2020致自己的一封信5篇 写给某某的信作文【优秀20篇】

敬爱的徐老师：

您好!

春去冬来，时光飞逝。眨眼间，小学六年即将过去了。我从一个刚刚踏进校园，一无所知的孩童，渐渐地长成了一个小有文化，小有修养的学生。我的成长，离不开老师您对我的谆谆教导。

老师，您在我的心目中下留下了深刻的印象。我至今也忘不了您对我们生活、学习上给予的种种关爱。上课时，您把课文的内容讲得很深入，很透彻。

二年级的时候，我住在学校附近。有一次早自修，您在班级里巡视，见我的座位上空空的，不见人影。立马打电话来询问情况才得知——我发脾气不想来学校午睡，赖在家里不上学。您急匆匆地来到我家里，豆大的汗珠从您的脸上冒出来，滴落在您的洁白的衬衣上。您走到我面前语重心长地对我说：“午睡可以让你精神变好，下午上课就更有精神了。还可以增强你的免疫力。如果你实在不想午睡的话，可以帮我管午睡的纪律，或安静地看书。”

我不好意思地回答：“好的。”您伸出手拉着我去上学了。从那以后我就成为了老师的小帮手，偶尔还会午睡。

徐老师，您像茂密的大树，为我遮风挡雨;您像和煦的阳光，照亮我的心田;您像一座桥梁，带我通向未来的彼岸。

祝您身体健康，万事如意!

您的学生：陆锦洋

20__年2月7日

亲爱的赵森杰：

如果你看到这封信，就已经是2019年了。在这一年里，我希望你能请求妈妈少给你报点补习班，抽空多去其它的地方看看。对了，千万别去坐那些上海的、江西的地铁，这些地方的地铁，都会感觉喘不过气来呢。还有，千万别去下雪的地方，会让你感受到冻僵的滋味。

还有，记住爸爸这次去深圳一定要让他给你带吃的和手工艺品、照片。

在这一年你，我祝你万事大吉、心想事成、学习进步、人气高一点、红包多得数不清。

赵森杰

2018年12月30日

亲爱的自己：

当你难过时就读一遍，相信一切会好起来的。要记住无论任何时候都不能在别人面前流泪，因为在别人看来那是懦弱，别人只会同情你，讨厌你的人只会更加高兴。眼泪是一种漂亮的液体，苦_的味道提示着伤心的蔓延，收起你的眼泪，坚强点，你会发现阳光是如此的明媚，一切的烦恼都不重要，不要让它干扰你的心绪。看到别人的成就，不要气馁，记住了，只有非常努力，才会看起来毫不费力，别人的成就，是他们非常努力的结果。为什么自己不努力，而去羡慕别人的结果呢?结果和过程一样的重要。

为了自己想要得到的东西，为了自己的梦，必须努力前行，无论前方的路怎样，都必须走下去。或许前方的路满是荆棘，哪怕这条路很难，也要前行。这条路上，会遇到爱情，可以爱一个人，为他(她)改变自己，但不可以爱他(她)爱到失去尊严。学会爱每个人，哪怕是你的敌人，接受讨厌你的人，让自己好过一些，其实没有敌人，只有逼自己强大的人，你必须使自己强大，才能打败那些敌人。

在年轻的时候，应该多看看外面的风景，我想旅行的意义，在于找到了真实的自己。带上一本书一本笔记本一支笔一台相机，背起行囊去想去的地方，释放最真实的自己。一本书，可以在难过的时候安慰受伤的心灵，让你拥有更广阔的视野。无论任何时候都不能放弃读书，或许你毕业了，但毕业不代表学习的终止，其实学习是一件终身的事情，找到自己的兴趣不断学习，直到生命的终结。或许身旁的一些朋友结婚生子，放弃了爱好，但你不能，因为你要有自己的追求。

有人说，应该在该结婚的年龄结婚，该生子的年龄生子，这样的人生才会完美。这样的生活真的太累了，花一般的年纪，本该使自己更优秀的，要有梦，无论你在什么年纪，过着怎样的生活。每个人都是自由的，而不是套在一个固定的模式里，那样只会一遍遍克隆相同的人生。所以一部人成了多数人中的一个，平平凡凡的过着平平凡凡的生活，肩头的压力很大，或许过的并不幸福，他们一生忙碌，却什么都没有忙好。

我们为什么而忙碌，是为了梦还是为了家人的希望，或许在背起行囊的那一刻，我们的肩上已经贴上了拼搏，无论是梦还是家人的希望，都在入了行囊中，是肩头的重任，该是向着远方出发的时候了，心有更多大，就可以走多远，任何一次远行，都是一次历练，因为想要看得更多，才会走得更远。你可以离开家，去远方的城市，无论是什么原因去的远方的城市，都不可以忘记家人永远是最爱你的，他们是你坚强的后盾，他们可以不优秀，他们会在你将要犯错时，将你拉回正确的轨道。应该感谢他们教你读书做人，他们教会了你知足常乐。

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年月日

正在写作业的自己：

你好!

你还记得每天怎么去学校上学的吗?坐校车，对吧。作为一名六年级学生，当然是坐第一趟校车。第一趟校车七点十分就要开了。按理说最晚六点四十就得起床了，而你不一样，七点!

