日记正能量5篇 小学日记怎么写【合集20篇】

今天是我们一家人团聚的日子，我吃着妈妈买的各式各样的月饼，里面有草莓胃 水果味 蜜桃味

豆沙味……应有尽有，我吃着美味的月饼，仰望那皎洁的月亮，像一个可爱的笑脸，对我眨眼，一下显得是那么恬静美好，不一会儿，我先入美妙的遐想中……

这时我看到月亮中的嫦娥抱着雪白的月兔，站在玉树下，那嫦娥仙女，长的可漂亮了，穿着洁白的衣服，特别温柔，只是显得深沉，好像在思念着谁，过了不久，月亮上的玉树不见了，嫦娥带着玉兔隐隐约约的消失在月亮中

突然一声“阿珍，过来吃饭了。”，顿时，我摇了一下脑袋，再看看月中的嫦娥，却什么也没有了。

中秋节的月亮可真圆啊。那美好的景色还深深的留在我的记忆里，这是一个多么美好的节日啊。

我的家乡在铜梁，它是我心中的美好家园，这里一年四季景色迷人，比如巴岳山、人民公园、雪庵公园、白龙大道……

巴岳山一年四季风景优美。春天百花盛开，夏天绿树成荫，秋天硕果累累，冬天瑞雪纷纷。

来到巴岳山脚下，你就会看到一个黄门，所谓的黄角门就是两棵黄角树到了上端缠绕在一起下面形成了一个门，所以取名叫黄角门。沿着山路走，你就会看到一个大盘子，这就是棋盘石，传说是八仙中的张果老和韩湘子下棋时留下的，仔细打量一下，绝非一般人工所作。

来到山顶，如果你不看天灯石，那你就白来巴岳山了，天灯石是一块大石头，上面有许多凹凸不平的地方，传说是和晋云山的飞来石打架时留下的伤痕，站在天灯石上往下望望山腰，一棵棵参天大树犹如一把把遮阳大伞为绿衣少女遮风挡雨，再望望山脚，不禁有些害怕，感觉自己在云端一样。

在党校的旁边有一个公园，名叫雪庵公园，雪庵公园一年四季景色迷人。雪庵公园中间耸立着一棵高大的黄角树，夏天时，像一把遮阳大伞，可以给人们遮阳。再向下望望，那些嫣红的夕阳杜鹃、苍翠的小草特别引人注意。晚上时，有很多人在练舞，那里的花香随风飘去让人闻了精神振奋，当你站在灯塔上，会有一阵凉风吹来，使人眼明神爽。

当你晚上来到白龙景观大道时，你就会看见灯的海洋，完全沉浸在美丽的风景中，那些美丽的花草让人看见就不禁想摘一朵回家，那挺拔雄伟的大树赐给人们新鲜的空气使人心旷神怡、精神抖擞。

这就是我的家乡铜梁。

太阳高照的一天，我和方嘉元一家去游玩。

一路上我们有说有笑，不知不觉，我们就到了深圳市里。首先，我们到深圳科技馆里参观，科技馆里面有“隐身房”……,其中，我最喜欢的是“隐身房”。它是怎么玩的呢?规则是：先走到“隐身房”后面的大洞里，外面就可以看到你的头，看不到你的身子。在科技馆里，我们观看了许多平时看不到的东西，学到了很多知识和了解了很多关于科学的知识。

从科技馆出来，我们大家都肚子饿了。然后，我们俩个小孩都说要去吃韩国大餐，里面有寿司……,我们吃了寿司和咖哩饭,我就最喜欢吃这两样。

吃完饭，我们又起程直奔世界之窗，我在方嘉元爸爸的车上睡着了，听到大人们在喊起来了，去世界之窗了，我和方嘉元同时以最快的速度跳下车。我们进了世界之窗里面，有玩滑雪、冰雪世界，我们选了去冰雪世界，首先要穿上棉袄和保温鞋，进去里面，好冷啊!我们俩坐着轮胎滑雪的游戏，当我还没开始滑的时候，后面有一们佰生人对我说：“我来推你吧!”我说：“好啊!”我高兴地说，我滑到下面了，真好玩!

