手语课的建议【优秀20篇】

春天到了，同学们纷纷到公园、果园春游去了。不要以为只有那里的春天是最美好的。我建议大家到乡下走一走，去看看大自然中的春天是什么样子的。

有一次，妈妈带我来到了住在乡下的奶奶家。一到奶奶家就看见了一望无际的菜叶和麦田。奶奶正在田里浇水。奶奶望见了我，忙喊到：“你快过来看哪，这里的玉米多好呀！嫩嫩的叶子中包着一粒粒饱满的玉米粒。”说着，奶奶掰下一个大玉米，回家弄给我吃。“啊”，真香，比城里的好吃多了。

奶奶又带我去拔萝卜，我拿好工具出发了。一块萝卜地上遍布着星罗棋布的萝卜叶。我立即拿起铲子拔了一个。“哇！”又大又红。奶奶说：“你最爱吃的萝卜粥、萝卜饭、酱萝卜头等等都是用这些萝卜做的。”

当然，那里的景色就更好看了，我就不一一介绍了。如果想知道其中的美丽和奥妙，那就请同学们自己去走一走，看一看。希望老师和同学们赞成我的建议。

一年之计在于春，春姑娘迈着轻盈的脚步向我们走来，春姑娘用她那神奇的花篮子把花朵撒向世界各地，在用她神奇的魔，让小河恢复以往精神的面貌。如此这般大好的景色，我建议大家去翡翠湖走一遭，那里的景色最适合春游，去年我去了那儿，风景可真称得上是诗情画意呀！

现在是春天了翡翠湖的风景，更是焕然一新，无论站在哪里，都可以看到如天堂一般的景色地上到处都是，青翠的小草，小草之间还夹杂着一朵朵花色迷人的小花真像一条美丽的花毯。一阵阵微风吹来，路旁的蜻蜓花在风中摇摆向一位穿花裙的姑娘在翩翩起舞。河里许多荷花荷叶，远远望去就像碧波上当着点点五颜六色的翻十分好看天空上一两只一两只小鸟还会飞到树上唱起一只优美的曲子在美如此美妙的风景湖旁的柳树亲切的拍打着湖面湖面泛起一圈圈小袁运小燕子从南方归来划过湖面形成了一道透明的彩虹令人有一种飘飘欲仙，心旷神怡之感。

湖边的小石头上有一条裂缝，一粒粒种子，随着风吹到了缝里今年可能上面已经布满了鲜花这顽强的小生命给这块平凡的石头增添了几分色彩，至于是怎样的还得你们自己亲自去看看吧。

闲暇时，我拜读了前苏联着名教育家苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书，受益匪浅。其中“教给儿童利用自由支配的时间”一建议给我印象深刻。

卢梭的“寓教于乐”总让 我困惑，我常常思考：究竟怎样才能让学生在学习中感到快乐，在快乐中学习呢?纵观今天背负着“升重点，考大学”沉重包袱。

孩子们，他们哪还有心思去玩，哪里还有 时间去乐呀!

“ 一个人在求学时代最宝贵的财富就是自由支配的时间”，虽然减负已不再是一个新鲜的话题，但我们仍能听到许多学生埋怨的声音，细问起来，原来，每天做完老师布置的家庭作业，回家还得完成家长的若干作业。邻居家的小男孩，放学回家很少出门活动，就连寒暑假也不例外，每天都关在小房间里做妈妈布置的什么《江苏正卷》、《课外补充阅读题》等习题集，碰到难题(特别是些联系生活谈感受的题目)必过来问我，细看一下整本习题集，无非是些常见的题目，好些题目与学校统一的练习册雷同，甚至一模一样，而真正能开发智力的题目寥寥无几，孩子就在这样每天练了又练的习题中荒废了自己美好的童年时光。“最宝贵的财富”也在不知不觉中浪费了。

每每想到这儿，初为人母的我都会发誓将来要让自己的女儿从繁重的“家作”中解放出来，我会和她做游戏，看她画画，欣赏她唱歌跳舞，引导她读书明理，带着她去看路边艺人奇妙的手艺……带着她认识大自然，认识社会学习在学校中看不到学不到的知识。

在社会要求学校给学生减负的同时，我们也呼吁各位家长给孩子减负。现在正是他们对世界充满好奇的年纪，正是他们好动好玩的年纪，如果每一位家长都能正确对待他们稚嫩的问题，欣赏他们童趣十足的举动，多给他们“最宝贵的财富”，我相信每个童年在记忆中都会是五彩缤纷的。

春姑娘又迈着轻盈的步伐像我们走来，蓬莱阁也展现出春意盎然、蓬蓬勃勃的景象。

大家已经知道我要介绍哪个地方了吧？没错，就是能让我们穿越古代的一个地方——蓬莱阁。

蓬莱阁位于山东烟台蓬莱市区西北的丹崖山上，蓬莱阁山光水色堪称一绝。这个地方山清水秀、青山绿水分外妖娆。

那还有一个美丽的传说，那就是——八仙过海。相传，一次，八仙在蓬莱阁上聚会饮酒，酒至酣时，铁拐李提议乘兴到海上一游。众仙齐声附合，并言定各凭道法渡海，不得乘舟。

汉钟离率先把大芭蕉扇往海里一扔，坦胸露腹仰躺在扇子上，向远处漂去。荷仙姑将荷花往水中一抛，顿时红光万道，仙姑伫立荷花之上，随波漂游。随后，吕洞宾、张果老、曹国舅、铁拐李、韩湘子、蓝采和也纷纷将各自宝物抛入水中，借助宝物大显神通，游向东海。

