小学生以健康为主题的征文【实用20篇】

什么是社会主义核心价值观呢?社会主义核心价值观就是富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标;自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向;爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则。如果我们都能践行这24个字，我们将是新时代的最美少年。

作为小学生，我们可能做不了轰轰烈烈的大事，但是我们可以从小事做起，从日常生活的一点一滴做起。

做最美少年，首先要做一个热爱祖国的人。热爱祖国就要像周总理一样立下“为中华之崛起而读书”的宏伟志向。我应该像周总理一样把书念好，掌握科学技术文化知识，将来为“中国梦”而奋斗。

做最美少年，其次要做一个诚信的人。俗话说“民无信不立。”讲的是一个人如果没有诚信，就无法在社会上生存。我记得有一次，我偷偷从妈妈的包里拿了一百元去买了一个自己喜欢的.悠悠球。被妈妈发现后，我死活不承认。后来，妈妈把我痛扁了一顿，并给我讲了一个“狼来了”的故事。我终于明白：一个人如果不讲诚信，妈妈不会喜欢，别人也不会相信自己，自己会成为一个孤独寂寞的人。从此以后，我不管做任何事，都和妈妈讲真话，不欺骗任何人，大家都夸赞我是一个有诚信的人，我觉得非常开心。

做最美少年，还要做一个友善的人。人与人之间应该和睦相处，这样才会更幸福。记得有一次放学排队，一位同学踢了我的书包，我一发怒，就把那个同学狠狠地推了一把，她摔倒了。结果，那个同学就和其他同学

联合起来不跟我说话，也不和我一起玩，我觉得很伤心、很难过。其实，现在想想，我可以用更友善的方式处理。比如说一句：“同学，书包也是有生命的，请不要乱踢哦!”我估计同学也不会再踢书包了。今后，我一定要做一个友善的人，友好地和身边的人相处。

少年强则中国强，少年美则中国美。让我们一起践行社会主义核心价值观，做一个新时代的中华美少年吧!

2018年3月5日是敬爱的周恩来总理120周年诞辰纪念日。为深切缅怀一代伟人周恩来的光辉业绩，大力弘扬和践行周恩来精神，中国散文学会、江苏省淮安市周恩来纪念地管理局将共同举办“海棠杯”全国主题散文征文活动。

一、主办单位

中国散文学会 江苏省淮安市周恩来纪念地管理局

二、征文主题

深切缅怀伟人周恩来，大力学习宣传周恩来精神，深入挖掘周恩来精神的丰富内涵，充分展现周恩来的光辉形象和崇高品格，积极弘扬和践行社会主义核心价值观。

三、征文要求

1.作品以原创为主，力求短小精悍，散文3000字以内为宜。

2.来稿要求：请将参赛作品用A4纸打印2份邮寄，同时将电子稿以附件形式(用word文档，标题用小三号黑体、正文为四号仿宋字体，正文后注明作者简介、通联、电子邮箱、联系方式、近期照片1张等)发送至大赛指定邮箱，作品主题注明“海棠杯”全国散文征文大赛投稿字样。

四、作品评奖

1.来稿由中国散文学会、周恩来纪念地管理局邀请全国名家组成评委会，评出优秀作品，版权属主办单位所有;

2.优秀作品结集出版，择优推荐在文艺报刊上发表;

3.截稿时间：2017年9月30日;

4.本次征文获奖作品只付稿酬、证书，不发奖金。

5.颁奖典礼具体时间另行通知。

五、通联地址及电子邮箱

地址：江苏省淮安市周恩来纪念地管理局散文征文组委会办公室

邮编：223200

联系人：范珊珊

电话：0517- 85940319 15161711203

电子邮箱：htbzwds@126.com。

“海棠杯”全国主题散文征文大赛组委会

2017年3月7日

毒海无岸，青春无价，远离毒品，珍爱生命。以下是小编给大家管理的禁毒教育征文的内容，欢迎阅读!

恒古的月光冷清地洒在罂粟丛中，空灵的月光笼罩着艳绝天下的花儿，鲜红亮眼的花瓣托着泛着光的妖蓝的花蕊，随着几缕夜风，罂粟摇着腰肢，发出了“沙沙”的摩擦声，带着丝丝蛊惑人心的幽香，这是最动人的喃语。扰了人类千百年的恶魔，便沉睡在这片迷人的香气当中，期待着，渴望着，苏醒的一天，我便是那沉寂中的一员。

是的，我是恶魔，人类的生命，人类的无助，人类的痛苦，是我最好的养料!是这些，给了我动力!我不禁地想得到更多!

我的家族，有一个令人闻风丧胆的名字——“毒品”。我现在还只是家族的“候选人”，只有等我加工以后，才算是“毒品”中的一员。但我已迫不及待了，我想离开这片罂粟丛，想去到人间，想看到那些被我们所毁灭的人类，我越来越亢奋，慢慢地滋生着，酝酿着一个荼害人类的“智谋。

我被制成了海洛因，这说明，我可以随心所欲地做我想做的一切，不再拘于那一小隅罂粟地，我可以任意地做我想做的事，比如：实行我的那个所谓“智谋”——我要让所有的人，对我欲罢不能，让人类，变成了行尸走肉，让他们的生命之花，变成了一堆枯草„我笑着，寻找着我的“猎物。

这是一场盛会，每个人都展示自己最光辉照人的一面，谈笑声，赞誉声，整个会场处处洋溢着活力与朝气，每个人都容光焕发，享受他们人生中最有价值的年华„我潜伏在黑暗中，寻找着最称心的“猎物”——有了!

