三年级日记的格式(汇编20篇)

阳光渐渐变得刺眼，空气也燥热不安，树叶渐渐多了，绿了，遮住了阳光，蝉鸣响亮却不扰耳朵。这熟悉的感觉在哪儿见过，哪一个夏天?

--岁的我，穿着一袭白裙小心翼翼地在花坛边缘走着，在那群吵闹着的孩子中间，我显得那么安静。那时的我，在这个校园里幻想着未来，却没想到，之后的三年会在这里度过。一年了，我到底变了多少?至少，目标变了。

我打着伞，急匆匆地跑过铺满了梧桐叶影子的小道，根本不管汗水早已使衣服湿透紧贴在身上。去年夏天也曾这样，顶着炎炎烈日，为了奋斗的目标。我曾无数次的抱怨：“这还是不是暑假，比上学还累?”心里却异常的甜——这才是我要的拼搏。

手指在键盘上不停的敲着，停下来时，眉头紧锁地望着屏幕，这个夏天，陪伴我的似乎只有编程了。说不清是什么，一种爱好?还是仅仅是一个上理科实验班的方式?如果，能通过自己喜欢的追寻到目标是，但如果不行，也还是要努力去做的。夏天努力了，到秋天才不会有萧瑟的悲凉。

夏天，本身就是奋斗的季节，中考，高考，我也为那些学长，学姐们紧张。心中不断地敲响着警钟，只剩五年了!不，也许，就在今年夏天，今年的竞赛似乎对未来也起着决定性的作用。我永远忘不了那个夏天，失败的痛苦，就像前方的路被人残忍的截断，可是，还是成就了这个绚丽夺目的夏天。

到底怎样才算全力以赴?无数次失败，之后总安慰自己“我已经尽力了”，哪几次说的是实话?别人也尽力，自己也“尽力”，别人成功，自己失败，我不敢承认自己所尽的力比的上别人。每次都被夏日的慵懒气氛欺骗着，蹉跎了时光。这个夏天，我害怕失败，所以，更珍惜着阳光普照的日子。

夏天，是充满奢侈的阳光的季节，是拥有茂盛的生命的季节，是收获孩子的欢声笑语的季节。这个夏天，是注定承载我的希望，汗水，与泪水的季节。

天气温暖，我的心情却是绝对零度。我手里拿着卷子，嘴里一直不停地重复着一句话：“就差一分呀，就差一分……我这个马虎蛋!”这几天我最大的敌人——“粗心”又来我这儿找事了。

期末考试临近了，为了“备战”，老师给我们进行了“魔鬼练习”，把我们都搞得筋疲力尽。不过，老师也是为我们好。经过几天的复习，我们的成绩有了飞快的进步，学习也越来越踏实。我满以为数学肯定能拿一百分。结果呢?成绩出来，却考了九十九分!那一分就是粗心给我搞没的。哎!粗心呀!你找谁也不能找我这样一个“人见人爱，花见花开的帅哥”呀!我垂头丧气地回到家，本想得到一下安慰，可得到的却是爸爸妈妈的一顿臭骂。哎!这年头，人倒霉时真是喝口水都塞牙!

烦呀烦!恼呀恼!还是无可奈何!粗心什么时候才能从我身上走开呀!

”婷婷，告诉你，我有一个歌星之路......”蓝雨天说。“歌星之路?”李婷婷没等蓝雨天说完就说：“我也有!要不我们组个乐队吧!”蓝雨天听了，3秒兴奋，然后就失落了：“但是，我爸爸说，梦想不能当饭吃......”李婷婷抹去蓝雨天的眼泪，说：“我爸爸和你爸爸不亏是兄弟啊，我爸爸也是这么对我说的，也有一句话是这么说的：‘没有不可能，只有可能!’”蓝雨天听李婷婷这么说，马上振作起来：“嗯!我们一起加油!”她们看了勇者大闯关，笑得不亦乐乎，她们还去钦州的美食城，喝玉米汁.....

今天是我和杜雨诗当班主任的第四天。

今天我们进行了一个游戏，是每个人说一个字，不能说错也不能没到你时你就说了。首先是激烈的假日小队对抗赛，同学们抓紧时间的在练习。最后的成绩是7只青蛙。随后又变成了班级为了没有作业比赛，整个班级来说，说到9个就没有作业，我们都兴致勃勃的说起来，当轮到一名女同学时说错了，使前面的努力白费了，有几个同学直接开始责怪她怎么怎么不好，让她承受不住哭了起来，有很多人想去安慰她，但被老师阻止了。我在这里说这件事是想告诉她：人一生中难免会遇到挫折，但我们要做的并不是逃避而是面对，如果一个人只会逃避她还有什么用?

