阅读之美健康成长(热门20篇)

老师说过这样一句话：“身体和灵魂，必须要有一样走在路上。旅行，是身体的道路，而阅读，就是灵魂的道路。”

中国，是四大文明古国之一，我们必须要把“文明”这个美誉给坐实了。好书，能提升人的涵养与气质，如果沉迷于不适合自己的书籍，可能会使你误入歧途。而你的谈吐与人品也会随着你选择的书而变化。它会让你选择不同的朋友，养成不同的性格和让你去走不一样的人生道路。

自小我就喜欢听爷爷奶奶讲故事，内容生动有趣，我总是听得津津有味。从儿时的听故事，慢慢发展成看拼音版的童话，我看的第一则童话是《卖火柴的小女孩》，那时我的思想是最干净、最单纯的，情感也是最容易被文字给渲染的，这则故事曾经让我泪流满面，但我却并不觉得幼稚可笑，因为这就是文字的魅力。

后来，我不再依赖拼音了，卡通插图也渐渐离开了我的生活，我开始接触一些作文选，也开始用文字的方式记录下自己对生活的感慨。

与书的相遇，就是那么奇妙，它让我从童言稚语发展成了谦言恭语的“文人”。有时，在大多数同学为写作文而发愁时，我却感觉异常轻松，我知道这是书的馈赠，是我努力看书的结晶，所以，我起誓要博览群书!在我的成长中，书籍绝对是我的一大功臣。

阅读是人得到知识最直接的方式，学习上也少不了阅读，处处都离不开文字。渐渐地，书籍越来越与我密不可分，读的书也越来越深文大义。似乎，成为了我灵魂的一部分。或许这时，我的灵魂就在旅行吧。

没有书的世界是黑白无味的。在我无所事事的时候，在我辗转不眠的时候，抑或是在我心情低落的时候，我都会选择不同味道的书籍来慰藉我的心灵、充实我的灵魂。原来除了玩耍和学习以外，还有如此既能提高涵养而又让人觉得不腻的方式，非读好书不属。

有人说文字是片面性的知识，是苍白无力的物体。但是我认为，它是天底下最苍劲有力的东西!因为，不同的书籍可以把你带入不同的心境，或许有一天你会发现，当书籍把你带入历史的时候，你会有一种身临其境的感觉;当书籍正在倾诉着一片片感人的故事时，你的脸颊上会不知不觉的覆上一层泪水;又或许当它阐述着某一个人的经历时，你会为那个人担忧。

文字不是一种苍白无力的表达方式，文字是有魅力的!同样，近在你身边那或许并不起眼的书籍正在悄悄地散发着无尽的光芒与魅力!

书海间，风景独好。

很多人认为阅读也就是大声地读书，可是阅读真的只有这些吗？不，不是的，阅读不只是这些。那阅读还有什么呢？让我来和你分享一下吧。

小时候，我是在外婆家里度过的，从小我就从外婆的摇篮曲中阅读出外婆对我的疼爱，对我的照顾是多么的无微不至。到了识字的年龄时，我就开始从电视节目，新闻里，报纸上读懂了为人处事的道理，感受到了喜，怒，哀，乐。当我从新闻中读到，看到不幸的事我会读到什么叫哀，什么叫怨：当我从新闻中读到，看到有什么好事，，我就会读到什么叫喜，什么叫乐。到了上学的年龄，我就从课本中阅读到了美妙的文字，阅读到了学习的好处，让我从此爱上了学习。当我读到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中。

看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。阅读到科学的有趣，奇妙，还可以在生活上遇到难题时用科学来解决，“读”懂了科学的用处和奇妙。 阅读使我知道旧社会的悲惨，使我懂得了更多人生存在的价值，从而更加珍惜现在幸福的生活！

阅读给了我知识，阅读给了我乐趣，阅读更给了我力量。 阅读让我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？阅读让我知道了怎么为人处事？阅读给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。

因此，阅读是一种快乐，是一种最美好的享受！

蓝天、白云、安全，你可知道它们的统治者是谁吗?没错!就是法律。当我呱呱落地的时候，法律老师就第一个出现在我的面前，它让我看到美丽的白云姐姐，辽阔的蓝天哥哥，重要的安全老师。如果没有了法律，这些美丽的东西全都烟消云散。

但是最近，法律老师突然失踪了。这是怎么了?正在我着急之际，突然，我听到了一声声喊声，“日本鬼子快滚出中国!钓鱼岛是中国的!啊!法律老师躲起来了!在西安，我看到了法律老师正一边哭一边指着一个纸牌，“前方砸车，日系车掉头!”它跟我说，“老师已经管不了人类了，为什么人类就不能和平共处呢?”

在某一间大学内，大学生们正手拿铁棍、扳手，想去砸车。看到这里，我忍不住想问问这些哥哥们：“难道你们不想我们后一代看到的是蓝天白云吗?难道你们想我们看到的是硝烟战火吗?大哥哥们，我们应尽好自己的责任，不应该做伤害法律的事情!”

