宣传青春正能量的作文(通用20篇)

提到正能量，人们总能联想起“鸡汤”二字，而提到鸡汤，又总是可以引起人们最尖酸、最讽刺的批评。那么，正能量真的是需要人们丢弃甚至践踏的糟粕么? When it comes to positive energy, people can always think of the word "chicken soup", and when it comes to chicken soup, it can always cause peoples most sour and ironic criticism.So, is the positive energy really needing people to discard or even trampled on?

我们所唾弃的鸡汤，是一味以虚假的美好掩遮世界原本颜色的无脑文字，如果你曾经批评过、讽刺过这样的文字，那你便已是不愿自我欺骗、不甘在“安逸”中坐失良机的斗士了，你还要做的，是握紧手里的“矛”，刺破眼前的假象，披荆斩棘，勇往直前。

正能量，便是你手里这柄世界上最锋利的矛。借它出击，克服万难的人并不止你一个。民生受水灾而低落时，前有大禹三过家门而不入，后有李冰研究实践筑成都江堰规划滚滚洪流。“兼济天下”的向上能量曾成为历史的喧嚣与尘埃中，多少角色的矛。刺向奸小、刺向灾祸、刺向凶险、刺向未知。

矛不能挡枪林弹雨，不能挡流言蜚语，盾却可以。

正能量，也是世上最坚固的盾。陶渊明东篱采菊，嗜酒如命，在乱世中辟得一方清净。欧阳修任职滁州，宴酣为乐，悠然自得。苏东坡再三贬谪，写诗作赋，闲时烹鲜肉一锅，竟也万般自如，全然不见愁色。“独善其身”的乐观思想曾保车辚辚马萧萧中多少人一方心灵净土。

亦矛亦盾，却并不矛盾。有入世的无畏与责任，致君尧舜上，再使风俗淳。也有神游于尘世之外的悠然与自得其乐，前行何需御风?

古之圣人，有儒道合流，两家思想并通处世。今之众人，有正能量亦矛亦盾支持前行，夫复何愁?正能量从不是糟粕，而是博大精深、源远流长的支柱，不曾倒下，也不会倒下。

“恰同与少年，风毕正茂，书生意气，挥斥方遒。”青春对每个人都应该是弥足珍贵、绚丽多彩的，而正值前青年少的我们，青看即是奋斗的最佳时机。只有经历过青春中奋斗的洗礼，才能实现我们各自的人生价值。

奋斗青春。可以使递境，转为顺境。出身贫穷平凡的宋濂，少时无从致书以观便选择用手写抄书百余本;成年后为学更多知识而不辞辛苦，并穿着破旧棉鞋踏过一层又一层厚厚的积雪，穿过深山巨谷至几百里外拜访名师。当其困于所遇，便马上“援疑质理，俯身则耳以情”并认真做好笔记……正是由于这些勤奋与奋斗，才让他的青春焕发光彩，最后也学有所成，终从默默无闻的平凡读书人蜕变成著名的明初诗文3大家之一。天赋、家境背景不如别人不要紧，最重要的是你愿不愿意在美好的青春中去努力奋斗，用自己的汗水与泪水去拼出一片属于自己的天地。只有这悴，你才能将现在的逆境转为未来的顺境。

有斗青春、可以创造人生的奇迹。清华学霸矣晓沅6岁患上“不死的癌症”11岁身上体被禁锢在轮椅上，但他在艰辛考上大学后依旧在肆意的青春中选择了奋斗：每天坐轮椅从一个教室飙”列另一个教室，从不缺课;为了研究“计算机自动集向作诗”项目，可以一下午生在书桌前……后来大四那年他荣获清华学子的最高荣誉。青春为何?正如一位哲人所说：“青春之谓，乃为奋斗!”双腿残疾的矣晓沅通过在挫折中一次又一次的奋斗付出，创造出了专属于他的青春奇迹，并让它变得丰富多彩而具价值。

奋斗青春，可以造就辉煌的事业，使人的生命更具价值。年仅29岁的陈行行，在新型数控加工领城为让尖端武器的合格平实现质的飞跃，他无数次，不舍昼夜地研究，修改编程，最后他成功把只有50%合格率开至100%!其成果更近一步推动了中国发展亦惊艳了世界。陈行行把他的青春与时代，国家紧密相连，为了让中国更繁荣、富强，他绝不浪费一点青春与时间，他选择了永不停息的奋斗之路并甘之如饴，可以说他的青看是很有意义与价值的，29的他不愧为“新时代的大国工匠”!

生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才最美丽，才有意义。“人生能有几回搏?”生命是短暂的，青春是易逝的。所以，朋反，就让我们在这最美好的青春之路上，用奋斗的汗水烧灌肯春之花，用追梦的激情结出青春之果，实现人生的价值吧!

