阳光健身快乐成长作文实用20篇

高尔基说过这样一句话：“书籍是人类进步的阶梯。”通过阅读不同的书，我看到了广阔的世界，读到了有趣的故事，体会了不同的情感，学到了丰富的知识。

我小时候读过这些书：《快乐王子》《三毛流浪记》《月下看猫头鹰》等等。这些书里面，我印象最深刻的是《月下看猫头鹰》。这是一本爸爸带儿子去看猫头鹰的故事。通过这本书，我学到了做任何事都要有勇气，有耐心，还有坚持。

长大一点，我读过《中国神话故事》《成语故事》《揭秘世界系列图书》《爱丽丝梦游仙境》等等。我印象最深的是《爱丽丝梦游仙境》，故事是这样的：爱丽丝不小心掉进了兔子洞，发生了很多危险而奇妙的故事，通过这本书，我学到了：小朋友要注意安全，不能因为好奇而发生危险。另外遇到困难不要轻易放弃，通过努力总会有办法解决困难。

同学们，我们现在还小，不可能到世界所有的地方去旅行，但是通过阅读我们可以学会很多做人的道理。同学们，让我们一起在阅读中快乐成长，学习更多的知识吧！

成长是一个过程。是由一个懵懂的孩子走向成熟的过程。而快乐分为很多种，有自娱自乐、自得其乐，乐不可支、乐此不疲……，也有时乐极生悲，都是快乐长河中的晶莹水滴。

我听过一个故事：在一个渔市中，充满的不只是刺鼻的鱼腥味，而更大的却是笑声，是忘却了劳动之苦的快乐。他们已经把自己的生活变成了可以享受的对象，把像棒球的鱼扔来扔去，大家像是合作无间的棒球队员，叫着“5条送到伦敦的鳕鱼。”他们已把生活当作艺术。而且扔鱼的技术可与马戏团演员媲美。这种把苦日子过得甜美的是自得其乐。

张晓风说过：“在生命的高潮波峰，享受他；在生命的低潮波谷，忍受他。享受生命，是让自己感到幸运，感到快乐；因为忍受生命，是让自己了解韧度。”享受生命的是乐在其中。

格拉索说过：“笑是一种没有副作用的镇静剂。”

乐不一定是天天乐。但我知道，我们的心必须天天是光明的。乐也不一定是看笑话、遇见有趣的事，才会产生的，但我知道，我们的心必须是热爱生命、热爱生活，才能从平凡的日子中找到乐趣。乐更不一定非要表达出来，非要大笑出来，震惊四座，但我知道，只有心中想着想着乐，哪怕是微微恬静地一笑，那怕是眼中忽然溢出的慈爱的眼神。

女人需要快乐，因为世界上没有比快乐更能使你美丽的化妆品；男人需要快乐，因为世界上没有比快乐更能使你健壮的健身机；老人需要快乐，因为世界上没有比快乐更能使你还老还童焕发青春；儿童需要快乐，因为没有比快乐更能使你聪慧的学习方法。

成长需要快乐，因为快乐可以使成长更加充实，更加健康。

因此，成长需要快乐。

我是一个活泼开朗的女孩，我快乐地成长在阳光下。是阳光给了我温暖和力量，是阳光给了我美好的生活，是阳光给了我追求理想的动力和勇气。在温暖的阳光下，我快乐地生活着，成长着……

我在阳光下成长，因为有了父母。自从我呱呱坠地的那一刻，父母便是我的第一任老师，是他们辛勤抚养我长大，培育我成人。在生活中，无论我遇到多大的风浪，他们都是我最温暖的避风港湾。无论我做错了什么事，他们都会宽容地原谅我，耐心地教育我。

我在阳光下成长，因为有了老师。在老师亲切的关怀下，我茁壮地健康成长。上课的时候，老师的眼睛总是那么亮，多少次在我上课开小差、做小动作时，她总能将目光投向我，提醒我要集中注意力，认真听讲；当我取得好成绩时，老师那激励的话语像阳光洒向我幼小的心田，鼓励我继续努力，不要骄傲，让我懂得虚心使人进步，骄傲使人落后的道理……敬爱的老师无私地向我播撒阳光，我快乐地享受着那份幸福。

我在阳光下成长，因为有了同学。当我忘带钢笔了，他们会争先恐后地将自己的钢笔借给我；当我考试没考好，他们课下主动围在我身边安慰我；当我得到老师的表扬时，他们也投向我赞许的目光……去年的元旦联欢会上，我表演独唱《荷塘月色》，唱着唱着，突然忘记歌词了。正当我在台上低头着急伤心时，台下想起了一片热烈的掌声。原来同学们并没有嘲笑我，不仅为我送出鼓励的掌声，还一起陪我继续唱下去。当时，我感动极了，觉得生活在这样温暖的班集体里，可真幸福啊！同学之间那真挚的感情，至今令我刻骨铭心。

