世界早产儿日宣传资料：照顾早产宝宝的方法（汇集20篇）

男女平等，性别平衡!

关注我们生存的空间，建设人类美好的家园。

实行计划生育，让明天的孩子多一点生活的空间。

全社会都来关心和重视人口与可持续发展问题。

控制人口、保护环境、珍惜我们的家园。

树立科学、文明、进步的婚育观念。

实行计划生育，改善生存环境。

控制人口数量 提高全民素质

控制人口数量 提高全民素质 加强道德意识

关注人口素质，重视人口老化

自觉实行计划生育、建设文明幸福家庭

控制人口增长，促进社会进步!

人口警钟天天敲，计划生育时时抓!

关爱女孩，关注未来!

计划生育，社会和谐!

少生优生，幸福一生!

历年主题：

1996年：生殖健康与艾滋病

1997年：为了新一代及其生殖健康和权力 (adolescent reproductive health care)

1998年：走向60亿人口日 (approaching the six billion)

1999年：60亿人口日开始倒计时 (start the count-up to the day of six billion)

2000年：拯救妇女生命 (saving womens lives)

2001年：人口、发展与环境(populatin, development and the environment)

2002年：贫困、人口与发展

2003年：青少年的性健康、生殖健康和权利

2004年：“纪念国际人口与发展大会10周年”。

2005年：世界人口日的口号是“平等 = 授权”，它侧重于性别平等以及赋予女孩和妇女平等机会如何能够改变生活和社会。这一天突出四个主要行动领域：教育、经济机会、生殖卫生和权利以及参与。

2006年：“年轻人”

2007年：男性参与孕产妇保健

2008年：联合国人口基金确定的主题为“这是一种权利，让我们将它变成现实”。根据这一主题，国家人口计生委确定的宣传活动主题为“生殖健康是一种权利，让我们将它变成现实”。

2009年：联合国人口基金将世界人口日的主题确定为“应对经济危机：投资于妇女是一个明智的选择”。根据联合国人口基金世界人口日的主题，为了引导全社会支持计划生育家庭，帮助妇女创业，促进妇女发展，国家人口计生委将今年的宣传活动主题确定为"关注计划生育家庭，促进妇女创业发展"。

2010年7月11日是第21个世界人口日，联合国人口基金将主题确定为：“每个人都很重要”(Everyone counts)。重点围绕2012年人口普查、数据分析，强调千年发展目标进展情况的每一份报告都包含数据这一重要因素，这些数据的收集、分析和传播能够对决策产生影响，进而改善人们的生活。

中国地区宣传活动主题确定为：“每个人都有贡献”。

2011年7月11日是第22个世界人口日，国家人口计生委将今年人口日主题确定为“关注70亿人的世界”。

2012年世界人口日的主题是“普及生殖健康服务”。

2013年世界人口日的主题是“青少年怀孕”(Adolescent Pregnancy)。2013年世界人口日中国宣传活动主题是“我青春，我健康”

昨天晚上，我看了一场电影——《2017世界末日》。它给我的启发真的很大，人们要是不好好保护环境，也许电影里的假象会变成真正事实。

在外国的一个地方，天气在一转眼的瞬间发生了非常大的变化：火山爆发、太阳连续出现好几天、夏天就下雪和冰庖，人们都生了病。可是命中注定的是上帝把他们拯救了，这也许是上天安排好的了。孕妇、女儿、医生、父亲、把十字架放到金字塔的人，这些虽然是巧合，但是也要靠我们的信念、不放弃。

话说回来，世界末日为什么会来临，那就是因为人类不好好保护环境和地球。街上的垃圾随处可见，还散发着一阵阵臭味。人家说天是蓝的，而我看到得却是灰色的。为什么我国是贫水的国家?是因为我们用水毫无节制……

我们的财富是越来越多，而生命的绿色却是越来越少。要是等到世界末日真正来临时，那已经是热锅上的蚂蚁了。世界末日的警钟已经敲响，人类醒悟吧大家要善待地球，保护地球，不能让世界末日来临。

前段时间，我在课本中学习了维克多·雨果的一篇文章——《船长》。雨果虽然只写了船长人生的最后20分钟，但却塑造出了船长舍己为人、大公无私的伟大形象!这使我对雨果的文笔佩服之极!可不嘛，就在近几日，我又读了一本雨果的代表作——《悲惨世界》。

《悲惨世界》这本小说，作者用传神之笔，写出了冉阿让传奇的一生。塑造了冉阿让、芳汀、柯赛特等人物，反映了当时法国社会下层劳动人民的悲惨遭遇。

本书的大概内容是这样的：冉阿让因偷窃了一片面包被判了5年的刑，后又越狱，所以共坐牢19年!出狱后，他受到一位教主的感化，灵魂得到升华，一心为善、关心穷人。他与警察沙威多次发生冲突，几次差点被捕。最后，在孤独中死去。

看完书后，我非常同情冉阿让!他自幼父母双亡，靠自己挣钱生活。同时，我也为他打抱不平。就在他出狱后，没有一家餐馆给他吃、住，只因为他曾是个苦役!他受到了人们的歧视与隔绝!可谁在意过他的感受呢?因为要养活死了丈夫的姐姐和姐姐的七个孩子，由于自己的薪水实在不够，才迫不得已去偷面包，有必要判五年的刑吗?当时，冉阿让还是个风华正茂的小伙子，一下子入狱了，给谁，谁不会感到绝望、崩溃呢?

当冉阿让出狱后，已经是40多岁了，他自然觉得这辈子已经废了。这时，就更需要他人给予他温暖、鼓励!但人们却对他冷眼相待!连看他的眼神都充满了鄙视!唉，真可怜······

我觉得，冉阿让虽有错，但人们应该给他悔改的机会，他一定会改的，不是吗?

在此书中，可怜的人有很多，如芳汀也是让我感受极深的人!她的人生又是怎样的呢?请大家带着问题去阅读此书吧?

记住，看别人的故事，领略自己的人生哦!

《平凡的世界》是一本书的名字，是妈妈在几周前买给我的，这本书一直被我遗弃在书桌的一角。直到前天，我才翻开它布满了灰尘的封面。它的内容如它的名字一般，真的只是平凡的世界，平凡的农民，平凡的生活，平凡的爱情。可这本书却让我荡气回肠，不忍释卷，已经让我连续熬夜三个晚上了。第一次，感受到了文人骚客废寝忘食读书的举动。不得不说它的确是一部令人疯狂的作品。

《平凡的世界》一共有三部，讲的是农民子弟孙少平和孙少安的故事，少平到原西县高中读书，高中毕业后，回到家乡做了一名教师。但他并没有消沉，他与县革委副主任田福军女儿田晓霞建立了友情，在晓霞帮助下关注着外面世界。少平的哥哥少安一直在家劳动，与勤劳善良的秀莲相亲并结了婚。少安进城拉砖，用赚的钱建窑烧砖，少平则到外面去闯荡世界，他从漂泊的揽工汉成为正式的建筑工人，最后又当成了煤矿工人，他的女友晓霞从师专毕业后到省报当了记者。孙少平到了煤矿，尽心尽力干活，成了一名优秀工人。可是，就在孙少平与田晓霞产生强烈感情的时候，田晓霞却因在抗洪采访中为抢救灾民光荣献身了，少平悲痛不已。少安的砖窑有了很大发展，通过几番努力，终于成了当地社会主义建设的领头人。

但是少安的妻子秀莲，口吐鲜血确诊肺癌。少平也在一次事故中为救护徒弟而受了重伤，英俊面容尽毁，但他并没有被不幸压垮，少平从医院出来，面对了现实，又充满信心地回到了矿山，迎接他新的生活与挑战。

这本小说中“平凡的世界”里那些平凡的人却有着“不平凡”的经历。作者朴实的.文字里掺杂了很多的情感，有对旧社会强烈的讽刺;有对农村人民穷苦生活的同情;也有对生活在社会最底层而面对艰难困苦却仍然坚持不懈、坚韧不拔的穷人的赞美。读完这本书，你会感觉到自己的灵魂也得到了升华。会为他们轰轰烈烈的爱情所感动，为质朴的亲情所感动，为朴素深沉的友情所感动。

纵观全书，我觉得可以用四个词来概括：苦难与奋斗，平凡和伟大。冰心曾说：爱在左，情在右。走在生命的两旁。随时散播，随时开花。将这一路长径点缀得花香弥漫，使穿枝扶叶的行人，踏着荆棘不觉痛苦，有泪可落，却不凄凉!

