写给远方亲人的一封信汇总(汇编20篇)

亲爱的朋友：

您好，我是大丰市第一小学的_。下面请允许我来为您介绍我的家乡“盐城”。

盐城是一座海滨城市，有着绵延数百公里的滩涂湿地，拥有丹顶鹤和麋鹿两个国家级自然保护区。这里海天相接，草木茂盛，鹤舞鹿鸣，一派原始生态风光。

盐城的奇花异树独树一帜。便仓枯枝牡丹花艳，以奇、特、怪、灵著称于世，与琼花、并蒂莲一道被誉为江苏三绝、花中奇葩。建湖五谷树，结五谷、预天灾，兆丰年，令人叫绝。

盐城的风光会让你流连忘返，盐城的特色小吃更是让你垂涎欲滴。提到盐城特产，那就首先要尝尝盐城糖麻花，又名油绳，相传已有 2000

多年历史。特点是：香、甜、酥、脆，油而不腻美味可口;阜宁大糕也有 2000

多年历史，糕片白如雪，柔如云，上口香甜、滋润，主要以糯米粉精制而成。盐城有名的小吃多着呢，还有东台的臭豆腐、建湖的藕粉圆、大纵湖的大闸蟹……真是不一而足。

怎么样?听了我的介绍，你是不是心动了?心动不如行动，那就快快来吧!

给远方朋友的一封信6

叶奕静：

你好!

知道我是谁吗?我是你的影子，你就是我，我就是你。今天给你写这封信，是为了让你改掉自身的毛病，重新的找到自我。

你学习一向都很认真，可是最近脑子可能短路了，每天回到家就磨蹭，明明到家是五点半，可却要磨蹭到六点才写作业，结果到八点还没写完。这样下去，都期末考试前怎么办，难道要写到十点多吗?希望你好好反思一下。

而且你也总在偷闲，有句俗话说得好“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。”在写作业的时候，每次都会不知不觉的睡着，这是很不好的。

你很爱丢三落四，很多东西都不知道跑哪去了，作业也总放在家里，还有很多例子，希望改正。

你这些毛病，足够让你后悔一辈子了。不过，请记住一句话“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉!”只要能改正这些，你在我心目中就是最完美的。

祝你

健康快乐

你的影子叶奕静

亲爱的三姨：

您好!

你最近身体好吗?工作顺利

三月五号我们在学校举行了跳蚤市场。跳蚤市场呢，就是学习雷锋精神。将自己家中的东西拿出来卖，把卖掉的钱捐给贫困山区的孩子，是一件非常有意义又十分有意思的活动。

这次我们老师采用小组的形势。我们分成三组，这是我们更加有斗志，要多及一些善款。捐给贫困山区的孩子。

那天我大部分时间都在买东西。我的口才很好，使我们小组卖出了许多东西。我麦东西的技巧就是先把价格抬高，让他们还价，有时候还可以多赚些。

虽然东西卖的很贵，可是买东西就不一定咯!我的技巧就是告诉他们我有多少钱，或是装出一副不太像买的样子，让他们便宜些。最直接的啦就是砍价。我用我的绝顶好舌头。用一点点钱买好多东西。

三姨你上次叫我画一幅完整的画，现在我还没画完，我画的是和低碳生活有关。我画完之后寄给你看，你可要用专业的眼光评判。

现在我的朗诵又更上一层楼。老师说我只要在认真一点，我的能力就无人能比。不过要谦虚一点。嘻嘻!你下次来杭州我朗诵给你听，应该不错。我还想去参加比赛，上次参加的美国童子军之星级小记者只参加到复赛，不过我会继续加油!

上次你还答应我要学一首歌，别忘了。

我的小猴子没弄丢吧，那可是第一次见面送你的。可是我最心爱的哦!

我在学校里好开心，希望你也一样。

祝

身体健康

工作顺利

楼上的邻居：

你好!

我是住在你家楼下的小女孩，时时刻刻都感受着你们家的大动静。

今天要考试，昨天晚上，我坐在自己的房间里，拿着语文书，开始诵读课文。当我正在努力记忆的时候，楼上，你们家隐约传来饮酒欢歌的喧闹声。我静静地听着窗外的热闹，不断的欢呼、划拳以及酒杯碰撞的“叮叮”声……我听了一会儿，立刻没有了心思，只得把耳朵“拉”回来，继续诵读。

过了好一会儿，我看了看手机，嗯，8：40，再复习一会儿。当我正准备抓紧这睡前20分钟来复习时，你们家又传来了慷慨激昂的歌声，你们的派对开始了，这更让我没法静下心来。我知道，放音乐，开派对是你们的自由，可是，你能放轻一点吗?

