我愿是一只和平鸽的作文实用20篇

我们中国人自古以来热爱和平，我们不喜欢战争。但在这个世界上，枪声、炮声、爆炸声、远远多于鞭炮声和礼炮声。就在刚刚过去的20世纪，全世界发生的大小战争总共不下400次！这意味着什么？无非是让更多的人受到伤害，让更多的人民流离失所、无家可归。从古代到近代，从近代到现代，时代在改变，可战争的硝烟的硝烟却一刻也没熄灭过。

回忆中国历史，既有令人骄傲的四大发明创造，又有丧权辱国的不平等条约。由于清政府的腐败无能，加上帝国主义国家发动的丧心病狂的侵略战争，我国的圆明园被侵略者抢劫后烧毁，导致一个世界奇迹从此在地球上消失。血火纷飞的抗日战争，七七卢沟桥事变的枪声还在耳畔回绕；南京大屠杀30万死难同胞的呼告声，时时提醒我们：远离战争，珍爱和平。

敬爱的潘基文先生，您听过这样一个战争故事吗？安妮·弗兰克就是故事中的主人公。1929年6月12日生于德国法兰克福一个犹太人家庭，其父为一公司总经理，母亲是大家闺秀。安妮自小备受父母的宠爱，上学后又得宠于老师，真可谓是养尊处优。1933年纳粹上台后安妮随父母迁往荷兰阿姆斯特丹。1940年纳粹德国占领荷兰迫于日益残酷的排犹浪潮，1942年7月全家躲进普林森河畔小屋，藏身阁楼25个月。这位13岁的犹太少女在日记中记下了她的孤独和恐惧，对生的追求和期盼，对未来的向往和祝愿。其中有着这样一段：“你一定可以想象，我们经常满怀绝望地问战争有什么意义？人为什么不能和平相处？这一切的破坏，到底是为了什么？”

人类是最有智慧的生灵，可我却越来越迷茫：为什么世界经济最发达的美国，战斗机更新换代越造越快、武器技术越造越精，可同时又有那么多的失业者在靠政府救济金生活？为什么宁愿像太平洋警察那样，别干那些损人不利己的事了！

敬爱的潘基文先生，你要赶紧召开联合国大会，发挥正义国家的力量，千万别让一些“别有用心”的国家小题大做，弄得一发不可收拾，我们相信你的能力！回眸历史，是因为我们热爱和平！

从古至今，战争不断，是什么原因引发战争？资源、领土、财产成为发动战争最主要的原因。

在1937年，日本对我国发动战争，其实原因很简单，日本是一个岛国，资源贫乏，而且处于太平洋与亚欧板块交界地带，地震、火山、海啸使日本人民感到恐惧和不安。用一句话来形容，很多人挤在一只超载的船里随时就有沉没的危险。所以日本要扩大疆土，把矛头指向了我国。

在二次世界结束后，日本是战败国，迫使日本签署《和平宪法》，不允许日本拥有自己的**，只能有防卫的武器，所以日本**为——自卫队。

在中日和平交往中，两国经济突飞猛进，在日本地震后，核泄漏后，日本经济几乎崩溃，还是我国把日本经济从泥潭中捞了出来。和平发展对各个国家都有好处，可是，在2012年4月，日本东京都石原慎太郎在美国发表言论时，突然抛开了日本政府要购买**的话题。其实石原慎太郎把购买**的事都是为了他的儿子石原伸广能在民主党竞选。我很厌恶他，因为我认为石原慎太郎太自私，为了他的儿子，把这个话题，强硬的推到日本政府的头上。

石原还把从日本民众募捐的钱给政府，把福田佳彦逼的没办法。政府只好表态，要不没法再国民面前交差。这种不负责任的态度，使中日双方开始走向零度，如果我国真的开始用经济手段，其实，虽然日本损失很严重，我国的损失也很大的！

不错，我国国力上升了，可是在和平的条件下，我国发展才如此得快。假如中日大战，我国只有50%的几率获胜。虽然日本只是自卫队，但军事力量远远大于我国。

所以，我热爱和平，我还要呼吁其它人民热爱和平。我们都希望和平。所以希望日本回到和平谈判的轨道上来。只有这样，亚洲才会和平，国与国之间才能友好！

在影片中我们结识了那些最可爱的人：用年轻的身躯为冲锋部开辟道路的黄继光，在烈火中永生的邱少云，战斗小组长吕松山……他们用自己年轻的生命谱写了生命中最辉煌的篇章，我们的敌人也不得不对他们无比的畏惧和佩服：

美第八军军长范佛里特对志愿军的评论是：以个人而论，中国士兵是一个顽强的敌人。他们没有防弹背心，没有钢盔。他们只穿上军服，戴上军帽，踏着一双帆布鞋。但是，他们永远是向前作战，奋不顾身的，令我们束手无策。

美国《安斯凯顿研究室》首席研究员偌布斯?弗兰克评论：北韩战场上的中共军队，除了军事装备上不如美国联军，而其他无论斗志、勇气，都是美国难以想象的高……当时，中共军队可以说无论哪一支都可以在一块阵地，独挡一路盟军。

中国志愿军用他们的顽强而无畏的精神战胜了敌人，也震慑了那些曾经侵略过我们的人。这是史无前例的战争;是穷国打败富国、弱国打败强国创造历史奇迹的战争;是中国军队打出国威、打出军威、打出骨气、扬眉吐气的战争;中国自愿军谱写了中华民族战争史上最光辉的一页，他们不愧是我们最可爱的人。

一位日本教授感慨道：看看你们中国人，100多年来一个失败接一个失败，几千个外国入侵者、一两万个外国入侵者就可以直入你们首都杀人放火，你们就得割地赔款。后来你们出兵朝鲜，把美国人从朝鲜半岛北面压到了南面，我才感觉中国与过去相比不一样了，看来中国人是真的站起来了。

今天，我们的祖国一天比一天强大，作为中华民族的儿女，我们不应该忘记抗美援朝战争，更不应忘记那些在战争中浴血奋战的最可爱的人——志愿军，是他们让世界从新认识了中国，是他们保卫了祖国领土的完整，让中国人民免遭外国侵略者的再次侮辱。在和平年代成长的我们应铭记这段历史，以他们为榜样，时刻以祖国的强盛为己任，用知识武装自己的头脑，为中国的发展和壮大作出自己的贡献。作为中华的儿女，我们更要好好学习，用知识打败未来的敌人，保卫祖国的领土与祖国的强盛，为祖国做出自己的贡献，回报祖国和那些在战争中浴血奋战的志愿军们，不辜负祖国都对我们的悉心栽培与无限期望。

让我们铭记那些最可爱最可敬的人——曾经奋不顾身向前作战的志愿军吧!