“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”苦难是“降大任”的前提，离不开“动心忍性，增益其所不能”的磨砺——苦难是痛苦也是成长。

得意时，苦难是一支高速奔跑时的镇定剂。它将人从兴奋中拉回的同时，用尖锐的针头告诫着现实的残酷。每个人行走于岁月的河流，像走在一条布满机关的暗道。一步两步，人总是小心的。可当一切过于顺利，内心的防线便会渐渐松懈——苦难便在这个时候与你不期而遇了。无疑，这是一个痛苦的过程，但苦难不会夺走你全部的生活，它可能会撕裂你原本整齐的生活画布。面对苦难，重新站起便是新生——抛弃盲目自信，也不要妄自菲薄，整理行囊，重新出发，这是你唯一的选择。

失意时，苦难是一缸雨后充满泥沙的积水。苦难将原来澄澈的水搅得浑浊不堪，可沙石终有沉底之日。彼时，失意时的每一份苦难都成了人生的积累。于是，苦难就成为了把你抬得更高，更接近星辰的美好馈赠。因此，当苦难接踵而至使你陷入困境时，请你不要迷惘，也不要怨天尤人，而是要记住，面对苦难的努力才是真正的努力，也只有这样的努力，才能让苦难成为你通向成功的奠基石。

前进时，苦难是没有食物的森林深处的糖果屋。也许丛林深处并没有远离困难的天堂，但它却是迫使你前进，支撑你不断探幽寻胜的动力。这个世界若无苦无难，试问还有多少人会为未来而努力？也许苦难是最糟糕的鞭子，也是最有力量的鞭子。

苦难发生于成长的每一个细节，分布于成长的每一个角落。或大或小的痛苦压迫着每一个人，有人因它沉寂，也有人因它而光芒大放。

面对苦难吧！就让它成为你炫丽光芒的黑暗布景吧！

"你慢点，外公追不上你……”从前那略显苍老且充满关切的声音常常在我的耳畔回响，可是现在我却永远也听不到他的声音了。望着墙上的照片，我陷入了回忆……

外公是在我上六年级时，也就是20xx年6月份去世的。当时的我作为毕业生正在知识的海洋中奋力拼搏，可当我听到这个消息时，我的心里始终不敢相信一直身体健康的外公竟然会突然死去。

在三天前的一个夜晚，我将要睡觉时，我的心中不知为何突然涌上了悲哀的情绪，当时的我心想：这是怎么了？也没有多在乎，想着如果家里有事，爸爸妈妈一定会告诉我的。

但我的直觉是对的，外公在那天夜里就已经去了那个美好的世界，之后的几天，我回忆着过去外公和我之间发生的种种回忆……小时候，大概我是很少去外公家，因为路太远，有没有时间去。但我每一次去，外公外婆都会买很多好吃的零食给我吃。

有一次，我和外公一起去钓鱼，当时的我才12岁不懂钓鱼的方法：钓鱼过程中需要保持安静，否则说话声会把鱼儿吓跑。我一直和外公讲着话，随着时间一分一秒的流逝，我成功的钓上了几条鱼，而外公那边的鱼全都被我"赶”走了，一条也没有上钩。我还天真的向外公笑着炫耀的说：“外公，你看我多厉害，你连一条也没有钓到，哈哈哈……”外公只是静静的用慈爱的目光看着我，脸上报以温柔的微笑。当时我以为是外公不屑和我一个小孩子比，但其实是对我的宠爱和包容。

还有一次，我光着两只小脚丫在门口走路，当时正值夏季，我弟弟看见我光脚走路也把鞋脱下，屁颠屁颠地跟在我身后，当时外公就站在门边静静地看着我们玩。我说：“外公，你也和我们一起来玩吧！”说完后，我不等他开口，立即把他拉下来和我们一起玩，于是在太阳的照射下，我们两个小的和一个老的玩的不亦乐乎，直到夕阳拉长了我们的影子，我们才停止嬉戏……弟弟的声音将我从回忆中拉回了现实。

如果能回到过去，我一定会经常来陪外公，我们之间的美好回忆也会变的更多了。我一定会铭记过去那些美好的回忆，我抬起头望着天上的外公，轻轻地挥了挥手，心中默默地说道：

“我们一定会照顾好自己的，你放心吧！”

