学会拒绝为题的作文实用20篇

今天下午的第七、第八节课，我照例来到了模拟联合国社团的教室。老师也和往常一样，给我们听了一首歌，听着歌曲中感染人心的歌词，我不禁想起了我的亲身经历：

那次，我正在广州旅行，众所周知，因各种原因而来到广州的黑种人特别多，并且大多都并非合法的。我走进一家便利店，看见这样一幕——

一个黑人小心翼翼地打开了冰箱门，拿了一瓶矿泉水走到柜台，向服务员出示了自己的合法居民证后，礼貌地用中文问了一句：“这瓶矿泉水多少钱？”我想：这个黑人很有素质。服务员理应像对待客人一样招待他，可没想到服务员啐了一口，骂遍他祖宗八代……我不忍心再听下去，便走出便利店，同样一幕发生在眼前：

一个黑人，向一个烧烤店摊主要了两份羊肉串，烧烤店摊主热情地接待了他，并坐下来，和他唠起了家常……

为什么要因为肤色不同而歧视人呢？我们骨子里流的都是鲜红的血液，居住的都是同一个地球，我们其实并没有什么不同。虽然现在种族歧视在中国已经不多，但是在美国以及其他一些地区还是很严重的，让我们手拉手，拒绝种族歧视，建立美好家园！

“这是哪里?”李鹏醒了过来。

“你好!我叫卢比!”一个皮肤灰灰的、脑袋大大的“人”说，“这里是2121年，我们从珠穆朗玛峰的雪堆中发现了冻僵的你，我们马上对你采取了解冻的措施。现在，我热烈邀请你参观2121年人类的科技文明。”

“2121年?”李鹏似乎想起了什么：他正在攀登珠峰时，突然雪崩，然后就什么也不知道了……

卢比说：“我不知道你是什么时候被埋到雪里的。但是，我们都很奇怪你们那时的人为什么要那么努力的攀登珠峰?”

“这个……”李鹏挣扎着坐起来，卢比已经把一个银白色的凳子送到李鹏旁边。李鹏刚坐下，正想继续答话，就惊异的发现自己已经到了珠峰的顶端。

“现代科技已经发达到了坐在椅子上就可以完成一切的程度。”卢比又说道，“想必你现在已经饿了吧，吃点东西吧!”说着又有一双机器手送来美味可口的食物。

“这可是正宗猪肉。现在我们都吃的是人造肉，吃一顿正宗的肉不容易了。动物已经被人类吃得差不多了，为了招待你，我才特意杀了一头猪呢!”卢比滔滔不绝。

吃完了饭，卢比又陪李鹏去逛街。只看见街上到处都是银白色椅子无声滑翔，在店铺门口，人们想要什么都随便拿。

“你们不工作么?”沉默了好久的李鹏突然说话了。

“工作?”卢比说，“工作是什么?有什么用?我们似乎不需要。”

李鹏又问：“那你们怎么获得收入生活呢?”

“哈哈哈”卢比笑了，“我们生活不需要收入，想要什么东西直接到街上拿就好了。”

李鹏又沉默了，他想：这里的人，除了形体还有些像人外，还能被称为真正的人么?

第二天，李鹏自杀了。

当一个人生活在一个格格不入的时代，他只有拒绝生存。

现在的人们，大多都是随波逐流，人云亦云，只跟着别人的脚步去走，看到别人做这事成功了，就也想着自己做那件事，而很少有人想到自己究竟合不合适做这件事。要明白，你的眼睛长在自己的身上，不是在别人身上，相信自己的眼睛，不要在乎他人的看法。

东施效颦的故事大家都不陌生。西施是古代的绝色美人，另很多男子深深地爱慕，同时也引来不少女性的嫉妒，东施就是这样一个例子，东施的相貌与西施是没法比的，可是她就是想成为西施那样的美人。西施因为生病，捂着嘴在大街上，引来了不少男子的怜惜，显得更加动人更加美丽。而东施呢，正好看到这个情景，就想，如果我也像她的样子，那肯定也会很迷人吧。于是自己也捂着嘴在大街上行走，原以为会迷倒很多人，可是，不仅没有迷倒，更多的人对她的做法感到恶心，都在背后指骂着她。这就是被蒙住的眼睛，一味的去照别人的路走别人成功了，你不是那块料，也要想着去做，到最后，反而更加失败。

邯郸学步大家也不陌生。那个主人公看到别人走路很好看，就想着学，可是走路是天生的，再怎么学也没有多大用，最后，忘了原来的步法，还没有学会其他人的步法，只能爬着回去。这就是一个悲剧，盲从的悲剧，他们都被蒙住了双眼，都没有想到切合自身，一味盲从，最后换来的只能是失败。

贝多芬是音乐界神一样的人物。当他两耳失去听觉能力，在别人都认为他不可能成功的时候，他觉得自己可以，自己有那个能力，也就是在他失聪的那段时间，创下了一部又一部的闻名世界的歌曲。他的眼睛长在自己身上，他明白自己的能力，所以不在乎别人的看法，最后，他成功了，别的人还有什么资格说他不可能成功?

还有一位名人，伽利略。他的一次著名世界的实验，就是斜塔实验，那个时期，几乎所有人，是世界上所有人都认为，重的东西先落地，轻的后落地，而在伽利略拿着两个重度完全不一样的铅球往下抛所有人都只听到了一次落地的声音，他成功了，所有人都准备看他的笑话，然而他却让所有人大吃一惊，他的眼睛是雪亮的，他没有因为各种压迫而放弃，去改变自己的原来的想法，而是去证明，证明自己的想法是正确的，也就是他的眼睛没有盲从任何人，他成功了。

我们的眼睛长在我们自己身上，如果一味的去盲从，最后换来的肯定是失败。相信自己，我能行。

18岁，一个花一般的年纪，青春的风时常吹过，带着这年轻的气息，漫溢了我们的生命。

我们享受青春，爱上了青春。青春应是鲜活的，充满激情的。我们的生命，需要一次次青春岁月的搏击，才能真正成长。这样的花样年华，怎能过于胆怯，怎能不满怀勇气大胆去闯?

