上海市年度最佳作文选（通用20篇）

巨大的预算，前后5年的拍摄时间，高画质的摄影，革命性的高超速摄影机，细腻的卫星画面，使得这部纪录片有了极度震撼人心的力量。奔涌河流，雄壮山脉，幽深洞穴，冰雪世界，蔚蓝海洋，苍茫沙漠，奇幻丛林，浩瀚草原……每一集都是一场绝对的视觉盛宴。David Attenborough爵士的解说很精彩，语气和情绪都拿捏得非常到位，声音也十分富有磁性，唯一美中不足的就是在看画面的同时看中文字幕稍稍分散了我的注意力吧。那些动人得让人不敢相信的画面，让我看的时候甚至有着几欲落泪的冲动。那种惊心动魄的美丽透过超清晰的镜头更加具有冲击力，尤其是那些极其少见而珍贵的画面。一旦念及这片子中几十秒的镜头可能就意味着几个月甚至几年内几百个工作人员的全天候付出，我就忍不住由衷地心生敬意。

影片中所述的地方，几乎都是人类的影响力无法涉及的地区，也许正因为此，这些地方才能得以保存那种原始而丰饶的美景。这部纪录片创造了很多项记录，包括很多以前从未到达过的地区，以及首次被拍摄的动物。我想那些拍摄人员必定都是心怀着对自然的无比热爱和崇敬，否则不可能能够如此准确地捕捉到她每一瞬的灵气和神韵。镜头下这些景色美得令人屏息，大自然丰盛而端庄的美让人心生敬畏，只能顶礼膜拜，不敢兴起玩味之心。

在这样的大美面前，清晰地感到人类的渺小。

几乎所有的动物一生最大的关键词都是——觅食。说起来难以想象，绝大多数动物每天只为两件事情活着：食物，以及为了获取这些食物所做的准备。因为，在现在越来越恶化和贫瘠的自然界，找到食物已经越来越艰难。这使得每一次机会都不能有一丝一毫被浪费。一次降水、一场花开，甚至17年才一轮的蝉蜕，和海底的火山喷发，都会成就一场盛宴，带来局部的暂时的生命繁衍。这是大自然不定期给予动物们的歆享。

除了这些之外，最震撼我的，就是动物的迁徙行为。为了温暖、为了食物、为了水源、为了繁衍后代……各种各样的原因，使得动物们长途跋涉，前往合适的时间合适的地点。旅途总是漫长而充满凶险的，艰苦的天气，透支的体力，还有最大的威胁——伺机而动、准备享受这季节性盛宴的天敌们。冒着无数的危险，它们上路了。有些是一生中第一次，而有些，是最后一次。

印象最深的迁徙动物：

蓑羽鹤。为了到达印度境内的越冬场所，每年都要进行一场地球上最有挑战性的迁徙——飞越喜马拉雅山脉，那被称为“连鸟都飞不过去”的天堑;

鲑鱼。为了从海洋回到它们的产卵地，它们穿越整个北半球，奋力逆游而上达数百英里，构成了世界上最大的淡水鱼洄游;

雪雁。它们在墨西哥湾越冬，到了春天便一路飞过北美洲前往已变绿的北极苔原，这就意味着它们要进行一场长达三千英里的马拉松式迁徙，耗时达三个多月;

蒙古瞪羚。为了繁衍后代，跨越茫茫草原，这是一年一次地球上规模最大的迁徙，然而却极少被人亲眼目睹;

……

如此等等，不一而足。

影片还有一个最大的亮点之一就是——音乐。George Fenton作曲及指挥的背景音乐，随着画面和情节的变动，或舒缓，或急促，或沉静，或激昂，时而如万马奔腾，时而如珠落玉盘，时而如杀机暗显，时而如九曲回肠，让人随着音乐不知不觉沉醉于其中。不，此时那已经不仅仅是背景音乐，而是融入这影片中成了不可缺少的灵魂。

然而在尽情感受这部纪录片带来的视觉享受之时，沉重的感受也时时刻刻压迫着我。我亲眼看着那些醉人的美，也亲耳听见了人类对自然所犯下的种种罪行，看见了那一连串残酷的事实。有多少种生物因为人类对环境的破坏而濒临灭绝，它们中的许多并不是直接因为人类的捕杀，而是因为环境的恶化而活活饿死的。当看到我非常喜爱的北极熊因为气候变暖引起的海面冰层提前融化而在海水里游了几百英里去觅食，在筋疲力尽又一无所得的情况下不得不去攻击拥有厚实皮层和尖利牙齿的海象，最后身受重伤躺下来时，我心里难受至极，眼睛发酸。不用把罪过推到所谓“人类”这样一个概念上，你，我，他，我们都是凶手。

如最后一集，当述说了由于环境的恶化，使得蓝鲸的数量由30万头锐减到不足9000头时，结尾处所说。Its not just the future of the whale that today lies in our hands.Its the survival of the natural world in all parts of the living planet.We can now destroy or we can cherish.The choice is ours.掌握在我们手里的不仅是鲸的命运和未来，还有这个星球上所有生命的存亡。要么灭绝它们，要么关爱它们。这，取决于人类自己。

We can now destroy or we can cherish.The choice is ours.

中国元代一部论述家塾教学程序著作史称读书工程”或进学规程”编撰者程端礼(1271～1345)，字敬叔、敬礼,号畏斋、庆元，鄞县（今浙江鄞县）人曾任广德建平县（今安徽郎溪县）、池州建德县（今浙江建德县）儒学教谕，台州路(今浙江临海)、衢州路（今浙江衢州）儒学教授，集庆路（今江苏江宁）江东书院山长。生徒甚众，学宗朱熹。他作此书目，是依朱熹“读书明理”思想，纠正当时读书人“曾未读书明理，遽使之学文”、“失序无本，欲速不达”缺点，认为注重教学程序,才能“使理学与举业毕贯于一”书首录朱熹等所订学规作为纲领。全书共三卷。第一卷依朱熹读书法，规定读经程序： 8岁入学之前，读程逢原增广《性理字训》； 8岁入学之后，读朱熹《小学》，次读《大学》、《论语》、《孟子》、《中庸》、《孝经》，再读《易》、《书》、《诗》、《仪礼》、《礼记》、《周礼》及《春秋》并三传；15岁后再“以朱子法读四书注”，并抄读以上经书 第二卷规定在读经基础上学史学文程序:先看《通鉴》，读韩愈文章,读《楚辞》；之后“以二三年之工专力学文,既有学识,又知文体，何文不可作”，练习“科举文字”，准备应试。二卷末附五种表格，注明每日功课纲要。第三卷录王柏辑《正始之音》，以明辨音义之方法；最后阐明朱子读书法六条：循序渐进 熟读精思、虚心涵泳、切己体察、着紧用力、居敬持志。当时国子监曾将此书颁行郡邑学校，明代诸儒读书亦奉为准绳，清代陆陇其曾刊刻此书以资流传。此书可说是中国古代家塾一个详细读经学文教学计划。它注意教学程序,重视基本功训练,强调经常复习和考查，这对当时及后代家塾教学有一定影响。

为进一步弘扬宪法精神，树立法治意识，12月4日，县公安局积极组织我局民警观看了中央电视台播出的“宪法的精神法治力量——20__年度法治人物颁奖礼”专题节目。

20__年，是新中国成立70周年，也是贯彻落实“七五”法治宣传教育工作规划的第四年。这些年来，法治中国的建设取得了骄人的成绩。

20__年度法治人物评选活动共推出18位候选人，他们是法治中国的推动者、践行者，是20__年度法治中国建设的“代言人”。他们的事迹，代表着过去一年在立法、执法、司法、普法等各个领域中我国法治建设所取得的成绩，从不同角度展现和诠释出20__中国法治进程的脚步，聚焦平凡岗位上“接地气、敢担当、有作为”的基层法律工作者。

他们当中，有全民普法工作探路人孙彦芳;有筑梦雪域、普法羌塘的网信办干部王鲁镇;有“公益诉讼活词典”全国检察机关优秀办案能手姚红;有足智多谋屡破大案的扫黑刑警杨宗麟;有舍命追击歹徒的监狱警察刘彦;有立足三尺讲坛、传播宪法精神的宪法学者韩大元……

他们身上，有着对法治精神的信仰，对法治原则的坚守，对公平正义的执着追求。他们普通而不平凡，他们在各自的岗位上，以孜孜不倦的忠诚和奉献为中国法治建设增添了神圣的光辉。