冥冥之中，我仿佛又看到了外公那和蔼的脸上挂着温柔的微笑，向我轻轻地点了点头。

每个人的.工作生活中都充满了正负能量，如何去寻求平衡，如何将其转换成工作生活的动力，需要时间和经验的积累。无论做什么工作，要幸福快乐，必须要去除负能量。当正能量受到负能量排挤时，一切光明都被阴霾所统治。所以我们要学会掌控自己的情绪，情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险;情绪处理得不好，便容易激怒，产生一些非理性的言行举止，轻则误事受挫，重则违纪违法。人生中既有欢乐，也有痛苦，我们能控制痛苦与欢乐，就能掌握住自己的人生，正能量就环绕而来，幸福也将不期而至。在这个世界上，不管是谁，也不管是在生活还是工作上，做人做事讲究原则是必不可少的，讲原则的人，不仅讲诚信、有分寸、心态好，还能够得到他人的喜爱和尊重，能够把事情很顺利办好。因此要想快乐工作就是要把握好一个度，给无休止的欲望安上开关，坚持原则、守住底线，学会知足，把握好工作办事的策略和尺度，在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步。

沿着同一个方向，你才能走到更最远的地方。”“抓住困难的头，掐死它”。要快乐工作，就必须要有攻坚克难的精神，当你遇到困难的时候，如果你勇敢坚强，逆境会激发你的勇气。“若有志于某事，就有始有终，将目标常怀于心中，直到其成功圆满之日。”工作、做事就是一门学问，我们只有坚持正确的方向，掌握了方法，就能快速地做成事。“每个人都应该将自己的才华最大化，淋漓尽致地发挥自己的能力。”我们应当把自己职责范围内的事情想方设法、千方百计做好。不要认为自己不做，别人就会来做，也不能觉得自己不负责任，别人就不会发现，不会对整体造成什么影响。意志创造奇迹，在不利和艰难的遭遇里，正是磨炼意志的好机会，激发出自己的正能量，喷薄而出的潜能或许能创造奇迹。“并以这种意志力引导自己朝目标前进，你所面对的问题，都会迎刃而解”。就是要有攻坚克难的精神，脚踏实地，励精图治，不推不让，激情不减。“而且每一次成功都将会使意志力增强，还获取再一次的挑战并且获胜的信心”。

在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。第二、“表现”原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。第三、“表现”原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。第四、“表现”原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。第五、“表现”原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美好事物的正能量。第六、“表现”原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜爱度猛增。第七、“黑袋子”实验表明人们接触时间越长，越容易发展友谊或爱情。第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，如果你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。第十一、承诺能影响正能量的实现运作。第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。

查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。

青春如花一般开放，青春像诗一样美好。我们沉浸在青春这片海洋里，尽情畅游。阳光洒在肩上，清风吹过脸庞，露珠浸透心灵。这个年龄，正值美好。

这个年龄，不止充满美好，有沮丧，有挫折，有喜悦，每天的心情是多变的。冲动过也冷静过，自信过也绝望过，面对的不仅是考验，更是一种磨砺。在艰难的过程应该感叹，这个年龄真好!

这个年龄冲动且任性，满世界都是啰嗦，只是一个人呆着才是清静。喜欢一个人思考，一个人写小说，甚至一个人旅行，一个人静静地戴着耳麦听歌，手中的书也将变得宁静。

这个年龄，独立到强势，自己的东西别人一根手指也不准碰，自己的日记别人一个字也不许瞟。说的最多的是，“我的事，不用你管。”最厌倦“我都是为您好”。青春，就应该放开手，去拼搏，去奋斗。

这个年龄，既敏感又喜欢比较，成绩、服装、文具、各方面才能。每一处柔软的地方又将遭到伤害，可是，越受伤就越坚强，越失败就越奋斗。这条青春的起跑线上，每个人都朝终点奔去，即使遥远，即使漫长，也不愿停下，不愿休息，不愿放弃。

这个年龄，让一张白纸有了新的色彩，地平线上升起不落的太阳，在奔跑的路上，我们的影子无限延长。美好的青春，将由我们为它插上翅膀。

青春，哭过，笑过又怎么样?在我们这个年龄，有鲜花，就有绽放;有奔跑，就有终点;有翅膀，就有飞翔。

青春这个该放肆、该奋斗的年纪。如若不去奋斗，岂不是浪费了着大好的青春。我们的青春，过得开心还是痛苦，往往全在我们的一念之间。我相信，只要我们努力过、奋斗过，就算失败了，我们也曾经努力争取过。失败还可以再来，如果连失败都不敢去尝试，那么这一生便不会再成功了。所谓，失败乃是成功之母，不经历风雨又怎能见彩虹呢?这样的青春才是美丽的、多彩的。有成功、有失败;有欢、有喜;有笑声、有哭声……我们早该离开童年的怀抱，利用这么大好的青春去奋斗一把了!