最后，当我睡觉时，你家的音乐声却仍然不断送来，在我耳边打转，把睡意搅翻。

后来，我很晚才睡，今天早上也迟到了。

希望你看到这封信后，能在自家欢乐之余照顾一下左邻右舍，将说话声、音乐声调低一点好吗?

祝：

身体健康!

邻居：

日期：

亲爱的家人：

您们好!

在我成长的路上有许多人给我许多的爱，许多的关心，许多的期盼，我怎样都忘不了，它时时刻刻存留在我的脑海之中。

在那里，我只说说家庭的爱吧!

我生在一个三代同堂的家庭，有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、弟弟和我。每逢节假日，一家人团聚一齐，有讲有笑，乐也融融。

从小时有记忆到此刻，我一向生活在家庭的爱之中。爷爷是一个既严肃又慈祥的老人，他年青时读过大学又当过兵，在农村基层工作了三十多年，社会经验和及知识都很丰富，每当我放学回家，他总是耐心地帮忙我复习功课，指导我做作业。奶奶是一个性格直率的老人，有时说话大声点，并不表示她不喜爱儿孙，而是爱之热切的表现，爸爸妈妈既爱我，又严格要求我，为了我有一个较好的学习环境想方设法给我选择好的学校，不避劳苦地周五接我回家，周日送我去学校，为我的成长倾注了他们的心血。弟弟才三岁多，活泼好动，聪明伶俐，我一回家，他就搂着我不停地叫姐姐，多么可爱啊!

我就快十一岁了，我是在社会的爱，亲人的爱、教师和同学的爱中成长的。我想长大成人后，我也应当把爱回报社会和家庭，回报给我关心和爱我的人们!

写信人：

20__年__月__日

遵敬的校长阁下：

您好

我是贵校一位学生的家长

我知道，自从您在贵校接任校长以来，学校有了很大的改观，学校从高考升学率从全市的第十一名现在已跃升至全市第五名，今年的高考更上一层楼，在四百多高考生中，达一本录取线以上的就有百分之七十，二本线以上达百分之九十以上，社会一片叫好，从这里足可以看到;阁下在管理学校方面确有其过人的才华。然而，您也许不知道，这对我来说，恰恰是最忧虑的………

我的孩子学习成绩很好，在初中时凭她的学习成绩完全可以进全市最好的学校，之所以托人进当时是二类重点的贵校，完全是看重了贵校学业不那么紧张，且多方面发展的前景，但自您接任校长及孩子进入高中以后，学业一天比一天紧张，老师一开家长会就是怎么怎么才能考上大学，好象上大学成了上学的唯一目的，星期天也不休息，晚上10点以前，几乎没有一次回家的机会。

说句老实话，我并不希望她考全年级或全班第一名，也不希望她代表学校参加什么类似的什么化学或数学大赛，我希望的是;学校能让她在快快乐乐的环境中学习，而不是现在的每晚的晚自习到十点后才能回家，我需要的是她在学校能学到发现问题、提出问题、解决问题的能力，而不是她现在的顺着老师的教学思路作个解题的考试第一，也可能她将来考上重点大学甚至清华北大的机会非常大，那样会对学校重点大学的录取率添光彩，但我却并不想让她在国内上大学，象清华北大这样的国内名校在世界大学排名中连200名之内都进不了，那种老师在课堂上灌，学生顺着老师思路往下走的模式，我会在孩子高中毕业能自立后与之彻底断绝的。

人在一生中学生时代并不多，她们毕竟是要走入社会进行竞争的，我最大的希望是让她们在学生时代能在快乐的环境中学习，而且，最好用讨论形式的方法学习，老师可以提出问题，也可引导学生提出问题，培养学生发现问题、提出问题、解决问题的能力，而不是满堂灌输，让学生跟着老师走，培养的学生最后成为解题的机器，以便迈过进大学的这道门槛。我希望学校不要用公式或定律及名人来限制学生思想的自由发挥，什么能量守衡定律，物质不灭定律，一开始就把学生束缚在一个框框里，使学生不敢想永动机、不敢对已有的事物进行创新，要知道，任何真理都是相对的，有的定律公式都有它的阶段性，就像相对论出来前，人们认为时间是永恒的一样，就连早期数学1+1时等于2，但到高等数学出来、或把1+1放在社会学中，放在哲学中时就有可能不等于2了，而我恰恰希望的是老师能带出能提出类似问题的学生。

