阳光优秀作文（热门20篇）

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

阳光总在风雨后，我想这句话每一位励志青年都会听说过。下了一个星期的雨，终于在今天与阳光重逢。心情甚是舒畅。 After the sun is always after the storm, I think this sentence will hear this sentence.After a week of rain, I finally reunited with the sun today.I feel very comfortable.

吃过午饭后，我睡了一会，醒来后已是下午两点多。我梳洗过后，独自一人走上了楼顶!啊!好灿烂的阳光!我连忙加快脚步，去捕抓每一点阳光。风雨过后的阳光真的好美，我想不出什么更好的形容词来形容这阳光。但真的好美好美。

我尽量张开双眼，直视着秋日太阳所给予大地的温暖的光芒。就在这时，一群大雁从天空中飞过，它们在太阳光的影射下，使我在楼顶看到了它们坚定飞向目的地的心。无论前方的道路是否曲折多难，它们都一直相信自己，相信自己所在的群体的力量是无穷的。就算天空电闪雷鸣，狂风暴雨，它们只因为有着到达目的地的心，所以一并不畏惧。

而那午后的阳光似乎给予了它们更多的勇气在天空中飞翔，五彩的阳光使它们变得更美丽动人。那我们也可以像那群大雁一样，守护着自己的梦想，并且奋力去追寻。就算目的地有多遥远，你都不畏“炎寒”，用尽所有力气去追，那样，梦想将会离你更近!

如果你连梦想也没有，那么你的人生不会精彩。有梦想的人是幸福的，有梦想的人是大的，有梦想的人才是真正的人!因为我有梦想，所以我很骄傲!并且我一直在坚守我的座右铭：要有梦想，即使遥远!

岁月无情的飞逝，眼看树木已发芽，花儿又开放，鸟儿又找回欢快的身影，几片白云点缀着蓝天，时不时任视线向远方去，葱郁的绿让我看到了生机，看到了活力!

忙碌的身影在不足两百米的街道匆匆闪过，渐渐少了以往天真无忧无虑的笑，慢慢地对人生了重新的思考，残酷的社会现实把一个个幼小的心灵侵蚀，压力是可想而知的。每天单调的生活少了以往的乐趣，抬头，埋头，重复这几个简单不过的动作，一次又一次令人心痛的分数，不免总是问自己：“到底怎么了?难道就这样无所事事地度过这人生第二个十字路口?”总是想着这些令人心烦的话题，钟表的滴答声时刻告诫我时间已不多了，再不容许你有一丝的浪费。放开一切吧!走出那些令人心烦的阴影，别再为那些不必要的烦恼来残害你的脑细胞，还是目标坚定地向前奔跑吧!有时看着别人可以无忧无虑地笑，痛痛快快地哭，我是羡慕，是向往，也是。

说还做回我自己的，那个大胆、乐观、时刻对生充满希望的男孩，却总是在自己为自己构造的快乐天堂、忧郁王国里打，现实的确是残酷的，但那明媚的阳光，看的正艳的花儿，自由飞翔的蝴蝶，心上人开心地笑不也是一道靓丽的风景吗?还是让那多愁善感的暂时隐藏起来吧!生活其实挺美好的，处在这美好的环境下我们就要学会珍惜，珍惜成败，珍惜活着的每一天，生命的意太大，需要我们以慢慢品味，很多的事情还是随遇而安的好!现在还是勇敢地向前走吧!错过了今天，没有人会为你补回，木什么机遇会降临到只甘心等待的人，生命在于争取，在于拼搏，在于不停的向前冲!

很早以前，爸妈问我：“你想要一个弟弟吗？”我把头摇得像拨浪鼓一样，才不要呢！有了弟弟还会和我抢零食抢电视，没准我还得洗尿布。要照顾一个小屁孩，麻烦死了！

当时的我还为自己的深谋远虑而自豪。可是事实证明，爸妈根本没把我的话当回事。

现在，我隐隐约约地觉得，这个躲在我妈肚子里的小家伙，会抢走爸妈对我的爱。可恼火的是，这次感觉居然对得不能再对了。

我好奇的看着这个皱巴巴的小不点，像可怜兮兮的小猫蜷缩在妈妈的怀里。他静静地闭着眼，似乎胸膛也没有什么起伏，我随意地问了句：“这是死了吗？”立马，父亲向来慈祥的脸一下子变得阴雨密布，他紧拧着眉头，宽阔的大脸因愤怒涨得通红，两只眼睛狠狠地瞪着我。之后我就被狠狠地训了一顿。

我因为要上学又被父亲送回家。他匆匆交代几句后又急忙赶往医院。漆黑的天幕早已遮蔽住了阳光，几颗孤单的星星被遗落在天上。我睡在寂静空阔的房间里，想到早上的事，又看看原本父母睡在我两边的位置此刻空无一人。我还是很没出息地、缩在被窝里偷偷哭了，我听见自己的抽泣声在寂静的夜里越来越突兀，泪珠划过脸颊有了滚烫疼痛的感觉。竟然对那个只有一面之缘的弟弟有了嫉妒讨厌的感觉。