时光像离弦的箭一样，飞快地流逝着，但我仍旧成长在最温暖的阳光下。温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪地享受着，幸福地成长着。

还记得从前，无论每天有多少不能遂心的事，只要回到家闻到那令人垂涎的饭菜香，一切都变会被我忘之脑后。我总是会愉悦的奔向厨房，任那馨香的气息在鼻腔里蔓延，你回头看见我，胖乎乎的脸颊上绽出了慈祥的笑容。你用围裙抹掉手上的油腻，笑眯眯的看着我温暖的大手，龙珠我小小的联想，笑着说，回来啦，去玩会儿吧，奶奶一会儿就把饭做好了。火红的晚霞透过窗棂，给你的身形描上一圈金灿灿的光辉，仿佛汉斯·梅姆林笔下的玛利亚一般，带给我无限心安。

中国贵为礼仪之邦，中华上下五千年的历史更不乏关于法制的思想，先秦时期的法家可为是中国法制的首创，韩非子的法家学说影响之深远，秦王嬴政靠的便是法家思想，创造了中国历史上第一个封建帝国，其实关于法的思想五千年的历史一直深深存在着。

法律和自由是我们这个社会必须拥有和承载的，实施法律的真正意义在于创造一个和谐安定的社会，让人们得以安稳的生活，谈及法律总是会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实法律与道德、习惯、宗教、纪律一样规范着人们的生活，正是由于这些规范的存在，社会才变得井然有序，正是由于法律的存在，我们的权利才得到应有的保障。

作为当代的中学生，我甚感荣幸，目睹了改革开放三十年的巨大改变，也深深感觉到中国法制进程的巨大进步，300多部法律相继问世，“依法治国”更是写入宪法，这是值得国人骄傲的事情，作为一名中学生，我们应该思考；如何让法律与我们的成长同行，有些人认为法律离我们很遥远，而我觉得其实法律离我们非常之近，那些轻视法律作用的人，我想是没有意识到法律重要性的人，法律的正在作用在于实现公平，正确规范人的行为建立社会准则。

如今社会发展迅速，经济也是迅猛发展，在物质生活受益的同时，我们的道德开始沦丧，作为一个爱看时事新闻的我，经常会浏览到人们因为道德沦丧而做出让人唾骂的事情，这是普遍的，而且一直会发生，如今我们的国力是强大的，可是人们的道德开始逐渐丧失，这让我痛心不已，中学生违法的事情更是比比皆是，聚众斗殴、抢劫、强奸等等违法行为，在中国的中学校园里是常常发生的，为什么当今中国已经步入了法治大国，为何还有许多违法行为出现呢，这值得我们去思考。

作为中学生的我们常常讲要遵纪守法，遵纪是基础，我们不要忽略遵纪的作用“以小见大”的道理我想人人都懂得。刘备有言道：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。现在小小的放松以后也许会酿成大祸，何必要等到法律的制裁而懊悔不已呢。所以现在我们应该在校园中做一个遵纪守法的中学生，在社会上做一个守法，文明的好公民，在面对权益的威胁时，要勇敢的拿起法律的武器维护自己的权益，敢于用法律同邪恶势力做斗争，同时又要用法律规范自己的行为准则。

世界上唯有两样东西让我们内心受到深深地震撼，一是我们的头顶上灿烂的星空，一是我们内心崇高的道德法则。这是欧洲启蒙运动杰出代表康德的一段话，它深深反映了法则对于我们意义是重大的，同学们让我们从此刻起，踏上与法同行的道路。共同创造美好的明天。

我成长的快乐是我有一辆属于自己的自行车，也学会了骑自行车。

我记得刚学骑自行车的时候，是向静静姐姐借的自行车，我把自行车推到大坪上，妈妈在后面扶着自行车。我刚上去，妈妈就严厉地命令我说：“用脚踩圈，前面手握方向柄，身体保持平衡，眼睛望着前面，专心致志，别东张西望的。”我按照妈妈说的，我感觉我只有一点点学会了，但是有时还会左倾右斜的，不由自主地摔下来。

慢慢地练，我就慢慢地学会了一半；但是就是不平稳，我骑着骑着，前面左扭右扭，哎哎哎哎，砰……哎哟喂！疼死我了，摔了个大屁墩。

但是我还是坚强地站了起来，不管困难多大，我都要熬过去。坚持就是胜利，我把自行车扶起来，我就是打不败的冯晓淇。

之后，我又骑上了自行车，在坪上骑了几圈，突然，自行车失控了，向石子沙路冲去，我赶紧带刹，砰的一声响，我又从车上摔了下来：膝盖处摔破了牛仔裤，里面的皮肤也破了，还在流血，我感觉到无比的疼痛，眼泪水就快要夺眶而出了。我忍着痛，绝对不能哭，我还要学好骑自行车呢？终于，我还是努力地站了起来。不能让妈妈知道，否则就不会让我骑了。

