世界早产儿日宣传资料：照顾早产宝宝的方法（合集20篇）

游客们，大家好!今天我们将带领你们到世界遗产名录——颐和园观看。我是你们的导游，我姓蒋，你们可以叫我蒋导。

游客们，你们知道颐和园的历史吗?“颐和园”以前叫“清漪园”，既舒适又美丽，是清朝皇帝休息的地方。1860年，英法联军侵入北京，偷取颐和园里的珍宝，还放火烧了颐和园里的大部分建筑物。慈禧太后为了自己享乐，竟然从军队里拿出大量钱力、物力，于1888年，重建“清漪园”，并将此园改名为“颐和园”。

好了，游客朋友们，你们听完了颐和园的历史一定很想去看看吧!我们走进大门绕过大殿就来到了北京有名的“长廊”。长廊长700多米，分成273间，每一件都有五彩的画，画上面的人物、风景、花草都各不相同，几千幅画没有一幅图画相同。

游客朋友们，再往上走就是万寿山了，抬头向上望，一座八角宝塔形的三层建筑物耸立在半山腰，大家还可以看到闪闪发光的琉璃瓦。你们知道这是什么建筑吗?这是佛香阁，下面有一排排金碧辉煌宫殿，那是排云殿。游客朋友们，我们不妨上山看看吧!

从万寿山下来就是昆明湖了，昆明湖围着长长的堤岸。湖中心有一个美丽的小岛，大家走过这座石桥就可以去小岛上游玩了。这座石桥有十七个桥洞，所以又叫十七孔桥。大家仔细观察，你们会发现桥栏杆上的柱子上都雕刻着小狮子，这些狮子姿态不一，没有哪两只是相同的。

游客朋友们，我们本次的旅行到此结束，感谢大家对我这次导游工作的支持和配合，希望大家不要忘记今天愉快的旅行，也祝愿大家今后身体健康、工作顺利!

在这个漫长的假期里，我读了一本路遥著作的《平凡的世界》。自从我看了《平凡的世界》这本书我就不认为这个世界是平凡的了，而是浩瀚无穷的。这本书主要讲了孙少平的坚苦日子，还有种种困难的历程，但他最终还是渡过了所有的艰难困苦。他所吃的馍通常都是黑面做的，而且每顿饭只啃两个黑家伙，孙少平用的钱给奶奶买了治眼疾的药水和止痛药。

瞬时间奶奶的眼泪从眼角流了下来，我看到这里眼泪也落得稀里哗啦的了。想到了自己我和孙少平完全没有可比性，使我感到了深深地惭愧……我和他只能在物质上和他比，但在精神上我举旗投降。平凡的世界，但并不平凡的人！

今天，阳光明媚，万里无云，我和妈妈一起去买菜。

走进菜市场，哇，人好多!吵闹声，讨价还价声，吆喝声不绝于耳。每个摊位上都摆满琳琅满目的菜品，有绿油油的白菜、有紫色的茄子，还有想要“越狱”的鱼……

爷爷奶奶们买菜非常挑剔，白菜要最新鲜的，西红柿要刚刚摘下来的，还要和老板讨价还价。价格合适才带走，还顺便拿几棵小葱呢!

店主手脚都很麻利，妈妈要买海带，话音刚落，“啪”的一声，一斤海带已经挂到秤上了，怎么样，动作够快吧?

叔叔阿姨买菜很干脆，因为他们下班就赶往菜场，买了菜要赶忙回家做饭吃呢，有的甚至不问价钱，拿菜付钱就走人，没找零也罢，就匆匆离开了。

我和妈妈买了需要的菜，就开心地回家了。

窗外的世界，无论是那婀娜多姿的杨柳，或是那惹人娇怜的小花;无论是那匆匆忙忙的行人，或是那静若止水的白云，窗外的一切都是那么美好。

“一日之计在于晨”。夜空渐渐苏醒过来，万物却还在沉睡之际，我悄悄推开那扇窗，轻纱般的薄雾笼罩着江城，它带着一股虚幻的美哩!不久之后，太阳缓缓从东方升起，毫不吝啬的把阳光镀在了那几片暗淡的云彩边。太阳懒懒的探起了身子，不知他是没睡醒还是怎样，虽然只是散发出微弱的光，可仍然是那么温暖，那么和煦。

“及时宜自勉;岁月不待人。”午晌，阳光洒满了整个大地，带出洋溢着欢乐的气氛，阳光早已打起了精神，河边的柳树也挺起了腰身，翠绿的枝头上展现了春的活力。原本冷清的街道上也以熙熙攘攘。嬉戏声，吵闹声，欢笑声不绝于耳。气氛简直比太阳还要火热。谁说午后就是宁静的，午后也可以是充满欢声笑语的。