于是，只要妈妈一不在家我就会欺负他。在他还只会爬的时候重重一拉床单，笑着看他咕噜咕噜滚到床的最里面去；又会拿我最漂亮的玩具逗他，在他欣喜地伸出手时猛地缩回去，“就不给你！”在他大哭前迅速跑走；在他只能略略站起来的时候轻轻绊他一下，但又必须眼快手疾地扶他起来，不然惨的就是我了。

可是，一天一天地，我发现，我曾经坚不可摧的防线在一点一点地瓦解。

特别是那一天，我抱起了圆滚滚的他去草地上玩，太阳柔和的将阳光织成锦缎披在我身上。我戳戳他白白鼓鼓的腮帮，他回过头，气恼地看着我，张开嘴想吐出他仅会说的那几个字。就这样张了半响，才慢慢地喊道：

“鸽鸽！”

什么，这小屁孩刚才叫我？我顿时愣在那，一股汹涌的暖流从胸口冲出，奔腾在身体的每一个角落里。我还不敢相信，可他又喊了一遍：

“哥哥！”

这次清楚多了。我呆呆地站在那，看着弟弟胖乎乎的团子脸傻笑。那一刹那，天空前所未有的晴朗，阳光密密地撒下来，把我笼罩在温暖之中，我似乎还嗅到了桂花弥漫在草地上的香味。

之后，虽然我还会欺负他，但我更愿意像真正的哥哥一样，牵着他的小手，一同慢慢地、蹒跚地走过草地，用他三岁的脚步。

亲爱的弟弟，你是上天赐来的天使，挥着洁白的翅膀，将阳光洒在我心底最深的地方。倘若爸妈再问我一遍，我一定会高兴的答应他们，并且骄傲地说，我会永远永远的，爱着你。

阳光，能够让花草树木茁壮成长;阳光，能够使人对生活充满热情;阳光，能够使人对生活充满希望。即使一路上困难重重，心中有阳光的人，一定会突破重重困难，获得成功。

我曾经听过这样的故事：

有一位小女孩，大概在十岁的时候出了车祸，需要截肢，截掉双腿。从此，她失去双腿。刚开始，她还无法相信自己已经被截肢，失去了双腿。直当她要站起来时，“砰”的一声，她重重地摔在地上，才愿意相信事实。自己已经永远的失去双腿，已经无法像别的小孩一样，可以在草坪上自由自在的奔跑，更别说自己的最爱——跳舞了。

她觉得自己的生活已经深陷绝望之中，每天都不肯和别人说上一句话，更不愿意看见关于舞蹈的一切。很快，她就被查出患上了忧郁症。听到这个消息，她经受不住，差点接近崩溃的边沿。

这时，她的家人送她去看心理医生，希望能让她走出忧郁，像从前一样，活泼乱蹦、开开心心地度过每一天。

心理医生从她家人的口中得知她的情况后，送了她一本书，是海伦的《假如给我三天光明》。她看了这本书后，原本呆滞的目光慢慢变得有光彩了，肯说些话了，但不愿意说太多。

心理医生又找到了她，跟她玩了一个下午，从她口中得知，她很热爱舞蹈。从此，每个下午，心理医生都会和她去一个地方。那是残疾舞蹈训练室。里面的舞者并不是健全的人，但他们跳出的舞蹈，足以震撼人心。看着看着，她渐渐入迷了，她想：要是能像他们那样跳舞多好啊!

渐渐地，她变了，变得肯和别人交谈了，经常能看见她脸上久违的笑容。有一次，她问心理医生：“姐姐，我也想跳舞，可以吗?”心理医生高兴极了，连忙说：“行，你一定可以出色完成的。”

经过一年的训练，她站上了舞台，和以往不同，她的身份是残疾舞者。表演顺利的完成了。她，成功了。有人问她，是什么让她走走去阴影。她说，心中有阳光。

对啊，如果心中充满阳光，充满希望，再加上坚持，努力，无论多大的困难，都能挺过去。

那年，我有了第一本书。不像别的孩子，我对书中的插画几乎视而不见。 That year, I had the first book.Unlike other children, I almost turned a blind eye to the illustrations in the book.