结束了今天的行程，我们怀着愉快的心情回家了。

我的暑假非常有趣，我学了乐器萨克斯，去了足球训练营，参加阳朔七日游，参加了英语补习班……

我先说说萨克斯吧。我学的是中音萨克斯，它的形状就像巨大的“烟斗”，刺中音萨克斯和上低音萨克斯，就是更大的“烟斗”，而高音萨克斯和喇叭就像是峦生兄弟一样。我很感兴趣，所以拜师学艺。教我的老师说我吹萨克斯很有天赋，我被老师夸了以后心里乐开了花。

我参加足球训练，学了交叉传球、头球、假动作、跑步……足球训练营带给我许多快乐，我也积累了宝贵的经验。

我还报了英语补习班。我努力读英语，老师夸我读的很好，我还有点小骄傲呢。在口语大赛里，我差点拿了“希望杯”，下次我一定要拿到“希望杯”!

暑假里的每一天都很有趣，再过几天就要回学校了，不知道同学们过的好不好呢?

我的这个暑假是最开心的!

“连理松”：这棵松树虽然没有迎客松那么出名，我却觉得它比迎客松要奇的多。这是两棵树，根却长在了一起。根据杜甫的诗句“在天愿做比翼鸟，在地愿成连理枝”而命名。姐姐却不这么认为，她说：“这本来是一棵大松树，到上面却分成了两棵树，不就象征着分离吗?本来在一起的，后来却分开了。”不管姐姐怎么说，这棵树的周围全都挂满了游人的“同心锁”，可见其的号召力。

“蒲团松”：这棵松树到也奇怪，树干笔直笔直的，就是一根大树干。上面的松叶却平整的像有人裁剪过一样，当然，这是它天生的，没有人为修剪。我看不像蒲团，却像一个超大的蘑菇咧。

“探海松”：此松样子和迎客松差不多，所以又有“小迎客松”之称。它生长在悬崖峭壁上，长长的“手臂”朝着的方向，正好就是可以看到云海的地方，所以美名其曰“探海松”。

“龙爪松”：龙爪松枝繁叶茂，只是根很大很粗很长，露出地表很长一部分，象手爪一样，所以称它为“龙爪松”。我很不以为然，在我的家乡这种根露出来的松树多着呢，难道都是“龙爪松”吗?

“黑虎松”：这课松树十分健壮，它有着一个传说。传说以前黄山有座寺庙，庙里有一个和尚，他到了白鹅岭，看到了这棵松树，奇怪的是，这棵松树上竟然趴着一只黑虎。而且，这棵树整体的造型就像草书的“虎”字一样，所以命名为“黑虎松”。

还有另外的四棵松树，我记得不太清楚了，上面的六棵，大家凑合着看吧。

今天上午，天空一碧如洗，太阳公公却不肯露面，只有一丝阳光从云缝里跑了出来。我和爸爸、妈妈一起去摘草莓。

坐车约30分钟后，便来到了种植基地。远远望去，白色的大棚如同一朵朵白云，那么诱人，又遥不可及的感觉。透过白色的大棚，似乎看见了里面有星星点点的绿色和星罗棋布的红色。

走进大棚，忽然闻到了一股清香，这清香透着一股甜甜的味道，一会儿淡，一会儿浓这时映入眼帘的是一片新绿，一片朱红。绿色的藤蔓从土堆里往上钻，向两边垂，如同少女那长而密，油而亮的头发。那草莓娃娃呢?哦，他们有的还没成熟就迫不及待地拨开绿藤蔓，向我们展示它那俊美的身姿;有的像个害羞的小姑娘，迟迟不肯露面……我挎着篮子，蹲在一边，右手轻轻地拨开绿藤蔓的“头发”，寻找那些害羞的小家伙。这不，一颗又大又红的草莓被我捉住了。我一只手拿着它，另一只手拿着草莓前面的绿藤蔓，一扭，草莓就乖乖束手就擒了。一个，两个，三个……随着我的速度越来越快，篮子里的草莓也越来越多，不一会儿就满了。1个小时过去了，我们摘得也差不多了，整整四筐。

