写给远方亲人的一封信汇总经典20篇

亲爱的表哥：

你好，在那年的暑假，我们在一起愉快的玩耍。今年过年我又可以跟着爸爸、妈妈一起去老家送节。我高兴极了，因为我又可以和你还有堂姐一起玩了。

在路上，我还回忆着和你们一起玩耍的情景：一起玩电脑游戏，玩羽毛球人的时候，你总是赢我，还说我笨，我就大叫着向堂姐投诉。你就马上讨好我。生怕堂姐说你。你很生气，我觉得很好笑，就一直笑。过了几分钟，爸爸把电脑关了。可是我们还想玩，所以就把白粉洒在键盘上。爸爸开机时，却把白粉擦掉了，所以这一次套取密码失败了。过了一天，爸爸叫维修员来修电脑。他说的密码被我听见了。于是我告诉了爸爸，说我知道密码了。爸爸说他会改密码。后来，你说我好笨。我仔细想一想觉得也是，既然知道密码了，还告诉爸爸。

今年我上5年级了，你上9年级了。我知道你现在的学习负担很重。祝你可以好好学习，天天向上。

还记得我们暑假在西湖公园一起放风筝吗?我们放了很多风筝，有天空飞的燕子和龙，有水中游的小鱼，还有地上跑的小鹿。而我们最喜欢的是那只花喜鹊，我们决定把它放飞，我拉着线飞快的在地上飞跑，你在我后面高兴的喊着：“加油”不一会儿风筝终于飞上了蔚蓝的天空，我们快乐的跳着叫着：“风筝飞起来了，飞起来了”我们跑的满头都是汗，也没感觉到累。

好了，就到这里。祝你可以考上好学校。你要等着我哦!

此致

敬礼!

表妹赵星宇

亲爱的姑姑：

您好：

姑姑，远在家乡的你身体还好吗?不知道家乡有没有下雪，但是杭州这边可下了很大的雪。

前几天，老师给我们上课时，雪精灵们悄悄跑来，在窗外快活的跳起优美的舞来。有事倾斜着身子，有时挺直了身子，还有时叫上雨哥哥来伴舞，可美了。

一下课，大家就趴在栏杆上用手接雪，我也不例外。伸出手来，接着雪精灵们。啊，这些小家伙落在了我的手上，冰冰的，凉凉的。

大雪纷纷扬扬的下，小精灵们也不停地跳着舞。

姑姑，希望你们那儿下雪时，小精灵能带着我的祝福在你那儿尽情跳舞!

此致，

祝您身体健康!

清明时节。本来应该……

可是，可是，那远方的，远方的不能到达的地方，我可否，轻轻祝福。这十二年的所有思念，可否，轻轻收藏?

语钝了，不知用如何的言语去祭奠。

不懂为什么，只是总这般怀旧，是的，怀记着当年的那些些星点的记忆。可否，记忆再多些许?

何时起，懂得那是无法去触摸的禁忌。何时起，明白那是一种无处释怀的无言。

珍藏着，你沉睡之地的黄土，它很凉吗?会不会冷到?大地，虽然若干年后，我也会躺在你的怀中，和自己亲的人在一起，可是，可是，现在，这远远的无法跨越的相隔又要如何去化减?

总是，想起，总是，怀念，是的，以最真的心去记忆，那些快乐与泪水。

或许，每次疲倦时，却总是我心依靠的港湾，每次，一个人静静的想起那些过往，是的，好想回到童年，回到有你的日子。

如果，能回到过去，可否，就那样一直微笑。

记忆却是那般残忍的朦胧与短暂，为何，为何，予我的却是那样的沉重?

轻风，淡去。。。

总是，这样，不住的去想，不住的去回忆。

或许，当夜色朦胧，墨云横卧天际之时，犹留蔚蓝几许，存一空思念。

晚风轻倾入心林，摇动思竹。

飞叶碎，怎奈流水无情载落叶西去，

绿柳无语，欲留无语。

思，不是怎样，却只是一种痛。

化作记忆的不再，化作永恒的瞬间，时间，还是一无反顾的流逝着，一切，好像没有变化，却又似时时在变。那么，好像自己就是在寻找这变与不变的关系。

能否，看淡所有，而将这样的思念好好的去看待，记得看到过这样一段话，“沉浸在痛失亲友的悲伤中是最自私的行为，因为这所有的一切都围绕着一个‘我’：哭悼那人的是‘我’，怀念那人的是‘我’，追忆那人的是‘我’，需要那人的还是‘我’。”只是，不知为何，却总是这样深深陷入，陷入这样的自私。

抬头看，远处，那是天国亲人的微笑吗?

