表示心情很开心的成语【热门20篇】

我被你刚刚说过话感动了，我心就像大海的波涛一样，久久不能宁静。下面是小编整理的表示心情带有急的词语，希望对你有所帮助！

1、迫不及待：近：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。

2、如饥如渴：形容迫切心情或要求。

3、烦心倦目：烦恼心情，倦怠眼睛。形容颓丧情绪。

4、悲喜交集：交：共。悲伤和喜悦心情交织在一起。

5、屋梁落月：比喻殷切思念朋友心情。

6、面如死灰：死灰：冷却灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

7、人琴俱亡：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者悲伤心情。

8、神清气爽：①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。

9、死不甘心：就是死了也不甘心情愿或满足。

10、鹤怨猿惊：形容对官场厌倦，有意归隐心情。

11、百爪挠心：像有一百只脚爪在抓心一样。形容人心情错综复杂，心神不定。

12、闷闷不悦：闷闷：心情不舒畅，心烦；悦：愉悦。形容心情烦闷不快活。

13、恍然自失：自失：好像自己失去了什么。形容猛然醒悟后迷惘惜恋心情。

14、悲欢合散：悲哀和欢乐，团聚和离别。泛指生活中种种境遇和心情。

15、悲愧交集：愧：羞惭；交集：交织。悲伤和惭愧心情互相交融。

16、迁延观望：指心情犹豫而行动迟延。

17、黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧样子。无精打采。

18、能忍自安：能够忍耐，心情自然宁静。

19、愁多夜长：因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。

20、襟怀洒落：襟怀：胸怀；洒落：洒脱。心情坦率，光明正大。

21、笑傲风月：犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。

22、万箭钻心：像万支箭钻入心头。形容极度伤痛心情。

23、内紧外松：指政策收紧与放宽或指人心情，即内心紧张，态度镇静。

24、轻松愉快：指人心情很放松、欢欣快乐。

25、夺眶而出：眶：眼四周。指眼泪无法控制地从眼里流出，形容心情非常激动。

26、热汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注样子。

27、喜上眉梢：喜悦心情从眉眼上表现出来。

28、心奓体泰：奓：通“侈”，放逸；泰：安泰。指养尊处优者心情放逸而身体舒泰。

29、旷性怡情：旷：开朗；怡：快乐。指心情开朗，精神愉快。

30、凤狂龙躁：形容心情烦躁，精神失常。

31、眼不交睫：睫：眼睫毛。眼睛一眨也不眨。形容心情不安而长夜不眠。

32、开怀畅饮：开怀：心情无所拘束，十分畅快。比喻敞开胸怀，尽情饮酒。

33、求知心切：追求知识，心情十分迫切。

34、槁木死灰：枯干树木和火灭后冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。

35、纵情恣欲：纵：放纵。放纵心情，顺遂欲念。指不能自我约束。

36、求贤如渴：慕求贤人，如渴思饮。形容求贤心情十分迫切。

37、平心易气：心情平和，态度冷静。同“平心静气”。

38、心焦如火：内心焦躁得如着火一般。形容焦灼难忍心情，亦作“心焦如焚”。

39、闲情逸志：逸：安闲。指悠闲心情和安逸兴致。

40、心宽意爽：指心情开朗，意兴闲适自得。

41、意慵心懒：慵、懒：怠倦，消沉。心情怠倦消沉。同“意懒心慵”。

42、汲汲皇皇：汲汲：急切样子；皇皇：惶恐不安样子。心情急切，举止匆忙。

43、赏心乐事：赏心：心情欢畅。欢畅心情，快乐事情。

44、若释重负：形容紧张心情过去以后轻松愉快。同“如释重负”。

45、不情不绪：情绪：心情，心境。无情无绪。指感情上没有依托，情绪不佳。

46、清耳悦心：耳朵为之清宁，心情为之欢悦。形容声音美妙动听。

47、大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注样子。

48、屏气慑息：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中情状。

49、感激不尽：感激心情没有穷尽。形容非常感激。

50、闲情逸趣：指悠闲心情和安逸兴致。同“闲情逸致”。

51、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴时候。

52、一日不见，如隔三秋：一天不见，就好象过了三年。形容思念心情非常迫切。

53、忧形于色：形：表现。忧虑心情在脸上表现出来。形容抑制不住内心忧虑。

54、悠然自得：悠然：安闲舒适样子；自得：内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。

55、万念俱灰：所有想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望心情。

56、满面红光：满面：整个面部。形容心情舒畅，精神健旺样子。

57、掀拳裸袖：高举拳头，卷起衣袖。表示心情激动。

58、仓皇不定：仓皇：匆忙，慌张。形容匆匆忙忙，心情慌乱。

59、挂肚牵心：牵：牵挂。形容忧虑不安心情。

60、纵情欢乐：纵：放纵，听任。放纵心情，寻欢作乐。

61、欣然自得：心情舒适、自觉得意样子。

62、闲情逸致：逸：安闲；致：情趣。指悠闲心情和安逸兴致。

63、八公草木：将八公山草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

64、惊魂未定：指受惊后心情还没有宁静下来。

65、满脸春风：形容心情喜悦，满脸笑容。

66、怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

67、心甜意洽：心里甜蜜，意气融洽。形容美满愉悦心情。

68、唾壶敲缺：形容心情忧愤或感情激昂。同“唾壶击缺”。

69、吐气扬眉：形容受压抑心情得以舒展而感到快意。

70、悲喜交加：交加：聚集。悲伤和喜悦心情交织在一起。

71、春风得意：旧时形容考中进士后兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

72、惊魂不定：指受惊后心情还没有宁静下来。

73、满面含春：比喻心情喜悦舒畅，满脸笑容。

74、烦天恼地：对天地都有所烦恼。形容心情极其烦闷苦恼。

75、寡言少语：言语很少。形容性格内向，不善言辞。也形容心情沉闷，不爱讲话。

76、莼羹鲈脍：莼：莼菜；脍：切得很细肉。比喻怀念故乡心情。

77、心宽意适：指心情开朗，意兴闲适自得。

78、临危不乱：临：面临；危：危险；乱：慌乱，紊乱。指面临危险心情不慌乱。

79、倚庐之望：靠着家门向远处眺望。形容父母盼望子女归来迫切心情。

80、徒乱人意：意：心情。只会扰乱人心情，起不到别作用。

81、悦目赏心：看了美好景物而心情舒畅。

82、平心而论：平心：心情平和，不动感情；论：评论。平心静气地给予客观评价。

83、捏一把汗：因担心而手上出汗。形容非常紧张心情。

84、惊魂甫定：甫：刚开始。惊惶失措心情刚刚平定下来。

85、坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

86、澹泊寡欲：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。

87、归心如箭：想归家心情象射出箭一样快。形容归家心切。

88、安心乐意：原指心情安宁，情绪愉快。后多指内心情愿，十分愉快。

89、坐而待旦：旦：天亮。坐着等天亮。比喻心情迫切。

90、悲喜交至：悲伤和喜悦心情交织在一起来到。

91、惘然若失：惘然：失意样子。心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似。

92、茶饭无心：没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安。

93、迁延顾望：指心情犹豫而行动迟延。同“迁延观望”。

94、迫不可待：形容心情急切。同“迫不及待”。

95、忧喜交并：交并：一起出现。忧伤和喜悦心情交织在一起。

96、汗下如流：汗水像小溪一样往下淌。形容极其羞愧心情。也形容汗水出得特别多。

97、面若死灰：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。

98、惨雨愁云：形容凄凉景象或心情。

99、无心恋战：没有心情去留恋战事。指不想做某事。

100、称心快意：遇事如意，心情舒畅。称心：恰合心愿。快意：心情爽快舒适。

101、哀戚之情：戚：悲哀。丧亲后悲痛心情。

102、昼慨宵悲：慨：慨叹。白天慨叹，夜晚悲戚。形容心情十分烦闷。

103、孳孳汲汲：心情急切、勤勉不懈样子。

104、如渴如饥：形容迫切心情或要求。同“如饥如渴”。

105、言和心顺：说话和气，使人心情舒畅。

106、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧样子。情绪低沉，心神忧伤。

107、心焦如焚：心里焦躁，像着了火一样。形容心情焦灼难忍。

108、满腹牢骚：牢骚：抑郁不平之感。一肚子牢骚。形容心情极为抑郁，很不得意。

109、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

110、娱心悦耳：娱、悦：使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。

111、痛快淋漓：淋漓：心情舒畅。形容非常痛快。

112、喜则气缓：气缓：心气舒缓或和达。喜能使人精神兴奋，心情和达，气机通利。

113、天际归舟：亲人乘舟自天边返回。形容企盼亲人归来殷切心情。

114、归心似箭：想归家心情像射出箭一样急。形容归家心切

115、七拱八翘：形容关系不和睦或心情不舒畅。

116、欣欣自得：犹言欣然自得。心情舒适、自觉得意样子。

117、谢天谢地：表示目达到或困难解除后满意轻松心情。

118、闷闷不乐：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

119、平心定气：指心情平和，态度冷静。

120、竦然起敬：竦然：肃敬样子；起敬：产生尊敬心情。形容产生严肃敬仰感情。

121、不紧不慢：形容心情宁静，行动从容。

122、心神不宁：定：安定。形容心情不宁静。

红装素裹 红颜薄命 红花绿叶 红不棱登 红男绿女

红情绿意 红红绿绿 红豆相思 红紫夺朱 赤子之心

赤口白舌 赤口毒舌 赤贫如洗 赤日炎炎 赤舌烧城

赤绳系足 赤体上阵 赤地千里 赤胆忠心 朱紫相夺

朱唇玉面 朱唇皓齿 朱楼碧瓦 朱楼绮户 面红耳赤

唇红齿白 灯红酒绿 大红大绿 纷红骇绿 嫩红娇绿

青红皂白 红红绿绿 桃红柳绿 愁红惨绿 近朱者赤

纡朱拖紫 纡朱怀金 传波红叶 白眉赤眼 姹紫嫣红

白里透红 万紫千红 黑里透红 柳绿花红 齿白唇红

金无足赤 近朱者赤 红紫夺朱

词语包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构形式。小编整理的表示心情不安的词语，供参考！

【八方风雨】：四面八方风雨聚会。是指形势骤然变幻，动荡不安。

【被宠若惊】：指受到意外的恩遇而顿觉吃惊不安。

【兵革互兴】：兵革：兵器衣甲，是指战争；兴：发起，发动。互相发动战争，战乱相继发生。形容时局不安定，战乱频繁。

【兵荒马乱】：荒、乱：指社会秩序不安定。形容战争期间社会混乱不安的景象。

【兵慌马乱】：形容战争期间社会混乱不安的景象。

【不安其位】：位：职位，职守。不安心于所在的职位、位置。

【不安于位】：指不喜欢自己的职业，不安心工作。

【不可终日】：终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。

【擦拳磨掌】：形容准备动武，准备动手干或焦灼不安的样子。

【擦掌磨拳】：形容准备动武，准备动手干或焦灼不安的样子。

【惨雨酸风】：犹言凄风苦雨。指令人伤感的天气。亦以喻不安定的局势。

