小学生以健康为主题的征文【汇集20篇】

随着北京冬奥会的举办，越来越多的人参与到冰雪运动中。寒假期间，我偶然得到一次体验室内滑雪的机会，滑雪其实是我最喜欢的冬季运动项目，得知这个消息后我非常期待这一天的到来。

体验的日子很快就到了，当我来到体验地点，发现原来是在滑雪机上体验，我观看别人在模拟机上滑的时候感觉挺轻松的，于是我放松了心态，听着歌等待自己上场。不一会儿，教练走过来对我说：“你先去那边架子上找一双号码合适的滑雪鞋，穿好后再选一副雪板。”我自信满满地走到架子旁，当我拿起滑雪鞋的一瞬间就震惊了：这鞋像个铅球一样重!穿好鞋后，我深一脚浅一脚地走过去拿雪板，第一次居然没有拿起来，我鼓足一口气才把雪板从架子上取下来，这时我逐渐意识到滑雪可能没有我想象得那样简单。我拄着雪板、迈着沉重的步子走上滑雪机，教练开始教我基本动作，起初我还能够做得比较标准，但随着我的腿越来越酸，脚也无法控制雪板的方向，雪板大幅度晃动，我的动作变形越来越严重，我很想停下来休息，但我想起体育老师说过，当人处于运动极点的时候，如果能够克服心理因素坚持下来，练习效果会更加明显。于是我重新振作精神，集中注意力，努力控制双脚使雪板尽量稳定，并做好接下来的每一个动作。

体验结束后，我虽然浑身酸痛，却整晚都沉浸在兴奋中，通过这次体验我尝试了自己从没接触过的运动项目，是零的突破，感受了滑雪运动的乐趣，也体会到运动员们的取得优异成绩背后付出的汗水与艰辛，自己在学习中应该也像运动员一样拼搏奋进。

我想起庆祝大会上青年学生那句铿锵有力的誓词：请党放心，强国有我!作为新时代的青年，强国靠的是我们强健的体魄、渊博的知识和坚强的意志，我要向着这个目标努力，将来为党和国家的发展奉献自己的绵薄之力!

小小的蚂蚁微不足道，只要我们轻轻一踩他们的生命就没有了，作文 蚂蚁。可是，蚂蚁的身上，有一种值得我们人类学习的可贵品质——团结合作。

记得有一次，我在家门口散步，忽然看见地上有一块饼干，饼干旁边正站着一只小蚂蚁，我想：这只小蚂蚁在干什么？于是我好奇地蹲下仔细的观察着这只小蚂蚁。只见他先用触角顶饼干，可是饼干丝毫不动。它的这一举动让我明白了它是要把这块饼干抬起来。我继续观察，它又想用前脚推着饼干前进，可是饼干就是不动。最后，它用后背艰难地扛起了饼干，可是一扛起来就吃不消了，就又放下了。小蚂蚁虽然没有走，但是可以看出它失望了。小蚂蚁又在饼干前来回走动，好像正在想着什么办法，然后悄悄离开了，我想：这只小蚂蚁肯定是放弃了，我也没什么可以看的了，回家吧。正当我起身准备走的时候，忽然看见一大群蚂蚁向这块饼干走来，带头的正是那只小蚂蚁！那群蚂蚁在小蚂蚁的指挥下，分别在饼干两边排成两列，大的用后背扛，小的用触角顶，终于把饼干抬起来了，我一直注视着饼干和那群蚂蚁，看着他们消失在碧绿的草地上。

一只小小的蚂蚁根本不可能搬动这块饼干，但是当许多蚂蚁新往一块想，劲往一处使的时候就凝结成了一股强大的力量——团结合作的力量。所以，我们要学会团结合作，互相帮助，不能一意孤行。这就是我从蚂蚁搬食这件事中得到的启示。累得筋疲力尽后准会无可奈何地回家，哪知奇怪的事发生了，只见小蚂蚁头上的两只触角不停地上下摆动，我正纳闷，不知它要干什么，不一会儿，成群结队的蚂蚁浩浩荡荡地来到了大青虫旁，有的推，有的拉，一些懒家伙甚至爬到大青虫身上享受美味。最后，庞大的青虫被无数小小的蚂蚁顺利地运回了巢穴。

[以蚂蚁为主题的小学四年级作文

1921年，一个伟大的领袖诞生了——中国共产党。_年，是党的_岁生日。_年来，党用可以积成河的鲜血，让我们迎来了和平的社会，改革开放的新时代。我们在祖国母亲的呵护下茁壮成长，在祖国母亲的教导下天天向上，在祖国母亲的激励下勇往直前!

