阳光明媚的早晨作文(合集20篇)

1、崇尚体育，阳光健身。

2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、人类需要体育，世界向往和平!

7、遵规守纪、团结互敬。

8、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

9、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

10、锻炼身体，增强体质。

11、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

正如有句名言所说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是她的胸怀。”然而这风雨，是阳光上的阴影，就如在阳光上的一个缺陷。经过风雨的洗刷才有光亮洒满人心，但这一位人就是“风雨后的阳光”。

在她12岁时就双目失明，可是这一个缺陷并没有打败她，反而使她坚强起来。她的外表并不美貌如花，她只是一个普通的女士，但她的内心是“美”的。

当她在求学期间，她发现藏文没有盲文。在1997年，她到西藏旅行，她骑马穿越名地，发现这里的盲童很少有接受教育的机会，她便萌生了创办西藏盲童学校的想法。

后来，她建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，她教育了很多盲童，用她那温暖的行为与语言去温暖她们的心灵。而且她用自己所攒的血肉钱捐给盲人学习，用心地培训盲人的生活技能、语言的表达，以及按摩电脑、手工编织、美术等职业技能培训等等。多么令人感动的一幕!

她是一片阳光，用温暖去安慰盲童，她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不见光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。她让我看到了现代的白求恩!一个外国的盲人能够直接感受当藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀!

她就是我心中的崇拜者，她就是经过风雨后才能使用阳光来照亮别人。她看不见世界，偏要给藏族的盲人开创一片新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企望神迹，全凭心血付出，她带来了光明。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向，指引盲童走向未来。多么宽广的.胸怀。

“哇，好漂亮啊！”在车上我们去往老家路上的一个服务区。我大声的叫着。这是一片黄色的花海从远处看如金子般的花瓣闪闪发光，左边一看那花的中间还有一个托盘。托盘上有一个接着一个的小黑点犹如芝麻般闪耀。

爸爸告诉我这是向日葵。“为什么它叫向日葵呢？”我不解的问道。“因为向日葵不管什么天气，什么气候都会将自己的花瓣朝向阳光。”爸爸眼睛里闪着光望向我。

对啊！阳光自信就是在向日葵身上体现出来的。以前的我，在班级上，家庭里，只要一有难事就会去找父母或者老师帮忙。也正是我缺少了阳光和自信。我与同学之间的关系也没有多么融洽，我总是一个人在低头看书或者做练习题。从来不会主动去找同学说话打招呼，渐渐的，不爱说话了。

可是，在那天体会到向日葵的精神之后，我才明白。阳光和自信并不是与生俱来的，而是要靠磨练。就像向日葵的那种精神：不管在风雨中还是在酷寒中，总是会把自己阳光自信的一面展示出来。慢慢的，我决定把自己阳光自信的新面貌展现出来，让大家重新认识我。

令我更好奇的是那如黑芝麻一般闪耀的黑点。“那是瓜子，平时嗑的瓜子都是那个。”爸爸一语惊醒梦中人。我一个箭步冲上前，毫不犹豫的揪了几粒。放在嘴里尝了尝。“啊，好苦啊，太难吃了！“你这孩子，这么着急干什么？”爸爸拍了拍我的肩膀。“这瓜子啊，就得一日复一日的在阳光下暴晒才可以成熟，并不是一朝一夕就可以的！”爸爸满眼期待地看着我。

这些话让我想到了坚持不懈这个词语。对，如果可以像瓜子一样坚强那又有什么是做不成功的呢？真是没有想到，小小的向日葵竟然带给我这么大的启示。世间的每一件事情都是有闪光点的，并不是都只有缺点。我们只需要有一双会发现美的眼睛，去欣赏，去学习完美。

向日葵就像是阳光在我的心底隐隐发光，发热，告诉我要对自己充满自信心，做一个阳光的少年。遇到困难时，要坚持去打败困难，不退缩，努力向前，做最好的自己！

清晨醒来，本想继续窝在被褥中，突然想起早起的目的，立即整装出发。晨翅。

步出庭院，阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上，一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着，享受着日出，路上只有一名邮差骑车驶过，空气是多么清新和湿冷，真舒服!助跑。

五百米。街上冷冷清清，但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼，踏在桃红的花瓣上，激起一阵清香，一旁几只小紫蝶飞来，寻找未凋的花朵，就这么构成一幅美景。起跳。

一千米。我仍旧规律的慢跑着，这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱，近处则有鸟儿在街上徘徊，喳喳的声音彷佛它们在交谈一样，我加快了速度。飞翔。