【诚惶诚惧】：诚：确实；惶：害怕；惧：畏惧。惶恐不安。指非常小心谨慎以至于惶恐不安。

【诚惶诚恐】：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

【诚恐诚惶】：诚：确实；惶：害怕。惶恐不安。指非常小心谨慎以至于惶恐不安。

【宠辱若惊】：惊：惊惶不安。无论受宠、受辱，心里都要振动。形容人非常计较得失。

【促促刺刺】：形容很不安宁的样子。

【踧踖不安】：恭敬而不安。意谓恭敬而不自然的样子。

【搓手顿足】：形容焦急不安的样子。

【蹀躞不下】：指心里忐忑不安，不能放心。

【丁嘴铁舌】：形容嘴硬，讲话不饶人。也作“钉嘴铁舌”。

【鼎水之沸】：像鼎中的水沸腾一样。形容局势不安定。有时也用以形容人声嘈杂。

【东行西走】：指到处奔波，忙碌不安。

【东漂西荡】：东西漂泊不定。也是指生活不安定。

【东漂西徒】：徒：迁徒。到处漂泊，迁徒不定。是指生活不安定，到处迁徒。

【动荡不安】：荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

【动荡不定】：荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

【翻肠搅肚】：形容内心极度思念或感到非常不安。

【反侧获安】：反侧：翻来覆去不能入睡，心神不安。形容心神不安的人自然而然地安下心去。指安抚人心的措施很奏效。

【反侧自安】：反侧：翻来覆去难以入睡，心神不安的样子。让那些心神不安的人自然而然地安下心来。表示安抚人心的措施很奏效。

【风雨漂摇】：是指局势动荡不安，很不稳定。同“风雨飘摇”。

【风雨飘摇】：飘摇：飘荡。在风雨中飘荡不定。是指局势动荡不安，很不稳定。

【风雨飘飖】：是指局势动荡不安，很不稳定。同“风雨飘摇”。

【风雨如晦】：指白天刮风下雨，天色暗得象黑夜一样。形容政治黑暗，社会不安。

【风雨摇摆】：在风雨中飘荡不安，是指局势动荡不安。

【风云开阖】：阖：关闭；开：散开。风和云聚散变化不定。是指局势动荡不安。

【烽火四起】：战争的火焰从四面八方燃烧起来。形容边防不安宁，四处有敌人进犯。

【浮踪浪迹】：浮：飘浮；浪：流浪。飘浮不定的踪影，到处流浪的足迹。是指四处飘泊，不安定的人或生活。

【挂肚牵心】：牵：牵挂。形容忧虑不安的心情。

【国事蜩螗】：蜩：蝉；螗：一种比蝉还小的虫，但和蝉相近；蜩螗：指蝉鸣声，这里指纷扰不宁。形容国事动荡不安。

【过意不去】：心中很不安，感到抱歉。

【海内鼎沸】：鼎沸：是指局势不安定，如同鼎水沸腾。形容天下大乱。

【海水群飞】：海水飞腾，狂乱地涌起。是指国家不安宁。

【行坐不安】：走也不是，坐也不是。形容心绪焦躁不安的样子。

【蒿目时艰】：蒿目：极目远望；时艰：艰难的局势。指对时事忧虑不安。

【慌慌忙忙】：指手忙脚乱、焦急不安或精神慌乱。

【慌里慌张】：指焦急不安或精神慌乱。

【皇皇不可终日】：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。

【惶惶不安】：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

【惶惶不可终日】：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。

【惶恐不安】：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

【恛惶无措】：恛：昏乱的样子；惶：惊慌。指惶恐不安，不知所措。

【魂惭色褫】：指惶愧失色，惊恐不安。

【祸乱滔天】：形容灾祸、战乱极其严重，天下动荡不安。

【祸乱相寻】：寻：接连不断而来。指灾祸、战乱一个接一个地发生。形容天下动荡不安。

【汲汲皇皇】：汲汲：急切的样子；皇皇：惶恐不安的样子。心情急切，举止匆忙。

【急杵捣心】：形容惊异不安的心情。

【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

【九回肠】：形容回环往复的忧思。回肠：形容内心焦虑不安。

【疚心疾首】：疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。

【救过不赡】：赡：足。弥补、改正自己的罪过唯恐来不及。形容法网深密或处境危殆时惴惴不安，惧怕获罪的惶恐情态。

【拘拘儒儒】：拘拘：拘束，有所顾忌的样子；儒儒：指软弱、懦弱。形容局促不安，胆小怕事，无所作为。

【局促不安】：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

【局地钥天】：指惶恐不安的样子。

【局高蹐厚】：本指蜷曲不敢伸展。后常指小心谨慎，惶惧不安。同“局高天，蹐厚地”。

【局高天，蹐厚地】：局：弯曲；蹐：小步走。蜷曲不敢伸展。形容小心谨慎，惶恐不安。

【局蹐不安】：局蹐：畏缩不安的样子。形容恐惧不安。

【局天蹐地】：局：弯腰；蹐：前脚接后脚地小步走。形容惶恐不安的样子，也指窘迫无路的样子。

【跼地龠天】：指惶恐不安的样子。龠，古同“钥”，锁钥。

【跼高蹐厚】：本指蜷曲不敢伸展。后常指小心谨慎，惶惧不安。同“局高天，蹐厚地”。

【跼高天，蹐厚地】：本指蜷曲不敢伸展。后常指小心谨慎，惶惧不安。

【跼蹐不安】：形容恐惧不安。

【卷席而居】：极言生活之不安定，随时准备逃难。

【礼坏乐缺】：礼：社会道德、行为的规范；乐：教化的规范；缺：残破，废缺。形容社会纲纪紊乱，动荡不安。

【礼乐崩坏】：礼：社会道德、行为的规范；乐：教化的规范；崩：败坏。形容社会纲纪紊乱，动荡不安。

【临食废箸】：箸：筷子。临到吃时却丢掉了筷子。形容心神不安的样子。

【流汗浃背】：①形容出汗多，湿透了背上的衣服。②形容惭愧不安之极。

【流落天涯】：天涯：天边，指极远的地方。穷困潦倒，到处漂泊。形容生活不安定，极为困苦。

【芒刺在背】：芒刺：细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐，坐立不安。

【芒刺在躬】：芒刺：谷类壳上的细刺。好像有芒刺扎在身上。形容心中内心惶恐，坐立不安。

【芒刺在身】：芒刺：谷类壳上的细刺。好像有芒刺扎在身上。形容心中内心惶恐，坐立不安。

【目动言肆】：指神色不安，语调失常。

【内省不疚】：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。

【内忧外患】：多指国内不安定和外敌侵略。有时也是指个人的情况。

【内忧外侮】：多指国内不安定和外敌侵略。有时也是指个人的情况。同“内忧外患”。

【漂泊无定】：飘泊：随水漂流或停留。随水飘流到哪里就停在哪里，没有一定的方向。是指为了生活而四处奔走，生活不安定。

【漂蓬断梗】：飘飞的蓬草和随波逐流的植物断茎。是指生活不安定，到处漂泊。

【飘泊无定】：飘：随水漂流；泊：停留，暂住。是指东奔西走，生活不安定。

【七上八落】：形容心神不定或慌乱不安。

【七上八下】：形容心里慌乱不安。

【栖栖遑遑】：栖栖：不安定的样子；遑遑：匆忙不安的样子。形容忙碌、仓促、身心不安。

【栖栖惶惶】：栖栖：忙碌的样子；惶惶：心不安定的样子。形容忙碌不安。

【寝食俱废】：觉也不睡，饭也顾不上吃。是指极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

【热锅上的蚂蚁】：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。

【热锅上蝼蚁】：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。

【热锅上蚂蚁】：是指处境艰困、惶急不安的人。

【热地蚰蜒】：蚰蜒：与蜈蚣同类的动物，体略小，生活在阴湿的地方。是指惶急不安。

【人荒马乱】：形容局势动荡不安。

【人情汹汹】：形容人心动荡不安。同“人情汹汹”。

【人情汹汹】：形容人心动荡不安。

【人人自危】：每个人都感到自己不安全，有危险。

【人心皇皇】：见“人心惶惶”。人们内心惊恐不安。

【人心惶惶】：惶惶：也作“皇皇”，惊惶不安的样子。人们心中惊惶不安。

【人心汹汹】：汹汹：纷扰不安的样子。人心惶乱，纷扰不定。

【衽革枕戈】：以铠甲为席，以兵器为枕。形容战事频繁，生活不安定。

【肉颤心惊】：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

【肉腐出虫】：肉腐烂了，就会生出蛆虫。是指事物本身不健全，祸患自然就发生。也是指国家不安定，外侮就会乘虚而入。

【肉跳神惊】：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

【肉跳心惊】：心里吃惊，身上肉跳。形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。

【如芒刺背】：形容极度不安。同“如芒在背”。

【如有所失】：好像丢失了什么似的。形容心神不安的样子。也形容心里感到空虚。

【如坐针毡】：象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。

【如芒在背】：形容极度不安。

【若崩厥角】：①像野兽折了头角一样。是指危惧不安的样子。②叩头的声响像山崩一样。形容十分恭敬的样子。

【三心二意】：又想这样又想那样，犹豫不定。常指不安心，不专一。

【三心两意】：常指不安心，不专一。同“三心二意”。

【神不收舍】：神魂离开了身体，是指丧魂失魄，心神不安定。同“神不守舍”。

【神不守舍】：神魂离开了身体，是指丧魂失魄，心神不安定。

【神魂撩乱】：心神不安的样子。

【神魂潦乱】：心神不安的样子。

【神丧胆落】：形容心神极为惊恐不安。

【失魂丧魄】：①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。

【十五个吊桶打水，七上八落】：落：下降。是指心情不安。

【十五个吊桶打水，七上八下】：是指心情不安。

【手慌脚乱】：形容惊慌不安的样子。

【手慌脚忙】：形容惊慌不安之状。

【受宠若惊】：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

【四方云扰】：扰：扰乱，纷扰。指天下纷乱，如同乌云翻涌。形容局势动荡不安，到处骚乱。

【四海鼎沸】：四海：古人以为中国四境有海环绕，用以指全国各地；鼎沸：是指局势不安定，如同鼎水沸腾。形容天下大乱。

【四海飘零】：四海：代指全国各地。飘零：是指遭到不幸，失去依靠，生活不安定。指到处飘泊，生活无着。

【忐上忑下】：指心神不定，恐惧不安。

【忐忐忑忑】：心神不安，胆怯。同“忑忑忐忐”。

【忐忑不安】：忐忑：心神不定。心神极为不安。

【忐忑不定】：心神极为不安。同“忐忑不安”。

【忐忑不宁】：忐忑：心神不定。心神极为不安。

【忑忑忐忐】：心神不安，胆怯。

【天下大乱】：天下：指全国。到处都是灾荒战祸。形容国家局势动荡不安。

【天下鼎沸】：鼎：古代烹煮用的器物；鼎沸：鼎水沸腾。是指局势不安定，民心动荡。

【天下匈匈】：形容局势动荡不安，群情喧扰。

【天下汹汹】：形容局势动荡不安，群情喧扰。

【徒增颜汗】：徒：只；颜汗：脸上的汗水。只是使人羞愧。指对过分的称赞表示不安。

【褪前擦后】：褪：后退。从前面退下来又碰到后面的。形容惊恐不安。

【为情颠倒】：颠倒：神魂错乱，心神不定。为了情爱而心神不安。

【闻宠若惊】：犹言受宠若惊。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

【问心有愧】：问心：问问自己；愧：惭愧。自己问自己，心中感到不安。指做了对不住别人的事。

【卧不安席】：睡不安宁。形容心事、忧虑重重。

【卧不安枕】：睡不安宁。形容心事、忧虑重重。

【五脊六兽】：用于宏伟的宫殿屋顶建筑。也形容心烦意乱，忐忑不安。

【嚣风遂行】：嚣风：喧闹的风气。指不安静，不遵守纪律的风气逐渐兴盛起来。

【心颤魂飞】：形容惊恐不安。

【心旌摇曳】：旌：旗子；摇曳：摆动。指心神不安，就象旌旗随风飘荡不定。形容情思起伏，不能自持。

【心惊肉跳】：形容担心灾祸临头，恐慌不安。

【心惊肉战】：形容担心灾祸临头，恐慌不安。同“心惊肉跳”。

【心上心下】：形容心神不安。

【心神不安】：安：安定。心里烦躁，精神不安。

【心神不定】：定：安定。心里烦躁，精神不安。

【心绪不宁】：宁：安宁，安定。焦急不安。

【眼不交睫】：睫：眼睫毛。眼睛一眨也不眨。形容心情不安而长夜不眠。

