心理事作文推荐20篇

作文是小学语文教学中的一出重头戏，浅谈小学生作文畏难心理调适。提起写作文，学生总会产生一种畏难心理--怕写。因此，要想使作文教学有成效，首要的问题就是要帮助学生攻克这道心理障碍，增强学生作文的自信心。笔者认为：只要遵循学生的认识规律，实施优化的教学法，有计划、有步骤地调节学生的畏难心理，学生的作文素质就会稳步提高，作文教学就一定会有起色。小学生作文畏难心理调适该从何入手？在多年的作文教学中，本人进行了一些有益的尝试，在此浅谈几点做法：

一、 抓本质特点，给学生减压。

作文的本质特点就是通过语言文字再现生活，反映生活，它是作者心灵的流露，是对生活的思考，而不是矫揉造作。而有的教师过分强调作文的意境，过分强调华丽的词句，这个要求对小学生来说太高了。正因为教师这种过高的要求，学生感到作文太难了、思想压力增大了，未写先怵。久而久之，就形成了畏惧作文的心理障碍。因此，教师在帮助学生对作文概念的理解上必须讲清作文的本质特点，使学生觉得作文原来并不神秘，并不难于上青天，而只是把自己在生活中的所见所闻所想通过一定的方法记录下来。有一次，学校组织参观冰雕，我就?quot;参观冰雕"为题写一篇作文。开始，学生觉得无从下笔，很难写。生长在南国的小朋友通过一次小范围的观赏，是无法理解北国那种千里冰封、万里雪飘、银装素裹的情景的。我耐心地加以引导，首先让大家把自己看到的以及最感兴趣的说出来，然后要求大家只要直观地有重点地写出自己所见到的冰展的奇与美就可以了。效果果然不错，同学们不再觉得难了，都按时完成了作文，教育论文《浅谈小学生作文畏难心理调适》。

由此可见，引导学生充分理解作文的本质特点，不要求太高，对学生克服作文的畏难情绪有较大的帮助。

二、 抓基本功，让学生稳步发展。

作文训练，是学生语文综合能力的训练，不但要懂得遣词造句，而且要懂得分段、布局、谋篇、确定中心思想，所以，作文需要有一定的基本功。有的学生语文基础差，基本功不扎实，因此，写起作文来难度很大。根据这一情况，作文要从打牢学生的基本功入手：一是扎实抓好口头表达基本功，由讲导写。口头表达训练从组词、造句，到要求学生看图说几句话或一段话，再把说的写下来，这样由易到难，学生容易接受，也容易做到。二是指导学生写好短文。如写日记，看图写短文，把一件事按顺序写下来等，其中应以写日记作为常练之内容。在指导写日记时，要根据小学年龄特点及认知规律，日记内容各有侧重。例如，三年级侧重于摘抄好词、好句、优美片断，四年级侧重记事、写人，五年级在三、四年级的基础上学习写景、状物，六年级在三至五年级的基础上开始写读书笔记。这样通过引导学生扩展自己的日记内容，使学生由抄到写，由易到难，不断提高自己的日记水平，为各年级学生写好短文打下坚实的基础。三是对学生进行分段、布局、谋篇和确定中心思想的训练。

这样通过由简到繁、由浅入深的基本功训练，学生的作文基本功不断加强，而有了一定基本功，学生作文的难度也就大大降低了。

三、 从实际出发，不揠苗助长。

小学生作文属于起步范畴，属于习作、练笔性质。新大纲也强调从一年级开始对于写话有兴趣乐于把自己想说的话写下来直到六年级能写简单的记实作文和想象作文。

孔子的学生颜回问孔子：“我曾经在深潭里乘船，那摆渡的船夫驾驶起小船来，技艺娴熟，简直像有神相助一样。我问他：‘驾船可以学得会吗?’他说：‘可以学会。善于游泳的人练习多次也就会了。至于那些能潜到深水的游泳高手，即使从没见过船，一上手就很快能驾船了。’我问他为什么，他不告诉我。请问您，他说的到底是什么意思呢?”

