心理健康课观后感(合集20篇)

足球场上的你，像风，忽地从我们眼前掠过;足球场上的你，如燕，有矫健的身姿，动作敏捷而灵活;足球场上的你，仿佛一道闪电，活力四射，焕发光彩……奔跑吧，(1)班的足球少年!

下午第一节课，男子足球比赛，(1)班对战(3)班拉开了序幕，这是一场大战，换上天蓝色球服的(1)班球员们，个个英姿飒爽，神采奕奕，眼睛里闪着坚定的光芒，做足了上场的准备。

比赛开始了，大家把足球团团围住，仿佛饥饿的“野兽”，对着最后一堆食物虎视眈眈，又犹如一群“贪婪”的人，正争夺着这世界上绝无仅有的珍宝。空气中充满了浓浓的火药味儿，时间仿佛定格住了，全场紧张到了极点，“刷”不知是谁把足球向我班球员小郭踢去，在空中划出一道美丽的弧线，只见小郭身体微微前倾，眼睛紧紧地盯着飞来的足球，双腿微曲，再一蹬，正好用头顶住了球，球又“刷”地飞了出去，落在了小鲁脚下。

我们挥舞着金色的啦啦球，眼睛紧紧盯着小鲁脚下的球，生怕它自己跑到了(3)班球员的脚下。“(1)，加油，(1)必胜”，站在高高的椅子上的小吴举着海报，喊得格外卖力，我们也跟着一起喊。

小鲁控球向(3)班球门冲去，(3)班的球员们跟着他，对他围追堵截，可他有高超的球技，只使了几个技法就摆脱了他们，突出重围的小鲁，带球冲在前面，飞起一脚，射门稳、准、狠，球笔直、飞快而精确地射进了球门。顿时，全场都是(1)班同学们的欢呼声。

经过激烈的.比赛，最终，我们以3：0的成绩击败了(3)班，同学们欢笑着，奔跑着，拥抱着……

奔跑吧，(1)班的足球少年!

转眼间我们愉快的寒假生活就这样离我们而去了，在寒假结束的第天，就是我们重新返回校园的日子。也是全国公益大型节目《开学第一课》开播的日子，今年的开学第一课主题是:。

2022年的《开学第一课》，在2022年里我们的祖国发展的越来越好，即使面对疫情这危机，但在党的带领下，我们依然往胜利的道路，坚定不移的走下去。无数优秀的共产党员，在面对个人危险的时刻，也依然以党的荣耀，祖国的使命为自身己任，无惧艰辛，无惧困苦，都是为了让我们的祖国，往共产主义，这伟大航路而奉献自我。

身为名学生，我们作为祖国未来新的基石，新代的领航者，我们要像《开学第一课》的各位先辈们样，坚持学习为个人本分，不断学习新知识，未来考上好大学，这样我们才能在祖国需要我们的时候，能够及时贡献出自己的份力量。

《开学第一课》是我们全国中小学的第门课堂，它给我们展现的事迹与精神，值得我们去学习与思考，只有不断努力，才能向先辈们样，成为人人敬仰的革命英雄，背负起属于我们的历史使命。

2020年的9月10日是全国第36个教师节.9月6日，河南省庆祝第36个教师节暨首届“河南最美教师”颁奖典礼在省人民会堂举行，。首届“河南最美教师”分别是周口市郸城县实验小学教师王西梅、邓州市穰东镇第一初中教师王建平、洛阳市老城区培智学校校长刘文婷、新乡市辉县市拍石头乡中心小学教师张锦文、郑州市科技工业学校教师李迪、河南科技学院教授茹振钢、许昌市实验幼儿园教师赵秀红、南阳市方城县杨楼镇第一中心小学教师郭春鹏、安阳市安阳县都里镇东岭西村教学点教师韩保学、河南财经政法大学教授颜志伟。10位以大爱诠释教育真谛的优秀教师获此殊荣

晚会上，我看到了无数的教师在默默地奉献自己的青春，他们的事迹深深地打动着我，他们把自己的青春和生命都奉献给了祖国教育事业，奉献给了孩子们实现梦想的事业中，他们的确是我们心中最值得尊敬的好老师。

在视频中我找到了答案，老师是一份以爱为主题的职业。正是有了这份爱，张锦文说既然选择了教育，就要爱她，说到做到。他坚守大山37年，多次放弃走出大山的机会，他做到了爱教育的承诺。用热情和努力改变了大山深处孩子的命运，用知识的力量，带领当地村民致富，长期坚守、默默奉献，用青春坚持为孩子们圆梦，用实际行动诠释教师的最美。

有人问，“当个老师，操的却是当娘的心，你不累吗?”被大家称为留守儿童“妈妈老师”的王西梅说，留守孩子最需要的就是母亲的关爱，她就是要给孩子妈妈般的爱。

教师是太阳底下最光辉的形象，而对于乡村教师而言，这种光辉更加闪亮，更弥足珍贵!他们燃烧自己的能量点亮了学生的梦想，陪着学生成长，他们的确是最美的乡村教师。我相信所有的人都被这些最美的乡村教师感动着，最美的背后是无私的付出，最美的背后是时刻为他人着想。那些最美教师事迹的感人之处在于，他们心中都有那份对孩子的真挚而深切的爱，有爱的支撑才会有最美的情感，最美的事迹。

不要忽视孩子的心理教育，随着社会的发展，人与人之间的竞争越来越激烈，父母对孩子的期望也越来越高。受传统教育观念的影响，家长们在对孩子的教育方面，有一种重知识、重文化、轻心理的倾向。人们往往对儿童心理健康重视不够，尤其是忽略了要幼儿童的心理教育。