回到正题，最后我们班在最后一次机会中达到了10只青蛙，得到了免做作业的机会。

虽然免做了，但请同学们不要松懈。大家要加油啊!

今天，我让妈妈教我做西红柿炒鸡蛋。

首先，我从冰箱里拿出两个鸡蛋，让两个鸡蛋一碰，手两边一掰，蛋清蛋黄就顺着蛋壳流进了碗里，我放了小半勺盐，反复地搅拌着，搅到起泡沫了，就该切西红柿了，我小心翼翼地切着，切成一块一块的，然后放进小碗里。

一切准备就绪，我打开火，看见蓝色的火苗跳了出来，我往锅里倒了一点儿油，油热了，我伸长胳膊把鸡蛋倒进了锅里，“噼里啪啦”，我吓得往后退了好几步。我把鸡蛋翻了几下，推到了一边儿，把西红柿放了进去，“皮皮，你是不是少放了什么东西呀?”妈妈提醒我说。“什么呀?”我奇怪的说，“盐呗!”“哦!”我恍然大悟，连忙又往锅里放了点儿盐，我翻炒着鸡蛋西红柿，边炒边想：“快点炒好吧，我都饿了!”

我的杰作出炉了，我捧着红黄相见的鸡蛋炒西红柿大声叫道：“爸爸妈妈，快来尝尝神厨做的营养菜!”

暑假期间，我和同班的几个小伙伴在一起学习踢足球，每天下午我们都要去球场上练习踢球。

每天下午到球场上，我们每个人都要颠500个球。等颠完了球，教练就会让我们做热身操。我们一般先做拉伸动作，做拉伸可以锻炼身体的协调性，拉伸肌肉和筋骨。然后，我们再做高抬腿，锻炼基本功和爆发力。我们练完了这些热身操，教练就会带我们一起练习射门，要知道这可是我们最爱练的踢球动作哦。

我们全体球员先由教练分成两队，每队分设守门员和前锋队员，教练自己充当裁判。只听一阵紧急的口哨声吹响，我们便两军对峙，进入了战斗状态。

先由对方发球，他们踢了个向上的飞球，直接朝我们的球门飞来。我向上一跳，用头一顶，球就被我抢了过来，于是我赶紧朝对方阵营运球，我的左右两边都有我们的队员，后面我们队的一员大将张紫涵将对方的前锋死死拦住，不让他们冲过来。

当我即将要射门时，对方的两个队员冲了上来，我们开始使用“迷魂大法”。他们看见球在我这儿，就向我扑来，我抬脚就将球传到了左边队员脚下，我右边的队员立刻上前准备接应，对方的队员果然朝我左边扑过去，我左边的队员立刻传了个飞球给我右边的队员，我右边的队员拔脚一踢，对方的守门员向前一踹，球没进。我赶上前对着球门补上一脚，结果还是被守门员拦下了。足球到了我的右边，我右边的队员用尽全力继续进攻射门，这一次对方守门员终于抵挡不住，我们的球进了!顿时，我们的队员发出一片欢呼声，胜利真是来之不易啊!

我喜欢踢足球，因为它给了我很多的欢乐。我多么希望我和我的小伙伴们能好好练习，争取把足球踢好，未来的一天，我们也能把小小足球踢出国门，踢向世界，为国争光。

大家应该都有烦恼，而且大多数都是为作业烦恼，我的烦恼很奇特，我的烦恼是吃饭。大家会想：吃饭挺好，还有烦恼?大家如果不信就请瞧瞧吧!