但法律老师没有离开我们人类，你们知道这是为什么吗?在西安的街头，一辆载着一对母女的日系车正被人们围在街头，人们准备砸车，但车内是一对可怜的母女，人们都犹豫了。在这个时候，一名好心的街坊，让小女孩拿着国旗，喊着：“理性爱国，不要砸车”的口号，人们最终还是没有砸车。法律老师看到了这一幕，才决定留下来。

法律统领着人类，也陪伴我成长!大家要一起保护法律!

“书籍是人类进步的阶梯”，不错的，书可以让我的思想得到升华，可以让我的知识得到提高，可以让我在书中寻找自己的一片蓝天。阅读伴我成长。

书啊，你给了我丰富的知识，给了我无穷的欢乐。书让我拥有一个更加缤纷多彩的世界。我在杨红缨的《淘气包马小跳》系列丛书里领略到了丰富有趣的校园生活，在郑渊洁的《鲁西西》《皮皮鲁》系列丛书里看到了神奇的科幻世界，在《百科全书》这本书里看到了自然界的各种奇观，在《儿童文学》里看到了各种发人深思的哲理故事，在《趣味作文》里看到了一篇篇生动的作文。我更喜欢《儿童漫画》这本书，那一幅幅可笑而又耐人寻味的漫画，给我带来无穷的欢乐，更教会我观察和思考生活。

书啊，你像一位生活的导师，教会了我怎么做人。记得一位作家说过，读一本好书，就像和一位高尚的人谈话。正像这位作家说的一样，一本好书能让人变得高尚，正直，善良。《卖火柴的小女孩儿》让我看到了人生的苦难，懂得了珍惜现在的幸福生活。《白雪公主》让我看到了白雪公主的真善美，懂得了要做一个正直善良的人。曹文轩的《根鸟》讲述一个少年根鸟为追寻梦想而历尽艰险的故事，它让我懂得只有付出，才能收获幸福与快乐。《爱的教育》让我懂得了责任、理解和爱，做一个热爱生活的人。

书就像是我在红尘中寻找的知己。在我遇到知识上的“拦路虎”时，书就帮助我解决它；当我在理解上有错误时，书就帮助我去分析、去理解；当我在困难面前想屈服时，书给我了自信心，让我去克服困难；当我……

书就像伴我一生的挚友。小时侯，我读的是图画书，在图画书的天空里，我充满了幻想，一幅幅奇怪的图画，时时刻刻都在我的脑海中浮现。

书啊，你给了我知识，你给了我欢乐。我感谢你！因为有了你的陪伴，我才能够快乐地生活在一个绚丽多彩的世界里，我才能够健康地成长。

我爱读书，是因为它带给我快乐，带给我知识。他就像一位伙伴，一位导师，陪伴着我，引导着我快乐的成长。

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是呀，我们生活中需要精神食粮来充实自己的生活。在我小时候，我总爱看没有文字只有图画的儿童画报，觉得文字书单调无聊，只有小人书才能带给我快乐。我经常一个人对着小人书经常比划，嘴里咿咿呀呀嘟嘟囔囔个不停。我最爱看一些想象力丰富的连环画，有时，还一个人扮演几个书中的角色在屋里自娱自乐。

可是上了三四年级后，妈妈给我买了一本《笑猫日记》，在这个五彩缤纷的故事中，充满了各种诱惑。我爱不释手。有时我会捧着书哈哈大笑，有时我会被书中的情景感动得泪流不止，有时我又会瞪着书发呆陷入想象。《笑猫日记》里面有很多和现实不同的东西：会笑的猫?猫和老鼠会是朋友?猫能听懂人话?老鼠变球，乌龟有神功——是不是太不可思议了?我喜欢它们，有时等的甚至有些迫不及待了，还有时我想，杨红樱阿姨怎么不快点写呀!我快把全部看完了，如果看完了杨红樱阿姨还没有写出来怎么办!后来才发现还有很多文字书都很有趣呢!

自从我领悟到书中蕴含的趣味，我便喜欢读各种各样的文字书，并痴痴的爱上了它们。《钢铁是怎样炼成的》、《假如给我三天光明》、《狼王梦》……一本本好书都深深地吸引着我，让我回味无穷。《钢铁是怎样炼成的》，书中主人公保尔·柯察金那种坚强的意志深深地打动了我，教育我要在困难面前树立信心;《假如给我三天光明》，书中主人公海伦·凯乐接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界，深深地感动了我，让我在困难面前要怀有一颗不屈不挠的心。看着看着，我收获了很多知识，作文水平也有所提高了。我可喜欢它们了，一有时间就看。夏天午休时，乘爸爸妈妈睡着了，我常常偷偷拿书看。有时往往看一个中午，而下午没有精力学习。每当妈妈进来时，我就会把书塞到枕头里，开始装睡。终于妈妈识破了我的伎俩儿，并告诉我：“看书是好事，但应该学会劳逸结合。不好好睡觉可是不行!”。

现在我已经升到六年级了，学习越来越紧张，但我依旧会抽出一些时间看书，开阔自己的视野。书已经成为我最亲密的朋友，我一天也离不开它，它让我明白了许多做人的道理和知识!书是我最好的导师。