科学家们经过研究发现，心理处康是影响学生学习成绩的一个重要因素，心理健康与学生的学习成绩是成正比的。面对21世纪的知识社会，在素质教育的要求下，仅依靠下死功夫，死记硬背想得到好成绩己经越来越难了。现在己经有越来越多的人意识到，孩子心理水平的提高可以改善学习成绩。只有具有积极吐康的心理条件，才能最大限度地发挥出人的钾力和非智力因素，反之则会起到阻碍作用。

美国著名心理学家特尔曼教授和他的学生柯克斯博士曾对1450—1850年共400年间出现的301位伟大人物进行研究，发现他们在青少年时代都具有坚强自主，不怕困难，更往直前的性格特征，这也说明他们都是在年轻时就具有积极健康的心理条件。

中国科学院心理研究所王极盛教授对北京市500多个班，2万多名中学生进行心理侧试，侧试结果令人感到震惊：当今中学生中几乎每3人中就有，人存在各式各样的心理问越，测试结果同时还表明：心理素质和心理健康越好的学生，其学习成绩也更加优秀。

目前孩子们存在的心理问题主要表现在以下几个方面：强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、学习压力感、心理不平街性和恐怖症状，其中，强迫症状表现为敏感多疑、过分克制、思虑过多、优柔寡断、注重细节，做事要求十全十关：造成这种症状的原因和对孩子要求过于完美有一定的关系，例如孩子有一点儿做得不好就受到大人的指贵或惩罚，造成孩子生怕出错，刻板的心理：偏执则是指自以为是，多疑而不信任别人，敌对则表现为和同伴相处时易动怒、爱发脾气、对同伴不友好;人际关系敏感指的是总觉得别人不信任自己，跟异性在一起不自在那;焦虑症则表现为易紧张、烦恼、热虑，忧郁指的是情绪低沉，感觉生活没意思，心理不平衡性指的是别人超过自己就不痛快，学习压力感指的是由学习带来的心理压力：恐怖症状表现为性格怯懦，胆小害怕，内心总有不安全感。

家长不应该只关心孩子的身体成长和智力发展，也应当注重孩子的人格发展，注重孩子的心理健康。科学研究己经证明，婴幼儿时期的教育对人的一生都有深刻的影响，成年人的很多行为表现都可以看到他儿时的影子，18岁出现的心理问题，形成的年龄可能是在3岁，所以，大人应该关注孩子的心理健康教育。

轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。

幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。

要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投资”。深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。

1月13日，东京奥运女排分组出炉，中国女排与美国、意大利、俄罗斯、土耳其和阿根廷同在一组。对于进入“死亡之组”，网友纷纷给中国女排打气：真正的强者敢于直面强劲的对手。而1月19日，《夺冠》(原名《中国女排》)电影举行全球首映礼，现役女排队员真容“搬”上大银幕，两个字，就是“超燃”。

《夺冠》大年初一登陆各大院线，中国女排7月将出征2020京东奥运会。“中国女排热”在这个春节，扑面而来。为中国女排加油正成为一股热潮，在今年沸腾不止。在《夺冠》电影还没有登陆银幕之前，央视的一则女排广告“大片”面向全国14亿人民播出，提前为“中国女排热”添了一把火。

中国女排：拼搏的人最美

镜头伴随着郎平的背影，从黑暗的通道转换到灯火通明的训练场，击球声声声入耳，极具电影大片的感觉。事实上，这部TVC就是在与《夺冠》同一拍摄场地拍摄的，电影的手法，电影的场景，把人带入气氛火热的比赛现场。

随后镜头切换到郎平单手持握联想YOGA

C940电脑与中国女排队员讲解战术的镜头。之后，接受了战术指导的女排队员们开启训练，排球抛向空中，张常宁发球，排球被联想YOGA

C940击回，两位队员跳跃拦网成功将排球拦回。YOGA C940再次将排球打回中国女排阵地。你来我往，队长朱婷一个飞身跳跃，打出一个完美的扣球……

据介绍，这是作为中国女排主赞助商、官方合作伙伴的联想，在春节前为国内观众奉上的中国女排“大片”。去年11月15日，联想和中国女排正式牵手，表示通过联想智慧科技助力中国女排继续为国争光。这也是继2008年北京奥运会合作项目之后，联想最大的一项国家级体育项目赞助。

今年脱贫攻坚要全面收官，原本就有不少硬仗要打，现在还要努力克服疫情的影响，必须再加把劲，狠抓攻坚工作落实，越到最后越要响鼓重锤，越到最后越要紧绷这根弦，锚定艰巨任务，精准施策，精准发力，正确处理好“三个关系”，以必胜信念激起决胜决战之势，不获全胜、决不收兵。

坚决打赢脱贫“攻坚战”，就要处理好疫情防控和脱贫攻坚的关系。脱贫攻坚是必须完成的硬任务，突如其来的新冠肺炎疫情，带来了新的困难和挑战。脱贫攻坚战不是轻轻松松一冲锋就能打赢的，剩余脱贫攻坚任务艰巨，新冠肺炎疫情带来新的挑战，巩固脱贫成果难度很大，要实现从决定性成就到全面胜利，就决不能松劲懈怠。疫情冲击之下，脱贫攻坚要寻找新的发力点，利用扶贫协作大数据平台实现帮扶对象、帮扶干部、帮扶措施、帮扶资金的智能管理，实现线上农业知识培训扶贫又扶智，疫情防控形势持续向好的情况下，统筹推进生产生活秩序的加快恢复，切实把各项工作抓实、抓细、抓落地，坚决完成脱贫攻坚任务。相信我们终将战胜疫情，我们也一定能打赢脱贫攻坚战，把全国人民一个不少、一户不落带入全面小康。