通过观看本次专题节目，民警们表示，将以法治人物事迹为榜样，学习他们崇高的品质，传承他们的精神力量，成为宪法的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。

请从下面两个文题中任选一题作文。

文题一：请以“温情”为题目，写一篇文章。

文题二：阅读下面的文字，按要求作文。

尼泊尔时间2018年5月14日8时26分，中国69岁的“无腿勇士”夏伯渝成功登顶珠穆朗玛峰，成为中国年龄也是第一个依靠双腿假肢登上珠峰的人。

在他的身上，我们看到了“突破”“挑战”“超越”“拼搏”……

请结合上述材料，自选角度，自拟题目，完成一篇作文。

要求：(1)除诗歌、戏剧外，体裁不限。

(2)表达真情实感，不得套写、抄袭。

(3)文章中不得出现真实的地名、校名、人名。

(4)字数在600字以上。

翻开日历，我偶然看见了六月一日，让我想起了去年那个与众不同的六一。

记得当时，六一那天还是我当家呢!直到了现在，我都是记得清清楚楚。

六一前一天的晚上，我乐颠颠地跑进妈妈的房间，神秘兮兮的说：“妈妈，明天是六一呢!是不是应该……”“说吧!想要什么礼物。”还是妈妈了解我。“不过我要的不是礼物!”我对妈妈说。“那你想要什么?”妈妈问我。“明天我想当一天家长!”妈妈眼里闪过一丝不信任，但很快又说：“好吧，明天你当家长，我给你100元，你自己看着办吧!”得到了妈妈的同意，我心里美滋滋的。谢过妈妈之后，我抱着明天怎么做家长的问题，高高兴兴的去睡觉了。

第二天的一早，我便起来做早饭了。我热了几盒牛奶，又拿了吐司，涂上果酱，一共准备了四份放在桌上。然后，我就去把爸爸妈妈和姐姐叫来吃早饭，我也吃了起来。吃完了早饭，我便拿着钱去超市买菜了。

进了超市，我想起爸爸喜欢喝养乐多，我便拿了一些;妈妈喜欢吃辣，我便拿了一罐辣椒酱;姐姐喜欢嗑瓜子，我又拿了一包瓜子，然后就直奔蔬菜区。我买了一棵包菜，扭头又看见了肉，就又买了些肉，最后买了几个馒头，就满载而归了。

到家一看表，十一点了，我便赶紧做起饭来。我先把米饭蒸上，然后上网查了鱼香肉丝的做法，便去炒菜了。米饭和菜同时好了，我便盛好米，拿上筷子，端着菜开饭了。吃完了饭后，我把碗洗了洗，又打扫了家里的卫生。晚饭时间，我炒了包菜，煮了小米粥，又把馒头和辣椒酱拿出来，我们一家人一起吃了晚饭。晚饭过后，我把剩下的钱交给妈妈，爸爸妈妈都夸我长大了!

那个六一我真开心。正是因为我当家，我才说它与众不同，我会永远记住它的!

回首2019，仰望星空，找到星夜中最亮的那颗星。仔细观察，竟发现了一道属于我的彩虹。哦，我明白了，我的2019年度汉字是“？彩”。

红是代表热情、激情，我的心里一直装着一颗独一无二的红心，那便是热情与激情。每天一起床，心里就跟打了鸡血似的，瞬间精神饱满，活力四射，浑身洋溢着青春气息。来到学校，更是如此。我那颗爱生活，热爱学习的心一直在怦怦跳动。

蓝色代表天空。天空一望无际，不时飘着几朵白云，我在2019年对自己说：“做人心胸一定要宽广，要做一个大度的人，切莫做一个心胸狭窄的小人。”在学习中，我要求自己眼界开阔，如果超过了年级第一，那就要向濮阳市第一看齐。就这样不断进取，完成自己的梦想。

绿色代表向上。绿色是一个生机勃勃的颜色，是一个充满生命的颜色。每到春天，农民伯伯播种下希望，种下一个梦想，等待秋天的收获。人也是如此，时时刻刻洒满希望的种子，一点一点不断进步，脚踏实地，用力的成长。我更是如此。在日常生活中努力向上，不断朝着年级第一看齐，像一棵坚韧不拔的小树苗，逐渐成长为一棵参天大树。

我拥有一片彩色的未来，彩色的世界，彩色的2019。“彩”是我的2019年度汉字，它代表了我这一年中，无光十色，五彩缤纷，也寓意着2020年，我将创造一片属于我的万丈光芒！

这两天，我区各地各族干部群众纷纷为魏德友夫妇和阿不列林·阿不列孜投票，支持他们参选“感动中国”2016年度人物。截止到昨天(12.11)下午6点半，魏德友夫妇和阿布列林·阿不列孜已经分别获得了四万三千票和近两万票。

木垒县居民达吾列提曾是一位货车司机，三年前因车祸致残无法继续从事驾驶员工作。在当地社区的帮助下，他开起了抓饭店，生活过得越来越好。达吾列提觉得，魏友德夫妇所做的事情正是新疆精神的具体体现。他说：“魏友德夫妇几十年义务巡边关，无私奉献、不喊苦不喊累，他们是我们新疆人的骄傲，他们入围感动中国是应该的。”

陈红是新疆天富集团有限公司电力设计公司的一名员工，从老家甘肃来到新疆的时间还不长，但已经深深的爱上了这里。当得知阿不列林·阿不列孜入围“感动中国”2016年度人物候选人后，立即投上了坚定的一票：“在今后的工作中，我会以他们的精神为榜样，克服生活和工作中遇到的所有挫折和困难，任劳任怨、努力工作，也会像他们一样，将自己的青春和热血奉献在这片热土上。”

博乐市出租车司机依玛木买买提·依明说：“我已经给他们投票了，我会以他们为榜样，学习他们的先进事迹，遵守交通法规，服务好博乐市的各族乘客，也会把他们的事迹告诉我的亲戚朋友。”

尊敬的董事长、各位领导、各位同仁：

大家上午好!

能够作为优秀员工代表上台发言，我深感荣幸，在此谨代表全体获奖的优秀员工向董事长、各位领导、各位同仁送上新年的祝福!

回顾过去的2011年，是辛苦的一年、欢乐的一年、付出的一年，也是收获的一年。一年来，与所有员工一样，我们见证了公司的发展与壮大，看到了在恶劣的市场竞争环境中领导为公司的发展做出的积极努力，看到了在紧张工作之余文体联赛中同事之间的相互认同、彼此信任和部门之间的相互理解、和谐友善。在这样优越的从业平台和融洽的工作环境中，我们的集体荣誉感和归属感倍增，不论处于什么工作岗位，都充满了工作激情和前进的动力。

今天，公司赋予我们优秀员工的荣誉，对我们的工作给予了极大的肯定。事实上，能够被评为年度优秀员工，离不开领导和同事们的关心和鼓励。正是因为有了各位领导的信任和关爱，我们才能在诸多方面逐步走向成熟和完善，一步一个脚印地踏实前进;正是因为有了各部门和全体同事在日常工作中的帮助、支持、协作和配合，我们个人才能够圆满完成各项工作任务。我相信，此时此刻每一名优秀员工都和我一样，最想说两个字：“感谢!”感谢领导的厚爱，感谢同事们的支持。

虽然我们被推选为优秀员工，但在很多方面我们做的还很不够，还有许多很优秀的新老员工们在自己的工作岗位上认真、勤恳地工作着，他们同样很优秀，所以这份荣誉更多是属于大家的。因此，在新

的一年里我们会更加努力，把过去的成绩作为新的工作起点，以更高的标准严格要求自己，虚心学习他人的长处，在工作中不断提高和完善自我，使自己的综合素质和业务水平在工作中不断提高和完善，踏实地做好本职工作，以此来回报领导和同事们的鼓励和期待。

最后，借今天这个平台，衷心地祝愿公司蒸蒸日上，不断发展壮大，成为同行业中的楷模;祝愿领导、同事们新年快乐!身体健康!合家欢乐!万事如意!

谢谢。

三个长得跟通缉犯很像的人。挺佩服导演的，我以前从没觉得松山，绫野，森山有哪里能比较联系起来的，这么个电影下来，忽然觉得他们之间竟然有一种接近的气息。

想要看推理的人就别想太多了，这电影从头到尾猜凶手都靠人类的直觉，而且导演用了很多东西误导，让观众一直去想，不然他真是凶手?难道他真的是?