闪光灯闪烁着，那个新晋当红小生的明星，在光亮中笑得一脸从容，淡笑着回应粉丝的热情，进退有度地回答着记者的问题„„光彩夺目，他无疑是今天场上最亮的“星”，前程也似是一片锦绣，只可惜，他成为了我的的猎物，这注定了他必将身败名裂!

不费吹灰之力，我缠上了他。人类的戒心弱得可笑。现在，只有一步之遥，只要他沾上了一点，我就可以纠缠着他，直到他耗尽精力!只差那一步了!

但他却犹豫了起来......对啊，人类怎么可能没有一点防范呢?不过这样不是更有挑战吗?

我轻笑，引诱着他：“不试试吗?只要一点点，你就可以忘记所有的烦恼。你不是星途压力大吗?试试吧„”熟知人类弱点的我，知道如何让那人卸甲，被我控制。

果然，他颤抖着手，从那一小包的海洛因中，匀出了一小份，放进了嘴中„„我笑了而那人也将堕入无尽的黑暗。

他开始发现自己的异状，发现了自己上了瘾。他拼了命地想甩开我，可是晚了。我看着他的锦绣前程，逐渐灰暗，直至荒芜。

他成了彻底的“瘾君子”，因毒瘾太大而被人发现了他吸毒的事实。粉丝纷纷脱粉，公司与他解约，亲人跟他断绝了关系，所有人都唾骂他，他进了戒毒所，却因为毒瘾发作忍受不了而自杀。

我微笑地看着一颗烁星的陨落，一朵鲜花的凋零„„放心，会有更多的人像你一样。我低声喃语。

越来越多的“星”陨落，越来越多的“花”凋败，我看着我的“智谋”一点点地实现......却不料，我遇到了致命的克星!

那是个朝气勃勃的少年，艳红的红领巾规矩地挂在穿着校服的胸前。他似乎有用不尽的精神，像一头小豹子一样。黑亮的眼睛在阳光下发着光。他口中还念着令我憎恶的警言：“毒品，一个披着美丽外衣的杀手，靠近只有死。”我恨得牙痒痒!这一句，脱掉了我的伪装，让我愤怒不已，我一定要让这人，知道所谓的“杀手”!

我故技重施，但，所向披靡的“计谋”，在他面前却一无是处。他轻易地揭开了我的面具，让习惯隐蔽在黑暗中的我暴露在炽热的阳光下!我努力想挣脱能让我毁灭的阳光，却使不出一丁点力气!在这圣光中，我无所遁形。

我消失了，我妄想的“智谋”也失败了!我不甘心!但我却，只能带着这份不甘，永永远远地消失了，因为我抵不住，阳光的炽热。

有多少人已经为了“毒品”这两个小小的字眼，放弃了工作，荒废了学业，他们出卖了自己的良心，背弃了自己的朋友，甚至付出了他们宝贵的生命，失去了活在这美好的世界上的机会。

“毒品”，两个再简单不过的字眼，却在报纸上，电视上，杂志上频频出现，但是它为什么能在当今社会上引起如此剧烈的轰动呢?它为什么能够把一个健康的人变为一个骨瘦如柴的可怜人呢?它为什么能够把一个人领向罪恶的深渊呢? 一颗小小的药丸，一些小小的粉末，却能置人于死地。为什么，为什么啊?有些人就是为了贪图一时的享受，就不惜高价去毒贩子的手里买来毒品。还有人是为了帮助别人戒毒，自己也去吸毒，要证明毒是能够戒的，自己却也染上了吸毒的恶习。

毒品的价格是十分昂贵的，一些人把自己辛辛苦苦赚来的钱全花费在买毒品上。有些大老板，虽然很有钱，但因为吸毒，自己的百万家业全断送了。最后，他们的后果就是：妻离子散，家破人亡。有些青少年还在读书，为了购买药品，就不断地欺骗家人的钱财，来购买毒品吞吃。据科学家分析说，每年有部分青少年为了购买药品而走上一段不可挽回的道路。

毒品带给人民的只会是毁灭。我们旧中国的人民深受鸦片的危害，使得我们民穷财尽，国势险危，难道中国人民全忘了吗?吸毒，于国，于民，于己，都是百害而无一利啊!吸毒，不仅是对肉体的伤害，还是对人们意志的摧残。所以，人们要自觉与毒品抗争，不要为了好玩，抱着试一试的心理而跌落犯罪的深渊。

“珍爱生命，远离生命”，对每个人而言，这不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，这条路，永远不能走，这个错，永远不能犯!

