青春健康主题讲座【合集20篇】

青春是什么? What is youth?

青春是花朵，如花的身姿，如花的艳丽。你的笑脸，是最美的花朵;你的声音，是最动听的旋律;你的眼眸，是闪烁的星星;你的微笑，能让人感到浓浓的春意;你的举止，能让人寻觅到春的信息。即使你是“丑小鸭”，也不要太忧郁，毕竟，人不因美丽而可爱，却因可爱而美丽。一年四季全是花季，好美丽，好浪漫，好飘逸。

但总会遇到不解的困惑和迷茫，也许你想成为柴可夫斯基曲中的白天鹅，也许你想化身为安徒生笔下的灰姑娘。你初来驾到，你风华正茂，你给大地以蓬勃的生机，你给人生无比的动力。你的生活是如此的富有旋律。花开花谢，潮起潮落，不变的是对梦想的执著追求。啊，你人生的花季，正如同春花般炫丽。

青春是梦，玫瑰色的年华，爱做梦的岁月。你开始不断对未来的憧憬，不断的自我精心设计。你带着醉人的微笑，带着雪一般的希冀，带着青春的欢乐，带着神奇的遐想，把自己的未来编织成诗。夜里，你静静地勾画着自己初恋时的情景，也许是在一个冬天的夜晚，独自漫步在雪白的街道边，无意中感受到了一阵温暖的风，而会心的笑了笑，月下的携手，也许比故事中更罗曼蒂克。

梦里，你幻想自己将成为一名救死扶伤的白衣天使，也许是一名保家卫国的军人，也许是叱咤风云的企业家……但是，当你幻想这一切的时候，是否想到了要经过多少的苦涩和艰辛呢?青春的旅途并非一帆风顺，总有些陷阱和荆棘等待着你，等待着你去完成，因为那里有你的云，有你的风，有你的整个世界。青春的岁月，时晴时雨，在无数的异想天开里，你找到了自己真正的目标，思想逐渐深刻，目光日趋深沉。

啊，如花如梦，如诗如画的青春。

朋友，当你沉浸在青春的陶醉中，你是否想过青春只不过是一瞬间的事，来去匆匆，稍不留意，就成了过眼云烟。青春对任何人都是平等的，只不过看你怎么对待他了。只有保持青春的活力与进取，对梦想的执著追求，你才会青春永驻。

阳光洒满大地，天空蔚蓝无云，我们正值最繁花年华的季节，我们正处在法制健全的社会，我们正生活在无数人宠爱的家庭里，但我们却仿佛永远不知足般的一味向别人索取着，一味的享受着，却不知如何运用自我这锦绣年华，更不知如何绽放自我这青春的色彩。

如今的我们，拥有着大把的青春，无法感受时间由指尖溜走的感觉，亦无法感受流年飞雪的喘息，我们盘桓在青春的时光里，肆意的践踏着生活，不去想象以后的时光，不去理会时间的流逝，但最终这不是我们想要的。所以又如何甘心我们的青春这样流逝;如何甘心我们的时光如同流星。所以，我们奋起、我们展翅，只为我们不甘愿虚度光阴，放弃生活，埋没拥有着青春活力的自我。

青春，是一个人一生中最幸福的时光，集万千宠爱于一身，有着令人艳羡的花样繁华、有着不尽的力量、有着每一天挂在嘴边的微笑，更有着不服输的骄傲。我们是坚强的、是勇敢的，我们将青春攥在手里，将世界踩在脚下，将幸福放在心里，在放肆的青春中做着自我。

我们，如同那美丽的童话，又如同那天边的彩虹。人们都说这两样东西不真实、虚无缥缈，但我却认为他们并不虚无，天空有七色的彩虹，大地有七色的菜圃，我们，亦有七色的世界来点缀着我们的青春。七彩的颜色，给人以许多的遐想，亦代表着我们青春的颜色：粉色是可爱的、紫色是高贵的、红色是艳丽的、白色是雅致的、蓝色是宽广的、黑色是神秘的、绿色是舒适的，我们，是青春靓丽的。

我们，有着自我喜欢的事物，有些人喜欢艺术、有些人喜欢运动、有些人喜欢学习，我们在这些自我喜欢的事情上，绽放自我的色彩，释放自我的欢乐。

青春的欢乐，是会感染的，以至于，宇宙中的每一粒尘土都为我们欢呼、雀跃。

我们点燃焰火，它绽放出美丽的花朵;我们点燃火把，它在黑夜中燃起一丝期望;我们点燃青春，它便绽放出青春的色彩，点亮我们的一生。

青春是一道美丽的彩虹，那绚丽的色彩，那妩媚的身姿。 Youth is a beautiful rainbow, the gorgeous color, the charming figure.

青春是一朵含苞欲放的花，那空灵得似水，纯洁的如云。

青春是一首优美动听的歌曲，时久回荡在心中。

青春是一段五彩缤纷的生活，迈向美丽的世界，一切都充满了新鲜感。

青春是梦，美妙的梦。在这梦中梦到过太多的事情，忧伤与欢乐、微笑与哭泣，成熟与单纯，我们都梦到过，然而面对青春，不该是惧怕，不该是逃避。要用自信把一切压倒，迎接你的必定是美好的天空。我相信，每天的太阳都是新的，每天的花儿都是芳香馥郁的。

记得有一次，我数学没考好，老师把我找到办公室谈心。我一进门老师就严厉地批评我，他失望地对我说：“你这次没考好，是不是基础太差?”我点了点头。老师又对我说：“上课要认真听讲，课后要好好复习，下次可要注意了!”“我知道了。”走出办公室，我的心变的无比的沉重，但我并没有感到自卑，只是从容看待这件事。从此，我更加奋发了，每天我总是把时间安排得满满的。为了提高学习成绩，我不再贪玩了。我总是对自己说：咬咬牙，狠狠心，有什么办不到的事。我曾失败过，我也伤心过，但我不自卑。