害怕想起，你坟前的那如思念狂长的杂草，可是，女儿却不能回来为你轻轻理去它们。害怕想起，十二年不曾去看你，却在去年去看你时，连你沉睡之地都找不着的伤感和悲哀。女儿在成长，是的，还会回来看你，陪着你听山中虫鸣与溪水的轻唱，陪着你看那月静悬于天间与那如那年的肆意的雪花。

如今可以坦然去面对人世间的生老病死，可以淡看欢乐与痛苦，只是，这十二年的思念却只是越来越浓。

因为失去，学会珍惜所拥有的，因为离别，学会珍惜在一起的时光。

不再只是伤感的去想，是的，生活仍要继续，微笑前行。相信，你也是希望看着女儿前行的。

其实，未曾离开，只是，进入另一个梦乡，思念的小桥将我们轻轻相连。

一切，并不遥远，我看到了你的微笑。

：

外公：

其实写这封信本身就有些搞笑，你已经去世八年多了，即使我写了你也看不到，更何况时间过去那么久了，别人看来会觉得毫无意义吧。

那么多年来我一直想要说些什么，事情刚发生的时候我被这个噩耗震惊到完全做不出反应，事后几年只要一想到你就忍不住哭，完全无法理智的面对你的死亡。我也曾想用我的笔记录我对你的感情和想念，记录你带我长大的点点滴滴，只是我做不到，只要一想起你喉咙就会发紧，视线也变得模糊。包括现在也是一样，但这次，至少让我继续说下去吧。

从哪里说起呢?想说的话太多了。

我记得那时候老家在拆迁，你为了不让几个舅舅觉得偏心，帮完这个帮那个，忙了好几个月，病了一场。病好后你爱上喝酒，每天总是要喝一些，爸爸劝你少喝点你也不听，他只能买一些好点的酒给你。

后来，你又病了，这次病了很久，很严重的样子。所有的人看起来都很担忧，我问他们你到底怎么了，被他们以小孩子不用知道为理由拒绝了，但我还是从他们的只言片语中知道了，你得了肝癌。不过那时候的你应该还不知道吧，因为他们都瞒着你呢。

你说，大人多奇怪啊，一边对我说小孩子不要管大人的事，一边毫无顾忌在我面前聊起来。你年轻时候得过肝炎，虽然后来治好了但还是留下了病根，因为拆迁时的劳累和后来每日喝酒，复发了，而且更严重了，那是癌症啊。

你进了好几次医院，一次比一次等级高，住院的时间也一次比一次久。你肯定也察觉到自己的病不像他们说的那么轻巧，你从大房间搬到了小房间，和我们说话时也保持距离，不再叫我为你挠背，甚至于有一次我们去医院看你，带你去外面吃饭，你端着碗夹了一些菜就要坐到别的餐桌上，说是你生了这样的病和我们同桌吃饭不好。你不知道我那时候有多难过，只能低头吃饭才能不让你们看到我在哭。

我们是一家人啊，一家人当然要一桌吃饭。

后来，你做了手术，好转很多，不用住院了。每天出门散步，等下午新鲜的海货到了就去买我最喜欢的皮皮虾，我的试卷也终于有家长签名了。我天真的以为癌症是那么轻易克服的病，我以为你已经痊愈了，毕竟，你的精神那么好，清明节甚至能回老家爬山扫墓。

只是世事无常，5号你还在老家扫墓，6号就进了医院，然后8号，你去世了。

我记得那天是周六，我从奥数补习班回来，在车站等妈妈接我回家，等了好久她都没来，然后表哥表嫂来了，他们用特别轻描淡写的语气对我说你死掉了，对，他们说的就是死掉这个词。我简直以为他们是在开玩笑，因为他们的脸上没有任何悲伤，甚至在传达完这个消息后还去附近的面店吃了一大碗面!

但你是真的去世了，你的尸体——我真的不想用这个词——被停放在老家被拆的面目全非的房子里，没有床，舅舅们找了拆迁后废弃的门板和砖搭起来，把你放在上面，你身上盖着的是我以前的被子，后来你生病了，妈妈买了新被子给你，你把新的给了我，拿走了旧的。

我摸了你的手，还是温热的，外婆，长辈们还有哥哥姐姐都在哭，你的眼角也有泪水流下来，那时候我想朝着他们大声说你还没死，但我一个字都说不出，喉咙被哽住了，只会哭。

办丧礼的那三天简直是我人生中最黑暗的三天，我看着你被舅舅们清理身体，穿上早就准备好的丧服，看着你像是货物一样被装上车子的后备箱送到火葬场火葬，看着他们把你的尸骨一块块放在你十几年前就准备好的棺材里，看到他们把棺材封严，看着他们将棺材抬出门，抬到甚至比我的年纪还大的坟墓中埋葬。

这时候我才能相信你是真的去世了，听表哥说的时候我不信，看到你躺在门板上的时候我不信，去火葬场的时候我也不信，我一直认为是有人在和我开玩笑，我可以用十年二十年三十年的命来换这是个玩笑。但你是真的去世了，那床旧的鸭绒被在你的坟前被烧毁，他们让我们这些小辈拿着竹竿围绕着你的棺材走，让我们不要哭，说不然你会走的不安心。

