写给远方亲人的一封信汇总精彩20篇

敬爱的姥姥：

您好!

您的脚还疼吗?您在家里不要干活太多了。

我听说了一个新闻：7月2日日全食，一天都是黑夜，车辆要像晚上一样行使，听说300年才有一次，我一定要看看这奇怪的景象，我明天想上网查查关于日全食的资料，但是我很忙。

我每天要上武术课，还要写作业，从今天开始我还要补习写作和奥数。

上次我武术比赛得了第三名，铜牌，但我想得第一名，金牌。我已经开始练刀了，我学得很认真，因为我很喜欢武术。

我也喜欢上写作和奥数。张老师像我们哥们儿，给了我们QQ帐号和邮箱，姥姥要是您会用电脑就太好了!下次去您家，我教您吧!

我想去看望您、去游泳、去旅游，和小朋友们玩……我不想写太多的作业,不想背诗词、课文……但是我是个学生，妈妈又很忙，顾不上照顾我。

我累了，要休息了，祝您身体健康!

此致

敬礼

您的外孙高XX

09.7.19

亲爱的爸爸妈妈们：

你们好！

过一周和孩儿们愉快地生活学习，有一些收获，也有一些思考，想要和大家分享一下。

首先，我想要感谢咱们班的孩子们，感谢他们的接纳和包容。初到10班，第一节课，孩子们有些拘谨。他们眼神很陌生，但是他们却很配合。我跟他们简单解释了一下情况，并告诉他们我的风格可能他们不能够一下子适应过来。不知道是因为以前就认识咱班很多孩子，还是因为那天天气格外好，课堂的气氛很融洽，我的忐忑也就放下了。对，我之前很忐忑，不是怕孩子接受不了我而跟我作对，而是担心孩子和我不能尽快适应的话对孩子来说是绝对不好的。但是孩子们带给我的却是感动和惊喜。他们还对于老念念不忘，可是，他们仍然在第一次上课前就主动来帮我拿电脑，他们仍然在第一天就积极地跑到我这来读书，他们第一天就把作业整整齐齐收好交来还帮我翻好了要批改的页数。当我有了这么多个孩子下课也围在身边一声声叫着“刘老，刘老”的时候，我知道，这一定会是一份甜蜜幸福的责任。所以感谢孩子，感谢孩子给了我更多的爱和鼓励。

其次，我想感谢我们班的爸爸妈妈。班级换老师，在每个爸爸妈妈心里一定会有各种担忧。但是，当有孩子忘拿作业被我叫学校时，爸爸妈妈们积极配合我送孩子来教室的时候我知道你们在为孩子默默付出。虽然短短一周，不足以让我和大家都有沟通交流，但是我相信，我们都是为了孩子。就像我给孩儿们说只要是对他们好的事情，哪怕会有些委屈，我也会去做。

短短的一周，五天时间，说实话，我还认不全所有的孩子，还不能把所有孩子的名字和样子对上来，对孩子们一点浅浅的了解可能就只能从课堂上的互动，从课下稀松平常的交流，从他们的作业本中来。有一天有孩子作业留空现象比较严重，我指出来之后孩子们也很自觉就补了空白并且之后这两天这种现象没有出现在孩子们的作业中。我感到很欣慰。但同时，我又发现孩儿们也有些不足。比如课堂笔记不够规范、对听写背诵过关的重视程度不够高等。班里还有部分孩子，本来英语功底还不错，但是没有吃苦的精神和决心。所以我给孩儿们说过关于学习的事务我可能会比较严格严厉。还好，孩儿们没有太排斥。希望我能够和孩儿们一起努力，和各位亲一起帮助他们，去成就更精彩的自己。同时，我也真诚希望大家多多和我交流沟通，以便我更多地了解孩子，更好地帮到他们。

总之，孩子们都好就行！

小洁姑姑：

您好!

过年的时候刚刚去过三明和你们一起过年，还记得我吗?明年寒假我想请你到我的家乡----青岛，来玩一趟。

青岛是个美丽的海滨城市，三面环海一面环山。并且四季分明，冬暖夏凉。这里的海虽然没有海南那么清，那么蓝，但是这里的海确实无比有趣。站在海边向远处眺望，栈桥如同一只巨大的手掌伸向海中，似长虹卧波。极目远眺，可以看见青岛湾形如弯月;回澜阁熠熠生辉;犹如一个雪白的尖螺壳。小青岛，小巧如螺，好似一块碧绿色的玉石，岛上树影婆娑，绿荫浓浓，一座白塔，亭亭玉立，小青岛也是我们青岛名称的由来呢!夏天烈日当空，热的人们喘不动气，这时你就可以乘船到小青岛。岛上一大片一大片高大的植物把火热的阳光遮挡住，一阵阵清风吹过，你会感到无比的凉爽。

五四广场坐落于东海路附近。青岛因是中国近代史上伟大的五四运动发源地而得名。五四广场中有一个采用螺旋而上，腾空而起，充满动感的艺术造型和火热红艳的火炬雕塑，那就是五四广场的标志----五月的风。来自五湖四海的游客都要到那里留影纪念。

____物流班的学生家长们：

您好!

