惊蛰的作文(精彩20篇)
导语:惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。下面来看看关于惊蛰的谚语吧!下面是开学吧为你们推荐的一些关于惊蛰的作文优秀作文,欢迎阅读,希望你们喜欢。
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1802024惊蛰节气吃什么
全文共 916 字
+ 加入清单惊蛰节气后,天气将明显变暖,清淡的食物有助于自身的新陈代谢,选择一些时令蔬菜是最合适不过了,下面小编就给大家推荐五款蔬菜,惊蛰时节多吃保健康,下面一起来看看吧。
1、蓬蒿菜味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品,唐代医家孙思邈在《千金方》中称之能“安心气,养脾胃,消痰饮”。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热作用,对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有良好的疗效。有润肠通便之功,尤宜于内热便秘者。
2、蕹菜又名空心菜,味甘性平。可炒,可煮汤,可凉拌。因为味淡,常不被人们重视,忽略了它的药用价值。嵇会的《方草木状》称之为“南方之奇蔬”,因它能解毒,如解毒蕈类、砒霜、野葛、木薯等中毒;治蜈蚣、毒蛇咬伤治淋浊便血、妇女白带、肺热咳血、鼻出血及无名中毒。有书记载,用其内服能治热痢,外用能治疮痛肿毒。紫色蕹菜含有胰岛素样物质,故糖尿病病人食用有利于控制血糖。
3、荠菜味甘性温。李时珍说:“冬至后生苗,二、三月起茎五六寸,开细白花,整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜,因其清香可口,民间常用它包馄钝,或炒野鸡肉,或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。临床上常被用来治疗多种出血性疾病,如血尿、妇女功能性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等,其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两种荠菜,菜叶矮小,有奇香,止血效果好;另一种为人工种植的,菜叶宽大,不太香,药效较差。
4、生姜味辛性微温。日常在烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜作佐料。生姜的药效有去寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃等。生姜皮利水,可以治菌痢,热痢留姜皮,冷痢刮去姜皮。因生姜性升,不宜晚上吃,因为夜间人气收敛,故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服,治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻,常有高效。在此必须说明,内热偏重者及舌苔黄而干者忌食生姜。
5、韭菜味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂,有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜,故又名“起阳草”,如与开洋(虾米)同炒,其效更好。但内热便秘,口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏目,有眼病者,如结膜炎等也当忌食。
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篇1:惊蛰的谚语
全文共 561 字
+ 加入清单春雷一响,惊动万物。
春雷响,万物长。
惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通,见大葱。
九尽杨花开,春种早安排。
九九八十一,家里做饭地里吃。
九九加一九,遍地耕牛走。
冻土化开,快种大麦。
大地化,快种葵花和蓖麻。
大麦豌豆不出九。
豌豆出了九,开花不结纽儿。
种蒜不出九,出九长独头。
惊蛰地化通,锄麦莫放松。
麦锄三遍无有沟,豆锄三遍圆溜溜。
麦子锄三遍,麦缝像条线。
麦子锄三遍,等着吃白面。
麦子锄三遍,皮薄多出面。
惊蛰不耙地,好像蒸锅跑了气。
地化通,赶快耕。
到了惊蛰节,耕地不能歇。
惊蛰冷,冷半年。
冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵,突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九,精细认真管大棚。
兴修水利好时机,挖沟筑坝打深井,
庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
春季造林好时机,因地制宜分树种,
栽后护理要认真,光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种,
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。
老鼠危害实不小,城乡灭鼠齐行动,
投饵夹套挖堵灌,鼠想逃命万不能。
朋友非常重农事,不知师从那大师?
篇2:惊蛰祝福语
全文共 737 字
+ 加入清单惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。下面是小编为你带来的惊蛰祝福语短信。
春雷一动,春风轻送,又是惊蛰春意浓;春雨一洒,春光如画,且让脚步停一下。美景相伴好年景,友情送你好心情,年年岁岁花相似,岁岁年年幸福同。
惊蛰到,阳光照,有事没事多笑笑;惊蛰到,花枝俏,多到户外跳一跳;惊蛰到,愿你好,身体健康最重要;惊蛰到,祝福了,短信一条情意绕。
惊蛰春雷动,祝福我先行。祝雷打不动你的快乐,迅雷掩去你的愁火,雷霆给你万钧福运,雷鸣送你闪亮生活。愿你在惊蛰时节平地起雷事业高升,欢声雷动好运随行!
惊蛰时分,万物复苏,把衣服“加加减减”,让身体来个“平方根”,把营养“乘乘除除”,让健康来个“立方根”,把祝福进行个“圆周率”,让幸福“无限不循环”!祝你惊蛰快乐!
冬去春来,惊蛰已到;祝福连连,不会减少;一声春雷,迎来幸福通道;一阵春雨,送走万千烦恼;一点春风,把心情整理打扫;一片春阳,把幸福温暖照耀。
春风吹起来,福气又到来,气温升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,联系多起来,友谊甜起来,生活闹起来,惊蛰幸福来,愿你惊蛰愉快,开心到来。
惊蛰节气,“不经意间”悄悄来到;诚挚祝福,“精心准备”及时送到。祝愿爱情,幸福浪漫,“惊天动地”;祝愿事业,成功顺利,“一鸣惊人”;祝愿生活,幸福愉快,“惊喜连连“!
惊蛰一到,好事来了;惊来好运,蛰(植)下美好;惊来顺利,蛰(植)入逍遥;惊来吉祥,蛰(植)进美妙;惊来成功,蛰(植)来辉煌;愿你惊蛰,好事不消,鸿运来绕,安康永享,逍遥美好!
惊蛰一到美景现,姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞,莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负,蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展,工作顺心幸福来。祝惊蛰快乐!
篇3:二十四节气惊蛰吃什么养生
全文共 1596 字
+ 加入清单1、荠菜
其实荠菜一年四季都可有,只是春天的嫩芽最为好吃,营养也最丰富。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强呼吸道黏膜的免疫功能,所含的登皮甙能够消炎抗菌,可增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,因而多吃荠菜可预防春季流感。
2、瘦猪肉
对于特别喜欢吃肉的人,以食用瘦猪肉为好,猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
3、春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
4、鸭血
民间认为多吃鸭血可补肝,因鸭血性平和、营养丰富。肝主藏血、以血补血是中医常用的治疗方法。鸭血是人体污物的“清道夫”,可以利肠通便,清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。
5、梨
惊蛰时节,应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法,梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便,对咳嗽有一定的作用。
6、菠菜
惊蛰节气后,阳气生发容易导致肝火旺盛,中医有“春宜养肝”之说。有人说,菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效,对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过,菠菜应先用沸水焯后再烹调。
7、枸杞
杞子性平味甘,功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨,是滋补性强壮药,为广东民间煲汤的常用药材,如《食疗本草》说它“坚筋耐老”, “补益筋骨,能益人,去虚劳”。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
8、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或杀灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害,春季气候冷暖不一,需要保养阳气,韭菜性温,最宜人体阳气,而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。
9、蜂蜜
古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,传统医学认为,春季干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。
10、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜,不但脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。
11、水萝卜
水萝卜作为一种健康有营养的蔬菜,在春夏之际堪称饭桌上的“超级食品”。夏初时其营养价值最高。据报道,水萝卜可以有效镇咳,其所含的植物化合物具有抗癌作用。此外,水萝卜富含维生素C和钾,可以减轻压力,激活免疫系统。同时,水萝卜对于糖尿病患者及患胃肠道疾病的人来说也是饮食佳品,它含有丰富的纤维素,且热量非常低。
惊蛰饮食应清温平淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、胡椒等也应少吃。饮食上一方面建议大家要注意补充优质蛋白质食品如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等以增强机体抗病能力。另一方面要注意多食用维生素A丰富的食物。建议春季应多吃富含胡萝卜素的绿色的应季新鲜蔬菜;适量多食黑木耳、香菇等也能增加抗病毒能力。
篇4:惊蛰养生大盘点
全文共 1624 字
+ 加入清单惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。那么,惊蛰养生有哪些呢?
