给圣诞老人的一封信作文【经典20篇】

圣诞老爷爷：

您好！

我是个非常爱读书的四年级孩子，圣诞节来临，所以我这次想要的礼物：一堆厚厚的书。

我是个聪明的、会读书的小孩，成绩一直在班上前十名，书是我最好的朋友。记得有一次，我订的《第二课堂》没有认真仔细看，妈妈问我内容，一问三不知。就为了那一次，妈妈让我保证：以后凡是买了书，就一定要认真看完，不然从此以后都不买书，直到看完为止。于是，我每次都认真的看，还把内容讲给妈妈听。现在，我看完的书已经是一座小山了，妈妈准备扔时，我却想起一件事：“这书还这么好，我们可以捐给贫困山区呀！”果然不出我所料，这一年里，我们开展了捐书活动，我毫不犹豫地捐了5本！

圣诞老爷爷，对于我这么一个爱书的小朋友，您可以送我书吗？我一定会认真看的。谢谢您！

祝健康长寿！

爱读书的张琬婷

201X年12月25日

尊敬的领导：

您好!首先感谢您百忙之中抽出宝贵的时间来阅读这封自荐信。

我是广西大学20__届___师范学院__专业应届毕业生。喜闻贵单位招聘语文课程的教师，我以满腔的热诚和百倍的信心诚挚地向您承上简历一份，希望能得到您的赏识，成为贵单位的一份子。

四年的大学生涯，是我用青春与激情打造的一段光辉历程。面对严峻的就业形势，从步入大学的那一天起就未敢怠慢，一贯严格的要求自己，认真学习了所学专业的全部课程。系统的学科专业基础课，完整的教育学、心理学和计算机基础课的学习使我对胜任语文教育工作充满自信。我不仅熟悉汉语言文学的各种知识，具备相关的语文教学能力和管理班级的能力，而且能熟练地掌握计算机基本操作技能，熟悉word操作，e_cl表格的制作，ppt的制作与计算机其他基本程序制作。除此之外，我还具备较高的普通话表达能力。最重要的是我对教育事业有一种特别的崇敬之情，我会把它当成自己毕生的事业。

大学阶段是我个人慢慢成熟的阶段。大学四年我积极的利用经历了挫折与成功，养成了坚韧和自信，对生活充满信心，对事业执着追求。学习实践的过程培养了我团队协作的精神，学生干部的经历培养了我的组织与协调能力，树立了我尽职尽责、兢兢业业的敬业精神。

我坚信：不断的总结、剖析，完善自我，挖掘潜能，在今后的工作岗位上就一定能干出一番成绩。诚然，在学识渊博，阅历丰富的前辈面前，我还只是一只渴望翱翔蓝天的雏鹰，但在您赐予的人生蓝图和事业空间里，经过勤修苦炼，明天的我也会展翅高飞。敬候您的佳音!

最后，再次感谢您阅读这份自荐信!

此致

敬礼!

求职人：

年月日

甜甜同学：

你好!看到你的求助信，我打心底里替你着急，很想和你分享我的感受。说到底，我想与你谈的只有一个词——乐观!

人生中难免会遇到挫折，会感到迷茫，但是我们要从迷茫中冲出来，在挫折中重拾信心，那就需要我们乐观对待了!

你知道贝多芬吧?他虽然失聪，面对如此困难，他并没有放弃。他用乐观与坚强谱写出一首首生命赞歌，令人们赞叹不已。

但是，你知道吗?贝多芬能够成名是因为他的不懈努力与乐观的心态去面对生活。贝多芬在小的时候，无论严寒酷暑，从未停止过练习钢琴，就连一点贪玩的念头都会在脑海中迅速打消。正因为他的专注与努力，他很快就得到了人们的认可，甚至被世人誉为第二个“莫扎特”。

正当他的名声如日中天时，他却不幸失聪了。他曾痛苦挣扎过，想去自杀结束这坎坷的一生。但他还是靠着对音乐的热爱挺了过来，然后用尽他毕生的心血谱写出壮丽的生命之歌。在他生命的最后关头，更是谱写出了不朽音乐篇章《欢乐颂》!

他是被人们称为“乐圣”的贝多芬。他凭借着顽强的毅力，不懈的努力和乐观的心态演奏出令后人赞叹的音乐经典，被人们所敬仰着!

同样，海伦。凯勒也凭借着坚强与乐观走出黑暗，创作出广为流传的著作《假如给我三天光明》。激励了千千万万的残疾人士，帮助他们重拾了信心，乐观生活。

在她小时候，因为一场重大疾病而丧失了视力与听力，对于一般人来说，这种痛苦是无法想象的。但是她却用顽强的意志去挑战自我，在家庭老师的教导下，以超人的坚强与乐观学会了英、法、德、拉丁及希腊5种语言，并以优异的成绩从大学毕业，成为了著名的作家、演讲家。

海伦。凯勒，一位虽然生活在黑暗中，但是却给无数人带来光明的伟大女性，值得我们敬佩!

亲爱的甜甜，当我们用乐观的心态去面对生活中的困难与挫折，你会发现没有什么能够阻挡你前进的脚步。因为我们已经拥有了乐观的生活态度，它会让我们勇敢面对，迎难而上!

不管迷茫也好，困难也好，都只是一时的。当我们用乐观的心态去勇敢面对，冲出重重迷雾之后，总会见到美丽的彩虹!