因为我坚信，失败是常有的事，失败并不可怕，痛苦并不可怜，只有怯懦才是可悲的。在失败面前我总是从容，在自信面前我从不低头。我坚信，功夫不负有心人。我想，经过了无数次失败，经过了无数次地努力，我得成绩总会进步。果然，没过多久，我的数学成绩提高了不少，老师也对我刮目相看了，我的数学名次一下子提前了十几名，我为我得成绩而感到自豪，但我并不骄傲。

是自信为我搭起了一个人生平台，使我从此主动积极的去对应生活中的各种问题，并使我能够从容地享受生活的乐趣。我坚信，有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。如果说失败乃成功之母，那么自信就是成功之基。天并不都是蓝的，云并不都是白的，但自信的风采却是一束永恒的灿烂的恒久的光辉，这一束光辉将永远照着你的目标前进，不再迷茫。

青春需要自信，有自信的青春将会更美丽。

现在的我们，正直青春的时候，这时候的我们，什么都没有，有的，只是青春活力。不过，正是这青春与活力，带给了我们健康的生活。

运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激-情地投入到体育运动中去吧！

让我们在青春的岁月里，拥有一个健康的身体，拥有一个快乐的回忆吧。

[我青春，我健康高中作文

青春并不是长久之物，它有永远消失的那天，而我正处于青春茂盛的时期，就应该好好享受这段与青春同在的时光。

在我们步入初中学校大门那刻，在我们正式告别小学告别童年的时候，青春便来到了我们的身边。身体上的变化和思想上的变化能使我们察觉青春的脚步声，是那样的缓慢。

青春也和我们人一样，它也是从幼小变为青年再老去，此时陪伴在我们的青春正处于萌发生长时期，还有一年我们初中毕业，它呢也将告别年幼。

在有青春陪伴的日子里，我们生活的变化，自己能很清楚地知道我已不再是父母臂弯下，那个需要父母保护的孩子，如果我再依赖父母，我相信青春那个小疽伙会笑我的。青春陪着我走过夏日炎炎，陪我走过冬季寒冷，陪我走过春暖花开，陪我走过秋高气爽。

在我伤心难过的时候，青春站在我身边去安慰我再嘲笑我，嘲笑我都那么大个人了也不坚强，告诉我哭只适合那些小孩。在我浪费时间的时候，青春批评我，批评我不懂得珍惜时间，浪费时间是可耻的。他是在怕他会很快离开我吗?

我每天都和青春呆在一起，他和我一起上下课，和我一起晒太阳，和我一起疯啊，和我一起用尽每时每分每秒。只不过他是个隐形人，你们看不到，只有自己才看得到那个任你欺负，见不得你哭，陪在你身边的人，那个叫青春的人。

和青春在一起我很快乐，我能时刻提醒自己不许浪费时间，这样他陪我的日子便会长久一些。我要每分每秒和青春在一块，和他一起看蓝天白云，看日月新辰，再和他一起回忆自己和他一起走过的日子。享受与青春同在的每一刻，那是人生最美最有乐趣的事。

作为中国贺岁片之父，冯小刚无疑是游走在商业和艺术之间最成功的导演之一，《甲方乙方》《非诚勿扰》《手机》等贺岁片让他在商业片市场名声大噪，《我不是潘金莲》《一九四二》则让人认可了他对艺术的追求。而他拍的电影，大多都离不开自身经历。

他曾在自传《我把青春献给你》中写道：“记忆就好像是一块被虫子啄了许多洞的木头，这块木头上刻满了我的青春往事。有蹉跎岁月，也有鲤鱼跳龙门;有对生活的坦白，更有对朋友的怀念。”年轻时他是文工团才华横溢的美工、编剧，女兵情结、战友情谊这些青春的美好让他永生难忘。节目中，冯小刚笑言：“每个战士的心里头，都住着一个文工团女兵。为了跟文工团女兵打个照面，我会算好她们经过的时间，假装拿着饭盆去食堂，有时候可能要来回走三趟才能碰上一面。”

现场冯小刚还分享了一段小时候的经历。他说，那时候最期待的事情就是每周五买电影票去大院礼堂观看电影，“5分钱一张，那是我最愉快的时光。”而他对喜剧的兴趣，也是来源于小时候在礼堂中看到的一部名叫《半夜鸡叫》的喜剧动画片。大院礼堂，就是承载了他无数青春记忆的地方。

生命对我们来说是宝贵的，是无价之宝。而毒品则是毒害我们宝贵生命的一种极恶劣的东西。毒品能损害人的大脑和心脏，危害中枢神经系统、循环系统和呼吸系统的功能，降低人体的免疫力。接下来小编为你带来2017年无毒青春健康生活作文，希望对你有帮助。

长期的吸毒会使人产生对毒品的依赖性。另外，有些吸毒者共同用一个注射器，就会感染艾滋病、肝炎等传染病。因此我们要远离毒品，远离毒品给我们带来的伤害。可能有小学生不懂毒品是什么，不懂毒品给人带来的伤害;那就让我来告诉这些不认识毒品的人们吧!：兴奋中枢神经，具有使人快乐的作用。警觉及抑制食欲的作用，重复使用会成瘾。中毒症状包括多话、头痛、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲消失等。

大剂量食用会引起精神错乱和思想障碍，症状类似妄想性精神分裂症，表现为多疑、幻听、被害妄想等。停用的脱瘾症状包括呆滞、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑、有自杀倾向等。□：对人体的毒性是的5倍以上，人在吸食两次后，大多数情况下会上瘾，长生心理和生理上的依赖。□的戒断症一般表现为焦虑、烦躁不安、易激动、流泪、周身酸痛、失眠、起“鸡皮疙瘩”、有烧热感、呕吐、喉头梗塞、腹部及其他肌肉痉挛、失水等，还可能出现精神亢奋、全身性肌肉抽搐、大量出汗或发冷等反应。□：有强烈的中枢神经兴奋作用，可使人产生很强的精神依赖型，对人体有严重的危害。服用后表现为活动过度、感情冲动、奢舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及出现幻觉和暴力倾向等、：小计量的可导致心侓放缓;剂量增大后则会导致心跳加快、呼吸急促、出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象，如果大剂量使用则可导致死亡。70毫克的纯可以使体重70千克的人当场丧命。

