阅读之美健康成长【合集20篇】

书籍可以给予人们知识，书籍可以给予人们快乐。在阅读中，我感受到人生冷暖，感受到这精彩的世界。

是的，就如高尔基所说的“书籍是人类进步的阶梯”，我在阅读中快乐地成长。

记得有一次，我偶然得到一本《中国少年文学》，一看内容我就被它迷住了。《塔里木河的少年》、《跳动的火焰鼠》……，一篇篇精彩的文章在我眼前跳动着。故事时而紧张，时而轻松，时而悲伤，时而幽默，而我的情绪被它牵着走，经常喜乐无常。

书虽然给我带来快乐，但有时也会引来一些小麻烦。有一次，爸爸出差了，妈妈要去买菜，于是妈妈便嘱咐我要看着饭，熟了要按掉开关。我那会儿正看到故事的精彩部分，于是就随口答应了。作文

过去一会，我闻到了一股烧焦味，这是正沉浸在故事中的我猛然想到妈妈的话，于是以火箭般的速度飞奔到厨房。“哎呀，我的妈呦!”我迅速按掉开关，打开油烟机和窗户，心想这下可完了，都怪那书太好看了!不巧的是妈妈却在这会儿回来了。手忙脚乱之中，妈妈已经怒视着到我面前：“怎么搞的，我出门时不是交代你了吗?知道这有多危险吗?……”妈妈又开始发挥她那碎碎念的功夫了。真是“为了一本书，惹了一身祸”!

关于我跟阅读的故事那真是讲上三天三夜也讲不完啊，书给了我太多太多。作文

书籍伴我成长。阅读中我领略大千世界的风采，或喜或悲，我一样热爱着它。阅读带给我快乐，它将是我一辈子最好的朋友。就算会有一些小麻烦，我一样不会放弃阅读。它给我的那种快乐，是最美好的快乐。

亲爱的同学，敬爱的老师：

你们好!

你们有么有注意到身边的一些现象?当公共交车驶道站牌前，车子还没停稳，等车的人一窝锋的涌向车门，争先恐后的往上挤：马路上车来车往，川流不息，有些人不走斑马线就大摇大摆，旁若无人的走过马路;有些人为了上班、上学就把早餐装在袋子里，吃完就白带子随手一丢在地上;有些人要丢垃圾就随手把垃圾往垃圾箱上一丢。结果垃圾丢到了外面，那些人头也不回的走了，不管有没有丢进就走了。你们说这种现象好不好?你们一定会说不好，这只是生活中的小细节，算不得什么大错误。但是我要说，你们的想法是错误的。如果不注重生活中的细节，将会对自己的健康成长造成不良影响。

中国古代有一个皇帝叫刘备，他曾经对他的儿子刘禅说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这句话的意思是：“不要以为好事小就不去做，也不要以为坏事小就去做。古人都懂这个道理何况我们现代人呢?我们经常会听到一些小错事，形成了不良的习惯，成为了一个无恶不作的大坏蛋，受到了法律的裁制。所以，我们一定注重生活、学习中的小细节，有了小错误及时改正，这样才能健康成长。

同学们，我们一定要关注生活中的细节，让我们一起健康成长吧。

人的一生生命只有一次，我们每个人应该学会珍爱生命健康成长。在我们的生活中有许许多多危害到我们生命的事情。如说在学校的楼梯上如果追逐打闹就很可能摔伤甚至会发生更严重的事故 。再放学的路上过马路时应该按交通规则行走，要知道红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。车辆拥挤我们一定要小心行驶。比如 在家不能乱碰电源防止有漏电的地方，手上湿露是更不能碰电源，这样会引起联电。

生活中许许多多的事情需要我们时 刻去注意，少不小心随时会发生意外。我们平时经常听说某个地方有意外发生，前段时间听说某条路上一辆轿车撞残一个人。还有某个地方小孩在河边玩耍时不小心逆水死亡。等等等等许多危害到我们生命的事情。所以我们每 个人一定要提高警惕，时刻注意生活中的点点滴滴，学会保护好自己和他人。珍惜生命，注意安全，健康成长。

“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光，智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。”莎士比亚曾说道，他认为，婴儿没有营养就无法长大成人，人类没有营养就无法进一步发展下去。书籍，就是我们最好的精神食粮呀！

从最基本的aoe开始，慢慢地，我可以看带拼音的童话，那时的我是最单纯的，连《卖火柴的小女孩》都能让我鼻子酸，但我并不觉得幼稚可笑，因为这就是文字的魅力。

后来，我已经可以不借助拼音看书了，卡通插图也离开了我的生活，我最爱的便是罗尔德。达尔的书了，虽然他已长大成人，但字里行间还是透露着童真。他的每本书，我都看了不下十遍，可能是他的幽默深深地吸引了我吧，他说，如果他是学校的校长，他要把历史老师换成巧克力老师，可见他有多么地留恋童年啊，真是个不折不扣的老小孩。

不知什么时候，我爱上了看小说，特别是马来西亚作家许友彬的作品。第一次接触到他是因为学校的讲座，从此便一发不可收拾爱上了他的书。他的书读起来有一种清新淡雅，而又不失新奇的感觉。在他的书里，我能读懂他的心灵，他写作的主题总是小孩，主题又围绕着生活，不知不觉让人把自己也放了进去，走进书的世界。他的书似乎装了一块磁铁，总是让人流连忘返，深深地吸引着我，至今我还在一遍遍地欣赏它们。

没有书的世界是黑白无味的，书有属于自己的色彩，有属于自己的感觉，有属于自己的气味。文字的魅力是无法言喻的，书籍带着你走进文学的海洋世界。书海间，风景独好，阅读伴我快乐成长！

