关于雾霾天气的倡议书作文（热门20篇）

雾霾对人的呼吸道危害很大，前几天北京的雾霾指数高达500，呼吸时都感觉难受。下面是学大教育为大家精心推荐的关于雾霾的作文-雾霾请离我远点，希望对大家有所帮助!

今年入冬以来，各大城市都不同程度地遭遇了雾霾天气的袭击，大家都不同程度地体验了雾霾天气带来后果……

面对如此严重的雾霾天气，你会怎么办呢?你有哪些“防霾”的妙招?尽量地避免外出?若不得不外出的话，全面武装好自己，带上防毒面具。多吃点青菜?据说吃青菜可防雾霾哦!或是在教室里练习一套“防霾”武术健身操?……

面对雾霾天气，各国的处理方式是不同的。若雾霾出现在这些国家：英国人会让污染工业转型，德国人会想办法根治，美国人会围着白宫讨说法，日本人会让内阁下台，中国人会买口罩默默戴上……当然，相信政府一定会尽快的找到解决雾霾的方法，早日把蓝天白云还给人民，让人民能自由地呼吸到新鲜的空气……

近几年，雾霾是我们关注的重点，而12月8日到10日的雾霾假让我们对雾霾更加重视。雾霾是雾和霾的组合词，中国不少地区把雾霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。以下是小编整理的关于雾霾天气的写作素材供同学们参考学习。

一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0。001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

雾霾形成有三个要素：一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土平高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。

其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。 比如：出现雾时空气潮湿;出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于雾霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。

导语：霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。远远望去，就像是黄山云海般，让人误以为自己身处云端。以下是yuwenmi小编为大家整理的关于雾霾的作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

早上，当我们起床的时候，拉开窗帘，我们希望看到的是冉冉升起的太阳，温暖的阳光洒在我们的身上，欢愉，惬意，保证一天心情舒畅，吃嘛嘛香。然而现在我们看到的是雾，是霾，是满眼的灰色，打开窗户呼吸到的不是清新的空气，而是有种异味的污染物，让我们喘不过气来，似乎整个世界对于我们来说，不是我们厌倦了我们，就是我们厌倦了世界，我想很明显是前者吧。最近，雾霾成了大众名词。还没有进入深冬，北京已经出现了几次严重雾霾。甚至我们祖国的象征——天安门也是灰蒙蒙一片，不论男女老少，听到雾霾这两个字眼，都唏嘘一片。我们的天空怎么了，为什么会变成这个样子?

“雾霾”，即“雾”与“霾”的总称。就是雾和霾的总称。但是雾和霾并不是同一种物质，它们的区别是很大的。

霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。远远望去，就像是黄山云海般，让人误以为自己身处云端。可是霾终究和云雾不同，它的危害可是不小的。大家可以想象，如果公路上一片浑浊，交通事故是不可避免。人们吸进那些有害物质对身心健康也是一种危害。霾也分很多级，有轻微霾，轻度霾，中度霾和重度霾。

在我看了新闻后，发现上海那片城市已经云雾缭绕了，却只是中度霾，可见如果是重度霾，在那一片灰蒙蒙，不见天日的场景下，会发生什么令人惊悚的事。是由空气中的水蒸气遇冷而液化成的小水滴悬浮在离地较近的空气层中而形成的，就像是地上的云，一片白茫茫。根据每次出现的雾的不同特点可以把雾分成很多种类，有辐射雾、平流雾、蒸发雾、烟雾等等。当然，它的危害也是不小的，漂流在空气中的不明物质会诱发像感冒、哮喘的症状。

雾霾，在中国是近几年的事，可是在世界，就好比说英国，早在1952年开始，英国伦敦就出现大面积的雾霾，英国是最早工业化的国家，这也不足为奇。一开始，英国并没有重视，但是之后的市民死亡率大大高于以前，这不得不令人担忧，就这样，英国伦敦开始了长达六十多年的治理。

在今年的APEC会议期间，北京市几百家企业减少甚至停止生产，目的就是为了减少污染物的排放，说是怕为了严重雾霾出现，影响中国的国际形象。还有报道说，在APEC会议期间，连习近平主席都心惊胆战的。但从另一方面也说明了一个问题，中国的雾霾问题甚是严重啊!