因为有爱，有了温情，有了力量，世界变得如此美丽!生活在平凡世界的人们应该感到平凡世界的美好!

1、把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。

2、你真能向一条鱼解释在陆地上行走的感觉吗？对鱼来说，陆上的一天胜过几千年的空谈。

3、不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你将一无所能。

4、生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。

5、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。

6、归根结底，我一直相信我自己的眼睛远胜于其他一切。

7、社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要精心护理，不然就生存不下去。

8、我始终知道我会富有。对此我不曾有过一丝一刻的怀疑。

9、人性中总是有喜欢把简单的事情复杂化的不良成分。

10、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。

11、如果你是池塘里的一只鸭子，由于暴雨的缘故水面上升，你开始在水的世界之中上浮。但此时你却以为上浮的是你自己，而不是池塘。

12、财富不应当是生命的目的，它只是生活的工具。

13、只有在退潮的时候，你才知道谁在裸泳！

14、乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。

15、果实的事业是尊贵的，花朵的事业是甜美的，但还是让我在默默献身的阴影里做叶的事业吧。

16、成功的投资在本质上是内在的独立自主的结果。

17、在生活中，我不是最受欢迎的，但也不是最令人讨厌的人。我哪一种人都不属于。

18、你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。

19、当世界提供这种机会时，聪明人会敏锐地看到这种赌注。当他们有机会时，他们就投下大赌注。其余时间不下注。事情就这么简单。

20、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

21、当适当的气质与适当的智力结构相结合时，你就会得到理性的行为。

22、人要有着眼点；又要有落脚点。前者是战略；后者是战术。

23、任何一位，卷入复杂工作的人都需要同事。

24、哈佛的一些大学生问我，我该去为谁工作？我回答，去为哪个你最仰慕的人工作。两周后，我接到一个来自该校教务长的电话。他说，你对孩子们说了些什么？他们都成了自我雇佣者。

25、思想枯竭，则巧言生焉！

26、要量力而行。你要发现你生活与投资的优势所在。每当偶尔的机会降临，即你的这种优势有充分的把握，你就全力以赴，孤注一掷。

27、他反动把智商当做对良好投资关键，强调要有判断力，原则性和耐心。

28、没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

29、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

30、投资对于我来说，既是一种运动，也是一种娱乐。他喜欢通过寻找好的猎物来“捕获稀有的快速移动的大象。”

31、每天早上去办公室，我感觉我正要去教堂，去画壁画！

32、人最聪明的，并不是捡起了别人还没捡到的东西，而是别人捡到了你不想捡的东西。

33、我是个现实主义者，我喜欢目前自己所从事的一切，并对此始终深信不疑。作为一个彻底的实用现实主义者，我只对现实感兴趣，从不抱任何幻想，尤其是对自己。

34、失望虽然常常发生，但总没有绝望那么可怕。

35、决心就是力量，信心就是成功。

36、如果成功方向是错误的，坚持到底就会错误到底。

37、人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。

38、我崇拜创造的精神、崇拜力、崇拜血、崇拜心脏、我崇拜炸弹、崇拜悲哀、崇拜破坏。

39、永远不要问理发师你是否需要理发！

40、一个真正而且热切地工作的人总是有希望的——只有怠惰才是永恒的绝望。

41、一经打击就灰心泄气的人，永远是个失败者。

42、你不得不自己动脑。我总是吃惊于那么多高智商的人也会没有头脑的模仿。在别人的交谈中，没有得到任何好的想法。

43、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

44、人不是天生就具有这种才能的，即始终能知道一切。但是那些努力工作的人有这样的才能。他们寻找和精选世界上被错误定价的赌注。

45、要去他们要去的地方而不是他们现在所在的地方。

46、要赢得好的声誉需要20年，而要毁掉它，5分钟就够。如果明白了这一点，你做起事来就会不同了。

47、世上只有想不通的人，没有走不通的路。没有走不到顶的山，只有找不到路的人。

48、没有钱是悲哀的事。但是金钱过剩则倍过悲哀。

49、阳光虽然暖和，可照射的时间长了，也会遭到谩骂。

50、贫穷要一点东西，奢侈要许多东西，贪欲却要一切东西。

51、任何不能永远前进的事物都将停滞。

52、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的，要是你果真弄到了无法可想的地步，那也只能怨自己是笨蛋，是懒汉。

53、用我的想法和你们的钱，我们会做得很好。

54、为了控制执著，必须观照好感觉的`大门。

55、人人都讲理时有理可走遍天下，人人不讲理时有理将寸步难行。

56、世界上使社会变得伟大的人，正是那些有勇气在生活中尝试和解决人生新问题的人！

57、我所想要的并非是金钱。我觉得赚钱并看着它慢慢增多是一件有意思的事。

58、如果我们最重要的路线是从北京去深圳，我们没有必要在南昌下车并进行附带的旅行。

59、头脑中的东西在未整理分类之前全叫“垃圾”！

60、我工作时不思考其他任何东西。我并不试图超过七英尺高的栏杆：我到处找的是我能跨过的一英尺高的栏杆。

61、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

62、坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。对于凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。

63、我喜欢简单的东西。

64、不怕百战失利，就怕灰心丧气。

65、生活的关键是，要弄清谁为谁工作。

66、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。

67、习惯的链条在重到断裂之前，总是轻到难以察觉！

68、一个人有了发明创造，他对社会作出了贡献，社会也就会给他尊敬和荣誉。

69、正直，勤奋，活力。而且，如果他们不拥有第一品质，其余两个将毁灭你。对此你要深思，这一点千真万确。

70、要学会以40分钱买1元的东西。

71、忍耐是坚忍和能耐的简称。

72、金钱多少对于你我没有什么大的区别。我们不会改变什么，只不过是我们的妻子会生活得好一些。

73、他很明显一直自信于自己的所思所想，并随时准备捍卫自己的思想。

74、爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。

75、他的父母告诉过他，如果他对一个人说不出什么美好的话，那就什么也别说。他相信他父母的教导。

76、人们不太看重自己的力量——这就是他们软弱的原因。

77、如果你能从根本上把问题所在弄清楚并思考它，你永远也不会把事情搞得一团遭！

78、女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严肃的信心，甚于优异的信心。

79、无知和富有在一起，就更加身份大跌了。

80、节约与勤勉是人类两个名医。

81、我从来不曾有过自我怀疑。我从来不曾灰心过。

82、如果发生了坏事情，请忽略这件事。

83、吸引我从事工作的原因之一是，它可以让你过你自己想过的生活。你没有必要为成功而打扮。

84、人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。

85、在任何情况之下，天神都不会用镣铐来束缚他所创造的人的；他使他们的生活经常发生变化，从而得到启发。

86、所有存在都是独创。

87、哲学家们告诉我们，做我们所喜欢的，然后成功就会随之而来。

88、在生活中，如果你正确选择了你的英雄，你就是幸运的。我建议你们所有人，尽你所能地挑选出几个英雄。

89、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

90、在拖拉机问世的时候做一匹马，或在汽车问世的时候做一名铁匠，都不是一件有趣的事。

91、金钱和时间是人生两种最沉重的负担，最不快乐的就是那些拥有这两种东西太多，却不知怎样使用的人。

92、绝望是走向死亡的疾病。

93、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

94、鸟翼上系上了黄金，鸟就飞不起来了。

95、贫穷的人往往富于仁慈。

96、风险来自你不知道自己正做些什么？

97、金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行；若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。