光阴荏苒，转眼__年秋季学期又过去了。真诚地感谢您一直以来对我院工作的支持。学生的健康成长和成才是老师和家长最大的心愿，需要我们共同努力。寒假来临，在此我们向您告知以下事项：

1.__物资学院国际学院学生近期安排：

1月18日期末考试结束，正式放假

1月18日——2月20日，寒假

2月21日返校，报到注册

2月22日开始正式上课。

2.学生寒假期间应注意安全，保持身心健康，以良好的精神面貌迎接新学期的学习和生活。请您保持与学院老师的联系，关注孩子的身体和心理上的健康。

3.为让学生能顺利申请上2+2项目国外合作大学，学生在寒假需要通过背诵托福单词、练习托福模拟题提升托福水平，准备充分的学生可以报名参加托福考试。同时，学生可以开始按要求准备申请材料。望家长与我们共同督促学习。

4.截止到目前为止，学生部分课程考试的成绩还未出来，您可于稍后上网查询。北京物资学院教务处网站学生成绩查询方法为：

登录学校首页”办公自动化”系统，分别在指定栏目输入学生学号和密码(密码为学生本人设置)，进入后点击成绩查询即可。

5.由于学校__年暑假要进行抗震加固，下学期的暑假会比较长一些，时间是6月26日-9月19日，全校夏季小学期的课程安排在下学期周末进行，假期开始或结束的一周有的年级可能会安排企业实践活动，具体另行通知。

各位家长，希望您能够通过与孩子们的沟通与交流了解他们在学校的各种情况，同时也希望他们在您鼓励和督促下，以饱满的精神迎接新学期的到来。

____学院

亲爱的妹妹：

近来身体好吗?学习紧张吗?过得开心吗?

在这段时间里，我经历了许多令人开心的事，但我觉得最有趣的事情是爬山。

那是一个秋天的下午，晴空万里，我和爸爸妈妈还有我的小伙伴来到一座山前，美丽的景色尽收眼里。田野里，?澄澄的稻谷像铺了一地金子。路边许多花儿凋谢了，只有菊花迎着阵阵秋风怒放，争奇斗艳，生意盎然。果园里，果子熟了，一个个红苹果像小姑娘害羞似的脸蛋，一个个柿子像红红的灯笼挂在树梢上，金黄的鸭梨挂满了枝头，好像一个个可爱的娃娃在绿绒被里酣睡。

我们在山间小路上走着走着，忽然我发现了一只奄奄一息的小猫，我连忙叫伙伴们来看。嘿，这小家伙长得挺漂亮的，头上的毛全是白色的，背上有棕、黑相间的毛。这只可怜的小猫用它那微弱的声音不停地叫着，好像在对我们说：“你们把我带回家吧，等我长大了，我会帮你们捕捉老鼠的，真的，我不骗你们。”我的一个小伙伴理解了小猫的心思，她对我们说：“我一定要把这只小猫抱回家，好好地喂养它。”小猫似乎听懂了我伙伴说的话，一个劲地用头蹭她。小伙伴对我说：“请你给它起个名字吧。”

我说：“它全身的毛不样，有三种颜色，我们就叫它小花吧。”他们听后异口同声地说：“好，这个名字很好。”

妹妹，听了我的叙述，你是不是觉得很有趣呀，如果你有机会去体验这种快乐一定不要错过哟。

好了，今天就写到这儿。希望你在期末考试前认真复习，争取考出优异的成绩。

天天开心，不断进步。

姐姐：唐睿

亲爱的父母：

您们好!

