立秋是哪天【20篇】

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后的天气虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。

立秋后的天气还热吗一直是人们比较关注你的问题，每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，立秋后的天气趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天开始早晚凉，那天气才比7月份要舒适一些。但白天依然会有35摄氏度左右的气温，有时仍会感到闷热。真正凉爽一般要到9月上旬的白露前后，这是相对于南方的天气来说。在北方，有“秋老虎”一说，就是说秋热，到了秋天一般是早上和晚上凉快，中午还是热的早晚的温差大，中午的日头也很毒。

所以，立秋后的天气还会在炎热一段日子，所以人们对防暑降温也不可小觑哦。

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始;小编收集了关于立秋的优美句子，欢迎阅读。

1.时令已到了“立秋”，连日濡湿闷热的天气，在一场应时而降的阵雨过后，终于有了一丝清凉舒爽。抬望眼，终见晴空一碧天高云淡了。此刻，炎炎盛夏虽还未央，但秋高气爽的日子已渐次来临。

2.立秋过后，一年亦已过半。人逢入秋，心境上总会莫名牵起一丝惆怅。或感伤于日渐萧瑟肃杀的自然景象;或是怅惘于韶光虚度又添一岁而人生依旧平庸的惊悸。

3.立秋了，但大都市没有任何秋凉的感觉，太阳的阳光火辣辣地撒向大地。一座座钢筋水泥铸造的城市“碉堡”好象锅炉群散发着滚滚热浪，道路上升起了一米多高的浮光，整个城市陷入了一片汪洋之中。

4.立秋之后，天气渐渐凉下来。或许是昨夜的一场暴雨的原因，沉闷的空气变得清新很多，让我郁抑已久的心轻松起来。

5.已经立秋了，天气任然酷热地炙烤着屋檐下的小草和我思绪的溪流。每当七夕来临的时候，总想说点什么，不是附风附雅，只是一种语言的冲动，一种心灵释然的冲动。这种冲动只有自己知道，只有一个人的时候…

6.俗话说“晚秋热死牛”，虽然已经过了立秋，但是天气依然闷热，像极了布满了水蒸气的蒸笼，带着温度的水珠覆盖在每一处毛孔上，连皮肤都难以呼吸。

7.立秋了，本该息事宁人的高温反而越演越烈。大早上太阳象火球盯着人直射，这在北方实属罕见。

8.立秋节气已过，高温的吐槽对象从三伏天变成了秋老虎。这只可恶的大老虎，兜里揣着一把孜然一把椒盐，就等着看咱们被烤得龇牙咧嘴，好往上撒调料呢!

9.立秋过后，天气就跟以往有所不同了。特别是早晨，跑出门来，首先看到的就是天高云淡的晴空。到了立秋，就是不一样。特别是在这“热”与“凉”的当口，感触更是明显，一早一晚天气格外凉爽。经过了难捱的酷夏，人们要跑进生命里一个新的秋天了。

10.入秋已经两天了，我这里的天气就有了很大的变化，立秋那天就有秋高气爽的感觉，空气都是一扫闷热的状态，而是微凉的秋风习习，这些天每天都会下雨，所以天气是很不错的。

11. 立秋欢乐送，我要给你“暗送秋波”绝不送秋天的菠菜，眉目传情“电一下”，送给你一颗真诚的心和秋高气爽永远好心情，爱情生活甜甜蜜蜜，祝福你春华秋实大丰收，快乐幸福步步高，天天交好运。

12. 燕子归飞兰泣露，短信相思把情诉。秋意阑珊凉意多，精神调养不可忽。早睡早起身体好，昼夜温差要关注。饮食要均心态好，养精蓄锐睡眠足。立秋祝好!

13. 打开立秋的门，从夏天走向秋天。打开立秋的窗，凉爽的风带走夏季的闷热。盖上立秋的被，驱散夏日恼人的蚊虫。立秋快乐!

14. 我把牵挂写在春天的和风里，祝你心情似花香般恬静，把祝福写在夏日的热烈里，祝你事业似火烧般蒸蒸日上，立秋了，我把关怀写在秋日的凉爽里，祝你容貌似芙蓉般美丽。一层秋意一层凉，一点情谊一点长，记得照看好自己，保持心情芬芳。

15. 秋风秋雨秋满天，枝枯叶残有谁怜。游子漂泊天地间，青衫布鞋一画扇。立秋乡愁心都乱，江湖尽头是彼岸。遮风挡雨难挡寒，回家看看最温暖!立秋了，常回家看看!

16. 秋风扫去落叶，扫净了你内心不安的燥热;秋水碧波荡漾，荡漾出你内心喜悦的涟漪;秋雨潇洒倘徉，徜徉在你内心幸福的海洋;秋果满园飘香，散发出你内心成熟的香气。炎夏走了，立秋在即，愿我清爽的祝福能给您带来立秋的舒畅!

17. 知了鸣，杨柳摆，立秋到，送清凉，又是一年丰收季，繁花似锦好时节，金黄的麦穗为你送去米满仓，绿油油的青菜为你奉上极品菜肴，清风伴阳树荫下，闲坐摇椅赛神仙，立秋到了，愿你天天都清闲，时时都快乐!

18. 告别了夏日的酷暑，愿你忘记所有烦恼，祝你心情”秋高气爽”，迎来了秋的凉爽，愿你散去所有忧愁，祝你的事业一帆风顺，愿你在新的季节有新的心情，开心每一天!

19. 炎炎夏日逃之夭夭，金秋送爽清风徐徐。立秋节气款款而来，温馨祝福急急奉上。祝你身体健康平安，万事顺心幸福快乐。

20. 立秋节气到，适合贴秋膘。趁着天气爽，快点去贴膘。不贴白不贴，早贴早出栏。贴了不白贴，还能赚钞票。恭喜发财，立秋快乐。

21. 秋风阵阵，传送片片思念情。秋雨绵绵，转达暖暖问候意。祝福声声，送去缕缕好运气。立秋节气，愿你天天笑开怀。

22. 十方之法界，九霄内外。八方人共沐，七彩秋光。六合内欢庆，五谷丰登。四海内结缘，三生有幸。两个人同赏，一分秋色。朋友，立秋到了，祝幸福快乐。

23. 秋风秋雨悲画扇，秋绪秋愁最思念。秋日秋水闲庭园，秋月秋菊惹人怜。秋花秋叶秋满天，半盏秋茗半卷帘。立秋风轻云亦淡，叫人如何不思恋!立秋了，想你了，早晚加件衣服吧!

24. 秋风秋叶落纷纷，秋日秋水多丽人。云卷云舒云渐残，湘江水远楚云天。偶有秋雨意缠绵，秋游只带一画伞。漂泊江湖有时倦，听雨孤店伴书眠!立秋了，出去走走，快乐秋游!

25. 落花人独“立”，天凉好个“秋”，五谷丰登时“节”，收获好运“气”。三生皆有“幸”，四海来纳“福”，人生得意须尽“欢”，愿君开怀“笑”。

26. 请秋日暖阳融化你脸上的秋霜，愿你心情愉悦。请清爽秋风吹走你心中的秋思，愿你无忧无虑。立秋到了，你的快乐是我最大的心愿。

27. 轻轻一步，走出了夏的酷热难当;淡淡一笑，迎来了秋的丝丝清凉;信手一挥，作别了夏的烦闷忧伤;短信一响，送来了秋的祝福绵长。立秋快乐!

28. 蓦然回首，酷热的背影渐行渐远;极目远眺，清凉的容颜慢慢浮现;轻轻挽住秋的臂膀，感受那份高远，亲近那份舒爽，留住那份温馨在你的心房。亲爱的朋友，立秋快乐!

29. 忙碌时，送你一怀悠闲;疲倦时，送你一杯热茶;风起时，送你一袭衣衫;寂寞时，送你一段繁华;立秋时，送你一句祝福：心情静美，日子甜美!

30. 立秋节气大搜索，寻寻觅觅找幸福。健康躲在身体中，吃好喝好休息好。平安藏在你身旁，左贴右靠日日伴。快乐就在你眼前，想见就见天天见。

31. “立”马千山景斑斓，“秋”到人间天高远，“祝”福随风舞翩跹，“君”自无恙心自安，“快”意生活长相伴，“乐”美日子福无限!