【眼跳心惊】：眼皮跳动，内心惊恐。形容感到不安、害怕。

【晏开之警】：晏，晚也。有警急则门开得晚也。形容时世不安宁。

【野荒民散】：野：田地。田地荒芜，人民离散。常指政治动荡不安的局面。

【一日九回】：形容心里不安。

【一夕九升】：九：是指次数多；夕：晚上；兴：升起。一夜之间心绪多次起伏波动。形容心绪很不安宁。

【一夕九徙】：九：多次；徙：迁移。一夜之间迁移好几次。形容居住的地方极不安全。  【八方风雨】：四面八方风雨聚会。是指形势骤然变幻，动荡不安。

【被宠若惊】：指受到意外的恩遇而顿觉吃惊不安。

【兵革互兴】：兵革：兵器衣甲，是指战争；兴：发起，发动。互相发动战争，战乱相继发生。形容时局不安定，战乱频繁。

【兵荒马乱】：荒、乱：指社会秩序不安定。形容战争期间社会混乱不安的景象。

【兵慌马乱】：形容战争期间社会混乱不安的景象。

【不安其位】：位：职位，职守。不安心于所在的职位、位置。

【不安于位】：指不喜欢自己的职业，不安心工作。

【不可终日】：终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。

【擦拳磨掌】：形容准备动武，准备动手干或焦灼不安的样子。

【擦掌磨拳】：形容准备动武，准备动手干或焦灼不安的样子。

【惨雨酸风】：犹言凄风苦雨。指令人伤感的天气。亦以喻不安定的局势。

人的心情是多变的，我们会随着一些事情或是人的改变从而影响到我们的心情。下面是小编整理收集的表示心情的词语大全，欢迎阅读！

火冒三丈

[huǒ mào sān zhàng]

冒：往上升。形容愤怒到极点。

暴跳如雷

[bào tiào rú léi]

暴:暴烈，急躁。 急怒叫跳，像打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样子。

谈笑风生

[tán xiào fēng shēng]

有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

悲喜交集

[bēi xǐ jiāo jí]

交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。

喜出望外

[xǐ chū wàng wài]

望：希望，意料。 由于没有想到的好事而非常高兴。

欣喜若狂

[xīn xǐ ruò kuáng]

欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

含笑九泉

[hán xiào jiǔ quán]

九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

欢天喜地

[huān tiān xǐ dì]

形容非常高兴。

怡情悦性

[yí qíng yuè xìng]

怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

抚掌大笑

[fǔ zhǎng dà xiào]

抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

心悦诚服

[xīn yuè chéng fú]

悦：愉快，高兴；诚：硬实。 由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

怒不可遏

[nù bù kě è]

遏：止。 愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

喜怒哀乐

[xǐ nù āi lè]

喜欢、恼怒、悲哀、快乐。泛指人的各种不同的感情。

黯然销魂

[àn rán xiāo hún]

黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

得意忘形

[dé yì wàng xíng]

形：形态。形容高兴得失去了常态。

一悲一喜

[yī bēi yī xǐ]

既悲伤又高兴。

疾言厉色

[jí yán lì sè]

疾：急速。说话急躁，脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。

喜上眉梢

[xǐ shàng méi shāo]

喜悦的心情从眉眼上表现出来。

穷途之哭

[qióng tú zhī kū]

本意是因车无路可行而悲伤，后也指处于困境所发的绝望的哀伤。

手舞足蹈

[shǒu wǔ zú dǎo]

蹈：顿足踏地。 两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

怒火中烧

[nù huǒ zhōng shāo]

中；心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

摧心剖肝

[cuī xīn pōu gān]

摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。

咆哮如雷

[páo xiào rú léi]

形容人暴怒喊叫的神态。

咄嗟叱咤

[duō jiē chì zhà]

咄嗟、叱咤：发怒时大声呵叱、吆喝。 形容发怒时大声喊叫的声音。

气涌如山

[qì yǒng rú shān]

形容恼怒到极点。

冁然而笑

[chǎn rán ér xiào]

冁然：笑的样子。 高兴地笑起来。

受宠若惊

[shòu chǒng ruò jīng]

宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

幸灾乐祸

[xìng zāi lè huò]

幸：高兴。 指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

横眉努目

[héng méi nǔ mù]

耸眉瞪眼。形容怒目相视，态度凶狠的样子。

笑逐颜开

[xiào zhú yán kāi]

逐：追随；颜：脸面，面容；开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。

横眉立目

[héng méi lì mù]

犹言横眉努目。形容怒目相视，态度凶狠的样子。

忍俊不禁

[rěn jùn bù jīn]

忍俊：含笑；不禁：无法控制自己。指忍不住要发笑。

欢呼雀跃

[huān hū què yuè]

高兴得像麻雀一样跳跃。 形容非常欢乐。

地塌天荒

[dì tā tiān huāng]

犹言天塌地陷。 形容盛怒。

眉飞色舞

[méi fēi sè wǔ]

色：脸色。形容人得意兴奋的样子。

目光如炬

[mù guāng rú jù]

目光发亮像火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。

悲不自胜

[bēi bù zì shèng]

胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

悲痛欲绝

[bēi tòng yù jué]

绝：穷尽。 悲哀伤心到了极点。

激忿填膺

[jī fèn tián yīng]

膺：胸。强烈的忿怒填满胸中。形容气愤已极。

心旷神怡

[xīn kuàng shén yí]

旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构形式。下面是关于表示人的心情词语的内容，欢迎阅读！

1、迫不及待：近：紧急。急迫得不能等待。一般形容心情急切。

2、如饥如渴：用来形容迫切的心情或要求。

3、烦心倦目：烦恼的心情，倦怠的眼睛。用来形容颓丧的情绪。

4、悲喜交集：交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。

5、屋梁落月：比喻殷切的思念朋友的心情。

6、面如死灰：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

7、人琴俱亡：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。

8、神清气爽：①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。

9、死不甘心：就是死了也不甘心情愿或满足。

10、鹤怨猿惊：形容对官场厌倦，有意归隐的心情。

11、百爪挠心：像有一百只脚爪在抓心一样。形容人心情错综复杂，心神不定。

12、闷闷不悦：闷闷：心情不舒畅，心烦；悦：愉悦。形容心情烦闷不快活。

13、恍然自失：自失：好像自己失去了什么。形容猛然醒悟后的迷惘惜恋的的心情。

14、悲欢合散：悲哀和欢乐，团聚和离别。泛指生活中的种种境遇和心情。

15、悲愧交集：愧：羞惭；交集：交织。悲伤和惭愧的心情互相交融。

16、迁延观望：指心情犹豫而行动迟延。

17、黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

18、能忍自安：能够忍耐，心情自然平静。

19、愁多夜长：因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。

20、襟怀洒落：襟怀：胸怀；洒落：洒脱。心情坦率，光明正大。

21、笑傲风月：犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。

22、万箭钻心：像万支箭钻入心头。形容极度伤痛的心情。

23、内紧外松：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。

24、轻松愉快：指人的心情很放松、欢欣快乐。

25、夺眶而出：眶：眼的四周。指眼泪无法控制地从眼里流出，形容心情非常激动。

26、热汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

27、喜上眉梢：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

28、心奓体泰：奓：通“侈”，放逸；泰：安泰。指养尊处优者心情放逸而身体舒泰。

29、旷性怡情：旷：开朗；怡：快乐。指心情开朗，精神愉快。

30、凤狂龙躁：形容心情烦躁，精神失常。

31、眼不交睫：睫：眼睫毛。眼睛一眨也不眨。形容心情不安而长夜不眠。

32、开怀畅饮：开怀：心情无所拘束，十分畅快。比喻敞开胸怀，尽情饮酒。

33、求知心切：追求知识，心情十分迫切。

34、槁木死灰：枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。

35、纵情恣欲：纵：放纵。放纵心情，顺遂欲念。指不能自我约束。

36、求贤如渴：慕求贤人，如渴思饮。形容求贤心情十分迫切。

37、平心易气：心情平和，态度冷静。同“平心静气”。

38、心焦如火：内心焦躁得如着火一般。用来形容焦灼难忍的心情，亦作“心焦如焚”。

39、闲情逸志：逸：安闲。指悠闲的心情和安逸的兴致。

40、心宽意爽：一般指心情开朗，意兴闲适自得。

41、意慵心懒：慵、懒：怠倦，消沉。心情怠倦消沉。同“意懒心慵”。

42、汲汲皇皇：汲汲：急切的样子；皇皇：惶恐不安的样子。用来形容心情急切，举止匆忙。

43、赏心乐事：赏心：心情欢畅。欢畅的心情，快乐的事情。

44、若释重负：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

45、不情不绪：情绪：心情，心境。无情无绪。指感情上没有依托，情绪不佳。

46、清耳悦心：耳朵为之清宁，心情为之欢悦。用来形容声音美妙动听。

47、大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

48、屏气慑息：暂时止住了呼吸。用来形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

49、感激不尽：感激的心情没有穷尽。用来形容非常感激。

50、闲情逸趣：一般指悠闲的心情和安逸的兴致。同“闲情逸致”。

51、抑郁寡欢：表示由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

★今天终于发夏季校服了，开心哦，又是我喜欢的款，欧耶!