_，是作为一个中国人永远不会忘记的名字。_让中华民族崛起!美国华裔物理学家杨振宁对新旧中国作过这样的对比：“二十世纪初的中国社会是一个在封建主义和帝国主义层层压榨之下暗无天日的社会。是一个农村整个破产，工业被帝国主义全盘控制的社会。用鲁迅的话说，是一个吃人的社会。”_带领我们走出了这样的社会，与几代领导人一起让中华人民共和国有了新的面貌，成为了如今的世界第二大国!

_年来，中国在共产党的领导下，政治有了明显的进步，经济也愈来愈好，文化开始提高，社会更加和谐。1997年7月1日，紫荆花婀娜的舒展开她美丽的身姿，离开了祖国__年的香港回到了母亲的怀抱;1999年12月20日，莲花绽放，被葡萄牙掠去的澳门也回归了。在_年的大阅兵上，战斗机，导弹，战舰应有尽有，让其他国家看到了我们的进步。现在不论是乡村还是城市，都实施了九年义务教育，让所有的孩子都能上学，学习知识。两年来，祖国也遇到了不少天灾，汶川地震，青海地震，舟曲泥石流，旱灾，雪灾，水灾……在这些危难的时刻，全国人民都想患难的人们伸出了援助之手，出钱的出钱，出力的出力，缓解灾难。

中国共产党，一个为了中国，为了人民，历尽千辛万苦，不惜一切代价的。_年来，是它让祖国从以前腐败到先在的繁荣;是他让人们永远告别艰苦日子，迎来新生活;是它让中华民族从此走上了一条前途无量的路。

尽管诗人高喊“一万年太久，只争朝夕”，但有些事还是急不得……

前几年暑假，闲来无事，我就央求妈妈教我做蛋糕。我们把一切材料准备好后就开始制作。首先把面粉和水搅拌在一起，揉成一个面团;然后“打鸡蛋”。搅好鸡蛋后，就没我的事了，因为当时还小，妈妈让我在一旁待着。看着妈妈忙碌的身影，“我要去帮忙。”我想。刚走过去就被鸡蛋壳绊倒了，要不是妈妈扶住了，我就要洗“鸡蛋澡”了。

终于，一切就绪。妈妈把“未成熟”的蛋糕放进烤箱后，对我说：“我去洗衣服，15分钟后喊我一下，蛋糕就做好了。”“嗯!”我高兴地点了点头。过了10分钟，蛋糕的香味飘了出来。我以为做好了，就打开了烤箱，想拿出蛋糕。“啊!”我大叫一声。妈妈急忙跑了过来，“怎么了，怎么了?”妈妈看我的手红红的，似乎明白了一些：“不是告诉你要喊我吗?再说蛋糕还没熟呢!”“啊?”我说，“唉，早知道我就不打开了。

这倒好，蛋糕没吃成，手也烫伤了，我等等不就好了。”我一边看着我的手一边说。

这次，让我记住了这个教训。

虽然记住了，可我的老毛病还是改不了——心急。

妈妈天天给我布置20道计算题，做不完就不让玩，而且还有时间限制，30分钟。我边玩边做，做完10道题后，还有7分钟。“这可怎么办?”我有些着急，可越急就越爱出错，手也跟着不听使唤。最后我想：还有7分钟，快点应该能行。我急忙算数，“写完了。”我说。刚好卡在了最后1分钟，结果也没检查。妈妈一看错了5道题，还都很简单，把我说了一顿。这是我想起的第一次的惨痛教训，心想：我要是等等，和妈妈多要几分钟，也不会有这个结局呀!唉!

吸取了这两次的教训，我把心急的毛病改了。

一些事情急不得，等待也是一种生活态度。

崎岖不平，高高低低，下雨天便是一片泥泞，晴天过后便是尘土飞扬——这就是我故乡一条普通的小路。

在我的记忆深处，这条小路都是比较热闹的。清晨，清爽的晨风轻轻的抚摸着故乡的小路，给小路带来清新的气息和果实的清香。在小路的起点有一棵老榕树，榕树底下有石凳，有乒乓球台，老人们每天在榕树下聊天，小孩子在打乒乓球，到处是欢声笑语。

啊!故乡的小路就是这样一条充满欢声笑语的小路，而它也是一条充满希望的小路。小路伴随着我成长，每当我带上亲人的的祝愿，怀着美丽的憧憬，踏着故乡的小路，走上学习之路，走上新的一天，为实现自己的梦想而努力奋斗。在小路上，那深深浅浅的脚印向远方延伸着……

岁月如逝，流年似水。转眼间我升上了初三，整天坐在教室里，徜徉在书的海洋中。蜿蜒的小路似乎也远离我去了。但有一天，一只小鸟，唤醒了我深处的记忆。瞬间，故乡的小路的各种情形都浮现在我的脑海中，我仿佛看见当年爸爸牵着我的手沿着那条生机勃勃的小路走过。