我们每个人无时无刻都在阅读:阅读书籍、阅读生活、阅读人生。

阅读伴随着我学习，阅读伴随着我成长。

杜甫的诗句：“读书破万卷，下笔如有神。

高尔基的名言：“书籍是人类进步的阶梯。

和莎士比亚的警句：“书籍是全人类的营养品。

都足以表达了他们对书籍的热爱。

我没有高尔基的文采，没有莎士比亚的天赋，更没有杜甫笔下的风骚，但我对书籍的热爱却并不亚于他们。

我对阅读的喜爱是在上小学四年级时开始的，作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》是我阅读的第一本名著。

我深深地被书中那革命战士保尔·柯察金的坚强形象和顽强意志所感动。

而书中那句“钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很坚固。

我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气的名句则更是震撼了我的心灵。

每当我遇到困难而退缩，受到挫折而放弃时，就会想起保尔那高大的身影。

因为他使我明白了：无论经受多大的挫折和磨难，都应该以坚强的态度对待生活。

从此，我便一发不可收拾地爱上了阅读。

在五年级时，男孩特有的冒险心促使我又阅读了大量的侦探小说。

在众多的侦探员中，我最喜爱也最敬佩的是柯南·道尔笔下的大侦探福尔摩斯。

我敬佩他那灵活的身手、精密的推理、缜密的分析和细致的观察能力。

他那极强的正义感和疾恶如仇的人生观则更值得我们钦佩，更值得我们学习。

随着年龄的增长，我阅读的书籍也越来越多。

我在书海中畅游，享 受了无穷的乐趣。

在今年的上半年，我又拜读了诺贝尔文学奖得主海明威的名作《老人与海》。

书中的老人是一位年老的渔夫，他在一次出海捕鱼的过程中意外捕获了一条巨大的大马哈鱼。

但他却遭到了鲨鱼群的袭击，他勇敢地与鲨鱼搏斗，最终却只带回了鱼的残骸。

他回到家躺在床上，只好从梦中去寻回那往日美好的岁月，忘却残酷的现实。

阅读完这本书，我也获得了更多的启示。

它教会了我面对困难应该迎难而上，持之以恒，永不放弃。

在对书籍的阅读中，我感悟了生活，更感悟了人生。

因此，我热爱阅读，阅读伴随着我成长。

书是人类进步的阶递，它可以净化人们的心灵，丰富我们的头脑。一个没有书的家，就像一间没有窗户的房子。这些名言正是说明了课外阅读的重要性。

打开一本好书，散发出阵阵书香，沁人心脾。仿佛是那新翻耕的泥土散发出清香。在书的世界，我可以任意想象，想象自己是蓝天，一望无际；想象自己是月夜，寂静美丽；想象自己是海浪，澎湃不息。读小说，把自己和主人公联系起来，叹息他们的命运；读散文，品味他们对生命和生活自然的态度；翻阅那轻松诙谐的书，和主人公一起放声大笑，把一切烦恼抛到九霄云外。

培恨曾经说过：读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。我喜欢阅读，更享受阅读带给我的乐趣。它让人回味无穷，沉浸在快乐之中。赵恒的《劝学诗》里有一段话：富家不用买良田，书中自有千钟栗；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉可见，读书的好处数不胜数。我们也应该多多阅读，多多积累，俗话说：阅读是写作的根基。

在成长的旅途中，书陪我度过了那段难忘的童年，把金色的光辉照在了我今后的人生道路上，也成了我不可分离的伙伴。

[好书伴我健康地成长作文

我走进我的“人生”剧院，找了个位置坐了下来，一按遥控器，童年的乐趣立即出现在大屏幕上，作文阅读自信成长。

孩提时代的我，是一个天真、幼稚、生活无忧无虑的happyboy。每天的生活都会充满绚丽的色彩，处处藏满要我去挖掘的知识。班里有老师与同学的关心，家中有父母的呵护，使我真正体会到了童年所应有的快乐。

在学习里，我们每天怀揣着对知识的渴望而努力拼搏，探索文学海洋的华丽，探索数学算术的奥妙。世界之大，无奇不有，任何事都有它的独特之处，而成功的机会只流给在生活中细心、努力、热于探索的人。有句话说“一切皆有可能”，只要我们撒下一粒心中那棵希望的种子，经辛勤劳动后换来的一定是硕果累累的丰收。

俗言：“小马过河，河之深浅需要自己的尝试”，而成长的路也需要一步步、脚踏实地的向前走。在一点一点的长大中，我不再跟以前一样小孩子气，知道了许多人世道理，懂得谦让、扶持和朋友的真正价值。长大了，更让我对“书”有了一片痴情，不管到哪，口袋里总装着本书。在遭受挫折时，保尔那不畏困难、坚持到底、永不言弃的精神鼓舞了我，使我敞开脚步，奋力去闯;在苦难时，想到卖火柴的小女孩的艰苦，自己这点又算得了什么，更是闯过了重重险阻。在接下去的成长旅途中，我就像帆船一样，实现了自己的理想，写上了我成长的圆满结局。

我走出剧院，满脸灿烂的笑容，成长中，我体会过了童年的快乐，探求知识的快乐。这时，我发现，只要怀着信心努力去干一件事，成功后的喜悦会让你在成长的历程中更加自信!

