写给远方亲人的一封信汇总【优秀20篇】

亲爱的老公：

你知道吗？作为妻子的我，心里有好多好多的话想对你说，千丝万缕刚要开始，你总说累了，然后就躺在床上憨憨入睡了。看到你熟睡的样子，我知道你是真的累了。有的时候回来的早，你总是一声不吭的坐在电脑前玩游戏。我的唠叨等同于无形，所有的话到嘴边只能咽下。

借着这次机会我也向你说说自己的一些想法：大家都说煤矿是高危行业，这点我心里也明白，每天天不亮你就去上班了。临行前我总会叮嘱你：注意安全。

你们单位是国有重点煤矿，对安全投入大，相对还是比较安全的。只要你们都能按章操作，不出现“三违”，我相信一切的事故都是可以避免的。违章作业，害人害己；违章不除，矿无宁日。一切事故的根源都和违章是分不开的，一个个血的教训历历在目！每次新闻联播放哪里哪里又出现矿难的时候我的心情都非常的沉重，更有些国外的人说我们中国的煤炭是红色的，是用矿工的鲜血染红的。但是我知道，只要人人都能按章操作，我想大多数的事故都是可以避免的。

通过看电视和上网我知道了从事煤矿行业的人群中有一种常见的职业病，叫做煤肺病。煤肺病常常危急矿工的身体健康，甚至生命，所以请你下井时切忌要戴防尘口罩，不要为了图省事而伤害自己的身体。还有，要少抽烟，关爱自己和家人的健康。抽烟多了也伤肺。租住的窑洞本来通风就不好，加上孩子小支气管脆弱，每年天气最热和最冷的时候都会发病，每次吊针都要好几天，每次都说会改可总会有忘记的时候，这也是让我最头疼的事。

井下作业不同于地面，一个小小的疏忽和失误就有可能造成无法挽回的严重后果，所以每次下班后我都会嘱咐你多休息。你用并不宽厚的肩膀撑起了我们的家，所以我并不要求你干家务活，只希望你能多休息，保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能有充沛的体能去迎接次日的工作。

你是家里的顶梁柱，是孝顺父母的好儿子，是我和孩子一生的依靠。自从有了孩子后我就没再找过工作，我把照顾你和孩子的生活当做自己的工作。所以为了我们的家，希望你能时时刻刻把安全放在第一位，按章操作，拒绝违章。

我们都应通过自己的努力来争取自己的幸福，然而什么是幸福呢？在我看来，幸福就是你高高兴兴的上班，平平安安的回家。幸福永远都是和安全分不开

敬爱的叔叔阿姨们：

你们好!你们辛苦了!

你们是全中国乃至全人类最美的逆行者!请允许我向你们致敬!

今年的春节有些特殊，相信会让每一位中国人都永生难忘，这个节日里，少了欢声笑语，少了很多团聚，多了一份牵挂，多了一份责任。

武汉---九省通衢之地，千万人口重镇，在这甲子的开端，新年伊始，不幸染病---新型冠状病毒，它的传播速度之快，加之春运返乡高峰，迅速在全国各地蔓延开来。

武汉封城，湖北关闭，全国告急。在这千钧一发之际，祖国一声令下，是你们放弃了除夕之夜与家人的团聚，置个人安危于不顾，挺身而出，逆流而上，目标——武汉，去与疫情战斗，去与病毒厮杀，在鬼门关前挽救同胞的生命，在生死线上挺起整个中华民族的精神力量。

这几天，我每天都会通过电视关注着武汉，关注着疫情，关注着奋斗在抗“疫”一线的叔叔阿姨们，看到你们为了拯救生命，穿着纸尿裤连续奋战十几个小时，看到你们累了困了就席地而卧，看到你们的脸上手上因为长时间佩戴防护用品而红肿生疮……那一刻，我内心的心情犹如打翻了五味瓶，各种滋味百感交集，是对你们的心疼，是对病毒的仇恨，是对你们抗击疫情的感恩，是对疫情何时结束的焦虑，是看到你们身上那份责任担当的敬佩之心，是对全国人民共同抗“疫”同仇敌忾的那份骄傲之情。