观众其实这种情绪和怀疑与电影里的几个角色是重叠的，因为在电影里，角色们也这么怀疑。

一瞬的怀疑，一刻的犹豫，改变了很多事情。

渡边谦虽然是第一主角，但他却没有各位年轻人那么有发挥的空间。渡边谦长着一副苦大仇深的模样，凌厉沧桑的脸，眉头一皱时，好像心里已经翻过了好多怒和哀。电影标题怒り很好地形容他的这张脸。杀人犯背影的镜头一下子切换到他的背影的时候，我还以为连他都要算进去嫌疑杀人犯里了。可是他在故事里并不是一个愤怒的老爹。他是一个平凡的小企业老板，爱女心切的老爸，为不谙世事有点问题的女儿操碎了心。可是爱女心切的单亲爸爸却让女儿爱子有一种无形的悲哀。爱子离家出走，跑去风俗店里搞得不像人形，那里的人说了一句：“客人怎样她都满足”。过份保护而力又用不到点上的老爹，着急，庸碌，粗心，忧心，就是这种很生活化的场景，举手投足都是一个平凡老爹。

宫崎葵，历经多年贤妻良母温婉贤淑的角色定型(其实主要是神的病历本)，演了一回心智好像没长大的少女爱子。开篇渡边谦在风俗店床上找到她，那百般无聊又如同被遗弃的玩具一样的眼神，塞着耳机坐在火车上回家看着窗外的眼神，以及松山睡在旁边，她盯着他的脸看的时候，身旁的人仿佛只是幻象，又想透过他看着更深沉而虚无的人生，忽然回到当年她还在各种文艺片里演孤僻少女的感觉，让人想起来这其实才是宫崎葵这个女演员的老本行啊。

前面部分和松山的BG感进展不大，可能是因为另外两条线进展冲突太惊人，于是在前面的部分，这条线的都远没有另外两边博眼球，基本都在铺垫，后面却是奋起直追的戏剧化转变，人物之间关系崩离的急转直下

在岸边父女的对话，“因为是爱子吗?”宫崎葵看着仍然是天真无邪，却让人无法喘气的逼视。

因为我心智不熟吗?所以我就必须一直受到保护，而无法真正被理解和喜欢，只配被人欺骗吗?

下着大雨，女儿忽然跑回来父亲的家，挣扎扭曲的表情看着自己老爹：“我打给警察了。”

表面上从不懂悲伤的爱子，就算在风俗店被折磨得不似人形，她都并没有表现出如同成人般的举动，见到老爸时仍然像小时候放学见到家长来接的小孩子，直到此刻却在这一刻把自己心里的各种纠结爆发出来。从来都不被认为能得到幸福的爱子，在附近有很多人都议论纷纷她的过往，流言伤人，就算再不懂，即使身边的人不会不露出蛛丝马迹，但她却始终感受得到别人的看法。田代君给她的感觉很不一样，因为他不在乎这些，甚至，他不在乎一切，可是她却在意他了。

越在意，越怀疑，所谓爱。

预告里面就很震撼的天崩地裂的哭戏，正片里依然很震撼，不是，应该说配上忽然很大声的坂本教授配乐，警察通知结果后撕心裂肺地哭到崩溃，真的特别震撼，多年的淤泥都仿佛在这一气呵成的哭里得到了疏通，最后把松山接回来的时候的特写直视，有着说不清的很多情绪，人性的复杂和纯粹，在她的眼神里得到了很充分的体现，或许，这就是人的矛盾之处吧。爱子这个角色，包含了纯粹里的好多其他道不明的情绪，在这个容不下她的社会里，让她和她的田代君互相融化，取暖。

松山健一。从L到XL再到XXXXL又回来L，单看侧脸线条，因为个人经历，孤僻而小心翼翼，警惕地看着世界的一切，直到遇上心智纯粹的爱子后，人生感觉有些改变，表情也柔和了许多。但温情易碎，因为怀疑从老爹那里播种，在爱子的心里发了芽。我有想过这个角色起用松山是不是有点过于大材小用了，他和宫崎葵并没有那么美好地在BG，两个不正常的人能有多少戏剧需要的BG呢?感觉就是我安静地看你慢慢地解除我的衣服……啊不是，是警惕。与其说是爱子让他觉得相处起来很舒服，能让他放开心结，不如说其实他很渴望被人解除，他赋予了爱子这样的权利去打开他的内心。

这一条故事线最后是挽回的，最后一幕特写宫崎葵的眼神，稍微橘黄色的调光，夕阳下，两个人坐在火车上回家的路上，宫崎葵一夜长大而成熟的眼神，渡边谦的眼泪，人的一生，有多少事情是可以回头的，就有多少人上演着一生抱憾。

全片卖点是日本多次被同志票选为最想成为恋人的妻夫木聪和眼里总有一层雾的绫野刚。亲得好狠啊二位，就像谷阿莫大神说的用他的舌头狂甩对方舌头，真是基情到完全不想把这俩分开。而且男男床戏拍得好唯美好像天亮了上帝就要把他们分开了的恋人一样。

剧里有一幕印象很深刻。小7问他：“要不要葬在我家的坟墓?” 而绫野刚虽然并没有很大的起伏，却像抓住了什么珍贵的事情一样，看似轻描淡写，却又有点郑重地回答。这句话其实和即使世界毁灭依然爱你有异曲同工之妙。但是他在试探，而他也在挣扎。然而在开始怀疑以后，两个人的较量，虽然仍然是淡淡的，可以感受到绫野刚那个角色有种被人从黑暗带到有光的地方，却又毫无预警地被扔回了原来的地方，却甘之如饴。绫野刚那病弱娇的眼神，却有着普通人都难以匹配的柔软，温情。绫野刚本身就是个人特色极强的演员，角色拿捏得细腻。妻夫木聪则以一贯优等生的演技，电影里的藤田优马，也是个平凡人，好面子，有点膨胀的优越感，自我矛盾，懦弱，什么事都很重要但什么都得不到。当他得知真相时，痛苦，错失，羞愧，仿佛天崩地裂。他知道他不配这样的爱，因为他并没有敞开接受过，他在乎的事有很多，最后才发现其实在乎的不过如此，却通通离他而去。

最后他在街上不顾形象大哭，一个情绪的宣泄，人世的一切，若没有了这个人，都变得模糊，都不再触动，这是在母亲病逝后都没有能表达的情绪，一个帅成这样的帅哥在热闹的街上哭得梨花带雨，难道没有哪位好心的妹纸给他递个毛巾?这不科学!

如果说以上两条线都是怀疑毁人的故事，以下我们就要来说，相信是如何摧毁人的。

广濑丝丝(叫惯了丝丝不想叫阿铃了)和森山这条线，首先是冲绳旅游宣传片，然后是冲绳安全教育警示，然后再是冲绳打烂锅碗瓢盆节，最后是冲绳无人岛杀人事件。

这么蓝的海啊这么蓝的天，在那山的那边海的那边有一群……呃不对是一个奇怪的背包客，在无人岛上面，好吧这时候我要得瑟一下了，全剧还不到一半我就知道凶手是谁啦!虽然一开始没什么特别原因，就是直觉吧，后来想了想我不如编个原因，就是前面两条线都是一直在增加两位嫌疑人的可疑程度，只有森山这条线，是周围的人都在慢慢降低对他的警戒甚至特别信任他。森山表面不修边幅大大咧咧浪迹天涯的背包客，好像和凶手挺不沾边的，到了很后期才渐渐露出他的庐山真面目。但吓到我的不是森山的演技，是丝丝。中间那段被美国大兵真的很真实很心疼，看得人特别绝望。后来得知心上人全程目睹却没有施救，背叛和羞愤，那样的愤怒压在一个少女身上，而她并不知道，这只是一个开端。

经常有人跟我说90后黑木华二阶堂这些妹子演技好，我觉得丝丝并没有输太多，而且长相上的关系，可塑的可能比黑木华和二阶堂更多(这里会得罪很多其他人，但只是个人感觉)除了最后有点拿捏不好，但也有可能是因为前辈宫崎葵和妻夫木聪包括渡边谦表演了几段震慑人心的哭戏，丝丝放最后的呐喊似乎就弱了下去，还比不上前辈宫崎葵的一个特写眼神有说服力，但经历过是枝裕和+李相日，都是出了名的追求细致表情演技的导演，那段被美国大兵的戏是一个小高潮，丝丝的确用她一个人精彩的表演撑起了这场这么重要的戏。海街她就已经在姐妹里展现抢戏了一把，这部戏几乎都是以演技派著称，缺点一下子也对比了出来，但胜在年轻啊。