冬天，我又站在老榕树底下，小河在身边流淌。当我漫步在熟悉的小路上时，耳边似乎随着风飘来老人们在老榕树底下谈天说地的欢笑声和乒乓球的“乒乓”声，同时又唤醒了我内心的理想，我应该努力学习为实现自己的理想而奋斗，好好走向自己未来的路。

“走在乡间的小路上……”每当我听到这首歌便想起了故乡的小路。啊!故乡的小路，我将永远深深地眷恋着你。

一张圆圆的脸蛋儿，常常挂着灿烂的笑容，好似一个“笑脸面包”;浓黑的眉毛下，有着一双炯炯有神的大眼睛，人们俗称“浓眉大眼”;高挺的鼻梁下，有着一张能说会道的小嘴;小嘴的两旁有着两个小酒窝，一听到好玩有趣的事儿，它们就会不约而同地探出头来打招呼;她还有着一头长长的黑发，如同一道乌黑的大瀑布。没错，这不是别人，这就是我!

我是一个乐观爱笑的女孩。我曾听人说过：爱笑的女生运气不会太差。所以，笑容常常陪伴着我，就像影子一样形影不离。就算遇到了挫折或者不开心的事，我也会笑着跟自己说：爱笑的女生运气不会太差，我要努力微笑!比如说有一回我被同学冤枉了，而且越抹越黑，真是“哑巴吃黄连，有苦说不出。”我越想越着急，就像热锅上的蚂蚁，因为，再这样下去，我身上的黑锅就拿不下来了。但是，我转念一想，笑着对自己说：哭也是过一天，笑也是过一天。我要笑着面对生活。真相总会有大白的一天。果然，不久之后，老师查出来真相，还了我一个清白。我深深地吸了一口气，果然，爱笑的女生运气不会太差!

“生命在于运动。”“运动是一切生命的源泉。”伏尔泰和达?芬奇曾这样评价过运动。因此，我爱上了一项体育运动——跑步。因为跑步这项运动能使我快乐，能帮我驱散压力和烦恼。一般，我会在写完作业后，和妈妈出去跑步，出出汗，呼吸下新鲜空气。当然，有时我也会和家人一起打羽毛球、跳绳等体育运动。别看我是个热爱运动的女孩，大大咧咧的，其实除了体育运动，我还喜欢安安静静地看书。划着“书”这艘小船，在“知识”这片大海里自由自在、无拘无束地畅游。每次遇到精彩的部分，我便会拍手叫绝，自己也跟着激动起来;遇到伤感的部分，我便为那个人感到深深地惋惜，沉浸在那份伤感里，久久不能自拔。正因为如此，让我深深地爱上了阅读。

这就是我，一个有着两个小酒窝的爱笑女孩!

一直以来，我国的学校教育一直沿用传统的应试教育模式，存在着重智轻德、重表（身体）轻里（心理）的现象，小学心理问题较少受到重视。近几年来，随着社会的发展和教育改革的不断深入，应试教育所带来的种种弊端日益被人们所认识，为此我国已明确提出了由应试教育向素质教育转轨的口号，学生的心理素质受到了越来越多的关注。

素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。

根据研究调查结果显示，小学生心理健康问题的总检出率为９.５％，这个比例略低于国内外文献中所估出的小学生心理健康问题的比例，但基本接近。如上海市精神卫生中心唐慧琴、忻仁娥的研究得出：我国小学生各类行为问题的总检出率为１２.９３±２.１９％；陈永胜认为小学生的心理卫生问题主要表现在学习、情绪、行为等方 面，小学生在学习方面存在问题的人数约为１０——１５％，情绪方面问题约在１０——２０％之间等等。在这里我们不能得出小学生心理健康状况好于其他地区的结论，因为每个研究所采用的测量工具不尽一致，或者说每个研究对心理健康问题的评价标准不同。但仍可得出两点结论：

我有一个外表看上去斯斯文文，可一工作起来就“发狂”的爸爸。

爸爸圆圆的脸，眼睛不大却很有神，他的体形还算标准，就是肚子那儿有点儿偷着胖，这也许就是中年男人的特点吧！

爸爸的工作很忙，每天都是早出晚归，早上天还不亮，就要出门；晚上回家时，就要披星戴月了，有时甚至昼夜奋战在工作岗位上。

爸爸的单位是做市政工程建设的，城市里大大小小的道路，桥梁都少不了他们的功劳，而建设工程的所有大小型机械设备不管患了什么“疾病”，都要爸爸这个“大医生”出手，才能“药到病除”。所以，建设工程不息，爸爸的工作不止。