“在阳光中生活，在自信中成长‘’，就是要让孩子充满朝气.不论昨天是成功还是失败，它们都已成为过去，既不必沾沾自喜，也不必垂头丧气，昨日之我，非今日之我，是今天决定未来，不是昨天决定未来.所以要坚持每一天从日出开始，跟着拼搏到日落，用今天的汗水造就明日的辉煌.

“在阳光中生活，在自信中成长‘’，就是让孩子好好学习，天天向上，始终充满自信.教导孩子要像太阳一样，无论晴天下雨，无论风霜雨雪，始终沿着既定的目标奋力向前.>上说：“士不可以不弘毅，任重而道远‘’.“弘毅‘’指的是宽宏，坚韧的品质与态度，即教导孩子要志存高远，意志坚强.“非弘不能胜其重，非毅无以致其远‘’，要让孩子坚信，我就是世界的唯一，相信自己有能力，要敢于说， 说我能行，坚信通过自身的努力，用脚踏实地，持之以恒的态度，科学有效的方法，找到适合自己的空间.要让孩子明白，自信是一笔财富.我自信，我健康我自信，我快乐我自信，我阳光.

“在阳光中生活，在自信中成长，‘’就是要培养健康的心理，让孩子拥有健康的心态.要孩子像太阳一样，光明磊落，坦荡无私，既放射自己耀眼的光芒，又给月亮，给每一颗星星留下展示的空间.要有博大的胸怀，能充分认识到自己的优点和不足，要能不嫉妒，不排挤比自己能力强的人，要学会赞赏他人，学会为他人喝彩，并能见贤思齐.要孩子常怀感恩的心，捕捉中的每一次感动，感恩父母亲情，自觉

理解和体谅父母劳动的艰辛，增强学有所成回报父母的责任感，使命感，紧迫感要感恩于老师，自觉领会老师那严厉的目光中透出的殷切希望，感悟那严苛的言语中流露出的热血心肠，激起力争上游，开拓创新的豪迈情怀.要有爱心，要敬畏生命，要有悲天悯人的宇宙情怀，要帮助，支持，鼓励那些需要帮助的人，用心去温暖他人，用行为去感动他人，用力量去支持他人.

“在阳光中生活，在自信中成长，‘’就是要教导孩子养成良好的行为习惯.要孩子像太阳一样，始终在即定的轨道上运行.要遵守各项规章制度，法律法规，要有以遵纪守法为荣，以违法乱章为耻的社会主义荣辱观.要勤于学习，善于学习，终身学习要乐于学习，还要劝人学习，要以学习自度，还要以学习度人.要尊敬师长，团结同学，营造和-谐的人际氛围，把团结互助，明礼诚信作为成长的需要，做一个高尚的人，纯粹的人，有道德的人，脱离了低级趣味的人和有益于人民的人.

“在阳光中生活，在自信中成长，‘’就是要我们创新生活每一天，成就生活每一天，享受生活每一天.

[作文：阅读自信成长

高尔基说：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有了它们，我就会溺死在里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”书在我的生活中是不可缺少的部分。

我的家人经常说我的作文资额的不好，但我却十分喜欢阅读。我家书架上的书已经不能满足我，但是妈妈却不肯给我买新的书。哎，既然不给我买，我只能做图书馆的“常客”了，每星期去一次，有事去不了了，就去哥哥家借几本书看。书中的“美食”有时让我流连忘返，也为我写作文积攒素材。

我看书最然不到废寝忘食的地步，但也能算上手不释卷，就连上厕所都带着书。每次总是厕所上好还坐在马桶上看书，直到被妈妈催促好几次，才合上书。不过我知道那是一个不好的习惯，经过爸爸的批评，我改掉了这个坏习惯，但是这并不能阻止我看书。

而我们走到哪里都会带上一两本书，尽管去旅游带的东西很多，但也少不了我最爱的书，妈妈在我的说服下终于同意让我带一本书，可是我想一本肯定不够，所以我趁妈妈没有发现偷偷带了三本。每天旅程结束妈妈都让我早点睡，我只能要求妈妈让我看一会书再睡，妈妈无奈的看着我说，好吧。可我总要读书到十点才会依依不舍的放下书，进入梦乡。

科罗廖夫曾经说过：“人离开了书，如同离开了空气一样不能生活，所以我们要为了自己的生存，努力读书吧!阅读伴我成长，我喜欢读书，爱读书。

莎士比亚曾经形象地比喻过：生活里没有书籍，就好像地球失去了阳光；智慧里没有书籍，就好像小鸟失去了翅膀。对啊！我非常赞同，因为是书籍让我学会很多，从而使我快乐成长着！

是阅读让我学会坚强，感受快乐！上初中时，我从书中知道了中国许多不堪回首的历史！拿南京大屠杀来说，那是多么令人悲痛的往事啊！30万的生命就这样牺牲了！日本人真是太可恶了，竟然连在妇女肚中的胎儿也不放过，活生生地用刺刀捅起胎儿，而且还不知羞耻地嘲笑！这真让我气愤，从那以后，我便决定要坚强起来，不让外国人看低或欺负！