青春拒绝胆怯!

青春要迎接一次次的挑战，我们拥抱着自己的理想，向前行进，或选择考大学，或在自己的特长中找到未来的路，不同的人，不同的理想，一样的青春。

拒绝胆怯，我们就要更自信，挫折或许很多，但我们会握紧双手;不平的路或许很长，但我们会更谨慎地迈出每一步;今天的天空或许阴霆，但我们相信明天的曙光。

拒绝胆怯，就是在黑色六月来临之时，对自己微笑着说:“你能行”;拒绝胆怯，就是紧紧把握每一个充满挑战的机会;拒绝胆怯，就是在18岁的生日歌唱响之际，学会去承担一个成年人应有的责任;拒绝胆怯，就是在失败的面前依然自信，依然拥有热情。

电影《阿甘正传》中有这样一句话:“明天就像巧克力，没有谁知道下一口是什么滋味。”是的，明天就像巧克力，或苦或甜，青春的明天是未知的巧克力，或青涩或快乐，我们要有品尝下一口巧克力的勇气，不论是苦得让人流泪，还是甜得让人感到幸福。

青春拒绝胆怯，我们正青春，我们有勇气迎接明天的阳光或暴风雨，有勇气走或平坦或坎坷的路，有勇气展望未来，有勇气面对现实，不论它是什么。或许，这样的勇气正是青春的魅力所在，正是这样花样年华最有意义和价值的东西。

在这个美丽的国家，有我们这样一群正为梦想而搏击打拼的人:我们拒绝胆怯，我们相信，我们坚强，我们拥有浇不灭的热情、开天地的力量。我们要像阿姆斯特朗那样创造登月的奇迹，我们要像刘翔演绎火一般的自信;我们?要像史铁生勇敢地与命运之神搏斗，我们要像司马迁坚定自己的梦想永不放弃;我们要像雨后的彩虹，在湛蓝的天空灿烂。

青春拒绝胆怯，青春正在进行，我们的青春是火，点燃在现在和未来的交错处，永不谢幕。

写请假条是件很平常的事，但是，一些上班族、学生党，为了请几天假，可谓是与领导斗智斗勇，各种奇葩请假条也不断出现。所以跟着小编一起看看，这些奇葩到不忍拒绝的请假条吧!

快要忘记老公长啥样了，想请假去看一看。

明天就要考CPA了，今天想最后回去听一下&&网校的冲刺课程。

前男友后天结婚，明天梳妆打扮一天，后天准时去砸场。

老师，我感冒、头疼，还发烧了，不过这些都不重要，关键是我们家的小猫要生了!请老师批准，此致，敬礼!

为了不过光棍节，请假出去找对象，望老板批准，单身狗跪求，泪汪汪。

媳妇收藏了一箩筐天猫店铺和拉手团购，11月11日请假一天，回家盯着媳妇，防止败家。

长得丑。

入股的一支西甲球队踢比赛，应球队主席的邀请，将前往现场观战，同时作为股东参与部分股东大会。

人生日历5.0的欧洲杯线上活动开始了，我家里的风水比较好，请假回家玩转盘抽奖!

公司食堂太素，我想请假去吃肉。

世界那么大我想去看看。

工科男为请假“晒文采”：“言之病假可请，虽近日不慎风寒，头疼发热，流涕咳嗽，只可惜未有病历在手，假期难请。抑或言名下房产动迁，需要本人签字?老家住宅的确动迁中，吾可提供名下房产证照片。”在这篇近450字的请假条中，学生陈小开(化名)“言之凿凿”地列举出了他30日上午不得不请假的各种理由，小至生病，大到房产动迁等理由均在文中被提及。该生在文末还向程老师强调，“只表本人尊重之意，自己吾既购得车票便义无反顾，愿为其负责。”“我约了他谈话，希望他能退掉车票，假是不能批的。”程老师收到请假条后也为如何处理犯了难。据程老师介绍，该生是机械设计制造及其自动化大四学生，平实表现很好，从不逃课。“如果实在退不了票，就让他自己跟上课的老师商量一下节后把耽误的那节课补回来，并做出书面检讨。”程老师说。

长得丑也算请假理由：“长得丑”也可以成为请假的理由!近日，记者在某论坛看到一张奇葩的请假条，假条显示，请假人是一位张姓女士，在深圳某公司从事销售工作。在请假理由一栏赫然写着3个大字“长得丑”，请假时间则为11月18日到25日。更让人大跌眼镜的是，对于这张奇葩请假条，部门主管、行政人事部、运营经理、总经理四级审批竟然都同意了。

最牛请假理由：昨天，一张被称为“史上最高大上”的请假条在球迷网友中间流传着，因为请假条上的理由写的是：“本人入股了一只西甲球队，本月23日球队将在主场和皇家马德里进行比赛，应球队主席邀请，本人将前往观赛，并参与部分股东大会。”看到这张请假条，是不是觉得写条子的应该是一位高帅富，那你就想错了，其实在这个请假条的帖子下面，楼主自己都承认自己就是纯“屌丝”一枚。但就是这些“屌丝”球迷的及时出手，不仅仅拯救了一支西甲球队，还造就了这张牛逼的请假条。

“双11”看住媳妇防败家：请假理由：网传最热的一条请假，是一位徐姓的工程师所写：“媳妇收藏了不少天猫、拉手网的团购，11 月 11日请假1天，回家看着媳妇，防止败家，请领导批准。”