高尔基曾经说过——书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮我从腐臭的泥潭托生出来，如果没有他我会溺死在那里，会被愚笨鄙陋的东西呛住。

书把智慧无私奉献给了读者，它让我进入一个又一个欢乐过渡和神秘海洋。我在书中懂得了许多知识，是它，带我在知识的海洋里尽情的遨游遨游，是它，带我领略神话的神奇和童话的有趣。它是我人生旅途中的精食，我的书架上，作文书、童话书、小说是我必不可少的，有时作文书中那些精彩的场景真让人流连忘返，如果我看书入迷，就会废寝忘食、锲而不舍，每到有空闲时间我就津津有味地看起书来，因为书是我的好朋友，它是我们精神上的驱动。妈妈让我把这一页看完就睡觉，我讨价还价说：“两页."过了一会儿这两页就变成了三页，三页有变成了四页，总之，妈妈的声音不大，我是不会善罢甘休的，更不会放下手中那本有精彩有能让我懂得很多知识的书本。我不高兴时，翻翻书，就能把烦恼抛到九霄云外，可是妈妈却说：“辰辰，不要在看书了，再看下去，小眼睛的鼻梁上就要驾着一副大眼镜了。”我依然我行我素，有时还在枕头底下藏了几本书，趁妈妈不注意时，就偷偷拿出来看上几页。

少年强则国强，我们是祖国未来人才，我们要把祖国打造更加繁荣富强，我阅读，我快乐，让我们在书中懂得更多的知识吧!

人生路漫漫，白驹过隙之间，阅读悄然陪我度过了六载时光。在书籍的世界里，我看见了形形色色的人物；看见了丰富多彩的历史；看见了五颜六色的世界；看见了……我很高兴，我的人生里有阅读相伴。

阅读，是你让我同李白“同销万古愁”。充满知识的李白，是因官途坎坷，小人的陷害，对家人的思念，才写下了百篇诗词。谁能忘记“举头望明月，低头思故乡”的柔情，谁又能忘记“天生我才必有用，千金散尽还复来”的豪情。虽然“多歧路，今安在”。但他有着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志。阅读，是你让我认识到一生坎坷却仍为理想奋斗的李白。阅读，是你让我直面挫折用满腔热血去奋斗。

阅读，是你带我来到滚滚征尘的赤壁战场，老奸巨猾的曹操，率领百万人马来进犯江东，是江陵的诸葛亮火攻曹军连船，使曹兵全军尽没。阅读，是你让我认识到足智多谋又不失平静的诸葛孔明。在《三国》中我品味百味人生，学习人生道理，就是这样一本本书籍，让我成长中变得坚毅和智慧。

阅读，是你让我在生活中多多思考，敢于应对困难。

阅读是你让我在人生中虽遇逆境，却乐观面对。阅读是你洗去了我的浮躁，让我用平静心去安然处世。我的人生因为有阅读相伴而变得更加精彩。

几年前，一个小女孩捧着一本注音读本，缩在墙角一字一句地读着。几年后，那个小女孩捧着一本外国名着，在同样的地方一字一句地默念。她的读书之路不需要他人见证，时间老人将一切铭记在心。

似是从凄婉的故事中回过神来，她将目光投向那一尘不染的红木书架，唇边扬起一道弧度。陈列在书架上的每一本图书都是她的挚爱，每一本都是她穷尽自己的零花钱所换来的。时间风化了她的记忆，爱上阅读?她已经忘记是何时了。但她想，必定是懵懂的童年，像影子中的植物悄然生长，直至遮天蔽日。点滴感受，酸甜苦辣，她，还铭记于心。

在她的日记本上，记录着这样的一段文字：书籍是耐心的教师，为我打开了一个更广阔的世界。《红楼梦》的嬉笑怒骂皆为两行辛酸泪，《三国》的风起云涌终归几度夕阳红;《悲惨世界》展现的是悲悯和沧桑，《简·爱》教给我勇敢和坚强;冷峻而忧伤的月光是卡夫卡，酣畅淋漓的美酒是大仲马;庄周的洒脱不羁，杜甫的忧国忧民;人世百态，悲欢离合，浮生若梦，尽收眼底，此时的阅读对我来说，是精神的导师。

她明白，走过的路虽漫长，但对于前方未知的路来说，根本就是沧海一粟。只有她自己明白，一眼望不到头的书路是必须一步一个脚印走下去的，在她的心头只刻下了两个字——无悔。她愿意用她的一生来实现她所珍爱的书梦。

我相信，在几年后，那个小女孩还会捧着一本书，缩在墙角，静静徜徉在智慧之河。我相信，时间老人也会一直替她见证，直到她走完那一条漫漫书路……

我在阅读中成长在世间万物中有许多奇妙的生物，虽然我们平时不能接触到他们，但我们可以通过读书来认识他们。

读书能够改变我们一些错误认识，以前我一直以为花生是像果子一样长在树上的，可有一次，我读了一本《植物百科全书》我才知道，原来花生并不是长在树上，而是长在地底下的。通过这本书，我还认识了一种神奇的植物，叫猪笼草，它的形状像一个圆形杯子，它通过分泌一种蜜汁，散发香味来吸引昆虫，上当的虫子就会钻进它设置的陷阱，然后慢慢被他消化掉，真是太奇妙了，植物居然还吃肉。听大人说如果蛇的头是圆的，那就是无毒蛇如果头是三角形的，就是毒蛇。

我也一直半信半疑。可是自从看了《动物百科全书》后才知道，有些圆头蛇，比如澳大利亚珊瑚蛇、大班蛇，他们的头虽然是圆的，但却是奇毒无比蛇，这才解开了我心中的这个谜团。许多人以为鲨鱼的皮很光滑，我从书中了解到，其实他们的皮特别粗糙，表面有许多小凸起，这样可以使它减少阻力，游得更快。我还爱看一些文艺书籍，它有的让我浮想联翩，有的让我捧腹大笑，还有的让我从中明白了许多道理，比如我每天晚上读的《论语》。书不仅丰富了我们的课余生活，让我们增长知识，我们可以从文学书籍中学到好词好句提高作文水平，从科普类书籍中认识世界的奇妙，从历史类书籍中明白人类的进化过程，如果没有书，世界将会是什么样子啊!

