愧疚的那一刻(精选20篇)

在浩瀚的宇宙中，有太多令人捉不透的东西，我是多么向往了解那神奇的世界呀。然而我却忽略了身边的妈妈。妈妈是一个多么温柔的词，而我却曾经忽略过她的含义，妈妈生我、养我，付出多少艰辛呀！

现在我长大了知道了妈妈的不容易，妈妈的艰辛，很是懊悔，真想跟妈妈说一声：对不起！

妈妈的很关心我的健康：妈妈宁愿自己受病魔的折磨，也不愿我受一点点病魔的折磨！

我生病了，就带我上医院，妈妈生病了就熬点草药吃！

一次，我，爸爸妈妈，和舅舅，舅母一起去湖边郊游，到了湖边，我便玩起了水，一不小心，我摔在了水里，虽然没受伤，但浑身湿漉漉的，妈妈怕我感冒，就脱掉了外衣，裹在我身上．回到家，妈妈就发烧了！

可我知道，妈妈一点也不后悔！

我敢说，妈妈还很庆辛，我没生病。但是，我那时还小，不懂事，不知道妈妈的良苦用心。我好愧疚！

妈妈还很关心我的学习：在二三年级时，我的学习不是很好，妈妈就买了一些练习册给我做，那时的我，很不领情，一天就是乱做。妈妈知道后，管我管得更严了，我那时很恨妈妈。但我的成绩还是遥遥领先了。现在，我才知道妈妈的良苦用心，很后悔那时恨妈妈，我我好愧疚！

妈妈，我真想对您说一声：对不起！

表示我深深的愧疚！

妈妈经常对我说，洗澡的时候一定要用热水洗，千万不要用冷水，这样的话会对身体十分的不好，我一直记着妈妈的话，洗澡的时候基本上从来不用冷水，但是今天我却破例了。

晚上回家的时候，家里没有人，我想洗澡，但是却不凑巧的发现家里停电了，可当时刚进家门的我全身又热又燥，真想痛痛快快的洗个澡呀。于是我没有忍住，就打开了水龙头去淋浴下冲了一个冷水澡，正当我快洗完出来的时候门响了，妈妈下班回来了。他知道家里没有电，却看见我在洗澡，顿时，就知道我在洗冷水藻了。

当我洗完澡出来以后，妈妈把我叫到了沙发那里去，她坐在沙发上，语重心长的对我说，孩子，妈妈不让你洗冷水澡是有原因的，不要总是不听妈妈的话，以后你的身体不好了，难受的不是我，而是你自己呀。

我听了妈妈的话，觉得心里十分的愧疚，我后悔自己没有忍住，没有听妈妈对我说的话，我知道妈妈都是对我好，今后我再也不会不听妈妈的话了。

喝完的饮料瓶总是随手一扔，毫不注意环保意识。可是有今天我总算明白了什么才叫环保。我今天一如既往的随手一扔，可是被一位老人给看见了。那是一位慈祥的老人，他向我走了过来说：“小朋友垃圾可不能乱扔，现在可是环保时代。”

听他一说我的脸立刻通红，羞愧了起来，恨不得钻到地缝中去。还没等我反应过来，那位老人已经将瓶子捡起来，扔进垃圾桶，接着冲我微微一笑，便悠闲自然的回了家。我愣了一会，便也走回了家。

到了后来我不怎么随手扔垃圾了，可是从此我再也没有见到那位慈祥的老人，那个白发苍苍的面目慈祥的老人。可是我还是见到如同那位老人同样面目的人。

这件事给我很大的启发，启发是万一人人都多付出一份力去拣垃圾，那地球就会如有崭新的面目。如果大家时时刻刻都提醒自己或是家人不要乱扔垃圾，地球就不会如此脏;如果大家以扔垃圾为耻，拣垃圾为荣。地球就会有着一批优秀的儿女们;如果大家看到垃圾就拣，那就会让地球更加的美丽，更加的美好。万一你一直都扔垃圾那你长大一定没出息。万一你一直都创卫，你长大一定很有出息。应为你小事都做不成，大事更加做不成。所以环保地球，人人有责。

随着岁月的流逝，许多事已经被时间的海水冲淡了。但是，那一次发生的事，我至今还历历在目，记忆犹新，因为那件事让我非常愧疚。

记得那是六年前，我们家有了一个新成员——一只可爱的小狗，我给他起了一个好听的名字——顽皮。

有一天，我放学回来就找顽皮玩。顽皮自己有个小屋——就是我家前院的一个没有用的小房子。我和它玩的非常高兴。这时，我的小伙伴来找我去玩。我对顽皮说了声：“ 拜拜。”就和小伙伴去玩了。

我玩到比较晚才回来。刚到家，妈妈劈头就问：“ 你是不是没关门啊?”我丈二和尚摸不着头脑：“ 什么我没关门啊?”妈妈火冒三丈地说：“ 你还敢问!顽皮那屋的门是不是没有关?”还没等我回答，妈妈又说：“ 幸亏我及时发现，要不顽皮早丢了!”我当时没在意，心想：既然顽皮没丢，哪只是也就过去了。于是，回家安心吃饭了。

第二天早上，我起的比较早，准备去找顽皮玩，当我来到顽皮的屋时，眼前的一幕是我惊呆了。顽皮直挺挺地躺在地上，嘴角还流着血。顿时，两行热泪顺着我的眼角流了下来。我几乎是疯了一样去找妈妈，妈妈说：“ 昨天夜里我上厕所，听见一声尖叫，看它的时候已经这样了。”我顿时恍然大悟，一定是昨天我没关门，顽皮出去吃了某种有毒的东西才导致成现在这个样子。

这都是我的错啊!是我让昔日还活蹦乱跳的鲜活的一条生命在今天再也跳不起来;是我让一条可爱的生命瞬间倒在地上去再也爬不起来;也是我毁了一条小生命的一生!我多么希望时间可以倒流;我多么希望世界上有后悔药;我又多么希望……唉!现实已经残酷的摆在了我的面前。这一切的一切都是因为我的马虎大意造成的。我多么得多么得……愧疚啊!

