记录炒菜的作文经典20篇

我觉得自己长大了，想学一些家务。做什么好呢？

思来想去，我决定做鸡蛋炒柿子。我把这个想法告诉了妈妈，没想到妈妈欣然同意了，我高兴地跳了起来。

总算盼到做饭的时候了。我来到厨房，从冰箱里拿了两个西红柿、三个鸡蛋，准备开始炒菜。

我先把柿子洗干净，再切成小块，放在一边，然后开始磕鸡蛋。我拿起第一个鸡蛋，轻轻一磕，没有磕开。我又多用了一点力气再一磕，还是没有磕开。鸡蛋鼓着肚子，好像在神气地说：“你那么小，想磕开我，没门儿！”我很不服气，对自己说：“谁说我磕不开鸡蛋？”我用力一磕，鸡蛋终于破了一个口。我顺着口用手一掰，蛋清弄了我一手。

妈妈告诉我：“磕开的口朝下就不会弄到手上了。”我听了妈妈的话，拿起第二个鸡蛋，按照妈妈的话去做，果然磕好了。就这样我继续磕开第三个鸡蛋，用筷子把三个鸡蛋搅拌均匀。

妈妈把炒锅放在炉灶上，往锅里倒了一些油。一会儿油冒烟了，我把鸡蛋倒进了锅里，炒成了一块一块的，盛到盘子里。然后我再把柿子倒进锅里炒，还放了一些糖和盐。等柿子熟了后，我把鸡蛋倒进锅里再炒几下，鸡蛋柿子炒均匀后，我把它们盛到盘子里，端上了饭桌。

妈妈尝了一口我炒的鸡蛋西红柿，夸我的手艺很不错。我赶紧也拿起筷子夹了一块鸡蛋，吹了吹，放进嘴里。嗯，好吃！

毕竟这是我第一次动手炒菜，所以我觉得这顿饭格外香！

[第一次炒菜的作文

生活中，随时都有可能存在危险。在危险的时候，我们就应该利用学会的知识，用智慧保护自己，用智慧战胜困难，以智取胜。

记得那个周末，我像往常一样一觉睡到七点半，我迷迷糊糊的从床上爬起来，洗漱完之后发现家里没人，爸爸妈妈可能去菜地了吧。我找来找去只找到了一锅稀粥，哎，煎个鸡蛋凑和着吃吧。

我拿出鸡蛋，拧开煤气，把锅端上煤灶。锅烧开了，我赶紧往里面倒油，可是由于我的马虎，把油倒到了锅沿上，不过我没有注意，心里只想着那像香喷喷的鸡蛋了。

油一点点的往下滑，却显示出从容不迫的样子，近了，近了，油还没碰到火苗火却先窜了上来。我被突如其来的大火吓了一跳，下意识的退后几步，惨了惨了，着火了，我慌慌张张的盖上锅盖，关掉煤气，把锅端到地上，又手忙脚乱的湿了一块抹布，盖在锅盖上。

几分钟后，见锅里没什么动静了，上前查看。还好，火灭了，只是虚惊一场。不过，这锅怎么办呢？我还饿着肚子呢！

自此，我炒菜时便再也不敢马虎了，要不是平时看过关于煤气灭火的方法，当时可咋办啊？

为了自己，为了家人，让我们好好学习自我保护的本领，珍惜生命，更好的生活吧！

我从小到大学了许多东西，比如，骑自行车、跑步，可我最最难忘的是我学会了炒菜。

那天风和日丽，现鸟在树上像一位歌手，在练歌，在家里只有我跟爸爸，爸爸说：儿子，学不学炒菜？我沉默了一会说：可以呀！爸爸跟我来到厨房。找出西红柿和鸡蛋，爸爸打碎鸡蛋，把蛋清和蛋黄倒入了碗里，然后用筷子在碗里转了转，然后爸爸拿上了刀在西红柿上来了一段快速刀法就剩下最后一向任务了炒。爸爸打开火炉，又放上了锅，在锅里又倒上了油，然后放入了鸡蛋，爸爸来炒了炒，又放入了西红柿，我炒我炒我炒炒炒。爸爸的嘴里说。爸爸终于炒完了，爸爸把菜放在了茶几上，然后我去吃了一下，哇！太好吃了！我情自不禁地叫了起来！然后我也进入了厨房照爸爸的样子炒了起来，我放入了鸡蛋，然后放入了西红柿过了一小时，我叫了一声：哇糊了！爸爸过来问我，你炒了多少分钟。30分。啊！30分！不糊才怪呢。以后我就经常做，终于有一天我成功了。

失败是成功之母，所以做任何事都不能灰心，一定要坚持，有一天一定会成功。

[我学会了炒菜小学500字作文

老师给我们布置了艰巨的任务，学做一道菜，只所以说艰巨是因为我根本没做过菜。我总是要试一试!做西红柿炒鸡蛋吧!我喜欢吃又容易做。

我先把炒鸡蛋的步骤分清再开干。第一步∶洗西红柿，切西红柿。第二步：打鸡蛋。第三步：开炒。第一步很快做完了，感觉很容易，第二步打鸡蛋，本想很简单，可我接连打了五、六个鸡蛋，老不成功，不是打不破溜入碗中就是蛋清、蛋黄、蛋壳一起滑下去，唉，可怜这一碗的鸡蛋全浪费了，我没有灰心，反倒吊起了怎么把鸡蛋打好的好奇心，我总结了失败的原因，得出了三个结论，如果打好鸡蛋，三个字快、狠、准。哈哈哈，不管了，再打，我拿起一个鸡蛋狠狠的在碗沿上磕一下，快速地掰开准确地流到碗里，好，成功了。第三步，开炒，打开燃气炉，放上炒勺，倒上油，唉，问题又来了，是先炒鸡蛋还是先炒西红柿，为了不再浪费，我请教了姥姥，姥姥说：当然先炒鸡蛋，再炒西红柿了，我照办，把事先打好的鸡蛋倒入锅内，鸡蛋立刻都贴在锅底，幸亏我放的油多，不会粘锅。鸡蛋炒好了，我先盛出鸡蛋，然后再放上点油炒西红柿，把西红柿炒的出汤了再倒上炒好的鸡蛋，翻炒几下放上点盐，好，出锅喽。