1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

2、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

6、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

7、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

9、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

12、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

17、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

24、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

31、精诚所至，金石为开。

32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理，争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心，是成功的根基。

41、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

43、心理健康，受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

51、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

52、健康的心灵，是幸福的源泉。

53、心如明镜台，时时勤拂拭。

54、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

55、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

56、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

57、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

58、不怕无能，就怕无恒。

59、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

60、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

61、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

62、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

63、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏。

64、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

65、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

66、退一步海阔天空，让三分心平气和。

67、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

68、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

69、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

提起雷锋，我们想到的早已不单单是一个名字，而是一种精神，一段传奇。他在仅有22个春秋的短暂的生命时光中却助人无数，留下一张张宝贵的照片，不仅感动了那些被他帮助过的人，更感动了全国人民、感动了全世界。

前些日子我看到一篇文章，作者在文章中论述了雷锋的事迹是否属实。确实，想象一下为什么每次雷锋做好事时，摄影师总会神奇地出现在身边，甚至连取钱也要躲在柜台后面?这当然是不可能的，于是就有人以此为根据来批判雷锋所做的事情一定并非属实。但这是不对的——据摄影师讲，关于雷锋的照片，确实有一半以上是补拍、摆拍，不过补拍、摆拍的事件一定都是在雷锋身上真实发生过的，绝不存在伪造。再说，就算退一万步讲，即使雷锋真的不存在，那么虚拟一个拥有这种宝贵品质的角色用来激励人们积德行善，又何尝不可呢。

再让我们翻开那一页页饱含经典的《雷锋日记》。在否定雷锋的人眼中，这也是一条根据——仅仅高小毕业的雷锋，怎么可能写出如此优美、激昂的文字?但是，雷锋高小毕业，绝不代表他只有小学水平。他只有高小毕业，极有可能是自己做出的选择——“生命是有限的，但为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”。确实，雷锋高小毕业的时候已有16岁，他幼年父母双亡，家境当然不富裕，他又有着这样一腔为祖国、为人民尽忠的热血，于是不到两年，雷锋便加入解放军，也开始了他短暂的传奇生涯。这样的人，值得我们每一个人敬佩、学习!

如今，雷锋的名字已经是一种精神，是精神当然就需要我们去传承。我们都应该积极行动起来，从身边的小事做起，争做新时代的好少年，让雷锋的精神永远传递下去!

梁启超先生曾说过：少年强则国强，少年富则国富。“未来属于青年，希望寄予青年。”回望百年，千千万万新青年为了理想信念艰辛探索、奋发图强，不惜付出宝贵生命。踏上新征程，广大青年干部须接过前辈手中的火炬，砥砺奋进前行，努力追求不负时代、不负韶华、不负党和人民殷切期望的“星辰”“大海”与“繁花似锦”。似神箭问天、鹰击长空，当立“仰望星空”的鸿鹄之志。

我们今天生活在这和平繁荣的年代，我们是感到多么的幸福，多么的开心。可在这之前又有多少人生活在吃不饱，睡不暖的战争年代呢?正是有了无数革命烈士无私奉献的付出，才让我们有了今天的幸福生活。如今我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安。

但身为青少年的我们又能为我们的祖国母亲做些什么呢?我们现在唯有好好学习，从一件小事做起，从自身做起。其实我们可以从保护环境、发扬中华民族的传统美德等方面，帮助每一位为祖国做出贡献的人。

长大后我一定要为祖国做出贡献，我会一直把雷锋当做自己的榜样。我们生在红旗下，常在春风里，四方皆为华夏。我们到死都不能忘记英法联军烧毁圆明园时的丑陋嘴脸，让我国无数价值连城的历史文物流落海外。从那一刻起我就立下报国之志，让我们的祖国母亲不在遭受列强的欺辱，让我们的文化传遍世界。

我们任何时候任务情况下，都要勇担善为。不因事小而不为，实打实地干好职责范围内的每一项工作，以“拼搏赶超”为笔，书写“忠诚干净担当”的品格。拿出认真实干的作为，定能为实现中华民族伟大复兴贡献青春力量，以梦为马、不负韶华。

每个人都有一个梦想，每个人的梦想都各有特色。

我的梦想是当一名歌唱家。宇航员王亚平的梦想是当上宇航员，在天空中翱翔，经过一番的考验，就在20xx年6月1住1日5时38分，王亚平实现了自己的梦想。梦想就是一切前进的动力，如果没有了动力，那你将永远的踏步走在原地，动力会让你不断的燃烧内心的小宇宙，激发你对美好生活向往生生不息的渴望。梦想，会让你不惧风雨l，无畏风险，不断前进。

舞蹈家廖智在一次地震中失去双腿，也失去了女儿，住了4个月的医院，总算可以出院了，但她必须带假肢，本以为不会再痛苦了，但她万万没有想到带假肢是有多么痛苦。回到了家，想上Wc，便叫爸爸，妈妈，叫了很长很长时间都没有人理她。她才想起爸爸妈妈可能不在家，于是，她忍着痛苦带着假肢走向了厕所。刚走进厕所便一头载进了马桶，头发也湿了，看着镜子前狼狈的自己，她便下定决心苦练，还没有学会走路就学会跳舞，为了梦想苦苦练习了六，七年。

这让我想起了在暑假里洗碗，没坚持几天就放弃了。有梦就要坚持，梦想的实现并非一朝一夕，追来梦想的道路上需要付出努力和汗水，甚至泪水。在抛弃，不放弃。梦想，是多么美好的词汇，梦想，只有不断的努力，不断地坚持，才能拥有王亚平的勇敢，廖智的坚持。

如果能再建立一个节日的话，我第一想到的一定是读书节，让每个人增加丰富多彩的课外知识。

现在，好多学生每天只是看电视、写作业、玩电脑，别的就没有什么健康爱好了，慢慢地有些人的课外知识就会一点一点地减少，有些人甚至连一些基本的惜时谚语都忘得一干二净，如果就这样延续下去，会导致大脑发育缓慢而变得反应迟钝，希望大家克服困难多读书。

如果真的有了读书节的话，在这一天，全国各地的儿童都浸透在了书的海洋里，健康茁壮地吸收对自己有益的课外知识。有了读书节后，不但可以吸收知识，还可以在跟别人交谈时谈得有条有理，并且还可以在别人面前炫耀自己的文化水平呢!