一个关心你的同学

20__年__月__日

敬爱的黄老师：

我首先想说而的就是谢谢您，谢谢您教给我许多的知识，谢谢您3年来对我的关心，谢谢您让我喜欢上阅读。谢谢您告诉我要勇敢。

记得有一节语文课，您提了一个非常简单的问题，虽说问题简单，但全班没有勇敢的人。您一眼看下去，下面鸦雀无声，您无奈地再读了一次问题，但此时也是一样，没人敢举手。您忍无可忍了，小声地说：“没人愿意举手的话，那我就只好点名咯!”

我非常害怕会被点到。所以把头埋得很低，心惊肉跳。我偶尔用余光瞄一下您，我的心瘦骨嶙峋的胸腔里咚咚直跳。您把目光投向我这里，我越来越紧张了。只听见您慢慢地喊出我的名字。

我刹那间颤抖了一下，慢吞吞地站了起来，我的手一直在抖，连拿书的力气也没有了。我很紧张，再加上班上同学们的目光都往我这看，就等于火上加油。

我拿稳了书，但却一字也读不出来，即使读了出来也读不准。我在不知如何是好的情况下，我看着您，只见您鼓励的目光看着我，仿佛在说：别紧张，你能行的。

我顿时有了信心，鼓足了勇气，完完整整地把我的答案读了出来，得到了同学们的掌声。

从那次后，我争取每次上课都发言，因为只有勇敢才能得到鼓励，只有勇敢才能克服困难，只有勇敢才能进步。感谢您让我学会了勇敢。

昨天是教师节，我和我的同学一起作了一首诗给您：送您一束鲜花，表达我们对您的敬意;送您一首歌曲，给您带来一丝丝甜蜜。老师，您辛苦了!是您，带我们走过风雨;是您，用知识的营养将我们哺育;是您，用博大的胸怀让我们明理;是您，给我们的生活奏出美妙的旋律。是您告诉我们：遇到困难时不要轻言放弃。

祝

身体健康!

您的学生：

日期：

唐僧取经后笑死人的总结报告

在我佛如来的精心策划下，在观音菩萨的具体指导下，在各路神仙的积极配合下，以贫僧为中心的师徒四人历时一十四年，行程十万八千里，经历九九八十一难，终于取得了我佛大乘真经，圆满地完成了这次取经任务。在这次取经的过程中，我们时刻牢记自己的职责，分工合作，涌现出大量好人好事和可歌可泣的动人故事。我们之所以能取得真经，主要是在途中做到了以下几个方面：

1.思想上高度重视。自从和唐王一别，我就在思想上非常重视这次任务，当初只身一人，就先后经历了强盗、野兽、天气恶劣等困难，其中滋味是不可言喻的，但我在思想上却从未放弃。因为只有取得了真经才可以拯救苍生，只有取得了真经才可以成佛。

2.加速转变的过程。接到取经的任务，我就开始了从一个“当一天和尚撞一天钟”的小僧到一个取经人的转变。不但自己转变，也要让徒弟们、妖魔鬼怪转变。大徒弟孙行者，生性刁蛮，出身荒山野岭，不识大体，有前科，曾大闹天宫，使玉帝不得安宁，要使他转变是十分困难的。我救他于五指山下，给他念我佛的经文，让他认识到错误的严重性，经过我的耐心说服教育和每天三十遍紧箍咒之后，就服服帖帖地留在了我的身边，并成为我的得力助手。二徒弟猪八戒，曾为天蓬元帅，有作风问题，因调戏嫦娥被贬下界，我在高老庄收他为徒，给他讲空即是色、色即是空的道理，使他有了很大转变，后来听说在途中有一些言语冲动的过激行为，也是他六根未净、外界影响太深所致，都是背着我干的，我并不知情。三徒弟沙悟净，本是天上卷帘大将，被贬流沙河，心中充满怨气，看在他把前边取经人都吃掉的份上收他为徒，使他从吃取经人的妖怪转变成一个取经人，也给他讲别和领导过不去的道理，加速他的转变。

3.行动上具体体现。抱着未成佛要先有佛心的态度，在任何时候、任何情况下都以佛的行为来约束自己。我们杀死的妖怪其实只是冰山一角，更多的妖魔在我的一番苦口婆心的劝说下将我送回。我主要给他们讲道理，使他们明是非、知罪过(具体事例太多，从略)。只有那些顽固不化或者是有背景的还一时执迷不悟，但结果那些执迷不悟的已被我所於除，有背景的均已遣返给原主人。声明一点，我不曾动他们半根毫毛。

4.奖惩分明。没有严格的纪律就不会有内部的团结,奖惩不分明就不能服众，取经路上该奖的就奖，该罚的就一定要罚!奖的时候可以让多吃点、多喝点、少值个夜班。罚的时候决不能心慈手软，在三打白骨精时，取消了孙悟空的取经资格。只因他平时太居功，有越姐代庖之嫌。

5.不为金钱、权力、女色所动。在取经的路上所受到的钱、权、色的诱惑具体事例太多，不胜枚举。一共拒金银十五万八千六百五十四两七钱，拒权七十六次，拒女色一百四十四人次。那些都是过眼云烟，不是我所需要之物，虽然说在取经的路上没有金钱是万万不能的，可我仍坚持靠化来的斋饭度日。后来又听说有人以我的名义擅自收受财物，可都是在我不知道的情况下进行的。如果让我发现是谁，我会从严处理。

以上是我在取经途中的几个方面，不能代表全部。我的成绩远远不止这一点。

顺便说一点，在贫僧的指挥下，徒弟们也配合了几次小的行动。

总结人：唐三藏

Dear Mr. Hanks:

I am writing to apply for the Client Account Coordinator, which was advertised May 4th with the Career Services Center at Florida State University. I have enclosed a copy of my resume for your review. I believe that I have the training, experience and qualities that you are looking for.