现在，我还常常仰望天空发呆。因为只要我一发呆，顽皮那可爱活泼的身影就会出现在我的眼前。只要玩皮会出现，我就会问：“ 顽皮，你还好吗?”

胡兰成在《今生今世》里说，“中国旧小说里英雄上阵得了胜或者箭中红心，每暗叫一声惭愧”，也是这个意思。又“元曲里谁人升了官或掘了宝藏，或巧遇匹配良缘，都说圣人可怜见或天可怜见”，也是觉得落在自己头上的是不期而至的好运气，需要祷天，需要祭地，需要平起心来称一声“惭愧”。

就连陆游都“行年九十未龙钟，惭愧天公久见容”，也并不把自己活到九十岁还耳聪目明当成自己会养生的效果，而是觉得虽是己身无德，却劳天公格外偏爱，于是惭愧。

有惭愧心的人，每天总是问问自己：“我做得好吗?我是不是对得起别人?”没有惭愧心的人，却是会根根怒眉如针，一声声质问别人：“你做得好吗?你有没有对得起我?”佛家忌“我执”，皆因“我执”太盛，则天地间只有一个“我”字，“我”是最大的、最好的、最该得着的、最不该失去的，花也是我的，叶也是我的，世间金粉繁华俱都该归我，清风明月又不能白给了别人。有惭愧心的人则如会使化骨绵掌的高人，把“我执”一一化去，所以《遗教经》上又说：“惭耻之服，无上庄严。”庄严就在于，有惭愧之心的人觉得，花本不属我我却得见，叶不属我我也得见，金粉繁华哪里该有我的份呢?惭愧，上天垂怜于我，我享受这些真是该惭愧的。

所以惭愧是自见其小、自见其俗、自见其弱、自见其短而自觉地红晕上了粉面。见高人圣者自然要叫惭愧，见乞丐行走路上而自己衣装鲜亮，也要暗叫一声惭愧，那意思未必一定是也要自己污服秽衣，不过是叫自己起惜福之心，知道悯恤他人：未必讨吃要饭的做人不如己，不过是天生际遇相异，所以万不可端起一种傲然的架势，鼻尖底下看人;见人做了侠义的事、仁和慈悯的事，更要暗叫一声惭愧，因同样的事情当头，未必自己就能如人，或有心无力，或有力却无心，都值得惭愧;即便如人一样做了，也要叫一声惭愧，惭愧自己不能做更大更好的事，好比一块布由于幅面所限，不能绣一朵更大的牡丹;抑或因了幸运，自己竟能成了大事，那更是要叫一声惭愧，因必定是有上天眷顾，才能成器，这一声惭愧，是叫自己把头低下来，不可因之多了傲慢冷然杀伐之气。

钱钟书替爱妻杨绛序《干校六记》，讲一般群众回忆时大约都得写《记愧》：或者惭愧自己是糊涂虫，一味随着大伙儿去糟蹋一些好人;或者惭愧自己是怯懦鬼，觉得这里面有冤屈，却没有胆气出头抗议。也有一种人，他们明知道这是一团乱蓬蓬的葛藤账，但依然充当旗手、鼓手、打手，去大判“葫芦案”。按道理说，这类人最应当“记愧”。不过，他们很可能既不记忆在心，也无愧怍于心。他们的忘记也许正由于他们感到惭愧，也许更由于他们不觉惭愧。

读章诒和的文章《谁把聂绀弩送进了监狱》，聂绀弩戴上“右派”帽子以后，被发配到北大荒劳动改造，于1960年冬季返回北京。然后便不断有人主动将他的一言一行、一举一动都“积极配合公安机关”，告发检举上去。这些人都是他的密友，自费钱钞，请聂喝酒畅谈，然后将他的言行“尽最大真实地记录”下来;又有他赠友人的诗，也将里面的“反意”都抠出来，于是他便被抓、被关、被整，挨苦受罪。聂绀弩去世后，出卖他的人写怀念文章，那里面没有一点儿歉意。这些人未必不懂惭愧，不过却是着实害怕惭愧，所以尽量不去惭愧。

惭愧，我不如他。

惭愧，竟见垂怜。

惭愧，当做之事未做。

惭愧，分外的福分竟得。

一切都值得惭愧。贾母祷天，未必不是因知惭愧而惜福。她虽待见凤姐，凤姐却是一个不知惭愧的人。她受了大婆婆的气也会羞得脸紫涨而气恨难填，又因从她房里抄出高利贷的债券连累家运而羞愤欲死，却不会因贪酷致人于死而惭愧，所以她是无本的花，无根的叶，又如剁了尾巴当街跳踉的猴，虽是热闹，后事终难继。

