学会坚强学生作文三篇 作文（实用20篇）

傍晚，暴雨倾盆，树叶在倾盆的雨水下慢慢变得油绿，变得苍翠。是啊，没有困难的洗礼怎能见到美好的成就? In the evening, heavy rain pour, leaves slowly become oily and green under the rain.Yes, how can you see good achievements without baptism without difficulty?

回想从前的冬日，雪落无声，但在那茫茫的白雪中却又是一种豁达的美，我最喜欢的城市就是哈尔滨，因为它与别的城市不同!那茫茫的大雪，那倾盆的大雨，是种洒脱，擦擦眼泪咬咬牙继续往前走的自信!

曾经疯狂的追逐《海豚湾恋人》，之后总说，可不可以不坚强?回答是，可以，可以哭泣。 但现在如果再让我回答，我会说，不行!必须自己勇敢面对!

因为，未来的路是自己的，脚上的泡是自己磨出来的，未来的路是自己打造的，一次次的不坚强带来的只是傻傻的一次次的无意义的放纵。

可不可以不勇敢?可以，但你的保证在你不勇敢的道路上什么危险什么险阻都没有!当然，如果你保证不了，你就得对自己说，必须坚强!也许有些事情没有必须，但是那是一个要求自己的词。

耳边，一边变得听着kokia的白雪，淡淡的优雅，隐隐的伤痛，可是，依旧是种放手——脱俗，不羁。没有谁能束缚谁，除了我自己，我不为谁而哀伤!不是因为自己多高尚多与众不同，而是觉得为别人哭泣不值得，而真正值得让你哭泣的认识不会让你为他落泪的!(很土的话，不过很有哲理!)

所以，无论如何，为自己，也为了身边爱你的人们，学会坚强，懂得勇敢。该面对的总要面对，逃避是无能为力的表现，你可以不把一件是完全解决，但是你要对你所作的事情负责，so，你要试着去解决!面对就是一种坚强。

我不在意我这么多的罗嗦的话是否能感动他人，是否能让屏幕前的你更坚强，但我知道，当你徘徊在是否应该坚强这个问题的两种极端的答案时，请考虑我的建议，勇敢面对!

窗外，依旧是淅淅雨声;窗内，仍然为孤单的我;外表，简单的笑;内心，汹涌澎湃!

但是，与前是不同的是，现在的我，内心多了一份镇定，多了一份坚强，多了一份体会，多了一份勇敢，多了一份冷静;少了一份不安，少了一份懦弱，少了一份懵懂，少了一份胆怯，少了一份揣摩。

可不可以不勇敢?不行!你必须学会坚强!

第一次学弹琴

湖北省洪湖市峰口镇二中八（二）班白文芮 指导老师：王前保

随着我的纤细十指在黑白琴键上跳跃，钢琴便演奏出悦耳动听音乐：时而的水声潺潺，时而海浪滔滔，时而露水吻春花，时而朝霞伴日出我沉醉于自己演奏的琴音之中，又不得不让我回味第一次学琴的经过。

那是我读四年级某一天，和以往一样我做完作业后就把电视机打开，看看中央八台的文艺节目。我看到电视机里钢琴王子朗朗正演奏着音乐。那灵动的曲调如同一阵清风，微微撩拨着我的心；那些跳跃着的音符仿若一只只美丽的小精灵，双翅上绚丽的光辉将我吸引。我如痴如醉地看着朗朗修长的双指在琴键上飞舞，情绪也随着波澜壮阔的曲调上下起伏——就在那一刻，我要学钢琴的决定驻入了我的心。我渴望像朗朗一样双手在琴上优雅地游走，传出美妙的琴音。

第二天一早，我对妈妈说出了我想学琴的想法。妈妈先是一愣，然后思考了一会儿说：“学琴是一件很苦的事情，你别看别人在台上表演得很精彩，其实背后付出了很多心血。你做什么事情都是三分钟热情，我怕你又像学画画那样，开始激情很高，结果最后不了了之。”听了妈妈的话，我内心有点沮丧。但朗朗弹琴的一幕始终在我的脑海里浮现。我不能因为妈妈反对而放弃。我要拿出自己的行动让妈妈看看我这次的决心。每天放学后，我会特意去琴行驻足一会儿，看看琴行的孩子弹琴 。回家之后，便在桌上模仿着弹。看到我日复一日的行为，妈妈终于答应将我送到钢琴培训班。

来到琴行，接待我们的是一位笑眯眯的男教师，他将我引入琴房。在我刚进门的那一刻，天籁的声音将我包围。纵观四周，那些一双双挥动的小手指是那么好看，令我沉醉，直到妈妈叫我，我才缓过神来。我抬起头，只见老师正站在一架古色古香的的钢琴前朝我招手。我心头一热，疾速冲过去。老师示意我在椅子上坐下，并拿了一本钢琴入门书。

老师先教我把手摆成圆弧形，并告诉我音名和唱名。“音名分为才C、D、E、F、G、A、B。而唱名分为”我认真地听着，在内心里默记着这些知识，直到老师叫我弹琴。

“哆来咪，来咪发，来发嗦哆来”老师骨节分明的手在琴键上敲打着。他仰起脸，钢琴发出了泉水从岩石滑过的声音。看着老师双手在琴键上灵活自如地舞动着，我真想自己一下子能学会，也能向老师一样弹奏一曲，那时何等的惬意呀！

一曲终。我不由得惊呆了！再次我被钢琴这神奇的器乐所折服。妈妈微张着嘴，仿佛还在回味刚才美妙的境界。一转眼，对上老师带着笑意的眸，我心神一动，立马照着老师刚才的样子，激动而紧张地弹起琴来。老师也在左边用低音伴奏。

可我没料到的是——才弹到第二行音符，我就出错了。老师美妙的伴奏掺杂着不和谐的音符，使得这个曲子黯然失色。我满脸通红，不禁惭愧地低下了头，静静地等到老师的训斥。可出乎我意料的是，训斥声并没有响起。

老师轻轻地又将我的手指放在琴键上，双眼示意我，目光中带着抚慰，轻柔的声音随之响起：“别怕，新手第一次弹琴都是这样的。来，别太急了，慢慢来”

我的心慢慢地沉下来，双手也弹奏得更认真了。渐渐地我弹得流畅一些，身体上下起伏，时而像一只雄鹰，挺直着腰杆搏击着恶风恶浪；时而像一位水手，弓着腰收缩着舰绳。音调时而上升，时而下落，我陶醉其中忘了自己。