98、我不知道在别人看来，我是什么样的人；但在我自己看来，我不过就象是一个在海滨玩耍的小孩，为不时发现比寻常更为光滑的一块卵石或比寻常更为美丽的一片贝壳而沾沾自喜，而对于展现在我面前的浩瀚的真理的海洋，却全然没有发现。

99、如何定义朋友呢：他们会向你隐瞒什么？

100、他是一个天才，但他能够把某些东西解释得如此简易和清晰，以至起码在那一刻，你完全理解了他所说的。

为提高新坪镇公民的生殖健康水平，增强高龄人群安全避孕意识，增进公民生殖健康知识，唤起群众对生殖健康的关注，减少非意愿妊娠和不孕不育的发生，新坪镇于2016年9月21日开展了世界避孕日主题宣传活动。

此次宣传活动以发放宣传资料为主，讲解生育知识为辅。新坪镇利用圩日人多的机会上街发放了《温馨避孕》、《青春期健康教育手册》等多种宣传资料，还免费发放了避孕药、避孕套。计生办工作人员还为群众普及了生殖健康和性健康等科普知识，帮助青少年及育龄群众了解、掌握性心理、性保健等方面的科学知识，让青少年及育龄群众能根据自身身体情况正确选择避孕方式，树立正确的恋爱观，婚育观和增强对自己、对家庭、对社会负责的行为意识。

据统计，此次宣传活动共发放宣传资料300多份，发放避孕套、避孕药400多盒。

培养你的宝宝的自信心可能看起来是一件非常艰巨的责任。当你的孩子独自启程探索新事物的时候，良好的自我价值感会奠定他未来的基础。专家指出，宝宝的自信建立在拥有归属感、相信自己的能力、自己的贡献得到认可等因素的基础之上。

所有的爸爸妈妈都知道，自信不是一种永恒的体验。有时我们自我感觉很好，有时又不好。我们真正在试图教会孩子的，是心理韧性等人生技巧。作为父母，你的目标应该是，在培养你的宝宝处理生活中各种挑战的能力的同时，确保他树立起对自己和他所在文化根基的自尊心和自豪感。对于一个2岁的宝宝来说，用积木搭建城堡时能不倒塌，或是倒塌后再重建，就是挑战。下面10个有助提升宝宝自信的基本策略供你参考。

1、给宝宝无限的爱。如果你能无条件地关爱他，让他知道，“我爱你，不管你是什么样的人，不管你做了什么，”那么你的孩子的自信心就会泉涌。当你能够接受你的孩子真实的样子，不管他的优点、缺点、脾气秉性或能力怎样，对你的孩子好处最大。因此，用爱尽情地浇灌他吧。多拥抱他，亲吻他。别忘了告诉他，你有多爱他。当你必须要管教你的宝宝时，也要让他明白，是他的行为，而不是他这个人，让你无法忍受。你不要说：“你个坏孩子!就不能乖点吗?”而要说，“你推小朋友不对。这可能会伤到他。不要推人。”

2、多关注宝宝。留出时间来全心关注你的宝宝。这对培养孩子的自信心会有神奇的效果，因为你在向他传递这样的信息：你认为他非常重要、非常珍贵。你不需要花很多的时间，只需要一小会儿，在他跟你说话的时候，专注地听，或是关一会儿电视，回答宝宝的某个问题。跟宝宝有目光接触，让他清楚地知道，你确实在听他说的话。当你确实赶时间的时候，就让你的宝宝知道这一点，但是不要忽略他的需求。你可以说，“你画了什么，给妈妈好好讲讲。等你讲完，我就要给大家做晚饭了。”

3、教宝宝清楚底线。制定几个合理的规定。比如，如果你告诉你的宝宝必须在厨房里吃零食，第二天就不要让他拿着饼干和水果到客厅里去。知道某些家庭规定是雷打不动的，会让他觉得更有安全感。这可能需要你不停地重复，但是他很快就不会让你失望了。你说得要清楚、一致，让他明白。你要表现出相信他，并期待他能做正确的事。

4、给宝宝提供选择。一个基本原则是：让你的宝宝在两者中选其一，因为在他这个年纪，太多的选择会让他无所适从。比如，问他想穿带圆点的裤子，还是条纹的;想涂色，还是画画;早餐想吃小馒头，还是面包。他每有一次做选择的机会，自信心就会增长一些。让他知道你信任他的判断，会提升孩子的自我价值感。

5、支持宝宝适度冒险。鼓励你的孩子探索新事物，比如尝试一种新的食物，交往一个好朋友，或是滑下滑梯。虽然总是存在失败的可能，但是如果不冒险，成功的机会就会少得可怜。因此，在安全的范围内，让你的宝宝去探索、去实验吧，克制你自己想去干预的冲动。比如，在他捉摸新玩具怎么玩时，如果他表现出了轻微的挫败感，尽量不要急着去“拯救”他。就算你只是跳过来说“我来吧”，也会让他养成依赖性，有损他的自信。在你对他的保护欲和他解决新问题的需要之间取得平衡，这样才能培养他的自信和自尊。

6、允许宝宝犯错。让宝宝自己选择和冒险的一个副作用是，他一定会有时犯错。对宝宝的自信心来说，这是宝贵的教训。因此，就算外面很暖和，要是他坚持，就让他穿羽绒服吧。不过，你得在包里装几件合适的衣服。当他开始抱怨太热的时候，控制住跟他说“我跟你说过吧”的冲动。你只需要变出他最爱的短裤和T恤就行了。你可以说：“既然这么暖和，穿这个怎么样?”或者类似的话。这样，他的自信不会打折，他也会明白，偶尔犯错误是没有问题的。专家提醒说，当你自己搞砸的时候，也要认错。承认你自己的错误并抛到脑后，会让你的宝宝学到非常有用的东西，让他更容易接受自己的不足。

7、让成功唾手可得。给宝宝买那种容易穿脱的衣服，给他买个防滑凳让他能自己在水池边洗手、刷牙，并且把他的玩具和书都放在他自己能够到的地方。让客观条件允许你的宝宝能够满足自己的需求，这样有助于培养他的独立性和为自己具备独自解决问题能力的自豪感。

8、赞扬取得的成就。有时，你很容易只记得宝宝都做错了哪些事，但是所有人都是在鼓励下取得更大进步的，因此，你要每天在宝宝在场时，对他做的所有好事表示认可。比如，告诉他的爸爸，“壮壮今天把自己所有的玩具都收拾起来了。”你的赞扬和爸爸令人鼓舞的反应，会让他如浴春风。而且你的称赞要具体。不要说“做得好”，而要说“谢谢你耐心地排队等待。”这会提升他的成就感和自我价值感，并且能让他知道，到底是哪件事做得好。

9、善于倾听。如果你的孩子需要跟你说话，就停下手头的事，听听他想说什么。他需要知道，他的想法、感觉、欲望和意见很重要。帮助他知道自己的情感是什么，会让他安心。你可以说：“我知道，我们必须跟旋转木马说再见，你很伤心。”通过不加以评判地接受他的情感，你认可了他的情感，并告诉他，你重视他所说的话。如果你能分享你自己的感觉，比如“要去动物园了，我可真兴奋啊。”，他就会勇于表达自己的感情。