好的，男子六百米比赛跑即将开始。韩宇恒选手已准备好，全身心投入比赛。只见你眉头紧锁，深呼吸一口气，眼里爆发出雄雄的战意!

只见你做了几个简单的热身——跳楼梯，五分钟换衣服、刷牙、吃早餐。成败在此一举了!膝关节微微弯曲，做好起跑姿势。

“跑!干了!”你快速把双腿摇动起来，双手也随之摆动。一滴滴汗水，在不经意间，挥洒了一路。

快到目的地了，你无力地奔跑着，司机已经把车钥匙插了进去。车开走了!此时你的心跳在急骤加速，怎么办?追!

你的面色有些苍白，双手的摆动，也随之缓慢了下来。但是，你仍在坚持!尽管每一步看上去都十分困难，你已经喘不过气了!但是，你还在坚持!

还剩十米了，车上的同学已经发现了你。“阿姨，有人在追车。”“老韩来了，快走啊!”这时校车走到了一个减速带。你两眼发光，拼命加速。只见你越跑越快，超过了校车!是的，你做到了，在减速带前不足十米的地方与校车同时停住!你做到了!

此刻，车上的好朋友微笑地对你竖起了大拇指，你当时肯定感觉喉咙发烫，肺只剩下了一个，心脏也快蹦出来了吧。

虽然跑步比赛很刺激，但这让你的身体受到了很大的伤害。这可不是好事。奶奶也和你约法三章，不能太急吃早餐，不能饭后马上剧烈运动。你可得改过来哦，记住：要把握好自己的时间，不要拖拉，不然会重蹈覆辙。

祝：

不再拖拉，身体健康!

做完作业的你：

2021年3月7日

亲爱的佳敏：

你好!

我们自己来一个自我评价吧!可以让你自己知道自己的优点以及缺点。

我们先来讲一下你的优点吧!

记着有一次，你和弟弟一起在家里的床上玩。本来床上的被子摆放得整整齐齐、一尘不染的，可现在已经变成了乱七八糟，丑得不成样子了。当我和弟弟发现时，正准备起身整理一下时，妈妈就回来了。还把我给批评了一顿。我起先想打后面哈哈大笑的弟弟，但心里却想到：让让他吧，等他长大后再跟他好好地讲道理吧!

记着在你从一年级入学仪式后，直到放暑假前。只要有同学来问你一些问题，你总会一步一步地教同学，直到他懂了为止。你这种乐于助人的精神，我希望你继续保持下去。

你写的字也渐渐变好看了。所以，你要加油、努力地去写。

你有许多优点，但你也有一些缺点。

你在做考试卷时，总是漏题的习惯很不好。就导致了你的分数。你一直很粗心，要么搬错了一个地方了，要么抄错了数字……这些都只是你的缺点。我希望你能改进。

你的脾气也有点差，所以我希望你能控制，克制着你的脾气。

你的体育也越来越差了，我希望你能在这个暑假加强运动。展出一个新的你。让你：“欲穷千里目，更上一层楼。”

祝你

身体健康幸福美满

写信人：另一个你

亲爱的自己：

十几年来，从未想过写信给你，看到你现在的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有很多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，很多事，得先自我反省。

若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了很多愉悦与满足。

你有很多朋友，但却没有一个人能真正交心。其实，知己不必多，一个已足够!知己的定义是什么?有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻?除非缘分!

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。

你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能够发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能够更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能够实现，人格才能够完整。

姓名

时间

未来的我：

你好!我的朋友。

时间过得好快，距离那个记忆里永恒的夏天已经很远了，但是昨日校园里每一件美好的、快乐的事还是历历在目。我很想见你，很想知道现在的你的模样。

现在的你，应该是健康的吧?还记得刚入大学的时候，爸爸提着行李送你到车站，没有多说什么，对于即将开始的大学只有简简单单的两个祝愿，一是“身体健康”，二是“找到自己喜欢的方向”。人人都说，“没有熬夜复习过的期末就不是大学的期末”，是的，在大学四年里我也曾为了学业和一些工作熬夜复习，这是一种很新奇的体验，但是忙碌过后，适当给身体放个假，无论什么时候一定要爱护自己，经常锻炼，保持身材，不要为了一点烦心事而暴饮暴食、消费身体，将生活过得简单、规律而又精彩，我想你一定是这样的。永远珍惜自己，因为世界无奇不有，你却只有一个。

现在的你，应该是继续奋斗着吧?大学的时候，从学业到工作，你投入进去并努力达到最好，这样的你真的让我很欣赏，也许有的时候会遇到困难、挫折，甚至会感到难过、丧气，但是风雨之后，能重新站起来，这就是成长，我想现在的你也是不断拼搏、不断经历，做好每一件力所能及的事，但是我也想给你一个小小的建议，人的精力不是无限的，学会更高效地处理事情以及拥有良好的团队合作能力能让你空出更多的时间提升自我，也许积极真的是一种人生态度或者习惯，当你习惯了用积极去面对生活中的一切，哪怕是困难险阻，也不会退缩!