雾霾可谓是我们生活中一大恐怖分子，雾霾不仅会间接引发交通事故，而且还会直接导致人体虚弱，他就像是鸦片和海洛因一样，虽不会上瘾，但会引起呼吸系统或心血管系统的疾病。结合了雾和霾的所有特征的它对人体的伤害那是更加加剧了。我们都知道癌，那可是一种让人谈癌变色的不治之症啊。雾霾，还真能致癌--由许多灰尘、杂质、有毒颗粒、城市生活中的排气物质组成的雾霾，如果它经常被人吸进体内，就会引起一些疾病，癌当然是这些疾病当中的“顶级掠食者”。

雾霾，在有的时候是不会出现的。比如说，下雨天，霾都是固体，只是半径小，自然被雨水“冲刷”掉了;大风天气也不会出现雾霾。在雾霾出现的时候我们一定要先注意防护，无论老人小孩，还是什么人，都要尽量避免在雾霾天气外出，或者在雾霾情况见好转之后再外出，而且要购买具有特殊功能的口罩，来抵御雾霾。

当然，雾霾的形成也离不开生活中人们的“功劳”啊!比方说现在车辆排放的尾气，工厂生产东西时流出的大量有害气体，许多大路已经灰尘漫天相关部门却从不安排人去清理。每当过节，漫天的五颜六色的礼炮还有噼里啪啦的鞭炮声，但人们在点燃他们的时候，有没有想到过雾霾这件事。呃……或许不会吧，不然每年车辆的数量都还在不断增加啊。我想我们的环保观念是该加强了，如果人们还不重视这些，或许雾霾来临，会成为一项“自然规律”。

雾和霾分开来都那么令人畏惧，这可倒好，“溪月行遭雾雨霾”，大诗人苏轼遇到雾霾也要感叹一句，何况我们这些只能眼巴巴地遵循学校的安排的学生?早上不到六点钟起床，还要跑操，在一片灰色面前读书背诵，向老师反映老实的回答却是“今天的空气质量良，指数没爆表!”连历史老师都说我们是“活生生的吸尘器”。

因此，我倡议：从现在做起，从小事做起。少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。将雾霾赶出中国，感出全世界。我期待“环境优美，鸟语花香”的那一天。

打完篮球后，带着疲乏的身体回去了，和同学一起走在路上。他突然跟我说："在重庆好久没看到云的样子了。"我没有说话，沉默着，何止是云的样子，连自然的白都很难看得见。

进入小区，空气中便有一种刺鼻难闻的味道，头晕。往上走，便又看到了那白烟，一团一团的往上冲，好不"壮观"，"那是发电的"，爸爸说过"如果不使用它，电从何处来。"又是一阵沉默。我曾经在网上给xxx区的公开信箱写过信，但至今也没有回复。

今天，老师给我们放了柴静的《穹顶之下》，说实话，看了以后，心中真不是滋味。

你说的黑是什么黑，你说的白是什么白，人们说的天空蓝又是什么，真的不知道，已经忘记了吧！

空气中的味道什么？柴静说："我以前不知道空气里的味道是什么，但我现在知道了，是钱的味道。"是啊，全是钱，已经让我们看不清世界了。钱真的很重要吗？真的大于生命吗？我们都是同一蓝天下的人，为什么要这样？为什么不能停止呢？

没有电，但我们有阳光，没有电，只是眼睛看不见。但我们不希望生活在这种世界里，我们不希望内心被霾污染，我们不希望心灵看不见，我们希望心可以看见这个世界。

救救孩子们吧，也救救我们自己吧。如果可以，说真的，我愿意用自己生命的三分之二来换取我们的明天。

今年冬天下的不是雪，是雾霾

在这个天寒地冻的冬天里，大家期待的雪却如被堵车一般迟迟未到，却来了一位不速之客——雾霾。他巨大的身躯挡住了雪的到来，将本来已经到达目的地的鹅毛大雪给带上了天，首都北京如同在棉花中行走，明明是黑的伸手不见五指，可在雾霾周行走，你也看不清楚自己的手，给人们带来了多少麻烦和灾难。

