阅读之美健康成长【汇总19篇】

无论是京腔琼韵还是真草篆隶，无论是轩辕古藤还是华夏新枝，无论是经典名著还是大众俗语，无不在阅读中得到融汇，无不在阅读中得到彰显和离析。没有阅读，便没有睿智，深邃。

在阅读中成长，我认识到历史的沧桑。周口店的泥沙，河姆渡的烟云，半坡村的幽邃，大汶口的风霜，这是股胎于荒野的奇迹。秦砖汉瓦锻造了你的刚强，楚辞汉赋澄澈了你的心灵，唐诗宋词涤荡了你的灵魂，元曲明清小说华丽了你的外表，长江黄河疏通了你的命脉……我曾与马致远一同伤感“夕阳西下，断肠人在天涯”的孤寂愁苦;与李商隐一起啧叹“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的离愁别恨;与晏殊一道叹惋“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”的韵华易逝;与杜牧一起感叹“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的世态炎凉。

在阅读中成长，我欣赏到了大自然的美丽，溪水浮虑，白云悠悠，田田摇曳一塘爽然夏色;芳草萋萋，榆阴剪剪，万木匆匆，青柳勾勒一季绚烂斑斓，蝶恋花丛，蜂迷津渡，鹰击长空，剪辑云霞绯色;喜马拉雅之雄奇，雅鲁藏布之蜿蜒，珠穆朗玛之圣洁，汇集成一曲千回百转的交响曲。我的心已是“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”的崴蕤叠翠，眷恋“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”的幽雅闲适，动情于“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的静谧悠然;瞻仰“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的松柏风标;顷心“晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲”的妩媚焉然。我绮思朝曦暮晕，遐想缒缱，恋慕流岚虹霓，谛听百鸟啁啾，赏悦流觞曲水，赌物椰林向晚，沉浸大自然的的怀抱，任驿动的思绪驰骋在姹紫嫣红、草长莺飞的原野。

在阅读中成长，我领悟到了诗歌的绚烂。读了“日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里”就会领悟出“海内存知己，天涯若比邻”的豁达胸怀与豪迈气魄;读了“海日生残夜，江春入旧年”就会悟出“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的新旧更替的道理与积极乐观的精神;读了“青山萦绕疑无路，忽见千帆隐映来”同样会悟出“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的异曲同工之妙……一声“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的呐喊，激发了多少有为的自信;一段“从今别却江南路，化作啼鹃带血归”的诉说，升华了多少爱国的气节;一腔“老翼伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”的激情，激励了多少执着的追求;一番“莫言下岭便无难，赚得行人空欢喜。正入万山圈子里，一闪放过一山拦”的启迪教诲，启迪了多少聪颖的心志。

在阅读中成长，我认识到历史的沧桑，欣赏到了大自然的旖旒，领悟了诗歌的绚丽;在阅读中成长，我斩断了我灵魂的劣根，澄澈了心灵的龌龊，冲破了思维的藩篱;在阅读中成长，我拥有长袖宽带的飘逸，风流倜傥的洒脱，雄伟阔达的豪迈。

“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”李若婵如是说。阅读使人明智，阅读使人优雅，阅读使人快乐。在知识爆炸的时代里，阅读更是提升自己的有力武器。

诵读古文，犹如乘坐一叶小舟，在历史的长河中穿越时空与古代圣贤进行精神交流。于《赤壁赋》中，“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”一句让我深切体会到苏轼在江面游玩赏景的自由心境；于《氓》中，我不惜感慨女子“桑之落矣，其黄而陨”以及“反是不思，亦已焉哉”的无奈与绝望；于《蜀道难》中，“连峰去天不赢尺，枯松倒挂倚壁”为我们渲染了蜀山的奇险风光；于《阿房宫赋》中，我不由惊叹着阿房宫“覆压三百余里，隔离天日”的气势磅礴和壮丽辉煌……阅读为我提供“穿越古代”的媒介，实现了一场“周游古国”的梦。

诵读人物传记，总能让心灵之翼飞向一颗颗安静却又倔强的心。仔细聆听他们的心声，领略他们的无常经历。史海的波涛依旧汹涌着，处于唐由盛转衰的杜甫，一生坎坷曲折，“会当凌绝顶，一览众山小”是他裘马轻狂的青年，“国破山河在，城春草木深”是他经历安史之乱后清醒认识到现实的中年，“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”是他漂泊流浪、穷愁潦倒的暮年。在经济腾飞的现代，比尔盖茨解开名利的心结，抛开哈佛学生的名誉，毅然决定退学，带着理想的翅膀勇敢飞翔，追逐心中的创业梦，建立了专属他自己的微软大国。阅读让我体味人生，尝遍百味，“经历”别人的经历，进而感受生命的多样性。