国外有的名校是不招高考状元的，因他们认为，学习好的学生一定在全面素质的培养上不能均衡发展，因一个人的精力是有限的，不可能在各个方面都优秀，有人作过统计，从我国恢复高考以来，每年的高考状元加起来有几千人，按出类拔萃、特优秀、优秀等分类，出类拔萃的人就没有一个是从高考状元中产生的，有些免强进入特优秀行例，但人数少得可怜，也仅仅是当了厅级以上的干部，而在学术上是没有任何成果的，与此同时，也是这么长时间，美国人却拿了几十个诺贝尔奖，在国际一流学术刊物上发表的论文就更多了。

美国密歇根大学的校长访华时说过这么一句话，“在我校，有一条原则，一个学生如果在老师出题的考卷上得到满分，他只能得B;如果他的一个想法让教授大吃一惊，他才能得A”，遵敬的校长阁下，您的能力足以证明您的才华可以领导学校向世界一流学校看齐，但却不是这样拼命死学的方法。

祝您：

事业腾达、蒸蒸日上

一位学生的家长

20__年_月_日

亲爱的小姑，你在美国过的好吗？是胖了还是瘦了？

我身体很好，长到了68斤，有一米五了。不在是你心目中的小孩子了。

我现在学习很好，不在胜则骄傲，败则灰心，我现在已经长大了，而且我还总结出了对付胜败的方法，假如我成功了，我会对自己说：“胜利只代表一时的，以后要继续努力，保持下去。”如果败了的话，我会对自己说：“失败只是一时的，下次努力一定会成功的。”

还有我的成绩也非常好，考的最高的一次是全班第一，全年级第九，要知道，我们全年级有三百多人，考第九很不容易，怎样厉害吧？不过也有失误的时候，是啊，人非圣贤吗？

因为我们七月份就要考毕业试了，我们的学习也越来越紧张了。天天都要做卷子，但我不抱怨，反而更加努力学习，因为我考不好，就不能去美国玩了。

记得你答应我五年级毕业就让我去美国玩吗？我妈妈说我考得好的话就带我去美国玩，希望你不要失信，要带我去唐人街、拉斯维加丝，买一些美国特产，炫耀炫耀。

祝小姑身体健康，万意。

亲爱的同学

你好！

我是来自实验二小五（4）班的同学，你可不知道我们学校是一个美丽的“大天堂”呀！这里绿树丛阴，环境十分的好，看!是天景花园呀！这可是我们学校的“特产”呢！这有两个池塘，还有鱼儿欢快地游着，有的在嬉戏，有的在说悄悄话呢！多和睦啊！另外一个池塘里有假山，上面流淌着水，“哗啦哗啦”仿佛在听一首优美的乐曲。再看看我们的班级吧！一进教室，就有种说不出的感觉，映入眼帘的是后面的黑板报，上面写着“开学了”三个大字，还有好看的图案，都是我们出的杰作哦！

我是家庭中的一员，爸爸妈妈都很爱我，我经常帮助妈妈做家务，为她分忧，收到许多次的表扬，我很幸运有这个家

你知道吗？我的爱好很广范，有书法、画画、唱歌......其中有好几样是我的特长呢！

听了我的介绍，你应该知道我的学习成绩好不好了吧！其实，我现在还不知道哦！告诉你一个小秘密，上次我的妈妈去有一个地方，她上我给算命先生算一个命运，告诉他我的生辰和年龄（好像是）并交了三十元，算命先生说；“你的孩子学习成绩其实非常好，认真了成绩就很快地上升，不认真就不好。”那时我没去，我妈听了高兴死了！呵呵！

我的家乡是一个很美很美的地方，可以说是天堂中的天堂了，是温州，它有好多名胜的地方，雅林植物园、温州乐园等等，甘蔗、杨梅你没吃过吧！好好吃的，清爽解渴，是我们地区的特产哦，这里风景美，要不要下次带你去看看呢？

希望你能回信，让我们成为一对好朋友！

亲爱的__

您好

柯岩老师您的信我已经回收到，感谢您给我提出我的短处，给我增加长处，我也在尽快的改正我的短处，经过了您的提示，我一下子减去了许多的苦恼，我向很多的朋友道歉了。

柯岩老师，但是我还要麻烦您一件事情，虽然他们不嫉妒我了

、也可以走进了，可是我们之间还是发生矛盾，无论我怎么说他们就是不跟我玩，而且我最近也没有得过奖，他们又不嫉妒我，为什么我们之间还会发生矛盾呢?怎样才能和矛盾说拜拜呢?他们为什么就是不想跟我玩?我该怎样才能和睦相处?我该到没有他们还是太孤单。难道还是我自身的问题么?这一点我想你请教请教您。

