保险公司新人心得（通用20篇）

操场上传来阵阵热烈的掌声，咦，怎么这么热闹?噢，原来这里正在举行"蒲公英文学社2004/2005年度全体社员第一次会议"。

场上坐着一位位朝气蓬勃的文学社社员，他们胸前都佩戴社牌，坐得端端正正，抬头挺胸，精神抖擞。大约过了三五分钟，主持人王露宣布："下面请社长王成讲话。"只见王成有声有色地讲道："我很荣幸能当上社长，但是我又很……"

……

文学社领导组成员的述职报告演讲完毕，吉校长讲话了，他捧起文学社守则，严肃而又认真地读道："蒲公英文学社守则第一章，第一条……"吉校长的话音刚落，场上就响起热烈的掌声。虽然吉校长的话已经讲完了，但是却深深地印在我的脑海之中。是啊，我们现在已经是文学社的成员，每个人都应该自觉遵守文学社的社规。

最后，吴校长作了重要讲话。吴校长说道："在这秋风送爽，稻谷飘香的季节里，我们又一次聚在一起，“蒲公英文学社”这个名字朴实而又实在……我相信在新的一学期里，我们的文学社一定会更上一层楼。"听了吴校长的话，我陷入了深思，校长对我们的希望这么大，我们一定要努力。

我为自己是文学社成员而感到高兴和自豪，我要努力学习，去攀登文学的最高峰!

那天天气晴朗，天空万里无云，下午14时20分我们全校师生排着整齐的队伍走向操场。我们七嘴八舌地议论着，只见台上的评委高举扩音器喊着：“请各班安静，广播体操比赛现在开始!”接着就迎来了一片欢呼。我们的体育委员迅速整好队伍，小跑到操场东边，开始操练，并随时准备整装待发。

激动人心的时刻终于到来了，我们五年级六班上场了。“小学生广播体操：雏鹰起飞。”这清脆悦耳的声音响起，我顿时打起了百分之一百的精神，把手臂伸得像钢管一样直，就连平时我做得像棉花有气无力的第四节都做得不可挑剔。我不引人注意地向四周望了一下，发现就连二年级的小朋友做得也让人赞叹不绝。雷鸣般的是热烈的掌声;焰火一样是随风飘动的红领巾;蛙跳一样是急促的脚步。我们做得非常整齐，就好像只有一个人在做一样。我略一分神，险些把动作做错。我看了一眼评委，她的目光盯着其他班级，对我毫不在意。虽然评委没发现我的错误，但我一紧张，就无法平静下来，剩下的动作就没有刚才那么顺畅了。

比赛终于结束了，我把压在心底的一口气也吐了出来，接着就在退场音乐中告别了操场。

“大家好，欢迎大家观看趣配音比赛，我是主持人王一帆，”主持人字正腔圆的播报宣示着——比赛开始了。

我打量了比赛场地，坐在最左边的是同学家长，他们正玩着手机，一声不发。坐在中间的是同学们，他们在热火朝天地讲着话，这个偶尔盯盯老师，那个站起来搞搞怪，好不热闹。坐在最后面的就是我们比赛选手了，一个个浓妆艳抹，妆容整肃，都在默默地背着词，还时不时有人借借化妆品，补补妆。

“艾莎，艾莎……”当回过神来时，第二组比赛选手已经上场了，她们穿着拖地长裙，笑盈盈地在帮冰雪奇缘配音呢，一阵悦耳的音乐响起，她们走下了台，紧接着就是雷鸣般的掌声。

时间一分一秒的过去，“有请第九组上场”，我紧张地拽了拽衣角，走上台去。

大家好，我们今天带的配音是“大耳朵图图”，好在一到台上，本能的就不紧张了，利索的自我介绍为我们拿下了观众的好印象，熟悉的音乐响起，“妈妈，你看白云像什么”就流畅的接了下去，“哗”掌声如潮浪一阵阵响起，每个人脸上都洋溢着兴奋，就连之前低头玩手机的家长也抬起了头。这时，我看见蔡老师微笑着朝我们点了点头。

“本次配音比赛圆满结束！”王一凡微笑着，台下的我们也笑着……

我一看到“相互关爱总是情”这个作文题目，我就想起了一个陌生的服务员黄阿姨。她就是关爱旅客的贴心人。

寒假的一天，我随母亲到福州去玩，住在兴盛旅社。接待我们的服务员是个30多岁的阿姨，红润的圆脸，大眼睛，短头发。她对我们说： “今天旅社的顾客很满，这是最后一个床位。”她安排我们住在服务台隔壁的房间，她非常热情，我心里十分感激。

我刚想回房，忽然，旅社的大门被推开了，进来的是个下肢残疾的工人叔叔，领着一个脸色蜡黄的十一二岁的小女孩。旅社没有空铺位，阿姨就把值班铺位让出来，自己抱来一床被子睡在走廊里。半夜时，我迷迷糊糊地听到呻吟声和说话声，好奇心促使我轻轻推开门一看，原来是这个小女孩得了急病，又是发烧，又是腹痛，额头上直冒冷汗，嘴里不住地喊疼。那下肢残疾的叔叔急得像热锅上的蚂蚁，见服务员进来便露出了求助的神色。只见阿姨三步并作两步地走出旅社大门，叫来了一辆三轮车，往车上垫了棉被，小心翼翼地把小女孩抱到车上，严严实实地盖上了被子，便迎着凛冽的寒风，踏车前往医院抢救。

夜深了，我躺在床上，久久不能入睡，心想：多好的阿姨啊！她对待陌生的旅客像对待亲人一样l她对人这样热情，服务是这样周到。她长年累月，该做多少好事啊！一种崇敬之情在我心中油然而生。

篮球比赛，想必你们应该都看过吧!不过你们真实在场吗?如果不是，那就听我来说说六八班的篮球比赛吧!