“一万年太久，只争朝夕。”夜幕渐渐降临，天空中只有那轮残月惨淡的射下几点月光，而那些星点，也只如萤火一般，依稀见得到一点光。可就是这景，却别有一番气质。没有晨间的含蓄，没有午时的热烈，没有夕阳的柔和……可她依旧是惹人怜爱的。泡上一杯香茗，看雾气与明月洒下的灵气凝结，凝结在心中。深蓝的天空虽然只挂着几颗小小的、黯淡的星光与那轮残月，可在我心中，她却是如此的闪亮。他们虽然只有寥寥无几的朋友陪伴，可谁也没退缩，她们的努力让天空中展现出最美的光。

啊!原来窗外的世界如此美丽，可为何我从曾发现过她，或许是我未曾留心，还是琐事太多，又是不屑一顾?可不管如何，我现在看到了。窗外的世界原来是那么的诱人，美得我不禁懊恼：要是早些许发现她多好啊!窗外的世界如此多娇!

古风古韵的兵马俑乃是世界八大奇迹之一。位于西安市临潼县城东五公里处的骊山北麓，是在秦朝公元前210年到259年建设的陪葬坑。

据说，当秦朝统一六国后，中国历史上第一个皇帝秦始皇下令在自己死后，也有帝王之尊，让活人来陪葬。不管死前死后都要过上皇帝般瞩目的生活，全国上下都处在惊恐之中，后来在丞相李斯的极力劝阻下，才改为让工匠们制作陶俑来陪葬，经历了不知多少个日月，多少个春秋，才把成千上万的兵马俑制作而成，若有嬴政不满意之处，就得被砍头，嬴政因此才被后代称为暴君。

在陵中一共有四个坑位，一号坑是规模最大的一个，刚一进去到处都是陶俑，看似千篇一律，可仔细一看还真不同，有些士兵皱着眉头，看起来威武神勇，气势恢宏，有些士兵嘴角微微上扬，眼睛小却很有神，略显精干，又带着一丝英姿飒爽。听说兵马俑在刚出土时，本是五颜六色的，却被西安干燥的天气而氧化，导游介绍说，兵马俑本是双眼皮的，在上色时被化成了双眼皮，因氧化才变成小而有神的单眼皮的。

二号坑和一号坑比，只是略小一些，其实二号坑大多也为士兵，但还有些马车一类的陪葬品。三号坑内为带队的将军，将军和士兵可以根据衣着和发髻来区分，四号坑大多为马车以及一些持箭的，跪着的和一些有着不同造型的士兵，将军等。过了这么多年，兵马俑那古铜色的外壳儿依旧铿锵有力，我仿佛看见了他们浴血奋战的士兵冲锋陷阵，兵荒马乱的场景，却也确实被那一丝精致迷住了。

秦始皇陵兵马俑无疑是对历史的承接，对气势恢弘的最精彩的一个注解，兵马俑的造型威武神勇，震慑天地，精细得让我无法想象，古代人民的智慧也确实非同小可，别具一格。

1.在以习近平同志为核心的党中央的领导下，坚决打赢新型冠状病毒感染的肺炎防控战!

2.增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，深刻认识做好疫情防控的重要性和紧迫性，坚定不移把党中央各项决策部署落到实处!

3.立即行动、防控疫情，守土有责、守土尽责!

4.全市动员、全面部署，把疫情防控当作当前最重要的工作来抓!

5.万众一心，众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战!

6.科学应对、群防群控、战胜疫情!

7.紧急行动起来，打一场防控新型冠状病毒疫情的人民战争!

8.家家动员，人人参与，打赢疫情防控战!

9.疫情就是命令，防控就是责任!

10.向战斗在抗击疫情一线的医务工作者和社会各界人士致敬!

秋天来了，天空一碧如洗。

路边原本绿油油的梧桐树现在已经光秃秃的了。金黄的落叶撒了一地，仿佛是一片金色的海洋。我抬头一看，几只小鸟正从鸟巢中向远处飞去，渐渐如黑点一样消失在天边。我想他们大约是准备去南方过冬吧。

忽然，一阵“沙沙”声吸引了我的注意力，原来是一阵阵簌簌的秋风把金灿灿的落叶从地上吹了起来。它们如同起伏的金色细浪，时而平静，时而起伏，仿佛在说：“看我多欢快呀!”向远处望去，地面铺满了金黄色，好像铺上了一层厚厚的金色被子，生怕大地母亲着凉。轻轻在“棉被”上走动，脚下会发出“咔吱咔吱”清脆的声响。

我弯下腰，捡起一片落叶，这片叶子已经枯黄，叶片已经很脆，轻轻一碰就能掉下一块，因此叶脉显得非常明显。抬头看看光秃秃的大树，我心想：叶子都离开了，树妈妈不会孤单吗?这时我忽然又想起了一句诗：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”是呀，叶子虽然离开了母亲的怀抱，可是它们不是没有感情的。它们会融入泥土，化成养分，第二年春天可以更好地滋养花草树木。