八仙的举动惊动了龙宫，东海龙王率虾兵蟹将出海观望，言语间与八仙发生冲突，引起争斗。东海龙王乘八仙不备，将蓝采和擒入龙宫。八仙大怒，各展神通，上前撕杀，腰斩两个龙子。虾兵蟹将抵挡不住，纷纷败下海去，隐伏水底。八仙则在海上往来叫战。东海龙王请来南海、北海、西海龙王，合力翻动五湖四海水，掀起狂涛巨浪，杀奔众仙而来。危急时刻，曹国舅的玉板大显神通，只见他怀抱玉板头前开路，狂涛巨浪向两边退避。众仙紧随在后，安然无恙。四海龙王见状，急忙调动四海兵将，准备决一死战。正在这时，恰好南海观音菩萨经过，喝住双方，并出面调停，直至东海龙王释放蓝采和，双方罢战。

八位仙人拜别观音菩萨，各持宝物，兴波逐浪遨游而去。这个美丽的传说给蓬莱阁抹上了一层神秘的色彩。蓬莱阁有着很高的文化价值，有许多景点被称为“非物质文化遗产”呢！这就是我的建议，我先不多说了，你自己去看看吧！

我建议到人民公园去春游。理由如下：

1、那里游玩项目很多。有旋转木马，很多人都喜欢玩这个游玩项目。有森林探险，可刺激了。里面有恐龙、翼龙、老虎等各种各样可怕的动物。到了夏天，水上乐园开放了。只要你上了台阶，可能有一桶水浇到你身上，让你浑身湿透哦!可要小心点。

2、那儿的动物很多。每个动物旁边都有一块牌子，上面有动物的名称和介绍，我们要处处留心，观察生活。鸽子代表着和平，想不想亲手喂和平鸽吃东西呢?那就要看看你来不来了。可爱的小兔子吸引了女孩子们的目光。还有活泼可爱的小猴子，看看它的红屁股，会觉得它很有趣哦!

3、那里的景色优美。小草生机伯勃勃，探出了脑袋。小花鲜艳无比。闻着那芬芳的气味，真是令人陶醉。柳树姑娘开了嫩芽，那长长的头发，在春风中，美丽极了!在蓝天的映衬下，湖水清澈见底。游戏屋旁，有一片阔地，可以在那儿野餐。春天来了，小鸟们在枝头歌唱。有布谷鸟，在“布谷、布谷”地叫着。有画眉鸟，在“如意、如意”地叫着。

听了我的介绍，同学们是不是很想看看呀?心动不如行动，一起去看看吧!

基层建设、基础工作、基本素质是"三基"工作新的内涵，我们要以加强基层建设和基础工作为重点，强化创新，注重执行。加强"三基"工作，推进西藏销售公司科学发展，首先，要加强基层建设，即以基层党建、班子建设为主要内容的基层组织和队伍建设，牢固树立着眼基层、服务基层、建设基层、发展基层的意识，转变思想观念，改进工作作风，把工作的着力点放在基层，各项政策措施的制定与执行要符合基层实际，各项工作安排要切实方便基层，不断提高为基层服务的水平。其次，要加强基础工作建设，即以质量、计量、标准化、制度、流程为主要内容的基础性管理，以规范化、标准化为目标，针对基层党支部建设、库站建设、班组建设存在的一些薄弱环节和难点问题，有计划地逐步加以解决，确保"三基"工作扎实开展，促进公司科学发展。再次，要加强基本素质建设，即以政治素养和业务技能为主要内容的员工素质与能力建设，坚持以人为本，着力提高员工基本素质，全体员工必须统一思想，提高认识，全面理解和正确领会"三基"工作的新内涵，把"三基"工作的新内涵，把"三基"工作作为企业永恒的主题。全面提升基层建设、基础管理水平和员工基本素质，为推动公司科学发展奠定坚实基础。

一、对领导班子意见建议

1.领导班子一定要维护好团结，要以学校发展目标为核心，同心同德、团结一心，带领全校教职工奋勇开拓，取得更好的成绩。要在全校弘扬正气，说真话，办真事，做事光明正大，不做背后文章，不搞小动作，不给任何人干扰学校正常秩序、破坏学校发展的机会，切实维护好安定团结的大局。

2.党委要切实抓好干部队伍建设，对那些群众长期不满、工作不负责任、投机钻营、私欲膨胀的干部要给以严厉处罚，直至撤销职务。要加强学校党的建设，充分发扬党内民主，加强监督，建设学习型党组织和学习型学校，大力提倡好的学风，发挥党员先锋模范作用。

3.要切实联系群众，急群众之所急，想群众之所想，多为群众办实事、办好事，解决群众普遍关心的问题，如通勤车、提高福利标准等。多开展有益于群众身心健康的文体活动，增强集体凝聚力，培养教职工对学校的感情。集思广义，团结群众，开创学校工作的新局面。