坚决打赢脱贫“攻坚战”，就要处理好快速脱贫与防止返贫的关系。在不折不扣完成脱贫攻坚任务的同时，脱贫的质量也同样需要保障，如何防止脱贫之后再返贫，同样是要解决的硬任务。有数据显示，全国已脱贫的9000多万人中，有一小部分存在返贫风险。一些贫困户有干劲，却缺乏必要的知识和能力，就需要我们除了强调社保兜底以外，特别强调要增强贫困地区和贫困人口的内生动力，持续抓好脱贫户的扶智和扶志引导工作。一方面，加强思想观念的改造提升，使自力更生、勤劳致富的观念深入人心，激发主观能动性。另一方面，要加大培训的力度，增长他们劳动致富的本领和能力，实现产业脱贫和就业脱贫。同时，要精准稳妥推进企业复工复产，扎实做好春耕备耕，满足脱贫群众稳定就业增收，变压力为动力、化危为机。

坚决打赢脱贫“攻坚战”，就要处理好消除贫困与乡村振兴的关系。“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”是乡村振兴战略的总要求，是实现农村经济、政治、文化、社会、生态文明和党的建设的关键环节，是全面夺取脱贫攻坚战略胜利，决胜全面建成小康社会的迫切要求，他们相互影响、相互促进。因此，要建立脱贫长效机制，加大资源整合力度，促进乡村振兴战略与脱贫攻坚工作深度融合，多在在深入实施乡村振兴战略、建设美丽乡村上下功夫，在大力推进产业扶贫、壮大区域经济和集体经济上下功夫，在培育新型农民、增强内生动力上下功夫。以系统化的思维、扎实务实的举措，以钉钉子精神推动“美丽乡村经济”的突破性发展，咬定青山不放松，一张蓝图绘到底，促使乡村振兴取得重要进展，从而巩固脱贫攻坚。

新剧《新世界》播出四天，口碑和热度稳步发展，虽然豆瓣评分从开分的8.2下降到7.9，但是就目前这个分数来说，在国产剧中也是相当可观的了，称得上是高品质佳作。而爆棚的口碑，靠的是"壕"气冲天的剧组，从阵容到布景、服华道，处处都洋溢着土豪的气息。

首先这部剧的阵容就不一般，称得上是神仙级别。男主金海由孙红雷饰演，孙红雷的演技自然不必多说，他年轻时演话剧，曾凭借《三毛钱歌剧》摘得中国戏剧梅花奖。在影视圈中更是佳作不断，出演《征服》塑造的"大哥"刘华强一角，其霸气和痞气至今无可超越。

孙红雷主演的《潜伏》更是成为谍战剧的巅峰之作，他也靠余则成一角，拿下了金鹰奖视帝、飞天奖优秀男演员奖、白玉兰视帝等三项大奖。而他此次饰演的金海，也是一个霸气十足的硬汉角色，是不怒自威的监狱长，也是义气坦荡的大哥，剧集开播后，很多人直言金海这种角色才是最适合孙红雷的，可见他表现不错。

此外还有两位重要男演员，那就是张鲁一和尹昉。他们两个和孙红雷一起组成"北平三兄弟"，在北平解放前的22天里，携手寻求生路。张鲁一也是公认的实力派演员，他主演的《红色》、《麻雀》、《火线三兄弟》等，也都堪称经典。

不过，经常饰演腹黑反派的张鲁一，这一次将带来颠覆性的演出，剧中他饰演的铁林是国民党保密局的成员，但是为人懦弱，还是个妻管严，和张鲁一之前的角色都不一样，极为考验演技。

三兄弟中的老幺尹昉，现在也是热度正高的青年演员，此前他在《红海行动》中饰演李懂，《少年的你》中饰演郑易，都赢得了一致好评。选他来出演徐天这个角色，也是编剧徐兵亲自指定的，就是看中了他的演技和单纯、轻狂的气质。

女性角色也个个都是实力派。有在《人民的名义》中表现亮眼的胡静，还有金马影后___，演技精湛的万茜等。在《庆余年》中饰演司理理一角的李纯，在这部剧中饰演柳如丝。和《庆余年》中因时局所迫担任暗探的司理理不同，柳如丝更有貌美女大佬的风采，以香艳的沐浴戏出场，为人冷傲又风情万种，极为迷人。

可以说，这个演员阵容不管从哪个角度来看都是顶配了，要演技有演技，要颜值有颜值，能请来这么一帮实力大咖，剧组也是够有钱。加上金牌编剧徐兵操刀的剧本，想不火都难，毕竟他的代表作《红色》，可是豆瓣评分9.2的神作。演技、剧情都有了，服华道自然也不能输，此前在接受采访时，徐兵便对这部剧的布景赞不绝口。

一般来说，电视剧拍戏都是在影视城，借着现成的景拍戏，一方面是省时省力，一方面是因为没钱搭新景。但《新世界》剧组在置景这方面却相当大方，豪掷千金进行搭景。

这部剧的故事主要发生在老北京城的胡同，他们精细还原了北京老建筑的细节，仅这一部分的搭景就做了十几条街，占地面积达到400亩。为了拍摄第一集中，尹昉和___在河边互动的场景，剧组还专门现挖了一条河。

采访中徐兵曾介绍说，河挖完后再灌满水，结冰后又担心冰面融化，还特意买了200多床棉被把河盖上了。就为了这么几个镜头专程挖了一条河，这态度和土豪做派着实令人钦佩，放在其它剧组，可能后期做一个简单的特效就敷衍过去了，《新世界》力求实景拍摄的精神值得点赞。

不仅现挖了条河，剧中的"监狱"也是他们为了拍摄专门建的。这个"监狱"占地近3000平方米，工程量相当大，不过考虑到《新世界》四分之一的戏都是在这里拍的，倒也十分划算。同时，剧组这么土豪，也是为后面的剧组造福，徐兵表示，这个场景已经成了全国最大的专门用来拍戏的监狱场景。

请得来神仙阵容，搭的了豪华布景，《新世界》这部剧真是从里到外都洋溢着"有钱"的气息。剧组这么土豪，呈现的最终效果必然不差，希望这部高品质佳作可以继续保持好口碑，冲击一下新年第一爆剧的名头!