啊，哈，红，黄相间的一盘美味，尝一尝，虽然味道好像还缺点什么?嗯，还不错的嘛，这也算是我的小小成果啦，这样想着，口味也没有那么挑剔了，吃着自己做的菜我感到好幸福，还有一点点成就感。

在我所教的班级中有一位小朋友，他很聪明，但也很调皮。在他的眼里，同学不喜欢他，老师不喜欢他，爸爸、妈妈也不喜欢他，因此他想方设法想引起大家的注意。对于这样的小朋友，一味地说教并起不了什么作用。当他朗读课文比较流利时，我说：“你今天读得简直比金梦佳还好，不仅发音准确，而且还有感情，给你加一颗朗读星。”当他吃饭时，我都会去看看他吃得怎么样。午睡时，看他睡不着想起来找同学讲话时，我会默默地注视他，直到他入睡才离开。有一次，我差点错怪了他。那是在做完早操后，他突然从队伍中跑了出去，我以为他又去摘花了。同学们忙为他解释：“不，老师，他刚才把花坛边的一盆花给扶起来了。”我马上向他道了歉，并表扬了他。孩子身上的闪光点深深地吸引了我。终于，在一节语文课下课后，他跑到我身边说：“老师，我跟你说句悄悄话，你知道我最喜欢哪位老师吗？”我说：“是我吗？”他微笑着点了点头。

还有一位小朋友，刚入学时他的年龄比其他同学小，学习成绩赶不上人家。因此，他渐渐地对学习失去了信心，上课注意力不集中，作业也不能及时上交。有一次，大家正在吃饭。突然，我闻到周围有一股异味，忙问：“是不是有小朋友拉尿了？”只见他怯生生地说：“老师，是我拉大便了。”我刚想责备他，可一看到他的眼神，嘴边的话又收了回去。等我帮他擦好身子，换上干净的衣服时，他转过身，对我说：“老师，我以后要好好学习，作业再也不拖拉了。”还有什么能比学生的点滴进步更可贵呢？我的心灵一次又一次地受到了震撼。

一盘美味佳肴做好了，真是色、香、味俱全，香喷喷的、甜滋滋的，叫人越吃越爱吃。

我真想和奶奶一样，有这么好的厨艺，天天烧给家里的人吃，为家人服务。

一想起奶奶炒的青菜,我就嘴馋。奶奶到底有什么秘方呢?让我去一探究竟。

厨房里,奶奶正在做准备。只见奶奶先将青菜洗得干干净净,再将菜切成段，然后准备盐、糖、味精等作料。

要炒菜啦！点火后，奶奶把油倒进锅中。不一会儿，油冒出一串串泡泡,还伴着淡淡的烟。这时，奶奶将菜一下子倒进锅里。“哧——”的一声后，奶奶用锅铲有节奏地炒了起来。

真奇妙！没多久，一大锅蓬起的青菜像减了肥似的，只有半锅了。嫩绿色的菜叶，也变成了翠绿色，还泛着亮闪闪的油光。

奶奶看了看锅里的菜，说“差不多了”，就把作料一一倒进锅里，再用锅铲翻炒几下，最后装盘,端到餐桌上。

我尝了一口，马上竖起大拇指说：“太好吃了!”奶奶看我吃得乐，也乐了。

啊，我发现了奶奶炒青菜的秘方，那就是用心炒，只要想着让家人吃得香甜，就能炒出好菜来！

爸爸一下班就冲进了厨房，准备做饭给我和妈妈吃。“哐啷”一声，爸爸打开冰箱拿出了一些青菜、西红柿、鸡蛋、排骨和白萝卜。

我好奇地问爸爸：“今天烧什么菜吃啊？”爸爸耐心地答道：“西红柿炒鸡蛋，炒青菜和白萝卜排骨汤。”

做完所有准备工作，爸爸终于开始炒菜了。爸爸先倒了一些油在平底锅里，“嘶啦”一声，油沸腾了。就在这时，爸爸把早已洗好的青菜倒了下去，又是“嘶啦”一声，青菜宝宝浸在了黄黄的菜油中，爸爸拿起铁铲开始炒菜，“哐啷哐啷”，铲子和铁锅的碰撞声中，一盘青菜炒好了。炒完青菜，爸爸又开始炒西红柿炒鸡蛋。他先把鸡蛋“砰”地一声敲开，把蛋清和蛋黄倒在锅里，又放入西红柿，然后又放入一些糖和盐，便开始爆炒。最后，他把事先煲好的白萝卜排骨汤和之前做好的米饭盛出，又把菜端了上来。

晚饭开吃了，桌上飘来了浓浓的饭菜香。吃着爸爸做的饭，我心里想：爸爸烧的饭真香啊！

俗话说：“学做饭，有能力；会生活，终生益。”

下午在家看到老爸在做菜，我也想学着点儿，学的就是怎么做西红柿炒鸡蛋。

我先请家中大厨站在一旁，给我讲一下做西红柿炒鸡蛋都需要什么：准备2-3个鸡蛋，两勺盐，两个西红柿；首先把鸡蛋打开放入碗里，用筷子搅拌均匀，使蛋清和蛋黄融为一体；然后把西红柿洗净，切成橘子瓣大小；接着倒油进锅，把鸡蛋液一点一点倒入锅内，待炸至金黄，捞出，接着放入西红柿，使西红柿染上一点鸡蛋的清香，过一分钟左右把鸡蛋再次放进锅内翻炒，一直到发出浓浓的香味捞出，装盘，搞定。