10、多鼓励宝宝。每个宝宝都需要他所爱的人的支持，“我相信你。我看得出你很努力。加油!”鼓励意味着承认进步，不仅仅是奖励他的成就。比如，感谢你的宝宝能把自己的书收好，即使他漏了掉到床下面的几本。他费力使用自己的勺子时，你微笑着给他鼓劲，即便他的椅子上撒了很多食物。还有，当他哼哼唧唧唱起“小燕子穿花衣”的时候，你要拥抱他，即使他落了两句歌词。

注意，赞扬和鼓励是有区别的。一个是回报所做的事，另一个是回报做事的人。前一个是“你成功了!”，后一个是“我以你为荣。”赞扬让孩子觉得，只有当他能做到完美时，他才是好孩子。而鼓励是承认他的努力。“给我讲讲你的画，我能看出来你喜欢紫色。”而不要说“这是我见过的最漂亮的画了。”过度的赞扬会蚕食宝宝的自信，因为这可能会激起宝宝的表演欲望，让他越来越希望得到别人的肯定。因此，你要公正地给予赞扬，但是可以慷慨地鼓励他。这会让你的宝宝长大后自我感觉良好

长城，一个时代的烙印;长城，一个民族的象征;长城，一个文明的瑰宝;长城，一个智慧的结晶。

举世闻名的长城长度超过了21196.184米，它被称为“万里长城”可谓是名副其实，长城是公元前1057年开始修建，延续修筑了近2000年，长城是世界上修筑时间最长，工程量最大的建筑，1987年申遗成功，它用于防御外族入侵，保护中原经济发展。

长城并不是一道单独的城墙，而是由许多防御工程组合而成的。如敌楼、烽火台、关城、卫所......

墙身是主要部分，平均高7.8米，紧要的地方较高，一般的地方较低。墙身也是防御敌人的主要部分，一般宽6.5米到7.8米之间，墙身是由外檐墙和内檐墙构成，内填泥土碎石，城墙上也有防御敌人的设备，如垛子、城台、瞭望口等，这些设备都为士兵的战斗和观察情况做了一定的辅助。

远望长城，气势磅礴，蜿蜒万里，四周是危峰兀立，高耸雄伟的青山，长城犹如一条巨龙，盘绕于峰峦之间，可谓是“长城地势险，万里与云平”。曾有一位宇航员说，在太空中远望地球，最明显的建筑物便是长城了。

站在这用巨大条石铺成的地面上，我不禁感受到人们建造长城的不易，我仿佛看到了烽火台上，狼烟四起的场景。

万里长城是座不朽的奇迹，是中华人民智慧的结晶，是中华民族悠久历史的象征，也是中华人民英勇不屈的体现。

1.读书是粗俗通向文雅的捷径。

2. 书就是知识的海洋，让我们在知识的海洋乘风破浪。(徐世文)

3. 书籍是走向成功的锁，读书是打开这把锁的钥匙。

4. 每天读书八小时，健康快乐每一天，幸福美满一辈子。

5. 青春让我们的生活充满活力，知识让我们的生活充满滋味。(郑奇凡 雷慧柳 廖一飞 吴家华)

6. 读好书，为自己开启一扇知识的大门;好读书，为世界孕育一颗知识的种子。(吴青兰)

7. 朝赏千篇，暮读万卷，古今中外尽在心间。(王晓冬)

8. 人可以一日不吃饭，但不可以一日不看书。(尹灵斌)

9. 读百家之诗文，领古人之风范。(傅光平)

10. 读“绿色”书，我们的任务，读“健康”书我们的责任。“好书人人读，人人读好书”我们的口号。(叶清云)

11. 书是人类的垫脚石，书读得越多，人站得越高。(童梦桥)

12. 面朝大海，春暖花开;书海泛舟，感悟博大。(王蕊)

13. 运动的能量来自食物，思想的光辉来自书本。(巫文菲)

14. 追寻历史渊源，欣赏文学作品;探访文化圣地，品位灿烂文化。(雷宇宁)

15. 魂魄的悸动，心灵的感动。(方晓)

16. 我们的灵魂在书中，书的灵魂在人的心中。(周裕玲)

17. 不到长城非好汉，不阅群书非书生。(郑智巧)

18. 人类的灵魂深处有两个字——文明，文明之中的一部分——书籍。(杨邦建)

19. 人是铁，书是钢，一天不读脑中空。(翟海陆)

20. 闻四海妙音，知世外高人，结一生一世情;读天下好书，懂世界名人，品五湖四海事。(雷波 王姣)

导语：世界地球日，奏响低碳生活进行曲，以蓝天为乐谱，以绿树为音符，以碧水为琴弦，弹奏出环保最强音，为地球母亲祈祷平安。你我手相牵，低碳护家园。下面是yuwenmi小编为大家整理的2017年世界地球日宣传句子，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1.422世界地球日，吃五谷杂粮，穿天然布衣，住节能住宅，行无车之旅，用厉行节俭。别向大自然索取太多，让我们怀着敬畏感恩之心，向地球贺寿。

2.不要小看关灯一小时，事情虽小意义大。地球人口几十亿，人人做到节能不是一点点。时刻保持节约心，方能减少浪费保环境。愿你立即行动起来，从身边小事做起，低碳生活，保护环境!

3.我们大家手牵手绕着地球走，走一走看一看，地球母亲多磨难。不忘恩不忘情，不忘母亲承载多沉重。节约资源，保护环境，世界地球日，一点一滴从我做起!

4.世界地球日，低碳生活进行时：穿布吃素勤走路，买房要买节能屋，衣食住行都关注，共把地球来呵护。低碳要时刻坚持，环保从点滴做起。

5. 树之绿，清新了空气美化了大地，多植一点最好;水之清，滋润了土壤孕育了生命，节约一点最好;污之多，肮脏了环境玷染了心情。世界地球日，爱护环境，付出一点，祝你生活快乐。

6. 爱护环境，不只是口号，而是要做到。低碳生活，不只是宣传，而是要自愿。世界地球日，愿我们共同珍惜美丽的地球家园。

7. 千叮咛，万嘱咐，防流感，有招数，勤洗手，开窗户，人多处，不进入，勤锻炼，睡眠足，测体温，不马虎，食清淡，心情舒，病毒无择处，生活有进步，世界地球日，健康大家享。

8. 世界地球日，低碳生活并不难，只要我们不浪费，就能为大自然节省一些能源，为地球做一件好事。空气能够变回清新，天空能够变回湛蓝，大地能够变回绿色，人类的生活就更加美好!

9. 洗菜水用来冲厕所;淘米水用来洗碗;衣物不用洗衣机搅，而是用手搓，步行上街;出门带上购物袋;没事多出门，世界地球日，低碳环保，从自己做起!从点滴做起!

10. 中华大地万紫千红，喜迎世界地球日子，欢声笑语都在心田，和谐生活永远美满，千山万水慢慢来看，环保意识悄在心间，蓝色天空就在每天，热爱生活真是无限。

11. 春风拂面，保护地球最当前;酸雨降临，地球母亲在哭泣;地动山摇，大地母亲在怒吼;世界地球日，我们从点滴做起，让我们为地球祈祷，愿我们得生活更美好。

12. 世界地球日，人人都关注，温度涨一度，冰山变洪流，臭氧层破坏，紫外添疾病，青山变荒漠，吃饭成问题，清泉变污水，生命真是危，携起双手来，共呼环保心，人人都尽责，我们都健康。

13. 世界地球日的到来，让环保的春风吹遍祖国大地，吹来阵阵暖意;让减排的雨露降临，滋润每个人的心田;沐浴着春风，吮吸着雨露，我们在成长，节能低碳我们在行动，大家多给力呀!