然而，一旦夜幕拉下，我就攥紧妈妈的手，瞪着大眼，竖直耳朵，把期盼的目光聚焦，听她在双唇的张合间把故事幻化成甜蜜的糖，在蜜糖沁入心间之时美美地睡去。当黑暗被赶走，朝阳匆匆地突触一缕红弧，光线把我的成长路照亮，促使我前进。

小学，我的书架陆续接待了几十位客人。也不谦让，它们争抢着要排在最显眼的位置。闲暇之余，我便捧起一本，让和风把书页拂响，让百合的花影跳跃在纸间。书中的人物总是那么打动人心，令我常常为齐天大圣降妖除魔而拍手叫好;常常蹲在草丛中，推开一片绿叶，满心激动地咧着嘴，晃动着脑袋寻觅小人国的踪迹;常常在月黑风高之夜蜷缩在床角，担心邪恶女巫的到来……透过心灵的橱窗，我欣喜地望到，那缕曙光逐成半圆，终为一轮，从地平线下一跃而出，照得我格外温暖。

几年前，家里增添了一台电脑。我眼放光芒，开始走进这虚拟世界中寻找更多的乐趣。我曾跟随一个采蘑菇的管道工畅游在它的欢乐国度，吃下无数蘑菇，吃出无尽欢愉。我全然忘却了我的挚友——曾经伴我走过了金色童年，如今竟被游戏中的虚幻形象所取代。于是它们落寞地躲在书柜里，无声地落泪。苦涩的泪水染黄了纸，蚀皱了角……不经意间瞥向窗外，光线似黯淡了几分，慵懒地掠过树冠，不再光顾我成长的路。

昨日，我整理房间，无意间撞到书架，一本《夏洛的网》失足坠落。“砰”地，震得我惊心动魄。再看它，险些摔得粉身碎骨。弯腰到九十度，书中夏洛的形象在如山如海的尘封记忆中忽地清晰起来，一阵一阵，刺痛着我的大脑。那只善良的蜘蛛开始在脑海中吐丝，逐渐织成一张回忆的网，把我对它的感情牢牢缠住。心头开始漾起波纹，久久无法平息……

此后，我不断将昔日的记忆洗刷干净，毕竟它们是我的挚友，永伴身边;是我的财富，终身受益;是阵阵清风，荡涤心灵;是丝丝细雨，拭去尘埃……

成长路口，我们再次相遇。撞倒了年华，漏过了离殇。七彩的阳光斑驳了满天的蓝，折射进我的心灵。我坚信，这片阳光定会更加耀眼，永恒在心间。

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢？

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理！

当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧！因为生活需要阳光！

你可曾静待过那冲破黑暗的一抹曙光?你可曾留意过那风雨过后明艳的阳光?它们，真的很美，很美…

——题记

人生之路漫长而遥远，我们有过如黑夜里航行的小船般无助与慌恐，有过在狂风暴雨洗礼下的凄惨与绝望，但总有一缕阳光能穿过这一切，照射在我们心间，暖暖的，暖暖的…

黑暗·曙光

有这样一个人，她双目失明、双目失聪却能够成就一番事业，如小草般柔韧，如钢铁般顽强!她就是海伦·凯勒。

起初，海伦·凯勒失明之后，她也曾过暴燥过，愤怒过，脾气很不好，总是愤怒地对待着每一个人，摔东西、漫骂……已成为常事，无人识便一个人静坐，如同无生机的木偶。那时的她，世界就如同无边无止的黑夜，令人心惊，令人慌恐。

直到一个人的出现，改变了她的一生的命运。她的到来，如同黑暗中第一道曙光一般，照亮了她的整个世界。从此在她的世界里不再是寂静的黑夜，开始有了水，有了花草树木，有了高楼大厦，更有了阳光。这个人便是莎莉文老师，她生命中的曙光。

在海伦·凯勒本应黑暗的人生，因有了这一抹曙光从此便有了无限生机，也照亮了前行的路，成就了一位伟大的女性!

风雨·艳阳

天空如同被泼了墨一般漆黑，雷声大作，闪电仿佛像在天边撕开了一道大口子。不一会儿，雨便如期而至，我麻木地在雨中行走着，脸上分不清是泪还是雨，脑中浮现出今天上午老师责怪的眼神，以及那布满了红叉叉的试卷，那一刻，我强忍着泪水不敢决堤，心里却早已泪如雨下。

回到家中，我颤抖着拿出那张试卷递给妈妈。妈妈看了看卷子，便对我说：“先去洗澡吧!”我迅速洗好澡，等待着父母的判决，哪知妈妈只是一笑，说：“乖女儿，别难过，下次考好便好了，失败乃成功之母，还是尽力就好……”妈妈的话如风雨后的艳阳般，明媚而又给人力量。一抹阳光从窗台上照射进来，雨停了，太阳出来了……

在这成长之路上，有阳光陪伴，真好!