对，坚持，坚持，坚持之后，就会赢来胜利。我心里默默地念，我继续骑自行车，我又在坪上骑了几圈，慢慢地，我骑得灵活了。我还试着轻轻地按刹，我知道我刚才那一摔是因为我按刹车太快和太用力了。只要轻轻地按，逐步地加刹车，就不会摔下来。我哭了，是因为刚才的疼痛来得太突然太猛烈了；我也笑了，真是太好了！我终于学会了骑自行车。

我跑过去把这个好消息告诉妈妈。妈妈高兴地说：“你真棒！这么快就学会了骑自行车了。我的女儿真了不起呀！"妈妈低头一看，发现了我的与众不同的裤子，她疼惜地说：“你的膝盖怎么流血了？快来，别骑了，妈妈替你好好包扎一下。"

我一本正经地说：“没事，刚才从自行车上摔了下来，擦破了点皮。这点小伤不算什么的。"

但妈妈执意让我停下来休息，帮我涂药；我告诉你们一个秘密吧：其实涂药时的我现在很疼，很疼，呜……呜……

读着《八年抗日》，我心潮澎湃。那么多英雄为了祖国，为了民族而壮烈牺牲或是献出自己的一切。一九三七年七月七日，卢沟桥事变爆发，自此展开了中日之间长达八年的军事战争；这段悲壮的历史想必每个人心中都目目在望。这长达八年的战争牺牲了多少祖国的英雄，我读着那一个个惊心动魄的故事，仿佛看见了那时的情景。

八年抗日是战争史上最悲壮、最惨烈的一场大战。“卢沟桥事件”和“南京大屠杀”都是发生在这8年里的，在这8年里有无数个英雄牺牲在血雨中，又有多少个人和家人两地相隔。大家都知道卢沟桥事变和南京大屠杀吗?下面我就给你们讲讲吧！

卢沟桥事变，也称“七七事变”，日本帝国主义为了独占中国，发动了蓄谋已久的全面侵华战争。

1937年7月7日夜，卢沟桥的日本驻军在未通知我国当局的情况下，径自在中国驻军阵地附近举行所谓军事演习，并诡称有一名日军士兵失踪,要求进入北平西南的宛平县城（今卢沟桥镇）搜查，中国守军拒绝了这一无理的要求。在日军无理要求遭到拒绝时，竟向中国驻军开始攻击（图为日军开枪开炮猛轰卢沟桥），中国驻军

我们今天所有的都来源于祖国，如果说：祖国是园丁，我们这是温室中的花朵。你听一首《义勇军进行曲》表达了我国人民奋斗的艰辛，更激励我们要向古人学习，要回抱祖国。

沧海桑田，神州巨变。如今的共和国，两弹一星举世震惊，神州6号，绕月飞行；南极上空五星红旗迎风招展，万里边防有我们强大的陆海空三军；一座座现代化的城市拔地而起，一条条现代化的铁路、高速公路遍布神州。从城市改革振兴的蓝图和乡村富裕文明畅想曲中驶来。

中华民族像一个巨人，屹立在世界东方。为了实现我们的光荣使命，我们必须努力学习，用最先进的科学技术知识和人类的灿烂文化武装自己。学好建设祖国的本领。在明天自己的工作岗位上，奉献聪明才智。我坚信，在我们不懈的努力下，祖国的明天，天更蓝，山更绿，水更清，经济更繁荣，人们更幸福，国力更强盛，祖国的明天更美好，继往开来的中华民族会更加辉煌！

[在党的阳光下成长作文800字

一支画笔正在行云流水，转眼间“我”的形象在画笔下诞生了。

啊！一头蓬松光亮的秀发，一个充满稚气的脸蛋，左边还有一个盛满了笑意的酒窝。两道弯弯的眉毛下有一对葡萄似炯炯有神的大眼睛，小巧的鼻子下面长着一张樱桃似的小嘴巴。你瞧！在阳光下，在清风中，长发飘飘，笑容融融。“真阳光！”“真漂亮！”人们称赞道。

我不但漂亮，而且善良。

记得上幼儿园时，有一天中午，大家在一起吃午饭，我正吃得津津有味，忽然一个小朋友问我：“你能把碗里的肉给我吃吗？”说着小舌头很快在嘴边绕了一圈儿，我看他那可怜巴巴的样子，毫不犹豫地把碗里的肉都给了他，他毫不客气，拿起肉狼吞虎咽的吃下去了。我的肚子里却在咕咕叫，没办法，只好坐在角落里偷偷的抹眼泪。