According to the advertisement, your position requires excellent communication skills, computer literacy, and a B.S. degree in Finance. My studies have included courses in computer science, management information systems, speech communications, and business writing. I understand the position also requires a candidate who is team and detail-oriented, works well under pressure, and is able to deal with people in departments throughout the firm. These are skills I developed both in my course work and in my recent internship at Liberty Mutual, Inc. in Orlando, Florida.

Your job description suggests that our relationship could be mutually beneficial. I am confident that I can perform the job effectively, and I am excited about the idea of working for a dynamic, nationally recognized investment management firm.

I look forward to discussing my background and qualifications with you. If you would like to schedule an interview or other discussions about my interest in the position, I can be reached at (218) 365-3333.

Sincerely,

Tom Sherman

唐僧

悟空：

近来安好!为师想你至极，可你擒娥师娘又要临盆，我一时也走不开。听二郎神说你师弟八戒的场子是越来越大了，不知道你找到几个可心的妹妹没?哎，若是抽得开身师傅倒也是想要耍耍的。

你小师弟的名字已经想好了。这孩子生来一副桃花相,观音姐姐说这是祸害世间女子的妖精托生，一想既然这样就起个严肃点的名字吧!所以借了个你的字叫悟色。孩子倒是聪明漂亮，就是像极了一部动画片里面的小孩子，叫什么来着?对了，叫什么小新的。不知道你看过没有。简直是照着我家孩子画的嘛!

再说说你师娘肚子里的孩子吧。据千里眼新增的功能预报，说是个女孩。这下我放心了，可这小新又出了第二部，里面不是有个白痴妹妹吗?这不是给我添堵嘛!

养育孩子真是辛苦。早知道这样，咱们当初就不应该杀戮太多，人家妖怪的爹妈该多伤心啊!

好了，不说这些伤心事了。

现在天庭也装上了宽带，咱们联系就更加方便了。前两天在网上看了一部片子，是玉帝老儿特意装的，名字是不要和陌生人说话。你师娘陪着一起看的。这不是我的生活写照吗。难怪玉帝老儿装这个，原来我和他都是家庭暴力的受害者。你师娘看了倒没说什么。就说了一句让我到现在还郁闷的话：“不要和陌生人上床。”难道咱们嫖娼的事让她知道了?咱师徒四人患难与共生死见真情啊，谁会出卖我呢?难道是八戒对你师娘还没死心?

以前没成佛的时候，美女环伺。而今成了佛娶了老婆日子就变得可恨起来。当初就不应该听佛祖的话。哎，一时贪图嫦娥美色，没承想真中了那句话，蛇蝎美人。看来这美人都是蛇蝎变的。我就纳闷你师娘的发家史。听为师一句话：娶老婆千万不要娶美女。等你师娘坐月子为师再去找你们玩玩，现在实在是走不开。

对了，忘记一件事情，二郎神的狗也要生了，你不是一直想要一只吗?赶紧给他发个电子邮件还来得及。

好了，师傅要去洗尿布了。给你一个可以找到师傅的QQ号码吧，有美女介绍给我哦。

唐僧

2020年已经过去，2021年即将到来!在过去的一年中我们开心过，伤心过，生气过，快乐过，但是这些都不应该成为我们放弃的理由，我们要继续努力向我们更美好的明天去加油去发展。老师为了让我们在2020年的最后一天，有一个美好的记忆，在那一天我们开展了联欢会，我们上午朗诵会，下午才艺联欢会，这次主要是使我大开眼界，我们班的同学这次各有各的身手，有的同学会舞蹈，有的同学会弹古筝的同学表演了一个小品，刚开始我们班的朱明月和张诗雅上台报幕，虽然只是简简单单的一个小段，但是也使我们激动不已，几个节目过后，范馨怡上台跳了一段舞蹈，伴奏是下山，节目一开始，范馨怡做了几个想要飞仙的动作，接着他又一个劈叉，吓得我们全班一跳，紧接着，他一会一个横叉，一会儿一个竖叉，同学们连连惊呼，天哪，太厉害。范心仪表演完了，同学们响起了雷鸣般的掌声。

如果说范心仪表演的一个惊喜，那么下一个使我们印象最深的节目应该是“惊吓”了吧，这个节目刘桂嘉和李芃辉表演的踢板，他们一上台开门见山，开话不说，直接练出了他们的绝活，首先刘桂嘉踢，只听到“啪”的一声，木板一分为二了，接着换成了李芃辉踢，他运了一下气，又听到啪的一声，又一个可怜的木板被踢成了两半……

再见了2020，不管我们在过去的一年成绩是好还是坏，2021年都是一个新的开始，再见了2020。

奋斗在疫情前线的叔叔阿姨们：

您们好!