虽然爸爸的工作很忙，很累，但只要一回到家，就会关注我的学习和生活。只要是对我的学习和成长有帮助的，爸爸都会尽力满足我。其实我心里知道：爸爸也很想多陪陪我和妈妈。

记得有一天，我很早就写完作业了，爸爸也很早就回来了。我们一家决定去公园玩，突然，爸爸的手机响了……挂断电话，妈妈好像预感到什么：“谁来的电话？”爸爸一脸歉意地说：“设备又出问题了，我，我得马上去解决！”哎，不用说，去公园的计划又泡汤了！

这就是我的爸爸，一个整天忙碌的爸爸。

[我的爸爸为主题的小学生作文

崎岖不平，高高低低，雨天一片泥泞，晴天风过，尘土飞扬——多么普通的一条乡间小路啊。我那淳朴的故乡人祖祖辈辈都走在这样的乡间小路上。啊，在这条小路上，留下了父辈们的足迹，留下了我难忘的童年时光，留下了我那浅浅的，幼稚的脚印。

清爽的晨风吹起，我们大家在小路上玩耍，“丢手绢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面……”欢乐的歌声在耳边回荡，一幅幅画面浮现在眼前，瞧，小雪优美的舞姿吸引了大家的注意，那轻盈的步伐宛如蝴蝶在翩翩起舞，节目结束许久大家才缓过神来，路过的人们会把羡慕的目光投向我们，我们调皮地仰望着他们。

只看见赶集的人们兴奋地在这里会聚，小车上堆着沉甸甸的收获;有金光灿灿的玉米，红了脸的高粱，柔软雪白的棉花……让人看了着实喜欢，赶集的人带着你欣喜的笑脸，捎上家人的希望，沿着小路，有说有笑地结伴走出村外。

夕阳西下，赶集人的身影出现在小路上，一个，两个……他们陆陆续续地回来了，他们的脸上映着夕阳的最后一抹霞光，脸上带着欢乐的笑容归来了，只看见小车上堆满了生活用品，大家说说笑笑，各向自家走去。我们还在玩耍着，这时马大娘站在家门口喊道“小雪，回家吃饭了”，小雪走了，“小美，回家吃饭了”几个人走后，我的父母也叫我吃饭了，大家纷纷回到了家里。

“走在乡间的小路上，牧童的歌声在荡漾，哇呜哇呜他们在唱，还有一支短笛在吹响……”歌声回荡在耳边。啊，故乡的小路，我永远爱你。

很多人都会问：“青春是什么?”有的人会说：“是吃遍天下美食。”有的人会说：“是天天在学校读书。”还有的人说：“是做自己喜欢做的事。”可我却不这么认为。我认为，青春是用来奋斗的。是每一个青少年，为了实现自己的理想，去求知、去努力的!

周恩来曾经在少年时期说过：“我要为中华之崛起而读书!”是啊，这是周恩来的青春。

毛泽东16岁才真正开始读小学(新学堂)，他跟一群比他小十多岁的小孩子们一起读书，他并没有感觉羞耻，对知识的渴望，促使他不放过任何一张报纸，如饥似渴地吸取着知识，这是毛泽东的青春。

居里夫人把她最美好的青春，献给了科学事业，在上百次的实验中，她的手被灼伤，她的身体在辐射下被一点点地伤害，一次次的失败，但她并没有放弃。因此，她发现了镭，从此名垂千古。

每一个人都有每一个人的青春，但唯有奋斗的青春，让人敬佩。在中国革命的艰苦时期，不知有多少青年在风华正茂的年纪，用血肉，为祖国建起一道钢铁长城。他们为革命事业，为了自己的信仰，用青春挥洒热血。

但在现在这个和平的时代，不需要我们去流血、去牺牲。但是，这个时代，有这个时代的危机。相信大家都知道，最近，中美贸易大战打地不可开交。美国害怕中国的科技超越他们，进而处处打压。可我们不怕!美国不给我们提供芯片，那我们自己造。美国不给我们技术，那我们就自己研发。我们中国人，从来都不是软弱的性子。因此，中国的希望就在我们青少年一代人的身上，我们要抓紧时间，去学习、去奋斗，才能推动祖国的发展。

所以，奋斗吧!奋斗的青春才无悔!