一、惊蛰养生——饮食篇
1.饮食要以清淡为主
惊蛰一到天气回暖,清淡的食物有助于人体的新陈代,惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾,清淡的饮食能起到护肝健脾的作用。
2.多吃生津润肺的食物
惊蛰时节气温还是普遍偏低和干燥,所以很容易导致上火,在日常的饮食上就要多增加生津润肺的食物,例如雪梨、银耳、春笋等。
3.不要食用冰冷食物
由于惊蛰时节气温偏低,早晚温差大,所以这个节气还是很不适合吃偏冷的东西,入口的食物最好都是暖食或是常温的食物。
二、惊蛰养生——起居篇
1.早睡早起,温水洗漱
惊蛰时节要养成早睡早起的习惯,这样有助于养成良好生活的习惯,起床后用温水洗漱可以让人更加精神,这也是避免的“春困”的办法。
2.保持室内的清爽干燥
惊蛰时节也是阴雨季节开始,南方会出现潮湿的情况,所以要保持室内的清爽干燥,这样可以防止室内细菌的滋生,从而避免湿气重,导致出现风湿疼痛的现象。
3.养成睡前泡脚的习惯
睡前泡热水脚有很好的保健作用,还能促进血液循环有助于睡眠,睡眠的质量高了才能避免“春困”,养成睡前泡脚的习惯益处多。
三、惊蛰养生——锻炼篇
1.锻炼也要注意保暖
惊蛰时节早晚气温温差大,乍暖还寒时候很容易导致生病,所以锻炼也要注意保暖,尤其是关节的保暖很重要,这样才能使自己不受风寒。
2.太阳出来后再外出锻炼
惊蛰时节早晨雾气都比较大,很容易引起呼吸系统疾病,由于早上的气温还是普遍偏低的,所以要早练的人最好等太阳出来后雾气消散,温度上升后再外出锻炼。
3.运动强度要适量
由于冬季刚过,由于长时间不锻炼,开始锻炼的时候要适度,不要一下子要求自己的运动量达到一个什么样的程度,慢慢加强运动量就好。
四、惊蛰养生——食谱篇
1.凉拌银耳
银耳含有多种维生素,具有滋阴补肾、补血补气的功能经常服用还能增强体液免疫功能,提高机体对外界致病因子的抵抗力。把蒜切成末,差不水也就烧开了。把事先泡好撕碎的银耳倒入开水中,稍微汆下,其实不是要把银耳煮熟,而是去去它的异味儿。
2.翡翠玉丝
这道翡翠玉丝虽然制作过程简单,但青椒营养价值颇高,其中含有丰富的维生素和微量元素,能增强体力缓解疲劳。烹饪时,先放入花椒,然后放入土豆丝,记住这时候醋也倒入一些,最后放点糖,放入青椒丝翻炒一下就可以出锅了。在装盆以后记住要淋上点麻油,这样子吃起来会香,味道更美的。
3.五谷杂粮汤
五谷杂粮汤,配料都是些胡萝卜、玉米、山药这些健康食品。值得一提的是有着“小人参”美誉的胡萝卜,营养丰富、老幼皆宜,养生健康网Lyse.cn认为经常食用可增强免疫力,抗癌防病。会煲汤的人都知道,一般像这要炖上几个小时的汤,调味品肯定是要等到最后才放,以免早先破坏原汁原味的香味。而且像这种排骨汤也最好不要放味精。经过两个小时的煲制,汤可以上桌了。
惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,大家可根据各人体质选择如豆腐、油菜、慈姑、白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、荸荠、白果、枇杷、芝麻、蜂蜜、甘蔗、桃仁等。日常煮食各种粥类,如糯米、薏苡仁、红小豆、黑豆、大枣、花生、黄豆煮粥。也可选用一些活血养气之药品褒汤饮用。
五、惊蛰养生——防病篇
1.预防感冒和流感
惊蛰时节,早晚温差大,阴雨天气多,乍暖还寒很容易导致感冒和流感,所以要在饮食上进行调理,使自己的免疫力得到提高,日常的保暖也是十分重要的。
2.预防肠胃病
惊蛰时节,万物苏醒,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节,所以在饮食上就要注意卫生,不要吃生冷食物,加热后再食用,还要注意个人卫生。
3.预防过敏症
对于那些有花粉过敏症的人这个季节就要避免与过敏源接触,随身携带一些过敏药物,这样可以以防不时之需。
篇5:关于惊蛰的谚语24节气
全文共 344 字
+ 加入清单导语:惊蛰,古称“启蛰”,农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始下面YJBYS网整理了一些惊蛰的谚语,希望对您有帮助!
【惊蛰的谚语】
庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
春季造林好时机,因地制宜分树种,
栽后护理要认真,光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种,
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。
老鼠危害实不小,城乡灭鼠齐行动,
投饵夹套挖堵灌,鼠想逃命万不能。
朋友非常重农事,不知师从那大师?
冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵,突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九,精细认真管大棚。
兴修水利好时机,挖沟筑坝打深井,
篇6:2024年惊蛰经典祝福语
全文共 2322 字
+ 加入清单惊蛰到了,挣脱了一冬的束缚,快乐的心情开始复苏。小编收集了2017年惊蛰经典祝福语,欢迎阅读。
1. 惊蛰来临养生忙,美食护航身体棒,桂花口味最得宠,搭配莲藕食欲好,阿胶美容又养颜,食用莫要超三钱,红枣制品和脾胃,山药同煲营养高,温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
2. 春雷萌动惊蛰醒世,春雨浪漫穿透天际,春风温柔如期而至,祝福贴心惊蛰节气,愿您:天天开心忧愁远离,快乐常伴幸福甜蜜,一顺百顺万事顺利,合家欢乐吉祥如意!
3. 惊蛰春雷平地起,养生秘籍送给你,春捂莫早脱厚衣,下薄上厚护腿脚,运动宜缓不宜急,闲庭信步展身体,甘甜之物护脾胃,糯米红枣多摄取,舒畅心情别生气,闲时聊聊常聚聚。愿快乐安康!
4. 惊蛰一到美景现,姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞,莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负,蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展,工作顺心幸福来。祝惊蛰快乐!
5. 惊蛰养生有门道,美食护航功效高,吃葱杀菌补维C,健脾益气吃山药,御寒暖胃粥放枣,韭菜利阳做馅料,养肝还属菠菜好,补铁莴笋不能少。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
6. 春风春雨皆春意,惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息,轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨,衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀,快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子,幸福安康一辈子!
7. 惊蛰一来喜事添,快乐热情往外钻,工作勤奋业绩涨,爱情甜蜜又浪漫,风云变化心相牵,及时关注你冷暖,最大的心愿是你健康平安。惊蛰快乐。
8. 一声春雷惊蛰到,养生我有小妙招,热水泡脚御寒妙,小葱蘸酱杀菌好,盐水漱口牙齿健,按摩鼻沟防感冒,快走慢跑强免疫,常发短信春困消。温馨关怀送给你,快乐安康都围绕!
9. 春雷一声响,烦恼忧愁全跑光。艳阳高高照,耕种幸福忙。追逐快乐的踪迹,铺设美好的旅程,领略无限的风光。惊蛰时节,愿你快乐时时有,幸福留身旁。
10. 春雷一声惊天地,惊蛰到来春光媚。草长莺飞江南美,冰雪融化塞北肥。杨柳吐绿柳絮舞,江山如画人心美。好景助你凌云志,不上云霄誓不回。祝惊蛰快乐如意!
11. 春风春雨迎春归,惊蛰惊雷唤物醒。春光妖娆春满园,人逢美景心舒畅。整理行装江湖行,奋力拼搏在今朝。愿你惊蛰之时雄心壮,美好生活在眼前!
12. 春雷炸响惊蛰梦,千树万树沐春风。学无止境业始精,事业攀登新高峰。爱情美满人多情,春眠夜夜是好梦。风和日丽月朦胧,夜色无边到天明。惊蛰万物不懵懂,一路加鞭都顺风!
13. 冬去春来,惊蛰已到;祝福连连,不会减少;一声春雷,迎来幸福通道;一阵春雨,送走万千烦恼;一点春风,把心情整理打扫;一片春阳,把幸福温暖照耀。
14. 一声春雷平地起,转眼惊蛰又来临。春风吹拂万物生,气温回升换衣疾。早晚凉意易伤身,保暖护住腿和脚。加强锻炼强身体,运动宜缓不宜急。心情舒畅无烦恼,开心快乐幸福长。祝你健康如意!
15. 一声春雷惊蛰到,压惊祝福不能少。叫你一声亲爱的,是否感觉心情好。看看笑话笑一笑,分享快乐无烦恼。不要着急脱棉袄,不爱风度不爱俏。身心健康最重要,祝你一生不感冒!
16. 小草青青把手招,虫子破土露头角,桃李纳芳微微笑,串串山歌飙得高,春的童话续美好,邀来春雷把喜报,惊蛰时节百花俏,愿你一年好运兆。惊蛰快乐!
17. 惊蛰到了,挣脱了一冬的束缚,快乐的心情开始复苏。看春光千里无限,感受升华的温度,踏上幸福的征途。活动活动筋骨,抖擞抖擞精神,愿你收获满满的幸福!
18. 莫道惊蛰春雷响,温度升起偶有降。单衣莫急早穿上,冻坏感冒易受伤。食补才是好好良方,不要随意吃药损胃肠。出门踏青心情爽,运动锻炼身体强。浓情关怀来送上,愿你健康如牛壮!
19. 泥土下,隐藏蚯蚓爬动的声音,树林里的蚂蚁和飞虫,和惊蛰一起来临,用我的短信敲开你的心门,愿你吉祥如意天天好运,幸福甜蜜一顺百顺,时时快乐秒秒开心!
20. 惊蛰一声春雷响,惊醒迷茫震八荒。昔我往矣太荒唐,莫使琐事挂肚肠。青春意气总飞扬,飞扬跋扈为谁伤。落红片片幽梦长,微风徐徐一帘香。赶上惊蛰树理想,收获成功一箩筐!
21. 惊蛰出去走走吧:吹一声悠长的口哨,精神振奋童年浮现;打一通问候的电话,思想开阔心情舒展。最美季节是春天,愿你吉祥常留幸福相伴。
22. 很久很久了,没有你的音讯。其实我心里,一直都惦着你呢。觉可睡得好?胖了还是瘦了?还是别害臊了,惊蛰都到了,早点从洞里出来晒晒太阳吧!