有一次我们开始吃饭了，看见桌上有我最喜欢吃的糖醋排骨就伸手去夹。不料，妈妈河东狮吼:“少吃排骨多吃素菜，素菜营养好!”说完便不停地给我夹青菜，我也只能哑巴吃黄连-有苦说不出。你别看这菜娃娃绿绿的脑袋，白白胖胖的身体，长得可爱就相信了它。其实它吃起来很不是滋味。妈妈明明知道我不喜欢吃青菜确偏偏给我吃，嘴上说少吃点排骨可心里还是不想让我吃，吃一个够少了，也不让我吃。

还有一次，我看见桌上有红烧肉，便放轻脚步，偷偷地拿了双筷子，来到餐桌前。夹了一块红烧肉往嘴里一放，这味道，简直像到了天堂一般，软软的，嫩嫩的，香香的，简直无法形容，反正就是两个字:美味!说完，我便又加了一个，放入嘴中。不过好景不长:“杨佳琳，你竟然偷吃红烧肉，你偷吃多少素菜我都不会怪你，但是你偷吃一个红烧肉，我就要跟你讲道理了!再吃几个红烧肉，你就变成大肥猪啦!”大家一定猜到了，没错，她就是妈妈，我心想完蛋了，三十六计，走为上计，开溜。

我的烦恼就是它，大家应该明白了吧，你们是否也为这件事而烦恼呢?

今天是一个阳光明媚的一天，表弟来我家玩，顿时家里一片热闹，欢声笑语不停地传到每一个人的耳朵里，每一个人的心里。这段日子给我留下了深刻的映像。

这一天，我睡得正香，门“咚咚咚”的响起来，我心想：谁呀!烦死了，一大早不让我好好休息，就来烦。我不耐烦的说：“谁呀?”门外发出了清脆的声音：“姐姐是我任翔。”我一下子忘了刚刚说的话，立刻跑到门口八门打开，表弟冲进来眼睛看着电脑，等他爸爸走后，赶紧跑到电脑前，打开电脑，开始玩起来了游戏，唉真受不了他，一直等到我妈妈说：“不许玩了。”他才依依不舍的走开了电脑，拉起我陪他出去玩，直接把我拉到小公园，一会玩那个游戏，一会玩这个游戏，直到玩累了，才回家回到家他回到电脑前玩他的游戏了，我回到我的作业面前，开始写我的暑假作业，有时他还把我叫过去和他一起玩，玩了以后，我又开始写作业了。就这样，一天就这么过去了。

唉，表弟在这我就没好日子过。

201X年X月X日 星期X 晴

一年一度的教师节到了，我有许多话要向老师说。

亲爱的老师，我想对您说，谢谢您，老师!是你给予我们丰富的知识，教我们做人的道理。

亲爱的老师，我想对您说，在我心中，您是伟大的，您日夜为我们操劳，是也说不完的。每当我们取得好的成绩时，您的脸上就会露出满意的笑容;每当我们失败时，您就鼓励我们，争取下次取得更好的成绩。老师您多像园丁，无微不至，每天细心的培养着我们，等着我们长大成才。现在，我们在您的培育下渐渐长大。

老师，我为您献出深深的祝福:老师，节日快乐!

人们都说“少年不知愁滋味”，可我发现我的烦恼也不少。

妈妈是个爱唠叨的人。我在写作业时，妈妈总是说：把头抬起来，脚放好来，字写好来，本子放好，笔不要乱动……尽管我知道我的缺点有好多，妈妈也是为我好，但我总觉得她就像那个《大话西游》里唠叨的唐僧一样不停地在我耳边“念经”，烦都烦死了。

我的个子比较矮，所以班上有人会叫我“矮冬瓜”，还有，每当我剃过头之后，来到教室里，总会有人要叫我“光头强”。尽管我跟光头强一点儿也不像，只不过是我的头发短了一点。唉，真是气死我了。我很想好好地教训他们一下，可我不能这样做，因为我要做个有气量的人，要“宰相肚里能撑船”。

最让我烦恼的是我组里的几个淘气包。我是个小组长，每天都要整理组上几个同学的作业(交、发作业本，登记作业成绩等)，还要提醒他们及时修改，整天都忙得团团转。可这几个淘气包一点儿也不让人省心，下课铃一响，他们就像一阵风似的，没了影，或者在走廊上疯玩，或者跟同学打闹，或者跑来跑去的跑个没完，要知道，作业本是马上要交给老师的，可他们还没改好作业呢。我每回都要像警察抓小偷一样一个个把他们“抓”回来并催着他们改作业，真是有点累哦……

唉，我的烦恼还不止这些呢!可是，没了烦恼好像又没有了乐趣，那就让烦恼少一点吧……

每一个季节都有它的特点，就像秋。

杜甫笔下的秋天是凄凉的，李白笔下的也一样。

由古至今，多少人笔下的秋天不是凄凉的呢?

难道就注定，秋只有悲吗?