两千米。阳光滑到了我头上，洒下一片金黄，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，脚越来越酸痛，每一步就像抬起巨石般困难，呼吸开始急促，找不到规律，只剩温暖支撑着我，避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。振翅。

三千米。我渐渐放慢速度，看着店家张罗客人，听着他们的吆喝声，闻到阵阵吐司香，我忍不住买了一份，尝着甜甜微焦的吐司，坐下来让已无感觉的双脚休息，微风吹过，真是舒爽啊!降落。

这次的晨跑带给我新的体验，欣赏到许多美好的佳景，我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还能观察到不一样的环境，我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。归巢。

今天早晨，我打开门准备上学，一阵寒风迎面扑来，吹在脸上，就像刀割一样。我不禁打了个冷颤，转身扑向妈妈的怀里，撒娇地说“妈妈，好冷！”妈妈连忙给我围上一条长长的围脖，戴上毛绒绒的厚帽子，把我“全副武装”起来。我一看，笑了，我简直像个企鹅嘛！

上学的路上，只见行人也都穿着厚厚的羽绒服，一个个像棉球。有的人只露出两只眼睛，脸被包着，手和耳朵也装上了套子，他们过去那种丰富多彩的的表情都被寒冷赶走了。几个骑着自行车的人，弓着身子，慢慢地移动着，好想一不小心就会摔倒似的。一辆辆小车和无数的摩托车在马路上排成了一条长龙，他们好像冻僵了似的一步一步的挪动，只有尾部冒出的黑烟还有一点热气。马路两旁的树木都低着头，冻得一点精神都没有；花坛里四季常青的的植物披上了一层浓霜，他们静静地忍受着寒冷的折磨。大雁早已不见了踪影，空中不时有几只喜鹊飞过，它们喳喳地叫着，好像在说：“春姑娘，你在哪里，我们快熬不过去了……”

冬天的早晨真冷啊，似乎整个世界都被寒风包围着、笼罩着……

这是一个带有一丝凉意的深秋的清晨，丝丝凉风将我从睡梦中唤醒。放眼向窗外望去，远处的天边只有一线淡淡的蓝。

我已无法再进入梦乡，便披着衣服坐在窗台上等日出。

远处的那一线淡淡的蓝越来越亮，我意识到——太阳快要出来了！这天，云特别的厚，犹如一层一层的墙合到了一起，可是它却并没能遮挡住太阳的光芒。远处厚厚的云层中逐渐闪出暗浅的金色光点，紧接着，光点变得越来越多了。当这厚厚的云容纳不下更多的光点时，这密密麻麻的光点开始一点儿一点儿地拼到一起，最终连成了一片，变得像一块金黄色的手帕，亮而明净。

在这“金手帕”出现的同时，带着一圈亮金光环的太阳已悄无声息地钻出了云层。有了“金环”的带领，太阳便开始迅速上升了。而这“金环儿”也像是一个无声的信号，它预示了日出的征兆。

太阳跳着上升的，先上升一部分，再上升一部分，一共上升了三段。最终，一个完美无瑕的红太阳映入了我的眼帘，同时，我的小脸蛋上也闪烁着红光。

而此时，地上的小水潭子像一个明亮的镜子，一丝不差地将那天边完美的一轮红日倒映在这亮而净的“水镜子”中。

这真是一轮完美无瑕的红日啊！它的出现也预示着新的一天的到来。它照亮了陆地上所有的绿化物，为小花小草们带来了一片生机勃勃的景象；它照亮了昏暗的大地，为人间带来了光明；也照亮了那个正处于迷茫、黑暗之中的我们，无声地为我们指引了前进的方向！

一个个骇人听闻的案例，禁令我们毛骨悚然，触目惊心。一个个无法抵御的事实真像在我们身边出现。经调查表明，青少年犯罪事件逐渐呈上升的趋势，且一次比一次行为惨裂。由于构成青少年犯罪的社会因素，家庭因素，心理因素等因素极多，导致青少年犯罪率不断升高。

青少年犯罪在我国不是严格意义上的法律概念，二十犯罪学中及现实中经常使用的概念。可以定义为年满14岁至25周岁的人实施了危害社会，触犯了法律依法受到制裁的行为，称作青少年犯罪。现阶段，我国贯彻法制教育史素质教育中必不可少的重要内容。法的制定最初是为了给予人们自由而制定的，而现在法成为限制青少年的自由实现安全的一道防火墙。