23. 又是一年惊蛰到,春光明媚阳光照,快点出来冒冒泡,散散晦气和烦恼,快乐幸福把手招,伸伸腿来弯弯腰,身康体健心情好,美丽春色仔细瞧,事业腾飞在今朝,别在蛰伏要趁早,吹响成功集结号
24. 桃花红,李花白,鸟儿高飞惊蛰到,天气干,口舌噪,生梨煮水润肺妙,宜清淡,少油腻,羊肉火锅尽量少,少吃酸,增点甜,熬粥山药配大枣,情意浓,关怀送,快乐安康伴到老!
25. 惊蛰一到春雷震,声声春雷惊迷茫。春光融融待人赏。男儿应当愤图强。美好未来等你创,立下壮志莫彷徨。愿你青春意气总飞扬,惊蛰时节创辉煌!
26. 春风泼七彩,新雨显奇功,惊蛰草木绿,万岭寻花红,百花落蜜蜂,新枝引蜻蜓,喜鹊送欢笑,归燕舞长空,花开为佳丽,心怡恋爱情。惟愿我心,伴君入梦!
27. 江南细雨风吹花,莺歌燕舞映彩霞,江北新枝未发芽,期盼艳阳拂面颊,南来北往心相依,桃李芬芳遨天涯。惊蛰时节,无论我走多远,你都是我的牵挂!
28. 雷打惊蛰至,细雨洒山隘,气温回升快,万物苏醒来,春耕好时节,踯躅筑埂台,肝阳气渐浓,养生神气在,饮食要清淡,多吃瓜果菜。祝你惊蛰身心愉快! 惊蛰的短信祝福语
29. 尚未闻听惊雷起,早有万物苏萌意,风化冻冰春潮涌,花枝凤鸾喜相依,流光潋滟堪心比,无尽思绪化春雨。献给惊蛰时美艳的你!惊蛰节快乐! 惊蛰节气问候话语
篇7:惊蛰怎么读
全文共 614 字
+ 加入清单惊蛰这个词语,你们会读吗?惊蛰,其中的蛰,肯定会难到很多人,很有多种错误的读法。那么,关于惊蛰怎么读,你们是怎样读的呢?你们想了解正确的惊蛰读法吗?那就来看看小编为大家介绍的关于惊蛰怎么读这样的内容吧!
关于惊蛰怎么读,惊蛰,汉语拼音是:jingzhe(蛰是二声)。
惊蛰——春雷乍动,惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快,渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰。二十四节气之一。蛰是藏的意思。
在讲惊蛰怎么读的同时,也让我们来了解一些惊蛰相关的读法吧!
1.
(形声。从虫,执声。本义:动物冬眠,藏起来不食不动)
2.
同本义 hibernate
蛰,藏也。——《说文》
蛰,静也。——《尔雅》
蛰虫始振。——《吕氏春秋·孟春》
龙蛇之蛰,以存身也。——《易·系辞下》。虞注:“蛰,潜藏也。”
3.
又如:蛰地(谓潜藏在地下)
4.
虫类伏藏洞穴不出 seclude
掌攻蛰兽。——《周礼·穴氏》
5.
又如:蛰户(动物藏伏的洞穴)
6.
喻潜藏而未披露 conceal
久蛰之人心。——孙文《黄花冈七十二烈士事略序》
常用词组
1.
蛰藏 zhécáng
torpor 蛰居,潜藏
蛰藏于洞窟之中
2.
蛰虫 zhéchóng
dormant insect 藏在泥土中冬眠的虫子
3.
蛰伏 zhéfú
(1)
torpor∶动物冬眠
(2)
live in seclusion∶指人蛰居
蛰伏家中
4.
蛰居 zhéjū
live in seclusion长期隐居在某个地方,不出头露面
篇8:惊蛰insectsawaken
全文共 704 字
+ 加入清单和其他节气相同,惊蛰日期也和农历没有必然联系(2011年为二月初二)。
每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外,中国大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为3—6℃,沿江江南为8℃以上,而西南和华南已达10—15℃,早已是一派融融春光了。
农谚“到了惊蛰节,锄头不停歇。”到了惊蛰,中国大部地区进入春耕大忙季节。真是:季节不等人,一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃,较雨水节气升高3℃以上,是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替,天气不稳定,气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区,多数年份惊势期间气温稳定在12℃以上,有利于水稻和玉米播种,其余地区则常有连续3 天以上日平均气温在12℃以下的低温天气出现,不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速,但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右,继常年冬干之后,春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期,对水分要求敏感,春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点,栽后要勤于浇灌,努力提高树苗成活率。
反映自然物候现象的惊蛰,含义是:春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
惊蛰时节:春光明媚,万象更新。通过细致观察,积累物候知识,对于因地制宜地安排农事活动是会有帮助的。 惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。
篇9:惊蛰节气是什么意思
全文共 311 字
+ 加入清单惊蛰是什么意思惊蛰(jīng zhé),是24节气中的第三个节气。
每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时 惊蛰图示为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。
我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同,就多年平均而言,云南南部在1月底前后即可闻雷,而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。
篇10:惊蛰节气吃什么
全文共 853 字
+ 加入清单《黄帝内经》曰:“春三月, ……夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”意思是说,春季万物复苏,应该晚睡早起,在室外缓缓散步,有助于身体健康。惊蛰后,桂林市很多公园鲜花盛开,春意盎然,市民可以到郊外、公园踏青、放风筝等。
中医认为,春天属于升发的季节,肝属木,木旺于春,惊蛰后,养肝还要继续。惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、韭菜、水萝卜、木耳、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
春天属于升发的季节,身体内的阳气也在往外升发,人的体内是比较虚的,所以可以适当进补,但又不宜大鱼大肉。这时候进补,多喝汤是最合适的,可以多煲一些去虚火的汤水,比如莲藕排骨汤、山药汤等。
防病惊蛰养生吃什么
注意“胃”护“肠” 防皮肤过敏
惊蛰到,“春雷响,万物长”,这时候,气温回升较快,春意渐浓,特别是广西很多地区,气温回升更加快。这时候,仍然时不时有冷空气南下,可能会出现“倒春寒”。因此,这时节,人们更要注意保暖,根据天气变化,随时加减衣服,可以早晚穿披肩,避免风寒湿气的侵袭,预防感冒。
膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致,如果出现“倒春寒”,有膝关节炎的人感觉酸痛更明显,这类人平时可以带护膝,或用艾条熏膝关节。
“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后,万物复苏,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。医师提醒,人们更应该注意保“胃”护“肠”,预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物,如果有过夜的食物,应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。
惊蛰过后,也是流行性疾病多发的季节,如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候,最好饮食有度,注意家庭、个人卫生,勤洗手、多开窗。体弱多病者,特别是小孩,最好不要到人多的地方去。
如果要去郊游踏青的话,要注意预防花粉过敏,容易花粉过敏的人,最好能了解自己对什么花过敏,主动避开过敏原。花粉过敏的人,出门可以备有咪唑斯汀、氯雷他安、赛康啶、西替利嗪等药片。
篇11:惊蛰吃什么?要吃梨
全文共 1839 字
+ 加入清单在传统的日常生活中,每一个节气都有一些适宜食用的食物。惊蛰是春季各种虫类苏醒的时候,有些地方有惊蛰吃梨的习俗。在"草木纵横舒"的惊蛰时节,晋地乍暖还寒,天气干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨,味甘汁多,有润肺止咳、滋阴清热功效,此时于人们如自然甘露,去火怡神。
为何惊蛰要吃梨
惊蛰吃梨源于何时,记载查无,但祁县民间却有一则代代相传的故事。闻名海内的晋商渠家,先祖渠济是上党长子县人,明代洪武初年,带着信、义两个儿子,用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣,往返两地间从中赢利,天长日久有了积蓄,在祁县城定居下来。雍正年间,十四世渠百川走西口,正是惊蛰之日,其父拿出梨让他吃后说,先祖贩梨创业,历经艰辛,定居祁县。今日惊蛰你要走西口,吃梨是让你不忘先祖,努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富,将开设的字号取名"长源厚"。后来走西口者也仿效吃梨,多有"离家创业"之意,再后来惊蛰日也吃梨,亦有"努力荣祖"之念。
惊蛰吃梨可润燥
惊蛰是立春之后的另一个节气,天气开始转暖,在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒,而农耕时期惊蛰一到农民就开始准备春耕了。这时人们要开始在饮食上进行调整,才能让身体适应接下来的劳作。所以传统的饮食习惯中,有惊蛰吃梨这一习俗,因为吃梨可以润肺健脾,滋阴清热,有益于身体健康。