书籍如同一面镜子，使人从前人的谬误和教训中吸取宝贵的经验，从而学会用理性的头脑分析和解决事情。霸王别姬的故事告诉我们不能独断专行，脱离群众；拾人牙慧警示我们不可人云亦云；守株待兔启示我们不要死守狭隘的经验……书籍好比海洋，而知识就是深藏于海底的宝藏，阅读则是探索、发现和挖掘宝藏的过程。

做读书之人，享阅读之趣，获知识之广。让我们以书为友，伴书香成长，扫除角落里的阴暗，汲取灿烂明媚的阳光，在学海无涯的人生路上坚定前行，无畏风雨，一路向阳，一路成长。

这个暑假，我非常开心，因为我阅读了许多有趣的书。我认真迅速地阅读了：《父亲的城》、《放牛班大改造》、《我会好好爱你》、《格列佛游记》、《吴姐姐讲历史故事全集》从这个暑假开始，我又爱上了看书，似乎看书是件很愉快的事情。

小时候，我在幼儿园时，妈妈给我买注音版的《格林童话》、《幼儿画报》、《贝贝熊系列丛书》等等，小时候的我也是个书迷，每天一回家就立刻拿起一本书到客厅里去看。一个小时后，爷爷奶奶饭烧好了叫我和爸爸妈妈来吃饭了我都似乎没有听见，还是自顾自地在那看书，所以，在我们那附近邻居都叫我小书虫。

到三年级的时候，我不像从前那样那么爱看书了，因为家庭的一些问题让我整个人不像以前那样活泼可爱了。四年级的时候，我印象最深的一本就是《格列佛游记》，主要讲了格列佛（巨人山）在小人国的一系列遭遇。格列佛被利立普国的小人们捆了起来，由于他态度温顺，小人国国王同意恢复他的自由。当时，两个小人国发动了一场战争。尽管格列佛为利立普立下赫赫战功，但由于被小人国陷害，国王下令要将他处死。格列佛得知消息后仓皇出逃，后又乘船回到家中。这只是第一部分，后面还有三个部分，内容很精彩，我看了一遍还想再看一次。

在我成长的道路上，书和学习是一定不能缺少的东西，培根说过：读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才敢！我一定要好好读书，将来做一番祖国的好事业！

在我们的日常生活中，时时刻刻都会遇到危险，我们身边的不安全因素太多了，还有很多是人为因素造成的，但如果我们有了防范意识，就可以避免遭遇危险了。

前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她问孩子：“我们该带上那些东西逃命?”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说：“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找，在浓浓烟雾中，母亲果断地大喊到：“孩子，快跟妈妈走吧，咱们什么都不要，只要保住生命就行啦!”在这个故事里，让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命，就可以创造财富，有了生命，才会有完美的人生。

安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀;还有的小朋友放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全，我们要做到过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边;不能跑到建筑工地或马路上去玩耍;不能一个人到河边游泳;乘车是不能把身子和手探车窗外去;风雨突然袭来时，不要垫起凳子去关窗，更不能站到窗台上去关;下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......

我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。怎样才能做到安全，生活中的安全知识太多了，书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学，只要你留心，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

读书，是人生有益的积累，它能塑造健全的人格、锤炼顽强的意志。图书是人类文明和知识的积累，亲子共读可以启蒙孩子对这个世界有更多地认识和理解，在故事中不断的培养孩子的情商、智商和树立高尚的道德情操，是家庭教育中非常有益的方式。亲子共读，是一种美丽的休闲，孩子的成长其实也是一本书，多一点心思，多一点投入，收获的其实不仅是孩子。

书是人类进步的阶梯,书是我们最真挚的朋友,培养孩子良好的读书习惯,让孩子体会读书的乐趣,和孩子一同读书,一同学习,一同享受书中主人公的喜怒与哀乐,也是我们为人父母的一种乐趣吧。自从和孩子一起读书,孩子的阅读能力和对词语的运用能力很明显的比以前提高了。小的时候,识字比较少,每一本书基本上都是我读她听,上一年级后,认识的字多了,我就试着让他自己读,读完后,我再询问他读书的内容,往往都是结结巴巴,但也能说出个意思大概来,后来经过细心的观察,我发现,儿子的读书速度很快,很明显,他并没有一字一字的读,而是一目十行,文章中的好词好句,他并没有真正读到。而在亲子共读中,首先，我让他自己先读一遍,自己摘抄一些他认为很好的词语,然后,我和他一起再读一遍,查找一下他漏下的一些好词,而对于他已经找到的好词,我也会不失时机的表扬一下, 儿子就会感到很自豪,而在读下一篇文章时, 儿子会更认真的去读,去找好词。而儿子写的读后感,虽然有一些句子在我们大人看来可能会感到很幼稚,很可笑,但那大概就是孩子最纯真的心得吧。而现在, 儿子在说话时,偶尔还会用上一些他新学的词语呢,那用的恰当好处的词语从儿子嘴里说出来,让我既高兴又激动,从心里感觉到孩子的书没有白读。