Now,most of the people around the world are enjoying the peace which everybody longs for.When we are reading a novel describing the war,no matter it is the First or the Second World War,we can imagine the bitterness, sadness and hopelessness that the war brought us.Nobody would like to forget it.So that is why most people are striving for a much more beautiful and peaceful world,although they are not famous

ones.Meanwhile,people will regret that there are still some regional wars and

confrontations in different places of the world.There are still hurt,tears,and deaths on the same earth with us.Lets work harder to get rid of any kind of fights and conflicts.Wish that the different nations unite together, colour they are and what religions they believe in.

3. It is abviously that war is abominable, while peace is loved by most of people. But there hasnt been any period in the history during which the world was really at peace. Even at the current time, it is not possible to avoid war. Africa, Middle East, and etc, which are the regiond where wars break out often up-to-date. But peace is the ultimate goal of all of our undertaking in this world. We do hope everyone will get education to become wised & caritative. With wisdom and love, the human race as a whole will detest war and embrace peace.

和平，是人们最大的幸福。可是，人们以前的世界并不和平，因为人们根本无法制止战争，因此，人们的生活变得很悲惨：夫妻离散，失儿丧女。为此，我们需要大声呼唤：我们需要和平，不要战争!

1937年8月28日，上海火车南站阳光明媚，一片热闹、祥和的气氛，站台上，人们与将要分别的亲人、朋友谈笑着。最显眼的是一对夫妇，妈妈抱着孩子，爸爸正在喂孩子吃香甜可口的大枣，孩子“呵呵”的笑个不停，幸福的依偎在妈妈的怀里。然而，幸福的人们并不知道自己的厄运将要来临——“轰”的一声惊天动地的巨响使刚刚还热闹繁华的火车站变得死一般的沉寂，这正是日本侵略者投下的一枚罪恶的炸弹。忽然，一阵啼哭声打破了这死一般的沉寂，是那对夫妇的孩子的哭声。之后，厄运还没有结束，一枚枚罪恶的炸弹接连不断的从空中飞过来，将热闹的火车站变成了弥漫着硝烟的废墟。这意味着什么?这意味着无数条无辜生命将从世界上消失，这意味着那个啼哭的小孩将会成为孤儿……

我们希望，我们祈盼——让这个世界远离战争，让这个世界永远和平!

和平的内核是倡导仁与善，尊重不同，倡导和而不同，推崇宽容、谅解。以下是小编整理世界和平相关作文,欢迎大家参阅! 世界和平的话题作文一

“信赖，往往创造出美好的境界。”这是冯骥才的〈〈珍珠鸟〉〉的末语。每当我读到这句话时，总会想到人、动物这两大生物的关系。

初读这句话，我只知道人与动物之间，只要人不惊吓它，它自然会跟你在一起。像课文中的珍珠鸟，落在作者的肩头，没有丝毫的畏惧，你想不想成为那个作者，与珍珠鸟的亲情如同一根温暖的毛，轻轻地抚摸你那心灵。

复读之后，这信赖，变成了人与动物的心灵沟通桥，变成了人与人之间的相同颜色帽子，变成了国家与国家的和平桥梁，让我们彻底明白：人与人、人与动物信赖如同他们生命中 不可缺少的一部分。让心灵的深处得到安抚，进入美好的境界。

然而现在，人与人之间似乎永远也搭不起那信赖的桥梁，每个人眼神呆滞，面无表情，每个人似乎都是一个表情。那样的世界太可怕了!动物园里，老虎都被人虐待;餐馆里，人与人之间为几毛钱斤斤计较;学校里，老师用尽一切手段，打骂学生;国家上，打仗弄得人民人心惶惶……

如果有信赖，那世界会怎样呢?每个人笑容满面，满面春风。动物园里，动物随心所欲的与人玩耍;餐厅里，每个人笑谈风声;学校里，学生与老师平等对待;国家上，战争的战火熄灭了，人人丰衣足食，无忧无虑……那世界令人向往啊，它多么美好!

从比较看出，国家信赖了，就会繁荣;人与人之间信赖了，就会美好;人与动物信赖了，就会感到亲情的力量……总而言之，有了信赖，一切都美好!

信赖，如同人类的心脏，如同动物的手脚，如同国家的——和平! 世界和平的话题作文二

如果你的国家被侵略，而又无力反抗，只能眼看着你的国家被侵略者毁灭，人民饱受磨难，你有什么感受?

我想：“侵略者你的良心是不是应该受到谴责”。你把你的人民送上战场，让他们无辜的死去，你的野心和欲望是建立在别人的鲜血和痛苦上的，战争的硝烟给我们的家庭带来的是毁灭，让这种毁灭停止吧!我们渴望和平，请不要发动战争。我要对那些帝国主义大国说：“世界上有那么多需要帮助的人，为什么不能献出你的一份爱心，将大量用在军事装备上的钱，拿出来去帮助那些困难的人们，让他们脱离痛苦和磨难呢?

可事与愿违，让我们来看看吧。

蔚蓝色的大海，本来是海鸥的乐园，可是巡弋的战舰和水雷成了不速之客;金黄色的沙漠本来是蜥蜴和甲虫的天下，可轰隆隆的坦克和大炮打破了他们的梦幻;宁静的星空，本来属于星星和月亮，可是频频发射的导弹把星星家园那份宁静揉碎了;绿茵茵的草地，本该滚动着欢乐的足球，可是如今散落着的地雷碎片阻挡着孩子们奔跑的脚步。

这究竟是为什么?

我们祈盼着让战火中的孩子们有一张课桌，平稳的课桌，不被导弹气浪掀翻;有一间教室，洁白的教室，免遭弹的弹片击穿。和我们一样在阳光中读书，一样享受着春天般的温暖------。多好啊!是啊，给我们一张平稳的书桌，让我们一起平静地学习。因此，要向国际社会呼吁救救孩子们，要和平不要战争!为了母亲不再失去孩子，为了妻子不再失去丈夫，为了孩子不再失去父亲，全世界应该一致行动起来，维护和平，制止战争!让那已经能够听到脚步声的2010年，为战争敲响丧钟，让明天的世界真正成为充满阳光、鲜花和爱的人类家园!让和平鸽飞往世界每一个角落，让我们齐声呼喊那句话：“世界和平!” 世界和平的话题作文三

很多人都希望自己的国家可以称霸世界。

为什么这么喜欢战斗呢?希望更多人死去吗?你考虑过这样的后果吗?就像美国，这么喜欢打利比亚，这么喜欢战争，人家利比亚怎么样又没有打过你们，你们还干涉它们政治问题干嘛?