在这家庭中给我的爱与保护，让我健康的生活。让我在这个家里生活一辈子，感谢您的耐心与包容，给我每一个孩子都想得到的爱。

家是爱的港湾，家是精神的寄托，家是亲情的付出，我爱这个大家庭，家里有爱我的爷爷和奶奶，家里有与我吵闹不断的哥哥，哥哥总欺负我，但也懂得保护我。妈昧地纵容我，爸爸对我有点严厉，有时会对我生气，总说我没大没小，没个样子。还总把我和二伯家的姐姐做比较，每当他这么说我都会生气，但生气归生气，我还是什么都做不了。这是您们对我的爱!感谢您们对我的付出，您们像大树我是小树，呵护着我，让我快乐成长，安心学习，为我付出一切，谢谢!

记得小时候，淘气的我爱蹦蹦跳跳满屋子乱跑，总受伤，您为我包扎和安慰我，逗我开心。有一次脚受伤为我做的一切只为安全康复，落下的功课陪我补下，我总对您们刮目相待，把您们当做榜样看待。

新年，是一个开心快乐的节日。对我的童年来说新年是一个倒霉的节日，因为我家亲戚多，没时间玩，还要干活非常非常无聊，我最讨厌干活，还有我哥哥还会回，经常欺负我，所以我很讨厌过年。但我也喜欢过年因为您们会保护我，让我有安全感，过年后我就长大了从儿童成为青年，我长大了!那年的我自以为我长大了，但在您们的眼前我还是个小孩子，是一个童言无忌，无忧无虑的小孩子!记得七年级上册的考试我取得了一点成绩就沾沾自喜，而你们让我刻苦读书，谢谢您们教会我认真，让我学习。

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。您用十三年的付出来哺育我，谢谢您!

祝您身体健康，万事如意!

您爱的女儿

亲爱的姑婆：

您好！

最近身体好吗？我可想您了，想起您就想起海南湛蓝的海水、低翔的白鸥、葱郁的椰树、金色的沙滩，谢谢您去年暑假热情的款待，真想有机会再去海南旅游。

屈指算来，您也有好几年没有回过老家了。家乡的渔港变化可大了！您知道吗？原来的洋口老闸已经退居二线，现在新建的洋口外闸新区美丽极了。

从我家往北十多里路就到了新区，首先映人眼帘的是气势磅礴的洋口外闸，它高高地耸立在海边，静静地等待着晚归的渔民。每当夕阳西下，一艘艘满载而归的渔轮鱼贯而入，整个港口内红旗招展，风帆蔽空，绵延数里，渔民们立在船头满脸霞光，到处欢声笑语。

外闸左侧是古色古香的海印寺，寺内的大雄宝殿气势恢弘，飞檐翘角的藏经阁雄伟壮观。每到初一、月半，那里总是人山人海，络绎不绝，人们在那里为家人、为自己、为新生活祈福。

刚刚建成的亚洲最大的风力发电场就坐落在滩涂上，一架架乳白色的风车就像一个个巨人，屹立在古老的范公堤旁，连绵不绝。每架风车都有20层楼房那么高，底座直径近5米，巨大的风车叶片在海风的推动下徐徐地转动，挺拔的身姿、整齐的动作多像参加检阅的仪仗队啊！

家乡的渔港现在已是旅游胜地了。() “海上迪斯科” “观潮” “赶海”等活动让游客们流连忘返。金秋时节，一年一度的风筝节也如期而至。那时，海边沙滩上人流如潮，世界各地的风筝高手都千里迢迢地赶到这里一展身手。五颜六色的风筝让人眼花缭乱，高低婉转的口哨声汇成一支空中交响乐，声音可传到几千米之外，蔚为壮观。

外面的风景再优美，也比不上家乡美啊！姑婆，我说了这么多，都不如您亲自回来看看，到时候我一定会是一个称职的小导游的！

祝您

身体健康、合家幸福！

您的侄孙女：悦悦

【简评】

小作者以饱含深情的笔触给远方的姑婆写了一封书信，信里重点介绍了家乡渔港发生的巨大变化，字里行间洋溢着她对家乡的热爱之情，同时也流露出盼望姑婆回乡的迫切心情。

亲爱的同学：

你好!