★你的微笑是我开心的燃料。

★在爱的人面前，笑，有时候不一定真的是开心。

★我心情不好没关系，你开心就好。

★没了我你很开心呀。

★最开心的事情就是洗衣服的时候发现兜里有钱。

★从你的心里 看到我自己 最开心的时候和你在一起。

★天天快乐开心 、时时好心情。

★看你伤心，我开心。

★我最近很幸福很开心过着很棒的生活。

★喜欢这些微小的幸福，享受这些柔柔的感动……

★总是想不起让自己不开心的理由……

★猪的生活有猪的乐趣~ 猪的乐趣有猪才知道~

★阳光暖暖的，打在脸上，很舒服……

★梦到你，很开心，远方的你...睡的好吗?

★我最大的快乐是，我通过努力，过的每一天，都是我想要的。

★一个人的快乐是快乐，两个人的快乐是幸福。

★只要不去想，肤浅的快乐其实很容易。 ——顾漫 《何以笙箫默》

★大清早听个笑话可以开心一天。

★我今天的开心是有原因的。

★这辈子最开心的事就是被人夸漂亮了。

★自己暗恋好久的人向自己表白那感觉真的很开心!

★看到你的消息比解开一道几何题还开心。

★啦啦，我好开心哦，在鹿边捡到了小晗。

★对于女生来说最开心的事，就是男神和男朋友是同一个人。

★因为你的一句话就能开心好久，这是深爱吗。

★我是一个经常笑的人 也是一个能逗人开心的人.

★没有什么能比你访问我空间更开心.

★最开心的事：上课抬头一看表还有一分钟放学，广播通知全体教师开会。

★分手，我可能更快乐，开心。

★生活就是没事自己找点乐子，自己逗自己开心。

★有你在身边，我就很开心。

人的心情是千变万化的，一会儿开心，一会儿又开始难过。那么表示心情的四字词语有哪些呢？以下是小编整理的写表示心情的四字词语，欢迎阅读。

一、写表示心情的四字词语

表示欢喜

欢天喜地 欢欣鼓舞 喜从天降 大喜过望 兴高采烈 兴致勃勃

乐不可支  心花怒放 手舞足蹈 拍手称快 皆大欢喜

表示忧愁

愁眉不展 愁眉苦脸 愁眉紧缩 忧心忡忡

忧心如焚 心急如火 郁郁寡欢

表示烦乱

坐立不安 局促不安 忐忑不安 方寸大乱 心烦意乱 六神无主

七上八下  神魂颠倒 心神不定 心乱如麻 若有所失

惘然若失 长吁短叹 度日如年 如坐针毡 火烧火燎 抓耳挠腮

表示懊丧

垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒

万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望

表示悲痛、哀悼

心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人

表示愤怒

怒不可遏 怒形于色 怒火中烧 忍无可忍

表示激动

悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦

情不自禁  心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂

表示感激

感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受

二、描写心情的成语

行迈靡靡，中心摇摇：行迈：走路；靡靡：行走迟缓的样子。走路缓慢，心里晃荡。形容心情沉重惶惑。

仓皇不定：仓皇：匆忙，慌张。形容匆匆忙忙，心情慌乱。

安心恬荡：心情平静，不求名利。

悲喜交切：悲伤和喜悦的心情交织在一起。

面若死灰：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。

倚闾之望：闾：古代里巷的门。靠着家门等候。形容父母盼望子女归来的迫切心情。

淡泊以明志，宁静以致远：淡泊：恬淡寡欲；宁静：安宁恬静；致：达到。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，才可有所作为。

吐气扬眉：形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。

心焦如火：内心焦躁得如着火一般。形容焦灼难忍的心情，亦作“心焦如焚”。

闲情别致：指悠闲的心情和安逸的兴致。同“闲情逸致”。

求知心切：追求知识，心情十分迫切。

巴巴劫劫：指心情急切的样子。

观望不前：不前：不敢上前。事情尚难确定时，怀着犹豫不定的心情，观察事物的发展，暂不前进。

能忍自安：能够忍耐，心情自然平静。

安心乐意：原指心情安宁，情绪愉快。后多指内心情愿，十分愉快。

悲喜兼集：悲伤和喜悦的心情交织在一起。

惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

热汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

归心如箭：想回家的心情象射出的箭一样快。形容回家心切。

近乡情怯：指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。用以形容游子归乡时的复杂心情。

悦目赏心：看了美好景物而心情舒畅。

闷闷不悦：闷闷：心情不舒畅，心烦；悦：愉悦。形容心情烦闷不快活。

忧喜交并：交并：一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。

1、垂头丧气:垂头:耷拉着脑袋;丧气:神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

2、郁闷:1、愁眉不展的性质或状态;不高兴;2、迟钝和无兴趣状态;3、无聊的状态;4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

3、失落:是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。

4、忧郁:忧伤郁结;忧虑烦闷。

5、忧心如焚:如焚:像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

6、哀怨:悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。

7、忧伤:忧愁哀伤内心忧伤。

8、心事重重:心里挂着很多沉重的顾虑。

9、怅惘:因失意而心事重重;惆怅迷惘。

10、惆怅:因失意或失望而伤感、懊恼。

11、沮丧:灰心失望;伤心失意。

12、无聊:因精神空虚而烦闷。

13、悲哀:①伤心、难过，与“喜”相反:悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯;同情:悲悯。

14、忧心忡忡:忡忡:忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

15、愁眉苦脸:皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

16、酸楚:苦楚;悲痛。

17、烦闷:是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

18、悲伤:哀痛忧伤之意，(形)伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

19、哀愁:悲哀忧愁。

20、愁肠百结:愁肠:忧愁的心肠。百结:极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

21、苦闷:痛苦心烦。

22、愁肠寸断:愁肠:忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点

1、行若无事：指人在紧急关头，态度镇定，毫不慌乱。有时也指对坏人坏事听之任之，满不在乎。

2、若无其事：象没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。

3、从容自若：从容：舒缓，不慌不忙；自若：自在，如常。沉着镇静，神态自若。

4、从容自如：从容：舒缓，不慌不忙；自如：自在，如常。不慌不忙，得心应手。

5、应付自如：处理事情从容不迫，很有办法。

6、安闲自在：安静清闲，自由自在。形容清闲无事。

7、安分知足：安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。

8、问心无愧：愧：惭愧。问问自己，认为没有什么感到惭愧的地方。

9、扪心无愧：扪：摸；愧：惭愧。摸着胸口自问，毫无惭愧之处。

10、随遇而安：随：顺从；遇：遭遇。指能顺应环境，在任何境遇中都能满足。

11、泰然处之：泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。

12、泰然自若：不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。

13、神色自若：自若：如常，象原来的样子。神情脸色毫无异样。形容态度镇静。

14、心平气和：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

15、舒眉展眼：神态舒适，无忧（成语大全）无虑的样子。

16、心安理得：自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。

17、平心静气：心情平和，态度冷静。

18、沉声静气：指声调低沉，态度平和。

19、温文尔雅：形容人态度温和，举动斯文。现有时也指缺乏斗争性，做事不大胆泼辣，没有闯劲。

20、温柔敦厚：原指态度温和，朴实厚道。后也泛指待人温和宽厚。逍遥自在：无拘无束，安闲自得。

21、恬淡无为：心境清静自适而无所营求。

22、清心寡欲：清：清净；寡：少：欲：欲望，需求。保持心地清净，减少欲念。

23、老僧入定：和尚静坐，使心定于一处，不起杂念，叫入定。形容人静静地端坐着。

24、知足常乐：知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。

1、哀毁骨立

解释：哀：悲伤;毁：损坏身体;骨立：形容极瘦小，只有骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

出处：南朝宋·范晔《后汉书·韦彪传》：“[韦彪]孝行纯至，父母卒，哀毁三年，不出庐寝。服竟，羸瘠骨立异形，医疗数年乃起。”

2、哀痛欲绝

解释：悲伤得要死，悲伤得将要气绝了。形容悲伤到了极点。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”

3、黯然销魂

解释：心神沮丧，失魂落魄。

出处：《文选·江淹》：“黯然销魂，惟别而已矣。” 李善 注：“黯，失色将败之貌。”

4、悲不自胜

解释：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

出处：汉·荀悦《汉纪·平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜百万不自胜。”

5、悲痛欲绝

解释：绝：气息终止，死亡。十分悲伤，指极度悲伤，十分痛苦的样子，形容悲伤到了极点。

出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲伤心欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

6、触目伤心

解释：看到某种情况而内心伤悲。

出处：清·宣鼎《夜雨秋灯录·阮封翁》：“赤贫者无力赁屋，男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱，立泥淖中，相向而哭。翁触目悲伤，计极穷人不过百十，费无多，思有以援之。”

7、怆地呼天

解释：怆：悲伤，凄楚。痛苦地呼天喊地。形容非常痛苦绝望的神态。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第十卷：“又延两日，夫妻相继而亡，二子呛地呼天，号啕痛苦地哭着。”

8、大放悲声

解释：放声痛苦地哭着。形容非常悲伤。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回：“宝钗走到跟前，见凤姐已经停床，便大放悲声。”

9、肝肠寸断

解释：肝和肠断成一寸一寸。比喻悲伤到极点。

出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”

10、疾首痛心

解释：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

出处：《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”

11、老泪纵横

解释：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

出处：唐·杜甫《羌村三首》：“请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。”

12、泪流满面

解释：满脸都是泪水，形容非常伤心。

出处：明·罗贯中《三国演义》第110回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”

(1) 我顾不了那么多，指了一下他的桌子，怒气冲冲地说：“好你个自私鬼，今天竟惹到我头上来了。”。

(2) 白公鸡竖着鸡冠怒气冲冲地扇着翅膀，伸着长长的脖子箭似的向前冲去。突然，怪叫一声，弓着腰，脖子上的毛像扇子一样散开了，腾空而起向花公鸡扑去。

(3) 白公鸡竖着鸡冠怒气冲冲地扇着翅膀，伸着长长的脖子箭似地向前冲去。

(4) 两个人谈了一会儿都怒气冲冲地走了。

(5) 怒气冲冲：不知为什么，他怒气冲冲地走进了教室。

(6) 班主任怒气冲冲的走进教室对同学们说：你们叫我语文张我也就忍了，可是你们为什么叫刚来的教政治的范老师为政治犯?