孔子说：“擅长游泳的人练习多次就能学会驾船，是因为他能做到不在意水的可怕。至于那些潜水高手，即使没见过船，一接触船就很快会操作，是因为他把深渊看做是地上的高山，把小船的倾覆看做是车在陆地倒退一般。翻船、倒车等种种情况出现在他眼前，却不能扰乱他的内心，他怎么能不将船驾驶得轻松自如呢?”

【说明】 这则寓言告诉人们，要想真正掌握一门技艺，必须具备相应的心理和素质，这样才能做到驾轻就熟，轻松自如。

表示人物心理色彩的贬义词有哪些呢。以下是小编整理的表示人物心理色彩的贬义词，希望对你有帮助。

高兴:兴高采烈、兴致勃勃、喜出望外、喜气洋洋、喜上眉梢、喜笑颜开、喜形于色、笑逐言开、神采飞扬、神采焕发。

愤怒:怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧、怒气冲天、愤愤不平、燃眉之急、暴跳如雷、横眉怒目、勃然大怒、大发雷霆。

伤心:愁肠百结、愁眉不展、愁眉苦脸、垂头丧气、椎心泣血、悲不自胜、悲痛欲绝、心如刀绞、泪如雨下、潸然泪下。

害怕:胆小如鼠、胆战心惊、心胆俱裂、心慌意乱、心惊肉跳、心乱如麻、心有余悸、诚惶诚恐、战战兢兢、惊恐万状。

大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸

惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往

心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚

心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱

心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝

忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐

胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜

喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜

悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕

七上八下 忐忑不安 胆颤心惊 惊魂未定 惊恐万状

惊慌失措 心有余悸 心惊肉跳 不寒而栗 魂不附体

失魂落魄

罗森塔尔是美国的一名着名的心理学家。他来到一所小学，在学生点名册上随便画了几个勾，这些学生的智力发展水平和学习成绩就得到了提高。着的确是个耐人寻味的现象。

为什么会出现这种现象呢?因为每个学生都希望自身价值被别人发现，着名教育学家对他们的肯定，无疑是给这些心灵的花朵带来了温暖的春风和滋养生命的雨露。在当今社会，人们都需要心理上的支持，心里支持是首要的，而物资的支持是其次。心理的支持多了，就会有更多的潜能被激发出来，释放出更大的能量。所以，我们互相之间，要多给心灵之花浇水，让她尽情开放。

这个道理是显而易见的，也并不深奥，这类现象在我们身边比比皆是。我们经常看到，小学老师经常鼓励学习不好的学生，这些学生很可能最终成材。着名歌唱家刘德华由于小学没学好，在上小学时降了一级，后来的班主任发现了他的歌唱才华，对他说了一些鼓励的话，于是这个少年飞快地成长起来。栏上飞人刘翔，他的心理压力是非常大的，教练就利用训练的空余时间多与他沟通，让他的到了充足的心里支持，这才在世界跨栏比赛中立于不败之地。

就是这样，我们在日常生活中，别总去贬低别人，别总是刺激别人，因为那样不仅对自己不利，对别人的心理也是有害无益的。鲁迅说过“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，把这句话用来看人的心理，就是说人的忍耐是有限度的。泰森与弗利芬尔得之间不就是这样嘛，弗利芬尔得在拳击场上用胡子挑衅泰森，被泰森咬掉了耳朵。这就是打击别人心理应得的恶果。

我认为心理上的支持是十分必要的。这种支持像雨露、阳光催生花朵一样，能催生出许多好东西，有的转化成自信心，有的转化出人生的理想，有的还转化出超凡的自立意识。股神巴菲特不就是由于自己妻子给予的心里支持而在股市中走出了一条成功之路嘛。

心理的支持对于谁都是需要的，无论你、我、他，有了心理的支持才能更好地走向成功。因为心里的支持是巨大的力量，有了这种力量，就像得到了雨露和阳光的花朵，越发美丽而迷人。