当梦想遇到现实时，有志者胜。

十八岁时，王晓菲因为家境一般，家里还有两个正在读大学的哥哥，经过反复考虑，辍学进入山东德棉细纱车间担任一名普通女工，以此补贴家用。初入车间工作，机器隆隆的噪声、细纱割手留下的血泡让王晓菲梦想的“丰满”遭遇现实的“骨干”。山东的姑娘自有骨子里的一种倔强。“干一行就要爱一行。我就不信自做不好这行。”回顾自己最初的日子，王晓菲向中国青年网记者这样讲述当时的心声。恰逢当时带自己的人就是上一届的全国纺纱冠军任英，王晓菲鞭策自己努力前行。调整心态后的王晓菲仅仅用一年的时间就成为了自己车间的“种子选手”。又过了一年王晓菲已经开始带徒弟，帮助新来的学员一起前进。

她算不上天资聪慧，操作技术也不是最好，甚至在操作种子队里长期处于“替补”的角色，但不服输的她却从没放松过对自己的要求，一直告诫自己一定要坚持，只要老师给指出来的不规范的动作一定要改正。她就这样执着着、坚持着、努力着……虽然取得了骄人的脚步，想的更多的是对企业的回报和感恩。面对鲜花、荣誉和掌声，她总是很淡定，决心把自己取得的成绩作为新的起点，作为激励自己的动力和源泉，脚踏实地地走好每一步，以更加优异的成绩来回报德棉，让自己的青春年华在三尺车弄上谱写出更加辉煌的乐章。

一场暴风雨过后，我抬头望向天空，空中撑起一座彩虹桥，尽管桥头、桥尾的距离很短，但桥这头是童年，桥那头却是青春，而我们早已踏上这座美丽的小桥。即使途中困难重重，但我坚信，只要奋斗，结局总是美的……

青春是什么?我曾拜读一些名家的文章，却不太懂，我也诵读过一些文人的诗句，还是有些朦胧，因为我刚涉入青春的边缘，还未有那种体验它的神奇和微妙，我才开始感受。

清晨，我站在高山上，静待着喷薄而升的日出，要欣赏崭新的一天的晨曦。太阳露脸了，磨盘一样，好红啊，好亮啊!我真想飞过去把它拥抱在怀里，那就是我的青春。刹那间，它放射出了刺眼的光芒，我才发现要飞到那里却是多么遥远，要拥抱它绝对是不可能。瞧!它不正是象征青春的光芒?不正象征青春的理想?

我站在海岸边，望着大海，湛蓝的海水，总是潮起潮落，汹涌澎湃。波涛拍击的那种气势，使我心潮激荡，我多想化作一只海燕，用翅膀去掠一掠浪尖，感受其无穷无尽的力量。这就是青春，就是青春的疯狂。

人们把青春比作花季雨季。花和雨是彼此眷恋的朋友，是春天降生的双胞胎，雨是花的伴侣。而我却发现：在花和雨这异类的相融之中，有时也会发生碰撞，你看，雨大了，不是把花给摧折了吗?

我说，青春仅仅是一部交响乐的序曲，要展示时代的恢宏，须有一个宠大的乐团的协奏。所以，青春只有融在团体里，才能奏得响，响得美，响得激越，催人奋进。

如果把人生比作是一部巨著，那么青春就仅是一章绪论，开创人生的路，在这里启程，绪论给青春拉开帷幕，向你展示青春的风采，假如你没有读懂它，就不可能对整部书心领神会。你能如视珍宝地去珍惜它么?能有决心去诠释它么?你有意志把整部书贯通起来，去理解它，演绎它么?那么，请你把这本书拥在怀里，领略它的一页又一页的内容，去寻找青春的真谛。

既然青春是阳光，就要让它的炽烈感应出你心中的热量;既然青春是海潮，就要激荡出你理想的狂澜;既然青春是花季雨季，你就要好好地珍惜，使花季雨季和谐相随，不能过早地发生碰撞;既然青春是交响乐章的组成部分，就要奏出时代的强音;既然青春是一部巨著的绪论，就要认真地读懂人，在字里行间筛出纯净的黄金。

说了那么多，我要浓缩青春——青春就是奋斗。

我们是年轻的一代，充满了青春的正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!

如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?

一个充满正能量的世界!

阳光温热，岁月静好，散发我们青春的正能量吧。

一个人应该怎样看待青春、看待人生的黄金时代呢?

有的人认为，趁青春年少，吃喝玩乐过把瘾。在这些人眼里，时髦的穿戴，美味的佳肴，舒适的生活，这才是青春的最大价值。其实，这中生活与圈养一生又有什么区别呢?