老爸讲完望向我，我说：“OK！OK！简单，我来吧！”接着洗锅倒油，等待老爸的指令。“放鸡蛋吧。”一声令下，早就迫不及待的我一下把鸡蛋液倒入锅内，顿时升起一股浓烟，老爸说：“大哥啊，是一点一点倒，哪有你这么倒的，不仅难炒，油烟一起，还看不见。”我尴尬地笑了笑，捂住嘴鼻，一阵翻炒。

当锅里传来淡淡的清香，我知道要把鸡蛋盛出来放入西红柿了。

可谁知西红柿一放下去，油就炸得四面八方直窜，几点油星飞到我拿锅铲的手上，一阵剧痛传来，我惊叫一声：“啊！”手一缩，锅铲掉进了锅里。老爸在一旁叹了口气，以迅雷不及掩耳之势把锅铲从锅里拿出放到水龙头下冲洗降温，一边对我说：“做菜就是这样，你得控制局面，不然怎能做得一手好菜？”

我惭愧地点点头，接着准备放盐。

我拿起盐勺伸到锅的上方，轻轻抖了一下，只见盐一点一点落下，爸爸在一旁要我再放一点盐，我照做，手一抖，结果没想到满勺盐全飞入了锅内。

我黑着脸把菜装在盘子里，端出厨房。我和老爸你看看我，我看看你。谁都没有先吃。

“老爸，来来来，你尝一下，看看味道怎么样？”我说。

老爸斜着眼看了看发黑的西红柿炒鸡蛋，又看看我，皱着眉头，闭着眼睛，夹了很小很小的一块放入嘴里。他突然一把抓起水杯，猛灌了几口水，说：“嗯——这盐炒得不错，还带着一点蛋香。”说完又猛灌了几口水。我撇撇嘴。

老爸抬起头，接着说：“第一次做能做成这样，为父已经很开心了，但不妨再练练，这样下来你就能做得一手好菜，熟能生巧嘛！但是——”老爸话锋一转，我一下就紧张起来，“为了能让你知道自己有哪点不足，你得自己吃你做的东西，去分析下次应该怎么做……”我听到这里，脸一抽，说：“别啊，您负责评鉴，别找我啊，我……我肯定吃不出什么来，还是您来吧！”说完我尴尬地笑了笑，飞快冲进房间溜走了。

我听见老爸在背后喊了一句：“自己做的菜，含着泪也必须吃完！”

唉，想想就觉得肚子疼啊！

我很荣幸可以做到记录委员，我一直认为做记录委员是一件很轻松的事情。其实，并没有想象中的那么简单和轻松。因为，我们已经不是以前小时候的时候听话、可爱、单纯的自己了，我们都在不听话中成长。

我看见我的姐妹们在读书的时候，在说话、打闹、起哄等等。我去提醒她们，她们却不听，而且还大骂我一顿，更离谱的是，还要排挤我，如果，我不去点她们的名，到时候被值日生扣分了，我就会被老师骂，我该怎么做呢？我点她们就用粗暴的语言骂我，然而我是一个记录委员，要做好带头作用，所以她们骂我，我就只好不出声；我不点她们名，班里被扣分了，我就会被老师骂了，我还应不应该继续做记录委员呢？

其实，我应该好好的珍惜。因为，班上有很多人都想做记录委员，但是却没有被选到。而我却幸运的被担选了记录委员，我应该感到满足。但是，担选后，我却觉得记录委员并不是这么容易做的。可是，每当我在管记录的时候，曾经的好姐妹们就在打闹、起哄……我去说一声：“可以不要吵吗？”但是，我说一句，她们就顶十句，我不知所措了，该如何做呢？坐视不理？还是公事公办呢？

我可以怎么做呢？姐妹们啊！你们能站在我的角度去想一想吗？我不想点你们的名，但是，你们可真的很不懂得尊重别人啊！我看了你们一眼又一眼，但是你们都你不改。还要一次比一次吵的大声，是在和我对抗吗？换位想想，好吗？

[记录委员怎么做初一作文

不知是何时，我们的茅老师给我们每个人一本有蓝天白云、花草树木，还有一两只白鸽的成长记录本。这个本子记录了，我在四到六年级的生活的点点滴滴，上面有老师对我的评价，有自己每天的发现与感受，有我每天看书的书论，还有我家长的签名（这是为了检测我有没有做完成的证据），还有我每天的作业，有我每天激励自己的一句话，这本成长记录本，将会成为唯一一个用笔记录我生活的东西。

首先来讲讲发现与感受这一栏的东西吧，这是一个每天困扰着我的大问题（每天我都在纠结要怎么写，有时候我实在是想不出来了，只好凑字数，比如“今天我发现了，做人要讲诚信，不能撒谎，谎言有很多种，如吹牛、善意的谎言、恶意的谎言等”，大家看，有这么多的凑字数的字，可我也是被逼无奈啊！因为我实在是想不出来了！虽然这一栏可以帮我记录生活的点点滴滴，可是因为比较耗脑细胞，所以我还是比较讨厌它的。

然后再讲讲一句话激励自己，这一栏普普通通，可是也是我的激励自己的一句话，比如：“如果心中藏着善意，它一定会流露。”这就是激励自己的一句话。

最后我们来讲讲书论，这是我每天都看书的证明，它可以让老师知道我是怎样看书的，看的是什么书，我的理解的怎样的。所以我以上这些都要写出来，于是我的脑细胞就要死光光了，所以我比发现与感受讨厌这一栏。

我的成长记录就是我的成长。

XX同志自被列为预备党员以来,无论在工作、学习和生活方面都能够严格要求自己，并积极参加党组织活动,认真学习各项政策,向群众做好宣传工作,对党组织分配的工作能够按时完成,很好地履行了一个党员的义务。

该同志自被列为发展对象以来,能够更加严格要求自己,积极参加党组织活动,认真学习各项政策,并向群众做好宣传工作,对党组织分配的工作能够按时完成,履行好一个党员的义务。