贯彻法制教育，可以让当代青少年明辨社会的是非曲直；认清法治社会的实质，知法而不为。换一句话说，给青少年的成长道路上洒满阳光，让灰暗和影阴远去，用力青少年的成长路径。调查显示，大多数孩子在违法之后，对于自己所犯何事还云里雾里，待相关人员调查后追悔莫及。案例一中该同学只是一不小心犯下大错，失手伤了同学酿成无法挽回的损失。还有很大一部分人不懂法，不知守法，出于猎奇心理加入反罪团伙，想要抽身已骑虎难下，最终一条道走到黑，也葬送了自己的青春和年华。也有多少人是为了一时的利益酿成不可挽回的灾祸，在他们执刀杀人，偷盗抢劫时，尚未成熟的心智也受到了严重的创伤，使自己的人生价值观发生扭曲，一步步走向黑暗，最终给自己清白的人生洒上了污点，给家庭和社会带来不幸。

作为青少年，是家庭的希望和祖国的花朵，为了不让这一切演变成悲剧，我们应该学好法制教育，做一名遵纪守法的中学生。我们的法制观念和法律知识水平如何，对于实现社会主义现代化关系极大。法律教育与文化教育都是精神文明建设的重要方面。因此，我们从小认真学习法律知识，才能没有后顾之忧的接好社会主义的班，担当建设祖国，重振中华的光辉使命。当我们看到身边的人正受到不良诱惑时，用法去洗涤他们的头脑，拨开头上惨淡的浓云，让阳光洒满成长的大道。自觉地接受法律的洗礼，日日克己复法，遵守法律，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个遵纪守法的公民。

我有一个小宝盒，里面装满了阳光，还闪呀闪的。

——题记

对于我而言，心情由天而定。阴郁的天气里心情总是坏坏的。晴朗的天气中，心情便是愉悦的。这个规律源自我的一个喜好，那就是阳光。

我爱阳光，爱它照在我身上那种暖暖的感觉，爱它的光芒让我睁不开眼。被阳光整日缠绕的时光，真的是一种享受。

不仅我爱阳光，大地上所有的生物都爱阳光。阳光，是我们的一切。

阳光还有一种形式，是无形的。这种阳光就在我们的身边，默默地存在着。它像一股暖流，在瞬间倾下的那一刻感动大地。

每个人都曾享受过这样的阳光，但是否能够真正领悟它的内涵？我们又给过他多少这样的阳光？在记忆中，在心灵内，每个人，都像我一样拥有着一个小宝盒。懂得风险阳光的人能够轻而易举的打开它，而不懂得奉献的人将会自己把它锁上，永远也打不开。

我的宝盒里有许多阳光，色彩也是不同的。红，黄，粉，蓝，紫……应有尽有。当自己打开心灵，敞开心扉，用阳光制成的那把钥匙开启它时，你会发现，金灿灿的阳光放射出来，一束束的。有你的，也有他人的……数也数不尽。

我爱阳光，更爱奉献的阳光！

奶奶生病了，只能整天躺在床上，她多么想到外面走走，在夕阳的映照下，感受阳光的和煦和温暖啊!但是，她的身体状况不允许这样做。我寻思着，把一缕阳光带到奶奶的床头，让奶奶与阳光为伴，那该多好哇。

我来到公园里，花儿开得正香，在阳光下显得生机勃勃。天地之间充满了阳光。

今天的阳光真好!我连忙撩开裙子，想兜一裙阳光带给奶奶。我小心翼翼地蹲下来，拂去裙上的灰尘，用手一把一把的把阳光抓进裙子里。阳光是那么温暖，满裙的阳光让我感到世界是多么美好。但突然之间我又害怕阳光会在瞬间溜走，赶忙把裙子搂紧。我大步流星，跑回奶奶的病房。

“奶奶，我给你带阳光来了!”

“什么?阳光?!”奶奶诧异了。

我迫不及待地掀开裙，“奶奶，看，一裙的阳光。”

但是，我和奶奶都没有看到。

奶奶听我讲了事情的原委，奶奶怜爱地把我搂在了怀里。“好孙女儿，我已经看见阳光了。你的裙里满是阳光，我用手摸到了。你看，我感受到了阳光的气息。”奶奶接着说，“你不就是我们家的一个小太阳吗?”

奶奶满脸的慈祥。我走到奶奶背后，给奶奶捶起了背背起了刚学过的儿歌《月亮湾》：月亮湾，月亮湾，阳光照在天地间……

奶奶笑了，她陶醉在祖孙情里了。

--500字

“阳光总在风雨后,请相信有彩虹……”这是女排姑娘们最爱唱的一首歌, 女排精神也正好在歌声中得到体现.人生没有一帆风顺,道路没有一马平川;小树在狂风中才能长成参天大树,彩虹在风雨后才会更加绚烂.同样,人只有经历磨难才能成功.