一曲濒完之际，我不由得微微一笑：钢琴，我挚爱的朋友，感谢你教会悟出来音乐的美妙。感谢你让我悟出了人生的真谛：兴趣，沉醉，恒心，才能学有所获，学有所成。音乐来源生活，生命谱写乐章。我们每一个人都是乐手，应努力演奏生命的辉煌，活出真的自我！

第一次在大会上发言

湖北省洪湖市峰口镇二中八（二）班王澳华 指导老师：王前保

今天学校要举行期中表彰大会，学校要我作为学生代表上台发言，这是我第一次在表彰大会上发言，想到马上就有一个展现自我的机会，我的心情非常的兴奋，我心中是自信的，因为我觉得我是可以担此重任的。

“下一个项目，请学生九年级代表上台发言。”这时台上的一个领导说。 这时，一位九年级学生代表周建出现在了视野里。只见他迈着大步，昂首挺胸，目光直指发言席，他用他稳健步伐跨上了那不高的台阶。他似乎很是自信。我相信他的心情应该和我差不多。

他开始念了讲话稿，但出乎意料的是，我竟听不到也听不清他说的到底是什么，他的声音似乎在颤抖，看来他的胆小，他已经对自己发言失去信心了，这是一看坏的念头从我脑海中闪过。不会我和他的下场一样吧。我的心开始忐忑起来。

这时，我发现我原先捏在手里的一片树叶已经被我不自觉地捏成碎屑了，手指也被让成了绿色 。“马上就轮到我了，你说我该怎么办啊？”我问我身边的董子涵。

“就照着念呗，不要那么紧张，我看你的稿子写的还可以，他不行，你一定行的！”他一脸严肃地对我说。

听到董子涵的话，我的心情顿时好了些。

“现在有请八年级学生代表王澳华上台发言。”

我站了起来，手里拿着稿纸，我感到我的腿有些发软了，我的心一片茫然。可此时，我听见掌声四起，身边的同学都用一种期待的目光看着我，好吧，我要相信自己，我不会辜负大家的期望。

我大步走向主席台，我走到了所有学生的前面，我觉得台下的众多目光像一把利剑射向我,而台上的领导的目光则更为锋利。

我越往前走，我就越害怕，我好不容易走上了主席台，此时，一旁的老师将话筒给我，我没有想到，那话筒竟是那么的沉重。

我将凳子摆正，坐在上面，我如坐着针毡，我没有想到我的心竟是如此地惶恐。我脑海里一片眩晕无法说出一言一语。

“亲爱的各位校领导，老师，同学们，大家好... ...”

我开始念了，不知怎么的，除了声音洪亮之外，我的声音一直在颤抖，天气不太热，我却一直冒着汗。我的手一直在发抖，一张纸怎么也拿不稳，不住的发抖，我只能把稿纸放在桌子上。

我越往后念，就念的越快，就越没有感情，就越差，许多字都吐字不清。我

不想再这样了。我对自己不满了，我对我自己愤怒，还是来做一点惊人的举动吧。

最后一段是抒情的，何不在这上面做一点文章呢，而且念了最后一段就再也没有机会了，要死就死的光荣点吧，何不破斧沉舟，放手一搏呢？

我将声音再提高一点，语速再放慢一些，吐字再清晰一点，成败在此。 “美负春光，只争朝夕”我站了起来，直接脱稿，面向大家，我顿时心潮澎湃，台下安静的很，还没到鼓掌的时候，台下有了些许掌声，看来我成功了，我的心情得以平和了一些 。

走下主席台后，我又开始后悔了，我做的是不是有点张扬了呢？我有些迷茫，我找不到我的班级在哪里了，直到有人想我招手，我才看清班级的位置。

这时，我看了看后面的薛老师和尹老师，他们都自我鼓掌并微笑，这时班主任王老师来了，他竖起了大拇指，这令我出乎意料，也让我很高兴。这是我第一次在大会上发言，让我看到了自信。

我学会了冷静思考

马上就到十一点钟了，数学老师说必须将黑板上的一题做完才能回家。由于想早点儿回家，我就匆匆忙忙的扫视了一遍题目，就将目光投入到了图中。

我心急如焚：怎么办？怎么办？如果回去晚了，爸爸一定会骂我的。我的心怦怦直跳。虽然我一直在想题目，但却丝毫没有头绪。最终，我决定重新读题。为了找到突破口，我认真读题，结合图形一点一点儿的分析。

已知△ABC与△ABD是等边三角形… …好像可以用全等的办法证明两个三角形全等，自然的，两个对应角就相等… …我立即投入到紧张的计算之中，可一直缺一个条件，看来此路不通，我无奈地摇了摇头，表明我不会做。难道… …难道是老师把这道题抄错啦？我便鼓起勇气，问老师：老师，这第一题是不是有问题？只见老师眉头紧皱，认认真真地审视着黑板上的题目……

我在心底里暗暗自喜：看我，多聪明！我期待着老

师的回答。

没有问题。老师的这一句话使我的心瞬间跌入谷底，只感觉一阵凉意从指尖瞬间传遍全身……又有同学向我挤眉弄眼，我尴尬至极。

我双手抱头，不知所措，老师似乎看出来我不会做，就走到我身边，小声地问：怎么啦？

证这两个三角形全等还差一个条件。

嗯，这一题难就难在这里，他们也都是在这里卡壳了。试一试，看能不能用角与角之间的转换，不要学了后面的，忘了前面的。

可……怎样利用角与角之间的转换呢？我停下手中的笔，想啊想啊……噫，这个角等于三角形的内角和减这两个角，而另一个角又等于周角减另两个角，前两个角与后两个角又相等，这样，全等就不差条件了。我激动万分：原来这道题也不是很难，只要认真一点，就可以想出来。

我飞快地将答案写了出来。我做完啦！我情不自禁地大叫一声。我将我的答案交给老师，老师迅速地浏览了一遍，丢下了一句：思路是对的，做的很好。想想看还有没有其它的办法。

我回到座位上直跺脚，我回家的想法再一次被收起来了。我冥思苦想着，再一次沉思……过了一会儿，我的好朋友胡文也做完了，我为他鼓掌。

我突然发现有一种证法跟前一次证法相类似，但不同的是可以少证一次全

等。就这样……第二种证法我也证完了。老师点了点头，走上讲台，说：今天白骏翔和胡文两位同学表现得非常好。我们解题时应学会冷静思考，不要操之过急。俗话说‘心急吃不了热豆腐’。听了老师的这番话，我开心极了。终于可以回家了，我就如一只被囚禁的小鸟回归了梦寐以求的大自然一样……