我们来到大棚管理员身旁，准备结账。可不称不知道，一称吓一跳，我们总共摘了18斤草莓，每斤20元，总共360元!最后经过一番讨价还价，以350元买了这些草莓。

呵呵!今天高兴的只有我，伤心的却又爸爸、妈妈，因为他们的钱包又“瘦身”’了!

我以往学会过许多东西，如同天上的繁星。比如：学会了使用电脑，学会了帮妈妈洗洗米、学会了游泳等等，在学这些本领中，我都尝试过了酸、甜、苦、辣。可是令我最难忘的是第一次学会做饭。

那是个一个风和日丽的周末，我早早就做完作业，并且中午的时间又到了，家里仅有“厨艺高超”的奶奶。我便请教奶奶教我做饭，本以为奶奶不会答应的。谁知，奶奶居然高兴地答应了。

我便开始了做饭“大行动”了，首先，我按照奶奶的吩咐准备好材料后，就开始炒了，我把金黄金黄的花生油倒进锅里，只听见一阵吱吱……的声音，十分刺耳。过了一会儿花生油热了，香味开始慢慢地散发出来了，我连忙笨手笨脚地把切的不知像什么样的红通通的番茄放进锅里炒，左炒炒右炒炒，可有意思了。等番茄熟了后，我立刻把那调好的淡黄鸡蛋放进锅里，当然，最重要的一件事我可没忘了放盐，可是当我放盐时，一颗烫滚滚的油弹到我的手里，疼得我大叫，奶奶立刻让我洗了个手，这时才没那么疼。可是，我还是没有放弃，继续完成我的“杰作”，把锅里的番茄和鸡蛋弄得“前翻后拥”的。过了几分钟锅里的番茄和蛋最终熟了。我赶紧拿起碟子，把我的“作品”装上放到奶奶的面前，那碟番茄炒蛋的香味很诱人，连我也忍不住地流口水。等奶奶尝完后，我连忙问奶奶觉得如何，这时，奶奶笑着对我竖起了大拇指。我看了后十分高兴，心里甜滋滋的，好像吃了蜜糖似的。

虽然这碟菜称不上什么山珍海味，可是也算是我的一分努力嘛!

果然“功夫不负有心人”。只要我们认真地去学习每一样东西，那必须会成功的。

三八妇女节到了，我打算一道菜给妈妈吃，祝妈妈节日快乐!前天，我趁着妈妈休息时，央求她教我做一道菜，妈妈连想都没想，就爽快地说：好啊!那我就教你喜欢吃的蜜糖鸡翅膀。我高兴的跳了起来。

首先，妈妈叫我把鸡翅膀洗好，还叫我要泡五分钟，五分钟终于到了。妈妈说下一步是加点酱油和盐，还要搅拌一下。然后，放点油，烧红锅。最后把鸡翅膀放到锅里煎十分钟，记住要放点蜜糖，不然的话会很难吃。

我煎完了，马上上盘，急忙跑到妈妈跟前，要妈妈试一下我的手艺。妈妈吃了说：哇真好吃!我的心里美滋滋的，心想：到三八妇女节，我再做一次蜜糖鸡翅膀，好让妈妈开心!