这种不情愿的事情只发生在原来，现在我可是慷慨大方，助人为乐。前不久，有一位素不相识的小姑娘在外玩耍迷失了方向，找不到自己的妈妈，站在马路边号啕大哭。我急忙走上去，耐心的哄她不哭，然后仔细询问：“小妹妹，你真乖！跟姐姐说你家住在什么地方？姐姐送你回家找妈妈好吗？”小妹妹见我这样亲切，毫不拘束的告诉了我，我就一直把他送回家。

我是一个开心、快乐的女孩，但是也有一点小小的烦恼，那就是“家长会”和写不完的“作业”。

这就是我——阳光下快乐成长的女孩。

人的生长是美好的，在成长的过程中，是需要快乐的。

快乐是一片云，走在记忆的小路上，心中无限明朗。快乐是一只小鸟，走在辽阔的田间，心中无限舒畅。独自一个人走在记忆的小路上，头顶白云，路经田间，听见鸟鸣，心里不禁回忆起成长中快乐的回音：

小时候，在老家，冬天来了，小区里的小溪有些结冰了，鱼儿在薄薄的冰底下，不知是冬眠呢，还是闲逛呢？“砰”，一个小石头冲破了薄薄的冰层，小手伸进去，想找找鱼儿，却不见踪影，还想探个明白，既然把手伸进去使劲地掏，又不时地对手哈哈气，抖了抖。然后一头跑到家里，倒在妈妈的怀里，捂热。然后，又冲出家里，和邻居家小伙伴进行堆雪人比赛。

摩天轮、旋转木马早已与我失去的童年而被淡忘。似乎已不记得那种莫名的感觉，已不记得那发黄的我与同伴玩耍的照片，只是想了好久，才知道那种莫名的感觉，它的名字叫快乐。快乐陪我走过了依稀的童年。

中国——四大文明古国之一，历史悠久，“琴棋书画”的文化艺术博大精深，令世人瞩目。中国书法已有三千年的历史，是古人智慧的结晶，是祖先留给我们的一笔宝贵的财富，是我国独有的一门艺术，我就像一株幼苗，在书法艺术的阳光下茁壮成长。

幼儿园的时候，偶然看到妈妈科作业纸上的字，小小的我被那“涂鸦”给迷住了，那一个个“涂鸦”仿佛在翩翩起舞，我就站在那里一动不动的欣赏着。妈妈发现了，就跟我讲那是字，我似懂非懂的点了点头，妈妈抓着我的小手在纸上一笔一划地“画”出了许多的“涂鸦”：点、横、竖、撇、捺，“画”的次数多了，它们似乎能听懂我的话，越来越美了。在大人的赞许声中，我开始不知不觉地喜欢上书法了，为后来学习书法打下了基础。

上小学了，每次的作业我都认认真真完成，书写工工整整，清秀又大方，时常受到老师的表扬。当时，我给自己立下目标：没有最好，只有更好。于是，我跟着专业的书法老师，又从点横竖撇捺重新开始。一学期下来，老师和同学都说我进步很大，有“小小书法家”的样子，我心里美滋滋的。

俗话说：“凡事都要坚持不懈才能成功”。学习书法也一样。记得半年前学校要举行书法比赛，老师要求每人交一副作品，我用不到5分钟的时间写完一首诗。老师看着我的字，皱着眉头对我说：“写得挺快的，可是你认真写了吗？”我看着大小不一、对我张牙舞爪的字，惭愧极了，脸都红到耳后根。老师接着说：“看你写字的架势，就知道练过书法。如果你能持之以恒、静下心来，一定能写好。”我郑重其事地点点头，提起笔仔仔细细地写了起来，老师欣慰地笑了。

时间一天一天过去，我沐浴着书法的阳光，快乐成长，也懂得了无论做什么事都要坚持不懈，永不放弃。只有这样，我们的生命才会像鲜花一样绽放。

[阳光下成长的优秀作文

走过的人生路，只能回首，不能再走，未来，也不只是等候，而是珍惜你的所有。对未来最好的负责不是亲手摧毁，而是沿着本应有的人生道路的轨迹去走好每一步。

误入歧途的方式很多，其中，吸毒就是一种让你一旦沾染就再难以回头因而悔恨终生的方式。

李某，一个正值青春的少年，但因交友不慎走上难以回头的吸毒道路。其实，一开始，李某拒绝了朋友让他尝试毒品的建议，但这种坚持并没有持续多久，在好奇心和想跟上潮流的思想的驱使下，他开始染上了毒品，有了第一次，就会有第二次，持续的吸毒，使他的身体一日不如一日，也让父母为了他一朝青丝变白发，家中的景象也一日比一日萧条。在进戒毒所前，他在记者面前，忏悔了自己所做过的一切：“当初，我就应该一直拒绝他们，本以为，我能控制住自己的欲望，没想到……是我对不起我的爸爸妈妈，让他们为了我倾家荡产，我也对不起我自己，是我亲手葬送了自己的青春，进了戒毒所后，我一定改过自新，重新做人！”