今天是决定胜负的最后一场了，这也决定我们能不能拿第一名了，所以我们都很激动，都怀着惴惴不安的心情来到了比赛场地!

比赛开始了，随着裁判员的一声哨响!两班开始了激烈的竞争，“加油!加油!六八班必胜!加油六十班必胜!”两班个不示弱，都在拼命的叫喊。场上队员们也争分夺秒。“耶!”传来了一声欢呼声，我们进了一球，太棒了!“继续加油!”队员门继续比赛，一球一球我们都进了，到了最后一球了!还有两秒了，进了!全场欢呼了起来!

虽然这只是一场比赛，但却让我见识了很多!

《追风筝的人》这本书在六年级的时候我妈就给我买回来了，原因很简单：这是美国前总统给他女儿的新年礼物。我想这本书被他相中，不仅是因为情节扣人心弦心弦，更是因为书中故事真实，震撼人心。

读完这本书，心灵已经被洗涤、被震撼。战争，种族清洗在我们现在中国儿童的眼里是多么遥不可及，但在我离我们很远的东亚，战乱不断。书中的阿米尔和哈桑是情同手足的朋友，但实际上他们是同父异母的兄弟，但因为哈桑是哈扎拉人，所以哈桑十分招人排斥。

哈桑和阿米尔的故事，让我想到一句话：真心的朋友是在你离开时哭泣，虚假的朋友是在你哭泣时离开。用这句话，形容再合适不过了。知心都是赤诚相待，而虚伪的朋友都是在你最需要帮助的时候漠然离开。阿米尔难道不是这样吗?就是阿米尔虐哈桑千百遍，哈桑还是会待阿米尔如手足，为他千千万万遍。

五月是一个了炎热的季节，鲜红的太阳在五月的早晨里升起。五月是一给蓬勃的季节，暖暖烘烘的中国大地高扬着无数面无彩的旗。五月是一个奉献的季节，汗水在劳动号子里烂，青春的我们在志愿者的队伍里。五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四青年节。

古代有“哀民生之多艰”的屈原，念念不忘平定中原的陆游，“精忠报国”的岳飞等民族英雄。在20世纪的前49年，由于晚清完王朝的腐朽统治，使祖国山河破裂，人民挣扎在水深火热之中，有多少正气之中，兴国与混乱之世。就在1919年5月4日，在北京爆发了中国近代史上一次彻底的反帝反封建的革命运动──五四运动。青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始了运动的发展，并起了领导作用。五四运动促近了马克思主义的传播，为中国共产党的成立准备了思想基础。五四运动带领着中国进入新民主主义革命。

五四运动进入了记忆，然而，留给我们的财富是丰富而且深邃的，在这巨大的文化宝库中，爱国主义和创新精神，始终闪耀着奕奕光芒。五四运动，让我们明白，青年只有把个人前途同祖国命运、人民事业融为一体，才能让青春焕发出最耀眼的光芒，才能真正实现人生价值，一九一九的青年已过，青春不再回，年轮不会再回，历史不会再回，但永远记在中华民族的丰功碑上，闪着不休的光辉。让我们一起抖掉那附着在大好河山上的污泥腐瓦，用鲜红的热血，融化那将要凝冻的江河湖川。我们青年人应当担负起历史的重任，为过分忧、为民尽力，用青春的光和热换来祖国的繁荣昌盛。

“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。”这是纳兰性德的一首诗，让我觉得很悲伤的一句话，可又觉得这悲伤的话中暗含着巨大的人生哲理。

我们这一生会遇到太多的人，他们都会风风火火地走入你的青春而又刹那间消失的无影无踪。是谁变了呢？是什么让我们走散了呢？一定是他薄情寡义，是她不念旧情。其实这只是时间的杀伤力，没有原因，没有理由，是我们都变了而已。

这句诗多形容男女之间的情感，想象着他们的爱情如果都如初见般那样多美好。我到觉得这首诗适用于人与人之间许多感情。那些曾经以为一辈子会在一起的恋人，久处后开始厌倦会怀念刚开始的甜蜜。那些曾经说好当一辈子好朋友的人也在不知不觉中都走散了。或许会剩下一个人站在原地，念着旧情怀疑人生。可这都是我们需要接受的，这只是我们漫漫人生路上的一小步。

前些天我见了个小时候特别要好的朋友。小学时拉着小手，无话不谈，有着说不完的话。我们小时候可以一起捏泥巴，一起玩水，下雨天都会跑出去淋着雨笑。时隔好久再见时，我们早就已经没有了那么多话，两个人经历不同，环境也不同。她可能只想当个富婆，而我在她眼里可能还只是个小学生。我们没有见第二次面，因为我们都知道我们早都已经不是那个捏泥巴会笑出声的年纪了，我们都变了，但却都没错。

人和人的生理构造都是相同的，但人最精彩的地方可能就是人们的思想不同。我们都有着专属自己的想法，自己的世界观。所以当我想着去挽留那些走散的人时，我就会提醒自己，要尊重他人的想法，以及自己的世界观。