曾经偶这样一个>故事：几个中国人来到了冰岛，却呼吸不适，倒在了路边，一位医生淡定的将一根管子接在汽车废气管上，另一头接在嘴巴上，将几个中国人给救活了。这个故事就是在讽刺雾霾的中国。

雾霾给我们带来了多少不适，我曾经望着窗外，看着外面的天气是多么的糟糕，距离不到十米的楼栋居然什么也看不见，如同生活在仙境之中，身边的雾霾仿佛伸手一抓，就可以摸到，明明望着大好山河，却不敢出去，怕被那“白色的怪物吃掉”。在家里，

一个个模糊的人影在楼底下穿过，却不知道他是谁，用句话就是这样的：你就在我的身边，我却完全不知道。

谁也不知道这白色的怪物何时来，何时去，但有一点我知道，那就是雾霾的产生，雾霾的产生完全就是我们那些化工厂的“杰作”，东方的雄狮被遮住了眼睛，神州大地飘来了一阵气。

我们应该反思自己的行为，我曾经看到过这样一个事情：一个小男孩嚷嚷的要吃汉堡，妈妈去给他买，明明就在楼后面，走一两步路就到了，可那位妈妈却毫不犹豫的开上了车，扬长而去。如果地球上的每一个人都这样，那每天得排除多少二氧化碳。地球还能撑几年？

如果大家把汽车换成自行车，请问二氧化碳是多少，是0，只要我们动起自己的双脚，减少汽车的次数，就可以战胜这可怕的雾霾，在这样下去，谁还敢呆在中国？谁还敢在中国呼吸？希望大家从今天开始减少开车的次数，多多动一动自己的两条腿，将中国从雾霾中救出来！

尊敬的城市居民们：

你们好！这个双休日又是雾霾天气，能见度不足百米。无论是车辆还是行人，都在摸索着前行。没有了嬉笑，没有了鸟鸣，连楼房也只有模糊的轮廓。而我们只能呆在家里，不能出去。雾霾正无声无息地笼罩着整个杭州城。

雾霾天气不但严重影响了空气的质量，更是容易引发各种疾病。最近连续报道，由于雾霾的吸入，杭城各大医院门诊人满为患。那么，雾霾天气究竟是什么而引起的呢?

当今的中国，大大小小的工厂，都竖起长长的烟囱，冒出浓浓的烟雾。就是这些烟雾，携带细小的粉尘，成了制造雾霾的主力。同时，汽车尾气的排放、过年时烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”，从而引发雾霾天气的出现。

为了减少雾霾天气，生活在杭州的每一位居民，都应树立“抵御雾霾，人人有责”的意识，主动成为改善空气质量的积极参与者。在此，我向大家提出以下几方面的建议：

1.大家出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车，降低出车率，减少机动车尾气排放。

2.春节马上就要到了，我们应该文明过春节。少放或不放烟花爆竹，营造一个安全、健康、环保的春节。

3.改革饮食习惯，抵制城市露天烧烤，实行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

4.分类回收，循环再用，不乱丢废弃电池等有害垃圾，将垃圾分类投放，使资源循环使用，造福人类。

5.多种绿化，空气清新。在家中的阳台上或者小区的楼道中多摆放一些小盆栽，既美观又能净化空气。

为了我们的家园，为了我们的健康，让我们一起行动起来，与雾霾天气坚持斗争到底!

近期，雾霾天气频频发生，越来越严重，也引起了全国人民的注意和关照。中国不少地方把雾霾作为灾害性天气预报。

雾霾是怎样形成的呢?请听我慢慢道来。它是由pm2.5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢?汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶,并且适量补充维生素d。还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境吧!让这几年的雾霾天气逐渐减少吧!让人们不用因此而死亡!