事情经过：主管在假条上批复：“准了，不过当领导的要批评你一下，媳妇花点钱正常。”随后，经理也签字“同意”准假，还补充提醒“注意家庭和睦”。

今天看了一条新闻，一伙犯罪分子利用“酒后驾驶”做起了非法生意，获利颇丰，最终被公安 机关识破，他们的新颖犯罪形式值得引起我们的重视。

犯罪分子在酒店外边伺机等候喝醉的司机，等司机们开车走后自己也开车尾随其后。在路上寻找恰当的时机和酒驾司机相撞，故意产生交通事故。随后两方开始商谈处理方式，犯罪分子提出方案一是公办，报警请警察来处理;二是私了，给点钱算了。语气很诚恳，看不出什么问题，但是句句点到了酒驾司机的心口。酒驾司机有错在先自然是不敢报警，警察一来问题就更大了，因此往往同意私了。事后犯罪分子向警方承认他们的成功率达到90%。

这是一个精心策划的圈套，就等着众多酒驾司机自投罗网。不过我想每个人都不想成为冤大头，白白任人宰割。我们能做的就是开车不喝酒，喝酒不开车。这句话老生常谈，但是似乎对于国人没有什么指导性作用，大家见怪不怪了。前有洛桑，牛振华血的教训，最近一次就是高晓松在狱中安分守己了半年，可是这些都不能让我们产生敬畏心灵，恐怕只有自己以身试法才会有所恐惧。

之所以严查酒后驾驶是因为我国因酒后驾驶造成的交通伤亡人数太多了，酒后驾驶对于自己对于他人都是一种威胁。而我们又有无酒不成席的餐桌文化，不喝酒就是看不起别人，喝酒我们无法拒绝，能做的只能是不开车。开不开车在一个人酒醉状态下他是不能做出正确决定的，这时候其他清醒的人应该为他做出选择，劝他不要去开车。你要是送他去开车就等于送他去不归路，醉酒司机借着酒精的刺激还指不定开出多少码的车速呢?

不逞能，不耍酷，珍爱生命，远离酒驾。

如果可以，我们要做一只会唱歌的麻雀。

总有人有着美丽的梦想，“飞上枝头做凤凰”，可那终究只是个梦想。平凡如我们，与浩茫世界甚至抵不上一粟之于沧海，不就只能是一只小小的麻雀吗？

我们接受平凡，但我们拒绝平庸。

拒绝平庸，首先需要我们甘于平凡，这并不是一个悖论。飞上高枝的麻雀又有几只呢？剩下的我们，还是不要做这种不切实际的梦了吧。诗人阿多尼斯有一句话，“不是时间使你衰老，而是妄图留住青春使你衰老。”我觉得这句话改一改放在这里也是合适的，“不是平凡使你平庸，而是妄图登上高位使你平庸”。我说这话，并不是想让大家放弃追求和奋斗，只是说，既然我们只是平凡的人，为什么不享受平凡的快乐呢？心中充满利欲和扭曲的“出人头地”之愿，纵然一步步登上地位的高峰，却依旧是一步步滑向平庸的深渊。坦然地接受平凡，做一个心无杂念的纯净的人，纵使“饭疏食，饮水，曲肱而枕之”，又有谁会说锦衣玉食能比这来得畅快而有深意呢？

我猜你要质疑，难道甘于平凡就不会平庸吗？我当然不会同意这样的观点。所以我说，我们要做会唱歌的麻雀。你问我什么叫做会唱歌？就是在我们平凡的生活中做出属于我们自己的不平凡的事。我最喜欢的童话作家安徒生，生长在鞋匠的家庭。他很可能也过完鞋匠平凡的一生，但他选择用自己的笔唱出自己的歌，唱出下层劳苦人民的歌。他本是一只平凡的麻雀，却用歌声为自己的羽毛镀上金色。

也许我们并不能像他一样，但却依然可以唱出自己的歌。说到底，“平庸”便是碌碌无为无所事事，而我们的“歌声”，给自己和他人的人生打上烙印，我们便自然不会平庸。譬如郭明义，他的“歌声”便是他的爱心和善举。即便是现在，他依旧只是一个平凡的工人，可他的生活，难道还是平庸的生活吗？我们甘于平凡，但心中自要有一股不平凡的信念，才能在平凡的人生轨迹上，留下不平凡的印迹。

如果可以，我们要做一只平凡的快乐的麻雀，骄傲地唱着自己的歌。这歌声中自有一种力量，能够让我们远离平庸，唱出属于我们自己的精彩人生。

一、我们不能拒绝别人的善意批评。

二、他想拉拢我跟他去打游戏机，被我拒绝了。

三、姑娘婉转地拒绝了对方发出的邀请。

四、因为家里有事儿，李丹委婉地拒绝了李平的邀请。

五、他正颜厉色地拒绝了那个人的无理要求。

六、我们没有理由拒绝善意的劝告。

七、为了公正执法，法官拒绝了当事人赠送的礼物。

八、李祕书拒绝了王经理的追求，王经理竟恼羞成怒地将她开除。

九、如果德国央行拒绝接受，单一货币很可能分崩离析。

十、你要是因为跟她赌气而拒绝她的帮助，那你是自讨苦吃。

当前，随着偷运入境毒品的增多，吸毒的人数也在增加，一些青少年也不幸地染上了毒瘾。

我们青少年是祖国的未来，我们要珍惜生命拒绝毒品。

你知道毒品的种类有哪些吗?常见的毒品有鸦片、海洛因、大麻等。你知道毒品的危害性吗?毒品一旦进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。 许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难以戒除，久了便上瘾。吸毒的人为了购买毒品，家财耗尽后，便抢劫杀人，犯下危害他人、危害社会的罪行。

最近报纸上刊登了这样一篇报道：一名吸毒者，他是一犯罪团伙中的一员。他本来是一位有钱的人，自从染上了毒品，家财耗尽。之后，为了满足吸毒的需要，他便去抢劫，甚至杀人。他学吸毒品之前，他家人都叫他不要学，他不听，而且说：“我只是爱玩，试一试而已。”就这么一句话害了多少人啊!他自己吸上了毒品后，他非常后悔，悔恨自己没有珍惜自己的生命。看过这篇文章，我深深的认识到千万不能接近毒品，切忌“试一试”!