叶落代表着秋的别离，同时，落叶也化作尘泥，孕育新生。

开头的方法很多，常见有：

1.开门见山法。

这种方法是文章一开头，就直入正题，把文章所要叙述的主要内容直截了当地交代出来，让读者一看就知道这篇文章描写的是什么人、什么事、什么活动。这种开头一下子就能吸引读者的注意力，而且还不会跑题。例如《课间十分钟》一文开头：

下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的课间活动，校园里顿时沸腾起来。这个开头就点明了时间——“下课”，地点——“操场上”，人物——“同学们”，事情——“课间活动”。非常直截了当。

2.提示中心法。

这种方法是一开头就点明全文的中心，使读者对文章的中心思想有一个明确的了解，我们看看下面的开头。

“生活在集体中间是幸福的，两年前，我深深地体会到这一点。”

这是《生活在温暖的集体里》一文的开头，

3.描写引入法。

描写人物和景物来开头，这种方法就是描写引入法。描写人物就是在文章的开头，对人物的肖像、服饰、神态、等进行描写，以达到人物在读者面前树立一个鲜明形象的效果，描写引入法中还有一种是以描写景物来开头，也就是在文章的开头对故事情节所处的自然环境或社会环境必要的描写，以起到交代背景、渲染气氛突出中心的作用。

4.设置悬念法。

在写事的文章中，我们常常把事情的结果或文中的某个片段放在开头来写，以引起读者的疑问，然后再记叙事情的起因和经过，这种开头的方法叫设置悬念法。这种方法可以激发读者强烈的兴趣，如《智斗奸商》一文的开头写到的：放暑假的第二天旱上，我和表姐一块儿去买菜。走到菜场的北口，我就看前面很多人。我和表姐紧走几步，也围了过去……

5.对比法。

在文章的开头，把不同的人和事物或同一个人和事物的不同时间，不同方面的情况作对比介绍。运用对比法可以使描绘的形象更为突出，增强文章的表达效果，给人留下深刻的印象。

6.回忆联想法。

由人、事、景、物、等引起回忆，联想、引出下文，展开情节，这种方法就叫回忆联想法。运用回联想法开头，给人一种亲切，自然的感受。

7.对话开头法。

以人物的对话开头。这种开头起笔自然，往往给人以新鲜的感觉。采用对话的形式开头，一定要把对话写得精彩有意义，紧扣中心。

我的家乡在元江县那诺乡哈尼山寨，那里有美丽的梯田，好像一架架直入云霄的梯子。梯田一年四季都有着它独特的美。

春天，万物复苏，百花齐放，梯田也缓缓地醒来了。阿爸赶着牛在田里耕田，成群的鸭子在田里寻找着食物，田螺、河蚌、小鱼成了它们的美餐。吃饱的鸭子成排地在田埂上休息，如果这时候你去田埂上走一走，运气好的话，还可以捡到几个“新鲜出炉”的鸭蛋呢!阿妈在田里忙着拔秧苗、插秧苗……一阵忙碌过后，梯田逐渐换上了淡绿色的新装，大地如同系上了一条条绿色的丝巾。

夏天，成片的梯田更绿了，看不见田里的一点儿水，远远望去，就像一架架绿色的梯子，近看又像铺了一块块绿色的地毯。一个个哈尼山寨被绿色包围着，蛙声、虫鸣声汇成了美妙动听的交响乐，显得哈尼大地生机勃勃。

随着第一穗稻谷变黄，我们迎来了收获的秋天。哈尼山寨被包裹在金色的世界里，在蓝天白云的映衬下显得那么美，让你不忍移开视线。每当这时，阿爸便抬着水烟筒，在田边悠闲地抽烟，阿妈的脸上露出了欣慰而喜悦的笑容。在热闹又喜庆的新米节到来之际，大家身穿盛装，在田间地头载歌载舞庆丰收，好一派祥和喜悦之景!

冬天的哈尼梯田是人间仙境。早晨，梯田云雾缭绕，伴着袅袅的炊烟升起，哈尼山寨仿佛变成了世外桃源。中午，梯田放满了水，像极了一面面不规则的镜子，在阳光的照射下，金灿灿的，耀眼极了!傍晚，站在梯田高处，云雾就在身边翻滚，仿佛误入了天宫重地。

梯田是哈尼人民智慧的结晶，它不仅给人们带来了美，而且养育了一代又一代的哈尼人。欢迎你来哈尼山寨做客，因为这里有美丽的哈尼梯田和最热情的哈尼人民。

好消息：

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5月30日上午，南阳市健康教育所在南阳市第十三中学校组织开展第29个世界无烟日宣传活动，由此拉开了我市宣传活动序幕。