人们常说;“书籍是人类进步的阶梯。”而我的妈妈也总是在我耳边说起这句话，所以幼小的我早就懂得了这其中的含义。

书籍是我的好朋友，阅读伴我成长。一个阳光明媚的早晨，鸟儿在欢快的歌唱，而我的心情十分糟糕。从妈妈的工作室慢吞吞走向新华书店，因为还在为早上妈妈让我多参加数奥的事情感到伤心呢，可当我脚儿跨进书店，一阵阵扑鼻而来的书香让我精神振奋，就好像一阵清风将我的烦恼轻轻地吹走了，闻着含有书味的空气，加上看着那一排排撞入眼帘的整整齐齐的书籍， 我的心情也豁然开朗。

当我蹦蹦跳跳的来到了第一个书架边找到一本最喜欢的童话书后，赶紧小心翼翼地抱着书找了一个合适的地方坐下来，啊，好欣喜呀，那是一个角落，很安静。我想一定不会受到打扰吧，于是就坐在那里津津有味的看了起来。哇，告诉你，亲爱的朋友，《白雪公主》让我学到了善良和纯洁;《丑小鸭》让我学到了自信与坚持;《十二只野天鹅》让我学到了正义始终能战胜邪恶。。。。

既然能学这么多的道理，我岂能坐视不看，我当然要好好阅读一番喽!于是这几年我看了许多许多的书，可是后来看书的坐姿不正确和读的书也真的不少吧，导致我现在变成了“四只眼睛”。不过这并不影响我看书的进展，有一句话：不吃饭则饥，不看书则愚。让我深受启发。

还有：书中必有黄金屋，书中必有颜如玉。阅读可以让我们保持一颗纯真的童心。这些都是从书中看到的。啊，这么多的知识只有书里才会有，所以我看书更是入迷啊!今天我又来到了书店，妈妈在家看时间快到了，就给我打个电话，说好到点了打个电话妈妈在门口接我的。可是我看得太入迷了，妈妈打的电话根本就没听见。没法子妈妈亲自跑到新华书店阅览室门口来叫我，可我仍然没听见。最后还是妈妈忍不住轻轻过来身边揪着我的耳朵，当我感到耳朵有点痛抬头时，原来是妈妈呢，“妈妈，你怎么会在这儿。”

妈妈说：“我都在这叫了你半个小时了，你怎么才发现啊?”我不好意思的笑了。通过这件事，妈妈后来在送我去书店时就先约法三章，嘿嘿!一个以书为友的人感到孤单，一个以阅读为友的人会沉在文字巨大的快感之中，而我就是这种人。

阅读，是我生命中不可缺少的资源;阅读，给我的生活带来很多欢笑;阅读，你伴我的人生一路成长!

也许，是厌烦了街头小贩的叫卖声；也许，是为了逃避父母的唠叨声；也许，……我，翻开了带着一丝丝清香的你。

你的语言是如此的清丽，你的知识是如此的浩瀚，你的眼神是如此的深邃，你的双手是如此的温暖，去除了世界所有的寒冷，抚平了这人间的所有伤痕。你的一切，一切……

当我因考试失利而陷入痛苦与迷惘时，你总是在一旁劝导我，“不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获必须努力。要知道，成长，就是你主观世界到客观世界的那条沟。你掉进去了，那叫挫折；你爬出来了，那叫成长。一个人，若是没有了梦想，那跟咸鱼又有什么分别？”若不是有你，我怎么会重拾信心，去努力？

当我因成功而骄傲与自满时，你总是在一旁告诫我，“人外有人，天外有天。可不能因为这一次小小的成功而骄傲自大，目中无人。要懂得，谦虚使人进步，骄傲使人落后。你要将这一次小小的成功成为你学习的动力，向上的目标”。若不是有你，我早就忘乎所以，只想着曾经的光荣历史，忘了现在该如何去努力。

当我因旁人的指指点点而痛苦与不解时，你总是在一旁劝解我，“你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活，更不要让别人的观点淹没了你的内心世界。请一定要相信，你自己就是一道风景，没有必要在别人的风景里仰望。不要轻易听信与别人，要尊重自己的选择”。若不是有你，我早已习惯听与他人，不辨是非，迷失自我了。

当我畏首畏尾踌躇不前时，你总是在一旁鼓励我，“世上无难事，只怕有心人。那有什么可以直接登顶的人生，只有根据反馈不断迭代的过程。你不要去想能否成功，既然选取了远方，便只顾风雨兼程。坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。康德曾经说过，既然我已经踏上这条路，那么任何东西都不妨碍我沿着这条路走下去”。若不是有你，我怎么会奔赴远方，不畏不惧，不言不弃。

是啊！这就是你，不管是树荫之外喧嚣着浮躁的热浪，还是窗外肆虐着凛冽的寒风，只要和你在一起，就会在热浪之中享受一片冰凉，在严寒之中享受一份温暖……

你知道吗?6月6号是我国的爱眼日。一个人一张嘴这是不可否认的事实，可现在我发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是拥有“心灵之窗”美名的眼睛。

每天下午第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧!老师说：“做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个“胆大鬼”居然当着老师的面讲话，这结果嘛……你懂的!