而有的人却认为，青春不只是年轻美貌，更是人生精神的高峰。青春，应当热情奔放，富有朝气!不仅使自己的躯体展现人的魅力，风度也奠定人生的基石，使自己的未来有回忆的资本和事业发展的起点。

“花无百日红，人无再少年。”年轻的朋友，莫让青春付东流。青春的美图需要我们自己一笔一画的来绘制。也只有这样，我们的青春才放射出璀璨夺目的光彩。

努力呀，让我们的青春灼灼发光吧!

我们无法用某一个词语去定义青春，可我相信，在每一个人的青春里都应该有一个词语——自强不息。

体育考试是中招考试的第一关，在这一关将要到来时，我们同学普遍都觉得压力很大。这种压力从进入九年级就开始了，到九年级第一学期将要结束时，这种压力越来越大。可我们班上一位平时文化课成绩不错的男同学却好像很不在意一样，第一学期期末的体育模拟考试中，满分70分他只得了40分，居然若无其事，让人感觉十分不解。

初三寒假前，学校召开了一次家长会，再次向家长们强调要在假期监督孩子坚持进行体育锻炼，只有这样，开春后的体育成绩提升才有基础。不过，我锻炼了一个假期，也感觉效果不怎么理想，我就想，不重视体育锻炼的那些同学不知道开学后体育成绩会落下多少。

可是，寒假一开学，我们再上体育课时，先前好像弱不禁风的他，实心球一项的测试竟然得了满分，成了我崇拜的对象。要知道，他和我差不多，都个子不大，身材偏瘦。我们几个个子瘦小的同学就问他是怎么做的。他说：“寒假期间，我每天都练习抓球、抛球的动作，压、弯、蹬、抛一系列动作，以及辅助的高抬腿、蛙跳等动作每天都练。在练习的时候，还要用心体会，一定要找到最佳的感觉才行。就这样，我的实心球越抛越远，分数就满了。下一步，我要攻克立定跳远，争取满分。”

他的一番话，让我们很受启发。

新学期开学后，我们每天下午第四节都要进行体育训练，我看那位男同学就像变了一个人一样，每一项都练的很刻苦，特别是立定跳远。停了两周，老师说要到市区的中招体育考试现场进行第一次模拟考试。那几天，每天下午放学后，我都能在操场上看到他加班训练的身影：向上预摆，向下蓄力，蹬地送腿，反复训练，从不言苦。

我觉得，我身体瘦小，爆发力就不大行，他应该也一样。可是，第一次模拟考试却狠狠地打了我的脸——他的立定跳远居然是满分。至此，中招体育三个项目，他已有两项分数满了。我知道，他下一步一定会全力攻克1000米长跑的。

果不其然，在我们学校第二次体育模拟考试前，每天在集体训练后，他都会额外冲刺几圈。每天的大课间跑操时，他都要跟在那些长跑满分的同学后面跑，一点也不愿落后。不管是跑前热身，还是跑后拉伸，他都做得很认真，一点也不敷衍，即使是满头大汗，对自己也是“毫不留情”。

所以，第二次体育模拟考试时，他的长跑成绩又是满分。

我不知道，这位身材瘦小，但体育考试满分的同学对青春的定义是什么，但我认为青春的模样就该是这样自强不息的。每个人前行的路上都会遇到荆棘，但自强不息的人却能够披荆斩棘，胜利前行。

自强不息，永不放弃，这就是青春的模样……

今天，学校组织我们去看电影《青春的颤音》，影片虽然只有那么短短几十分钟的时间，但却勾起了我万万千千的思绪。偶尔翻翻以前的东西，总会涌上思绪万千，而且还会留在脑海中不断翻腾，经久不散。每当回忆起我那金色的童年，回忆起我那随着岁月的消逝而烟消云散的每一个美妙的回忆，每一个精彩的瞬间。我都会不自觉地想要让岁月永远停留在我那金色的童年，让老歌永远徘徊在每个精彩的瞬间。往事如烟，毕竟是回忆，毕竟是过去。现在的我已进入了青春期，对于我而言，这是我第二段人生的开始，我不希望再像年幼时的我，再一次错过金色的岁月!

青春期是身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男女性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，

而青春期我们必须要正确面对。

青春期我们应该轻松一点，放开自己，不要因为自己在生理或心理上的变化而压抑自己，因为每个人都会经历这样的“青春期”，这是很正常的，让自己开朗一些，乐观、活泼一点，给自己一点自信。假日多去书店看看自己喜欢的书，多跟同学、老师交流一下，在生活上或学习上有什么不开心的事多根家长沟通，请教他们帮自己解决问题。多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育，避免不必要的误解、担心和疑虑多参加集体活动和社会实践，在实践中增强认识事物，分析、判断和解决问题的能力，

青春期是一个多彩的时期。就让我们好好享受他的美丽，它的多姿，它那无限的快乐。让我们正确地面对青春期，使青春期成为快乐的化身，金色的年华!

