最新我喜欢的一项体育运动——打羽毛球作文(20篇)

书，是我终身的伴侣，更是我永远的朋友。我可以倾听它的诉说。古今中外，许多的名人都得益于好读书。我是一个地地道道的小书虫。每天放学回家，我做完作业总会看书。我最喜欢看的书就属故事书了。每当我看起《一千零一夜》中的故事就会很快地进入书中的世界。

每次我一看书，时间就像离开弦的箭，流逝得飞快。只要我看书看到很晚，妈妈就会唠叨个没完。可我不听，总像个小偷似的，偷偷摸摸地看。

记得有一次，我在看《农夫的故事》，看着看着就九点多了。忽然，我的房门不知被谁打开了。我往边上一探，原来是妈妈呀，差点吓得我尿床单。妈妈劝我停止看书快睡觉，以免明早赖床。以往的教训告诉我，在这个时候我要是再反抗的话，妈妈肯定又要采取实施强制性的暴力行为了。

面对妈妈严厉的言辞，我只好佯装恋恋不舍地把书放下睡觉了。妈妈见我躺下，也就回房睡觉了。可我哪甘心呢，就又开灯看起书来了。

第二天起床，我那两个“熊猫眼”还是暴露了。爸爸见我这副模样，抡起拳头想打我，我立马喊道：“爸爸，君子动口不动手”!爸爸一听，放手不打我了。呵，你看，多看书还是有好处的吧!

我爱看书，因为书给我带来了快乐，带来了知识。书是我人生起航的指路灯，也是我的方向盘。它可以为我开启一条成功的道路。尽管我知道道途中有许多坎坷，但是我会坚强地面对困难和挑战，决不退缩。

a.体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

[中考英语的作文——体育运动的好处和坏处

真不愿离开这个充满欢笑的乐园， 为了让我们多参加运动，蹦着，脚随着长绳有节奏跳跃着。

瞧，他们用力地挥舞着球拍，他们的身手灵巧极了，跳长绳，让人目不暇接。

我们快速地整理好书包， 丁零零放学的铃声响起，回家的音乐声响起，划出一道道美丽的弧度， 很快，在这里，学校特地开展了有趣的体育大活动，在这宝贵的40分钟里，看，打乒乓球同学们说说笑笑，好不快活，同学们还是意犹未尽，增强我们的体质，跳着。

兴高采烈地奔向操场。

我们可以尽情地打羽毛球，我们将进行丰富多彩的课后体育大活动，还变换出许多花样，那边有同学在打羽毛球，这边有同学在跳长绳。

春节是中国人最重要的节日，而且不同地域的春节有不同的风俗。北方有大秧歌、送渔灯;南方有赛龙舟、包汤圆。今年，我去了江苏过年，体验到了南方的春节习俗。

我们开车来到江苏时已经天黑了，站在街上极目远眺，你会发现每一处都张灯结彩、五光十色。路灯上装饰着一串串坠着中国结的大红灯笼;街道中心有一座龙虾雕塑，它满脸带笑地将两只大钳靠在一起，给每一位来到江苏的人拜年。

一到奶奶家，院子里的哈士奇兴高采烈地对我们摇头摆尾，迎接我们的到来。年夜饭上桌了，除了大鱼大肉之外，还摆着几大碗奶奶做的白的、黄的、粉的汤圆。看来，过年南方吃汤圆，北方吃饺子，果然没错啊!汤圆里面包有各种寓意吉祥的馅料：花生、芝麻、松子、杏仁还有一些干果类食品，虽然在北方长大的我很是吃不惯，但在这浓浓的春节气氛中，吃什么都是团圆、幸福的味道。

晚饭后，我们一起放鞭炮。爸爸拿着烟花去了外面，我们捂着耳朵，站在门口等待烟花的盛开。只听“嘭”的一声巨响，一朵绚丽的烟花升入了天空，白烟飘散开来，这时仰望天空，你会发现彩色的天空非常精彩，远方的烟花与星空融为一体，星光灿烂，美不胜收。我们在院子里欢呼着，跳跃着……

除夕夜晚，热闹非凡，我们放完鞭炮回来围炉看春晚，欢声笑语中春晚结束了，但是春节的气氛却没有消散。

大年初头一天，我们换上新衣服去拜年。作为孩子的我，会收到各种美味的糖果和饱含祝福的红包，真是无比幸福啊!