秋天是一个丰收的季节。9月8日爸爸带着我和妈妈去乡村体验秋天的傍晚。

20：45分我们驾车离开了喧闹的城市，到了一片田野里。首先映入眼帘的是一片绿油油的包谷地，杆很高，大约有我两人那么高，上面结满了硕大的包谷，顶着一头洋气的卷发，有的是紫檀色的、有的是咖啡色的、有的是金黄色的……

远处是一排排高耸笔直的杨树，树下是一片花花绿绿的菜地，田间菜农一副忙碌的身影。

太阳被一片乌云遮住了，只留下了一片金色的霞光，若隐若现，慢慢地，乌云散开了，露出了半张脸，红彤彤的，周围也逐渐亮堂了起来。可是几分钟后，就藏到了白杨树梢里面去了，从缝隙只能看到一个小红点，直到消失不见。

这时候，在“树天相接”的空中，出现了变化多端的云彩，其中有一块最神奇，像一只大白兔，长着长长的耳朵，正在啃一个大萝卜，慢慢地，大白兔又变成了带翅膀的天使，又变成一个秋千，后来慢慢散开了，什么都不像了。周围的云彩有的像洒在碧蓝的天空中的棉花团、有的像大山、有的像海边的田螺……，揉揉眼的瞬间功夫，又发生了变化，或者就找不到了。

21：00左右，天空有些暗了，蓝天也变成了暗灰色，捡棉花的农民伯伯也坐上了毛驴车准备回家了，车上装满了雪白的棉花，赶车的伯伯摸着他的山羊胡，嘴里哼着听不懂的歌，正乐呵呵沉浸在丰收的喜悦之中。乡村小路上回家的羊群鼓着圆圆地肚皮，远处农庄顶上也冒出了袅袅炊烟，我似乎也闻到了阵阵饭香。

21：30，爸爸说我们该回家了，我也感觉到了空气凉爽起来，鞋面的装饰上挂上了调皮的露珠，光露在外面的胳膊也湿润了起来，只好慢慢收回了的眼帘，依依不舍的离开了。

秋天的乡村傍晚真美啊!她的美不光在于风景，还有丰收!

在这个暑假里，我最难忘的一次旅游就是去天波杨府了。

我和妈妈从西门进入天波杨府。哇!天波杨府好漂亮呀!高高的假山下面有一条碧绿的小溪，小溪里的锦鲤似乎感觉到我们来了，飞快地游到我们跟前，我和妈妈抓了一把方便面扔进小溪里，它们

你争我抢地吃着方便面，把水花都溅到我脸上了，我开心地笑了起来。

顺着小径，我们来到了天波杨府的中院。我们走进一间房间，只见几案前坐着一位白发苍苍的老人，头戴盔甲，身披战袍，妈妈告诉我，他正是杨老令公——杨继业。看着他威风鼎鼎、指挥若定的

样子，我仿佛看到了杨家将驰骋战场，杀敌无数，辽军看到杨家将的到来，一个个闻风丧胆，落荒而逃。一路参观下来，我看到很多尊塑像，却不知道什么意思，妈妈给我讲这些塑像讲的是杨大郎替皇

上喝了毒酒，那些塑像讲的是杨五郎带领僧兵解围，五郎不忍杀生，砍下辽军将领的一个胳膊，这场战役被称为“君子之战”，还有“十二寡妇征西”，中间的佘老太君……通过妈妈绘声绘色的讲解，

我深深地被杨家将的赤胆忠心感动了，面对这些塑像，我不由得肃然起敬。

忽然一声锣鼓响，游人都向东院奔去，我也好奇地跑过去，原来是表演开始了，第一场演的是《杨七郎打擂》，原来只能在电视上看到，现在看见真的了，我伸长脖子、瞪大眼睛，只看得胆战心惊

……

夕阳西下，我们也要回家了，但杨家将的故事却让我难以忘记。

新年到了，经过几场亲朋好友的来袭，我家变得满目狼藉，地板上堆积了几层瓜子皮，到处可见饼干屑，面包渣等。

终于，爱干净的妈妈召集一家三口开始了大扫除。

我，负责扫地，清理地板。我拿着扫帚在瓜子堆中艰难的行驶，“哎呀，累死我了!”我望着一眼看不完的垃圾小声喃喃道。但转眼一想，如果我连这点困难都克服不了的话，以后怎能成为大气之才呢?(一屋不扫，何扫天下)我咬紧牙关，那双握着扫帚的手仿佛此时充满了不可战胜的力量。虽然有苦又累，但我坚持了下来。