另外就是丝丝的那位小男友。森山接近他，慢慢地拉近他们的距离，让他相信他。我不知道这是不是就是所谓的病态，还是抛掉人性后的只有人皮的无底黑洞。从他们在卧室里谈心的那一刻起，我就知道这边的故事不会有好下场了。从无虑少年一夜之间像是到了地狱，少女的遭遇和自身的懦弱，让他终日无法释怀，少女的“不要告诉任何人”，一直都在耳边响起。在这时有个人忽然说会站在你这边，曾在同一个现场，目睹同一件事，少年以为，他们的境遇是相同的，所以渐渐推心置腹。而后来的一切，若不是那么信任过，也不会如此疯狂，少年胸中的愤怒，来自于冲绳的美军，信任的朋友，被强奸的少女，和懦弱的自己。但应该说，这位少年演员演技仍需要点打磨。但也没办法，谁让他的对手是森山，森山在里面真是演到一个极致，明明有这么多出名演技派，竟然凭一人之力跑了出线。人物转折，以及各种巧妙扭曲的心思都表现得很好。

人心一旦有了怀疑，无论如何想把茎拔出来，依然只能看着它壮大却无能为力。这就是怀疑的可怕，也许你都不一定想真的怀疑他，但又忍不住心里的不甘和不信任，于是将对方推开。很多的社会问题，人心的多面性和不同的扭曲方式，电影让人感受得到每个人在挣扎。

群像戏有多不好拍，相信很多导演都用过血和泪的失败告诉过观众。李相日导演很明显也是想下一番苦心的，东京，千叶，冲绳三地的反复交接衔接，三个故事同时进行，为了显得切换不突兀，还用了东方神起在内的各种音效连接起来，以及各种意象相似的蒙太奇，游离于穿插于三条线内，总体上来讲避免了失控，但是还是没有掌握好衔接的节奏。而且想说的太多，反而哪条线都没有很完整说好，也有点用力过猛的嫌疑。所以我开篇就讲，5星是给演员们的5星。只是日本很多电影的剪片都很有问题，另外比如大热的死人化妆师啊，编字典的啊这种讲职人的，有着明确的时间线，反正就是交代一个人的职业之路，所以就没显得那么有问题。

当然还有不用多说的教授大神的配乐，爱子爆发的那段，配乐忽然没有来由地直接进入高潮，真是特别震撼。

在故事的高潮，说到山神杀人的经过。因为人的善意而心生恼怒。或许应该这么说，一个住着大房子，生活得滋润的女人，和一个居无定所，刚被工头耍了的人，她递给了他一杯茶，而他却心生怨恨，他愤怒的是，你从未有过这般经历，却又想通过这样的举动来表现自己的善良。我在大热天被人耍，你在家里吹空调想起来给我端个茶。这个女的是不是伪善，不好说，但山神是反社会那就不用说了。可是这样的心态扭曲在哪里?但大多数时候，人的恶意和恼怒本来并不是因为多大的事，有人会为一个座位大打出手，有人会为别人不小心碰了一下而怀恨在心，好吧，这些都是很大的事了，是不是也有人会为了排在队前面的人占的时间太久而心生厌烦，想他赶紧滚蛋?是不是看那个任何事情都表现得很完美的男神女神好不顺眼，有一天忽然听到了他/她不好的什么，心里窃喜?

滋生愤怒的时候，可以是任何时间，任何地点，任何事情，任何人。

而这种愤怒恰好能成为穷凶极恶。

你真是因为别人的善或恶而愤怒的吗?也许还真不是。

我们活着，忍耐着一切不合心意，在自我渴求不断怂恿下，哪怕只是头发掉在地上，都有可能成为一个人发怒的导火索。总有人叫我忍，我就真还不想忍了。

人心啊，可怕的地方何止如此。但人心啊，可怜的地方又何止如此。

李相日就很喜欢这种故事啊，恶人也是这样。

这样，今年的日奥，蓝丝带，报知，旬报，日刊，应该会提名不少吧。

“感动中国”节目被媒体誉为“中国人的年度精神史诗”。

一群装扮有点像“天线宝宝”的少年，环绕着一个身穿白大卦的长者。“你最近长高了好多哦?”长者说话间，随手从口袋中拿出一个软尺。在年轻人身上上下测量，“身高165厘米，比去年10月入院足足多出了17厘米!不错不错。”

其中一名少年名叫达瓦(化名)，来自西藏，患有极重度脊柱畸形(也称“驼背”)，他身上的东西叫头盆环，是矫正脊柱畸形的牵引设备。长者叫梁益建，是成都市第三人民医院骨科主任，他既是达瓦的主治医师，也是头盆环的专利发明者。

去年，西藏义诊的一次偶然相遇，让他们从此结缘。

事实上，每年通过各种方式，从全国各地来找梁益建看病的人不计其数。在8年的时间里，梁益建从患者身上总结出一整套科学的方法，他也逐渐成为国内首屈一指的极重度脊柱畸形矫正专家。130度、150度、180度……超高难度的脊柱畸形患者被治愈，像是神话般让人惊叹。其中一例脊柱三维360度螺旋畸形的患者，堪称“世界最难”，梁益建通过手术，让患者的畸形得到完全矫正，增高30厘米。其术前术后改善明显的拍片结果，甚至一度引发国内同行的猜疑：“扭曲成这样都能被拉直，该不会是PS的吧?”

曾因治愈高难度病例

被同行质疑电脑合成

出生在重庆一个煤矿家庭，因矿难留下残疾的父亲，让梁益建从小立志要做一名好医生。

1986年大学毕业后，为了更好地学好骨科造福病人，梁益建先后6年自费在全国著名医科大学进修学习。为了更进一步研究各种颈椎疾病，他2003年考取了攻读神经病学的博士学位，两年后，他被推选到美国纽约州立大学世界脊柱协会主席汉森教授处学习脊柱外科。

在进行脊柱畸形矫正时，很多极端案例没有文献可以参考，梁益建则通过自己的钻研，发明了一种可以让脊柱牵引使脊柱畸形变小的外固定架——头盆环，也因此打破了极重度脊柱畸形无法手术矫正的“禁区”。

由于难度大，多次挑战医学禁区，梁益建的一些高难度病例术前术后对比图，曾被同行质疑为电脑合成。南京小伙肖强因180度的角形脊椎后凸畸形，肺功能受到严重影响。2007年起，他跑遍北上广等地知名医院，得到的答复都是“手术太危险没法做”。后来他在网上看到一些梁益建的病例，“有个跟我的情况很像。”

2012年10月，费尽周折，肖强在成都找到梁益建。梁益建坦言，像他这样的极重度脊柱畸形，有两大手术难点：一是要截断脊椎骨，但脊髓碰不得;二是病人往往心肺功能很差，难以支撑手术。“手术可以做，但风险很大。”

确定请梁益建给自己做手术后，肖强回南京办医保手续，途中犹豫了一下，带着那组和自己情况相像的病例的术前术后对比图去找了一位上海的专家。这位专家看到表示：“不可能。这片子一定是电脑合成，没人做得下这个高难手术。”“但我没有出路，不做只有等死，做手术还有活下来的希望。”肖强决定放手一搏，于次月返蓉。

梁益建先用自己研发的“头盆环”给肖强做了一个月的前期牵引，这让他的脊椎后凸畸形明显改善，肺功能快速恢复。经过多次手术，一年后肖强康复出院。

就在本周，他在梁益建的脊柱畸形患者qq群里告诉大家，“我要去上海提亲了。”

事实上，除了肖强，截至目前，成都市第三人民医院骨科收治的脊柱畸形患者来自于全国所有省市自治区，有人甚至是背着呼吸机来到医院治疗。在这些患者中，大多患者都是极重度脊柱畸形，伴极重度混合性呼吸功能障碍，早已超过脊柱外科学上的手术治疗范围。

在茶馆筹款

帮患者筹集数百万善款

医者仁心，这句话用在梁益建身上更为贴切。成都市第三人民医院的有关人士告诉记者，重度脊柱畸形这种病，就目前国内病人分布来看，城市大大少于农村，发达地区大大少于落后地区。通常情况下，到医院求治的病人，经济条件都不那么好。

医院的医生说，梁益建博士是病人公认的“善人”。为了让患者尽快得到治疗，他处处为病人节省费用外，还常常为经济困难的患者捐钱，四处化缘。钱从哪儿来?