我相信读书节到来的那一天，一定让我们感到非常快乐、幸福，更能让咱们学习有用的课外知识，我期待着读书节到来的那一天。!

当期末市统考刚结束，我们还沉浸在因假期而产生的别离伤感之情时，一场对抗病毒的战役即将打响……

我心中原本期待拥有一个无拘无束的假期，与亲人在家欢聚春节、同亲戚们拜年问好、与朋友们出门游玩……殊不知这所有的期待，皆因撞上了新型冠状病毒在全国的肆虐蔓延而作罢。

新冠肺炎使无数家庭支离破碎，使神州大地一片沉寂。在华夏，其于荆楚之地猖狂肆虐，无恶不作，使听者闻风丧胆，触者命悬一线。虽然病死率低于非典，但其飞快的传播速度令国人不容小觑。鹦鹉洲畔，黄鹤楼下，游人绝迹，大街小巷，空无一人，人们都待在家中避免病毒进一步扩散。

疾风知劲草，大浪现英雄。无数医护人员不顾生死，前仆后继，驰援一线。一方有难，八方支援。全国乃至全世界各地的医护人员放弃与家人团聚的机会，奔赴武汉。

全国各地封城封村，停工停课，大家都待在家中，关注着这场不见硝烟的战争。但还有一部分人，为了保证整个社会的正常运转，冒着感染风险在自己的岗位上工作：这里面有身处一线的医护人员，有保家卫国的警务人员，有外卖小哥，有修整市容的环卫工人……他们难道不希望和家人有个幸福安稳的假期吗？不，他们希望着！那是什么促使他们坚守岗位坚持工作的？是意志，是责任，是信仰！正是他们撑起了中华民族不屈不挠、坚韧挺拔的脊梁。我坚信，万事开头难，多难兴邦，乌云之后必见暖阳！

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

真好！今年我们学校开展了体育俱乐部，学校开展这项活动是为了让全校师生走向操场，走向大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，促进每一名学生身心健康和谐发展。

在一个热辣辣的下午，参加了体育俱乐部的人纷纷到自己的领地，开始了积极的体育运动，“瞧”武术班，他们一个个肌肉肥美，身体强壮，个子不高不矮，像李小龙似的，再看看篮球班的男孩个子那么高，身体粗壮有力，那投篮的动作简直让女孩们羡慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧！虽然他（她）们不很高大，可是身体非常的敏捷，身手也不凡。还有一群坐在教室里下棋子的那些同学，你看他（她）们身体瘦小，个子也不高，但是如果你跟他们比智慧的话肯定比不赢。

我参加了篮球班，老师先教我抓球方式；球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手弯曲要形成3个90度，再用左手扶住球，让球保持中心平衡。老师示范完后，就轮到我们了，谁知看似这么容易的抓球方法，但实践起来却很难。我先学着老师的样子将用手指撑着球，手撑不碰到球，手指形成3个90度，我再用左手扶着球，让球保持平衡。刚开始还可以，可是后来渐渐手酸了，不一会儿就不行了，老师让我们回家练习，我经过每天的努力之后，终于能把球投进去了。从此之后我不仅喜欢上了篮球，身体还强壮了不少，个子也长得很快。最重要的是我认识了好多不同班级的队友好开心呀！

运动精神伴我行！只要我多运动，我才发觉运动精神其实离我们很近很近，用眼睛是可以观察到，用心灵可以感受到的。我阳光，我运动，我健康，让运动伴我们成长，让运动精神永发光芒！

[小学作文：我运动，我阳光，我健康

生活就像一个辽阔的大海，每个人都是一艘船的辽阔的大海，在成功的方向上航行的另一边，有时雾覆盖了航程的航程，有时会是风吹的部分方向。但总有一个灯塔，指导我们修改课程，这个灯塔是灯塔和指示灯在我们的航行。

我的例子是一个祖父，他只是一个正常的老人，但为什么他能成为我的榜样?它必须从去年冬天开始。

在过去的冬天，有一天，我哥哥给了我一堆钱，说：这是我们今年的新年钱，总共五千五百美元，你去银行去。然后，给我钱我算了两次，呃!不多，只有五千五百美元。所以我出去省钱。

想到了外面的小风，不想打开门，一阵寒冷的风阻挡着我回来。我不禁打了寒战，我想冷!