(7) 他怒气冲冲，咬牙切齿，要去找对方算帐。

(8) 瞧雪山排那花万紫姑娘的神情，对石郎怒气冲冲的，似乎还没给他得手。他见到美貌姑娘居然不会轻薄调戏，哪还像个男子汉大丈夫?我真的嫁了这么个规规矩矩的呆木头，做人有什么乐趣?

(9) 他用震耳欲聋的嗓门怒气冲冲地重复着母亲的问题。

1、珠泪偷弹：有泪只能在暗中流，形容受到委曲而悲伤的情形。

2、芝焚蕙叹：芝、蕙：同为香草名；焚：烧。芝草被焚，蕙草伤叹。比喻因同类遭到不幸而悲伤。

3、摘胆剜心：摘：取。剜：用刀剜。用刀子将胆和心取出。形容非常痛苦。

4、摘胆剜心：剜：用刀挖取。用刀挖取胆和心。比喻极度的痛苦悲伤。形容杀人者的凶残。

5、一悲一喜：一件悲伤的事，一件高兴的事。

6、心寒齿冷：张口叹气的时间长了，牙齿会感到寒冷。形容对于挫伤感情或伤心的事的感叹。

7、西河之痛：痛：悲伤。指丧子之痛。

8、物伤其类：指见到同类死亡，联想到自己将来的下场而感到悲伤。比喻见到情况与自己相似的人的遭遇而伤感。

9、五内俱崩：伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。

10、呜呜咽咽：指人伤心哽泣的声音。

11、兔死狐悲：兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。

12、痛心入骨：形容伤心到了极点。

13、痛心拔脑：形容伤心到极点。

14、痛入骨髓：痛到骨头里。比喻痛恨或悲伤之极。

15、痛切心骨：伤心悲痛已到了骨髓内。形容伤心到了极点。

16、痛彻心扉：彻有拆毁毁坏的意思，扉则是门户的意思。连起来就很好理解了，痛，毁坏了保护内心的门。也就是痛这种伤害，直接冲击到内心的最深处，形容非一般的痛。

17、痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

18、铁佛伤心，石人落泪：铁铸的的神佛也会伤心，雕刻的石人也会落泪。形容极其悲伤。

19、涕泗纵横：眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。同“涕泗横流”。

20、涕泗横流：眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。

21、黍离之悲：黍：谷子。对故国的怀念。指国破家亡的悲伤。

22、伤心欲绝：解释：指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲伤到了极点。欲：将近;快要。绝：气息终止;死。

23、伤心蒿目：旧时谓志士仁人对艰危时世的关切忧虑。

24、伤心惨目：伤心：使人心痛；惨目：惨不忍睹。形容非常悲惨，使人不忍心看。

25、伤春悲秋：伤：忧思，悲伤。因季节、景物的变化而引起悲伤的情绪。多形容多愁善感。

26、如丧考妣：丧：死去；考：父亲；妣：母亲。好像死了父母一样地伤心。

27、如丧考妣：丧：死去;考：父亲;妣：母亲。好像死了父母一样地伤心。

28、人琴俱亡：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。

29、人琴俱逝：形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。同“人琴俱亡”。

30、穷途之哭：本意是因车无路可行而悲伤，后也指处于困境所发的绝望的哀伤。

31、泣下沾襟：襟：衣服胸前的部分。泪水滚滚流下，沾湿衣服前襟。哭得非常悲伤。

32、泣数行下：眼泪接连不断的往下掉。形容非常悲伤。

33、泣歧悲染：泣歧：见歧路哭，因可以向南也可以向北；悲染：见染丝而悲伤，因可以染成黄色或黑色。形容悲叹人们易受外界世俗影响而迷失方向。

34、泣不可仰：哭泣得抬不起头。形容极度悲伤。

35、泣不成声：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。

36、凄然泪下：凄然：寒凉。形容凄凉悲伤。

37、凄怆流涕：凄怆：伤感悲痛。悲伤得流泪。

38、目断魂销：目断：竭尽目力所见。指竭尽目力而看望不到，因而内心悲痛。多形容因离别而伤心之极。

39、抹泪揉眵：眵：眼屎，此指眼睛。擦着眼泪，揉着眼睛。形容落泪伤心的样子。

40、流涕痛哭：涕：眼泪。形容伤心到极点。

41、离合悲欢：指人生中分离、聚会、悲伤、欢乐等各种不同遭遇。

42、泪干肠断：形容伤心到极点。

43、老大徒伤：老大：年纪大；徒：徒然。年老了还一事无成只好悲伤而已。

44、叩角商歌：角：牛角；商歌：悲伤的歌。敲着牛角，唱着低沉悲凉的歌。形容用言语和歌声自荐求官。

45、惊心悲魄：惊：震动;悲：悲哀，伤心。形容使人心中震动和悲伤。

46、见哭兴悲：兴：起。看到别人哭泣而引起自己悲伤。形容产生同情心。

47、见哭兴悲：见别人哭泣而引起自己的悲伤。指产生同情心。

48、疾首痛心：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

49、狐死兔泣：比喻因同类的死亡而感到悲伤。

50、呼天抢地：抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。

51、禾黍之伤：禾：粟；黍：谷子。对故国的怀念。指国破家亡的悲伤。

52、号恸崩摧：恸：哀痛之极，大哭；崩：死亡；摧：伤心。放声痛哭，异常悲伤，几乎昏死过去。形容极度悲伤。

53、鬼哭狼嚎：形容大声哭叫，声音凄厉。

54、鼓盆之戚：鼓盆：敲打瓦盆，比喻丧妻;戚：忧愁，悲伤。指丧妻之痛。

55、哽咽难言：因感情激动难以说出话来。形容很伤心痛苦而说不出话来。

56、肝肠寸断：肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。

57、风树之悲：风树：比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。

58、额蹙心痛：极度忧愁伤心的样子。

59、夺眶而出：眶：眼眶。眼泪一下子从眼眶中涌出。形容人因极度悲伤或极度欢喜而落泪。

60、多心伤感：多心：多疑心。因多疑而引起悲伤。

61、睹物兴悲：睹：见;兴：起。见到与故人有关的东西而引起悲伤。

62、大放悲声：放声痛哭。形容非常伤心。

63、捶胸顿脚：表示极为悲伤或悲愤。

64、怆地呼天：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

65、创巨痛深：创：创伤;痛：疼痛。受了很大创伤，痛苦很深。原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。后多比喻遭受很大的伤害和痛苦。

66、触目伤心：看到某种情况而内心伤悲。

67、触目崩心：看到某种情况而心中极度悲伤。

68、楚囚相对：楚：楚国;囚：俘虏;对：向着，朝着。形容人们遇到危难与变故时，相对无策，徒然悲伤。

69、踣地呼天：犹言呼天抢地。形容极度悲伤。

70、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

71、悲伤欲绝：比喻伤心的过度。

72、悲愧交集：愧：羞惭；交集：交织。悲伤和惭愧的心情互相交融。

73、悲欢离合：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。

74、悲不自胜：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

75、抱头痛哭：指十分伤心或感动，抱头大哭。

76、抱头大哭：形容非常伤心或很是感动的样子。

77、抱璞泣血：比喻怀才不遇上，伤心悲痛。

78、黯然销魂：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

79、哀喜交并：悲伤和喜悦交织在一起。

80、哀毁瘠立：旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

81、哀而不伤：哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。

表示紧张的：忐忑不安、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分、 .

表示喜悦的：笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支 .

表示愤怒的：火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿 .

表示憎恶的：可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨 .

表示悲哀的：伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下 .

表示忧愁的：无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐 .

表示激动的：激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分 .

表示舒畅的：舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡 .

表示着急的：迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分 .

表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言 .

表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤 .

表示害怕的：惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安

人物品质的：舍己为人、大公无私、拾金不昧、大智大勇、光明磊落、临危不惧,高风亮节,舍己为人、大公无私、两袖清风、助人为乐,一身正气 ,临危不惧 光明磊落 堂堂正正 , 力挽狂澜 急中生智,仰不愧天,高瞻远瞩,见多识广,视死如归、坚贞不屈、不屈不挠,义薄云天,乐善好施,通情达理,刚正不阿,坚韧不拔,顶天立地 (望)尘莫及 (瞻)前顾后

一、形容心情不好的词语

提心吊胆 触目伤怀 额蹙心痛 疾首痛心 泪如泉滴 透骨酸心 五内俱崩 心烦意乱

闷闷不乐 目断魂销 唉声叹气 暗自神伤 抱璞泣血 悲痛欲绝 若丧考妣 失魂落魄

忧心如焚 郁郁不乐 怨气冲天 战战兢兢 惴惴不安 自惭形秽 自愧不如 忧心如捣

二、形容心情不好的诗句

愁诗

李廷璧

到来难遣去难留，著骨黏心万事休。

潘岳愁丝生鬓里，婕妤悲色上眉头。

长途诗尽空骑马，远雁声初独倚楼。

更有相思不相见，酒醒灯背月如钩。

对雨愁闷，寄钱大郎中

刘湾

积雨细纷纷，饥寒命不分。

揽衣愁见肘，窥镜觅从文。

九陌成泥海，千山尽湿云。

龙钟驱款段，到处倍思君。

春愁

孟郊

春物与愁客，遇时各有违。

故花辞新枝，新泪落故衣。

日暮两寂寞，飘然亦同归。

独愁

孟郊

前日远别离，昨日生白发。

欲知万里情，晓卧半床月。

常恐百虫鸣，使我芳草歇。

夜愁曲

施肩吾

歌者歌未绝，愁人愁转增。

空把琅玕枝，强挑无心灯。

愁

韦庄

避愁愁又至，愁至事难忘。

夜坐心中火，朝为鬓上霜。

不经公子梦，偏入旅人肠。

借问高轩客，何乡是醉乡?