毒品不仅会摧毁人的意志，还会使人丧失辨别是非黑白的能力，甚至会丧失人性或丧失理智，因此，吸毒毁灭自己、祸害家庭，危害社会，会导致严重的刑事责任。正是因为我知道了毒品的危害性，我就会坚决不去吸这些毒品，我也要告诫全人类，不要去吸这些毒品。拥有健康、愉悦的人生几乎是所有人共有的理想;因此我们要远离毒品，珍爱生命!

很多人都会问：“青春是什么?”有的人会说：“是吃遍天下美食。”有的人会说：“是天天在学校读书。”还有的人说：“是做自己喜欢做的事。”可我却不这么认为。我认为，青春是用来奋斗的。是每一个青少年，为了实现自己的理想，去求知、去努力的!

周恩来曾经在少年时期说过：“我要为中华之崛起而读书!”是啊，这是周恩来的青春。

毛泽东16岁才真正开始读小学(新学堂)，他跟一群比他小十多岁的小孩子们一起读书，他并没有感觉羞耻，对知识的渴望，促使他不放过任何一张报纸，如饥似渴地吸取着知识，这是毛泽东的青春。

居里夫人把她最美好的青春，献给了科学事业，在上百次的实验中，她的手被灼伤，她的身体在辐射下被一点点地伤害，一次次的失败，但她并没有放弃。因此，她发现了镭，从此名垂千古。

每一个人都有每一个人的青春，但唯有奋斗的青春，让人敬佩。在中国革命的艰苦时期，不知有多少青年在风华正茂的年纪，用血肉，为祖国建起一道钢铁长城。他们为革命事业，为了自己的信仰，用青春挥洒热血。

但在现在这个和平的时代，不需要我们去流血、去牺牲。但是，这个时代，有这个时代的危机。相信大家都知道，最近，中美贸易大战打地不可开交。美国害怕中国的科技超越他们，进而处处打压。可我们不怕!美国不给我们提供芯片，那我们自己造。美国不给我们技术，那我们就自己研发。我们中国人，从来都不是软弱的性子。因此，中国的希望就在我们青少年一代人的身上，我们要抓紧时间，去学习、去奋斗，才能推动祖国的发展。

所以，奋斗吧!奋斗的青春才无悔!

（张婷玉）

今天我们学了关于人体的一个讲座，让我受益深浅。老师说了4个要点。1。青春期是人体由童年成为成人的一个阶段。2。青春期会来月经，平均28天，每次持续3到5天等等。要定期清洗阴部，不要坐盆，游泳。注意全身保健，注意保暖，适量活动。3。乳房要保护好，穿衣不能太紧，并用清水清洗。4。要学会自我保护，要提高警惕、不要去酒吧等等。今天我知道了好多，成长了一大步！青春期是美丽的，让我们快乐的度过青春期！

你还在为一次考试的失败愁眉苦脸吗?你还在为脸上可恶的小痘痘唉声叹气吗?你还在为一些鸡毛蒜皮的小事纠缠不休吗?如果是，就请同我一起大声喊：“青春，需要快乐，我要享受青春的乐趣。”

如果人生是一片浩瀚的大海，那么青春就是激情澎湃汹涌的壮观浪花，如果人生是一首优美的诗，那么青春就是其中最华丽的词藻，如果人生是一首动人的音乐，那么青春就是清脆悦耳的旋律……青春如此美好，为何不好好的享受一下?

青春岁月，无处不美，蓝天白云，鸟语花香，高山流水，星空灿烂…。在青春的天空，我们自由自在，把梦想描绘的超级精彩，在青春的哲学里，我们热情的钻研多彩的人生，青春岁月时时飘出爱的音律，把心灵洗涤的水晶一样透亮，青春岁月把我们从幼稚送向成熟，从无知送往睿智，从怯懦送向勇敢。

不要说心已疲惫，不许你的幻想曾被现实无情的击碎，也许你的付出没有得到很好的回报，也许你的追求还不能成为现实，但你应该相信，青春是走向未来的过渡，没有寒风的洗礼，那会出现万紫千红的春天，没有辛苦的耕耘，哪来硕大的丰收果实，没有坎坷的道路，哪能学会意志的坚强，没有风雨的侵袭，那有美丽的雨后彩虹……

高举青春的旗帜，勇敢走向远方。正是这样，有了青春，珠穆朗玛峰上才会有人的足迹，西藏高原上才会有绿色身影的存在。如果没有了青春，真的难以想象，世界会多么枯燥无味，寂寞冷淡。

青春是一首拼搏的歌，是一首浪漫的诗。那闪光的诗行从我们纯洁的心灵向外源源不断的流淌。推倒心墙，袒露青春的胸怀，让我们带着激情，向着挑战出发，享受青春的乐趣，体验成长的快乐!