4.建立领导班子信箱或网上留言机制，及时采集群众意见，畅通民意渠道，掌握学校发展的热点、难点问题，做到对症下药、有的放矢。

5.组建学校学术委员会，加强教师学术研究活动。

6.充分发挥职代会职能。

7.加强校企合作，制定相关政策，鼓励教职工积极兴办实体，如老人公寓、附属医院、家政服务、美容健身中心等。

8.加强教师队伍的管理与考核，把学校的规定落到实处。

9.希望学校领导加强各科室的配合，不要各自为政。

10.领导班子团结合作，顾全大局，关心教职工学习生活，对教育教学质量要求高。

11.领导班子具有强烈的事业心、责任感，共谋如何提高教育教学质量，引导广大教师坚持以人为本，德育为先的工作原则。

12.加强教师劳动纪律的管理。

13.请领导关心聘用职工的工资问题，从最早2007年工资856元涨过两次，但现在为833.90元，甘肃省涨过多次，，请领导解决一下。

14.多组织一些文体活动，一年组织一次教职工运动会，多增加室内体育器材，充分利用室内场地。

15.能否解释什么叫"民主生活会"

二、对领导干部的意见建议

1.领导干部要发扬民主精神，畅通民主渠道，多听取群众意见。

2.对群众不满意、对学校发展起反作用的中层干部要坚决予以惩治，平民愤、顺民意，扬正气，促发展。

3.领导干部要经常下基层，与教职工座谈，倾听教职工的心声。

4.领导干部做事关学校发展大局，或涉及面比较大、触及利益比较多的决策时要广泛征求群众意见，尽量避免失误，导致意见不统一的局面。

5.领导干部是维护学校安定团结大局的根本所在。

6.领导干部都能以身作则，各司其职，共谋学校发展。领导干部求真务实，严于律己，尽职尽责，真正成为职工的抗楷模。

7.人性化管理。

8、公平公正行政。

9.希望领导和职工一起参加各种文体活动。

10.领导能让教职工参加各种外出学习，大开眼界，让更多的人领略卫校教师的风采。

1、可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。

2、 用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。

3、 少量的衣服用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。

4、 洗澡时，将开头空房的冷水积蓄起来，可以洗衣服或别的用场。这些的建议都是在平时生活当中所领悟到的道理。

蓝色的地球妈妈，只有人与自然协调发展，不要过分采集，乱砍乱伐，自觉去保护树木，与水资源，我想世界上就不会出现那么多自然灾害了，植树节，世界环境保护日等许多的节日，这些都在告诫我们：我们只有一个地球，我们要好好的保护他。现在的地球已经成了个大暖房，主要是因为:汽车尾排放过多，造成臭氧层空洞。。。

地球是每个人的家园，保护地球，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。这样，我们的世界将更加美好，更加的和谐!

今天早晨，天空晴朗，晴空万里，松柏小学的学生在明亮的教室里听到了广播通知：今天学校要组织去春游。带红领巾的同学们立刻高高兴兴地叫了起来：“我们可以去农村春游了。”接着，徐老师就带着同学们去农村的田野里。到了农村的田野，徐老师带着同学们来到了一个宽广的、长满高低不平的野草荒地。穿着漂亮衣服的同学们看到了细长的柳枝在微风中飘荡，还有美丽的小鸟在天空中自由自在地飞翔，真引人注目。小明认真地向徐老师提人了一个问题，小明说：“那些农民低着头、弯着腰在干吗?”老师回答说：“小明，我先不回答，我把这个问题留给同学们来回答。”

接着，徐老师就把小明刚才提出的问题再向同学们说了一遍，让同学们认真考虑。同学们都在想。突然，王军站起来说：“那些农民伯伯正在插秧。”徐老师向王军竖起了大拇指，称赞王军知识面广。旁边的小鸟知道了，也在叽叽喳喳地为王军喝彩。我们看到了农民伯伯辛勤地劳动，还看到了农村是多么美丽啊。

我觉得这真是一次有意义的春游。

春姐姐迈着轻快的脚步来了，她调皮地用调色盘给万物涂满了颜色。我建议大家到桃花源去看看。去年春天，我和爸爸去了桃花源。现在想想，当时的场景还历历在目。我都不想离开了。

遥望桃花源，一大团一大团的桃花，犹如一朵朵带着香气的彩云。一棵棵连绵起伏的桃树林，宛如一条彩色的绸带。每一棵桃树就是一幅水彩画，粉红之间，镶嵌着一点点绿芽，美不胜收。

走进桃花源，四周是“粉色的彩云”，你会感觉自己是踩踏彩云的神仙。深吸一口气，空气中带着浓浓的香甜，我仿佛看到了每棵桃树上都结着又大又甜的桃子。几只小蜜蜂飞来飞去，忙碌地采集香甜的花粉。走近一棵桃树，有的花瓣一层一层的，像小公主的公主裙；有的花瓣很少，最少也有5个瓣。还有没盛开的，那饱满的花苞，好像马上爆开似的‘花瓣里有许多花蕊，除了花粉，桃花的里面全是红色的。哦，还有一些花瓣颜色很淡，透明玲珑，十分有透明感，很美丽。

桃花源，是不是很美丽的地方呢？同学们，我的建议希望能让大家采纳。

had better (not) do 最好(不)做

how about / what about doing …怎么样?