该同志在思想上政治上能够同党中央保持一致,坚持四项基本原则,执行党的路线、方针、政策。入党动机端正。工作积极,有较强的工作能力,在工作和学习中较好地发挥了先锋模范作用。

该同志具有极强的集体观念和团队精神,具有为集体服务,为集体争光的自觉意识,在日常生活中能够从身边小事做起。具有勤俭节约的优良作风,不追求物质享受,注意个人文明素质,养成良好的生活习惯,不断地充实自己,完善自己,不断提高精神追求。作出了很好的模范带头作用。

该同志在学习马克思主义理论方面的自觉性有了较大提高,积极提高自身的马克思主义理论素养,能够在复杂多变的国际环境中,在深化改革、扩大开放、大力发展市场经济的新形式下,能够坚定共产主义思想和社会主义信念。坚持理论联系实际,学以致用。

一年来，该同志思想表现如何，能积极学习理论，学习十七大精神，贯彻落实党的路线方针政策之类;能勤奋刻苦工作，做出了什么什么贡献之类;能严格自我要求，没有出现问题，群众比较满意/得到了领导同事的认可之类。

有人说：不同的人会拍出不同的照片，内心灰白的人会拍出灰白的照片，内心充满阳光的人会拍出明丽的照片，为何？不同的人对世界的认知不同，看待问题就会有不同的主观臆断。拍出灰白照片的人认为世界是单调的，是无色的，是沉寂的，但当他擦去心中相机镜头上的灰尘时，他就会发现世界是美好的，是多姿多彩的。因此，我们应该擦拭我们每个人心中的镜头，用它去记录下这世间的每一分感动……

用相机拍摄缤纷的世界，用心感受世间的美好，擦去心头的污渍，让理性、客观的阳光照亮我们的心房。

曾经有一则哲学故事：有人总是抱怨住在自己对面的邻居洗衣服时总是洗不干净，但当她擦亮自己家的窗户时，才发现是她错了--对面的邻居洗衣服是一如既往的干净。这则故事令我们扪心自问：自己是否做到了归正自己。生活中，我们可能会对形形色色的人充满了不同的猜忌，不满与偏见，甚至认为有些人一无是处，但是我们所坚持的想法是否一定正确？要知道人们经常会找出别人的缺点，而找出自己的缺点并加以改正有如上青天之难，甚至置若罔闻，不予理睬。这样，就永远生活在对别人的无限猜忌、不满与抱怨之中。试问问自己，自己心中的镜头擦拭干净了吗？

现代人如此，古人亦如此。《史记·廉颇蔺相如列传》中记载：渑池会结束后，蔺相如因立大功而被封为上卿，位在廉颇之上，这就引起了廉颇的强烈不满，说：“我为赵将，有攻城野战之大功，而蔺相如徒以口舌为劳，而位居我上，且相如素贱人，吾羞，不忍为之下。我见相如，必辱之。”蔺相如听说后，不愿与他相会，常常避让与他，不愿与其争次位的高低先后，而当蔺相如的门客为此愤愤不平之时，蔺相如却认为廉颇与秦国相比，秦国更强，言：“强秦之所以不敢加兵于赵者，徒以吾两人在也，今两虎相斗，其势不俱生。吾所以为此者，以国家之急而后私仇也。”廉颇听到后，羞愧不已，遂负荆请罪。先前廉颇隔着自己充满“污渍”的心镜看蔺相如时心中充满了不屑与不满，但当他感受到了蔺相如无比高尚的人格魅力后，“污渍”自然散去，意识到自己的错误，终去负荆请罪，成就一段佳话。古人尚且如此，今人何不悟其而行之？擦亮心中之镜，才能架起心灵之桥，让人与人之间的隔阂化为乌有。

我们每个人都是摄影师，擦亮自己心中的镜头，用心感受这世间的美好，记录下身边的每一份感动，让五彩缤纷的照片装点我们的心灵世界！

今天我要写的交响曲，不是一般的乐器交响曲，而是妈妈炒菜的“交响曲”。你瞧，妈妈娴熟的打开煤气灶，“咔嚓”一下，火苗“呼呼”地燃烧起来，让我们一起来看看妈妈的“交响曲”是什么样的呢？

妈妈抓来一把青菜，握住根，“咔嚓”几下，菜根被切得“粉身碎骨”。把青菜放到水池里，拧开水龙头，水“哗哗”地流了出来，青菜舒舒服服地泡了一个澡，浑身变得可干净了！最后，装入菜盆拧水进行改刀，切成一节一节的。不一会儿，“咕噜，咕噜”油锅里的泡泡涌了上来，发出“滋滋”地声音，妈妈把切好的青菜统统倒入锅里，“呲”的一声，犹如无数个危险的“定时炸弹”，发出“噼里啪啦”地“爆炸”声，锅铲和锅“咚咚”地撞击声，惹得汤汁也不自觉地想往外跑。妈妈加入笋片辅料、盐等佐料，“铛铛”地翻炒几下。一盘清爽可口的炒青菜就做好了，闻一闻，真香！让人立马有了吃饭的胃口。

一道菜怎么能够吃呢？妈妈又拿来了一条活生生的鱼，“咔嚓咔嚓”这条鱼便很快把它那“坚硬的盔甲”给脱掉了，浑身变得光溜溜的。除去内脏，清洗干净。妈妈赶紧把鱼放入滚烫的油锅中，“跐溜”一声，鱼在锅里“啪啪”地做“垂死挣扎”，却无力还击，好像在说：“主人，求你啦，饶我一命吧。”妈妈毫不留情，随着“呲呲”地火苗跳跃了起来，鱼也翻了个身，好像“啊”地一声，鱼就这么一命呜呼了，妈妈倒入黄酒、酱油、葱姜碎末、盐、糖等佐料……经过小火慢炖，“咕噜，咕噜”地声音越来越小，说明鱼快烧好了。这时，倒点醋，撒点葱花。一条糖醋鱼就做好啦，色香味俱全！