在这里，我想劝你们叔叔阿姨，一定要注意休息，好的身体是革命的本钱，电视里的专家说过，休息好，才能更好的抗击疫情。

再漫长的夜晚也会有黎明的到来，再寒冷的冬天，也会迎来春风拂面，一切都会过去，有你们在前线的浴血奋战，我们在后方的生活有了坚实的保障，白衣天使的叔叔阿姨们，感谢你们，感恩你们，我等着你们凯旋而回，等着你们平安归来，我将更加努力的学习科学文化，像你们一样为祖国做贡献。

此致

敬礼

亲爱的小姑：

亲爱的小姑，你在美国过的好吗?是胖了还是瘦了? 我身体很好，长到了68斤，有一米五了。不在是你心目中的小孩子了。

我现在学习很好，不在胜则骄傲，败则灰心，我现在已经长大了，而且我还总结出了对付胜败的方法，假如我成功了，我会对自己说：“胜利只代表一时的，以后要继续努力，保持下去。”如果败了的话，我会对自己说：“失败只是一时的，下次努力一定会成功的。”

还有我的成绩也非常好，考的最高的一次是全班第一，全年级第九，要知道，我们全年级有三百多人，考第九很不容易，怎样厉害吧?不过也有失误的时候，是啊，人非圣贤吗?

因为我们七月份就要考毕业试了，我们的学习也越来越紧张了。天天都要做卷子，但我不抱怨，反而更加努力学习，因为我考不好，就不能去美国玩了。

记得你答应我五年级毕业就让我去美国玩吗?我妈妈说我考得好的话就带我去美国玩，希望你不要失信，要带我去唐人街、拉斯维加丝，买一些美国特产，炫耀炫耀。

祝

小姑身体健康，万意如意!

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您好!

我的亲人，猝不及防的灾难按照命运的安排降临到你的身上，这是你人生道路上的一道坎，一种磨难，尽管让你痛彻心扉，尽管不能回头是岸，但我相信今后的你会更加成熟稳重，不会再感情用事一意孤行。

监狱的生活是磨练你意志的试金石，要学会等待与忍耐，无论何时何地都要有坚强无畏的信念、宁死不屈的精神，回顾历史在我们国家极左和极右的运动经常发生，运动中被冤枉被陷害的人不计其数，有许多伟人成为每次运动的牺牲品，国家只有教训没有总结。而我们只不过是此次运动中被那些枉法者冤枉的殉葬者，一定要坦然面对，要时刻准备着把牢底坐穿，不要对那些贪婪无耻的检察官们抱任何幻想，我知道你是冤枉的，倾家荡产我也要为你抗争，高墙内的你与高墙外的我感受是一样的，一定要学会保重自己。

在狱中要善待你身边每一个人，在你的世界里没有权贵和罪人，只有患难的朋友和兄弟，要用心互相关爱互相帮助，要谨慎睿智，忍辱负重，记住：富者能忍保家，贫者能忍免辱。肺腑之言请牢记心中。

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亲爱的母亲:

您好!

5月的春风已经悄悄的掠过了枯枝的梢头，树梢上已经发出嫩绿的枝芽，多美阿!而5月的这天，也正是"母亲节"。当我明白时，心里一种愧疚绕在心头。因为，我从来都没有好好的给您过这个节。在此，向您郑重地说一声："对不起。"

有人说我们是明天的太阳，祖国的未来，但我想我们更是天下所有母亲的骄傲。是你们用伟大的心来温暖在冬日里发抖的我们，是你们在我们跌倒时，将我们扶起，也是你们在我们成功的时候，教育我们不要骄傲。

记得我上小学5年级的时候，由于在英语考试中，考了第17名，我悲哀的哭了。然后，自己慢慢地消沉。是您在我最失落的时候，给我勇气，给我力量，让我重新站起来，再次恢复我的辉煌!谢谢您，真正的谢谢您。

"谁言寸草心，报得三春晖。"我明白，无论用什么华丽的词藻也赞美不了您那颗慈爱的心，只能用这封信，对您好表达我深深的感激之情!

祝您每一天都开开心心，而且越活越年轻!

此致

敬礼!