14. 节约多了，浪费就少了;技术新了，消耗就少了;环保强了，污染就少了。世界地球日到了，祝福大家绿色心情、幸福快乐了!

15. 某君做一梦，地球成黑洞，黑山浊水难忍其痛，醒来思量一切“反动”：饭局不铺张，节约为荣;服装少买了，够穿就中;装潢不浪费，讲究简约风;上班不开车，两脚行匆匆。某夜又作一梦：人山人海夸声雷动。保护地球你立一功。世界地球日，你立功了吗?

16. 怒伤肝，恨伤心，怨伤脾，恼伤肺，烦伤肾。春暖花开的日子，要多微笑，别伤了自己。世界地球日，朋友问候愿你健康又开心。

17. 爱生活，世界是分享的乐园;爱学习，世界是知识的海洋;爱思考，世界是驰骋的疆域;爱工作，世界是缤纷的舞台!世界地球日，愿你人生更加精彩!

18. "环保工程系万家,家家行动力量大.不因善小而不为,举手之劳关系大.大家的事情大家办,美了大家好小家.世界地球日，让我们共享美好时光!"

19. 环保袋，随身带;节能灯，家家买。吃饭拒用一次性碗筷，擦嘴提倡手绢揩，垃圾按类分开来。世界地球日到来，节能环保生活处处花开。

20. 爱护大自然，节约新能源，环保要低碳，废气排放减，绿色家园建，空气更新鲜，世界更美好，齐心来发展，世界地球日，保护地球，愿我们生活得更美更甜。

21. 时常清理心里的垃圾，更要常常清理身边的生活垃圾;经常保护自己的身体健康，更要保护地球母亲的健康;每天打扮自己，更要打扮地球母亲的容颜，世界地球日，我们赶紧行动吧。

22. 一花一草连着心，一点一滴共建生态文明;一举一动总关情，一生一世共享绿色未来。世界地球日，愿我们的地球更美丽!

23. 零污染，低排放，高效能，弘扬科学发展持续发展;讲节能，保环境，建生态，共享绿色未来美好未来。世界地球日，愿生活更美丽!

24. 缩一下手，让花儿继续怒放;弯一下腰，让垃圾持久隐藏;动一下脚，让车子降低排放;闭一下嘴，让动物再无杀伤;世界地球日，请还地球母亲一份美丽，一份清爽，一份明亮，一份和谐;让地球家园永远辉煌!

25. 少开车，多走路，锻炼身体不排污;少吸烟，多种树，空气清新心情舒;少污染，多绿化，环境美好身体佳;少砍伐，多环保，地球母亲开心笑;世界地球日，保护地球，善待地球，人人有责。

26. 2015.4.22世界地球日，不管有没有世界末日，给地球一次机会，也给我们自己一次，伸出我们的手，不是索取，是付出;献出我们的爱，不为名利，为自己。“绿色低碳节能环保”是我们唯一的“诺亚方舟”，祈福祝福地球永葆青春!

27. 明月松间照，清泉石上流，大地穿绿装，花儿在绽放，鸟儿在歌唱，空气很清新，天空甚蔚蓝，环保靠大家，行动你我他!世界地球日，保护环境，爱护地球，关爱家园，健康一生。

28. "感谢地球母亲给我们的山河锦绣，感谢地球母亲让我们在她身上繁衍生息，感谢地球母亲用泉水滋润我们的心田，感谢地球母亲的无私奉献。世界地球日到了,让我们一起歌颂伟大的地球母亲!"

29. "我们都有自己的家，每个人都爱自己的家，地球是我们共同的家，我们人类最美丽的家，蓝天白云又绿树红花，百鸟争鸣又山清水秀，这美好的一切哺育人万代。世界地球日到了,愿全人类一起爱护我们共同的家"

30. 清凌凌的水，蓝莹莹的天，人类赛过活神仙;青翠翠的山，绿油油的田，仙境比不过我们的家园;世界地球日，让我们一起保护美好家园。

31. 世界地球日，低碳生活进行时：穿布吃素勤走路，买房要买节能屋，衣食住行都关注，共把地球来呵护。低碳要时刻坚持，环保从点滴做起!

32. 世界地球日，保护地球试一试，多种草多植树，美丽家园来保护，节约水节约电，节约能源搞低碳，少污染少排放，空气清新永健康，爱护地球，珍惜资源，造福人类，幸福永远。

33. 世界地球日，你我齐呵护，保护山和木，节约水电粮，从小事做起，低碳生活过，地球健康美，生活才会美，短信要转发，地球健康随。

34. 少一点浪费，多一点节约;少一点耗能，多一点节能;少一点污染，多一点环保。世界地球日，低碳环保，节能减排，愿你多一点认识，多一点实践，愿世界多一点美丽，祝你生活多一点美好!

35.美丽地球，美好家园。蓝悠悠的海，青湛湛的天，绿油油的田，白皑皑的山，黄灿灿的沙漠，绿茫茫的草原。记得为子孙后代留住这美丽。世界地球日快乐!

36.三年不抽烟，买头骡子牵，省钱;不吸一口烟，八戒变天仙，美容;烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。422世界地球日，让空气更清新。

37.一人关灯叫节约，人人关灯叫环保。一人减排不开车，人人减排空气洁。人人做到不滥伐，一年四季有鲜花。青山绿水美如画，节能减排靠大家。地球一小时，幸福一辈子。大家齐努力，共享美家园。

38.一树一生命，少伐一棵空气清;一水一珍贵，节约一滴生活美;一屑一污染，捡起一些干净伴;一污一毁灭，减排一点心愉悦。愿你爱护地球多一点，快乐每一天。

39.精神病院早上例行点名，可是点来点去，都少了一个重病患者，院长大怒。不一会，有人来报，“找到了!”“在哪里?”“躲起来看短信呢。”

40.世界地球日，奏响低碳生活进行曲，以蓝天为乐谱，以绿树为音符，以碧水为琴弦，弹奏出环保最强音，为地球母亲祈祷平安。你我手相牵，低碳护家园。

41.地球多灾多难，地球是我们唯一的家园。为了泡美女，十年特洛伊。红颜博一笑，烽火戏诸侯。地球一小时，熄灭灯火，点亮心智，让我们共同为地球祈福!

42.世界地球日，保护地球试一试，多种草多植树，美丽家园来保护，节约水节约电，节约能源搞低碳，少污染少排放，空气清新永健康，爱护地球，珍惜资源，造福人类，幸福永远。

43.世界地球日，我的问候是节能减排先锋，保你节省开支，减少浪费，快乐生活;我的祝福是绿色环保天使，保你亲近自然，幸福长久，惬意无忧!

44.熄灭一小时的光亮，点燃温馨的烛光，看看皎洁的月亮，散步在辽远的草原之上，呼朋唤友把原野欣赏，自由自在放声歌唱。地球一小时，让我们在黑暗中运转思想，在快乐中把心点亮!

45.我们不需要凿井耕食，我们不需要凿壁偷光，我们需要杞人忧天，我们担心蓝天不蓝，我们担心河水太咸，我们担心肆意污染球一小时，熄灯沉思吧，我亲爱的朋友!

46.世界地球日，女娲向玉帝要求辞职，理由是臭氧层空洞加大，把自己心爱的五彩石都捐献去补天了，更糟糕的是人类不仅不理解，还说谁让你去当小工的?

47.空气新鲜笑容灿烂，蓝天流星绿水淙淙，这是我们赖以生存的家庭。过分排放气候骤然变化。地球母亲感冒了，人类该给她修正放假，都来熄灯一小时，睡醒妈妈康复了，多好。

48.资源在缺失，地球在变暖。气候变恶劣，人类生存难。快快齐努力，莫要再迟延。熄灯一小时，只是刚开始。处处节能源，方能保平安。为了我们后代子孙，积极应对气候变化，让世界更美好!