今年5月31日是世界卫生组织发起的第29个“世界无烟日”。本次世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题为“拒绝烟草的危害”。

市健康教育所根据省健康教育所工作部署和市卫计委、市爱卫办安排，制作了“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”签名版，设立“我要告诉你，因为我爱你——警示图还原真相，烟之害无处隐藏”版面展，宣传吸烟的危害，介绍吸烟将会引发的疾病，在校园悬挂印有“拒绝烟草的危害”宣传主题横幅。市十三中学学生踊跃参加签名活动，并通过观看宣传展板了解吸烟的危害，同学们纷纷表示：“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”。

市“双创”指挥部副主任、市爱卫办主任熊岩、市十三中学校长、市健康教育所等单位领导亲临活动现场。熊岩主任指出：通过世界无烟日活动开展，一是广泛宣传吸烟的危害，介绍吸烟将会引发的疾病，告诉人们如何减轻吸烟的危害，二是要教育中学生、青少年朋友“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”，通过“小手拉大手”活动，让更多的学生、青少年朋友成为控烟宣传员、劝导员，三是持续开展控烟活动。我市将继续开展无烟单位、无烟学校、无烟政府机关、无烟医疗卫生计生机构，通过活动开展让我们生活环境、工作环境更好，四是组织开展健康素养大讲堂活动，结合国家卫计委组织的“健康中国行——无烟生活”主题，广泛宣传吸烟危害，减少本地区吸烟的人数，在全市营造出全民携手、共同控烟的良好氛围，为健康南阳建设做出积极贡献。

第一步：准备好原材料。推荐选用当年新蒜3。5公斤，去皮后大概六斤左右、食盐375克、白糖375克、醋1600ML（具体的可以根据容器而定，但一定要漫过大蒜）、高粱酒少许。大蒜的选取要挑选个大颗粒饱满，无磕碰的为佳，用倒将大蒜的根部削掉，将过长的部分去掉，洗净晾干。

第二步：将晾干的大蒜找一个干净的容器（整齐有序）装入，在大蒜上撒一层盐，撒好后再放一层蒜，继续放盐，以此类推，直至将所有大蒜放入即可。

第三步：要把握好时间，不能错过最佳期，大蒜腌制5—7天，每天需要翻动2次，早晚各一次，将泡蒜的容器准备好，沥净水分，将腌制好的大蒜一层一层码好，撒一层糖。

第四步：将醋倒入，一定要漫过大蒜，注意，醋不可倒入过多，需要与瓶口有一定距离，防治溢出。然后在坛内放入高粱酒适量，起到杀菌消毒作用，封好瓶盖，放置阴凉通风处2个月即可。

池塘是一个非常美丽、有意思的地方，季节不同，变化也不同。当然，这必定是一个缤纷的世界。

春天，池塘里一片生机。荷叶漂浮在水面，微风拂过，荷叶像一只小船摇啊摇。荷花露出它那婀娜多姿的花苞，芦苇丛里，青蛙在此处住下，仿佛是为“子民”们除害。

夏天，池塘变得绚丽多彩。荷叶变成了池塘的第一个颜色，它的色彩更绿了。荷花怒放，粉红色的花瓣是那么美丽，那么耀眼!一只蜻蜓停在花瓣上，它似乎把这当成了“停机坪”。芦苇的颜色有些偏黄了，“它是不是晒太阳晒多了?”带着这个疑问，它不知不觉成了池塘的第三个颜色。

秋天，荷花凋谢了，只剩下那光秃秃的枝干。但荷叶的精力还是那么旺盛，似乎没有一点疲倦的感觉。青蛙的肚子“咕咕”的叫，因为深秋开始变冷，昆虫也变少了，青蛙要加紧增肥，为冬眠作好准备。

冬天，水结了冰，池塘被洁白的雪盖了一层。芦苇枯了，青蛙搬家冬眠了，荷叶栋在了冰里，荷花的枝干一部分在冰了，一部分探着脑袋露在冰面以上。白雪皑皑占据了冬的景象，让我流连忘返。

无论是什么季节，什么时间，池塘都很美丽，这就是我眼中的缤纷世界!