一些渴望中国称霸世界的中国人，别这么傻，称霸世界有什么好的，以德服人才是最好的，应该和平到底，打打杀杀干嘛?你这么喜欢打自己又不去?有种再来个主义啊，这么喜欢杀人啊，那叫人把你给杀了好不好啊，坚持和平就是中国人的美德，哪像其他国家，最喜欢第一，我们中国和平多好啊，起码也是世界上独一无二的，相信这个世界上只有我们中国渴望和平了，以我们中国的实力是可以说服的，看看四大发明，这么多的东西都是中国制造的，既然可以制造这么多东西，怎么不可以让世界和平呢?只要坚持，就一定可以胜利，相信和平，只有和平才不会有争吵、有战争、有人死、更不会有世界大战III的可能，世界和平了，就等于世界自由了，人类自由了，不用在打打杀杀了，相信中国、美国、德国、英国、俄国联合就是世界上最强的组合，想想看，中国有惊人的创造力、最多的人数、世界第二的地盘、航空很安全;美国有着世界第四还是三的地盘、先进的科技、美式装备、飞机也很厉害;德国科学家多、有前途;英国有着皇家海军，在以前是最厉害的;俄国有着最多的地盘、先进的科技。

五国联合就是最强的组合了，海陆空优势(英军海军就是海优势，中国的游击战技术，孙子兵法等，加上美式装备，绝对的陆优势，中国航空的安全性加上美国的飞机，空中优势)、地盘优势、科技优势、装备优势、人数优势等等，如果五国联合，世界就算是和平了。

快点联合吧，期待和平的一天! 世界和平的话题作文四

虽然我们中国孩子生活在和平地区，但我知道世界并不和平，有的地方还在战争，许多小朋友还在深受战争的苦难，世界和平作文。每当我从电视上看见战争时鲜血溅满整个大地染红清澈的小河的情景、当我看到小朋友在战争时四处奔走无家可归的情景……我就看不下去了。此时此刻，我是多么希望世界能够和平啊!为什么那些侵略者就不能放弃贪婪的欲望呢?为什么他们就不能为孩子们的未来着想而制止战争呢?无情的战争掠走了他们的家园，掠走了他们的亲人，也掠走了他们的未来。

我是多么希望世界能会和平啊!到那时候，每一个人都伸出友谊之手，每个人都是平等的，自由的。没有侵略者的咆哮，也没有反抗者的怒吼，更没有战火无情的轰炸，到处充满儿童甜美的歌声，多么美好地世界啊!野心勃勃的侵略者，只要你们学会了放弃，放弃野心和贪欲，世上不再有战争，成为到处充满快乐的美好世界!

但愿我的愿望能够实现。

[世界和平的话题作文

这原是个纯洁而美丽的世界。蓝天上火红的太阳高高的挂着，蓝天里还飘着朵朵白云，蓝天下那自由的小鸟在不停的歌唱。树木高大茂盛，百花齐放，人们微笑地面对生活。世界一片灿烂！

但是，一个巨大的黑齿轮来到人间。它无情地打破了世间的和平，残忍地剥夺了万物的幸福。这个齿轮被人们称为“战争”。

随着人类的科技越来越发达，人类的欲望也逐渐变大，疯狂到互相残杀。

战车不断地开向战场，炮声不断响起。

“轰”的一声响，乌黑发臭的浓烟升上天空，把一个绿色的世界染成灰色。老百姓们，有的发疯似的狂跑，有的抱在一起哭着、喊着，有的偷偷地躲起来，还有的死在枪火下。战场上一片鲜红！

我们钟爱和平的世界。水中的花儿是可爱的，地上的小草是美丽的，心中的天使是纯洁的，世间的和平是光荣的！

可是在这个世界上，枪声、炮声、爆炸声，远远多于鞭炮声和礼炮声。就在刚刚过去的20世纪，全世界发生的大小战争总共不下400次！在两次世界大战中，人类更是付出了惨重的代价。在中国，九一八的炮声，七七卢沟桥的枪声和南京大屠杀中30万死难的同胞的呼告声，时时使我们警醒。

“铸剑为犁”的雕像在联合国已经矗立了四十多个春秋，可是和平的钟声并未向全世界渴望和平的人们敲响，战争的硝烟还是时时燃起。联合国前秘书长安南在谈到维护全球和平时表示：只有在有关冲突各方真正希望和平解决分歧时，冲突才有机会停止。

邓小平说：和平与发展是当今世界的主旋律。但形势不容乐观，世界范围内仍然时时燃起战争的硝烟……

和平需要世界各地的人们播种，传递，让我们一起向蓝天放飞白鸽，共同来维护这个美好的家园！

[战争与和平参考作文

放飞心中的和平鸽，用智慧代替战争的价值，用行动去填补和平的空缺。

20世纪，是对人类的一次洗礼。伴随着一，二次世界大战的脚步。使多少无辜者倒在血泊中，无法与亲人相见；使多少人眼睁睁看着家园被毁，却只能无动于衷；又使多少人活生生被饥寒侵蚀，失去鲜活的生命。据统计，第一次世界大战，有33个国家参战，持续4年零3个月。用2000多万人死亡，2000多万人受伤。直接，间接经济损失3000多亿美元，使得工业水平至少倒退8年。而第二次世界大战则更加残酷，61个国家参战，持续6年，经济损失更是高达4.3亿美元。这些数据一次次带给我们震撼，我们经常庆幸那些历史已成为过去！但我们也就应感谢战争，感谢他给我们带来的科技水平：我们如今的多媒体设备，原子弹，卫星......都是为了战争而生的，是战争带给了我们科技！

而反观如今的和平，他就必须是完美的吗，和平，造成了金融危机；和平，使人们一心追求GDP，乱砍，乱伐，排放污水，污气，是地球资源遭到严重破坏......

战争，几乎时时刻刻都无处不在，好像永远无法消失。而战争的开始，然后往往是一些领导人，他们同时一方土地，却不满足，就打其他国家的注意，似乎让他们统治地球也无法同时他们的野心。这些人给社会带来了灾难，他们何尝想过无数人民的感受；他们何尝明白武力解决不了问题；他们何尝明白人人平等这个道理！而这些令人发指的”狂人“偏偏就不计其数，以前有希特勒，东条英机，此刻又有日本右翼分子......