一个青春少年的忏悔，已足以告诫我们，莫将自己的青春推入万劫不复的深渊。

毒品会使人丧失意志，沦陷于其中，不能自拔。毒品虽能让吸毒者痛快一时，但吸毒者犯了毒瘾后会更痛苦，长期这样下去，吸毒者的精神会萎缩，身体也逐渐消瘦，这些后果是让人不敢想象的。

拒绝毒品，珍惜生命，要远离毒品，以下有几点建议：

（1）树立健康的思想，了解毒品的由来、危害和食毒的后果。

（2）正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，结交吸毒或贩毒的朋友，自己也会在不经意间触碰毒品，一步一步的沦陷，最终只会给自己的未来蒙上尘埃，增添黑暗的色彩。

（3）国家应加大监察力度，减少未成年人接触毒品的机会，让未成年人能更健康、快乐。

（4）社会要多关注未成年人的身心健康发展，鼓励未成年人，让他们感受到来自社会的关爱，沐浴阳光，生活在蓝天下，茁壮成长。

以上就是我的一些建议，最后，趁阳光正好，还有微笑，温暖氤氲在我们身旁，勇敢前行，不负青春年少！让我们竖起桅杆，扬起航帆，乘上航船，迎着风浪，最终总会到达成功的彼岸！

四周还是静悄悄的，天空一片灰蓝色，整个大地还沉睡着。突然，山和天相连的地方散布着一丝红霞，红霞的范围不断地伸展和扩张。过了一会儿，太阳的一小半终于出现在眼前了。他像一个戴着红帽子的小孩，一步一步地慢慢向上爬。虽然速度很缓慢，但还是爬上了山岗。太阳越升越高，射出万道金黄色的光芒，浮在半空中的几片白云，霎时间被镀上了一层灿烂的金边，然后又被染成玫瑰色。与此同时，东边的半边天被染红了，就像一大匹发亮的缎子。

阳光随着太阳的升起穿过树梢，照射着一小块一小块林间草地。大树上的露水宛如一颗晶莹透亮的珍珠，被阳光这么一照，立即蒸发消失了。 大自然的阳光固然耀眼，而生活中的阳光更加美丽。 知识是我的阳光。书是进步的阶梯，书是流消的血液，书是灵动的生命，书是无尽的源泉。所以，每天读上一本好书，也可以算作是一种乐趣。而在读书时，又能从中吸取不少知识，懂得不少道理。这些知识如同一缕温暖的阳光，取之不尽，用之不竭。而我，就如同一颗幼小的树苗，需要吸收阳光茁壮成长，需要吸取知识了解更多。微笑是我的阳光。保加利亚哲学家基利里尔瓦西列夫曾经说过，爱的微笑如一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。

我站在班级的讲台上，老师这突如其来的问题让我手足无措。环顾四周，大家都在期待我的回答。而我却更紧张了，什么也说不出来。此时，看见好友对我微笑，眼中包含的是真诚和鼓励。那个微笑，如一束阳光，射进我的心田。我慌乱的心慢慢镇定下来，随即也向大家露出一个微笑表示：我能行! 温暖的阳光，刺眼的阳光，滋润的阳光，透过层层云彩，照射着大地，也照亮了我们前进的道路。

每一个人，每一次成长的经历，都需要雨露的浇灌和阳光的照耀。有了它们，我们才能每天开开心心，无拘无束的成长。

阳光，它是让花朵绽放的源泉；它是让侯鸟归来的温柔动力；是让积雪化春水的轻快之交响；是让我们心中那扇黑暗之门关闭的条件。

大千世界，处处都有阳光的踪迹，它也许就在你的身边，也许就在你心中。在我的成长过程中，也少不了阳光。说一说我参加美术、摄影活动的例子吧！美术、摄影都是一种艺术实践活动。在跟随老师写那作为中国国粹的毛笔字时，笔尖跟着我的手摆动，写下那强劲有力的一撇一捺时，我心中是那样的快乐。老师还教我们画国画，画的内容很丰富，有梅花、菊花、荷花、牡丹、竹子、松柏、老鹰什么的。我们认认真真地用毛笔蘸着五颜六色的颜料。画在宣纸上，瞬间，这些颜料像破壳的鸡蛋般摊开了。我们接着继续为这幅画添枝加叶，不一会儿，就画好了，每当这时，老师总是送来鼓励的话语！