“咚咚”“咔嚓”“噼里啪啦”……这些声音混在一起，组成了动听的“交响曲”。这也意味着，一桌饭菜也做好了，下面就开始我的美味午餐吧！

春风佛地，五一小长假伴随着柔和的阳光向我们走来，这一天，我们将要去看马，不是普通的马，而是马中的——汗血宝马，他们来自土库曼斯坦，史记记载，在西汉时代，中国有名的外交家张骞 曾经说过：“西域多善马，马汗血。”所以汗血宝马在中国已经有了两千多年的历史。

济南大明湖就有两匹汗血宝马，一个叫“追风”，一个叫“花豹”，“追风”和“花豹”的总价格是1500万，“追风”的价格是1200万，“花豹”的价格是300万，它们在大明湖的北极庙里展出，有两个 驯马师骑着它们表演。它们身上的皮毛，黑得发亮，花的出彩，脖子后面的马鬃白的耀眼，皮毛十分油亮光滑，就好像布一样，他们长得很高，胸脯挺的很直，从眼睛里能看到它们的心灵是纯洁的，但 也有一丝高傲的气势，它们有自己的专车，有自己的精饲料，也有自己的营养液，是一种非常高贵的马。

可惜我没有看到他们出汗，但是收获却是非常多，收获是什么呢？

马的主人说：“追风今年五岁，是去年9月从土库曼斯坦引进的。”“追风”是价格的一匹，它可以连续奔跑1小时，时速高达55公里，我们前面说，“追风” 1200万元， “花豹”则是300万元，同 样是汗血宝马，为什么价格这样悬殊？因为追风的血更纯，他的爸爸和爷爷都很高贵，在国际赛场拿过奖，自然价格就贵了起来，好马讲究出身名们、血统纯正，他的父亲被迪拜石油大亨以1000多万美 元的价格买走，1000多万美元折合人民币7000多万人民币呢，他老爸可比他高贵多了。

今年的“五一”见识可大了，竟然看到了一匹1200万的马，明天我们就要军训了。一个人才180元，而一匹汗血宝马一天就要花费300元，我们人类与汗血宝马相比，相差太大了！但我们是汗血宝马的征服者！

做家务是一种劳动。我最爱帮妈妈做家务，特别是炒菜心。

傍晚，我走进厨房，看见妈妈在炒菜心。我也想学炒菜心，可是不会炒菜心。妈妈这是好像看出了我的心思，就拍了一下去的肩膀说：“来，妈妈教你炒菜心的。”我高兴地欢蹦乱跳起来。于是，妈妈就像指导老师那样指导我。我就像实习生一样亲自下厨的。

我首先把菜心拿出来，放在旁边，再把菜心放在水盘里，然后把菜心一条条的洗干净，从内洗到外。菜心洗干净后，我倒掉脏水，又重洗一次，再把菜心放在水盘里浸泡30分钟。接着我把锅洗干净，30分钟过后，我迫不及待地伸出双手把菜心捞进篮子里。锅烧热了，我就放一点花生油倒进锅，再小心翼翼地把菜心放进锅。锅里的油好像在挣扎得欢蹦乱跳起来似的，哇，我的手好痛。我一看，红彤彤的，原来是被油炸到了手。我顿时痛得哇哇大叫起来，欢乐的泪水从我眼里夺眶而出。当时我心里既难受又兴奋。这种新鲜的滋味，真是难以言表。然后我又继续炒菜的。

不一会儿，我闻到了一股股香喷喷的味道。菜心就快炒熟了的，我细心地放了一点盐，两三粒味精，再倒一点酱油，炒几下就熟了。我高兴地拿盘子来，把菜心慢慢地铲上盘里。我把炒好的菜心放上饭桌。妈妈拿起筷子尝了一口，惊讶地说：“花，你炒得很好吃。”我高兴地笑了。

今天，我学会了炒菜心。可真不容易。看来做妈妈的也不容易，每天都要做家务，还要教育孩子。所以，我除了为妈妈做一部份的家务活，还要对妈妈您说一声：“妈妈您辛苦了。”

2013女排大奖赛澳门站

虽然仅仅打过少年、青年国际比赛，近两个赛季国内女排联赛也未能参加，2013年4月郎平重新执掌中国女排帅印后，还是破例将朱婷列进国家队大名单，她也成为新一届国家队中年龄最小的队员。这说明郎平非常看好朱婷的未来。

郎平曾讲，当今世界女排，可以排进前三位的全面型主攻包括意大利的科斯塔格兰德、韩国的金延璟、美国的乔丹·拉尔森。而朱婷心中的偶像，恰恰就是金延璟。“我偶像是韩国的金延璟。她打球特别有朝气，点很高，而且她扣球不像其他人一样线路比较单一，她的线路比较散。”从外形和身体条件来看，朱婷与金延璟已有几分相似，但小姑娘还是觉得与偶像有差距，“跟她比，还是觉得霸气不够。”

金延璟身高1.92m、进攻点高、速度快、变化多，而且灵活矫健，可以说是亚洲全面型主攻的典型代表。就自身条件而言，朱婷倒是与其比较相似。她将金延璟视为楷模，说明其自己还是在努力向全面型主攻发展。

金延璟身高1.92米，扣球高度3.07米，而朱婷身高1.98米，扣球高度达到3.27米，可以说在身体条件上朱婷丝毫不输给金延璟，但是要想达到金延璟的高度，朱婷需要提高的方面还有很多。

其次是防守和一传。金延璟能够荣膺伦敦奥运会女排MVP的称号，攻守平衡的能力不可忽视。澳门站的比赛中，与进攻端大放异彩不同，朱婷在下三路技术上还是体现出了作为年轻运动员的不足。