不，不会的。秋是有色彩的。不光是那普普通通的淡-，因为菊花的秋天就像妩媚的春天，虽然没有百花的同时绽放，仅仅只有那平凡的菊花，但是它那缤纷的色彩;紫，红，黄，粉……已经足以去点缀得这个原本凄凉的秋天变得温暖了!

秋天是上天派来的美丽的仙子，每到这个季节她都会让人们见识一下她那神奇的魔力。为了展示自己的魔力，她轻轻地挥一挥魔术棒，把大地的颜色全都给改变了：田野变成了金色，农民伯伯擦着脸上的汗珠，露出了幸福的微笑。银杏树变成了-，黄黄的小叶子就像一把把小扇子，红色给了枫树，瞧!红红的枫叶多像一颗颗鲜艳的五角星。橙红色多可爱啊!它是给果树的。橘子挂满枝头，像一个个金色的小太阳。苹果乐红了脸，就像我们一张张兴奋的笑脸，这些好吃的果子让贪吃的我们口水直流。正值凉爽的秋天。向远处望去，田野里，大片的麦穗笑弯了腰，一个个儿都精神饱满;抬起头，向天空中望去，白云镶嵌在湛蓝的天空中，大雁成群结队的向南方飞去，形成一道亮丽的风景线，风吹的树叶哗哗作响，连同着流水声，共同组成了一曲美妙的交响乐，岸边金色的蝴蝶在空中追逐嬉戏，诉说着秋日里无尽的快乐。不时会有几只小船，带着希望和丰收的喜悦驶向前方。

秋，就像一位作家用他那带着微微伤感的笔调，娓娓述说着一部拥有色彩结局的童话。

今天，天气晴朗，太阳高照。我和爸爸妈妈去博亚国际影城观看电影《战狼2》。这影片是一个战争类型的影片，内容十分精彩，战斗非常激烈，但是人和人的情感非常温馨。

故事讲述了正经历人生低谷的冷锋，原想在海上漂泊了此一生，却卷入了和非洲国家一起抗战的故事。如果你也在看这场电影，你会看见坦克奔驰在街上，枪林弹雨中冷锋在生死搏斗。最后他救下了41个中国同胞和许多非洲人工友，他高举着着中国的国旗，带着车队，冲过了战争的交火线。我感觉到了他的勇敢，他的军人精神，我很感动。

看完这场电影，冷锋的这种坚强的军人精神深深感染每一个观看电影的观众。

今天是星期六，吃过午饭，我兴高采烈地在客厅玩滑板，发现地板很脏。心想：“妈妈平时上班很辛苦，我应该帮她做点家务事，就来拖地吧!”

说干就干!首先我在卫生间接了一盆水，然后把拖把放在水盆里洗干净，等这一切准备好了，就先来到客厅开始行动。我的双手一前一后紧紧握住拖把，弓着身子十分卖力地拖起来，不一会儿，地面亮堂多了。可突然发现自己的脚印留在地面上了，便灵机一动，边拖边往后退，这样就不会有脚印留在地面上了。我卧室里的学习桌下面有一团黑乎乎、很黏的东西，我使出九牛二虎之力也没把它清除掉。我想了想，拿来钢丝球沾上洗洁精，一遍又一遍地终于把它清除干净了。经过我的一番努力，房间的地板被我打扫的一尘不染，我的心里别提多高兴了。

通过这次劳动，我觉得：妈妈每天要做那么多家务，真不容易的。我以后一定要多多帮妈妈做家务，减轻她的负担。

今天，我和我的伙伴果果一起玩。

我们在草地上的石桌上画画，我画了一只正在捉鱼的小猫，一只正在啃骨头的小狗，还画了一个太阳公公，它正朝我笑呢!

果果画了一片绿绿的草地，草地上有盛开的野花，还有几只勤劳的蜜蜂。

画了一会儿，我们决定玩吹泡泡。果果从家里拿出两瓶泡泡水，我吹了一个圆圆的泡泡，果果看见了，也吹了一个比我更大的泡泡。我们都想吹出又大又圆的泡泡，我们不停地吹着，泡泡越来越多，在空中飞翔，就像一只只蝴蝶在飞舞。

“五一”节可真快乐啊!