人们说朋友就像路上的行人一样，往往一闪而逝。而我觉得那些真正的朋友是从不会轻易离开你的生活。那些真正的朋友无论离开多久都会回来，无论多久没见，感觉都不会变。他们可能不会陪你沿途看一路的风景，但无论你在哪他们都在以另一种方式陪你一路经历。

我偶尔也会期待，如果都回到了初相见时那般该有多好。我偶尔也会期待，如果大家都没走散，那该多好。偶尔也会期待，哪怕走散了，彼此也不会抱怨，不道故人心易变。慢慢的我长大了，理解了妈妈从小说跟我讲说身边的人要宁缺毋滥，理解了那些最后留在身边的人才是最重要的，才是要珍惜的。

故人心并不重要，要的是珍惜眼前人。

秋高气爽，我们又迎来了一年一度的秋季运动会，这又是一个激动人心的时刻。那阵阵运动员进行曲在我们的耳边回荡，“咪来多啦所啦多咪所多，多多多多多……!”那一群群阳光灿烂的小朋友像是一群群欢乐的小精灵在操场上活蹦乱跳。

当广播里报到：“请五年级女子参加400米决赛的到体育馆门前报到，”我们的目光都齐刷刷的朝盛瑜沁看去，表示让盛瑜沁去报到，当盛瑜沁摆出预备跑的姿势站在跑道上时，当时的气氛被凝结了一样，既紧张又兴奋，我们的心底都在暗暗地为盛瑜沁加油。当枪声一响，盛瑜沁像是一支离弦的箭，快速地冲了出去。我们使出吃奶的力气大声地喊着：“盛瑜沁加油!”那些正在吃东西，正在玩手机，正在打牌的同学都放下了手中的东西跑来为盛瑜沁喊加油。盛瑜沁果然不辜负我们的期望，稳稳当当地跑在最前面，最后一位竟然走了起来，与盛瑜沁相差好远，当要冲刺时，盛瑜沁已经是筋疲力尽，没有一点力气了。可那最后走路的一位是在养精蓄锐，有全身的力气，就用闪电流星般的速度冲向终点，那一瞬间，盛瑜沁被超越了，不过通过她的辛苦付出得了第二，为我们班赢得了荣誉，看来，我们可千万不能去小看那些暂时落后的人，他们背后的力量可强着呢!

盛瑜沁我想对你说，虽然你得了第二，但是我们知道你为此努力过，为此奋斗过，你的运动精神鼓舞着我们每个人。你在运动场上的风采给我们留下深深的烙印。我为你自豪!”

这激动人心的时刻让我懂得：一个人只要奋斗过，付出过，努力过，哪怕在再困难的困境中，也是一个令人佩服的人，是一个充满智慧的人!

上周星期日我们迎来了一个挑战——萌芽杯篮球赛。“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆。只因为始终相信，去拼搏才能胜利。”在这激动人心的时刻，我们为之前所有的付出做一个总结。付出终有回报，坚持就能成功。这是台南小学一个永恒的话题，从未变过。

上午，台南和曹丿打。因为上一次小组赛中台南以6:7的一分之差输了，所以她们就很骄傲。有一位名人曾经说过：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我想：曹丿她们这么骄傲，一定会输的，这大涨了我们的志气。“吁——”，哨声响了，裁判让双方队员上场握手示好。开始跳球，我们刚开始因为种种失误，导致让曹丿领先，不过没关系，之后我们便追上来了!最后，我们以39:6的优势赢得了胜利，大大打击了她们嚣张的气焰。

下午，我们跟唐洋打。每个队员都胆战心惊。“面对盛气凌人的唐洋对，我们会赢吗?”这是每个队员心中的问号。吃过午饭，我一直在想唐洋队。想着，想着，就睡着了。

1点10分了，老师让我们排队去比赛现场，准备比赛。在路上我的心情一直忐忑不安，都不敢向前迈一步，迈一步就离我的那个恶梦近一步。到了大门口，我一直在心里说服我心底的恐惧。可始终没有成功，步入大门，来到篮球场，我们看见唐洋队已经准备就绪。

紧张而又令我害怕的比赛开始了，我们上场之前，蔡老师一再叮嘱我们说：“在场上一定要先得分，不能长他人志气，灭自己威风。要多打打快攻。”蔡老师的话我铭记在心，在场上一刻也没有忘记过，刚开始打了个4:0，好景不长，唐洋队追上来了。第四节比赛开始了，我们处于落后的状态，这时我5次犯规下场了。我的心情十分衰落!

这时天空下起了蒙蒙细雨，我心中暗想:这难道不是老天给我的启示吗?老天爷，我求求你了，再多给我一点时间，我们一定会追上去的，就差两分呀!不幸的是始终降临了，我们仅以三分之差输了。之后我们哭了，蔡老师说：“没关系，下次再打回来吧!”

后来，老师让我们去帮帮男生，帮男生加油。这时，翟爱晶遇到了陶明霞告诉我们唐洋队的12号，缪思是初二的，是中学篮球队的，不是所谓的小学篮球队的主力队员。这时，大家很不服气地去找那个“12”号。一看。哇，小学的人怎么跑到初中呢。我们立即认为这是一场不公平的比赛，于是，便去找蔡老师评理，蔡老师听了，还不信，之后，校长便去找裁判调查，准备拍照片作证明时，唐洋队已经逃之夭夭了，“冠军杯也没有了”。

回到家中，我的心情特别不好，我多想和唐洋队再打一场，这一场台南小学一定赢。

“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万遍。”台小不怕他们，下一个萌芽杯台小一定赢!