爸爸妈妈告诉我，现在正有一种肺炎病疫在全国闹得很厉害，全名称“新型冠状病毒性肺炎”，简称“新冠肺炎”，它的魔爪已经伸向越来越多的人。面对“新冠肺炎”，人们害怕、恐惧，我也担心被传染而一直待在家中。就在大家往家中“退”时，您们却挺身而“出”!

在新闻上，我看见医护人员踊跃报名，争先去一线参加预防、诊疗、护理工作。您们到达湖北省后，便连日忘我工作，测体温、消毒、隔离人群、发放药品……我还看见钟南山教授不顾八十高龄年迈的身体，深入一线查体看病，指导工作;还有奋战在抗“疫”一线的女护士因长时间用消毒液冲洗双手，手背布满了一道道血口子，看着就让人心疼;更有不少医护人员已经连续十天没有回过家，其中一位护士在工作整整七天后第一次见到女儿，为防止感染，母女二人隔着几米远“拥抱”，彼此泣不成声……正是这一个个感人至深的小故事打动着我的内心，也给予了病人希望的力量。

可亲可敬的白衣天使们，您们是风霜雨雪中的铿锵玫瑰，您们是不辞辛劳不惧危险的坚强战士，在这场没有硝烟的战斗中与死神搏斗、与时间赛跑!您们拯救了无数苦难的病人，您们的身份真正无愧于“白衣天使”的称号!

疫情就是命令，防控就是责任，众志成城，万众一心，正因为你们的努力，我相信我们一定会控制住疫情的!等到樱花烂漫时，让我们武汉再相会!

我向您们致敬，我等您们平安回来!

你好，2035年的我：

你还记得小时候那个当医生的梦想吗?如今，你肯定已经是个闻名遐迩的医生了，你不仅完成了当初的那个梦想，还发明了一种药物，这种药物只要注射到植物人的体内，植物人就会恢复意识，就会慢慢地醒过来。

你一定还在社区买了一套房子，因为上班很忙，所以你还买了一个机器人，这种机器人能做各种各样的家务，还能帮你做饭。你有可能还买了一辆车子，虽然你不会开车，但是这辆车子是无人驾驶汽车，汽车不但能在天上飞，而且能在天空中飞，并且用的不再是油，而是一种新能源。这种新能源就是人类平常的生活垃圾经过加工而制成的，它既不浪费资源，又不污染环境，还能让我们的生活垃圾更好地处理。

那个时候的天空一定也是蔚蓝的，不再有臭氧层危机，全国的气候也不会因此而变暖。小河一定也会清澈见底，工厂排放的污水经过加工后还可以变成纯净水供人们使用。工厂也再也不会排放废气了，因为这些废气经过加工之后还可以变成新鲜的空气。

我相信那时候普通人都可以坐火箭登上月球，在月球上还可以建造房屋，可以在月球上吃饭、玩乐。月球上还有警察局，医院……

我相信那个时候一定还有很多跟现在不一样的东西。

祝你

在那个时候心想事成，工作顺利。

写信人：__

20__年__月__日

尊敬的校长：您好!

不知您是否记得我，我是小学部六年级中的一员，作为一名马上就要毕业的学生，我提几个建议，希望您能接受。

我是一名女生，住在二区五楼，我们宿舍的空调、水管经常坏。水管时不时的会漏水，有时中午一回去满地都是水，我的室友还滑倒过几次。我们的生活老师也给工程部报修过好几回，还是没人修。空调呢，也是一直“吱——吱——”地响，影响我们的休息，有时还跳闸，热得我们大汗淋漓，再次开空调时，那可真是“春风拂面”。尊敬的校长，请让维修师傅赶紧来看一看修一修吧!

还有餐厅，夏天到了，天气十分炎热，二楼餐厅就是不开空调，一天三顿饭，每吃完一顿就跟洗了个澡一样，头发紧贴皮肤，衣服也湿透了，十分难受;已经开学两个月了，餐厅的空调一次也没开。还有，我希望餐厅的饭菜也能有所改善，例如：早餐的甜点里能将里面的白糖融化，不那么腻，中午和晚上的菜也不要混搭，混搭有时会十分难吃……

最后，就是课程的问题了，也不知道课程表是谁安排的，周四上午除一节数学课外，全是语文，为此我们和老师也抱怨好久，因为上一上午的语文课，老师太累了，我们也很累。而周五下午全是副课，说是副课又和正课差不多，学完这个考那个，最后还得学乐器，大脑真的接收不过来了。我们十分希望能将课程调到适中，既有副课又有正课，劳逸结合。

尊敬的校长，以上建议，希望您能采纳。

最后祝您：身体健康，万事如意。

素未谋面的小朋友：

你好!