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20__年__月__日

亲爱的女儿：

你好! 这是你长这么大以来，妈妈第一次给你写信。希望这封信能给你带来更多的快乐与自信，更多的帮助与鼓励。

也许你不是世界上最漂亮的公主，但在妈妈的心中你是最漂亮的;也许你不是世界上最聪明的孩子，但在妈妈的心中你是最聪明的。我想告诉你：你一直是妈妈的骄傲，你的出生给我带来了无尽的幸福。

爸爸和妈妈每天都忙于自己的工作，很少像别的家长那样带你去逛公园，很少像别的家长那样陪你一起游戏……，致使你的童年缺少了应有的欢声与快乐。妈妈对你的要求很严格，不能长时间地看电视，更不能玩电脑，使你未能完整的看完一部动画片，虽然你是那样喜欢看《西游记》。等你长大后，希望你能理解妈妈的苦心。我也会在以后的日子里，尽可能多地陪在你身边。

女儿 ，我不在乎你考多少分，但我希望你能有一个良好的学习习惯。良好的形为习惯不仅是你取得好成绩的基础，更是一生受用不尽的财富。

女儿，我不希望你处处出人头地，但我希望你做事要认真、仔细，要有持之以恒的精神。我们可以做不好、可以输给别人，但我们必须努力去做、用心去做。

女儿，我希望你在今后的学习生活中再勇敢些，敢于说出自己的想法。错了，可以改;但不说出来，就连改的机会都没有。

谢谢你——我的宝贝女儿，是你让妈妈感到生活的快乐;是你，让妈妈觉得生命更有意义。 爸爸妈妈永远爱你。

爱你的妈妈

亲爱的老外公：

您好！

最近您的身体好吗？天冷了，要记得多穿衣服。出太阳的时候，要多出来走动走动。老外公，我们吉安的天气变暖了，你们那边呢？您在敬老院生活得还习惯吗？

亲爱的老外公，您可能还不知道吧？我们家买了一台新电视机了，妈妈种的花儿们也都抽出了嫩绿的枝条，使我们家阳台上有一片耀眼的绿色。我也长高了，快要达到1.4米了，我的毛笔字也进步不少，家里已经裱了几幅我的作品挂在小客厅，下次去您家玩，我一定送一幅最好的字给您。爷爷、婆婆的身体都很好，都很想念您，您老就放心吧！ 现在，学校里也开学了，爸爸、妈妈也开始上班了，一切都很繁忙，我在学校学习中等，但是，我会努力学习，早日让自己成为一名好学生。您知道吗？我班是笛子特长班，学笛子有一年半了，可是今年，笛子刘老师说不教我们班了，我们都很伤心。但到了笛子课时，刘老师却告诉我们，他还教我们班，同学们都高兴得欢呼雀跃。刘老师还说，我们学了那么久了，要组织一次节目表演，每人都要有一个节目。我幸运的成为了《踏浪》这首曲子的吹奏人。

亲爱的老外公，我们好久没见了，等放假了，我一定会去九江看您，您一定要多保重身体啊。

祝老外公：

身体健康！

万事如意！

亲爱的小朋友们：

你们好!

虽然我们之前从来没有见过面说过话，但是我觉得我的这封信寄到你们手中的时候，我们便已经是朋友了。我的朋友们都说我是一个好相处，活泼开朗的女孩。如果我们成为朋友相信我们也会相处的很愉快。

我曾经和爸爸妈妈一起去过你们的家乡。虽然很贫困，但是却有我们这里看到的美景。你们那里的空气很好，我觉得一到你们那里心情就变得畅快了很多。虽然你们的生活很艰辛，但是你们却很乐观很积极的生活学习着。

你们因交不起书费，只好背着沉重的箩筐去卖菜。而作为同龄人的我呢?坐在宽敞明亮的教室里读书。在生活上养成了衣来伸手，饭来张口的坏习惯。更不要说自己去背筐买菜赚钱了。看到你们生活艰苦，我为自己的行为感到惭愧。

我的家乡很繁华也很喧嚣。如果你们能来到我的家乡，我会带你们到风光秀丽的荀子公园，带你们到一片金黄的黄花岭，红如火焰的红叶岭……去参观游玩。我会随时欢迎你们的到来。

刚开学不久，我们班就举行了和远方小朋友“手拉手”的活动，同学们都准备捐铅笔，橡皮，书本，铅笔刀……虽然这些物品对你们来说是杯水车薪，但这是我们的一点心意。

祝你们

身体健康快快乐乐!

尊敬的离退休老同志们：

您们好!

岁岁重阳金光照，万紫千红大地明。我们又迎来了传统敬老节日“重阳节”，医院党政领导班子和全体在职干部职工向您们致以节日的祝贺和亲切的慰问!