《追风筝的人》这是一篇小说，作者是卡勒德·胡赛尼，是一位阿富汗人。他以小说中富家少爷阿米尔的角度，描述了阿富汗的社会与政治转折，并带出逊尼派的普什图人对什叶派的哈扎拉人的种族歧视。

12岁阿富汗富家少爷阿米尔与仆人哈桑情同手足。在一场风筝比赛后，发生了一件悲惨不堪的事，阿米尔为自己的懦弱而感到自责和痛苦，无法面对哈桑，于是逼走哈桑。不久阿富汗战争爆发，阿米尔被迫与父亲逃往美国。十几年后阿米尔始终无法原谅自己对哈桑的所作所为。为了赎罪他回到了故乡，想为不幸的朋友做一点事。但却发现自己儿时的朋友是自己同父异母的兄弟，为了救赎，阿米尔吧哈桑的儿子带回美国。但他也还是失去了这段友谊。

是人都会犯错，谁都会曾经伤害过谁。反过来对自己也有惩罚，因为什么东西都抵不过良心。

在仁川亚运会的游泳赛场上，“宁泽涛”这个名字不断被提及，他的名气甚至已经超过了前辈孙杨和对手朴泰桓，成为新一代的代名词。

不可否认，宁泽涛在亚运会的成绩的确是难以望其项背。但我们必须认清一个现实：亚运会只是一个洲际的体育平台，中国从来都是亚运会上的金牌大户，所以一名运动员得到三四枚亚运会金牌也并不罕见。现在的小鲜肉宁泽涛可能还沉浸在亚运的光环下，淹没在铺天盖地的赞扬中，但如果不能从这些浮华中突破重围，找回自我，并且始终保持一颗宁静的心，那么“伤泽涛”也就离我们不远了。

如今，“泳坛男神”“最帅小鲜肉”“孙杨接班人”等等诸如此类的赞美之词不断充斥于各家媒体对宁泽涛的评价中，然而现在的宁泽涛，当务之急不是沉浸在称赞中，而是保持一颗宁静的心，对于自己的成功抱以一种清醒的认识。亚运不是终点，2016年的里约才是更加广阔的平台。到那时，世界各国的“宁泽涛们”都将一决高下。但愿到那时，小鲜肉宁泽涛仍然能称霸泳池，不会变成让人嗤之以鼻的老腐肉。

自仁川亚运会之后，宁泽涛在全国游泳锦标赛上继续着神勇的表现。他在接受采访时表示：“风来疏竹，风过而竹不留声。宁静致远，方得始终!”我的确很佩服宁泽涛的淡然，但这份淡然与宁静能够在当今商业浪潮的冲击下坚持多久，仍然是一个未知数。在这一点上，我倒是很欣赏宁泽涛的另一位前辈刘子歌。无论是以刘子歌目前在中国体坛的地位，还是凭借她的相貌人气，拍广告、做代言可以说都是很平常的事情，商家也求之不得。然而，一直到今天，人们都很难在碧波池外的其他场合发现她的身影。于是乎，媒体纷纷用“最低调的冠军”“非物质女孩”等美誉赞赏刘子歌。但刘子歌想做的，只是延长自己的运动寿命，为国争光。再把目光转回到现在的宁泽涛，不难想象，过不了多久，宁泽涛就会成为时尚界、广告界的“宠儿”，他是否能抵挡得住诱惑真的很难说。若是被大量的商业活动占去了太多的训练时间，这会成为横在宁泽涛面前的一道难题。

一战成名的运动员大都面临着这样的情况,这使我不禁想起一年前的孙杨。一年前的这个时候，孙杨正因为无证驾驶处在舆论的风口浪尖上。爆粗事件，师徒矛盾，无证驾驶，那时的孙杨一边接受着各种代言，一边以一种叛逆的形象展现在我们面前。当然，现在的孙杨已然走上了正轨，但小鲜肉宁泽涛似乎可以从孙杨的经历中学到些什么，以期不再重蹈覆辙。

未来的路还很长，带着一颗宁静之心上路才能走得更远。还是那句话，宁静致远，方得始终。

总之，时间会告诉我们答案。

广播声、呐喊声震耳欲聋;鼓掌声、加油声响彻云霄，这就是我们二里沟小学的秋季校运会。

主持人几句开场白过后，我们四年级便开始了广播操比赛。100名同学组成的队伍已经迈着整齐的步伐来到操场上了。大家非常认真地做起了广播操。由于我们四(3)班个个衣着整齐、动作优美，得到了评委的好评。当我们回到班级时，更是得到了同学们的鼓励。这使得我们立刻打起精神，迎接下面的比赛。

60米冲刺比赛就要开始了，我们班的赵皓唯同学此时已经自信满满地站在起跑线上了，他现在目空一切，好像他已经赢了。虽然我多次劝告他，不要骄傲，但他始终不听。现在我只好默默祈祷了。只听“砰”一声，运动员们便像箭一样冲了过去。前30米时，赵皓唯还占领优势，可到后30米时，四班的运动员渐渐超过了赵浩唯，虽然我们在台下拼命为他呐喊，可是还是无济于事。他非常伤心，于是我们就都过去安慰他。在大家的鼓励下，他又振作起来，开始下面的比赛。在比赛中我们班的运动员充分地表现出我们班的实力，连胜了好几场。为了鼓舞我们班的士气，我立刻提笔写下一首打油诗，“四三班，真正强，个个都是五虎将;争先恐后取第一，身强力壮成栋梁”，当播音员用铿锵有力的声音读出这首诗时，同学们更加充满信心、更有干劲了。