虽然我们素不相识，但我还是忍不住给你写信了。

首先告诉你一件开心的事——我在语文抽考中荣获一等奖!你知道吗?我的语文成绩常常在全年级名列前茅，那是因为我对语文情有独钟，还有个重要原因是语文老师讲课生动、有趣，待人还很温和。而我的数学呢?成绩就远不如语文了，那是因为数学老师不但凶巴巴的，而且讲课很枯燥。不过，我不能怪老师。况且，季羡林老爷爷曾说过：“21世纪的青年，要‘三贯通’，能文能理。”所以，不管喜不喜欢，我都一定要学好数学。“兴趣是最好的老师”，以后我会慢慢培养学习数学的兴趣，努力提高数学成绩。

现在，我要跟你说说我的烦恼了。我最近和好朋友闹了些不愉快。一天下午，我去她家玩(我们事先约好的)。但我去了她家后发现她不在，等了很久她也没回来，所以我很生气。我最讨厌别人不守信。于是，第二天到学校一见到她我就质问她，她也很生气，然后我们就吵了起来……到现在，我们都不说话。失去这个朋友，我心里很失落，我想和她重归于好，但又没勇气向她道歉。你说我该怎么办呢?

好啦，我得去写作业了。下次再聊吧!

祝学习进步!你的朋友思妍

_年_月_日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的内蒙古小朋友：

你好！

你一定收到这封信会感觉有一点莫名其妙，为什么会有一个突如其来的陌生人会给你写信？因为我们想在这次“手拉手”活动中跟你搭起一座友谊的桥梁，让我们友谊地久天长。

我是一个活泼热爱的同学，我热爱羽毛球，在学校了要不是数一，就是数二，我们班级在四楼，我们教室是一个较大的教室，里面有38个人，我在倒数第二排。

我们广州是一个美不胜数的地方，如果你来了，我们会带你去白云山顶峰，让你享受一下腾云驾雾的感觉、接着我们会带你去美食城，让你吃吃我们广州的小吃，最后我会带你广州最好玩的地方，那就是“长隆欢乐世界”去爽一爽大摆锤的滋味。

广州没到是挺美的，但是我们的学校也不赖呀！我们的学校也是一个美丽的地方，我们的学校有成千上万的树，有广阔无垠的操场，有高大威武的学校，我们的学校有五层楼，别看只有五楼，但是我们的学校也是很大滴！我们的餐厅只有两层楼，但是可以容得下几千人呀！而且里面的做饭的阿姨做饭菜也是数一数二的。在餐厅的后面，有着一座温馨的宿舍，我们全校的同学中午都在这温馨的宿舍里睡觉。

要是真的我们成为了好朋友，我们回到你来我们学校看一看，而且我还想去你们那里品尝一下美味的手抓羊肉，骑一骑内蒙古的马。希望在手拉手活动中跟你交上朋友。

让我们手拉手，心连心，在这阳光明媚的阳光下快快乐乐地一起长大！

祝你学业进步！

你的朋友：林清政

亲爱的航天员们：

你们好!

我叫陈星宇

我的这个名字也让我和宇宙结下了不解之缘。我是一个不折不扣的“航天迷”。我家里摆了一堆航空乐高，“神舟12号”，“嫦娥5号”都是我最心爱的“宝贝”。在家里，关于航空航天的书和杂志都快被我翻烂了，我对书里的航空知识如数家珍，烂熟于心。阿波罗号的名字来历也太有趣了，火星上变幻莫测的风暴让我着迷，嫦娥5号的光荣历史令我自豪。我一看起这类书就“一发不可收拾，沉迷于此不可自拔”。我们班有个同学名字叫唐袁果儿，有一次他在班上给我们分享了去海南文昌航天发射基地的所见所闻，我竖起耳朵仔细倾听，当他点开火箭发射视频的时候，我心中的热血沸腾，我为祖国的科技感到骄傲!

不瞒您说，从小我就觉得航天员是一个很酷的职业。可以坐上航天器遨游太空和同事们在空中躺着聊天。穿上充满科技感的舱外服，打开飞船船舱，对着摄像机，挥舞着鲜艳的五星红旗，说着“我已出仓，感觉良好”这句激动人心的话。在太空中可以看到蔚蓝色的地球，广阔无边的星空。脱下舱外服，穿上舱内服，可以体验失重在飞船里穿梭，自由自在的翻跟头。可以在特制的跑步机上跑步，可以在空间站里追着水珠飞行，还可以在空中打太极，啊!这可真是令人向往的生活呀!

可是当我看到你们在地球上训练的纪录片时，我被你们刻苦训练的精神深深打动。你们为了模仿太空的失重环境，一头扎进深水池;为了适应太空往返，你们坐上离心机，每天挑战人类的极限;你们为了让动作更加精确，每天身穿六七十斤的太空服，同样的动作都要训练几百次。刚开始我还觉得这样很有趣。可是当我坐上了迪士尼的过山车之后，那种让人心跳加速的感觉，那种让人头昏目眩的感觉，那种让人想吐又吐不出来的感觉，让我双腿发颤，一辈子都忘不了。而你们却要每天这样艰苦的训练成千上万次。我不禁感叹，难道你们是铜头铁臂吗?你们是怎么能够挑战人类的极限呢?

我将立志成为一名航天员，像你们一样继续探索宇宙的奥秘。我会从现在开始努力学习，掌握好各种科学知识，好好锻炼身体，强健自己的体魄，锤炼自己的意志，成为一名合格的宇航员。

前两天，我听了航天员王丽萍老师的天宫课堂，感叹于太空中水的神奇，惊叹于太空中转身原来这么困难。我心里还有好多好多的问号，你们在太空里是如何上厕所的呀?太空中的水失去了重力到处漂浮，那你们是怎么喝水的呢?你们的生活垃圾是如何处理的呢?你们呼出的二氧化碳是如何排放的呀?这些问题困惑着我，下次天宫课堂你们可以帮我解答一下吗?