今天，我又读完了十万个为什么社会与历史这本书。

这本书，内容丰富多彩，涉及了自然科学和社会科学的方方面面，经典，生动的科学原理，开阔，广博的知识视野，是我知道了许多知识，有七天一星期的制度是谁发明的，有长城究竟有多长，有金字塔为什么四千年不夸，古代世界的七大奇迹中，有点倒塌了，又打消

失了，只有埃及的金字塔仍巍然屹立。其中的奥秘是什么，原来，金字塔呈方锥形，斜边与地面形成52度角，这样就能把沙漠巨风的破坏力化解到最小程度。磁力线的偏向作用可以使地面建筑甚至高山崩溃，而这座金字塔塔基正好处于磁力线的中心，它随着磁力线的运动而运动，因此它所承受的振幅极其微弱，就是地震对它的影响也很小。正因为如此，金字塔才能保持四千年不夸。

我们只有多看课外书才能学到课本上没有的知识。

今天的体育课，同学们一起去操场滚铁环。

同学们兴奋地来到了操场。首先我们要进行滚铁环比赛。终于轮到我了。我架好姿势，在心里倒数三秒后便开始推着铁环走。可能是我劲使大了，铁环一下被我推跑了。喂喂，环环，快停下，别离我而去啊!可铁环根本不听我使唤，越滚越快，我赶紧快跑几步，用钩子一下把铁环勾住，哈哈，看你还怎么跑!

比赛结束，老师让大家自己练习，大家欢呼着分散了开来。我在一旁摆好姿势，右手往前一带，呀!没成功。这时，一个奇怪的现象发生了，我的铁环自己360度旋转了一圈，又翻了两个跟头，好像个顽皮的孩子在跳舞，然后若无其事地躺下了。刘浩楠看了哈哈大笑起来。然后他学着我的样子，滚起铁环来。不过他的铁环似乎不爱被他指挥，硬是绕了好几个弯，把他搞的晕头转向。看他那蠢萌的样子，我不由自主地大笑了起来。

滚铁环，还真有趣。

噼噼叭叭”，阵阵清脆的鞭炮声迎来了大年初一，我和爸爸，妈妈一起去给亲戚们拜年。

“砰砰砰”，咱们敲响了大姨家的门。门开了，大姨抱着妹妹笑吟吟地迎了出来。“大姨，妹妹，春节好!”我一进门就向大姨祝贺春节。大家互相问候着春节，大姨忙着给咱们泡茶水，拿出了很多好吃的，最重要的是给了我一个二百块钱的红包呢!这时，我发现伯伯没有在家，我便问“大姨，伯伯呢”“唉，他呀，整天就知道忙工作，家里什么都不管。这不，大年初一都到单位值班去了。”她假装生气地说。可我才不相信她真的生气了呢，她脸上还带着微笑呢。

告别了大姨和妹妹，咱们又踏上了去老家的火车。我外公外婆还有另一个大姨家在娄底，所以咱们要向娄底进发了~!坐了两个半小时的火车，终于到了娄底火车站。我外公家就是火车站旁边，我三步并作两步往外公家跑去。一进门，外公就迎上来了。“外公，恭喜发财，红包拿来!”外公笑得合不拢嘴，连忙给了我一个红包，我打开一看，嗨，又有二百元!呵呵，我今年可是收入可观呀!

在外公家吃了中饭，咱们又来到了大姨家，哥哥早就等在楼下了，正在放鞭炮呢!看见哥哥是我最开心的事了，因为他总是能想出很多好玩的鬼点子。他迫不及待地拉着我一起到他家玩起赛车游戏，好刺激啊!

时间过得真快，转眼就到了快天黑的时候。大姨的厨艺在咱们家族中可是最好的了，所以肯定要留下来品尝她为咱们准备的丰盛晚餐啦!面对着一桌子香喷喷的饭菜，咱们一大家子围坐在桌边，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容，我真的感到了“生活比蜜甜”的滋味呢!

过年真好，我不禁开始盼望明年的春节了!

201X月X日 星期X 晴

阳光明媚的大地，微风轻轻吹过我的耳畔，小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。花儿美丽的开着，我的心也像花儿一样美好。

今天，我高高兴兴的跟爷爷来到广场。我非常羡慕爷爷骑自行车的样子，于是，我再三央求爷爷教我骑自行车，爷爷非常爽快地答应了。我迫不及待地爬上了车，可是，才刚刚开始骑还没一分钟的时候，我“扑通”一下摔了个“狗啃泥”，我痛的哇哇大叫。爷爷马上跑了过来，把我扶了起来。我嘟着小嘴，对爷爷说：“爷爷，我不想学了。摔倒太痛了。”爷爷对我说：“不行，既然你选择了要学骑自行车，就不能半途而废，失败是成功之母!”