我们在同一个小区，同一个学校，同一个班，我们相互陪伴了6年，在这6年中，我们闹过矛盾，闹过绝交，一起欢笑，一同进步，临近毕业，有些话，我想对你说。

在3年级的时候，你是班上的尖子生，而我只是茫茫中等生中的一个，众星捧月的你，是我不可能跨过的一道鸿沟，是我暗暗仰望的对象，每次跟你一起玩耍时，我总是小心翼翼，不敢超过你一分一毫，只看你的脸色，在无忧玩耍的你，从未注意到我的异常，仿佛你天生就该如此耀眼。当我终于受不了，向你爆发，你愣住了，我不知道你愣了多久，可在我观望的时间里，你一直站在那里，后来，我们和好了，是你先道的歉。

5年级的时候我身体不好，课堂总缺席，一从医院回来就被奇怪的问题难住了，当我暗自苦恼时，你总是能第一时间来到我身边，对我笑笑，是不是这道题不会?我疑惑你的预知能力，怎么能猜出我想的是什么，你却哈哈大笑，看你愁眉苦脸的样子，我又回想了最近的难题，怎么可能还不知道?那一学期，都是你在帮助我。

6年级的时候，你参加了女足，可老师指出是否在学习上也勤奋的事，让你伤心，一个人，在操场上哭了一节课，不少好奇的闲人对你指指点点，那些不穿流言蜚语砸入你心，你哭得更凶，泪水收不回来了。我不懂得如何安慰，笨手笨脚地为你擦去眼泪，可你却抱住了我，如此脆弱的你，让我心痛，也崩坏了我心中你“女强人”的形象，我不敢动，生怕你哭得更猛。事后，你恢复了往日“女强人”的形象，对那件事闭口不提，看着这样的你，我想起一本书的一句话：“如果可以软弱，谁愿当一个超人”。

我不懂你3年级思考的东西，5年级观察的细致，6年级唯一的懦弱，你也不懂我爆发的心情，心痛的感觉，可我们选择了包容，才有了现在的友谊，不期望友谊天长地久，只愿回首往事还记得彼此。

祝你永远快乐

朋友三水子

5月9日

亲爱的北京小朋友：

你好！

虽然我们相隔甚远，也从没见过面，但我还是和你交朋友。我叫李佳琪，在班级中，我默默无闻，可爱的大眼睛闪烁着知识的光芒。我既内向由外向。在上课，我老老实实，认真听讲，课余，我常常和好朋友聊天、踢毽子。幽默更是我的性格：玩耍时，我会突然说一段笑话，逗得大家捧腹大笑……我最大的爱好是读书，读书能增长知识、开拓视野。高尔基不都说过“书籍是人类进步的阶梯”嘛~。所以，书，让我受益无穷。

我的家乡是陕西西安，那里的风景美不胜收。最有名的是兵马俑，几千个兵马俑，个个精神饱满、昂首挺胸。如果你要看兵马俑，绝对会让你大饱眼福。这还只是一处风景，大雁塔、小雁塔、大明宫、大唐芙蓉园……美丽风景数不胜数、眼花缭乱呀！说到小吃，西安的美食更是好，葫芦头泡馍、牛羊肉泡馍、面皮、荞麦面……还有肉夹馍外酥里嫩、肥瘦均匀，再咬一口，满口留香哇。我的家乡生产甜瓜、西瓜、柿饼、石榴等等……欢迎你来我的家乡——西安，我相信，会让你流连忘返~！

希望我们能做好朋友！

祝你：

学习进步！

亲爱的哥哥：

你好。近来工作忙吗？心情愉快吧。好长时间没见你给家里来信，也没见你给家里打电话，我们都很想念你。

你知道吗，今年夏天咱家麦子和土豆都丰收了；新做的袋料长得也不错，三遍孔已经刺好了，爸爸和妈妈这两天忙着收拾袋料棚，准备把袋料出进棚里；大茬玉谷长势很好，肥料都已经施好了。总的来说家里一切都好，请不要挂念。

告诉你一个好消息，今年我的成绩在班里名次提高了，不论是单元考试或是月考段考，我都在前三名。这主要是因为新学期老师们抓得很紧，平时上课要求很严，谁稍微打点彷徨，就会受到老师的批评。你知道我是个自制力很差的人，上课做小动作是常有的事，过去没少挨老师的批评。可是因为爸爸不知道，我也不在乎。哪想到今年刚开学时的两次家长会，可让我吃了苦头，一回家妈妈就开始苦口婆心地教导我，爸爸要我把作业拿给他看。只要稍微有点潦草，就会受到严厉的训斥。学校里老师也是日清周清月清，考试不断。只要有错题，就要在纠错本上补三遍，作业本上补一遍。开始我有点受不了，可是三四个周后，错题越来越少，作业越来越干净，考试分数越来越高，我就渐渐适应了。后来就养成习惯，再也不用老师催促了。现在想起来真要感谢 “三清”了，我将受益终生。

好了，时间关系，就写到这里吧。赶紧给家里打电话，爸爸新买的手机号码是____。

祝你工作顺利，天天快乐。

敬爱的表姐：

您好!