祝你们

工作顺利，平安归来!

陈星宇

2022年12月12日

老公：

你好

我不知道你还会不会看这封信，男人的好，只有爱他的女人才知道，今天是2月份的最后一天，也是我生命里最痛苦，最难过的一天，好累，好困，好委屈，可我就是睡不着。傻傻的看着电脑，不停的流泪，一直在痛苦的问自己，你爱不爱我。我真的很想去死，可我怕我死了，深爱着我的你，会一生不开心，那我何以合眼。

老公，这几天我面对的压力特别大，今天我想的特别多，回忆我们在一起的点点滴滴，我怎么可以怀疑你对我的爱。记得我们初次见面，你抱着我楠楠的对我说，不知道怎么了，我就是喜欢你。

记得我们第二次见面。你在门口死命的抱住我。

记得我去你老家。走到出口，寒风里等着我的你。那发自内心的喜悦的微笑，老公，那个时候，我的眼睛里根本没有礼物，看见的只有你。

记得那天你回去。你带你儿子来看我，那情不自禁的拥抱。记得在小店里带儿子坐游戏车，你的目光时时刻刻的关注着我。记得你带我去狂街，你说要给我买鞋子。

记得那天你送我走，车站里人山人海。我那么亲密的依偎着你，你只是宠溺的对着我笑。记得你送我上车。在窗口望着我的依恋的眼神。

记得整个春节，你一直陪着我，拿着手机，完全忽略了外面的世界，你的眼里，心里只有我。

老公，我错了。自从你会上海以后，自从我上班以后，手机短信，我只是短短的回几个字，晚上你在上网的时候，我或者去睡觉，或者出去打牌，是我冷落了你。是我丢失了你的爱。现在我还反过来，怀疑你是不是真心爱我。

三个月了，我们辛辛苦苦的一点点走过了，有血有泪，更多的是爱和欢笑，那彻夜倾谈的温馨，那抵死缠绵的激动，那相视而笑的默契。从网络到现实。你给我的都是一个男人全部的爱和呵护。

老公，我真的很感谢你，我也是真的很爱很爱你。

老公，我今天想的特别多，我不应该怀疑你对我的爱，即使你曾经辜负了全世界的女人，对我，你一直是最好的。你来看我。从来没有空过手，我想你对你的家人都没有对我好。我是瞎了眼了，还怀疑你对我的好、

老公，你天天在买乐透，你心里想的是中了奖，可以给我一份好的生活。有你这样一份心意，有你这样爱我，我真的是很幸福很幸福的一个人了

老公，在这封信的字里行间，你应该可以看得出我的转变，看得出我是真的想通了，我真的会变。以后我不会乱跑了，只要你找我。我就保证我一定在。

老公，我爱你，我相信你也是爱我的。

最最亲爱的姐姐：

展信悦!

六月的南方，是最多雨的季节。南方的雨，带着江南水乡特有的温柔，一点一滴，缠绕着人的心，身在北方的你，可还安好?

一年前，你背上行李，收拾好心情，带着满身的倔强，来了一场说走就走的旅行。一年来，你走南闯北，去过烟花三月的江南、踏过河南最温暖的雪。你亦如曾经的三毛——你最爱的作家，同一个天边的浪子，以梦为马，追求着诗与远方的田野。

你现在飘荡在河北。前几日和你视频，发现你瘦了，但笑容亦如往昔般明媚。你朝我介绍着河北的大好风光，时不时发出一阵阵爽朗的笑声。天气预报说河北会下雨，记得穿好衣服，带好雨伞……算了，不唠叨了，你这个糊涂鬼，说了你也未必会记住……总之，记得带伞，别淋湿自己了，容易感冒了，照顾好自己。

上星期跟你诉苦：要生地会考啦，压力好大呀!你倒是热心，三四本生物地理的测试题和试卷从河北快马加鞭的邮寄到了我家，我满心欢喜，眉开眼笑的拆开邮件，准备大干一番，结果发现居然是河北那边的版本……得!好姐姐，下次记得，我是湖南这边的人……不过，你这份心意我倒是收下了，在这里谢谢你啦。

下一站你要去的地方是绍兴，你曾调侃道：“我可要去会会鲁迅那老头子，高中那会儿背他的课文可折磨死我了。”我“哈哈哈”笑了半天。旅行愉快哦!也愿一世飘零，一生追求自由的你，能在尘世中获得幸福，早日寻得避风避雨的归宿。

愿你走出半生，归来仍是少年。

盼君归

你的表妹：___

20__年6月25日

亲爱的女儿：

当你即将跨入十八岁的门槛，爸爸妈妈想用中国最传统、最朴素的方式——“写信”与你进行一次长谈。时光如箭，不知不觉中你已考入自己理想的高中——舟山中学，成为一名高中生，实现了人生中的第一个梦想。爸爸妈妈为你自豪，为人骄傲。但这只是出人生道路中的第一步，后面的路还更长、更艰巨。趁你将进入十八岁——那充满着青春和梦想的花样年华，爸爸妈妈有太多的话语想和你说……