I think you should do 我认为你应该…

I suggest / advice that you should do 我建议你做…

If I were you, I would do… 我要是你的话，我会做…

It’s best to do 最好做…

Why not do / why don’t you do…? 为什么不…

多位专家认为，全面放开二孩政策并不会带来出生率的猛增和人口数量的剧烈反弹。

人口专家、福建省统计局普查中心副主任姚美雄认为，全面放开“二孩”不会造成出生率的猛增和人口数量的剧烈反弹。这是因为社会转型对生育起较大制约影响,从农业社会进入工业社会,生育率下降是个必然趋势。他认为，随着工业化、城镇化及现代化进程的推进,人们的生活环境、生活方式及生育观念均发生了重大变化,生活、就业、教育、医疗的成本有了极大的提升,导致人们生育意愿大大降低。

姚美雄呼吁，由于养育子女的成本大幅提升及生育观念的改变，人们生育意愿已大大降低，今后要制定扶持鼓励二孩的政策措施，立即废止社会抚养费征收。要加强对高龄育龄妇女相关生育知识的宣传和抓好高龄产妇医疗服务水平，加大对妇幼医疗人员和设备投入，提高对城乡幼儿园的投入力度。据新京报

时光飞逝，随着时间的潮流，中国的科技在不断进步。但科技的发展逐渐加快脚步的同时，地球资源也在减少。于是，便有了共享单车、共享书店等一系列产品。

这些共享产品的出现推动了时代的进步，那便是“共享时代”。新鲜事物往往伴随着新的问题，不少市民表示支持，但也有的表示反对。

依我看，“共享时代”的到来。好处有许多。比如，它使我们生活更加便捷。共享单车就是这样的存在，它让那些在早高峰挤地铁公交的上班族们只要用手机一扫就能骑着“小黄车”“乘风而去”了。现在往大街上放眼一望，那全是骑着“小黄车”“飞驰”的人。这恰恰证明了“共享时代”的推广性及使用度，从这几点看来，“共享时代”至少还可以维持两三年

那么为何是两三年，而不是五年或十年？因为新事物也伴随着质疑。还是用“共享单车”来举例，前段时间有一起不满12岁儿童骑单车被撞身亡事件。这件事是最好的例子，它证明了“共享系列”安全性不是百分之百的。有人可能会说，任何事物的安全性都不是百分之百。但好好想想，那是一条活生生的人命，那辆车上没有写着未满十二岁不能骑。如果有一天这件事发生在你身边呢？

还有个重要的因素“共享时代”不能长久发展下去。那就是“新鲜度”。为什么微博热搜是以每分钟刷新的，你们想过吗？因为民心难测。人是善变的，很有可能上一秒对这件事感兴趣，而下一秒又被另外的新鲜事物吸引。“共享系列”也是这样的这也是为什么苹果手机最新发布会观摩人数可以用“惨不忍睹”来形容的原因——时代在不断变化。

再来，随着推广增加，使用度增大，对其的破坏率也会增高。就像有些人看着大街上那一排排共享单车，肯定有人会想，反正这么多车，我弄坏几辆又没有关系，我骑几辆进小区又没关系喽！也许这有些夸张，但这类人也确实存在。这样一来地球资源也会逐渐减少。“共享时代”的坏处便会有越来越多的人认识到。“共享时代”的寿命自然也会减少几年了。

因此，我个人认为“共享时代”的好处有许多，但是随着时代的变化而逐渐消失。而对于这点最有效的方法就是不断创新，在创新的过程中控制好力度。减少投放量，给市民一种逛街买限量包的感觉，但又人人可得。增加新鲜感，让单车网点分布更合理，消费者的使用欲便会增加。这就是对当今“共享时代”的最好建议。

现在的地球，没有以前那样美丽、光泽了，我生为未来的接班人，必须要有责任去保护我们的家园——地球。

地球是我们唯一的家园，再也没有第二个地球了。地球上的河水变成了臭水沟，树木被人随意砍伐，变成了一张张纸。有些人还捕猎，这一些动物也有生命，生活在世界上的生物都有生命。地球以前大多数都是森林，现在却变成了沙漠。

地球就要被人类毁灭了，我们为什么不保护我们的家园呢?

为了保护我们可爱的地球，我设计了一套保护地球资源的方案：

(1)大量植树造林，绿化荒山，保护植被。

(2)保护水资源，各类工厂排放的污水需经过处理才可排放，并且节约用水。

(3)有节制的开采矿产资源。

(4)少量排放汽车尾气，保护大气层，防止紫外线侵入。

(5)合理利用，开发土地资源。

作为少先队员，我们更应该节约用水、爱护身边的花草树木，保护生态平衡，使我们可爱的地球，千秋万世，运转不听，造福于人类，造福于我们的子孙后代。

保护地球，爱护环境，从我们身边做起，让我们的家园更加美丽。

施光耀：市值管理到底应该怎么做

和讯股票消息 在7月11日召开的由和讯网主办的“吉林省上市公司市值管理投融资策略峰会”上，中国上市公司市值管理研究中心主任施光耀就“市值管理到底应该怎么做”进行了详细论述。他认为，首先思想上要高度的重视，第二是政治上也要严格的把握，特别是三大禁区勿闯。

施光耀主任表示，要做好这个东西首先思想上要高度的重视，这里我引用证监会上市部赵主任的一句话：市值管理是股权分置改革的一种深化，是全流通下上市公司治理的必然选择。站在这样的高度上认识它是我们要做好市值管理工作的基础，当然，从市值管理的定义上来说我们也认为是基于市值信号综合运用各种价值管理的手段达到公司价值创造的最大化，价值实现最优化的战略管理行为，肯定不是一时的东西，头痛医头、脚痛医脚。涉及到胡主任讲的股份公司成立的根本目的所在。所以是一个战略行为。