惊蛰时天气乍暖还寒,气候仍然比较干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑,加之一些细菌、病毒开始活动繁殖,容易患呼吸道疾病,出现咳嗽、咯痰等症状。梨味甘,有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合这一季节食用。食用时可采取生梨去核去皮后榨汁、生梨去核后蒸熟、切片后与冰糖、银耳等一起煮水等方式,川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但因梨性质寒凉,不宜一次食用过多,否则反伤脾胃。对于脾胃虚寒或血糖偏高的人,不宜食用生梨。
惊蛰为什么要吃梨? 惊蛰吃梨好处多
“滋阴润燥的食物有很多,具体选择吃什么,还是要根据自身体质来决定。”中医师表示,除了梨以外,白木耳、蜂蜜、枇杷、银耳、莲藕等食物也有不错的润肺健脾效果。
惊蛰养生吃梨的好处:
1、止咳化痰,清热降火
在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
2、可治疗“春季季节病”
梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。
3、促消化,补水分
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
4、可解酒,保护肝脏
梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和多维生素,对肝脏有一定的保护作用。
5、润燥消风
梨具有润燥消风的功效,在春季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨的吃法知多少
1、榨汁食用:取生梨,去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克、胖大海1枚,煮后服用,有润肺生津、利咽开音的功效;将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用,有健脾、清心、润肺的功效。
2、蒸熟后食用:生梨1个,川贝母3克,冰糖10克。梨去核后,把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中,放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用,润肺止咳化痰之力更强。
3、煮水食用:切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮,有健脾润肺止咳的功效。
因梨有寒性,讲究些的人家多制成羹汤或小吃。如蒸梨,是传统的食疗补品,制法是把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉切块,与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起装入梨内,再放进加入清水的蒸杯内,武火蒸45分钟即成,对嗓子具有良好的润泽保护作用。晋菜佛门素斋中有甘露盅,系西瓜盅演变而来,还有一道名吃叫炸鲜果卷,是将苹果与梨去皮切丝,加入糖桂花、面粉拌匀,用油皮卷好,投入油锅炸熟,外酥里嫩,香甜适口,果味芳香。晋南民间宴席有以梨制作扣肉,是将五花肉片与梨片一层一层码好,放入碗内加上冰糖蒸熟。如果将梨削皮切条拌以山楂糕条,浇上梅子酱、糖桂花,就可制成一碟酸甜清脆的凉菜来。
吃梨有 "生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴"(《本草通玄》)说法,无论生吃或熟食,于惊蛰日,都是一种寓食于节的民俗传承。
篇12:关于惊蛰的13条农事谚语
全文共 365 字
+ 加入清单打雷惊蛰前,四十五日不见天。 ——种田节气谚语
节到惊蛰,春水满地。 ——种田节气谚语
立春阳气转,雨水落无断;惊蛰雷打声打声,春分雨水干; ——种田节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干; ——种田节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干; ——种田节气谚语
立春阳气转,雨水落无断;惊蛰雷打声打声,春分雨水干; ——种田农业节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干;—— 种田农业节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干;—— 种田农业节气谚语
惊蛰前打雷,四十五天云不开。—— 种田农业节气谚语
打雷惊蛰前,四十五日不见天。 ——种田农业节气谚语
节到惊蛰,春水满地。 ——种田农业节气谚语
惊蛰蛾子春分蚕。——(四川) 农业科技谚语
篇13:2024年惊蛰创意祝福语
全文共 2563 字
+ 加入清单惊蛰到,大地万物复苏,耕种也开始忙了起来,小编收集了2017年惊蛰创意祝福语,欢迎阅读。
1、 惊蛰到,暖和和,蝶飞燕舞,百鸟鸣歌;惊蛰好时节,芒种不可歇,春雷小雨来相伴,愿我的短信送给你惊蛰的祝福,祝你事事顺利,幸福永远。
2、 Hello!又是一年惊蛰到,明里暗里百花笑;春潮滚滚来,鸟儿嘤嘤叫;花儿鸟儿齐祝福,愿你今年好运到!惊蛰一定要开心,让我永远祝福你!
3、 春风送春归,春雨伴春蕾,春阳赠温馨,春色伴豪情……惊蛰到了,我的短信犹如“春雷”,炸毁你“烦恼与忧愁”“霉运和郁闷”,送你“春花烂漫景”“幸福花满楼”!
4、 惊蛰祝福给你,愿你开心如意。一声春雷,送去快乐。一滴雨水,送去安康。一丝温暖,送去笑颜。一句问候,送去嘱托。惊蛰万物起舞,祝你惊蛰快乐!
5、 小寒雪舞梅花笑,笑口常开;大寒瑞香兰花开,开门见喜;惊蛰桃梨一片白,白头皆老;春分雷鸣吉祥来,来福来寿,祝福惊蛰快乐!
6、 春天一片绿叶,饱含着对根的情谊;小小一条短信,浓缩了对你的祝愿。惊蛰预示着你又一个美好的开始:祝成功和快乐永远伴随着你!
7、 惊蛰到,送你贴身法宝:天尤寒,保暖“仙衣”要常穿;清肺热,去火“仙梨”要常食;脾胃寒,温热“仙菜”要常吃,健康从这里做起,祝你健康如意,惊蛰快乐!
8、 当春风吹来时,我的祝福不惜化作雨点滋润你;当桃花盛开时,我的祝愿不惜碎成片片花瓣飞向你;在这万物复苏的时候,我用春天般盎然的心祝你惊蛰快乐!
9、 青蛙是个王子,用它的吻叫醒了大地,唤醒了春天,还有那个沉睡了多年的梦想,惊蛰时节,加油努力,祝你成功。
10、 惊蛰节气又来到,春风春雷来报到,细雨绵绵带去温暖,春雷轰隆带去祝愿,天气多变注意冷暖,强生健体多做锻炼,短信送你,快乐相伴,幸福永远。
11、 春雨春雷惊蛰到,春季养生记心中,注意保暖防风寒,戴上口罩防病菌,多吃水果青菜淡,饮食起居有规律,早睡早起多锻炼,身体健康快乐多,祝你开心快乐事事顺,工作如意步步高。
12、 春雷初响,惊醒冬眠着的大地,百花初开,绽放孕育中的美丽,莺歌燕舞,带来了热闹和活力,惊蛰节气,给你问候的心意:祝你的运气、才气、人气被春雷叫醒,充满活力!
13、 惊蛰到,大地万物复苏,耕种也开始忙了起来,昼夜的温差也大了,发条短信提醒您:希望你不要太劳累,衣服穿着注意好,多出去锻炼,呼吸新鲜的空气,多吃一些清淡的食物,少吃一些油炸食物,保持愉快的心情。愿幸福常与你相伴。
14、 节气一个个走过,气温大气又大落,冬天寒冷又走过,惊蛰转眼又来过,幸福快乐来想抱,开心祝福来围绕,天天送你新奇妙,愿和谐的气氛伴你惊蛰更美好。
15、 惊蛰到,虫子笑,草儿青,杏花早,防寒峭,春夹袄,喝姜汤,防感冒,荤素搭,餐餐饱,身无恙,体强壮,祝你惊蛰健康!
16、 吹风春,天渐暖,惊蛰天,去严寒,草发绿,气润息,送和谐,迎新喜,好时节,好节气,走出门,练身体,送朋友,小祝福,愿情谊,留心底,惊蛰天,伴春来,彼此心,热起来。
17、 想念桃李花开,怀念小鸟春天,思念幸福快乐,理解温馨浪漫,分不开的日子,算不清的时间,感受不到的变化,转眼又到惊蛰天,放开冬天,愿春天把快乐送你身边。
18、 愿幸福留住,快乐守住,简单带住,春风吹出,惊蛰来到,欢喜来护,日子更甜,心情幸福,春风送暖,清新扑面,万物翻新,迎来新篇,事业更强,爱情发展,岁岁平安,快乐无限。
19、 惊蛰节气又来到,春雷萌动万物苏,乍暖还寒春料梢,注意保暖勿乱减,多多运动勤锻炼,预防流感身体健。祝百事可乐、万事如意。
20、 惊蛰来,气温升,春回暖,蛰伏的,动物醒,大地苏,百花开,初春来,早和晚,温差大,增添衣,要恰当。祝福你,身体棒,工作顺,生活美。
21、 春雷一响,惊动万物,花柳招摇,莺飞蝶舞,惊蛰春雷响,农夫耕地忙。在惊蛰节气里,我用短信送上春的祝福,祝你美好生活天天有,幸福快乐到永远。
22、 惊蛰到,响春雷,从此人生好梦随:生意红火财源旺,工作顺利事业旺,合家幸福祖业旺,左右逢源人气旺。
23、 春风送你温暖,春草送你新鲜,春意送你动力,春花送你惊喜,又到惊蛰节气,欢喜欢天喜地,我送你甜蜜友谊,愿幸福时常把握注意,愿快乐环绕你幸福无敌。
24、 惊蛰好节气,早睡早起身体益,多吃清淡食物来进补,身体健壮疾病无处藏,万物复苏,体更强,早晚气温要加裳,祝你幸福身体康!
25、 惊蛰时节,万物复苏,愿你的心情像鲜花般盛开,像鸟儿般鸣唱,像柳枝般舒展,像小河般流淌,在春的日子里,幸福甜蜜,快乐久长。
26、 惊蛰小贴士:多穿衣,莫卖俏,感冒远,心情畅;多喝水,润肠道,保气色,远烦恼;食物丰,营养好,远疾病,工作好;莫懒床,莫熬夜,勤锻炼,身体好。
27、 留住生活的滋味,感受生活的品味,把握春风的气味,送你惊蛰的美味,愿甜甜的情谊,酸酸的记忆,苦苦的经历,辣辣的关系,咸咸的日记,伴我们友谊永续。
28、 经历过的感情,感受过的心情,我们记在心底,享受过的春风,追忆着的春景,马上就来甜蜜,惊蛰时节,春天渐近,收拾幸福,拥抱清新。
29、 过去的坎坷,我们一起笑笑,面对的挫折,我们一起看看,感受的幸福,我们一起拥抱,理解的快乐,我们相伴到老,春风送你春景,我送你好心情,亲爱的,惊蛰快乐。
30、 "春天到,春天到,花儿朵朵开囗笑。草儿绿,鸟儿叫,蜜蜂蝴蝶齐舞蹈。祝小朋友们惊蜇健康快乐!"
