九年级关于挫折的作文素材实用20篇

在漫长的人生道路上，我们无法选择逆境与顺境，但我们可以选择不同的态度。

初一的第一个学期，我的妈妈因为被车撞倒而离开了我。当时，我们正在上历史课，堂哥来接我走。我心想：不会是妈妈……到了医院，果然是这样，妈妈离开了。还有两天就是校运会，可是我没有办法压抑自己的情感，所以校运会中没有取得好的成绩。

从那是开始，我变得很少说话，常常思念着妈妈。过了一阵子，我忽然明白了人生是必须要面对生离死别的。如果妈妈知道我现在还停留在她离去的那一瞬间，她也一定不会开心的……于是，我便收拾好心情，决定要努力学习，争取好成绩，好让妈妈能为此安息。

也许，很多人都渴望顺境，希望人生的道路上能一帆风顺;但有的人却会去追求逆境，他们不满足于现状，相信着只有不停地跑这场马拉松，他们才能学会更多的东西。伟大的音乐家——贝多芬在晚年的时候双耳失聪，但他并没有放弃创作音乐，并且在晚年时还创作出很多好的曲子。究竟是什么使他从“魔鬼”的手中拉出来的呢?我想：这最主要的还是积极的人生态度吧!如果贝多芬因为双耳失聪，自暴自弃，那么《命运交响曲》、《田园交响曲》等等的这些曲子又从哪里来的呢?不是积极的人生态度在鼓舞他吗?

“人无完人，金无足赤，”人的一生也不可能是一帆风顺的，所以，我们更应该以积极的心态去面对逆境。跌倒了没有关系，重要的是：从哪里跌倒就从哪里爬起来。反则，消极的人生态度却可以使人一蹶不振，也许还会使人停留在失败与伤心之中，无法找回从前的自己，看不见前方的希望。

当我们遇到了困难，请不要轻言放弃，因为困难是不会永远存在的，只要我们肯寻找成功的钥匙，希望就在前方!“妈妈，您知道吗?每当我想起您的时候，我就会感到，您的离开同时也是为了让我学会面对逆境。您放心吧，我一定会好好念书，实现自己的人生理想!”

乐观的人生态度使我们不再畏惧逆境;消极的人生态度却可以使我们一蹶不振。人们啊，请以乐观积极的态度去面对挫折，以平常心去面对顺境。如果我们能好好地对待逆境，那么它将会是我们的良师益友。

一个无所事事的周末，我在家中看电视，觉得无聊，就偷偷翻看妈妈的柜子，竟然发现里面有一支非常漂亮的唇彩。我立刻心花怒放，马上对着一面镜子在嘴唇上涂了起来，涂好后又用上下唇轻轻抿了抿。镜子里的嘴唇马上变得粉嘟嘟、亮晶晶的，漂亮极了。我心里美滋滋的，想去楼下到朋友们面前炫耀炫耀。不料，妈妈竟在这时候回来了，见我要出去，就走了过来，说我的辫子太乱，要给我重新扎一下。我心里一慌，赶紧用衣服捂住了嘴巴。

我以为这样能瞒天过海，可妈妈还是立刻发现了异常。她狐疑地看着我的脸，严肃地说：“嘴巴上有什么东西?衣服给我拿下来!”我把衣服抓得更紧了，还一边用力擦掉嘴上的唇彩。妈妈见此，抢前一把扯下我的衣服，说：“嘴巴上的东西到底是什么?”被逼无奈，我只得小声地说：“是唇膏。”“在哪里，找出来给我看看。””我怕妈妈见到我用过的唇彩会更生气，立刻又说:“没有。”“刚才还说有呢，怎么一下子又没了?”我想了想说：“是粉抹的，在房间里。”“拿出来我看看。”妈妈说。

我走进房间，拿出一瓶自己在玩的彩色粉末，胆怯地递给妈妈。妈妈一眼就看穿了我的小把戏：“这东西怎么可能涂在嘴唇上，还不老实说。”没法子了，我只好把事情的实情告诉妈妈，心里暗暗做好了挨抽的准备。不料妈妈却心平气和地对我说：“承认就好了，何必这么费力向我说谎，我是你妈妈，还不了解你吗?这支唇彩已经过期了，以后不要再拿出来玩了，你去洗手间洗一洗吧。”

我轻轻地嘘了口气，赶紧往卫生间跑。我一边洗，一边想着妈妈说的“承认就好”的话，心头隐隐有点惭愧。以后，我再不可以欺骗妈妈了。

你成功的挑战今天，就会拥有灿烂的明天；你成功挑战自我，就会拥有美好人生。

——题记

海燕面对暴风雨，毫不畏惧，勇敢的冲破暴风雨，即使处于鬼门关面前，也要拼死一搏，终于取得了胜利，它以执着的信念挑战暴风雨，证明了只有想不到的，没有做不到的。而它的同伴们呢，却只是在沙滩上等待死亡，没有丝毫的勇气挑战暴风雨，最终死神带走了它们。海燕不畏风雨，勇往直前，就算其结果是失败的，但只要努力去争取了，有敢于挑战的信心，那么我们就算成功了。