32. 幸福是怎样炼成的?立秋一到，你就明白了。健康风一吹，平安雨一落，吉祥话一说，好运气一撞，万事齐备，一切都OK了。立秋节气快乐。

33. 落叶纷飞到立秋，烦恼随风心无忧，天高云淡人从容，山重水复逍遥游。凉意渐生多保重，冷暖自知记心头，好运永伴你左右，愿你幸福开笑口。

34. 牵起立秋的小手，抓住源源不断的幸福。跟着立秋的脚步，追逐不计其数的快乐。祝心想事成，万事如意。立秋节气快乐。

35. 立秋到了，炎热立马退了，清凉立马来了;忧烦立马跑了，心情立马好了;惆怅立马逃了，日子立马美了;烦躁立马消了，身心立马爽了;问候立马来了，笑容立马现了。祝你立秋开怀，幸福无忧!

36. 轻风送爽立秋，情浓关怀送到，鲜藕应市之时，多吃补肺很妙，花生搭配红枣，同煮营养正好，山药做汤补肾，效果绝对独到，雪梨甜美多汁，生津缓解秋燥。愿你全部记牢，快乐健康安好!

37. 立秋来临天渐凉，早晚记得添衣裳，秋愁来扰别紧张，心情舒畅巧对抗，饮食少辛多点酸，滋阴养肺喝鸡汤，真挚情谊心头想，牵挂祝福从不忘：愿快乐安康!

38. 立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康!

39. 芦苇望着晚霞，清风翻卷浪花。秋天来了，走成了一幅最美丽的画。思念从叶尖滑落，点点滴滴都是牵挂。那泛红的果实，就是对你付出的回答。祝立秋快乐!

40. 树叶黄了，立秋到了;思念漫漫，望穿秋水;牵挂深深，暗送秋波;愿你收获，春华秋实;心情愉快，秋高气爽;身体健康，秋毫无犯;事业有成，独有千秋!

41. 爱秋风飒飒，爱秋月耀眼，爱秋叶红透，爱秋水微澜，爱什么都想告诉你，爱思念，看挂牵，更爱和你一起看遍秋色美景，这不是什么虚情假意，这是发自内心的深厚情谊。要么你就躲起来让我找不到你，要么就让我随时将祝福传递，立秋到了，愿你快乐无忧，幸福无边!

42. 立秋来了，卷走了心底的忧烦，带走了心中的惆怅;捎走了夏日的火热，带来了秋天的清爽;掀起了欢乐的浪潮，打开了美好的大门;笼罩了幸运的光环，滋润了健康的身心。传来了真挚的问候，祝愿你立秋清凉，惬意开怀!

43. 秋风起了，吹散了暑气;秋雨降了，消退了暑热;秋意浓了，爽透了身心;秋天来了，悦动了生活;秋福到了，愉悦了心扉。立秋到，愿你开怀，惬意逍遥!

44. 立秋的问候是幸福的美，裹着清爽的小风，拥着惬意的美梦，携着馥郁的花香，带着皎洁的月光，含着幸福的味道，藏着快乐的微笑，低吟着：立秋快乐的曲调。

45. 一叶落知天下秋，真心祝福到永久。愿你心情秋高气爽，开开心心没有烦忧;愿你爱情浪漫醇厚，恩恩爱爱直到白头;愿你生活美满快乐，幸幸福福直到永久。祝立秋快乐!

46. 暑天炎热势已去，清爽凉快无焦虑。一望无际丰收景，五谷丰登喜目睹。汗水浇灌结硕果，勤劳付出拥美满。智慧勇敢幸福添，愿君秋获万担粮。

47. 立秋的天空高远，湛蓝;立秋的清风，清爽，惬意;立秋的白云飘逸，自在。立秋的溪流欢畅，清澈;立秋的祝福美好，真纯。愿你立秋快乐。

48. 秋风送来阵阵凉，暑气消退人舒畅;秋雨润物无声响，大地丰收谷物黄;秋意渐浓衣裳添，保重身体人无恙。立秋到了，愿快乐幸福任你徜徉!

49. 早上立了秋，晚上凉飕飕。早晚温差大，及时加减衣。午觉要睡足，进补要适当。水分要补给，防燥上火烦。愿你立秋精神爽，秋实金色耀灿烂。

50. 立秋虽然酷热存，季节变换要当心。莫再贪凉去游泳，伤害身体不自知。早晚天凉要添衣，加强锻炼强体魄。愿你立秋人健康，幸福快乐身边傍!

2015年什么时候立秋，2015年几月几日立秋

2015年立秋时间：2015年8月8日 星期六(农历六月廿四)

立秋时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。通过日历网的我们可以看出2015年立秋节气是8月8日。

立秋是什么意思

我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。公历每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

立秋吃什么

秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些酸味的食物。此外，多吃滋阴润肺的食物，以防止燥邪 伤害人体的阴液。如梨、番茄、蜂蜜以及乳品等都是最好的养阴食物。

立秋雨季，虽然不是很凉快，但是它也可以给我们一种清凉的感觉。

今天是立秋后了吧，就在今天快黑天的时候下了一场秋雨!秋天雨季，虽然不是很美丽，但是它也可以让大地不会干裂。

爱护秋天雨季，是我们唯一的选择，但是有人喜欢夏日雨季，也有人不喜欢。喜欢的人一定是这样想的：如果只有春、夏、冬天有雨，而只有秋天没有雨，一个季节有三个月，那土地早就裂成了一条大缝了!不喜欢的人一定是这样想的：如果天天都下雨，地又那么滑，叫我怎么上班(上学)呀?!

其实，你们的想法都是错的，我们要爱秋日雨季，也要讨厌它，每个东西都是各有各的优点，各有各的缺点。

秋日雨季，一定使得我们的世界更加美丽，更加奇妙!

[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。

举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。

例外：2002年的计算结果加1日。

2014年立秋时间：2014年8月7日 22:02:28，农历2014年七月十二。

2015年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历 2015年六月(小)廿四

2016年立秋时间：8月7日 09:52:58，农历 2016年七月(小)初五

2017年立秋时间：8月7日 15:39:58，农历 2017年六月(小)十六

2018年立秋时间：8月7日 21:30:34，农历 2018年六月(小)廿六

2019年立秋时间：8月8日 03:12:57，农历 2019年七月(小)初八

2020年立秋时间：8月7日 09:06:03，农历 2020年六月(小)十八

1、立在秋天的门坎，欢送酷暑远去，盛夏落幕。立在秋天的田野，等待金秋胜景，丰收登场。祝你幸福甜蜜，兴旺发达，爱情事业双丰收。立秋节气快乐。

2、烦暑郁未退，凉飙潜已起。立秋到了，带着一份预示，一个期待，一份喜悦;饱含着春的梦想，夏的激情，秋的成熟，祝福你心想事成，快乐多多。

3、立秋宜人招心醉，养生有道末荒废。灿烂阳光多晒背，幸福生活益解忧，快乐心情轰疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体不觉累，健康体魄最珍贵，祝你笑容多明媚!立秋快乐!

4、秋风吹，秋天到，秋凉片片心情好;秋鸟鸣，秋香飘，秋原含笑把手招;秋情爽，秋山高，秋意缕缕无烦恼。立秋到了，愿秋的味道伴你心情愉悦，快乐美妙。

5、一片落叶而知秋，是深秋。一条短信而知秋，是立秋。一轮圆月而知秋，是中秋。朋友你要更坚强，添衣保暖不能忘，幸福快乐伴身旁!中秋快乐!

6、一年三百六十日，二十四节紧相连。清明种麦谷雨田，立秋打甸处暑镰。日出而作日落息，周而复始岁枯荣。顺天应季合农时，五谷丰登六畜旺。

7、一份幸福，一抹快乐，一生平安，一世健康。用所用的美好，融化你所有的烦恼。在立秋到来的时刻，把这份特殊的祝福送给你，祝你一生幸福美丽。

8、送走高温的夏，对生活依然热度;迎来思念的秋，对朋友关怀依旧。立秋了，回首耕耘的春，挥别拼搏的夏，展望收获的秋，翘首悠闲的冬，祝你四季都精彩!

9、送你阵秋风，让你感到惬意的清凉;送你轮秋月，让你感知夜晚的美丽;送你场秋雨，让你感受舒适的滋润;送你片秋叶，让你感慨生命的真谛。立秋快乐!

10、立秋的时节秋高气爽，立秋的景色云淡艳阳，立秋的心情快乐飞翔，立秋的短信随风而降，立秋的祝福诚挚悠长。祝你：立秋快乐!