可回到家中，心里却满是懊恼，早知道是这样，我就应该冷静思考，认真读题，这样不早就回来了吗？

经过这件事，我明白了遇到难题不能过于慌乱，必须学会冷静，学会镇定，必须沉心静气，深入思考。只有这样才能我们找到发突破口，解决难题。

在每个人的成长过程中，多少都会遇到一些挫折，并从中学会很多东西。我也不例外，但是我要感谢我的父亲，是他让我学会了坚强。

那是一个炎热的夏天，父亲提议去爬华山，我非常高兴，准备妥当后就和父亲一起出发了。

来到华山脚下，抬头望去，只见山峰插入云霄，笔直挺拔，令人望而生畏。父亲笑眯眯的看着我，说：“小男子汉，开始吧！”

最初山坡不是很陡，我放心大胆的跑着，可是越跑越觉得累，转身望去，只跑到了山的下半腰，就累得气喘吁吁。再往上走，路越来越窄，我越来越热，豆子般的汗珠正连成线往下掉，滴答！滴答！后背的衬衫早已贴紧了皮肤，越发觉得双腿无力，好像灌满了铅一样，抬眼望去，华山就像横在我面前的一个大写的“一”字。

父亲早已将我抛远，我注视了良久，他都没回头看我一眼，甩开膀子走的特快。我十分愤怒，父亲居然不管自己的孩子，自己竟走的如此洒脱。但这又能怎样呢？我只能靠自己，扶着旁边的护栏，一步一个脚印的向前走。走饿了，拿出了早已冰凉的饼子和一包榨菜凑合的吃。短暂的休息后，我又开始艰难的登山，几次险些从台阶上掉下来，时不时被后面的人推几把，我都忍了。在半山腰的时候，水被我喝光了，抬头一看，茫茫人海中早已没有了父亲的身影，收到了一条父亲发来的信息：“我已快到北峰山顶”。

我只好耗费5元钱买了一瓶水。一口气喝个精光。继续前行，我好几次都想放弃，但这有关乎男性的尊严，想起爸爸称呼我为小男子汉，我又鼓足勇气，依然向前，虽然磕磕碰碰总是难免，比如在拥挤的人群中，不时被人推，系鞋带时被踩到手等，我只是淡然一笑，然后调整心态继续出发。

终于，我靠自己的坚强爬完了全程。登上华山顶，看着茫茫的云海和山下的景物，我有了“会当凌绝顶，一览众山小”的豪气。是啊，我从早上十点开始，在下午四时登上山顶，耗费时间不少。我知道，如果没有父亲榜样示范、身体力行，我是到不了山顶了。我会永远记住父亲在华山山顶对我说的话：“你学会了坚强、独立，你已是一名男子汉了。作为一名男子汉，将来你的生面对的困难还有很多，你要去选择征服它，而不是逃避它、屈服于它”。

在往后的日子里，因为我坚强，所以我屡次战胜困难，让我受益匪浅，受人称赞。

我要永远感谢我的父亲！是他的爱，让我学会了坚强！我会永远记得，华山——是我坚强的起点！

史铁生是中国当代著名作家。 Shi Tiesheng is a well -known Chinese contemporary writer.

他出生于一个普通的知识分子家庭。童年的他敏感而早慧，政治风暴席卷了他的少年岁月，“不许革命”的宿命将他排斥在政治主流之外，也因此读了不少书，奠定了文学的基底。后不顾身体疾病，去延安插队，辛勤劳作，三年后因双腿突然瘫痪而不得不回北京。

经过一年半的治疗，巨大的精神危机之后，他开始了长期在病痛中艰苦挣扎的生活。正如他所说的：“我的职业是生病，业余来写作。”他所经历的病痛与心理上的巨大压力怎这句玩笑话了得!他的作品主题由身体疾病到精神疾病，并引申到生命的价值与意义，逐渐建立起自己的信仰。他的作品让漂泊的灵魂有了一栖之地，获得了理解和认同。

《午餐半小时》截取了一个时间片段，将底层社会卑微的存在浓缩，以平等的叙事立场来素描人物精神心理，表现出他对生存的独特敏感。

和同时代的人一样，对于社会公正的诉求，首先体现在对阶级差异的反感，《务虚笔记》解剖同时代人的心理，拷问在追求实现人生价值的过程中，丢弃与迷失了什么。他以个体的存在为圆心，推及到整个人类生存的精神范围。《钟声》中由教堂的荒废到人们心中的恐惧，对二十世纪中国的信仰由坍塌到建立，以及所有信仰消逝之后精神的荒芜进行了转喻。

在《我与地坛》中，他们不期而遇，彼此等待了多年，密不可分，在荒芜的精神世界里，凭了自然之神的信仰，走向对人生的执著。轮椅被赋予了神格，这是他对所有生命的礼赞。

他在小说中以普通人的不幸与徒劳的抗争，发现宿命的人生困境，以及坚韧执着的生命意志。散文则流淌着朴素温情。在痛苦中升华的宁静，赋予了他一颗平常心，去面对逐渐失去的生命，唱着生命的挽歌，坦然谛听死神脚步逐渐靠近的声音。他近乎一生都在生病，写作则抒发了他内心最纯净的部分，让他的信仰深入人心。既得生命，必要坚强执著地活下去。

在每一个人的平日中，都会受到与众不同的挫折，俗话说：“人在江湖飘，怎能不挨刀”，但最重要的是学会坚强。坚强来自于磨练，任何成熟的形成都不是在温室中，它必须经受环境的考验才行。在我的生活中，我就曾经有一回不同寻常的经历，是它让我学会了坚强，是它让我勇敢地向困难挑战，那就是爬山的事。