“碰到生活中有钱的朋友，我会直接开口。”梁益建一脸地真诚。

身边经济条件稍微好的朋友，很多都收到过这样的“问候”：我们最近有个病人，没钱治病，你想不想行行善?“钱不在多，一分钱不少，上不封顶。”梁益建说，其实大多数还是愿意捐款，只是对钱的用途不明有些担忧。为此，所有朋友的捐款都是点对点直接交给病人，他从来不经手。

为了给病人筹钱，他甚至尝试过在茶馆募捐。

2009年，梁医生在凉山州木里县遇到一个年轻患者刘正富，当时即给他许诺，“你等着，我帮你找到钱就回来接你。”这一句诺言对当时的刘正富来说几乎不敢相信。为了应诺，梁益建每次到茶楼喝茶都会在墙壁上贴出患者照片，向茶友募捐。梁益建也联系了很多公益基金，寻求帮助。

1年后，梁益建驱车7小时，去木里县接刘正富，并为他实施了手术。回忆当初，刘正富有些哽咽，“当时并没抱太大希望，没想到梁医生真的来接我了。”

收治的病人普遍家庭条件不好，但是梁益建收治的病人，治疗效果却出奇地好。靠着口碑，梁益建收治的病人遍布全国。有些已经治愈的病人在火车上、在大街上看到类似的病人，都会主动向对方推荐，“成都的梁益建医生可以帮你治好。”

梁益建帮助过的病人还有很多，他们至今与他保持着联系。为了给这些贫困患者赢得更稳定的求助渠道，梁益建博士团队从2014年开始与公益基金合作。据不完全统计，目前获得帮助的患者接近200位，金额近500万元。

“这种情感是很温暖的，作为医生，除了要有技术，更重要的是富有爱心，只有爱心能促使你去做一个更好的医生。”梁益建说。

自称“小医生”

每年要抽空下乡义诊

如今梁益建收治的患者已涵盖全国所有省市自治区，年龄跨度从2岁到80岁。治疗的病例上千例，囊括脊柱畸形的所有类型，达到国际先进水平，并突破了国际上公认的极重度脊柱畸形的手术三大禁区：极重度脊柱畸形无法矫正、极重度脊柱畸形合并脊髓畸形无法矫正、极重度脊柱畸形合并极重度呼吸功能障碍无法矫正。

梁益建的病人多，手术时间长，手术难度大，体力消耗多，工作压力大。有时候在手术台上，一站就是七八个小时。2013年5月23日，一张手术医生枕在两把小板凳支起的“床”上熟睡的照片感动了万千网民，图片中的主人公就是梁益建，当时他刚完成一台持续5个小时的脊柱矫形手术，因为太累，他就这样睡着了。

在接受华西都市报记者采访时，梁益建表示，因为常年完成世界级难度的脊柱矫形手术，手术时间会比较长，精神也需特别集中，所以经常会比较疲惫，“对于我们来说，这是常态。”

如今，虽然名气越来越大，但梁益建仍称自己只是一个“小医生”，“只是干喜欢的事而已”。他每天的三件事：治驼背、喝茶、打太极。他的工作强度很大，每天只睡4个小时，一周要安排四五台手术,但却依然能够精力充沛。

即便这样忙，梁益建每年都要抽时间去贫困山区、藏区义诊。很多次与病人的相遇，就是在义诊的过程中。“今年6月份，我们还要去青海一趟。”关于未来，他透露自己还有个目标，将成都市第三人民医院打造成国家级极重度脊柱畸形矫治研究中心。

52岁的梁益建一边说，一边着急地从办公室起身，“接下来还有一个手术，医生们都等起了。”

华西都市报记者看了下时间，此时是12点30分，他还没有吃午餐。“有时间就随便吃点，没时间就算了。”他摆了摆手，一头扎进了手术室。

“爱”就一个字，却蕴含了说不尽，道不完的故事。

2018，刚满十二岁的我似乎直到这一年才真正开始理解爱的含义。 “小小的年纪还不懂得什么是爱”，这是流行歌曲《宠爱》里面的一句歌词。小时候，我身处爱的城堡，却并没有察觉它的存在，总是埋怨自己为什么不过着“公主”一样自由自在的生活。不管是亲人还是朋友还是陌生人，对我的“爱”都被我熟视无睹，视为家常便饭，我认为一切都是理所应当的。直到那一天，我真真切切地体会到了爱的温暖与伟大。

那天是元宵节，我却毫无征兆地突然生病了，39。5℃的高烧。妈妈紧张地忙碌起来。吃完药后，我昏沉沉地躺在床上。为了让我快点退烧，妈妈无数次把手放进冰冷的凉水里拧毛巾，将毛巾一次又一次地叠好放到我滚烫的额头上。妈妈还一遍又一遍地喂我喝水、为我量体温、给我擦身体……

不知不觉间，天蒙蒙亮了，我的烧渐渐地退了下去。我睁开眼睛，望着妈妈的“熊猫眼”，这才知道妈妈彻夜未眠。我落泪了，妈妈却揽我入怀，笑眯眯地说：“烧退了就好。”这一刻，妈妈的爱唤醒了我心里最柔软的角落。

妈妈，就让我以实际行动来报答您吧！这天是妈妈生日，我五点钟起床，轻手轻脚地穿好衣服来到厨房，给妈妈做一顿爱心早餐。可是，就在我油炸食品的时候，油溅到了我的手上，好疼！我忍着，坚持把活干完。妈妈吃着我做的早餐，笑意写在脸上。

下午，妈妈躺在躺椅上，我拿着报纸一字一句地读给妈妈听。我还为她捶背、倒茶、拿点心。晚上，妈妈坐在沙发上，我蹲下来认真地为她洗脚、擦脚，妈妈的脸上浮起了自豪的笑容。那一天，虽然受伤了，也有些累，但我的心里美滋滋的。

原来，爱其实很简单，爱别人也是一种幸福。 今年我读了《捅马蜂窝》这篇故事。马蜂只是一只小虫，当它失去同伴与家园时，竟会以生命为代价如复仇者一般与“敌人”拼命，小小的身躯、伟大的心灵，不正是“爱”吗？

最近我看到的一则新闻：一名四十四岁保安为接住从十一楼跳下的女子，不幸身亡。这不过是报纸上的一角，不起眼的角落却蕴藏了一种无私的爱。保安叔叔对陌生人的爱如一把温柔的刀，深深刻在了我心中。

“爱”就一个字，它是属于我的年度汉字。爱给了我勇气和快乐，我也要将爱传递出去，让别人也感受到爱的温暖。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”哼着歌，我憧憬着充满爱的2019。

他们的所作所为不仅感动了中国，更为中国添了彩，所以不要忘记他们的每一个举动的代表着国家的荣誉都是全中国的骄傲!

在第二届东盟10+3村官交流项目会议上，一位80后的中国小村官用流利的英语向东盟9个国家的同仁分享在农村基层工作的经验，引起了大家的注意，他就是从耶鲁大学毕业的大学生村官秦玥飞。

2005年，20岁的秦玥飞取得美国耶鲁大学的全额奖学金，赴美留学，成为重庆第一个被世界一流名校直接录取的学生。2011年，秦玥飞在耶鲁大学取得了经济学和政治学双学士学位，然而，他并没有选择在美国从事高级白领工作而选择来到中国湖南衡山脚下的一个小山村，当起了一名普通的基层村官，走上了实干的道路，用他的所学所长帮助那里的老百姓们过上幸福的生活。

“中国早期留学生的相关资料显示，在100多年前，咱们国家最早的留学生们，像詹天佑，像经济学家马寅初他们在毕业之后绝大多数都选择回到自己的国家，用自己的所学、所长帮助国家发展，帮助老百姓改善生活。这些对我们感触非常大，让我们也考虑向他们学习，毕业之后回到自己的国家，帮助国家建设、发展，帮助普通的人们过上更好的生活。”

秦玥飞说，刚来到贺家乡贺家山村的时候是担任村主任助理，第一年就帮助村民引进80万元现金，建起了新敬老院等多个公共项目。三年间，他带领着村民修了水渠，硬化了村路，建起了敬老院，引进了信息化教学设备……在2012年的基层人大选举中，他以85%的得票率当选了县人大代表，村民都亲切地称呼他“耶鲁哥”。

“年轻人都想成功，但是成功不可能在一夜之间就发生，它必须是要脚踏实地地一步一步地去做才能够做到，很多人都问我，你是耶鲁大学毕业的，到农村去当村官是不是大材小用。其实，我自己并不是一个‘大材’，就是一个非常普通的本科毕业生，至多是一个‘小材’，这样的小材到基层去，放在农村这样一个广阔的天地下面，能够做的事情非常多，在这样一个非常大的平台上作为一个‘小材’大用。”