11、立秋到，雁行行;瓜果香，劝君尝;问寒暖，诉衷肠;心放宽，笑无妨;福禄喜，从天降;爱相随，赛蜜糖;享太平，走四方;寄思念，两相望，情谊长。

12、立秋到，心情妙，祝福信息来问好;立秋到，燥热跑，事业丰收少不了;立秋到，好运绕，浪漫爱情来报道;立秋到，健康好，幸福吹起集结号。祝立秋常好!

13、立秋到，心情妙，艳阳不再当头照;添衣裳，要记牢，冷水洗脸防感冒;护皮肤，防干燥，注意少用肥皂好;养肝肺，辛辣少，祝你立秋健康围绕!

14、立秋之日，祝福送到。送一份美丽让你不老，送一份开心让你欢笑，送一份平安让你逍遥，送一份梦想让你骄傲，送一份真情不要回报。收到请回信报告!

15、立秋虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是平均气温逐渐下降，昼夜温差增大，天气会一天比一天凉爽。夏末初秋脾胃内虚，抵抗力下降，饮食以温热为主，少食寒凉。

16、立秋时节，你挽一缕轻风，从思念的落叶中走过。我在岁月深处默默注视你，用真诚的心为你挡住丝丝凉意。从此，不论你走到哪里，都有温暖的快乐追随。

17、送你一个港弯，在你疲倦时躲浪;送你一对翅膀，在你安逸时飞翔;送你一份快乐，在立秋时展现微笑;送你清风明月天天快乐!

18、送你立秋歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。

19、秋叶飘，百果香，丰收之季祝健康;秋风起，天渐凉，立秋早晚添衣裳;遍地黄，送吉祥，祝福一语送安康：立秋快乐!

20、秋老虎，让天凉，重养生，保安康，分虚实，忌乱补，多清淡，以肉辅，多食酸，少辛甘，养静心，神方闲，立秋到，要记牢，我心中，你重要。立秋快乐!

21、秋高气爽是她的节气代表，暑褪风凉是她的气温特色，秋月无边是她的优雅意境，变化无常是她的气候状态，立秋已到，请保重身体!

22、秋风送爽秋意凉，秋梦吐芬芳;秋夜渐长秋草黄，秋日莫感伤;秋月明亮秋水涨，朋友在心上。立秋节气，秋高气爽，愿你心情舒畅!

23、秋风送爽，爽心爽意爽一生。秋风送福，福气福份福来到。秋风送梦，美梦佳梦与好梦。秋风送喜，喜上眉梢又一季。祝君立秋快乐，幸福相随!

24、四季轮转是自然不变的元素，开心烦恼是人生必经的旅途。依旧是似火的夏日，而秋季也悄悄拉开帷幕。无论世界如何转变，心情依然快乐坦然。立秋快乐!

25、一层秋雨一层清凉，一份祝福一份吉祥，一缕和顺一缕欢唱，一点开心一点希望，一片温馨一片芬芳，一条短信一条安康。祝：立秋快乐!

26、炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽;立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋!

27、夏有三伏秋有“虎”，秋风秋雨秋老虎。季节交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天气变化要记住，健康损失难弥补。立秋之际遥相祝，生活开心就是福。

28、暑气远去热渐消，原来只是立秋到;凉风习习真美妙，瓜果飘香人儿俏;勤奋耕耘播春苗，硕果累累在今朝;温馨祝福不可少，快乐幸福将你绕;年轻有为风正茂，生活愉悦拇指翘!

炎炎夏日，火烧火燎，大地被烤的升腾着缕缕热气，走在哪里都像是罩在火炉中。刚刚上了一点年纪，身体好像已经适应不了这样的天气，天天疲惫不堪，走一走动一动就大汗淋漓，索性蜗居在家里什么也不做，盼着炎热早日过去。

还是在月初的时候，知道是‘七夕’，想着写一点文字，把自己知道的和接触到的七夕故事叙述一遍，借以怀念一些人和一些事，只是一时的手懒错过了时节。紧接着又到了‘立秋’，立秋让自己想起了许多，于是又有了一番感悟，想着写下来充实一下QQ空间，无奈天气依然炎热，懒得动手只是在那里空想。

昨天中午开始，天空飘下了大雨，一阵急一阵疏的连续下了一个下午，路上积水成河裹着泥沙向低洼处流淌，天气也变得格外凉爽，一场雨便把我们带入了深秋，自己也像埋入田地的种子，在雨水的滋润下伸展身肢有了新的生机，终于可以坐下来写一点文字，充实QQ空间。

今年我们这里，也不知道欠了老天爷那道礼数，由春天开始就没降一次透雨，我的好友在郊区租了一块农村闲荒的土地，想着在闲暇时间一面劳动一面找乐，既锻炼了身体又收获了绿色蔬菜。谁知道由播种开始就为水着急、发愁、失落。一开始是机井灌溉排不上队，大家都等水浇地，设施能力不足轮不过来，好友在朋友的帮助下取水浇地播种。苗出土后还是没雨，又正值入夏时节，机井又断水了，没办法好友自己用肩担了几次水，对极其干旱的庄稼先行抢救性的浇了一些水，在后来实在等不到雨水，眼看着花生、玉米蔫了，黄了，没办法他也放弃了，因为就是水来了也晚了，挂不上浆的玉米都成了瘪粒，花生秧没了一点生机。这个季节就像太阳烤干田地的最后一滴水一样，也烤干了好友的美好构想，这场雨来的有些迟了。

几天前看见市面果农开始卖桃了，一个个红红的绒绒的，摆放在果篮里诱人。这是我们这里大面积种植的“久保”品种，肉细，汁多，纤维少，我最喜欢的是久保桃的果肉不粘核的特点，由于这个特点，让我吃起来不必太在意像其他水蜜桃那样，弄得满手满嘴的都是桃汁。家里的人都喜欢久保桃，在这个时节就天天买天天吃，但也吃不够。初春的时候我去了郊外的桃乡看桃花，那时和一位老乡有了一个口头的约定，桃熟时再去赏桃尝鲜。一天的傍晚我骑车去那里，临近果园，远远地看见绿油油的一片，既不见人也不见路，也没看见树上挂着脑海里早已绘出的喜人的桃的摸样。莫非自己来晚了，桃已摘完了，在犹豫中推车向树边小路走去，走着走着听到了树林深处有说话的声音，自己窃喜有人在果园，停下车弯腰从树下走进，随着弯腰也就看见树下挂着的水灵灵的蜜桃了。一个个桃子犹如一个个羞于见人的山村少女怯怯的躲在桃叶后，把自己的美貌容颜藏了又藏，不敢直视路过的外人。林子里果农们正在忙着摘桃，却不是春天见到的那户人家，地上的果篮已经装满了许多，收桃的商户也在帮忙，在林子的另一侧路旁停放一辆轻型货车，由于已是傍晚大家都在紧张忙碌。一位女主人过来打招呼，听说是来看桃游玩，哈哈大笑后说道，这有什么好看，还是城里人清闲，随手摘下来一个大桃送给我，让我尝鲜。自己不好意思的说声谢谢，就接过来急急的咬了一口，啊，太甜了，软硬可口，桃肉裹着桃汁甜中还泛着清香。连声说好吃，看见大家在忙也想过去帮忙，又怕引起果农的误解和麻烦，只好呆呆地站在那里，树下有好多成熟的桃子不知是什么原因掉落在地下，果农讲今年天旱，浇的水不多结的桃子也不多，要少卖好多钱，在年景好的时候树上挂的都是桃，远远地就能看见。这里的久保桃远近闻名，家家都有客户承包不愁卖。与我相约的那家离这里还隔有两块地，没有人在劳作。看着大家在忙，自己也添了一份喜悦，收获的季节总是让人兴奋，天色已晚自己告别离开，主人又给拿过来两个桃子，看着果农的慷慨大方自己实在是不好意思，就提出购买一些，可是谁都没有包装，自己也没带包裹，也就作罢。

在我的少年时代，那年代土地的收获比较微薄，块块土地都种粮食还不够农民的口粮，城市的周围没有那一块土地用来种果树。那时候城市里有一家食品厂生产水果罐头，每年的这个季节就生产桃罐头。桃是在外县收购的，制作罐头的桃必须是硬实的，这样好去核加工，一旦软了也就不能作为罐头的原料了，所以这个时候，大量的被挑选出来的不适合做罐头的桃，就在社会公开销售，这种熟透的桃很适合直接食用，口感很好，价钱却很便宜，引得大家争先购买，每年的这个时候都是我们最放的开，肆意吃桃的时候，就像过节，家家买桃总也吃不够。