“十一”，是国庆的节日，就在去年的那个时间，妈妈带我去沈阳旅游。沈阳是一个“圣地”，因为那里有许多美丽的景色，寿山就是其中的一个。寿山海拔有一千多米，那山上长满了嫩草，上面还有清晨的露水，真是如同“仙境”一般，于是，我便跟着导游来寻览山上的景色。说实话，我看到寿山时，觉得太小，根本不值得我去观赏，但随着大家的意愿，我也跟了上去。刚走了几步，就去观看亭子，一会儿，又去观看了宝塔。真没意思！我心想。结果，越到后面，爬山的速度就越快，我累得气喘吁吁，已经要倒在了山上。于是，我靠在一个名字叫“天南海角”的大石头上，但一会儿，我想起了一句话：如果说：“坚强是一棵常青的树，那么浇灌它的必定持之以恒的意志”如果说：坚持是一朵不败的花，那么照耀它的必定是心中不落的太阳；如果说：坚强是一笔永久的财富，那么拥有它的必定是百折不挠的人。于是，我立刻赶上大部队。我现在好似是一只受伤的大雁，使使劲就追上了部队，一会儿累了，又丢在了后面，我多么希望自己能有更多的力量来超越他们呀！

我们已经到了一半了，我本想：下山容易，上山难，现在我可不怕了。可我哪知道还有一个艰难而又随时丢掉性命的困难等着我--走过“夹扁石”。我们首先要走过一段小路，那是由两个石头之间留出的缝隙，最可怕的是我们要走过长达几米而只有蚂蚁才能走过的小路。我曾经想过后退，可是“人生多风雨，命运多坎坷。不要让免不了的挫折和厄运阻挠你，不要让它们成为你的绊脚石”这句话闪现到我的眼前。于是，我借着勇气，一步一步地走了过去，那真是险啊！令我的两条腿都颤动了起来。最后，我带着紧张的心情，回到了安全的地方。

“努力吧！”我们要把自己当成一名勇士，迈出我坚实的脚步。我越来越感到自己坚强无比。

[我学会了坚强作文12篇

从小爱哭的我，在无意间学到了一名伟人的一句话，其大意是：每个人的生活一开始都像一张空白纸，你在上面描绘出什么，你的生活就是什么。从此，每当我觉得自己委屈时，就会拿出一张空白纸，不停地在上面写“坚强”二字，心中盼望着自己能够坚强起来。

想要坚强，不是一件容易的事。尽管我把自己的“习惯”坚持了两年多，但是眼眶总是不为我争气，泪水总是不给我留面子，坚强总是那么遥不可及。

直到有一天，我不知受了一点什么小挫折，当那熟悉的眼泪在眼眶里打滚时，细心的爸爸从书房拿出一张早已准备好的白纸，放在我面前，白纸不是空的，上面描绘着两幅画。一幅上是有棵参天大树，在狂风扫荡下，虽然被吹落了几片残叶，但它依然显得那么挺拔。另一幅上有朵鲜花绽放在炎日照射下，显得更加耀艳。我盯着这两幅画看了好半天，才听见爸爸语重心长地说：“如果经不起狂风，树木怎能可以高比青天!鲜花如果不能在烈日下绽放，夜晚又有谁会去观赏它的鲜艳呢!”听了这番话，我才恍然大悟：原来挫折可以让生命焕发出光彩。在生活中我们可以把挫折看做朋友，因为它就是我们通向成功的阶梯。如果没有挫折给我足够的动力，我怎么能够成为对社会有用的人呢!哦，我懂了，坚强就是不断战胜自己，勇于把生活中的每一个挫折，当作是帮助我们向前奋进的好朋友。我坦然面对挫折，我坚强!

坚强的我面对着严肃而慈祥的爸爸，刹那间，眼眶里又一次积满了泪水——感动的泪水，因为我深切地体会到了爸爸的良苦用心。我看着爸爸的笑容，用力地点了点头。

我学会了加强，学会了奋进。

她没有哭，她告诉自己要坚强！

听到老师叫她们帮忙查试卷，她的高兴无言可喻。毕竟，只有这一次才能证实她有在努力吧？她心里想着，这次才能弥补过去的悲哀......

她急匆匆地吃完饭，就呆呆坐在那儿，想象着，憧憬着，她想英语科她能重新呈现自己的威风，她想能让英语老师心中有些安慰，毕竟，那次英语比赛她失败了，已经在老师心里划了一道坚痕，太深，太深了。她鼓起勇气对自己说：我能行！

很快地，她来到了学校，她急匆匆地看了自己的英语试卷，作文查了，9分的呈现给她带来了一丝平静，还好，还好，她心里的小声音在说着呢！可她没想到，她怎么也没想到，会这样：卷面上两条红线相交的数目在吞噬她的希望，又失败了，风雨将再依次催残她的意志，她觉得心里突然很痛，她迷茫了，她觉得身边无可依靠，有落到这样的下场了，她伤心极了，熬夜过了，总结过了，复习过了，还是如此！但，没有哭，她选择了坚强！

她立刻很害怕，身边的影子在她心中旋绕，老师将怎样对待她的成绩呢？班上的同学这次考得很好，她们将用什么目光去看待她呢？她好乱，好乱......她迅速把试卷查好，然后第一个离开教室，她无法去面对现实，看着老师正兴奋地记分数，她，走了出来``````

时间一分一分的消逝，她在外面沉思着，后来，听同学说，当念到她的分数时，老师作出了反应，“会不会念错了啊”，“不会”后的现实如此悲哀，老师的目光暗淡，汉气中，她知道，现实是无法摆脱的``````温暖淡忘了她，寒风习习向她扑来。

明天的英语课，她该如何去面对？她告诉自己：不要哭，哭，无挤于事，可是，心正在荡漾，迷茫，路，该怎么走？她忘却了，她只想，就这样走下去，忘记一切......