终于到了我们最为关注的立定跳远和侧推实心球。在立定跳远中，我们班的李老师航和王子元表现突出，只见他俩使劲一蹬脚，如大雁展翅，跳出很远，这样我们就直接拿了第一。我们班的同学欢呼雀跃，十分兴奋。侧推实心球我们班又获得第一，好多人都说我们稳操胜券，肯定赢了。可是另一个班的同学却在旁边起哄：“你看看2×400米吧。”不看不知道，一看吓一跳。原来张泽新在跑步时摔倒了，幸亏孙佳龙在后面奋起直追，才占据了一点优势。作为记者的我，看见孙佳龙那么卖命地跑，就立刻拿起照相机边追边拍。因为孙佳龙表现突出，我们班在这个项目里拿了第二名。

最后，最为激动人心的4×100米接力赛开始了，四名选手都明白成败在此一举，准备尽力拼搏。万万没想到，意外发生了，第二棒陶艾坤竟然掉棒了!其它班将我班远远甩在了后面，但是，第三棒和第四棒同学毫不气馁，努力拼争，与前面班级的距离逐渐接近，超过了一个，又超过了一个……最终，我班第四棒同学率先闯过终点线。

颁奖时，我们班得到了校运会一等奖，我们都很开心。我喜欢校园里的活动，因为他能缓解我们的压力，更能体现我们的团结。

在这个多雨的四月末尾，我们迎来了最激动人心的运动会。在开幕式结束后，同学们搬来小板凳放到指定的位置上，开始观看这一个个惊心动魄的比赛。

操场上人山人海，喧闹声、加油声、欢呼声充满了整个操场。随着广播声的响起，四年级的60米跑步预赛即将开始了，运动健儿们迈着整齐的步伐，挺着胸进入赛道。他们一会跳跃，一会拉伸，我的心也像绷紧的弦一样紧张。只听裁判员拿起枪，“呯”的一声，运动员们便迈开又长又有力的腿，像一匹匹奔跑的小骏马似的往前冲；又好像一阵风刮过！我不停地往前张望，恨不能飞到终点。此时，耳边“加油”声越来越响，“太棒了，沈义沦进决赛了！”大家激动得欢呼着，跳跃着！虽然我们班的另一位同学没有进入决赛，但我认为，只要他努力过，拼搏过，就没有遗憾了。

我们班级的最佳观战比赛就是跳远比赛。我望着沙坑有些害怕，但是运动员丝毫没有畏惧。只见运动员向沙坑跑去，像一只猛虎扑向自己美味的食物，快到了，就一脚踩上白板，用力往前一跳，一下跳了3米多呢！

在操场的另一头，一位位运动员正准备扔铅球。只见我们班的沈榕铮咬紧牙，用尽全力把铅球扔出去。别看她身体瘦瘦小小的，这次比赛却得了第二名呢，真让人敬佩。

最让我难忘的是800米跑。“四(1)班，加油！加油！……”呼喊声此起彼伏，有些同学挥舞着小红旗，有些同学尽力扯着嗓子。800米实在太长了，一圈又一圈，我们的拳头始终紧握着，眼睛目不转睛地盯着运动，最后我们班的左雯莉取得了第一名，同学们高兴地连蹦带跳地拥抱着，欢呼着，庆祝着。因为800米跑下来非常辛苦，几位同学连忙跑到终点去扶运动员们，看着运动员们略带苍白的小脸，我的心里似乎对拼搏又有了新的理解……

运动会圆满结束了，可是“加油，拼搏”的声音还在我的耳边萦绕！是啊，运动员的荣誉离不开“啦啦队”的鼓励，更离不开他们自己平时训练洒下的汗水。真是“一份耕耘，一份收获”！

6日下午一点半，我坐在“星星火炬”决赛备考室里等待考试。

回想起来，我从初赛到现在，风雨历程真是激动人心。那是一个下午，我正在初赛考场上答卷。全场同学有的认真答题，下定决心要考个第一；有的却无所事事的玩耍，认为就是认真地答题也考不了好成绩；还有的正在下决心要取得好成绩，可却被卷子上的题难倒了，额上沁出了细细的汗珠……总之，全场沉浸在一个紧张的氛围中，大家都在为进入复赛紧张答题。而我先答完了所有会的题，还好，不会的题不是很多，但我仍在苦思冥想这几道题的正确答案。

终于，考完了试，我顺利进入了复赛，也就是决赛。8日下午，我便去了考场。

备考场里有好多学生准备考试，只见大家都神情紧张，双眉紧皱，认真练习口语，心却怦怦直跳。我先仔细地复习培训资料，然后又反复背了背口语自我介绍，准备考试。

“第3组进场！”一位老师喊到。我怀着一颗忐忑不安的心走进考场，虽只有几分钟，可我感觉好像过了几个小时。同学们也都无比紧张，也发誓必得第一。终于，老师点到了我，有前两位同学的精彩表演，我有点紧张。起初，我结结巴巴地背诵，可越背越流利，我信心大增，顺利地完成了考试。接下来几位同学也表现很好，可见大家在下面都下了很大功夫的。