与视力关系最大的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧!在写字时，我们要注意：脚要平放在地上，头不能太低……”在看书时，我们要注意：1、不能在直射的阳光下看书;2、不在躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书……令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢!还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。

现在，我感受到近视的脚步在悄悄接近我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受近视的主宰吗?难道我们真的要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗?

答案当然是否定的。俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节;平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离……

眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解;眼睛，能从不言不语中感受到你对学习的态度;眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求……

请爱护我们的眼睛，这是我们的心灵之窗!

[关于健康成长的作文

“以书为镜，可知真我！”阅读使人进步，使人成长，令人受益匪浅！

我是从一年级才开始爱上看书的。

一年级时，一本注音版的书进入了我的眼帘，翻开一看，黑白版面，毫无色彩。正当我想合上时，却突然被其中的内容吸引了。尽管里面只是一件件小事，但我仿佛被拥有“神笔”的作者带进了这多彩多姿的世界。我仿佛身临其境，亲眼瞧见了主人公，很想和他交朋友。

从这开始，我一发不可收拾。因为这书是一个系列，我便多次缠着妈妈凑齐了全套。

忘了多大的时候，我又去读了《窗边的小豆豆》，我感受到了小林校长身上诸多的优良品质，学会了如何做一个大家都尊敬的人。从此我与书的感情更深，以至于到了“一天不读书就难受”的境界，也因此多次被评为校书香少年。

读着读着，一眨眼，就到了六年级。我记得，那时的必读书目中有一本《红岩》，血红色的封面，让我思潮起伏。许云峰等人让我至今记忆犹新。我印象最深的是华子良，他不惜自己的颜面，忍辱负重，装疯卖傻救难友，这种精神十分令我敬佩。书籍涤荡了我的心灵，伴我成长。

阅读不仅是我学习上的好老师，更是我生活中的好伙伴。在我寂寞的时候陪伴我，温暖着我。闲时信手拈一本书来看，一盏台灯、一瓶水、沉醉其中，竟是那么的闲适，真是美哉、美哉！

阅读使我的写作水平有了很大的提高，好词好句十有八九都是从书中来的。读了书之后发现，其实只要你用心用情，作文并没有想像中那么难。

如今我上了初中，最爱的是鲁迅先生的《朝花夕拾》。鲁迅先生对当代一些事物作了理性的批判、赞扬，文集融抒情、叙事和议论为一体，既优美朴实，又有幽默讽喻。我总感觉鲁迅先生与我是心灵相通的，我被他的作品深深吸引。

阅读伴我成长，于身于心！他如一座灯塔，为我指明了航程……

每个人的成长都离不开书。

每当我陶醉在书的海洋里时，一种奇妙的感觉洋溢着我的心房，我似乎听到自己心底发出的感叹：读书真好!

很小的时候我就结识了书。那是布满彩图和拼音的世界。在书的世界里我发现了猿人是人类的祖先，恐龙十分高大可怕……原来世界这么奇妙!我觉得读书让我变得好高大。举目望去，仿佛我可以轻易地看见在修建筑长城的人们，直到我爱不释手的合上书，脑海中还不断浮现出各种画面。我有一种甜蜜的感觉：读书真好!

我要感激书，书这个无形的老师让我学到了许许多多丰富多彩的知识，不仅是我，亿万个声音都在呼唤：读书真好。书滋养了一代又一代才华横溢的学生。书是全人类进步的台阶，我爱书，书，我永远与你做伴!

我们的老师经常说这么一句话：人是吃饭长大的，同时也是读书长大的。

我们在日常生活中，必须要多看书，毛泽东爷爷也曾说过一句话：饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可一日不读！

我也喜欢看书。书，让我增长了知识。我一看书，就好像来到了知识的海洋，我像鱼一样贪婪的吸取海洋中的营养。它帮我解答了一个有一个的难题。书，不仅给了我知识，还教会我许多做人的道理，为我指引方向。书，还给我带来了许多伙伴，我看书的时候，就好像跟着书中的人一起冒险，一起玩耍，一起悲伤，一起快乐。

我曾经读过一本书叫做《钢铁是怎样炼成的》，在这之前，我学滑板的时候每次都摔，慢慢的越来越没有了信心，心里很烦恼，为什么我就是学不会。读完《钢铁是怎样炼成的》之后，我突然感到一阵羞愧，这本书的主人公被病魔缠身，却勇敢的向病魔挑战，永不认输。他是多么坚强，而我却这样的软弱，我跟他比起来真的是天壤之别啊。这本书让我深深的明白了，人在漫漫生活中受到的挫折是必须的，我们要努力奋斗，不能轻言放弃。

书像一把火把，照亮着前方。在未来的路上，会有无数的好朋友——书，来指引着我，改变着我。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。

五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。

人生就像一个乐章，而读书则像其中的一个个音符，它伴随着我的成长，让我的生活绚丽多彩。

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”，对我来说，书是智慧的结晶。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，读书要坚持不懈，必须活到老，学到老。

读书，提高了我的水平。从小一有空，我便捧起《格林童话》、《十万个为什么》等课外读物读得津津有味。读了这些书，不仅提高了我的阅读能力，还可以从中摘录一些好词佳句，等到写时，就可以得心应手了。

读书，使我立志做个对社会有用的人。我们敬爱的周总理在少年时代就立下了“为中华之崛起而读书”的宏愿。我们的长辈已经为我们创造了幸福的生活，难道我们这代人不应该把社会建设得更繁荣富强吗?要实现这个目标，只有从小刻苦读书，掌握很多的知识，长大后才能用自己的才干为人类服务，报答我们亲爱的祖国。

我喜欢读书!书籍伴随着我成长!