时间过的那么快，我也长大了，我要学会坚强。坚强，我要学会坚强。坚强是什么意思呢?我不会解释。我不能再轻易就掉眼泪，因为我已经长大了，2009年，我就13岁了.每次被别人骂，我就会偷偷的流泪(别人不知道)。有时我看上去挺坚强的，但我的心却很柔软，所以我要学会坚强，不要自己再偷偷的独自流泪。我觉得我自己很傻耶，为什么别人骂我，我的眼泪就会不由自主的流下来呢?为什么呢?这是不是表示我很软弱呢?我想了解我自己(但却不可以)。每次别人对我大声说话，我都会有一种害怕的感觉，不知为什么。每次我的同学对我大声说话，我都会被他们吓一跳，他们都说：你做了什么亏心事了吗?为什么每次你都这么害怕。其实我也不知道为什么。难道这也是表示我很软弱吗?小学的时候，我觉得我挺坚强的，因为一般我自己的事情我自己都可以解决，答应别人的事情我一般都会做得到。但到了初中，由于我住在我阿姨家，在这么一个陌生的环境生活，一般别人说的话，我都不敢多插嘴，除了学习还是学习，搞的我自己没有什么主见了，由于养成了这种习惯，自己慢慢的在别人的掩护下生活了，什么事别人一般都会帮自己做了，我的时间都留下来学习了，所以我变的越来越软弱了，什么都听别人的，不管是对还是不对，我都不敢多说什么。就这样，我就变成这样了，唉............现在，我决定要改变我自己，我要学会坚强，我要学会坚强，我要做回原来那个勇敢、有责任心的自己。我已经长大了，我要学会坚强，我要有自己的主见，不要什么都靠别人帮助自己，自己的事情自己做嘛。相信自己，加油哦!09年，一个全新的自己(可以吗?)。

外面风是依旧，心仿佛早已淡然，一次又一次的失败，或许早已将我伤得遍体鳞伤，但却也只能在一个小小的角落里孤独的疗伤…… The outside wind is still, my heart seems to have been indifferent, and the failure again and again may have hurt me all over the body, but I can only only be in a small corner.Lonely healing ...

——题记

又是一次失利，我自认为已经努力了很多，但成绩却依旧毫无起色，表面上的波澜不惊，其实内心早已是波涛汹涌，这时多想能有几颗眼泪流下来，来表示我这时候的悲伤，但是，很遗憾没有。是不是因为失败的次数太多，让我忘记了伤心，我不敢承认。

在成绩发下来之后，在学校的一下午过得十分难熬，真是“有人欢喜有人忧”，很不幸的是我属于后者。终于挨到了放学。心中有一种难以言喻的悲伤，不知道是因为什么，或许或许吧……

回家了，屋里暗暗的，没人在家，爸爸妈妈下班还没回来，无力地坐在沙发上，不知道为什么竟然没有泪流，只是静静的坐在沙发上，静静地，望着窗外。

门开了，我知道是爸爸妈妈回来了，看了这番情景他们或许已经猜出了大概，说了一句“在这里跌倒了就要在这里爬起来，如果没有勇气爬出来那你必定是一个失败者。”当时的我偏执的认为这是她对我的不理解。站起来，回到卧室用力的间卧室的门关上，在宣泄这一切，门子似乎也在嘲笑我的失败。

似乎在那一刻我所有佯装的坚强，都露出了它嫩绿的内里看，泪水不自觉地流出，要知道坚硬的外壳被现实击碎后，那其他的一切也显得那么的不堪一击，来不及保护，在顷刻间被击的粉碎。

外面不觉间在已是狂风暴雨，也许老天爷也在为我伤心吧，而生日时种下的许愿树也似乎早已受不了风雨的洗礼，我暗暗的嘲笑自己：他也与会像我一样，是一个失败者吧。或许是因为累了，倒在床上一会间早已睡着，在意识模糊前隐隐约约顶到一个声音说“祝你好梦”。是啊，祝我好梦。

早晨起来梦的内容早已忘却大半，却反射性的望向窗外的那棵小树，令我吃惊说的是，那棵小树早已没有了昨日的颓废，有的只是焕发的那种生命的精神。

突然间我明白了，失败并不可怕，所以我也要像小树那样，摆脱昨日的颓废，拥有焕发的精神，努力的向我的梦想方向跑去。

因为，那一刻我懂得了坚强。

心灵的历程如一叶孤舟，经历风风雨雨。然而总会有人学会理解，学会忍耐……令我至今难忘的是，我终于学会了坚强。那一次，我想学写字，可是怎么写都写不好，然后，我的心就恐慌着：怎么办，我要放弃吗？这时妈妈语重心长地对我说：“只要意志坚强，坚持不懈，才会成功，你应该写下去才对。”我听了妈妈的话，感概万千，于是继续写下去，达到目的为止，最终越写越好。这次，我明白了什么叫意志坚强不言弃。

但是，我这就算是学会了坚强吗？还有一次，我考试考差了，考不上理想的目标，心里就想说放弃了，不学了。我伤心了很久，情绪也很低落，可是我不知哪来的坚强，坚强地走下这一条路。我终于明白了：坚强是在艰难挫折中学会的。这一次，是我自己真正的学会了坚强。

回想起来，妈妈教我的很有道理，但是为什么在学会坚强不言弃的时候，为什么在这遇到挫折的时候不振作呢？我想了又想，突然我觉得坚强是要自己领悟的，可能那时候我没有完全领悟吧！从此，我不会再伤心，只会鼓励自己振作。我领悟到了在艰难条件下，在逆境中，一定要意志坚强。意志坚强才会向理想目标前进，才会在失败面前取得教训，获得成功。

通过这两次风雨之后，我真的没有再放弃任何事了。因为我觉得我们应该认真对待每一件事，尽自己全力去做，失败了就振作起来，坚强地走下去。通往山顶的路，也需要自己坚强地走下去。跌倒了，不要紧，爬起来，继续迈向成功的彼岸，这正是坚强。

我永远也忘不了妈妈的话，忘不了那次挫折让我学会坚强，学会坚强勇敢地走向成功，走向未来。

我终于学会了坚强。

曾几何时,我在跋涉的道路上摔了一跤,发现自己不再为此痛而抽泣作哭.我又可以独自在黑暗中穿梭、还可以在风雨中行走……此时我发现我已学会了坚强.

坚强可以粉碎失败者的绊脚石.

某次科目测试,我一落千丈,掉到班中三十几名.我差不多完全崩溃了,我想我彻底完蛋了,我已深深陷入了阶下囚的深渊.我真的无法原谅我的过失,也无法弥补.我想理想已与我失之交臂!于是整天闷闷不乐,直至我亲眼看到一个小孩在小径跑道被石头绊倒,而又有重新爬起来,而我却……于是我便重新振作起精神,坚强起来,坚定向前的迈向……

坚强会是成功者的垫脚石.

黑暗中的我学会坚强,懂得了穿梭;风中的我学会坚强,懂得了在风雨中行走的定义;挫折中的我学会坚强,懂得不再流泪,而是振作……这一切的一切都让我学会坚强,迈进了成功的一步.