经历磨难,是成功的必经之路.帝王蛾的幼虫时期在一个洞口极其狭窄的茧中度过,当幼虫要发生质的飞跃,化蛹为蝶时,这个通道对大多数幼虫无疑成了鬼嚜们关……其实人也一样,有人说痛苦和历练是人生不可或缺的一部分.没有痛苦和奋斗,人生永远不可能完整,就像经人力帮助破茧而车的蝴蝶,永远不可能飞翔.

经历磨难,才能最终迈向成功.在20世纪初的美国,有一位年青人雄心勃勃,发誓要干出一番大事,他充满激情的从事、尝试着不同的工作。然而好似一切都故意和他做对，他一生中处处不幸：父母早亡、婚姻失败、求职碰壁，日月渐渐淌磨了他的锐气。就在他步入老年时，他拿出自己所有的积蓄，倾尽全力开了一家快餐公司。也许你不会想到，这就是今天红遍全球的快餐连锁——肯得基，那肯得基招聘上的老人像正是他。当你品尝美味的肯得基时，你或许不会想到当年创建时的坚信不移历程。而像肯得基这样的成功者，无不经历了各种磨难才达到巅峰。所以孟子曰“天将将大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”

磨难会使人更加坚强，磨难会使人更加自立，磨难是通向成功的必经之路。阳光总在风雨后，经历磨难人生才能更加光明。

暑假的时候，我妈带着我和一大群人去威海玩。我听说那里的日出很美，所以我们决定明天一早去海边看日出。但是第一天，因为我和妈妈睡得太晚，可以想象我们没有看到。我们决心明天早起去看日出。

我很早就睡了，第二天早上4：15起床。我们收拾行李去了海边。当我们到达海边时，天还没有完全亮！海风轻轻吹在我身上，感觉有点凉。我们凝视着大海，许多人静静地站在沙滩上。渐渐的，地平线白了，太阳要出来了！不一会儿，沙滩上出现了红光。“妈妈，妈妈，快看！太阳出来了！”我兴奋地大叫。很快，太阳露出了它的半张脸，哟，它像个女孩一样害羞。半藏半藏，吊着人的胃口，却给人最神秘的美。

“嘘——别出声，”妈妈说。整个太阳都出来了！我们屏住呼吸，静静地等待那一刻的到来。啊，太阳终于升起来了。她是火红的，外面是橘黄色的光。她把她长长的光洒在地球上，让我们的周围充满了光。身体突然转暖，被温暖明亮的光线包围，大地醒了，大海里来了一个大浪。看我的手表。刚过五点，我和妈妈依依不舍地向大海和太阳挥手告别。回到酒店，思绪还是落在海的另一边。

通过看日出，我体会到了大自然的神奇和美好。我希望在未来，我能看到更多美丽的风景，走遍祖国的大好河山。

日子一天天的过着，从不停息，转眼间，冷冬很快就降临了。冬天一来，人们身上的衣服就开始增加增厚了，也不大愿意出门了。

现在正是初冬季节，还没有到整个世界都被银装素裹的时候，但依然能感受到几分寒冷。而那初冬的早晨，虽然也很冷，可我却格外向往。

早晨的天亮得比较晚，如果要从暖和的被窝里一下钻出来，我还是不太情愿的，所以我总喜欢在床上“折腾”个几分钟再起床。“初冬的早晨可真冷啊！”我不禁打了个寒颤，双手不停地搓着，说话时嘴里吐着白气。

慢慢的，天已经亮了，外面的一切却好像还没睡醒似的，怎么也不愿睁开眼睛。太阳像红色的圆球从天边升起，它的出现预示着新的一天已经开始，大家应该忙碌起来了。它发出温和的光，一点也不刺眼，但它却温暖了路边的石头，温暖了大地母亲，温暖了人们的心灵，一切都被太阳公公给唤醒了。

这是的人日子一天天的过着，从不停息，转眼间，冷冬很快就降临了。冬天一来，人们身上的衣服就开始增加增厚了，也不大愿意出门了。

现在正是初冬季节，还没有到整个世界都被银装素裹的时候，但依然能感受到几分寒冷。而那初冬的早晨，虽然也很冷，可我却格外向往。

早晨的天亮得比较晚，如果要从暖和的被窝里一下钻出来，我还是不太情愿的，所以我总喜欢在床上“折腾”个几分钟再起床。“初冬的早晨可真冷啊！”我不禁打了个寒颤，双手不停地搓着，说话时嘴里吐着白气。