人的一生中，不可能一帆风顺，事事如意，总会遇到些挫折，挫折并不可怕，可拍的是没有战胜挫折的勇气。正是因为有了这些挫折，才会是我们的人生更加丰富多彩，充满生机与活力，我们应有挑战挫折的勇气。

美工总统林肯面对一次又一次的挫折后，依旧没有失去信心，不懈的奋斗，以自己顽强的毅力最终当上了总统。他之所以能够获得成功就是因为他有挑战挫折的勇气与信心，才使得他终有所成。

在老舍的《骆驼祥子》中，祥子原本是一个普通的人力车夫，他最大的梦想只不过是想拥有一辆属于自己的车，但世事难料，一次又一次的挫折，是他萎靡不振，他变得贪婪、懒惰，碌碌无为，最终以失败结束了自己悲惨的人生。祥子在一系列的挫折下，不断的低头，没有挑战挫折的信心，将自己美好人生一步步推向了深渊。

挫折，就像平坦的大路上的一块挡路石，如果你搬走了这块石，那么你的人生之路将会是美好与宽广的；如果你停滞不前，那么你的人生之路将会是灰暗与狭小的。挫折，就像你心头的一片乌云，如果你有勇气拨开这片云，那么你的生活将会是蔚蓝的；如果你畏惧它，那么它将会越积越厚，最终让你默默无为，庸碌一生。

挑战挫折，将挡路石抛到九霄云外；挑战挫折，将乌云拨开见日光，让人生充满希望；挑战挫折，将眼泪化为奋斗的源泉；挑战挫折，任你我的人生更加灿烂、辉煌！

朋友们，让我们在挫折面前说“NO”!

[挑战挫折作文素材

白雪梅花映然成景，是众多名家笔下细细勾勒的一墨。那是因为百花之中只有梅花，学会了享受寒冬。人亦是如此，只有在学会享受生命中的挫折，适应避免不了的困境，才能享受生活，快乐生活。享受挫折需放开。在乱世中寻一片世外桃源，在纷乱的思绪中流一片空白，让心灵放开，让思维放空。

有一人放开了，于是他成为了千年诗坛的第一位田园诗人，他“晨兴理荒秽，担月何锄归。”放开了自己的心灵，不再缚着功名的枷锁，开透了腐暗的官场不是你实现抱负的地方，心性本自然，既已无力改变，不如回归自然，寄情于山水。在那里饮酒赏菊，日出而做日落而息。活的潇洒，活的自如。成就了自己也成就了田园诗派。你以放开的方式，将苦闷化为自由，让挫折成为享受。

享受挫折需自娱。在失意时仍可肆意大笑，再大丈夫的胸襟中为快乐留一席之地。苦中作乐，快意人生。有一人自娱自乐了，于是他留下了“诗仙”的美名，他“举杯邀明月，对影成三人。”驱走苦闷失意，不使金樽空对月，你才气太过逼人，性子又棱角分明，空有一身武艺，却无法行报国之志。

心中有国无法带放下。于是你领金离京后仿四方高士，武剑饮酒，博大胸怀澎博而生。这一自娱时期，完全成就了你浪漫雄奇的诗风，也成就了无数中华名岳。享受挫折需凌然。在平凡中寻一拔高格调，寻求看空一切的傲然。凌然于世，看淡挫折。

有一人凌然于世了，于是孑然一身，“梅妻鹤子”。他“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”坐于梅花树下，吹箫舞鹤，你直接悟透人生，以一种凌然的姿态活于尘世，对你来说，一切挫折不过水上涟漪，即是终归平静，何不平静以待?于是你绝世独立而活，又以一种高于世间的方式离去。成就了这一段神话。

放开自己，心会无限博大——承载挫折;苦中自娱，世有无限欢乐——化开挫折;凌然于世，眼界无限高广——看淡挫折。人生具备以上，即可享受生活，享受人生。

生活中往往会有许许多多的小挫折；人生路途上，更有些重大的挫折等着我们去面对。没有人的生活永远一帆风顺，而没有挫折的生命亦无法展现生命的精彩与美丽。

遭遇挫折时，务必使自己先从失败的愁云惨雾中脱离出来，在跳脱挫折后，才能重新检视挫折发生的原因，客观的自我反省。如果只是一味钻牛角尖，刻意将一切归咎于外在，只知自怨自艾，最后就会陷入无可自拔的死胡同中，再也走不出来。

除了客观、理性的自我检讨外，也别忘了为自己加油打气，重新振做。在自我修正后，重新迎向挑战。古谚云：“从何处跌倒，就从何处站起来。”就是告诉我们，除了忍受挫折的耐力，更要有不服输的勇气。

遭遇挫折，总使人彷彿坠入云里雾中，茫然失措，失去了方向，又像午后的雷雨，剎那间遮蔽了阳光，不知道如何是好。但只要不服输，重新找回迷失在情绪中的自我，奋力出击，终于会雨过天晴。