祝您

工作顺利、天天健康

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年月日

亲爱的母亲：

伯母去世，回去安葬，亲友无限悲伤。

安葬前日，进行祭奠，要请已经去世的老人，还有不是老人的亡人回家一同祭奠。母亲并不是老人，但是已经离开我们17年了。等请出母亲的照片，看看母亲愁苦的容颜，我潸然泪下。

17年在历史的长河是一眨眼，人的一生在17年中也是匆匆忙忙，但我的这17年一刻没有忘记对母亲的思念。

母亲去世前，在医院，已经很难咽下饭，女儿去看望母亲，当时女儿只有4岁，给母亲喂饭，母亲强忍痛苦将女儿喂的饭咽下。今年，女儿已经二十一岁了，可母亲安在!

回家看看空荡荡的房子，上房墙上还是原来盖房子时的我和弟弟刷上去的白灰，已经有30年了吧;过年买了肉需要挂上去的铁丝，仍独孤的垂吊在满是土味的空气中;母亲去世后，家里的厨房没有再用了，墙上仍旧是母亲做饭时留下烟火熏黑的图案。这一切既熟悉又陌生，我感觉母亲好像仍在，在厨房做饭，在房子做针线，做院子洗衣服。好像已经不是自己了，空空的在一个陌生的环境中冥想......

家里的老人一个个都老了，一个个也都快走不动了。

人生之不幸，幼年丧母!其实，任何时候丧母都是人生之不幸!之大不幸!

母亲不在，何以为念!何以为牵挂!

在母亲遗像前，长跪不起!在母亲碑前，痛哭流涕!何用!

告慰母亲的是儿女们都很好，告慰母亲的是小虎已经能承担生活的责任。

再次祝福在那个世界的母亲不那么劳累!祝福母亲有衣穿，有饭吃，也祝愿母亲安详、幸福、快乐!

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20__年__月__日

堂哥：

你好！昨天，我跟着爸爸、妈妈一起去老家送节。我高兴极了，因为我又可以和你还有堂姐一起玩了。

在路上，我还在回想着暑假里我们在一起玩耍的情景：我和你还有姐在一起玩电脑。你玩"黄金矿工"时，我帮你买了好多东西，把你的金钱用得只剩下一点儿。当你抓了一个500元的黄金时，我把它炸掉了。你很生气，我觉得很好笑，就一直笑。过了几分钟，爸爸把电脑关了。可是我们还想玩，所以就把白洒在键盘上。爸爸开机时，却把白擦掉了，所以这一次套取密码失败了。过了一天，爸爸叫维修员来修电脑。他说的密码被我听见了。于是我告诉了爸爸，说我知道密码了。爸爸说他会改密码。后来，你说我好笨。我仔细想一想觉得也是，既然知道密码了，还告诉爸爸。

到家时，看见了姐，我很高兴，就问大妈：“哥哥呢？”大妈说：“你哥哥在学校没回来。”来到了家乡却没看见你，有些失望。过了一会儿我想：哥再过一年就要高考了，当然要抓紧时间学习。今天是中秋节，我想，也许老师会让你们在网上和亲人聊天的，所以，我一直把QQ挂上去，大概过了一分钟，你发现我在线上，就和我聊天，当时我很高兴，可以和你聊天。

哥，虽然我们今年中秋节没见面，有些失望，但是如果我们一起努力学习，等到春节时以优异的成绩相见一定很快乐，这种快乐也许能弥补这次的失望之情。

最后祝你学业有成！

堂妹：

亲爱的儿子：

这是我写给你的第三封信。这也是我一年多来想写却一直不敢动笔的信。很多话，从你离开我们去培东寄宿时就想说，却又感觉无所说起。可能是担心你觉得妈妈唠叨而厌烦，也可能是担心你还不能读懂妈妈深切的心意而一笑置之。于是，我似乎一直在等待时机。今天，周老师给了妈妈这个机会，于是我写下这封信。这段话曾深深触动我，因为这也是我们母子的写照。你一定不知，每次送走你，妈妈心里都有不尽的失落与牵挂。但我又一次次劝慰自己，父母对子女的爱是以分离为目的，我必须以放手的方式来表达我们对你的爱。