青春是生命的珍宝，是人生的无价财富，我对青春真正有认识，是从那次与父亲登山开始的。

很小的时候，我认为，青春只不过是一个人年轻时所拥有的一切罢了，并没有感受到它的深刻含义，去年秋天，我才恍然大悟。

那天是周末，我和父亲去登山。站在山脚下，抬头仰望，山坡上长满了枫树，金黄的枫叶挂在树上，随风摇曳，仿佛置身于一片金黄的海洋，漫山遍野的金黄令我感到身心愉悦，嘴角不觉扬起一抹微笑。欣赏完美景，就开始登山了，这时我才发现，面前的山峰不仅高。

而且十分陡峭，我有些害怕，原本高涨的兴致突然降到了零点，笑容也不觉消失。看着我沮丧的神情，爸爸拍了拍我的肩膀，说：“姑娘，怎么了，害怕了?不要因为怕就不去尝试了，试试看，体力实在不支再放弃。”听了他的话，我暗暗鼓足勇气，调整好自己的情绪，迈开步子，向上进发。

走着走着，我却发现周围的风景并不如山下那般美。叶子有些稀疏暗淡，到处都是茂密的树枝，道路崎岖不平，布满了碎石，一不小心就会摔倒。我紧跟在父亲身后，艰难前行。走着走着，突然遇到一处棘手的地方。路前方被树枝挡的严严实实，需要用手奋力拨开，从中间的缝隙中过去。

我不禁打起了退堂鼓，因为前面的树枝更茂密，从这里走过去一定会把衣服刮坏的，我还是下山吧。我停下了脚步，抬头看着前方的父亲，他已经大汗淋漓了，正用手艰难地推开树枝，仍然继续坚持向上攀行。“不，我不能放弃，我必须攀上去!”我不再退缩，用父亲同样的方法克服了困难，我也终于登上了山巅。

此时，我俯瞰山下的风景，不知比在山脚下看到的景色美了多少倍。头顶上，晴空万里，整个大地一片金黄，漫山遍野洋溢着收获的喜悦，依稀还可以看见远方忙着秋收的农人。我豁然开朗：青春不是畏惧退缩，而是迎难而上!它是青年人的专利，是积极上进的生活态度。

这次看似平凡的登山之旅，却让我悟到了青春的真谛：我要扬起理想的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这把金钥匙去打开成功的大门!用自己绚丽的年华，点燃光辉灿烂的明天!

回望着，渐去渐远了……

当我们总是在一次次的回首中遗忘一些青春的痕迹的，唯有那个书房里的抽屉里还珍藏着早已泛黄的照片，那也许就是青春最唯美的见证。

在那个不懂得什么是生活，什么是人生的年代，自认为什么都懂得，凡事都想得简单的年代里，我们得到了心灵的最美的陶冶，但是我们得到的又有什么呢，似乎在记忆里从来都没有存在过。

青春，注定是徒劳的，她总是在我们无意间溜着，除了遗憾，什么也没有留下，但也就是这些无用的东西，可以在我们纯净的心灵之中停留的更久，也许他注定和青春是如影随形的，在我们得到青春的同时，他也附在我们身的，当青春逝去时，他还是占据了心灵的空间，也许他只是证明你曾经拥有过青春。

那些年代，那些时光，一晃就过去了，而今仿佛是站在一个青黄不接的尴尬路口，失去的是招摇撞骗的痛快诉说，未曾获得的，是笔走天涯的洗练淡定。已经再也不能随心所欲地写字，因为心里有了羞赧和踌躇，对纷繁复杂的眼之所见有了惧怕。

青春就是成长，充满的遗憾的成长，因了成长本身的不完美，也因此更接近成长的本质的真实形式

斜阳里如羽的背影

远方的一盏灯啊，今夜我本应是西湖畔独步的波纹，在那个交叠着归人与未归人的背影底，以空空酒杯盛满空空的深遂!而今，收起风筝的墨，在心底涂上一抹永恒的星夜，以街灯为夜，眼底为您点上四十四盏漆黑的街灯，印证此生您的旅程，一抬头凝在眉间，心头里烙下您的驻足!

遥想起童年的夏末秋初，舟车停在海边的一刹那，自你的肩头甫睡醒，一看见故乡湛蓝的大海，兴高采烈地就终于回到童年的国度，我冲下车，跌倒了，大我九岁的你用右手一把将我挽在腰间，正眼向我说着：不准哭喔，否则哥哥打你屁股，然后你说：弟弟，你看故乡这片海，多么美啊!

在你的面前，无论是跌跌撞撞地受了伤，还是被你修理得很惨，我从未哭过，除了在母亲的葬礼上，我们一同涕泪纵横;而你感伤地拍我的肩对我说：我真羡慕弟弟的丧服这么脏，办母亲后事的这段时间，你辛苦了!在这件事上，做弟弟很能体谅你一肩挑起家庭的重任，所以当时无论邻里乡间对你或有微词，我皆充耳不闻!自我七岁时起，每年夏末初秋与你一同搭车经过万里，穿越野柳隧道那个童年的交界，回到故乡学习怎么当一个农夫，在田里收割，掀开斗笠，认真的汗自我们的脸颊流出一丝丝脸上好美的急流，当时的日子，也在田野间畅饮啤酒的一瞬，被初来乍到的晚霞闪了一道永恒的快门!

那个年纪很小的我，见你于田里与堂兄弟们大口畅饮夏日啤酒，我也学你，甚至于自认一定比你更豪气干云!我永远也忘不了那一幕，低头割稻，汗水滴入田里的深刻，以及故乡那片田，身后的青山，眼前的大海，晚霞炊烟以及咱们兄弟一堂后田里振臂擎天的痛快畅饮那一季又一季的夏末!

那样的记忆很深很真，深到似喝不尽的美酒，既透明又无限宽广深沉，好似家乡传承的那片田，今年收了稻谷，来年又丰收一段真情!夕阳馀晖，我们一同在海边洗却一身的谷穗小刺，回到四合院的家里，与你一同在离家不远处莲雾树下的池塘边洗澡，你为我抹了整身的肥皂泡泡，用晒干的丝瓜一起刷刷刷，妈妈特别叮咛要为我抹上痱子粉，换上干净衣裳，你将我抱上门前那片高高的土墙上，一起看晚霞里害羞的海!