今晨又是一阵狂风暴雨，刮得路边的绿树枝条都扫到了地面，大雨打的树叶铺满了街道，想起那片果林，不知桃是否采摘完毕，果农们多一些安慰。但愿明年风调雨顺，土地能多一些收益。

初秋的时候，我独自站在院子里的梧桐树下。一些不知名的野花在我身边盛开，秋风习习。一片枯黄的梧桐叶落在我眼前。这是我今年秋天看到的第一片落叶。我弯下腰捡起来。看着它，我想了很多：

再过几天，我就要踏入中学校门，成为一名初中生了。我和培养了我六年的母校分开了，和一起朝夕相处了六年的同学分开了！就像这片落叶，离开了它的“母亲”，变成了养料，开始了新的生活。叶子，黄色；鲜花，谢谢；同学，再见；类，散；我有没有想过和同学聚一聚，去母校学习玩耍？秋天的第一片落叶唤起了我对母校的怀念，导致

我想念我的同学。不知不觉眼睛就湿了。我小心翼翼地拿着这片落叶，把它带回家。

晚上，我在柔和的月光下久久地看着这片树叶。

秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生。

民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。中国古老的养生之道最注重季节气候变化，四时不同，饮食起居随时变化。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。这时候就要科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

吃瓜曰：“咬秋”

杭州江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。天津等地立秋时节流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记》中记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、预防痢疾。 四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老少各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

苦夏后“贴秋膘”

北京立秋后，北方民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢?在炎热的夏季，有厌食之感。一旦立秋，就意味着凉爽的天气快到了，于是就开始萌发了要做点好吃的想法，用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。

过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差 ，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人。当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

秋后进补正当时

立秋是农家重视的大节气。“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”，即指立秋前刮北风，秋后必会下雨;立秋后刮北风，则冬天可能会干旱。对于过去只能靠天吃饭的农人来说，立秋的意义可就不仅仅限于吃了。莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节，这既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

秋天果实大量成熟，瓜果、豆荚类蔬菜种类很多，鱼、肉、禽、蛋也比较丰富。人们选择食物的范围扩大了，但要注意平衡膳食。多吃温、软、淡、素、鲜的食物，生津、润燥的新鲜蔬菜和时令水果，避免凉、烫、硬、辣及油腻的食品，忌暴饮暴食，“饮食有养，贵在调配”。总之，秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则，进行合理的膳食搭配，才是最好的养生方略。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”转眼间，立秋到了。

立秋有很多习俗，比如说“咬秋”。浙江取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。那为什么要叫“咬秋”呢？难道把西瓜咬几口吃掉就寓意着把夏天“咬”走，把秋天迎来？

立秋还有“晒秋”习俗。果蔬成熟后，立秋这一天农民开始晒秋，这是农俗。农民会把不同颜色的果蔬摆成图案。江西婺源县“篁岭晒秋”最有名。晒秋的估计原来是想炫耀自己的劳动成果吧。

和夏天有关的习俗可不止“咬秋”一个，还有“贴秋膘”。就是先在立夏称一次体重，如果在立秋这天再称一次，称的时候体重变轻了，那就叫“苦夏”！要多吃肉补补，“以肉贴膘”。因为以前没有空调，秋天天气转凉了，想要多吃肉增脂肪，准备过冬。听说爷爷小时候立秋的时候称了一下，居然轻了五斤，于是爷爷秋季就吃了3只老母鸡和五个鸡蛋。

立秋有很多有名的谚语：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”，“落一叶而知秋”“一场秋雨一场寒”。什么意思呢？就是如果立秋打雷了，后面庄稼就不会丰收了。如果立秋是晴天后面庄稼就会大丰收。当梧桐树落叶子后，就说明秋天到了。秋天之后，每下一次雨后会更加冷了。

秋天还要注意养生。要吃芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，润肺柔肝。多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨等，养阴清燥。有一次立秋，我的嗓子哑了，于是爷爷奶奶就让我多吃萝卜，还炖了好几只梨给我吃，几天后我的嗓子果然好嘞。

这些就是秋天的习俗，真有意思。

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。

“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋节气概述

立秋(autumn begins)：中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。秋的意思是暑去凉来，秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

立秋来历

其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，1月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时己快到新年元旦了。“秋后一伏热死人”，立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里，必须抓紧当前温度较高的有利时机，追肥耘田，加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期，“棉花立了秋，高矮一齐揪”，除对长势较差的田块补施一次速效肥外，打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上，以减少烂铃、落铃，促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行，农谚说：“七挖金，八挖银”，秋挖可以消灭杂草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再结合施肥，可使秋梢长得更好。立秋前后，华北地区的大白菜要抓紧播种，以保证在低温来临前有足够的热量条件，争取高产优质。播种过迟，生长期缩短，菜棵生长小且包心不坚实。立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期，如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等，要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始，应及早做好整地、施肥等准备工作。

立秋气候特点

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

立秋常识介绍

根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。

古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

还有，中国东南沿海地区于“立秋”时，一般可种植下列蔬果：

1.北部：高丽菜、花椰菜、茄子、芹菜、乌豆、白豆、葱。

2.中部：番茄、茄子、芹菜、芥蓝菜。

3.南部：高丽菜、长年菜、番薯。

可捕获下列鱼类：

目吼、卓鲲、鲟鱼、龙尖、沙鱼等。

历史记载

1、描述

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

2、标志

据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

3、气象学标准

按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。

4、国内各地入秋时间段

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

5、入秋自然现象

“秋后一伏热死人”，立秋前后我国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里，必须抓紧当前温度较高的有利时机，追肥耘田，加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期，“棉花立了秋，高矮一齐揪”，除对长势较差的田块补施一次速效肥外，打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上，以减少烂铃、落铃，促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行，农谚说：“七挖金，八挖银”，秋挖可以消灭杂草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再结合施肥，可使秋梢长得更好。立秋前后，华北地区的大白菜要抓紧播种，以保证在低温来临前有足够的热量条件，争取高产优质。播种过迟，生长期缩短，菜棵生长小且包心不坚实。立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期，如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等，要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始，应及早做好整地、施肥等准备工作。

立秋习俗

1、立秋节

立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式，(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗(见《临安岁时记》)，明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

2、摸秋

夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗谓摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。按照传统风俗，是夜瓜豆任人采摘，田园主人不得责怪。姑嫂归家再迟，家长也不许非难。此俗清代以前就有，民国以来仍流传在民间。如在商洛竹林关一带，中秋节夜里，孩子们在月亮还未出来时，照例钻进附近的秋田里，摸一样东西回家。如果摸到葱，父母就认为这孩子长大后很聪明;如果摸到瓜果，父母就认为孩子将来不愁吃喝，事事顺利。人们视“摸秋”为游戏，不作偷盗行为论处。过了这一天，家长要约束孩子，不准到瓜田里拿人家的一枝一叶。商南县的居民，在中秋节的晚上，吃罢月饼后，不肯长高的小孩去摸高梁;没有男孩的人家去摸茄子;没有女孩的人家去摸辣子;小孩不聪明的人家去摸葱。

3、秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

4、秋收互助

秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮你，三五成群去田间，抢收已经成熟的玉米。一料玉米要搬四次：头茬、二茬、三茬、捞空茬。妇女、老人、十来岁的小孩，他们手提竹笼，一排接一排，一株接一株，挨着个儿去搬。切忌“猴子搬玉米，搬一个撂一个。”而是搬一个放在笼子里，然后放在地头玉米穗堆子里，最后用大车拉回家。头茬先搬已经成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下来二茬再去搬。二茬、三茬是用同样的办法去搬。最后捞空茬，把剩余的玉米穗，不管老嫩、一齐搬回家中。看谁家的玉米成熟的早，先给谁家搬，既不违农时，又能颗粒归仓。

5、秋田娱乐

秋天，特别是秋忙前后，农事虽忙，秋种秋收，忙得不亦乐乎!但忙中也有乐趣，常见一些青年人和十余岁的孩子，在包谷、谷子、糜子生长起来以后，特别是包谷长成一人高，初结穗儿的时候，田间里正是他们玩耍、做戏的场所。他们把嫩包谷穗搬下来，在地下挖一孔土窑，留上烟囱，就是一个天然的土灶，然后把嫩包谷穗放进去，到处拾柴禾，包谷顶花就是很好的燃料，加火去烧。一会儿一全窑的包谷穗全被烧熟了，丰硕的包谷宴就在田间举行。他们还上树捉麻雀蛋，就地打兔子，能吃的野味很多，都可以在野地的锅里，烧制出来。有荤有素，百味俱全。他们还把打来的柿子，弄来的红苕，放在土窑洞里，温烧一个时辰，就会变成香甜的柿子。这种秋田里的乐趣，一代一代地传承下来。