你的墓碑被重新描过漆，坟墓前摆满了花圈和花篮，两边是栽了十几年的柏树，长得特别好。

你是真的去世了。

丧礼办完回到学校，同学不知是怎么知道你去世的事，有个男生凑上来问我“___，你外公死啦?”我那时候真的很想揍他一顿，凭什么他要用那样的语气来说你去世这件事!对不相关的人来说你的去世只是增加点谈天时的话题而已，他们中的很多人没有体会过失去亲人的感受，根本不知道那样毫不在乎甚至带着八卦意味的语气有多伤人。

后来，后来我上了初中，高中，然后到现在的大学。从一开始一想到你就哭，到能冷静的听他们在聚餐时怀念你，时间真的能平复很多。

每次大家一起吃饭，他们总是会谈到你，谈你喜欢吃的羊肉，埋怨你当初喝太多酒，说你当初有多疼我，每天给我买皮皮虾，总是以“你外公对你怎么怎么好”开头，“你一定不能忘记”结尾。我很窘迫，我从来没有忘记过，一直牢牢记着，外公，你知道的吧。

在你去世后的很长一段时间我没有办法吃皮皮虾，因为一吃就会想到你就会难受，直到现在妈妈买皮皮虾我也一直要求她做清蒸的，因为你只会这样做，只有清蒸才是你的味道，可是我再也没吃过比你做的更好吃更鲜美的皮皮虾了。

今天哭太多了，就不说别的了。

外公，如果能回到过去，我一定会好好给你挠背，一定不会像小时候一样嫌麻烦嫌你背上油腻腻的。

外公，我好想你。

外孙女

亲爱的舅舅：

你好

最近你的工作忙吗有一段时间没给你打电话了，这次来信主要是想给你介绍一下家乡春天的美景，“听”完以后，尽量要来哟。

春天，是个万物复苏、阳光充足的季节，小草发出了新芽，穿上了新衣裳;油菜花露出了灿烂的笑脸。

大树朋友们抽出了新的枝叶，柳树姑娘留着长长的辫子。

春天，还是梨花盛开的季节：盛开时，一团团、一簇簇，争相开放。远望，好一片白花花的地毯呀如果你漫步其中，就感受到了花的世界和海洋，这真是一种美的享受啊!咱们都见过梨花：个花瓣，是乳白色的;红色的花蕊，开得非常漂亮。

现在梨花还在“睡眠”之中，且含苞未放，一串串花骨朵儿，圆圆的，像个可爱的小绒球，再过两天就能开出美丽的花朵了。

花开的时候，农民伯伯还要为梨花授粉呢，这可是一个技术活，我也参与过呢，你呢愿舅舅——你也能在梨花盛开之前欣赏一番迷人的景色吧

祝：

工作顺利

你的外甥：刘炳君

小丽：

别来无恙?我和家人一切安好，不必担心。

我今天特地写信给你的目的是想和你分享我的生活。自从学校举行晨读计划后，我就渐渐地爱上阅读。

每一次放学回到家，我就会自动自发地拿起书本来阅读。因此，爸爸妈妈还特地为我这个好习惯设了一个阅读角落。这样，我就不用担心外来的吵杂声而干扰我尽情地阅读。

空闲时，我都会和朋友一同到图书馆阅读。偶尔，我也会向朋友们借一些内容有益身心的故事书来阅读。当朋友来我家时，我都会非常愿意地和他们分享阅读的喜悦。希望他们也能像我一样爱上阅读。

自从爱上阅读后，我的写作水平不断上升。在学校的考试中，我的书写成绩也很理想。阅读不但提升了我的写作水平而且还提升了我的总平均呢!想起以前榜上无名的我现在竟然可以获得佳绩，让许多老师都对我大跌眼镜。另外，阅读也把我以前懒散的坏习惯都改掉了。

希望你也能爱上阅读。这样，我们下次就又多一个话题可以分享了!我要去我的阅读角落阅读了，就此搁笔。希望你能早日回信。

祝

学业进步

身体健康

周__

20__年6月30日

敬爱的爷爷：

您好!

爷爷您在天国还好吗?您听到我的声声呼唤了吗?尽管我知道您永远也不可能再读到我写给您的信了，但我仍然坚持着、梦想着有一天您能够在天国收到我对您的这份深深的思念。是您的离去，让我忽然之间长大了许多，让我真真切切地体会到了什么叫做人世间的生离死别;什么叫做永世不能相见;什么叫做再也不能向您倾诉我的喜怒哀乐;什么叫做……

记得小时候，父母工作十分繁忙，我的童年时光几乎是与您相伴，所以我对您的感情十分深厚。您还记得吗?那个炎热的夏天，在我们小小的院落里，凉爽的树荫下，您手把手的教我写字，还一边拿着一把蒲扇为我驱赶身边的蚊虫，当时您教我写的第一个字就是“爱”，当我费了九牛二虎之力终于歪歪扭扭的写出了一个大大的“爱”字时，您高兴的合不拢嘴，语重心长地对我说：“孩子，要永远怀着一颗感恩的心，这就是爱!”当时我并不很明白其中的含义，只是似懂非懂的点了点头，但这句话从那一刻起已经深深铭刻在我幼小的心灵里，永远也不会抹去。亲爱的爷爷，我想告诉您，您最爱的小孙女没有辜负您的期望，通过不懈的努力，现在已经如愿以偿地成为重点中学的一名优秀中学生啦，我想您得知这一切后肯定特别开心，对吧?!