2014瑞士女排精英赛

2013年年作为国青主力朱婷参加了瑞士女排精英赛，尽管队伍最终获得第六名，朱婷本人斩获最佳得分奖项。2013年直升国家队的朱婷如今已经坐稳了中国女排的主力位置，本次代表中国女排出征瑞士女排精英赛，朱婷多场拿下全队最高分。除了进攻端需要发力，朱婷还在队中承担近五轮的一传任务，这对于身高1米98的高个子主攻来说并非易事。如果在场上一传受阻会不会影响进攻?朱婷说：“一传接不好肯定会影响，但是一传早晚要接，无论什么时候必须迈出这一步。”

上个赛季朱婷国际排坛迅速蹿红，她也成为各队研究的主要目标，从这次的比赛看她的进攻虽然不如之前高点超手进攻那般犀利狂野，但在进攻手段和手法上较之以前有变化。半决赛不敌德国女排无缘决赛，朱婷曾坦言那场球输了的感觉比2013年亚锦赛输泰国还郁闷、感觉还差，朱婷眉头一皱说：“真的是感觉很差，在场上因为一传影响了自己的进攻，一直在想一传的问题，觉得特别苦恼。”

作为中国女排队中的进攻核心，朱婷在场上承担了很多进攻任务，需要在队伍困难的时候站出来。不过这并没有给朱婷带来太大的压力，仍然是那颗平常心去面对比赛和训练，19岁的朱婷在路上!

2014世界女排锦标赛

朱婷在世锦赛最佳得分、最佳扣球和最佳防守排名都不错，最让人意外的是朱婷第三阶段两场后的一传数据竟名列榜首，有效率达到73.91%，甚至超过了美国和意大利的自由人。朱婷说：“可能是一传做的比较好吧，我没想到。之前我一直是被追发的对象，现在还是被追发的对象啊!”

2016奥运会女排半决赛

北京时间8月19日，里约奥运半决赛，中国女排依靠关键分上的能力，3-1复仇荷兰，时隔12年再次进入决赛。本场比赛，朱婷再次爆发，拿下了全场最高的33分，也列入了“奥运女排单场得分30+运动员榜单”。

朱婷在对阵荷兰的比赛中她完成了61次扣球，其中31次成功扣杀得分，2次拦网，这个战绩让她在“30+名单”上位列第三。仅次于巴西的马里·斯泰因布雷克(2004年雅典奥运会对阵俄罗斯得分37)与韩国选手金延璟(2012年伦敦奥运会对阵塞尔维亚得分34)。

朱婷成为第九位入榜的运动员，也是中国唯一一位入榜者。榜中韩国选手金延璟与俄罗斯选手加莫娃都占榜中两席。朱婷是今年里约奥运会中第二位入榜的选手，第一位是韩国选手金延璟。

2016年马尼拉女排世俱杯跻身单场得分30+俱乐部

2016年10月21日，据国际排联官方消息，朱婷在世俱杯土耳其瓦基弗银行女排对阵瑞士苏黎世队的比赛中夺得31分，这一成绩将被载入世俱杯史册。据悉，在世俱杯历史上，本场比赛之前只有两位球员在单场比赛中得分超过30分，她们分别是俄罗斯名将加莫娃和科舍列娃。

2016年马尼拉女排世俱杯成为历史得分破百第一人

2016年10月23日女排世俱杯在马尼拉落幕。朱婷所在的瓦基弗银行最终战胜苏黎世队获得季军，这也是朱婷时隔三年再次获得世俱杯季军。在赛后的评选中，朱婷以五战103分进攻得分77分的优异战绩，获得最佳主攻奖，还入选了该届世俱杯最佳阵容。劲收103分的朱婷成为女排世俱赛历史上第一位得分破百的球星。

星期六，天气晴朗，阳光明媚，太阳公公早早地出门了，微笑地看着我们。

这天中午，火辣辣的太阳烘烤着大地，爸爸妈妈都不在家，我突然觉得肚子很饿。我突发奇想：不如自己动手炒我最爱吃的鸡蛋炒饭吧！我想起了平时妈妈给我炒鸡蛋饭时的样子。于是我打开冰箱找了两个鸡蛋，然后到厨房里拿了一个小碗，之后再把鸡蛋打到碗里，随着啪啪一声，蛋液流了出来。我用筷子搅了几下鸡蛋再倒进油锅里，用锅铲翻炒几下，再把饭倒进去炒一炒。本想着一盘美味的蛋炒饭即将出炉了，可是没想到，我把火开得太大了，鸡蛋饭都被我炒糊了。慌忙之中，我竟忘了放盐，我垂头丧气地坐在椅子上，看着我的“杰作”，心里真不是滋味。

这时，妈妈回来了，看到我炒的的饭，不禁笑出声来。后来妈妈一步步教我炒鸡蛋饭。我又照着妈妈的样子重新炒了一遍，一碗色香味俱全的蛋炒饭出炉了。我这碗饭端给妈妈品尝，妈妈吃了之后给我竖起了大拇指，我高兴得跳了起来。

这一天，我学会了炒蛋炒饭，也懂得了学本领一定要努力练习，在以后的学习生活中我将不断学习新的本领。

每年的端午节，我们全家都会聚在一起过，因为这样端午节就过得非常的热闹和有去。

今年的端午节，我们一家也团聚在一起。奶奶和我在厨房里包粽子。爸爸和姨夫们在一起打麻将、斗地主。而妈妈和姨妈们则在一起聊天，而只有奶奶和我在厨房里心得不亦乐乎。

不过，我们在厨房里也心得挺开心。我和奶奶在比赛包粽子，比谁包的粽子又好又快，又精致，只有做到这三好，才算是真的好，才能算是真正的赢者。我们先一起将粽叶清洗干净，洗过了粽叶，然后再将糯米清洗，洗干净了以后，再往糯米中倒入一些酱油，和少许的糖和黄酒，这样要等上二小时。