每当春天来临，万物复苏的时候，有一对兄弟俩就出门了。既调皮又可爱的哥哥—雾，一肚子坏水的不良少年弟弟—霾。每次弟弟出来“玩”总是要带上哥哥。

哥哥雾是好几朵接近地面的云，十分常见同时也是在接近地球表面的大气层爸爸怀抱中悬浮小水滴或冰晶组成的水汽凝结物。而弟弟霾，可就不一样了。弟弟有许多不好的名字：烟霞、灰霾、PM2.5……肚子里全都装满了灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子，他们在一起狼狈为奸，做坏事儿。

哥哥对于人们没有一丁点儿的坏处，而他弟弟真的是百害而无一利。它有以下三点的坏处：一、影响身体健康。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。二、影响心理健康。阴沉的霾天气容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷，遇到不顺心的事情甚至容易失控。三、影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

唉……真的非常希望空气中水汽的凝结加剧，空气的湿度增大。此时此刻的霾，已经被转化成了雾了。

[关于说雾道霾的作文

亲爱的老师、同学们：

连日的雾霾天气让南京市民备受煎熬，雾霾弥漫能见度不足30米，南京浦口轮渡停运、南京各大医院哮喘咳嗽患者扎堆、中小学生紧急停课等，使人们彻底体会到了PM2.5的厉害。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天气对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由南京师范大学地理科学学院硕士12级自然党支部向大家发起倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“防治雾霾，畅快呼吸”的自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，外出可以戴上防尘口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。

2、雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态，保证睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，地理科学学院硕士12级自然党支部倡议各位老师、同学在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

地理科学学院硕士12级自然党支部

20XX年12月6日

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昨天，爸爸决定带多多和童童一起去游乐场。

今天，多多和童童早早地起了床，马上洗脸刷牙，打开窗门，却发现眼前布满了土黄色的粒子，连马路都看不见，屋子好像被粒子给包围了。

爸爸突然走出房间，郑重地说：“今天有严重的雾霾，所以不能去游乐场了。”

多多和童童听了大大的失望，只好回到客厅里，多多望着窗户外的雾霾，难过地说：“有雾霾可真不好！”“是呀。”童童用沉重的语气回答。“但是为什么会有雾霾呢？”多多十分不解。“我在百科全书上看过，雾霾有两种原因，一种是太阳粒子的照射，还有一种是人类破坏环境。”“所以我们要保护环境？”“是的。”童童回答。

我们一定要保护好环境。

今天早上，我刚起床，就听见有放鞭炮的声音，我就联想到了雾霾，众所周知，放鞭炮也会污染环境的，加重雾霾对人类的影响，所以现在全市市民没有一个放鞭炮的。我拉开窗帘一看，果不其然，讨厌的雾霾天气又“光顾”张店了，而且这次的雾霾比前几天的雾霾更重了，原来一览无余的城市风光，现在几乎都是一片白茫茫的雾气，只有临近的几座建筑物可以看的清楚些。我下楼看了看，发现外面云雾缭绕的，但有一股刺鼻的气味。由于雾霾会引发许多呼吸道的疾病，所以我还是回到了家里。我又从窗口望了望，发现周围有好几个粗粗的大烟囱在往空气中排放一些白色的烟雾，我想就是这几个大烟囱一直源源不断的来“供应”烟雾，我们这里的雾霾污染才这么严重吧，这个冬天大多数时间都被雾霾覆盖了。

唉!人们能不能保护环境啊，如果再这样下去，人类终究会害死自己啊!

各位朋友：

爱护环境、珍惜人类生存和发展的空间是现代人必备的基本素质。“环境意识和环境质量是衡量一个国家和民族文明程度的重要标志”。开展环境教育，提高全民族的环境意识是解决环境问题最根本、最有效的措施和手段。 爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。在广泛开展绿色!的创建工作、倡导绿色文明是一种新的时尚、是社会进步的体现。为进一步推进我们的环境工作，增强环境意识，培养良好的环境道德和行为习惯，我将创建绿色社会作为本年度的重点工作，为此我们倡议：