现在的你，应该还有梦想吧?从大学开始就在思考的一个问题——未来会做什么?还记得大三暑假那一年去康奈尔大学短期访学，那里美好的风景和善良的人们让人难以忘记，里面有一位年轻教授说过的话你应该永远不会忘吧?那就是“追逐热爱”。当人从事自己喜欢的事业的时候，他永远不会觉得疲累，因为他只感受到了喜悦和满足。在大学的实验室经历中，你看到了自己热爱的方向，并且成功地在向这个方向发展，现在的你应该在这条道路上发光、发热，永远秉承母着校“诚朴勤仁”的校训，努力地奋进、勇敢前行!这就是我想看到的、希望的你的样子。

我永远相信你，我的朋友!

你自己

年月日

亲爱的：

你好。请允许我这样称呼你，因为我曾听别人说，一个人只有爱自己，才能更好的展望自己，而今天的这封信，正是要给未来的一个全新的自己—五年后的自己。

未来的世界是怎么样的呢?你有没有考上一所好学校?爸爸妈妈的身体还好吗?

我想你在未来一定过得很好，交上了许许多多的朋友。真羡慕你可以在未来过上无忧无虑的生活，不再被父母们束缚。

我有许多话想对你说，你还记得吗?在四岁的时候，你因为太吃糖了，竟然拿起铲子去种糖，现在回想起来，也是觉得很好笑，那时候的你是那样天真无邪，憧憬着未来的生活，想象会有无数辆车子在天空中飞来飞去。

这些你都记得吗?我想你应该什么都记不起来，时光飞逝，这些琐碎的小事你当然不会记得了。

呕，对了，你最近过得好吗要记得常回家看看，孝敬长辈。

小时候的你不懂得什么叫母爱，什么叫父爱，还经常顶嘴，长大后你可要改掉这样的坏习惯，好好的陪在父母身边。即便有时候他们会提出一些要求，但你能满足他们就尽力去满足吧。

你现在应该还是十分喜欢唱歌吧，五年前的你爱唱歌爱到三更半夜都在唱歌。现在也不例外吧，希望你继续坚持，加油。

祝你：万事如意，学习进步!

我再也不想害怕了，我受够了，我受够了那个畏首畏尾，总是想要逃避，想要依赖别人，不想自己面对和承担的自己。我受够了，我受够了那个总是想着去顺应别人，讨好别人，委屈求全，为了让别人不那么烦我拼命顺应别人的意愿改变自己，结果越变越乱，就开始胡思乱想，犹豫不决，多疑瞎猜，结果把自己逼疯，弄的人心惶惶，影响了别人，耽误了自己。真没意思。

这段时间绝对是活了这么多年最喜欢自己也最讨厌自己的时刻，因为我突然发现，无论其他人怎样对我，我都不会再去恨了，也不喜欢去怨了，但是我变得越来越犹豫，越来越在乎别人说什么，越来越不敢做我自己，也越来越不像我自己了，其实想想，何必呢?自己的状态让自己满意就好了，何必去在乎别人的想法呢?即使是自己最亲密的人，如果他不喜欢本来的你退货就好了，何必委曲求全来把自己弄的跟四不像一样，弄得人神共愤，遭人嫌弃，自己也被那个只会委屈求全的自己气得吐血。真没意思。

其实说白了，还是害怕。害怕，担心自己会失去，对自己没有信心，没有什么能切实可以抓住来安身立命的东西。对现在的自己不满意，所以会单纯地，封建地把希望寄托在别人身上，于是拼命想把别人弄好，自己变成了一其实做了很多但在别人看来有点精神病，脏兮兮的疯子。

心中的单纯适当保持，善意要永存心底，不过，要找好发泄口，唱歌，运动，练书法，打太极等等都可以。不要想着去改变别人，别人愿意怎么样就怎么样吧，不用想，不用问，不用猜。把那些想的精力，问的精力，猜的精力都放在让自己变得更好上吧，只有自己变得好了，你的世界才会更好，为社会做的力量才会更大啊!换位思考可以适当想想，作理解别人，自我安慰用，但切忌别想太多，不要总是走极端，在边缘的钢丝上走很危险!

人，就要有人的活法，学生，就要有学生的做法，学习，就要掌握学习的方法!心态上乐观一点，看开一点，淡定一点;做事上认真一点，坚持一点，稳妥不急躁一点;做人上糊涂一点，收敛一点，少说多听，少打扰别人一点。对意气相投的朋友上心一点，不要只在心中想念，要懂得去表达;对不喜欢自己的人也不需要去解释，去讨好，去打扰，因为懂你的人你不用说人家就会觉得你很好，不懂的人怎样都不会在意你，一味讨好只会适得其反!