在一次校运会中，我竟被选去跑1500米！这让我很害怕，但在比赛中我还是坚强跑完了全程！当时，我已经是最后一名了，可我一想到南京大屠杀的人们是多么坚强地面对充满战争的生活时，我便决定跑完全程。到达终点时，我感到很开心，我为自己感到自豪。

是阅读让我学会感恩，感受快乐！我曾今无意之间看到这样一个故事：一个得了精神病的母亲，有一天觉得自己应该是不会发病的，于是，她便去接儿子。可没想到她还是发了病，她在学校门口手舞足蹈，乱跳乱叫，周围的人都笑话她。后来她儿子看见后，赶紧把母亲扶了起来。这时，儿子打了个喷嚏，母亲便突然脱下衣服，往儿子身上套，周围的人顿时感动不已。这个故事让我很感动，我便决定要感恩母亲。

有一次妈妈回老家去了，我便决定要把家弄得干干静静的，以此来报妈妈的养育之恩。我开始干许多我从来没干过的家务活。真累啊！原来妈妈每天都这么辛苦，看来我以后要多多帮助她才行！我不禁发出这样的感叹。等全部活都干完后，我已经筋疲力尽了，可是却很开心。

是阅读让我学会做人，感受快乐！我看过很多书，这些书中的主人公的行为都深深影响了我。例如：简爱对理想的执着追求；保尔对病痛不畏惧，勇敢面对……他们的行为都在无形中影响着我，让我学会明白自己该如何做人。

以前我脾气很暴躁，可自从读了那么多书以后，我知道那样是不对的，做人要学会宽容、理解他人。以前我总担心努力也无法获得成功，但现在，我知道做人要学会付出，人生总会有挫折和失败，只要你不怕付出，并勇敢面对，就会获得成功。这些是我感受到快乐，学会做人的快乐。

当我学会阅读并爱上阅读的时候，我发现我很快乐，我无法失去它，是它使我快乐地成长着，它就像我的生命一样重要。

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她――一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

[珍爱生命，健康成长作文600字

在我们的日常生活中，时时刻刻都会遇到危险，我们身边的不安全因素太多了，还有很多是人为因素造成的，但如果我们有了防范意识，就可以避免遭遇危险了。

前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她问孩子：“我们该带上那些东西逃命?”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说：“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找，在浓浓烟雾中，母亲果断地大喊到：“孩子，快跟妈妈走吧，咱们什么都不要，只要保住生命就行啦!”在这个故事里，让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命，就可以创造财富，有了生命，才会有完美的人生。

安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀;还有的小朋友放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全，我们要做到过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边;不能跑到建筑工地或马路上去玩耍;不能一个人到河边游泳;乘车是不能把身子和手探车窗外去;风雨突然袭来时，不要垫起凳子去关窗，更不能站到窗台上去关;下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......

我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。怎样才能做到安全，生活中的安全知识太多了，书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学，只要你留心，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

一朵花，因为有了生命，才绽放地如此美丽；地球上的万物，因为有了生命，才变得多姿多彩，富有生机。

生命是美好的，但却又是脆弱的，就像一朵美丽的花儿，轻轻一碰，花瓣就会掉落。

就在前段不久，我妈妈好朋友的儿子被淹死了，他的家人沉浸在无比痛苦之中，眼睛哭肿了，家不像家，家人像丢了魂儿似的 ,每天浑浑噩噩的过着。他的生命结束了，却给家人留下了刻骨铭心的痛。生命是短暂的，一个不经意的举动，一个无意识的眼神，一个离谱的言语，也许危险正向你悄悄的靠近。因此我们要珍爱生命，毕竟一个人一生只有一次生命的。

过马路时，要小心，先看路灯：红灯停，绿灯行，见了黄灯停一停，走路的时候，小心行走并靠右行；不要玩火，不要用湿手碰电器之类的……在学校里，校长和班主任都是苦口婆心的教育我们注意安全，特别注意我们的人身安全不受伤害，生命是脆弱的，要珍爱生命，我们不能把老师和校长的叮嘱当成耳旁风，要时刻铭记在心，以防危险事故发生。

朋友们，为了家人和自己的美好未来，为了我们茁壮的成长，为了不给亲人留下深痛，让我们珍爱我们的生命吧！

又重新翻开了童话书，又翻到了最初的阅读……

小时，便喜欢捧着童话故事书，看那白雪公主、灰姑娘、海的女儿，还时常幻想着一个英俊的王子；再大点，开始喜欢那些行行对齐，无法看懂的新奇的文章(唐诗宋词)，一直都记得的是那首《静夜思》。当我开始上小学二年级时，便被哥哥逼着看了那本《假如给我三天光明》。

那时还是翻着字典，对那些词连蒙带猜地看那本书，我觉得那书中的姐姐挺有意思，在手上写字啦，用手摸着那些凹凸不平的纸，便知道纸上写了什么，我也常会在外公手上写字，还会问：“外公外公！你猜，我写了什么字？”

然而，这种手上游戏很快就腻了，我不再觉得有趣。那本书，也逐渐被我闲置了。

再次翻开那本书，是在三年级了。那年，我近视了，当我发现眼前得的事物开始模糊时，总觉得心中有种声音，让我再次阅读了《假如给我三天光明》。翻完了最后一页，虽然仍谈不上什么受益匪浅，却也有了另一番滋味，这是心中第一次对一个人有了敬仰之感虽然不知敬仰她的什么地方。