我快速推出了车，跑到银行，在牢房门，我看到了一个祖父，他在那里他已经有清洁和值班 的

我去银行准备省钱，但摸到他的口袋，我的心脏颤抖，坏，我的钱?这是五千五百美元!怎么办，我赶紧沿着原来的路线找到。

到了我们区的门口，祖父还在那里，他打电话给我说：孩子你没有失去什么东西?这一次我喜欢抢救救命稻草，很快就爷爷说，是的，我失去了钱，我失去了五千美元。这一次，祖父拿出一堆钱说，孩子是你的钱，你算数，看不下去。我很快拿了钱，很快感谢了祖父。哦，没关系，只要你的钱不丢失，我就放心了!爷爷笑了笑，走开了。突然，我的心有一股温暖的流动已经遍布身体，世界的人都很好。

这样一个老人，他不只是我的生活在路上的模型，这是我的生活走向光，他也指导我在灯塔前面的道路上。

有幸到金坛参加“全国小学语文主题学习观摩研讨会”，其时对“语文主题学习”并没有太多的了解。但是对“主题单元”却是知之甚深，于是冒昧地揣测，此次研讨的内容大抵如此。曾经写过“主题单元模块化解析与重组”的论文，因而对此次活动也产生了极大的好奇：“主题学习”与“主题单元”是否有共通点，区别在哪里?我曾经设想并亲自实践的“模块化解析与重组”，与“主题学习”的教学有多少理念上的“同”，与操作上的“异”呢?这样的课到底怎么样上?我又能学到什么?带着一大串的问题来到金坛，我的学习也格外认真。

真正的学习开始于李希贵先生的报告，李校长的主题词是“阅读”，他从五个方面逐层深入，阐述了阅读的必要性、读物的选择、要求、方法策略等。他的报告并没有这些类学术的词，而是深入浅出，讲得极其生动。有些句子则深深地打动了我，摘录部分如下：

我们不能高估孩子，就像我们不能低估孩子一样。

小学生读《红楼梦》，是害了《红楼梦》，也伤了孩子。

千万不要把好的东西在不恰当的时间送给孩子。

好多名著是挺好的，但不是孩子的名著。

有了一定量的阅读，你不让他写，他也忍不住。

要学会等待，慢慢滋养。

听着听着，我的思绪也跟着飞了起来：是呀，惟一切着眼于孩子成长的教育，才是真正成功的教育。孩子不喜欢的课程，考得再好，又能怎样。高考过后满校园的碎书碎纸，那不是教育的悲剧又是什么?我们的确做了太多太多用成人的视界去要求孩子的事，我们经常觉得大人能做的小孩子就一定要做到;大人不一定能做到的，小孩也要做到。一句堂而皇之的“都是为你好”掩盖了一切。于是我想语文教育何尝不是如此，在太多条分缕析的教学指标掩饰下，我们进行了多少所谓的“训练”，不管你承不承认，这些习题始终如魔鬼一样的缠着我们的孩子。可是，在如山如海的机械背诵与训练中，我们又得到了什么呢?引以为傲的成绩，领导的肯定，家长的夸赞。其实，唯独缺的就是孩子的真心喜欢。

我是从来不喜欢背书的，即使自学中文专科、本科的六年里，也从不背书，书到喜欢即自然成诵，通透理解即过目不忘。我想那不是我有多聪明，是在阅读时全身心投入的结果。真正能过目不忘的篇目，往往是受到极大触动的文章，不管从哪个角度，我爱上了它，沉醉了，读着读着，就和作者一起哭、一起笑，一起忧，一起怒，甚至一起创作。如此地融入、如此地透彻，必然过目不忘，乃至深深地印在心里。即使严谨如名词解释、术语定义，在最需要背的环节里，我仍然不喜欢背，也不背，却又能记得极其到位，这确实违背常理，但又是事实。为什么会这样，其实只有一个很简单原因：无论学习什么，都去真心的喜欢它，研究它，把它当成自己的孩子一样疼爱它。这样你没有不懂没有不会的道理。

于是我想，只要孩子喜欢上了语文，几个字暂时不会默写，一篇文章暂时不会背诵，一篇作文暂时写得不象样，这又有什么关系呢。只要他喜欢读，喜欢写，喜欢做，你还需要担心他语文学不好吗?根本不需要，只要他喜欢，不会的他早晚都能会，做不好的早晚会做好，他会因为喜欢做得更好，好得出乎你的想象。于是我想：语文老师，能让你教的孩子喜欢上语文，那就是一件功德无量的事。语文老师呀，不能太急功近利，即在浮躁如今日的社会大环境下，更要沉下心来，与孩子一起走近语文、感受语文、体验语文、爱上语文。

在生活中，有些人“谈毒色变”，避而远之;有些人“见毒颜开”，亲之近之。那些视毒品比生命还重要的人把生命当作一文不值的东西，他们何时思考过生命的意义和价值?