其实，做妈妈的心都是一样的。一样的不舍与担心。于是，就有了每次你回来和每次电话时各种事无具细的叮咛和唠叨。事实上，你离开我们以后做得很好，你很快适应了学校的新生活，并且与老师、同学们相处融融。但妈妈也看到你瘦了，你有时的疲惫。问你如何，你总说还好。可妈妈还是担心，担心你不认真吃早饭，担心你不好好睡觉，担心你的身体不能承受你们学习生活的节奏。青春期的你习惯了简单地回复妈妈的担心。妈妈只能无可奈何。妈妈想对你说，如果人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂，没有健康的身体，再优秀再美好的一切都将是浮云。妈妈希望你能认真地照顾好自己，让自己的身体棒棒地，能够接受岁月的各种洗礼。

我曾经读过你的一篇作文，是写妈妈的，也写到我们之间的各种冲突。的确，我们有很多观念是不同的，我总是以过来人的方式来看待你要求你，希望你这样希望你那样。还经常会自以为是地想出各种方法来所谓地帮助你，想当然地认为这样可以让你少走弯路变得更顺利更优秀。也许，这些都成为我们冲突的缘由。每次摩擦之后，妈妈总是反省自问是哪里出了问题?妈妈也在不断地找寻更好地和你相处的方式，希望能成为你的朋友，尊重、理解和体会你的所思所想。妈妈也感受到，在最近的一段时间里，你也在学会慢慢地体谅和宽容妈妈。我们有了更多的交流，我惊异于你有些思想的深度，也惊异于你各种创新的思维，这些都是妈妈所不及的。我们一起看《致命毒师》，一起谈论《罗马人的故事》，我欣赏你对作品的理解与见解，与你谈论这些的时候，我明白，我的孩子长大了，你已经有了独立思考的能力，有了自由的思想。希望这一切能成为你成长的翅膀，可以助你遨游在更高更宽更广的天空。

昨天，看到毕淑敏的一篇文章，题目是《这一生你最重要的事情是让自己幸福》。这句话，也是我想对你说的。虽然，这篇文章里的感受，以你十四岁的阅历可能还无法深切体会。但，这里确实包涵了人生的智慧。生活不仅是向着目标奔跑，最重要的是在积极争取和奋斗的过程中，学会享有幸福。毕淑敏还有一篇文章叫《提醒幸福》，让人学会认识和体会幸福，她说：“幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。 ”希望你能在今后漫长的人生中，时时记得享受每日平凡生活里哪怕细小的幸福，用心地感受幸福会让你知道一切不顺与坎坷都是暂时的，会让你变得温暖、阳光与坚强，会让你懂得这是生命的赐予，并且感恩。我还想对你说，今生我们母子的缘份让妈妈深感幸福，因为妈妈有你这样聪明灵性的孩子，妈妈相信这也是上苍对我的恩赐。希望在以后漫长的岁月长河里，我们可以一起更多地享受作为母子的幸福。

亲爱的儿子，这封信所要表达的，我不知道你能否完全读懂。但我会代你珍藏这封信，因为，这是你我共同相伴成长的过程中妈妈的所思所悟，也承载着妈妈对你深深的爱。希望有一天，你也可以为有这样一个妈妈而自豪，这也是妈妈想要努力做到的。

爱你的妈妈

2014年10月20日

亲爱的陶然同学：

你好!

很高兴能给你写信。我是湖北省宜昌市长阳土家族自治县实验小学的林育丙，你不认识我吧!没关系，通过书信，我们一定会慢慢熟悉的。

我，“国”字型的脸，浓浓的弯如月亮的眉下长着一双乌黑明亮的大眼睛。我性格十分开朗、活泼，我有许多的好朋友。

我的爱好有弹琴、唱歌、看书等。我十分爱看书，“书是全人类的营养品。”我埋头在书中时，总会享受到书籍的特殊乐趣。相信你也读了不少书，有时间，我们可以一起谈一谈读书的收获。

我的学校发生了翻天覆地的变化。过去，我们教室没有先进的教学设备。现在，我们有了新的课桌椅，教室里有了电脑，操场上有了乒乓球台，不知你的学校是怎样的呢?

我们班上有个“手拉手”的活动：给远方的小学生写信，建立友谊。希望与你多多交往，成为好朋友。

我的家乡——长阳，是个物产丰富的地方。这里的一草一木，都是那么可爱，热情质朴的长阳人民是那么友善。如果你来到这里，就会留连忘返，不忍离去。

我的家乡盛产柑橘，这里的柑橘香甜可口，鲜美多汁。还没剥皮就可以闻到自然的清香，这样会勾起人们的食欲，你会迫不及待地剥开它，酸甜的果汁溢到嘴角，吃完后仍满嘴留香。柑橘不仅好吃，还有利于身体健康呢!