四年级，我阅读了动物小说之父西顿的书，他用手中的笔描绘出了一个动物世界：“飞毛腿野马”宁愿用粉身碎骨来换取永远的自由，也不愿当人类的奴隶：“大角羊库拉克”奋斗了一生，最后虽然没有斗过人类，却也留下了永远的辉煌：“威尼派格狼”因为想要守护自己最爱的小孩子，吉姆，便一直在城市周边徘徊，不入森林，最终付出了生命的代价。动物又何尝没有一生身闪耀的品质值得我们学习？

随着阅读量的增加，曹文轩的《草房子》，奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》，高尔基的《童年》，都进入到了我的世界。

在书的海洋中，我如一条小鱼自由自在的穿梭着。如今初一了，记得书中有了一篇《再塑生命的人》，上了那堂课后，我十分迫切地打开了那本久违的《假如给我三天光明》。这次，我有了种豁然开朗的感觉，原来我曾经敬仰的是海伦•凯勒不屈的信念，顽强的意志，惊人的毅力。她用生命的奇迹为我敲响了警钟。

从小学到初中，书一直扮演着一位无声但有形的老师，他还如一位慈母，在你黯然神伤时，张开怀抱，用你入怀；也在你恼怒时，心平气和地抚平你的情绪。

鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里抟扶摇而上者九万里，愿每个人都能乘风破浪在阅读的世界里找到方向，找到归宿。

“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”李若婵如是说。阅读使人明智，阅读使人优雅，阅读使人快乐。在知识爆炸的时代里，阅读更是提升自己的有力武器。

诵读古文，犹如乘坐一叶小舟，在历史的长河中穿越时空与古代圣贤进行精神交流。于《赤壁赋》中，“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”一句让我深切体会到苏轼在江面游玩赏景的自由心境；于《氓》中，我不惜感慨女子“桑之落矣，其黄而陨”以及“反是不思，亦已焉哉”的无奈与绝望；于《蜀道难》中，“连峰去天不赢尺，枯松倒挂倚壁”为我们渲染了蜀山的奇险风光；于《阿房宫赋》中，我不由惊叹着阿房宫“覆压三百余里，隔离天日”的气势磅礴和壮丽辉煌……阅读为我提供“穿越古代”的媒介，实现了一场“周游古国”的梦。

诵读人物传记，总能让心灵之翼飞向一颗颗安静却又倔强的心。仔细聆听他们的心声，领略他们的无常经历。史海的波涛依旧汹涌着，处于唐由盛转衰的杜甫，一生坎坷曲折，“会当凌绝顶，一览众山小”是他裘马轻狂的青年，“国破山河在，城春草木深”是他经历安史之乱后清醒认识到现实的中年，“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”是他漂泊流浪、穷愁潦倒的暮年。在经济腾飞的现代，比尔盖茨解开名利的心结，抛开哈佛学生的名誉，毅然决定退学，带着理想的翅膀勇敢飞翔，追逐心中的创业梦，建立了专属他自己的微软大国。阅读让我体味人生，尝遍百味，“经历”别人的经历，进而感受生命的多样性。

书籍如同一面镜子，使人从前人的谬误和教训中吸取宝贵的经验，从而学会用理性的头脑分析和解决事情。霸王别姬的故事告诉我们不能独断专行，脱离群众；拾人牙慧警示我们不可人云亦云；守株待兔启示我们不要死守狭隘的经验……书籍好比海洋，而知识就是深藏于海底的宝藏，阅读则是探索、发现和挖掘宝藏的过程。

做读书之人，享阅读之趣，获知识之广。让我们以书为友，伴书香成长，扫除角落里的阴暗，汲取灿烂明媚的阳光，在学海无涯的人生路上坚定前行，无畏风雨，一路向阳，一路成长。

儿时的我，喜欢听着妈妈讲的睡前故事安然入睡，听妈妈说，这样在睡梦中也会含着欢笑。“弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信……”爸爸反反复复地读着，我也懵懵懂懂地跟读着，爸爸说，这些是做人处事的根本。故事天天听着，《弟子规》时时背着，慢慢地我对藏着这些“宝藏”的方方正正的本本产生了兴趣。

渐渐地开始了我的读图时期，各种带图画的书都要翻看探求。后来读了图，更想理解图中含义，就有了对方块字认识的需求，在刚学会拼音后就开始阅读各类拼音读物。这时童话故事和神话传说走进了我的视野，读着童话故事，我会为主人公的命运悲伤或欢欣;读着神话传说，我敬慕起会造人的女娲、能射日的后羿、敢逐日的夸父的伟大，又惊叹于盘古开天、精卫填海、嫦娥奔月的神异与美好。

随着年龄的增长，我更喜欢关注自然了，读着《十万个为什么》，我懂得了星星为什么会眨眼睛，月亮为什么会有圆缺，天为什么是蓝的，鸟儿为什么会飞翔。自然是丰富多彩的，书告诉了我许多“为什么”。