第二，我们觉得政治上也要严格的把握，最近在上交所主办的首届上市公司峰会上，主席、副主席和上市公司的主任都做了讲话，都直接或者间接的事关上市公司的知识管理员，后股改时代，上市公司在治理与发展中要关注九大关系。其中一大关系就是实现股东价值的最大化和科学的发展观。尽管只有几个字，但是我想这几个字已经深化到后股改时代，已经深化到了科学发展观的高度。所以我觉得尽管没有涉及到，因为我们市值管理的根本目的在于实现股东价值的最大化。与科学发展观的关系要处理好，我觉得这是对我们市值管理来说的，没有直接讲到市值管理，但是对市值管理有直接的意义。要牢固树立三个观念，其中有全方位的市场观念，在商品市场中间，要确立对消费者负责的观念。在资本市场上要确立对全体股东负责的观念。

第二，切勿闯三个禁区，这三个禁区都是市值管理中非常容易触犯的禁区。

当前资本市场的生态环境和运营机制正在发生重要变化，上市公司要主动适应新形势，后面就和市值管理很直接了。要以维护股东权益为自己的行为准则，主动培育股权文化，受托责任做好投资关系管理。这是很具体的对市值管理提出的具体的要求，履行好股东的受托责任，受托关系引发的市值管理的课题。

第三要做好市值管理，要认识到市值管理不仅仅是股价，管理的是市值，但是真正的东西在市值以外。管理的内容在市值以外，是影响市值的各种因素，是一项系统工程，如果从管理的范畴来说，是不是可以分为三个。

第一个部分是价值的创造部分。

第二个部分，有了价值，要善于经营这样价值，就是经常讲的公司金融。

第三，创造了价值，你要实现价值，刚才也有老师讲过。搞好信息披露等等。这三个关系中价值的经营是一个手段，价值的创造是一个技术，如果没有面对价值的创造，那什么都不用谈，有了价值创造，要有良好、合理的手段、科学的手段，最后价值的实现是我们的目的。

如果从管理的内容来说，我们从下面的等式上基本上可以推论出到底哪些东西是影响了市值，影响市值的因素成为我们需要关注和管理的内容，这个等式很简单。我们看到的是股本乘以股价等于市值。但是背后推导下去可以看到很多东西，会涉及到市场的议价，涉及到每股收益，涉及到盈利，涉及到主营业务收入，净资产等等各种东西。这些元素都会直接影响到市值，因此在创造内在价值，搞好日常管理中这些也是我们应该关注的。

如果从外部的角度上来说，我们还是用这个公司来推导，可以推导出另外一个公式：市值等于股本乘以股价。股价是股票的内在价值加上市场的议价。

市场议价涉及的因素比较多了，加上主营议价，行业影响力议价，股东结构议价，投资者关系议价，公司治理议价，舆论环境议价，股权激励机制议价，市场环境议价，投资偏好议价，是不是成本股指数也会产生议价。是不是50是不是300的议价都有直接的影响。这些元素也都是我们做好市值管理的过程中需要我们管理，需要我们下工夫的环节。

说它是系统工程，是因为这个工程要做不是一个人两个人的事情，需要我们有必不可少的人员保障，需要我们有组织保障，需要我们有资源保障，机制保障，有管理目标，有考核激励。我们前股改时代留下的用人机制，我们也有工作的原因，有机会走访了数以百家的上市公司，上市公司的前股改时代留下来的组织结构是公司有一个副总，或者财务总监，或者总会计师分管的工作。底下是董事会秘书，有些公司少的就是董事会秘书，有的公司多一点，就是其他的干事，有三个五个人，但是运营的事务代表，董事会秘书。有的时候就是管资本运营的，其实更多也是分管信息平台的工作。有的公司也有资本运营部，但是更多是走资本市场投资用的。所以从媒介关系，投资者关系来看，信息披露是证券事务部，平时的对外宣传是党委宣传在做。这里不管是前股改留下的资本运营、董事会秘书的信息披露工作在理论上来说都不是为今天的后股改时代的市值管理设计的组织机构和管理机制，包括人员的配备。

董事会秘书管信息披露，平时日常宣传是党委在那里做，他推荐的东西和市值有什么关系？不知道，但是这些都是前股改时代留下的东西。今天我们要把这个系统重新打造。

第四就是市值管理绝对不是市场中间某一个主体的事情，当然，上市公司首先面临着市值管理的课题，你怎么理解市值，怎么确定市值的目标，谁来管，怎么管什么时候管等等都是上市公司面对的课题。但是除了上市公司以外，监管部门、地方政府同样也有这样的问题，也要解决这个问题，比如说监管理念怎样形成？市值管理悄然成风以后，我们的监管会出现什么问题？会创新哪些手段？吉林怎样打造国家级的公司？恐怕涉及到的并不是某一家上市公司能够解决的问题。

与朋友共处、聊天。你应该有几位这样的朋友，你们不必是一定一起出去吃饭喝酒打麻将看电影玩桌游，但你们互相较为了解，你开心的事可以与他（她）分享，你不开心的烦恼的忧愁的事也可以向他（她）倾述，（他）她通常不会觉得厌恶、不耐烦，而是耐心的倾听你的讲话、和你交谈。