2022年是中国共青团建团100周年。

中国社会主义青年团第一次全国代表大会的召开，使中国社会主义青年团实现了思想上、组织上的完全统一，成为在政治纲领和奋斗目标上与中国共产党保持一致的全国性的先进青年组织。由此，中国青年团组织正式诞生了，这是中国青年运动发展的一个里程碑。

青年者，国之魂。青年最

富有梦想与朝气，是祖国的未来和民族的希望。作为青年一代，我们要有理想、有担当，弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，坚持与祖国同行、为人民奉献，以青春理想、用实际行动为实现中国梦作出新的更大贡献。

有的人说，梦想是什么，那只是天边的浮云。然而，我要说，梦想还是要有的，万一实现了呢?因为有梦，我们成功研制了核弹、氢弹、核导弹、核潜艇;我们多次成功发射载人宇宙飞船上天……生活并不是没有机遇，只是在于你有没有抓住，并且为之努力。花有重开日，人无再少年。我们要做一个敢于追梦、敢于挑战的人，好好地把握住青春，学那穿云破雾的海燕去搏击八方的风雨，学那高大挺拔的青松去经霜傲雪，有勇气就会有奇迹。

正所谓“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深”，作为公路局的新生力量，要做好一名合格的共青团员，我们应积极摆正位置，找好立足点，自信但不自负，以谦虚的态度向老同志们学习，树立正确的价值观和职业方向，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，积极面对各种挫折、考验，锤炼自己的业务技能，练就过硬的本领，使自己能更好更快地完成各项工作。

我们要在日常单调重复的生活工作中发挥年轻人应有的活力与创造力，敢于做先锋，打破陈规、走出窠臼，引领时代新风，积聚青春动能，当好桥梁，服务大局，以我们所掌握的各种科技理论知识，丰富工作手段，提高工作效率，带动老同志一起与时俱进，执着追梦，永不低头，做到“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也”。

在当今和平年代里有这样一群人，他们时刻保卫着我们的安全，似乎永远不知疲倦，哪里有危险，他们就会用身躯挡在最危险的前线，他们就是最美“逆行者”。

2020年的春节，与众不同，我们原本和谐美好的家园，却被新型冠状病毒入侵，疫情来势汹汹，让辞旧迎新的钟声变得沉重。街道上一片寂静，只有明亮的路灯，人们多了几分恐惧和谨慎，少了热闹喧哗，少了聚餐宴会，少了走亲访友，为了减少传染，人们自觉宅在家中，不出门。我也一样，每天宅在家中，时刻关注着网上电视上关于疫情的报道，看着上涨的人数既担心又害怕。爸爸作为一名公安干警，每天上班工作在一线，用实际行动教会了我责任与担当，您是我学习的榜样!

疫情最紧张的时刻，各行各业的人都在与疫情做抗争，默默无闻的做着自己力所能及的贡献。有一位常德农民郝进捐15000只医用口罩，这是当时工厂发不出工资，给他价值两万元的口罩以抵工资;江苏常州一位署名“常州公民”的用纸箱装了50万现金捐给武汉，坚决不肯留名。

疫情中，84岁的钟南山爷爷让我印象最深刻，他本来可以离开病毒的危险，安享晚年，但是他挺身而出，只身前往武汉，抗战在最前线，有一张钟南山爷爷疲惫的靠在开往武汉列车的座位上，静静地睡着了，如果此时我在爷爷的身边，我一定会庄严的向爷爷敬一个队礼，“谢谢您爷爷!”73岁的李兰娟奶奶夜以继日的带着自己的团队研制抗击病毒的疫苗。90后女护士单霞阿姨为了节省穿防护服的时间从而多救治病人，毅然剃光自己美丽的秀发，奔赴抗击疫情一线。“逆行者”们，我想再次对你们说：你们要加油，占地三万多平方米，拥有两千多间病房的武汉火神山医院，中国人民在短短十天时间内建成。让人民不得不感叹中国火神的速度与激情。中国已经在加油了，白衣天使、“逆行者”们你们都要加油，中国人民永远是你们坚强的后盾。

通过这件事给我们一个启示：在抗击疫情的这几天，我们要坚持制度自信，进一步改善生活。同时我们也要感谢一名名逆行的白衣天使，自己做好自身的防护工作，就是对防疫工作最好的支持;同时也不要忘了吸取防疫过程中不足之处的教训，积累经验。虽然这次疫情我不能做出很大的贡献，但我可以保证不出门，如果要出门戴口罩，回家勤洗手。用我的实际行动努力学习，争取长大以后，像这些“逆行者”一样，为祖国做出更大的贡献。

“妈妈……我耳朵进水了，刚才都听不清声音，然后‘嘭’的一声后，耳朵像火烧般的疼。”我呜咽着，就在水老师走过来时，我从泳池里跑出来，向妈妈跑去……

今天，水老师组织作文集训班的同学一起游泳，我换好泳衣便下水了。

来到泳池，我“扑通”一声跳入水中，紧接着，就听见我“啊”的一声惨叫，“水太冰了!”可岸上的人不仅没关心我，还幸灾乐祸地笑着。“你们这叫做见死不救!”我在水中挥舞着拳头，恨不得和他们背水一战，干上一架!这还不是最惨的，“好戏”还在后头!