我是今年。我是得教小学504班的学生。我有一头乌黑的短发，在月牙般的眉毛下有一双水汪汪的眼睛。我的爱好是唱歌，有时无聊的时候，我就是唱歌来打发时间。

对了，差点忘了正是了。这次，我来给您写信是给您报告一下现在家乡的情况。我的家乡有条河。以前的那条河是一片垃圾的海洋，因为河里到处都有五颜六色的垃圾，使人感到非常恶心，由于无知的人们随意丢垃圾，塑料袋、饮料瓶、饭盒，应有尽有。所以，水是黑乎乎的，又黑又臭，会发出一阵阵刺鼻的臭味，那种刺鼻的臭味传鼻孔里，使人感到一辈子的痛心。那些刺鼻的臭味使空气变得非常的不清新、不新鲜。

经过我们向居委的反映。现在，那条河清澈见底，水绿得像翡翠一样。有时候，有很多小孩在那里抓小虾和小鱼，很多妇女拿着一桶装满衣服的桶，在河边洗衣服，很多人在游泳。有的时候，还可以看见几只小鸭子，一边拍打着翅膀，一边欢乐地游。

这就是我给您的报告，怎么样现在的家乡是不是很美丽呢?

祝：

身体健康

您的表妹

亲爱的表妹:

一年多不见,你还好吗?亲爱的表妹,你还记得吗?你曾经对我说过这样一句话，“姐姐，为什么这个世界要有战争呢?为什么这个世界要有悲伤呢?”一连两个问题，把我问住了，我真不知道如何去回答你。是啊!为什么有的人情愿为了正义而去死?为什么有的人为了自己恶俗的贪心，不顾一切的去伤害别人?表妹，对于这个问题，我虽无法作答，但是，你要明白，这个世界有太多的不如意，可你的生活还是要继续。既然我们面对现实无法做出选择，那么，就去幻想吧，幻想一个自己心目中的家园......

我,站在华丽的舞台上，包裹着一层一层虚伪的舞台上。可是，我的内心世界时刻充满欢乐......

我心中的家园，是纸上的。在纸上，我可以用优美的语句写出我内心世界的快乐与忧伤。一张张纸，像一只只纯洁的信鸽，把一篇篇文章在内心中传递;一张张纸，像一条条神奇的“魔毯”，当我步入悲伤时，它会立刻飞过来，把我带入欢乐的海洋。

我心中的家园，是自由的。它既不像风筝一样要受到风的束缚，也不会像尘埃一样瞬间成沧海一粟;它不需要别人的评价，也不需要伪装。风吹风停，花开花落，皆是风情;狂风骤雨，闪电雷鸣，也将是豪情的交响。在海上，我自由地乘风破浪，坚定着自己始终如一的信仰，去面对一个个风浪，一块块礁石。无论太阳怎样毒辣地晒，无论狂风怎样猛烈地刮，我也不会退却，不会害怕......

“啾-啾”，小鸟在田间鸣，“呱-呱”青哇在河边唱。这时候，我心中的家园是简单而幸福的。不需要有多么华丽，不需要像春天一样的美好。没有战争的硝烟，没有世俗的斗争。小蝴蝶在花丛中飞舞，不用担心会有小朋友来伤害它;螳螂在田野里自由地玩耍，不在害怕身后的黄雀会吃掉它。那时候，我们可以约上好伙伴，在树林里和小猴比爬树;在小河里学小鱼儿吐泡泡......此时,纯净，已永远停留心中,不需要言语表达。

我心中的家园，是像《哈利?波特》一样神奇、魔幻的世界。每天我们骑着飞天扫帚，去学校学习魔法。我可以用魔法棒，变出一根根有千种味道的棒棒糖;可以用魔法棒，将一只小鸟变成野鸭;可以用魔法棒，为受了伤害的人疗伤。我还要成立一个“魔法旅行团”，只要我一施魔法，旅客们就可以想到哪里，就到哪里，或者乘坐时光穿梭机去未来......这样，每个人就会多一份快乐，多一些对美好的憧憬。

赤脚走在田野上，会体会出大地的温暖;喝一杯不加糖的咖啡，能品出人生百味。亲爱的表妹，你可曾伸手去抚摸一缕美丽的阳光?可曾在冰天雪地中学着卖火柴的小女孩，光着小脚丫体会生活的艰辛?可曾聆听过花开的声音?在我的世界里，最美的声音，可以是鸟鸣，是蛙叫，是雷声。因为它们都是生活的一部分，对于我来说，这是最美的。

亲爱的表妹，你懂得我所要讲给你听的道理了吗?其实，当你在迷茫的时候，请不必悲伤，给自己一个信念，让自己坚持下去，放心去飞，勇敢去追，去实现心中美好的家园之梦......