有一种情绪，每个人都曾经历过，那就是——愤怒。

当我们感到内心的期望没有达到，意见没有被接受，看到了不满意的事，或是听到了不合意的话，就常常会感到愤怒。愤怒，也许会持续很久，也许只有一瞬，就消失不见。但是，愤怒的当下，会让我们的身心产生急速的变化。心跳加剧，呼吸急促，脸色巨变，眉头如锁，眼神似刀，讲话如子弹扫射、亦如炮弹出膛，同时，配合手臂挥舞、双脚蹬地等肢体动作。如此巨大的身心激荡，让我们消耗大量的能量，也会对身体产生很大的损害。愤怒过后，常常久久不能恢复平静，甚至很多年后，回想起来，依然让人义愤填膺。

每天，我们的耳边会响起很多不同的话，我们的反应不一;同样的，也有人一句相同的话对很多人说，但是每个人内心的反应也不同，有人欢喜，有人无动于衷，也有人怒火中烧。都是一句话，从别人的嘴里说出，随之周围的空气发生震动，而后通过空气传递到了我们的耳中，再消散在空气里。相同的原理，可是为什么别人的语言对我们的作用那么大?

语言，对绝大多数人来说，并不是因为会消失就能像没有来过一样，在心里不留任何痕迹。如同阳光，白天照耀万物，晚上尽管消失不见，但是留下了生长的能量;风，尽管吹来又吹过，但是“风吹叶落”，留下了一片清凉。同样，语言、声音尽管会消失，但是会激发我们内心的情绪。犹如石子投进湖面，如果湖里落满鲜花，就会泛起花瓣的涟漪;相反，如果湖里充满污物，则会漂起团团垃圾。听到了语言，如果内心善法起来就会感到快乐，烦恼起来就会痛苦，乃至愤怒。感到愤怒的根本原因，并不是别人的话，而是我们的烦恼。因为接受了外在的信息所引发，是由我们的烦恼所演化而来。

比方说，我们正在兴致勃勃地种花，这时候，有个人走过来，说某某，你这么种不对，应该这么挖坑，这么浇水。有些人听了，就会很生气，说这关你什么事，我想怎么种是我自己的事。也有人会说，哦，原来您种花有经验啊，那太好了，请您教教我吧。两种情况都有可能会发生。对前一种情况，激起的是恶法，是烦恼、偏执。对后一种，激起的是善法，是谦下的心、学习的心。我们常说，学习使人进步。《论语》中说，“吾日三省吾身”。一颗内省、学习的心是成长的金钥匙，而自满与执著自我则会关闭所有的善法之门，让我们孤独、闭塞而难以进步。

仔细倾听，我们周围充满着各种声音。赞叹、教导、建议、询问或是讥讽、毁谤、辱骂，很多很多。要静静观察我们听到这些声音时内心的反应，是否能不被声音影响自己的心境，不让语言带动自己的情绪。在心湖里种下谦下、学习、内省的莲子，假以时日，必将湖面充满莲花。

我的性格总体属于乐观开朗型，遇事比较想得开，比较会随遇而安。总体能控制自己的情绪，大致能做到忍无可忍时重新再忍。

平时乐于与人交往，不过慢慢年纪渐长，觉得三五朋友也够了，一个人也没有很多精力去照顾别人的。不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，有很强的适应能力和较充足的安全感。

我热爱生活，乐于工作。平时在教学中，遵从“亲其师，信其道”的孔夫子名言。也理解伟大的思想家泰戈尔曾经说过的话：“不是铁器的锤打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块变成美丽的鹅卵石。”教育正是水的载歌载舞，轻柔、舒适而又不露痕迹。真正的教育存在于人与人心灵距离最短的时刻，存在于无言的感动之中。水的载歌载舞是一种保护，保护孩子的自尊心，保护孩子内心的自由，保护孩子的创造性，保护孩子的好奇心。  我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重。