一、积极配合?开展创建绿色活动，将环境教育普及、深化下去，把绿色希望带入未来的生活。

二、努力学习环保知识，切实掌握各科教材中有关环境方面的内容，并结合与环境有关的纪念日，做好宣传环保，参与社区的环保实践和监督工作。

三、从我做起，从现在做起，从身边小事做起。提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保;真正做到珍爱生命，不毁坏花草树木;不吸烟、不乱丢杂物垃圾;不用一次性碗筷、少用难降解的文具;支持。垃圾分类回收工作。

四、积极、认真参与居住社区、公共场所的绿化、美化、净化，清除或有意识地控制日常生活中产生的污染。

五、全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚;肩负起环保责任，促进社会、经济和环境的可持续发展。 关注我们的地球家园，展开绿色行动，倡导绿色文明是时代，让雾霾远离我们的视线，让雾霾远离我们的健康让我们为社会与环境的可持续发展做出我们的贡献。

早上6：40分，我到学校上早读，雾气很重，灰蒙蒙的。到初三(5)班教室，学生还没来齐，来的同学坐着没有出声，还有点睡意。我督促他们拿课本读书。

我望教室外，雾笼罩着远处的楼房，教室前的树静止不动，眼前仿佛是一幅画。外面静悄悄的，有些早起的鸟儿飞来飞去，学生们朗读着课文。看着外面的雾气，我猜想着今天的天气如何?是继续下雨还是天变晴出太阳。人们常说：春雾雨，夏雾日，秋雾霜，冬雾结。这是人们在生产生活中，经过长期的观察总结出来的经验，按这经验，现正处春季，早上雾气重，可能会有雨，至少不会有太阳，但凡事都没有绝对化，不过经验还是可信的。

自然的不同气候都蕴含着丰富的知识，只要我们认真细心观察并总结，会学到很多知识。

[看雾识天气的作文

尊敬的雾霾先生：

您好！

通过我们人类的不懈“努力”，终于将您迎来了。您的到来让我们十分“欢乐”。

您十分“厉害”，一来就让汽车在马路上“聚会”，原本单调的马路因您的到来而变得喧闹起来，汽车奏起了喇叭交响曲，五彩缤纷的灯光在马路上闪烁着，您用您那宽广的心胸包容着世间万物，这也是一般人做不到的。

我“敬佩”您是一位优秀的时尚达人。您每次来都会给地球换上美丽的衣服：长裙的、短裙的、长裤的、短裤的……各式各样，您把飘逸的白裙给地球换上了，使平平常常的地球似人间仙境一样神奇，如不食人间烟火的仙女一样高雅。

在这里，有很多人是您忠诚的守护者，整日盼望着您的到来。如口罩老板、小偷……因为您让口罩老板生意红火，让小偷有机可趁，您简直是他们的幸运神。

您每次光临地球都会考考我们的视力：用一条长又厚的白布遮住了我们的周围，只有眼力超群的人才能经得住您的考验。而那些失败的人只能接受残酷的惩罚——轻则受伤，重则死亡。

我们特别感激你，因为您让我们明白了一个道理：要保护环境，不然受罪的还是我们人类。

祝您不再光临地球。

徐晓菁

As the saying goes "qiu dong smog knife to kill". We can see and catch "smog" actually have bigger influence on the body, especially the high incidence of respiratory and cardiovascular and cerebrovascular diseases in the elderly group.

1. The effects on the respiratory system. Haze composition is very complicated, including hundreds of atmospheric chemistry particulate matter. Which is bad for your health mainly aerosol particles less than 10 microns in diameter, such as mineral particles, sea salt, sulfate, nitrate, organic aerosol particles, fuel and car exhaust, etc, it can directly enter and adhesion in the human respiratory tract and alveoli. Especially the submicron particles are deposited on upper and lower respiratory tract and alveolar, causes the disease such as the acute rhinitis and acute bronchitis. For obstructive bronchus asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as chronic obstructive pulmonary disease patients, haze weather can make the illness acute or acute exacerbation. If this kind of environment will cause lung cancer for a long time.