我坚强了,我自信了,我从此学会在学习上拼搏自我拼搏懂得只有拼搏才会有赢!于是便不懈努力,力争上游,最终我在坚强意志的促进下,一次一次地在我人生的画面上增添了一笔笔彩色的一划;期终考试赶上了全级前50名(虽然是不高,但也是值得我高兴的)演讲比赛县三等奖、书法比赛二等奖,优秀的团干部!

从此,我便学会了坚强,懂得了坚强,尝试了坚强!朋友们,让我们学习坚强吧!它会带领我们迈向成功的阶梯!

蜡烛点燃了，总会有熄灭的那一刻；太阳升起了，总会在晚霞满天时消失。倘若把我们的生命比作是一颗太阳，那生命诞生就像太阳在海平面云朵的覆盖下一点点挣脱出来时一样的艰辛；但生命一旦诞生，希望仿佛是太阳在海面上豪迈地放射出耀眼的光芒，一泻千里。时间是催发物，太阳在不断的上升，生命在不断地成长。

童年时，生命就像明媚的早晨，没有狂风暴雨，甚至一点微风也没有。生命在保护中长大，自己完全没有意识到“坚强”。在被欺负时，可以向爸爸告状，在爸爸的怀抱中得意忘形；在不开心时，可以在母亲的腿上痛哭一阵，然后被母亲逗笑；在遇到问题时，可以在父母面前提一提，把烦恼抛给他们……

当童年的柳绿随风飘逝，青春的蓓蕾在不知不觉中悄然绽放，也许我应该欢笑，我应该坚强，因为我长大了。

长大了，就像夏日的太阳，要经历突如其来的狂风暴雨，要应对似阳光强烈的眼光，父母注意着我，老师注视着我，我走进了花季，我要坚强。

摔了跤，自己要坚强地忍受疼痛，不要再到父母面前报告；挨了批，自己要坚强地面对现实，不要到同学面前埋怨；获了奖，自己要坚强地站稳脚根，不要摇摇摆摆……长大了，就要学会坚强，透着几分豪气，学会面对一切。

不要像刚升的太阳，怕夜晚的黑暗，怕痛苦的折磨；不要因为没有阳光，而不走进春天；不要因为没有歌声，而放弃自己的追求；不要因为没有掌声，而失掉自己的理想。长大了，就要坚强地为长大后的蓝天画上一道道绚丽的彩虹。

砌墙工说：“坚强就是一丝不苟，有耐心地砌好每一块砖。”

清洁工说：“坚强就是不怕辛苦，不怕脏，坚持为人民服务。”

农民说：“坚强就是脚踏实地，为丰收而努力。”

每一条通向阳光的大道，都充满了坎坷；每一条通向希望的道路，都充满了荆棘；每一条通向理想的路途，都洒满了艰辛与汗水。长大了，当命运的皮鞭挥来时，不要像乌龟一样畏缩在龟壳里；要勇于伸出你的臂膀，即使让皮绽开，让血流下，也要学会坚强地承受。因为只有这样，你才能练就搏击风雨的臂膀！

有些人总以为生活应该一帆风顺才叫精彩，才会令人羡慕，然而我认为，人生的精彩在于，面对挫折时，应该学会坚强。

记得我们期末考试，数学考了八十一分，英语只考了八十九分。当时我脑袋“嗡”的一声，感觉天要塌下来，我这还能考入我理想的学校吗？我真的希望是我看错了，但，这是不争的事实。我的心情遭透了，坐在桌前，注视着那刺眼的分数，我不知该如何面对老师和父母？

天空不作美，阴沉沉的，几滴调皮的雨点蹦落了下来，润湿了地面，也润湿了我的内心……

在不经意间一幅奇特的景象登时跳入了我的眼帘：一只蚂蚁被压在一块饼干下苦苦挣扎，却犹如蚍蜉撼树。我冷眼旁观着，然而接下来发生的一幕却令我失去了小觑之心，那只蚂蚁伏在地上，陡然间爆发出一股惊人的力量，生生举起了对它来说小山一般的饼干，我此时脑海中只浮现出一句话“力拔山兮气盖世”。我几乎俯下身子，去正视那令我震撼强大力量，同时我的内心犹如拨开云雾见日出一般。一只蚂蚁都能在逆境中爆发出如此强大的力量，更遑伦自诩为自然之子的我们？

我开始调整自己的心态，我自认智力并不比别人差，学习学不好，主要是因为不感兴趣。我首先买来一些资料书，强迫自己多做多练，不懂的题目我就请教其他同学。上课时，我提醒自己全神贯注，保证每节课的听课质量……渐渐地，我有了些微的进步，虽说，时常还会受到老师的批评，同学们的讥笑，但每当遇到这种情况，我便会想到那只蚂蚁，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我也会像那只蚂蚁那样，迎来光明的一天。

中考快到了，我坚信这次我一定会成功，因为坚强的我已有勇气面对成长历程中的风风雨雨。我坚信，风雨后的彩虹永远是最美丽的。

人生在世，殊为不易。面对挫折与失败，不应放大痛苦，而应直面人生，直至我们成功的那一天。

有人问我坚强是什么颜色，我说我也不知道，我只知道坚强是个调色板。它能调出给人以希望，热情，奔放之感的红色;也能调出豁达，清爽，舒适蓝色;还能调出象征善良，友好，纯洁的白色。 Someone asked me what color is strong, I said I dont know, I only know that strong is a color tone board.It can bring out the red of hope, enthusiasm, unrestrained, and unrestrained; it can also be brought out open -minded, refreshing, comfortable blue; it can also call out symbolic, friendly, pure white.

坚强是红色的。

一位大学生，出生于贫困的农村家庭，学校离家有二十多里山路，每月生活费不到三十元。夏天的时候，山路上长满了荆棘，每次走过大腿都被刺的血点斑斑。可是他没抱怨，更没有放弃。总是坚强的一步一步的向前走去，在什么地方跌倒了就在什么地方爬起来。任凭大腿被刺破，任凭风吹雨打，他从未退缩过。最终，他终于以优异的成绩领取了大学毕业证书，也获得了一份不错的工作。

他之所以找到工作，是因为他拥有了坚强，在困难面前不退缩不放弃。

这时的坚强是什么的颜色?对，这时它是耀眼的红色。有如火红的太阳一般日日东升西落，年年如此。有了火红的太阳你还怕前途渺茫吗?