慢慢的，天已经亮了，外面的一切却好像还没睡醒似的，怎么也不愿睁开眼睛。太阳像红色的圆球从天边升起，它的出现预示着新的一天已经开始，大家应该忙碌起来了。它发出温和的光，一点也不刺眼，但它却温暖了路边的石头，温暖了大地母亲，温暖了人们的心灵，一切都被太阳公公给唤醒了。

这时的人们已经开始忙碌起来了。小商贩们推着车子，在巷子里找到一个合适的摊位便开始吆喝起来；工人们带上自己的工具，向工厂走去，他们头顶一个安全帽，站在高高的楼房上着实令人心寒；慈祥的母亲已经做好了早饭，摆放在桌上，却从不露出自己那双被冻得通红的手；学生们背着书包，手插在口袋里，向学校的大门迈去……虽然是在寒冷的冬季，可劳动者们同样不敢怠慢。

而路边的那棵大树似乎又少了几分姿色。那少得可怜的树叶哗哗啦啦地落了一地，但是它们大多还是呈金黄色的，亮得很容易吸引别人的眼球。只有学校那棵松柏依旧是垂青翠绿的，立在空中，高大挺拔。

阳光照射到地面上，依旧温暖，教室窗口传来的依旧是朗朗的读书声。同学们，珍惜时间吧，一日之计在于晨，不要虚度了光阴，更不要天真地空想着用金钱来衡量光阴。只有这样，即使在严寒的冬季也能散发出最耀眼的光芒！

阳光给予了我们温暖，也给予了我们无限的幸福和快乐。我慢慢地闭上眼睛，让微风抚摸着我的脸蛋，欣赏着正在向我招手的花草树木。 Sunshine gives us warmth, and also gives us unlimited happiness and happiness.I slowly closed my eyes, let the breeze stroke my face, and admired the flowers and trees that were beckoning to me.

阳光像水似的洒在我的身上，使我回忆起了自己的幸福生活。早上，妈妈贴心地为我做好了早餐，让我吃得饱饱的。到了学校，有同学陪着我一起嬉戏玩耍，使我快乐无比。还有敬爱的老师认真地为我讲课，耐心地辅导我。阳光就像我的知心朋友一样，整天与我手拉手，肩并着肩，围绕着我，给我许多的关心和帮助。

我沐浴着温暖的阳光，惬意地躺在学校那柔软舒适的草坪上，面带微笑地继续回忆着我的快乐日子。猛然间，一个特别的想法钻进了我的脑袋，我充满着疑问：阳光这么好，它是不是能照到所有的地方呢?世界上是不是也会有阴暗潮湿的角落呢?

到了中午放学的时候，阳光照耀得更猛烈了，仿佛在对我说：“快回家去解答你心中的疑惑吧!”我赶快背上书包回了家。

写完作业，打开电视，电视上播放的内容却让我大吃一惊：跟我一样大的儿童却因为家庭贫困而无法上学，即便上了学，也经常受到其他同学的冷嘲热讽;有的儿童小小年纪就背负起了家庭的重担出去打工;有的孩子因为没有了父母，靠捡垃圾勉强度日;还有身处战火中的儿童，整天过着流离失所的日子……同学们，你们是不是也和我一样震撼而有所思。当我们幸福生活的时候，有没有体会过这些孩子的艰辛?又有没有设身处地地为他们着想过呢?

再一次抬头仰望明媚的阳光，凝视自己美丽的城市，抚弄那些高档、昂贵的学习用品，不知那些可怜的儿童们过得又是什么样的拮据生活?我生活在一个和平的国度里，人们安居乐业，不必担心炮火的突然来袭。而那些战火中的儿童却每天提心吊胆，相比我们真是太幸福了。窗外的阳光对我晃了晃，似乎也很认同我的观点。

阳光那么明亮，那么动人又充满了爱呀!同学们，让我们都尽自己的一份力量去帮助那些需要帮助的同龄人吧，让阳光冲破黑暗，让更多温暖的爱倾洒在失学儿童、战火中的小朋友和许多饱受痛苦的孩子们身上吧!

春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物;夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信;秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯;冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望…… spring sun, warm and vibrant, wake up the sleeping all things in the world; summer sun, unrestrained and enthusiastic, sprinkled with confidence that is proud of everything;And warm, spreading golden carpets for the trail; the sun in winter, solemn and loving, injecting vitality and hope for the pale mind ...

一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光?生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌;当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富――阳光。

生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光!