我家乡也是个风景优美的地方，你知道“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”这句话吧，说明我的家乡美如画。

如果你想与我交朋友，就请给我回信。相信以后我们可以成为形影不离的好朋友。如有时间，可以到我的家乡来玩，我一定会热情款待你的。

祝你

身体健康，学习进步!

你的朋友：___

20__年_月_号

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的爸爸：

您好！十多年来，我在您和妈妈的关怀呵护下快乐地成长。我要写封信，向您表达我对您的感激之情。

爸爸，我知道，因为过去家里穷，您中学没毕业就外出打工养家糊口了。您还记得吗？在一个明月当空的晚上，我在做作业的时侯，被一道难题挡住了。我苦苦思索，还是难以解决。就在这时，您带着慈祥的微笑回家来了，问我哪道题不会做。当时，我不好意思地把那道题告诉了您。您拿出本子，用您那满是茧子的手，把那道题记录下来，坐在椅子上思考，您那专心致志的神情让我深深地感动。直到晚上九点钟了，您还在思考着那道题的解法。那时侯，我就不想打扰您，便上床睡觉了。我一觉醒来，已经快深夜十二点了，我发现您房间里的灯光还亮着。透过门缝，我看到您时而托腮思索，时而低头用笔比划着，泪水模糊了我的双眼……

爸爸，您对我的关心呵护，使我深刻地体会到父爱是多么的伟大！您放心吧！我一定会好好学习，以优异的成绩来回报您和妈妈对女儿的关爱！

祝您身体健康，工作顺利！

女儿：王秋迪

2011，12，12日

雷锋叔叔：

您好!

岁月的车轮已无情的将您带走四十多年了，虽然您英年早逝，但你的精神已像微风一样吹遍了祖国各地像种子一样已长成了大树。爱心，是冬日的.一片阳光，使饥寒交至的感到世间的温暖;爱心是黑暗中的一丝光亮，使濒临灭绝的重新看到生活的希望;爱心是洒落在久旱土地的一场甘霜，使奄奄一息的土地顿时充满生机。雷锋叔叔，您就是那爱心的化身啊!

雷锋叔叔，还记得吗?有一次您去出差，火车上的人越来越多，您就把座位让给一位老人，您看见工作人员忙不过来，就主动扫地、擦桌子、擦窗户。到了沈阳车站换车时，一位妇女把票弄丢了，您就用自己的钱给妇女买了一张票，并没有留姓名。雷锋叔叔您知道吗?现在我们都说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”!

雷锋叔叔，我多么想带你看看“3·5”时热闹的景象，大街小巷，男男女女，老老少少都哼着“学习雷锋好榜样，艰苦朴素……”公司派人举着红绸，红绸上写着“雷锋是我们学习的楷模”，学校里，无论是老师还是学生都在学习您的精神。

雷锋叔叔，告诉你哟!我最喜欢您的钉子精神，时间是挤出来的，无论平时你有多忙，总是可以挤出时间来学习的。就像我们一样，总是说没有时间，可是殊不知时间就是挤出来的。

雷锋叔叔，您就是蜡烛，照亮了别人，燃烧了自己，我要学习您的乐于助人，不怕吃苦，刻苦学习，我还要学习您爱祖国、爱人民，做一个德智体美劳的好学生。

此致

敬礼!

亲爱的姐姐：

您好!您身体还好吗?工作还顺利吗?您的生活还好吗?一切都顺利吗?

你去广州已7个月了。在这七个月中，我是多么的想念你啊!每当夜深人静的时候，我就会情不自禁地想起我俩一起玩耍、嬉戏的情景。我多么希望你能回来和我们团聚啊!我想你也一定想家了吧!我能体会到你那想家的心情。你可知大伯、大妈也是多么的想念你、担心你啊!我更是如此。

在近期，非典肺炎病毒给我们的生活带来了极大地不便。在这沸沸扬扬的抗非典日子里，广州是发病率最广的地方。当大伯大妈从电视上看到有关非典的报到时，他们都哭了，他们都担心着你的健康啊!也不知现在那里控制的怎样了。

不管怎样，广州是个危险区。你一定要加紧预防。预防的口罩、手套你都准备好了吗?你要在工厂内好好做工，不要和外面的人打交道，不要逛街，不要和同伴进饭店……在你的宿舍里，你要勤消毒。不要让别人随便进你的宿舍，以便带来疾病。如果一定要外出，你一定要戴好口罩、手套。另外，你要买一些抗非典的药，积极参加锻炼，保证你的身体健康。

姐，我从大妈口中听说你想和几个同伴回家。姐，你回家的心情我能理解，但现在由于非典，你就暂时不要回来了吧!不要怪妹妹无情，你一向是明白事理的，我想，你会为了更多人的生命安全而让自己忍痛割爱的，是吗?