坚强是蓝色的。

我们众所周知的中国第一位飞出地球的宇航员杨利伟。大家对他都敬佩。可你是否知道他历尽多少艰辛万苦才迈到成功这一步的吗?他在蔚蓝的天空飞行过上千小时，有无数次与死亡擦肩而过，在训练过程中，他总是那么的坚强，从未说过放弃。凭借坚强的意志，他挑战了生命的极限，克服了生理的缺陷。最终，他终于从那蔚蓝的天空缓缓的落了下来。

此时的坚强又是什么颜色呢?是的，这时它是蓝色的，有如那无边无际的蓝天。拥有了蓝天你还怕自己的才能无处展现吗?

有许多的白血病患者，在手术台上坚强的与病魔斗争，不轻易放弃生命。最终迎接他们的是和家人团聚。

我想此时的坚强一定是天使的白色。有了天使你还怕生命的终结者吗?

坚强是一个调色板，他能调出色彩缤纷的美好人生，能调出五光十色的理想大舞台，能调出前景一片光明的完美事业。让我们在困难面前不轻易放弃，不轻易退缩。让我们来共同追求坚强，拥有坚强吧!拥有坚强我们将拥有美好的一生。

你坚强吗？

幼童时蹒跚学步，无意中被脚下一颗不起眼的小石子绊倒在地，不禁本能地哭起来，尽管父母再三安慰也要哭好一阵子才停下来。停下来后又开始向前走。这也是坚强，虽放声大哭，可从不放弃自己前方的目标，坚持不懈，永远向前。

你还会坚强吗？

小学六年级，要小考了，家长不停地给报补习班，学生压力越来越大，面对这层层叠叠连绵不断的“书山”，你选择了面对，用“铁锹”挖下一点一滴的知识，将其变为“矿石”，成为对自己有用之材。而有人选择放弃，使得书山越来越“高”，被迫把你压得毫无翻身之力。你这时还会选择坚强，因为你知道只有坚强才会胜利。

这时坚强的人还会是你吗？

毕业了，找工作，想找一份好工作，薪水高的，假日多的，官职高的。可是你却连连“碰壁”，这时你又一次坚强自己，努力争取，终于用知识的“钥匙”打开了这道门，这道长久向往的门。

这时问你：“你坚强吗？”你可以毫不犹豫地说：“我学会了坚强！”

你一生的坚强成就了你的一生，所以我们：做人要学会坚强。

谁的生活不苦，谁的日子不难，谁的路途坦荡，谁的人生顺畅?人生本来就是一场艰难的修行，在这个只能苦修的风雨路上，你若不勇敢，谁又替你坚强呢?坚强和努力不一定会让你成为最耀眼的存在。

但是不努力、不自强你就会被生活狠狠玩弄、被现实狠狠打击、被世人狠狠唾弃、被自己狠狠厌弃。因此，请你为了自己的前程和未来变得勇敢一点、坚强一点、无畏一点、拼搏一点、自信一点吧，也请允许你自己活得体面一点、自尊一点、自爱一点、高贵一点、优雅一点、好强一点吧，不然你只会让自己沉沦在自卑、自弃、自怜的苦海里不可自拔、无法救赎。

如果你只是一个平平凡凡、普普通通的小人物，那就请你不要自视清高，也不要自命不凡，因为你身后除了万丈深渊之外并没有坚实的依靠和依存。

如果此时的你还在半山腰畏畏缩缩、唯唯诺诺、犹犹豫豫不愿前行，那就请你回头看看还在山脚下挣扎着、苦熬着、煎熬着的父母和爱人吧，你若想让他们不再继续过那样没有自尊、没有保障、没有未来、没有希望的生活，那你就死命的往前爬吧，因为肩负所有人期望、守候的你除了坚强和勇敢别无选择。

对于现在还是一事无成、一无所获的你来说，坚强是唯一的退路，你除了咬牙拼搏、奋力拼搏之外并没有什么资格和理由去选择安逸和舒适。你必须要告诫自己，坚强是唯一的选择，也是最正确的选择，因为生活从来不会辜负任何一个坚强努力的英雄，但是上帝也绝对不会轻易绕过任何一个懒懒散散、自甘堕落、自我沉沦的蛀虫。你要知道，你想要的东西都很贵，你想去的地方都很远，你想要的爱人都很优秀，你想守护的东西都很宝贵，因此在暴风雨中，你只能逼自己变得更加坚强才行、更贱努力、更加优秀才行。

坚强是唯一的退路，努力是唯一的选择，愿你历经风霜之后归来仍是少年，也愿你饱经摧残后归来仍是英雄。

双休日的生活总是那老一套的生活“三部曲”，上午写作业，晚上看书，嘻嘻下午就是我的自由活动时间啦！

一个周六的早上，爸爸以极快的速度把我从美梦中叫醒，笑着说：“菲菲，早上我想教你拍照的技巧，作业下午再做吧！”我有点不满，因为我知道，下午的时间比上午长，上午我要睡懒觉呢！不过我也可以摸一摸相机了，心里想想就开心，我学会了拍照作文。

我们来到了东水关公园，爸爸的眼光好，选了几个风景不错的地方让我拍几张，我端起相机就拍，“咔嚓”“咔嚓”我得意的把照片给爸爸看，爸爸却哈哈大笑，我一头雾水，爸爸笑着说：“你看看我在哪里呀？”我一看，我只照到了风景，爸爸却不知去了哪里。”爸爸和我坐在一张椅子上，细细的和我讲着相机的用法，什么“光圈”啊，“距离”啊……以及如何选择，如何调节等等。

原来拍照不像我想像的那么简单，还要多加练习，勤于学习才能进步。

绿叶衬托红花虽然狂风暴雨过后，但它仍然坚强，挺直身姿顽强的生长，小溪汇成大海虽然中途无数艰难险阻之后，但它仍然坚强，倔强的向前奔跑，小草茁壮成长虽然无数路人践踏之后，但它仍然坚强，做回自我的勇敢成长!