通过观看有关禁毒的电影，使我们对吞噬人类宝贵生命的.魔头——毒品有了一个正确的认识。

禁毒，是每个人应尽的责任!人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒品，不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们应该谨慎地防备它，战胜它。

那些贩运毒品的坏人，真的把什么都想到了，他们无孔不入，这让人不寒而栗。更让人感到悲哀的是，大部分吸毒者都是青少年，他们执迷不悟，甚至认为吸毒是时尚，且全球吸毒者是渐渐增加。有了第一口毒烟就永远没有最后一口了，他们慢慢跌入了幽黑的深渊，当他们觉悟时，已没有悔改的机会。多少人因为吸毒而无家可归，卖儿卖女。

在一部禁毒影片中，有一个叫默默的女孩，她唱戏很出色。一天，默默回到家，发现她的妈妈躺在沙发上，全身发抖。妈妈让他去吴阿姨那里拿药。默默拿了药后，怕吴阿姨乱来，(因为吴阿姨不会医术)就把吴阿姨开得药拿给医生看，医生看了看，吃惊地问：“孩子，这是哪来的?这不是药，这是毒品，是海洛因!”默默这才知道妈妈在吸毒。回到家，妈妈叫默默把药给她，默默告诉妈妈，那不是药，是毒品!妈妈就抢了默默的书包，(因为药在书包里)妈妈拿出药，吃了。最后，妈妈疯了，爸爸被关进监狱里。从此，默默也开始吸毒烟了。就这样，一个本来美好的家庭被毒品毁了。

生命的价值在于幸福、美好地活着，若是为了追求所谓的“时尚”而去吸毒又有什么意义呢?让我们携起手来，拒绝毒品，远离毒品，消灭毒品吧!

1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少

2、多运动，比如说踢足球，，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高

3、不挑食，

4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜

5、有规律的学习，适当调整时间

健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的事情都很难。所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!

在我的暑假里，只要一有空，妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆，进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床，收拾好东西后互相打了电话，都准备好后便出发了。

我们来到游泳馆后已经六点三十多了，我们换好泳衣，走进游泳池，发现来晨练的人还不少呢，老人、小孩，各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后，我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水，“好凉啊!”由于水太凉了，我被冰得叫了起来。妈妈听到了，便对我说：“别一惊一乍的，压根没那么凉，一会儿你适应了就好了。”“哦，我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。

不一会儿，我们便适应了水温，在水里游了起来。我和赵子越都会游，但妈妈和刘阿姨都不会游，她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游，过了一会儿，感觉在小池子里又不太过瘾，我们便来到了大池子里，痛痛快快地游了起来。

“树立健康理念，我与你同行!”让我们记住这一句话，奔着健康，前进!

每当听到成龙叔叔唱：“在世界的国在天地的家，有了强的国才有富的家”这首歌时，我就特别激动。俗话说“有国才有家”，祖国是我们华夏儿女共同的家，怎样才能使我们的家更强大?这需要你、我、他，需要我们每一个人去努力奋斗。作为一名小学生，怎样践行 爱祖国呢?我想要先从爱学习、爱劳动开始。

作为学生，我们的首要任务就是学习。但我们当中有些同学不知道珍惜时间好好学习，连老师留的作业都不按时完成。即使补上了，字也写得歪歪扭扭、潦潦草草，看着都扎眼。他们总以为老师和他们过意不去，留作业是害他们，不让他们玩儿。我希望这些同学能早日端正学习态度，明确学习目的，迎头赶上趁我们还年少还不晚。而班上有的同学却能超额完成作业，字也写得整洁干净。他们不但玩得好，学得也好。这是为什么呢?因为他们已养成了良好的学习习惯。所以，爱学习要从养成良好学习习惯开始。不但要勤奋学习，还要勤于阅读，扩大知识面。“少壮不努力，老大徒伤悲。”同学们，让我们趁还年少，努力学习吧!

爱祖国，不仅表现在爱学习上，同时，我们也要爱劳动。劳动，它创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得擦，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以“皇帝”、“公主”自称。其实，劳动虽然很辛

苦，但是对我们很有好处。劳动可以让我们更好的感悟生活，体验生活。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能为我们提供优美的环境。所以说，劳动是光荣的。我们从小在劳动中陶冶，能培养出好品质，我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的美好境界。因此我们应该热爱劳动，用我们的双手去创造更美的生活，让我们劳动着快乐着 。 祖国，是我们赖以生存的地方，他就像我们的母亲，让我们感到温暖、慈祥。同学们，把爱国的深厚感情和信念转化为扎扎实实的行动。爱祖国不能只停留在思想上，关键要落实到行动中去。脚踏实地地做好本职工作， 为了回报我们的祖国妈妈，从身边的点滴做起吧!主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸，多参加植树造林，让我们的祖国妈妈永远年轻漂亮。除此之外，我们还要努学习，树立实现中国梦的远大志向，严格要求自己，为接过历史的重任做好充分的准备。

同学们，“爱学习、爱劳动、爱祖国”是我们肩负的责任，让我们争做优秀小学生，为建立繁荣昌盛的祖国而自强不息，努力奋斗吧!