入夜时，爷爷奶奶在庭院乘凉聊天，你在大树下点了盏蜡烛教我下棋，回头爷爷奶奶在庭院搭起竹架，铺好竹榻，挂上蚊帐，整个家族的堂兄弟们一群躺在竹榻此起彼落地谈心，入竹榻前，你用妈妈给你的大毛巾，在我小肚肚，紧紧地裹上一圈又一圈，怕我着凉，躺在门前的庭院里，直至我们各自找到自己的星星陆续将我们催眠入睡!

这即是爷爷奶奶给孙子们的家庭教育，在我心底，家乡的庭院与那片田，是汗水结出的稻穗，里头有满满低垂的丰富感情，插秧时，我们谦卑地与一片田一起学习敬天，收割时，我们又再一次地谦卑地含蓄谢天!之後，在已经遗忘的不知名的晚霞中，你牵着小小的我，走在来时的那片海堤，走到一公里远的候车亭，我时常回头看着老家越来越远，而我们一双背影也在滨海公路上越拉越长，彷佛一封无声的家书!

我逐渐可以自己爬上门前远眺海洋的那面土墙了!一入夜，整个无灯的小村庄，向海的远处划过拉得好长好长的一道流星!那一年，你已飘洋过海远在异乡了，而我望着依然的满天星斗，伸出手张开双手，那星斗如似即将掉在我淋漓尽致的满是汗的手心，好似捧拾着手心里的海水，那星星倒影成一种昔日的星座!

而後，我们的影子各自成为家乡抛出的远远渔线，任我们水阔鱼沉地流浪多远，乡愁仍然无须寻觅地像一杯饮不尽的酒中浮影!那年过年，除夕夜前，远在异乡的你打了电报向父母亲拜年，姐姐们为你准备一大包的下酒佐料，任你在远方咀嚼乡愁，而我自你寄给我的家书中，在相片里看见你站在一个不知名的湖畔，一头散乱的发，我知道照片里的那座湖，就是你独酌的心湖!

我舍不得整理那一大包家书，宁愿他比散乱的岁月还要丰饶，独酌中，我随意自其中抽出一封家书，就可以拥有乡愁的大奖!今晚与三姐聊起你，说起在你被病魔纠缠之时，彼此心里最靠近你的心愿，答案竟一模一样地只是愿你生命比母亲还要长些!之后一阵鼻酸，三姐关上灯就入睡，而我则拿出一瓶你喜欢的泸州老窖，像一方正要驶入酒海的舟子!

三姐在入睡前回头向我提了一句：弟弟，此时是什么日子，你知道吗?我拿出那酒淡淡地说：我忘了，你去睡吧，等会你弟弟要一个人喝酒!

回忆要在酒中想起，才能永有一片盛满星斗的夜海，而我像古老海岸一样，从来不哭!

我告诉苍天，我竟然折翼了，从此，我只有一半的翅膀撑起一个家，而你隐形的翅膀隐隐地，永恒地镶在我臂膀!

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。

青春美好的像天上美好的星辰，令人幻想。青春丰富的像五线谱，有着七个音阶谱写的完美乐章。我的青春有梦想把航，我的青春不迷茫。 Young and beautiful are like beautiful stars in the sky, which is fantasy.Young and rich like five -line spectrum, with the perfect movement of seven sounds.My youth has a dream, and my youth is not confused.

每个人都有过青春，有着梦想，可又有谁将这两者结合呢?人们经常调侃：这世界上，我与你最配。然而，这世间最配的是青春和梦想。青春因梦想而有意义，梦想以青春而焕发光彩。不少人曾因在青春中挥霍时光，到头发花白时才感叹：我要是当时在拼一把就好了。这样的青春，我宁可不要。青春是梦想起航的之地，亦是梦想实现之所。若将这两者分开，各自的价值又如何挥发到极致，我的青春又怎么会开启呢?我不要这种青春，有梦想的青春才是我的追求。

我的青春不想五岁妹妹的童年，有着水蜜桃和甜巧克力酱纯粹的爱情，有着被遗忘酸奶的小小忧伤。我的青春不想四十岁的父亲，有着举杯称友的豪爽与洒脱。我的青春仅仅有梦想作伴，虽然单调，却也美好。

青春本就是一个短暂的旅程。我哦们总是在漫无目的的寻找着，迷茫着，而忽略了一直陪伴在我们身边的它。梦想呢，就像一座灯塔，青春之路便是那大海，有了这梦想作引导，我的青春便有了方向，又怎会迷茫呢?

我作为莘莘学子中的一个，同样怀揣着心底的梦，步入高中。我的心中有着大大的斗志，只为了梦想的开花。操场上，那个大声喊口号的是我;那个在中午奋笔疾书的孩子，是我;那个在下课后仍抱住书本不放的‘拼命十三妹”，还是我。我不断的付出，挥洒着汗水，也获得了内心的满足与大脑的充实。

有事，那份刚刚得到的骄傲会被现实的大海冷冷拍下。一次次成绩的滑落，让我产生了放弃的念头。沮丧时，总会明显感到孤独的重量。但时光里，阳光下，睫毛上，都有着我为梦想划过的迹象，我又怎能轻易认输?擦干眼泪，背上行囊，我的青春再次启航。

在青春的征程中，最初的梦想被我紧握在手上。那个最想要去的地方，怎么能在半路就返航?只要我努力，那个最初的梦想，就绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。有梦想做伴，我的青春不迷茫。

如果，光阴不再似箭，岁月不再如梭。都说，青春是一场跌跌撞撞的旅行。可是，我依然愿意一点点来享受这个过程，一定会把没好好珍惜的东西抢回来。 If, time is no longer like an arrow, years are no longer like shuttle.It is said that youth is a trip.However, I am still willing to enjoy this process a little bit, and I will definitely grab the things that are not cherished.