一本书里解汉字“惭愧”：“心鬼为愧，心中有鬼也。斩心为惭，斩除心中之鬼，是为惭愧。人若知惭愧，常斩心中鬼，则鬼无处藏无处生。心中无鬼则问心无愧!”真是饭可以乱吃，话不敢乱讲，敢说自己问心无愧的，倒多半是大话，真值得惭愧。

惭愧是一种德行，好比一丝阴影，旷野骄阳下行路的一蓬花叶，直待我们“亭前垂柳，珍重待春风”;也是藏起来的暗器，再躲也没用，不定什么地方和什么时刻，以什么方式，我们就会和它来一个猛烈的不期而遇——一箭穿心。

夜，是凄的。

风，是静的。

雨，是平和的。

天空没有了儿时的乱醉星辰，只有一颗孤星在飘来荡去~~~

那是黄昏时分，灰蒙蒙的天际坠落牛毛细雨，毅然的坠泪于大地，扎入针眼般的毛孔，赫然渗入心脏，化为一种美妙的感觉。春雨多情，温暖如阳。行于深山巨谷中，放眼尽是贮满污水的坑坑洼洼，稍有不慎便会落个狗吃屎。父亲扛着行李深一脚浅一脚，蹒跚慢行。很明显体力已大不如从前，背也驼了不少，瘦小的身子似微风中的少女，是那么的柔弱无助。很难想象，近期为了我的学费你是怎样熬过那一个个非人的日日夜夜。甚至不惜疯狂的把家中顶梁——两老黄牛贱卖。那可是你的最爱啊!没少花心血啊!至今，我仍是无法体会你当时的心情，是喜是愁?是悲痛或无奈?或许，这终将是个迷吧!

扑通，哎呀!

稍有不顾，您已落个四脚朝天，俨然个王八翻身，煞是可笑，可我却异常酸楚。您高举行李，嘴角上扬，满脸尽是胜利者的欣慰。上前赶忙将您扶起。那一瞬，我的心被猛地敲碎。满脸的淤泥竟挡不住你那枯藤盘绕的皱纹，满眼的血丝，银发不觉中侵蚀了你的年华，岁月不知给了你多少沧桑，你真的老了。或许，出于对你的一种愧怍，热泪突破理智的防线咆哮而出，一发不可收拾。往日对您的不满瞬间被惭愧，悔恨取代。背过身，胡乱拭掉那泛滥的泪水，又暗自庆幸你并没有察觉到我的不妥，只是欣慰的察看着行李有没弄脏。

”爸，上来吧，我背你“

”不行，俺脏了你衣服怎办，不叫人笑话“

执拗不过，只能无奈的的扶着您一脚一个印的迈步城里~~

”终于把你送出山了“您轻叹着转身蹒跚离去，背着我偷偷拭去那泪雨。直到那微驼的背影成点消散，我仍傻傻回不过神

那一刻，我读懂了你，您倾一生之力把我送出大山，您对我的爱比天高比海深，却像大山那样深沉无声，让我不易察觉。那一刻，我很愧疚。

收拾泛滥的心情，转眼望向窗外

夜，是凄的。

风，是静的。

雨，是平和的。

天空没有了儿时的乱醉星辰，只有一颗孤星在飘来荡去~~~

蘑菇曾说：曾和你在一起的人，分开了，再做朋友就难了。

他，朋友的朋友。那年，我们只是疯疯癫癫的孩子，那月，我们就此结识，只局限于朋友，说说笑笑，打打闹闹那日，我们开始了我们之间的小幸福，甜蜜快乐。

喜欢他为我写的每一条心情，喜欢我们之间每一条聊天记录，喜欢彼此间的称呼，喜欢他为一点小事认真的样子。可，幸福短暂，他的好要我内疚。因为，有份爱总是放不下，就像有的爱总是受不起。现在的他会后悔吧，会认为和我在一起本身就是一个错误，天真的我就那么死心塌地的喜欢着心里的那个他。本以为，自己和他在一起便不会去想、不会去念，可是，恰恰相反。

我伤害了他，深深的。不止一次，他曾劝说我放弃，心疼我的执着，心疼我的辛苦，心疼我的心疼。我想这就是所谓的飞蛾扑火，结果葬送了自己。我也本以为，我们从那以后还会回到从前，重新成为朋友。原来，我错了，原来，我的以为是不大可能的随机事件。

我曾鼓起勇气和他说话，我问：我们是朋友么？他说：你说是就是。这朋友，在我们心里也不会是以前的朋友了吧。过去的，即使回去也不再是以前的过去。这句话诠释了我们。现在的我们，最默契的事：我不联系你，你也不联系我。

打开日记：某年某月某日雨，我们曾和朋友在雨中疯跑。某年某月某日雪，我们曾手牵手在雪地里往前走。某年某月某日晴，我曾在街角偷偷看你。某年某月某日阴，曾坐在窗前莫名其妙的想起分开的你。某年某月某日，分开，会想念，会思念，三年之痛，七年之痒。每天，看着你的心情为谁而写，自己给不了你的幸福，会有人给，这也是我的本意。曾伤害过你的我，愧疚。