49.长颈鹿嫁给了猴子，经典语句一年后长颈鹿提出离婚：我再也不要过这种上蹿下跳的日子了!猴子大怒：离就离!谁见过亲个嘴还得爬树的!

50.关灯一小时，节约一度电。别看事情小，意义大而远。环境受污染，资源急剧减。此时不节约，到时后悔难。为了下一代，做点小贡献。大家齐努力，方能有明天!

51.世界地球日，祝你：工作有西班牙般热情，生活似法国般浪漫，心胸像太平洋般开阔，头脑如南北极一样冰雪聪明，搭上幸运季候风，住进开心热带雨林。

52.甩掉“污染浪费”脏鞋子，举起“节能减排”小旗子;拔掉“破坏地球”小钉子，安上“低碳呵护”小垫子;停下“颓废烦躁”哭调子，吹起“热爱生活”小笛子。世界地球日，请你爱护地球，幸福生活。

53.您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要消耗0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳、2.6g二氧化硫、1.3g氮氧化物、24g碳粉尘。所以大家一起来参与‘地球一小时’活动吧!

54.蜈蚣被蛇咬了，为防毒液扩散必须截肢!经典语句蜈蚣想：幸亏偶腿多~!!大夫安慰道：兄弟，想开点，你以后就是蚯蚓了。

55.步行多一点，开车少一点;节约多一点，浪费少一点;创造多一点，消耗少一点;保护多一点，污染少一点。地球是我家，人人爱护它。世界地球日快乐!

56.地球一小时，活动又开启，虽然只是一小时而已，却能为地球节省不少资源。地球母亲我们不能失去，倡导地球一小时活动，爱护环境让我们一起努力!

57.“妈妈，虽然你们反对，可我还是忘不了他，我的眼中只有他。”“傻孩子，别陷入情网了。咱们是老鼠，他可是鼠标啊!”

58.资源是一张年轻的脸，你珍惜青春，你健康生活，那么她的美丽就久一点!你过度开垦，奢侈无度，那么他将衰老到面目全非!为了地球多一张年轻的笑脸，地球一小时日，请随手年轻!

59.一人关灯无效果，人人关灯节约大。人人做到节能源，资源丰富空气佳，天空蓝色明如镜，河流清澈鱼儿多。青山绿水如花美，鲜花朵朵比婀娜。地球一小时，大家齐努力，共创美好未来!

60.如果低碳是灯火，那么一盏独明不是明，只有千盏万盏，才能让整个世界被照得更加美丽。做低碳人，行低碳事，世界地球日，让低碳造福地球家园。

我们的祖国，风景优美，地大物博。尤其是我老家重庆的大足石刻，是世界文化遗产之一，它举世闻名，美不胜收。

去年暑假，我和爸爸妈妈来到大足石刻门外，我看到大门气势磅礴，像旧时的皇宫。颜色艳丽、喜庆、深沉，走进去使人有一种步入皇家的感觉。

走进大门，道路两边绿树成荫，树叶在阳光的照射下闪着绿油油的光，人在下面休息时，感到特别的凉爽。

我们再往里走，就看见了一座寺庙，进入寺庙，首先映入眼帘的是石刻的“千手观音。”走近一看，原来“千手观音”的手是由许多神仙的手组合而成，最上面是托塔李天王托着宝塔的手，下面是一个观音菩萨拿着净瓶的手，真是栩栩如生，使人难辨真假!

最后，我们来到最著名的宝顶山，整座山都刻满了精美的石像。大的石像庄重而威严、小的活泼而灵动，横看十分悠闲、竖看十分专注。姿态五花八门：打坐的好像念念有词，敲木鱼的好像在努力不受外界干扰……光巨型雕像就有几百副呢!让你一次看个够。

这精美的大足石刻，让人目不暇接，流连忘返。我喜欢美丽的大足石刻。

桃花是我喜爱的一种植物朋友。

桃花是春天里开得比较早的一种花。在江南，天气一转暖，大约二三月时，桃花就吐花苞绽笑脸了。可以说，桃花是报春的使者之一——只要你看到桃花开了，春天就到来了。

桃花的花朵一般是粉红的，当然还有鲜红的、纯白的。桃花还是花骨朵的时候，胀鼓鼓的，像一颗颗鲜艳的玛瑙，很是可爱。已经绽放的花朵，五片花瓣儿一片挨着一片，围成圆形，花中心吐出一把花蕊，上面布满花粉，常常引得小蜜蜂、小蝴蝶前来逗留。

桃花的美更在于花枝。粉红的花朵从桃枝的根部一直开到枝头。有的花朵星星点点地散落在枝条上，有的花朵则三五朵挨挨挤挤地聚在一处，形成一簇花儿。桃树不像一般的树木那样先长叶后开花，有的桃枝上开满了花朵却并不见一片桃叶子，整根桃枝成了一支花串儿。也有的桃枝边长叶子边开花，几片绿叶和几簇粉红的花朵们互相映衬，生机勃勃，光彩夺目！微风徐徐吹来的时候，桃枝上的一朵朵桃花就微微舞动起来，多像一群粉红的蝴蝶在扇翅膀啊！

看着鲜艳亮丽的桃花开满树，你或许也会像我一样，情不自禁地跑过去和这植物朋友留个影。

待桃花凋谢之后，树上会结出毛茸茸的桃子来，这已是夏天的事了。当然，也有些桃树是不结果的，她开出的桃花是供人们观赏的。但不管怎样，只要桃树绽开桃花，我就喜欢！

每年7月28日是世界肝炎日，2016年世界肝炎日的主题是“爱肝护肝，享受健康”。为普及肝炎防控知识，加深公众对肝炎疫苗的了解，动员全社会关注和参与预防接种工作，结合创建省健康促进示范市，7月24日，滕州市疾控中心联合滕州市志愿者协会在龙泉广场开展了集中宣传咨询活动。

在活动中，滕州市疾控中心的工作人员和志愿者通过发放宣传资料、接受市民咨询和摆放展板等形式宣传预防肝炎、疫苗接种、健康素养66条等有关知识。在活动中，展出了4个宣传展板，发放《健康素养66条》、《盐与高血压》、《乙肝的防治》、《甲肝的防治》等宣传资料8种共1000余份，接受市民咨询100余人次。

通过宣传活动，不仅让广大市民知道肝炎并不可怕，正确面对。普及了《健康素养66条》等相关知识，提高了居民的健康素养知识水平，促进了健康促进示范市的创建工作。

开展世界肝炎日宣传活动简报三：

2016年7月28日是第六个“世界肝炎日”，23日，由中华预防医学会、中国疾病预防控制中心和国家卫生计生委医药卫生科技发展中心联合启动的“2016年世界肝炎日”主题宣传和健步走活动在北京奥林匹克森林公园南园举行。据悉，此次活动的主题为爱肝护肝、享受健康，旨在不断提高公众尤其是高危人群对病毒性肝炎的认知和防控技能。

活动期间，国家卫生和计划生育委员会副主任王国强出席启动仪式，并对2016年大学生病毒性肝炎防治科普创作大赛获奖作品进行颁奖。

中国疾控中心主任王宇在接受采访时表示，病毒性肝炎是严重危害人们健康的传染性疾病，希望通过此类全民参与活动，对百姓进行肝炎疾病的科普宣传，减少疾病对患者身体带来的损害。

据了解，活动现场设置了科普知识长廊宣传病毒性肝炎防治知识和我国病毒性肝炎防治成就;邀请公共卫生和临床医学专家进行义诊咨询;开设“儿童乐园”通过寓教于乐的形式将防病知识传播给家长和孩子;通过微信有奖知识问答活动调动群众的参与积极性，促进病毒性肝炎知识的传播。