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我的家庭是一个平凡的家庭，也是一个幸福的家庭。我们家和大多数家庭一样，只是一个普通的家庭，没有什么轰轰烈烈的事迹，但是全家人遵纪守法，互敬互爱，积极进取、爱岗敬业、乐于助人，家庭和睦、温馨，深受单位、邻里和社会的好评。

一、 互敬互爱，和谐维家

由于我们夫妻二人的工作性质，平时工作任务繁重，不能全身心照顾家庭，但我俩能互相理解、尊重、关心、支持，做什么事情有商有量。下班后就分工合作做家务，边做家务边交流工作情况、商量生活事情，沟通感情，如果谁的工作任务重，对方就主动做好家务，以此减轻彼此的工作负担。我们相互要求不仅要在单位做优秀职工，还要在家庭做称职的一员，更要在社会做文明的公民，追求社会公德、职业道德和家庭美德完美统一。我们既是生活中的伴侣，又是事业的相互支持者。

二、尊老教子、遵纪守法，以德育人

我们都热爱学习，积极进取，不断提高自身的修养，待人热情有礼，积极维护社会公德，诚实守信，严格遵纪守法，依法行使和履行公民的权利义务。并以身作则，把德、法贯

穿到教育子女中来。百善孝为先，因为，公公婆婆年岁已大，我们把老人从老家接到了身边，无论平时工作多忙，总会抽出时间陪老人聊天，讲些单位、社会上发生的趣事，对老人也是一种安慰。这些言谈举止潜移默化对孩子也产生很大影响，让他们从小养成了尊老爱幼的美德，以及思考问题和独立生活的能力。在生活上不溺爱，养成勤俭和独立的品格，教他们做人要坦诚，做事要严谨，树立远大理想，做对社会有用的人。

三、邻里和睦，热心公益

真心待人是我们全家的处事态度，我们一家人与邻居都能够和睦相处，邻居们有些事情做不了或需要帮忙，我们都热心帮助。我们一家人都希望通过自己的微薄之力为那些贫困的家庭解决一些燃眉之急，用自己的实际行动为和谐社会的创建贡献自己的一份力量。

四、崇尚科学，勤俭持家

我们的家庭倡导文明科学的生活方式，注重科学理财、合理消费、勤俭节约。家里面的每样东西能修复利用的，从来不轻易地丢弃，尽量使其再发挥作用。如：水龙头坏了，换个皮垫、加个螺帽就废物利用起来;全家人的洗衣水总是用盆接起来拖地或冲刷厕所;平时做到人走灯灭，养成随手关灯的良好习惯，注意节约每一度电和每一吨水。这一勤俭节约的意识已深入到每一个家庭成员之中，并成为全家人一种良好的生活习惯。

一个幸福、快乐、和谐的家庭需要每个家庭成员共同的努力。只有每个人都奉献一点爱，家才会更温暖，只有每个家庭都幸福了，我们的社会也才会更和谐。

“强化安全发展观，提升全民安全素质”，是今年安全月的主题。作为一个特种设备操作行业，公司一直将安全生产列为各项工作的重中之重,每年更是积极营造安全生产氛围，开展安全知识讲座、学习竞赛、专业培训和事故演练等活动，提高员工安全防范意识，促使大家多方位的认识到安全是保证各项工作圆满完成的基础，是一个永恒的主题。

参加工作以来，无论是生产车间还是公司办公场所，各类安全标语、警示标志、宣传插图随处可见，时刻提醒大家注意安全。从众多的安全事故中可以发现，绝大多数是心存侥幸，操作不规范，安全措施未到位而造成的。例如生产中发生的烫伤、烧伤事故，检修中出现井下中毒等等，正是在安全生产实践中一些人有了这样的思想，才导致事故的发生。要想在工作中做到安全生产百分百，我认为要做好四件事。一是专心。学一行，专一行，爱一行。不能“身在曹营心在汉”，思想飘忽;二是细心。不管是在公司工作多年的老师傅，还是新进职工，都容不得半点马虎，粗心大意实在是安全生产的天敌;三是虚心。不当“冒险家”遇事蛮干，不计后果;四是责任心。要做到“严、细、实”，善于发现身边隐患，并做到及时处理。

一点小小的病痛或许会对我们的健康带来致命的危害，同样一点小小的隐患，不仅会对公司员工的身体造成伤害甚至会对公司财产带来巨大的损失。安全是一个永恒的主题，是发展最重要，最基本的要求，既是生命健康的保障，也是企业生存发展的基础。让我们共同努力做到以辨识危险为源头，以安全操作为保障，以隐患“零”容忍为目标，全面做好安全生产的各项工作。

人们往往喜欢赞美春天，而我的家乡，不管是春夏秋冬，都会令人陶醉不已。

当万物苏醒，万紫千红的春天到来时，山上的小草发芽了，树上的树叶也发芽了，小朋友们都跑到山上去转悠。

夏天，骄阳似火，火辣辣的太阳光强烈地照射着大地。大人们躺在树下拿着扇子边扇边乘凉，小孩子们也在一旁欢快地玩耍。

秋天，果园里已经是硕果累累了;田野里麦子害羞地低下了头、玉米一个连着一个，黄澄澄的、高粱涨红了脸;山间的草也黄了，叶也落了。五彩缤纷的，难道不漂亮吗?