写日记。在写日记时，你不必隐瞒什么，你在做真实的自己，表达真实的情感与思想，因此写日记有类似于和亲密的朋友交流的功效。

正确处理学习休息娱乐的关系，适度休息。休息和学习的关系密切。我们每个人都有自身的生物节律，不同的生物戒律伴随的兴奋点存在差异，有的同学可能在早上很早就恨兴奋，学习工作效率高，而有的同学晚上越晚越兴奋，有研究表明，我们的学习工作中也存在20/80的帕累托法则，最好的策略是在除休息时间外的20%的兴奋时间（3小时左右）完成当天80%的工作，剩下的时间则用来完成需要较低唤醒水平或者紧急但不重要的工作或者干脆全部用来娱乐，学有余力或兴奋时段多的同学可适当延长时间，近期有紧急而又重要任务同学本安排例外；每天休息8小时左右，具体时间因人而异，休息让我们重新充满活力、感到阳光，显著增进健康和幸福感。

运动。从生理学角度讲，运动时我们机体呼吸变急促，心跳加速、脉搏加快、血压升高，血液循环加速，长期坚持能有效增强心肺功能，增强机体免疫力。运动的好处在此我就更多例举，最大的莫过于减缓压力和增加健康，以更加饱满的精神状态投入到工作和学习中去。运动形式可以是多种多样的，但对我们学生，跑步最为便利和经济，坚持一个月后，你会爱上这项运动的。不过遗憾的是，随着跑步的增多，小腿会逐渐变粗，爱美的女生可要注意啦。除此之外，打乒乓球、羽毛球、篮球、踢足球、游泳、健身等等也是不错的建议。每天运动确需要很强的自制力和毅力，我以为每周运动三次以上，每次30分钟以上足以或在感压力大时运动足以。

拥抱。也有研究表明每天30个拥抱能增进个人的幸福感。（PS，我想说的是这个研究不实际啊不实际，抱男的吧，你不觉得别扭么？女的吧，谁那么傻啊给你乱抱。自己人的话，会不会抱得有些太多了？希望数量没记错，为啥这么多呢）

深呼吸、冥想训练或做瑜伽。深呼吸是冥想的基础，冥想可以让人注意力更加集中，让人更积极、更坚强、意志坚定。有研究表明，练习瑜伽也能增强人的幸福感，有练习瑜伽的同学烦请指教呀，本文再次不再赘述。

感恩。每天写下5件感谢的人或事。感恩是一种习惯也是一种境界，我们需要常怀感恩的心。感谢父母无私的爱、感谢师长的关心、感谢同伴的帮助，切不可对身边善事德行习以为常。

每天写下5件让人开心的事，想想为什么觉得开心，效果是立竿见影，但我也没坚持下来…..

时间充裕。最后，注意是时间充裕、而不是金钱充裕让你感到快乐。尽量别把日程表排得太满，留下些空余时间看电影也好、听音乐也罢，发发呆更妙。

春姑娘像一位美丽的画家，她把世界画得五彩缤纷。她画出青的草、绿的芽，画出了粉红的桃花、雪白的梨花、金黄的迎春花，还画出了活泼的小鸟和可爱的小燕子……我建议同学们去世界森林大公园游玩。去年春天，我们一家人去那里玩，那情景至今仍历历在目。

一走进世界森林大公园，就能看到两头大象雕塑。再往里走，就能看到一个露天的风车走廊，走廊里到处插满了风车，风一吹，不仅凉爽，还能看到一副美丽的景象。在路边，能看到一张地图，地图里有桃园、竹林、迷雾森林、松鼠园、天鹅湖、梨花会……

进入桃园，我觉得有一种芬芳扑鼻的气味迎面扑来，这里很香，很美。风一吹，花瓣便像蝴蝶一样翩翩起舞，然后慢慢地落下，勤劳的蜜蜂赶紧过来采蜜。

竹林很大，一进去就会以为来到了一个绿色的世界。茂密的竹子挡着太阳，感觉非常凉爽。这些竹子有非常奇特的姿态，有两个竹子像在手拉手，有一个竹子像在摆造型，还有一些竹子围成圈，像是在做游戏呢！

走进松鼠园，那些可爱的小松鼠好像很害羞，都躲在草丛里，不过，有时它们也会探出小脑袋，好奇地张望着你。

至于梨花会，那就更加迷人了，因为时间关系，就不多说了，大家还是亲自去看看吧。

建议在各类数据的分析和调查问卷的实际反馈和研究国内外成功治理雾霾的基础上，提出对治理雾霾的建议。综合分析来看，雾霾治理需要从制定国家法律，发展生态公艺，控制污染物排量，以及增强公民环保意识等方面来进行。

一、制定相关国家法律 将雾霾的治理提升到国家意志层面上来，表现出国家对雾霾治理的决心以及体现出雾霾问题的严重性。 加强和完善雾霾防治工作的立法、执法是治理雾霾问题的关键。 继续完善《大气污染防治法》，重点细化法规，加强执法和监督，加大环保机构的立法、 执法和处罚权力，赋予环保机构执法手段，环保机构有权进行立法、 执法、 处罚等，并通过强制执行手段和监控、技术改进等方式开展工作。 可参考美国模式， 建立区域环境管理机制， 对区域内的环境问题进行全盘整合式管理。 同时，设立举报平台， 通过民间组织和民众力量监督环境执法行为。