2. The effects on the cardiovascular system. Haze weather pollutants in the air, air pressure is low, easy to induce acute cardiovascular disease. Such as heavy fog, the moisture content is very high, if people in outdoor activities and sports, the bodys sweat is not easy to discharge, cause people bosom frowsty, increased blood pressure.

3. The fog haze weather can also result in close formation ultraviolet weakened, activity of the infectious pathogen in the air, increase of infectious diseases.

4. Reduce because of the fog the sun, ultraviolet irradiation in children is insufficient, inadequate vitamin D in the body to generate, the absorption of calcium significantly reduce, serious can cause rickets in infants, childrens growth to slow down.

5. Affect mental health. Heavy fog weather depression, due to weak light and easy to let a person produce mental laziness, depression, and pessimism, encounter something goes wrong and even easier to spin out of control.

6. Affect the traffic safety. Low vision in haze weather, visibility, air quality is poor, easy to cause traffic jams, traffic accidents.

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

相信大家看到题目一定觉得很奇怪。想知道原因吗？那就往下看吧！

昨天我一大早就醒来，准备去阳台呼吸一下新鲜的空气。我迫不及待地拉开玻璃门，“咦？这天怎么这么闷？还有这种颜色？”不好，看到这种天气，我心里有种不祥的预感。噢！天啊！该不会是雾霾吧！

首先，让我介绍一个雾霾。在我心里，雾是一种特别美，奇妙的东西，特别在山上，如果碰到了“雾小姐”那么就像在世外桃源在玉皇大帝的天宫。一切都是那么美好，但如果加上一个“霾”字呢？雾霾就是被污染的空气，一看就是灰蒙蒙的，而且空气中含了小型泥沙，风一吹，会进眼睛里。

在北京这几天，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市里是达到世界卫生组织的空气质量标准的。如果人们再不采取一些明智的方法，那么肯定会有一天，地球会被雾霾这个恶魔给包围的。

那么为什么会有雾霾呢？是因为人类。人类啊！担任着“破坏环境、浪费资源”的称号，现在还要再担任一个“雾霾创始人”的称号吗？由于人们贪婪，工厂、电厂、化工厂开始疯狂起来，它们几乎遍布每一个城市。它们嚣张地排放毒气，人类的汽车排放的尾气，绚丽的烟花，人类烧烤导致PM2。5值直线上升。人们为了满足自己一时，却害了自己一世啊！

难见青天头难抬，

行人无奈口罩戴。

遍地雾霾向何处？

生态环境被破坏。

地球，这位人类的母亲，是那样和蔼可亲，伟大而善良。她无私向我们提供资源，而我们不仅没有回报，还在破坏她。

现在许多人们都意识到这个问题，经常喊着保护地球的称号，却一个都没有做到。所以，从现在开始，让我们行动起来。一起保护地球母亲。如果你是一名小学生，那么请呼吁大家爱护环境。如果你是一名农民，那么请你与大伙儿一起，在荒无人烟的沙漠种上第一棵树，创造一切不可能。如果你是一名公务员，那么请你发动大家，一起来对抗这位坏蛋。

请大家记住，大自然的雾虽然是美好的，然而因为人们一些行动，变成了大家可恨的恶鬼。

雾？雾霾。

在我们小时候的记忆中，不管是城市还是农村都有着蓝天白云、清新湿润的空气，每次下过雨之后，都是云雾缭绕，但是那并不是霾而是雾，使我们感觉神清气爽，我们无忧无虑的在空地上玩耍、嬉戏，虽然听说有些地方有雾霾，但是觉着那里离我们好远，我们不用担心雾霾的出现，更不用担心雾霾对我们的身体会有伤害。

最近这几年，雾霾天气是到处都有，也已经侵入了那美丽的农村，我们看到的蓝天白云也越来越少，空气质量也是越来越差，雾霾竟然已经侵入了这么美丽的城市，并且与我们每个人息息相关，我深切的感受到了雾霾给我们的身体和生活带来的带来的巨大影响。