我的邻居嫒嫒，是个盲童。在人们通常的意识中，盲人是无法感受大自然这个五彩缤纷的世界。然而，一次偶然的巧遇，是我的认识发生了翻天覆地的变化。

那是秋天一个晴朗的日子，天高气爽，一望无际的天上飘着朵朵白云。我伫立在阳台上眺望着小区里的花圃，只见花圃中的花儿争奇斗妍、芬芳扑鼻;金黄色的果实让人垂言欲滴。菊花开了，枫叶红了，累累的硕果挂满了枝头，红的、黄的、绿的，像是一块巨大的炉色地毯上镶嵌着各种名贵的宝石。眼前的景色仿佛是大自然向人类展示着秋天的绚丽画卷，这种情景使人感叹，又让人留连忘返。我久立四望，心里地印着一首赞美秋天的小诗。

突然，我发现有个白色的人影在茂密的花丛中穿梭着，仔细一瞧，原来是嫒嫒!我目不转睛地盯着她，生怕她从我的视野中逃走。

嫒嫒走着走着，不知怎么停了下来，慢慢地伸出一双小手，十个手指微微地弯曲，龙城两个半球形，缓缓的罩向一朵非常好看的菊花。我几乎要喊出声来——难道嫒嫒要去采摘菊花?

嫒嫒的两只手悄然合拢，想实招住了什么。我急了，一阵风似的冲下楼梯，奔向花圃。

然而，当我跑到嫒嫒的身旁时，却被眼前的场景呆住了。只见嫒嫒细嫩的小手上架着一只或红色的蜻蜓。蜻蜓在嫒嫒的手指间扑腾，嫒嫒的脸上充满了惊喜和欢乐。她微微地笑着，似乎再细细地品味着什么。过了一会儿，嫒嫒小心翼翼地张开手指，蜻蜓从他的手指中飞出来，盘旋着飞向远方。嫒嫒仰起头来“张望”，发出了“咯、咯”的笑声。一瞬间，我被嫒嫒的行动感动了。

她有她自己充满阳关的世界，她的内心对直接的感受一定会和我们一样丰富多彩。

世上有一股看不见的暖流在滋润着人们，人们也离不开它。题记

在黎明初到时，一缕阳光可以给人带来动力;在阴云散去放晴时，一缕阳光能给人们带来温暖;在万物生长时，一缕阳光可以让它们生机勃勃。

原来，世界上不能离开阳光。

接一缕阳光入掌，将它送给心中满怀忧郁的孩子，温暖他的心房;将它送给正在严冬瑟瑟发抖的人，让他不再寒冷;将阳光凝聚，让它形成一股暖流涌向四方。

接一缕阳光入掌，将给我带来无尽欢笑。又是雨天，窗外淅淅沥沥的雨下个没完没了，农民伯伯们开始发愁了，下了这么长时间的雨，庄稼都快淹死了，庄稼可需要阳光啊!我把手里的那一缕阳光取出，送给他们，他们脸上绽放了开心的笑容;寒冬，动物们冷得发抖，把阳光送给它们，看，它们在阳光的照耀下开心地游玩。有了阳光就有了欢笑，有了欢笑就有了幸福。

接一缕阳光入掌，它将给我带来无限美好。在寒冬时，只有梅花在那里挺立，为我们装点着家园，其它花儿因为受不了寒冬的冷而凋谢。我用掌里的阳光去照耀他们，让他们尽情开放。瞧，这是一个多么温暖的冬天，梅花、菊花、兰花都在阳光的沐浴下争奇斗艳呢!这是多么美好的一幅画呀!

扬手，接着阳光，金色的光芒在手中游动;低头，踩着阳光，看琉璃的阳光在脚下跳跃。

阳光下，湖水波光粼粼，鱼儿欢乐;阳光下，小草用绿覆盖了大地，为花儿伴唱;阳光下，蝴蝶轻盈地振翅飞翔;阳光下，一切是那么的温馨。

人们可以没有金钱，但不可以没有阳光;人们可以没有名利，但不可以没有阳光;人们可以没有地位，但不可以没有阳光。

清晨，推开一扇窗，一阵冷风袭来。唉，又是一个雨天，我匆忙关上了窗。

随手拿起书桌上那一张令人心烦的试卷，鲜红的分数如一道红光，刺痛了我的眼睛。该怎么向爸妈交待啊!想起爸妈那失望的眼神和一声声的叹息，我的心就好像被窗外的凉风吹透了一次又一次，冰冷到了极点。

坐了许久，有些口渴，端起杯子，却发现杯中的水已凉，喝在嘴里，冷在心间。我小心翼翼地推开门，来到饮水机前，放出热水，腾腾的热气将我团团围住，如梦似幻，使我暂时忘却了烦恼。

“出来了!”妈妈的一声“问候”让我措手不及，把水杯掉在了地上。“瞧你，这点小事都做不好……对了，这次考试怎么样了?”妈妈的声音忽然变得严厉起来。“我……”“是不是没有及格啊?嗯!去把试卷拿来给我看看。”妈妈的声音又仿佛温柔了些。“好吧……”我支吾着答道。