后来，我开始走进名著。我喜欢跟着法布尔一起下进他的野外实验室，去探究圣甲虫、孔雀娥、狼蛛、松毛虫的奥秘，与昆虫对话，感受别样生活;我喜欢乘着尼摩船长的诺第留斯号潜游海底做两万里的旅行，去感受海底世界的美妙壮观与惊险刺激;我喜欢伴随格列佛支游历小人国、大人国、飞岛国和慧骃国，去感受斯威夫特神奇的幻想境界。读《三国》，我见识到关羽“过五关斩六将”、“华容道义释曹操”的忠肝义胆，见识到刘备“三顾茅庐”、“携民过江”的诚心仁厚，也见识到诸葛亮“智激孙权”、“六出祈山”的机智忠诚。人物故事历历在目，让我感受着时代造就的英雄豪情。

现在我正走进沈石溪的动物王国：《狼王梦》中狼母紫岚对子女的期望与付出感动着我，让我感受到母爱的伟大，《红飘带狮王》中流浪狮红飘带，经过长时间的磨练，最终成为狮王，让我明白了只要坚持就能成功。

阅读让我眼界开阔，阅读让我懂得世界的丰富多彩和人间的美好真情，阅读让我能够穿越时空界限与古今中外的名人对话。

我阅读着，我成长着，我快乐着……

在我的印象中，书，应该是除了爸爸妈妈最亲的食物，我没有兄弟姐妹，我只有这个认来的兄弟。

这个亲爱的书，竟是从一次偶遇中碰来的。四岁时，正是活泼灿烂的时候，我有不例外，东边走走，西边瞧瞧，免不了有个碰伤啥的，这不“咚”的一声，撞在一张高大的桌子，您别说，还真不疼，可是接下来，一大块红色的“砖”砸了下来，我二话不说，赛过飞鸟，立刻就哭了起来。可是妈妈出去买菜了，哭给谁听？只不过是浪费口水呦。想到这，立马就不哭了。那时的我，精的可是跟要饭的有一拼！

于是，我就在地上滚圈，滚来滚去，又撞到那红色的砖。疼！气得我以盘古先祖开天辟地的力气，将那砖砸到墙上。

咦！这砖竟翻开了！里面露出色彩鲜艳的图画，画得是一个男人在捕鱼的情景，再翻到下一章，呀，男人掉水里了。呀！不能死！我赶紧又翻到前一面，嘿！男人复活了，下一面，我用手捂着眼，从缝里偷偷看，男人又死了。

哇！我翻到最后一页，男人活得好好的，还有一幢大房子。怎么回事？于是，这本书，我花了一个上午，从最后一页靠看图把这小人书看完。

妈妈一回家：哟哟哟，厉害！四岁小孩能看书！看得那么认真，俨然一博士！妈妈好奇地过来：“儿子，这是什么”？“一头大鱼，把男人给救上来！这个鱼我也认识，叫鱼京（鲸）！”

“傻孩子！这个叫鲸，不能拆开读。”

从此，书就成了我一生的伙伴，没识几个字时，叫妈妈读给我听，嫌妈妈读太慢，又去学拼音，买来注音读物，自己一人在那啃。我最早啃完的书是大名鼎鼎的《格林童话》，以及《史记》。从此，我的肚子里装满了故事及历史，张嘴就说，功臣不就是那块“砖”？

书，有你才成就了我，成就了知识渊博的我！

走进校园，她成为体育学院2014级商特本班的一名学生。对于这段经历，茅经典可谓历尽曲折，也成为她自己主动选择的不平常路。

2012年伦敦残奥会夺得单打冠军后，茅经典取得了北京户口。与此同时，北京联合大学还向她抛出了橄榄枝，表示可以进入其特教学院学习。北京联合大学有针对残疾人的成熟的教学机制。面对如此的好机会，茅经典却毅然放弃，她选择要像健康人一样参加高考，她要凭借自己的努力考进自己心仪的学校——山东师范大学。她说，自己以前在这里训练的时候，每天一大早就能看见步履匆匆奔向教室的学生，感到这里的学习氛围很浓厚，这就是自己憧憬的大学校园。但是，山东师范大学只招收本省的高水平运动员。面对着各种优越的条件，为了实现自己的愿望，茅经典果断放弃了北京户口，放弃一切可得来的优越条件，将自己的户籍落在了山东省章丘市。2013年，忙于参加比赛的茅经典因文化课成绩不理想，没有被录取。但她没有放弃，又开始准备2014年高考。

在第二次的备考过程中，茅经典从当年2月份开始准备高考文化课，但是5月2日到20日她要去欧洲参加斯洛伐克乒乓球公开赛。“当我请假的时候，老师们都很着急。既然赛事已经确定，教练说，把学习资料带过去，一边学习，一边比赛。比赛的时候，其他人都在一边为队友加油助威，我却在一边看书。”功夫不负有心人，凭借自己的努力和坚持的精神，茅经典终于考入了山东师范大学，成为体育学院2014级的工商管理学高水平运动员学生。