为了我们青少年一代的健康成长，全国上下都十分重视防毒、戒毒的问题。有关单位组织了许多防毒、禁毒方面的宣传活动。6月26日是国际“禁毒日”，我国不少市、县成千上万的青少年，在这一天有组织地走上街头，积极、热心地参加“禁毒宣传教育”大行动。

今天我们是幼嫩的雏鹰，将来我们是建设国家的栋梁。为了祖国的强大，我们要珍惜生命，拒绝毒品。

古人说，有所不为才能有所为。这个“不为”，就是拒绝。

我们选择拒绝的机会，实在比选择接受、赞赏的机会要多。

顺境中我们应拒绝自满，逆境中我们该拒绝放弃;学习中我们应拒绝散漫，生活中我们该拒绝放纵……行走于人世间，拒绝或接纳，爱或不爱，放弃或执着……。每个人都应有宽容和接纳之心，但也必须学会拒绝。

我拒绝麻木不仁，虽然生活的磨砺让太多的热情化作云烟，但仍不能让我的心磨出老茧，如果没有云让眼神放飞追逐，那人生还有什么乐趣?我拒绝永远阳光灿烂的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长，让我坚强。黑暗可以驱使我不懈的追求光明。生活中的风霜雪雨让我永远清醒的在春梦中看清自己脚下的路。

我拒绝用青春去赌明天，那弥足珍贵的花季雨节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论一小时，一分钟……失去便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。

我拒绝成为暖房中的那盆惧怕风雨的温柔花，它没有轻风吹拂后的生机，没有春雨冲刷过后的清新。只能隔着玻璃感叹着气候的变幻。有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遗憾和伤心。

我拒绝为满足虚荣心或得到金钱和地位而不惜以青春、美丽甚至感情为祭品，人生中充满利益的诱惑，但也同样遍布着歧途和陷阱，女人的美丽是自然赐予的，是真、善、美的化身，宛如无暇白玉，岂能被铜臭污染?女人要靠自己的能力才智取得应有的尊重和地位，这样的女人才有资格称之为——“才女”。

我拒绝向岁月祈求，流着眼泪埋怨人生易老、时光的无情。虽然青春已经无声的在日历的翻飞中不见了，生活慢慢的将经历一笔一笔的写在我的眼角、额头。但我相信女人的青春在于她的心境、在于她的聪慧、在于她对生活的热爱和对知识的追求。美丽易逝，魅力永存。

我拒绝随口说爱。爱情是藏在心灵最深处的美好情感，真金不换，生死相守。也许要经历生离死别的磨难、也许要接受世俗的呵斥嘲讽，也许要接受金钱物欲的考验，也许……，但我相信真情，拒绝交易。

拒绝肤浅、接纳深沉，拒绝憎恶、接纳宽容，拒绝伪善、接纳真诚，拒绝假、恶、丑，接纳真、善、美……生活中，一条充满着诱惑的大路在脚下延伸，只有学会拒绝才能保持真我，只有学会拒绝才能永远美丽，只有学会拒绝才不会步入歧途。所以，我必须在生活中学会拒绝。

有这样一句话，“嫉妒使人丑陋。攀比使人堕落。”因此，我们要拒绝攀比，做个三观端正的社会主义学生。

也许有人会问，攀比是什么意思？攀比就是不顾自身情况盲目与高标准比较，这是带有贬义意味在其中的。攀比不等于比拼，攀比，是一种陋习，是一种使人堕落，使人不幸福的陋习。

是的，我们要拒绝攀比，没有了攀比心理，我们或许不会成为伟人，但我们在个人修养上，要远高于那些攀比者。就比如古代的文人墨客，他们追求的是思想精神上的满足，他们情愿隐居深山过着平凡却又自在的生活，也不愿如同世俗中的愚人们一样，拘泥于物质生活的高低比较。再比如“无意苦争春，一任群芳妒。”相信大家都不陌生，这正是著名诗人陆游的《卜算子·咏梅》，梅花有着不趋荣利，谦虚高雅的品质，有着不与百花争春的高洁之美，这也是为什么梅花会成为高尚之人的象征，为世人所歌颂的原因。

相反，攀比，嫉妒，使人丑陋，这里的丑陋不是外表是丑陋，而是内心的丑陋。一个攀比的人，内心总会比谦虚之人多一点自私与自卑，思想精神上也自然会有差距。盲目的攀比使人内心贫瘠，使人堕落，使人不幸福，甚至使人走上犯罪之路，像某学生为了买名牌而铤而走险去犯罪最后入狱的这种新闻在当今不是没有，这样的攀比会毁了一个人的一生。

也许有人会说，攀比只要有度不就行了吗？人是有好胜心的，一旦有了攀比心理，就会像野火一般蔓延，就会一发不可收拾，如果一个人忙于攀比，那他一生该有多累啊！而谦虚乐观的品质带给我们的，不止是精神上的高尚，同时也让我们的人生更有意义，让我们的生活有更多的乐趣。

我们作为新一代的中学生，是应该跟上时代的潮流，但不能去攀比，我们应该谦虚而又乐观积极向上，坚持社会主义核心价值观，我们是国之栋梁，整体与部分是互相联系的，是密不可分的，我们强，国才强。

华夏巨龙已经苏醒，未来是我们的，我们要拒绝攀比，同时也应跟上时代，中国，会因为我们而越来越强大！Makemoretime。

无论是拥挤嘈杂的公交车、地铁，还是安静乏味的候机厅、候车室，只要是需要等候的地方都会看到一个相似的画面：人手一部手机，弯着腰，用手指不停地在屏幕上划动着，眼睛则目不转睛地盯着屏幕。这正是社会的现状，只要一有空，就打开手机刷微信QQ，阅览朋友们的动态，分享自己的各种趣闻。然而这些动态少则几个字，多则上百字，看完都不需要一分钟。这些零零碎碎的阅读造成了碎片化阅读。