原谅曾经的我，时间，终会要它过去。原谅现在的我，总是会无缘无故的想你。只想，不做老死不相往来的陌生人，真的就只是只想。

让回忆成为回忆，让思念成为思念，你的幸福成为永久！

我和小怡是好朋友，我们几乎形影不离。但，就是这样坚固的友谊，却被我的自以为是打碎了。那件事真是让我追悔莫及。

几周前，爸爸出差回来，为了鼓励我们俩好好学习，给我们俩每人带回来一盒一模一样的陶瓷书签，这些书签非常漂亮，我俩别提有多喜欢了，小怡高兴地把她的那盒放进了书包里。

几天后，我和小怡一起写作业时，突然发现我的书签盒不见了，便焦急地开始翻找。看到我很着急，她也帮忙翻找，可她只是四处敷衍的看看而已。还劝我：“别着急，也许是你放到哪里忘了呢！”一听这话我竟然想到的是，那盒书签说不定就是被她拿走了，于是气不打一出来，话语不经大脑思考，脱口而出：“是不是你拿走啦？”小怡听我这么一说当场愣住了，脸上红一阵白一阵，眼神里充满了吃惊与气愤，二话不说收拾起书包就走了，这一走，更让我坚定了她偷拿的想法！

几天之后，妈妈在打扫屋子时，从我床下找出一盒书签。我顿时呆住了，一股儿悔恨的泪水夺眶而出，原来一直是我在冤枉小怡，是我让多年的友谊这样破裂了！

我飞奔去找小怡，可惜的是，面对我的是另一户人家。此刻，我紧握着那个书签，追悔莫及。

上个周末，我与爸爸，妈妈以及我的其他亲朋好友来到了巴布洛生态谷游玩。

一进园，那丰富多彩的游乐项目就吸引住了我的目光。“我们去巴布洛动物园吧，那儿的动物可多了!”同行的小朋友大毛说道。“好啊!”我也附和道。接着，我们就驾车前往了动物园。“哇!”我一进动物园，就开心地大叫起来。只见动物园里的动物各种各样，看得我眼花缭乱。有高傲的孔雀，庞大的鸵鸟，可爱的兔子和邋遢的猪。我们用自己事先准备好的玉米粒，胡萝卜和菜叶投喂了许多动物。我们走了一大圈正准备返回时，我看到了角落里有一只山羊，它奇特的长相引起了我的注意，我不自觉地挪到了它的笼子前，这只羊全身呈棕白色，特别瘦小，最奇怪的是脑袋上长了四只角，看到我们靠近它，它兴奋地在笼子里转个不停，我疑惑地问爸爸：“咦，正常的羊都是两只角，为什么这只羊是四只角呢?”爸爸指指旁边的简介牌回答到：“这叫四角羊，可能是基因突变的品种吧!”这只羊的笼子距离其他的动物都比较远，很少有人走到这里，没有人给它喂食，已经饿得咕咕直叫了。出于好心，我们把剩下的四片菜叶，半袋玉米粒以及五根胡萝卜全都给了它，它非常开心，一会儿就风卷残云地吃完了所有东西。我想：它一定很孤独吧，于是，我就把空的塑料袋也扔了进去，想让它玩一玩。谁知，它居然一口把袋子吃掉了。“啊，你怎么能吃掉呢?”我担心地说，可能它实在是太饿了，我不禁非常后悔。

自打那件事以后，我的心里就非常愧疚，觉得自己是好心办了坏事，不知道四角羊后来有没有把塑料袋消化掉，也让我明白，以后我们大家投喂动物一定要小心，千万不能把除了食物以外的东西扔进笼内，给动物们造成不必要的伤害。

记得那是三年前的一件事。

那天，我和李阳从我们小区走到一个离家很远的公园里去玩，我们买了两个小风车，我高兴地跑起来，到了马路边上也没看到信号灯还是红色就冲到马路上去了，刚好有一辆汽车从我的左面以每小时五十公里的车速冲过来，我吓得惊慌失措，不知该怎么办了。就在这时，我突然感觉有人使劲推了我一把，我又往前了几米，心想：这是谁推了我呢？我转过头往后面一看，呀！是李阳！他把我推出去，自己却被车撞了！

他飞出去好几米，头出了血，胳膊搓掉一块皮，手也流血了，鼻子也破了。我当时的心好像被刀绞了一般，差一点就哭出来了，心想：都怪我！如果今天不约他出来，他也许就不会受伤了！我宁可自己痛也不会让他痛呀！

旁边的人们见状，立刻打了120！我也带了手机给李阳的妈妈打了过去，告诉了她事情的来龙去脉，让李阳的父母赶紧到医院去。刚挂电话，救护车就来了，我上了车。上车之后，我心想：李阳千万不要有事啊！

大约过了二十多分钟，到了医院，我看见了李阳的父母，他的妈妈说，让我先回家，我就回家了。

第二天，我拿了一个玩具到医院看李阳，。我到了他的病房门前，心想：如果我进去以后李阳怪我怎么办？他和我绝交怎么办？我带着惴惴不安的心情进了病房。一进去，我就看见了他。我看他头上裹着纱布，胳膊上裹着一块，手上也有一块。我对他说：“对不起，李阳，都是我不好，我不应该跑到马路上去，我不该……”“行了！这件事过去了，就不要再提了”他说，“别总是责怪自己了，如果我危险了，你不会去救我吗！谁叫咱俩是好兄弟呢！”我听到了他的话先是一惊，然后望着他若有所思。