您还记得吗?那时我还只有四五岁，您天天坚持送我去青少年宫学习弹琴和绘画，无论是刮风下雨从来没有间断过，您总是默默无闻、任劳任怨地为我付出，而我也许是因为当时年龄太小，还不太明白您的良苦用心，其实您是希望我从小就多才多艺，将来能成为一个有作为的人啊!后来父母接我回到家中，于是读小学的几年时光里，我跟您见面的机会就少了许多，记得那次您打电话来，问我：“想爷爷了吗?”我竟然敷衍地应了句：“想。爷爷，因为周末要上补习班，就不和爸妈一起去看您了。”“没事没事，学业要紧!”，现在回想起来，我心里真的十分后悔，当时就算学习再忙，我也应该抽空去看望您啊!小学快毕业的时候，我从父母那里意外得知您病倒了，起初我并没有太在意，因为爷爷身体一直十分硬朗，直到有一天，妈妈说您住院了，是肺癌晚期，我愣了许久，才反应过来，因为我知道那是多么可怕的病啊，于是我迫不及待地向爸妈打听到您住院的地址，心里暗暗决心要为爷爷做一件事情。那天放学回来，从没进过厨房的我，防下书包，卷起袖子，就开始学着大人们平时做菜的样子，笨手笨脚地忙开了，我知道您最喜欢吃醋溜土豆丝，尽管土豆丝切得粗的粗、细的细，但我觉得十分美味可口。为了爷爷能够尽快吃到热腾腾的饭菜，我怕等公车耽误时间，竟然提着餐盒一路狂奔了两站路，当我大汗淋漓地来到爷爷的病床前时，我惊呆了，那位面色腊黄、骨瘦如柴的老人难道就是我那身体健硕的爷爷吗?眼泪就止不住的往下流，可您却欣慰地笑了，您一定在夸我懂事啦?虽然您已经发不出声音来，我再也抑制不住自己的情感，不顾一切地扑到您的怀中紧紧地拥抱您，生怕有人会将您带走似的，但我还是没能阻止病魔的脚步，不久，爷爷驾鹤西去，永远地离开了我们，带走了我无尽的“爱”。

亲爱的爷爷，请您放心吧!虽然您永远地离开了我，但是我会时刻牢记着您的谆谆教诲。每一年我都会记得去陵园看望您，向您倾诉我无尽的思念，没有您，就没有我们这个温暖的家，也不会有爸爸，更不可能有现在的我，如今我已深深地理解那个“爱”字的含义啦，我一定好好学习，学会感恩，学会去爱，将来感恩父母，感恩社会，感恩祖国!

祝：

您在天堂一切安好!

您的孙女：詹若萱

亲爱的表哥：

你好!

翻开记忆的画册，依然记得在3年前我们一起玩耍的情景，往事虽然历历在目，可是3年过去了，我一直没有机会去探望你，你身体还好吗?初三的课业负担很重的，你要多注意一下身体。

今年我上六年级了，还有1个月就要考试了，我即将面临第一个转折点，心里就像打翻了五味瓶,体会到了酸甜苦辣咸，我终于明白了三年前你的心情。每个人临考前心情总是忐忑不安，我也不例外，我总会担心自己要考砸了，不仅影响到今后走到中学的学习，而且对心理方面也造成了阴影，还会使父母失望，每当想到这些，我就感觉像背了千斤重的担子一样，压得我喘不出气来。因此，我先在倾其所能，很努力的复习上课不敢走神，认真听讲，大脑时刻保持正常运转，神经紧绷，结果没过多久，我就坚持不住了，自己也开始失去信。

后来姐姐告诉我，她以前复习时也是包罗万象的看书，最后在写作业时发现其实还有许多地方自己还没有好好掌握，很多地方都没有重点复习，后来姐姐努力学习，认真看书，最后，她考了非常优异的成绩。

表哥为了我们的梦想而努力奋斗吧!加油!

暑假会去看你们的，你一定要注意身体，学习努力哦!

祝你:身体健康，学业有成! 表弟：蔡佳鑫

20XX年5月24日

男孩子们：

你们好!