其实挫折的可怕并不是来自产生挫折的环境，而是来自内心的退缩，进而产生恐惧，不断的将挫折膨胀，直到自己再也不敢面对它。大多数的挫折其实都不是可怕的，面对它，处理它，放下它，就是在面对挫折时，最好的自处之道了。

[遭遇挫折时九年级作文

挫折再难、终是瞬间

挫折是石，敲出星星之火

挫折是火，点燃熄灭的灯

挫折是灯，照亮前行的路

挫折是路，带你走向黎明

漫漫岁月、茫茫人海，人生之路难免坎坎坷坷总之，而在遇到挫折困难时，要用积极的心态去看待这件事，用良好的精神状态去迎接这件事，微笑着，面对着一份生活所给予的我们必须要面对的挫折。我们都知道着名的音乐家——贝多芬、当他正处在人生辉煌的时刻，上帝和他开了一个玩笑，他的耳朵失聪了。应该知道，灵敏的听觉对一个音乐家来说是至关重要的。而他却失去了一个音乐家所具备的最基本要求。但是这不但没有打到他，使他愈来愈坚强的面对眼前的困难。克服了重重障碍之后，完成了一部部瞩目的作品；居里夫人再为科学事业贡献的时候，丈夫和助手曾因这些丧命，而她依旧凭借着她顽强的毅力和不懈的努力完成了科学研究；美国第16任总统林肯，他的任职之路也不是一帆风顺的，他尝试竞选参议员11次，却只成功了2次。但他一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统，并且领到了美国的南北战争……

相反、一些人在面对这些困难挫折的时候，自己就先给自己“封杀”了。认为自己已经倒霉到了极点，悲观面对，甚至轻生。可是，既然他们意识到了自己已经是倒霉到了极点，就不会有比这个还要倒霉的了，为什么不敢去面对呢？那些轻生的人，如果连死都不怕的话，则怎么还会在乎哪些困难带来的痛苦呢！？何尝不积极地乐观的去面对生活呢？当难过的时候，如果没有人可以诉说，可以找个角落尽情地、放肆的放声痛哭。当眼泪全是悲哀，不是脆弱，而是坚强的开始！

挫折给我们鼓舞，挫折使我们激励，挫折也是我们成长。让我们去相信，再难的挫折，终是瞬间！

山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。 The mountains have cliffs and cliffs are even more dangerous; the sea is more deeper with stormy waves;Because Yifans smooth life is uninteresting, with the "seasoning" of frustration, our life will have ups and downs.

战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓;柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”;范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种.种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势区对待吗?

战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰;是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。

花和人都会遇到各种不幸，但生命的长河是永无止境的——题记

春去春来，花谢花开。美丽的花朵在完美绽放钱，会经历各种不幸。人，亦是如此。在成功之前，总是会经历一些挫折。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。高士奇是我国科普学家，在外国留学时，在实验过程中将装有脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子打碎。病毒侵入其小脑，从此留下了身体残疾的祸根。他忍着剧痛，完成了学业，还完成了100多万字的作品创作。有人问他苦不苦，他笑着说：”不苦，因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的！”

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好用”审词厚礼”向吴王求助，等待东山再起。勾践先用美女、金钱贿赂吴王和众臣。还用自己的妻子做人质，自己为吴王当马夫。勾践甚至还为吴王送茶送饭，端屎端尿。。终于赢得吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生后卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国。实现了洗辱复国的志愿。

“千磨万击还坚韧，任而东西南北风”。着名科学家爱迪生，在研究有声电影时，一场大火将他毕生研究的所有心血烧的精光。他的老伴难过的哭了出来：”多少年的心血，叫一场大火烧的精光，而你已年迈力衰。这可怎么办啊？”爱迪生也十分伤心，但他绝不会就此趴下。眼下这场火灾并不会使他后退。爱迪生对他的老伴说：”不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨开始，一切都将重新开始”

高士奇告诉我们，面对挫折时，要顽强斗争，享受生命给与的乐趣；勾践的故事告诉我们，面对挫折应心平气和的接受，在忍耐过程中寻找成功的机会；爱迪生的故事告诉我们，应持有乐观的心态面对挫折。即使经历磨难，也心怀希望，乐观向上。

人的一生，难免会遇到各种不幸。而当我们面对挫折的洗礼时，应待持有乐观的精神。享受挫折给与的乐趣，读懂挫折的魅力。将一切的苦难看作通向成功的演练。不论发生什么，都永远坚守心中的那份信念。学会丰盈自己的内心世界，真正实现精神的成长！

我们的生活是美好的，再美好的生活也需要挫折的打磨，只有经历过狂风暴雨和风吹雨打的淋漓，他的生活才会过得更精致、更仔细、更加一丝不苟。

在这个世界里，人们都会觉得是生活美好的，可是有些人正好撞上了挫折，就可笑的诅咒着当前的环境。如果我是他。我会用我坚强的意志去和挫折顽强拼搏，只要它不投降，我就绝不服输!挫折是人间的灾难，只要落到谁头上，谁都得受着，而且都受得了。

蝉就是一个很好的例子。蝉的蛹在地下度过它一生的头两三年，或许更长一段时间，在这段时间里，它耐得住孤独，并且耐心地等待着生命的诞生，它吸食树木根的液体。然后在某一天破土而出，凭着生存的本能找到一棵树爬上去。我敬佩蝉的毅力，它为了让自己更好的活下去，在短促的3个月里不停的鸣叫，然后死掉了。虽然蝉的寿命只有短暂的一个夏天，可是它还是把生活过得更精致、更仔细、更加一丝不苟。我们人也一样，不管生活是精彩也好，糟糕也罢，我们都应该把生活过得多姿多彩!