6、贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

7、啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。[1]城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

8、秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。

2015年8月8日04:01:23;农历2015年六月廿四，星期六立秋。

立秋还有“秋老虎”之说，知道了2015年几月几日几点立秋后，我们来看看立秋“秋老虎”与防暑的介绍。

每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎;如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，汉族民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

1、立秋的微风缕缕清凉，驱赶燥热与忧伤，秋老虎依然强，侵袭你我的健康，高温天气仍需防，多喝水养胃肠，冷气温度要适当，饮食清淡最健康，立秋祝您幸福快乐。

2、热风热月的思念随风远去，热度热烈的激情留在心底，立秋带来，和曾经的酷热念声拜拜，和凉爽浪漫的日子道声欢迎到来，和清新清凉的日子相拥，用清纯清晰的方法豪迈。

3、落叶知秋，情谊相守;今日立秋，真心问候。祝你：开心勿愁，快乐无忧;爱情醇厚，浪漫依旧;名利双收，幸福永久!

4、拦不住的是雁儿传出了信儿，看不尽的是秋风吹散了叶儿，望不到的是思念写满了心儿，立秋快乐，我的问候在今儿。

5、风儿渐凉，落叶知秋，夏秋交替暖去凉到。岁月如梭，蓦然回首，友情相守不离左右。真诚送出这个问候：今天立秋，祝你快乐。

6、立秋之日凉风至，余热未消要注意：一日三餐配仔细，适当锻炼是第一，肺部健康莫忘记，早睡早起有道理!你健康我快乐!

7、立秋时节，收获季节，愿我的祝福：快乐你的心情;红火你的日子;成功你的事业;甜蜜你的爱情。幸福你的每一天!

8、立秋了，天凉了，你的收获要降临了;问候收了，祝福到了，记住看看你得笑了;秋天到了，联系勤了，祝你秋后生活更美妙!

9、金秋送爽，丹桂飘香，秋色宜人，谷物丰收，秋风习习的季节里，放松一下，我的朋友，在立秋之时，希望你注意天气，保持健康，祝你开心快乐、长长久久!

10、立秋时节，我送去一条清爽的短信祝愿你：对你的家庭要有责任心，对工作不会在烦心。对待朋友要真心，对事业不在灰心、立秋已到,天气变了,时刻注意,吃好睡好

11、立秋之时，送你秋之祝福：希望你建立万代千秋之功业，拥有秋高气爽之心情，明察秋毫之眼光，春华秋实之硕果，秋分落叶之气魄，最重要的是拥有健康如金秋般的心情。

12、立秋了，凤凰涅盘了，我化作莲花天使，着一身青莲碎花长裙，自红尘深处涉秋水而过，只为看望你，前世今生的佳佳友，送上最最温馨祝福：愿你好人好梦、天天天蓝。

13、立秋节气到，送份大礼怕你不收，送份小礼拿不出手，绞尽脑汁编条短信送给你，祝愿家庭幸福美满，事业蒸蒸日上。

14、手机要充电，汽车要加油。立秋时节，人要贴秋膘，炖肉烤肉红烧肉，炖鸡炖鸭红烧鱼。大脑也要加营养，多读书来多学习，做好储备好过冬!

15、六七八月长又长，热火烧透你心房，转眼立秋到来，凉爽清新大地，愿经历过暑热的你，工作更加有热度，生活更加有激情，事业更加有痴情，万事都能顺心情。

16、秋叶飘，百果香，丰收之季注健康;秋风起，天渐凉，立秋早晚添衣裳;遍地黄，送吉祥，祝福一语送安康：立秋快乐!

17、一片枫叶而知秋，是深秋;一轮明月而知秋，是中秋;一条短信而知秋，是立秋：一层秋雨一层凉，朋友你要更坚强，添衣保暖不能忘，幸福快乐伴身旁!

18、丝丝眷念，让秋风为我传送;种种别情，愿秋雨为我表达;声声祝福，用短信为我传达：朋友，立秋已到，秋雨无常，天气转凉，注意添衣啊!

19、落叶知秋，如酒，只为那刻骨的牵手;暗送秋波，蓦然回首，期盼那真情的永久;亲爱的，让我把挚爱写在立秋。

20、恰遇立秋，几翻思绪欲说还休，不下眉头总上心头，且敬一杯雄黄美酒，祝君快乐无虑无忧。

21、落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时无喜更无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守，不离左右，含笑送出这份问候：季节交替，注意身体。

22、秋天来了，带来了凉爽和美丽，也带来了揫问候，我的，犹如风中的叶子 随风飘落，愿片片秋叶，为你捎去一份祝福，社您健康快乐

23、立秋养生之道：多吃西兰花，保持肌肤弹性;多吃海带，调节血液酸碱度;多吃苹果，降低心脏发病率;多吃鱼，保湿皮肤少皱纹;多吃蜂蜜，以内养外效果佳;多吃大豆，推迟更年期来临;多吃鲜藕，新采嫩藕胜太医。

24、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效:滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法!

25、朋友最近可好，立秋祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”;注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”;多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。

26、立秋补养肺气之捶背法：端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握空拳，捶脊背中央及两侧，宜从下向上，再从上到下，先脊背中央，再左右两侧!

27、快乐是秋天的泉碧波荡漾;快乐是秋天的雨潇洒倘徉;快乐是秋天的果满园飘香;快乐是秋天的风轻舞飞扬，我送你的秋风秋雨秋果秋泉会伴你度过金秋每一天!

28、我想送一个冬天让你学会坚强，送一个春天让你看到希望，送一个夏天让你感受阳光，最后决定送一个秋天让你收获幸福和快乐!立秋到了，祝你开心每一天!

29、立秋登场，祝福送上，先送一个“立”字旁，愿你鹤立鸡群蒸蒸日上，再送一个“禾”字旁，愿你破土禾苗茁壮成长，另送一个“火”字旁，愿你星星之火越烧越旺!

30、酷暑被防范，思念犹常在，断我无常心，“秋老虎”来转，气温湿度换，天气冷暖依然在，反复无常表作态，立秋收获很实在，保护身体要自爱，短信传达祝福的爱，幸福温暖与你同在!

立秋到了。立秋以后，天气没有夏天那么酷热了。

每一次的雨下，感觉总要又凉爽一次，似乎秋的脚步正轻轻地走来。

最先感受到的是秋天的音符，一场秋雨后，空中盘旋低飞的鸟儿在歌唱。空气有些凉爽，但是燥热被驱散了，秋天是怡人的，秋天的旋律在弹唱。

秋天的颜色是五颜六色，红色、黄色、绿色，田里的禾苗有些淡淡的黄色，树木绿的更深沉。秋雨落下，一丝凉意。秋天的花草绽放，写下大自然的美丽。秋天的花草歌唱，歌唱大自然的灵性与美丽。

秋天的雨说下就下，没有了夏天的暴雨，有些绵绵。时而细密，时而滴滴。让人的思绪飘很远。每一次的雨下，秋天的脚步更近了，一寸秋雨一寸秋。秋高气爽，天气凉爽。秋雨冲刷着夏天的浮躁，让大地慢慢安静下来。心情也安静下来，退却了夏天的烦躁，安静成为了主题。

秋天，是一个令人多愁善感的季节，灰白的空气，飘渺的空气。仿佛诉说着世间万物。然若换一个角度去感受秋天，这是一个安静的季节，秋风凉爽，带着清清淡淡的芳香，吹拂着你我的面庞。秋雨淅淅沥沥，带着雨露的轻灵，滋润着你我的心田。一种美好也飘然于心。

秋风吹过，秋叶纷纷，叶子一片一片飘落在地上，带着秋天独有的魅力。渲染着大地的金黄。清凉的空气，金黄色的树叶，这是秋天独有的景色。秋天是沉甸甸的季节，秋天是收获的季节。秋天，写着收获，秋天，写着相思。秋雨缠绵，秋雨总是在悄悄中来临。滋润着大地，轻轻地庭院，柔柔的树叶。轻轻地敲打着窗户，茶香悠远，多情而婉约。秋雨又是温情而有韵味的，秋雨中空气的味道，淹没了城市的喧嚣。秋风感动，秋雨敲打着落叶。

秋天让人感慨万千，岁月无情、时光一去不复返。世界本不是完美的，生命也是短暂的。但是，只要我们努力过、奋斗过、坚持过、努力着、奋斗着、坚持着，虽有不足，但却美丽，你说不是吗?