每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。

关于献血这些事儿

献血，显然是一种利人利己的高尚行为。利人，即可挽救他人的生命，保障别人的身体健康。利己，更是举不胜举。

献血有益身体健康

献血可预防心脑血管病我们知道，如今人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在血管壁上，最后导致动脉粥样硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。通过体检可以看出，很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，填充了血容量，使自己的血液稀释，使血脂降低，这样既有利于自己，又间接造福于社会。

献血可提高造血功能自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

献血可有效预防癌症发生据有关研究报道，体内的铁含量超过正常值10%，患癌症的几率就会提高，而献血能排除体内过量的铁元素，因而可有效预防癌症的发生。

控制好每次献血量

血液是一种红色不透明液体，其中液态的血浆占55%~60%，血细胞占40%~45%，血浆中水分约占90%~92%，蛋白质等有机物及无机物约8%~10%。至于献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内才能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。

一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体血液占人体体重的8%，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。可见，一个健康的成年人，一次献出仅占全身血量5%~10%，即抽取人体的200毫升~400毫升血液，是不会影响身体健康的。而且，中老年人经常献献血，还有助于血液“吐故纳新”，防治心脑血管疾病等。

至于采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升，每年最多不超过15升。我国定的标准是：年龄18~55周岁献血量分为200毫升、300毫升、400毫升三种规格。

献血注意事项

从安全、合理、健康的角度来说，献血者有不少讲究或注意事项。

献血前要做好充足准备：(1)了解献血常识，消除紧张心理。(2)献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能。(3)少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。(4)不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。(5)睡眠要充足，不宜做剧烈运动。如此，不盲目献血，一旦献血，要让自己的“爱心血液”确实做到“有价值”，以免“爱心血液”白白浪费。

献血后宜注意：(1)要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。(2)个人活动要适度。献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。(3)补充营养不要过量，尤其反对乱补和滥补。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量或大吃大喝。

不宜献血人群有：(1)接种疫苗未达到规定期限者，如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者最后一次免疫后2周内不宜献血;风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫的一周内不能献血;被疯狗咬伤后最后一次免疫后1年内不能献血;接受动物血清注射，最后一次注射后4周内不能献血。(2)妇女某些生理期内，如月经期前后3天，月经失调、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期末满1年不能献血。(3)拔牙或其他小手术半个月内。(4)阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术不满3个月的，较大手术后不满6个月的不能献血。(5)感冒、急性肠炎;局部皮炎病愈不满1周的不能献血，广泛性皮炎愈合不满2周的不能献血。(6)急性泌尿道感染愈后不满1个月的不能献血。(7)肺炎病愈后不满3个月的不能献血。(8)献血前血液筛查有异常者如属于艾滋、乙肝、梅毒等病毒携带者不能献血。

周口店北京猿人遗址位于北京市房山区周口店镇龙骨山，距离北京城约50千米，是中国旧石器时代的重要遗址。

周口店遗址在1961年的时候被公布为世界第一批国家重点保护单位，1987年被列入《世界文化遗产名录》。

周口店遗址共发现不同时期的各类化石和文化遗物，27处地点出土人类化石200余件，石器10万多件，以及大量的用火遗址以及上百种动物化石等，是人类化石宝库和古人类学，环境学，考古学，古生物学，地层学，年代学，以及熔岩学等多学科综合研究基地。

北京猿人化石共出土头盖骨6具，头骨碎片12件，下颌骨15件，牙齿157枚，以及断裂的股骨、颈骨等，分属40多个男女老少个体。

发现的第一地点，南北宽2~40米不等，厚40厘米，共分13层。这足以看出这个溶洞地形很陡峭，再想一想，一个溶洞的一层就相当于半个操场那么大，而且还是13层，真是个大溶洞。

第一地点位于周口店遗址内，东端原是一个天然石岩溶洞，俗称“猿人洞”，位于龙骨山的东北坡，是北京猿人头盖骨的出土点，东南为华北大平原，西北为山地，周口店附近山地多为石灰岩，在水力作用下，形成了许多大小不等的天然洞穴。

周口店北京猿人遗址见证了亚洲大陆从更新世时代到旧石器时代的人类群落，说明了人类的演化过程，成为了人类一次重要的发现。

莫高窟位于甘肃敦煌市东南25公里的鸣沙山东麓崖壁上，上下五层，南北长约1600米。现存洞窟492个，壁画45000平方米，彩塑2400余身，飞天4000余身被誉为“东方艺术明珠”，也被称为“墙壁上的图书馆”。我觉得莫高窟是最美的。

莫高窟之美美在壁画。壁画的内容十分广泛，这里我主要介绍各阶层的各种行为活动。比如帝王出行，我们可以看见一位穿着黄色龙袍的皇帝，坐在轿子上，神情威严，旁边是一群百姓在跪拜，除了这些，莫高窟壁画还绘有交通、作战以及音乐舞蹈这些优美的图画，看着这些富有极高艺术造诣的壁画，我不禁被中国古代人民的智慧所折服。

莫高窟之美美在佛像。第328窟的释迦牟尼佛像慈眉善目，他坐在莲台上袈裟摆经过1600年的洗礼，仍是错落有致，轻盈而又飘荡，连褶皱纹理都清晰可见。站在他身边的大弟子伽叶，双眉紧锁，表情严肃，显得老成恃重;而小徒弟阿难则面部圆润，一只眼睛眯着，似乎已经走神。我不禁赞叹古人智慧超群，手艺精湛。这些塑像是用木头做构架，用草木灰和泥土打底，经几层粉刷，最后上颜料，就能把人物刻画得栩栩如生，保存至今。

莫高窟之美美在飞天。飞天，是佛教中称为香音之神的能奏乐，善飞舞，满身异音而美丽的菩萨。唐代的飞天更为丰富多彩，气韵生动，她既不像希腊插翅的天使，也不像古代印度腾云驾雾的天女，古代的艺术家们用绵长的飘带使她们漫天飞舞。

莫高窟之美美在文物。在藏经洞里发现了四、五万件手写本文献及各种各样的人民智慧的结晶——上千件绢画、版画、刺绣和大量的书法作品。有人做过推测：如果把所有艺术作品一件件阵列起来，便是一座超过二十五公里长的世界大画廊!

莫高窟作为艺术的宝库，不同时代的艺术风尚在这里汇集成斑斓景观。敦煌唐代艺术代表了中国佛教艺术最璨灿的时代，外来的艺术与中国的民族艺术水乳交融。那雄伟浑厚高达十几米的巨大佛像;灵巧精致仅有十余厘米的小菩萨;场面宏大、人物繁密的巨幅经变;形象生动、性格鲜明的单幅人物画都使我印象深刻。

啊!我爱你，大美莫高窟。

大家好，我是你们的导游，你们可以叫我茵茵。

今天我们要游览的景点是位于安徽省的黄山，这里不但是世界自然与文化双重遗产还是5A级景区。中华十大名山和天下第一奇山的称号也属于黄山。

黄山一共有27座峰，主峰莲花峰海拔1864米，与光明顶、天都峰并称为黄山三大主峰。

大家是否知道黄山以前叫默山呢?这是因为山体是青黑色的，大家也许会好奇，为什么现在又叫黄山呢?有一个传说，轩辕黄帝曾经在这里炼丹，所以人们把默山改称为黄山。

黄山的代表景观有“四绝三爆”，四绝是奇松、怪石、云海和温泉，三爆是人字爆、百丈泉和九龙爆。

明朝有一位旅行家叫徐霞客，他来黄山旅游时赞叹道：薄海内外之名山，天下无山，无如徽之黄山。登黄山，天下无山。后来人们引申为“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”

好了，游览完黄山，大家就去山脚的农家乐享受美食吧。

大家早上好!我今天是你们的导游，大家可以叫我小周。我代表我们的欢乐之旅给大家讲解，十分荣幸!