不过，首先要把自己做好，学会照顾自己，打扮自己，安慰自己，释放自己。照顾自己要喝好水，吃好饭，洗好澡洗好衣服，睡好觉。打扮自己要首先保养自己的皮肤和头发，再穿上美美的衣服，让自己心情好一点。安慰自己就是在自己不开心的时候适当地调节自己，可以写写文字，听听音乐，到自然间走一走，练练毛笔字等等，如果实在不行的话可以适当找人聊一聊。释放自己首要的就是要多运动，多写字，多做创作，通过汗水释放自己多余的精力和负面的心情，通过静心来让自己安静，看开，通过转移注意力来忘掉那些负面的情绪。通过竞赛性运动也可以让自己转移注意力：比如考试，做题，玩益智游戏。

总之，见人多微笑，守规则，懂礼貌，世界更美好!但现在的大方向，总目标是考研，在这段时间，边学习，边养成良好的生活习惯和平静的心吧!做一个让自己满意的自己和脸上总会挂着微笑的自己，你自信的时候真的美多了!加油!

夜深了，此刻我心血来潮拿着手机在路灯的照射下坐在车上漫不经心地打现在我最想说的话。

我现在很困，我不确定能不能在今晚完成这封信。但愿。

未来的你，我不确定是怎样的。

或许那时你已经学会每天都要用点时间来梳理自己的头发，会注重自己外表里任何的一些细节，会注意自己的各种行为规范。又或许还依然和现在这样，潇洒自如。

我太熟悉我自己了，我累了，不写，停。

吃了一个西瓜，我又心血来潮了。接着。

又或许还依然和现在这样，潇洒自如。现在我，去田野，去小村庄，去海边，就是不去热闹的地方。因为在人山人海里，我会受不了，我希望我，可以随时随地舒展自己的双手，可以乱跑乱撞也撞不着人。

我还希望你，不要注重什么狗屁行为规范。束缚到隔应人。我不想受到约束。晓得了吗?晓得了。

今晚的月亮又圆又亮，这几日的月亮都是这样。多浪漫，假如十八岁的你看到了这封信一定还能感受得到现在的这种气氛。

睡眼朦胧，从这条街上数下来，第五个路灯在照着我，不敢直视它，刺眼。

我啊，小学写习作时可认真了，时不时翻开字典找几个高大上的成语混进一段句子里。这样下来，整片习作就充满了滋味。现在我写这封信，多多少少有点狗屁不通吧，但我喜欢。因为是写给我的，不用期待谁的表扬和赞美。诶!记得以前语文老师可都会拿我的习作当范文当着全班的面读啊，那时候真有面儿!

……

我从车上跑到地面上蹲着，脚都麻了，站起来头晕目眩，好吧我还是蹲着吧。

街道上的店铺一家家都关门了，生意人都回家了，只剩下路灯照耀着空寂的路面，和满地的垃圾。还有我还在路上，蹲着。

十二点咯 要不再蹲会儿?

好的。

咦?!这些和未来的我有什么关系吗?没有，切，照写。

……

一路上听着陈绮贞的《旅行的意义》回到家了，一上楼就给自己翻了个白眼儿，哈哈，我也不知道咋回事儿，我就爱鄙视我自己。

我脱了袜子，艾玛真是臭，怪不得我妈我姐老是念叨，每次一回家我刚进房间第一句话就是：洗脚!

切，不是我的问题，是袜子的问题，要知道，我以前穿老爸的袜子从来没臭过。

电脑上播放着古巨基和容祖儿唱的《屋顶》，之前在看电视的时候一听就上瘾了。已单曲循环好久了。歌美人美还帅。

稍等，我自己都被熏到了，洗脚先。

刚才我姐告诉我我把这个世界想得太简单了，我知道啊。我只是想去旅行而已，关于坏人小偷强盗什么的，我还可以百度“防贼手册”。不过我想，坏人应该也不会盯上我的，直觉。

没算过命，也不打算去算，因为命在我手里，不需要你来算。我妈经常跑去算命，算命的告诉她这辈子没人疼你，只有你儿子会疼你。有一次我惹她生气了，她对我说再也不去算命了。

妈啊，我现在青春期呢，顶你两句那根本不是事儿!和那些同龄人来说，我真是不叛逆。一点儿都不。

用手写手会酸，用手打字手也会酸。属柠檬的。呵呵。

啊……

我妈又念叨我的脚臭了，好吧我承认我刚刚没洗脚，我懒。

手机没电了，红色指示灯一闪一闪地怪烦人的，洗澡。

刚刚我妈告诉我，洗冷水澡时先用点冷水拍拍胸口就不那么冷了。这句话小时候就说过好多次了，现在依然还是挂在嘴上。刚刚照着做了，洗着洗着笑了，妈，还是很冷诶。

这也许是我近段时间洗得最快的一次澡。

一点十分，都睡了。

房间只有空调的声音和手机打字时的快板声。

最近的天气很干燥，皮肤也是，鼻子有点塞。

如果冬天的时候是这个状况，那真的很。不。爽。

现在是该努力了。为的只是将来是以学生的身份踏进大学的门，而不是游客。

夜深人静，先到这儿吧，着实是困。晚安张景捷。

致亲爱的自己：

亲爱的自己，你还好吗?天气转冷了，要注意防寒保暖。不够穿就去买几件，别拿自己的健康去开玩笑，该花还是要花的，别省着，在这个世界上，除了你的亲人不会有别的人把你死活当回事，现在你亲人都不在你身边，你要好好照顾自己、爱护自己、知道吗?