沉思良久后，我心里想：这件事是因为我觉得他不该替我承受这份痛，可他却乐观地替了我，所以我才觉得他太委屈了。

通过这件事，我明白了两个道理。一是一定要遵守交通规则，不可以在马路上乱跑；二是朋友或兄弟之间的事不要太计较，这样，才能形成更深厚的友谊，兄弟情。

人生中，总要经历许许多多的事情。这些事情有的令我们开心，有的令我们难过，有的也让我们感到无比的后悔。然而，我就经历了一件事情，而这件事情也让我格外的后悔。

那是一个阳光明媚的早晨，我吃完早餐后，就坐到了电脑桌前，开心的打起了游戏。

过了一会儿，妈妈做完了家务活，想让我把装满垃圾的垃圾袋给拿去小区的公共垃圾桶里给扔掉，于是，她开口说道：“儿子，去帮妈妈把这袋垃圾扔掉。”

那时候，我沉迷于游戏的世界中，根本就没有听见妈妈在说什么。后来，妈妈见我半天没有回应她一声，于是，她又提高嗓子重复了刚才的那句话。这时候，我忽然被妈妈说的这句突如其来的话给吓到了。不过听到了妈妈的命令后，我立刻就去帮妈妈倒垃圾了。

我走在了去倒垃圾的路上，这时候，我看到许许多多的小朋友在快乐的玩耍，而我也按捺不住我的那一颗贪玩的心。于是，我把垃圾袋随手一扔，就去找那些小朋友玩耍了。

过了一会儿，妈妈见我丢个垃圾袋丢了那么久都没有回来，不禁担心起来，于是她就来亲自找我了。而那时候的我呢，就只顾着玩，把其他事情通通都抛到了脑后。

又过了一会儿，妈妈找到了我。可是，妈妈看到那个她让我丢的垃圾袋我并没有丢时，她不紧生起了气来。于是，她立刻把我拉回了家里，走的时候还让我把垃圾袋拿着。

到家后，我被妈妈批评了一顿，妈妈说我答应她的事情没有做到，并指责了我没有完成自己的任务就去玩耍的事情。妈妈批评我后，我非常的后悔，因为我应该先完成自己的任务再去玩的，可是我却先去玩了。于是，我重新把那一袋垃圾拿去小区的公共垃圾桶扔掉了。当我扔完了垃圾回家来后，妈妈朝我高兴的点了点头。

经历了这件事情，我明白了答应别人的事情一定要做到，并且一定要把事情给做好。不能答应了却不做，这样是不对的。

在我慢慢成长的时光中，有一件事，就像一把无形的锁沉重无比，压得我喘不过气来，成了心中无法抹去的愧疚。今天我就借着这个机会，把它说出来，并对爸爸妈妈说声对不起。

让我们一起踏上时光隧道，回到我的童年时光。

我那时才6岁，生了病。妈妈让我吃药，前几种药味道还可以，甜滋滋，喝完了还想再喝一次。可就当喝最后一种药时，一股苦味弥漫在了我的口腔，不禁让我想起第一次品尝啤酒的痛苦，搞得我好想吐。

不过，就在这时，我的脑袋瓜突然萌发出了一个“好”主意——到厨房悄悄地把药倒进垃圾桶里。这不是既可以骗过大人，又可以不喝药一举两得的好办法吗？

想好就做，我先骗爸爸说去拿个东西配一下药喝，然后赶紧一头钻进厨房开始实施我的“秘密计划”。我先贼头贼脑地看看外面有没有“敌人”进入，确认安全后来到垃圾旁小心翼翼地将碗里的苦药倒入垃圾桶中。那苦药从碗里快速流出，好似一条黑色的瀑布，但我可没有时间观赏那些无聊的“小风景”，我快速地将药倒完，然后故作镇定回到客厅，伪装好现场并谎称自己喝完了药，出去玩了一会儿。

而在去玩的路上，我并非像平时一样踏着轻快的脚步，喝着好听的歌，因为心中丝毫没有计划得逞的喜悦，反而像个几十天没有吃东西的野兽无精打彩的，异常沮丧。我迈着沉重的步伐，失去了已往的活力与快乐，心好像被绑在了一棵树上，被荆条狠狠地抽打，十分痛苦。

你们这时应该问我：“计划成功了，不应该快乐吗？你为什么要伤心沮丧呢？”其实在我出门的那个瞬间我就后悔了。

因为爸爸妈妈是希望我的病快点好起来，才让我吃那么苦药。我倒了这些药，就是倒掉了他们的爱，如果在这世上有后悔药就好了。我就不会干那些愚蠢的事，我的心里暗暗地骂自己真是个冷血动物啊！