很快，我又遇上了麻烦，陈旧的冰箱下已经落了不少灰尘，而且更糟糕的是电冰箱底座早已背空气腐蚀，生锈了，从而开始有点渗水。过了一会儿，这里已经变成了一片“海洋”，我急忙拿起了拖把企图把水拖干，可是我一边拖它一边渗，这可如何是好?我只好找来一块抹布想来塞住渗口，闹了半天，我连渗口在哪里也没有发现，这时，我发现，这些水是从冰箱门缝里流出来的，真是“破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。我将冰箱门打开，用抹布把里面的水擦干。为了防止电冰箱里的冰化成水后有从门缝里流出来，我就把冰砸碎扔进水池里。这下电冰箱终于不流水了。此时，我发现地上留下了几个黑脚印，原来是我的脚踏入水坛的纪念呀!

望着一尘不染的地板和整齐的桌椅，我开心的笑了。走到窗前，我轻轻的推开窗户，哇!天竟是如此的蓝，云却是这样的白，阳光依旧那么的灿烂……

夕阳那辉煌美丽的影子投在被晚风吹皱的江面上，撒下了一大片闪亮的、鲜艳的玫瑰红的细鳞片。最早出现的启明星，在这深蓝色的天幕上闪烁起来了。它是那么大，那么亮，整个广漠的天幕上只有它一个在那里放射着令人注目的光辉，像一盏悬挂在高空的明灯。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑点，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。这时候，一个高个子青年人匆匆忙忙 地朝了钢口跑去。

他头上戴着鸭舌帽，鸭舌前吊着一副蓝色的眼镜，满脸通红，流着汗水，脚穿帆布袜子和厚鞋，手上戴着帆布手套。什么,给校长的一封建议书,红 整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。朦胧中，我发现房间里还亮着灯。爸爸瘦弱的身影正伏在桌上定书。

啊！爸爸又工作到这么晚。天气又闷又热，我浑身上下都被汗水浸湿了。我轻轻地跳下床，去拿毛由擦汗，顺便也给爸爸擦擦汗。走近一看，只见他脸上、背上都浸着一颗颗豆大的汗珠，汗衫与湿透了，几只蚊子叮在爸爸肩膀上吸血。我连忙一巴掌打过去，把爸爸吓了一跳。我把毛巾递给爸爸，他不在意地擦了一下，又埋头工作起来。当我重新上床时，只听时钟“当当当……”地敲了12下。

一说到我的拿手好戏，那绝对是炒菜啦。而我做的最好的一道菜就是西红柿炒鸡蛋了，这项本领我可是缠了爷爷好久他才传授于我的。

首先，我跟着爷爷到菜市场挑选食材。“这个西红柿怎么卖?”“三块钱1斤两块好啦!”讨价还价声不断传来，我耳中，经过半小时的战斗，我和爷爷大袋小袋的提着战利品，回家啦。

我先将西红柿洗净把它放在菜板上，大卸八块。再将绿油油的葱切成一小段一小段的做配料，紧接着就是鸡蛋了，先用水将它外壳上沾着的淤泥洗净，把它外壳敲碎把蛋黄和蛋液放到碗里按顺时针方向打匀，等待蛋黄和蛋液融合在一起后在家里面加入半勺的盐，继续搅这样才会吃起来鲜嫩。

食材都已经准备完毕，我把煤气打开。把锅烧热一乐差不多过十秒后在锅中倒入适量的油，等锅中奏起美妙的交响乐时，先倒入蛋液炒翻炒十秒后再加入西红柿一起翻炒，当它溅起油花时你也不要怕，尽管油花会溅到脸上但一点都不疼的，只有一种麻麻的感觉，刺激及了。