亲爱的表妹，我心中的家园很美，你心中的家园怎样的呢?

祝你

学习进步，心想事成!

姐姐 徐同欣

给闺蜜的道歉信:

亲爱的，为了表达我对你的歉意，我特地出门给你买个道歉的礼物，结果从所有东西中我第一眼就看中了这个，可东爱西最新推出的一款护手霜o()o~~。你看这个叫做手机手蜜的护手霜的包装超级卡哇伊咧(^)喵，这三款分别是萌女系樱桃手蜜，小清新柚子手蜜和森女系绿茶手蜜。你喜欢清新自然，就送你绿茶手蜜和柚子手蜜吧。再加上它还有一个不干不腻的特点，特别适合你这种经常手部肌肤容易干燥的女生哦(x^__^x)嘻嘻。

而我就用这个粉粉的樱桃手蜜，这样我的油爪子再也不会在你手机上留下油脂印啦(^o^)/!你之前总是不爱用护手霜，总说这个太油皮肤不吸收，那个太腻弄的手上滑滑的好不舒服，现在不用怕啦!有了可东爱西的手机手蜜，它不干不腻，手机不花的特点实在太适合我们用了，再加上它们从保湿，滋润，养护，嫩滑，亮白，弹性，光泽这7个方面全方位保护我们的双手，而且价格一点也不贵，只要用过一次，你就一定会爱上它o(≧v≦)o~~好棒!收到礼物之后，就不要再生气了~~生气就不漂亮了~我可爱的颜颜?

此致

敬礼!

oo

20oo

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的同学：

你好!

我是___。时间过得是真的很快，我们马上就要毕业了，就要离开这个学校，去往不同的学校了。在我临别之际，还不知道之后会不会再在同一所学校上学的此时，我还是有很多话想跟你说的。

你还记得吗?我们当初刚考入学校的时候吗?我们那时候还是第一次见面呢，因为开学的时候我们是一起去报的到，然后老师就把我们安排在一个宿舍里，开始了我们几年的宿舍生活。对于你而言，我是比较内向的话也不多的人，你的话就是比较活泼开朗，在班上没有几天，你就好像都混熟了，看展新生活新学习都看起来那么游刃有余，对于这点我是很羡慕的，很羡慕你的开朗和活泼，很羡慕你的交友能力。

在学校里的这几年，我们几乎是形影不离，我们同一个宿舍，基本上上课我们是一起去，中午吃饭午休都是一起的，有你的地方可以看到我，有我的地方自然也能看到你的身影，很多人说我们是连体婴，我很喜欢这个词语，确实我也这么觉得，很多时候，明明我们是同龄人，但是好像都是你在照顾我一样，有什么好玩的有趣的好吃的，永远都会记得给我留一份，任何好的事情，想到的第一个永远是我，我真的很幸运能够认识你，并和你成为最好的朋友。

我们相约一起努力学习，一起考更好的学校，在同一所学校里，就算不是同一个专业，我们也可以相互帮助，也可以经常来往，我们说好了的，所以在那段日子里，我们彼此打气，一起学习，遇到不懂的地方的时候，我们会彼此讨论，有不同的观点的时候，我们也有争论的时候，这些都没有影响我们之间的友谊。

现在的我们马上就要毕业了，毕业考试也已经结束了，对于未来我们能不能再一起相伴和学习，这个谁也不能保证，当然如果真的如我们所愿，我会很高兴，我想你也会的。其实有一句话我一直没有跟你说过，就在这里跟你说吧，你可能会觉得很矫情，但是却是我的一直想跟你说的，谢谢你，我亲爱的同学，我最好的朋友。很感谢这几年的学习有你的陪伴，这段有你陪伴的日子，我以后都不会忘记的，未来回忆的时候，我将永远记得我们一起学习、奔跑和走过的路。

祝：

开开心心

万事如意!

你的朋友：___

20__年__月__日

敬爱刘老师：

您好!