生活的世界宽广无边、深邃而伟大。在它的包围下，我们的成长并不能那样无拘无束。而又是哪样的世界是我梦寐以求的呢？

天空是蔚蓝的，一团团跟棉花糖似的白云在空中似动非动的飘着。它虽然身处万丈高空，却不能依自己的意愿向四周奔去，而是必须跟着团体随风飘荡。

草地是绿油油的，在它上面的是一群群自由奔跑的羊群和鸡鸭。我想它们够自由了吧。再看看。哎哟！不够空间急转弯，差点撞到栅栏了。

我们想要的是那样一个无边无际的大牧场。有羊，有牛，有狗。在这里我看不到城市里排放出来的废弃，找不到一堆堆的白色垃圾，听不到一两辆高级轿车驶过去时发出的吵杂的声音，而是呼吸着来自大自然的新鲜空气。

现如今，我们的成长环境却截然不同。

我总是在抱怨这座城市有多不好，不满足现在的生活环境。但是有很多人，他们向往这样的城市生活却不知道城市堆积着多少的污秽。为了这个目标，又有多少人在这个城市各个角落努力着。我却已在反抗那已吧我的生命牢牢绑住的幸福生活。

成长的路程是迷茫的。

幸福的大门已为我大方的敞开。只要我再懂事已点，学会满足这里，就可以为成长的漫漫长路添一分清晰。

一切要从实际出发。虽说人生需要目标和理想，树立正确的世界观，提高自身能力，严格要求自己。看在那之前，是否要先健康成长？这样才有足够的能力去追求目标，一步一步的实现理想。看现在，我认为我的天空不够蓝，眼前的草地不够广阔，我的牧场不够大……我有许多的不满足，是因为我还未有个健康的成长环境来供完全成长。

有谁能来告诉我，眼前的蓝天已经够蓝，草坪已经够广了，我们的环境也已改善了……

【篇一：在阅读中成长】

我喜欢阅读，喜欢读古诗文，喜欢读《小学语文阅读》，喜欢读《学苑创造》、《简快作文》、《我们爱科学》等杂志，喜欢读童话故事……

“春种一粒粟，秋收万颗籽……”三岁时，我就经常在爸爸妈妈面前摇头晃脑地背古诗文，妈妈也经常给我讲解古诗文的含义。《悯农》使我知道了当时农民的生活非常悲惨。从古诗文中我还懂得了许多道理。《三字经》中“人不学，不知义”使我知道了学习的重要，人如果不学习，就不懂礼仪，不能成才；“香九龄，能温席”让我懂得了要尊敬长辈。

《小学语文阅读》中的《王羲之苦练书法》，讲的是我国古代著名书法家王羲之成为“书圣”的故事。这个故事告诉我，不管做什么事都应该认真、勤奋，并且要有耐心、恒心；《拆了两遍的亭子》让我知道要做诚实的人；《小费》使我懂得了想得到别人的尊重，首先要尊重别人。

在《学苑创造》、《我们爱科学》里，我知道了许多科学知识。飞太空没有航天服不行；为什么有些植物淹不死；动物园里的叔叔阿姨怎样给飞禽走兽打针；古堡里为什么没有蜘蛛网；变色龙为啥换“衣裳”；老牛为什么要放袋鼠屁，老牛怎样才能放袋鼠屁。

读《简快作文》，我学到了一些写作知识，积累了不少好词好句。童话故事《卖火柴的小女孩》告诉我，小女孩多么悲惨，我多么幸福。

“读书使人明理，读书使人长智”。我真希望自己能在阅读中不断成长。

【篇二：在阅读中成长】

我喜欢在书页间飞翔，喜欢倾听书页间灵魂的歌唱，喜欢感受书页间灵魂的精神，喜欢放逐内心幻想的翅膀，飞向遥远的地方。

在荒无人烟的小岛上，我看见了炎热的太阳，无情地烤着干裂的大地；我看见了鲁宾逊，用心去感化野人星期五；我看见了牛羊，在篱墙内幸福地晒太阳。鲁宾逊的勇敢与聪明，令我赞不绝口。我学会了自强。

我又来到了梁山泊中，我结识了我行我素的鲁智深，满腔热血的李逵，沉着冷静的宋江，足智多谋的无用，勇猛无比的武松，刁蛮泼辣的孙二娘，武艺高强的林冲……我佩服一百零八将的有勇有谋，但还是为悲惨的结局而感到惋惜。我学会了义气。

我在阿尔卑斯雪山上，看见花的河流带走冬的悲伤；看见可爱的小女孩夏蒂用爱心种植美丽。我感到一切事物都浸满了甜蜜与欢畅。我学会了要用爱心去感受世界，用心聆听世界的美好。

我又来到了北京，打上了黄包车，我看透了祥子的内心，亲眼证实了一个人是如何从满腔理想到一个行尸走肉的过程；我也看见了社会的黑暗，人与人之间的相残。我学会了不要被社会中形形色色的诱惑所欺骗。

我又去了俄国，看到了阿廖沙悲惨的生活，两个舅舅手足相残的冷酷，蛮横不讲理的外公，高大善良的外祖母。我眼前是一片民不聊生的场景，趋向死亡的国家，19世纪末俄国社会的画卷。我学会了要珍惜现在的幸福，