忆往昔，峥嵘岁月。您们以满腔热血，为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为医院和社会各项事业的改革与发展辛勤耕耘、默默奉献，谱写了一首首人生赞歌。今天，您们虽然离开了原来的工作岗位，但仍然关注国家的兴旺发达、社会的和谐、卫生事业的发展，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为医院改革与发展服务。有的老同志主动深入社会、深入临床搞调研，为医院改革发展建言献策;有的老同志用亲身经历教育关心青年一代健康成长;有的老同志仍继续工作在救死扶伤的临床一线为患者服务。在您们身上凝聚着中华民族的优秀品质，永远是我们学习的榜样。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。希望各位老同志继续发扬自强、自律、自立的好传统，加强学习、与时俱进、老有所为、老有所乐，更期盼老同志一如既往地关心和支持医院改革和发展建设，为医院的美好明天做出新贡献!

衷心祝愿全体老同志节日快乐、健康长寿、阖家欢乐、万事如意!

写信人

日期

钟南山爷爷：

您好。我是吉林省长白朝鲜族自治县实验小学四年四班的吴彦欣。虽然我们从来没有见过面，但我最近听说了好多关于您的事迹，我想对您说，您辛苦了!

在我们这，往常过年期间，马路上、人行道上熙熙攘攘，放烟花的，踩高跷的，扭秧歌的……别提多热闹了。可是今年却不一样。大街上没什么人，我和小伙伴们都必须待在自己家里边;偶尔能出门的时候必须要戴口罩。我心想，戴口罩可真不舒服呀，可是爸爸妈妈让我必须戴着，因为有一种可怕的新型冠状病毒出现了。电视上，手机里，随时都在报道着关于这个病毒的情况。哪里哪里增加了多少患病的人，哪里哪里死了多少人……我呆在家中又害怕又无聊。可是渐渐地我不害怕了，因为我知道有您，有千千万万和您一样的医护人员在保护着中国，保护着中华人民。

我在百度中查到17年前的非典和现在的冠状病毒有几分相似。在2003年非典肆虐的时候，您说过一句话，“把病情最严重的病人送到我这儿来。”今年您84岁了，但您仍然在第一时间身赴重疫区武汉，日复一日地和医护人员们为阻挡疫情，抢救患病者的生命默默地奉献。

您是最美的逆行者，您一定要保重，注意身体。您一定要健康平安。我会听您的话，勤洗手，少出门，出门必带口罩。我会努力学习，长大后也要和您一样，当一名对国家对人民有利的逆行者。

亲爱的表哥：

你好!

翻开记忆的画册，依然记得几年前我们一起玩耍的情景，往事虽然历历在目，可是几年过去了，我一直都没有去那里探望你，你身体一向可好?初一的课负担很重的，你要多多注意身体。今年我升六年级了，还有几个星期就要期末考试了，我即将面临考试，心里就像打翻了的五味瓶，酸甜苦辣咸五味俱全，还有有一种说不出的滋味。

每个人临考前的心情总是忐忑不安，我也不例外，我总是担心自己会考砸。如果我考砸了，不仅影响到自己今后升入初中，而且对心理方面也造成了阴影，还会使父母失望，每当想到这些我就感觉自己像背了千斤重的担子一样，压得我气喘吁吁。因此，我现在倾其所能，很努力地复习各门功课，上课不敢走神，认真听讲，大脑时刻保持正常运转，神经紧绷，一直在认真复习，自己给自己增加信心，努力学习。表哥，你的学习怎么样?是不是更上一层楼?我知道，你从一年级开始就比我学习好，就在你初一期中考试的时候，在800多名学生中你考了第6名，这简直是太不可思议了，我真无法相信。表哥，我发誓：今后，一定比你学习好，我信心万倍。

祝你：身体健康，学业有成!

你的表弟：谢坤衡

猴年马月

亲爱的老爸:

过的还好吗?

最近阿尔及利亚的气温比较低,不知那里有没有过年的大红色的喜庆氛围为你们升温呢?