开学第一课不同于平常的授课方式，平时我们上课会觉得枯燥，而开学第一课的特点是寓教于乐和现身的说法。节目呈现的方式多种多样，让我们在学习的过程中感受到乐趣。

“教育是什么?句话，就是养成良好的学习习惯。”这是叶圣陶先生说过的话，尤其是刚刚过完寒假的我们，如果没有开学第一课的节目，想必要花很长段时间才能回归学习状态。良好的学习习惯，可以让我们的学习达到事半功倍的效果。

今年的主题是“”，经过了20_年的疫情后，我的内心沉重许久，作为小学生的我们，到底应该怎么做才能担当起国家发展的重任。我们是祖国的未来，是民族的希望。或许我们现在还没有意识到学习的重要性，但党和国家直都关心和重视我们的健康发展，尽管我们年纪还小，但我们就像是希望之苗，不断的接受教育的浇灌，茁壮成长。

开学第一课不是说看完就过了，之所要观看这个节目，是因为要从小培养我们正确世界观、价值观和人生观，有的同学并没有把这当回事，仅仅只是把上学当做父母交代的任务，如果是这样的想法，我们什么时候才能接过祖国未来发展的重任。

新时代的少年应该是积极向上的好学生，学习不仅仅是为了自己，也是为了祖国。我们每个人都要怀揣梦想，并且要为之付出努力，只有不断的奋斗，我们才能变得更强大，才可以报答祖国。

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green

foods, no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and

nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so

on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the

junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or

oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will

cause one get weight and increase the risk of many diseases. We should keep a

healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

前不久，翻阅了《教师人文素养》这本书，里面的一个个故事使我产生了共鸣，尤其是读了梁晓声写的一篇《我的小学老师》，深有感触。文章讲述了作者小时候的一个故事：某年冬天，市里要来一个卫生检查团到校检查卫生，班主任老师因为他的衣服脏，当面指责了他，全然不顾一个孩子的自尊心。殊不知，这是他认为最干净的一件衣服。梁晓声小时候家境贫寒，每天有数不清的家务活，导致手皴;母亲每天早出晚归地干临时工，根本没空照料孩子，也没有钱买像样的衣服。作为教师，应该了解孩子的家庭环境，不应该以贫富区别对待学生，挫伤孩子幼小的心灵。相反语文老师却对他伸出了一双温暖的手，她的一席话让梁晓声感动不已：“家庭贫穷不是你的过错，没有值得自卑羞耻的，要使同学们看得起你，每位老师喜欢你，今后就得努力学习。”她细致地帮他洗头，一共洗了三遍，还给他在脏衣服外套了件绿坎肩，以遮挡他衣服前的油污。在语文老师的关爱下，他对文学产生了浓厚的兴趣，语文还考了满分，并且写的一篇作文还发表在《中国少年报》上。

梁晓声小时候碰到的这位语文老师在他的心田撒下了一颗文学的种子，引领他进入了文学的大门。这颗种子慢慢生根、发芽，最终使他成了一位著名的作家。

作为一名老师，应该对所有的学生一视同仁，平等地对待他们。每个孩子都出生于不同的家境，受到不同的教育，成绩也有高低。老师不应该总把赞许的目光、激励的语言送给那些成绩优秀的学生，而跟应该花更多的时间去了解一些成绩不如意的学生，走进孩子的内心，了解他们生长的环境，所碰到的困难，而不是一味地指责、埋怨孩子。沟通是最好的途径，静下心来，跟学生面对面交流，找出他们身上存在的薄弱环节，有针对性地采取相应的方法，提高他们的成绩，树立他们的自信心，让他们也感受到成功的喜悦。同时尊重每位学生，在批评学生时要讲究艺术，懂得一些方式方法，尽量照顾孩子幼小的心灵。可以用一些轻松的话语，消除孩子紧张的心理，让孩子自己找找身上的缺点，千万不要像梁晓声小时候的这位班主任一样，那样会深深地刺伤一个孩子的心灵，以致于和你越走越远。

小学老师对孩子的影响深远，这么多年过去了，梁晓声对当时发生的点点滴滴还记忆深刻，足以说明了一点，启蒙老师在孩子成长历程中起着重要的作用。我们应该时时提醒自己，尽心尽责地做一名好老师，让我们的孩子在多年以后回顾自己的小学生涯时，也能拥有一段美好的回忆。

了解了最美教师林声进的先进事迹后，我的心久久不能平静。他那一心只为教育只为学生的事迹深深地感动着我，震撼着我，让我陷入了深深的思考。

林声进老师集村级寄宿制小学的教师、校长、寄宿生管理员、保安员、炊事员于一身，可你万万猜不到他今年已经60岁了。他是80年代初的师范生，多才多艺，36年如一日坚守农村教学。家住山村的学生，放学须经过一条小溪，每逢下雨水位上涨，他都要亲自护送学生到家。中午，他看护学生午睡;晚上，他辅导学生功课;深夜，他遍查校内门锁，日复一日，年复一年。孩子发烧了，牙疼了，他亲自带进城治疗。双休日，他将无人托管的留守孩子随身带回家。他像慈祥的爷爷关爱儿孙般地照顾着每一位学生，对亲人却亏欠了很多：因为工作，亲人病逝未能到场;因为工作，女儿剖腹产子仅通个电话……他的无私奉献，他的默默坚守，让他成为了学生口中的好老师，同事眼中的好榜样，深受学生家长们的喜爱。如今临近退休，他依然担任三、四年级的语文老师和四年级的班主任工作，学生们都亲切地称他为“爷爷老师”。