二、积极发展生态公益

1.优化产业结构，进一步深化工业污染治理。坚决淘汰国家确定的落后生产工艺装备和产品，严控“两高”行业产能，大力淘汰钢铁、建材和纺织等一批不符合产业政策和节能减排要求的落后产品、 技术和工艺设备。 2.是发展节能环保产业。 发挥政府主导作用，协调节能环保产业发展规划， 制定节能环保产业技术标准和规范， 加大节能环保产业技术研发扶持力度，加快发展节能环保产业， 支持节能环保产业成为新兴支柱产业。3.政府要发挥主【预防雾霾建议书400字3篇】导地位，大力发展的清洁能源，积极发展风能、太阳能、地热、生物能、 潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率，鼓励节约能源，积极推进建筑节能，加快推进既有建筑节能改造和绿色建筑发展，推广使用太阳能光热、光电建筑一体化和地源热泵等技术。

三、严格控制污染物排量 控制污染物排量是最直接的防止措施，也是最有效的。1.控制重点行业污染和扬尘治理。强化各类烟粉尘污染物治理， 推进未淘汰设备除尘设施升级改造， 确保颗粒物排放达到新标准的特别排放限值要求，加快重点企业脱硫、脱硝设施建设。2.发展绿色交通，加强机动车尾气排放治理大力发展城市公交系统和城际间轨道交通系统，鼓励绿色出行，积极推广电动公交车和出租车， 大力发展电能、太阳能等新能源汽车，鼓励燃油车辆加装压缩天然气，促进天然气等清洁能源作为汽车动力燃料，为汽车安装净化装置，实现汽车尾气催化净化。

四、增强公民的环保意识

《晶瑞净化》 2014年 3月 第2期 青峰 雾霾是空气中的粉尘与有机物(汽车尾气、工厂废气等)结合而产生的，其中，pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。具报道雾霾一旦形成可持续存在30年以上。雾霾通过呼吸道进入肺中，不仅对人体造成危害，同时雾霾颗粒附着在肺上，还容易诱发肺部疾病。 雾霾产生的原因，包括汽车尾气、建筑装修产生的有毒气体、工厂废气、空调废气、建材挥发出来的有害气体及北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气等，与空气中的粉尘结合，浮游在空气中，能见度低，不易扩散。 据研究表明，jr05光触媒纳米二氧化钛可以治理雾霾.jr05二氧化钛接触雾霾粒子时候，可分解雾霾中的有机物，使雾霾颗粒中有机物降解成水、二氧化碳等，其剩余无机部分形成易溶于水的成硝酸盐、硫酸盐，可被水、雨水溶解，形成无毒、不在空气中漂浮的硝酸矿物质、硫酸盐矿物质等无害物质。导致雾霾颗粒瓦解从而净化空气。 同时jr05二氧化钛能催化分解空气中的汽车尾气、建筑建材等产生的废气 ，工厂废气、药厂、农药厂等废气，催化分解这些有机废气雾霾中的有机物， 产生水、二氧化碳、负离子等，从而断绝形成有机废气雾霾的原料来源从根本上消除雾霾。 在雾霾天气，个人应怎样减少雾霾对身体健康的损害?办法有下面的几条：

1.雾霾天气关闭门窗，减少外界污染源对室内的影响。

2. 由于雾霾天关闭门窗，减少空气流通，会造成室内空气变差。 室内装修家居里面的的甲醛、苯、甲苯、tvoc等会慢慢挥发出来，逐渐积累，危害室内人的健康。这时需要室内在墙壁、家具等表面喷涂二氧化钛。

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春天到了，我们该去哪儿玩呢?我建议去郑东新区的如意湖。理由吗，有以下几个方面：

一. 那里风景优美。弯弯的小路旁矗立着一棵棵小树，像一个个卫兵。小路四周全是草坪，草地上没有一点儿灰尘，这是因为每天清晨勤劳的环卫工叔叔、阿姨们都把它 打扫得干干净净。湖面波光鳞鳞，像一面镜子。不远处的艺术中心像一只正在飞翔的蝴蝶，在两只“鸵鸟蛋”之间，倒映在湖水中，格外漂亮。

二.那里适合游玩。四周都没有电线，大家可以放风筝，玩飞机模型，也可以在宽阔的广场上玩滚铁环、溜旱冰。如果你有兴致，还可以到湖面坐上游艇优雅地观光，不过要小心掉到水里噢!

三.那里有许多的植物，各种各样，上面还挂有植物的种类和名称，使我们在游玩之中还可以增长许多的课外知识呢!

朋友，因为时间关系，我就不多说了。想去吗?我看你已经心动了!

相信大家对南通早就不陌生了，狼山、园博园、啬园肯定都去过不止一次了。所以，这次春游，我建议大家走出南通，去淮安玩一玩。

虽然我只去过一次，但那里春意盎然，生机勃勃，在这百花争艳的季节去，那是最合适不过的了。

如果你们去淮安，会看到成片成片的桃花林。粉嘟嘟的桃花迎着春风绽开了灿烂的笑脸，那淡淡的花香，被春风包裹着，飞向远方。勤劳的蜜蜂小队早已出动，授粉采蜜，给宁静的桃园增添了几分活泼和生趣。

如果你们去淮安，也可以去我爸爸的老家，那是一个充满了生态美的小村：零星点缀着一树树的桃花，金灿灿的油菜花，红彤彤的海棠花，蓝莹莹的“婆婆纳”花，十几个种着不同蔬菜的大棚，袒露在蓝天下，就是我桌上的72色彩笔，也涂不出这么丰富的色彩！更多的是种满了青青麦苗的田地，犹如一块巨大的地毯，一直蔓延到远方，它会让你深刻地体会到天之大、地之阔。一阵春风吹过，绿浪涌动，由远及近、层层叠叠，充满了自然律动之美，天地间仿佛奏响着一支曲子，名字叫做《春天的芭蕾》，看，那些在春风中摆动的植物，不正是在跳在优雅的舞步吗？