春节是我最喜欢的节日，既快乐又幸福，因为这是我们一家人难得团聚的时刻。我已经迫不及待地期待2019年春节的到来了。

Salaries should reflect people’s dedication and job responsibilities.

However, sports figures, who don’t benefit the community in general, earn

millions of dollars each. In my opinion this is wrong. Things should be done to

change this situation.

If we take the example of a sport star such as Tyson, it is hard for us to

say in what way he benefits the society. In fact, his disobeying game rules sets

a bad example for young people, and his abandoned behavior encourages people to

experiment with sex and violence. Besides, his job does not require special

skills or years of training and education. Although he can entertain and excite

audience, I do not think he is justified to receive so much money and his job

can be considered essential.

On the other hand, most people in ‘ordinary’ professions like nurses,

doctors and teachers earn only a small fraction of the income of these “stars”.

However, if we give a careful look at these professions, we will find that they

not only require special skills and years of education but also help the people

and the whole society. For instance, teachers disseminate knowledge to the

society; doctors and nurses give patients good medical care and prolong their

life. They are much more useful, and actually more essential to society than

sports personalities. Without these ‘ordinary’ professions, our society would

stop progressing. Their salaries should relate to skill, education or the value

of the inpidual to society.

Things should be done to make salaries fairer. Huge amounts of money shall

be given to more deserving people. It seems that the only solution is to impose

heavy taxes upon people who earn excessively high salaries.

说到我最喜欢的节日那就是春节了。为什么呢?因为春节不但能放长假，还可以看舞狮、放烟花等等。但如果说我最喜欢的，那当然是放烟花了。

我喜欢烟花绽放的时刻，五光十色、绚丽多彩，那一瞬间让我觉得十分享受，好心情也随着绽放的烟花盛开。

我最喜欢的烟花是蝴蝶王，喜欢它的原因是因为它绽放出来的火花就像美丽的蝴蝶在空中翩翩起舞。当大人把烟花点燃后，我们随着翩翩起舞的“蝴蝶”大声的欢呼、拍手、叫喊，仿佛被点燃的不止是烟花，还有我们小孩兴奋的心情。

其次我喜欢看舞狮，舞狮不仅仅是我们中国的传统文化，而且那些身披狮子饰品的叔叔们，把狮子给舞活了。随着民乐的响起，它们上窜下跳，一会儿跳跃，一会儿抢绣球。更让我觉得神奇的是，那些狮子的眼、耳、鼻、舌、嘴……居然像真的狮子一样可以活动的。每一次看到它们的表演我都觉得那一头头狮子就是活生生的动物。

春节还有一个让我开心的事就是放长假，在那段时间里，王泽信弟弟会回来，我和妹妹还有王泽信就可以一起玩了，还可以和家人团聚，吃团圆饭。如果妈妈们同意的话，我们还可以让他们带我们去上海、北京……去玩。让我们三姐弟可以更亲近。

我喜欢春节，喜欢它的热闹、喜庆、团聚。

运动在这个多元化的时代中，已经有太多种，例如篮球、足球、羽毛球……等等，可是最受到我瞩目的只有一个，那就是篮球。

我当初会喜欢上打篮球，那是因为有一次在公园遇到朋友找我打篮球之后，从此我就爱上篮球，而我会这么喜欢打篮球，那是因为我非常喜欢在篮球场上奔跑、追逐而胜利的滋味，尤其是投篮得分时的那一?x那，我就好比登上了世界顶峰喜马拉雅山的山顶一般，此时的感觉，是多么的令人快乐啊！所以我热爱篮球。

篮球会成为如此大众化的运动，那是因为打篮球有许多令人意想不到的好处，其中，最重要的好处，就是会让你长高，我相信这一定是许多人的梦想吧!还有它也可以帮助你变瘦以及增强抵抗力喔!我相信这是我与许多胖子的希望吧!可是，打篮球之前，一定要做暖身运动，以免造成运动伤害喔!