如果继续此刻的“半和平状态”人类就很难向前，只能止步不前，耗尽资源。所以，我们要权衡利弊，做到战争时期的科技状态，剔除此刻的“原地踏步”，勇往直前！

愿和平之花盛开；愿青山绿水常在；愿人类步伐不止！

在总结中国自1840年以来开始的追求国家解放和民族独立的艰辛历程时曾指出：一百多年来，世界上大大小小的几十个帝国主义国家先后发动过侵略中国的战争，中国除赢得对日作战这唯一一场民族战争的胜利外，其余的对外战争皆以签定丧权辱国的不平等条约而告结束。然而，即便这唯一一场胜利，也不被西方承认;因为在他们看来，日本是被美国主导的太平洋海战和随后投掷的原子弹制服，中国在二次大战中所付出的巨大牺牲和发挥的重要作用因积贫积弱的往昔纪录而不被普遍承认。正因为背负着倍受欺凌的屈辱历史，以致拥有九百六十万平方公里国土、当时人口规模已达五亿的新中国的傲然独立并没被看成是世界力量对比即将发生深刻变化的开端，相反，她再次被视作可轻易予以扼杀的对象。美国公然作出的全面卷入朝鲜内战并将其第七舰队开进台湾海峡从而对中国形成南北夹击的钳形攻势的战略安排无疑是其蔑视中国主权和安全并企图随意凌辱中国的骄狂姿态的真切体现。

然而，具有超凡的军事胆魄和洞微悉见的政治智慧的新中国统帅不仅毅然作出了出兵朝鲜的惊人决定，而且其麾下既英勇无畏又多谋善断的将士更以视死如归的英雄气概和变幻莫测的战略战术而使得这场力量对比极其悬殊的非对称战争结出超越所有人意料的结果;能有效对抗在装备、补给等各方面远胜自己上百倍且训练有素的强大美军并最终迫使其第一次在未能取胜的停战协定上签字，已然奠定新生的人民共和国在新的世界格局中的大国地位。

可以认为，抗美援朝不仅重塑了一个全新的中国，同时也在世界范围内开创了一个全新的时代;延续百年之久的中国听任列强随意宰割的屈辱历史由此宣告终结，而向来被世界默默忍受的强大国家可以为所欲为的霸权体制也由此而发生根本性动摇。随着时间的推移和世事的变迁，这场战争之于中国的发展与世界的和平来说，其所具有的积极影响则愈发显得持久恒远。很难设想，如没有朝鲜战争所充分体现的中国人的勇气和战力，英国会心甘情愿的放弃对有东方明珠之誉的香港的控制;要知道，为了并不太知名的马尔维纳斯群岛的控制权，英国不惜对阿根廷发动跨越大西洋的激烈海战，并因赢得这场战争的胜利而至今仍旧将该群岛的控制权牢牢掌握在自己手中。毫不夸张地断言，香港与澳门于上世纪九十年代的相继顺利回归，在相当程度上是得益于从表面上看与其没有直接关系的抗美援朝的潜在影响的。

你们知道吗？对！这不关我们的事，可这关系着其他生命啊！为什么会打仗？全都是因为人类的贪婪和野心！才使得这“和平之花”坠落，变得黯然失色，是一颗被烧焦的花朵。这朵花，是全世界人类的生命，没有了它，就像婴儿断了奶，没了水，没了食物，换做是你，你会好受吗？

战士们攻城时，那惊心动魄的场面在脑海回荡。曾经浴血奋战的反法西斯老战士们，同样属于全世界。更应该属于全世界的，是对和平的永远呼唤。曾经让全人类付出巨大代价的反法西斯战争，以战后６０年世界大战的缺席，作为对人类的回报。但，这６０年里，局部战争并未间断，地区冲突屡见不鲜，强权政治、霸权主义以及形形色色的恐怖活动成为人类安全新的威胁。今天的日本，当年的战犯还在受到供奉。右翼分子企图为法西斯招魂的闹剧，仍在一幕幕上演……

让我们全世界一起手牵手，呼唤和平吧！让那股战争的硝烟永远的消失吧！“和平之花”你知道这是多么的，残酷。

一九四九年末春，一个国民党老兵随一艘军舰由上海转退到台湾，此后近三十年听不到家乡父老妻小的音信。为了生计，流浪到美国。那时中美正在朝鲜酣战，当地一些仇华反华分子见到这个中国流浪儿威胁道：不知天高地厚，敢同美国较量，中国佬，滚回去!

老兵觉得天地之大，竟无其容身之处，家不能回，父老妻小不能相见，又恨又恼。回想当初在上海，见到的洋人个个趾高气扬，心中倍感伤痛酸楚，他不明白为什么在自己的国家还受那般恶气，不过那时毕竟还能和家人相通，如今……竟不如当初，连父老妻小的生死都不知道了。他恨国民党无能，让国家战乱不断;他恨共产党无事生非，让他远离家乡。他实在不明白国家为什么这样懦弱，共产党又为什么要和美国人打这必败必羞的一战。老兵的烦恼担忧太重了。

美国，是他的伤心之地，不是他的留根之地，南下吧。但他不知道终点何在。途径中美洲，小国夷民同样鄙视他这个中国人。老兵只是想找一块安身谋生之地，并无他求，可前无去路，后无归路，他开始恨自己是中国人!

一天，孤独的老兵实在太累太累，第二天起床很晚，顾不上吃饭直奔南下的班车，恰共产党胜于国民党，好赶上刚刚启动的汽车。一个黑人双眼直直地盯着他，还不停的摇头。老兵毛骨悚然，想不出自己又犯了什么大忌，看来麻烦又来了。黑人慢慢的移到老兵身旁，满脸不解的样子，轻轻地问道：“中国人吗?”“是的。”话音刚落，黑人猛一转身，挥动着有力的拳头抬高嗓门对着满车箱的人大声说：“朋友们!朋友们!这位先生是伟大的中国人，中国替我们在韩国恨恨地教训了美国这个恶邻。三天前美国佬和他们签定了三八线停战协定，美国佬软啦!”他带头鼓掌，众人稍静，突然整个车箱响起了热烈的掌声，车嘎然而止。老兵就在一瞬间产生了不曾有过的自尊、自信，他自豪地站了起来，忘却了对家人的担忧，忘却了共产党把他赶出国门的愤恨。应黑人、司机等满车人相邀，他兴奋地讲起了自己亲历的以往缄口难开的国共决战史，倒像一个共产党人，顿时，满车箱的小国夷民都成了他的友好。后来，老兵第一次回国探亲前夕，这当中还有五人向他祝福。

怀着自尊、自信、自豪和众人的劝导，老兵依然重返美国谋生。他常常默默自语：“打得好!打得及时!”