通过和孩子一起读书,不仅提高了孩子读书的积极性，还给我们大人创造了一个学习知识的机会,我们给孩子买了各种各样的图书,如 《十万个为什么》、《中国神话故事》、《成语故事》、《文化地理知识》、《稻草人》等等,现在, 儿子除了读我给他新买的书,双休日还不时的去图书馆自己阅读或者借到家里津津有味地读,从书中得到了无穷的乐趣。这些书也同样会充实着我们大人的头脑。通过和孩子一起读书,不仅自己学到了知识,还给孩子创造了一个读书学习的好环境、好氛围,让孩子从小养成一个爱读书爱学习的好好惯,这会让我们的孩子受益终生。

与孩子一起玩读书游戏、猜字迷游戏、 少儿书籍的内容总是丰富多彩的，其中少不了各种各样的游戏，孩子玩智力游戏的时候尤其需要父母的参与。而游戏本身还可以让孩子认识到书籍的趣味性和丰富性，激发他对读书的兴趣。

除了玩些书中介绍的游戏外，还可把读书本身也变成一种游戏，使孩子在轻松愉快中读书学习。比如在读完一个童话故事后，我们就换成提问的方式，让孩子在做填空游戏中回忆故事中的情节。孩子在答出问题后，总会有成就感，我们也不失时机地给予掌声鼓励，他也就更愿意到一本又一本的书里去寻找新的知识，接受新一轮填空游戏的挑战。

书像一把朴素的折扇，打开它，我能回味千古的诗韵。

书像一柄锋利的宝剑，带上它，我能驰骋辽阔的沙场。

书像一幅溢香的画卷，看着它，我能领略历史的辉煌。我最早的读物是一本本精彩的漫画书：《司马光砸缸》教会了我如何在危急时刻急中生智救人于危难;《孔融让梨》让我学会了谦让;《程门立雪》更是我尊敬师长的典范 长大后，我接触的书籍更多了。在书中，我知道了世界第一长河 尼罗河，我知道了神秘的 麦田怪圈 ，我知道了令人敬畏的ufo，我知道了 世界的肚脐 复活节岛，我还知道了法老的墓地 金字塔。随着时光的飞逝，我已是一名初中生，现在我不再看童话书籍了，而是阅读一些文学经典、作文选 读《钢铁是怎样炼成》使我变得具有钢铁般的毅力;读《小学生作文选刊》《小学生创新作文》，丰富我的知识，提高我的写作水平;《世界自然奇观》带领我游览了祖国的的大好河山，使我更加热爱我们的祖国。书，在我的成长中有着相当大的作用。当我感到不高兴时，看看书，书中的内容便带着我遨游世界，整个人马上感到非常轻松;当我遇到难题时，翻翻字典，所有的难题马上迎刃而解;当我学习后感到疲劳时，看一会儿书，就让大脑得到了适当的休息。

总而言之，书可我得到快乐，让我在知识的海洋里遨游，让我的课余生活变得更加多姿多彩。在书的海洋里，我可以朝拜曹子建;暮访李太白;悲白娘子永镇雷峰塔;叹孟姜女夫哭倒长城;领略 塞马秋风冀北 之风光;品味 杏花春雨江南 之韵味;观望狼烟四起，金戈铁马的战场风云;怜惜红颜薄命的潇湘女子 我们都来读书，一起来学习那无穷无尽的知识，遨游在知识的海洋里。

常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

翻读《胡适散文》其中一篇叫作《差不多先生传》的文章吸引了我。

再次翻读胡适先生的《差不多先生传》才发觉别有洞天。

读此篇文章之前的我对待学习的态度也应是一位“差不多先生”吧。数学老师叫我做几何题时，过程写的流畅一些。我知道我做的几何题

是对的，就差不多了语文老师让我在做复习题时写字好看一些，解题时再详细一些。我自认为字能看清，点到了题意便差不多了。科学老师提醒我在做计算题时，多注意格式，我感觉答案对了便好了，又差不多了。

在我的学习生涯中，时时刻刻地出现这样的差不多。其实，我的生活中也有着许许多多的差不多。家人们都叫我把房间收拾的整洁一点，我总是说：“我能找到东西放哪里了就可以了，差不多的。”吃饭时，妈妈总叫我边吃饭边看书，我总回答：“我不会把书当饭吃就好的，差不多的。”……就这样，“差不多，差不多”在我的生活中一次又一次地出现着。

读了《差不多先生传》后，我略懂了些许。在某些时候说差不多，可以认为做人是乐观开朗。在某些时候说差不多，其实是对自己的放纵。可能有些人会不相信我说的这句话，但只要去读读胡适先生的《差不多先生传》，我相信你也会有这样的感触的。

差不多先生小时买红糖却错买成了白糖，他认为差不多，会免去他的自责，差不多先生因生病请医生时说差不多，因而失去了他宝贵的生命。这不是对我们的警醒吗?