等酱油、糖和黄酒完全融入糯米里时，再拿来粽叶，先折成一个小船似的样子，一头有边，一头无边。用糯米在“小船”有边的地方铺上一层糯米，接着就是放肉了，我将一块五花肉放在糯米上，然后再把糯米辅在肉上，最后再把“小船”无边的地方盖在上面，然后将多余的地方弯折一下用线扎紧。我和奶奶就这样一个接着一个地包着爱心粽。

终于，我们包完了，我数了数我的，又数了数奶奶的，发现奶奶比我少一个，我顿时高兴的一蹦三尺高。这时奶奶走了过来，对我说：“孩子，比赛的输赢并不重要，重要的是你参加了，如果你赢了也不能骄傲，只有沉着冷静的人，才能成为一个真正的胜利者。”

奶奶的这番话语，深深地藏在了我的心底里，令我受益匪浅。

这真是一个有趣的端午节啊，玩游戏的同时还学到了知识，我真的非常的开心。

爸爸妈妈做的菜总是那么香味扑鼻，让人闻到就流口水。于是，在暑假的一天，我准备做一盘西红柿炒蛋。

到了中午吃午餐的时间，我学着妈妈炒菜的样子。先把西红柿洗干净，把鸡蛋从冰箱里取出来。然后把菜板、菜刀与锅洗干净。把一切收拾的井井有条后就开始了。

我把灯笼似的西红柿放在菜板上，用菜刀轻轻地把它们都切开分成四个，把3个鸡蛋磕碎放进一个碗里搅匀，然后打开煤气灶把锅烧开，正当我把油放下去的时候，因为锅还没烧干一些水分，油一下子沸腾起来，把我的手给烫伤了，疼得我哇哇大叫，“好烫啊!我不想学炒菜啦!”我大声地嚷着。我的大喊声把妈妈吓坏了，慌忙跑进厨房来，妈妈看到我狼狈的样子忙安慰我说：“不要紧不要紧，学会做一件事情，要有信心和恒心，遇到困难不是放弃，要坚持。你这是第一次学做菜，那么容易就向困难低头了吗?”

我听了妈妈的话，立刻精神大振，继续去炒菜。

我把鸡蛋放到锅里，可飘上来的油烟又把我折腾得够呛，可我还是没有放弃，把西红柿也放到锅里，用锅勺来回搅拌，最后放上糖，一盘西红柿炒蛋就完成了。

世上无难事，只怕有心人。我学会了炒西红柿炒蛋，在学炒菜过程也让我懂得了做任何事情都要有信心、有恒心，不要半途而废才能得到成功的道理。在学习上也一样，不要遇到问题就放弃，遇困难就逃避，应该积极面对和克服。

一、教学内容分析

邪教活动危害家庭，危害社会，其行为令人发指，其危害性令人瞠目。根据市教育局关于加强对中小学校师生进行反邪教警示教育的工作要求，结合学生的思想、学习和生活实际，通过生动形象的课件、组织学生讨论等形式，使学生在讨论中提高对邪教本质、危害的认识，增强防范和抵御邪教的能力。

二、学生分析

针对学校高中段学生，他们在小学和初中阶段已接受过有关反邪教的警示教育，初步掌握了一定的反邪教知识，有较强的认知能力。所以，对他们的教育应侧重于启发、引导，帮助他们把过去对邪教的感性认识上升到理性认识的层面。为此，我们对高中学生的教育拟从大家所熟悉的“法轮功”入手，把教学的重点放在澄清认识、加深对重点知识的理解和提高防范抵御邪教的能力上。

三、教学目标

(一)知识与技能

1.明确什么是邪教、邪教的本质与特征，学会辨别邪教;

2.深刻认识“法轮功”等邪教组织的危害性及行骗手段;

3.正确掌握防范和抵制邪教的方法。

(二)过程与方法

1.通过让观看课件，提高学生对邪教的感性认识;

2.通过课堂提问、学生讨论等形式，引导学生澄清思想上的模糊的认识，加深对重点知识的理解，使学生对邪教的认识从原来的感性认识上升到理性认识的层面;

3.通过采取观看课件、课堂提问、学生讨论等形式，力求达到简明扼要，通俗易懂，生动活泼，寓教于乐，体现互动性和启发性。

(三)情感态度与价值观

1.通过上反邪教主题班会课，使学生达到认清邪教的本质、自觉抵制邪教的目的;

2.帮助学生培养理性思维，树立崇尚科学，热爱生活，积极向上的世界观、人生观和价值观，增强对家庭和社会的责任感。

四、教学重点、难点

重点：正确掌握防范和抵制邪教的方法

难点：学会辨别邪教

五、教学设备

多媒体教学平台、课件

六、教学过程

主持人：同学们，在科学进展的途中，有许多因素在阻碍、威胁着新时代的发展，其中邪教就是一块巨大的绊脚石。邪教的产生和发展，严重地影响经济社会的协调和政治社会发展的高度。

邪教，像一把犀利的剑，外表招摇而充满诱惑，一旦刺中人的心，便无一生还。这把剑中带着迷信，诱骗的成份。如果一个人没有一点科学知识，不懂一点科学发展观，只知道企求上天和神佛的恩赐，贪图微薄的利益，那他就会很容易地被这把剑刺中心脏，在污浊中毁灭。也有人头脑简单，轻信别人的话，那他就很容易被骗得神魂颠倒，晕头转向，迷失了方向后一直朝着错误的方向往前走，不知悔改，他要把原本纯净的心灵染黑，也是如此的轻而易举。

下面我们通过一些具体事实来看一看邪教带来的危害。

1.天良丧尽害双亲

1999年3月20日凌晨2时，河北省承德市“法轮功”修炼者李亭(不满18岁)手持一尺多长的尖刀，在家中残忍地杀害了他的亲生父母。现场惨不忍睹，李亭父母惨死在亲生儿子的手中。下面是公安机关对李亭的审讯笔录(摘录)：

问：你为什么要杀死你的父母?