初三的我们，早已腿去了初一入校的憧憬与幼稚，初二厌学的叛逆与反抗。现在的我们是什么样子?有远大的理想，很棒的梦想，有过熬夜喝咖啡奋斗很累却很有成就感的经历，有夜深人静的时候音乐加可乐的感觉，有喜欢的书喜欢的歌手喜欢的音乐喜欢的电影，当然，还要喜欢的人……。

有个性，有主见，有相互嫌弃但不会走散的朋友，有喜欢但不会去表白的人。似乎……青春里的我们每一天都是一个新的开始。

时光从来不善待我们。

可是，青春在走，它在走向未来。未来，总在一个神秘而又美好的地方，青春在走的时候不会因为任何人而停下，它很有个性，不会善待谁。我们每一个人都会走向苍老的，这世界的所有一切都会陈旧。

十四岁的我，的确不羞与承认和面对这个时候的自己，现在的我，正值一个花一样的年纪。可我依然会觉得自己孤独，忧郁，活泼，透彻而清醒。我形单影只，我多愁善感，我青春活力。

初三的我不怕考不上一所好的学校，只怕父母老师眼神间流露出的期盼。不怕六月的毕业，只怕再也找不到青春中最真挚的情谊。不怕六月的考试，只怕六月的离别。不怕三年的点点滴滴奋斗，只怕一张卷子否定自己所有的努力。

时光从来不善待青春。

它们之间就是一场追逐，我们就是这场追逐上的主角。

时光您能否走慢点，我的青春行装还没装满呢!

青春是一场永恒的回忆，它让人欢乐，让人痛苦，它是一次欢快的旅行，沿途都是一辈子都难忘的风景。

愿我们能青春无悔，愿我们能好好珍惜青春里的点点滴滴，青春不常在，抓紧好好感受吧!

青春不是虚度光阴，惜时好学才是青春;青春不是驻足等待，昂扬前行才是青春;青春不是漠视躲藏，勇于担当才是青春。 Youth is not a virtual time, and it is youth when you are good at learning; youth is not stopping and waiting for youth; youth is not indifferent to hide, and you are youth.

青春就像是一道菜，有酸甜苦辣，各种不同的味道交织在一起，让青春变得多姿多彩。

青春就像一杯咖啡，苦苦的。这种味道都是大多数人所厌恶的，但也有人喜欢它，因为先苦后甜，正因为这样，我对咖啡有说不出的感受，青春不是一帆风顺的，它总要经历过挫折和失败的。当你经历过了，再一次拿起这杯苦苦的咖啡，你就会觉得它很甜，青春要经历过倾盆大雨，才看到彩虹，因为，这才是青春。

青春就像是一杯咸水，咸代表着我们的汗水，在运动会上拼命奔跑的我们，挥洒着坚持的汗水，在为生地会考拼命刷题的我们，挥洒着努力的汗水。青春需要的是我们的汗水，趁我们现在有年轻的资本，去挑战自己吧!不要在舒适圈待久了，去闯闯世界。

青春没有后悔药，用现有的资本，做一些不敢做的事，这才是青春。

青春就像是一杯甜甜的果汁，是一种大家所喜爱的，就像你把一道很难的数学题解出来的感觉，就像你很认真对待作业被老师表扬的感觉。这种甜是需要坚持和等待，就像橘子一样，当经历过风吹雨打的磨练，不断吸收水和二氧化碳下，青橘子会变成黄橘子，而青春的酸苦，就在这一刻，被幸福刷的一干二净。

人生的路虽然很漫长，但我们还是要坚持不懈的走下去，因为，这才是青春。

青春就像一杯辣椒水，辣辣的，这种味道是人们难以忘记的，不过很刺激，青春嘛，就是要来一点刺激，疯狂的，把游乐场的设备不敢玩的，全都玩一遍，大概是我们兴奋的秘密武器了。

谁的青春不疯狂，记住就好，因为，这才是青春的意义。

什么是青春，我想现在就有答案了，青春就该去挑战，不要老是在自己的舒适圈里不出来，青春就该坚持，用自己的汗水去创造自己的未来，青春就该不怕输，摔倒了再爬起来，勇往直前的走下去，青春的过程虽然有点苦，有点累，但是你只要咬牙坚持住，你就会有意想不到的收获，不是吗?

高尔基说过：“世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了!春天就像黄金，你想做成什么，就能做成什么。”

（王泽萍）

今天中午我们举行了一个关于“青春期”的讲座。我们早早来的等在讲座开始。当我们看到讲座主题时有的同学害羞的低下了头，有的不禁笑了起来，有的同学满头疑惑什么是青春期？

庞老师告诉我们到底什么是青春期？青春期是我们人体由儿童生长发育成成年人的过渡期，这一时期人体的形态、某些器官的结构功能都有显著的变化。

青春早期一般为9-12岁，青春中期一般为13-16岁，而青春晚期为复习6-18岁。11到18周岁都成为青春期。，女孩儿一般会提前1-2岁。

大多数女孩子来月经，一般是12-14岁，平均28天。每次持续3-5天，出血量为50ml。对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，来月经时，要做到以下几点。一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。二，月经期用品干净专用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期时，1。我们的身体外形变化及身高迅速增。2。身体对疾病的抵抗能力加强3。声音慢慢变细

接着老师讲了，女生自护的应急保护：1。及时呼救。2。巧妙周旋。3。勇于抗争。4。保存证据。然后老师又讲了女生自我保护。1。提高警惕性。2。不要一个人或少数几个女同学到公园河边树木，等偏僻的地方去看书，或者功课。3。不要一个人或者两个女同学搭便车。4。不要一个人或者两个女同学去酒吧。5。不要一个人离家出走。6。不贪图小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟坏人走。

今天的讲座让收获了许多。让我明白了许多，成长了的一大步，青春充满快乐，让我们一起度过这美好的青春。我们要自爱、自信、自尊、自强。

随着时间的推移，岁月的流逝，我们告别了天真烂漫的童年，来到了一个金黄的岁月——青春。 Over time, the passage of time, we bid farewell to the innocent childhood and came to a golden years -youth.