春愁

韦庄

寓思本多伤，逢春恨更长。

露沾湘竹泪，花堕越梅妆。

睡怯交加梦，闲倾潋滟觞。

后庭人不到，斜月上松篁。

长沙紫极宫雨夜愁坐

李群玉

独坐高斋寒拥衾，洞宫台殿窅沉沉。

春灯含思静相伴，夜雨滴愁更向深。

穷达未知他日事，是非皆到此时心。

羁栖摧剪平生志，抱膝时为梁甫吟。

独愁

李崇嗣

闻道成都酒，无钱亦可求。

不知将几斗，销得此来愁。

客愁二首

李群玉

客愁看柳色，日日逐春深。

荡漾春风起，谁知历乱心。

客愁看柳色，日日逐春长。

凭送湘流水，绵绵入帝乡。

春愁

韦庄

自有春愁正断魂，不堪芳草思王孙。

落花寂寂黄昏雨，深院无人独倚门。

黄州暮愁

项斯

凌澌冲泪眼，重叠自西来。

即夜寒应合，非春暖不开。

岂无登陆计，宜弃济川材。

愿寄浮天外，高风万里回。

愁

徐夤

夜长偏觉漏声迟，往往随歌惨翠眉。

黄叶落催砧杵日，子规啼破梦魂时。

明妃去泣千行泪，蔡琰归梳两鬓丝。

四皓入山招不得，无家归客最堪欺。

遣愁

雍陶

抛掷泥中一听沈，不能三叹引愁深。

莫言客子无愁易，须识愁多暗损心。

愁思

鱼玄机

落叶纷纷暮雨和，朱丝独抚自清歌。

放情休恨无心友，养性空抛苦海波。

长者车音门外有，道家书卷枕前多。

布衣终作云霄客，绿水青山时一过。

江陵愁望寄子安

鱼玄机

枫叶千枝复万枝，江桥掩映暮帆迟。

忆君心似西江水，日夜东流无歇时。

宣州谢朓楼饯别校书叔云

李白

弃我去者，昨日之日不可留;

乱我心者，今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

长乐坡送人赋得愁字

白居易

行人南北分征路，流水东西接御沟。

终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。

其一愁

曹邺

远梦如水急，白发如草新。

归期待春至，春至还送人。

其二愁

曹邺

涧草短短青，山月朗朗明。

此夜目不掩，屋头乌啼声。

其三愁

曹邺

别家鬓未生，到城鬓似发。

朝朝临川望，灞水不入越。

江上愁思二首

陈羽

江上翁开门，开门向衰草。

只知愁子孙，不觉生涯老。

江上草茎枯，茎枯叶复焦。

那堪芳意尽，夜夜没寒潮。

边愁

崔湜

九月蓬根断，三边草叶腓。

风尘马变色，霜雪剑生衣。

客思愁阴晚，边书驿骑归。

殷勤凤楼上，还袂及春晖。

愁

杜甫

江草日日唤愁生，巫峡泠泠非世情。

盘涡鹭浴底心性，独树花发自分明。

十年戎马暗万国，异域宾客老孤城。

渭水秦山得见否，人经罢病虎纵横。

愁坐

杜甫

高斋常见野，愁坐更临门。

十月山寒重，孤城月水昏。

葭萌氐种迥，左担犬戎存。

终日忧奔走，归期未敢论。

愁

杜牧

聚散竟无形，回肠自结成。

古今留不得，离别又潜生。

降虏将军思，穷秋远客情。

何人更憔悴，落第泣秦京?

遣愁

杜甫

养拙蓬为户，茫茫何所开。

江通神女馆，地隔望乡台。

渐惜容颜老，无由弟妹来。

兵戈与人事，回首一悲哀。

春愁

韩琮

金乌长飞玉兔走，青鬓长青古无有。

秦娥十六语如弦，未解贪花惜杨柳。

吴鱼岭雁无消息，水誓兰情别来久。

劝君年少莫游春，暖风迟日浓于酒。

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

我本将心比明月，奈何明月照清渠。

无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。

梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个，愁字了得!

夕阳夕下，断肠人在天涯。

行人南北分征路，流水东西接御沟。 终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。

寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚------宋.李清照>

一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。

移舟泊烟渚，日暮客愁新。

远梦如水急，白发如草新。 归期待春至，春至还送人。

月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。

这次第，怎一个愁字了得。

白发三千丈，缘愁似个长。

别家鬓未生，到城鬓似发。 朝朝临川望，灞水不入越。

别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声------唐.白居易>

薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

出师一表真名世,千载谁堪伯仲间------宋.陆游>

此情可待成追忆,只是当时已惘然------唐.李商隐>

此情无计可消除,才下眉头,却上心头------宋.李清照>

涧草短短青，山月朗朗明。 此夜目不掩，屋头乌啼声。

莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦------宋.李清照>

羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关------唐.王之焕>

少年不识愁滋味,爱上层楼.爱上层楼,为赋新词强说愁------宋.辛弃疾>

天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期------唐.白居易>

语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。

欲他征夫早归来，腾身却放我向青云里。

战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。

枕前发尽千般愿，要休且待青山烂。

自是人生长恨水长东。

醉别西楼醒不记，春梦秋云，聚散真容易。斜月半窗还少睡，画屏闲展吴山翠。 衣上酒痕诗里字，点点行行，总是凄凉意。红烛自怜无好计，夜寒空替人垂泪。

醉拍春衫惜旧香，天将离恨恼疏狂。年年陌上生秋草，日日楼中到夕阳。云渺渺，水茫茫，征人归路许多长。相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。

少年不知愁滋味，为赋新辞强说愁。

十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

万里阴山万里沙，谁将绿鬓斗霜华。年来强半在天涯。

闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。

三、形容心情不好的句子

1、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

2、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

国古代将人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可以将情绪分为心境、激情和应激。以下是表示心情的词语积累，欢迎阅读。