31、 冬去春来,惊蛰已到;祝福声声,依然不少;诚心祈愿,化着春雷,为你炸开,美好通道,惊醒顺利,蛰伏烦恼;虔诚祝愿,化成春雨,为你淋走,忧烦困扰,惊醒美妙,蛰伏阻挠;祝你惊蛰,快乐逍遥,辉煌来到,成功伴绕!
32、 春雷轰隆隆,春雨淅沥沥,燕子叫喳喳,动物闹哄哄。告别寒冷的冬季,迎接春暖花开的大地。处处都是生机勃勃,每天都充满着希望。愿你惊蛰快乐,生活像万物复苏般富有生机!
33、 惊蛰给大地发了工资,所以大地高兴了,惊蛰给春天发了奖金,所以春天回来了,惊蛰给我发了想念,所以短信给你了,祝你快乐。
34、 花儿一朵朵,惊蛰唤醒快乐;草儿一丛丛,惊蛰唤醒吉祥;虫儿一个个,惊蛰唤醒球场;燕儿一群群,惊蛰唤醒顺心,祝你惊蛰快乐,心想事成。
35、 惊蛰唤醒了春天也唤醒了身体的沧桑,所以你要学会放松,让心不伤,你要学会释放,让脑疲劳,惊蛰时节,祝你身体健康。
篇14:惊蛰节气养生吃什么
全文共 1531 字
+ 加入清单惊蛰节气吃什么养生?惊蛰节气是一年中的第三个节气,到了惊蛰节气,天气转暖、春雷初响,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担,所以这个时段饮食上要着重注意养生,应遵循顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。下面就看看惊蛰节气吃什么养生吧。
一、惊蛰应多吃清淡食物
《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化,以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
由于惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,所以人们需要进行饮食调养,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
惊蛰节气是传染病多发的日子,要预防季节性的传染病的发生,应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
维生素对人体的生理功能有着重要的作用,特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力,维生素c含量丰富的食物有:水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜)、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。
二、惊蛰多吃梨润肺养脾
惊蛰时节,气温还是偏低和干燥,因此在春天还应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法,意为与害虫别离,而梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。春季吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。
三、惊蛰养吃什么好?
芋头
煮芋头——赣南闽西一带的客家人,在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。炒黄豆就免啦,我们煮芋头沾糖吃,做法简单,还算是粗粮,好吃又健康。至于糖,但按中医说法,春天肝气旺易伤脾,从惊蛰始要多吃甜食养脾,所以糖虽不利于减肥,吃起来还是可以理直气壮地。
醪酒
醪酒——春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力,但家里正好有自酿糯米酒,滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖,不由想起那句童谣:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”。
煎饼
在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。
炒豆
在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
凉拌银耳
银耳含有多种维生素,具有滋阴补肾、补血补气的功能。经常服用还能增强身体免疫功能,提高机体对外界致病因子的抵抗力。把大蒜切成末,水也差不多烧开了。把事先泡好撕碎的银耳倒入开水中,稍微汆一下,其实不是要把银耳煮熟,而是去去它的异味儿。
五谷杂粮汤
因为配料都是些胡萝卜、玉米、山药这些健康食品,所以叫五谷杂粮汤。值得一提的是有着“小人参”美誉的胡萝卜,营养丰富、老幼皆宜,经常食用可增强免疫力,抗癌防病。会煲汤的人都知道,一般像这种要炖上几个小时的排骨汤,调味品肯定是要等到最后才放,以免早先破坏原汁原味的香味。而且像这种排骨汤也最好不要放味精。经过两个小时的煲制,汤可以上桌了。
翡翠玉丝
这道翡翠玉丝虽然制作过程简单,但青椒营养价值颇高,其中含有丰富的维生素和微量元素,能增强体力缓解疲劳。烹饪时,先放入花椒,然后放入土豆丝,记住这时候醋也倒入一些,最后放点糖,放入青椒丝翻炒一下就可以出锅了。在装盆以后记住要淋上点麻油,这样吃起来会更香,味道更美。
篇15:描写春天的谚语:惊蛰
全文共 371 字
+ 加入清单导语:汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”,为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。因农业和季节的关系密切相连,所以流传了很多谚语,下面语文迷小编整理一些惊蛰的谚语,欢迎大家阅读参考!
【惊蛰的谚语】
冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵,突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九,精细认真管大棚。
兴修水利好时机,挖沟筑坝打深井,
庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
春季造林好时机,因地制宜分树种,
栽后护理要认真,光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种,
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。
老鼠危害实不小,城乡灭鼠齐行动,
投饵夹套挖堵灌,鼠想逃命万不能。
朋友非常重农事,不知师从那大师?
篇16:2024年给长辈的惊蛰祝福语
全文共 2501 字
+ 加入清单惊蛰春雷响,农夫耕地忙。小编收集了2017年给长辈的惊蛰祝福语,欢迎阅读。
1、 春季随冬漫步来,注意身体别忘掉;气候多变别感冒,春捂秋冻要记牢;开窗透气空气好,早睡早起多运动;心态平和勿浮躁,乐观向上心情好;春季养生要趁早,一年到头身体好。
2、 冬去春来,气候变幻,短信问候来打扰:气候多变别感冒,增衣减衣要慎重,勤加运动多散步,心情舒畅烦恼少,少酸多甜注调养,注意卫生细菌跑。祝你健康!
3、 冬风走,春风吹,万物复苏,生机盎然,借温润的春风,献百花的芳香,愿你在春天里心情如阳光般明媚,随风飞扬
4、 春季养生要牢记:细菌繁,防感冒;勿动气,深呼吸;多食粥,把胃调;少食酸,多摄甘;多补水,防止干;多锻炼,笑开颜。
5、 冬去春来,气候多变,季节变化,凉增热减,养生贴士,永记心间,早睡早起,多做锻炼,身体强壮,快乐无限,温馨祝福,开心无边,祝你健康,幸福永远。
6、 大地回春,鸟语花香,愿你在徐徐微风中,与快乐一起荡漾;在懒洋洋的阳光中,与幸福一起歌唱;在白如絮的云中,与梦想一起跳舞。亲爱的朋友,愿你拥抱美好的每一天!
7、 皑皑白雪满天飞,瑟瑟寒冬悄然退。绵绵春风杨柳拂,暖暖惊蛰欣然到。虫鸟鸣歌心欢喜,百花盛开歌如海。一抹骄阳暖心田,一句问候祝安康。惊蛰来到短信送,照顾自己是主要!祝愿惊蛰健康如意!
8、 惊蛰春雷动,养生我有招,流感多发季,保暖尤重要,多吃葱姜蒜,速效感冒片,饮食宜清淡,牛奶豆腐鱼,温补强免疫,枸杞银耳羹上午做运动,生阳好时段,切莫过剧烈,最适宜微汗,睡前按摩面,助眠促循环,脚心搓百下,安神去疲倦。情浓关怀送,安康都伴你!
9、 惊蛰养生忙,巧喝调气茶,桔梗配菊花,清咽利喉佳,甜叶菊泡水,清肝明目妙,常饮大麦茶,调理胃肠道,绿萼梅绿茶,养肝是高招,情浓关怀送,愿你身体好!
10、 惊蛰春雷响,融融春光赏,春寒仍逞强,单鞋莫早穿,补充蛋白质,鸭血菠菜汤,少酸增点甜,粥里放大枣,油腻辛辣物,再馋放一放,豁达好情致,养肝是良方,踏青郊游季,运动免疫强。情浓关怀送,快乐又安康!
11、 惊蛰春雷炸响,江南莺飞草长,塞北冰雪融化,东方杨柳发芽,西部已经开发,正是江山如画,飞扬青春年华,我们意气风发,爱我锦绣中华,惊蛰一路出发!
12、 惊蛰来到肝气旺,养生切忌动“肝”戈,心胸开阔畅情致,戒怒制郁消肝火,饮食清淡补蛋白,鸭血豆芽多吃点,充足睡眠莫劳累,规律运动促循环。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
13、 惊蛰饮食讲究多,科学食补消春火,饮食清淡忌油腻,莴笋荸荠多摄取,多甜少酸补脾胃,山药大枣粥里见,辛甘之品助春阳,洋葱魔芋和生姜,黄绿蔬菜防春困,记得多喝南瓜汤,柑橘柠檬抗病毒,生食泡水是良方。温馨关怀已送上,愿你快乐又安康!
14、 雷打惊蛰至,细雨洒山隘,气温回升快,万物苏醒来,春耕好时节,踯躅筑埂台,肝阳气渐浓,养生神气在,饮食要清淡,多吃瓜果菜。祝你惊蛰身心愉快!
15、 悠悠的云里,藏着我轻轻的惦念;柔柔的风里,传递我声声的叮咛;轰轰的春雷,炸开了连连的惊喜;春暖花开的时节,装点我美好的祝福。愿你的好运像春水,绵绵不断;愿你的前景像暖阳,无比灿烂;愿你的幸福像鲜花,温馨浪漫。祝你惊蛰快乐!