我捡起掉落在地的水杯，用抹布粗略地擦了几下地板。接着，我拖着一双沉重的拖鞋缓缓走向房间，但似乎每一步都格外艰难。

拿起试卷，那不忍直视的分数却死皮赖脸地坐那儿，就好像特地来看我笑话似的。我端起茶杯，喝了一口热水。呸!这水就好比眼泪一般，又苦又咸。我走到客厅，用颤抖的手将试卷交给了正坐在沙发上的妈妈。妈妈接过试卷，仔细地检查了一遍，紧缩的愁眉却突然释怀了。“妈，我……”“好孩子，这次妈不怪你，其实我早与你老师交流过了，这次考试的确很难，只要你尽力了，妈妈不会怪你……”接着，妈妈为我讲解了一些错题，经过指点后的我恍然大悟，一切都豁然开朗了。

午餐，妈妈为我做了我最爱吃的糖醋排骨。那一顿，我吃得特别香。饭后，我坐在沙发上，漫不经心地看着电视，妈妈对我说：“外面的阳光很好，吃饱了就下楼去走走。”我诧异道：“今天不是下雨吗?”妈妈笑着答道：“没呢，要多出去晒太阳。”

我迈着轻快的步子，来到房间，阳光给了我一个大惊喜，那凌乱的被子已被晒得暖洋洋了。我高兴地推开窗，灿烂的阳光给了我一个热情的拥抱，让我沐浴在温暖的阳光里。突然，我发现阳光下的城市这么美丽!

原来，只要勇于打开那扇窗，就会有阳光。

原来，阳光总在风雨后。

窗外，阳光灿烂。

我是一棵蒲公英，我已成为了一个母亲，我的孩子才刚刚诞生，却即将离我而去。我不忍心将它们放飞天涯，然而这是事实，也是命运。我也仅仅只能期待它们在离开我的日子里能够茁壮地成长。 I am a dandelion, I have become a mother, my child has just been born, but is about to leave me.I cant bear to fly them to the end of the world, but this is a fact and fate.I can only look forward to being able to grow up in the days when they leave.

于是，我祈求太阳，将它的光芒照满大地，照醒我那还迷糊着睡眼的孩子，告诉它们去寻找自己的未来与希望。

我一夜未眠，就是在等待太阳的出现，然而黑夜真是漫长啊，我焦急地等待着。渐渐地，对面的山腰上露出太阳小小的额头，一会儿功夫，太阳便将自己那慈善的目光投向了我们，投向了每个角落。然而此时的我，心情却复杂起来。我希望它们能在阳光的抚摸下独立、坚强地成长，可我却放不下它们。

命运并没有改变，它们，我的孩子带着泪水离我而去，我也只能告诉它们，有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。不知何时，我的绿叶上，变出了几颗晶莹的水珠，那是我的泪，伴随着阳光，希望带去一个母亲的祝福。

我是蒲公英，是个刚出生的婴儿。我刚从母亲的怀里探出个小脑瓜，便领会到了世界的美丽，真漂亮啊!我欣喜若狂，胡蹦了一阵子，妈妈让我别摇了，我才静了下来，但心里的激动并没有停止。

不知为什么，妈妈似乎很忧伤，我问妈妈有什么事，妈妈说，孩子，你们明天便要离开我了啊!为什么……

你们要独立去生活，成长，成为一棵棵美丽的蒲公英。不过你们别担心，有太阳在你们身边，有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。

一夜，我一点也没睡，妈妈也没睡。她一直在祈求着太阳，好好地照顾我们。而我也跟着祈求，希望太阳能保佑我和妈妈，永远都不分离。

可惜的是，我的愿望未能实现，我还是离开了妈妈。可我始终记得妈妈的话：有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。

为何念念不忘，只因必有回响。母爱便如那优美动听的旋律，清脆地回荡在我的生命中，令我念念不忘。

自我推开初三这扇大门后，压力与负担便如数向我袭来，将我的心河堵得严严实实，令人喘不过气来。我就像一只刺猬，毫不留情地将尖利的刺冲着每一个想要靠近我的人。而母亲，便是其中之一。

清晨，手中的笔不停地同作业奋战。母亲推门走进来，手中的白瓷杯子盛着热腾腾的咖啡。“累了吧，要不要休息一下？”“不要！”我不耐烦道：“再休息都写不完了。”她似乎手顿了顿，“写完了要不要出去散散步？”我正在跟一道难题斗争，皱着眉头，把笔一撂，“不去！都说要写不完了，我没有精力去散步！”

话一出口，便后悔了，急忙抬眼望去，母亲的眼中，有着愕然的悲伤。她走出房间的时候，我似乎听到她叹了一口气。

内疚和悔意如潮水般地向我涌来，不停的冲击着我心灵中的堤坝。我有多久没有同母亲散步了？似乎是我一直在用作业多的借口来逃避同母亲的情感交流；是我，亲手筑起了我与母亲的隔膜。思至此处，握着笔杆的手不禁加快了速度。

我自房间走出，来到母亲面前：“妈妈，对不起。”我讪讪地“我们一起去散步吧。”母亲笑了笑：“你学习辛苦，这次就算了吧……”未等她把话说完，我便拉起她的手向门口走去。