我听了爷爷的话，又重新鼓足了勇气，继续学骑自行车。“慢慢来，很好，就这样……”爷爷的声音流进了我的心里，使我的心像吃了定心丸一样，我变得踏实、勇敢起来。在爷爷的鼓励下，我骑得越来越远了，不过，我一高兴，又摔倒了。我马上爬了起来，重新上了车。我对爷爷喊：“今天我要骑自行车回家，不是坐自行车回家。”爷爷说：“可以。”

一次学骑自行车的经历，让我明白了一个道理：做什么事都不能半途而废。

今天，我和我的哥哥、弟弟和妈妈一起去妈妈以前的中学。并玩了滑滑梯。

一进去，我便看到了许多的运动器材，如双杠、单杠等许多说不出名字的，我们玩了一会儿后，我们便回来了。在回来的路上，我的弟弟看到了一个滑滑梯，便嚷嚷着要玩，妈妈让我和哥哥看着他，并嘱咐我们只能玩二十分钟。我们爽快的答应了。一开始，我们三人玩起了抓人游戏，弟弟因为太小，跑得慢，所以他拥有法力――冻结5秒钟，抓和躲时都能用。后来玩了一会，弟弟就觉得不行了，我们只好结束游戏。，我和哥哥还有弟弟想到了一个游戏，那喝完的矿泉水瓶当战车，从滑滑梯上滑下去，谁的先下来谁赢，我的矿泉水瓶，比较短，不占优势，于是，我便想到了一个办法，让自已的瓶子跑到他们的前面，他们加速就相当于在帮我加速，所以屡战屡胜。

这时，我看了一下手表，啊，已经过了一个小时了，回家免不了一打。

这次假期和以前的假期不同，我们没有出去玩，但是我去了外婆家。在外婆家最有意思的事是我和爸爸一起体验了一下怎么洗车，下面我就来说说我是怎样洗车的。

第一步：我先用一个洗脸盆装上水，然后把毛巾浸入脸盆中，再滴入几滴洗洁精，爸爸用一根棍子搅拌了一下，就这样汽车清洗液就做好了。

第二步：用沾过洗洁精的毛巾擦洗车身，看到车上就有许多小泡泡象雨水一样流下来，我擦得很认真很高兴。

第三步：要用清水冲洗车身了，把一根长长的软管子接在水笼头上，我让爸爸拧开自来水的水笼头，水就从管子的另一头流出来了，我把管子对准了汽车，冲洗车上的小泡泡，看到小泡泡随着水流到了地上，一个个的破碎。我发现有一块黑黑的地方没冲干净，我就继续拿着水管子冲，其实这是一个冲不掉的地方，我却还要继续冲，我感觉很有趣。

等车子洗干净以后，我跑去对我的母亲说：“我的母亲，我要给你一个惊喜”。就猴急的拉着我的母亲去看车，车亮白亮白的，我的母亲很惊讶我把车洗得这么干净，她大大的表扬了我一下。

洗车很好玩，下次我还要帮爸爸洗车。

站在家里的阳台上，看到楼下的游泳池里很多人在游泳。像小鱼一样灵活自如!我非常羡慕……一直没勇气去游泳，我默默地想：一定得把游泳学会。

我给妈妈说我想去学游泳，妈妈很支持，妈妈就给我去报了名，我终于可以学游泳了，我带上游泳衣，毛巾等物品去游泳。

到了游泳馆我换上了游泳衣。一个长得非常帅的男士向我走来，他自我介绍，他姓任，让我们叫他任教练。老师给我们讲了一下游泳的`知识，教练说，今天第一节课我先教你们学习憋气，任教练给我们做了示范，然后就叫我们自己练习。我赶紧深深地吸了一口气，接着把头放到水下。因为没有准备好，呛水了。我想：我可能学不会游泳了!

任教练对我说：蒲星池游泳不是天生就会，要花一段时间才能学会。接下来我又继续憋气，经过无数次练习，我学会了浮水。任教练说学游泳就是要憋气才会有浮力，我学了三天就学会了游泳。

我通过这次游泳，我觉得游泳并不那么难只要自己努力有信心就能成功。