碎片化阅读是指通过手机、电子书、网络等进行的不完整的、断断续续的阅读模式。对于这种阅读模式人们看法都不尽相同。

有人说，碎片化阅读虽然无法让人们长时间静下心看一本书，一篇文章，但是对于生活在快节奏生活中的人们来说，挤出很长一段时间静下心来阅读是非常困难的。碎片化阅读可能无法让人最大限度地吸收文章的内涵，但是能挤出短暂的空余时间零碎地读一些文章总比不读好。这确实有其中的道理。但是我并不赞同这个观点。

鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”挤不出一段较长的空余时间不应该成为人们无法静下心来长时间阅读的理由。《平凡的世界》中的孙少平白天要在煤矿中工作十几个小时，长时间的艰苦劳动让他每天都疲惫不堪，可是晚上别人睡觉时他为了不被打扰，会带着一本书来到一个脏乱不堪的角落静下心阅读。当时孙少平家境贫困买不起书，只能看朋友借给他的书。夜晚没有灯，他只能借着月光看清书上的文字。相比于一名煤矿工人，如今我们的学习和工作太轻松了。面对如此多的困难，孙少平都克服了，我们还有什么理由不去挤出一段时间认认真真静下心来看书？

我也思考过这个问题，我认为是因为现在人们的物质水平大大提高了，在享受高科技的福利时，对于精神食粮不再重视。碎片化阅读反映出的，不仅仅是人们对阅读兴趣的丧失，更多的是人们内心的浮躁、功利。正是因为对这种精神追求的降低，我们这个时代，很难再出现像朱自清、钱钟书这样的大文学家。

其次，毅力的缺失也是阅读碎片化的一个很重要的原因。对于一些人来说，坐在椅子上几个小时是非常困难的，没读多久他就会觉得很累，然后便纵容自己停下，明天再读，或者隔几天再读。这有可能会造成一些遗忘，阅读没有了连续性。所以，我觉得给自己制定一个阅读目标是非常必要的，自己下暗示必须读到这一页才能休息。

我们需要克服烦躁的心理，锻炼意志，从而减少碎片化阅读，享受真正的生活。

总是向往梭罗的瓦尔登湖，那是一种脱离尘嚣的宁静与自然。于是，瓦尔登湖渐渐演变为一种不被名利所诱惑的心境，一种始终让自己的心灵花园树木葱茏的绿色，始终告诫着自己拒绝浮躁。

一部《泰坦尼克号》成就了最初的卡梅隆，当铺天盖地的荣誉和巨大的名声落在这个青年导演头上时，他却忽然蛰伏起来，以几十年的策划推出了轰动全球的《阿凡达》。

在如今这个浮躁的社会里，卡梅隆的智慧是一种启迪，那些年轻的女作家，下班路上看见一个谈禅的乞人，便赶紧回家写散文，一周之内便匆匆投了稿。那些高校里的教授们忙忙碌碌申报课题又忙忙碌碌在结题报告上画下最后一个句号。画廊里的艺术学院毕业生一天就能够完成一副画作却一年也卖不出去。这时，请想想卡梅隆的智慧。

匆匆之间的灵感一现催生的作品，大多只会如细小蜉蝣，昙花一现。只有将心灵置于静湖之中，将浮躁拒之门外，心无杂念，才能够使自己的梦想日渐丰满，最终绽放绚烂之花。

拒绝浮躁，不仅是个人的发展观，更是一个社会的发展观。从“著名”的血癌村，到寸草不生的荒山，太多血淋淋的现实摆在眼前，催促着人们拒绝浮躁，拒绝急功近利，以一颗纯静的心灵构建美好社会。

拒绝浮躁，并不是剥夺人们的梦想，而是以一种脚踏实地的态度、一颗淡然平静的心面对梦想。拒绝浮躁，是一种自持的生活态度，是一种追求瓦尔登湖那般宁静的心灵。

拒绝浮躁，现代作家路遥将自己关在煤洞数年，在寂寞中耕耘着精神家园，创作出《平凡的世界》;拒绝浮躁，荷兰画家凡·高以一辈子的孤寂生活，忘情地投入到富有激情的艺术创作中，最终锻铸成一位令人仰止的伟大艺术家。

“小隐隐于山，大隐隐于市”，在草早的凡尘俗世中若能够拒绝浮躁，向往绿色，心境便能够愈发空灵，精神便能够愈发超脱。“始知锁向金笼听，不及林间自在啼。”面对喧嚣的尘世，矜持者始终保持着一份高贵的疏离，那一份恬静怡人，始终拒绝浮躁，清明在心，成为一道绿色的风景线。

眼下，发展日新月异的互联网为我们带来了诸多改变与革新，其中包括生活的碎片化。碎片化是互联网和信息时代带来信息潮流所产生的必然结果。但是否允许碎片化左右我们的生活却是我们自己的选择。

碎片化产生于信息技术爆发式发展的背景之下，让我们有机会从网络这样便捷快速的方式中了解发生在世界每一个角落的事情、使知识的获取触手可及。但是，碎片化也一定程度上使我们的生活变得支离破碎。我们热衷于用社交软件与亲朋好友沟通、了解他们的生活，但是这种交流缺乏仪式感，也被认为削弱了现实中的沟通。通过手机，我们得以随时了解最新动态、阅读新闻热点，但是抛开散发着墨香的书报，看似开阔眼界的碎片化阅读对我们实则是一种局限。我们能够利用碎片化的时间多“刷”、多“赞”、多浏览一些，但如果沉迷其中，我们就难以专注于学习工作，这也是正在许多人身上发生的手机成瘾。倘若任其左右，碎片化带来的将会是支离破碎的生活。