一、快乐

相关词语：高兴 欢快 开心 欢乐 愉快 快乐 欢腾 欢欣 愉快 欢喜

相关成语：

形容快乐的成语：

安身乐业 乐不可言 乐而不淫 安身为乐 傍花随柳

抱子弄孙 不改其乐 超然自得 超然自逸 乐以忘忧

乐而忘返 乐不可支 赏心乐事 陶情适性 为善最乐

先睹为快 喜怒哀乐 欣喜若狂 助人为乐 知足常乐

相得甚欢 涂歌里抃 喜溢眉梢 新婚宴尔 鞅鞅不乐

怏怏不悦 悦目娱心 暗中作乐

形容高兴的成语：

惊喜交集 眉飞眼笑 眉花眼笑 眉欢眼笑 冁然而笑

大喜过望 得意忘形 怫然不悦 抚掌大笑 欢呼雀跃

欢天喜地 含笑九泉 欢欣鼓舞 皆大欢喜 近悦远来

惊喜欲狂 酒酣耳热 哭丧着脸 眉开眼笑 乐极生悲

亲痛仇快 人莫予毒 杀风景 受宠若惊 手舞足蹈

谈笑风生 喜不自胜 喜眉笑眼 心花怒放 喜出望外

喜怒无常 喜笑颜开 心悦诚服 欣喜若狂 幸灾乐祸

心痒难挠 扬眉吐气 怡然自得 一则以喜，一则以惧 抑郁寡欢

怡情悦性 横眉吐气 大喜若狂 忽忽不乐 欢欣若狂

开眉展眼 乐极悲生 乐嗟苦咄 利灾乐祸 闻过则喜

无精打彩 喜行于色 笑逐颜开 一悲一喜 宜嗔宜喜

一嚬一笑 悦目娱心 他乡遇故知 喜怒不形于色 眼开眉展

眼笑眉飞 怡然自乐

形容欢乐的成语：

活蹦乱跳 欢若平生 杯觥交错 悲欢离合 长乐未央

放歌纵酒 风雨对床 甘苦与共 欢呼雀跃 欢聚一堂

尽欢而散 苦中作乐 锣鼓喧天 头没杯案 喜跃抃舞

新婚燕尔 休戚相关 宴尔新婚 一室生春 载歌载舞

与民同乐 班师得胜 峨峨洋洋 鼓腹含和 欢迸乱跳

欢呼鼓舞 欢忻鼓舞 乐极则悲 乐往哀来 菽水承欢

同休共戚 涂歌邑诵 燕尔新婚 朝欢暮乐 追欢买笑

悲欢合散 悲欢聚散 悲喜兼集

开容欢喜、欢快的成语：

欢喜若狂 南柯一梦 喜气洋洋 一枕槐安 谄谀取容

清耳悦心 梦里南轲 转愁为喜 转忧为喜 半瞋半喜

杯酒言欢 寻欢作乐 有说有笑

二、愤怒

相关词语：恼怒 气愤 生气 盛怒 负气 发怒 不满 不悦 不高兴 大怒 震怒 众怒

形容愤怒的成语：

瞋目扼腕 横眉冷眼 戟指嚼舌 狂风怒号 悲愤填膺

藏怒宿怨 瞋目切齿 惩忿窒欲 发指眦裂 忿然作色

怫然不悦 敢怒敢言 敢怒而不敢言 火上浇油 火冒三丈

令人发指 怒火中烧 怒从心头起，恶向胆边生 怒发冲冠 怒气冲天

怒猊渴骥 目光如炬 怒形于色 怒不可遏 同仇敌忾

天怒人怨 义愤填膺 眦裂发指 众怒难犯 横眉冷目

鳌愤龙愁 嗔目切齿 冲冠怒发 冲冠眦裂 发上指冠

怫然作色 火上加油 雷霆之怒 裂眦嚼齿 目眦尽裂

怒从心上起，恶向胆边生 怒火冲天 怒气冲冲 气愤填膺 神怒人怨

嘻笑怒骂 怒从心头起，恶向胆边 发怒穿冠 发植穿冠 积羞成怒

怒气填胸 人怨天怒 万目睚眦 众怒难任 按纳不住

形容生气的成语：

百花争妍 不死不活 活蹦乱跳 别开生面 勃然变色

愤愤不平 肝胆欲碎 拂袖而去 回嗔作喜 生龙活虎

喜怒无常 心平气和 转嗔为喜 半死半生 负气含灵

艴然不悦 浓眉大眼 死样活气 鲜蹦活跳 旭日初升

宜嗔宜喜 吹胡子瞪眼 息怒停瞋 形槁心灰 半瞋半喜

半死半活

形容不满的成语：

打鸡骂狗 不逞之徒 不平则鸣 得步进步 腹诽心谤

付之一叹 恨铁不成钢 矫时慢物 牢骚满腹 人言啧啧

天壤王郎 贪心不足 五鬼闹判 玩世不恭 怏怏不乐

学而不厌 啧有烦言 这山望着那山高 众怒难犯 腹非心谤

灌夫骂坐 悔其少作 晋阳之甲 聚敛无厌 鲁连蹈海

满腹牢骚 闲言碎语 闲言闲语 心非巷议 秀才造反

鞅鞅不乐 怏怏不悦 舆论哗然 怨声载道 心存芥蒂

形容不高兴、震怒、大怒的成语：

哭丧着脸 忽忽不乐 乐嗟苦咄 无精打彩 一嚬一笑

大发雷霆 天怒人怨 人怨天怒

赫然而怒 戟指怒目 大动肝火 批鳞请剑 文通残锦

形容气愤的成语：

愤愤不平 愤不欲生 激忿填膺 七窍生烟 三尸暴跳

啧有烦言 跌脚捶胸 跌脚搥胸 跌脚槌胸 磨拳擦掌

一叶障目 忧愤成疾

三、悲哀

相关词语：悲痛 悲伤 哀痛 哀伤 悲恸 伤心 悲哀 哀伤 悲恸 悲凉 沉痛 痛苦 难受 痛苦 忧伤 难过 酸心 痛心 不快 忧愁 哀愁 忧闷 忧郁 忧虑 忧伤

形容伤心的成语:

抱头痛哭 悲痛欲绝 哀痛欲绝 抱头大哭 大放悲声

肝肠寸断 泪干肠断 泣不成声 如丧考妣 泣下如雨

伤心惨目 人琴俱亡 痛心拔脑 痛心入骨 痛哭流涕

五内俱崩 抱璞泣血 触目伤怀 额蹙心痛 目断魂销

透骨酸心 疾首痛心 泪如泉滴 若丧考妣

形容痛苦的成语:

不能自拔 呼天唤地 爱别离苦 咳声叹气 苦不可言

悲天悯人 剥床及肤 剥肤之痛 不堪回首 苍生涂炭

缠绵悱恻 楚楚可怜 创巨痛深 摧心剖肝 大慈大悲

甘苦与共 甘之如饴 回肠九转 己饥己溺 交臂历指

九回肠断 酒食地狱 叫苦连天 九曲回肠 苦难深重

苦不堪言 乱箭攒心 民不堪命 七死八活 切肤之痛

酸甜苦辣 水深火热 痛定思痛 同病相怜 心如刀割

心如刀绞 饮泣吞声 甘之如荠 阿鼻地狱 阿毗地狱

嗳声叹气 创钜痛深 创剧痛深 甘心如荠 呼天号地

己溺己饥 劳筋苦骨 咬紧牙关 油煎火燎 摘胆剜心

百般折磨 痛心切骨 心如刀锉

形容难受、忧郁的成语:

骨鲠在喉 不痛不痒 如鲠在喉 啼笑皆非

郁郁寡欢 郁郁不得志

形容忧伤的成语:

然神伤 咳声叹气 黯然伤神 惙怛伤悴 无病呻吟

乐极则忧 气断声吞 无涯之戚 抽抽噎噎 回肠寸断

郁郁不得志

形容忧愁的成语:

饱经忧患 多愁多病 哀而不伤 愁眉不展 愁肠百结

愁肠寸断 愁云惨雾 独坐愁城 怫然不悦 疚心疾首

乐以忘忧 慢易生忧 眉头不伸 迁客骚人 人无远虑，必有近忧

虱多不痒 日坐愁城 视丹如绿 无忧无虑 休戚相关

忧心如捣 忧心忡忡 债多不愁 自贻伊戚 惴惴不安

坐卧不安 鳌愤龙愁 愁肠九转 愁潘病沉 愁山闷海

愁绪如麻 愁云惨淡 额蹙心痛 鬼哭神愁 闷海愁山

排忧解难 千愁万绪 柔肠寸断 消愁解闷 悒悒不乐

忧心如焚 忧形于色 玉惨花愁 雨泣云愁 郁郁不乐

愀然不乐 愀然无乐 替古人担忧 万恨千愁 忧愤成疾

转愁为喜 转忧为喜

形容悲伤的成语：

悲从中来 踣地呼天 愁眉泪眼 哀而不伤 哀毁骨立

泪下如雨 老泪纵横 黯然销魂 悲不自胜 悲欢离合

悲喜交集 触目恸心 怆地呼天 摧心剖肝 风木含悲

呼天抢地 狐死兔泣 狐兔之悲 乐极生悲 美人迟暮

凄入肝脾 泣下沾襟 剖肝泣血 人琴俱亡 热泪盈眶

少壮不努力，老大徒伤悲 丧明之痛 痛入骨髓 兔死狐悲 司马青衫

物伤其类 芝焚蕙叹 涕泗纵横 捶胸跌脚 捶胸跌足

触目崩心 风木之悲 见哭兴悲 乐极悲生 乐极则悲

泪流满面 鸟啼花怨 呕心抽肠 泣不可仰 泣涕如雨

抢地呼天 情凄意切 穷途之哭 涕泗横流 吞声忍泪

一悲一喜 少壮不努力，老大徒伤 触物伤情 凄然泪下 泣数行下

天若有情天亦老 悲喜交并 悲喜交加 悲喜交切 悲喜交至

四、恐惧

相关词语：惧怕 害怕 恐慌 惊恐 恐惧 畏惧 胆寒 胆怯 惧怕 畏怯

形容害怕的成语：

胆战心寒 惊恐万状 恐慌万状 缩头缩脑 汗洽股栗

惊惶万状 兢兢战战 三魂出窍 丧胆亡魂

形容恐慌的成语：

不可终日 胆裂魂飞 心惊肉跳 失魂丧胆

形容恐惧的成语：

惶惶不安 惊魂动魄 跼蹐不安 毛骨耸然 毛骨竦然

杯弓蛇影 不寒而栗 怛然失色 呆若木鸡 胆破心寒

道路以目 动心怵目 股战而栗 汗流浃背 魂飞天外

惊心悼胆 恇怯不前 毛骨悚然 面无人色 丧魂落魄

亡魂丧胆 望而生畏 五色无主 闻风丧胆 胁肩累足

战战兢兢 惴惴不安 坐卧不安 重足而立 伏首贴耳

肤粟股栗 伈伈睍睍 汗流至踵 汗洽股栗 结舌杜口

惊魂丧魄 惊神破胆 惊心破胆 惊心丧魄 脸无人色

临难不惧 临难不恐 临难无慑 毛发悚然 破胆寒心

碎心裂胆 忐上忑下 提心在口 亡魂丧魄 闻名丧胆

雉伏鼠窜 重手累足 担惊忍怕 八公草木

形容惧怕的成语：

欺善怕恶 吴牛喘月 鬼怕恶人 季常之惧 临难不惧

临难不恐 无所畏惮 民不畏死

形容畏惧的成语：

喘月吴牛 胆大心雄 敛色屏气 面不改色 傲雪凌霜

傲雪欺霜 不寒而栗 侧足而立 诚惶诚恐 从容就义

怛然失色 胆粗气壮 鼎镬如饴 讳疾忌医 浑身是胆

敛容屏气 敛声屏气 屏声息气 乳犊不怕虎 贪生怕死

畏威怀德 畏缩不前 夏日可畏 无所顾忌 畏葸不前

一身是胆 有天没日 重足而立，侧目而视 不避艰险

东闪西挪 兢兢战战 气消胆夺 气壮胆粗 肆言詈辱

望风而靡 无所畏忌 以刑去刑 以刑致刑 勇者不惧

谑浪笑傲 含笑九泉 见笑大方 声音笑貌 回眸一笑 笑比河清 胁肩谄笑 冁然而笑 传为笑柄 抚掌大笑

付之一笑 笑容满面 拈花微笑 鹊笑鸠舞 嬉笑怒骂 一颦一笑 有说有笑 笑容可掬 不苟言笑 眉开眼笑

谈笑封侯 啼笑皆非 莞尔而笑 谑浪笑敖 喜眉笑眼 笑面夜叉 喜笑颜开 哑然失笑 音容笑貌 买笑寻欢

哭笑不得 千金买笑 土穰细流 豚蹄穰田 笑逐颜开 喜笑颜开 笑里藏刀 笑逐颜开 语笑喧阗 载笑载言

眉欢眼笑 破涕为笑 笑傲风月 一笑倾城 言笑晏晏 哄堂大笑 破颜微笑 穰穰满家 一笑置之 打情卖笑

破涕成笑 先笑后号 依门卖笑 遗笑大方 言笑自若 追欢买笑 破涕为笑 一笑千金 拈花一笑 捧腹大笑

遣愁索笑 投壶电笑 笑而不答 相视而笑 嘻笑怒骂 哄堂大笑 一嚬一笑 一笑百媚 眼笑眉飞 语笑喧哗

传为笑谈 人稠物穰 谈笑自如 笑不可仰 以宫笑角 一笑了之 一笑一颦 嫣然一笑 不值一笑 谄笑胁肩

付诸一笑 轰堂大笑 开眉笑眼 眉花眼笑 眉语目笑 破愁为笑 似笑非笑 先号后笑 掩口而笑 倚门献笑

乐不可支 心花怒放 微微一笑 兴致勃勃 欢天喜地 沾沾白喜 面带微笑 欣慰地笑 满脸喜色 满面春风

乐在其中 洋洋得意 喜笑颜开 欣喜若狂 喜不自胜 开怀大笑 轻松地笑 暗自欢喜 喜从天降 乐而忘忧

笑容可掬 雀跃欢呼 称心如意 笑逐颜开 哈哈大笑 甜蜜地笑 趣味盎然 嫣然一笑 大喜过望 容光焕发

喜上眉梢 眉飞色舞 心满意足 满怀喜悦 满脸堆笑 放声大笑 大快人心 笑容满面 怡然自得 谈笑风生

喜气洋洋 心旷神怡 喜出望外 眉舒目展 破涕为笑 赏心悦目 欢蹦乱跳 喜上加喜 眉开眼笑 热情洋溢

兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 捧腹大笑 仰天大笑 心神振奋 载歌载舞 乐趣无穷 神采飞扬 兴趣盎然