挫折——是一个让人听了害怕的.词。“挫折”可以指一场车祸，也可以指一场大病等等。总之一切不顺心如意的是事都是挫折。人只要熬过挫折，就像秦朗的天空突然下起了大雨，又突然转晴了。

想必大家对贝壳都很熟悉吧，贝壳生活在海里，贝壳里曾经生活居住过的是一个小小、柔软的肉体，在经过数些日子之后大海的淘洗，里面生活过的是小小的肉体早已死去，过了些日子之后，贝壳被海水冲到海岸边，又被人们拾起，被人们当做饰品来摆设，它的生命虽然短暂，可是上帝却给了它一个精致的“家”，动物和植物再或者是人，生活中如果没有挫折，那他或是它的生命中也在没有价值了。

生活中如果没有挫折，那万事都是顺心如意的。例如，人没有挫折，那就不会生病(我把挫折比喻成生病)，不会生病那就活地很长寿，而世界上又有许多新的生命在诞生，那世界上的生命规律就会受到严重破坏，那世界上到处都是人。所以世界绝对不可以少了挫折。

世界上的所有人都会遇到挫折，只有克服它，生活才会过多姿多彩!

草叶虽柔弱，确实曾经瞬间迸发的芽;树枝虽僵硬，却是曾经蓬勃一时的叶;树干虽沧桑，却是曾经支撑绿叶的枝。 ——题记

漫步林间，手指在枝叶间跃动。树，“沙沙”地倾诉着它的成长和老去。皲裂的树皮里，沟沟壑壑都填满了成长。

八岁的夏天，是我曾熬过的最痛苦的时光，也是我曾度过的，最幸福的时光。

上了三年级，蹦蹦跳跳里，时间悄然流去，迎来了期中考试。我满怀信心的走进考场，又怀着同样的心情出来。谁曾想，我会考的一塌糊涂。完全在意料之外的分数，像猛兽一样，将我击打得无处可躲。我哭了，甚至有些恨自己那么笨，会和别人差十万八千里。眼尖的女老师发现了，走到我身边，摸摸我的头，说：“面对困难，哭是没有用的。想个办法，总没有过不去的坎，孩子。”我抬起发红的眼睛，透过泪朦胧的望着老师和谐的面容。

嗯，没错。我躺在床上想：既然上几次都能考好，这次为什么不行呢?可能是方法不太对。嗯……怎么改呢?我坐起来，望着天上蓝茵茵的星星。星星也在看着我。

以后，我试着鼓起勇气，遇到不会的题就去找老师问一下，回家尽量多看书，成绩果然上升不少。

我想，如若不是那次给我的打击，也不会造就现在的我。现在，我遇到问题想办法解决，再也不会哭的像个泪人。从那时到现在，成长了三年，长高了，更长大了。

成长，何尝不是一条无限延伸的道路?路旁有着昏暗却又明亮的灯光。而挫折，就是幽幽小路上绊倒你的荆棘。其实，他更是助你爬上悬崖的一块垫脚石。所以，成长需要挫折。成长，不惧挫折。

海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。 The sea to the boundless sky, Shan Deng top me as the peak.

题记

我常常想起那座山!那一座座高大的山峰穿过云间，一眼望去，好像没有顶端。山间缭绕的云雾，把我轻轻缠绕，钻进我的发间，钻进我的眉宇，让我呼吸也随之畅快自由。

犹记那时，我在乒乓球赛中遭遇滑铁卢，不断厮杀，不停前冲、防守，可比分却一点点拉大，对手一次次推挡、一次次扣杀，将我全部的希望击碎。前进的脚步凌乱，只剩下疲于奔命，我的努力就如尘埃，被空气吹散，被初阳蒸融，我还剩些什么呢?无数的思绪搅成一团乱麻，剪不断，理还乱。

终于熬到了周末，我甩开所有牵绊，抛下所有愁绪，来到山脚下，希望邂逅一次“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的意境。

我踏上了曲径通幽处，一头扎进密林深处。林中分外幽静，径上覆满落叶，远处偶尔传来几声清脆的鸟鸣。阳光倾斜，投射出一地斑驳，我在林间踏石攀木，心也舒展开来。

可渐渐向高处行走，道旁荆棘丛生，脚下石子密布，未及远，路旁的枯枝便将我的胳膊划得伤痕累累，双腿如灌铅般，粗重的呼吸声和着沉重的脚步声，单调的响在耳畔。我想要坚持，可是体力的透支迫使我停滞不前，我暗自后悔来爬山，这样的巍峨，也许我只能仰望，而无缘征服;这样的壮阔，也许我只能兴叹，而无缘笑谈。心里最后一点希望也被盘剥、吞噬，我回望山下，意欲放弃，可迈步又止，心仍不甘。来此为山顶的美景，为何后退?既向往巅峰，向往美景，又何言放弃?