可是古人云：人生如棋，起手无悔。做错的事也无法倒回，在这里我想真心地对爸爸妈妈说声：对不起，你们能原谅我吗？

我的心里总有几分愧疚，挥之不去。

那是初三上学期的期中考试前一天晚上的晚自习前几分钟，你问了我一个有关英语的题，我当时因为正在忙别的事，就随便糊弄了你，而你竟然回答：“嗯，知道了。”然后就走了。

英语晚自习的时候，我翻了一下书上记的笔记，发现告诉你的答案不对，想要告诉你，可晚自习上不允许说话，就打刚到嘴边的话咽了下去，打算下了课再说。

到了课间，我先将上一节晚自习没复习完的复习了一下，再一抬头，你就不知了去向，教室里、走廊上都没有看见你，只好在教室里等你回来。

你回来是上课铃已经打响，我只好等到第二天找陈再告诉你。

第二天上午，到了教室后看见了你，总记着有一件事，却忘了是什么，只能回到座位上冥思苦想，却总是想不出来，只好决定中午再想，幸好英语考试在下午。

中午复习的时候，脑子里忽然灵光一闪，想起了这件事，就决定下午在教师等你回来是再告诉你。

看见你出现在教室门口时，已经要考试了，刚想要告诉你，却传来一声哨声，你立刻转身，我到门口时，你又不见了踪影。

考试前，就在心里祈祷千万不要出这道题，结果就是怕什么来什么，偏偏出了这道题，我就只好祈求你没有听我的，问别人找到了正确答案。

考完试，和你一对答案，发现那道题你打错了，你写的正是我告诉你的错误答案。

心里一直被一块巨石压着，喘不过气来。

我生活在大连，而我的故乡却在胶东一个偏僻的小山村里。

回故乡的第二天，我就结识了许多小伙伴。他们老实、憨厚，我很喜欢。我在城市里长大，见过世面。懂的自然比他们多，所以他们佣我为王，我便坐在一块大石头上给他们讲故事。每讲一段，他们就给我乡下的土特产吃。没几个时辰。我的故事被他们掏得一干二净，可是为了吃到甜甜的红薯干、香脆的炒花生。我便讲起了大连的高楼大厦、火车、电车、飞机、轮船。想不到他们听得津津有味，一个个都痴痴地望着我。这一切出乎我的意料。我便越讲越夸张，唾沫星儿满天飞。有一次，我竟眉飞色舞地说，飞机也没什么了不起的，光我就有5架，而且全是世界上飞得最高的5架。听了这些。他们都羡慕地望着我，像在看一位立下了丰功伟绩的英雄。这一切都在我的意料之中，所以我装出一副不以为然的样子。中午，我行见他们在一起嘀嘀咕咕地讲些什么，当时我没在意。

下午。当我要走的时候，他们气喘吁吁地赶来了。他们从兜里掏出炒花生、红薯干、核桃、大枣，一个劲儿地往我的书包里塞。原来他们要我答应送给他们一架飞机，他们要坐着去赶集。当时。我愣了。但还是点了点头。

惭愧包围着我。内疚袭击着我。善良的小伙伴们。我对不起你们。我要好好学习，将来报考大学飞机制造专业，我一定给你们造架飞机，让你们高高兴兴地乘着它去赶集。

爱，无处不在，因为有了爱，我们的世界才变的如此有正能量。

班里，有同学的爱；

学校里，有老师的爱；

外面，有朋友的爱；

家里，还有父母的爱；

而父母的爱是无私的，是永恒的。

记得那次天黑了，妈妈炒着菜，我便帮着她打理一些小事。爸爸突然说：“程程，你好像长高了许多，都跟你妈妈差不多了，”我便骄傲地站到妈妈身边，站直了身子比了比，“妈妈，你要加油吃饭，否则快被我追到了，”我笑着说。无意间，一条白白的，细细的发丝从我眼前掠过，我转眼一看。顿时，脸上的笑容变淡了。那是妈妈的白发。

这时，刚下班的爸爸正蹲在门口饥饿地吃着苹果。我转过头去，他头上也镶着丝丝银发。

我想，这丝丝白发，缕缕白发中，蕴涵着什么？

那里藏有你们的期望，有你们的辛劳，也有你们的爱。母亲天天为我洗衣烧菜，父亲成天辛勤工作供我上学，你们为我付出了这么多。

而我，我给了你们什么？我只是给你们增添了无穷的烦恼，无数的劳累。你们对我的爱，带给了我无穷的快乐，无穷的温馨，无穷的阳光，但也有无穷的愧疚，那种愧疚是一生都抹不去的，也是谁都无法带来的。

说是时光可以带走一切，是的，它是带走了我许多童年的回忆，带走了我许多以前的烦恼，可它却带不走父母的爱，更不用说我内心的愧疚，那份阳光和阴影已在我的内心深处扎下了根。

饭、菜好了，开饭了，我发现这菜里有一丝丝的甜，也有一丝丝的酸。

生活中发生的事有如酸甜苦辣咸，五味杂陈，最让我难忘的是一件愧疚的事。愧疚，是时刻罩在人心头的一团乌云，挥之不去，驱之不散。

那是六年级的一个普通的工作日，妈妈病了，一回家就躺在床上，只有爸爸一个人在煮饭。

我洗好澡，坐在书桌前，望着满柜诱人的书，又望着堆得像小山似的作业，有一种说不出的无奈。我环顾四周，爸妈都不在身边，心中不禁窃喜，我随手抽出一本书，原来只想随意翻翻，过下瘾就算了。突然，厨房传来了一阵脚步声，我立刻警觉起来，脚步近了，近了……那本书在我的手里，就像一个烫手的山芋，不知往哪里放，被爸爸逮了个现行。我写作业时爱看书这臭毛病，已不是一天两天的事了，爸爸可怕的身影巍然屹立在我眼前，爸爸瞟了我的作业一眼——一片空白！顿时，他的眼神中冒起了一团火，那团火里有愤怒，更有恨铁不成钢的悲哀。爸爸扯着我的耳朵，从门后抽出一根竹条抵在地上，面部表情可怕得让人难以想象。“嗖”，竹条迅猛地甩了过来，我条件反射地伸手去挡，“啪”，竹条打在我的手上，并没有打在我身上那么痛，我心中大喜，谁想到，这一挡可彻底把爸爸激怒了，“我让你挡，挡啊……”爸爸咆哮着，竹条如雨点般落在我的身上……