感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧!

你是否知道桑兰――一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么?每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹?带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧!

生活心愿阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧!去迎接明天——那一轮冉冉升起的红日!

今天，我坐在窗台前，凝望着远边的风景。突然，有一缕阳光照射进了我的眼睛，使我心中变得明亮，变得温暖起来。

我在窗前安心上课，寒假期间，肆意妄为的新冠病毒挡住了我们求学之路，即便如此，却挡不住我们渴望获取知识的迫切心情，教育局安排我们通过钉钉直播线上学习，完成作业。一边现实，一边梦幻，我渴望回到校园，迎接老师柔和的目光，梦里我在校园奔跑，和我挚爱的小伙伴追逐嬉戏，尽情玩耍。课余时分，我在电视上看到一幕幕：元宵节发自肺腑，铿锵有力的朗诵节目，饱含深情、掷地有声的语言让我掩面而泣；白衣天使不顾个人安危、奋勇向前的奉献精神让我敬佩；每月600元钱工资却为疫情捐献自己的全部积蓄让我感动；一位陌生人走进邮局放下一大包裹东西撒腿就走，两名保安向远走的背影郑重的那一举手敬礼，使我的心潮激荡。还有火神山工人两名亲兄弟志愿者，会开挖掘机铲土机，人歇机器不歇，累了倒在轰隆隆的狭小的机器舱里迷上一两个小时……

一方有难，八方支援，他们似阳光，像火焰照耀我的心房。

还有好多白衣天使，除夕夜接到任务后，纷纷在请战书上签字，迅速集结，自告奋勇去奔赴疫情第一线，国有难，召必回，战必胜。好多90后女护士剪掉自己心爱的长发，丢下孩子，远离家人，放弃团圆，陪伴患者。有人说“天上的星星最亮，那是你没有看过护士的眼睛。”那清澈的双眸，含笑却坚定有力的眼神，如春日和煦的阳光温暖你我，鼓舞感动彼此。夏思思，武汉协和医院医生，下夜班准备回家，一位70多岁的老人突然病情加重，她主动留在病房值守，半夜她发起高烧，她却主动让出床位给其他患者，她才29岁，她是军人的女儿，她是巾帼英雄。还有许多医护人员，他们不顾自己安危，砥砺前行，去与病魔做斗争。

他们是新时代最可爱的人，最美的逆行者。他们仿佛一道阳光，照进我的心田，照亮了这个春天和我坐在窗前的身影。

饮一盏岁月留香，唱一曲往事飞扬，我在记忆里回头，你依旧如当初那样沐浴在阳光中，对着我勾起一抹温暖的笑。

你是清风中的暖阳，在晨光中播下友情的种子。肩膀上被轻轻拍了一下，我回头一看，你在阳光中笑得灿烂。嘴角上挑，微微张开，露出了里面一颗可爱的小虎牙，大大的眼睛里闪耀着的是热情的光芒。一瞬间，我苍白的世界突然被撕开了一道口子，被注入了一抹明媚的阳光。

你如夏阳般火爆，却照耀万物更加茁壮。我悄悄地溜上座位，正准备将那张数学试卷藏起。“考了多少？拿来我看看。”还没等我拒绝，你就一把将试卷夺去。“怎么错这么多？真笨啊！来来来，坐下来我教你。”你拿着一支笔在我的卷子上圈圈点点，一改往日的调皮，皱着眉，一步一步地教我运算。“懂了没？”你用笔敲了敲我的头，可我却低头不语。“唉！最后一遍了啊！”你烦躁地扯过卷子朝我咆哮到，讲解的内容却更加细致了。窗外的烈阳烤得我周身发烫，思绪也渐渐清晰了起来。

你外表如阳光般热情，内心却如春雨般细腻，就像雨后的阳光，总是悄悄地滋润我，温暖我。眼看就要考试了，我的2B铅笔却不见了。霎时，我的背后惊出了一身冷汗，焦躁得不知如何是好。“给你。”我的面前突然伸出了一只握着铅笔的手，我一扭头，原来是你。“就知道你没记性，多带了一只。”你无奈的说着把笔扔到我桌上。还没等我道谢，你就摆摆手离开了。阳光撒进了教室，照的周围暖洋洋的，可我却觉得这阳光还不如你一半温暖。