不知各位最近有没有发现随着年龄的增长，男女生之间的磨擦磨擦反而日益增多?或许你们已经发现了这一现象，只是没说出来而已，那么今天就让我来说一说吧。

“男尊女卑”的思想是封建社会的残余，它仿佛仍没有从人们脑海中彻底抹去。但身处二十一世纪的自称为“新新人类”的男同胞们，为什么要对体型偏胖的女同学们大爆粗口，甚至拳脚相加呢?要知道，爱美是人的天性，如果因为某种原因，没能拥有一副好身材的话，那么她本人一定会感到很自卑的。而这时，你们再进行冷嘲热讽，这无异于是雪上加霜啊!

或许，顽皮好动是你们的天性，但为什么打篮球的时候，你们不是把篮球往篮框里投，而是不偏不倚地正好击中女同学戴的眼镜呢?

或许，男孩爱面子，平日里经常炫耀自己是男子汉大丈夫，不和女孩子较劲。但每次考试时，如果女孩子成绩比你们好，你们就气得头项冒烟，咬牙切齿，一副不服输的样子。其实，胜败乃兵家常事，你们又何必在乎一时的胜败呢?

当然，我们女孩子也有要改变的地方。比如，我们应该变得更大方一点，宽容一点，和善一点。

男同学们，六年的小学生涯即将结束，我们大家都将奔赴各自的美好前程，让我们珍惜现在共同相处的时光吧，等我们长大以后，甚至变老以后，都能回忆起小学的同学，回忆起美好的童年。

全体女生

20__年_月_日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的`姑姑：

您在北京过得还好吗?你一直不回来，我们都很想念您。

姑姑，您自从去北京工作后，就很少回来，屈指算来，已有十个年头了。姑姑，您知道吗?在这十年中，我们家乡——常州，可是发生了翻天覆地的变化呀!

告诉您，最近我家的房子拆迁了，在我们的老房子上，将会出现常州市最长的商业街——晋陵路花园街，成为武进到市中心的“关键走廊”，下次你到常州来玩，可千万不要找不到我家了。

家乡的变化可大了，一座座高楼大厦拔地而起，新的京杭大运河上的桥梁形状各异、雄伟壮观。常州的BRT是全国公交楷模，高架环城公路给常州市民带来了极大的方便，常州的地铁也将动工了。姑姑，我还要告诉您，明年九月还将在常州举行花博会，到时，我们的常州会是一个花的海洋。现在，花博会的主体工程已经结顶。姑姑，明年的这个时候，您可一定要回来参观参观呀。

好了，我就写这么多了，但愿下次您能带着小妹妹一起来参观常州的新变化。

祝您在北京一切都好!

侄子：蒋晓雨

远方的同学：

你们好!

为了让你们可以上学，我们想了很多办法。

就拿前不久的一件事来说吧!那时候，为了帮助你们，我们的学校举行了一次捐款活动，每个同学都为你们捐了钱，是想让你们好好的学习和生活。请你们收下这些小小的钱，收下我们的这份情谊吧!

不过，老师说，如果你们要捐，那么每人限捐5元以下的钱。虽然很少，但是，你们要知道，我们都很想帮助你们呀，都很想把自己所有的零花钱都掏出来捐给你们用，因为，我们这些同学很有同情心，知道你们贫困地区的孩子生活困难，而且很想上学，却都没有钱，于是就一下子都捐了钱，有的还为你们送上了祝

对了，记得有些学校还让你们过来城市住一段时间，并且住的是学生的家。所以，当你们体验到城市生活的乐趣时，应该都很向往这种生活，想在这里定居吧。

现在，你们上学了吗?或许你们有的还是没钱交学费，依然每天待在家里过着苦闷的生活。可是，你们体会到我们对你们的友情了吗?一定已经体会到了吧!所以说，还是好好的生活吧!

祝

生活愉快!

亲爱的陈玥彤：

还记得五年前那天的开学典礼吗?

我目视着一个陌生地面孔，微低着头，进了教室。在老师的引导下，你鼓起勇气对大家说：“大家好!我是陈玥彤。”

看到你的第一刻，我并没有想到后来的我们竟成了形影不离的好朋友。因为那时我心中想的是她好不好呢?这句话并不带一丝假意。你站在讲台前做自我介绍时，全班那些调皮爱讲话的男生统统闭上了嘴，望向你。我们正齐刷刷的望着你瘦小的身躯，我是第一次见到腿细成这样的女生。似乎风一吹就能被带走。追随你的目光，直到上课铃响，我才慢慢的挪走。心里想，“她怎么可以那么瘦。”

后来的一次体育课你还记得吗?