看完这篇文章之后，想要像广告一样从“油物”变成“尤物”吗?或者是想要变得高人一等吗?那你选择篮球就对了，让我们一起去打篮球吧!GO!

[我喜欢的运动三年级作文

今年的夏天是一个平凡的夏天，但对于刚来新安江上学的我来说，它却是一个非同一般的夏天。我的这个夏天，像是打翻了调味瓶——五味俱全。

夏天的酸

暑假刚开始，妈妈就让我抓紧时间写作业。我的心里可是一百个不情愿呢！暑假有两个月呢！为什么要这么急着写作业呢？每次等到傍晚妈妈下班回来，我都没有完成一天的任务。妈妈每次都说：“明天不能再偷懒了！”有一天晚上，我迷迷糊糊的起来喝水时发现妈妈还坐在餐桌前。我走近看，妈妈还在检查我的作业。顿时，我的鼻子酸酸的。要知道最近妈妈腰痛的“老毛病”又犯了，走路都用手支撑着身体。

夏天的甜

夏天的夜晚，我可以静静地坐在书桌前，手捧着书贪婪地阅读，在知识的海洋里遨游。妈妈曾对我说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，这可一点也不假。每当这时，我可以细细品味阅读带给我的这份甜。这份甜蜜如同夏日里的冰激凌，从嘴里一直甜到我的心里。

夏天的苦

早上六点半我就得起床。一睁开眼，妈妈就连拖带拽把我拉去学校健身。刚刚跑完5圈，我已经累的像条狗，直吐舌头。妈妈又在一旁苦口婆心地说：“你得长高点，要不然……”我又被带到了单杠边去吊单杠，好几次我的手都毫无知觉了。一分钟，两分钟，五分钟……“时间到！”一听到“司令”发话，我直接躺在草坪上，你说夏天苦不苦？

夏天的辣

下午，太阳火辣辣地炙烤着大地，爸爸送我去上兴趣班。到了红绿灯路口，刚好红灯亮了，我和爸爸停了下来。这时，旁边的叔叔阿姨都急匆匆地向马路对面走去。我按捺不住了，拉起爸爸的大手就准备一起跟过去。这时爸爸说：“宝贝，你可是少先队员哦！平时老师是怎么教育你的？”听到这话我的脸火辣辣的，真恨不得找个地洞钻进去……

夏天的咸

这个夏天我来到了寿昌小学——我的母校，见到了我亲爱的同学、朋友。离别的那一刻，我的眼泪忍不住流了下来。眼泪顺着脸颊流到嘴里，就如同我的内心一样，咸咸的涩涩的……

这个夏天的“酸甜苦辣咸”，每一味都让我回味无穷！

It is neither genius nor extraordinary ability that gives us power to deal

with and overcome whatever hardship one is confronted with.2、As in the picture,

the athlete is running, with a determined spirit, towards the finishing line in

order to obtain the gold medal, considered as the symbol of success for any

sportsman.I most like the human is Liu Xiang 。 the famous athlete Liu Xiang

striding forward in the Olympics Games in Athens. Determination is universally

regarded asa highly praised quality. It is neither genius nor extraordinary

ability that gives us power to deal with and overcome whatever hardship one is

confronted with. It is this kind of spirit that enables us to endure the

difficult moments and attain our goals.

The determined spirit gives us light when we are in dark moments and

encourages when we are frustrated. With this quality, no enemy can overwhelm us,

and noobstacles can stand in our way. There are many examples of success being

achieved solely through the strong will of the spirit. As in the picture, the

athlete is running, with a determined spirit, towards the finishing line in

order to obtain the gold medal, considered as the symbol of success for any

sportsman. It is determination that leads to success. ?

It is not easy to cultivate this determined spirit. To do this, we must

establish a firm faith in our actions and be ready to devote ourselves to them.