不!我不能停下!我伸手拨开枝条，坚定地向上攀去。

脚下凹凸不平，手臂伤痕累累，可我的眼里只有巅峰的巍峨，只有山顶的壮阔，我不会停，不能停!不知过了多久，眼前豁然开朗，群山被夕阳镀上一层金色的光彩。

极目远眺，迎面的高峰直刺云端，峰上碧翠斑斓;脚下万丈深谷不见其底，谷中神妙幽美、流泉淙淙;山腰间白云缭绕，轻柔的薄雾飞来荡去，给远峰近岭上葱茏的绿树横添几分秀色，松涛低吟着雄浑和谐的音乐，这样的美景，方才让我知晓“不登高山不知天之大，不临深谷不知地之厚”的绝妙。

站在山巅，忽回想起自己所经历的挫折，其实人生亦如登山，在逆境之中，若能勇敢面对，反复吟诵着人生真味，一颗心才会变得更加坚韧。

挫折是一闕生命的壮词，人生的财富不在于顺境的平坦，而在逆境下谱写出跌宕起伏的生命之歌。战胜挫折，步履不息，山登绝顶我为峰!

别担心，我可以的

鸟儿在蓝天展翅高飞，一群群欢快的飞翔着，这儿一群，那儿一群，看得我眼花缭乱。突然进入遐想：如果我能“飞翔”那该多好啊!

如果我能飞翔，我想去天街闲游，和星星作朋友，听月亮姐姐说故事，帮牛郎织女传口信，在天街游玩，写下天上有趣的故事，画出天街最美丽的景观，照出宇宙的神奇……

如果我能飞翔，我想去各地游玩，环游世界，领略各国风光，感受世界奇妙。去欣赏巴黎铁塔，参观巴黎圣母院，乘坐威尼斯小艇，游玩杭州西湖……背起行囊自由飞翔，世界各国尽收眼底，一饱眼福。

如果我能飞翔，我愿意当一只快乐鸟，人生不管长久，只求能天天快乐。我发觉世界上的快乐太少了，几乎找不到它，为什么呢?是快乐抛弃了我们吗?是我们抛弃了快乐吗?不管是谁，我愿意作一只快乐鸟飞翔，哪儿需要快乐，我去带来快乐;哪儿没有快乐，我去创作快乐。我愿把快乐带给每个人!

如果我能飞翔，我最渴望去追求理想，追求梦想。列夫·托尔斯泰曾写下：“理想是指路的明灯，带领我找到理想，我正迷茫，正在黑暗的边沿徘徊。

太阳总在有梦的地方升起;月亮也总在有梦的地方膝俄。梦是永恒的微笑，使你的心灵充满激情，使你的双眼永远澄澈明亮。我愿飞翔去追寻我的梦。“我的梦啊!你在哪儿?我要找寻你!”

没有泪水的人，他的眼睛是干涸的。

没有梦的人，他的夜晚是黑暗的。

请给我一对翅膀，让我完成我的梦——飞翔!

人生成长的路上一次次的在路上摔倒，又一次次的重新爬起来，偶尔回头望，发现那些足迹已经让我成长。

成绩差、体育烂、甚至连朋友都没有的我总是觉得自己很没用，总是想着在困难面前放弃，觉得自己永远都跨不过挡在前面的那道墙壁，刚刚发下数学测验的成绩，刚好及格的分数使我十分沮丧，该怎样面对考试?我总是抓耳挠腮，不知该怎么办。曾经向爸爸哭诉，向妈妈求助。因为自己总是那么懦弱，总是会在人行穿梭的小径上迷路。妈妈对我说，失败了可以再试一次;爸爸安慰我，坚持一下，再坚持一下，最后坚持一下，你会发现，你能超越自己，仅仅是坚持。

“坏孩子!”“真没用!”这些话使我感到分外羞愧，虽然是他们不经意的说出。我转身扑到床上哇哇大哭，知道自己犯过错误，我觉得我现在无可救药了。爸爸走来抚摸我的头发，给我讲了一个故事：有三个人，第一个人曾经吸过毒进过管教所，所有的人都认为他无可救药;第二个人曾被三次赶出办公室并且时常睡到中午才起床，第三个人平时没有犯过什么错误，生活得很简朴，假如这三个人中一定会有一个人可以成就一番事业，毫无疑问，所有的人都认为是第三个人，然而恰好相反，第一个人是美国的总统，罗斯福。第二个人是英国的首相，丘吉尔。第三个人，是杀人无数的法西斯。爸爸说，人生有许多不如意，挫折无处不在，它不可怕，可怕的是你没有勇气去面对着挫折。

[成长道路上的挫折作文素材

人生在世，碰不到挫折是不可能的!