时光如梭

，光阴似箭!转眼间，我已从中年级爬上高年级。您那微笑时刻在我心坎里。今天，我怀着无比兴奋的心情给你写这封信。我忘不了您那让人亲切而温暖的微笑，像饥饿时有了面包，像失败时给你的鼓励，忘不了您花半节课的时间来矫正眼保健操，忘不了您那上课的方法……忘不了那些事，点点滴滴刻骨铭心，教诲之恩当涌泉相报。

您还记得四年级时吗?我在那时被选上参加我校举办的第三届学习节课外扩展，获得了优胜奖。当拿到奖状时，我心潮澎湃，我开心极了!但也骄傲极了!您似乎看懂了什么，对我：“小黑，骄傲使人退步，谦虚使人进步。虽然你获得了优胜奖，但也有得二等奖的和一等奖的呀!。你不应该骄傲，反之，你应该虚心向别人请教，吸取经验。”听完，我惭愧的低下了头。这句话骄傲使人退步，谦虚使人进步一直铭刻在心，每当骄傲时，他就提醒我，你不是最好，还有人比你好，所一不求最好，只求更好成了我的警句名言。

祝您：

工作顺利，一帆风顺!

您的学生：______

2022年__月__日

亲爱的山区小朋友：

你们好。

我是__小学五年级一班的一名学生，我是一个女孩子，我叫__，今年十一岁了，我个子不高，但是我兴趣很广泛，我喜欢打羽毛球、看书、写作、画画。我的学校成绩很不错。

我们的学校很美丽，里面有许许多多各色各样的花、有高高的教学楼、有明亮的教室，还有崭新的书本、文具和安静的图书馆。我们上课用的是多媒体，学校的体育器材齐全，有羽毛球、乒乓球、篮球、毽子……学校还有电脑室，吃饭的食堂。在这里学习别提多开心了。

写到这里，你们可能会想我与你们素不相识，又怎么会给你们写信呢?

其实我们是通过电脑、电视知道了你们的生活。

看完以后，我的心里不禁一震，原来还有这么落后的山区。

学习用的铅笔短得不能再短，黑板、课桌烂的不能再烂。教室里那么狭窄，只有一小截蜡烛，有的同学甚至连学费都交不起，吃的是青菜，是土豆……令我一阵心酸。想到这里，比起我们优越的学习生活，你们恶劣的学习生活，这令我十分难过。

但是，只要努力学习，就能摆脱贫困，走出大山。俗话说的好：“一方有难八方支援”，如果你们有什么困难就写信给我，要是我能帮的，我一定帮。

我希望我们能通过书信建立联系，成为手拉手的好朋友，一起成长，一起努力，成为国家的栋梁之柱，为祖国多做贡献!

祝你们学习进步。

你们的朋友：__

20__年3月12日

尊敬的班主任老师：

在此，我向您递交我这篇道歉信。

最近一段时间以来，我上课经常不认真听讲，上课做小动作，严重地影响了您的教学热情。

这期间，我上课经常会拿桌子上的铅笔、钢笔，水彩笔，铅笔盒等物件玩，有时候我还愣愣地看着窗外，似乎在若有所思什么，其实我根本没有思考什么，只是懒惰得发呆了。特别是我在上练习课的时候，我没有认真地抄写你写在黑板上的习题答案，下课以后还要询问您，给您造成了很多困扰。我知道，我这样上课不认真听讲的错误是要不得的，任由我继续这样下去会带来比较不良的后果。作为一名学生，我也要有一定的学习责任心，自己的学习要向父母负责，向老师负责。更何况老师为了教育我们付出了辛勤汗水，我不能这么得辜负您。这次我错了，我决心加以改正。

经过一番思考，我想到了一个改正错误的方法，那就是在以后的上课期间，我要注意时刻提醒自己认真学习。在平时，我要注意培养自己的学习兴趣，特别是针对您所教的这门语文学科，我要认识到将来我有可能成为一名文学家，到时候全然指望着靠着文学混口饭吃，要是现在我不认真听讲，今后不就要饿肚子了。

因此，无论如何我也要改正我的错误，今后一定认真听课，不再惹您生气了。

亲爱的郑佳蕾朋友：

你好!

我们虽然没有见过面，但我愿意将一颗真诚，珍爱友谊的心献给你——郑佳蕾朋友。你一定想知道我是怎么知道你的详细资料的吧!我是通过我的姐姐的同学——也就是你的表姐，联系到你的。我已和你在QQ上聊过几次，相信你对我已经有所认识了吧!我叫张雯莉，今年13岁，是个开朗，乐观的小女孩。我虽说个性有点像男孩，但我有时还是蛮淑女的，嘻嘻!我嘛，一头乌黑的长发，永远扎着一个马尾辫，还剪着刘海，是我看上去比较俏皮，一双水灵灵的大眼睛。我喜欢笑，但遗憾的是没有酒窝，尽管这样，我的笑容还是很甜。我肤色有些黑，但身材不错，妈妈说我也就身材好，修长的腿显的我很高。也许你和我一样是个要强的女孩，但从你的QQ留言上看得出你是个内心世界极其丰富的女孩。不管怎样，让我们手拉手，建起友谊的长桥吧!