室外，阳光正好，仿佛要将人融化开来。我与母亲携着手，相视一笑。爱的旋律穿透了隔膜，回荡在心间，久之不去。

似乎一切都是那么的不顺利。铅色的乌云遮蔽了整个温暖的阳光，一个星期，168个小时中已经很少再看到我的笑脸噩耗一个接一个不断的传来。我被心事搅得睡不着，披上外衣，乘着夜还未尽，踏上了一条坎坷的路……

星期一，爸爸患上了急性喉炎，在家中休息。我躺在沙发上，原来的此刻，本应有一个人揪着我的耳朵对我进行长篇大论的，但爸爸正在床上养病，我想了片刻，还是坐了起来

星期二，十四时二十八分，时间永远定格，8.0级大地震扭曲了巴山蜀水，摧毁了我们亲人的生命。我们悲痛，我们伤心。为什么灾难总是没有征兆?为什么二十年前的唐山大地震在此刻又要重演?亲人的呼喊，亲人的求救，一遍遍的响起，全国各地的爱心正筑起一座座大桥向灾区飞去。加油，同伴们，加油，亲人们!

星期三，本是一个明媚的早晨，然而灾难又一次没有排练就上演了。姑姑死了，是被淹死的，我甚至能感觉到她沉入水底的冰凉，怎么呼喊都没有人帮助的困境……

……

我继续在黑暗中摸索着。抬头一看，东方的鱼肚白正一口口吞噬乌云，走出拐角，清晨的第一缕阳光照射在我的脸上，阴云已散去!

清晨起来，一缕温暖的阳光斜斜的从窗外洒进我的小屋，在雨后的空气里，没有尘埃的浮扬，显得那么清澈透明。

阳光照在小木椅上，散发出淡淡的光泽，似乎那温暖的颜色开始流动起来，我的心情也跟着流动起来了。

这个时候，我嗅到了阳光的味道。

温暖、清澈、透明，萦绕在周身说不清道不明的舒适的感觉，是心情的放松，也是对生活的热爱。

小时候，我总是一大早跑出去，在海边玩耍。捧起一把细沙，阳光照过来，好像钻石般玲珑耀眼。水面静静的浮动，波光粼粼，一条条金链子，学着鱼儿的样子游啊游的。就是喜欢这种味道，是的，阳光的味道。

长大后，我常常高兴的对朋友们炫耀说看到萤火虫。我喜欢静静的依靠在院子里的大树下，和他分享我的快乐。一直以来，他都很开心的做我忠实的听众。当我慢慢的捧起双手，就看到，一个个可爱的萤火虫随着微风的伴奏翩翩起舞，我就要轻轻的哼唱着，这夏日的味道，这阳光的味道。

收衣服的时候，伸出手触摸阳光，烫烫的。我总会高兴的不得了，这是阳光在跟我握手啊！轻轻一嗅，衣服上的淡淡的香气传在手心，在空气中漫飞，我知道，这是可爱的阳光的味道。

院中，女孩站在阳光下，仰头看着太阳，五指张开在眼前，轻轻一嗅，这阳光的味道。

我喜欢，阳光的味道。

阴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地沉浸着缕缕寒气，透过迷雾的间隙，千丝万缕般的光影洒落人间。 The cold sky is full of red glow, and the frost and snow is immersed in the cold air.Essence

我幻想着伸出手去想抓住那一缕冬日的阳 光，却总是从我指缝中溜走，无影无踪。 难得寒假清闲的阳光午后，捧一杯没有加糖的热茶，斜靠着窗边的椅子，

让那久违的冬日阳光铺洒在我身上，感受着冬日阳光格外的珍贵与温暖。一缕缕 阳光懒懒的撒在我的肩头，犹如冬日里的一条围巾，一股暖融融的感觉涌上心头。

冬日的阳光如此灿烂，给了我温暖，给了我力量，让我冬日沉寂的生命有了春意盎 然的姹紫嫣红，给我曾经蒙尘的心灵吹落了尘埃，让我几近冰封的世界从此冰雪消融。

曾几何时，当我还年幼，在泥泞的小路摔倒，是母亲用她那双布满蚕茧的手牵 起我，为我揩去身上的污泥。啊，母亲的爱是冬日里的阳光;在我考场失意的时候，

是父亲用阳刚的语言安慰教育我，要我绝不气馁，他那深陷的眼眸透露出自信的鼓 励。啊，父亲的爱是冬日里的阳光!

冬日里的阳光，我心中的那一缕温馨而又含蓄的阳光，映照着我这布满阴霾的 冬日天空。就像开在我心中一朵热辣的玫瑰，也似在冰天雪地里凌寒怒放的腊梅，

开启我蒙昧的心房，让我看到了黑暗背后那一缕灿烂光束，看到了废墟灰烬中的一 抹绿意。

冬日里的阳光，我心中的那一缕丰盈而有抒情的阳光，你在我心里像阵阵 暖风轻轻地吹拂，像鲜艳的红枫摇曳在山腰，像大海容纳着小溪。

春天里那和煦的阳光，是一种妩媚而煽情的美，让人萌生无限遐想;夏日的炙热阳光，是一场热情而奔放的艳舞，使人抛开一切，深入其中;秋天的委婉阳光，

是成熟而丰满的收获;而我最喜欢那冬日的温情阳光，在最凛冽寒冷的时刻，让我感受到一种充满温馨而珍贵的享受。让我们沐浴着四季的阳光，让温暖充满我们的

成长历程，乘着阳光的跑车，快乐向前!