在这边已经能够嗅到过节的气氛了，鞭炮和烟花每晚都在喧嚣着，大红色的福字贴满了大街小巷，人们涌到商店里，大包小包地置办着年货。即便是平日里最节俭的家庭，在这个日子里也不会吝啬，享受着这来之不易的满足与幸福感。

而此时，在无垠的撒哈拉沙漠上，也一定有着郁郁葱葱的绿色努力成长着吧。就像即便是最困苦的环境中也生活着能改变自然，创造出奇迹的人们。

最能够感受这份奇迹的时刻，莫过于乘坐在天空飞行的航班上。从高空中俯瞰着脚下的城市，人类居住的痕迹从未如此清晰地印刻在这颗星球上。纵横交错的灰色道路蜿蜒到无限远的远方，拔地而起的银色高楼反射着七彩耀眼的光，横跨在曲折蔚蓝的河道上的宏伟桥梁，更有在群山峻岭中架起的高速铁路线，其上有无数列车行驶，停靠。一切都井然有序，欣欣向荣。无数的人们在这其中川流不息，从一处到达另一处，在奔波中渐渐度过自己的生命。在其中不断有人离开，又不断有人到来，城市的生命就在这之中静静延续，成长着，进化着，静默着，喧闹着。这宛如神祇所为的一切，却是人类的杰作。

从记事起，总会被同学问道父亲的去向，这才依稀感到或许像我这样的孩子是和其他人不一样的。朝九晚五，清晨出门，傍晚回家，偶尔亲自下厨，周末会一起去游乐园，电影院，与母亲一道，创造独属于一家人的亲密时光的父亲，是我们所无法拥有的。

但是我们并不怨恨，因为我们深深理解。无论是哪一个时代，都有着醉心于事业的人，他注定不能与我们朝夕相处，但是却在我们所注视不到的地方一直努力着。那些无法和我们一起度过的时光，交付给了别处的人们。无数岁月里，你将心血浇灌在你所在的远方。

我愿将这份劳苦为你加冕：在你身后的土地上，从未有一处是荒凉。

谨以此文献给我最亲爱的父亲以及和他一样在除夕夜坚守在阿尔及利亚的人们

女儿：仝_

亲爱的航天员叔叔、阿姨:

您们好!

我们一家观看了神舟十三号发射的直播。当看到火箭平稳升空，我紧张的心才落了地，我感觉很兴奋，拍手叫好!听老师说，您们要在太空生活半年多，我有很多奇怪的问题要问呢!

您们经过了哪些训练,才能成为航天员?需要掌握哪些知识?我好羡慕您们啊!我的身体也很强壮，有没有机会当上航天员呢?

您们在太空生活的房子大不大?您们的房子住得舒不舒服?离我们有多远?您们在太空看地球是什么样子?是不是很小?看您们在太空漂浮着，是不是像我在水里游泳一样的感觉?

我听爸爸说，您们是最厉害的中国人，是中国的骄傲!我期待半年后您们的平安返航。我也希望，长大以后，能像您们一样成为航天员遨游太空。

此致

敬礼!

亲爱的外婆：

您好!

好久不见，我真的好想您呀!不知道您最近过的好不好，是不是还每天早出晚归地劳累着?也不知道您有没有好好吃饭，好好休息呀?本来妈妈说暑假要带我们去您家里玩的。可是，从暑假到现在疫情都还没结束。这期间学生不能离开莆田。我觉得很难过，因为我太久没看到您了，我都快忘了您长什么样了。也很想念您做的美味佳肴。想去您家附近的海边玩，还想跟您一起坐着聊聊天，一起去街上逛商店……

不知道您有没有像我想您这样想我呢?是不是也快忘了我长什么样啦?这讨厌的疫情不知道要什么时候才能结束。我们到底什么时候才能见面呢。我多想您马上就出现在我的面前呀!

外婆，我想跟您说：“您一定要照顾好自己的身体哦，不要省吃俭用。多吃有营养的东西，对自己好点，保护好您的身体。等疫情结束了，我就让爸爸开车带我们回去看您哦。希望这一天快点到来!到时，我会带上你爱吃的食物，飞奔去福州看你。

祝：

身体健康!

孙儿__

20__年11月25日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的小姨：

您好!最近工作还顺利吗?

虽然您远在他方，但是我心里无时无刻不惦念着您。我即将升入初中，心里总有

一种莫名奇妙的感觉，不知道是好是坏。因为在我的印象中，初中就像是一个“大牢笼”，而“守门人”便是老师。每天吧，除了学习，就是学习，我真怕我会成为书呆子。

初中，本是一个小学生所向往的地方，但是，我却不希望自己进入。真的，我不想升初中。

最近，我们六年级学生都进入了紧张的复习阶段，学生们都在拼命复习，我也一样，每天上课专心听讲，下了课还是在做作业，基本上没有课余活动的时间。但是，这样也好，每天也不用去想其它的事情，就只有学习。这段时间，学校也把我们毕业生高度重视，校长每天都会到教室巡视我们学生的上课情况。昨天，数学和语文都考了一次试，我做的都还不错，现在，我对我的学习情况基本上满意，但是，我还要往更好的“冲”。

您不是老说我英语不行吗?原来的我根本就不爱上英语课，还常常以“我是中国人，不学外国语。英语不及格，说明我爱国”这句话为理由来不学英语。但是，也许是因为毕业要考英语吧，我努力试着去学英语。昨天，英语老师还表扬了我，说我进步了呢!