亲爱的自己，你出来工作也有两年多了吧?应该也受过不少委屈，流过不少泪吧?别灰心，你一定要坚强，没有人会同情你、可怜你，你也不小了，要学会面对挫折，也要学会忍耐，知道吗?

亲爱的自己，两年多了，有没有给自己定了个人生目标?你也不小了，都十九岁，不要那么贪玩了，学生时代已经成为了你的过去，不要什么事都想得太天真，你要勇敢地面对现实，在外面一定要努力工作，不要经常玩手机了，没用的，它只会浪费你的时间和金钱，有时间就买些书回来看看，给自己充充电，你也不想一辈子打工吧?虽然读书时你让你父母失望了，但希望你能再次点燃你父母的希望，早日让他们两老过上好日子，知道吗?

亲爱的.自己，发觉你现在越来越少说话了，因为什么?在玩自闭吗?以前的那些同学朋友多久没跟他们联系了吧?你电话簙多久没更新了?可能拨十个都有八个是空号了吧?不要老以为自己有多了不起，你没钱没权的，不是人人都会主动找你。放下你高傲你心态吧，找个时间打个电话给他们，向他们问声好，不然朋友全都陌生了。人、没有了朋友活着也没意思，要知道朋友才是你人生旅途护航的人。

亲爱的自己，看到同龄的人天天吃喝玩乐，你很羡慕吧?别想了，那种生活不属于你，人家家里有钱，你家有吗?人家家里有权，你家有吗?都没有吧?是不是曾经也埋怨过父母?如果是，那你就错了，父母为了你们几姐弟省吃省穿的，辛苦了大半辈子，也没得到什么，全都为了你几姐弟。你要学会体谅父母，理解父母，知道吗?

亲爱的自己，简单地说吧，总而言之，为了家人、也为了你自己，从现在起，你一定要努力奋斗，创造一片好未来，知道吗?最后，也祝你能够天天快乐，幸福。

亲爱的自己：

到20_年的今天，你来到这个世界已经整整二十年了，生日快乐!

这二十年来，首先你得感谢父母，是他们给予你生命，给你力所能及的呵护;再者要感谢那些一路上陪伴你的人，是他们的不离不弃让你收获到人生的快乐;最后你要感谢那些伤害你的人，是他们的残忍让你学会了成长。

二十岁，意味着你已经度过了人生的四分之一时光，是时候该与过去的幼稚告别了。二十岁的你，再也不要在大街上随意与朋友嬉闹追逐了，因为小孩子气已经不适合你这个年龄了;二十岁的你，再也不要一整天的待在寝室里看着那些无聊的脑残电视剧，因为堕落不属于二十岁的女孩子;二十岁的你，应该学会爱惜自己的身体，因为柔弱多病带给你的伤害会使你痛苦不堪;二十岁的你，不可以不修边幅、邋里邋遢的出门约会、逛街，因为乱糟糟的形象与二十岁的女孩是不搭调的。

二十岁的你，应该多给家里的亲人打电话，不是为了显示你有多么的孝顺，而是为了不辜负家中牵挂你的亲人;二十岁的你，应该待在图书馆里多看看书，不是为了当别人眼中的学霸，而是为自己的人生多积累一些知识;二十岁的你，应该多去锻炼身体，不是为了有多么好的身材，而是为自己的奋斗积淀足够的能量;二十岁的你，应该多交几个知心的朋友，不是为了炫耀你有多好的人缘，而是为了在你烦闷的时候有个听你倾诉的人;二十岁的你，应该多参加一些公益实践活动，不是为了让别人表扬你的善心，而是为了给自己的人生留下一段有价值的美好回忆。

人生只有一个二十岁。二十岁，是一生中最重要的一个阶段，在最重要的岁月里自然是要做最有意义的事情，方才能够做到不辜负自己。曾经的你有一个梦想，不，这个梦想一直在你心中，现在依旧在。实现这个梦想也许就是你这一生要做的——最重要的事情了。二十岁了，你该为实现这个梦想做一些准备了。在忙碌完你的课程后，在你闲暇的时光里，你不妨走进图书馆与那些教育名师对话，然后尝试着自己写写教学方案。若能如此，想必在将来的某一天，当你站上讲台的时，便会比别人多几分从容、少几分慌乱。前段时间，你发现你爱上了写作，虽然担心这会是你的一时兴起，但你已经坚持了一个半月了，想必你是真的爱上了写作吧。既然不是一时的兴致，你就应该保留初衷，一直努力的写下去。不管是好还是坏，尽心尽力了就好。这对你而言也一定会是一件特别有意义的事情，同时这无疑也是在为你的梦想做准备。

二十岁前，你总是将自己的喜怒哀乐表现在脸上，让人看见你笑也让人看见你哭。二十岁后的你，要记得“笑，全世界便同你一起笑;哭，你便独自哭。”笑的时候，记得与那些爱你的朋友分享快乐，想哭的时候便找个地方默默地哭，哭过后记得把泪痕搽干然后告诉自己“没有什么是过不去的。二十岁前的你总是会在意别人对你的看法，为别人一两句无心的话而苦恼不已，二十岁后，希望你能够“走自己的路，让别人说去吧”，做好你自己便足矣。二十岁前的你，做一件事情总是只有三分钟的热度，二十岁后的你要知道“成功是属于坚持不懈的人”。二十岁前的你喜欢依赖老师同学，二十岁后的你要学会独立自主，要知道这个世界上是没有人能够陪你一辈子的

二十岁的你，希望能够真正的成长起来!