在假期中，我们还做了一件是我认为最最有意义的事，那是老师第一次带着我们去摄影采风。我们拿着自家的小相机，背着一个因为零食的重量而十分沉的包包，有秩序地排好了队，坐着乘载着我们满满好奇心的大客车去往嫩江农场的水上公园。到了那里，映入眼帘的是坚实的雕像，蔚蓝的天空，碧绿的湖水和那随风摇摆的芦苇。我拍了许多张关于碧水蓝天和水面上空大雁的相片，我们还站在雕像旁拍照，快速地路过摇摆着的吊桥。从中午待到了傍晚，映着红红的夕阳，又回去了！

像这样的在我们成长中的经历还有很多很多，正因为有了这些积极的实践活动，正因为有了阳光的呵护，花季岁月的我们才活得如此娇艳，阳光！

夜里，窗外的雨刚停不久，紧跟着又下起了直直的、细细的、密密的雨；放眼望去到处的景物都是带有淡淡的白色，如烟，似雾；看着这雨景，心中有几分失落，是顾虑多了吗？“不是”其实是……

那天，阳光下的我们个个紧紧拿着自己的行李，跟即将分开了的教官走向回校的大巴，同学们三五成群，有说有笑，尽管有教官在，可是在那时，又有谁会介意呢？同学们压抑不住自己的激动心情了。我紧跟着人群走，尽管老师在我身后，我还是和好朋友并排走在一起，我沉默不语，便用眼睛的余光看了她一眼，看着她挺兴奋的，于是就低着头随口问她，“你想回去吗？”她自信并且理所当然地说：“当然啦！我超讨厌这里了，我其实早想走了，你说有谁不想啊……”

我不想！军校的条件也不是不好，虽然我知道很累，但真正令我不舍的是教官们坚定、沉着、冷静、富有毅力的眼神；那站得直直的军姿；严厉，狠心的批评；残酷的处罚……同学们在这儿如此团结，我舍不得啊！我是真的舍不得！

我一直忍着沮丧的心情，装做超开心，超兴奋，很想离开的样子；我知道我自己忍不了多久，还在强颜欢笑！一直缓慢的步子逐渐加快。

我用力“拔”开人流群，快速上了大巴，坐到了右侧靠窗外来来往往的人。

“教官，拜拜……再见—再见—”

“我们永远会记得有你那么一个教官！”

大家挥着手，向教官告别，我本坐在位置上，但是看到大家都站起来，好像不站起来感觉气氛怪怪的，便慢慢地把半个脑袋露出来，两只手搭在前一个座位的椅子后面，并小声地跟着他们给教官说“再见”，不久便坐下来，这次，我“躲”在椅子的靠背后面，我并不是不想看到教官，只是难过得不想面对，不想说出再见！我讨厌再见着两个字，因为再见意味着分别，意味着离别，我害怕离别，我更害怕说出那个我讨厌的“再见”！

的确很遗憾！

回到了学校，我抱着书包傻站在走廊那里，远远望去，到处白茫茫的，回来的路上，我们随着一路雨声。这时，到处的景色都看不清呐…

这就是成长吗？成长就是这样子吗？成长就是从你的完整“取走”一些，使它“不完整”吗？

快乐的日子是非常短促，躲藏在心里的枷锁不可以不去面对处理。时光无情，来去匆匆——不可以伤感呀，天下哪有不散的筵席！即使千里搭长蓬。记得《那些年》里的歌词：“曲终落幕，是圆满是遗憾，每个人的结局只有时间老人知道。”

我相信，让你哭的事情，终有一天会笑着说出来，所以，我要好好享受成长的快乐。

你是那广袤的大地，你是那寥廓的天空，你如黑夜中闪射的火焰，在漆黑无助的夜里，伴着我们迎来朝阳的曙光。书籍，我在你的滋润下快乐地成长。

一段段优美生动的文字，如一个个在跳动的音符。每一次与你相伴，身心都无比地快乐。在你的口中，你向我讲述那一段沉重的历史。“虎门销烟，气壮山河”你让我体会到中华民族勇于反抗的精神。不畏强势的口号至今仍在我的耳畔回响。

你向我描述那片美丽的土地。东北三省的神奇。你的每一句话，每一个字都扣人心弦。在那片神奇的土地上，有着炽焰般的红高粱。在关内流浪的游子，心中洋溢着的，是对这片土地的眷恋。感受到艾青的：“为什么我的眼里常含着泪水？因为我对这片土地爱得深沉的不可阻遏的思念。你教会了我热爱自己的土地，自己的祖国。

穿越古今，你从唐诗宋词中走来。迈着轻捷的步子，见古人的情怀与我娓娓道来。

“长叹息以掩泣兮，哀民生之多艰。”屈原的热情使我赞叹。“安能催眉折腰事权贵，使我不得开心颜”。李白的孤傲使我向往。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。范仲淹的无私的情怀令我叹服。无法忘却，无法其中，饮然忘食。然而收获的却是一笔不小的财富。