三年来，秦玥飞住的是简陋的乡村宿舍，干的是粗杂的农活，惦记的是整个选区农民百姓的生活，每个月不到1500的工资，锐减的体重和勤劳的付出，换来的是他和村民们紧紧相连的心。

“追求的可能就是一种成就感，就是农民的一种认可，这种认可实际上给你的能量非常大。我经常出远门，我的村民有的时候就会送给我一双鞋垫，左脚上写着‘平安’，因为村民希望我在外边给村民跑项目的时候可以平安，右脚上写着“幸福”，就会让我觉得很温暖。”

此次参加第二届东盟10+3村官交流项目会议，秦玥飞向东盟国家的村官们介绍他在中国农村工作的经验，分享他三年来在农村创业、推动农村公共事业发展、建立农村信息化平台的经历和感悟，他也希望自己这些年在基层经历能够让东盟及世界各国的农村工作者有所共鸣。

如今，他与湖南衡山的三年合约眼看就要到期，许多村民都担心“耶鲁哥”会离开村子，去追求更高的梦想。秦玥飞表示他不会离开农村，他的梦想，是和这片山区，和中国的农村紧紧相连的。

“我会留下来的，我希望我自己能够在公共服务这条道路上走下去，将来在更大的平台上帮助更多的人，帮助更多的人过上更美好的生活，我希望我自己可以跟国家的进步一起成长。”

2018年，不知不觉间已经从指缝中溜走啦。这一年，有苦有甜，有悲有喜。“细心谨慎”也就此成为我个人的年度热词，时刻提醒着我。

说实话，这一年中，我是个名副其实的“大马虎”。不管是生活还是学习，我都是心不在焉，事事粗心大意。爸爸妈妈也知道我这个坏毛病，他们也拿我没办法。不过，去年的几件事让我开始反思，懂得无论做什么事都得细心谨慎，认真对待。

其中一次的数学考试，我迅速地看了看卷子，“刷刷刷刷”地勾了几笔，不一会儿工夫就写完了试卷。我自以为答得不错，没有检查就交卷了。作为班上第一个交卷的人，当时我还有点沾沾自喜。事实却和想象的美好成相反，因为马虎，我“创造”了数学历史上的最低分。这次考试是一大教训。

还有一次印象更深刻。我去外婆家，舅舅给我一个主要任务——照顾一岁半的小表弟。我二话不说就接受了这个任务。一开始和他玩捉迷藏，玩得正开心呢，他却哭了。我想肯定是肚子饿了，赶紧去泡奶粉。没想到刚把奶嘴塞到表弟嘴里，他哭得更大声了，一下子把奶瓶往地上摔。我捡起奶瓶才感觉到奶还是烫的，赶紧心疼地抱起他，仔细一看，还好没烫到嘴唇。

粗心大意，不仅影响了我的学习，也给我的生活带来一些麻烦。所以我一定要克服这个坏毛病，修身养性，坚持以细心谨慎为目标。

“哇！你好酷啊！这皮鞋是什么牌子的？”

“金榜牌。”伟得意地答道。在全班同学羡慕的目光下，他伴着“嚓，嚓”的节奏踱到自己的位置上。一时满座哗然，整个班呈现出一片“酷”的海洋。

我瞥了“酷哥”一眼，便又继续与唐·吉坷德的长谈。每当同学们谈帅论酷时，我便置若罔闻了。因为我没资本，没有实力，更没有精力去和他们争论，在他们面前我只得甘拜下风。但我也曾成为同学们讨论的焦点人物。

我睡的那张床对我的衣服可称得上一往情深，一条裤子穿了不到一个月就被那“长甲带刺”的床板划破了两个洞。由于经济原因，不得不在两个洞口上补上了两颗星，让它继续发挥裤子的作用。

当我穿着那条带星的裤子迈进教室时，就被前排的亮识破了机密，“哇！好酷呀！什么牌子的？”“当然是双星牌的，你没看见上面那两颗星吗？”同桌强一下子打断了亮。他们俩这一叫，全班顿时沸腾了，“真新鲜，看来还是新产品，只有现代‘酷哥’才能穿得起。”“裤上绣繁星，真酷呀！”“一般般……一般般……”我一边闪烁其词，一边快速溜到自己座位上，羞得鼻子一直触到桌面上，就像喝了麻辣汤，浑身上下只有一种感觉——火辣辣的热。

从此我在同学们心目中的地位便低了三分。

真是一波未平，一波又起。裤子的讨论还未平息，关于褂子的奇闻又来了。初三时买了一套西服，一直没舍得穿，只在节假日穿过几次。高二时找出来一穿，唉！已小得快露出小蛮腰了。但没办法，只好凑合着穿吧。

当我走出宿舍时，一片异样的眼光向我逼来，使我感到十分的忐忑不安。不知我身上有什么闪光点。“天下竟有如此时髦的服饰，我平生还第一次见呢。”“是不是卓别林再世了！”“真够酷啊！”……啊，原来他们是在讨论我的衣服。我疾步奔上教室，但脑海中却一直浮现着那些人逼真的表情，如同一把利剑刺痛了我的心。从此以后，不到紧急关头，我不会轻易踏出教室半步，更不要说在校园内随便溜达，因为在那些“酷哥靓妹”们面前我早就自惭形秽了。

直到读了司马光的“众人皆以奢靡为荣，吾心独以俭朴为美”之后，我反思着，穿着朴素大方，精神焕发，充满青春活力的青年才是真正的“酷”。

现在，我仍旧穿着“双星牌”裤和短小的西服，漫步于整个校园。

酷，谢谢你给了我自信，你就是我的年度汉字。

神舟十一号航天员 景海鹏 陈冬

景海鹏，50岁，中国人民解放军航天员大队特级航天员。1998年1月，景海鹏正式成为我国首批航天员。2008年9月，执行神舟七号载人飞行任务，同年11月，被授予“英雄航天员”荣誉称号。2012年6月，执行天宫一号与神舟九号载人交会对接任务，担任指令长，同年10月，被授予二级航天功勋奖章。2016年6月，入选天宫二号与神舟十一号载人飞行任务航天员乘组，担任指令长。

陈冬，38岁，中国人民解放军航天员大队三级航天员。2010年5月，正式成为我国第二批航天员。经过多年的航天员训练， 2016年6月，入选天宫二号与神舟十一号载人飞行任务航天员乘组。

：

有人说，所谓包容，就是纵容别人犯错；而有的人却说，包容是为了给别人一个认识错误的机会。

古往今来，有无数关于包容的事情，而这些包容后的结果又是不一样的。蔺相如包容廉颇，造就了文武之间的和谐关系；李世民包容魏征，造就了天下太平的美好盛世。而回到现在，有了人与人之间的包容，使得社会融洽；有了种族与种族之间的包容，使得国家安康；有了国家与国家的互相包容，使得世界和平。

或许包容并不一定是针对很大的事情，在小事情上包容也是必须的。曾读过这样一篇故事，讲述的是一对夫妇被骗了7。5美元而整天闷闷不乐，无精打采。他们的邻居是一位老人，在听说这件事情之后，敲门拜访了他们。老人拿出7。5美元交给那对夫妇，并对着一脸惊讶的夫妇说道，别让7。5美元买走你一天的快乐。是啊，仅仅7。5美元怎么能和一天的快乐相比呢？如果你能包容那个骗走你7。5美元的人，那么你的快乐将不会只值那点小钱。小小的包容能使你快乐，使你不为此浪费一天的时间，那么这个包容是值得的。

包容之“容”是我学到的最为有用的汉字。尽管看来简单，但“容”字于我而言，也许足够一辈子去学习，一辈子去参悟，一辈子去实践。

包容，不只是为了让自己舒心，也让他人为自己的所作感到羞愧。林肯曾因对待敌人仁慈而受到议论。有人说，对待敌人不应该仁慈而应该消灭他们。而林肯却说，将敌人转化为朋友，不正是在消灭敌人吗？这便是他的包容，对于敌人的包容。他的做法也促进了国家的安宁和平。在我看来，包容是一剂良药，在包容中我们学会了如何相处，学会了如何使自己的生活安宁和谐。