We must boldly go through trials and hardships to train our will so as to get

rid of the weak points of our moral character. Around us, there are quite a few

people with this intense determination and spirit and set a good example for us

to follow.

“砰”的一声，一年一度的运动会又开始了!今年的我，还是班里的铅球运动员，因为前两天右手受伤，所以，我心里有些忐忑不安。

在我前面的几位同学都推得很远，我的压力感就更大了。深深吸了一口气，我安慰自己：童驿荀，不要紧的，我们论何成功?论何荣誉?只要自己努力就行!静思完毕，我便拿起铅球，咬紧牙关忍着掌心的疼痛奋力向前推去，在我的眼里，那个铅球就像一只银白色的小鸟在天空中自由飞翔。终于，那只“小鸟”落了下来。四米三五!获得了第三名。尽管没得第一，但是我还是很开心，因为，我超越了心中的自己!

在第二天的比赛里，最激动人心的当然是四乘一百米接力赛了，看，我们班的女选手进场了!第一棒是廖芯，她可是我们班的种子选手，只听一声令下，她像离弦的箭一般向前飞奔过去，顺利把棒子交给了沈夕桐，沈夕桐也毫不示弱，飞一般奔向王思瑾，接着，王思瑾又把接力棒安全交给了第四棒邵思宁，最后，邵思宁率先冲过了终点，赢得了胜利。我们班的男生也是丝毫没有给对手面子，稳稳地得了第一名。

这次运动会在我们的欢声笑语中结束了。有过紧张，有过激动，但是更多的，是我们的团结和欢乐。我想，我们的人生道路就像是运动场，只有拼搏和勇气，才能带着我们通过胜利的终点!

运动对身体很好，而我最喜欢的运动项目就是游泳，为什么喜欢游泳呢?那是因为一想到夏天可以泡在冰凉的游泳池里，一边嬉戏一边运动，就足够让我欣喜若狂。游泳也能训练出良好的体力，真是一举两得。

其实一开始我不会游泳，甚至觉得这是一件丢脸的事，但我错了，因为在这个升上五年级的夏天，我上了游泳训练班，意外的认识一位阿姨，她也是来学游泳的;有 一天，我告诉那位阿姨，我要升五年级了，却还不会游泳，真是感到十分丢脸，但那位阿姨说道：“阿姨都已经四十几岁了，现在才在学游泳，所以你一点都不丢 脸。”这时，我才明白不会游泳并不是一件可耻的事。就是因为这样，我应该更努力的学游泳，虽然游得没很标准，但基本上我已经学会自由式了。

游泳真的是一项好运动，不仅可以让人长高，也可以让人变瘦，而且失足落水后，也有办法游到岸边，虽然我不常跌进水里，但是还是要小心为妙，真是“不怕一万，只怕万一”。

游泳不仅是好游戏，也是一项好运动，但是还是有注意的事项。第一，不可以在游泳池里大小便，如果在游泳池里大小便，不仅会污染水源，假如呛到了喝到那种 水，不是很恶心吗?第二，禁止跳水，跳水除了参加比赛外，可不能随便乱跳，不小心撞到头怎么办呢?所以这点也很重要。第三，请穿泳衣，戴上蛙镜，游泳时如 果穿正常的衣服，它不但会膨胀，还会增加重量，这点要切记。

运动是人生活中不可缺少的，如果不运动的话，可能会变成大胖子，而且一动起来就会满头大汗。不仅运动要规律，饮食也要均衡，这样子就可以保持好身材了!

为了在全段干部职工中广泛深入地开展全民健身，工会段、团委向全段职工发出倡议：

一、倡导健身新风尚，树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、倡导健身经常化，养成健身好习惯。坚持长期锻炼、科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣的健身项目，实现每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。

三、倡导健身科学化，掌握健身好方法。树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制定科学的健身计划。按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素质。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与全民健身，共建和谐牡电，唱响“全民健身”主旋律，为建设活、健康、和谐作出更大的贡献!