那时，正是体育课的800米测试，我深深的记得，你我被分到了同一个组里。起跑前，我探出头来看看你，心想：她的体育成绩如何?应该不行吧。带着一种对你的轻视，一声令下，我奋力跑起来。必须得跑快点，可不能再不及格了。心里想着，腿迈着，可前后两个同学以我几倍的速度超过了我。我叹着气，有些无可奈何，恨不得一下子飞到终点。可是……就在这时，我突然听到你的喘气声：“哈——唔——哈”。我回过头来，心里一阵窃喜，原来还有一个人在我后面啊!我不用垫底了。想着想着，我不知道踩到什么东西，“啪!”失去了重心，眼看就要摔倒了。我本能的往后一闪，这一闪，把你也吓住了。你想牵住我的手往前推，好让我不至于摔下去，可我不争气，带着60多斤的重量，依旧摔了下去。但我除了手臂擦伤外，没有任何痛感。这才发现，我不偏不倚的压在了你的身上。只听到你痛苦的“啊!”了一声，我连忙站起来，发现你的泪水已经流出来了。我赶紧将你扶起，正准备接受你的痛骂时，你却不紧不慢的问我“你没事吧?”

别人说“不打不相识”，而我们是“不摔不相识”。

你经常对我说的一句话，你还记得吗?

不知道老师是不是刻意的，将我的座位调到你的身后，我也光明正大的当起了你的“家长”。就说今天吧，你吃饭吃得特别慢，一口就能吃完的饭，你偏偏要一颗一颗的挑起来吃。于是我就不耐烦的说，“你要好好吃饭!”这话说出口，我也觉得有点后悔，怕你可能会生气。谁知你抬头微笑着对我说，“你咋像我妈似的?”我无言以对。你总是和其他同学说“哎呀，青青像我妈一样”。说实话，第一次听到这样的话，心里确实有些不舒服。这是夸我呢，还是损我呢?不过我现在习惯了，你不说我还觉得少了点什么。这句话算是我们的接头暗号吧?只是我对你的“教育”你能记住吗?

班上开始疯传通讯录时，你说你中学要回广东去上，我“哦”了一声，眼睛不敢望着你，你笑了一声“怎么呢?”我借口上洗手间，不知怎么的，眼泪收也收不住。“为什么不能留下来?”

黄老师说，刨去节假日，只剩20几天的时间了，我在心中默默祈祷，希望你以后不会碰上嘲笑你的人，如果碰上，大不了跟他说“你咋像我妈似的?”这句话威力大，保证他不会再说你了。别人都说“小身体、大能量”，哈哈，事实证明确实如此。

陈玥彤，小陈，陈，希望我们有好多个六年!

祝你天天快乐!

你的朋友袁青青

20__年5月9日

亲爱的外婆：

您好!我最近时常会想念您。所以打算写一封信给您。不知道您最近身体可好?我打算最近几天到您那儿去玩。但是妈妈好像很忙，不能送我过来，不过你放心，等她不忙了，我一定让她马上送我过来。

听表哥说您最近学会了上网，所以我找他要了你的QQ，本来想是和你视频的，但是觉得我从来没给你写过信，给你发封E-mail你也许会更高兴。我最近

在家还好，就是有些太无聊。我也向您学习，学习一些新的东西。我从上个星期开始，开始在作文网上发表一些作文。上面有很多会员，你只要搜索我的小名就可以看到我的空间了。里面有写一些关于您的文章。还有以前在您那儿过暑假的一些趣事。

妈妈说外公的身体最近 不是很好，你要让他注意一下，不要喝那么多酒。妈妈说伤肝。今年

我还是会到您家小住几日的。所以到时候，我们再聊一些的事情吧。

可恶的新型冠状病毒：

我不想对你说：“你好”，我想对你说，你真的太不友好了。现在是以前中国最热闹的春节，因为你的到来，热热闹闹变得冷冷清清，亲人们没办法团聚，我畅想的美好假期也泡汤了。我给你写这封信，就是希望你好好反思，赶快从地球上消失吧，还大家一个美好的春节，还我一个快乐的寒假。

科学家和医生叔叔们说，他们以前从来没有见过你，因为你长得像一个皇冠，所以给你取名为新型“冠状病毒”。他们研究后发现，你可能来自野生动物，特别是果子狸、蝙蝠、竹鼠之类的，本来你与我们人类井水不犯河水，但是人类吃到了身上带着你的动物，导致你在我们身体发作，入侵破坏我们的肺，并传播给了很多人。一些嘴馋虚荣的人违反了自然法则，应该受到该有的惩罚。但是有很多无辜的人也因此受到牵连，希望你能放过他们。

为了战胜你，很多足智多谋和勇敢无畏的人们在努力，科学家们正在实验室里紧急研制能够帮助人体产生冠状病毒抗体的药物;医院里勇敢的医护人员，冒着被你袭击的危险，日日夜夜诊断、治疗照顾那些被你伤害的人;工厂里，工人连夜赶制着药物和防护口罩;在城市和乡村，清洁人员正在努力消灭病毒。而普通的我，则尽量呆在家里，勤洗手、戴口罩，不让你有靠近我的机会。可恶的病毒，我奉劝你，不要再那么嚣张了，我们中国人团结起来，力量很大，很快就能消灭你，你也不要再伤害那么多无辜的人了，尽快远离他们，让他们快点好起来。

这个春节，因为你的到来，它变成了一个“不一样”的春节。我只能呆在家里，除了阅读写字画画，就是每天关注着有关你的新闻，关注着科学家们战胜你的新办法，他们说这是人类与你之间一场没有硝烟的战争。你只习惯寒冷的冬天，春暖花开时，你就会消失。但是，为了不让你伤害更多的人，人类必须尽快把你打败。我们人类在2003年已经打败了你的哥哥“SARS”，这次，你也休想得逞。

最后，我祝你早早滚出我们的地球，越早越好!永远都不要和你见面!