姐，妹妹祝你身体健康，工作顺利。等战胜非典后，妹妹等待你归来!

洛阳城里刮起了凉爽的秋风，叶子一片片的黄了。它们像蝴蝶一样翩翩起舞；像弱不禁风的女子一样，晃晃悠悠地落了下来。乍得一凉，人们还真不习惯。

见了这秋风，便不禁想到了家乡，不知道家人和朋友都怎么样了？心想：我一定要写封信问候他们一下。经过了再三考虑，便转身回家写信去了。

来到书房，毫不犹豫地拿起了几张雪白的纸和笔，思考起来。写什么呢？我脑子里毫无头绪，因为有太多太多的话要说，不知道该从哪里开始讲。写写停停，停停写写。在昏暗的灯光下，我看见那信上的字仿佛一条条小蝌蚪，密密麻麻。我拿起信，小心谨慎地封好，放在柜子里。

过了几天，送信的人来了，我从柜子里拿出信，交给了他，并一再叮嘱：“别丢了信；要保护好；要交到我家人的手里面；我家住在……”送信人连连点头，说他知道了。

就在送信人准备骑着马出发时，我忙说：“能让我再看一眼信吗？”他同意了。我忙小心翼翼地拆开信封。突然，送信人说：“没时间了！我得赶快走！”“对不起，请稍等一下。”说完，我便走回屋中。

由于时间太短，匆忙中写好的信没能向家人表达明白，决定改一下。很快，我大步流星地走出去，把信递给了送信人，表示他可以出发了。

送信人走了，我踮起脚尖，半睁半闭着眼睛，对白茫茫的远方眺望。仿佛家乡，就在前方……

亲爱的卢紫文表弟：

你好!

很久没见面了，我很想念你，外婆、外公身体好吗?请代我向他们问好!

今年我已经是四年级的学生了，也快升五年级了，学习任务很重，暑假作业也很多。

此刻，我参加了的学校英语夏令营，每一天6:30起床，7:00跑步，7:30才吃早餐，上午第一节课是自习课，第二节是英语课，第三节是应用文写作培训，第四节去游泳，下午我参加了乒乓球、美术课。在那里，我学会了很多知识，学会了独立，学会照顾自我。

期未考试语文90分，数学91。5分，英语98分，这次考得不理想，只得了“三好学生”的奖状，也没得去迪士尼乐园，只能够去长隆水上乐园，为此，我悲哀了一阵，同学看见我哭，都急忙来安慰我，“别哭了，这次考不好，下次再努力”。朱棋欣说“对呀!”一人接过话柄“可况失败乃成功之母”。我抬起头，笑了。

近来，家里没什么事发生，倒是爸爸的工厂生意多了，开机器的叔叔除了星期天不加班，其余时光都加班，不干胶的阿姨也有，只但是不是很多。妈妈一有空就去工厂，有时还要带饭给爸爸吃。

表弟，你家里发生了什么事?成绩又怎样了?以及把你学骑自行车的状况告诉我，请快来信。

祝你：

身体健康!

学习进步!

心想事成!

亲爱的妹妹：

姐姐

在这里，姐姐

一、做到谦卑谨慎(Humbie and cautious)

记得我刚刚上大学时，学生会的一位会长曾赠予我的一句话“静时常思己过，闲时莫论人非”。只可惜当时的我太“年轻”了，虽说读了十多年的书，但这道理却未能正真的领悟，好在现在及时醒悟，回过头来已然走了许多弯路。

当然，我不奢望你能茅塞顿开，只希望你谨记于心。

二、做到了解自己(Know yourself)

请记住，无论何时、何地你都要认清自己，认清自己的能力以及情感等等。入学第一天班主任就让我们写篇《大学四年规划》，于是乎，我信誓旦旦地写下来自己的鸿鹄大志，可是到现在我当初制定的目标却还没实现，委实没有做到量体裁衣。