俗话说苦尽甘来。的确如此，经过一番磨难以后，就一定能品尝到胜利的甘甜!挫折无处不在，工作中、学习上、生活里，处处有挫折，而面对挫折，世上肯定会出现两中人，一种是选择面对，决定逆流而上;另外一种就是避而远之了。前一种人最终会战胜挫折，从而迎来胜利的喜悦。

勇敢的人看挫折，会轻松面对，尽可能地把它大事化小，小事化无。曾经有一位长者和一个年轻人一起去爬一座很高的山。年轻人三步并两步一个劲地往山顶奔去，而老者却拄着拐杖一步一步地往上走来。老人到了半山腰，去看见年轻人垂头丧气地向山下走去。问其原因，他说：“这山这么高，要爬到什么时候啊，我看不如算了，反正没什么好处”说完就去了。而老者面不改色，继续向山上进发，最终，他登上了山顶，独享了壮观的日出。其实挫折只是暂时的，咬咬牙就过去了。但就贵在坚持!

故事中的年轻人，他的体力可以说是老人的几倍，但他最终却被意志打倒。他少了点坚持的精神，也就不能战胜挫折。当然就享受不到胜利的甜蜜。

一个游泳选手准备尝试一次跨大洋的游泳记录。刚开始的几天都非常的顺利，跟大家预料的一样，人们认为他肯定能完成。但就在他离终点还有三百多米的时候，意外发生了，他突然放弃了比赛。因为他总是在想：为什么还有那么远啊，什么时候才能到终点啊!这样，他失去了信心，最终以失败告终，多么可惜啊!因为他首先就没有战胜自己，更何况战胜其他的呢!所以，有时需要我们以乐观的态度去面对所有的困境。

在学习上，我也经常四处碰壁。不是这个题不会，就是那个知识点不牢。弄得我东一榔头，西一棒锤，累得够呛。最后在正确的引导下，我提高了听课时的效率。接下来不懂的问题先花点时间去研究研究，实在不行，问老师去。问题也就一个个不攻自破了。如果考试考砸了，我也不灰心，这让我知道了自己暴露了那些问题，然后去解决。这样做让我事半功倍，轻松了许多。

挫折像弹簧，你弱他就强。我们应该以坚持的精神、乐观的态度去面对所有的困难，不要轻易得被折服，相信自己有能力战胜它!只有这样，我们才能打败挫折，赢得成功，享受胜利的果实。

我们应该为自己庆幸，因为只有经过这些痛苦和压力的磨练，我们才能绽放美丽，成就人生。

有一种蛾子叫做“帝王蛾”。它的幼虫时期是在一个洞口极小的茧中度过的。而当它的身体发生质的变化时，那个小洞无疑成了阻碍它的一道门槛。有太多的幼虫因过不了这道门槛而力揭身亡了。有人怀了恻隐之心，用剪刀将蛾茧的洞口剪大，这样一来茧中的幼虫不必费吹灰之力便轻易地从牢笼里出来了。但它成不了真正的“帝王蛾”它无论怎样也飞不起来了，只能拖着残缺的翅膀爬行，不久就将死去。

鹰能遨游蓝天并不是偶然的，是因为在此之前鹰经历了常人所无法理解的痛苦和煎熬。在老鹰筑巢时，它将巢选择在悬崖峭壁上。它将巢里先整一些荆棘，然后再整一些绒毛，在幼鹰刚孵出时，老鹰便将绒毛抖落，只留下荆棘让幼鹰成长。

但这仅仅只是皮毛，在幼鹰羽毛还未丰满时，老鹰便会将它们推下悬崖，若它们不使尽全力往上飞，便会被活活地摔死。即使活下去的也逃避不了下一次的劫难。只有忍受无数次被摔死的危险，它才会成为浩瀚蓝天的霸主，才有拥有令人惊羡的魄力和气势!

是的，挫折使人奋进，苦痛磨砺人的意志。蛾子如此，老鹰如此，而我们人呢?更应该如此司马迁受宫刑，能忍辱负重著写了留传千古的《史记》，苏轼牧羊十几载才得已返回家园想想如若他们遇到挫折一蹶不振，那么又何谈以后呢!

龙虾的每一次脱变都会使自己变得更加强大，即使受尽挫折与痛苦，但是为了以后的生存它还是挺过来了。而寄居蟹却只寻可以避居的地方，从未想过以后，总活在别人的庇护之下，永远也发展不了。任何新事物的发展都必须经历曲折之路的。

人生并不总是一帆风顺的，难免会有挫折，然而也正是因为挫折，生活才会如此多彩，面对生活与学习，若遇挫折，你必须去正视它，与之搏斗，你才会战胜它，反之你将会一蹶不振。要像李白一样遇到挫折有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的胸怀。梅花香自苦寒来，宝剑自磨砺出。要感谢挫折，只有经过它的磨练我们才能绽放美丽，成就人生!