宣战者：一名小学生

妈妈：

您好！

我心里有许多话想对您说，请您听我娓娓道来：

您是多么地关心我。记得有一次，我生病了，虚弱地躺在床上一动不动。那时，您在旁边心急如焚地走来走去，为我拿热腾腾的毛巾敷在头上，细心地为我冲药。当我喝完药后，您又时不时地问我好一些了没。妈妈，您知道吗？那时我从心底觉得这杯药不是苦的，而像甘甜的泉水一般……

您又是那么尽职，每天不辞辛苦地接送我，来来去去不知跑了多少回。当我中午一回家，望着桌子上令人垂涎欲滴的饭菜，第一时间就会想到您在厨房里忙碌的画面。晚上睡觉时，我经常踢被子，您是那么有耐心地帮我盖好……

今天我就先说到这，因为我想对您说的话太多太多，期待着您的回信。

敬祝

身体健康

您的儿子

亲爱的姑姑，您好：

最近身体好吗?我可想您了!

屈指一算，您也有几年没回家了吧，现在酒泉的变化可大了呢!

在鼓楼的东面，建成了东方明都。它的造型古典而不失宏伟，内容包括横店影视，水上乐园等商业区，人们来来往往，好不热闹!

在鼓楼的南面，原先的小吃街也变了模样。街口建了一座具有古典风格的大门，上面有一块匾，题着“汉唐美食街”五个大字。当你漫步在繁华的美食街上，这里的一切都是那么赏心悦目，就像走进了一座汇集古今中外的建筑殿堂。从街口的诗柱雕塑，到街面上不同风格的店面装饰，无不让人感到建筑艺术的魅力。

当然，随着中国科技事业的不断发展，酒泉近年来的高科技产业也在飞速运行着。

刚刚建成的风力发电场就坐落在酒泉，一架架乳白色的风车就像一个个巨人，屹立在广袤的戈壁滩上，连绵不绝。每架风车都有20层楼房那么高，底座直径近5米，巨大的风车叶片在海风的推动下徐徐地转动，挺拔的身姿、整齐的动作多像参加检阅的仪仗队啊!

随着我国航空事业的不断创新，酒泉的卫星发射中心的知名度也逐渐提高。在航天城的入口处，弱水河缓缓流过。在这条以祁连山融雪为源头的小河沿岸，杨树和灌木逐水而生，簇拥出了荒漠里的一带绿洲。

在这一片绿洲旁边，就是久负盛名的酒泉卫星发射基地。走进它，宇航路，问天阁，飞天宾馆，神舟宾馆，以及街道两旁广告栏中的一位位“两弹元勋”的形象，都似乎在告诉新来的客人：这里的一切，都是属于航天的。就连街上的路灯，也做成了火箭托举“神舟”飞向太空的造型。这是上任发射场系统总指挥张建启亲手设计的。在这位为飞天事业操劳多年的老航天眼里，那是世界上最美的姿态。

姑姑，我猜您一定想不到，半个世纪前，地处沙漠边缘的这块地区还是一片荒漠戈壁。直到1958年10月20日，中国酒泉卫星发射中心在这里组建。它才成为了我国组建最早、规模最大的综合性火箭、卫星发射试验中心，也是目前我国唯一的载人航天发射场。

看到这里，您是不是有回来看看的冲动呢?外面的风景再优美，也比不上家乡美啊!姑姑，我说了这么多，都不如您亲自回来看看，到时候我一定会是一个称职的小导游的!

祝您阖家欢乐，幸福美满!