冬日的阳光，我心中的那一缕阳光，照亮了我心灵相聚的空间，引领着我们追逐梦想的起点。

黄山日出，历来被称为美景奇观。为了目睹这一美景，暑假里，我和妈妈来到黄山。

晚上，我们来到黄山的北海宾馆，睡梦中，我听见一个熟悉的声音说：“快！我们去看日出了！”是妈妈呀。妈妈一把抓起我，二三下穿好衣服，我揉着睡意松醒的眼睛和妈妈来到清凉台，此时，已有不少人在此等候了，我七拐八拐的找了个好地方，此时已经有了议论声，马上就要日出了。

过了一会儿，东方显出了鱼肚白，鱼肚白渐渐变成粉红色的了，东方的天际出现了橙色的彩霞，忽然天边出现了橙色的一道光芒。不知谁说了句：“快了！快了！”

大人们开始议论起来，有照相机的准备按快门，等待着拍摄那瑰丽的景色；没照相机的翘首以待，大家似乎停止了呼吸。太阳像一个小红球，突然从地平线冒出来，不，不是地平线，而是从云中间跳出来，开始是半个，到后来，就变成了大红球，大地妈妈好像不愿意让太阳宝宝离开自己怀里似的，太阳是自己非要出来，但只能一点一点往上挪。

大约过了半小时，太阳终于挣脱了大地妈妈的怀抱，跃上了天空。那是多么美丽！顷刻间，浩浩的云海被太阳的红光一照，色彩斑斓，远近的山峰在云海的淹没下，只露出小小的山尖，就像大海中的小珊瑚礁……人们感慨万千，赞叹这人间的美景。

405 张子凡

我的爸爸是一缕阳光，他已经有很多时间和心思都花在我的身上了。

有一次，我生病了，身上全是红色的点点，特别特别的痒。爸爸马上带我去看，到了医院，一查原来是猩红热。医生说：“每个星期天都要来这里挂吊瓶。”我一听很害怕，心想：针扎进去，肯定特别疼，而且我也不想看到细细的针管。后来每次扎针的时候，爸爸就把我的眼睛蒙上，看不见针我就不会害怕了。

挂了几天吊瓶，我就在那里住了几天院。在这几天当中，爸爸晚上起来了好几回，为了给我盖好被子，早上起来眼圈都有点儿黑。他每天都下楼给我买早饭吃，每天跑上跑下，汗水都会滴下来，衣服湿透了，就换一件，连班都上不了。我还在医院抽血，打针我都疼，别说是抽血了。一抽血，护士就会来找我，我又害怕又慌张，爸爸就把我的眼睛蒙上。

我的心里就像射进了一缕阳光，我真的好想说：“谢谢你。”可我的心中还是被那一缕阳光塞住了，永远也说不出，那句话。爸爸，我长大，要报答你！

人生如瓶，不似高脚杯的脆弱，尽管也有那令人怜惜的纯粹;不似品茗之茶杯，尽管也萦绕着典雅与恬然。在这似水流年中，我倾心于这样的人生：注入清澈如水的宁静、淡然，灿烂如瓶中那清澈的一抹阳光。 Life is like a bottle, not like the fragile cup, although there is also the pity of pure;EssenceIn this flow of water, I am fond of this life: injecting the quietness, indifference, and brilliant sunlight in the bottle.

俄国文学批评家皮萨列夫说过：“人不是可以注入任何液体的空瓶。”当躁动的心充斥了瓶中的每一寸空间时，当利欲的血液占据了瓶中每一个角落时，原本安宁的生活，在暗灰的生命里，静静的关闭了自由呼吸的窗户，那清澈的阳光成为了一种奢侈。想到这里，一个槁项黄首(首)的老人立于我眼前……

他是一个智者，在世俗渲染得社会里，他抛弃了权势，选择了曳尾于途中，他抛弃了富贵，选择了垂钓于水中。他的垂钓并不似那愿者上钩的姜太公，他的内心是平静的，清澈如水，也许他的垂钓仅仅是为了逃过饥肠辘辘。他以那大象无形、大音稀声的智慧，独自立于江边，做一棵守护月亮的大树。

庄子的生命是无欲的生命，他的人生，注入的是无悔的纯净，收获的是如秋水般宁谧的生命，他的人生，灿烂如瓶中那清澈的一抹阳光，是他守护住了那一不小心就要迷失的月亮，在我们无路可走的时指明方向。