一个最了解你的人

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

亲爱的自己：

你好！

时光飞逝，转眼之间你已经走过了十多个青葱岁月。你告别了最为天真幼稚的童年，步入了青春期的殿堂。到达青春期，也就意味着你不能和当初一样天真烂漫，而应该走向成熟。

你或许不是那么完美，但你应该要学会如何让自己完美。先从最简单的开始，然后慢慢进步。每天进步一点点，十天就是一大点。无论道路多么坎坷，都应该勇往直前，无所畏惧。这并不是所谓的年少轻狂，而是为了完美的坚持与努力。

你要学会在苦难中成长；在逆境中奋起；在人生的旅途中面对各种挫折时坚持不懈，努力奋斗！你应该要明白，现在的你，不再是遇到困难躲在妈妈背后哭的小孩子，而是面对困难时，迎上前去，用自己的智慧与坚定的信念去解决它的青少年了。

你要懂得珍惜，不要让最爱你的父母对你失望；不要让最为信任你的朋友对你失去信任；不要让自己的人生留有遗憾！你要懂得满足，不要去追逐着不属于你的东西，而放弃了属于你的一切，最后你只会失去所有；不要让可怕的虚荣和嫉妒占据了你的心，那将会造就一个恐怖的你！你更要懂得感恩，无论是对你有养育之恩的父母，还是教你读书习字、人生道理的老师，亦或是陪你欢笑陪你悲伤的朋友、同学，你都应该怀一颗感恩的心去对待他们。

青春，是最为美好的时光，是你的又一起点，是你梦想重新开始的地方。在青春的花季雨季，你将挥洒更多的汗水，付出更多的努力，去浇灌梦想之花，让它在最美好的时光绽出最美丽的花朵。那在向你招手的高中，只是你梦想的第一步。可你也要付出最大的努力，去实现这个梦想。只有这样，你才有资格去述说你更大的梦想，才能为那个最大的梦想迈出脚步！梦想不仅仅是梦想，更是人生永恒的追求和目标，它就像指南针，就像灯塔，让你始终坚定不移地走在正确但是布满荆刺的地方，它还有另一个含义叫做成长。

你在成长，在努力奋斗，在挥洒汗水，这一切的努力，仅为了你的梦想。记住，你在成长，加油，勇往直前，不要放弃！

祝：

身体健康学习进步

花季雨季的你

2019年4月5日

十四岁的你：

小伟，我的十四岁，你过得还快乐吗?

时光在你那度过了十四载，在我这儿人却整整二十载。

其实我一直想问你，如果给你一个机会让你知道未来发生的事，你想知道吗?我知道，以你的性格，一定不会让我告诉你的对吗?

我还记得，十四的你，正值青春的美好年华，那时的你，只要敢说，就一定会去做，我不知该说你初生牛犊不怕虎，还是该说你青春年少不更是。

算算时间，这时候的你，应该在抱怨别人为何都比你强吧!我还是劝你一句：不要再整日幻想了，天上不会掉馅饼，只有可能是陷阱，你想要的，岁月凭什么给你?所有逆袭，都是有备而来;所有光芒，需要时间才能被看到;所有幸运，都是努力埋下的伏笔，我希望，你可以一次又一次经受住打击，又可以一次又一次满血复活。

我希望，你可以大胆地去做自己想做的事，不要犹豫，不要徘徊，更重要的，是不要改变，当你回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而懊丧，我会给你一片天，让你可以尽情的在上面染上五彩缤纷的色彩。

我希望，在我消失的时候，你，会成为更好的一个我。

成为我想成为的我，像登上五千米高峰的海拔，像花儿在晨风中给你希望。

我会寻你、爱你。在每一个路口拥抱你。

亲爱的龙冰心：

你好!

我们很熟悉也有很陌生。因为我将成为你，所以我们直接进入话题。

十年后的你是怎样的?在读书还是在工作?应该是工作吧。不知你是否坚持了自己的梦想，成为一名考古学者。但，即使你没有实现，也绝不要后悔自己的选择。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

十年后的你是否生活在都市中，过着平凡而忙碌的生活?十年前的你

十年后的你，是否为执着于一样东西，而放弃一切?你是这样的，十年前的你

最后，我要告诉你，生命中，再无聊的时光，也都是限量版的。所以，一定要开开心心过好每一天。

至此，愿你幸福美满，愿我梦想成真。亲爱的十年后的我，我们十年后见。

十年前的你

亲爱的自己：

你最近好吗?