在综合性学习中，我们搜集了不少有关传统文化的资料，今天，我就向大家介绍一下春节的由来吧。

传说中，在山谷里住着一只叫“年”的怪物，每到春节晚上，“年”都会袭击上下的一个村子，还吃小孩呢!但是“年”并不是什么都不怕，据说“年”有三怕，怕火，怕响。怕红色，所以过年的时候，必须放炮，穿红衣服，“年”看到红色，听到炮声就赶紧逃跑了，从此村庄大平了。

大年三十晚上，是吃团圆饭的日子，餐桌上摆着各种各样的食物，把我馋的口水直流，我嘴里吃着，眼睛还滴溜溜的到处乱转，妈妈说我吃着嘴里的，想这碗里的，活脱脱一只小馋猫，吃完饭后，我和爸爸妈妈坐在电视机前看精彩的春晚，那层出不穷的节目总会把我们逗得捧腹大笑。

春节那天我起个大早，穿上了新衣服给爸爸妈妈拜年，爸爸妈妈给我了一个很大地红包。在这一天小朋友们总能收获一大堆红包。

我喜欢中国传统文化——春节，因为这个节日充满了开心与欢笑。

“号外号外!一年一度的世界运动会将要要在中国举行啦!”云儿兔叫到，引起了不小的骚动。什么是动物运动会呀!动物运动会?什么是动物运动会呀!没听说过。哎!你们这种没“知识”的人，是不会知道的。人类有奥运会，是所有国家的运动健儿拼搏的盛会。但并不仅仅只是人类有这样拼搏的精神，动物也有。所以啊，北京奥运会的福娃们商量了一个对策，每4年举行一次动物运动会。这可是大消息呀!所以喽，云儿兔才会那么卖力的叫着。 听着云儿兔的叫声，所有的人，哦，不对，所有的动物们停下脚步，听云儿兔讲什么。云儿兔又说了一次，这次一说完，四周变得鸦雀无声。突然，动物们争先恐后的去抢云儿兔手上的报纸。当然，还有成都的名“人”：阿卜和萝萝啦! 阿卜和萝萝也抢了一份。只见报纸上有斗大的字写着： 夏季动物运动会运动员招募 你想因为一场比赛而出名吗? 你想因为一场比赛为动物和国家争光吗? 那就来吧，夏季动物运动会运动员招募开始了! 现招募如下运动员： 一、田径运动员：不需要你有刘翔般的速度，姚明般的身高。只要你有一颗爱国心及努力拼搏的精神，你就可以来当成都选送的田径运动员。三名，限雄性。 二、网球运动员：不需要你有高超的打球技术，手疾眼快的灵敏。只要你有一份努力耕耘的决心，你就能参加比赛。一名，限雌性。 三：跳水运动员：不需要你有郭晶晶和田亮的技术，只要你有他们的勇敢、努力。你就可以。二名，雌雄不限。 来吧!来实现自己的梦想! 报名地点：成都市体育馆(东门) 联系人：达超先生 联系电话：xxxxxxxx 报名截止日期：4月30日 “阿卜，你要去报名吗?”萝萝不像刚从大自然里来成都的动物一样改变口音，而是保持着家乡的口音，但声音有些改变，变得柔和。 “恩——恩——。我想去报名，但压力还是挺大的。我不知道我能不能入选。”阿卜转了转它那清澈的眼珠说。 “那就去吧!”站在它们旁边，一直没开口的云儿兔开口了。 “对，去吧!入选了咱们就好好参加比赛，没入选就当锻炼了一回!”萝萝的话语有些坚定，似乎如果阿卜不去，它就要去的架势。 “恩——，好吧!”阿卜还是答应了。 它们乘坐了地铁1号线，没到5分钟就到了。在大众报名区，填写了报名表。就各自所报的运动员教练那里去面试了。过了3个小时，就回家里去等消息，它们能通过吗?云儿兔为它们担心，我也是。 可……过了没多久，乐豆就打来电话，告诉它们被选中了!阿卜成为夏季动物运动会的田径运动员。萝萝被选为网球运动员。 它们经过4个月的磨练，终于等来了比赛的那一天。 开幕式，简直比08奥运会的都要隆重。来自五湖四海的运动健儿都齐聚成都。那一天，成都被红色、呐喊声包围了。 比赛的第一个项目就是萝萝的网球。等待了近1小时的它，终于上场了。一出场，它就听到了乐豆、云儿兔、阿卜的呐喊声。它就信心十足。它坚信自己信奉的话：“喜欢运动，就能拥有阳光般的美丽!只要今天我努力了，我就是最美丽的!” 没错!萝萝今天是赛场最美丽的运动员!它用它的技术、自信赢得了大家赞美的目光。它取得了毋庸质疑的比赛胜利!赛后，它不想让记者采访它。但一位戴眼睛的记者死死的纠缠着它，它只对记者说了几个字：49.5%的自信+49.5%的努力+1%功技术=100%的成功。 第二天了，该阿卜上场了。阿卜不像萝萝那样焦急，因为它对自己有十足的把握。因为在它上小学的时候，就被学校颁发了“飞毛腿”的称号。因为只要它吃饱了，能跟美洲豹的速度相提并论。 但就如那句名言所说：虚心使人进步，骄傲使人落后，一样!阿卜在男子110米栏的初赛8人组里跑了11秒90的第5名成绩!当它听到这个消息时，它的心跌入万丈深渊。它无比的失落。幸好还有乐豆这个在危急时刻总有办法的超智能“人”。它在阿卜的耳朵里嘟囔了几句，阿卜就重拾起了信心。终于，过五关斩六将。在决赛中，跑出了8秒11的好成绩，获得了冠军!要知道，这比人类田径世界记录的9秒87要快出多少。自然少不了那些刺眼的闪光灯、烦人的记者、比一根针还尖锐的问题。阿卜是非常喜欢别人问它问题的，记者问的每一个问题，它都一一解答。包括……“请问乐豆先生在您耳朵里嘟囔什么，让您重拾信心的呢?”“呵呵，其实也没什么。只是一句我信奉的话而已。”“什么话呢?”“是‘我不是刘翔，但我可以跨越面对的每一个困难。’它自己还加了几个字‘包括骄傲’所以我才能重拾信心，抛开骄傲呀! 这次运动报上的头版头条，详细的记录下了阿卜和萝萝比赛的经过及每一句说过的话。而且，通过来比赛的世界各地的运动员的嘴，成为了世界名“人”!这下子阿卜和萝萝高兴坏了!