山野中的花，自由吸取所需的养分，生命旺盛，奋斗进取，以花香和花艳来回报大地。

花盆中的花，养尊处优，弱不禁风，当生存的空间不再温暖时，便颓废，绝望了。

我们每天都在说谢谢——别人帮我们捡笔时说“谢谢”，别人帮我们解难题时说“谢谢”，别人送我们东西时说“谢谢”……然而，我们从未对挫折说声谢谢。思想品德课上，老师曾告诉我们，挫折是磨练人的最高学府。我认为这句话说得很对，因为在克服挫折过程中，我们的意志和才能得到了磨炼。

我们总羡慕小鸟能够拥抱蓝天、自由地飞，我们却不知道小鸟破壳而出的痛苦。有人曾因为不忍心小鸟遭受那么大的痛苦、挣扎了许久都没能破壳而出，于是用手戳破了蛋壳，。小鸟出来了，可他不知道的是，因为小鸟是借助外力才能破壳而出的，一双翅膀就如花瓶一般，好看却不实用，无法飞向蓝天，最终活活饿死了。

小鸟破壳总要经历一番挫折，蛋壳就犹如挫折，使它们的翅膀变得张弛有力，最终才能飞向蓝天。我们不正像这破壳出、飞向蓝天的小鸟一样吗?经历了一番挫折，我们的意志和才能得到了磨炼。我们应该向挫折说声谢谢，感谢它们磨砺了我们。挫折不仅磨砺了我们还使我们的作品更加完美。

我们都知道电灯是生活中不可或缺的物品，我们也知道电灯是美国发明家爱迪生发明的。但是，我们是否都知道爱迪生经历了一千多次失败，才换来了电灯的问世?爱迪生曾分别用1300多种材料做灯丝，但这些材料不是由于价格高、不易获得，就是由于熔点低、易被烧坏而被他依依否决。最终他找到了一种价格低廉、熔点高的材料——钨丝，这种钨丝电灯持久耐用，深受大家喜爱。

试想如果爱迪生没有经受这一番挫折，他是否能发明这样实用、完美的电灯?当然不能!若不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?实用而完美的电灯也是如此。挫折使我们的创作更加完美，怎么能不向挫折说声谢谢呢?挫折伴我们成长，即使不能使我们成为十全十美的人，也能使我们十全九美。挫折，犹如一位良师益友，我们应向挫折说声谢谢，谢谢它们使我们变得更好。

挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。

挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。

对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。

即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

挫折名言

1.流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。——歌德【德】

2.每个障碍，都有解决的办法---或者跨越，或者钻过，或者绕开，或者突

破。3.困难并不可怕，可怕的是没有面对困难的勇气和战胜困难的信心!

4.如果无风鼓帆，就奋力划桨。

5.顺境使精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟【英】

6.你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的! ——王绍男

7.被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔【英】

8.不要因为困境就低下了头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘，到那时，你会发现，那时的天空格外的美!

9.当一个人有勇气从黑暗中抬起头来，而向光明大道走去，他后面便不会有阴影了。

10.短时期的挫折比短时期的成功好——毕达哥拉斯

11.每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。

13.我认为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋

14.斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德

15.苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

16.一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若

17.人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

18.种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍

19.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

20.困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫

【经典事例素材】

挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者

逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌

经历挫折，更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

生活，多么美好的字眼。它有欢乐，有幸福，有微笑，但更需要挫折!没有经历一番腥风血雨，哪来一片碧海蓝天? Life, how beautiful words.It has joy, happiness, and smile, but it needs frustration! Without experiencing some wind and blood, where is a blue sea and blue sky?

挫折，可以使人坚强;

可以使人勇敢;

可以使人奋斗。但我们要在挫折中成长，在挫折中懂得道理，不能在挫折红一蹶不振。

谁不是在经历挫折后成功的，鸟儿在几次跌落后学会飞行，老虎在几番争夺后学会捕食，人们在失败之后才能成功······

就刘翔来说吧。他从年少时不断地努力奔跑，练习着。最后走到了奥运冠军的这条路上，有多么的崎岖，坎坷，经历多少次失败;

在练习中翻倒跨栏，在练习中摔伤，在练习中流过多少汗水，才在奥运会上成功!他，还曾经在一次国外的比赛中抢跑了，那是多么的遗憾啊，但是他并没有因此放弃······

还有大家都熟悉的丑小鸭。它从一出生就被鸡鸭们排斥，甚至连牧场主人都讨厌它。它伤心地离开了牧场，一路上也被一只猫嘲讽。虽然它很伤心，但它也没轻易放弃自己的生命，也正是在经历这几番挫折后，它变成了一只美丽、善良、人见人爱的天鹅。

还有很多很多这样的事例，它都告诉我们：在成功的路上，有一个‘‘红灯’’，它叫挫折。有些人会在这里徘徊，不敢向前，有人从此就停在这里，而有人却迎来了绿灯。只要坚持就会成功。生活中也正是有了挫折，才使更多人成功。挫折也是十分重要的。