毒品，它是拆散幸福家庭的凶手。我在电视中经常看见这样的画面：一些吸毒人员为了吸食毒品、筹集毒资，不惜借骗偷抢，更严重者暴力威逼亲人或抢杀他人。有的家庭因此而妻离子散、负债累累，有的吸毒人员从此走上了犯罪道路，有的付出了生命的代价。当他们做了上述那些错事后，他们有的曾经后悔过，都应戒毒意志不够坚定而重蹈覆辙，越陷越深。毒品是一个令人憎恶的恶魔，当你一旦沾染上了它，就像鬼符缠身，难以解脱。它蚕食了不少人的思想和灵魂，破坏了不计其数的幸福家庭。可恶的毒品，你何时远离我们的生活? 许多人吸毒，起初是抱着“试一试”的心态，其实，一旦你“试”了，毒瘾就很难戒掉。当毒瘾发作时，轻者头晕呕吐、四肢无力，重者如万刀切肤、精神恍惚。曾经有这样一个故事：有一个男孩，他有一个幸福的家庭，过着无忧无虑的生活。一天，他和一个朋友一起玩，朋友递给他几颗从国外带来的“糖丸”，让他尝尝鲜，在朋友的“照顾”下，他就把称作“糖丸”的毒品吃了，一次，两次，他就这样不知不觉染上了毒瘾。渐渐地毒瘾越来越大，他花光了家里的钱，因为没有钱，于是就到外面去偷，去抢。在一次抢劫出租车司机时，他被警察逮住，从此走进了铁窗紧闭的牢笼。

这就是一个十四岁少年的失足经历，如果他当初不吸毒，或许他会考上一所好的大学，或许他会找到一份好的工作，或许他会有一个幸福美满的家庭。然而，他现在却一无所有。失足少年，谁来拯救?

珍爱生命，远离毒品，是我们每个人都应该记住的，必须记住的。让我们在心中筑起一道远离毒品、珍爱生活的坚实的墙吧。有了它，我们的生活就更加光彩有力，我们的家庭就更加幸福美满，我们的社会就更加和谐进步。同学们，让我们做一个学法、知法、守法和护法的好学子吧!

时光如水，岁月如梭，转眼间中国共产党已走过了九十多年的光辉历程，中国社会也在党领导人民的长期奋斗中，发生了翻天覆地的变化。每当看到鲜艳的六星红旗冉冉升起的时候，每当听到激进的《义勇军进行曲》徐徐奏响的时候，每当看到那漂亮的国徽的时候，一种振奋，一种激昂，一种骄傲，一种自豪的心情便会油然而生。一个名字在我的脑海中浮现，那就是伟大的“中国共产党”。

在上学的时候，我从书本上读到了革命先辈为了人民的幸福、民族的解放和祖国的美好明天，勇敢的面对敌人的屠刀，前仆后继，英勇奋战那可歌可泣的故事，那威武不屈的形象，在我的心里深深的扎下了根。黄继光为了革命的胜利，用他的血肉之躯堵枪眼，用生命换来战斗的胜利;年仅十六岁的刘胡兰从容不迫的走向敌人的屠刀，奉献出了自己年轻的生命;战斗英雄董存瑞为了开辟祖国解放的胜利道路，舍身炸掉敌人的碉堡。从这些烈士身上，我认识到了共产党人的浩然正气，也明白了为什么高高飘扬的国旗如此鲜艳。

回顾历史的长河，我们这个拥有几千年悠久历史的文明古国，曾几度兴衰，从九一八的战火，到卢沟桥事变，再到南京大屠杀，中华民族，危在旦夕。在这民族危亡的紧要关头，中国共产党领导着万千革命志士，赶走了帝国主义，推翻了蒋家王朝，拯救了灾难深重的中华民族，唤醒了四万万中国的劳苦大众，用鲜血和生命赢得了中国革命的伟大胜利。

天安门城楼上的庄严宣告，响彻了大江南北，震惊了整个世界，中国人民从此进入了一个当家做主的新时代，祖国也发生了日新月异的变化，在中国共产党的领导下，中国人民不但能够摧毁一个旧世界，而且更有能力建设一个新世界。

沐浴着晨曦的阳光，党的光芒照耀着每一片土地，回首眺望过去的每一步，都是那样的曲折不平坦，一个个脚印记载着多少的风雨沧桑。一唱雄鸡天下白，唤来春天照人间，从此我们的祖国进入了建设社会主义的新时代，国民经济和各项事业取得了举世瞩目的巨大成就，一个充满生机与活力的中国，崛起在世界的东方，走在新世纪的征途上，我们看到了金菊含笑，听到了枫叶流丹，闻到了硕果飘香，还有那抖擞的雄姿震撼在九百六十万平方公里的大地上。突飞猛进的科学技术，三峡工程描绘着经济开放的轮廓，香港、澳门的回归雪洗了百年的耻辱，奥运会领奖台上飘起的六星红旗，给祖国的版图上镀上了金灿灿的色彩。

回眸昨日，祖国的成就辉煌，展望明天，我们的豪情满怀，新的世界，是祖国青年人的世界，我们要勇敢地承担起祖国的重托，我们要跨越新的一代，把自己的人生理想与祖国，与时代紧紧联系在一起，做个新时代的社会主义事业的建设者和接班人。

党的队伍里始终活跃着胸怀崇高理想、充满奋斗激情的青年人，这正是我们党历经九十年风雨而依然保持蓬勃生机的重要保证。党的事业要继往开来、与时俱进，就需要我们的朝气和锐气，需要我们的勇气和智慧，党的组织要永葆先进性，始终走在时代前列，就需要我们的激情和热情，需要我们的创造和活力。

我们是祖国的未来和期望，让我们在党的领导和鼓励下勇敢的担当，以更强的历史责任感和使命感，不负党对我们年轻人的无限厚望，让青春与党同行!