大概炒了20秒，你看看鸡蛋呈什么色，假如是金黄色，那就是熟啦，假如颜色很淡，那么他便是生的。

对了，再炒西红柿炒蛋时一定要加入葱花，并且是西红柿炒鸡蛋压城新后再撒上去，这不仅能增加美感，也能使这样菜更加入味，我信心满满地端着我呕心沥血的艺术品出来哇，好像爷爷拍手赞道：“真聪明呀，一点就通!”我连将筷子递给爷爷。爷爷夹起一块鸡蛋放在嘴，然后又夹起西红柿品了品，满意的点点头：“”恩，色香味俱全，我们家有了小厨神。”

瞧!这就是我的拿手好戏!

“上有天堂，下有苏杭”，我和家人们一起去游览了人间天堂——杭州西湖，在那里，我们一起感受了其中的秀丽风光。

西湖最美的风景在夜晚。一到晚上，四处的灯光都亮了起来，突然，湖中喷出了一道泉水，迅速地向我射来，那水打到了木板上，一下子溅开，把我的裤子也打湿了，这让我们都哭笑不得啊!

西湖林间的美景也美得让人心醉。夜晚走在林中，常常有阵阵幽香飘来，在这夜深人静的晚上，我们躺在草地上，不时有萤火虫从眼前飞过，西湖边也是绿树环抱着，大树的影子都倒映在了湖中，湖中还有一只假的黄牛，这给西湖的景色添加了一抹光彩。我渐渐抬起头，望着天上美丽的星星，突然一只调皮的小松鼠跳入了我的眼前，正在咖啡店上面活蹦乱跳呢，也许它也被这美丽的景色所吸引吧!

哈哈……我们在这欢笑中结束了这次愉快的游玩，杭州西湖的美景可真是令人神往，无怪乎世界各地前去游览的人都络绎不绝!

今天是个永远难忘的日子，全校同学集体到世纪欢乐园游玩。大家一个个高兴地像个打地鼠，窜来窜去。

的说可能像魔宫，还有的人说像芭比啦宫殿……大家众说纷纭，高兴地不亦乐乎。可真正到了目的地，才发现它远比我们想象的还要绝伦。

到了欢乐园，首先玩了激流勇进，真是惊险而刺激。第一个缓坡并没有让我害怕，等到了第二个高坡，着实让我冒了一身冷汗，心都好像悬在嗓子眼儿里。溅起的水花把大家的`衣服都弄湿了，可大家依然沉浸在那份欢乐里。

接着，我们登上摩天轮，坐在有空调的小玻璃房子里，倍感舒畅。不知不觉我们转到了百米高空。往下一看，把大家吓得尖叫起来，生怕掉下来，心就像十五只吊桶——七上八下的。

然后，我们走进“瞒天过海”，说句实话，一点也不好玩，累得我腰酸背痛的。

最后，我们坐了惊险刺激的海盗船，可爱的青蛙跳，高空漫步的彩虹桥……

不知不觉中集合的时间到了，大家还陶醉在快乐的游玩中，我们恋恋不舍地离开了欢乐园。

多么开心的一天啊，多么值得我回忆和留恋的地方!

雨过天晴，太阳终于露出了它红彤彤的脸蛋，怎能放过这晴好天气，于是我和妈妈决定去中山功业游玩一番。

正是这样一个好天气，中山公园的人比平时多了一倍。其中大多都是老年人，还有带着孩子的父母，他们边走边听边看，好不自在。潺潺流水映着岸边柳条;繁星的花还有高大的古树相互映衬，这让我想起了《苏州园林〉，虽没有苏州园林的范围广，其中的意境是尽在不言中了。