总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，能够自由、适度地表达、展现自己个性。

对于“无趣之人”这个概念，我想大概确实是那些无能之人或无胆之人自欺欺人的借口。不是不敢兴趣，而是不敢尝试，不够自信。能够在这里冠冕堂皇地说这些话，是因为我曾经就是这样的一个无趣之人。喜欢对那些心生畏惧的事轻描淡写地说“不敢兴趣”，其实只是打着看似名正言顺的旗号逃避自己所害怕的或是所不想面对的东西。之前一直觉得这没什么，但直到前几天发生的一件事才使我认清了自己口中所谓的“不敢兴趣”。那只是一个骗人的幌子。前几天和表妹一家出去旅游，返程的途中表妹雯雯想要拍一些照片留念。不是简单地拿手机自拍或是拍旅游景点，而是专业化妆师和摄影师指导下拍一组优美的艺术照，然后制成相册，作为纪念品。雯雯是一个很漂亮的女孩，从小就被培养出一副好性格，不光脸型生的俊俏，天生自信的气质也总能吸引不少人的目光。

雯雯似乎天生就适合当模特，站在闪光灯镜头下总能露出优雅迷人的微笑，因此对于拍艺术照这件事，雯雯表现得很积极，在车上就开始兴奋地讨论要穿什么衣服摆什么造型。有时候我挺羡慕雯雯的，羡慕她精致的皮囊，羡慕她无论到哪儿都能落落大方地向人微笑，羡慕她会表现自己，会把自己最美的一面展示给他人。而我就不行，对于拍艺术照这件事我一点想要搅和的意思都没有，因为我根本不适合。进了化妆室，雯雯很高兴地坐在镜子前，看着化妆师把她的睫毛夹的又长又翘，给她画上淡淡的眼影，白皙的面颊和红润的唇色更是为她的美貌增了不少分值。打理得快差不多的时候雯雯转过来看着我，脸上带着雀跃的神情：“姐姐，你要不要和我一起拍？”我毫不犹豫地摇摇头，冲她淡淡地笑了一下：“不了，我不敢兴趣，也不喜欢，看你拍就好了。”

无论雯雯怎样热情地邀请我还去用带着期待的大眼睛亮闪闪地看着我，我都没有片刻的心软。那时的我站在雯雯旁边如同灰扑扑的小丑，没有一丝一毫出彩与发亮的地方。雯雯像舞台上耀眼的明星，而我只是个普通人。说没有丝毫心动那是假的。哪个女孩子没有幻想过穿上漂亮的礼服露出甜甜的微笑在照片上留下最美丽的一面呢？至少我也有过那样华丽而纯真的少女梦，只是不敢展现，也不敢梦想成真。因为我的样貌太过普通。我没有雯雯那样乌黑亮丽的长发，也没有大大的眼睛和挺挺的鼻梁，更没有白皙光滑的皮肤和自然而然的微笑。我不会像杂志里的那些明星一样笑得温婉细腻，甜美如花。面对镜头时我的笑容总是略显僵硬，导致拍摄出来的效果很不理想。后来也就慢慢地放弃了。觉得自己可能真的不适合拍照吧，那就不要接触这类的东西了。每次在遇到这样的情况时我都一遍遍地告诉别人只是不感兴趣，面对别人疑惑的目光和善意的玩笑我只能付之一笑，不做回答。我太自卑，太懦弱，也太胆小。