李大钊说：青年者，人生，人生之春，人生之华也。青春就是奋斗的时间，是最繁忙的季节，土壤肥沃，温度适宜，使年幼时的梦想种子生根发芽;在拼搏的青春路上，我们肩负着家长与老师给予我们的希望，这就是我们拼搏的动力。

不经历三九天的严寒，怎能迎来梅花扑鼻的芳香?在青春路上，遇到风浪，要以坚决的信心和卓越的信念去冲破风浪。若失败了，就要越挫越勇，更好地迎接今后的人生挑战。

在拼搏的青春路上需要坚持，当我们迷失时就会想到放弃，若放弃了，就会更久地迷失。贝多芬的坚持足以震撼人心，他身为一个音乐家，却双目失明、两耳失聪，用自己的双手敲打着黑白琴键，弹奏出生命的悲壮乐章，诉说自己的命运。人们常说：“不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是无悔，总有一天，你会为你的坚持不懈而感到无悔与欣慰。

拼搏的青春是美的，是贵的。席慕蓉说：青春的美与贵，就在于它的无邪与无暇，在于它的永不可回。青春是花一样的季节，多姿多彩;青春是诗一样的韵律，潇洒活泼。在这个花样的季节里不去拼一把，怎样对得起这灿烂的青春!

同学们，不要等到了两鬓斑白时才去后悔未拼搏的青春，不要用这颓废的人生去给子女当反面教材，不要等到了风烛残年时才去为青春的行为而叹息。青春只有一次，要把握青春，把握当下，在这金黄的岁月里，拼搏吧!

拼搏过才无悔一生，无悔青春!

为深入学习贯彻习近平总书记关于应对新型冠状病毒肺炎疫情工作的系列重要讲话精神，认真贯彻落实习近平总书记给北京大学援鄂医疗队全体“90 后”党员的回信精神，激励和引领广大团员青年进一步坚定制度自信，在党和人民最需要的地方贡献力量、绽放青春，按照团中央、团省委相关工作部署，经研究决定，在五四期间组织全校各团学组织开展“绽放战疫青春·坚定制度自信

一、活动主题

绽放战疫青春·坚定制度自信

二、活动时间

2020年4月—5月

三、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习宣传贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的系列重要讲话和指示批示精神，认真贯彻落实习近平总书记给北京大学援鄂医疗队全体“90 后”党员的回信精神，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，以“绽放战疫青春·坚定制度自信

四、教育实践活动专题和内容

1、“青年大学习”理论学习专题

把学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要政治任务，结合疫情防控实际和青年特点，广泛动员基层团支部发挥教育职责，在线上线下深入开展“青年大学习”行动，持续完善“导学、讲学、研学、比学、践学、督学”的学习体系，不断深化“三会两制一课”、主题团日、报告宣讲、研讨分享、网上团课、征文演讲、知识竞赛等组织生活和学习载体，组织广大青年深入学习领会习近平总书记关于疫情防控工作的系列重要讲话和指示批示精神，特别是习近平总书记给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信精神，着力提升理论学习的思想性、亲和力和渗透度，引导广大青年切实把习近平总书记向广大青年提出的重要要求内化于心、外化于行，进一步明确新时代中国青年的责任与担当。

2、“青春共筑防疫长城”主题宣传专题

充分发挥好各类团属新闻媒体和舆论平台优势，持续深化“青春共筑防疫长城”主题宣传活动，精心组织开展“五四精神 传承有我”等主题网络活动，持续掀起全媒体宣传的热潮。要突出宣传习近平总书记关于疫情防控工作的系列重要讲话和指示批示精神，做好党中央重大决策宣传部署的宣传解读。要重点宣传省委“四为四高两同步”总体部署和要求，展示好我省打赢疫情防控阻击战、稳步推进复工复产的突出成效。要着力宣传全校广大团员青年响应号召，投身疫情防控的生动故事和先进事迹，展现新时代团员青年的精神风貌，在全校青年中充分营造众志成城、团结一心、战胜疫情的浓厚氛围。

3、制度自信教育专题

把打赢疫情防控阻击战作为加强广大团员青年制度自信教育的生动教科书，充分用好“青年讲师团”、“团干部上讲台”等载体，在线上线下广泛开展多种形式的主题团日活动。要讲清楚以习近平同志为核心的党中央对疫情防控工作的坚定信心、坚强领导和英明决策，引导青年学生深刻领会党的集中统一领导是中国特色社会主义制度的最大优势，进一步增强“两个维护”的自觉性和坚定性。要讲清楚在重大疫情面前全国上下的空前团结和众志成城，引导青年学生深刻领会“全国一盘棋”的制度优势。要讲清楚我国在抗疫斗争中展现出的强大组织动员能力，引导青年学生深刻领会“调动各方面积极性、集中力量办大事”的制度优势。要讲清楚我们党始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位的责任担当，引导青年学生深刻领会“坚持以人民为中心的发展思想，和不断保障和改善民生、增进人民福祉”的制度优势。要讲清楚中国在全球疫情防控中展现的大国担当，引导青年学生深刻领会我国“积极参与全球治理，为构建人类命运共同体不断作出贡献”的制度优势。

4、典型示范教育专题

积极推树宣传战疫一线青年典型。充分发挥青年典型的示范引领作用，精心组织开展“优秀共青团员”、“优秀共青团干”、“优秀青年志愿者”等各类评选表彰工作，持续深入开展“争做新时代向上向善好青年”、“争做中国青年好网民”等主题活动，选树表彰一批在疫情防控工作中作出重要贡献、成绩突出的青年先锋模范人物。广泛开展“青春在战疫中绽放”主题宣讲活动，组织投身战疫一线的青年典型特别是 “90 后”、 “00 后”青年典型，开展宣讲报告、故事分享、座谈交流、网上宣讲等形式灵活的学习宣传活动，用真人、真事和真情实感，讲好青年典型跟党奋斗、战胜疫情的青春故事，让青年学生看到同龄人中的榜样身上蕴涵的精神品格，激励广大青年学生见贤思齐，把对先进典型的敬仰和感动转化为勤学上进、干事创业、精忠报国的实际行动。