二零__年马上要步入十二月了，十三年前的十二月一日，你来到了这个世界，在充满新奇、不停变化的世界里生活了第十三个年头了。作为与你待在一起时间最长，最了解你的人，面对即将十三岁的你，有些话，想对你说。

从三岁到十三岁，整整十年间，你慢慢长大了，从一个什么都不懂的孩子成长为每天为未来奋斗的一员了。我知道，你不想长大，因为长大了，会失去小时候的一切;因为长大了，爸爸妈妈就老了;因为长大了，就再也回不到从前了。可是，时间的脚步从未停止过，一天又一天地向前奔赴着，不曾回头，也不曾间断过。

回想十二岁这一年的你，会发现你有多么不成熟。每天与朋友嘻嘻哈哈到处乱跑，考虑问题从不考虑周全。每一门学科的成绩如心率图一样上上下下，杂乱无章。偶尔有一天，发现自己不在状态了，头脑一热的发愤图强拼一把。而这样的发愤图强过了那仅有的三分热度时候，便飞的无影无踪，心里只剩下顺其自然。曾经发誓好好学习，不出两个星期，那对天发过的“毒誓”就像被偷走了一样，忘得一干二净。正所谓“好了伤疤忘了疼”。这般不认真的你啊，何时才能成熟，何时才能进步。

回想起十二岁这一年的你，似乎也沉稳了不少。不会再像从前那样做事急急忙忙，走路莽莽撞撞了。虽然有时也会做事不经大脑，但最起码有责任心了。不错，请你继续努力，继续保持!面对期中考试后的学习，你似乎有了新的计划，请你坚持下去，忘掉之前的三分热度，忘掉之前的马马虎虎，忘掉之前种.种的不以为然，重新开始。

回想起十二岁这一年的你，会发现你明白失与得了，懂得分享了。不再小孩子气的独自称霸。真好，终于有长大的一面了。谢谢你懂得这些，谢谢你明白人世间最基本的人情世故。请你在十三岁这一年学会谅解，学会懂得身边的人和事。

亲爱的自己，你马上就要十三岁了，祝你生日快乐!希望你能明白这封信里的每一句话。

亲爱的言语声声：

看到上一次写信给你，已经是20_年3月。转眼2年过去了，我想之所以没有继续写信给你，是因为你生活虽然有波折也有不开心，但你都处理的很好，我只需要在你身边默默支持你。

只是最近我知道你过的很不好，曾经几次想鼓励你，但是我始终希望你能完全靠自己站起来。可是真的有小小低估了你受伤的程度，真不知道该怎么去安慰你。但是有很多事不是那么理想的，就算是你努力的、珍惜的东西，也没有谁答应过一定是你的。但一定要感恩那些曾经拥有的，在你身边确实存在的种种。不要去怨恨，更不要去指责，因为曾经都是你人生的重要部分。你还是要善待生活，善待那些好与不好的经历，甚至善待伤害过你的人，我们从第一步开始，接受。

接受所有好与坏的事实，我们继续走下去，不要害怕，有我陪着你。没有谁有义务或者责任要你快乐要你幸福。遇到不顺心的事情，我们只能相信这是上天的安排，过不过得去它都发生了，只是怎样过的让心舒服点罢了。我们好好理清下自己的生活目标，定下计划。你一直是个有计划有安排有交代的人，知道自己想怎么样，这次，我们重新来过，重新安排。一次的失败不代表没有希望了，只要你坚信，我会陪着你走下去的。

然后我们是不是可以试着放下一点点了?我知道，放下是很艰难的一件事。世界上大部分的烦恼都来自于放不下。但是无奈现实如此，不要总抱着那点幻想，不是每件事都能有转机。时间已经向你证明了这点，莫非你还没能看清?等待是个艰苦的过程，等待那些没有希望的结果就更是痛苦。不要让我再看到你心痛，看到你无助的样子了，镜子中的你已经很不像你。我知道这个过程很难，但是即便再难，都一定要做到。我们都没有别的路可以选择，要认清事实。收起那些太合时宜的音乐，收起那些脆弱的心情，去试着体验下别的经历。我们去阳光下感受下生活，然后发现它的美好。明天吧，明天我们出去走走，不要总憋着，你没有那么丑，没有那么老，见得了人，真的。

除此以外我们能不能在失败中得到教训，获得成长呢?其实，任何事情都不是单方面的，你自己也要负责任。当时吸取教训也好，当时一个经验也好，自己该想想，哪里确实是你的问题。也许是你在过程中不恰当的行为，不恰当的语言等等。总之，我们伤心之余也好好反思，希望不要在同一个地方摔倒两次。只是这个教训比较痛心，比较遗憾，不知道多久时间才可以让你复原。但是事已至此，只能在疼痛中挣扎生存。

谢谢那些及时出现的朋友，是他们在深夜牺牲睡眠陪着你;是他们想着法子哄你开心。没有这些陪伴，在寂寞的时光里，不知道要流多少眼泪。就当是不要让他们担心，试着一个人好好生活。就算再痛再煎熬，深深埋在心底就好。

最后，为了你的人生，好好调整下自己的状态。现在太糟了，健康、生活都一塌糊涂。好好生活下去，不舒服看医生，不饿也要吃饭，不困也要睡觉，只是再痛也别哭了。为了你自己，为了我，为了身边的朋友，甚至是为了那些过不去的坎。

晚安!