远远一弯圆拱桥，与一旁的柳丝相衬着，这又让我想到了《桥之美》，果不其然，桥自身的美是与周围环境的配合而来的，我与妈妈述说着我的想法，她连声赞同，就这样我们边走边聊，湮没在无尽的自然景色中。

不知哪来的敲鼓声打破了这宁静，我和妈妈静静地听着，“好像是从河对岸发出来的”，我先发现了，湖上有一条木船，声音是从那儿发出来的，声音整齐而有节奏，力度非常足，敲鼓声围绕在湖周围，木船上坐着两个人，一个划船，一个打鼓。我还发现船上有很多渔网，“难怪之前走进的时候湖面上有很多网子”“女儿，这是一种捞鱼的方法，你能告诉我为什么吗?"妈妈笑着说，我低头思考着，望着木船总是在有渔网的位置活动，"哦，我知道了，这是因为声音在传播进入水中后鱼儿们受到惊吓，到处乱窜，这样就很容易游到网里去。”“有道理，有道理”……

原来我们的生活是与知识息息相关的，所以融会贯通才是我们最需要做的，也是我们更应该学会的!小有收获的园中散步，值得拥有!

“坚持正能量，人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪，我常借助一句话劝说别人：所有的烦恼都是自寻烦恼!其实当烦恼出现的时候，也就是负能量吸收的过多了。 "Persist in positive energy, life is not afraid" Richard Wansmans "Positive Energy" means that everything is given to people and hope, and promoting people to continuously pursue people to pursue continuous pursuit, Make life a complete and happy motivation and feelings.In fact, there are not many strong winds in life. I often persuade others with a word: All the troubles are to find troubles! In fact, when the troubles appear, that is, too much negative energy absorption.

这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点：身体行为影响自我情绪。常识告诉我们，很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响到自己的行为。比如：我们有幸福的感觉，就会微笑;我们感觉害怕，就会逃避。情绪和行为之间是相互影响着的，同时也会在人与人之间相互传染。

从书中使我明白，生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现，特别是工作中，仍然有很多地方需要改进。比如：在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的控制。

每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表着光明与向上的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发起对方的快乐。

成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于日常工作，并且将日常工作做到细致、精致、极致，在工作中去感受别样的风景和人生吧!

我们要学习向日葵的精神，哪里有阳光就朝向哪里!

在去年暑假里的一天,我和爸爸去五法路钓鱼.

那天早晨,我早早地起来,怀着高兴而激动的心情,和爸爸拿上鱼具出发了.一路上,我还哼着小曲儿呢.

我们到鱼库那儿后,我看见水清澈见底,可以映出游人的倒影.人们的倒影随着水面一起一伏,很有意思.水这么清澈,肯定有鱼.爸爸先摆好鱼具和吃的东西……然后,把鱼饵穿在鱼钩上,再把鱼竿甩带水里,耐心地等待鱼儿上钩.我心想：鱼儿,鱼儿快来上钩吧,我还等着吃你鲜美的鱼肉呢!过了一会儿,一条足足有二斤重的大鲢鱼上钩了.爸爸猛的一拉竿,啊,钓上来了!我欢呼起来,一蹦三尺高.我也学着爸爸的样子,把鱼饵穿在鱼钩上,然后把鱼竿甩到水里,等待着.我刚刚等了10分钟,就抓耳挠腮,不耐烦了,于是,我拉了一下钩,一看,没有鱼,很扫兴.爸爸微笑着对我说：“钓鱼要有耐心.鱼如果上钩了,竿就会下沉,看到这种情况再拉竿,否则白费力气的.”我听了,把鱼竿又甩了出去,目不转睛地盯着鱼竿,过了20分钟,我果然发现鱼竿有变化——下沉了.我赶紧拉,结果鱼竿被拉得很弯,像钩子.一条肥胖的大草鱼被我钓上来了,我顿时眉飞色舞,欢呼着,仿佛要把这个消息告诉全世界似的.我和爸爸从上午8：00一直钓到晚上7：00才回家.虽然时间挺晚,但是收获不小——一共钓了12条鱼,而且个个肥大.我和爸爸看着自己的“杰作”,开心地笑了.