一九七八年仲夏，中美尚未建交，老兵冲破重重障碍，辗转月余，第一次回国探亲。他始终认为那场朝鲜战争，为中国人找回了失落一百多年的自尊、自信、自豪。

庄严的红色向我们宣誓：记住历史，珍惜和平。

还记得那美丽辉煌的颐和园吗?它是用无数件无价之宝做成的，它美丽而又奢华，那是一座多么令人眼红的财富啊!正是这份令人眼红的财富才让人起了贪念。

回想过去，颐和园

于1750年建1764年建成面积290公顷水面积约占四分之三，这么大的财富终于引来了饿狼。

1860年的10月颐和园遭到了英法联军的野蛮洗劫的焚毁，无数件珍宝落入了他人的口袋，我们奢华的颐和园变得狼狈不堪，贪婪让人失去理智，英法联军这一条的蛀虫把我们美丽而奢华的颐和园抢的分毫不剩，剩下的搬不走的，他都没有留给我们，而是一把火烧尽了颐和园最后的财富。

可笑的是我们还要在拍卖会上用巨款把原来属于我们的东西“赎”回来，真是荒谬，这些都是战争带给我们的耻辱。

而今天我们中国终于扬眉吐气了，不必再卑躬屈膝，思前顾后，中国也不会出现汉奸了，我们赢了，我们终于打败了所有的敌人，今天我们扬眉吐气，今天我们再创辉煌，今天我们平静安宁。

我们再也不用过流离失所，有上顿没下顿的日子了。

今天的我们安定和谐来之不易，这都是我们的战士用鲜血和身躯换来的，让我们一同来保护和维持今天的来之不易的和平生活吧!让我们以和平宣誓：保家卫国，珍惜和平。

创建一个美好和谐的幸福家园。

和平只有和才会平，今天的社会，依旧存在毒瘤，但是我们的司法公安也在尽自己的职责维护社会的和平。

作为21世纪祖国的新主人，我们更要尽自己的一份力，保家卫国，维护和平。

让世界充满安宁，充满和平。

让和平永驻人间，让我们一起去珍惜和平，共创和平社会。

曾经的绿水青山，如今却变成了荒漠戈壁

是谁打破了宁静的世界，却让战火烧透人类的家园？

是谁抹去了孩童的笑颜，却让泪水淘尽生命的硝烟？

是谁偷走了皎洁的月光，却让烈火烧出地狱般的辉煌？

是谁遮住了人类的视野，让白鸽的羽毛插满秃鹰血腥的身躯？

是谁蒙蔽了智慧的认知，让繁花般的生命如此落英飞洒？

是谁？是谁？到底是谁？让我们失去家人？失去了生存的权利？是谁？

梦里依然是花开花落，我的花园依旧那般，荡漾着梦魇般的宁静。田间那片清澈的绿或许正是为这种寂寥的和平所庆幸，在风中轻轻地摇曳着，摇曳着……。忽然间，梦中的花，细细碎碎地落了，我的家园，已不再是那般平静。一群强盗闯入了家园，残酷的枪林弹雨打破了这静谧的家园与和平的世界。阳光，已不是往日的灿烂，如此暗淡。在路边，孩童们摇着小手号啕大哭，呼唤着失散的妈妈，或是母亲悲哀地嘶喊着那故去的亲儿；河岸边的小镇，飘来一阵阵凄楚的呜咽，那一片片撕心裂肺的痛楚，那一声悲惨的啜泣。然而，那风中摇曳着的绿，已是燃尽的残烛；那寂寥的和平，早化作凄楚的泪。他们在一片废墟硝烟中哭喊着，这哭喊声似一把利剑穿透了我的心灵，撕碎了我的灵魂。让我的心也在这一刻哭泣。孤独的坐在窗边，仰望那群星闪烁的天空，一颗流星快速划过天际，那速度快的让人来不及看，在天际变成一道美丽的弧线。我和上双手，许下了一个愿望————-希望世界各国和平相处。

我们踏过悠悠历史长河，血腥染红了祖辈们的身躯，染红了我们的心灵。“当时我坐在教室里上课，一枚炸弹落在了我们的学校里，我们来不及往出跑，似乎在等待着死亡，我失去了双眼”这是一个加沙孩子痛苦的回忆。

我不曾奢望什么，只求平静安宁的生活。我希望用实力去证实自己，而不是硝烟与炮弹，不是哭泣与离别。我讨厌黑色的烟雾弥漫在天空，讨厌悲痛的哭声刺痛我的耳膜。就像如今我依旧痛恨日本一样。虽然那已经是很久以前的往事了，但中国人曾经遭受到的屈辱历史是无法遗忘的。他们用冰冷的炮弹穿过我们的胸膛，鲜血溅在中国大地上，中国人心灵上的创伤与疼痛是无法弥补的，虽然那段历史离我们越来越遥远，但岁月留下的印记是每一个中国人永远无法忘记的。现在，我们用实力证实了自己，我们不是懦弱的，我们是强大的。如今生活平静而安详。然而，其他国家却受到了侵略：伊拉克、加沙，哈马斯。当我们陶醉在幸福中时，他们却沉浸在战争中。我不曾经历过战争，但是从长辈们的叙述中得知那是一段痛苦的记忆，使我们永远无法抹去的痛，拿一根辣椒放在嘴里，一咬，辣味一直延伸至喉管，虽然过了很长时间，嘴里依旧残留辣味。我们都刻意避开辣椒，因为第一次的教训让我们知道它很辣。我可以体会他们每天生活在硝烟炮弹之中，提心吊胆的生活让他们几乎崩溃。

我列了一个名单，是近几年的战争：

朝鲜战争、越南战争、中国对越反击战、中印战争、英阿马岛之战、两伊战争、伊拉克入侵科威特战争、中东的三次战争、苏联入侵阿富汗战争、科索沃战争、海湾战争、印巴战争、波黑战争、阿富汗反恐战争、美国入侵伊拉克战争。相信大家对这些名字都不陌生吧！对，这些就是近几年来发生的战争。我们来做这样一个假设：一场战争会是多少人受到伤害，10万，50万，100万不计其数，我们数一数这有多少场战争，会使多少人受到伤害，数不胜数。

战争留给我们的是血腥的场面，留给我们的是心灵的创伤，这是上天的安排，还是命运的指派，难道是世界又一次对我们开了一个不怀好意的玩笑。当我们在承受痛苦的时候，它却在天空中狞笑。妻离子散的苦难，肉体上的伤疤虽然会渐渐痊愈，但心头的痛就像刻在石头上的字一样让我们铭记心中。他们的哭泣，国家的混乱，亲人的离散，骨肉的痛失。这是他们的错误吗？为什么要让他们承受这种残忍的惩罚。战争带给我们的痛苦无法想象。是的，我们的国家不可以受当侵犯，但是，难道我们不可以和平相处谈判，必须用武器与战争来解决吗？问世间情为何物？只叫人以死相许；问世间善在何方，处处播撒；问世间暖在何方，在和平相处中。

我们的愿望很简单，只是简简单单的两个字：和平。这个愿望并不难，可是何时才能实现，何时我们才可以安详的生活，何时我们才可以不要提心吊胆的生活。何时？何时？谁可以告诉我何时。也许在不久的将来，也许在很远很远以后。但我们会小心的祈祷，祈祷可以快点到来……