所谓包容或许就是将别人的错误抹去。一个将别人的坏写在沙中让其随风而逝，将别人的好刻在石上让其能够永恒的人必然是一个懂得做人的高尚之人。

当然，也有过分包容导致错误的人，但那不算是包容而是纵容。那些错把纵容当包容的人只有等到了最后才知道自己犯的错有多大。

“容”可大可小，大到国家、民族、宗教，小到为人处世。只有懂得包容的人，才能获得别人的包容。从程颐的“学进则识进，识进则是进”中我知道了什么是度量；从巴黎恐袭事件，我懂得了什么是包容。

“容”，我的年度汉字。

亲爱的各位家长：

幼儿安全不仅关系到幼儿自身的健康成长，而且关系到每个家庭的幸福，更关系到整个社会的和谐稳定。暑假已至，为了进一步贯彻“安全第一，预防为主”的方针，切实加强幼儿夏季安全教育，有效防范各种安全事故的发生，做到家园合作，请您和我们一起做好幼儿的安全教育和管理工作。

1、做好夏季防火、防电、防煤气中毒。

要切实教育孩子不能玩火，不要携带易燃物品，家长要对家里己经破损、可能带来安全问题的炉具进行及时维修或更换。注意家用电器的使用安全，特别注意各类取暖设备的使用安全，严禁使用易引发火灾的电器。要教育孩子提高防范意识，教给孩子防火、防煤气中毒、防触电等安全知识与自救方法，培养孩子的安全意识和能力。接区教育局安全科通知，可开展一次暑假家庭消防演练，让孩子了解消防常识，识别常见火灾隐患，自觉体验疏散逃生路线，学会正确的逃生技能。

2、高度关注交通安全。

加强对幼儿的交通安全教育，提高交通安全意识，遵守交通法规;带幼儿外出活动时不乘坐无营运证、驾驶证、保险证、无牌照的“四无”车辆(船只)，不乘坐报废车、拼装车、电瓶三轮车、机动三轮车或无证无牌及超载、超速等违规车辆;教育幼儿任何时候都不要坐在驾驶室副座上。教育幼儿注意交通安全，不在公路上追跑打闹。及时了解天气变化，注意雨天时的行路安全，防范雷电、暴雨等天气可能引发的安全隐患。

3、提高食品卫生及预防疾病的意识

重视培养孩子的卫生习惯，防止传染病侵袭。夏季闷热潮湿，是流感、手足口等多种传染性疾病的高发季节，要重视孩子良好的生活习惯和卫生习惯。教育孩子尽量不要出入人群密集场所;要注意保持室内空气流通，一旦出现发热发烧、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状，要及时送医治疗;提醒孩子多饮水，注意保暖，远离传染病源。要为孩子合理搭配膳食，平衡营养，重视早餐。注意饮食卫生，教育孩子不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及其它的三无产品(无产地、无生产日期、无保质期)，避免食物中毒事故发生。

4、提高安全防范意识和自我保护意识。

要教育孩子提高安全防范意识，要求孩子不要与陌生人接触，避免让孩子私自外出，晚上没事不要外出。教育孩子提高安全防范意识和自我保护意识，遇到危险要及时采取有效措施保护自己。

孩子健康快乐成长是我们共同的心愿!让我们携起手来，一起为孩子们撑起安全的晴空吧!最后，祝孩子暑假愉快，平安健康!

2月3日，沈阳市人大常委会党组围绕“严格党内生活、严守党的纪律、深化作风建设”主题，召开2014年度民主生活会，认真查摆问题，深刻剖析根源，开展批评与自我批评。市人大常委会主任、党组书记赵长义主持会议。省委第一巡回督导组副组长胡亚军及有关成员、市委第二十二指导组有关同志到会指导。

为了开好这次年度民主生活会，市人大常委会党组高度重视，会前，党组成员深入学习了习近平总书记系列重要讲话特别是在党的群众路线教育实践活动总结大会上的重要讲话精神、中央关于严格党内生活的有关规定，以及省委、市委有关文件精神等;通过实地走访、召开座谈会、书面征求意见等方式，广泛征求了各方面对党组和党组成员的意见;按照“三必谈”的要求，广泛深入地开展了谈心活动;党组成员自己动手撰写并多次修改个人对照检查材料，为开好民主生活会打下了坚实基础。

会上，赵长义代表市人大常委会党组通报了教育实践活动整改落实情况，代表市人大常委会党组进行对照检查，并带头进行个人对照检查，开展批评与自我批评。随后，其他党组成员也一一认真进行了对照检查。各位党组成员敞开心扉、袒露思想，在严肃、认真、团结、向上的氛围中积极开展批评与自我批评，深刻认识了“七个有之”的危害性、严重性和“五个必须”的极端重要性，逐条查摆剖析，讲出了辣味，戳到了麻骨，开出了信心，取得了红脸出汗、鼓劲加油的良好效果。

赵长义在总结讲话时强调，市人大常委会党组作为市人大常委会的领导核心，一言一行、一举一动，对常委会自身建设、职能作用的发挥起着极强的引领和示范作用。要加强理论武装，紧密结合人大工作实际，深入学习习近平总书记系列重要讲话精神，提高解决实际问题的能力。要严格党内生活，经常性地开展批评和自我批评，认真贯彻执行好民主集中制原则。要严守党的纪律，坚决遵守“五个必须”、反对“七个有之”，增强思想自觉和行动自觉。要不断改进作风，强化作风建设永远在路上的高度自觉，持之以恒抓好整改落实，推动作风建设常态化长效化。要认真履行职责，充分发挥人大在贯彻依法治国方略、推进依法治市中的作用，助推沈阳振兴发展。

胡亚军在会议开始时对开好这次民主生活会提出了明确要求，在会议结束时作了点评讲话。她指出，市人大常委会党组对这次民主生活会高度重视，各项准备工作扎实到位。会上，大家围绕会议主题，查摆问题准确深刻、原因剖析到位、开展批评严肃认真、整改措施明确具体，符合中央和省委要求，民主生活会质量较高，达到了预期目的。她强调，民主生活会后，党组班子及各位成员要对照会上查找出来的问题，逐一进行研究，明确整改重点，推进党内生活形成新常态，并充分总结运用好生活会取得的成果。

市人大常委会党组成员卞富学、聂洪升、于波、王开军、张宁参加会议。

央视年年举办感动中国十大人物评选活动，它用质朴精悍的话言，一段段英雄生活的视频，一句句唯美的语言，总结出什么是大爱，什么是最美丽的人性，它折射出人性的光芒，诠释着这个世界永远不变的主题——爱。我想央视举办评选活动的初衷，莫过于给予我们常人爱的照示，留住我们的感动，并将其传递。

你可知道他们是怎样普通，即又如此伟岸的人?你可知道他们拥有怎样的大爱与高尚的人性?他们不过是普通人，普通的人农民工，为了让其他的农民工好合家团聚;怀揣26万元;只为了“信义”二字却丢失了自家5口的生命……你可知道他又有怎样的坚强，他又是抱着怎样的遗憾在巨大的泥石流挽救他人生命而错失了妻子最后一通电话，一下子痛失五个亲人的生命啊……有人，他是爱所有的人，他胸怀至高无上的爱，摸爬流打徒手挖泥，望情地救人而封闭自己内心的悲伤……

一片赤诚心，更胜却荣华富贵。留学欧美，却毅然拒绝暂泊日本的轮船，钱伟长丢掉了护照，却拾起了民族气节;弃文从理，只为用科学技术从根本上救国，钱伟长放弃了他的强项，却在国际物理界发现了一颗又一颗璀璨的明珠;离富近贫，为新中国开创了近代科学教育体系，钱伟长无视美国优越的生活和工作条件，却让中国科技界人才辈出。也许名与利留不住，可他对中国科技发展做出的重大贡献，永远铭刻在历史的碑柱上;他的一腔报国热血，永远流淌在一代又一代中国人的身体里。也许，真正令人感动的，不是他“科学泰斗”的身份，而是他那一颗赤子之心。

无声，无息，他在我们看不见的角落，将自己化为一团炽爱之火，点燃了他们的生命之灯。一个园丁，以教书育人为为自己的天职;一个仁者，在灾难之中彰显“平凡”的大爱。他;只知道着火的民房里还有孩子的等待救援;他，却不知道灾难悄然降临在他的身边;他，全身烧伤面积达98%，生命危在旦夕;他，却时刻惦记育人之职责，令人辛酸落泪!他，在我们的身边悄然结束年轻的生命;他，却让无数人在感动落泪铭记大爱之魂——王茂华。