小姨，现在的我变得成熟多了，我知道了过去我的一些说法都是错误的。放心吧!我一定会考个好成绩给你看的!

最后，祝您：身体健康、万事如意!

您的侄女：张雪倩

2009年6月11日

亲爱的二哥：

你好!

这天，我给您写了这封信，一是用来寄托我对你的思念;二是想给你介绍我最好的朋友，因为她在我的学习道路上给了我许多帮忙，用行动来激励我更好地向前迈进理想的大门。

她，是那么的可爱：黑葡萄似的眼睛，高挺的鼻子，一张樱桃小嘴。一笑，露出两个甜甜的小酒窝，两个可爱的小虎牙。她的性格也和她的外貌一样：天真可爱，温柔体贴。

虽然，她看起来是那么柔弱。但是，她却用她的言语一向不断地提醒我：好好学习。记得那次，外面下起了大雨，我在家里面看电视，这时，她给我打来了电话：“问你一下，语文作业的……”还没等她说完，我便不耐烦地对她说：“对不起，我还没写完呢!”说着，又看了看客厅的电视屏幕，只恐耽误了我最喜欢的电视剧。她顿了顿，又问我：“你此刻在干什么呀?”“我在看电视呢!”那时的我，只想赶紧挂了电话，去看电视剧。没想到，她下方的一句话却使我警醒了：“看电视重要还是写作业重要?我们都快毕业考试了，你却还在看电视!”说完，她便挂了电话。我脸红了，赶紧关掉了电视机，安静的写起了作业……

二哥，你看，她真的改变了我很多吧?是的，她就是这样一个可爱“天使”，使我在学习上有了明显的进步!

你的妹妹

亲爱的爸爸：

您好吗？

我是您心爱的女儿妞妞，转眼之间，与您分别已经有两年了，自从您出国之后，奶奶天天以泪洗面，去年，妈妈也出去打工了，家里顿时只剩下了我和奶奶两个人。奶奶总是哭着在梦中说：“勇子，你让妈想死了！”现在，奶奶只要一看见您使用过的东西，都要莫名其妙地发上半天呆。

爸爸，我也好想您呀！现在我们学校通了校车，我可以天天回家陪奶奶。学校还给我免了坐车的费用，老师也让同学们多多关照我。但是，这一切都代替不了您和妈妈对我的爱。不过，爸爸您也放心，用着您每个月给我寄来的钱，我们的家境状况已经好多了！奶奶已经和老师说了，让我和其他孩子一样交车费。她还让对门的王叔叔给我从镇上买来了一个大大的书桌，要我好好的做作业。

上一个月我过生日，我的好多同学都来了，奶奶做了一大桌可口的饭菜，琳琅满目。朋友们都祝我生日快乐，但是我还是高兴不起来！在我生日的这一天，我多么希望和您和妈妈吃一顿团圆饭呀！可是爸爸，您连这一个小小的要求，都不能满足我吗？爸爸，我不想要什么芭比娃娃，也不想要最流行的欧洲礼服，更不想要贵上了天的旗袍，我只想要您的一个拥抱，仅此而已！

爸爸，您不要去国外打工了，可以吗？我听奶奶说，村里建了一个印刷厂，那儿不是很累，一个月的工资两千左右，您去那儿打工，既不累，离家又近，我可以天天看见您，那是一件多么美好的事情呀！那时，您可以带我去钓鱼，去野餐，去……

爸爸，您知道吗？最近村里下雪了！雪纷纷扬扬，下得很大，放眼望去，犹如玉龙酣战，鳞甲满天飞，又像一只只空灵的白蝴蝶在空中飞舞，特别的美！爸爸，您回来以后，我们可以一起堆雪人，您不是还会堆小猫吗？您还记得两年前您给我堆得那个吗，个头比我还大。给它做的宝石眼睛，费了我和妈妈好多的脑细胞。您还自豪的说，我们拥有世界上最大的波斯猫。不过，因为天气暖和这只仅仅保存了三天，您说等以后再给我堆，这一等就是两年了。