一年一届的运动会开始了，因为我的原因，使我们班报错了项目，所以200米、100米和60米都没有跑出好名次，老师说：“没关系，我们要把接力赛跑好!”我们深知老师心里很伤心，但老师想激励起我们的斗志，我们都信心十足地说：“好!”

紧张的20人乘100米接力赛开始了，我紧张极了，因为我是第一棒。我上到了赛道上，只听啪的一声，我左手拿着接力棒不由自主的向内道冲去。前十米我领先，我正洋洋得意的时候六班人追上了我，我努力追他，但是怎样也追不上。我把棒传给了王亚迪，之后我们班前几棒都以迅雷不及掩而的速度甩掉了一、二、三、四班，紧跟在六班的身后。我在旁边看着，运动员们一个个绷着脸，都露出严肃的表情。因为我们班中间掉棒了，再加上速度问题，六班和我们班也拉开了距离，不过我们班最后，仍得了第二名。跑完了，许多同学都去责备掉棒的那个同学，老师走过来说：“别埋怨了，她已经尽力了。尽力就是成功。我们班无论如何也超不过六班的。知道吗?第一，六班男孩子有跑快的天赋，第二，六班为寄宿班，他们早上跑早操，下午第三节后练足球。成功=天赋+勤奋呀，没有人可以随随便便成功的。”我们都点了点头。