沉静，沉默，他在那片废墟残埂坦之中，将言语变为场奉献的甘霖，滋润着人们即将枯竭的生命。一个社长，在平凡岗位上做平凡的事情;一个铁汉，在灾难面前力能扛鼎，用大爱温暖生命。平凡，在灾难面前，他无法征服自然的伟力;不平凡，在生命面前，他会产生无声的悲悯与痛苦。平凡，他知道自己时间有限救人有限;不平凡，他不眼不休，不离不弃地抢救生命;平凡，他同样感受到失去三位亲人的巨大痛苦，不平凡，他能拼尽气力去救更多的人!何等沉的爱，何等悲壮的景!不平凡的举动用博爱之火造就坚强的灵魂，却仍是一个外表平凡普普通通的他——才哇。

砥砺、砥柱，他在浑浊的泥石流上，将潜藏的力量造一条绳索，从死神手中救出哀狗的生命。让灾难本身都火之悖叹。砥砺，他在默默磨炼坚强性格和高尚节操;砥柱，他在危难之时，用大山的力量载着无情的击打;砥砺，他克制自己去顾大家而舍小爱;砥柱，他用行动去希望生命，用信念去唤醒奇迹;砥砺，他磨炼出仁者的品格;砥柱，他在民族不屈脊梁上镌刻大爱之魂——王伟。

是生命在交换生命，是博爱取代了私人情感，他们将泪强下咽，将撕心裂肺的疼痛留给自己……你看，那一片蓝色天空在闪光，那是人性耀眼的光芒。

昨日泪流满面，模糊了的视线看不见，那些美丽动人的脸，心灵却久久泛滥着感动的波澜，不能停息。

感动中国人，不知道你是否真正受到了震撼，感动，是否思考过什么?当下社会物质水平快速提高，精神文明是否如同物质不平的发展?高速发展的时代正是因为此刻人们的脚步匆匆，在正是因为这些行色匆匆导致人们精神方面的某些情感缺失。越来越多的冷漠充斥在人与人之间，不文明的行为举动正在冲击着某些人的思想观念，我们是需要快节奏学习、工作、可快是相对性的，生活中人们善意的举动需要我们为之赞扬与感动，而不是漠然地走过去，鸟的反哺之心需要我们感动与感谢。生活是多方面的，生活的真正充实快乐需要内心的真实情感作为载体，情感享受的慢节奏与奋斗生活的快节奏相济，生活才美。

中囯的汉字文化博大深渊，它承载着我们祖先辛勤付出的成果，回顾2019，我的成长汉字可谓一个“实”字。站在2019的岁末，回顾来时的路，才让我真正懂得了"实”的含义。

脚踏“实”地。回想起2019的岁月，可谓是艰辛而又快乐，告別了六年的母校来到了一所高大而有陌生的学校，从那天起，我的心中便有了一个词——脚踏实地，俗语日：“一步一个脚印”是呀，老师也多次教导我们从基层做起，绝不能打马虎，那一次次早上天没亮就站在大门口读书的情景，那一次次下课了还在埋头苦学的场景，那一次次晚上写作业到很晚的坚持，就是为了得到老师的肯定！没错，辛勤的身影是一道风景，埋头苦学也是一道风景，这也许就是脚踏实地所要付出的努力吧！也正是这样，才真正做到了一步一个脚印，才真正了解了脚踏实地的意义。

“实”事求是。在过去的2019年中，我懂得了做人要实事求是，我也从刚开始的迷茫做到了现在的实事求是。在每天的早读背诵中，老师都会在黑板上打一个表格，一遍一遍来督促我们背诵，但是有的人不自律，没背过还要签名。就如那次：在第一次月考中，我的政治成绩可以说是很好，所以每当在政治早读时，我总是大致的看了一下，就去签名并没有做到实事求是。也因为这样偷懒钻空子，在第二次考试中我的政治成绩一落千丈。这不禁给了我一个很大的警醒也让我明白：不实事求是不仅会让老师失望，也会使自己的学习退步，是不负责任的表现。从那以后，无论是什么科目早读，我都会拿出十二分的努力去认真背诵。我也从刚开始的迷茫做到了现在的实事求是，这中间不知有多少次自己因背不过而苦恼，但是，就仅仅凭着这个“实”，我坚持了下来，现在想想，真值！因为实事求是，我认真完成了每一次背诵，对自己的学习负了责，也没有辜负老师的期望！

真心“实”意。记得刚开学时，兼任学习委员的我事情特别多，书写小组组名就费了我好长时间，眼看就到了验收的时间，班训还没有书写，这时班主任也着急起来让语文老师来书写，语文老师站在摇摇晃晃的板凳上，十分艰难的书写着，看到这，我赶忙扶住了她，想必是谁都会扶住老师吧！那时我们还并不熟，可令我意外的是，她竟然对我说了声“谢谢”。丝毫没有我六年级语文老师身上那股“凶”劲儿，倒像一个大朋友，这让我懂得了真心“实”意德待人的重要性。后来在与各科老师和同学们的交往中我才发现：老师和我们之间的交往，同学与同学之间的交往都是真心实意的。这也让我进一步明白：真心实意地对待每一个人别人也会回报于你真心！此后我要求自己坚持做到这一点。所以在2018年里，我不仅做到了真心实意，而且还收获了许多友谊。

最近，趁闲暇时间，我阅读了《邓小平文选》。这本书，由人民出版社一共分三卷出版，并在全国发行。它讲述了一位伟人在其辉煌一生的不同阶段中的各种重要讲话、文章和著作，充分体现了邓小平的人格魅力，他遥远又亲切的形象深深地征服了我，使我对他有了更深刻的认识。

邓小平，是伟大的马克思主义者、无产阶级革命家，是政治家、军事家、外交家，是中国共产党、中国人民解放军、中华人民共和国的主要领导人之一，是中国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师，以及邓小平理论的创立者。

邓小平同志，能够有如此辉煌的成就，也是因为他经历了与众不同的坎坷一生。邓小平也如同那些历史人物一样，是诞生于普通的平民阶层。他从小受到父亲的熏陶，在父亲严格而又谦和的教育下，形成了自信、有抱负而又处事果断的处世态度。在他到法兰西求学时，他过的十分的艰苦，干过各种各样的工作，漂泊过许多的地方，而他却一直都坚持不懈。后来他遇上了周恩来，在周的影响下，他开始积极学习马克思主义，进行各种政治宣传活动，而后又加入共产主义青年团，在政治上进行了深造。虽然，邓小平身处国外，但是他仍然心系祖国的形势变化，在祖国最需要自己的时候，毅然回国与同胞一起抛头颅，洒热血。在70多年波澜壮阔的革命生涯中，他为中国新民主主义革命的胜利和新中国的成立，为中国社会主义的创建，巩固和发展，建立了永不磨灭的功勋。邓小平虽曾三起三落，却从没被真正的打倒过，他总是从一次次的磨难中，积累经验，纠正自己的失误，再以郑重、严谨的态度做出符合实情的科学判断，走出一条新道路。

《邓小平文选》第一卷集中了邓小平在文化大革命以前28年中的重要文章、讲话，而第二卷收入了邓小平在1975～1982年中共十二大以前的讲话、谈话， 最重要的第三卷记录了邓小平1982～1992年期间的重要著作，这一部分内容也是邓小平一生中思想的最精髓，是对中国影响最大的思想部分，其中的言论均体现了邓小平本人的思想政治价值观。而作为中国共产党的第二代领导核心人物，他的思想影响着中国前进的进程，而他的这些理论，彻底的改变了中国，到现在也在影响着中国的政治经济体制。

作为一个时代的伟人，历史的巨人，邓小平同志虽然已溘然长逝，然而他为我们整个国家，整个民族所作出的丰功伟绩和他的理论、思想，都必将在历史的长河中熠熠发光，指引我们在社会主义现代化建设中继续向前迈进!

读了《邓小平文选》之后，我认为作为时代的代言人，新世纪的大学生，我们必须要领会邓小平理论的精神实质，用邓小平理论武装头脑，树立正确的人生观、世界观、价值观，用邓小平理论构筑精神支柱。大学生是新一代的代表，是祖国的未来，我们必须坚定不移地高举“邓小平理论”、“三个代表”的伟大旗帜，把建设有中国特色的社会主义事业全面推向二十一世纪!而目前对我们大学生来说，最重要的事情就是积累知识和经验，掌握不断创新的科技，不要让过多的课余活动占用我们宝贵的时间，知识的天堂、智慧的书屋才是我们真正向往的殿堂。科学是第一生产力，只有科学才能使我们的国家繁荣富强，人民富裕。