我也是一名教师，我们的教学环境和林老师的差距这么大，可他却用一种精神、一种信念、一种态度和一种坚守，默默奉献着。在以后的教育职业生涯中，我虽然不能像林声进老师那么伟大，但我可以树立正确荣辱观，努力增强“学高为师，身正为范，教书育人”的教师使命感，不断强化自己作为一名教师的责任心。

一、榜样学习：作为一名教师，我认为在今后工作中首先应该以优秀教师为榜样，学习他们献身教育，甘为人梯的崇高境界。学习他们以德立教、爱岗敬业、忠于职守，树立良好的职业道德，真正热爱教育事业，以教育为快乐，热爱自己的工作岗位，扎扎实实地干好自己的本职工作，把全部的爱献给教育事业，献给我们学校的学生们。

二、坚持学习：要教给孩子一滴水那么多知识，教师就要具有一桶水那么多的知识。所以，白天，我们不仅在学校上课，批改作业，处理一些班务，搞教研活动，还要抓紧业余时间外出听课学习，晚上回家还得备课，看书学习，查阅资料等，享受工作之余的悠闲的时候，我们还在为明天的的上课做准备，还在为某个学生的个体行为伤脑筋。是呀，可当我们看到学生的一丁点进步时，自己课堂教学闪现出一丁点火花时，工作得到同事、领导的肯定时，那种兴奋与激动是难以言表的，觉得所有的辛苦和付出都是值得的。人的一生虽然漫长，可记忆力和精力最黄金的时期却是有限的，现在的我倍感岁月的不饶人，眼看人生的黄金时间匆匆从脚下流过，如果还不努力学习，不为自己的教育教学工作积淀下一些经验的话，可能确实就要来不及了，所以，我想：现在辛苦点，累点，虽然会失去一些娱乐时间，但我会得到一笔人生最宝贵的财富，那就是解惑授业的经验。天道酬勤，我相信只要辛勤耕耘就会收获丰硕的成果，哪怕一颗青涩的小果，我也要为之努力奋斗，心里也觉得很甜。

三、用心爱学生：“对待别人的孩子要像对待自己的孩子一样”，我们都应该学会换位思考，当我们希望别人怎么教自己的孩子时，就一定得怎么教别人的孩子。我们要象爱自己的孩子一样真诚的爱他们，用积极的情感去感染他们，扣击他们的心扉，激起他们感情的波澜，这是一种责任。作为教师，我们要用自己的爱心、细心和关心，让孩子真正能健康快乐地成长，那才是我们最大的心愿。

我决心以“最美教师”为榜样，他的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，以满腔的热情全身心的投入工作，踏踏实实的做事，兢兢业业的工作，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

作家张洁在散文《我的四季》中这样写道：“在这个世界上，每个人都有一块必得由他自己耕种的土地。”这话告诉我们：一个人既要有梦想，更要有对梦想坚守到底、永不退缩的信念和勇气!对我来说，这块“必得由自己耕种的土地”便是深深扎根在我心里的“教育梦”。

我不是__人，我来自湖北。十八岁报考大学，我义无反顾地选择了师范专业。二十二岁当教师，我来到____，成为了一中一名最普通的高中语文教师。我的梦想谈不上伟大，我只想用青春在教育的画卷上绘出最绚丽的色彩，写下最灿烂的诗句。从踏上讲台的第一天起，我就告诫自己，这不仅是一份工作，更是一种责任。

光阴如梭，转眼我已经在__的教育战线上度过了十一个春秋。十一年里，我从一个不敢直视学生眼睛的教学新手，历练成为如今倍受好评的业务骨干。我的年龄在变，能力在变，心态在变，唯独不变的，是我对最初怀抱的教育梦想的执着守望。

犹记得生命中不堪回首的2012年，就在那一年，我远在湖北老家的父亲被确诊晚期肺癌，而我正带领学生奔赴高考的战场。我放不下父亲，子欲养而亲不待的痛苦让我心若刀绞;我也放不下学生，肩上的重担、一百多个学生的前途，让我无法在高考即将到来的时候舍他们而去

老实说，我也曾经无数次地想要请长假回湖北，可每当我在电话里说出这想法时，父亲总说自己有母亲照顾，叫我不要随便请假，耽误学生。往往说到最后，他生起气来，引起一阵猛烈的咳嗽，我不敢多说，只能作罢。最后的最后，父亲把“不要耽误工作”的叮嘱带到了棺材里——他连最后去世的日子都选在了我的暑假。从头到尾，我竟然没有因为他的离世请过一天的假!

父亲临终时，留下了一句不是遗言的遗言，他说：“这辈子该做的事，我都做完了。”直到今天，我仍记得当时的情景，记得他说的这句话。我更愿意把它当作父亲对我最后的鞭策和我此生的座右铭。当我工作得累了倦了的时候，当我被玩劣的学生气得烦了躁了的时候，当我挣扎在家庭与事业的夹缝中痛了哭了的时候，我总会问问我自己：“该做的事都做完了吗?”要么桃李天下，要么误人子弟，当老师的，从来都是一个良心活。

“起始于辛劳，收归于平淡。”我们所从事的职业从来都不会惊天动地，只能够润物无声;我们所肩负的使命从来都被抬到太阳和灵魂的高度，但绝大多数一辈子辛勤工作的老师却绝无可能像太阳那样受到万人景仰，像灵魂那样令众生匍匐。可那又如何?日复一日、年复一年地为别人的孩子辛苦操劳，谁又能说这不是另一种伟大呢?