16、 春风泼七彩,新雨显奇功,惊蛰草木绿,万岭寻花红,百花落蜜蜂,新枝引蜻蜓,喜鹊送欢笑,归燕舞长空,花开为佳丽,心怡恋爱情。惟愿我心,伴君入梦!
17、 春雷一响,惊动万物,花柳招摇,莺飞蝶舞,惊蛰春雷响,农夫耕地忙。在惊蛰节气里,我用短信送上春的祝福,祝你美好生活天天有,幸福快乐到永远。
18、 感谢你的支持,给我抗击严冬的考验,感谢你的帮助,让我走过寒冷的冬天,感谢你的友谊,让我不害怕黑暗,感谢你的陪伴,让我在春风中更加欣欢,惊蛰节气到来,愿和煦春风,送去我的祝福,愿你万事如意。
19、 惊蛰到,祝福到,养生健,最重要,天气干,多喝水,吃梨好,滋五脏,吃莲藕,润肺脾,多散步,身康健,春天里,送祝愿,发短信,送平安,快乐在,幸福伴。
20、 又是一年惊蛰日,春雷萌动轰隆隆,万物复苏莺歌鸣,百花争春开蝶飞舞,千树万树梨花开,二月惊蛰又春分,施肥耕地好时节。愿你一年好兆头,丰收满满乐淘淘!
21、 惊蛰养生很重要,养生贴士不能少:气温暖了一点,衣物不可过单;春雨多了一点,注意预防流感;春雷响了一点,饮食搭配要规范,祝你身心健康,惊蛰快乐。
22、 因为情谊,我们不怕距离,因为联系,我们情谊永续,相互支撑,我们一起努力,迎接春风,我们一起崛起,惊蛰节气,送你一份如意,愿和谐春天,照亮我们未来秀丽。
23、 用春雷,惊醒你的美好;用春雨,蛰伏你的烦恼;用春景,惊开你的梦想;用春阳,蛰伏你的苦恼;惊蛰到了,我用最美的祝福,祝你惊蛰,顺利安好,美好照耀,快乐伴跑!
24、 惊蛰到春雷响,春日阳光暖和和,桃花红李花白,黄莺鸣歌燕飞来,青蛙河边唱山歌,似乎诉说我心事,想你不敢打电话,只有偷偷发短信,愿你惊蛰活力满!
25、 惊蛰到,抓声春雷送你,愿你心情苏醒;工作忙碌别太累,身体时刻要保卫,放下烦恼心不惫,朋友联系别荒废,愿你财富健康都具备,过得开心生活美!
26、 春雷轰隆隆,泉水叮叮咚,鸟儿咕咕鸣,花开一丛丛。告别阴霾的冬季,那响彻云霄的春雷,是我祝福的跫音:惊蛰节气快乐!
27、 春雷一声破天响,惊蛰节气已来到,忽冷忽热易生病,注意保暖小提醒,棉衣晚脱要记牢,病毒寒流都吓跑,惊蛰过后春来到,身体健康身体棒。
28、 春雷乍动,惊扰万物美梦,方知惊蛰已来到。初露头角,沐春风赏百花齐放,祈福纳愿又一春。惊蛰来,愿您人旺财旺事事旺,你兴我兴家家兴,福绕家院运当头。
29、 刘月雷: 惊蛰不耙地,好像蒸锅跑了气!惊蛰地一化通,锄麦千万莫放松!春耕勿晚把土松:麦子勤锄三遍,麦苗缝像条线!麦子勤锄三遍,等着吃白面!麦子勤锄三遍,皮儿薄薄多出面!惊蛰时节勤快点日日盼惊蛰,惊蛰今来到;平天一声雷,气温渐升高;万物皆苏醒,红杏枝头闹;劝君早睡起,健康最重要。
30、 幸福管家向您报到:“惊蛰来临,吉祥草长势良好、幸福花含苞待放、好运树茁壮成长。今年希望的田野丰收在望。”祝您惊蛰快乐。
篇17:2024年最新惊蛰祝福语短信
全文共 2116 字
+ 加入清单惊蛰到来运转好,春雷声声把门敲,小编收集了2017年最新惊蛰祝福语短信,欢迎阅读。
惊蛰伴随雷声来,万物复苏春来到,空中一响百虫醒,百花齐放迎春到,新年新春新气象,惊蛰惊春心情爽。
雷响百物长,很想与你早相逢;风在刮雨在下,想你不敢打电话;桃红李白,绽放生活的美丽。惊蛰节气,给你问候的心意:春天收获属于自己的新天地!
惊蛰里来快乐飘,我把祝福来送到;虫蚁出窝把春报,草木露头把春瞧;春雷隆隆惊喜到,气温暖暖心情好;短信字字要用好,愿你一世都安好。祝你心情舒畅,惊蛰快乐。
让春季万物复苏的活力传给你,让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉你,让春日小草苏醒的快乐洋溢你。惊蛰时节,愿你的快乐复苏!
惊蛰来临,一场久违的春雨想你降临,轰隆隆的炸雷打倒了忧愁、消除了烦恼、吓跑了压力;幸福的甘霖从天而降,降下了幸福、降下了健康、降下了新一年的希望。祝你事事顺利,处处如意。
惊蛰到来运转好,春雷声声把门敲,一声保你无烦恼,两声保你郁闷消,三声保你人逍遥,四声保你官运高,声声如意声声财,声声幸福滚滚来。
春雷声声是我的祝福,春雨阵阵是我的问候,春机怏然是我的心愿,春景蓬勃是我祈愿;愿惊蛰的你,惊醒好运,蛰伏郁闷;惊醒顺利,蛰伏磨难;惊醒辉煌,蛰伏险阻;惊醒成功,蛰伏失败;祝你惊蛰时节顺畅万安!
惊蛰养生忙,方法逐个数,每天吃橘子,失眠不来扰,多食葱姜蒜,祛阴又散寒,鸡鱼瘦肉蛋,营养补充满,绿豆汤常饮,体内积热消,羊肉生邪火,再馋尽量少,关怀已送到,安康都围绕! 一键送 定制下发
春雷响起来,福气又到来,气温升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,生活闹起来,惊蛰幸福来。愿你快乐复苏,春风得意! 一键送 定制下发
冬去春来,惊蛰已到;祝福连连,不会减少;一声春雷,迎来幸福通道;一阵春雨,送走万千烦恼;一点春风,把心情整理打扫;一片春阳,把幸福温暖照耀。
春风吹起来,福气又到来,气温升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,联系多起来,友谊甜起来,生活闹起来,惊蛰幸福来,愿你惊蛰愉快,开心到来。
惊蛰时节暖和和,青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白,黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光,千树万树百花香!惊蛰节气,送您问候的心意:祝你惊蛰没有惊险只有快乐!
惊蛰春雷动,祝福我先行。祝雷打不动你的快乐,迅雷掩去你的愁火,雷霆给你万钧福运,雷鸣送你闪亮生活。愿你在惊蛰时节平地起雷事业高升,欢声雷动好运随行!
春风春雨皆春意,惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息,轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨,衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀,快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子,幸福安康一辈子!
雷动风云起,惊蛰传情谊。祝福发心里,自然甜蜜蜜。穿衣看天气,冷暖多注意。春困莫坚持,累了就休息。晨昏散散步,有个好身体。短信散散心,有个好心情。祝您惊蛰交好运,天天都开心! 一键送 定制下发
惊蛰一到美景现,姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞,莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负,蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展,工作顺心幸福来。祝惊蛰快乐!
惊蛰时分,万物复苏,把衣服"加加减减",让身体来个"平方根",把营养"乘乘除除",让健康来个"立方根",把祝福进行个"圆周率",让幸福"无限不循环"!祝你惊蛰快乐!
春雷鸣鸣,万物复苏。惊蛰节气,告别阴霾的冬季,愿小小祝福,唤醒生命的活力,复苏快乐的心情,好事处处春暖花开,好运不断惊喜连连! 一键送 定制下发
惊蛰一到,好事来了;惊来好运,蛰(植)下美好;惊来顺利,蛰(植)入逍遥;惊来吉祥,蛰(植)进美妙;惊来成功,蛰(植)来辉煌;愿你惊蛰,好事不消,鸿运来绕,安康永享,逍遥美好!
惊蛰到了,赶忙送上祝福:愿你生活当中总是‘惊’喜不断,爱情‘惊’天动地,遇事总是有‘惊’无险,事业上虽然总是‘惊’涛骇浪,但你总是能做出一鸣‘惊’人的成绩,愿你惊蛰快乐。
惊蛰春雷动,祝福我先行。祝雷打不动你的快乐,迅雷掩去你的愁火,雷霆给你万钧福运,雷鸣送你闪亮生活。愿你在惊蛰时节平地起雷事业高升,欢声雷动好运随行!
惊蛰时分,万物复苏,把衣服“加加减减”,让身体来个“平方根”,把营养“乘乘除除”,让健康来个“立方根”,把祝福进行个“圆周率”,让幸福“无限不循环”!祝你惊蛰快乐!