有一次，我同父母去浙江，那是在一次大雨之后，晚上天色已暗，我和妈妈走在漆黑的小路上，当时天很黑，所以我们不得不打开手电筒，结果刚打开手电筒，手电筒前面就出现了一个个小颗粒，连前面的路都看不清，而且几乎是看不见周围的环境，如果走在人行道上，连一两米外的白线都看不到。此时公路上有好多大车，而且司机们开得非常快，这些司机胆子真的好大，在大雾中开得如此快，真是佩服啊!我们坐在小轿车上，我和妈妈提心吊胆的看着后面，不时有车过来，猛不丁的就吓我们一跳，我们跟着一辆大货车，只要保持着车距就不会有危险，这样大车把前面的雾撞开，在后面雾就少得多了，就这样我们在人生地不熟的大街上夹杂着大雾行驶，该拐弯时，有路灯还好点，即使这样我们也差点迷路，但是经过我们不懈的努力，最后终于回家了。从这可以看出雾霾对人们的出行危害有多大，这也大大增加了交通事故的发生，因为在晚上我们的视力本来就不好，再加上这雾霾，使我们的视野更加模糊了。

这几年，雾霾天气是越来越严重了，乎几天就有一次雾霾，而且也很大，一有雾霾，人们就无法出行，一旦吸入嗓子，嗓子就非常难受，这都是雾霾惹的祸，这也会危及人们的健康，所以现在走在街上都要戴口罩，我也加入了“口罩一族”，不戴口罩不行呀!

雾霾不仅仅给我们的生活带来了影响，也给社会带来了影响，更是污染了空气，所以从现在起我们要保护环境，尽量少开私家车，保护好我们这个家园使它不再受到任何污染，不再受到任何伤害。

人类啊，保护地球母亲吧!

一转眼，冬天就来了，这可是我们这些孩子最喜欢的季节，堆雪人、打雪仗。但是，今年，我们却没有玩得那么开心，大多数的时间都是在室内度过的，让我们来看一看这到底是怎么回事吧？

常常会看到街上有浓浓的白雾，走在街道上就好像在仙境里一样，但是，这些白雾可不是什么好东西，就是它阻挡了我们玩得脚步。不用说也知道了，这就是讨厌的雾霾。

对于雾霾，我想大家都对它有一些了解。雾霾是由空气中的一些微小颗粒组合在一起形成的，这些细小的颗粒是大气变得浑浊，形成了雾霾，简单的说，造成雾霾的主要原因就是地面的灰尘过多。

雾霾给我们带来的麻烦可不少。首先，让我们最烦心的就是雾霾让我们的出行变得很不方便。白天走在街道上，伸手不见五指，周围的建筑全被雾笼罩了，在家里通过窗户往外望去，外面就像仙境一般，雾把所有的东西都淹没了，能看到的，只有白色的雾。这些还不算什么，更让人烦心的是雾霾让我们的旅游计划都泡汤了，因为雾霾的天气，飞机不得不停飞，到了一个景点看到的都是白色的雾。

雾霾不仅给我们的出行带来了不便，对我们的身体健康也有很大的危害。现在只要一遇到雾霾天气，大多数的人都在家里不出来了，就算是要出来，也要带着口罩，防止吸入灰尘。这样看来，雾霾还真的是很讨厌呢！

现在，为了我们的健康，为了城市的环境，为了我们出行更加方便，为了我们可以呼吸的更新鲜的空气，让我们一起努力。从捡起脚下的一片废纸开始做起，不乱扔垃圾，多种植一些树木，尽量少开车，减少汽车尾气的排放……让我们一起把雾霾赶出去，告别那些在白雾中行走的日子。

让我们一起努力，和雾霾说再见，让我们的家园变得更美好！

亲爱的同学们：

首日供暖却雾霾来袭，继华北之后，雾霾布满了哈尔滨的大街小巷。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由航天学院学生会向大家发出倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“保护自己，关爱他人“雾霾天气自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、 尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，要戴上口罩加以防范。

2、 雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、 保持良好的心态，保证睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、 提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、 雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，航天学院学生会倡议各位同学采取下列方式参与活动：