流年有声，岁月无痕。我的“教育梦”在__、在__、在一中，经过十一年的沉淀，终于变得更加深沉而厚重、真实而纯粹。我承认，刚参加工作的热情会随着年岁的日增、家庭的琐事、生活的重创而渐渐消磨，但梦想的力量就在于，当你历尽了生活的破碎与绝望后，它还能够让你重新抬起头来，仰望头顶上那片灿烂的星空!

我们的国家由每一个具体的人构成，而我们每个人心中那些或渺小、或伟大的梦想最终汇聚成了整个国家的梦想。只有当我们每个人都不再错把欲望当作梦想，当我们每个人都不让梦想渐渐地被遗忘于青春，当我们每个人都能在自己的岗位上做完自己该做的事情，更重要的是，只有当我们每一个人都能不忘初心，以梦为马，永远奔驰在寻梦征途上的时候，我们才能够自豪地说，我有一个梦想，它叫中国梦!

开学第一课是由中央广播电视平台与教育平台2008年联合创办的大型公益节目，其主要针对的对象是学生类，已独特的方式呈现出来。

而今年的主题是关于少年强，中国强，也可以这么说今年最有意义的是莫过于抗疫精神了，观看了之后心情久久不能平静，正因为是这样见证了祖国的励志团结。历代的节目都是爱国，正能量，励志去感化祖国的花朵少年们，正如少年强，则国家强。是祖国未来的希望，而开学第一课节目象征着一个源源不断的能源站，不断的为祖国的少年们灌输着正直思想，正能量励志，是他们潜移默化中受到陶冶。

而每年的开学第一课都是根据当年最重要或最有意义的事情来定夺，使得对于学生们更有利于增长他们的教育真实性，进而在潜移默化中改变他们的思想变化，从而实现教育更加真实性!

今天，一个阳光明媚的星期三，天气虽然冷了点，但却抵挡不住我们火一样的热情，因为我们学校组织我们03高检（2）、（3）两个班观看心理健康教育片。

今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示（对苏浙两省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。

在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的上空。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。

心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。

现在的青少年还有着强烈的崇拜心理，崇拜某个明星、歌手……对于这一现象青少年不可盲目崇拜，下面我就讲一个故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大连一个姓刘的女同学在家中上吊自杀，其原因仅仅是因为她是张国荣的忠实歌迷，她像母亲要钱买CD，母亲没有给还训了她几句，就有了先前所说的那一幕，让人十分的悲痛，母亲悲痛欲绝后又深思那番话怎么对女儿有那么大的刺激呢？再看看一则数据吧，在100个中学生中，对于偶像特别崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可怜的20%的不怎么崇拜明星偶像，这祥的现象值得我们深思！

我们这个年龄的同学可能都有这样的一种想法，小时侯，都感觉父母是那么的完美，但是长大后只看到父母的缺点，觉得他们罗嗦，跟他们没话说。小明是某重点中学的学生，一天他上学去了，父亲在收拾房间时发现他的抽屉没有关好，把抽屉打开看了一下，发现里面有儿子的日记，上面写着我感到父母现在很罗嗦，真的很烦，又没有玩的时间，没有自由，正在这时小明回来了，看见父亲在看他的日记，责问父亲为何翻看他的日记，这是他的隐私，父亲说我养了你十几年了，你还跟我说隐私啊……像这类似的事情在社会上时有发生，那我们又该如何面对呢？

通过影片的观看，使我知道了一个人心理的好坏，对于一个人来说有着至关重要的作用，调节好自己的心态，才能自己成为真正的强者，相信自己。

新冠肺炎疫情发生以来，医务工作者、军人、警察、社区干部、志愿者、建筑工人、新闻工作者......每一个普通的中国人为抗击疫情付出了巨大努力。9月8日上午10时，全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会将在北京人民大会堂隆重举行。那些奋不顾身终将被铭记!此刻，为他们转发，致敬!

新型冠状病毒，悄无声息地来袭神州大地，从武汉到湖北直至波及全国，似乎都笼罩在这片阴霾之下，疫情扩散速度之快，让人措手不及……全国上下，充满对未知的担心。这场疫情让人联想起03年的“非典”和非洲的“埃博拉”。然而，就是这样的情况下，我看到了这样的一群人，他们舍生忘死，众志成城，让人们看到了无数平凡凝结而成的伟大。告别亲人，背起行囊，奔向武汉、奔向防控冠状病毒一线。他们用微笑、用行动感动中国，用行动书写大爱人生，用行动将脚下的路踏出一道美丽的彩虹。他们就是我们敬爱的医务工作者，他们就是阴霾里的逆行者。他，她，难道他们不想在家过个团圆年吗?难道他们不怕死吗?难道他们不怕被传染吗?难道他们没有妻儿吗?想!有!但是，他们有责任、有担当，救死扶伤、治病救人。面对困难，绝不退缩。他们舍小家为大家，为了能驱走瘟神，他们迈着坚定的步伐，走近病毒，与死神共舞，与时间赛跑。看着他们匆忙的背影，看着他们穿着厚重的隔离服与死神争分夺秒，看着他们摘下口罩，脸上捂出的道道勒痕，看着他们蹲在地上大口大口吃着盒饭，看着他们坐着就睡着了，看着……一幕幕、一景景，感动着天，感动着地，感动着每一个国人。为他们喝彩，为他们点赞，为他们加油。他们是我们的骄傲，他们是我们的自豪!