心旷神怡心情舒畅 手舞足蹈 喜笑颜开 情不自禁 兴高采烈 哄堂大笑 开怀大笑 笑逐颜开 笑容可掬

欢声笑语 眉开眼笑 双喜临门 笑口常开 神采飞扬 眉开眼笑 笑由心生 春山如笑 含笑入地 眉飞眼笑

贻笑大方 谈笑风生 千金一笑 买笑追欢 倚门卖笑 嫣然一笑 嘻皮笑脸 强颜欢笑 谈笑自若 嬉皮笑脸

【傲睨得志】傲睨：傲慢地斜眼。得志：愿望实现。形容因实现愿望而不起一切的神情。

【敖世轻物】敖，通“傲”。鄙弃世俗，不起别人。也指高傲自大。

【傲世轻物】傲世：傲视当世；物：他人或环境。鄙弃世俗，不起别人。也指高傲自大。

【鄙夷不屑】指轻视；不起。

【负才傲物】指依恃才学，骄傲而不起旁人。

【高傲自大】自以为了不起，极其骄傲，不起别人。

【怙才骄物】犹言恃才傲物。仗着自己有才能，不起人。

【骄傲自满】不起别人，满足于自己已有的成绩。

【目空余子】眼里没有别人。形容骄傲自大，不起人。同“目中无人”。

【目无下尘】下尘：佛家语，凡尘，尘世，比喻地位低下者。眼睛不往下。形容态度傲慢，不起地位低的人。

【目中无人】眼里没有别人。形容骄傲自大，不起人。

【冷眼相待】用冷淡的态度接待。比喻不欢迎或不起。

【睥睨一切】形容非常高傲，不起任何人。

【恃才傲物】恃：依靠、凭借；物：人，公众。仗着自己有才能，不起人。

【视人犹芥】视：待；犹：像；芥：草芥，。待别人像草芥一样。形容骄傲自大，不起别人。

【文人相轻】轻：轻视。指文人之间互相不起。

【笑之以鼻】以鼻吭气冷笑，不起。

在平时生活中是有许多的词语是表示自己心情的。下面是小编为大家整理的关于表示心情的经典词语，欢迎大家的阅读。

1、平心静气：心情平和，态度冷静。

2、柳泣花啼：形容风雨中暗淡的心情。

3、急杵捣心：形容惊异不安的心情。

4、平心定气：指心情平和，态度冷静。

5、不紧不慢：形容心情平静，行动从容。

6、莼鲈之思：比喻怀念故乡的心情。

7、望云之情：比喻思念父母的心情。

8、爽心悦目：谓景色美丽，令人心情愉快。

9、巴巴劫劫：指心情急切的样子。

10、悦目赏心：看了美好景物而心情舒畅。

11、七拱八翘：形容关系不和谐或心情不舒畅。

12、满脸春风：形容心情喜悦，满脸笑容。

13、鹤怨猿惊：形容对官场厌倦，有意归隐的心情。

14、笑傲风月：犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。

15、心焦如焚：心里焦躁，像着了火一样。形容心情焦灼难忍。

16、黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

17、坐而待旦：旦：天亮。坐着等天亮。比喻心情迫切。

18、心神不宁：定：安定。形容心情不平静。

19、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

20、陶情适性：陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。

21、痛快淋漓：淋漓：心情舒畅。形容非常痛快。

22、迫不及待：近：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。

23、面若死灰：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。

24、怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

25、满面红光：满面：整个面部。形容心情舒畅，精神健旺的样子。

26、万念俱灰：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

27、坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

28、屏气敛息：指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。

29、莼羹鲈脍：莼：莼菜；脍：切得很细的肉。比喻怀念故乡的心情。

30、春风得意：旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

31、开怀畅饮：开怀：心情无所拘束，十分畅快。比喻敞开胸怀，尽情饮酒。

32、肃然起敬：肃然：恭敬的样子；起敬：产生敬佩的心情。形容产生严肃敬仰的感情。

33、夺眶而出：眶：眼的四周。指眼泪无法控制地从眼里流出，形容心情非常激动。

34、槁木死灰：枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。

35、平心而论：平心：心情平和，不动感情；论：评论。平心静气地给予客观评价。

36、灭此朝食：让我先把敌人消灭掉再吃早饭。形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。

37、以日为年：过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作[以日为岁"。

38、心潮澎湃：澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

39、低回不已：低回：徘徊留恋；不已：不停止。不停地徘徊，留恋忘返。形容伤感难忘的心情。

40、久旱逢甘雨：干旱了很久，忽然遇到一场好雨。形容盼望已久终于如愿的欣喜心情。

41、熏风解愠：熏风：和风；愠：恼怒怨恨。温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。

42、人琴俱亡：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。

43、百感交集：感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

44、悲欢离合：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。

45、如释重负：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

46、人莫予毒：莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

47、无可奈何花落去：对春花的凋落感到没有办法。形容留恋春景而又无法挽留的心情。后来泛指怀念已经消逝了的事物的惆怅心情。

48、近乡情怯：指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。用以形容游子归乡时的复杂心情。

49、学如不及，犹恐失之：学习好像追赶什么，总怕赶不上，赶上了又怕被甩掉。形容学习勤奋，进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。

50、唾壶击缺：亦作[唾壶敲缺"。南朝宋刘义庆:[王处仲（王敦）每酒后辄咏`老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已`。以如意打唾壶，壶口尽缺。"后以[唾壶击缺"或[唾壶敲缺"形容心情忧愤或感情激昂。

乐不思蜀：很快乐，不思念蜀国。比喻在新环境中得到乐趣，不再想回到原来环境中去。

扬扬得意：形容十分得意的样子。

洋洋得意：形容得意时神气十足的姿态。

得意洋洋：洋洋：得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。

扬眉吐气：扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。 春风得意：得意：扬扬自得的样子。旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

得意忘言：原意是言词是表达意思的，既然已经知道了意思，就不再需要言词。后比喻彼此心里知道，不用明说。

得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。

自鸣得意：鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。

自我陶醉：陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。

沾沾自喜：形容自以为不错而得意的样子。

弹冠相庆：弹冠：掸去帽子上的灰尘，准备做官。指官场中一人当了官或升了官，同伙就互相庆贺将有官可做。

1、此时盛夏。彼时深秋。花开花落。亦如空。

2、不管你多么的欺骗我。我都不会离开你。

3、心无旁骛似明镜，无风何处起涟漪。

4、一个人的旅行，独自的彷徨。

5、春风拂柳、柳遮阴。怨叶漫过头。

6、爱像水墨青花，何惧刹那芳华。

7、我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。

8、还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。

9、几度如此缠绵忍把流年换了浮生虚晃流年，耗尽浮生。

10、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上。抽支烟点燃寂寞。

11、生活在灰色的世界。虽然单调但是不会觉得失望。也不会伤心。

12、黑色的天空。散发着诡异的气息。伤感的句子空气中弥漫着压抑的感觉。那感觉。让人窒息。

13、光！如果你真的存在。请照射的我心的角落吧。驱散那顽留的伤愁。

14、想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，()就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，伤感的句子直到死去！

15、物是人非，言犹在耳，君心已变。

16、多情自古伤离别。更那堪，冷落清秋节。

17、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。

18、是我太过执着看不穿是非。

19、抽屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞！

20、我可以哭可以笑可以执着却无法摆脱我的软弱。

每个人都有心情不好的时候，那种挥之不去的“灰色心情”，不仅影响学习、工作、生活，还会影响身心健康。下面是小编整理的表示心情不好四字词语，希望对你有帮助。

表示心情不好四字词语：

1、泣不成声

解释：泣，低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。

出处：汉·赵晔《吴越春秋·越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”

2、哀痛欲绝

解释：伤心得要死，悲哀得将要气绝了。形容悲痛到了极点。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”

3、黯然销魂

解释：心神沮丧，失魂落魄。

出处：《文选·江淹》：“黯然销魂，惟别而已矣。” 李善 注：“黯，失色将败之貌。”

4、悲不自胜

解释：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

出处：汉·荀悦《汉纪·平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜百万不自胜。”

5、悲痛欲绝

解析：欲：将近，快要。 绝：气息终止，死亡。十分伤心，指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲哀伤心到了极点。

出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

6、触目伤心

解释：看到某种情况而内心伤悲。

出处：清·宣鼎《夜雨秋灯录·阮封翁》：“赤贫者无力赁屋，男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱，立泥淖中，相向而哭。翁触目伤心，计极穷人不过百十，费无多，思有以援之。”

7、怆地呼天

解释：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第十卷：“又延两日，夫妻相继而亡，二子呛地呼天，号啕痛哭。”

8、大放悲声

解释：放声痛哭。形容非常伤心。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回：“宝钗走到跟前，见凤姐已经停床，便大放悲声。”

9、肝肠寸断

解释：肝和肠断成一寸一寸。比喻伤心到极点。

出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”

10、疾首痛心

解释：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

出处：《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”

11、老泪纵横

解释：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

出处：唐·杜甫《羌村三首》：“请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。”

12、泪流满面

解释：满脸都是泪水，形容非常伤心。

出处：明·罗贯中《三国演义》第110回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”

13、泪如泉滴

解释：形容触动伤心事，眼泪像泉水一样流出。

出处：唐·刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”

心情不好怎么办？

有氧运动法：

无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3－5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。

饮食缓解法：

在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

音乐陶冶法：

在心情不好时，可以先听一会儿与当时情绪一致的音乐。如生气时听快节奏的摇滚乐，使情绪得以宣泄，但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听的音乐，并由低沉向欢快过渡，让音乐渐渐唤起好心情。如《蓝色狂想曲》、《忧郁圆舞曲》、《逗乐》等，有助于排忧解愁等；《春》、《沉思曲》、《大海》、《田园交响曲》等有助于消除疲劳。

色彩调剂法：

色彩对人的精神有一定的调剂作用。心情烦躁和恼怒时，为获得平静和抚慰，避免看红色，应看一些冷色调，如蓝色、绿色，来化解不良情绪，使心情缓和下来。另外，心情沮丧，应避免深蓝色和黑色；心情紧张、焦虑时，应选择一些具有暖和、静谧作用的浅淡颜色。