亲爱的朋友：

您好!当你看到这封信的时候已经一晃十年过去了。这时的我已经苍老了许多。或许你还是当年那个年轻，那个充满活力的女孩。可是时光易逝，不知不觉，十年便过去了，而我却在抱怨中度过了这十年。

还记得我们小时候爬上树采果子被果农发现的那件事吗?你吓得站在树上不敢往下跳，我却在树下静静地仰天看着你。直到果农离开，你才灰溜溜的消失在果园里。还记得小学时因为没完成作业而被老师罚站在太阳底下吗?我被烤的瘦小而你却拍拍胸膛说：“没事，有我在。再大的委屈也要咽回去。还记得初三时老师在全班面前夸奖了我的数学成绩吗?自此以后我便爱上了数学，曾苦学数学好几天，每晚都有你的陪伴，我才有了今天这样的成就。

可是，幸福来的快，去的自然也快。中考时我以优异的成绩考入了二中，这成绩论老师们来说是超常发挥了，而那时我曾天真地认为考上高中就是我的天。从那开始，手中的课本一扔，整天嬉戏打闹，慢慢地，我开始堕落。人若想堕落是没有底线的。我曾大声呼喊我的内心，可她却被污浊紧紧围绕，没有一点缝隙。我每天都看励志故事，为的是唤起内心的温暖。至少让我懂得我有良知，我还有拯救的机会。

人生是在一次次的选择中度过的，历史的车轮我们不能阻挡，可是我们不同的选择却会带来不同的未来，今天我以一个成功者的身份同你讲话，而如果这几年你不拼尽全力，或许我会以另一个身份同你讲话。十几年的青春你打算白白浪费?你不会为逍遥快活这一年半而去放纵自我么?

人生就是一场戏，自己是主角，别人都是配角。而这场戏既不是父母的续集，也不是子孙的前传，更不是朋友的番外戏。其实很简单，这便是人们所说的人生如戏，请及时调整自己，为明天去拼搏去奋斗。感谢有你，我的朋友。

你的影子

亲爱的我：

你好吗?考场的压力可能是一座高山，像雨点一样密集。它可能会淹没你的小内壁。在这段时间里，你可能会感到沮丧或忧郁，但不要灰心。你应该相信，即使你现在只是一棵小草，你也不知道自己比别人弱多少倍，你是花朵的幼苗，你会开花，时间是最后的见证。

等待花开。你需要承认失败。谁能保证：我从来没有失败过。这是不可能的。即使有，也只是他没有经历过失败。美国总统林肯在18次竞选中失败，一生只有两次。生活也无法避免失败，即使你现在避免失败，但这些失败总会在一天内找到你。承认失败其实是一门艺术，世界上很少有人能做到。丑小鸭长得丑，才能变成白天鹅;翡翠经过几十万年的进化，才能变成宝石般的颜色。你不必后悔失败，你必须勇敢地面对它。

等待花开。你需要等待时间。有人说：“时间是世界上最伟大的艺术家。”即使你接受失败，也不要担心。成功不是一蹴而就的。等待时间的见证是关键。”刀锋锋利，寒风刺骨，梅花飘香。”刀锋日夜被舞剑者打磨。梅花的香味是最后一种等待四分之三的香味。生活就像酒。你等待的时间越长，香味越浓，你的生活就越精彩。

等待花开。你需要抓住机会。机会并非凭空而来。牛顿被苹果击中，所以他发现了万有引力定律。自我介绍是一个漫长的过程。机会不是成千上万的人。能抓住他们的人必须做好准备。等待花儿绽放，抓住时机绽放，绽放生命的芬芳。

请等花开了。如果你盛开，微风就会来。

亲爱的自己：

你好!

当你收到这封信时一定很惊喜吧，这时候的你是正处于人生的巅峰?还是正处在人生的低谷呢?无论怎么样，我都希望你微笑地面对每一天。

你还记得11岁时的你吗?有着一张肉嘟嘟的红苹果似的小脸蛋，戴着牙套，是个害羞的女孩。未来的自己，我很好奇你长成了什么样子，一定是亭亭玉立气质非凡吧!

不知道你还记不记得当时的你还是一个爱哭鼻子的小学霸呢!但是童年的你有个不好的小缺点，就是做题不仔细。现在的你一定改掉了这个坏习惯，变得更优秀了吧?

其实吧，小时候的你还非常善良，愿意帮助任何人。有一次你在路边捡到了一只受伤的麻雀，还带回家包扎了一下。不过，它不一会儿就死了，当时你哭得都快把房顶掀翻了，难过得要命。晚上你还帮它做了一个墓碑。亲爱的，这些你都还记得吗?希望你永远善良。

看到这封信的你，也许是个大姑娘了，也许你现在正坐在100层的高楼里，舒适地躺在沙发上，机器人在旁为你磨着咖啡。也许正处青春期，也可能已经到了暮年，但是我要说不管过了多久，我都永远爱你。

每天下班后的你是不是仍然忙着工作，一刻也不休息，不给自己留一点自由时间?但是我想说，你应该给自己更多的时间做一些有意义的事情，多陪陪家人，多运动，让身体更加健康。

亲爱的自己，无论怎样我都永远爱你。

11岁的你

20__年9月6日