我赶紧爬上来，突然“嗷”的又叫了一声，我感到腿部一阵阵疼痛传来。我回头一看，好家伙!梯子又把我的小腿划伤了，我甩了甩头，管他三七二十一，一个小口子，不要紧，游泳重要。我清洗一番伤口，就忍着腿部的刺痛以及水中的寒冷，去游泳了。

摆好姿势后，我猛得扎进水中，那冰凉的水迎面扑来，使我不禁打了个寒战。往前游，水就像冰刀一样刺进我的皮肤，仿佛身处北极似的。我换了一口气，突然一片水花溅起来，落入我的耳朵里，顿时耳朵就像爆炸般疼痛。我回头一看，原来是康晟睿、栾佳瑞和陆峻屹在打水仗，我这倒霉的“池鱼”被殃及了，一道水柱射进我的耳朵里。我害怕会出现问题，于是便出现了开头那一幕。

当我再次回到水里时，水老师也下水了，她建议我和另外一个同学一起比赛，于是我忘记了刚才的不快与痛苦，欣然答应，我奋力向前游，最终获得了第一名。

这次游泳让我念念不忘，我忍受着水的冰冷和腿部的疼痛获得了第一。我觉得，我们要相信自己，即使我们承受着巨大的压力，即使我们已经伤痕累累，只要心中还有一丝希望，就一定能成功。当然，我更相信我在这次全国现场作文比赛中能获得好成绩!

午后的阳光照耀着大地，那被踏成暗红色的塑胶跑道，很宽，又似乎很狭窄。很短，又似乎很长。“八百米……我一定要加油！”我咬了咬嘴唇，在心中给自己鼓励。

“呯！”有些刺耳的发令枪声响起，半空中猛然腾升起一股青灰色的烟雾。我愣了一下，身边的运动员的动作带起一阵疾风。我这才清醒，向前追去。

“加油！加油！”“快！再快！”跑道边的加油声不绝于耳。我迈开腿，憋足气，冲在队伍的前列。第一圈，树叶轻轻摇动着，仿佛也在为我叫好。唉，看来其他的运动员们也没有我想象得那么强大！我有点得意，嘴角扬起一抹志在必得的微笑——前三名，稳了。

第二圈，形势似乎有点儿变化了。我双腿有些发软，怎么也使不上力气。呼吸有点乱，气流从外界猛地钻入了我的喉咙，耀武扬威地在里面不听使唤地乱撞。我口干舌燥，扭头一看：不好，那些被我超越的运动员们，正紧紧地吸在我身后，准备超越我呢！“加油！加油！”场外，同学们的加油声更加洪亮，他们的声音中闪烁着急切，老师也扯着嗓子喊“加油！”我的心中涌现出一种说不清，道不明的感觉，是感动，还是内疚？

其他的运动员一个个超越我。我急了，使出浑身力气拼命向前冲。但是，还是没法反超。突然，我的脑海中闪现出体育老师叮嘱我们的话——“不要拼命跑，要留着力气跑第二圈，第三圈。”我猛然惊醒，速度却无可奈何地慢了下来。前三保不住了……这时，我突然又冒出一个念头：干脆，我不跑了。反正跑了也没名次，还丢人现眼，浪费体力。但是一股更强大的力量阻止了我这样做：名次不重要，我不跟别人比，跟自己比！尽管腿像灌了铅一样沉重，尽管并不出色，但是，我还是支撑到了终点。

“第五名！”裁判喊道。长跑结束了，同学们很惋惜，似乎也不忍心责怪我。但是我明白，我要尽力就够了。美好的青春在于拼搏，在于努力，在于挥洒的汗水。

美好的青春贵在拼搏，生命的黄金时光不能挥霍。像这次长跑比赛一样，努力拼搏，不留遗憾，积极向上，有所作为。

High school students have come into a sensitive stage, their bodies grow so

fast and their minds have to keep up with the change. The boys and girls start

to realize the gender difference, there will be some awkward moments between

them. The troubled adolescent annoys many teenagers, because they have problems

all the time. For the girls, they want to look as beautiful as the commercial

models, so they go on a diet and struggle with hunger. For the boys, they want

to be as cool as the heroes in the TV, so they pretend to care about nothing and

go against the school regulations. The troubles teenagers meet are very typical,

they can talk to their teachers or go to see the psychologist. They need to take

the right attitudes towards these problems, or they will go the wrong way.