2012年12月12日是查成绩的日子，我查了一下，还不错，得了89分，银奖。

凡事都有第一次，学会自信是成功必不可少的脊梁。当然，在此基础上，努力学习才会有所成就。

山西省长治市屯留县吾元镇岭村的乡村医生李拴州，38年来拄着拐杖、开着三轮为村民看病，坐上公交到县城给村民报销、进药，被村民称为“岭上的阳光，乡亲的知己”。

腿病引发立志从医念头

李拴州在家拄着铁拐洗手、切割玻璃针瓶、配药、挂吊瓶、找脉插针，忙而不乱。

岭村不大，假若没有李拴州和他的村诊所，这些人就要跑到5公里山路外的吾元镇，或者更远的屯留县城。40年前的李拴州显然没有这样的幸运，甚至因此失去了左腿，那是他命运转折的关口，也是立志从医的开始。

16岁那年，李拴州的膝盖莫名地疼了起来，起初他以为是腿上生疮了，拖了几天痛得实在不行了，去县里医院一检查，被确诊为骨肉瘤。紧急的截肢手术后，他失去了左腿。“哪是生疮啊，连骨头都烂了。医生说，再不及时连命都没了。”回忆起这段往事，李拴州一脸无奈。

正是寻梦的年龄，却遭受沉重打击，李拴州备感消沉、绝望。可有一天，他忽然想到，自己因为耽误了病情而落下残疾，而村里又没有一名医生，乡亲们会不会重蹈覆辙呢?他感到了后怕。思前想后，李拴州决定当一名救死扶伤的乡村医生。只有这样才能使乡亲们少走冤枉路、少花冤枉钱，有病才能够及时诊治，才不会耽误病情。

于是，伤好之后，他便拄着拐杖去了村卫生所帮忙，这年，李拴州17岁。从此，他从最开始帮医生取药、抓药的学徒工做起，取药、抓药、注射、输液。赤脚医生啥也懂点，但啥也不精。为改变这种状况，只有初中文化的李拴州买了大量常见病的医学书籍，遇到不理解的地方就向人请教。最终获得了乡村医生相关资格，成为能够独当一面的乡村医生。

李拴州的村医一干就是一辈子。由于村子离县城远，村民又以老人居多。38年间，他靠一条腿和一根拐杖走村串户，为10多个自然村的村民看病，淋雨、摔倒是家常便饭。头发花白却满脸微笑，步履蹒跚却医道精良，李拴州成了岭上众口称赞人人感激的好人，他却说这是平常的分内事。

电驴替代拐杖助力巡诊

岭村有瘫痪在床的有两人，再加上50多个慢性病患者，每个月每个人需要随访。李拴州每天的任务就是先给需要急诊的病人看病，然后再定期给这些老病号做检查。天天如此，他坚持了38年。

岭村只有400余口人，却分散在十几个自然村里，有的位于山谷处，有的则坐落在山梁上，相隔最远的村子有10多公里路。但无论多远，只要村民有需求，李拴州随叫随到。

上世纪八九十年代，李拴州出诊全凭一条腿，同时还要备下三根木拐杖。由于木材不结实，之后不停地更换。因为担心拐杖在出诊途中折断，李拴州每次出门都会拄上两根，还要在家里再备上一根，以防一根坏了后能及时顶上，不耽误出诊。

长年奔波，李拴州究竟换过多少根木拐杖，连他自己也记不清了。后来索性做了一根铁拐杖，虽然沉重，也不如木头的顺手，但是结实耐用，李拴州说铁的更适合他。1996年，李拴州买了第一辆摩托三轮车，平时村民们有什么需要，李拴州把药箱和拐杖往三轮车里一放，就开着三轮车过去了……十几年下来，车也用坏了3辆。

去年9月，李拴州冒着倾盆大雨，在十几里的山路上摸爬滚打，为了一个患病的妇女;2012年除夕，张秀萍的儿媳小腿骨折，为尽可能减少病人移动，李拴州在十几厘米厚的积雪里走了半个多小时……他曾跑丢鞋，就为抢救一位呼吸困难的肺气肿患者，也曾丢了拐杖跳着出现在危重病人面前。出诊路上的一次事故，让他仅存的右腿也摔断了，直到现在还打着钢板。山里面手机信号不好，生活拮据的他特意办了两个手机号，分属不同的通信公司，为的就是让村民更好更及时地联系到自己。

近40年里，他记不清自己出诊了多少次和救治了多少病人，但被他救治的每一位病人都记住了他，十里八乡跋涉的6万多公里行医路记住了他，400多名乡里乡亲记住了他，记住了用一根铁拐撑起咱们村里的“120”。

坐公交为村民进药报销

李拴州每月一次要去县里新农合医疗管理中心，乡村公交车是他出行的唯一方式。为的是全村人能及时看病，及时报销。

技在德，术在仁。这道理在李拴州嘴里成为朴素的“行医就是行善，行善不讲利”。李拴州每月仅有400元的乡村医生公共卫生补贴，以及400余口人每年7.5元的基本药物补贴费用，统计下来年收入只有8000元。但他很知足，卫生所里按规定张贴着当地新农合门诊的收费标准，可他除收取药费外，从不收取村民注射费、换药费、出诊费等费用。

李拴州从不进贵药、不开大处方、不图挣钱。在村卫生所，最贵的药不过十多元，最便宜的只有几分钱。“当医生最重要的是良心，行医就是行善。药卖贵了，老乡们承受不起，耽搁了病，我心更不安。”他看的是病，救的是心，开的是药，给的是情。