这一天,我不仅玩得很好,而且学到了知识.我一想起暑假里的这件事,就会笑起来,觉得很有趣.

我的家乡五家渠一零三团，是一个美丽富饶的小镇。

镇中，一条宽敞笔直的柏油马路把小镇分为两半。马路左边，一幢幢新建的中小学教学楼拔地而起。学校里有花、有草、有树林，还有雕塑、喷泉，等建筑。同学们拿着书，坐在绿廊里。一边乘凉，一边看书，沉浸在这绿色的海洋里。

小镇里还有许多新建的六层住宅楼，人们在这里安居乐业，孩子们在楼下的活动场地里嬉戏打闹。老人们在这里下棋聊天，安度晚年的幸福。

居民楼旁的健身园里，摆放着许多健身器材。傍晚，大家都来这散步，玩耍，锻炼身体。健身园旁是一个花园。那里百花怒放、争奇斗艳。花丛中散发出的香气令人心旷神怡。蝴蝶和蜜蜂闻到了这扑鼻的清香也争先恐后的围了过来，好像在赞扬这美丽的小镇。

小镇右边的市场更是热闹非凡。随处能听到小商贩的叫卖声。人们一家一家的选购着蔬菜水果，个个满载而归。商贸城里，人们都采购自己喜欢的物品，各种漂亮的物品各具特色。货架上的物品更是琳琅满目，精美别致。

小镇的郊外，种着许多水果和农作物。秋天是丰收的季节，田野里一片美丽的景色：雪白的棉花沉甸甸的挂在枝头：西红柿枝上挂满了火红的小柿子：胳膊粗的玉米棒子金黄金黄的，等待着人们收割。瓜果中，最有名的要数哈密瓜了。等到了收获的季节，全国各地的瓜老板都来这争先抢购，有的还被运往国外呢!所以，我的家乡还有哈密瓜之乡的美称呢!

我爱我的家乡，也爱我的祖国，我长大后一定努力学习，把我的家乡建设得更加美好!

翻开三年级的旧课本，使我想起了一件有趣的事情。

那一天，我很早来到学校领读，领读完，把书放在讲台，就去做早操。第二节课是语文课，我忘了语文书放在讲台，所以找不到语文书，便动员同学们帮我找，可是都没有找着。老师来到教室，问我：你们在找什么?我回答说：我的语文书不见了!老师看了看讲台。笑着对我说：我给你变个魔术。看着!变。说着从讲台的粉笔盒旁边找出了我的语文书。老师说：马大哈，在着呢!我拿着书。飞快地回到座位!

每一次想到这件事，我就暗暗的发笑。

走在公园的羊肠小道上，仰望月空，我回忆起了那些往事。在我记忆的手册里，有的是被光荣地选上当代表，有的是在玩耍时不小心跌倒了，有的是去七花广场坐海盗船，刺激而尖叫，还有的是光荣当上了小旗手。它们组成了伴我成长必不可少的东西。特别是那一次，伤心的事令我至今难忘。

在上个学期的书法比赛中我自信满满的把内容写好了，老师叫交卷了，我开心地把卷子交给了老师。

后来卷子改好了，我想我一定会得90多份的，可是在90多分的范围内我怎么都听不到我的名字。我不由地担心了起来，心跳加速，我在不及格的范围听到了我的名字，此时此刻，卷子上的分数如一把大锤一样重重的压在我身上。我从幼儿园到现在都没有出现不及格，最差就90分，我不争气的眼泪从眼框里涌出。我那天晚上还发烧了，因为这件事我每天晚上都躲在房间里哭。我从这件事后，做每件事都很细心了。

那一次伤心的事，虽然这件事已过去了半年之久，但是我至今难忘，因为它让我知道了做事不能马虎，哪怕是小事也要细心对待。