面对此次突发的疫情，对于我们这样一个人口大国，无疑是重大考验，又加之一年一度的春运，这对于疫情的控制难度更加是雪上加霜。疫情虽然很严峻，但是，我们伟大的祖国，一声召唤：封城，华夏儿女齐动员;一声动员：成千上万的医务工作者奔赴灾区，炎黄子孙共向前;一个号召：全员春节不出门，自觉在家隔离观察;一声令下：几十台挖掘机齐上阵，数天便可建成医院，雷神山医院和火神山医院拔地而起。十四亿人，众志成城，数千名医护人员争先恐后报名赶赴武汉，医务工作者逆行而上，向死而生。

阴霾中，我们成千上万的逆行者，放下小家舍自我，顾全大家施大爱，用生命为千家万户守护和平，为祖国人民保安宁，人性的光芒普照大地，博爱的力量感动寰宇，奉献的阳光温暖众生。与死神搏斗中，他们的爱点亮了希望的灯塔，为病人指明了前方的路标。忙碌又充实有意义的人生才是价值的体现，他们日夜奔忙，就像江河之水奔流不止。他们不计较得失，不在乎日夜繁忙，抗击、防控病毒的地方就是他们战场，就是他们演绎人生的舞台。汗水泪水湿透了衣裳，他们无语，再苦再累，他们无言，默默付出，无私奉献。战胜病魔，驱散阴霾，百姓安宁是他们唯一的心愿。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间!”就像这句歌词说的这样，我们的白衣天使辛勤付出必将换来美好的明天。

致敬逆行者，用大爱谱写人生华章;致敬逆行者，用大爱换回人间笑语欢声;致敬逆行者，用你们的大爱之心驱走阴霾，明天的阳光会更灿烂，明天的天空会更蓝!

人的成长精神靠什么，靠的就是读书精神，一个人的精神发育史，实质上是一个人的阅读史，一个民族的精神培养，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。如果一个人爱读书。那么他(她)会从书中得到心灵的慰藉，寻找生活的榜样，净化自己的心灵。把学校办成学习的团体，创建学习型学校，读书型学校，让每一位教师都做一名真正的“读者”，都能成为志同道合的“书友”，这是我们实验中学的教育理想。

一、全体教师积极投身读书活动

要求教师素质的不断提升而不去读书是不能实现的。我校教师在平时繁忙的的工作中，能挤出时间参加读书活动。规定每天利用一个小时的自由读书时间进行自主学习，每月开展两次的读书沙龙活动，校长分别参与到两个学科组中。苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书，人人都已读过多遍，并注意从中学习教育教学方法，用以指导自己的实际工作。不少老师坚持读教育教学专著，自己拿钱买或向别人借，主动订阅教育教学杂志，坚持写读书笔记和读书随笔，要求每人每周写一篇读书随笔，优秀的随笔挑选出来送河津报社或更高一级的报纸杂志上发表，现在我们学校已经有四十多篇读书随笔公开发表，极大地激发了老师们读书的兴趣，平时经常交流读书体会，有时候还进行激烈的讨论。通过读书，老师们开阔了视野，头脑里注入了新鲜血液。特别是45岁以上的老教师老当益壮，不甘落后，积极参加读书学习。她们成长于特殊的年代，知识的结构上存在着一定的问题，没有经过专业的培训，教育孩子的方法陈旧、机械，严重制约着对新一代人的教育培养，而现在，通过读书，使得这些老教师们的专业素质和文化水平得到很大的提高，教育教学方面有了很大的改进。青年教师更是争先恐后。一学期来我们先后组织了：

(1)《为了自由呼吸的教育》的读书心得经验交流，并选出了__等读书先进个人在校会上做经验交流。

(2)读书网络评比活动，老师们一篇篇有关读书的教育随笔。读书心得都上传到教育网的博客上。

(3)组织教师参加百科知识竞赛活动，大大促进了我校的读书活动。以教师带学生，人人爱读书，读好书的良好氛围已在实验中学蔚然形成。

二、努力为教师营造一个良好的读书环境

作为一所有着丰厚文化底蕴的学校，要让教师能读好书，必须具备一个良好的读书环境。学校有一个教工阅览室，图书室，可里面的图书，由于经费等原因，很难找到一本本世纪的书籍，而可供教师借阅的书籍则更少。为此，我们想方设法，订阅了一部分杂志，放到阅览室供大家阅读。校长想方设法筹集资金到运城有名的大书店里为教师购买读书，但还是满足不了教师读书的资源，图书资源问题一直不能解决，有的教师就自己买自己借。去年学校为每个办公室添置了一台电脑，并联网。我们充分挖掘网上资源，让教师到网上读书，汲取营养。有的老师报名参加学习进修，学校妥善安排，让他们学得定神，学得扎实。学校还积极创造机会，组织安排老师参加有关学习的培训，对学习培训的教材，尽可能提供帮助。

不过，我们清醒地看到，教师读书活动的开展，还有好多工作要做，还需进一步深入开展下去，要限度地让教师读好书，为教育事业的发展增添后劲。

这天，我和妈妈来到了华昕影院观看《战狼2》这部电影，妈妈说这部电影个性火，截至目前，票房已经到达了20亿之上。没看过的人都要去看，看完的都说这部电影十分震撼!甚至还有人感动的留下了泪。

我和妈妈在8号影厅观看，这部电影的主演是吴京，在里面饰演冷锋，还有余男，在里面饰演龙小云。

电影开始了，我搞不懂吴京为什么在非洲，妈妈告诉了我，吴京是在寻找凶手，就是在《战狼1》里面杀死他女朋友的人。吴京为了报仇，他决定找到凶手，吴京脖子上带了一颗子弹，上面有花纹。

那子弹是把余男杀死的那颗子弹，外国人在跟他决斗的时候，他一发子弹向吴京飞来，还好他穿的是防弹衣，吴京把那颗子弹从防弹衣上拿下，一看，跟自己脖子上带的子弹一模一样。当时，吴京的脸愤怒的像一头狮子，必须要为余男报这个血海深仇!他跟这个可恶的外国人拼死决斗，实在激烈!本来是肉搏，谁想到，外国人竟然作弊，拿了一把小刀戳吴京的腰部!