不过，话又说回来了，无论我们遇到什么困难，它如何阻止我们去实现一个个小小的目标是，我们都要学会泰然处之，因为，心态很重要。

三、做自己(To be myself)

小时候我们会彼此炫耀自己的洋娃娃，因为我们总是希望自己的总比别人好，长大后也不例外。可是这种习惯终究是不好的。

还记得我刚考四级那会儿，班上的几位学霸轻轻松松地就过来，而我总是在屡败屡战那一块儿人群中穿梭，于是我总是埋怨自己，为什么别人那么优秀，而我············，这件事让我一度陷入消极悲观的阴霾中，难以自拔，尽管我知道这种情绪对于我而言没有任何的帮助。

其实，那完全是因为我没有正视自己的后果，试问一个从不喜欢记英语单词，碰到阅读就头疼，听听力犹如听天书的人如何能轻轻松松地过四级。其实了解自己后，我就明白了，我并不热爱英语，甚至对它产生了恐惧，所以才会如此，在那之后我就培养自己的英语兴趣，没事的时候多看看美剧，欣赏偶像王力宏如此熟练地嚼着英文，在采取一系列的方法之后，我发现我真的爱上了英语，虽然说第二次我的四级没能过线，但是兴趣都有了，过线还会远吗?

其实我们都在人生的道路上行走着，没有人可以替代，但是路确是由我们自己选的，无论今后你选择一条什么样的路，我都希望你的身边有阳光的陪伴。

我的话也许不能改变你所必受的磨练，但是却可以起到警示作用。

希望你能微笑的面对接下来你精彩的人生。

爱你的，

姐姐

单翌宸同学：

你好!

我们从一年级起就认识了，在学校里，你是我最好的朋友。今年寒假，我想请你来我的家乡作客。

我的家乡在芜湖，地处安徽省东南部，这里风景如画，美不胜收。最令人流连忘返的就是那美丽的天门山。

天门山上遍布着密密麻麻的绿树，它们环绕在山的周围，如同给大山镶上了层层叠的绿色花边。坐着当地特有的小三轮上山，就会看到大片绿地。许多的人都在那里搭起帐篷，吃着自带烧烤机烤的烤肉，真是舒服极了!难怪诗人李白游红此地时，也不禁赞美起来：“两岸青山相对出，孤帆一片日边来。”

要说我的家乡芜湖还有什么好，那当然是当地的特色小吃了!小笼包、虾籽面、红皮鸭子、豆腐脑、炒凉粉、长江鱼虾……个个色香味俱全。最令人赞不绝口的还是那熟悉的麻辣烫!客人们先拿着一个小盆去柜橱里挑选自己喜欢的食物，然后把挑选好的食物递给老板，他会将食材全部放到大锅里的漏网中煮，煮好后，撒上一些香葱，放入一些虾皮，浇上汁，一碗美味的麻辣烫就做好了。以前，这只是普通的家常小菜，如今，已成了每位游客来芜湖必吃的一道名小吃。

听了我的介绍，你是不是已经身临其境了呢?来吧，请到我的家乡来，我和我的家乡会张开双臂欢迎你。

祝你天天开心!

你的好朋友

20__年10月4日

亲爱的妈妈：

您好！最近您还好吗？身体怎么样，有过生病吗？身体还健康吗？老爷姥姥还好吗？您最近忙不忙？生活怎么样？

我想您了，想家人；想好朋友；想家乡的一切！我还记得有一次返校的那一天，您为了我，是不是把身子冻感冒了？

在那一天，您带我去修电脑的那里给我拿修好的电脑，刚拿了电脑，正要回家的时候，外面下起了小雨，我们看着雨下的越来越大，您只好买了一件雨衣，那里没有小孩的雨衣，所以你就吧雨衣的一大部分让我穿上，您只穿了两只袖子，剩余的都是我穿的，我们家离那里很远，在路上，你把我的衣服和头发遮得严严实实的，而您的衣服头发都被雨淋湿了，我在前面站着，您就骑着电动车，我实在不忍心看着妈妈就这样生病，就问妈妈：“妈妈你冷吗？如果冷的话我再让你穿一半吧？”妈妈听了之后，带着坚定而又脆弱的说妈妈不冷，还是你穿吧。我的眼睛里顿时流出了眼泪，鼻子酸酸的，心里想：妈妈，你就真的不穿吗？”我也感受到了母爱的的伟大。

妈妈，我只想给你说一句话：我永远爱您！

祝您

身体健康

万事如意您的女儿诺诺

201X/9/21星期一