其实我们的生活中，这样的“差不多”先生数不胜数，而又有多少“差不多”先生会认识到一味的差不多反而会照成人生的悲剧呢?我们的生活中，难道真的可以处处说差不多吗?其实不然，差不多是毁坏自己美好生活的罪魁祸首。胡适先生在文末也曾说过：如果人人都成了差不多先生，那么中国从此就成了一个懒人国了。对此，我深有同感，若真的是差不多到了极点，我想我们现在这个科技化的社会可能会退化到原始社会那般吧。

在此，我想向大家呼吁：我们应在生活中的方方面面力求完美，就算达不到也绝不能以差不多的态度来对待。让我们与差不多这个词挥手告别吧!

高尔基曾说过：“书是人类进步的阶梯”，我觉得这句话说的特别对，因为我就是一个十足的“书呆子”。在读书的过程中，我品尝到了各种各样的人生滋味，了解到了丰富多彩的课外知识。

在我上幼儿园的时候，就从看动画片的过程中认识了许多汉字。妈妈见我认字挺多，就给我买了一套《365夜故事》，之后，阅读的大门就被我打开了。一拿到书，我便天天津津有味地看了起来，可惜当时不能一目十行，只能让妈妈拿着我的小手，指在书上，一行一行地读故事给我听。渐渐的，我也能把这些故事读给妈妈听了。妈妈又给我买了各种各样的书，可是，一本书没两天就看完了，妈妈就给我办了张图书馆的借书卡，在这以后的每个周末，只要一有空，我就会投入到知识的海洋，尽情遨游。有时碰见了一本好书，就会爱不释手，一定要目不转睛地一口气把它读完。

读书的过程中，我也收获很多：《科学家的故事》让我了解了许多著名的科学家，梦想成为像他们那样伟大的人；《窗边的小豆豆》让我期待也能在那样的学校里学习……看着一本本书，有时我会开怀大笑，有时我会伤心落泪，有时我会陷入深思，有时我会茅塞顿开……有时我拿书中所学来考爸爸妈妈，他们都睁大眼睛，惊讶地望着我，没想到我知道这么多！

书，是良师，也是益友。教给我知识，带给我乐趣，有书相伴真好啊！

女孩终究是女孩——天*哭。像我，尽管已经是个初中生了，可是，当我的“哭神经”一旦触动时，我的泪水就像开了闸的水奔流不息，一发不可收拾，并且自己哭时自己会不觉得害羞，我坚信“哭出来总比憋在心里要好!”

一转眼，眼泪已伴我走过了十三个漫长岁月，它使尚未成熟的我体验了人生，感受了纯真!

懊悔的泪。“叮呤呤”清脆的铃声响起，语文老师抱着一大叠刚刚考过的单元测试卷，走进了教室，我的心跳急剧加快，怀里像揣了只兔子，揣揣不安。我的上帝，我到底考了多少分啊?我还在这浮想联翩，那边，老师已经开始发试卷了。一张卷子发到我面前，我定眼一看“80”我看了一次又一次。可只有这么点分数。我的心一沉，泪水顿时模糊了我的眼睛，一刹那间，后悔，懊恼，难过一齐涌上心头。谁叫我平时总骄傲自大，不努力呢?考出这样的成绩只能怪自己!懊悔的泪一次又一次地在脸颊上流了下来……

同情的泪。上完补习课后，我跑到面包店里买了几个面包来“充饥”。这时，一只身上都是被人打过的痕迹的小狗跑到我眼前，好象很久都没有吃东西了，好可怜哦!我的眼泪有刷刷地流了下来。我把手中的面包喂给小狗，虽然我没吃上，但我却感到一种欣慰!

或许，眼泪在很多人心中是微不足道的，但它在我的生活中却有着特殊的意义……晶莹的泪水就像一面镜子，照出我美好的一面，又像一把大扫帚，扫去我的缺点和错误。眼泪告诉我，我已经一天天在成长，一天天走向成熟!

不知为什么，我从小就我就与书结下了不解之缘。在“抓周”仪式上，面对琳琅满目的物品，我竟然选择了抓书。

托儿所时，我就对书充满了好奇。当时，由于不识字，我只得盯着书上的图案去想象，并自言自语。每天晚上，我都要听故事才肯睡觉，妈妈只得在睡前给我讲《丑小鸭》、《安徒生童话》、《365夜童话》等故事。每次，我都会聚精会神地听，好奇地问。

书在我幼小的心里早早埋下了种子，我真想早点上学，多识字，能够自己阅读。

一年级时，虽然我已经认识不少字，但是阅读没有注音的书还是很费劲。于是，爸爸就给我买有注音的书让我阅读。书好像是一个百宝箱，里面藏着许多有趣的东西。经过一遍又一遍的阅读，我从中获取了很多知识，懂得很多道理。我享受到阅读的快乐，我爱上阅读。这样，爸爸只得每周都要给我买书了。