秋社、咬秋、贴秋膘五花八门 各地立秋习俗大比拼，作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。

1、吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

2、食秋桃

立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

3、吃清凉糕

在金华市民的心里，立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。

4、吃“福圆”

立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。

5、食小赤豆

从唐宋时起，还有在立秋，必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

6、吃“渣”

山东莱西地区流行立秋吃“渣”，一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期，很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表。

7、悬秤称人

清朝时，那时嘉兴的民间流行在这天以悬秤称小孩的体重，再将体重与立夏时的对比来检验肥瘦，体重减轻叫叫“苦夏”。那时的人们认为，既然瘦了就需要“补”，也就是立秋时俗称的“贴秋膘”。

8、贴秋膘

民间有句俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。不过，许多网友表示，现在的生活不比从前，平日里已经吃得很好、夏天也注意保养，因此不需要在立秋那天特别食补。

9、立鳅

无锡人还有一种有趣的说法，就是立秋这天会见立鳅。如果秋季有大风大雨，立秋这天稻田里的泥鳅就会在水里立直。所以每到立秋，有经验的老无锡人都会抓一条泥鳅放在水里，预测这个秋天会不会有大风大雨。

10、吃饺子

沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子(吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

11、称水

以 前，宿迁老百姓要在立秋前后用容器装满水，容器的大小要一样，然后称重。如果装的立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少。如果立秋后的水重，那么 秋天雨水就多，有可能形成秋涝。在淮安，湖上渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落，水重则是不祥之兆，旧有秋水涨，卖渔网之说。

12、吃鸡蛋

此外，立秋这天，在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能。鸡蛋不伤脾胃，婴幼儿、孕妇、产妇、病人等都适合，但不宜多吃，每天1～2个比较合适。

13、祈福

在常州的武进地区，立秋会举办秋会纪念猛将菩萨，祈求风调雨顺国泰民安。另外，由于古时候，常州经常发生蝗虫灾害，在立秋当天农民也会往稻田里插上三角旗，驱赶蝗虫。在盐城的民间也流传着“争秋夺福”的说法，这至少有两三千年的历史。

这几天早晨醒来，嗓子总觉得很不舒服。以为是夏日干燥，却不曾想，立秋已至。

许多事情在立秋到来之前尘埃落定，好像家里所有人的心情都开始趋向于秋日的平静，生活像一江水，缓缓的向前流动。

不急不躁，不悲不喜，大概这就是立秋该有的样子吧。

昨天下午午睡醒来，接到学姐的消息，学姐跟学长从杭州开车来绍兴了。睡意朦胧间，一个激灵，除了兴奋外还有一点点的不知所措。望了望身上的睡衣，不经有一些着急，赤着脚跑到书房跟爸爸吼出这个消息。

其实，学姐早该来绍兴玩了。

和学姐是在去年的冬天认识的，在静宜大学的交换生群里，看着她那个粉红色樱桃小丸子的头像就觉得好亲切，于是想知道这该是一个多可爱的姑娘，简单的聊了几句后就加了微信，本着好奇的心理，我又偷偷跑去她的朋友圈里翻她的照片，还不敢点赞，我悄悄的，就像一个窃贼。有的时候，人与人之间总是特别奇妙，在家附近，即便是时常见面的邻居顶多见面点头打个招呼，可是当你要去一个陌生的地方，一个简单的共同点就足以让你们成为很好的朋友。和学姐的第一面就在桃园机场，她推着一个行李推车，低头看着手机，急急忙忙的想要办理手机卡。

学姐是一个美人。所以，那天在机场，我第一眼就认出了人群中的她。所以，我也很喜欢给学姐拍照。她似乎有着天生的镜头感，大概是因为精致的五官怎么拍都好看。在台湾的时候我就一直跟她说，暑假有空来绍兴找我吧。起初觉得学姐从湖南湘潭来浙江绍兴需要好好计划一下，可能真的是某种奇妙的连结，学姐有了一个杭州的男朋友，这一次真的有机会来绍兴。

时间很巧。恰好是立秋。

可即便是立秋，仍然留有夏日炎炎的余温。

坐在马路边上的早餐，显得万分悠闲，用学姐的话来说，豆浆和油条是绝配，可那一盒小笼包不知为什么忽然让我想起小时候。那时候我还住在马山的小镇上，家楼下附近有一个早餐店，暑假妈妈去早早的去医院上班，爸爸因为是老师，所以跟我一起放暑假，一起睡懒觉。睡醒后爸爸总是带我去楼下的早餐店吃小笼包，早餐店的小笼包子一盒十颗小笼包子，我们总是叫两盒，爸爸一盒，我一盒，蘸着醋吃。爸爸嘴巴大，一口一个，很快就把他的那盒吃完了，往往那时候我才吃了三四个，我费力的捏着筷子往嘴里塞小笼包，然后含糊不清的说，“爸爸你帮我吃几个掉”。

那时候的早餐店也是这样，有自行车骑过的叮铃叮铃声，有淡淡的汽车尾气隐隐飘过，有油条刚刚下锅的滋啦声，有远远传来的越剧的声音，还有贴着耳朵亲切的绍兴话。好像已经很久没有坐在街头的早餐店吃一顿早饭了，我也记不起上一次在街头吃早餐是什么时候了。学长说，绍兴跟杭州虽然隔的近，但一点儿也不像杭州，而与苏州相似，带着小城的味道。

城，小小的就挺好，生长在这个小城里，所有的故事，所有的记忆也就更加集中，更加清晰。

沈园来过许多次，这一次蹭着爸爸朋友的光，请了一位金牌讲解阿姨，一路听，一路游园惊梦。惊梦当然不是惊陆游和唐婉的梦，是我的梦。大概是小学四五年级吧，绍兴市发了一张游园卡，爸妈因为是事业单位，因此也有。那会儿家里刚买了一个数码相机，爸爸就有了一个拍照的爱好，每到双休日就安排一家人在绍兴四处转转，就有一个周末来的沈园。那还是一个冬天，我穿着一件黄色的棉袄站在“诗境”的这块石碑前拍了一张照片。沈园离家离小学都很近，小学春游也有一次来沈园，那时候应该是五年级的秋游吧，穿着校服，带着一顶小黄帽，拿着相机组织大家拍照。

看着学姐和学长站在《钗头凤》碑前的背影，忽然有一些感慨。终究，这世间有太多巧合，一片金黄的叶子恰好从我的头顶落下，在我的眼镜上短暂停留后飘落在地上。我不知道这一片叶子在立秋的下落有多少意义，至少那一刻在我眼前掠过，我觉得那是特别的。

都说，一叶知秋。可立秋全然没能散尽夏日的余温，让原本就游人如织热闹非凡的鲁迅故里更加升温了一层。乌篷船在水中仍然带着江南水乡的韵味，可立秋的太阳却显出了不同往常的骄傲。相比做完月色如画，温润如水的鲁迅故里，今日就显得有些许躁动。在参观完鲁迅祖居，三味书屋后，便跑去找地方纳凉。跟笑寒一起去买高老太的奶油小攀，如今的奶油小攀已经从五毛钱一个变成三块五一个了，可即便如此，味道仍然是那个熟悉味道，就好像是即便过了这么多年，立秋仍然是那个立秋。

立秋。炙热且躁动着，却带情感的连结。

下午送走了学长学姐，和笑寒找了一个地方聊了好久，最后把笑寒送上出租车的时候，回头恰好看到落日。

终究，秋天是要来了。

立秋不立秋，六月二十头。

立了秋，挂锄钩。

立了秋，把扇丢。

立秋三天，寸草结籽。

立秋三天，遍地红。

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。

立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。

立秋一场雨，夏衣高捆起。

立秋栽葱，白露栽蒜。

立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。

秋后加一伏。

秋耕深，春耕浅。

秋后的蚊子，飞不了几天。

秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。

立秋后三场雨,夏布衣裳高搁起。

立秋之日凉风至。

秋不凉，籽不黄

立秋十天遍地黄

立秋十八天，寸草皆结顶

立夏栽茄子，立秋吃茄子

立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家

立秋摘花椒，白露打胡桃

霜降摘柿子，立冬打软枣

七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油

立秋拿住手，还收三五斗

头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后

立秋棉管好，整枝不可少

立秋种芝麻，老死不开花

立了秋，便把扇子丢

一场秋雨一场寒

十场秋雨要穿棉

白露身不露，秋后少游水

立秋洗肚子，不长痱子拉肚子

秋天宜收不宜散

秋不食辛辣,不食肺

立秋晴,一秋晴;立秋雨,一秋雨(江苏)