5、青春建功实践专题

把投身疫情防控作为引导广大青年学生经受锻炼、健康成长的重要实践。持续深入开展疫情防控志愿服务工作，根据学校和学生所在地政府疫情防控统一部署和实际需求，组织动员各级青年志愿者组织和志愿者，按照本地化、社区化、组织化、安全第一原则，严格落实自身安全防护和上岗培训，持续在学校(社区)防控、便民服务、政策解读、心理疏导、群众帮扶等方面提供务实有效的志愿服务，让广大青年学生在志愿奉献中切实感受制度优势、进一步坚定制度自信。落实好关心关爱疫情防控一线志愿者行动，在做好工时记录、典型选树工作的同时，坚持标准、确保质量，把在疫情防控一线表现突出的青年及时发展入团，并对其中符合入党条件的作为推优入党对象予以重点培养，切实增强他们的归属感和荣誉感，引导青年志愿者充分感受到党的关怀和学校的关爱，深刻领会国家制度的优越性，坚定不移听党话、感党恩、跟党走。

五、工作要求

1、把牢正确方向，突出思想内涵。要充分认识开展主题宣传教育实践活动，对深化青年思想政治引领、加强制度自信教育的重要意义。坚决把牢正确的政治方向，紧扣我们党带领全国人民打赢疫情防控阻击战、推动经济社会发展的生动实践，引导广大青年学生充分认识、深刻领会中国特色社会主义制度优越性，进一步增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。

2、加强组织领导，周密安排部署。要切实加强组织领导，严格落实疫情防控工作的有关要求，因地制宜开展主题宣传教育实践活动，立足防疫实际，依托网络新媒体积极开展在线学习交流、网上主题团日、网络话题讨论等线上活动，确保活动安全、稳妥有序开展。

3、充分贴近青年，务求取得实效。要根据青年学生特点，坚持分层分类引导的理念，精心设计活动载体和实践项目，开展有针对性的宣传教育。要结合实际创新方式方法，多用青年语言和身边案例，生动活泼的开展主题鲜明的活动，切实增强宣传教育的感染力和实效性。

各团支部要结合实际，自选时段分专题组织实施，以此作为年度十佳团日活动评选的基本标准。各级团组织要加大宣传力度，营造氛围，及时宣传教育实践活动的开展情况，提升教育实践活动成效。

5月底前，各学院(校区)团委要将本单位主题宣传教育实践活动开展情况报校团委组织宣传部。活动开展情况和取得成效将计入各级团组织的考核和评奖评优。

鲜艳夺目的红是祖国的颜色;平凡和谐的棕是土壤的颜色;简约风尚的蓝是天空的颜色;优雅风韵的紫是梦想的颜色。绿色清新朴实，那是青春的色彩! The bright and eye -catching red is the color of the motherland; ordinary and harmonious brown is the color of the soil; the blue of simple and stylish blue is the color of the sky; the elegant purple is the color of the dreamEssenceGreen, fresh and simple, that is the color of youth!

靠坐在柔软的沙发上，细品浓茶，享受日光带来的温暖，别有一番韵味。现在，让我们尽情享受美好，笑谈青春!

青春，一个蓄含了无限的活力与生机的词语。经历过了青春的人眷恋它，未经历过青春的人向往它。青春的魅力勾了千万人的心弦，让世人为它痴迷。

青春是一段美好的岁月，没有人可以对谁进行束缚。时间掌握在自己的掌心里，我们可以随心所欲地享受青春带来的快乐。虽然人生路上处处充满了挫折与失败，处处充满了沮丧与打击，但却可以在青春里寻找真实的自己，磨练自己的意志，爬上成功的高峰。

青春是一段重要的岁月，自己的一切可以变得更完美。踏上青春的旅途，心境会变得有所叛逆。面对一切漫不经心，毫不重视，只留自己自由痛快，却忘了他人的感受。若能在青春中做到不叛逆，做到控制好自己的脾气，那以后的悠悠人生路就会通顺有嘉。虽然，做到会别样的艰难，但只有在青春里改善自己的缺点，你才会比别人更好。

青春是一段宝贵的岁月，每个人的生命里只会有的一次青春。世人常说，“青春一去不返”，是的，自己的青春需要珍惜，不要让它匆匆离去，消失在人烟中。青春的时间有限，但是在青春中学到的知识是无限的。只要好好珍惜青春，它就会带给你你想要的一切。

青春需要我们去微笑对待。举世闻名的希尔顿经营旅馆业的座右铭是：“你今天对客人微笑了吗?”希尔顿的“旅店帝国”已伸延到全世界，资产发展为数十亿美元。希尔顿每天给予客人一个微笑，赢得了成功的未来。青春是踏入我们生命中的客人，我们也应当对它报以笑容。

笑待青春，绿色的青春就会为你的人生添上一笔美丽的色彩。

（乔照宇）

青春期是是指人从儿童期过渡到成年期的过程，一般由11岁到20岁，一般有喉结，睾丸，胡子，腋下长毛。

这时我们不能洗桑拿，因为睾丸产生的精子很脆弱，遇到冷水/热水会死，还要勤洗内裤，多洗生殖器官。

遗精其实不可怕，但频繁的遗精要去医院检查。如果生殖器官受伤要用力跳，然后到医院。

青春期会长喉结，变声，要保护嗓子，因此要少说话，多吃鱼，豆类，新鲜水果，多喝水多休息。

这节课我的收货很多，让我们一起度过美丽的青春期！