二年级时，我已经认识了许多字，阅读一些没有注音的书也没有那么费劲了。于是，我开始阅读了一些优秀的作文书和儿童版的中外名著等书籍。现在，我已经是三年级的学生了，阅读已成为了一种习惯。由于多看课外书的原因，无论是写日记还是看图写作文，我都能得心应手了。本月，在学校组织的现场作文比赛中，我又获奖了，竟然勇夺了桂冠。看着同学们的羡慕的眼神，我倍感自豪，这真要归功于杜甫的名句“读书破万卷，下笔如有神”的勉励呀。

“生活里没有书籍，就像没有阳光；智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”这句话深深地印在我的脑海中。的确，我们的生活离不开书，就像鱼儿离不开水。阅读，给我智慧，让我明理；阅读，给我快乐，让我自豪；阅读，伴我健康成长。

生命是伟大的。人的生命只有一次，我们一定要珍惜生命，好好利用时间，让我们的明天更加美好!只有我们自己好好的利用时间，生命才有价值，生活才会不觉得孤单、无助!活在世上才会有意义!要知道生命有多么的宝贵呀!

在日常生活中，一些食品会让我们陷入漩涡，使我们着迷，最终得一些小病，甚至是一些大病，有的还是无药可治的病，使你失去自己那宝贵的生命。所以，我们在生活中一定要注意自己的饮食卫生和饮食的安全!“民以食为天，食以安为先”，人类生长、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品，离不开安全、卫生、营养的食品。“怎么会这样?我们应该怎么办?”广大群众不断在问“我们要吃安全的食品”广大群众不断在要求，群众的呼声，催动我们去思考，去行动。

在食品中，分为很多类。列如：水果类。在我们平常吃的水果中，最熟悉的当然是红通通、惹人馋的苹果了!在苹果的成份里含有丰富的维他命A和维他命C，当我们食用后，对身体会带来好处。但是，当我们食用那些腐烂的苹果，不但没有营养，还会给人类带来危害，使我们拉肚子、咳嗽、发炎……花很多治疗费!如果要使我们不生病，那我们就要去选购一些新鲜甜润的苹果了! 注意：在日常生活中，我们一定要多吃水果，少吃对我们身体有害的食品。

离春节的时间也不远了，春节到了，那就要说礼品了，礼品是春节的必需品。每逢春节，每家每户都会买一些食品或礼品。说到礼品，大家都会选一些实惠的。可是，别忘了，在我们生活中买东西时，首先一定要看清楚生产日期，也要看保质期，过期的礼品千万不要买，如果你买了，你的朋友或你的家人食用了，那就会造成很大的危害。还有一点，不要随便服用那些有防腐剂的食品，尤其是那些有毒的，如果你服下了那些防腐剂，你就要尽快地去医院检查了!否则，后果不堪设想!

“生命”，这两个字，说简单，其实也不难;要说难，其实也不简单。关键是你，如果你懂得把握机会，会利用生命，你的人生一定会过得舒舒服服，过得快快乐乐的。如果相反，下场是可想而知的``````

关爱生命，使自己活得快乐些;珍惜生命，让我们好好地活着!生命是无价的、宝贵的，好好珍惜生命吧!在生活中，让我们远离有害我们身心健康的食品，多吃水果蔬菜，保证我们的健康!让我们一起携手关爱生命吧!

书籍如花,绚烂多姿;书籍如酒,书籍如诗,清新飘逸,书籍如梦,变幻多姿. 记得高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”.在那里行云流水般的语句、雨花缤纷的意境让我着迷;在那里精炼的语句,优美的措辞让我流连;在那里,人生的真谛得到升华,未泯的童真得到洗礼!

童年时的我,总爱幻想.幻想我与白雪公主、灰姑娘玩耍嬉戏;我与李白、杜甫畅谈诗词;与鲁宾逊一起闯荡世界;和孙悟空去西天取经.是阅读,给我留下了为一个丰富多彩的童年!阅读就像一个糖果,时而甜蜜,时而苦涩读书中：笑、叹、痛、愤、苦,感觉诸态纷呈.品书是读书不可缺少的一部分,品得深,品得真.

读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽,过滤出一股沁人心脾的灵新之气,甚至还可以创造出一种超凡脱俗的娴静氛围.读陶渊明的《饮酒》诗,体会“结庐在人境,而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界,感悟作者的高深、清高背后所具有的定力和毅力;读世界经典名著《巴黎圣母院》,让我们看到如此丑陋的卡莫西多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度,他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩,使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁.读林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句,这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪,拥有充实舍弃空虚,拥有踏实舍弃浮躁.