这时，主人房冲出了一个身影，把我护在怀中，为我挡住了一击，是妈妈！爸爸愤怒得像一头发狂的公牛，吼着：“你闪开！”“不！”妈妈的话虽然轻柔却透着一种坚决……被竹条抽打都没有哭的我掉下了眼泪，心里有一种揪心的痛。回头看，我看到了妈妈的眼，里面有说不出的痛楚与望子成龙的期盼。妈妈的眼泪掉了下来，滴在地上，也滴在我的心上，滴醒了沉睡在书海之中的我……身上的痛已全然消失，留在心中的是深深的愧疚……

时光匆匆流去，许多记忆在岁月中渐渐淡忘，但那件事却让我至今记忆犹新，愧疚至今，并时刻鞭策与警醒着我不断前进。

[关于愧疚父母的作文

关于此次期中考试，我完全是因为平时上课的不认真，老师布置的作业没有按时完成，因为对于这次考试没有十足的把握，又怕考不好被父母亲责骂。所以我才抱有抱侥幸心理和自我主导的信心，不是因为有心故意想挑战学校的规章制度，为作弊这件事，我有队自己的错误深入分析，我知道问题的严重性。

从小学到初中，再到现在的高中，老师们都良苦用心的教育我们不要作弊哦。事实上，老师的反复教导我犹记在耳。但现在的我感到非常后悔，之前任然没有对作弊这个问题有了重要性的深刻理解，所以才导致我这次犯下如何打的错误。我希望同学们不要学习我这个大坏蛋，不要再带手机进入考场作弊了。同时我也希望通过此次的检讨，让我深刻反省自己的错误，也给我的帮助和支持，让我在今后的学习和生活中，摆脱坏习惯，扎实的学习相关课程，学习做一个对社会有用的人。

下面让我们跟着时间的脚步，追溯下那失去的可恶时光!当窗外的鸟儿正自由的飞翔，当小草正郁郁葱葱的成长.当同学们正啃着笔左思右想时，你知道我在干嘛吗?作弊呀!自认聪明的我早在八百年前就已把复习资料塞到衣服内部，三张卷子两张草稿纸发下后，就鬼使神差的夹到卷子内，然后开始奋笔疾书。然而，上帝总是在我最伤心难过的时候伤害我幼小的心灵。媚媚走到我旁边天真的看着我，我也有礼貌的笑容相迎，转而不对劲，她盯着我试卷看，没办法。我一道题都还没看呀!她就一脸狐疑地把卷子拿起来看。这么厚不被查到才怪。全场爆笑。这便是我作案的全过程。

如今的我，实在是要多愧疚有多愧疚，要多后会有多后悔 。中国虽然文字这么多，但仍旧无法表达此时此刻我的心情是如何此起彼伏的。

在我犯错之后，我认真的反省了自己，考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，这将是我一生的损失丫，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，还伤了爸爸妈妈的一片苦心吖!我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑。

“啪”一个香蕉皮划出了一道完美的抛物线，落在了地上。我的思绪仿佛又回到了两年前，回到了那个不寻常的下午。

“苗苗”妈妈一边做菜一边喊道：“去给我买袋糖去，咱家的糖吃没了。”“哦”。我随口回答道，穿着外套准备往外走。“钱在茶几上，小心点过马路！”“知道了！知道了！”我随手抓了根香蕉，拿起茶几上的硬币，跑出了家门。一边吃香蕉，一边悠闲地向对面的超市走去。买了糖，香蕉也吃完了。我随手把香蕉皮一扔，继续漫不经心地往家走。

“哇”！突然，一声惊天动地的声音传来，我赶紧回头看，天啊！这下可糟了！一个小男孩踩到了我扔的香蕉皮，跌倒了！我刚刚过去想扶起他来，可是转念一想，要是被小男孩的妈妈发现了，肯定饶不了我。怎么办、怎么办？脸上的汗珠淌了下来，手心里的汗都要把白糖融化了。我就躲在角落里看着小男孩，她每哭一声，我就心痛一下。终于，小男孩的妈妈过来了，他把小男孩哄回了家，把果皮扔进垃圾箱。而我埋着头跑回了家，为自己的行为而惭愧不已。

这件事已经过去好长时间，可是我还是忘不了小男孩那哭声。那哭声，如此让我惭愧！

[这件事让我愧疚作文

前年的一件事，让我至今内疚。

六一节的时候，爸爸给我买了一双漂亮的休闲鞋。我喜欢得不得了，把它当成了我的心肝宝贝。

第二天，我就穿着新鞋去上学。路上，我真害怕它沾灰，一会儿工夫，就抹了三道。谁知，灾难来了。我走到一个拐弯口时，一位满头银发的老婆婆捡了一大堆垃圾，我们一起相撞。我愤怒地骂道：“你没长眼睛啊?你把我的鞋糊成这样，你陪我!”说完，我哭了。老婆婆连忙道歉说：“对不起，小朋友，我给你擦干净。”说完，弯下腰，拿出纸来给我擦。我说：“不行!不行!擦不干净!”老婆婆看见事情不妙，转身把邻居开的鞋店里的鞋油和抹鞋帕拿出来，低下头又擦起来。见她左一抹，由一抹，新鞋原来的模样又呈现在我眼前。我高兴地连忙拍手说：“好!真好看!”转身走了。老婆婆在一旁叹了口气。