冬去春来,惊蛰已到;祝福声声,依然不少;诚心祈愿,化着春雷,为你炸开,美好通道,惊醒顺利,蛰伏烦恼;虔诚祝愿,化成春雨,为你淋走,忧烦困扰,惊醒美妙,蛰伏阻挠;祝你惊蛰,快乐逍遥,辉煌来到,成功伴绕!
春雷一动,春风轻送,又是惊蛰春意浓;春雨一洒,春光如画,且让脚步停一下。美景相伴好年景,友情送你好心情,年年岁岁花相似,岁岁年年幸福同。
惊蛰节气到,“四化”工作要做好。保养“滋润化”,润喉润肺润皮肤;饮食“规律化”,瓜果蔬菜不离肚;穿着“保暖化”,春捂秋冻要记住;心态“乐观化”,笑口常开人生路。四化工作做好,人生快乐无限,惊蛰快乐。
惊蛰节气到,春雷震震响,愿春雷震的你“雷厉风行”,工作平步青云“疾风迅雷”,升职加薪“雷打不动”,爱情轰轰烈烈如“烈火轰雷”,生活幸福愉快“欢声如雷”!
惊蛰到,万物生,春雷响,春雨降,地气通,春色浓,送祝福,许心愿,盼望你,快乐随,健康伴,希望你,惊蛰里,财享通,运畅通。
篇18:惊蛰节气问候祝福语短信集锦
全文共 1668 字
+ 加入清单1. 春光无限好,养生有门道。养肝是第一,乐观心情妙;果蔬多摄入,葱蒜当调料;早睡敛阳气,熬夜尽量少;户外多运动,免疫力提高。关怀已送到,愿你身体好!
2. 悠悠的云里,藏着我轻轻的惦念;柔柔的风里,传递我声声的叮咛;轰轰的春雷,炸开了连连的惊喜;春暖花开的时节,装点我美好的祝福。愿你的好运像春水,绵绵不断;愿你的前景像暖阳,无比灿烂;愿你的幸福像鲜花,温馨浪漫。祝你惊蛰快乐!
3. 春风泼七彩,新雨显奇功,惊蛰草木绿,万岭寻花红,百花落蜜蜂,新枝引蜻蜓,喜鹊送欢笑,归燕舞长空,花开为佳丽,心怡恋爱情。惟愿我心,伴君入梦!
4. 雷打惊蛰至,细雨洒山隘,气温回升快,万物苏醒来,春耕好时节,踯躅筑埂台,肝阳气渐浓,养生神气在,饮食要清淡,多吃瓜果菜。祝你惊蛰身心愉快!
5. 春季到,重健康,养护肝,平情绪,禁浮躁,防肝火,忌忧愁,生阳气,心开朗,情开阔,乐观聊,愉快笑,好心情,天天见,祝福你,常快乐,健康绕,幸福罩。
6. 春季到来把肝护,少点忧愁多点乐;酸辣美食要忍住,蔬菜水果放肆吃;气候起伏要重视,增衣减衣勿匆忙;早睡早起勤运动,无病无痛生活美;祝福短信真挚送,愿你健康又平安。
7. 鹅毛大雪送走了寒冷的冬季,丝丝细雨迎来了温暖的春天,花儿的芬芳展现了春的喜悦,习习清风演绎了春的跃动。春天来临,春风拂面,春雨绵绵,春光无限,祝你春天开心!
8. 春季随冬漫步来,注意身体别忘掉;气候多变别感冒,春捂秋冻要记牢;开窗透气空气好,早睡早起多运动;心态平和勿浮躁,乐观向上心情好;春季养生要趁早,一年到头身体好。
9. 冬去春来,气候变幻,短信问候来打扰:气候多变别感冒,增衣减衣要慎重,勤加运动多散步,心情舒畅烦恼少,少酸多甜注调养,注意卫生细菌跑。祝你健康!
10. 冬风走,春风吹,万物复苏,生机盎然,借温润的春风,献百花的芳香,愿你在春天里心情如阳光般明媚,随风飞扬
11. 春季养生要牢记:细菌繁,防感冒;勿动气,深呼吸;多食粥,把胃调;少食酸,多摄甘;多补水,防止干;多锻炼,笑开颜。
12. 冬去春来,气候多变,季节变化,凉增热减,养生贴士,永记心间,早睡早起,多做锻炼,身体强壮,快乐无限,温馨祝福,开心无边,祝你健康,幸福永远。
13. 大地回春,鸟语花香,愿你在徐徐微风中,与快乐一起荡漾;在懒洋洋的阳光中,与幸福一起歌唱;在白如絮的云中,与梦想一起跳舞。亲爱的朋友,愿你拥抱美好的每一天!
14. 皑皑白雪满天飞,瑟瑟寒冬悄然退。绵绵春风杨柳拂,暖暖惊蛰欣然到。虫鸟鸣歌心欢喜,百花盛开歌如海。一抹骄阳暖心田,一句问候祝安康。惊蛰来到短信送,照顾自己是主要!祝愿惊蛰健康如意!
15. 惊蛰春雷动,养生我有招,流感多发季,保暖尤重要,多吃葱姜蒜,速效感冒片,饮食宜清淡,牛奶豆腐鱼,温补强免疫,枸杞银耳羹上午做运动,生阳好时段,切莫过剧烈,最适宜微汗,睡前按摩面,助眠促循环,脚心搓百下,安神去疲倦。情浓关怀送,安康都伴你!
16. 惊蛰养生忙,巧喝调气茶,桔梗配菊花,清咽利喉佳,甜叶菊泡水,清肝明目妙,常饮大麦茶,调理胃肠道,绿萼梅绿茶,养肝是高招,情浓关怀送,愿你身体好!
17. 惊蛰春雷响,融融春光赏,春寒仍逞强,单鞋莫早穿,补充蛋白质,鸭血菠菜汤,少酸增点甜,粥里放大枣,油腻辛辣物,再馋放一放,豁达好情致,养肝是良方,踏青郊游季,运动免疫强。情浓关怀送,快乐又安康!
18. 惊蛰春雷炸响,江南莺飞草长,塞北冰雪融化,东方杨柳发芽,西部已经开发,正是江山如画,飞扬青春年华,我们意气风发,爱我锦绣中华,惊蛰一路出发!
19. 惊蛰来到肝气旺,养生切忌动“肝”戈,心胸开阔畅情致,戒怒制郁消肝火,饮食清淡补蛋白,鸭血豆芽多吃点,充足睡眠莫劳累,规律运动促循环。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
20. 惊蛰饮食讲究多,科学食补消春火,饮食清淡忌油腻,莴笋荸荠多摄取,多甜少酸补脾胃,山药大枣粥里见,辛甘之品助春阳,洋葱魔芋和生姜,黄绿蔬菜防春困,记得多喝南瓜汤,柑橘柠檬抗病毒,生食泡水是良方。温馨关怀已送上,愿你快乐又安康!
篇19:惊蛰节气祝福语
全文共 2627 字
+ 加入清单1、 谁在扔雷?这么大声响,还让不让人睡啦!哦,惊蛰到了,冬眠的小朋友,没“惊”到你吧?该出来晒晒太阳啦,把一年的霉运晒死,把一年的好运晒出来。
2、 时令环境精神爽,沐浴阳光健身板。增加维 E 强骨骼,适当锻炼抗流感。病毒此时滋生强,迅速传播快发展。尽早预防保安康,不畏疾病来恐慌。愿君常吃葱姜蒜,健康身体迎朝阳!
3、 惊蛰之日万物醒,花红柳绿都是情。春雷阵阵送春雨,风调雨顺丰收景。人生在世需努力,莫要辜负好光阴。愿你惊蛰好心情,事事顺利人开心!
4、 细雨绵绵惊蛰情,白云飘飘乘风行。花红禾壮农夫乐,风调雨顺美丽景。紧忙给友发短信,天公作美付辛勤。抓紧时机搞管理,惊蛰万物皆苏醒。愿你好心情!
5、 听到的是春雷声声响,青蛙黄鹂唱。看到的是春花朵朵艳,鸟儿蓝天翔。闻到的是异花阵阵馨,家乡泥土香。惊蛰愿朋友,好运当头照,吉祥如意笑!
6、 春光给一种美妙的享受,令人心驰神往。万物苏醒蛙鸣鸟唱,鸟语花香美不胜收。给人们带来了美好希望,畅想神往。愿友惊蛰防流感,健康身体春光览!
7、 惊蛰到,喜鹊叫,双喜临门好事来;生活美,日子甜,今年强过其他年;万物已经复苏,幸福鸟在把你召唤,惊蛰节气祝你幸福万年长。
8、 春风吹,惊蛰雷,阳光温暖杨柳垂,万物苏,虫儿鸣,天天好运来敲门,生活美,事业旺,祝你惊蛰节气快乐开怀。
9、 细雨柔和美,惊蛰乍出仓,偷得几日闲,今日开始忙;惊蛰到,万物复苏,生机勃勃,你也出来活动活动筋骨,开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!
10、 惊蛰到,天气回暖,春雷始鸣,蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒,所以你也要将内心的激情,梦想,统统唤醒,踏上春的脚步,走过夏的洗礼,收获秋的成熟!