您的侄女：蔡钰

亲爱的姑姑：

您好：

姑姑，远在家乡的你身体还好吗？不知道家乡有没有下雪，但是杭州这边可下了很大的雪。

前几天，老师给我们上课时，雪精灵们悄悄跑来，在窗外快活的跳起优美的舞来。有事倾斜着身子，有时挺直了身子，还有时叫上雨哥哥来伴舞，可美了。

一下课，大家就趴在栏杆上用手接雪，我也不例外。伸出手来，接着雪精灵们。啊，这些小家伙落在了我的手上，冰冰的，凉凉的。

大雪纷纷扬扬的下，小精灵们也不停地跳着舞。

姑姑，希望你们那儿下雪时，小精灵能带着我的祝福在你那儿尽情跳舞！

此致，

祝您身体健康！

爱您的孩子

堂哥：

你好!昨天，我跟着爸爸、妈妈一起去老家送节。我高兴极了，因为我又可以和你还有堂姐一起玩了。

在路上，我还在回想着暑假里我们在一起玩耍的情景：我和你还有姐在一起玩电脑。你玩"黄金矿工"时，我帮你买了好多东西，把你的金钱用得只剩下一点儿。当你抓了一个500元的黄金时，我把它炸掉了。你很生气，我觉得很好笑，就一直笑。过了几分钟，爸爸把电脑关了。可是我们还想玩，所以就把白洒在键盘上。爸爸开机时，却把白擦掉了，所以这一次套取密码失败了。过了一天，爸爸叫维修员来修电脑。他说的密码被我听见了。于是我告诉了爸爸，说我知道密码了。爸爸说他会改密码。后来，你说我好笨。我仔细想一想觉得也是，既然知道密码了，还告诉爸爸。

到家时，看见了姐，我很高兴，就问大妈：“哥哥呢?”大妈说：“你哥哥在学校没回来。”来到了家乡却没看见你，有些失望。过了一会儿我想：哥再过一年就要高考了，当然要抓紧时间学习。今天是中秋节，我想，也许老师会让你们在网上和亲人聊天的，所以，我一直把QQ挂上去，大概过了一分钟，你发现我在线上，就和我聊天，当时我很高兴，可以和你聊天。

哥，虽然我们今年中秋节没见面，有些失望，但是如果我们一起努力学习，等到春节时以优异的成绩相见一定很快乐，这种快乐也许能弥补这次的失望之情。

最后祝你学业有成!

亲爱的爷爷、奶奶：

您们好!

暑假快过去了，这个学期我在学校里表现良好，学习很认真，期末免考，被评为校级雏鹰之星，爸爸妈妈表扬了我。

暑假里我去宁波参加了“斗斗杯”2011年浙江省跆拳道大众赛，这次比赛一共有1470名运动员参加，在前几场比赛中我发挥的还是比较好的，充分运用了教练平时所教的动作，比如：后踢、后旋、双飞、垫步横踢——但是，很遗憾在16进8的时候被淘汰了。

这个假期我过得很有意义，暑假作业都做完了，还看了两场电影，钓了一次鱼，去凤凰山游玩了一天，再过几天我就要开学了，要更加努力学习，争取更好的成绩。

祝爷爷、奶奶身体健康、笑口常开!

写信人：

日期：

新型冠状病毒：

这里我本来应该说声“你好”，但由于我们之间的敌对关系，我想还是免了吧。

你在我们的国土上肆意横行、为非作歹，“疫情”战争持续爆发，至今已有七八万华夏同胞遭受了你“魔掌”侵蚀，而你还不断地增兵添卒……

你的突然袭击，让大家措手不及，惶恐不安。我们无数同胞陷入悲伤、恐惧、混乱之中。你的宣战，令无数医疗工作者舍身忘死连夜奔赴抗疫“前线”。

你的突然袭击，让这个本该张灯结彩的春节，变得一点年味儿也没有。大街小巷冷冷清清，人烟稀少。导致人们“大门不出，二门不入”，躲在家里求得自保，非常时期也算给国家做点贡献。

我知道，这一切的一切不是你有意挑起的事端，而是那些因好食野味者，仅仅为了满足自身的口腹之欲，而将你硬生生的带进了我们人类的圈子，打破了安稳的社会秩序，破坏了美好的春节氛围，给无数无辜的同胞带来了灾难，人类为此付出了不可估量的代价。

本来你可以远离人类，在其他的生物体中有条不紊地生活，安居乐业，与人类和谐共处，相安无事的。咱们“井水不犯河水”、“老死不相往来”，但自从你的“魔爪”伸向第一个人时，严重困扰着我们的生活，我们就注定成为了敌人!战鼓也随之敲响起来!

这场战役，我想人们应该清醒了:人类不是主宰一切的万能神，只是芸芸众生中的一员，并没有能力和权力来主宰苍茫宇宙中的一切。我真心希望那些野味爱好者能够放下对着野生动物的屠刀，尊重大自然，热爱大自然，放野生动物一条生路，也给人类自己留条活路。大自然需要人类善待，人类才能得到大自然恩赐。一直以来，都是如此!

我多么希望这场“战役”早点结束!我们社会和学习生活恢复正常，大家可以回到“正轨”上。不过这几天，疫情出现拐点，我相信只要我们万众一心，众志成城，共同抗击疫情。“没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临”!正所谓“人人欲战，则所向无前”，只要上下同心，就没有过不了的坎，就一定可以战胜你，让这片经历过磨砺的土地春暖花开，欣欣向荣。

我再次警告:“冠状病毒”你好自为之，赶紧收手，还人类一个美好烂漫的春天吧!

来自一个渺小却有信念的少先队员