信息化的大潮固然是主导着碎片化进入生活的原因。另外，碎片化契合了现代生活的快节奏，浅阅读、浅社交能够使人们在有限的时间内接收更多信息。碎片化既是人们浮躁心态的产物，又加剧了这种浮躁。于是，许多人满足于碎片化带来的信息的丰富与便捷性，而忽视了它对时间、生活的影响，也就主观接受了碎片化的生活。

碎片化可以是生活的部分，但不能是生活的全部。任由生活支离破碎，会卷入信息的潮流中迷失自我。碎片化的信息，使我们在看到这些只言片语之际就甘愿选择直接相信。碎片化的阅读，使我们丧失了对书香的痴迷和热爱。碎片化的社交，使亲友间的相聚显得不那么重要。碎片化的知识，使我们难以整合知识系统，对各类知识只是浅尝辄止。

最重要的是，碎片化打碎了我们思考的时间，使我们对外界世界和自身都缺乏全面有效的认识。每个人的生活都需要与自我对话的思考时间。看似广泛的信息充实着我们，但缺乏深度思考，我们只能被接受的信息左右，而失去明辨是非、透彻洞悉的能力。阅读即是帮助我们思考的一种途径。夏尔丹齐格说：“在功利主义的世界里，阅读维系着超脱，而超脱有利于我们的思考。”深阅读、深思考，不是为了功利、谈资，而是保留属于自己的时间，对自己与世界有理性的判断和清楚的认识。

在支离破碎中碌碌无为，还是以自主思考立足、坚守自我，这是我们在碎片化中应该思考的问题，也是互联网带来的改变向我们提出的挑战。

《国语晋语》中，有这么一段故事：晋国大夫阳处父出使到卫国去，回来的路上住在一家客店里。店主见阳处父相貌堂堂，举止不凡，便决定追随他。没过几天，店主却折回，妻子很纳闷，问其原因，店主说：“我看他长得一表人才，以为他可以信赖，谁知一路上东拉西扯，不知所谓，我怕跟了他去，没有获得教益，倒先遭受祸害，所以打消原来的主意了。”一年后，阳处父果然被杀了。

这就是成语“华而不实”的典故。古往今来，华而不实和实而不华的例子不少。三国时邓艾结巴，吐字不清，结果灭蜀，可谓实而不华;战国时赵括论兵，折服其父，结果长平战败，丧师失地，可谓华而不实。在现实生活中，不少国家公务员身上都或多或少的存在着形式主义、官僚主义等“不实”的毛病：追求形式，不重实效，图虚名、务虚功，办事推诿扯皮，效率低下，不作为，不负责任。习近平总书记在参加安徽代表团审议时提出了“三严三实”，给我们前进的道路指明了方向。“三严”指严以修身，严以用权，严以律己;“三实”指谋事要实，创业要实，做人要实。其中提到的“实”，即讲究实际，实事求是，拒绝华而不实。

谋事要实。求真务实，是马克思主义政党一以贯之的科学精神，是我们党思想路线的核心内容，也是我们党的优良传统和共产党人应具备的政治品质。我们党始终坚持以“实践是检验真理的唯一标准”为工作准则，从“办事不吭声”的老实人张思德，到“生也沙丘，死也沙丘，父老生死系”的好干部焦裕禄，再到“不唱高调，不做表面文章，不搞政绩工程”的“三不书记”郑培民，尽管时代不断变化，但求真务实、真抓实干，始终都是优秀共产党人的本色。作为国家公务人员，要认清自己的工作实际，结合自身的工作环境，按照一切从实际出发的工作思想，把握工作中的客观规律，把点子做到实处，将政策贯彻落实。不唯上，不唯书，只唯实。学会换位思考、善借他山之石、敢破路径依赖，找到解决问题的有效方法。不喊好高骛远、不切实际的口号，不搞华而不实、花拳绣腿的工程。真真切切地为老百姓做实事。

创业要实。空谈误国，实干兴邦。有句老话说得好：火车不是推的，牛皮不是吹的，泰山不是堆的。同样，事业也不是吹出来的或者等出来的，而是实践出来的。那些喜欢拍脑袋决策却不顾忌后果、喜欢权力在握却不愿担当责任的人，那些一说起来滔滔不绝、一做工作却不行的人，都不会成为党和人民需要的好干部。作为人民公仆，要有“知其难为而为之”的担当，把实作为一种品质去追求，作为一种境界去修养，作为一种责任去承担，始终坚持埋头苦干、踏实肯干。得有“铁杵磨成针”的信念，得有“俯首甘为孺子牛”的态度。1957年在莫斯科大学，毛主席讲话中指出：“世界上怕就怕‘认真’二字，共产党就最讲认真”。为民谋事贵于认真，创业贵乎认真，只有认真了，才能用心与老百姓交流，用实际行动为民办实事，真正把科学的发展观落实在为民服务的实际行动上，让广大人民群众得到实实在在的好处。这样才能真正得到百姓的支持，我们的工作成绩才能经得起实践的检验。

做人要实。孟子说“吾善养吾浩然之气”。中国文化自古以来就有正直诚实的传统，中国共产党在长期的实践中形成和坚持了实事求是的思想路线，是中国共产党永葆生机的灵魂和法宝。作为国家公务人员，坚持正气正派，做老实人，不当“老好人”，面对不正之风敢于亮剑、敢于斗争，不搞“关系学”那一套。做老实人、说老实话、干老实事。坚持说的和做的一个样，言而有信，言而有行;台上和台下一个样，进不失廉，退不失行;人前和人后一个样，高调干事，低调为人;八小时内和八小时外一个样，在约束中工作，在阳光下干事。用毕生努力践行对党的庄严承诺，恪守人民公仆的精神高地。

谋事不实，蓝图再好也不过是画饼充饥;创业不实，梦想再美也只是黄粱一梦;做人不实，立身之本必定荡然无存。党的奋斗历程证明，没有一种根基，比根植于群众更坚实;没有一种力量，比汲取于群众更强大;没有一种资源，比赢得民心更持久。坚持从群众中来到群众中去，倾听人民群众的呼声，反映人民群众的意愿，集中人民群众的智慧和力量，坚持问政于民，问需于民，问计于民。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。干事业、改作风好比钉钉子，不是一锤子就可以钉好的，需要一锤接着一锤，才能把钉子钉实钉牢。

千里之行始于足下。站在新的历史方位，我们回首“雄关慢慢真如铁”的昨天，经历“人间正道是沧桑”的今天，展望“长风破浪会有时”的明天，惟有拿出“不破楼兰终不还”的崇实气魄，拿出生命不息奋斗不止的执着品质，拿出锲而不舍金石可镂的踏实精神，才能实现自己的人生价值，才能实现伟大的中国梦!