你在那雨幕迷蒙的江南，在那辽阔的天山草原，在那古朴的胡同，唱着绝代的歌。书籍，你无处不在。你又教我领略人世的坎坷，生活的无奈。

“夕阳西下，断肠人在天涯”漂泊的游子，何处为家？“兴，百姓苦，亡，百姓苦”战乱的无情，流露的是对黎民的同情。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”表现出的，朱晏殊的无助。

你又是那么的慈祥，朱自清笔下的背影，矮小却又那么亲切。鲁迅青年的导师——藤野先生，又显得更加的和蔼无私……

在你的陪伴下，我从此不再孤独，一颗漂泊的心啊！从此不再流浪。你用宽大的手掌将我拥在怀里，让我成长。在阅读中，我不在迷惘。书中的每一个人物都是我的朋友，与他们畅谈，听他们诉说，我的心灵得到了巨大的鼓舞。

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”这句话十分对。当我与书交谈，向书中的人物学习是时，我却是在不断进步。阅读使人明智，难道我们不应该珍惜有限的时光，在无限的书海里翱游吗？所以我将在阅读中幸福，自由地成长。

我是一个阳光男孩，我非常喜欢读书和写作，它们给我带来了许许多多的快乐。

我从小就喜爱读书，读书是一件有意思的事。每天安安静静的坐在一个角落，或是趴在被窝里享受着读书的快乐，那真是一种幸福。我常常被书里面的情节所吸引：七个小矮人与白雪公主有着怎样的奇遇，青蛙王子是怎样被人解除魔法的，鲁滨逊在荒岛上是怎么生活的，小人国里面的巨人被小人拖着真是好笑，福克先生竟然要用八十天的时间环游世界，真不可思议。这一个个精彩的故事，让我留恋回味。读书让我增长了见识，懂得了道理，我要永远做一个热爱读书的孩子。

从一年级开始，我们就开设了写作课，我们有时搞创编，有时写日记，我很喜欢这些活动。因为我觉得用笔把周围的事情记录下来，是一件很惬意的事。我写我家门前的小山，因为那里留下了我和爸爸的足迹。我写我家的小狗，它曾经是我的好伙伴。我写家乡的九龙山，那里是丰宁县城的一道亮丽的风景。我写小院里的那株杏树，那里是我和伙伴们的天堂。写作让我快乐，让我变得更加的懂事。

我像一株小苗，在阳光雨露下快乐的成长着……

在我成长的过程中，我曾有一件快乐的事。

那天下午，我在草坪上玩，我无聊地踢着草，忽然，我发现在不远的草堆里有一个小黑点点，我跑过去一看，原来是一串钥匙，上面还有电动车防盗器，我一按，一阵声音传入耳朵，我再按一下，“哦，声音是从这边传来的。”我顺着声音传来的方向。找到了那辆电动车，车主可能是听到了声音，从楼上下来了，我把钥匙交给了失主，我的心里很快乐，我觉得自己做了一件大事情，心里有一种说不出的高兴。

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家更号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 近年来，青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。

这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。因为2009年10月1日是建国60周年，我们以60公里为基数，平均每天跑1500米，分别在大课间、体育课以及课外活动课跑完。平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。

当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，旋律激昂的《奔跑》然同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！

“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！

青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

[阳光健身快乐成长作文

成长是一条欢快的小溪，溪水流过，土地滋润，枯木逢春；成长是一缕温暖的春风，春风吹过，繁花盛开，绿草如茵。在成长的道路上，有离别和误解，那是酸的；有失败和挫折，那是苦的；有勤学苦练中的付出，那是辣的……而令我印象最深的是成功的喜悦，那是甜的。

还记得那次，我和爸爸妈妈一起去朱雀山。我们来到山脚下，向山上仰望，不禁感叹道：真高啊！这么高的一座山，要多久才能登顶啊！

我们一家人欢天喜地的沿着石阶往上走。刚一开始，我连蹦带跳的向山上走，感觉有一身的力气，怎么也用不完，轻松的像在平地上一样。可走了一段路后，我就发现山路逐渐越来越不好走了，阶梯越来越高，越来越窄，也越来越陡。登山有了了难度，看见有一些人坚持不住而原路返回。我看了看妈妈，轻声对她说：“妈妈，那么多人都回去了，我们还继续走吗？”妈妈擦了擦额头上的汗，对我说：“我们只有不断挑战困难，才能收获成功，不是吗？”听了妈妈的话，我们继续向前走，走过了一线天，一指禅。我感觉实在走不动了，刚好看见一处凉亭歇了一会儿。休息后就更不想走了，这时，爸爸为我打气道：“宝贝，成功就在眼前了，加油，走起！”在爸爸的带领下，我们克服上了身体的疲惫，终于坚持登上了顶峰。