【活动方式】

1、 免费在室外活动现场领取倡议书和口罩，参与条幅签名。积极了解自我防护的基本知识，保护自己，从小事做起。

2、 将倡议书给至少三位亲友传阅，提请他人呵护身体，关注健康。

3、 转发航天学院学生会人人主页上的倡议书并@至少一位好友。

4、 在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

说起雾霾，相信不少人都对它恨之入骨，谈起时也是唉声叹气。这不，刚有了几天晴天，周一早上就给我们了一个大“惊喜”。

早上，刚踏出门口，眼前的一幕就让我惊呆了：天空好像被一块灰蒙蒙的布给笼罩了起来，路上的行人、路边的植物、汽车，也被染成了灰色。所有的一切都覆上了一层灰。走在街上，能见度不足百米。原本清晰的景象在雾霾的影响下，变得万分模糊。就连红绿灯鲜艳的颜色看起来都有些恍惚。

到了学校，情况并没有变化，低温也没有丝毫的用处。红旗在半空中飘扬，柔美的动作因为周围灰尘的影响，出现了细微的迟缓。因为在雾霾天里运动，会吸入许多小颗粒，空气中的含氧量也会降低，极不适宜运动，所以上午的体育课也被取消了。真不知道是该喜还是该忧。

雾霾天，还真是讨厌!

在我小时候的记忆中，临泽一直是一个环境优美，有着蓝天白云的旅游城市。每次下完雨后，都是云雾缭绕，但那并不是霾，而只是雾，雾带给我们清新、湿润的空气，让我们感觉十分清爽。我们无忧无虑地在空地上玩耍、嬉戏。虽然在电视上看到大城市有雾霾，但是觉着那里离着我们好远，我们不用担心雾霾的出现，更不用担心雾霾对我们身体的危害。

最近这几年里，雾霾已经入侵了临泽，使我们看到蓝天白云的时间越来越少，空气质量越来越糟糕。雾霾竟然发生在了这美丽的城市，竟然与我们每一个人息息相关。我深切的感受到了雾霾对我们的生活和身体带来的巨大影响。

我见到的最大的一场雾霾就是在下完大雪后，我和妈妈晚上坐舅舅的车去兖州车站接爸爸。晚上，我和妈妈走着，小区已经被寂静笼罩，天色暗黑色，我和妈妈走在漆黑的路上，准备去小区门口找舅舅的车。结果，手电筒连前面的路都照不清，出现在手电筒面前的就是一个个小颗粒，几乎看不见周围的环境。我和妈妈在小区门口等了好一会儿，舅舅的车才来，我和妈妈刚坐上车，感觉更不好了!从车窗向外看，如果走在行车道上，连车旁十厘米的白线都看不清楚，我就和妈妈帮着舅舅看。这时，小汽车已经不多了，主要多的是大车，这些大车总感觉胆子好大，在如此大雾中开的如此快，真是厉害啊!能见度顶多一米，我们提心吊胆地看着后面，不时有车过来，猛不丁地吓我们一跳。我们跟着一辆大货车，只要保持着车距，就不会有危险。这样，大车把大雾给冲开，在后面，雾就少多了。就这样，该拐弯了，这个地方有路灯还好一点，但即使这样我们还是差点迷路。终于到了兖州火车站，接了爸爸，我们又如法炮制从兖州回来。从这可以看出雾霾对人们出行危害有多大!这也大大增加了事故的发生，晚上视野本来就不好，再让雾霾一掺和，视野更加模糊了!

这几天，我们曲阜雾霾越来越严重，几乎几天就有一次雾霾。而且也很大。一有雾霾，就没法户外运动。如果在操场上就会感觉嗓子一吸气就十分难受，都是雾霾惹得祸!下了课，连跑一跑都不行，嗓子就会痒痒，导致不停地咳嗽。也会危及人身健康。一天，我上学去，看到大街上的人都几乎带着口罩，好像不戴口罩就很奇怪似的，我也加入了“口罩一族”，不戴口罩不行呀!

希望大家可以保护环境，不让我们的地球受污染，减少雾霾的出现!