冬天，雪姑娘迈着轻盈脚步，慢慢地走来了，用雪花把整个世界都变成了白茫茫的一片。雪花一片一片地落下来，雪白雪白的，可漂亮了。

我爱我的家乡，我也爱家乡的四季。

10月15日晚上，我如往常一样准时上床睡觉。不知什么时候，一阵“好……好……真好，太棒了!”把我吵醒。我迷迷糊糊走出房门，望着爷爷乐开了花的脸上老泪纵横，才知道我们可爱的家乡——晋江准是获得了20__年第18届世界中学生运动会举办权啦!一时间，我睡意全无，依偎在爷爷身旁，陪爷爷聊起了天。

爷爷抚摸着我的头，意味深长地说：“孩子啊，今天能在国际舞台上听到我们晋江这个名字，就是一个跨时代的突破。作为新世纪的你们，生活在幸福的年代，更应该努力拼搏，将来才能为家乡出力啊!”听了爷爷的话，我使劲地点点头。

生活中，我学会自己能做的事自己做，尝试着别人的事情帮忙做，得到了长辈们一声声的赞叹;学习上，我改掉马虎的坏毛病，与认真交上朋友，捧回了一份份满意的试卷;技能上，我提高自己的水平，以兴趣为动力，获得了一张张奖状。

最难以忘怀的是今年鞋动漫比赛前，为了能画出有创意的作品，我阅读了无数书籍，找遍了整个图书馆，绞尽脑汁想了几天几夜，还是一无所获。一天清晨，我早早地醒来，突然想到可以把国足与鞋文化结合起来，就拿起笔，“刷——刷”几下，把那精彩的瞬间画下来。《精彩的瞬间》留住了国人扬眉吐气的刹那;得到了老师情不自禁的称赞;找回了我信心十足的勇气。站在领奖台上，这一刻，我发现，充实自己是幸福的源泉，更是实现梦想的助推器。

新征程的号角铿锵有力;新世纪的我们幸福永溢。让我们不断地完善自我、提升自我，去实现新时代的伟大梦想，去开启新时代的幸福时光!

我的家乡——温岭地处浙江东南沿海，是一座美丽的小城。今天，让我带大家去细细游赏吧!

从高端大气的火车站出来，一条笔直的大马路引领着旅客们来到温岭。“樱花大道”、“银杏大道”、“一路合欢”……一排排与名字辉映的树木屹立道路两旁，为温岭人民的生活增添了一道道亮眼的风景。

沿着弯弯曲曲盘山小道来五龙山景区。周围便是生机勃勃的树世界：有高的、矮的、大的、小的，青葱苍翠，绵延起伏。山顶之巅有块巨大岩石，浑然天成，样貌惟妙惟肖，酷似一位梳着头髻的女人，取名“石夫人”。端庄美丽的石夫人静静地伫立着，眼睛凝望着前方，给五龙山带来了别具一格的韵味让人看了一定忘不了。

坐半小时左右的车子，我们来到了国家4A级景区——长屿硐天。长屿硐天位于温岭市长屿镇，是我国最大的人工开采石场。据考证，这里人工开凿石矿已有1500余年的历史。坐在观光车上，沿着一条石砌大道来到山谷。一道巨大的石头大门，矗立在我们眼前。石门上面“长屿硐天”几大字，在阳光的照射下熠熠生辉。硐天内有为数众多的石洞。洞套洞，洞叠洞，洞洞相连，形成千姿百态的石壁长廊，组成了一幅雄、险、奇、巧、幽的壮丽画卷。一些考察园林的专家不禁赞叹：多么宏伟的石洞，世界少见，我国独有!

温岭不仅山美水也美。有瑶池仙境美喻的太湖水库，犹如一块耀眼的蓝宝石镶嵌在花木中。平静的湖面在阳光映照下更显得幽光粼粼。泛舟太湖中，真犹如古人说的“人在画中游”啊!

温岭不仅山美、水美，而且物产丰富。这里是海产品之乡。有各种活蹦乱跳的鱼、横行霸道的蟹、品种各异的虾、花色不同的贝壳、营养丰富的紫菜等品种，多得让人数都数不过来。温岭的农特产也是闻名中外。黄澄澄的高橙、甜滋滋的甘蔗、绿油油的大西瓜、紫莹莹的大葡萄让人垂涎欲滴、留连忘返。

我的家乡如此美丽，我爱我的家乡。如果你也被我的家乡迷上了，请你也来我的家乡游玩吧!