站在山顶，我望着天空，天上的白云仿佛触手可及。向山下俯视，行人几乎看不见了，汽车也只有一片树叶那么大。一片高楼大厦，尽收眼底，回首看着自己走过的路，成就感宛如一股清泉涌入了我的心田。

随着天气一天一天的变冷，天色也暗的比平日里快了。好不容易挤下公交车，却又要面对一条有长又黑的路，白天总还会有几只鸟在叫，可现在，连鸟的影子也没见着，月亮也藏在云后，一切事物好像都在嘲笑着我。 As the weather becomes colder and the sky is dark faster than usual.After finally squeezing out of the bus, I have to face a long and dark road. There will always be a few birds calling during the day, but now, the shadow of the bird has not seen, and the moon is hidden behind the cloud.Everything seems to laugh at me.

过了那条马路，回过头，却隐约看到母亲站在对面，那人穿着单薄的衣服，两只手使劲的撮着，我重新回到了那一头，果然是母亲，她的脸色已经有些发青，估计是站很久了，我有点后悔刚才为什么没注意到。我挽着母亲又走在了那条马路上，幸福来回荡漾着。

风速好像加剧了，吹的我和母亲的衣服都在哆嗦。母亲讲我楼入怀中，慢慢的往前走。我并不喜欢现在的住址，过了马路还有一条更长的路在等着，但母亲的陪伴让我不再讨厌它，它拉近了我与母亲的距离。

因为路灯很微弱，我看不清母亲的脸，我想她应该觉得很冷吧----母亲将我楼主的那只手越来越冰凉，却不知为什么，我的心越来越暖和。

总算是到了家门口，回过头看看，母亲的影子在微弱的灯光照射下竟也显得那么长，而我的影子却小小的，紧紧的依偎在母亲怀里。

此刻，我仿佛又长大了，母亲眼角的皱纹在增多，母亲头上的银线也在快速的生长着。每一次母亲的微笑，都看得我心疼，明明一天的工作已经让他疲惫不堪了，回到家却好要故作轻松的样子。我下定决心，不再让母亲劳累。

再一次与母亲踏上那一条漫长的路，那微弱的灯光好像突然的亮了起来，把我的背影拉的长长的，而母亲的影子小小的，被我捧在手心。

成长是人生中一个必然的过程，而在成长过程中，风雨、阳光，这一切都是必然，阳光从正面给我们滋润，给我们勇气，使我们能够茁壮成长；风雨则从侧面辅佐，给我们生存的经验，在失败的教训中步步向前。这两者缺一不可。

那一场暴雨……：

朋友——成长中一座彩色的天桥但如果不去珍惜，那么彩色就会变成灰色，给我们带来的就是风雨雷电，就算你是搏击风雨的海燕，也说不出那句台词了吧！一次，跟某位同学约好一起去公园骑自行车，我却因为贪玩电脑游戏而毁了约，让那个诚信守时的同学在那个寒风凛冽的下午，白白等了那么长时间。等我想起这件事时，只是不停地自我安慰，却没有想给他道个歉。假期很快结束了，我又见到了那位同学，但我们站在一起时，头上笼罩着乌云，不像从前永远笼罩着祥云。又一次，我向他请教一道题目，他都没看一眼，直说不知道，没办法，我只好走开了，嘴里却不停的咕哝着：不想讲就别讲，直说嘛，摆什么架子。可自从那件事以后，我感到孤单与寒冷。这时，我才开始对那次失约感到自责，多次想找他和好，他却理也不理我。当我意识到我的形象已在他心中破灭时，痛苦了好久。似乎历时一个世纪，也好像经历了一场特大暴雨。就这样，我彻底告别了我人生中的一段友谊。这件事让我更加的珍惜友谊。

那一缕阳光……：

阳光，顾名思义，这乃是早晨的太阳，也是一切美好事物的象征。今天，早晨起床，阳光明媚，喜鹊一只只掠过，奠定了一天的好运气。果然，中午刚吃过饭，我正咀嚼着一颗青菜，若无其事地哼着歌。这时，组长发下了默写本和课作本，我刚想翻开来着，却被同桌一把夺了去，他瞬间翻开两本本子，惊叫道：哇！你尽然全对耶！我凑过去一看，果真如此，心里爽歪歪的。正是生活中有这么多阳光存在，才使我们的内心充满信心，有力量勇往直前。

这就是风雨与阳光，虽然一个让人悲伤，一个让人开心，但我清楚，有风雨，也有阳光，这才叫成长。没有风雨，我们将重现纸上谈兵的历史悲剧，但没有阳光，我们将会被挫折打到，最终丧失信心。两者相辅相成，缺一不可，愿我们都有完美的成长过程！

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