曾经的青山绿水，或许会在这一刻恢复？

岑京的花香鸟语，或许会在这一秒响起？

就让我们一起守望和平，呼唤幸福吧！

烈士冉绪碧和陈曾吉的家人是幸运的，他们珍藏着烈士留下的遗物，可以睹物思人，寄托哀思。

一个木制算盘，一盏桐油灯，一个简易木制书箱，3件由家人捐赠的冉绪碧烈士的遗物，如今静静地“躺”在沈阳抗美援朝烈士陵园纪念馆的展柜中。

家住湖北省利川市柏杨坝镇龙兴村的冉方章，是冉绪碧的侄子。“家里老人都说，如果叔叔活着，一定是家里最有文化的人。爷爷早就有交代，一定要保管好叔叔的这3件遗物。”冉方章说，听父辈讲，叔叔冉绪碧从小就展现出很高的天资和学习热情。为支持他读书，在那个节衣缩食的年代，爷爷冉启基只好让其他3个孩子辍学，全力供小儿子冉绪碧读到了五年级，并为他购置了学算数用的算盘。为了读书，冉绪碧早出晚归，每天都要跋涉四五里山路。为了让冉绪碧好好学习，冉启基还咬牙用12斤玉米换了一盏桐油灯，供冉绪碧晚上学习使用。

渐渐地，私塾教育已经满足不了冉绪碧对知识的渴望。冉启基又用60斤玉米当学费为冉绪碧请了一位教书先生。为了便于保存学习书籍和用品，冉启基特意请木匠师傅为小儿子手工制作了一个书箱。

3件学习用品，浓缩了父亲为支持冉绪碧读书改变命运的希冀，也见证了这个乡村少年的思想启蒙。为了追寻革命理想，冉绪碧放下书箱，扛起钢枪，并奉献了自己的全部。1951年4月22日，志愿军第20军60师180团战士冉绪碧，光荣牺牲。

陈曾吉烈士留给家人的遗物，是他的一张黑白照片。照片里的小战士身着军装，手握钢枪，英姿飒爽。

1930年5月，陈曾吉出生于吉林省延吉市长安镇磨盘村，兄弟四人中，他排行老大。1947年，时年17岁的陈曾吉响应号召，主动报名参军。1950年，陈曾吉随部队入朝作战。那年7月，身为班长的陈曾吉在朝鲜江原道与敌作战中壮烈牺牲，年仅20岁。家人得知这一消息、收到陈曾吉的烈士证时，已是1955年。和烈士证一起送来的，还有一张陈曾吉的军装照片，这也是他留下来的影像。

在父辈们踊跃参军、保家卫国的感召下，陈家后代也不甘落后，陈寿山的两个儿子和陈虎山的两儿一女，也相继参军报国。

这天早上，一个小孩与他的父母准备回老家，然后他们一家十分高兴。可就在这时，不幸的事情发生了：一架飞机从天上抛了来了几颗炸弹，把整个南站全炸成了废墟。而这个小孩幸存地活了下来。瞧，画面上倒塌的房屋，被毁的铁路，残废的碎片在地面上散落着。这个小孩该何去何从？

是什么造成了这一切，使得孩子没有父母，妻子没有丈夫？我的脑海中突然漂浮出了这样一条答案：是战争。

这让我想起了南京大屠杀，多少无辜的百姓在战争中失去了生命。他们一个个被活活埋入了一个大坑。由此可见，战争把多少百姓卷入了杀害之中。

战争，停止吧！虽然此刻中国没有战争了，可是世界并不太平。有多少国家和地区还弥漫着战争的硝烟，罪恶的子弹还在威胁着娇嫩的“和平之花”。为了我们的地球，为了我们的家园。全世界就应一致行动起来，呼唤和平，制止战争，为战争敲响丧钟。让明日的世界真正成为充满阳光。鲜花和爱的人类家园。渴望和平，杜绝战争，那是我们全人类的梦想。

好消息，天大的好消息!旅行家叶楚素在一次远程航海时在a洋中发现了一大块新大陆!消息传出外界后，便一下子引起了全世界的轰动。

昨日，旅行家叶楚素出席于在中国北京举行的“旅游家叶楚素之发现新大陆经历”的专场发布会。

她在发布会上兴奋地讲述了这次发现新大陆的又惊又喜的经历。在场的几千观众听得入了神。在发布会的尾声时，叶楚素的神情严肃，她坚决地说：“我一定要独个儿去那块新大陆去探险!”顿时，全场鼓起了热烈的掌声以表示支持。

一个星期后，叶楚素就收拾好行李，告别了亲朋好友和全世界同胞，独个儿去了新大陆。

来到新大陆，叶楚素又发现了原来这里是一个无比热闹的地方，有六个小国家，这令她又惊又喜。

在新大陆上生活了十多天后，叶楚素打听到这六个国家分别是b国、c国、d国、e国、f国、g国。奇怪的是，他们的人虽然不和外界接触，却都会说人话，什么英语、中文、俄语等，他们都一一精通。生活也跟我们没什么两样。

了解了状况后，叶楚素决定去拜访b国的国王。

会见室是一个豪华的房间。

“亲爱的国王，您好。”我先问好。

“您好，亲爱的朋友。欢迎来拜访我们b国!”看来b国的国王很平易近人，“朋友，请问您贵姓?是哪国来的?”

“ 哦，我叫叶楚素，是中国的旅行家。”

“中国?怎么我们这里没有这个国家?可能是我见识不多，能否给我讲解讲解?”

“当然能!其实，国王生活的这块陆地，是我新发现的新大陆。在这块大陆之外的世界还很大很大。那里生活着二百多个国家，有中国、美国、英国、法国、意大利、瑞典、马来西亚、伊拉克、俄罗斯等等，总人口达60亿。 其中我们中国占地960万平方千米，人口达12.95亿。”

“哇，这么厉害，你们中国真大!世界真是多姿多彩!哦，是了，明天，我们这里六个国家要在我国y市进行一年一度的‘和平手拉手’活动，不知你是否愿意参加?”

“当然愿意!”

第二天，b国y市热闹非凡，到处都充满了欢声笑语，和平鸽飞遍天空。空中还吊起两条大彩带，写着：“让和平鸽飞遍天空，我六国永和睦共处!”

“好!好!”叶楚素对b国国王赞叹道。

“和平手拉手”活动开始了。

“现在有请六国国王到主席台就座。”

“隆重有请特别嘉宾——中国旅行家，叶楚素到主席台就座!”顿时，全场掌声如雷。叶楚素首先被惊喜惊住了，后来悟过来，便满脸笑容地走上主席台。

“请大家齐唱‘和平手拉手’活动主题歌——《拥抱和平》”

“我们永远手拉手，肩并肩，拥抱太阳，拥抱和平。和平是六国的重要财富……”

听着《拥抱和平》着首悦耳的主题歌，叶楚素想起了前段时间的美伊战争，想起了死去的许许多多的无辜的平民百姓，不禁觉得心痛。

主持人的话打断了叶楚素的思绪：“请嘉宾叶楚素为这次‘和平手拉手’活动献上‘和平之语’!”