中华文化源远流长，在灿烂的历史长河中，每一个朝代都焕发着它独特的光辉，其中秦朝给我们留下了许多举世闻名的历史遗迹，最著名的就是现在西安的秦始皇陵兵马俑了。

作为世界考古史上最伟大的发现之一，兵马俑可谓是出尽了风头。1987年，法国前总理希拉克参观后赞叹道：“世界上有了七大奇迹，秦俑(兵马俑)的发现，可以说是八大奇迹了。”并评论说：“不看秦俑(兵马俑)，不能算来过中国。”是啊，那成千上万的秦俑、千年不减锐利的宝剑、极其逼真的青铜骏马，的确称得上是世界上最大的地下军事博物馆。

1974年7月15日，省文物局和西北大学考古专业的师生联合发掘出了三个兵马俑坑，总面积达20000多平方米，出土兵马俑8000多件，各种制作精美的青铜兵器数以万计。

放眼望去，雄伟壮观的景象映入我的眼帘，如果要我给这三个兵马俑坑进行排序的话，最受我青睐的莫过于那规模最大、最雄伟的一号坑了。它整整有200多米长，南北有60多米宽，总面积有14260平方米。坑里是蔚为壮观的景象：一片长方形的空地上，一支规模庞大、布局严密的兵马俑兵团排列在那里，俨然一支训练有素、英勇无畏的现代军队。一瞬间，我被这壮观的景象震撼到说不出话!秦俑面部表情大多庄严肃穆，似乎不仅仅是个陶土人，而是一支敢冲、敢杀、敢于嗜血的强大军队!在俑坑的东侧有210个与真人一般高的武士俑，细看这些栩栩如生的秦俑，不得不为古人精湛的技艺所沉醉：他们有的侧目凝神，有的机警敏锐，有的胜券在握，不论是神态，还是服装、发型都各不相同。三行七十列，个个挽弓挎箭，手拿鸳机，如同整装待发的前锋。后面是由6000个铠甲俑组成的主体部队，它们手执3米左右的矛，戈、戟等兵器，声势浩大，准备出战。坑的南北两侧及两端各有一列武士俑，威风凛凛，和卫队一般。除此之外，二号坑亦是壮观非凡，相比之下，三号坑逊色不少，大概是还在建造的原因。我想：正是考古学家们的精心修复，才有了现在气势磅礴、场面壮观的兵马俑啊!

如同李白诗中所写：“秦王扫六合，虎视何雄哉!挥剑决浮云，诸侯尽西来。”秦兵马俑经过几千年的掩藏，但它们滂沱气势丝毫没有减弱。站在离他们几十米的站台上，就会感觉扑面而来的庄严，似乎已远远看见秦王朝的军队正在历史的长河上昂首阔步的向我们走来。

大家知道颐和园么?颐和园原是清朝帝王的行宫和花园，前身清漪园，是三山五园中最后兴建的一座园林。1998年11月被列入《世界遗产名录》，并在2007年5月8日，颐和园经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。今天，就由我来带领大家去颐和园玩。但大家一定要保持颐和园的美好环境，做一个文明游客。

大家瞧，在我们脚下的就是颐和园中的长廊。这条长廊共长七百多米，分成273间。大家可以慢慢游赏。大家看一看横梁上的画，上面画着人物、花草和风景。我在这告诉大家一个秘密——在这的几千幅画中，没有那两幅是相同的。不相信的游客不妨看一看。嗯，真是香啊!各位游客们，你们知道吗?还是让我来告诉你吧!那是因为在长廊的两旁栽着各种各样的花木，大家闻着花的清香和昆明湖上吹来的微风，是否觉得是“人间天堂”呢?

我们现在在万寿山脚下,请大家抬头看上面，大家会看到一座八角宝塔形状的三层建筑物，那就是佛香阁，下面的宫殿是排云殿，这两个宫殿上都铺有琉璃瓦，这些琉璃瓦因为可以反光，所以闪闪发亮,显得美极了。游客们，你们有兴趣看到颐和园的大半部景色吗?那就可以去万寿山上鸟瞰。大家着急啦?没关系，我们马上就出发。

现在，我们已经登上了万寿山。看那葱郁的树丛中隐藏着什么?对了，那就是黄的绿的琉璃瓦屋顶和朱红的宫墙。看正前面，昆明湖是多么静，静得像一面镜子，它又是多么绿，绿得像一块碧玉。游客们，你们知道吗?清朝乾隆皇帝曾用“何处燕山最畅怀，无双风月属昆明”来赞美昆明湖。

湖中心的绿色小岛好看吗?那就让我们走过石桥，去小岛上玩吧!

在我们脚下的桥有十七个洞，所以在这里的人们就给他取了个好听的名字——十七孔桥。游客们，请仔细看看雕刻在石柱上的狮子，你会发现没有哪两只是相同的。

好了，今天我们就到这里，你们今天是不是很开心呢?请诸位好好休息，明天还有更好的景色等着我们呢，再见。

今天，天气晴朗，万里无云，我和爸爸驱车去了良渚博物馆参观!一下车美丽的景色就映入我的眼帘，馆舍得主体建筑非常粗犷，大气，厚重，简洁的特色，外围由湖水包围，湖面上种植着莲叶和荷花，一下子就凸显出南方的秀丽。两者融为一体，体现了艺术与自然，历史与现代的完美和谐。