如果你们去淮安，说不定还会看见一些可爱的小动物：桃花树下的小猫，懒懒的晒着太阳、眯着眼睛，只用一声“喵”来表示欢迎。泥地里的小猪，自顾自的吃着东西，一边“哼哼”，一边拱地，那副“天大地大、吃最大”的模样儿实在好笑！我遇见的最神奇小动物，是两只长相分不清彼此的小狗，就是乡村里常见的“大黄”——长相普通到不需要我描述，你只要想像一下，眼前浮现出的第一个小狗形象——就是它了！它俩昂首挺胸的在家门口走着，摇头摆尾，好像也在欣赏春天的美景。突然，我们这些路过的陌生人闯进了它的领地，它们立刻警觉地停下脚步向我们张望着，尽好它们看家护院的本职，但却没有狂吠，反而对我们友好地摇起了尾巴。看到我拿出相机，它们好像约好了似的开始“齐步走”，步伐出奇的一致！“一、二、一”！我不由地对它们喊起了口令，真是有趣呀！

不啰嗦了，要想看见更多美景，一起去淮安吧！

春天到了，在这万物复苏的季节里，同学们，我建议大家到中山市紫马岭公园春游去。原因如下：

1、紫马岭公园，是一个开放式具有个性化的公园。紫马岭公园以前是一座山，随着科学的进一步发展，把那里开发成了一个绕山公园。

2、紫马岭公园，一到春天，那里就成了花的海洋，一进公园就能看到阶梯两边的花坛，开满了五彩缤纷的鲜花：菊花、百合花、杜娟花……叫人数不胜数。走进公园的玫瑰园，满园的玫瑰更让你眼前一亮，白色、红色、黄色还有粉红色的玫瑰，一起发出一阵阵清新的芳香。鲜艳无比的蝴蝶们，在花丛中翩翩起舞，这一美景让人领略到春天的魅力。

3、同时在公园里，还有许多供人们娱乐的设施。如：有来回动的弯月飞车;有让你拼命类叫的松林飞鼠过山车;有男孩子爱玩的超级赛马车;还有女孩子爱玩的钓金鱼等等。有一年春天，我在紫马岭公园玩了许多项目。只有弯月飞车我最喜欢，它是一个用脚踩来调整飞车速度的，是个极具挑战性的项目，它能够充分发挥自我的应变能力。

4、在公园顶部，有一座古老的塔楼，它据有几百年的历史了。在那里，可是个拍照的好地方。

5、公园里还可以放风筝、跳橡皮筋、做游戏，饲养和平鸽。可玩的、可看的太多了，我在这里就不一一列举了。

我希望大家能够采纳我的建议，去紫马岭公园郊游吧!

大家好！我叫胡嘉琦，我有一张瓜子脸，浓浓的眉毛，一双明亮的眼睛。人家都说我的脸特别像爸爸。我是一个比较勇敢的小女孩，每当我一个人在家都不会觉得害怕，而且还特别有主张。我的理想是长大也要当一名老师！

一年四季，每个季节都有它独特的美。我建议大家去南湖公园走一走、看一看，那里的四季真是美不可言啊！

春天像童话王国的仙女，所到之处，万物苏醒，树木伸了个懒腰，醒了，鲜花露出了可爱的笑脸，大地披上了浅绿色的新装。湖边那一株株杨柳，就像披着秀丽长发的少女，有时在风中翩翩起舞，有时则对着那平静的镜子，欣赏自己苗条的身姿。夏天，刺眼的阳光倒映在池塘里，像一块闪闪的红宝石。荷花已经开了不少了。荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。荷花在这些圆盘之间冒出来，有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣儿全都展开了，露出嫩黄色的小莲蓬，有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的。小鱼东游游西窜窜，蜻蜓在荷花上飞来飞去，大概是在和小鱼玩游戏吧。我不禁想起了“小荷才露尖尖角，早走蜻蜓立上头。”这句诗。

到了秋天，火红的枫叶像美丽的红蝴蝶在天空中飞舞着，然后又慢慢地落在地上。小朋友们欢喜地跑去采集各种落叶，用它们来做标本。菊花开了，五颜六色，争芳夺艳，白的似雪，黄的似金，粉的似霞。金黄的桂花香气扑鼻，引来了一群蜜蜂，给公园增添了许多生趣。

冬爷爷带着小雪花精灵来了，它们给大地妈妈、小树哥哥、花朵姐姐都送去了美丽的白色衣裳。快听，冬爷爷又在分配任务了：“你们去帮助小朋友堆雪人，你们去给小朋友送礼物。”“好的，没问题。”小雪花精灵们爽快地答应了。当冬爷爷听到小朋友们欢快的笑声，看到了小朋友们脸上挂着灿烂的笑容，便吩咐小精灵们悄悄地离开了。

怎么样，听了介绍，你一定动心了吧？我相信，你看到这美不胜收的景色后，也会和我一样陶醉其中，流连忘返的！如果你想来，我可以当你的导游，带你参观更多的美景噢！欢迎大家四季都来南湖公园欣赏美景！