当我灰心丧气时,书教我“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海.”于是我有了重新奋斗的勇气;当我与朋友惜别时,书告诉我“海内存知己,天涯若比邻.”于是我擦干了惜别的眼泪;当我想放下手中的书放纵生活时,书告诉我“天下兴亡,匹夫有责”,于是我认清了自己的使命,努力奋斗……正是因为书,我才学会了坚强不屈,学会了思索未来,懂得了新世纪的青年应该积极向上,勇于承担历史使命,因为我们是祖国的未来.书是我信念的源头.在为理想奋斗的过程中,不管痛苦,还是快乐,书一直让我坚守自己的信念.我明白：天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为.磨练是走向成功的必经之路,越是坚难,越能锻炼人的意志,越能激发人的信念.盖文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋,屈原放逐,乃赋离骚,这些都是越激越勇,越战越强的人.那时的我认为书就是一个百宝袋,它能告诉我很多道理.

书中自有黄金屋,书中自有颜如玉.与书为友,以书作战,更让我感受到是书给了我智慧,从而让我更好地面对世间万事.真的,人不弓一日不食,书不弓一日不读.书永远伴随我.

1.在桂花飘香的八月，熊熊的奥运圣火将要在北京上空燃烧，北京迎来了世界各地为奥运呐喊助威的人们，我们更为了2008北京奥运而自豪、兴奋、骄傲、欢呼……一起为北京奥运喝彩加油。请以“动人的瞬间”为话题，记四个中国选手夺冠瞬间(每篇不少于500字，要有精彩的场面描写)

2.2008年是我国的奥运年,是全国、全民族的盛事，它牵动着10亿中国人民的心，也给中国4亿青少年五彩缤纷的童年渡上了金色的光环。奥运火炬熊熊燃烧，奥运精神熠熠生辉，“奥运”赛的不仅仅是人的体能，更是人的精神，以“与奥运同行”为话题，写一篇观看奥运的感受，字数不少于800字。

3.“暑假我在成长”书信交流活动。暑假期间，同班同学之间互相通信，交流假期中的见闻感受，并向小组长汇报自己的作业情况。开学以后，每个同学上交所收到的信，根据同学们的通信情况将评选班级“人气之星”(收信最多的同学)，“博闻之星”(见闻最广的同学)，“交流之星”(写信最多的同学)，每个同学至少写两封信。

阅读《钢铁是怎样炼成的》

1、 结合《钢铁是怎样炼成的》中保尔对生命的理解，谈谈你对生命价值的认识。

2、 看《钢铁是怎样炼成的》，做新时代的保尔。

3、 选择书中的精彩片段，修改创作为话剧。

4、 从书中你得到了什么启示?如何看待生活中的挫折与磨难?

5、 选一个你喜欢的人物形象进行分析(保尔、冬妮亚、朱赫莱等)

阅读完本书，积累5张读书笔记，从以上题目中选择一个专题进行研究，完成1500字以上的学术报告。

阅读《三国演义》

1、读“三国”，说“义”

2、选一个你喜欢的人物形象进行分析(刘备、孙权、曹操、诸葛亮、关羽、张飞等)

3、读《三国演义》说“智”

4、读《三国演义》谈战争谋略

5、选择一个战争场面，改写成话剧

阅读完本书，积累5张读书笔记，从以上题目中选择一个专题进行研究，完成1500字以上的学术报告。

根据要求，将作业按顺序整理在规定的本子上，要求书写认真规范。

书籍可以给予人们知识，书籍可以给予人们快乐。在阅读中，我感受到人生冷暖，感受到这精彩的世界。

是的，就如高尔基所说的“书籍是人类进步的阶梯”，我在阅读中快乐地成长。

记得有一次，我偶然得到一本《中国少年文学》，一看内容我就被它迷住了。《塔里木河的少年》、《跳动的火焰鼠》……，一篇篇精彩的文章在我眼前跳动着。故事时而紧张，时而轻松，时而悲伤，时而幽默，而我的情绪被它牵着走，经常喜乐无常。

书虽然给我带来快乐，但有时也会引来一些小麻烦。有一次，爸爸出差了，妈妈要去买菜，于是妈妈便嘱咐我要看着饭，熟了要按掉开关。我那会儿正看到故事的精彩部分，于是就随口答应了。作文

过去一会，我闻到了一股烧焦味，这是正沉浸在故事中的我猛然想到妈妈的话，于是以火箭般的速度飞奔到厨房。“哎呀，我的妈呦!”我迅速按掉开关，打开油烟机和窗户，心想这下可完了，都怪那书太好看了!不巧的是妈妈却在这会儿回来了。手忙脚乱之中，妈妈已经怒视着到我面前：“怎么搞的，我出门时不是交代你了吗?知道这有多危险吗?……”妈妈又开始发挥她那碎碎念的功夫了。真是“为了一本书，惹了一身祸”!