答：我觉得我父母是魔，我是佛，我就将他两个魔除掉。

问：你从什么地方学的佛呀、魔呀这些东西?

答：我初中毕业在离宫(承德避暑山庄)学的“法轮功”，学了一个星期，又买了一本“法轮功”的书看，学了这些东西。

2.“广东一打工仔迷练“法轮功”自剖肚腹(观看两幅图片)

2000年4月9日广东的一名湖北籍打工仔自我感觉练法轮功已“达到了最高境界”，用刀片剖腹欲“取出肚中的法轮”，幸被工友及时发现报警，送医院抢救捡回性命。

3.才女自毁——陈果成为“法轮功”殉葬品(观看五幅图片)

2001年1月23日，新世纪第一个春节的除夕，正当人们拉起彩练、挂上彩灯，用特别兴奋的情感欢度这个千年新春的时候，在祥和平静、饱浸节日气氛的天安门广场，一起人们难以置信的“法轮功”痴迷者自焚事件发生了……

在这7名自焚者中，有一名来自中央音乐学院琵琶专业、年仅19岁的女大学生。这个已进入大学二年级的陈果，有着花容一样的美丽，也有着超常的音乐潜质。豆蔻年华，前程光明，却无情地被邪教“法轮功”葬送了。

4.花季被法轮功碾灭——刘思影随母自尽(观看两幅图片)

刘思影，女，河南省开封市苹果园小学五年级学生。2001年元月23日下午，在痴迷“法轮功”的妈妈带领下，来到天安门广场点燃身上的汽油自焚。母亲刘春玲烧死，刘思影全身烧伤达40%。虽经北京积水潭医院全力抢救，终因伤势严重，刘思影于2001年3月17日不幸身亡。

5.邪教的罪恶浙江苍南特大系列投毒杀人案纪实

浙江省温州市苍南县“6·26”特大投毒杀人案证据之一、犯罪嫌疑人陈福兆用来投毒的毒鼠强。2003年5月25日至6月27日，浙江省苍南县龙港镇连续发生罕见的投毒杀人案，导致17人死亡：16名拾荒乞讨人员均猝死街头;1名佛教信徒因抢救无效，于7月9日死于医院。

主持人：看了以上事例，同学有何感想?邪教有哪些危害?(学生小组交流后发言)

小结：

1.邪教破坏家庭。它们诱使群众离家不归去“传教”，许多家庭因此妻离子散。

2.骗取群众血汗钱。它们用各种名义欺骗农民群众捐出钱财，让群众不事生产。

3.侵犯人权，残害生命，泯灭亲情人性。它们欺骗群众只要信“教”就可以有病不医，有药不吃，上当的人小病被耽误成大病，甚至被搞得家破人亡。几百名练习者自残、自杀，很多人无辜地被“法轮功”痴迷者杀害。

4.破坏生产、生活秩序：进行大规模电话骚扰、恐吓活动，并通过互联网发送垃圾邮件。

5.恶意攻击任何与其意见不一致的人士和团体，侵犯公民的言论自由权利。早在“法轮功”邪教被政府取缔前，中国的新闻界、科学界、教育界、宗教界人士不断披露“法轮功”练习者因李洪志精神控制而导致死亡、精神失常、家庭破裂等事实。“法轮功”恼羞成怒，搞了数百次围攻威胁的活动。

6.以邪教方式进行政治活动，危害国家政权。竭力从事反政府活动，煽动颠覆政权，煽动闹事，扰乱社会治安，损害中国形象。

期末考试一结束，我和爸爸妈妈以及好朋友们一起去了成都旅游，我们一共去了12个人，队伍真是浩浩荡荡的。

第一天我们就去了武侯祠，是我最希望游玩的景点，因为里面供奉的是刘备和诸葛亮，这可是我最最喜欢的三国人物（我可是实实在在的三国粉丝）。武侯祠里的刘备可没有我想象中那么帅，我喜欢张飞的塑像，黑脸蹬大眼可有趣了，而赵子龙的塑像是一个白须老头，导游说这是因为赵云是天龙下凡，很长寿。武侯祠很大，人很多，我们还看到了岳飞写的前后出师表，岳飞的书法很棒的，原来古代的武将也能写一手好字。

第二天我们去了都江堰，据说这里是个水利工程，很厉害的，但是下了很大的雨，我们一个个穿着花花绿绿的雨衣，记不住看什么了，不过我记得那天的河水很急很急，我们走了很长的吊桥，吊桥摇动得很厉害，很刺激也很吓人。我们下午还去了青城山，只顾着玩雨衣了，哈哈。

第三天我们继续爬山，这次是乐山大佛，这个佛真的很大，我们一直从它的头部走到下面再走上去，据说明年去就看不到大佛的全身了，因为以后要在身体哪里建造房子保护起来。我们还看到了后山横着的大佛，比乐山大佛还大。告诉你一个小知识，乐山大佛的那座山可不叫乐山，叫凌霄山。晚上我们去吃了当地最好的火锅，味道真是好极了。

第四天还是爬山，这次是峨眉山，峨眉山很漂亮，我们坐了缆车，一百个人同时能挤在一个篮子里的，不过真得很挤，我们一人买了一根竹棍子做拐杖，感觉像孙悟空一样。峨眉山顶我看到了雪山，是西藏的雪山，衬着白云，像天堂一样，美极了。我还在山顶点了莲花灯… 不过挺遗憾的，我们没去猴区，因为我们实在是爬不动了，据说那里有很多流氓猴… 不去也蛮好的。

第五天是最后一天了，终于不用爬山了，我们去了熊猫基地，可惜只看到了懒懒的熊猫幼仔，和小熊猫，没啥好讲的。下午我们去了杜甫草堂，那里是杜甫原来住过的地方，很漂亮也很大，我一直以为杜甫很穷，住破房子的，原来不是这样的！

快乐的时光总是过得很快，我们依依不舍地离开了成都…