一、有关人生理想目标的话题。一个人必须要有远大的目标，萧伯纳的句名言：“人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。”没有目标，就好象前进道路上失去了航行灯，这样容易迷失方向。初中阶段你的表现总的来说是令我们满意的。但你如果把目标再定得远大些，或许还会更出色，你说是吗?19世纪法国批判现实主义文学的杰出代表巴尔扎克，他所创作的《人间喜剧》被称为法国社会的“百科全书”。展示了19世纪上半叶法国社会生活的画卷。在巴尔扎克之前，虽然也有象莫里哀那样的现实主义作家，但是在巴尔扎克看来，他们的的作品只是在形式上具有开创价值，还缺乏一种深刻的洞察。因此，他就给自己确立一个伟大的目标，那就是要创作出一部伟大的现实主义力作。为了实现这个目标，他深入法国社会生活的角角落落，在他的作品中既有逼真而传神的场面刻画，又有细腻生动的心理描摹;既有广阔而丰富的生活画面，又有辛辣而尖锐的人性解剖。我们在他的作品中看到的经典人物葛朗台——资产阶级暴发户的形象刻画得淋漓尽致、栩栩如生。正是由于巴尔扎克准确的确定了自己的目标，并付出毕生的精力去解剖那个时代的病症，才使他的作品具有强大的生命力，成为世界文学宝库中一颗璀璨的明珠。我举这个例子的目的就是希望你给自己确定一个奋斗的目标，前几天在与你的闲聊中曾经流露出要成为金领族的想法，这很好，希望你能朝着这一方向努力。

二、有关你的个性与成长的话题。个性对一个人来说是非常重要的，个性是比智力更崇高的。历史上许多成功的人士，他们都具有与众不同和个性，看问题要有自己的主见，学会理性的分析和逻辑推理，学会冷静地科学地分析问题。

三、关于爱心与同学交往的话题。现在独生子女大多数都很自私，因为他们从小就被大人象皇帝一样地宠着、捧着，在你的身上也有不同程度的表现，希望你慢慢地克服掉。学会多换位思考，多与同学交往，多与不同类型的同学沟通。

四、有关学习的话题，学习的天敌就是不懂装懂，不懂应该及时请教老师和同学，当天问题当天解决，决不拖到第二天。你天资聪颖，就是有时候缺乏请教老师的勇气，拿破伦说过：“勇气，是金钱买不到的。”

勇敢些，拿起你的勇气，大胆地向老师请教，学习路上的拦路虎一定会消灭光。

好了，暂且聊到此，祝你幸福、快乐、健康的成长。

爱你的爸爸妈妈

尊敬的老师:

您好!

老师，能与您朝夕相处的时间已经不多了，随着离别的日子越近，我们的师生情也越来越浓.

做了您两年的学生，我一直觉得您爱布置很多作业，还爱发脾气，因为这两个坏毛病，难免有时我会记恨您.也许是日久生情吧!也或许是您的脾气好多了，作业也少多了，与我们的沟通也越来越多.渐渐地，您和我们之间不像老师和学生，倒像是朋友和朋友般和谐.

老师，您就像春雨，滋润了我们的心田;您就像蜡烛，照亮了我们的人生;您就像园丁，培育着我们幼小的心灵.写给老师的一封信200字。

十年树木，百年树人;插柳之恩，无以为报.即将离别的我，只有默默地为您祝福.

愿您

青春永驻笑口常开

____

敬爱的叔叔阿姨：

您们好!您们辛苦了!我是__小学1502班的__，首先请允许我代表我的全家向您们致敬!

春节本应阖家团圆，但因为新型冠状病毒的肆虐，您们穿上了沉重的防护服，暂别自己的小家，挥泪告别父母爱人和孩子，义无反顾地奔向抗疫第一线，令人感佩和泪目。

我和爸爸妈妈每天关注抗疫新闻，看着与日俱增的确诊人数，我的心就像跳跳球一样，紧张极了。而您们的敬业精神加上精湛的医术，让一个个好消息传来，遏制了病毒的嚣张气焰，大大消除了我们内心的恐慌。

84岁的钟南山爷爷成为我的`超级偶像，他对别人说尽量不去武汉，自己却是第一批逆行向武汉的医学专家。妈妈指着那张钟爷爷在公交车上休息的照片对我说，成为钟爷爷这样的人就是我读书的终极目的。

我还在妈妈的手机上看到了一张张的对比照片，美丽的脸，因为长时间佩戴防护口罩“长了”很多又红又深的勒痕，成了“口罩脸”。那些勒痕里有叔叔阿姨们用泪水和汗水射出的一把把利剑，所向披靡，将新型冠状病毒歼灭干净。

还有那一张张请战书上鲜红的指纹，一个个坚定的眼神，一张张坚毅的年轻脸孔义无反顾地奔向抗击疫情的虎穴龙潭。叔叔阿姨们说，“十七年前，老一辈们用他们的力量来保护80、90后，今天换我们了!国家有事，我们扛。”

而我作为一名少先队员，叔叔阿姨们身上体现的这种舍小家为大家的中华民族优良传统美德我一定会传承下去，将来我也会尽我所能去帮助更多的人!现在，我一定听爸爸妈妈和老师的话，不出门不串门，戴口罩，勤洗手，好好在家自学，把基础打好，成为叔叔阿姨一样对祖国有贡献的人。

与新型冠状病毒厮杀的您们，已拼得伤痕累累，一天天的超负荷工作，已让您们身心憔悴。希望在日益增强的后勤保障做后盾下，您们不被病毒伤害;希望口罩后面，您们不再藏着泪水;希望您们多多保重，挤出时间去休息，病人需要您、家人需要您、国家更需要您;更希望所有人一起努力，消灭冠状病毒，让您们和家人早日团聚，让温暖的阳光沐浴着我们每一个人!