叶楚素站起来，心有感触地说道：“在这次‘和平手拉手’活动中，我想起了我们那里的许许多多的战争，无辜的百姓被一个一个地杀害。为了战争，多少人伤亡?数不清。当看到你们六国的友谊之手连接着和平之环时，我真的很感动。在这一刻，我深深地体会到，在没有战争中生活的的确确是很快乐的。我真的希望你们六国永远拥抱和平，不要重演我们那里的战争悲剧!”

话刚说完，六国的国王不谋而合地站起来，手紧紧地握着叶楚素的手，说：“你说得很好。从现在起，你的话将永远成为我们和平的宗旨!”

全场又一次掌声如雷。

活动过后，b国的国王对叶楚素说：“您能否带我去这块大陆以外的世界?我要和你共同去宣扬和平!”

“好，我奉陪!”

第二天，叶楚素就和b国国王坚决地插上“和平之翅”，飞向世界每一个角落。

[高中优秀作文拥抱和平

“战争”这个字眼对我们来说是无比熟悉的，那么什么是战争呢？我们都知道“战”的左半部分是“占”，占即为占领，而右半部分是“戈”，戈则是兵器的意思，而“争”字则代表争夺。“占领土地”“兵戈相向”以及“你争我夺”组成了战争。因此，战争给人们带来了无比深重的灾难。即使如此，古往今来，还是有无数次大大小小的战役演绎在历史的长河中。但为什么人们知道战争这么可怕还总是发动战争呢？因为人的贪欲是永无止境的。既然人的贪欲是永无止境的，那就永远都不要有贪欲。我们知道，原始的人类是不会打架的，就因为那时的他们头脑简单，不知道去争去抢，而也就是这样的他们，最天真、最纯洁。现在的人，是极为聪明的生物，哪怕是有一丁点吃亏，都会察觉出来，并且再补回来。但这么聪明有什么用呢？正因为这么聪明，才想去多获得，才有了战争。所以说，一切战争的源头都是人类本身。然而有发动战争的人，也有许许多多渴望和平的人，于是他们便竭尽一切力量来反对战争，墨子便是一个典型的人物。

墨子是春秋战国时期着名的思想家、教育家、科学家，墨子一生曾提出过十大主张，这十大主张中最主要的两个就是“非攻”与“兼爱”，他希望人们能够互相关爱、互相帮助，他反对战争，由此我们可看出他是一个热爱和平的人。有一次，楚惠王想要进攻宋国，墨子听说后，便不顾个人安危，一路上餐风饮露，只身来求见楚王，请求楚王收回成命，停止攻打宋国。因为墨子惊人的口才、超人的智慧以及诚恳的话语打动了楚惠王，使得楚惠王不再攻打宋国了。而楚惠王当初为什么想要攻打宋国呢？明明宋国与他秋毫未犯，他却依然要攻打宋国。因为他想要获得更多的领土，以及让楚国更加强大，就是人的贪念在作怪啊。幸而墨子制止了他，而如果当初墨子没有制止他，那么弱小的宋国就会被楚国精妙的攻城器械以及威武的铁骑攻破，就会有更多的百姓流离失所、无家可归。

在当时，云梯攻，用火箭烧；用车撞击城门，则用滚木垒石砸；用地道攻，则用烟熏……许许多多中攻城方法都被人们一一破解，然而现在，大炮、氢弹的威力是能抵挡得了的吗？还记得，日本轰炸美国珍珠港，美国防不胜防，这次进攻，几乎摧毁了美国的太平洋舰队……现在亦已如此，我们无法想象未来的战争将会是什么样子。也许，会因为战争，人类，灭亡。不要以为这只是“说说而已”，这个“说说而已”，可能真的会因为人类贪欲的增大而，成为现实。

现在人类对战争，思想已有了一部分觉醒，因此人们提出，当今社会的主题是“和平与发展”，我不知道这点人们是否能真正做到，因为当今世界上依然有许多地区发生着激烈的争战，但，我只愿，有一天人类的良知能够觉醒，停止战争，实现“和平与发展”，这永恒的主题。但在末尾，我还是要说，虽然“和平与发展”是我们永恒的主题，但永久的和平是不存在的，只要有人就有竞争，而竞争，会发展成战争。不过尽管如此，和平依旧是美好的，我们呼吁和平！

改革开放以来，人们的物质生活日益丰富。我们不能忘记过去，“忘记历史就意味着背叛”，我们不仅要缅怀先烈，还要珍惜来之不易的和平。

1937年七七事变后，中日全面战争正式爆发。国共两党精诚合作，多次派兵前去阻遏日军继续侵略，但常以失败告终。自平型关大捷后，士兵的心情由颓丧变为兴奋。就这样，经过了八年的艰苦抗战，我们终于迎来了胜利的曙光，但我们也损失惨重，共有 3500多位士兵伤亡。其中有许多可歌可泣的悲壮故事，例如，杨靖宇在东北组织游击队与日军抗战，但由于一次伤亡过重，他带领一个小分队出动。不幸的是，在他孤身一人时，日军将他包围，杨靖宇弹尽粮绝，最终壮烈牺牲。但日军还不放过他，竟将他的胃剖开。令他们吃惊的是，杨靖宇的胃里装满了棉花，树皮和草根。像这样的例子还有很多，他们难道不值得我们尊敬，不值得我们缅怀吗？

但到了现在，人们挥金如土，铺张浪费，丝毫不懂得节省。他们可曾想过在抗日战争中损失了多少钱?又牺牲了多少人的生命？6500亿美金和5000万人哪!真是天文数字，由此可想而知当时人民生活之艰。人们现在却随着收入的增加而逐渐忘却了这段历史，我们的国家现在还不够富强，所以我们应该珍惜来之不易的和平，好好学习为祖国争光。

这也正是国家设立国家公祭日的目的所在，就是为了让人们能够警醒自己现在的中国还需发展，而不是过早地沉溺于享乐之中，正如孙中山所说“革命尚未成功，同志仍需努力。”那么，就让我们开始缅怀先烈，珍爱和平吧!