一张试卷考散了多少人。那天是我最后一次陪你等车，你几次回首却欲言又止，夕阳从天边溜下来，将你的脸庞镀上了一层金边，连平日里凌厉上挑的眼角都变得柔和了。

上车前你又看了我一眼，瞳孔中流转着不舍。“祝你好运！”声音有些哽咽，可说出来的话却是充满希望和鼓励。

车开走了，可你却一直留在我心中，是我记忆里那抹明媚的阳光。回想起时，心中也依旧如初见般温暖。

“求得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜?”老师是灵魂的塑造者，是知识的传授者!小草会感恩春天，鱼儿会感恩大海，鲜花感恩阳光，而我感恩老师。

当我怀着害怕的心第一次跨进校园时，老师您阳光的笑容给我以安慰。您将我那惶恐的心平静了下来，带进了学校，带进了多彩的课堂。当我怀着惭愧的心面对错误时，你意味深长地告诉我，快乐不能建立于他人的痛苦之上，教给我做你人的道理。您将我那无知的心引进了知识的殿堂中。老师，您知道吗?您一个赞扬的目光就使我万分开心，您的一句句温暖的问候，也使我感受到不一样的师生情。

在学习中，我经常会遇到困难，但在老师的帮助下，这些都能得到解决。记得在一次作文中，我拿到了很差的分数。课间，我心灰意冷地看着窗外：冬日里的树木已经凋零，满地的枯枝败叶，小草也偃旗息鼓地耷拉着脑袋，冬风冷冷地吹着，此时此刻，我更加感到伤心了。

就在这时，老师叫我拿着作文过来一下，我低着头走了过去，老师亲切地告诉我：“知道这篇作文的失败原因吗?主要因为缺少实例，下次争取写好，不会的可以找老师。听了老师的话，我恍然大悟，又重新开始构思我的作文，我怀着愉快的心，似乎阳光不再惨淡，就连冬风也十分温暖。师爱如阳光，照耀我心!

“感恩的心，感谢有你。”老师，谢谢你!您在讲台下，在灯光下，春来秋去，寒来暑往，洒下了汗水，播撒了种子，也耕出了一片金黄。对我来说老师亦师亦友，您传授我知识，是我的老师;您言传身教，教我如何处事做人，是我的榜样;您尊重、关心我的成长，是我的朋友。

师爱，就好比阳光，温暖人的心田，能驱散那些成长路上的迷雾，把我带进美丽的风景中去。

师爱如阳光，照我前行!

师爱如阳光，暖我心田!

师爱如阳光，大爱无言!

我的每一点成绩，都浸润着您的汗水;我的每一点进步，都离不开您的教诲;我的每一点成长，都离不开您的鼓励!陈老师，请让我向您说声：“谢谢!”

一个晚上，我突然发烧了，全身冷得发抖。没过多久，我难受得开始抽泣。

您听见了，飞快地冲了过来，把我搂住，紧张的地问：“我的宝贝女儿，你怎么了?”

“我好好冷。”我艰难地说道。

您本能地伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了，急忙叫醒爸爸送我到医院，自己折腾得一夜没睡。

几天后，我的病情慢慢好转了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。

我吃惊地望着您这一身运动的装扮，不明白地问：“妈妈，您要干什么，穿成这样?”

“我要去晨跑。”妈妈回答道。

这时候我更不了解了：妈妈去晨跑，跟我有什么关系?

我正准备躺回去睡，您却一把把我从床上拉下来：“我要你和我一起去晨跑。”

我有点生气：“妈妈，我的病才刚刚好转，您怎么又让我去晨跑?”

妈妈见我不听话，脸上的笑容现时不见了：“我让你去就去，别那么多话!”

“不要，不要!”我坚持着。

您的脸一下子乌云密布，我只好和您一起晨跑。

以后的每一天，妈妈您都让我晨跑。刚开始，每次跑完回来，我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您!恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。

有一天，我终于鼓起勇气来问您：“妈妈，您为什么让我去晨跑。”妈妈说：“你没发现你现在身体比以前好多了吗?就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”

被妈妈您这么一说，我真得觉得自己的病已经好很多。

现在，晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您，妈妈!