在贾府里，我看穿了人与人之间的勾心斗角，宝玉黛玉之间缠绵的爱意，揭示了封建社会的黑暗，深宅大院中一个个魔鬼。

我独驾小舟来到了小人国，和格里夫一起所向披靡并肩作战，看穿了大臣面具下狰狞的面容和贪婪的心。

在神秘的海洋中，尼摩船长的一个个梦想见证了科学的力量，未来的希望。有梦就有希望！

在冰心的窗前，感受母爱如水，大爱无声的崇高与伟大。

我喜欢读书，做一个美梦，飞跃千年，穿行万载，用书的翅膀去飞翔。

我喜欢读书，在阅读中成长。

【篇三：在阅读中成长作文】

读一本书，其实就是用心灵去感悟：星空的灿烂、落英的缤纷、月的朦胧。读书，就是一种享受。

无聊时，有空时，我都会在书架上挑剔的选书。每当我开启书的扉页，仿佛有一股微风抚摸着我，让我感受到了温暖。

夜晚，坐在窗边，望着空中的繁星围绕在皎洁的月当中，我总会想起——书！因此，我便会迫不及待地拿起一本让人感到温馨的书。静静地，探索其中奥秘，思考着一个又一个问题。直到月亮已经升到屋后，我才发觉，自己已经不知不觉地看了很久，我揉了揉惺忪的双眼，合上书，恋恋不舍地把书放回书架。

在读书的过程当中，我在和李白、杜甫、等诗人吟诗作对；和鲁迅、巴金一起谈论文章；和高尔基一起谈天说地；与雨果共谈人间冷暖；与牛顿、哥白尼、伽利略探索宇宙与大自然的奥秘。

白天，坐在草地上，看着蚂蚁忙碌奔波，我会想：是什么让它们如此勤快？看着故事书中的人物，我不为感到惊叹：恶毒的人，我会与书中的人一起唾骂他；善良的人，我会赞叹他；顽强的人，我会不由自主地佩服他，看着看着，又着魔了！

自从书来到我的世界，我的世界变得五彩缤纷：美丽的流星雨流过我的心胸；奇异的昆虫王国在不断变化；可爱的动物在草地上奔跑，在天空中翱翔，在水中游来游去；植物们在微风中微微点头，向我们招手！

书，你是如此神奇！我相信，你会一直伴我成长，永远、永远……

【篇四：在阅读中成长】

书籍，是知识的宝库，是人类成长的阶梯，是我们无言的老师，是人类忠实的朋友，是生活中不可缺少的一部分。而我，就在读书中成长。

书每天都和我相伴，在我苦恼的时候，书总是第一时间出现在我的眼前，在学习中，只要有不懂的问题，我就可以从书中找到答案。

幼年时期的我，床头总少不了漫画书和故事书，故事书中的三毛真是令人同情。它让我了解到了旧社会的黑暗以及新社会的来之不易，让我永远记得要珍惜现在的美好时光。

随着年龄的增长，我上学，识字了。于是不满足于漫画书，开始看《十万个为什么》、《三国演义》、《西游记》等书。我在《十万个为什么》中知道了许多问题的答案；我在《三国演义》中感觉到了刘关张桃园结义的豪情；《西游记》又使我惊讶于孙悟空的七十二变。

到了三年级，我开始写作文了。那时最讨厌的就是作文了。因为每次作文都要写上半天，而写出来的作文不但语句不通，而且错别字一大堆。所以，只要听到“作文”两个字，我的头就开始发涨。但是，书，你出现在我面前，告诉我怎样才能让自己的作文丰富多彩，怎样才能够委婉逼真。你就像一位老师耐心的教育着我。你让我思路大开，犹如神来之笔，你让我的作文越写越好，经常受到老师的表扬，有些飘飘然时，书，你又出现在我面前，你告诉我：骄傲使人落后，虚心使人进步。这时，我再也不会骄傲了。

书，谢谢你！是你让我快乐地成长。

【篇五：在阅读中成长】

我喜欢在书页间飞翔，喜欢倾听书页间灵魂的歌唱，喜欢感受书页间灵魂的精神，喜欢放逐内心幻想的翅膀，飞向遥远的地方。

在荒无人烟的小岛上，我看见了炎热的太阳，无情地烤着干裂的大地；我看见了鲁宾逊，用心去感化野人星期五；我看见了牛羊，在篱墙内幸福地晒太阳。鲁宾逊的勇敢与聪明，令我赞不绝口。我学会了自强。

我又来到了梁山泊中，我结识了我行我素的鲁智深，满腔热血的李逵，沉着冷静的宋江，足智多谋的无用，勇猛无比的武松，刁蛮泼辣的孙二娘，武艺高强的林冲……我佩服一百零八将的有勇有谋，但还是为悲惨的结局而感到惋惜。我学会了义气。

我在阿尔卑斯雪山上，看见花的河流带走冬的悲伤；看见可爱的小女孩夏蒂用爱心种植美丽。我感到一切事物都浸满了甜蜜与欢畅。我学会了要用爱心去感受世界，用心聆听世界的美好。

我又来到了北京，打上了黄包车，我看透了祥子的内心，亲眼证实了一个人是如何从满腔理想到一个行尸走肉的过程；我也看见了社会的黑暗，人与人之间的相残。我学会了不要被社会中形形色色的诱惑所欺骗。