11、 惊蛰到,阳光绕,晒晒慵懒,照照安康,改改脾气,动动肩膀,补补营养,扭扭花腰,养养眼睛,转转手掌,总之,惊蛰之时,让办公室的你有点活力。
12、 惊蛰到,春风赏,绿意盎然心情爽,万物苏,阳光嚷,花开暖色让人享,谈谈天,踏踏青,领略春光好风情,祝你惊蛰快乐。
13、 茫茫白雪满天飞,瑟瑟寒冬悄然逝。绵绵春风拂耳过,暖暖惊蛰悄然至。黄莺鸣歌心欢喜,百花盛开红似火。一抹骄阳暖心田,照顾自己要用心。
14、 春雷初响,惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞,带来春天的气息。桃红李白,绽放生活的美丽。惊蛰节气,给你问候的心意!
15、 惊蛰到,出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰,春光明媚要趁早。商机无限你先到,事业腾飞在今朝。告别潜伏,成功吹响集结号!
16、 惊蛰到了,你苏醒了吗?如果感觉春心荡漾,就把浪漫好好想一想;如果感觉春春欲动,就扯开嗓子叫一叫;如果感觉春光无限,就拉开架势闹一闹。惊蛰快乐!
17、 惊蛰到,雷声响,‘惊’醒你心中的快乐;惊蛰到,百花开,‘惊’艳你生活的乐趣;惊蛰到,地气开,‘惊’动幸福欢乐曲;惊蛰,愿你乐无边,‘惊’喜连连!
18、 春暖花开贪睡眠,梦寐惊醒阳光灿。闻听蛙鸣溪水潺,忽悟惊蛰万物忙。病菌此时滋生狂,讲究卫生是关键。流感疾病春季行,时刻谨防流感传。愿你运动多锻炼,强身健体把疾防!
19、 春雷一声震天响,万物苏醒大合唱。细雨绵绵送人间,风调雨顺又丰年。好景还需勤奋献,珍惜别误好时光。愿你努力多耕耘,幸福花开万年长!惊蛰快乐!
20、 春意盎然惊蛰到,杨柳依依鸟儿笑。春雷一声万物苏,蛙叫蛇跃昆虫跳。花开情深意浓浓,春意暖暖思情人。春情萌动心荡漾,惟愿朋友心花放。
惊蛰节气祝福语(二)
惊蛰节气,气温回升较快,渐有春雷萌动。也需关心心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行!惊蛰祝福短信、惊蛰养生短信问候关心的人!
春雷萌动惊蛰醒世,春雨浪漫穿透天际,春风温柔如期而至,祝福贴心惊蛰节气,愿您:天天开心忧愁远离,快乐常伴幸福甜蜜,一顺百顺万事顺利,合家欢乐吉祥如意!
惊蛰到了,挣脱了一冬的束缚,快乐的心情开始复苏。看春光千里无限,感受升华的温度,踏上幸福的征途。活动活动筋骨,抖擞抖擞精神,愿你收获满满的幸福!
春风春雨皆春意,惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息,轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨,衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀,快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子,幸福安康一辈子!
惊蛰养生正当季,秘籍贴心分享你,杏仁松子核桃仁,适量坚果补营养,疲惫喝杯酸梅汤,提神醒脑是良方,保证充足蛋白质,鸡鸭鱼肉牛奶蛋,韭菜升阳胜似宝,鸡蛋虾仁一起炒。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
蛰伏的昆虫醒了,南飞的燕儿归了,寂寞一冬的树开花了,春意浓了,美好近了。那响彻云霄的春雷,是我祝福的跫音:惊蛰节气快乐!
春雷响了,蛰伏一冬的昆虫醒了;春风暖了,寂寞一季的花儿开了。春意浓了,美好现了,笑脸灿了。惊蛰时节,满园春色关不住,愿你人生步步福!
惊蛰春意萌动,万物生机盎然。春风吹暖心田,祝愿播洒心间。辛劳灌溉智慧花,真情开满幸福家,真意铺开成功路,真爱灿烂如云霞。早春气温变化大,随时常把衣服加。惊蛰愉快,开心常在。
小草青青把手招,虫子破土露头角,桃李纳芳微微笑,串串山歌飙得高,春的童话续美好,邀来春雷把喜报,惊蛰时节百花俏,愿你一年好运兆。惊蛰快乐!
春雷萌动惊蛰到,万物复苏暖气冒,再睡早起要记牢,规律作息健康保,春捂保暖防感冒,阻挡病毒戴口罩,饮食清淡粥多煲,多食果蔬辛辣少,惊蛰节气,愿您身体健康步步高!
惊蛰,等待春天开成花海,惊蛰,期待万物充满生机,惊蛰,盼望山川河流嘻戏,惊蛰,我的祝福要有意义,惊蛰,你要记得快乐哦。
很久很久了,没有你的音讯。其实我心里,一直都惦着你呢。觉可睡得好?胖了还是瘦了?还是别害臊了,惊蛰都到了,早点从洞里出来晒晒太阳吧!
雷打惊蛰至,细雨洒山隘,气温回升快,万物苏醒来,春耕好时节,踯躅筑埂台,肝阳气渐浓,养生神气在,饮食要清淡,多吃瓜果菜。祝你惊蛰身心愉快!
惊蛰时,复苏的体力,复苏的精力,复苏的忙碌是否让你疲惫,祝福时,放下的烦心,放下的压抑,放下的一切不快定让你安心,朋友,惊蛰时放松身心别太劳累。
无论是做一朵花还是做一片叶子,都要使生命的季节绚烂;无论做一阵风还是一滴雨,都要让生命的愿望饱满!惊蛰节气到来,愿你幸福快乐无边蔓延!
一声春雷平地起,转眼惊蛰又来临。春风吹拂万物生,气温回升换衣疾。早晚凉意易伤身,保暖护住腿和脚。加强锻炼强身体,运动宜缓不宜急。心情舒畅无烦恼,开心快乐幸福长。祝你健康如意!
惊蛰是一首诗,朗诵者是复苏的万物,惊蛰是一首歌,谱曲者是山川和溪流,惊蛰是伟大的母亲孕育了春天的聚会,惊蛰快乐。
篇20:惊蛰作文800字
全文共 1054 字
+ 加入清单惊蛰,仲春时节开始。
“我怎么在这儿?”
“这是哪儿?”
面前是一座小木屋,“有人吗?”女孩大喊。小木屋震了一下,没有人答应。女孩向前挪了几步,小木屋门前是几只鸡,它们扇动翅膀,仰起头,低下头。啄食着几颗残碎的米粒。“没猜错的话,前面是块田,对吧?”远处几个黑点在移动,它们慢慢往小木屋的方向前进,“这么快就惊蛰了,幸好我们已经播好种了!”几个男人和几个女人走过来,那几个男人都扛着锄头,头上顶着草帽,四五十来岁的样子,黑黑的皮肤在阳光下仿佛生发着光辉。这几个女人嘛,小麦色的皮肤,各个身材肥胖,壮实而有力。戴着遮阳帽,拎着几个小麻袋擦过希窅身旁。
“张大婶,喂!”没有人反应,只是若无其事地迈着大步向前走去。希窅很疑惑,她想,不理我也罢,但,张大婶他们怎么样最小的也有六十三了吧?怎么还是四五十岁的样子?他慌了,恐惧涌上心头,仔细,反复回忆过去。莫名的慌张使他不能不削一顾了,即使他有多没心没肺,再狠,她也是人啊……
“后面有个菜园,对吧。”她缓缓挪开右脚,与左脚产生一定距离时,她抬起左脚,放在地上。一直反复,一直反复。果真有一个小菜园!她瞪大了眼,张着嘴,一句话也说不出。眼里闪着水光,几分钟过去,她始终保持这个姿势,已经有了泪的模样。她再次闭上双眼,睫毛被浸湿了,滚滚泪珠顺势从脸颊滑过,一直蔓延到脖颈,衣领也湿了。
“要纸吗?你怎么哭了?”一只瘦小纤细的手伸向她,手里拽着一团抹布。希窅瞄了一眼,对方是个女孩,她用抹布拭去眼泪,能看清了。她再次转过头,凝视着女孩,白皙的脸上微微泛红,坚挺的鼻子,水灵灵的眼睛。有几分神韵,春风吹来,女孩撩撩发丝,“春来了!”希窅再次陷入惊恐,这正是她!是她十来岁的样子!她不在意了,“希窅!”屋里的女人喊着,两人同时转过头,她倒吸了一口气,走到窗旁,一张眉目清秀的脸,年轻的母亲……
女人打开窗户,希窅去触摸她的脸,却穿了过去,“只有小希窅能感觉的到我?”她沮丧的走到小木屋门前,只听见小希窅训斥母亲,倒有模有样,她捂住耳朵,女人推门而出,抓着几小把的米,一下扔出去,鸡都跑去啄食。她想到那可怜的母亲,可怜的过去,回到小木屋前,拉着小希窅,给了一记响亮的耳光,小希窅跪下了,只有泪在流淌……母亲赶忙去扶,却也倒在地上。希窅走了。
“啊!”她身体抽动,醒了,清醒了。枕边也湿了,她起身,急着赶往母亲的墓前……
她跪了,跪下了,女儿膝下有黄金,但在母亲面前,有什么关系?孝顺,中国儿女应有的品质,她没有,献上一束春天的花,扇了自己一耳光……
惊蛰,一个雷惊起的节气,一个雷惊起一个故事……