我们这次要去天坛。那儿很大，有273万平方米。它在北京非常有名，是北京吸引游客的著名景点之一。它是明朝永乐皇帝迁都北京之后，仿照南京的大祀殿建的。它主要是用来祭天的，里面主要建筑是祈年殿。天坛有外坛墙和内坛墙，北圆南方，寓意“天圆地方”。

待会你们沿着中轴线向南前行，眼前就是圜丘坛。圜丘坛也有两道围墙，外方内圆，也是“天圆地方”的道理。登坛时，可以留心数一数，你会发现台阶的数量不是9就是9的倍数。这莫非是巧合?不，不是巧合。古人认为“9”是机阳数，就认为这样可以赋予圜丘坛“崇高”之意。

到了上面，大家可以在“天心石”上试验一下。你会发现你的声音变得很洪亮，再向前，就是天库，天库的正殿是“皇穹宇”。这三个字的含义分别是“至高无上”，“天”，“宇宙”。这里还有回音壁和三音石。回音壁可以近乎完整地传播声音。你们两个人相距四五十米。只要对着墙听和说，不见面也能对话。三音石更神奇。你不妨站在一音石上拍手，可以听见一声响。二音石可以听到两声，三音石居然听到了三声。

各位，你们走过三音石，就是祈年殿了。这里的屋顶是蓝色的，象征天空。皇帝就是在这里祭天的。好，我就讲到这儿，你们自己慢慢去欣赏吧!现在大家自由活动，每个人都会有一张地图，建议4-7人为一组。现在就可以去玩!保管好财物，提防扒手!

祝大家玩的开心呦!11：00在大门口集合，别忘了哟!

虽然是苏州人，可是苏州最有名的古典园林我游过得却不多，印象比较深的是沧浪亭。

记得还是几年前在苏州市美术馆学画画的一天，我跟随着爸爸、妈妈，从边门进入了与美术馆一墙之隔的一座古典园林。爸爸、妈妈说，这就是闻名全国的沧浪亭。

我想，苏州古典园林众多，沧浪亭能够与拙政园、狮子林、留园一起并称为苏州四大古典园林，成为世界文化遗产，肯定有它的独到之处。经过一段时间的资料搜集和多次实地游览，我找到了一些答案。

沧浪亭并不大，面积只有约16亩，只比我们平直实验小学分校大一点。可是，行走在园中，你却会有景色层出不穷的感觉。那是因为，沧浪亭的造园艺术是别具一格的。整个沧浪亭园内以山为主，山上古木参天，四周环列各式各样的古建筑。精巧的是，各处景点都通过蜿蜒曲折的长廊相连。而在长廊的墙壁上设计着精美的花窗。花窗图案花纹，变化多端，构作精巧，据说全园有108式，堪称苏州园林花窗的典型。在长廊上漫步，透过花窗可以两面观景，园外的清清河水与园内的假山、古木相映成趣、相得益彰，自然地融为一体，令人惊叹!

沧浪亭蕴含的姑苏文化内涵在苏州古典园林中也是首屈一指的!沧浪亭建于宋代，是苏州最古老的一所名园。在园中假山顶上有一座石亭，亭上石额“沧浪亭”三字是清末著名学者、书法家俞樾所书。在石柱上石刻对联：“清风明月本无价;近水远山皆有情。”上联选自欧阳修的《沧浪亭记》，下联出于北宋文学家苏舜钦的《过苏州》。假山东南部的“明道堂”是明、清两代文人讲学之所。墙上悬挂着三块宋碑石刻拓片，分别是天文图，宋舆图和宋平江图(苏州城市图)。在“明道堂”不远处有一座“五百名贤祠”，祠中三面粉壁上嵌594幅与苏州历史有关的人物平雕石像，为清代名家顾汀舟所刻。每五幅像合刻一石，上面刻传赞四句，从中可知这些古贤的概况，他们是从春秋至清朝约2500年间与苏州历史有关的人物。这些文物对于我们来说，真是无价的财富啊!

小小沧浪亭，魅力大无边!同学们，你们有时间也一定要来这好好享受一番啊!

放暑假了，我们班组织了黄山游，那天虽然天空飘着小雨，但没有挡住我们的脚步，黄山我们来啦。

第一天，我们只是热热身，爬了一个小山峰芙蓉谷：谷中空气清新，雨水打湿了林荫小道，山涧拍打着岩石，溅起的水花洒落在我们的身上，让我们欢腾雀跃。爬到谷顶，看到那飞流直下的瀑布，不禁想到李白的诗句：飞流直下三千尺，疑似银河落九天。唯一遗憾的是由于下雨水位上涨，我们本来约好的漂流取消了，但是我们从山顶坐了溜索，我第一次做溜索，既紧张又兴奋，溜索离开山顶的那一刹那，我感觉自己如同变成了一只小鸟，自由的飞翔在广阔的天空中，真是太刺激了。

第二天，我们开始正式挑战黄山，小雨渐渐变成中雨，我们都穿上雨衣，戴上鞋套，由于路滑，我们还集体买了登山拐杖，迎着风冒着雨一步一个脚印的畅游雨中黄山。黄山的松树千姿百态，高大挺拔，顽强坚韧的矗立在悬崖绝壁上，就像一个个百折不挠的英勇将士。雨中的黄山弥漫着云雾，虽然看不清远景，但我们如同生在仙境之中，也别有一番风味。我们还幸运的发现了小松鼠，它们在林中穿梭，有的胆大的还跑过来吃我们留下的食物，真是太可爱了。终于我们都顺利爬上山顶，晚上在宾馆里，我们女生还举行了睡衣派对，为大家表演了节目。

这真是一次快乐又刺激的雨中黄山行。

乐山大佛是家喻户晓的旅游景区，名声远扬海外，许多中外游客慕名而来观赏大佛。今年暑假，我们一家也慕名而来，观赏着难得一见的奇景。

我们先在一处悬崖边的观景台，观赏了三江汇流的壮观景象，眺望远方岷江、青衣江、大渡河三条江水流湍急的向前冲，浪头一层比一层高，即使在海拔150、160米高的乐山上，也可以听到哗哗的水声，三江最终汇流成一条宽阔的长江，涌向南方逐渐消失在了天的尽头，也许很快就能流淌到达南京。我们继续往前走，穿过一座寺庙最终到达了乐山山顶，看到了传说中的大佛。

早就听说乐山大佛的传言：“佛是一座山，山是一座一座佛”。果然大佛的高度和一座山差不多，甚至比一座山还要高一些。那发髻到现在还是一个一个的，像一个个珠子一样，上面的螺旋的条纹却依旧清晰存在。佛像的脸上画有黄色彩绘，额头上有一个红点，眉毛画有黑色彩绘，微微往上抬，眼睛微闭。鼻子很高，嘴唇红润，又微微往上抬，显得十分慈祥。两边耳朵很大，耳朵里有五六道条纹。整个头是个国字脸，手担到腿上，有些都开始风化了，但还是可以看到指甲，脚也一样可以看到脚指甲，但大多数都已风化了。我们从山上的盘山道下来就要好长时间，而雕刻一尊比山都要高得佛，就是以现代工艺都要很长时间，而古人只用最简陋的工具，还要保证比例都一致的情况下，几乎只靠双手完成了这项奇迹的工程。

看完乐山大佛后我真觉得这尊佛像是老祖先智慧的结晶，也是世界的一大奇迹!