茅经典的主教练袁锋老师不仅是山东师范大学乒乓球队的总教练，也是中国残疾人乒乓球队的总教练。回顾一路以来的成长，茅经典说，最感谢的人还是袁教练，“和教练待在一起的时间比家人还要长，袁教练给了我无私的关爱与帮助，对我就像对自己的孩子一样，是他让我有机会进入了山师这个大家庭”。不仅如此，日常中，袁教练总是鼓励开导茅经典，“肢体的残疾并不可怕，维纳斯一只胳膊也是另一种美。真正的残疾是心灵的残疾。你不需要崇拜明星，你自己可以成为明星，成为一股正能量，去影响更多的人，带动更多的残疾人群体去奋斗，去实现更宏大的目标”。这对茅经典是很大的鼓励。

虽然入学时间不长，但是大学校园锻炼了她的自觉性和自主性，让她的自律能力得到了提高，而且，大学启发式的教育，也为她开启了另一扇门。

每每被常人问及现在的残疾对她的生活造成的影响时，这个女孩总是回答道：“虽然自己行动受限，但我觉得自己很幸福，也很幸运，自己并没有缺胳膊短腿，我觉得生活需要一双发现美的眼睛，所以我很珍惜自己的现在。”而她的主教练袁锋则一语道破天机：“这个小女孩之所以能够成功，是因为她吃了别人吃不了的苦，吃过苦的她会更加珍惜现在的生活。”

高尔基曾说过：“书是人类进步的阶梯”。我也这么认为的，因此阅读一直伴着我长大。

从我刚能听懂话起，就喜欢妈妈给我读故事书，一遍一遍百听不厌。但是，妈妈也很忙，有时候故事读到精彩地方的时候，妈妈要去忙工作上的事情了。我急于想听下去，又在妈妈的阅读中慢慢开始了认字，于是就试着翻开书本自己艰难地读起来。一天天过去了，我读得越来越来流畅。

学会自己阅读之后，我就开始读更多的书籍，从绘本到小说，从童话到名著，几乎都涉猎过。但这时候的我还不太明白阅读的真正作用，只是觉得看书很好玩，直到一件事的发生……

那天，我做完作业从房间走出来，看见妈妈正看着一扇门，我好奇地走过去瞧了瞧，发现门上贴满了我小时候乱贴的贴纸。这么多的贴纸贴在门上，很影响美观。于是，妈妈便想到把这些贴纸撕掉。可是，这些贴纸时间长了，很难撕掉。怎么办？正当我们发愁的时候，我突然想到了在《快乐科学》上读到的一个方法：把护手霜涂在贴纸上就能轻松撕掉贴纸。于是，我照做了，果然，没一会儿，贴纸就被撕掉了。我的心里可高兴了。原来阅读不仅可以带给我快乐，还可以教会我很多的知识和技能。

现在，我依然没有懈怠，不停地阅读，我读得书越来越深奥，四大名著、《朝花夕拾》、《简·爱》……这些书我都开始看了。望着我书架上越来越厚的书，我颇有自豪感。我真感谢这个一直陪伴着我成长的伙伴——阅读。它一直伴我成长，给我的生活添加了许多色彩。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。

五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。

打开书的扉页，有卢梅坡的“梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章”，有李商隐的“青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟”，还有白居易的“上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见”。

我童年生活的乐趣，很大程度来自阅读。阅读如在缤纷落叶中拾起一片金黄的叶子，细察其纹理；如在清风流水中轻轻地闭上眼，感受自然的奇妙；如在一片树林中，与鸟儿嬉戏，与风儿捉迷藏。

我爱阅读。小时候，我喜欢老师给我们讲的一个个故事，像《灰姑娘》《白雪公主》，我总是不厌其烦地让老师和妈妈给我讲好多遍。后来，我识字了，就自己看书，看的大多是童话、寓言，虽然对内容一知半解，但依旧带给我深刻的印象和久远的影响。

三四年级的时候，我读了《三国演义》《红楼梦》等名著。还记得《三国演义》中的刘备为了统一乱世，屈尊纡贵三次请诸葛亮，他坚持不懈、顾全大局的精神真让我佩服。《红楼梦》中的林黛玉是个多才多艺的女孩儿，作诗、画画她无一不精，她是我最喜欢的书中人物。

现在，我最喜欢阅读《汤姆·索亚历险记》和《假如给我三天光明》。汤姆天真顽皮、爱冒险和不喜拘束的性格让我想起了我童年的点点滴滴，他在危险面前的沉着、机智、勇敢，让我不禁自惭形秽。《假如给我三天光明》中，海伦·凯勒在一场大病中成了聋哑儿童，从此，她的世界充满黑暗、孤独与寂寞。后来，安妮·莎莉文来到她的世界，像天使般照亮了她的心房，照亮了她的世界，海伦·凯勒也不负众望，经过不懈的努力，走向成功之路。海伦·凯勒教我在逆境中笑迎冰雪、迎难而上。安妮·莎莉文教我只有爱才能打开封闭的心窗，融化心灵积雪。

阅读是个美妙的过程，像飞翔在辽阔的天空，遨游在宽广的海洋，尽情吸收知识的精华。

阅读啊，你读出了我美丽的童年，读出了我成长的道路，读出了我成功的阶梯。你告诉我丰富的人生色彩，又帮我描绘了精彩的人生。

[阅读伴我成长优秀作文800字