“铸剑为犁”的雕像在联合国总部前矗立了四十个春秋了，可是和平的钟声并未向全世界渴望和平的人们敲响，战火和死亡仍然时时践踏着公理和正义，这是为什么呢？

这是，因为人类的贪得无厌。这是，因为人类的自私自利。为了自己的利益不择手段的做出那一些荒唐的事情。

和平在哭泣，你们看到了吗？那些天真善良的孩子们脸上已经没有了笑容，那些孩子们身上已经没有了像样的衣服，那些孩子们心里已经没有了温暖，那些孩子们心中已经没有了依靠。他们没有了家

和平在哭泣，你们看到了吗？那些曾经温暖的家庭已经没有了生气。父母与子女分别时，那满脸的泪水，那红肿的双眼，那紧握着的双手。这是战争带来的。子女走后，那等待的表情，那颤抖的手脚，那悲痛欲绝的他们。这是战争带来的。传来噩耗时，那歇斯底里的哭声啊！这是战争带来的。

停手吧！贪婪的人们，和平在哭泣。

你们还记得一九三七年八月二十八日那一天的上海南站吗？翻开语文课本第七十三面，我一看见那张南站受难的照片，眼泪情不自禁地掉了下来。

那天，上海南站如往常般人来人往。突然，广播中响起了一声警报，人们纷纷乱了脚步，眼前一片混乱，有人大喊：“发生了什么事，到底怎么回事？”突如其来的警报在耳边不停回荡着，渐渐响起了飞机的轰鸣声。一枚炸弹从天而降，伴随着一声巨响，天桥因这枚炸弹断裂成两段，许许多多的房屋都倒塌了，还有些人们被压死在房屋里，一些幸存的人们都愣在原地一动不动，整个上海南站一片狼藉。

有一个小男孩绝望地坐在马路上，失声痛哭，他衣衫褴褛，凝视着倒塌的天桥，用黑漆漆的手抹着眼泪。原来，在天桥塌下的那一刻，他的爸爸拼尽全力将他推了出来，自己却被压在底下，他喊破了喉咙，却没有人回应他。他的眼神里充满了无助和恐惧，他并不知道自己的爸爸妈妈再也回不到自己的身边了。失去父母后他该怎么活？他活得下去吗？这样年幼的他究竟该怎么办？

这张照片是侵略者伤害我们最有力的证据！是他们破坏了我们的生活，是他们伤害了我们的朋友，是他们占领了我们的家园！我恨战争！我一定要发奋图强，让和平的阳光洒满世界的每一个角落！

想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。

很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。

身体不适并不是过度的疼痛，但是这种不适的感觉正好超过了你的舒适区。举个例子，很多人吃蔬菜时会感觉不舒服。冥想也是一样的，或者你正面对一份难以完成的任务，或者是对别人说“不”，或者是锻炼。（当然，不同的人会对不同的事情感到不适，但是你会有这样的想法）

大多数人都不喜欢感到不适。他们希望远离这种感觉，这种感觉不会令人愉悦，那为啥要做呢？

问题是当你不停地逃离不适的感觉，你就把自己限定在了一个很小的舒适区域，事实上你因此而错过了生活中其他很多事物。而且这些事物往往是生活中最好的事物。你会因为不想感觉吃健康食品的不舒服和锻炼身体的不舒服而无法拥有健康的身体，你会选择让自己感觉舒服的食品，选择少运动。不幸的是不健康同样会让你感觉不舒服，然后你会试图让自己寄情于食物、娱乐和购物中，以逃离这种不舒服（事实上你犯了更多的错，为自己制造了更多的混乱。好像花钱可以解决我们的问题）。其实这一切只是让问题变得更糟糕。

令人惊奇的是，其实只要和不舒服好好相处，问题就可以轻松解决。

这是我几年前，在我试图改变自己生活之时的发现。

当时，我试图开始戒烟，但是我很讨厌那种迫切想要抽烟的感觉，但其实并不需要吸烟。那种要压制住想要吸烟的迫切需求的不舒服的感觉让我感觉很不舒服。我的意识不断地试图把吸烟合理化。我的意识不断地想要从这种不适中逃离，试图找到其他让我分心的事情。

我学会了只是坐着，然后观察这种不适的感觉。当我这样做之时，不可思议的是这种感觉并不差。我的世界并没有因此而终结，我的内在意识也并未因此而。我只是感觉有一点不舒服，其他一切都好，生活还在继续。

然后我开始对跑步也实施一样的行动，我并不想要跑步，因为太辛苦。我的意识又开始找各种合理化的理由。我总是可以找到理由不去跑步。然后我陷入了这种不舒服的感觉，但是这一切并不是那么困难。我继续跑步，然后开始享受它。

我在改变自己饮食习惯时也用了相同的方法（实际上我使用了这样的步骤很多次，也因此我的饮食习惯变得越来越健康），试图拜托以前的欠账，不再花费过多，对治拖延，开始冥想，还有很多。

对不舒服感觉ok是我在新近发生了变化的生活中最大的发现。

怎样变得能够与不舒服和谐相处

如果你可以学习和不舒服的感觉和谐相处，那么你的生活将变得好无限制。再没有比这更好的技能了。

以下是我给大家的小贴士:

第一，从小事开始。安静地坐下，感觉不舒服的情绪30秒钟。 如果你不喜欢蔬菜，那就试一试绿色蔬菜。把它放入你的口中，然后含住30秒。也许你不是很喜欢，但是一切ok。你并没有必要每吃一口东西都要含一口漱口水，我慢慢地就会爱上蔬菜。

第二，把自己浸入不舒服的感觉之中。你感到悲伤，愤怒，亚历山大，或者沮丧吗？不要试图摆脱这些情绪，要把自己沉浸于这些情绪之中。把自己浸入不舒服的感觉中，接受它们，甚至成为它们。对治拖延也是如此，面对你要完成的工作，不要被其他事情分心，就坐在那儿感受那种不舒服的情绪，这种感觉怎么样？你是陷入了极度的痛苦，还是并没什么？

第三，寻找不舒服。给自己每日的挑战，找到让你感觉不舒服的事情，然后去做。把自己介绍给陌生人，拥抱朋友，对自己的感觉诚实坦白，对每一个遇到的人微笑。学会对他人说不。去跑一个步。尝试一个新的健康餐。

第四，对自己要逃离某事时充满觉知。观察自己，是否因为不舒服而逃离某事。你在对抗何种情绪？你是否因为不舒服的情绪引起过怎样的问题？你是如何放任自己的意识给出合理化理由？对这些全过程都要充满觉知，看你是否能够停止回避遇到的每件事，一步一步。

第五，认识到不舒服的情绪是我们的朋友。它并不是我们要惧怕的一个敌人，而是一个好东西，但你感觉不舒服，你可以尝试一些新事物，你会不断扩张，你将会变得比之前丰富很多。不舒服的感觉是你成长的标志。

对治不舒服的情绪是我决定开始“生活但是排除年”项目的初衷，我总是面对很多让自己不舒服的事情（目前为止，其实一点也不困难）。

即使他们还待在自己的舒服区，我已经开始探寻未知领域，我十分珍惜这些经历。

[学会和“不舒服”和平共处作文