瓶如人生，当我们向其注水时，那迸溅的一刻也会在宁静中涤荡了宁静。

拥有宁静、淡然地人生，在自然中寻找静美。

漫步于溪边，行在古巷中，在宁静的空气中，原本躁动的心也会在那宁谧的绿，幽静的氤氲中浸润。我向往周庄，那萦绕的流水携走了世俗走调的描画，只是影影绰绰的将如水墨画般的古朴与恬然洒在宣纸上，加上一个水色阳光的印章，心中的宁静慢慢住满了那空空如也的瓶子，驱赶走了污浊的空气，在阳光的照射中，透射出通体的光亮。

拥有宁静、淡然地人生，在静读中寻求心境的清澈。

在清闲无后，在落日黄昏，捧起一本散文，在如诗般朦胧的文字中陶冶出心中的宁静，那人生也在文学的气氛中，不知不觉间，就将那份旷达与安然缓缓溢满。

人生如瓶，我相信，那瓶中破碎的必是水色的阳光，那如水般透彻的人生，定会在宁静中汲取博爱与热情，纯真与善良，定会如瓶中那清澈的一抹阳光般灿烂!

生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——题记

午后的阳光懒懒地透过窗户照射到地面上，整个房间感觉很温暖。索性放下手中的书倚窗眺望。在不知不觉中已经是深秋了。窗外微微泛黄的树叶吸引了我。它们很微小，小到人们可以忽略它们的存在。突然感觉自己和它们很像，是大海中的一滴水，是沙漏里的一粒沙，微不足道，总是被忽视。

一直都有一种自卑的感觉，认为自己在任何方面都不如别人，也不敢轻易与别人交流，直到他们的出现。很庆幸有他们，是他们发现了我的存在，让我知道原来任何一个人都可以拥有幸福、拥有快乐。于是我也学会了发现。

想要发现其实并不难，难的是从细微的小事中发现。就像我们很容易发现一棵大树，却很难发现满树的树叶中有一片树叶很绿很绿。

手机上曾经有这样一条短信：“有你这样一个朋友我感到自己很幸福，谢谢你把我当作好朋友。”看到这句话，我感到了一丝欣慰，因为善于发现，我得到了一个好朋友，同时也让她变得有些乐观、开朗。如果当时我没有发现她，或许又是另一种结局吧。

有时看似不经意的举动可能会改变一个人。有时的一句话也会改变人。在我们身边存在许多缺少帮助的人和缺少关爱的人。如果我们学会了发现，我们就可以发现他们的存在，尝试着去改变他们。

监狱的服刑人员因为报社编辑的一句鼓励的话语，从此爱上了写作，一发不可收拾，文章多次被报社采用，最终因为他的突出表现而减刑。如果服刑人员是千里马，报社编辑就是伯乐。是伯乐发现了千里马。

在生活中还有许多类似的事情。因为发现，许多险些误入歧途的人从悬崖边上被拉了回来……生活中，我们缺少的是一双善于发现的眼睛。

收回飘飞的思绪，抬头望天，午后的阳光斜射，很刺眼，发现天很蓝，云很白……

“生活真的需要阳光吗?”有人这样问。

假如生活没有阳光，花儿就不会有今天，假如生活没有阳光，世界将会变的黑暗，世界没有了光明，人类将无法生存。假如没有阳光，就没有我们今天的成就。

生活有时候可以创造奇迹，也可以创造出新的起点。

如果在比赛自己的领队或者是自己的队伍赢得了这场比赛，他们便会笑出灿烂的微笑，那应该是从未见过的微笑，只要生活有阳光，从今以后每个人的笑容里都有含着阳光的微笑。

只要是花儿们有了阳光，新的微笑便会对你有着欢乐的微笑。

在我们的生活中没有一个人不微笑，只要你肯为你的领队或者自己的队伍便会含有微笑，不管你们的队伍是输了还是赢了都要带着欢乐的微笑。

我还记的小时候我去我弟弟家里面玩三国杀，有一次玩三国我弟弟输了心里很不服气说是要跟我从比。我只能跟他玩了。因为我每次玩的时候老赢，所以我每次回到老家，他总是让我教他玩三国杀，因为我不教他玩，所以他玩不过我，有一次他输了直接给哭了，我先是犹豫了一下，才给他说输了就别哭。他说除非你教我玩三国杀。我连忙说好好好!!!他立马笑了起来，微笑里带着欢乐的阳光的。

从今天开始我便每天都能见到他那含有阳光和欢乐的微笑了。我也开始笑了。我每一次玩三国杀的时候都要一次次让他或教他。因为他的那种笑容，真的让我明白了那含有阳光和欢乐的笑容。

从今以后，希望我们一起保护世界上的每一个的笑容。

我希望在以后的生活中，只要我们共同的努力，便会创造出一个个阳光与欢乐的氛围，因此生活需要阳光与欢乐。