做为中学生的我们，还年轻，还有许多挫折等着我们，但我们也需要挫折来磨练我们，只要勇敢面对挫折，并战胜它，就会有一片属于我们的碧海蓝天。

生活，需要挫折。有挫折的生活才精彩。

导语：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关挫折的论据素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、论点参考：

笑对挫折;生活需要挫折;生活因挫折而精彩;微笑面对挫折;直面挫折;坦然看挫折;挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁;挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振;对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功;即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

二、道理论据(名言)

1、人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

2、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。—夏衍

3、“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”

4、巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

5、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

6、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——[法]巴尔扎克

7、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。 ——[法]伏尔泰

8、失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。 ——[美]爱默生

9、失败乃成功之母。——俗语

10、俄国著名的物理学家列别捷夫说：“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”

11、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——[德]贝多芬

三、事实论据

1、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

2、勇把挫折当动力(凡尔纳的 16 次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

3、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

4、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可孱弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

5、经历挫折，更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

6、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

7、苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

8、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

四、精彩内容

1、乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而挫折将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……

有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。

2、一杯清茶淡淡的苦，人们却可深品其中的香，一杯咖啡浓浓的苦，人们却可回味其中的甜，，然而面对苦涩的生活，为何不去细品其中的韵味，遭遇失败，一笑而过，何等大度.

袁隆平若不是以笑品苦，怎能十年磨剑，发现雄性不育的水稻，成为"杂交水稻之父".

刘翔若不是以笑品苦，怎能刻镂金石，成就12秒88的世界记录，成为举世瞩目的"110米栏飞人".

生活的苦，我们不得不面对，就像现在，整日的埋头书海，需要多大的耐心，若不是有一颗以笑品苦的心，有多少人会倒在通向成功的漫漫征途上.

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之，回味那一丝苦涩带来的芳香与甜美.以笑品苦，何乐而不为.

3、一曲《月光曲》是贝多芬报予坎坷的命运最灿烂的微笑，一本《假如给我三天光明》是海伦凯勒报予失明的一生最平和的微笑，一部《史记》是司马迁报予不公的生命最动人的微笑。人生在世，难免有失败与无奈，这需要我们怀抱感恩的心，用对生命所有的爱与希望，对挫折微笑。

4、挫折是什么呢?沮丧说：“挫折是无穷无尽的烦恼，失败说：“挫折是击倒后的眩晕;”懦弱说：“挫折是充满坎坷的道路。”而我要说：“挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!”

人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是挫折，“吃”就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?

成功与挫折经常是相辅相成的，下面小编为大家整理了成功与挫折的素材，希望对你有帮助。

1、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

2、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……

范文

成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……

在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。

我承认我不乖，我承认我很坏，我承认我很年轻，我承认我讨厌虚伪，我也承认我早熟。

也许在你们的眼里我永远都长不大，可是在我的世界里，我就是自己的主人。自信，快乐，疯狂，自由——这就是我想要的世界。我承认，这些都是遥不可及的妄想。可是我相信总有一天我会成为自己生命的主宰。

我承认我很年轻，需要您们的指点，但是请你们搞清楚，我只需要指点，不需要你们的指指点点。我承认说这种话很过分。

你们总是说我什么都不懂，但其实我懂，而且懂得比你们多得多。你们从没给过我机会，让我尝试那些我从未尝试过的事，又怎么能知道我到底懂不懂呢?

我喜欢自由，可是在你们的“指点”下，我既不能做这个也不能做那个。就像是一只被圈禁的小鸟，明明很想冲出牢笼，飞向那个自己一直向往的天空。可是却心有余而力不足。

我喜欢坏坏的自己，因为这样很酷。我承认，我们对酷的观念各不相同。也许某些人认为的“酷”就是坏女孩的表现。可是我认为的酷，就是坏坏的，像黑社会的大姐大一样，那样多酷啊!我就喜欢这样的自己，自由，随心所欲，这才是最真实的我。

我喜欢交真心朋友，那样的朋友是不会让你受到任何伤害，会一直保护你的。只可惜我现在那些所谓的“朋友”都只会伤害我，打击我的自信心，呵呵，有他们这样的朋友还真是累呢。我承认，也许她们听到我这么说，肯定会很失望吧。

我承认，我讨厌虚伪。每个人都想把最完美的自己展现给大家，可为什么要把最真实的自己藏在心里呢?不累吗?

我承认，我喜欢最真实的自己。即使再怎么不完美，那也是自己啊。何必把自己伪装的严严实实，不留一点缝隙让自己喘喘气呢?不会被活活憋死吗?

我承认我早熟，一般的女孩子根本不会想这么多。我想过人死的时候会想什么?人死了灵魂还会回来吗?爱是不是会改变人的一生?我的另一半会不会永远爱我?一般正常的女孩子都不会想这么多。我承认我是个不正常的孩子。

我承认……