在周代立秋节这天，天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。汉代仍承此俗。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。宋代，立秋之日，男女都有戴楸叶的行动，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗，明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗和饮食习惯。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

1、三伏加一秋，你也不种我也不收。

2、过了立秋节，夜寒白儿起热。

3、五黄六(读作lou)月去种田，一天一夜差一拳(“五黄六月”应该指立秋前)。

4、早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛(立秋时间在上午曰早立秋，在下午或晚上曰晚立秋)。

5、一场秋雨一场寒，十场秋雨霜儿见。

6、(立秋三候)一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。

7、雷打秋，冬半收。

8、立秋晴一日，农夫不用力。

9、 七月秋样样收，六月秋样样丢。

10、秋前北风秋后雨，秋后北风干河底。

11、秋后一伏热死人。

12、立秋三场雨，秕稻变成米。

13、立秋雨淋淋，遍地是黄金。

14、棉花立了秋，高矮一齐揪。

15、七挖金，八挖银(秋耕重要性)。

16、早上立了秋，晚上凉飕飕。

17、秋前秋后一场雨，白露前后一场风。

18、立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。

19、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水。

20、立秋响雷，百日见霜。

21、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水。

22、立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落。

23、立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。

24、立秋无雨是空秋，万物历来一半收。

25、秋不凉，籽不黄。

26、立秋十天遍地黄。

27、立秋十八天，寸草皆结顶。

28、立夏栽茄子，立秋吃茄子。

29、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。

30、立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣。

31、七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油。

32、立秋拿住手，还收三五斗。

33、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后。

34、立秋种芝麻，老死不开花。

35、立了秋，扇子丢。

36、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。

37、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

常识介绍

根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。

古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

还有，中国东南沿海地区于“立秋”时，一般可种植下列蔬果：

1.北部：高丽菜、花椰菜、茄子、芹菜、乌豆、白豆、葱。

2.中部：番茄、茄子、芹菜、芥蓝菜。

3.南部：高丽菜、长年菜、番薯。

可捕获下列鱼类：

目吼、卓鲲、鲟鱼、龙尖、沙鱼等。

秋天快到，立秋时节你在做什么?枫树那飘落的树叶迎来了秋姑娘的祝福声，小编收集了关于立秋的短信祝福语句，欢迎阅读。

1. 离开江河的怀抱，轮回化作清晨晶莹的露珠。如秋风一样自由，同秋雨一起追寻。晶莹是它心里的光芒，跌落，不是呻吟。期待再次的轮回!立秋了!

2. 秋天是丰收的季节。今天是立秋，愿你从今天开始，爱情甜蜜，幸福堆满屋。事业兴旺，金银收满仓。朋友遍地，祝福装满身。立秋节气，快乐满乾坤。

3. 清凉秋风，吹散了淡淡忧愁。清澈秋雨，敲碎了点点哀伤。清新祝福，送来了暖暖问候。祝你心想事成，万事顺意。立秋节气快乐。

4. 立秋愿你收获多，幸福多多，福气从天而降。吉祥多多，祥瑞自然而生。好运多多，运势八方来聚。快乐多多，乐事心中永存。

5. 清凉的风，清新的雨，伴着清爽的秋天走来。清雅的词，清婉的曲，伴着清馨的祝福送到。祝你身体健康，幸福平安。立秋节气快乐。

6. 立在秋天的门坎，欢送酷暑远去，盛夏落幕。立在秋天的田野，等待金秋胜景，丰收登场。祝你幸福甜蜜，兴旺发达，爱情事业双丰收。立秋节气快乐。

7. 立秋节气凉风爽，收获好运喜洋洋，金色财运在飘香，黄色祝福在荡漾，友谊深厚常思想，发条短信快乐淌，祝朋友立秋节气快乐!

8. 秋天唱着丰收的歌谣，跳着快乐的舞蹈翩翩而来;秋天穿着黄色的衣裙，带着丰收的祝福翩翩而来;秋天送着清凉的秋风，降着滋润的秋雨翩翩而来。立秋了，愿你收获幸福，收获平安!

9. 一阵清风携清凉，扫去暑燥身舒爽。一场秋雨一次凉，早晚添衣不能忘。荷露晶莹耀银光，秋来景色耀灿烂。立秋了，愿你美景尽收眼，快乐幸福度晚年。

10. 秋天快到，立秋时节你在做什么?枫树那飘落的树叶迎来了秋姑娘的祝福声，愿大家节日块乐，身体健康，桃花运旺盛!

11. 秋姑娘穿着橙色的服饰携着清风细雨爽快而来，给人们带来了清凉舒爽，拂去了暑夏的炎燥。她一路吹着秋风唱着赞歌传送秋波，真乃心旷神怡，荡漾秋水湖光徜徉自得。立秋了，愿朋友有个好心情!

12. 立秋到，清凉为你按摩，消暑降温，舒爽你心;清爽约你谈心，消烦去燥，愉悦你心;清新向你问候，情浓谊厚，沁润你心。愿你笑开怀，立秋乐逍遥!

13. 一朵云对天空说：记住我!下雨了!雨停之后我将离去。一丛绿对大地说：记住我!开花了!花谢之后我将离去。记住我春雷之后我会回来;记住我鸟语之时我会回来。立秋了!

14. 立秋到了，小河流得欢了，浪花朵朵，沁润心田;小鸟唱得欢了，叽叽喳喳，欢乐无穷;小草变清新了，葱葱绿绿，沁人心脾;微风变清凉了，丝丝舒爽，爽透你心;问候变清爽了，蓄满情谊，直达你心：愿你开怀，立秋逍遥!

15. 立秋节气养生贴士：立秋过后天气凉，添加衣服保健康;多吃山楂、橘子、猕猴桃，少吃辛辣精神爽;早睡早起好习惯，强健体魄靠锻炼;心情舒畅乐观态，福气、财气都到来;

16. 一丝秋风，一场秋雨，思念的温度不减;一片落叶，一束秋菊，挂念的情感不断;一汪秋水，一份真情，想念的思绪不绝;一条短信，一个祝福，里面的问候不少;立秋到了，愿你立秋快乐，幸福围绕。

17. 不知不觉立秋了，秋高气爽天气好。秋收之后心情爽，登高远望兴致高。秋风吹起渐渐凉，你的关爱暖心房!

18. 立秋之后天气凉，千万记得加衣裳。立秋之后要进补，补好身体迎冬寒。心里时刻牵挂你，我的叮嘱要牢记。

19. 立秋了，悦动了秋风，凉风习习，舒爽身心;祈来了秋雨，丝丝清爽，沁人心脾;美透了秋景，赏心悦目，欢喜连连。愿你漫步在秋的世界里，心情好好!

20. 秋风阵阵送凉爽，吹散高温身心畅。硕果累累谷飘香，幸福快乐身边傍。秋雨丝丝润心房，烦恼焦躁一扫光。好运高照万事顺，生活美满笑脸扬。立秋了，愿你心情舒畅，快乐徜徉!

21. 叮咚的泉水是秋天的歌谣，南飞的大雁是秋天的图画，成熟的瓜果是秋天的收获，碧蓝的天空是秋天的神韵，皎皎的明月是秋天的宁静，真诚的问候是秋天的心声，朋友，立秋了，记得加衣裳。

22. 立秋了，天空爽朗了，心情愉悦了;秋风轻抚了，日子舒爽了;秋雨绵绵了，身心清爽了;秋景灿烂了，夺人眼球了;问候发送了，心情爽歪了!

23. 季节踏着轻盈的步伐，枫叶抬起红润的脸颊，我迎着灿烂温暖的云霞，用心开足祝福的马达，愿你立秋时节快乐到家。

24. 一阵秋风一阵凉，清风送来身舒爽;一场秋雨一场凉，早晚及时添衣裳。秋露莹莹耀眼亮，秋实累累心欢畅。美景在眼看不尽，祝福声声情绵长。立秋到了，祝你快乐健康!