吊兰+暴风雨=坚强

窗外电闪雷鸣，风雨交加，一颗无人问津的吊兰在风雨中无助的经受摧残，看着它那美丽动人的身姿在风雨中无助的摇摆，我于心不忍，冲过雨帘将它抱回了家。

吊兰原有的魅力已被风雨摧残全无，无精打采的叶子低着头，一些叶子已被打掉，只剩下几片叶子在低头无语，以前那个亭亭玉立，昂首挺胸的吊兰已经消失全无。

看着它那丑陋的样子，我将它扔到一边不再理会，任凭它自生自灭去吧。

然而令我震惊的是，在第二天早晨那缩着的叶子都舒展开来了，迷人的身姿令我陶醉，一株小小的吊兰，在失败之后没有垂头丧气，而是重振旗鼓，变得坚强。

考试+失败=坚强

费尽心思为了考试，复习到深夜彻夜未眠，换来的却是显眼的57分，我失望透顶，不再如何是好。

踱步走在大街上，熙熙攘攘的人群仿佛都在嘲笑我，我不敢正视他们的眼睛，仿佛他们都在说：“你是个合格的学生吗?”走到路边累了想坐下来休息，树上的鸟儿去蔑视的看着我说“去，去，我不和你玩”草地上的小草看着我说“连考试都不及格，你没资格在这里，”“为什么，不及格并不是我的意愿，为什么要这样对我，我只是一次失误，相信我下次会成功的，”这是我心底无声的呼唤!

想一想，也没什么，不论别人怎样对你，都要自己相信自己，看起自己，变得坚强一点!

绿叶衬托红花，顶过暴风雨，是因为它拥有了坚强;小溪汇成大海，不畏险阻，是因为它拥有了坚强;小草不顾践踏，依然茁壮成长，是因为他拥有了坚强!

坚强对于每个人都非常重要，我们要学会坚强，在困难中挺直自己的身躯，就在那一次我学会了坚强。

那是一个风雨交加的夜晚，妈妈和爸爸都上夜班，半夜十二点才能回来，家里只有我和弟弟两个人，那天又停电了，我只靠蜡烛那微弱的光来做饭给弟弟吃。天越来越黑，雨越下越大，我自己一个孩子毕竟会很害怕，我想大声哭出来，可是我想：如果大声哭出来，爸爸和妈妈还是不能回来。于是，我哄弟弟睡着以后，一看来电了!我自己打开电视后，看着我最爱看电视节目，虽然看着电视，但是心里想的还是恐惧片：“会不会一个鬼从我身后扑来，会不会来个人把我带到一个很陌生的地方呢?”我越想越害怕。想着想着就趴在沙发上睡着了。不知过了多久，爸爸和妈妈都回来了，他把我从沙发上抱到床上时，我醒了。我一个幼小的心灵有了依靠。

还有一次，快要放学的时候，天空突然下起了雨，放学了，我看见许多家长来接自己的孩子回家，可是，我等了很久很久，妈妈还是没来接我， 我决定自己往家里走，路上非常滑，我不曾一次跌倒在路上，身上沾满了泥巴，这是我心想：我不能放弃，我不能遇到这么一点小挫折就半途而废，雨越下越猛，风越刮越大。我仍然冒着雨，顶着风向家走。走着走着，一阵风把我吹了个趔趄，我脑子涌现一个想法：我可以扶着树木往前走，如果大风来了，我就抱住大树。经过一番努力，我到家了，妈妈开始问我有没有事。我很自豪的说：“我要有事，奇怪了!”

在成功中可以感受到坚强的力量，在困难中你并没有放弃，而是坚持下来就是坚强。就在这一次，我懂得了坚强，也学会了坚强。

回首过去，我们从懵懵懂懂的小孩变成花季时代的青少年，我们曾经哭过、累过、笑过，也痛过。我们坚持下去，勇往直前。坚强！让我们永不退缩！

现在我们越长越大，经历的事情也会越多，不管是学习上的困难，还是生活上的挫折，都是我们即将面临的“难题”。我们不能让这些“难题”成为我们成长路上的拦路虎，所以我们就要学会“坚强”！“坚持！”

坚强，是一种敢于面对挫折的勇气，是一种品读痛苦的感悟。

一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强；一株树苗长成一棵参天大树，它经历了风雨的考验，变得坚强；一只雏鸟，它经历了天空的考验，变得坚强……

林肯，美国第16任总统，一个令全世界都为之叹服的伟人，观其一生家境贫寒，母亲早亡，孤苦奋斗，厄运不断。他早年的经历竟然是由一连串的失意连成的：22岁经商失败，债务缠身；23岁角逐州议员落选；26岁未婚妻去世；27岁精神一度崩溃；34岁参加国会大选，再次落选……两次经商失败，11次竞选8次失败。虽然心碎，但依然火热；虽然痛苦，但依然镇定；虽然崩溃，但依然自信；因为他坚信，对付挫折最好的办法，就是坚强，坚持就是胜利。

大家所熟悉的发明家爱迪生，他一生发明了许多作品，而最有成就的就是电灯。然而爱迪生在发明电灯时历经了重重困难，做了上千次试验，最终获得成功。试想，当年爱迪生没有一颗坚强的心，没有顽强的意志。他能取得成功吗？我们今天还能在光明的夜晚中生活吗？

怎样能算坚强，只要你在挫折面前不屈服，失败时能从容，困难时能面对，我相信，成功一定属于你。所以，让我们一起，做一个坚强的人吧！

我是一个天真活泼的小姑娘，从小就爱跳健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。

从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了好友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的训练，无论是夏天还是冬天，它总是陪伴着我一起成长，和我一同分享训练的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。由于有一定的形体训练基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的训练班。初尝到胜利的喜悦之后，我更加提高了对健美操训练的兴趣。

然而，接下来的点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，随着训练强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从初级班进入到提高班的那一个冬日。那天天气很冷，老师要求我们的训练项目是往返蛙跳。因为在进提高班之前就听姐姐们说这个老师训练得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续往返的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们坚持到底，跳到规定的往返次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想提高班的训练太苦了，就准备用哭引起老师的同情，逃避继续训练。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，训练不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看体育场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经过自己不断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看训练场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。

训练结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的美丽常常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶美丽而蜕变的历程，在经过一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们欣赏它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝聚着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有微风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，最终才能挣脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。

从此以后，每当我在训练中遇到困难想打“退堂鼓”的时候，就会想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲。经过了四年的风风雨雨，我不断地增强着自己的体能，也不断地磨练着自己的意志。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。经过一年多提高班的刻苦训练，我用毅力战胜了所遇到的困难，今年6月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家预备组女子单人操的第三名。通过健美操的训练，更使我明白了一个道理——只要坚强。没有什么过不去的坎。