奔波在山路上的李拴州，照顾的不光是乡亲们的身体，还有生活。体弱多病的胡根成老人是村里的五保户，李拴州就成了他的亲人，隔三岔五看望老人，帮他检查身体，很多时候连医药费都不收。还有一次，为帮老人收晒在外头的玉米，他摔进田边的地垄里，头磕在石头上，血流如注。

村里50多人有高血压、4人患糖尿病、4人有精神疾病。400多人的健康档案、过敏史等，李拴州不加思索地如数家珍。但他却忘了老伴患的是癌症，忽略了自己肝脏上的肿瘤，直到无法再拖下去，做了手术。3个月后，李拴州又回到了诊所。

红尘喧嚣，人心浮躁，人们似乎总是在忙碌，而渐渐失去了精神世界的乐趣，生活愈发空虚。因此，读书显得尤其关键，它在这浮华中自成一派，读书往往能使人心静，它能使人寻觅本心，从而开辟自己的内心世界。

通过读书，我们往往能寻觅到自己内心深处的意愿。读书其实是一场心的旅程，是读者与作者灵魂的交流。巴金说过：“读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。”我们无法亲眼经历的，可以通过读书来体会；我们无法切身想象的，可以通过读书来思考。读书好比一盏引路的灯，它指引着我们在混沌迷茫中寻找心灵的归途，它指引着我们透过作者的视角，看着形形色色的人演绎别样的悲欢离合。人之一生，总有困惑迷惑，而读书可以使我们凭借他人的智慧凝结自己的思想。由此，当我们蓦然回首，才能恍觉，已是归期。“读书之乐何处寻，数点梅花天地心。”朱熹如是说。盛世乱世，皆在笔下了，不论盛世乱世，自有读书以致本心。

在内心深处，总有这般那般烦忧，乱人心神，此时，读书愈发必不可少，它使我们在纷乱杂忧建立起自己的精神世界，怡然自得，流水不争，万物无竞。

英国有句谚语：“没有比读书更好的娱乐，更持久的满足了。”世界之大，总有一方天地不受外界干扰，不被他人干预。就好比《盗墓笔记》中青铜门背后的终极，虽不知祸福，却总是与世隔绝；又如《哑舍》中不受时空限制的天光墟，天地悠悠，自然“进学致学，行方思远。”公子扶苏自幼饱读诗书，在儒生被告发之时，仍旧大胆进谏，这何尝不是书中礼法所带给他的精神世界所给予的启示？读书，读的是书，也是心，一个人心之所想，绝大程度上取源于读书。而读书所开辟的精神世界很大程度上又能影响人的言行，也许我们不一定要做读书人，但读书决定着我们精神世界的强大与否。

一本书，一盏茶，渔歌唱晚，霞送日落。青青子衿，沉溺于书。正如那句话所说：“我到处寻找安宁，却无处可觅，只有在独自阅读一本小书时，我才得到了安宁。”千山万水，唯读书带给我们心的安宁，谨以读书静人心。

每当我想起小学一年级上学期期末考试的情景，就会不由自主的激动万分。 因为我们那个时候我们刚刚上学，面对着第一次大规模的考试，内心都感到十分的紧张„„全班同学都带着紧张的心情走进考场，又带着复杂的心情走出考场。

终于考完了，可在家休息的两天，我是吃不进饭，睡不好觉，做什么都打不起精神，天天都想着自己的成绩。

终于到了公布成绩的时候了，对于这一时刻的来临，我们既担心，又激动。担心是因为如果考不好的话，老师和家长都要批评我们;激动是因为如果考好了的话，就有奖品。 等等，别说话„„老师开始报分数了，李子浩，语文98分，数学92分。冯奕，语文96分，数学89分„„郎子曦„„到我了!到我了!我的心里就像揣了一只小兔子，砰砰砰地乱跳。

就在我慌乱的时候，老师给了我一个非常美丽动听的分数：语文100分。之后老师又给了我一个惊喜的消息：数学100分。

Oh,ye，我是全班第一名。全班同学都为我鼓起热烈的掌声!我永远忘记不了那个激动人心的时刻。

暑假的生活犹如调味料，酸甜苦辣样样俱全，而假期里最激动人心的几分钟还是在那一刻。

这是七月中旬的一天，此时的我才从之前的一无所知的篮球小子蜕变，一步跨入了提高班的大门。在球技不断提高的同时，我亦不断成长。

而今天，教练说我们今天来一场真正的比赛吧，大家听后个个激动不已，脸上早已是喜悦的笑容，甚至周围的空气都被兴奋布满。

不知不觉，决战时刻到来了，大家早已是摩拳擦掌，两眼冒着血光，仿佛是身经百战的士兵一样。随着教练的一声哨响，一瞬间，球被传出，竟被敌方所拦截，接到球的1号队员，见我方队员正虎视眈眈地看着他，犹如对待一头无路可走的小绵羊。可谁知他一个“胯下运球”“变向”便冲出重重包围，顺势“三步上篮”，球在篮筐上转了两圈便进蓝了。

哎，篮球场就是这样，稍有不慎，便会把局势反转。我们又开始发球了，这次我们谁也不敢放松，生怕又像之前那样大意失荆州。

只见我方的3号选手一跃而上，把球传给最接近篮球框的我。我见球朝我袭来，一跃便接住了球，再借力一跃，想把球投入蓝中，可谁知对方个子最高的5号选手扑了上来，用手把空中的球拍了下来，我只好把球从对方手中抢走，想要再次投篮，可抬头一看，对方的5号选手早已在篮下守株待兔，我便想到了今日教练才教的“转身投篮”，动作虽有些青涩，但依旧是过掉了这缠人的5号选手，之后，我再一跃而起，球便直入篮筐。比分也变成了1：1。正当大家意犹未尽还想再来一局时，教练却吹起了哨，结束了比赛。