我又去了俄国，看到了阿廖沙悲惨的生活，两个舅舅手足相残的冷酷，蛮横不讲理的外公，高大善良的外祖母。我眼前是一片民不聊生的场景，趋向死亡的国家，19世纪末俄国社会的画卷。我学会了要珍惜现在的幸福，在贾府里，我看穿了人与人之间的勾心斗角，宝玉黛玉之间缠绵的爱意，揭示了封建社会的黑暗，深宅大院中一个个魔鬼。

我独驾小舟来到了小人国，和格里夫一起所向披靡并肩作战，看穿了大臣面具下狰狞的面容和贪婪的心。

在神秘的海洋中，尼摩船长的一个个梦想见证了科学的力量，未来的希望。有梦就有希望！

在冰心的窗前，感受母爱如水，大爱无声的崇高与伟大。

我喜欢读书，做一个美梦，飞跃千年，穿行万载，用书的翅膀去飞翔。

我喜欢读书，在阅读中成长。

【篇六：在阅读中成长】

“书籍是人类进步的阶梯”，不错的，书可以让我的思想得到升华，可以让我的知识得到提高，可以让我在书中寻找自己的一片蓝天。读书伴我成长。

书就像是我在红尘中寻找的知己。在我遇到知识上的“拦路虎”时，书就帮助我解决它；当我在理解上有错误时，书就帮助我去分析、去理解；当我在困难面前想屈服时，书给我了自信心，让我去克服困难；当我……

书就像伴我一生的挚友。小时侯，我读的是图画书，在图画书的天空里，我充满了幻想，一幅幅奇怪的图画，时时刻刻都在我的脑海中浮现。

等我长大了点儿，我开始读有文字和汉语拼音的书，即使我不会读那些字，我也会拼拼音，这些书，让在那时的我知道了中国了一些文字，原来，中国的字是那么的奇妙。

升入了小学，书就让我知道了做人的道理，让我明白了做人要做一个“大写的人”，还让我知道了中国古代的一些令人赞赏或令人愤怒的事。

升入了初中，书中的文章更为生动，书中的故事蕴意更为深奥，书中的内容和所含的知识也更为广，书，让我知道了中国古典文化的博大精深，还让我了解了许多建筑，都是中国古代劳动人民智慧的结晶。书，就是这么的神奇。

书就像是我的一个永远的老师。读上几本名着，我就知道原来一些作家也不是天生写作的材料，而是一天一天练出来的；读上几则寓言，我就知道一些动物的习性；读上几片美文，我就知道要学习文中优美的语句，这样才能令人感觉身临其境……

“读一本好书，就像在和一位高尚的人谈话”，是啊，读书也要有选择，要选择一些对我们有益的书来读，我就喜欢度一些优美的文章，一些名着等，这样才能让我健康的成长。

朋友们，请捧出你们身边的书，好好的让它伴你成长吧！

【篇七：在阅读中成长】

从小我就爱阅读，因为书可以带领我走进一个又一个如幻的神秘世界，它有一种无法抗拒的吸引力。那时，我就像一块干燥的海绵，源源不断从书籍中汲取新鲜而丰富的知识。

记得我刚步入幼儿园时，就接触到了我人生的第一本书，我怀着好奇的心情似懂非懂地浏览了一遍只有图和一点插字的《三毛流浪记》然后问父母那些插字的意思，才大概了解了本书的内容。由于当时年纪太小，想法幼稚就只是觉得三毛十分可怜，很同情他，甚至想买点礼物送给他，虽然现在知道那是不可能的，可这本书已经在我心中播下了善良的种子。

上初中以后，经老师推荐，又品尝了一本名著《钢铁是怎样炼成的》。经过一个多星期的细嚼慢咽，它已成为我的腹中之物，但并未被完全消化。读完后，我沉思了许久，面对着为身体残疾但意志却如钢铁一般的战士，我惭愧地低下了头，他似乎抚摸着我的头说；“孩子，努力去拼吧！你以后的路还很长，不要敬佩我，我只是为了理想而奋斗，并不伟大，加油吧！”现在，我的人生道路上竖立起了一块指路牌，腹中之物也以彻底消化尽了。

还有许多书也让我明白了一些深刻的道理：读了《三字经》，我知道了学习的重要；读了《悯农》，我知道了粮食的可贵，我们要珍惜粮食；读了《学苑创造》，我领悟到了科学的神秘与伟大；读了《卖火柴的小女孩》，我知道了我们要把握好现在的幸福生活……

读书是我们生活中必不可少的。不读书，我们就不会有那么多知识；不读书，我们就失去了一种兴趣；不读书，我们就会变得贫乏。读书，让我快乐的成长；读书，让人们更加成熟；读书，让人类走向成功！让我们读书吧，闻一闻书的芬芳，一起去书的海洋！

【篇八：在阅读中成长】

无论是京腔琼韵还是真草篆隶，无论是轩辕古藤还是华夏新枝，无论是经典名著还是大众俗语，无不在阅读中得到融汇，无不在阅读中得到彰显和离析。没有阅读，便没有睿智，深邃。

在阅读中成长，我认识到历史的沧桑。周口店的泥沙，河姆渡的烟云，半坡村的幽邃，大汶口的风霜，这是股胎于荒野的奇迹。秦砖汉瓦锻造了你的刚强，楚辞汉赋澄澈了你的心灵，唐诗宋词涤荡了你的灵魂，元曲明清小说华丽了你的外表，长江黄河疏通了你的命脉……我曾与马致远一同伤感“夕阳西下，断肠人在天涯”的孤寂愁苦；与李商隐一起啧叹“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的离愁别恨；与晏殊一道叹惋“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”的韵华易逝；与杜牧一起感叹“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的世态炎凉。