阳光总是让人感到愉悦、光明、温暖。即使是一丝阳光，也没有一点点悲伤，惆怅的情绪在里面。在一次偶然的经历中，我恍然发现：自己也可以是一束阳光，给别人带来希望和快乐。

体育课上老师让我们练习跳箱。因为身体上占一些优势，再加上协调性不错，所以我练习了两三遍之后，就能顺利跳过，可以免练了。

而在这时，我注意到了曦曦始终不敢去跳，一直站在旁边，默默地看着。我走了过去，对曦曦说：“你为什么不跳啊?”“不敢跳，怕摔着。”曦曦略带担忧的表情看着我，回答道。我心想：你站在这儿，老不练，最后考试时怎么过关，迟早还是得练的。我决定帮助她克服那种对跳箱的恐惧。于是，我硬拉着曦曦走到跳箱起跑的那个地方，劝她试一次，从做简单的动作开始。

只见曦曦脸上满是苦笑，写满了不情愿三个字，勉强跑到跳箱跟前，停住了脚步，讪讪地回来了。我见她还是不敢，只好说：“没事，你试试看嘛，以你的身高弹跳后高度远超过跳箱，不会过不去的，再说我就在旁边保护着你，包你摔不下来。”

曦曦脸上充满了疑惑，但在我的“蛊惑”下还是决定试一试。只见她，深吸一口气，摆出助跑的姿势，嘴里还小声地数着步数，1—2—3,她的两只脚很实地踩到了跳箱前面的踏板，两只腿在空中劈出一条直线，轻松越过了跳箱——成功了!

这一跳的成功战胜了她之前对这项运动的恐惧，她渐渐变得自信起来，每天只要有时间，她都要拉着我陪她练跳箱。而我呢，也总是在旁边保护着她，给她加油鼓劲。功夫不负有心人，到最后考核的时候，曦曦顺利拿到了十分。

在以前的生活中，感觉自己总是像小花、小草一样的被呵护，被关心，从来都觉得自己很平凡，很普通，没有为其他人做什么。然而，这一次帮助曦曦成功跳马的经历，让我感受到了帮助别人的喜悦和快乐，也让我恍悟道：自己也可以是一束阳光，因为会帮助别人，使别人感受到光明、温暖及力量。

“马上就要体育抽测了！”班主任的一声有力的话语，顿时打破了我所有的美好幻想。于是，在这个普通的夜晚，老爸宣布：“今晚我要突破，先做仰卧起坐，再做俯卧撑。”说完，老爸干脆利落地来了三十个仰卧起坐，然后又做了四十个俯卧撑。看老爸一副得意洋洋的神情，我像勇士一样宣战：“我先做十个俯卧撑，再做六十个仰卧起坐！”爸爸一听，向我竖起大拇指。

我四肢撑地，学着老爸的样子做起了俯卧撑，好难啊！我在老爸的指点下艰难完成这项新任务。接着的仰卧起坐可是我的弱项，我咬紧牙关，在妈妈的一声令下，抱头，离地，落下，离地……紧张有序地作着仰卧起坐。不一会儿，脸上就蒙上了一层细汗，咬咬牙，我在最后的十秒钟加快速度。“停！”我听到号令，原本紧张的身体一下子放松下来，我长舒一口气，接着又屏息凝视，听着爸爸报的成绩。“63个！”，爸爸高昂的声音响起，我顿时激动万分，这就是努力的果实！

做完运动，汗水如雨水一样浇遍了我的全身，可这是一个场多么有意思的较量啊！

“阳光”在我们的生活中必不可少。黑暗时，阳光为你指明道路，寒冷时，阳光为你送来温暖。我们的生活正因为阳光灿烂，所以如此美好。

在学校里，当你伤心时，一缕阳光会洒进你的心里来安慰你受伤的心灵。这就是友谊的阳光。我们班里有一缕最特殊的阳光。他总是在你伤心难过时在你面前发现她的本色-搞笑。他会用搞笑的语气帮你分析问题的所在，然后用户搞笑的话语告诉你无需生气。虽然我们常常会开玩笑的说她长的搞笑，但她也不会生气，反而会用她最搞笑的语气反映你。她的那种活泼像一缕温暖的阳光进入你的心里让你跟着她活泼起来。所以，我们班有人说，在她的地方总会有笑声。如果你不信，就来我们班体验一下吧。

在家里，我们也都是父母的小宝贝，父母也爱我们。但我们也不是那种被父母捧在手里怕丢了，含在嘴里怕化了的那种，我们也会帮父母做力所能及的家务让我们的生活充满阳光。

在社会上，虽然我们都是“90”后，但不是那种有肌肉大肚的类型的人，我们也清楚我们的任务，我们也不往自己是一个学生。现在我们正赶上“十二三”进行期间，我们也赶上了好时代，同样我们也会珍惜过来之不易的幸福，我们也会更加努力，让周围家的明天更加美好，每一天都是阳光明媚的。

我们是祖国的花朵，我们早上升起的太阳。我们也希望把我们身上的阳光一点一点撒向大地，无论有多黑，有了我们的阳光，黑夜也将如同白昼一般。

我们感谢国家和党委我们带来的幸福而骄傲，更为我们的生活阳光而高兴。