关于我跟阅读的故事那真是讲上三天三夜也讲不完啊，书给了我太多太多。作文

书籍伴我成长。阅读中我领略大千世界的风采，或喜或悲，我一样热爱着它。阅读带给我快乐，它将是我一辈子最好的朋友。就算会有一些小麻烦，我一样不会放弃阅读。它给我的那种快乐，是最美好的快乐。

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

关键词：大学生 心理健康 心理问题

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

(二)个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易受到各种心理问题的困扰。

(三)自我逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择自己喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对现在的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

(四)求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向大众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自我、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

(一)个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。因此，大学生在学习生活中常常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑等方面的矛盾。这些矛盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

(二)社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。大学生虽然有自己的判断力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉醒的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

(三)学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得一些大学生道德信念缺失、以自我为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共识的文化平台来加以交流和疏导，从而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。甚至可以说，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是形成大学生人格和心理的重要因素。如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自我为中心的人格的形成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因此，当代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

(二)建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。

(三)构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

在我的身边陪伴我的人很多：爸爸、妈妈、弟弟……但我还有一个无声的知音—书籍。人们都说“书籍是人类进步的阶梯是人类进步的阶梯”是的书籍就是让我永远进步的阶梯它让我走的更远，学得更多。

小的时候我妈经常叫我看书可我就是不愿意看，我觉得书一点也不好看，而且我也没有耐心，所以每次妈妈叫我看书我都会找个借口逃跑。比如有一次，我妈叫我看《西游记》，但我一听到这个书名我就有点不耐烦，心想：“西游记有什么好看的，不就是一个唐僧，一个猪八戒，一个沙和尚，一个孙悟空再外加一匹白龙马去西天取经嘛，然后不就是路上遇到各种妖魔鬼怪要抓唐僧吃他的肉，然后每次都被孙悟空他们救了出来，最后到了西天取得了圣经。我在电视上都看过了一点也不好看，既然这样还是跑为上策。”所以我立刻就对老妈说：“哦对了!妈妈我作业还没做完我去书房做作业了。” 然后就跑到书房里去了。(因为我的作业已经做好了所以我进书房是去玩的)嘻嘻，我暗自窃喜我逃过了看书的命运。

但是后来的一次偶然，我却自己爱上了看书。

那一次，我在书店看到了一本校园小说《巧克力味的暑假》，看了这本书，我发现里面好多老师讲过的修辞手法。比如比喻、拟人、举例，好多好多。还有一些老师没有讲过的，而且这些手法运用的都非常恰当，语句也非常通顺，不会像我一样了是吧作文写得云里雾里的。还有这本书里有很多很多的成语，还有很多我不认识的字，这些知识都是我从未得到过的，因此我喜欢上了看书。

从那天起我接受了这位从我身边路过无数次的益友，它教给了我数不胜数的知识。它让我的作文有了很大的进步，在作文本上，老师把越来越多的波浪线划在我的作文上，把更多的教导写在了我的作文本上……这都让我无比的开心。还有，我看了大量的书后我的作文不再前后不通了，不再被爸妈成为“流水账”了我的作文变得通顺，精彩了。虽然还没有写的能比过我所有的同学那么好，但对我来说我已经超越了以前的我。

阅读伴随着我的成长，是它伴着我从丑陋的毛毛虫蜕变成一只多人眼球的蝴蝶，我爱书籍，因为它是我最值得永远珍惜的益友!

阅读使我认识了世界;阅读是我开阔视野;阅读使我的生活五彩缤纷;阅读使我成长。

一颗流星划破了夜空，桌边的灯光依旧亮着，我沉浸在书的海洋里，与主人公共欢笑，同忧伤。

从最早的中外童话故事，我懂得了好人永远可以战胜一切坏人。

书香是个多梦的年龄。在梦中，我与李白，杜甫畅谈诗歌，我与海明威笔下的老人一起出海，与鲁宾孙一起冒险闯荡世界……好爽快!醒来后，我又开始于李清照谈词，与林黛玉一起品味红楼之梦，与孙悟空同去西天取经……书给我进取的头脑，让我从小就拥有一颗正要向善之心。

最近，我又与唐诗宋词“较上了劲”。李白“长风破浪破有时，直挂云帆济沧海”的誓言给我鼓励;杜甫的“回当凌绝顶，一拦众山小”的气魄让我向往;白居易“共看明月应垂泪，一夜乡心五处同”的乡愁让我心酸;刘禹锡“乘舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的哲理给我启迪。

书给我了许多精神。当我与朋友惜别时，书告诉我“海内存知己，天涯若比邻”于是我擦干了惜别的眼泪，当我想放下手中的数去放纵生活时，书告诉我“天下兴亡，匹夫有责”我才学会了坚强不屈，学会了思索未来，懂得了新世纪的青年应该积极向上，勇于承担历史使命，因为我们是祖国的太阳。