新一期的《老爸老妈看我的》，嘉宾们就如何为孩子提供“爱”展开热烈的讨论。著名演员刘孜坚决反对对孩子过分的溺爱，认为孩子总要离开父母的怀抱，走上独立生活的道路，如果不能从小培养孩子独立面对事情的胆量，将来孩子离开父母后的每一步都会走得十分艰难。“鹰式教育”企业家“鹰爸”何烈胜也表示不能老用熊式教育，如果父母像熊一样将孩子们搂在怀里，就会压制他们的理想和埋没他们的愿望，破坏了他们的个性，会使他们变得懒散，没有斗志，也没有生活的乐趣和目标。

素材点拨：家庭教育，一直吸引着国人的眼球，不时地引发国人的热议，赏识也好，鹰爸、虎妈也罢，但拒绝溺爱，让孩子的身心健康地发展，应是无数教育者的共识。随着《老爸老妈看我的》热播，孩子的教育再一次激起家长们的共鸣：这则材料无疑会给文章增添新鲜和启迪的气息。

有一位女作家，她说自己的经历：一天在公交站候车，不愿放下手中的故事，书页上沾上了雨滴，突然身边的女生将伞移到她的头顶，女作家连忙后退拒绝了女生。作家最后很惭愧，认为自己凭什么拒绝她呢。

这个故事我没有看懂，因为换作是我，我也会为了避免撑同一把伞的尴尬，立刻笑而拒绝的。但换作我是那个撑伞的女生，我只是践行“乐于助人”信条吧？

助人，我觉得我自己经常做。受了老师对小学生的向上的教育，我熟记了一句“助人为乐”，所以借物品、帮个忙成了我小学时代的习惯，最后又体现在做班长这件事上。当上小班长，我当然美滋滋，因为同学们一口一个“喂，班长！”当小班长，忙极了，念着拗口的指令，我嚷着“回座位，回座位！都安静！”那些捣蛋从不消停的同学，一边做着滑稽的表情，一边吐着骂骂咧咧的词，向座位挪着。老师进教室，顿时鸦雀无声了，气得我一屁股坐下直翻自眼：当个领导，这么难吗？直到跟着老师的尾巴进办公室，她感激又写满“小样儿”的眼神，一出现在敞亮的办公桌边，顿时，心里边甜得不要不要的。

写小纸条是小学生的大忌，不论内容是“午餐好难吃”还是“放学去买漫画”，一经发现全部重罚——轻则谈话，重则夺去“政治权力”——上次的科代表已经被取消帮老师跑腿的资格了，可我就是不识时务，参与前后桌同学的纸条聊天，全然忘记了自己的小班长身份。结果被人告发了，但下达惩罚通知时却没有我的名字，我的脸早就憋成了红气球，心中没个着落。下课时，喧腾成一片，身后那个刚被批评的胖女生扯着我耳角悄悄说：“小班长，我们没供出你的名字。不能没有你做班长啊。”我窘得无地自容。但到如今，那个胖胖的女孩仍不时浮现在我脑海，忘不了那一天她澄澄的目光。

“实现自我价值。”这句话我在背竞选稿时，牢记在心，好像是个借口，用这句话解释自己急切地想作个小干部的理由。其实，我只是想在我助了你之后，有一个那样温融融的眼神，才好像这样能满足，能体会到“为乐”。

回忆到此，终于明白了那位女作家的惭怍，别人帮你一把，真的想要的连一句“谢谢”都不用，只要你有丝眼角的笑意，她就都能满足了——何必要拒绝呀，剥夺她助人的快乐，真和取消科代表一样残忍。我知道助人之乐，仅仅是一点欣慰满足。

繁荣世界，新时代不断的发展，新时代的不断创新。社会变得发达了，科技也变得更广泛了。随着实惠的改变，人们的追求也高了。人们拥有了更高的眼光，更高的需求。我们也随着科技的发展而改变。由原来的普通电视到现在的智能电视；由原来的台式电脑到现在的笔记本电脑、智能手机等，人们追求时尚，追求完美。终究地不知时代的诱惑。抵不住爱美之心！

追求昂贵食物-手机

随着社会的发展，社会的变化。出现了许多的高科技。人们为了拥有这一切，得到这一切。把金钱都花费在这上面。只求自己玩的看信，玩的满意。现在随着时代的发展，不同的品牌手机都生产了新品。而且还有许多新的功能，还很完美。在转眼看看自己的手机，就不乐意了。让人有了羡慕之心。于是，就讨好父母给自己换个手机，父母不同意，就闹着父母。最后父母还是同意了我们的需求。买到新的手机，让我们更加的喜欢了！

追求好看的衣物-衣服

相信，我们女孩子都有一颗爱美之心，爱打扮自己。把自己打扮的美美的，为的就是讨人喜欢。那么衣服就必不可少了。在商店，看到了衣服就跑过去。看看这个，看看那个。最后自己看上了不少的衣服，都是自己所喜欢的。就吵着闹着让父母买给自己，父母只好同意了。明明自己有穿不完的衣服，却还要买好多的衣服，哎，抵不住诱惑！