只要面朝阳光身后就不会有阴影。

-题记

我一直以为，我的青春会永远的单调乏味下去，直到有天我遇见属于自己的那抹阳光，我才知道我错了。

夏日炎炎，教室里的闷热促使我想去买冰棍。然后我便拉着同桌去学校门口的小卖部去买冰棍。小卖部人潮拥挤，胖我和同桌不知如何进去。正在我们不知所措的时候，我突然看见一个清秀少年一身白色衬衫笑的斯文有礼，笑起来也只是唇角淡淡勾起温和的注视着小卖部的人群，几乎不怎么言语的静站一旁笑看着他的朋友骂骂咧咧的走出来，接过朋友手中的冰棍，他其乐融融的吃了起来，吃相我真的难以忘记，也真的无法形容。看着他的背影渐行渐远，心中不免留下一阵喜悦。

日后，通过朋友、同学等一些人要到你的微信，通过和你的聊天，知道你是大我一届的学长，你大我两岁，所以我认了你当我哥哥。可是我们并没有跳过网络这个虚拟的世界在学校说过一句话，连一个会心的微笑都没有，这可能就是我们从此变得陌生的原因吧。

暑假，因为我要补课，而我没有借到书，我借你的书，你借给了别人，我说都不借给我，你说我没问你借，然后我和你赌气，你跑来补习班给我送你借别人的书，因为上课，我把手机调了静音，你给我打了无数个电话，发了无数个信息，我都没有看到，你就在外面燥热的天气下等了我一节课，没有怨言，谢谢你，这样的在乎我，疼爱我。

在那个闷热的夏天，我们无话不说，甚至聊到没有睡意。而现在我们无话可说，或许连那个只属于我喊的名字你也已经忘记了吧。认识你真的不后悔，你犹如那一抹阳光，把我黑暗的世界照亮，带给我温暖、快乐，使我永远记得这段时光，怀念这段时光。至少这抹阳光证明我的青春里有你。

青春是一次挥洒热血的行动，我们在赛道上、在教室里、在书本上、尽情的流汗。青春是一次神秘的探险过程，每一段时间里，每一个过程中都好像初发的嫩芽，那样美好。每一天与同学们老师们在教室里探讨一个问题而斤斤计较，为了在田径会上取得名次而努力奔跑，当取得了成绩之后会开心的蹦蹦跳跳，从小学校服到初中校服总会唠叨为什校服那么难看，但可能几年后你会怀念当时丑的你每到放学时就会在校门口脱去的校服。

青春，被汗水浇灌出的喜悦。

青春，最美好的时期，也许你会心里小小的喜欢上某个同学，突如其来的小喜欢也是青春不可缺少的东西，可以喜欢，但只是想想就好了，在美好的时期我们要学会珍惜，更要激起我们心中小小的斗志，青春，就是要大胆的去尝试，尝试你觉得对的东西，要在最美好的时期里做最有意义的事。它就像一场拉锯赛，我们都在同一个起点，听着同一声枪响，枪响那一刻，我们要努力奔跑，为自己的青春全力以赴，留下最美好的印记。

青春，美好的印记。

青春，是美丽的，是勇敢的，我们要在这最美的时期干最漂亮最耀眼的事。留下无悔的青春。

枞阳县会宫镇庆华村的方星、方凯姐弟一早便站在村口的劝返点，这个工作已经成为了他们的日常生活。

自从姐弟俩主动向村组织报名参加疫情防控工作后，他们便承担起值守村口“第一道防线”工作，这项工作看似简单，实则繁忙且重要。面对来访车辆，姐弟俩要及时劝返，有时遇到不理解的村民，两人还要耐心解答。“这些日子，他们不怕苦、不喊累，每天都坚守在岗位上，这两个孩子真是好样的!”村民对此赞不绝口。

方凯说：“我是一名大学生，更是一名新时代青年，应该敢于担当，勇担时代重任。积极参加疫情防控工作，正是我们贡献青春力量的方式!”

“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”每一代青年都有自己的使命和责任，光荣与梦想。在团县委的号召下，全县团员青年、基层团干、青年志愿者、大学生们正积极投入到疫情防控工作之中，做好前期宣传、防控值守、信息摸排、舆论引导等方面工作，充分发挥青年的生力军和突击队作用，在抗击疫情阻击战中绽放青春光彩。