在阅读中成长，我欣赏到了大自然的美丽，溪水浮虑，白云悠悠，田田摇曳一塘爽然夏色；芳草萋萋，榆阴剪剪，万木匆匆，青柳勾勒一季绚烂斑斓，蝶恋花丛，蜂迷津渡，鹰击长空，剪辑云霞绯色；喜马拉雅之雄奇，雅鲁藏布之蜿蜒，珠穆朗玛之圣洁，汇集成一曲千回百转的交响曲。我的心已是“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”的崴蕤叠翠，眷恋“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”的幽雅闲适，动情于“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的静谧悠然；瞻仰“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的松柏风标；顷心“晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲”的妩媚焉然。我绮思朝曦暮晕，遐想缒缱，恋慕流岚虹霓，谛听百鸟啁啾，赏悦流觞曲水，赌物椰林向晚，沉浸大自然的的怀抱，任驿动的思绪驰骋在姹紫嫣红、草长莺飞的原野。

在阅读中成长，我领悟到了诗歌的绚烂。读了“日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里”就会领悟出“海内存知己，天涯若比邻”的豁达胸怀与豪迈气魄；读了“海日生残夜，江春入旧年”就会悟出“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的新旧更替的道理与积极乐观的精神；读了“青山萦绕疑无路，忽见千帆隐映来”同样会悟出“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的异曲同工之妙……一声“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的呐喊，激发了多少有为的自信；一段“从今别却江南路，化作啼鹃带血归”的诉说，升华了多少爱国的气节；一腔“老翼伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”的激情，激励了多少执着的追求；一番“莫言下岭便无难，赚得行人空欢喜。正入万山圈子里，一闪放过一山拦”的启迪教诲，启迪了多少聪颖的心志。

在阅读中成长，我认识到历史的沧桑，欣赏到了大自然的旖旒，领悟了诗歌的绚丽；在阅读中成长，我斩断了我灵魂的劣根，澄澈了心灵的龌龊，冲破了思维的藩篱；在阅读中成长，我拥有长袖宽带的飘逸，风流倜傥的洒脱，雄伟阔达的豪迈。

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢?这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢?我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死;贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世;爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的;只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊!”

我有一个好朋友，它的名字叫阅读。在我还很小的时候，妈妈就指着故事书，一行一行读给我听；上了幼儿园，妈妈给我订了《幼儿画报》，每天下班后，她总会陪我一起读几页；后来，读了一年级，我学会了拼音，自己可以边拼边读课外书了，也因为这样，我很快认识了许多汉字；现在，我三年级了，在老师的推荐下，妈妈每学期都会给我买许许多多有趣的书，我的书架都马上要满出来了，而我呢，也成了一个名符其实的小书虫。

现在的我已经迷上了阅读，每天睡前，不管多累，我都要阅读一会儿课外书，特别到了放假的时候，我把许多时间都用在了阅读上。就连爸爸妈妈带我出去玩，我都会在自己的小行李包放上一两本课外书，一有空就拿出来翻几页。因为这样，爸爸妈妈老怕我把眼睛弄坏，还说了我好几次呢，可是一想起书里有趣的内容，我就又忍不住偷偷看起来。

每天的阅读时间是我最轻松快活的时刻，因为有它，爸爸妈妈上班把我一个人留在家里的时候，我再也不会觉得孤单与无聊，因为阅读的时间总是过得特别快。每当阅读一本有趣的书时，我就像走进了书本里，陪着书里的主人公一起开心，一起伤心难过，一起玩耍，一起经历一次次有趣的生活与冒险……阅读带着我走进了一个精彩的世界，历史故事让我知道了上下五千年；地理游记带我走过许多名山大川；百科全书告诉我一个以前不知道的世界；而我最喜欢的童话书，它教会我什么是真诚、善良和美丽……

阅读是我的好朋友，它陪着我成长，带我遨游在知识的海洋里，并且给我指引着正确的方向，我相信因为有它的陪伴，我们每个人都会变得越来越优秀！

我是一个爱看书的女孩，每天都会抽出时间来看书。能养成这样的好习惯，多亏了爷爷在我小时候严格的管教。

我读的第一本书是《早读唐诗150首》里面有150首经典唐诗，让你读的琅琅上口；而且还有许多精美的插图，是让孩子早期诵读唐诗的必备书！

6岁时，我已经把这本《早读唐诗150首》背完了。爷爷常常会选几首诗，来考考我，我一个字都不落地背出来。爷爷直夸我是个聪明的女孩！上三年级时，我的语文考试分数常排前三，而且回答问题非常积极；老师对我也是啧啧称赞。我终于知道阅读的乐趣了——不仅能学到新的知识，还可以从阅读中陶冶情操。莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”像我这样对阅读如饥似渴的少年，它的功用更是功不可没！

阅读给我带来的变化有很多，让我勇敢了不少，让我更加乐观、开朗，交到了的朋友。

先说勇敢吧。上一年级了，妈妈觉得我长大了，该一个人睡了。那天，我躲在被窝里，想着不敢让人再接着想的画面。但自从看了《给我三天光明》我便勇敢，乐观了不少。因为故事中的主角，海伦·凯勒。她虽然失去了眼睛，可她却没寻短见，不自卑。她像一个正常人一样活着，她的乐观态度是我们该学习的。

因为我开朗、乐观，爱助人为乐所以有了许多的朋友。同学们橡皮、铅笔我都借给他们。因此，我的好朋友就了！

阅读一本书，只要用心，就能懂得书里的乐趣和知识。我爱阅读，爱它给我带来的精神享受！