这场比赛虽然不到二十分钟，但场面非常激烈，真是激动人心的几分钟啊！

言而有信、一诺千斤是我们祖先代代相传的美德。诚信既是一种无形的力量，又是一种无形的财富，还是连接友谊的无形纽带。

我家门口有家超市，妈妈经常叫我去那儿买东西，但每次我都是心不甘情不愿。因为那个店主是个乡下人：人黑黑的，凌乱的头发，干裂的皮肤，难看的大白牙；衣服上到处都是油渍，裤子上的土东一块，西一块；鞋子也破破烂烂，一副土里土气的样子，就像小说中所描绘的流浪汉似的，我怎么看都不顺眼。

这天，妈妈让我去超市买面巾纸。我拿着妈妈的钱极不情愿地走进那家超市，拿了一包面巾纸，便硬着头皮去交钱。那个店主呵呵地笑着，态度很热情地找给我钱。找完钱后，我数也没数，便像没头苍蝇一样冲回家，连看都不想多看店主一眼。

第二天，我待在家里看电视，外面雷雨交加。每次打雷之前，都要先闪一次电，其中有一次闪电特别亮，把我吓了一跳，紧接就是一声巨响在我的耳边炸响。

就在这时，一阵急促的敲门声响起。这大雨天的，是谁啊？我懒洋洋地打开门，大吃一惊——竟然是那个店主！她满脸歉意地说：“我昨天多收你的钱，你没找回去。由于太忙了，我今天才发现，对不起。”说完，她把钱交给我，就匆匆离开了，被雨淋得浑身湿透的身影渐渐消失在茫茫雨幕之中……

我拿着钱愣愣地站着，隐约中我似乎明白了什么，那几枚硬币在我手掌上沉甸甸的，我知道，此时我握着的不仅仅是几枚硬币，更是那店主最诚信的心啊！虽然她的外表不好看，却有一颗诚信之心。那一瞬间，暖流涌遍我全身……

这几枚硬币太微不足道了，可他还给我的不是钱，而是一种诚信的美德。这种美德感动了我，让我下决心从小做起，永远做一个诚实守信的人。如果我们人人以一片赤诚之心对待别人，这个世界就会越和谐，越美好！

一池的灵动之水，总会有一注是暖暖的。而你却用你全部的清澈之水，去灌溉世界上的每一个人，让他们脱离危险。是你，韩红，感动了上帝。

“一个人在世上要学会坚强。”这就是你唱的那首感人肺腑的歌——《天亮了》。你用你的行动完完全全地诠释了这句话。你在你最需要呵护的时候，失去了父亲，而你，却用你的坚强意志，跨过了一条又一条不可逾越的鸿沟。在这个过程中，你每天在其它人熟睡之时，你在不断的练习如何去把握音调，从你的嗓子中发出一声又一声的练习的声音，你汗流浃背，用手轻倚在桌子上，你的汗水像永远串不起来的珍珠般向下落，在这时，你总是捧起盒饭，一口一口地吃，这是多么苦，多么累。但却永远用微笑面对练习，熟不知你是最累的一个。但你却坚强地站了起来，像一座岿然不倒的大山，用一首《天亮了》征服了世界。你的坚强，让我感动。

“我愿为他建造一个美丽家园。”这是多么悦耳的歌词，动听的旋律，但其背后蕴含着多少你的梦！在你参加《我的歌手》的时候，当唱到“我看到爸爸妈妈就这么走远”时，你在颤抖，甚至握不住话筒，你的神情有些恍惚，面容通红，但你极力忍住夺眶的泪水，我看到了你的内心——要为孤苦的黎民百姓重造一个家园！在汶川地震中，你成立了“韩红爱心救援团队”前往支援。到了汶川，满目疮痍，狂风在你的耳畔边呼啸，久久不离去。你迈着沉重的步伐，小心翼翼的踩着那断垣残壁，看见了那一双又一双无助的眼，他们衣衫褴褛，风餐露宿，你的眼圈红了，你用双手将生活用品递给他们，他们多么感谢你——所有人都作真挚，不带有一丝杂质的眼神看着你，双手颤抖着接过你递给你们的用品，口中不断地蹦出谢谢二字，而你，也为他们重造了一个家园，不要一丝回报。你的无私，让我感动。

在《青藏高原》中，你唱到，“还是那久久不能忘怀的眷恋”。你对祖国的大好山河的爱都是通过它淋漓尽致地表达出来。你是一个柔弱的女子，但浑身上下都透露出男子的刚强。你做了许多人不曾做的事——参军入伍！在你依依不舍离开部队，你向你们空军战友不停挥手，但在车上的你，与他们的距离越来越远，直至他们变成了一个模糊不清的黑点，你依然在向他们告别，不想与他们分别，依然想与他们保卫祖国。你说：“虽然离开，但爱你一生！”你对参军的留恋，祖国的爱，让我感动……和煦的春风吹过你的脸颊，勾起你与战友美好的回忆，勾起你儿时对祖国山川的向往之情，你对祖国的爱，参军的留恋，让我感动。

你姓韩，却永远也不寒冷的，就是因为你那红色的心，感动了我，感动了世界的每一个人，一句又一句的歌词，感动人心！