太卑鄙了，卑鄙的小人。吴京趁外国人一不留神，把他压倒在下，拿起旁边的小刀，使劲捅他的脸，等到死了以后，我一看，妈呀!脸上简直没有一个地方是好的，全是红色的了。但是，这也是就应的，谁让他乱杀人的，只要把他杀了，红巾团的杀人犯就再也不回来了!

我很欣赏吴京的英勇，我要向他学习。打架时要找别人的弱点再打，而且干什么都不能作弊。

2020年的开始，中国又迎来一次巨大的危机，新型冠状病毒，这种病的危害十分恶劣，又正值春节阖家团圆的日子，疫情闹得人心惶惶，这场看不见硝烟的战斗，悄无声息的打响了。

每个时代都有不同的“英雄”而在此时此刻，不论是医生，警察还是人民解放军，只要是在一线上救死扶伤的人，都是最伟大的逆行者，是最具有社会责任感的民族英雄!这些伟大的逆行者放弃了与家人团聚的时光，不顾生命危险冲上前线，因为他们知道穿上了白大褂，就担起了国家重任。

岁月静好，可是真的是如此吗?不，只是有人替你负重前行。可能有人认为他们对自己的生命不负责，可他们想的是：“别人的生命也同样重要!”这是他们的责任，是他们的善良驱使着他们成为“最美逆行者”。

“鞠躬尽瘁，死而后已”用在一线医护人员的身上简直是再合适不过了，也祝愿他们不会感染肺炎，对于哪些家人染病去世的人，我们已无时间去伤心。现在最应做的事就是稳固好自己，不再为国家添乱，待在家中就是为国家做贡献，不为伟大的逆行者添麻烦。

他们用一身白衣，换我们一生平安，即使前方是条不归路，他们依旧奋不顾身冲向前线，2003年的非典，是他站出来说：“把重病人都送到我这里来!”17年过去了，2020年新型冠状病毒的传播，又是他挺身而出，他就是钟南山院士，如今已有84岁高龄的他依然奔向前线，而这么多年来他仍然不忘他父亲的一句话：“一个人要能够在这个世界上留下点东西，才算没有白活”。这句话始终鞭策着他。钟南山以及各地医生不畏生死，为我们遮风挡雨保驾护航，他们是最美的逆行者，是最美的背影……向最勇敢的逆行者致敬!

人的心理都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。

有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。

正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。

这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢？她的心理如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。

心理之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。

窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。

世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心理是如此的肮脏，看了就会让人反胃。

有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。

心理的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。

我们每天都要检查我们的心理，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心理之窗永放光明。

看完《开学第一课》，我从中学习到了很多东西。

首先，是关于防疫方面的知识。这次疫情本身是一件公共安全卫生事件，由于人们缺少对疾病，对健康的了解，导致了疫情的发生。因此，普及防疫知识，加强卫生健康的了解，是很有必要的。节目中涉及了很多防疫知识的讲解，比如个人做好自身的卫生，勤洗手，出门在外佩戴口罩，时刻保持室内环境通风等等，保护自己的同时也在保护周围的人。

另外，节目中最重要的是向我们阐述了“少年强，中国强”这个主题。我们都知道，在这场战疫中，青年一代表现出了无私的奉献和无畏的勇气，肩负起了保家卫国的重任，这是我们时时刻刻需要学习的精神和品质。许许多多的90后和00后，尽管稚嫩未经大事，但在疫情面前，披上铠甲，勇敢地冲到战场上。我想，这是时代的进步和必然。少年强，则中国强，年轻一代应时刻担负起这个责任，以这段经历为教训，以抗疫英雄为榜样，大力弘扬抗疫精神，向逆行者学习。

《开学第一课》给了我很大的感触，我们应该督促自己，好好学习，珍惜当下，努力做到“少年强，中国强”。

2021年《开学第一课》在九月一日与我们正式见面了，作为一名中学生，《开学第一课》是我每年都必看的一档节目。今年是我们敬爱的党__岁生日，我们在庆祝党百年华诞的时候，《开学第一课》节目也给我们带来很多有关祖国发展历程中，很多值得我们学习与致敬的爱国事迹与精神。

《开学第一课》作为全国中小学生新学期第一门课堂，一直都会给我们带来很多令人深思并感悟的事迹故事，我们通过观看领悟，不仅能清楚的知道祖国发展历程中，都经历过什么艰难险阻，也能在品味节目的同时，开拓我们的眼界，让我们的未来成长与学习，更具方向与目标，只有如此，才能在小小年纪的时候，拥有一颗踏实上进的学习之心。

一个国家的未来，除了看各个领域的建设发展，也要有源源不断的年轻人顶上、替代;只有不断的培养出更多的人才，我们的祖国才能建设的越来越美好，我们能拥有如今这个繁荣富强的新中国，离不开一代代优秀共产党员与先进人才的付出与贡献。因此作为祖国新一代的

继承人，我们一定要像《开学第一课》节目的各位前辈学习，学习他们的爱国精神，学习他们那为了祖国发展，而不顾自身，不求回报的牺牲精神。

现在也许我们还非常的稚嫩，细小的手臂无法抬动哪怕粗壮一点的枝干，渺小的身躯看起来是那么的不起眼;但我们终究会长大，不断的变高，不断的变壮，直到我们的手臂可以撑起苍穹，我们的身躯可以护于人前，利用自己那仅有的力量，也要不断的为祖国发展做出自己应有的贡献。

我们作为新中国未来的花朵，时代赋予在我们身上的历史责任，都需要我们拥有过人的学识，充沛的体能才能实现。让我们一起好好学习，天天向上，不断汲取新知识，养成一个好身体，在《开学第一课》先辈们的目光中，一起不断往更好更强的方向跃进。