成熟后的我们

成熟后的我们，没有了从前的幼稚，只有现在的成熟、稳重。知道父母每天拼了命的挣钱都是为了谁？爸妈拼命的挣钱都是为了我们这个家，为了我们能够过上好的生活。我们应该珍惜父母挣的钱，因为都是不容易的。原谅小时我们的无知，原谅我们小时候不停地吵着闹着为买物品。原谅我们对钱的乱花。

我们只是普普通通的孩子，只想过简朴的生活。手机没有坏就继续用，衣服没有破就继续穿。只想简朴，不想投任何的奢求。拒绝诱惑，因为诱惑靠付出，等到自己挣得能挣钱的时候再买什么都不会介意的，因为是我们自己挣的钱，花的心安！

拒绝诱惑，拒绝一切不属于自己的东西。凭自己的努力付出，得到的，才是自己最开心的，最安心的！

时代的担子静静地在每个人的肩头压着，扛着越来越浓重的与时俱进，职业病成为了每个人的标志，甚至是肩背书包的孩子们也是如此。

老周是个针灸理疗师，每天都很忙碌。男女老少，都是他医治的对象;腰肩颈腿，都是他主治的范围;酸痛麻僵，都是他治疗的原因。

有一次，一个怕痛的病人需针灸而提出要大麻醉，而老周知道这简直是小题大做，不管三七二十一，还有那么多病人呢。“好，我帮你打麻醉了啊!”“嗯”“你现在痛不痛了呀?”“不痛了。”“我都帮你针灸好了!”“啊……?!”

就这样以幽默的口吻，和善可亲的笑容，与每个病人都相处的融洽，正是这种憨厚朴实的态度，使他在年轻时就远近闻名，现在的她，连外地的人也慕名治疗。

他与普通医生的不同在于能将私人电话留给病人，使病人在紧急情况病痛发作时给予咨询。如果有住得离医院较远的病人，那种需要一天左右才出来的某些报告，老周会帮他们去拿而等待下一次理疗时派上用场。

他一向都是病人心中的好医生，好朋友。

问他为什么干这行，他说他其实当时也不乐意的。

问他那为什么又干的这么出色，他说做一行爱一行，既然选择了这条路，就要坚定地把它走下去，爬，也要爬到终点。

每天拿捏上玩下，给每个人以最好的态度，最到位的手法，最合理的用药，而使他的精神通过患者的神经，传送到每个人心中。

也许，他没有奉承的话语让患者听了欣喜。

也许，他时常的玩笑让患者误解为是不安好心。

而正是这种特别的幽默，成就了他的与众不同，正是这种与众不同，成就了他的名声。

俗话说：“木匠家里没凳脚。”作为一个针灸理疗师，自己却落得腰颈不自在，职业病这个玩意儿，终究是无穷无尽的。

一天近九个小时的上班时间，拿捏、拔罐、针灸等早已弄得他满身疲惫，下班后，脱下白大褂，只见他给家里打了个电话，对小孙子说，“孙儿啊，明天爷爷休息，陪你去玩!”随后便一声自叹——也该拒绝平庸了!

对于越来越普遍的“校园贷”现象，有教育专家表示，大学生首先要有正确的消费观，不要过度虚荣，购买超出自己承受范围的商品。而对于“校园贷”一定要理性看待，不要因为能快速借到钱就冲动借贷，而不考虑自身的偿还能力，以免深陷其中，难以自拔。

青少年心理健康教育专家指出“自己需要负责的事情(借贷)，一定要慎之又慎，不要轻信别人或者轻信社会上的机构，如果发现问题的时候，要及时给我们的家长去交流，听取家长的意见，另外，向我们学校的相关部门去反应。

晶莹剔透的外表，是如此美丽。但它不是寒冬傲雪，它令人心悸，它，是冰毒!

糖果般的外表，五彩斑斓，但它不是甜甜的糖果，它令人害怕，它，是麻果!玲珑精致的外表，是如如此可爱。但它不是珍贵的宝物，它令人望而生怯。

它，是摇头丸。它们如罂粟埖般，美丽而危险，它们有一个总称——毒品多少这样的伪装，掩盖不了痛心疾首的罪恶，隐藏不了令人胆战心惊的面目，数以万计的唾弃，仍止不住那踏入歧途的脚步。成千上万的指责，为何还有如此之多对未来充满向往的人们坠入生死难料的吸毒深渊?

1993年，初中毕业的张卫茂交了一群狐朋狗友，并在他们的怂恿下开始吸毒，等到他父母发现时，张卫茂已经染上毒瘾，深陷其中，不能自拔了。父母几次将他送进戒毒所戒毒，为的是挽回一个健康的儿子。但出戒毒所后不久，他又开始复吸。1998年的一天，年迈的奶奶和七岁的小堂弟到了深夜12点还在陪着犯了毒瘾的张卫茂。就在她那慈祥的奶奶怕他挨饿转身给他做宵夜时，毒瘾突然发作的他在毒品刺激下产生的幻觉中，竟丧心病狂地操起锋利的菜刀狠狠地砍向了自己的奶奶。后果，不言而喻……

让我们来反思一下，为什么会造成这样的后果?是人性贪婪，如果不是贪婪地索求毒品，又怎会被它束缚?是自制力太差，如果能控制住自己，又怎会被它囚禁?是好奇心太强，如果不好奇，又怎会被它控制?毒品，你是一朵玫瑰，艳丽的花朵下藏着毒刺，人们为你的美丽而倾倒，却被埋下毒瘤;毒品，你是一条锁链，环形下你的曲线所炫目，却被深深束缚;毒品，你是一张画皮，美丽的外表下躲着骷髅，人们为你的亮丽所陶醉，却被吸干血肉。此刻，你原形毕露，我只想大声疾呼：拒绝毒品，珍爱生命!