此致

敬礼!

______

20 __年___月___日

vvv：

事情到了今天我知道一切都回不去了，我也似乎早早的就做好了这样的准备。我们之间曾经有过的点滴、恩怨、结下的怨恨就在这样的时刻幻化了。我已经不再有什么幻想，也不奢望传说的改变，我只想能够平平淡淡的结束，我想你的时候会在曾经的本子上看到你的字，看到你的执着，看到我的大学你的身影，可是我们过不了现实的坎，渐渐的体会不到你的爱，生活充满了物质的衡量与权属，心智的不成熟两个长不大的孩子终究不能摘到完美的苹果，只不过现在的我看到，你依旧没有发现。我不知道今后的你想起之前会不会悔不当初，但是你给我造成的伤害已然没有办法愈合，我们之间的裂缝始终存在，你不相信我的支持，给不了我信任就收回了爱我的义务，我没有感受到这份爱，在无安全感的空间中难以前行，始终迈不开那一步，我们只会渐行渐远，只有痛下决心，别了，知道我有多久没有喊你哥哥，亲爱的，老公这样的称呼了吗?知道你有多久没有喊我宝贝、妹妹、亲爱的、老婆这样的称呼了吗?(我们之间好像从未互称对方老公老婆，现在也再也没有机会了，我们也没有这样的缘分了)我们只会严厉的叫喊彼此的姓名，不像是亲密之人……

是，人都会改变，我们都在社会的滚滚浪潮中行进，你不敢面对现实，沉浸在自己认同的世界中，只能无可悖逆的被碾轧，我们其实都是单纯的孩子，只不过这样的伤害就无可避免了，谁都不愿意先长大承担责任，谁都想能逃脱开就逃脱开，我们都难以建立一个二人的世界，就更难以想象建立一个三人的家庭，我只有离开你了你才会成长，只是我们付出的代价都太大了，说到这我都不禁泪水涟涟，真希望我们不是彼此的初恋，这样是否更懂得珍惜些，可惜不是我陪你到最后，想你好好的积极的生活，面对你的生活，你的工作，正确面对他们，其实你已经得到很多了，可是你看不到你拥有的，希冀一种欲望的满足，这是很难填满的，把你放开，你能懂得更多，我们之间的伤害也会渐渐淡下去，直到不再提起，不再疼痛，相忘于尘世间……

以后不管怎样的女子，你都要自始如一的对待她，成为你的妻子是上辈子修来的缘分，我们有缘没有份，但是我愿意看到下一个她最美的时候和你在一起，说起来这个我心里很难受，总是回忆起这些个有年头的岁月，不过朝前一看就看不到未来，心就灰了，我们可能注定了不能一起，即使分分合合有多舍不得还是不能一起，想想你有多久没有给我殷切的短信，无关痛痒的电话也鲜有，我是女人，需要这些爱的表征，长时间没有被疼爱的感觉，女人会枯萎的，这两年是我人生中最枯竭的两年，不是你给我造成了身体或心灵上的伤害，看看医生就能解决的，生理上的伤害随着时间的推移能够愈合，心里上的伤害连给你点醒的人都没有，指望你能够认清就更不可能了，所以，我们不仅仅是磨合的问题了，所以，记得给她安全感，这种感觉就是你来给予的，不是自己给自己的，下次千万不要说些混帐话，粗话也不要再说了，动手就更不要了，女人就像瓷器，碰碎了粘连上也看得到裂痕，千万千万不要再伤害了，心胸也要宽广些，不仅仅是对你爱的女人，有时候我就是想不通你爱的人你怎么能那样对它呢，甭管什么事情，男人多些担当和包容不是更可爱些吗?

说了这么多好像又是我抱怨的话了，呵呵，不说这些了，只是来北京的这两年，面对这些变化，有些感触罢了。我从没有怀疑过彼此相爱的心，但是我们的个性太强相处是个大问题，互相不能忍让，所以在一起时亲密无间，离开时痛彻心扉，这让我终于明白你不属于我，我不属于你，我们在同等的空间中无法生活，其实我们的情感关系有着极大的危机，房子物质上的事只是最集中的表现形式，看到、听到和你实际的做法有些真的让我很受委屈，同样你也不在意我受的委屈，其实我们之间多余的话都不用说了，互相辩解，大声的争吵互相都说服不了，就更别提在一起了，是我们之间爱被稀释了，否则不会连妥协都学不会……

再见，我的帐户，我的密码都不再有你名字的拼音缩写;再见，我的生活，我的思考都不再有你的身影;虽然适应了一段，但是今天的决绝仍旧让我心力交瘁，我只能偷偷的在信里说：老公，我很多次只想你把我揽入怀中，摸摸我的背告诉我一切有你，别担心别害怕，我多想演绎最美妙的爱情。现在的我也只能在心里说：老公，对不起，很多事情说你有错，我也有错，只是我们都输给了现实，再也没有机会叫你老公了。只能说珍重，感谢你陪伴我的七年，我实实在在把最美好的感情都给你了。