一跨入博物馆的展览大厅，就看到正前方墙上篆刻着展览馆的主题：良渚文化实证中华五千年文明。

馆内共分三个展厅，分别是第一展厅《发现求真》，第二展厅《良渚古国》，第三展厅《良渚文明》。馆内共展出良渚文化时期玉器，陶器，漆器等珍贵文物一千余件。体现了古代文明的发展历程。

让我印象特别深刻的是宫殿营建场景，造屋场景，制陶场景，制玉场景。古代先人充分发挥着聪明才智，用灵巧的双手开辟了一个时代，有些奇迹让现代人都叹为观止。

通过本次参观我体会到了古代先人不断探索，不断进取，不断进步的发展历程，通过社会实践，与自然界抗争，从自然中学习科学。通过自身的聪明才智和灵巧的双手开辟了一个时代!我以后要认真学习科学知识，打好结实基础，通过社会实践，努力创新，不断进取!

每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。

关于献血这些事儿

献血，显然是一种利人利己的高尚行为。利人，即可挽救他人的生命，保障别人的身体健康。利己，更是举不胜举。

献血有益身体健康

献血可预防心脑血管病我们知道，如今人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在血管壁上，最后导致动脉粥样硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。通过体检可以看出，很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，填充了血容量，使自己的血液稀释，使血脂降低，这样既有利于自己，又间接造福于社会。

献血可提高造血功能自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

献血可有效预防癌症发生据有关研究报道，体内的铁含量超过正常值10%，患癌症的几率就会提高，而献血能排除体内过量的铁元素，因而可有效预防癌症的发生。

控制好每次献血量

血液是一种红色不透明液体，其中液态的血浆占55%~60%，血细胞占40%~45%，血浆中水分约占90%~92%，蛋白质等有机物及无机物约8%~10%。至于献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内才能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。

一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体血液占人体体重的8%，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。可见，一个健康的成年人，一次献出仅占全身血量5%~10%，即抽取人体的200毫升~400毫升血液，是不会影响身体健康的。而且，中老年人经常献献血，还有助于血液“吐故纳新”，防治心脑血管疾病等。

至于采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升，每年最多不超过15升。我国定的标准是：年龄18~55周岁献血量分为200毫升、300毫升、400毫升三种规格。

献血注意事项

从安全、合理、健康的角度来说，献血者有不少讲究或注意事项。

献血前要做好充足准备：(1)了解献血常识，消除紧张心理。(2)献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能。(3)少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。(4)不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。(5)睡眠要充足，不宜做剧烈运动。如此，不盲目献血，一旦献血，要让自己的“爱心血液”确实做到“有价值”，以免“爱心血液”白白浪费。

献血后宜注意：(1)要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。(2)个人活动要适度。献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。(3)补充营养不要过量，尤其反对乱补和滥补。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量或大吃大喝。

不宜献血人群有：(1)接种疫苗未达到规定期限者，如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者最后一次免疫后2周内不宜献血;风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫的一周内不能献血;被疯狗咬伤后最后一次免疫后1年内不能献血;接受动物血清注射，最后一次注射后4周内不能献血。(2)妇女某些生理期内，如月经期前后3天，月经失调、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期末满1年不能献血。(3)拔牙或其他小手术半个月内。(4)阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术不满3个月的，较大手术后不满6个月的不能献血。(5)感冒、急性肠炎;局部皮炎病愈不满1周的不能献血，广泛性皮炎愈合不满2周的不能献血。(6)急性泌尿道感染愈后不满1个月的不能献血。(7)肺炎病愈后不满3个月的不能献血。(8)献血前血液筛查有异常者如属于艾滋、乙肝、梅毒等病毒携带者不能献血。

我们小区有很多流浪猫，它们都有喜欢的大人或小孩。

有一只我喜欢的小猫，我给它取名叫“豆豆”。“豆豆”有一双一翘一翘的小耳朵;一双水汪汪的大眼睛，一黄一蓝，像两颗价值连城的宝石;嘴巴两边长着可以测量老鼠洞的胡须，看上去特别讨人喜欢;重要的来啦!“豆豆”不仅样子很萌，还有一双可爱的小脚丫子呀!你看看，在雪白的脚丫下，有着一双像肉色珍珠的小肉垫，摸一下，就可以让你爱不释手。

有一次，我出去，看到了“豆豆”，它对着我“喵喵”叫，神情还有些可怜巴巴，它好像在对我说：“喵喵，小朋友，请给我一些吃的吧，我肚子好饿好饿，喵”。我看它那么楚楚可怜，回家找了一包小鱼干，飞奔下楼喂给它，可能是饿坏了，它一看到小鱼干，就狼吞虎咽，都不用卖萌，就很可爱了。