如今是数字时代，科技发展得越来越快，我们的生活水平也是随着提高，在这样一个美好的时节，我们迎来了祖国建党99周年的纪念日。

我静静的望着我们的五星红旗，迎风飘扬。在脑海里我想起了毛泽东主席说过的那句话“五星红旗这个图案表现革命人民大团结，将来也要大团结，因此，又是团结，又是革命。“党旗上鲜红的颜色是烈士的热血，中国共产党在我心中一直是神圣的存在，它指引着我们向前进，向前发展。

我们胸前戴着的鲜红的红领巾，红领巾是用中国人民的鲜血染红的，它代表着无数英雄的心血。红领巾是红旗的一角，象征着革命的胜利。星星和火炬燃烧在队旗上，引导着少先队员在党的领导下向着光明和未来前进。就像歌中所唱的那样“我们是共产主义接班人，沿着革命先辈的光荣路程，爱祖国，爱人民。“

回忆往昔的时候，我们热血沸腾，如今，社会在一步步的前进着，发展着，我们更应该勇往直前，积极奋进。如今的少先队员高举着星星火炬，秉承昔日的一优良传统，迈步走进了新世纪。优秀少先队员团结教育少年儿童，爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学，孝敬父母，爱护公共财物,努力学习，锻炼身体，培养能力，为国家贡献自己的力量，努力成长为社会主义现代化建设的合格人才，做共产主义事业的接班人。在学习生活中我们要互帮互助，互相进步，共同成长，努力成为更好的人。

今天是党的生日，中国的历史记载着她前进的每一步，在党的领导下，中华人民共和国成立了，社会主义实现了，改革开放成功了，香港，澳门回归了。我们的祖国已接脱了过去的屈辱和贫穷，发展成为初步繁荣昌盛的新中国。新的世纪是一个充满希望的世纪。在这个世纪里，祖国统一大业等待有人去完成。社会主义现代化等待有人去建设，共产主义理想等待有人去实现。让我们在今天——党的九十四岁生日的这一天，立下宏愿：紧紧跟随党的领导，热爱祖国，勤奋学习，积极实践，用自己的双手描绘出一幅二十一世纪的宏伟蓝图。

作为新时代的学生，我们更加严格的要求自己，将来为祖国做贡献，奉献自己的力量。今天是党的生日，祝福党，生日快乐。

本次《开学第一课》的主题是“学习雷锋好榜样，做新时代好少年”，分三个部分：

第一，讲述雷锋精神，从现在做起，从自己做起，让雷锋精神代代相传。红领巾代表着一种荣誉，同时也是一种信仰，我们要把帮助别人当做一种乐趣，看到需要帮助的人伸出自己的援助之手，让学习雷锋成为一种社会风气，这样人们的道德水平将会显著提高，我们的祖国会更加强盛……

第二，讲述了社会主义核心价值观，石家庄在创建文明城市过程中，提出了“文明十条”只要我们在生活中做到人人文明、处处文明，整个社会就会闪耀光辉。

第三，人生最美少年时，从我做起，争做新时代的“小雷锋”。

在家里我们做尊老爱幼、热爱劳动的“小帮手”。在学校，我们做团结互助、刻苦学习的“小标兵”!见到同学问声好，见到老师道声早;帮同学解开学习上的疑难;给生病的同学送上一份关怀;悄悄拾起地上的一张纸，默默的擦去课桌上的灰尘……在公共场所，我们做保护环境，遵守秩序的“小卫士”。不随地吐痰，爱护花草树木……

同学们，作为新时代的我们，更应该提倡和发扬雷锋精神，体现雷锋价值。我们应该从做好每一件小事开始，珍惜每一分钟、勤奋学习。让我们以实际行动，投身到学雷锋中去吧，做新时代的好少年，加油!

我没有看见，但我已经听到了。

我在静谧的白炽灯下，倾听了一曲简单却动人的“乐曲”，倾听了这样一个物欲横流城市里却依然坚持着节俭质朴习惯的男孩的美丽心声。

半小时前，我来到了这家经常光顾的面店。这家面店有着朴素大方的古老却又不失现代化的浓烈气息，棕褐色的长而宽阔的桌子上头放着酱油、醋以及我最喜爱的磨好的具有浓厚辣椒酱，棕以的长条凳在桌旁可容下许鑫认识的或者不认识的人聚在一张桌上像一个大家族似一齐吃面。

刚刚吃完一碗面的一个男孩放下筷子，拿了一长条卷纸擦了擦嘴走了。留下一碗红地深艳的面条。

过来收拾面碗的阿姨深深叹息了一下：“哎!浪费啊!”

一旁一个男孩低着头吃着面，默不作声。

面店阿姨端来我的面，我摘下眼镜，端着面碗也动起了筷子。

之后分明听见的是：筷子触碰着碗底混合着面汤“叮咚”的声音，直到最终“嘶溜”一声，最终一根面进入了口中，“咕碌”流入了肚中。

整个流程流畅而不含杂质，仿佛是一曲简单的“小乐曲”，平常却动人，拿了一小块卷纸，放下筷子，离开了。

走时，小声说了句：“每个人都应当吃完最终一根面。”

我抬头看了看刚刚完成简单“乐曲”离开了的男孩背影，模糊视野下依然看见了质朴!