25. 艳阳不再高照，燃烧了夏的味道。河水轻抚水草，温情脉脉未了。萤火虫星星点点，勾起多少旧事。淡淡牵挂，在这若有若无的空气中煎熬。立秋来临，祝朋友清爽在心，一切安好!

26. 绚丽的夏花，结成沉甸甸的果实，压在秋的枝头。树上的蝉静了，窗外的风起了，思念没完没了。立秋来临之际，愿收获灿烂;真心实意的祝福，愿你康安。

27. 偶有黄叶落地，淡淡的又是一季。过去的一页轻翻，心里不必在意。立秋时节，在生活的字里行间，做上快乐的标记。愿你此刻清凉，此刻惬意，幸福又甜蜜。祝立秋快乐甜蜜!

28. 暑去风轻扬，立秋来临天渐凉;雁飞菊花黄，好山好水尽情赏;情浓思念长，心平气和多调养;语短暖心房，提醒朋友加衣裳。愿你多保重，祝君更安康。

29. 立秋来临，切忌烦躁;多吃蔬果，解热去火;润肺烦躁，水要多喝;早晚食粥，饮食调和;进补佳品，莲子百合;保护肺气，话莫多说;锻炼强身，莫要错过!祝你立秋，无边快乐!

30. 桃花认真的开，秋风不请自来，人生就像钟摆，摇啊摇，摆啊摆，手心里阳光不多，心底里收获很少，我们欠岁月一个回眸，人生几分担待，人生几分宽怀。立秋了，天转凉了，注意多加衣，愿你笑这看世界，祝你立秋快乐!

31. 烦暑郁未退，凉飙潜已起。立秋到了，带着一份预示，一个期待，一份喜悦;饱含着春的梦想，夏的激情，秋的成熟，祝福你心想事成，快乐多多。

32. 酷暑到尽头，立秋送问候，散步踏清风，薄雾晨曦蒙，菊花香盈袖，秋风雨露浓，白云柔情送，神清气爽收，祝你多如意，潇洒秋雨中!

33. 秋高气爽瓜果尝，收获季节心情爽;麦浪起舞风光好，漫步乡间闻稻香;送来祝福给朋友：注意休息身体棒，做事顺利生意旺，和和美美家吉祥。

34. 立秋是一幅意象空灵，云淡风轻的山水画，读之，情思神往;看之，心旷神怡;品之，物我两忘;赏之，悦人性情。立秋到了，愿你读秋，看秋，品秋，赏秋，快乐过立秋。

35. 秋风，扫落了酷暑，清凉了世界;秋雨，送走了暑气，清爽了身心;秋意，丰润了景致，凭添了妩媚。立秋了，愿你心情爽，乐开怀!日子美，乐逍遥!

36. 立秋到了，我的祝福也送到。祝愿你在秋天里感受无限的清凉，体会数不尽的畅快和舒爽;祝愿你在秋天里欣赏优美的风景，享受数不尽的悠闲和惬意;祝愿你在秋天里收获累累硕果，采摘数不尽的快乐和幸福。立秋快乐!

37. 天是那么的蓝。云是那么的高。一场秋雨后，我就在云朵的下面。静静的等待着你的出现，因为我以在春天种下了爱的种子，希望在这个季节收获。立秋了!

38. 春天的雾雨似羞涩的少女，澹澹沥沥水晶珠帘，滋润万物。夏天的暴雨似梦醒的壮汉，倾盆灌注飞流直下，浇灭肆意升温的伏热。秋天的微雨似矜持的闺秀，缠绵悱恻富有诗意.立秋了!

39. 我有一个恋爱，秋之恋!爱夜晚璀璨的明星。爱清晨晶莹的露珠。爱满山红了的枫叶。爱枝头累累的硕果。立秋了，愿你快乐平安!

40. 宁静是秋天的音符，淡然是秋天的装束，洒脱是秋天得形象，幸福是秋天的味道，收获是秋天的礼物，祝福是秋天的风景，愿你立秋快乐。

41. 皓月碧空，一帆扬而天涯走;雨细风轻，一叶落而知秋;天高云淡，思念至而情依旧。立秋到，愿我的祝福温暖你的胸口，愿幸福与你永相守。

42. 立秋的天是温暖的床，把幸福结成双;立秋的花是快乐脸，把好运连成一片;立秋的短信是不变的问候，把惬意萦绕心头。立秋快乐。

43. 一阵秋风降清凉，丝丝惬意在心间，一场秋雨灌清爽，缕缕如意浸心田，一抹秋色润生活，点点幸福驻心房，一条短信送祝福，片片快乐在立秋，立秋愿你乐无边!

44. 秋风习习围着你，身心舒爽酷热离;秋雨绵绵润着你，开开心心温度低;秋景怡人入眼底，收获满满烦恼去。立秋到了，愿你立秋如意!

45. 立秋信息表心愿，祝福绵绵要瞅见，一愿秋风清凉送身边，秋高气爽心欢颜;二愿秋收收获美姻缘，秋波收获不间断;三愿秋月高高照心田，烦恼忧愁皆不见;四愿秋季好运随身边，财源滚滚每一天;如想愿望都实现，请你马上来连线，友情为你签订单!

46. 秋风送欢颜，清风拂面美笑脸;秋花展笑眼，望尽繁华在人间;秋雨润心田，怡人清爽送身边;立秋迎祝愿，硕果累累多甘甜。祝立秋心情爽爽，好运连连!

47. 立秋愿你收获多，送你温柔的胳膊，好怕无端若风波;送你钞票宜提包，又怕你会去赌博;送你秋“菠”最适合，裹着幸福保鲜膜，祝身体健康笑呵呵!

48. 秋风像是《西游记》，久久炎热之后送凉爽;秋雨像是《红楼梦》，缠缠绵绵之中有诗意;秋收像是《三国演义》，气势磅礴之下带情谊;秋天的祝福像是《水浒传》，好汉豪气好福气。立秋快乐!

49. 立正，要威武雄壮;立志，要坚定顽强;立言，要掷地铿锵;立德，要忠义高尚;立功，要多多益善;立秋，(⊙o⊙)…呃……要保重健康。祝立秋快乐!

50. 秋风带来清凉，秋雨带来滋润，秋收带来喜悦，立秋到了，给我们带来更多地是希望，愿你生活平淡而充实，事业稳步又高升，总之，立秋一定要快乐!

51. 秋意撩人，愿在初秋的夜晚你我共享，皓月当空，思意正浓!祝你初秋快乐，身体健康，万事如意!

52. 立秋节气又来到，炎热酷暑终去了，秋风清爽送凉意，内心舒畅心欢喜，硕果累累丰收季，福禄寿喜落给你。恭祝立秋之日好运笼罩绕身边，幸福吉祥每一天。

53. 心到，想到，得到，看到，听到，闻到，吃到，做到，福到，利到，运到，财到，立秋还没到，但愿我的祝福第一个到。提前祝你立秋快乐，天天好心情!

54. 立秋到，燥热跑，秋风阵阵神清气爽;立秋到，景色俏，秋色宜人秋景美妙;立秋到，祝福到，幸福短信吹起集结号。祝事业如意节节高，好运常绕收获多。

55. "立秋将至，让初秋的风,吹开你紧锁的眉头;让初秋的雨，洗刷你心中的忧愁;愿初秋的梦,开始你每一天好心情!"

56. 立秋到来笑开颜，拉住小手亲不够。秋风习习迎面拂，千言万语涌心头。你将炎热都赶走，身心舒爽快乐留。好运随你都临头，丰收美景乐悠悠。立秋到了，祝你快乐无忧!

57. 徜徉在秋风中，身心惬意，自在逍遥;沐浴在秋雨中，爽心爽肺，乐不思蜀;陶醉在秋景中，烦忧无影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，开心无限!

58. 秋风送爽到门前，谷物金黄心开怀。丰收美景看不够，硕果累累满家园。心情舒畅万事顺，吉星高照福无边。立秋到了，祝你幸福快乐!

59. 立秋欢快驾到，拉住秋的小手，把秋的恬淡挽留;张开秋的明眸，把秋的清纯看个够;推开秋的门扉，把秋的问候化作秋日灿烂的美。愿你立秋快乐。

60. 立秋到，拉开秋的窗帘，品味秋的清新;荡起秋的微风，舒爽秋的世界;降下秋的雨露，沁润秋的心田;发送秋的问候，爽歪朋友的心窝。愿你开怀，惬意逍遥!