日复一日，“豆豆”成了我形影不离的好朋友。

通过宣传母乳喂养，传播科学育儿知识，增强市民对母乳喂养的重要性认识，提高纯母乳喂养率，并促使全社会都来关心、支持母乳喂养。下面请看语文迷网为大家带来的母乳喂养周活动方案范文，希望对你有帮助。

世界母乳喂养周宣传活动简报一：

8月1-7日是第25个世界母乳喂养周，今年的主题是“支持母乳喂养：贴近母亲”。8月2日，国家卫生计生委联合世界卫生组织、联合国儿童基金会和北京市卫生局在京共同举办2013年世界母乳喂养周主题宣传活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

国家卫生计生委妇幼健康服务司司长张世琨在讲话中指出，母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对于促进儿童健康至关重要。母乳喂养的好处有6个方面：一是母乳含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，是6个月内婴儿最理想的食物;二是母乳含有丰富的免疫物质，能提高抵抗力，减少感染性疾病的发生，也有利于预防成年期慢性病的发生;三是母乳含有婴儿脑神经细胞发育所需物质，有利于智力发展;四是与母乳代用品相比，经济方便;五是能促进母亲的产后恢复，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险;六是增进母子情感。总之，母乳喂养有利于婴儿和母亲的健康，有利于家庭与社会的和谐，有利于出生人口素质的提高。保护、促进和支持母乳喂养已成为国际共识。

张世琨强调，今年世界母乳喂养周主题核心理念是从社会的各个方面来关注、关心、支持母乳喂养。一是新闻媒体应广泛宣传母乳喂养科学知识，让新妈妈们了解母乳喂养的好处，主动参与母乳喂养;二是医疗保健机构要给新妈妈们上好第一堂课，为母乳喂养提供技术咨询，并在医院管理方面提出更高的要求，如产后早接触、早开奶、母婴同室、降低剖宫产率等;三是家庭和社区应为产妇提供母乳喂养心理和精神方面的支持，树立母乳喂养信心;四是工作场所应提供必要的哺乳条件，力争使工作中的新妈妈能够继续哺乳孩子至2岁或以上; 五是政府应加大《母乳代用品销售管理办法》的实施力度，禁止母乳代用品的广告宣传，杜绝奶粉商在医院的推销活动。

针对今年主题，结合我国实际情况，主要开展以下几项工作：一是提高群众对母乳喂养和持续哺乳相关知识的认识;二是开展同伴咨询活动;三是对母乳喂养支持者进行培训，使其更好地服务母亲和婴儿;四是让分娩后的妇女在社区仍然能够获得支持和帮助;五是落实《促进成功母乳喂养十项措施》，促进纯母乳喂养。国际组织代表，中华预防医学会儿童保健分会、中华医学会儿科分会和中国医师协会儿科医师分会等有关单位代表，北京市区县卫生局相关同志和妇幼保健院院长，孕产妇代表以及新闻媒体约100余人参加了活动。会议介绍了保护、促进和支持母乳喂养国内国际相关政策和保障措施等，社会各方代表分享了经验和体会。

世界母乳喂养周宣传活动简报二：

日前，北京市卫生局联合国家卫生计生委、世界卫生组织、联合国儿童基金会在京共同举办第22个世界母乳喂养周主题(支持母乳喂养：贴近母亲)宣传活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。中华预防医学会儿童保健分会、中华医学会儿科分会和中国医师协会儿科医师分会等有关单位代表，北京市区县卫生局相关同志和妇幼保健院院长，孕产妇代表以及新闻媒体约100余人参加了活动。

国家卫生计生委妇幼健康服务司司长张世琨在讲话中指出，母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对于促进儿童健康至关重要。母乳喂养的好处有6个方面：一是母乳含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，是6个月内婴儿最理想的食物;二是母乳含有丰富的免疫物质，能提高抵抗力，减少感染性疾病的发生，也有利于预防成年期慢性病的发生;三是母乳含有婴儿脑神经细胞发育所需物质，有利于智力发展;四是与母乳代用品相比，经济方便;五是能促进母亲的产后恢复，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险;六是增进母子情感。总之，母乳喂养有利于婴儿和母亲的健康，有利于家庭与社会的和谐，有利于出生人口素质的提高。保护、促进和支持母乳喂养已成为国际共识。

张世琨强调，今年世界母乳喂养周主题核心理念是从社会的各个方面来关注、关心、支持母乳喂养。一是新闻媒体应广泛宣传母乳喂养科学知识，让新妈妈们了解母乳喂养的好处，主动参与母乳喂养;二是医疗保健机构要给新妈妈们上好第一堂课，为母乳喂养提供技术咨询，并在医院管理方面提出更高的要求，如产后早接触、早开奶、母婴同室、降低剖宫产率等;三是家庭和社区应为产妇提供母乳喂养心理和精神方面的支持，树立母乳喂养信心;四是工作场所应提供必要的哺乳条件，力争使工作中的新妈妈能够继续哺乳孩子至2岁或以上; 五是政府应加大《母乳代用品销售管理办法》的实施力度，禁止母乳代用品的广告宣传，杜绝奶粉商在医院的推销活动。