我的家乡绍兴，这里可是风水宝地。我们这儿有黄酒，香糕等特产，风景也十分迷人。我们这儿有美丽的环城河，开满桃花的吼山，还有遍地都是桂花花瓣的大香林。我们这儿不仅风景美，名人也很多，如陆游，鲁迅等。如果有机会，希望你到我的家乡来玩，我来做你的导游。我的学校在绍兴可是百年名校——北海小学。我现在读五年级十班，在班上我有很多朋友，使我的每一天过得充实愉快，你呢?

我爱我的学校，更爱我的家乡。亲爱的郑佳蕾朋友，我也想了解你，你的家乡天津是怎么样的，还有你的学校。如果你愿意和我交朋友，就请你回信，让我们在信中欢乐地畅谈。

祝你

学习进步，开开心心每一天

你未来的朋友张雯莉

20__年3月5日

亲爱的姑姑：

您好！

最近的天气十分冷，您要多穿一点厚厚的衣服。您最近身体还好吗？工作顺利吗？下面，让我给您讲一下我的成长故事吧！

在一节充满有趣的科学课上，老师叫我们到操场上面捉蜗牛。来到操场，老师叫我们解散去把学校的蜗牛给捉回来。走进生物角，一阵阵桂花的香气扑来，我和同学走进生物角。深处，发现一只只蚂蚁在棵不知名的大树上爬着，似乎像是在逃避我们的击打。另外，我走向石椅，发现了一只蜗牛。那只蜗牛把身子迅速地缩进了自己的“房子”里。它见我一动不动地坐在椅子上，它慢慢地把头伸出来。之后，我把放进一个盒子里。有人在土里发现了几只蜗牛的“房子”。

同学们把自己的的蜗牛给老师看，老师说：“你们捉的都是死蜗牛”。同学们走了回去，并认真地捉蜗牛了。我们用放大镜在蜗牛的嘴上一放，发现它有无数颗牙齿。后来，我把这个发现告诉老师。老师立刻表扬了我。

那时，我的心比吃了糖还要甜。之后，妈妈给我买了一个价值几百元的放大镜，那时我不知道有多高兴。

祝：

身体健康，工作顺利！

xx

年月日

亲爱的外婆：

来常州4年了，从来没有回去看望您，我很想念您，每次做梦都会看到您那慈祥的面孔。所以这次我想请您到我的第二故乡——常州来做客。

常州是一座江南小城，我家在常州西门外的邹区镇，从常州火车站乘22路车坐到终点站就到了。

在离我家三公里的东北方向有一座森林公园——青枫公园。青枫公园内，风景如画。一进入大门，就看见一块碧绿如丝绒的大草坪，草坪上有人在野餐，有人在放风筝，他们可真会享受呀!

继续往里面走，就看见一条波光粼粼的人工湖，湖边绿树如荫，各种奇花异草，有名字的，没名字的，五颜六色。郁郁葱葱的大树到映在湖水里，显得生机勃勃。湖正中有一道忽高忽低，忽粗忽细的喷泉。喷泉水花四溅，落下来的水珠如同一颗颗晶莹剔透的珍珠，仿佛在下珍珠雨呢!湖面飘荡着一只只小船，船里的游客悠然自得地观赏着风景，水面在阳光的照耀下，闪闪发光。

沿着小路来到假山下，假山是一块块奇形怪状的大石头垒起来的，假山中夹杂着一条弯曲又陡峭的小路，小心翼翼地爬上假山，站在大红桥上，一切景物尽收眼底。

往侧面一看，是一条瀑布，瀑布哗哗地流着，昼夜不息，宛如白练腾空，银花四溅，蔚为壮观。看着气势磅礴的瀑布，我不禁吟起李白的诗句：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”

还有一个小朋友最爱去的地方，那就是人工沙滩。沙滩在阳光的照耀下，那沙子如金子般闪耀。人工沙滩吸引了三五成群的小朋友，有的小朋友在堆城堡，有的小朋友在挖沙坑。他们玩得真开心呀!

外婆，听了我的描述，您一定动心了吧，告诉您，这样美丽的公园还是免费的呢!快来吧，我和我的第二家乡会张开双臂欢迎您的!

祝您身体健康!