我们不会忘记那些伟人：只能用三个手指的霍金;被使用宫刑的司马迁;流传千古的《本草纲目》的作者李时珍……他们为了编成一本书，号为后人留下宝贵的资料，献出了自己的青春与血汗

阅读，在迷途中为我指引方向。阅读伴随我成长，带领我走向成功的彼岸。

我们的成长离不开书，书就像是走向光明的大道，是实现理想的捷径;书是人生路上照亮我的灯塔，知识更丰富，路上的灯塔就越多，离成功之路就越进。

书中的人物、情节常常使我充满信心，使我勇敢，使我愤怒，使我沉思……说起这些我又想起了坚贞不屈的保尔.柯察金，身世曲折的高尔基，孤身一人在荒岛生活的鲁滨孙……他们用自己的每一句话，每一个动作告诉我们:遇到挫折并不可怕，怕的是一个人没有一颗坚强的心。记忆又定格住了顽强的安妮，坚持自我，追求自由的简爱……他们并没有被他们的生活束缚，而是在昏暗的生活中寻找那一抹微弱的亮光。

读《灰姑娘》、《白雪公主》……知道童话世界是无穷无尽的，所有的美好可以在童话里实现，每个女孩的公主梦和每个男孩的王子梦都可以在童话世界中实现。但童话世界并不都是美好的，后来读《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》……才知道童话也是残酷的，有排斥也有社会的不公。书给我插上了翅膀，让我飞上天空，认识了更多。《淘气包马小跳》中淘气、聪明的马小跳;《爱的教育》让我认识了一个意大利男孩成长的故事……

人与人之间的喜怒哀乐之后又去读动物之间的悲欢离合。

动物大王沈石溪的《残狼灰满》使我对狼有了新的认识。狼，是一种群体动物，是雪地上的精英，它们团结，聪明从来不打无准备之仗。但有些狼群不可预料的事也在所难免。比如，在某次猎食中四足或身体哪个部位导致残废，无法行走，大部队就只能丢下它。这并不是狼无情无义，而是为了生存。《残狼灰满》中最让我感动的是母狼黄鼬，它没有放弃残狼灰满，即使灰满无法行走，它也不嫌弃，毕竟灰满还是条狼，是我们的同伴。它把灰满背在肩上行走，成了“双体狼”它们渐渐变得默契，可以一起奔跑，捕猎。黄鼬虽然一日不如一日，但它也没有怨言。在它的帮助下灰满成了高高在上、威风凛凛的狼首领。

[六年级小学生作文阅读伴我成长

“当你需要帮助时，书会伸出援助之手；当你感到痛苦时，书会为你抚平伤口；当你在布满荆棘的人生之路上迷失方向时，书犹如一座灯塔，为你指明航程……”这是我阅读的深切体会。

那是小学五年级的时候，一次语文课前活动要搞成语接龙游戏，每个同学必须依次回答出一个成语来。“气象万千”“千军万马”……同学们一个个都顺利地过了关。轮到我了，这时我的脑子却嗡嗡直响，同学们都用焦急的目光看着我，后面的同学急得直跺脚，“马，马大哈！”不知怎的，我一下子冲口而出，直到同学们都哄堂大笑，我才知道自己闹了个大笑话，又羞又恼，恨不得在地上找条缝钻进去。

放学了，我带着满腹的痛苦回到家中，透过模糊的泪水和昏暗的灯光，我看到了书架上的那本书《钢铁是怎样炼成的》，保尔仿佛就出现在我的面前。他微笑着对我说：“站起来吧！从哪里跌倒就从哪里爬起来！就算你失败100次，也要继续去尝试101次！”保尔那种不向命运屈服的顽强斗争的精神，激起了我的勇气，一股巨大的力量注入我的体内。我灰暗的心情就亮起来。是呀，难道自己遇到这样一点小小的挫折便要一蹶不振吗？我对自己说：“我一定要像保尔一样，做一个人生的强者！”于是，我便下了决心，一定要多阅读，懂好多好多的知识。

渐渐地，我真的喜欢上了阅读，因为书给我带来了无穷的乐趣。我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷，为狼牙山五壮士的悲壮殉国流过眼泪，为诸葛亮的雄才大略钦佩不已……我深深地陶醉在书的海洋中了。

世界著名教育家苏霍姆林斯基有一段名言：“生活在书的世界之中，意味着领略生活之美，享受文化财富，使自身变得更加高尚。”是呀，假若这个世界没有书，会是一种什么样子呢？精神失去了阳光，思想无法传播，知识不能保存，语言失去了意义，人的生活残缺不全，生命将变得无法忍受……所以，书是人类一种伟大而美妙的发明。

我想，今后我的生活内容大概还会有很多的变化，然而一件事是永远不会改变的，那就是阅读！好书伴我一生！