我很久以前就听说过含羞草这种花了，但就是没有见过，也不知道它是不是真的会害羞。

上个星期六，妈妈带我去了陈砦花卉市场。在那里看到有一个店铺里挂着“含羞草”的招牌。我走进去一看，只见几个小花盆里栽着几棵瘦弱的小草，这不就是平常的小草吗?可卖花的阿姨却说这就是含羞草，于是我便请求妈妈给我买了一盆。

这棵含羞草可真弱小，它的茎特别细，象铅笔芯一样，茎的上面只长着三片小叶子，我用手轻轻碰了下小叶子，叶子马上合在了一起，我又碰了一下，它就像睡觉似地理都不理我就耷拉下了头，太不可思议了。

这到底是怎么一回事呢?我查了下《十万个为什么》这本书，原来含羞草对外界的刺激十分敏感，它的叶子里含有一种叫叶褥的细胞组织，里面充满水分。只要一受振动，叶褥里的水马上向上和两边流动。这样一来，叶褥下面的水没了，就会瘪下去，上面因充满水而鼓起，整个叶子于是就合拢折叠起来了。含羞草的老家在巴西，那里经常有狂风暴雨，有了这种本领，它就可以避免风雨的无情摧残了。

哦，我明白了，含羞草会害羞，其实是在保护自己呀。

春节本该是热热闹闹的，街道上一派欢腾喜庆，可是今年的春节，街道上十分冷清。原因大家都知道：新型冠状病毒。

家中，我正在认真地写作业，忽然，身边一道黑影走过。我抬头一看，爷爷正要出门呢!我起来，问爷爷要去哪儿。爷爷说：“去小区里打羽毛球。”爷爷指了指球拍。“不行，您不可以出门!”爷爷说：“不行，在家里太无聊了，我要下去了。”爸爸也说：“爷爷这么无聊，就让他下去吧。”

“好，出门可以，可是您要把口罩戴上!”说完，我从抽屉里拿出一个口罩给了爷爷。“没事，”爷爷摇摇头说，“就在小区里，用不着。”

“不行，您一定要戴口罩，小区里有人。现在是疫情严重时期，人一说话，病毒就会在空气里传播!”我一本正经地说。爷爷依然摆出一副没事的样子：“可那病毒也不在我们深圳啊?”

“爷爷，您可知道，深圳已经有一个区出现确诊病例了?病毒离我们不远啦!爷爷!”爷爷叹了一口气，转身拿起口罩放到口袋里，说：“待会我打球时戴。”我生气了，大声地说道，“不行!现在就得戴，一出家门就是公共场所，就很有可能有病毒的存在。所以，为了安全，请您一定就在出家门时戴口罩!”爷爷犹豫了一会儿，最后说：“好吧，我一定会戴着口罩的。”

希望大家可以记住：“戴上一个口罩，担当一份使命!”

纵观漫漫历史长河，回望中国崛起历程，科技在这幅发展的画卷上点上了浓厚的一笔。

在这金风送爽的季节里，伴着知识的缕缕芬香，我们迎来了第五次科技节，在多位老科学家的演讲下，我学到了许多，有闻所未闻的彩色棉花，行驶无轮;飞行无翅的磁悬浮列车;神通广大的遥感技术等等，这次科技节，在我心中埋下了科技的种子，等待着知识的灌溉，长成参天大树。

创新开启科技之门

想要创新就要有求异思维，善于提出新问题敢于寻找新出路。不懂要问，正如科学家所说的，求学问，先学问，只学答，不学问。时间永无止境，创新永无止境，创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，同时青少年要迎接科技的挑战，就需要坚持创新，勇于创新，敢于实践。

科技灿烂美丽世界

美是和谐的，美是真与善的表述，美是自然现象的固有属性，科学中的美无处不在。科学用美启迪思维，构造图象使自己的思维形象化，这是科学中的图像美。例如一位科学家在墓碑所写：“任凭变化，依然故我。”科技使生活浪漫高雅，使世界缤纷多彩。善于发现，科学中的美丽无处不在。

科技跨越时空之美

自恒古以来，当人们仰望星空，天空中壮丽璀璨的景象便吸引了他们的注意。智慧的头脑开始探索星体运动的奥秘，随着科技的不断进步，卫星，载人飞船的接连出世，去往外太空已不是梦。但是相对于宇宙之宏大，地球只不是茫茫宇宙的尘埃，相对于宇宙之久长，人类厉害不过是宇宙年轮上的一道小小的刻痕，宇宙留给人们的思考和疑问深邃而广阔。这就需要国家不懈努力，耐心钻研，解出未解之谜，一步一步努力，使我国科技水平属于世界前列。

翱翔科技的天空，畅游知识的海洋，让我们崇尚科学，放飞理想，科技梦，中国梦!