刚刚收拾面碗的阿姨走过来，望着空空的面碗，流露出点点笑意：“此刻的孩子，不浪费的也还有啊!”

旁边的大伯也发出自身的见解。“同样是孩子，但就时间差不一样啊，我们那时在学校里天天都是青菜豆腐白米饭，哪天学校换上一碗面，还不是吃的见底!此刻的孩子，有的娇惯的哟!刚刚那孩子真不错!”

我刚刚舔了舔嘴角，准备放下还剩下一些面的碗，在半空中停住了，耳边响起了刚刚简单的“乐曲”和“每一个人都应当吃完最终一根面”的话语。

重拾面碗静悄悄地吃完了最终一根面。

静谧的白炽灯下，映射着碗底格外洁净。

五分钟前，我倾听到了，一个男孩——节俭质朴的，美丽的心声!

我没有看见，但我已经听到了。

百年来我的祖国饱经风霜，历尽风雨。今天，在世界的地平线上终于迈上了国际化的道路。如今的中国，已不是任人宰割的弱国，如今的中国，拥有光辉灿烂的文化，创造着让全世界都刮目相看的伟绩。在这里，我想告诉大家，中国变强了!让人刮目相看了!

我的家乡毕节是一个美丽的地方，在长达数百里的山上开满了杜鹃花，被人们称为“百里杜鹃”，看起来就像是一片花的海洋，花的世界!

国家级风景名胜区织金洞，又名打鸡洞，位于毕节地区织金县境内。它由11个景区，47个厅堂，150多个景点组成一个天然洞穴美景。洞口是花园式的迎宾厅，千奇百异的花草点缀着“双狮“、“玉蟾“、“飞来石“等石景，迎接着来自远方的客人;正午时分，烈日当空，万道金光从洞顶洒向织金洞，在水蒸气的缭绕弥漫中彩环重现，阳光下的小水滴恰如一串串晶莹而透明的珍珠散落人间，其境美不胜收，其意可幻可切。琳琅满目的钟乳石，大的数十丈，小的如手掌，织金洞的银雨树，是一种罕见的花状透明结晶体，从白玉似的托盘中冲天而起达17米，亭亭玉立;水晶宫又名雪香宫，宫内的钟乳石表面皑皑石雪，顶头冰柱高挂，地上石笋密布，幌如东海龙宫。令人心旷神怡。

啊!我可爱的家乡毕节，你是一片多情的土地，哺育着我们!你是一片肥沃的土地，滋养着我们!请让我为你梳妆，为你歌唱。我敢相信，在那不久的将来，我们祖国的明天会更加的辉煌!更加的强大!我们的家乡会更美好!

汪曾祺先生是中国当代著名作家，出生于江苏高邮，被誉为“抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫。” 为仰承文学先辈，继承华语文学优秀传统，提升华语在全球的影响力，同时在更高层次上营造尊师重教的文化生态，在成功举办首届汪曾祺散文奖“我的老师”主题征文的基础上，中国世界华文文学学会、《光明日报》文艺部和《美文》杂志等联合主办第二届汪曾祺散文奖“我的老师”征文大赛，现面向全球范围征集散文作品。

一、大赛组织机构：

主办单位：

中国世界华文文学学会

《光明日报》文艺部

《美文》杂志

天津开意文化交流中心

协办单位：西北大学中国文化研究中心

承办单位：高邮市赞化学校

汪曾祺学校

二、征文时间

自征文启事发布之日起至2017年6月30日止

三、征文要求

征文对象：全球范围内中外散文写作者、全国中学生

征文体裁：散文

具体要求：以尊师为主题，内容不拘，记人，述事皆可，须具真情实感，字数在6千字以内。

四、评审颁奖

由大赛组委会邀请有关方面专家组成评委会负责作品评审。分成人组和学生组分别进行评审。成人组评选中国散文奖10篇，颁发奖金和证书，奖金各10000元;评选外国散文奖10篇，颁发奖金和证书，奖金各10000元。学生组评选一等奖1篇，颁发奖金和证书，奖金为10000元;二等奖5篇，颁发奖金和证书，奖金各5000元;三等奖10篇，颁发奖金和证书，奖金各1000元。《美文》上、下半月刊和其他相关媒体、杂志设立专栏，择优发表参赛作品。2017年7月1日至31日评出获奖作品并于2017年10月至12月集结出版。

颁奖仪式于2017年9月在江苏省高邮市汪曾祺学校举办。

五、注意事项

1、本次大赛不收任何参赛费，参赛者请自留底稿，稿件一律不退。凡参赛者均被视为自动同意本启事之各项约定。

2、主办单位有权将参赛作品用于宣传、展览、研究以及其他方式的相关推广、刊登，不再另付稿费，作者享有署名权。

3、本次活动公告解释权归大赛组委会。

六、寄送方式

参赛者将征文请以电子稿件方式发送至：greenmyth1981@126.com，或邮寄至西安市曲江智慧大厦508室美文杂志社，请注明“我的老师”征文大赛，邮编710061。来稿均需注明个人真实姓名、地址及联系方式。

联系人：孙婷

联系电话：029-87286893

大赛组委会办公室

2016年12月