听说国外特别的冷，爸爸，您可要注意保暖别受寒了，别让我和奶奶担心呀！

先不和您说了，我还要做作业呢！

祝您：万事如意，身体健康！

你心爱的女儿：妞妞

敬爱的彭老师:

您好!我是周喆燕,您还记得我吗?岁月如梭,一转眼,我就是大孩子了。好久都没有见过您了,也许,您变得更年轻,更漂亮了吧!

还记得,我刚刚迈入这天蓝色的校门时,头都不敢抬起来,是您,给了我自信。我可以说,我来之前,字还没我家的鸡爪印整齐,上课也不敢举手,一些比赛更是不敢参加。

俗话说:士别三日,得刮目相看。来这里一年后,我的成绩被列入“优秀”行列,我的字也经常被拿来做范本,家长会上有我精彩的发言。上课时我也敢举手了,我逐渐爱上了这所学校,爱上了这里的老师,爱上了这里的.一切一切。

还记得那时,我作文写得还不错,于是就有一点儿骄傲。又一次作文比赛,我毫不犹豫地报了名,然后将稿子交了上去,等待着幸运的降临。等啊,等啊,就在我即将要绝望时,一个更不幸的消息给了我当头一棒,我的作文没有获奖!这让从小就好强的我彻底绝望了。那几天,我食欲不振,垂头丧气,整个人都打不起精神。您一看,急了,一天放学后,把我叫到办公室,苦口婆心地劝导我。我豁然开朗,您的话就像一缕阳光照进了我的心灵。从此,我懂得什么事情只要努力就好,不要因为失败为悲观,也不要因为成功为骄傲,更不要为了失败和成功而斤斤计较,失败是成功之母嘛!

啊!彭老师,感谢您!如果我们是繁星,您就是暗夜,因为您的默默无闻,衬托得我们更灿烂,更明亮,如果您是树干,我们则是树叶,因为您的无私奉献,造就了我们在风中摇曳的身姿。啊,老师,您头顶上那根白得发亮的头发是为谁而生?我知道您为我们付出得太多太多。长大后,我一定会好好回报您的!

祝:身体健康

亲爱的鹏儿哥哥：

你好！

上次给你介绍的沙家浜，你觉得怎么样？很美吧！今天我再给你介绍一个更美丽的地方，那就是十里绵蜒`四季常绿的国家级森林公园——虞山。

虞山犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在江南水乡。该园地理位置优越，自然风光秀丽，人文景观丰富，是闻名遐尔的旅游胜地。

虞山虽不高，只有263米，但那儿的嶙峋奇石著称，幽邃涧泉为胜。全园设有七个景区，四十八个景点。其中以辛峰夕照`剑门奇石`破山清晓`秦坡瀑布`宝岩生态观光园等景点尤为入胜。

如果你是刚下过雨的时候，去虞山，在山脚下往上看去，你就会看到一条玉带般的云雾横缠着透迤的群山，使那些露出头来的青山秀峰像围上白纱巾的村姑一般妩媚动人。在山上游览，似乎随手就能摸到飘来的去雾。漫步山道，常常会有一种腾云驾雾`飘飘欲仙的感觉。

天气晴朗时，站在山顶往远方眺望，碧波荡漾的尚湖`繁华的街市`奔流不息的汽车……一切尽眼底，可美啦！

听了我的介绍，你觉得美吗？来吧，快来吧，到了这儿，你不仅能看到虞山还能看到更多新鲜的东西。

祝你学习进步！

你的妹妹：xx

尊敬的老师：

您好!

临近考试，我明白您想让我们人人都考出好成绩。但是，如果您布置的作业太多，我们就会写到十一点多，休息不好。第二天注意力就不集中，考试也容易走神。而且我星期二、四晚上还打乒乓球，写完作业更迟。

老师，考试前一天能不能少布置一点作业，让我们自我去复习。那样，我们的精力就会很充沛，能认认真真的做题，考出一个好成绩。

您作业多主要是改卷、词语遍数多。如果您能让我们少写几遍，我们也能记下来。我也期望您不要打我们、骂我们，除了个别事。

祝您身体健康，工作顺利!

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