针对今年主题，结合我国实际情况，主要开展以下几项工作：一是提高群众对母乳喂养和持续哺乳相关知识的认识;二是开展同伴咨询活动;三是对母乳喂养支持者进行培训，使其更好地服务母亲和婴儿;四是让分娩后的妇女在社区仍然能够获得支持和帮助;五是落实《促进成功母乳喂养十项措施》，促进纯母乳喂养。

北京市卫生局郭积勇副局长回顾并总结了近年工作情况：北京市自1992年开展爱婴医院创建活动，全国首批21家爱婴医院中，北京市有6家。1996年北京市18个区县全部一次通过爱婴区县评审，1997年通过了世界卫生组织及联合国儿童基金会的爱婴省市的评审，成为爱婴城市。目前北京市有爱婴医院100余家。

近年来，北京市禀承“儿童优先、母亲安全”的宗旨，将爱婴医院管理作为重点工作，从政策制定、督导检查、技能培训、健康教育等方面做了许多工作，基本营造出全社会关心、支持母乳喂养的良好氛围。郭积勇呼吁广大医务工作者、社会各界朋友们通过宣传母乳喂养，传播科学育儿知识，增强市民对母乳喂养的重要性认识，提高纯母乳喂养率，并促使全社会都来关心、支持母乳喂养。也希望我们的准妈妈、新妈妈们增强母乳喂养的信心，为哺育健康的下一代做出自己应有的努力。

世界母乳喂养周宣传活动简报三：

8月10日，市妇幼保健所举办母乳喂养知识专题讲座，向准妈妈们传授母乳喂养的好处及处理方法，拉开了世界母乳喂养周宣传系列活动序幕。

市妇幼保健所群体保健科科长吴榴娣告诉记者，母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，江阴每年有2万多名新生儿出生，虽然母乳喂养率达到90%，但纯母乳喂养并不是很高。《中国儿童发展纲要》(2011-2020年)提出的目标是，0-6个月婴儿纯母乳喂养率要达到50%以上。为多层面、多渠道促进哺乳期女职工坚持母乳喂养，保护妇女儿童健康权益，国家、省市多部门联合开展系列活动，通过开展母乳喂养主题宣传活动、加强爱婴医院和休息哺乳场所建设管理等举措，为孕产妇和新生儿提供充分的母乳喂养支持。

职场妈妈该如何坚持母乳喂养呢?据介绍，职场妈妈外出或者上班后，应鼓励继续坚持母乳喂养，每天哺乳不少于3次。出门时可以挤出母乳，以保持母乳的分泌量，母乳食用前用温水加热至40℃左右即可喂哺。

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假期的一天，我们一家来到了闻名中外的黄山风景区旅游。

到黄山脚下，我抬头望去，只见山峰穿过云间，我不禁惊叹：“哇，好高的山啊!”我迫不及待地跨进缆车，开始了登山之旅。

下了缆车，我们一路往前，不一会儿就看到了课文中提到的各种各样的奇石。就说仙人晒靴吧。石头高高地立在峰顶，两头翘起，就像天上仙人正在晒靴子呢!还有外形像笋的竹笋石，一大一小两块石头叠在一起的葫芦石……

除了奇形怪状的石头，最吸引我的是那些立在悬崖峭壁上的松树。团结松是很多棵松树长在一起，龙爪松的根粗粗的，显露在地面以外，像极了龙爪。黑虎松、迎客松更是闻名遐迩。

登上来到光明顶时，已经是下午了，看到远处正在向更高的山峰——莲花峰前进的游客，我忍不住赞叹，大自然真是太神奇了!

去年国庆节，爸爸妈妈带我去有着奇林怪石的黄山游玩。

我们到了黄山，第一眼就看见了许多山峰和许多松树。我们坐着一辆世界最大，可坐108人的缆车上山。在缆车上，我们感受到了仙气，仿佛来到了天堂。下了缆车，我们闻到了一阵阵清新的空气。

向上走时，看到了一个巨大的瀑布，它发出“哗啦啦”的流水声，再加上树叶被风吹的“沙沙”声，仿佛一首音乐，让我们听了感到很舒服。我们走到了出名的迎客松旁，发现迎客松正在仙境之中，让我感觉自己变成了神仙。

我们继续向山洞走去，路边偶尔还有猴子出没。走进了山洞，山洞里很暗，总会有滴水的声音。“哇!”人们大叫一声，我们仿佛看到了神之光。因为这里看不见太阳，微弱的光芒从夹缝中透射进来，很梦幻。

黄山的奇林怪石真美呀!