老师说：“孩子们，我们已经不错了，总分也是位居第二!”我们笑了，老师也笑了。

我是一个热爱运动的人，跳绳、砍包、踢毽子、跑步、羽毛球等等都是我比较喜欢的运动。但我最喜欢的还是跳绳。

跳绳不但可以锻炼身体还可以当游戏来做。它有很多跳法，例如：单摇、双摇、单编、双编、一带一和蹬三轮等等。有的跳法很有趣：蹬三轮跳的时候左右脚交替跳，真像蹬三轮车;有的难度特别高：双编和双摇就需要长时间的练习和专业的指导才能学会;有的难度低：单摇难度低，适合中老年人锻炼身体;还有难度中等的：单编和一带一都不难，很好玩。我尤其喜欢一带一的跳法，要想玩好它就得两个人相互配合、团结一致、节奏统一。在玩的过程中不但给我们带来很多乐趣，还增加了我和伙伴之间的信任，提高了相互的协调能力。所以我非常喜欢这种跳法。

记得2014年4月底我们学校举行的跳绳比赛，现在想起来还是记忆犹新。

那次我参加的是单摇、单编、一带一比赛。那天全校的师生都站在操场上观看比赛。比赛还没有开始，我的心就紧张得怦怦的跳个不停。一带一比赛开始了。那天是我带孙爽一起跳的。轮到我们上场时，一二班的同学和老师沸腾了，都在大声喊：“加油、加油……”，尤其我们班的赵明远同学都快跳起来了。有了同学和老师的鼓励，我的心一下子就平静了下来。开始跳了，我用力地摇着绳，为了统一起跳节奏，我们一起小声地数着：“一二、一二……”。就这样在同学和老师的欢呼声中结束了比赛。我们共跳了135个取得了年级第二名。虽然没有得第一，但是我也很开心。通过这次比赛，让我感受到了运动的乐趣。

运动让我有一个健康的身体，我要一直把运动进行下去。

一年一度的阳光体育比赛活动又来临了，我们可高兴了!下午我们全校师生精神饱满、兴高采烈 地来到了文化体育广场。场。

我们先在广场里做了一些赛前准备运动。之后，我们就准备好50米迎面接力赛了，李老师一吹哨响，我们前面的同学就像箭一样的冲了过去，是出了一身的力气，终于超过了前面的张维国。接下来又该李涛了，李涛接到了接力棒之后就像一只愤怒的雄狮在捕食前面的猎物一样，飞奔先前跑去超过了两个同学，为我们班争了一个第二名，我们还是不满意，坚持要得一个第一名名

在接下来的跳大绳比赛上，甩绳甩得天衣无缝，跳绳的跳的更是出神入化，比赛异常激烈，同学们的心中也不由得更加紧张。同学们镇静下来之后，不停的给赛手喊“加油!你可以成功”。最后我们终于得了一个第一名。我们心中可高兴了!

接下来我们要比赛最后的跳大绳比赛了，我们班的李伟奇不遗余力，使出吃奶的劲儿加油的跳，最后光荣地为我们班赢了一个第一名，我们高兴的欢呼起来。多么神气呀!欢笑声、欢呼声汇成了一片欢乐的海洋。

通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有自信，就可以取得成功!

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？

其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！

[体育运动的好处作文三篇

在这三九严寒的冬日里，灿烂的阳光依旧如春日一般普照大地。这天，我们迎来了校园里一年一度的趣味运动会。

操场上人声鼎沸，洋溢着欢乐、热闹的气氛。瞧！这里正进行着“拯救地球”的活动。比赛规则是：每个队20人，每组2人；需要每组人员握紧接力棒并夹住篮球，用螃蟹走路的样子跑到终点，看哪个班级先轮完就获胜。同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。只听裁判员哨子“嘟———”的一声响起，比赛开始了。我们班的邓宇清和赵康宁先用手握紧接力棒，再夹住篮球，然后他们俩像一支离弦的箭一样，学着螃蟹走路的样子跑到终点。突然，听到“啪———”的一声，篮球掉在了地上。见到发生了意外，旁边的啦啦队激烈地不停喊着：“加油！加油！”。说时迟，那时快，他们俩不慌不忙的重新夹起篮球回到起点，把接力棒交给后面的一组同学，经过几组激烈的较量后，终于轮到最后一组的我和訾秀了，我的心犹如十五个吊桶打水——七上八下。我们俩小心翼翼地用接力棒夹起篮球，学着螃蟹走路的样子跑到终点。“哎呀”我的手不小心一松，篮球又掉到地上。于是，我们又轻轻地再次把篮球夹起来，运回起点。我本以为我们班可以拿到第一名的好成绩，可出人意料的是，却得了个倒数第一。得知成绩后，我们班每一位同学都没有气馁，俗话说：“失败乃成功之母”，我们坚信，下次一定会赢！