事也凑巧。我走到另一个拐弯口时，看见一个小男孩的鞋又被一位老爷爷踩脏。小男孩什么话也没说，用自己的小手抹了抹就离开了。见到这个情景，我非常内疚。我真想转身跑到刚才那个地方，给那位老婆婆道歉。遗憾的是，我再也没有遇到过她。

每次走过那个地方，我都会感到非常内疚。要是时间能随心所欲，我真想回到那时。我肯定不会再这样做的。我从内心深处道一声：“老婆婆，对不起……”

奶奶年纪大了，手脚不利索，前天，上楼收衣服，也许是因为头昏眼花了，从台阶上掉了下来，头碰到了墙，然后又重重地磕到了台阶上，幸好被弟弟发现了，他赶紧跑到店里去告诉伯母。伯母还以为弟弟在说谎，便骂她："你奶奶都在爱金家玩，哪会摔倒啊？"

但是伯母还是往家里赶，待回了家，吓了一大跳，原来，奶奶正依靠在车子上，脑上肿了个大包，后脑也流了血，她赶紧跑到店里去喊伯父回家，给奶奶敷了药。

那时我正在外面外，路上三燕告诉我说奶奶摔跤了，我吓得心里砰砰直跳，赶紧回家，只见奶奶一只手撑着头，另一只手搭在脚上，见我回来伯父说：“你天天和那些人到哪里玩啊，也不帮奶奶收下衣服，弄的奶奶摔成这样。”

看大奶奶成这个样子，我差点哭了出来……

现在，我每次上下楼梯，脑子都会在想奶奶是如何摔倒的，看到了血迹，我想这是奶奶留下的血。现在，我总会想起奶奶对我的好——读小学时，奶奶每夜用方言给我讲故事，让我猜谜语，讲她小的时候被蚂蝗给蜇到了是怎样来的，但是，现在，奶奶却躺在医院里。

我好后悔，真的好后悔，后悔为了玩没有帮奶奶做家务，让奶奶操心，我总想着如果不是我出去玩，帮奶奶收了衣服，就不会发生前天的事了，这一切都怪我！

在我的心里，一直埋藏着一件令我非常惭愧的事。

那年，学校广播说有人来修板凳。我的板凳刚坏，于是便扛着它来到楼下修板凳的地方。人可真多，我只好坐在这“咯吱”响的板凳上等等了。没过一会儿，我便开始烦躁了，拿出随身带的铅笔在板凳上乱画。不知不觉中，人都走光了，只剩下那位修板凳的老爷爷。我连忙把板凳拿过去修。老人笑着对我说：“孩子，可不能乱涂乱画呀。凳子是有生命的，你在它身上乱画，它是会伤心流泪的呀。”伤心流泪?修板凳的知道个什么。我不屑一顾地扭过头去。

一阵敲打声后，板凳修好了。我正伸手板凳，老人笑着对我说道：“孩子，我虽只读了几年书，没啥文化，但我知道，桌椅书本是学习的用具，不是用来乱画的。你不知道，那时我们是很不容易才上学的，我们非常珍惜学校里的一切，谁也不搞破坏的呀。你可不能再这样呀。”我一下愣住了。老人又笑了，是那么慈祥。我呆呆地望着老人远去的身影，感到瘦小的他此时是多么高大，我是多么渺小。

想起这件事，我就惭愧。看着板凳，我又想起了老人那充满慈爱的笑容。

第十二篇 那一次我很愧疚

看见那块伤疤，想起那件事，一种愧疚感就涌上心头……

记得那年弟弟刚刚两岁，走路不稳，很容易摔倒，所以，每到双休日我总是陪着他玩。一天，妈妈外出买面条，让我照看弟弟，我满口答应着，不让他乱跑，妈妈交代完，就出门了。

刚开始，弟弟老老实实地坐在玩具堆里玩，我看了一眼，也没有太在意。就打开电视机，全神贯注地看了起来。电视里的动画片深深的吸引了我。照顾弟弟一事全抛在九霄云外了。动画片演完，我往外边一看，正好看见弟弟被花盆绊倒，重重地摔在地上。我赶紧去扶他，血，流了出来，我一下子怔住了。脑子里一片空白，只有嗡嗡的响声，我害怕极了。

这时，妈妈回来了。刚进家门，就看到了正在痛哭的弟弟。妈妈见状，匆匆忙忙抱起弟弟就往医院跑去。弟弟的鼻梁上被缝了三针，

医生又在他的鼻子上包了纱布……看着弟弟脸上的纱布，我心里愧疚极了。

过了一个月，弟弟的鼻梁逐渐痊愈了。但在他的脸上，却永远地留下了一个伤疤。从那以后，每当看见这个伤疤，我的内心深处总是酸酸的、涩涩的，愧疚之感油然而生。我真想大声对弟弟说：“弟弟，对不起，是姐姐的一时疏忽，才使你受到伤害的，你要原谅姐姐……”

通过这件事，我真正意识到：做任何事情，都要一心一意地去做，才能把事情做好，切不可三心二意……

那一次，我真的很愧疚……