趣味运动会在啦啦队的加油声中落下了帷幕。在运动会中，我们收获了友谊的快乐，收获了运动的快乐，收获了合作的快乐。

刚刚入学的时候，我们班体育课由严老师教。

严老师有些胖，眼睛小小的，从没见她笑过，但她很和善，教我们时很细心，我们很喜欢她。

一年级学跳绳，我从没练过，所以当时一点儿也不会跳。看着其他同学拿起绳，在手上绕两圈，就开始跳起来，跳起来可欢快了，我特别羡慕，但我看着自己手上的绳，又觉得那比“登天还难”。

正在这时，严老师把我拉到一边，和其他几个不会跳的同学在一起，然后让会的同学自由活动，再向我这边走来。这时，我的心里像热锅上的蚂蚁—急得团团转，生怕她会斥责我们，但事实并不像我想的那样。严老师不但没有生气，反而把一根绳塞到我的手心，扶着我把绳从脚跟往前甩，绳从我头顶掠过，然后又以迅雷不及掩耳之势落到我脚前，严老师说：“跳!”我就跳了上去。成功了!之后这条绳就在我手中越来越有灵感，我终于会跳绳了!虽然就只跳了二十几个，但初生牛犊不怕虎，我会更加努力的!从严老师眼中，我看到了喜悦与满意，然后去教别的同学。严老师每次上课，都会把不会的同学拉到一边，然后单独去教他们。

虽然严老师只教了我们一个学期，但她是我第一体育老师，现在她已经不在我们学校了，但我十分感谢严老师手把手地教我跳绳。

我们一家要外出旅游了，我想让我的邻居帮忙照顾我家那只既活泼又调皮的小乌龟。

小乌龟的脚掌出奇地短又出奇地肥。它即使使尽力气划个一分钟，也没划出多远。小小的眼睛水灵灵的，看上去很可爱。在眼睛的后方，有一块橘红色的小色块，妈妈告诉我这是小乌龟的耳朵，也同时是巴西龟的标志哟。

要论小乌龟最喜欢吃什么，那当属小虾米和小龟粮了。尤其是小龟粮。要是一天中没吃到小龟粮，它就会跟你赌气闹绝食，这时候无论你说多少好话，它也不肯吃一口饭，但如果你给了它小龟粮，它的肚子就变成了一个无底洞，任凭你扔进多少粒小龟粮，它吃完后总会抬起头，眼巴巴地望着你，好像在说：“这么点吃不饱，能再给一点吗?”小乌龟吃饭时发生的事常常使我捧腹大笑。一次，一粒小龟粮粘在了它的脚掌上，它二话没说，对着小龟粮张开血盆大口，咔嗒一声咬了下去。咬是咬到了，只不过把自己的脚掌咬出了个大红印子。它痛得直打转，又像个疯子似的满世界乱跑，过了好一会儿才消停下来。

小乌龟不仅贪吃，还很贪玩呢!不知它是从哪学来的，小乌龟竟然玩起了一种古怪的绕圈游戏。它先是一动不动地装死，险些瞒过我的眼睛，这时我就满腹狐疑地碰一下，哪知这一碰对它来说是一个信号，它一下子飞速划动它又短又有肥的脚掌，就像一支离弦的箭一般冲了出去，吓我一大跳。只见这绕着鱼缸一圈又一圈，渐渐地，在鱼缸中出现了一个小小的漩涡，慢慢变大。突然小乌龟停止了游动，随着水波继续一遍一遍地绕圈。事后，小乌龟走路都有点摇摇晃晃，站也站不稳，可能是绕圈绕晕了吧。

听了这么多，我相信邻居一定会把小乌龟养得又肥又壮的。