雯雯像是一眼就能看穿我的想法。她拉过我的手，瞳仁中闪烁的亮光真诚又期冀：“姐姐，试试吧，你放心，化妆师一定会把你画的很好看的，你就不想做一回最漂亮的自己吗？”面对雯雯钪锵有力的话语我犹豫了，目光躲闪不定。见我动摇了片刻，雯雯不由分说地把我推过去按在椅子上，不给我任何拒绝的余地：“大哥哥，你一定要把我姐姐画成最漂亮的仙女，知道吗？”我紧张地闭上眼睛，不知为何心里竟有一丝激动和喜悦。化妆师在我的脸上轻轻抹粉，动作均匀有致，在寂静的空气中我的呼吸显得有些微乱和急促。等待的时间仿佛一个世纪般那样漫长，在化妆师放下化妆盒的那一刻，我听到了化妆师赞赏的声音：“完成了。”我轻轻颤开双眸，鼓起勇气看向镜子的那一刻我几乎不敢相信自己的眼睛。那个清新淡雅，容颜素净的女孩是我吗？我怔怔地打量着镜中的自己，脑海里浮现过之前平淡无奇的样貌和现在形成的鲜明的对比。在焕然一新的自我面前我不禁露出了真诚的微笑，雯雯走过来对着我啧啧称赞，一边鼓励地拍着我的肩膀一边说道：“你看我没说错吧，你精心打扮过的样子比我还好看呢。”我沉浸在突如其来的喜悦之中，没有注意到雯雯眼底闪过的一抹狡黠。之前一直所惧怕的所不敢面对的仿佛都是脆弱的镜面，轻轻一击即可破碎。雯雯拉着我选了一套散发着青春活力的姐妹装，换好衣服后我们俩手挽着手站在巨大的落地窗前，对着镜子粲然一笑。那一刻我才发现，其实微笑也没有那么难。一下午的时光就那样匆匆流逝了，那一下去我过得很充实。在摄影师的指导下，我和雯雯一起拍着许多精美的艺术照。刚开始我还有些放不开和不自然，但在雯雯的鼓励和安慰下，我逐渐找到了自己的感觉。

那天下午一定是我笑得最多的一次，也是我笑得最灿烂的一次。拍照结束后雯雯笑着捏了捏我的胳膊：“姐姐，现在你还对拍照不感兴趣吗？你看拍照是一件多有意思的事情啊。”我点点头，赞同了雯雯的话。在拍照的过程中我才体会到原来自己有那么多闪光点，能摆出那么多好看的姿势，这些都是我之前不敢想象的。而如今我终于突破了一直以来内心禁锢的枷锁，找回了我的自信。曾经的不感兴趣，现在也变成了喜欢和热爱。没有什么是不可以成功不可以打败的，也没有什么是不感兴趣的。别在用不感兴趣为自己找借口了，大胆一点，勇敢一点，或许你只要再往前迈进一步，你就能发现一个不一样的自己。克服心里的障碍，别再让不感兴趣绊住你的步伐，好吗?

生命是脆弱的，是短暂的。生命对于每个人来说是平等的，仅仅只有那么宝贵的一次，如昙花一现，如流星一闪既逝，所以，我们要更加地珍惜宝贵的生命!然而，一只魔爪正悄悄地伸向人们——交通事故。据有关资料统计，我国目前机动车约有1500万辆，约占世界总数的0。8%，而我国机动车肇事率却占世界总数的10%。给人民的生命和财产安全造成了极其严重的危害。这是多么惊人的数字啊!它使多少家庭支离破碎，使多少孤儿流落街头，使多少花季学生就这样过完短暂的人生……

小雨是一名初二的学生，她喜欢跳舞，唱歌…。。。本是应该享受快乐的花季少女，但一次车祸却无情地改变了她的一生，夺去她的自由，快乐。一天下午，小雨和往常一样骑着车，骑在回家的路上，由于是学生放学，大人下班的高峰时期，道路十分拥挤。小雨只好靠边骑，乘着车少的时候，想骑过马路，这时，一辆大卡车飞快地驶过来，冲向小雨。还没等小雨反应过来，卡车已经将小雨撞出了百米外，自行车也被抛到一旁，全散了架。小雨当时就失去了知觉，倒在了血泊里。围观的群众立即打110、120报警，随后120赶了过来，把已经处于昏迷状态的小雨，抬进车中，送到医院。等小雨再次醒来的时候，她的脚已经不能再行走了，她一辈子只能在轮椅上生活，她不能再翩翩起舞。小雨的家属问讯赶来，不明白怎么才一下午，女儿小雨就发生了车祸，哭得撕心裂肺。当小雨得知自己再也不能站起来了，原本活泼开朗的她变得沉默寡言，整天把自己关在房间里，以泪洗面。而最后的肇事者也受到应有的法律制裁。

就是因为司机的超速和他一时的疏忽，酿成了这一人生悲剧。即使小雨得到了赔偿，但她永远也不能向以前那样自在，失去了她的快乐，失去了她的花季。在生活中，自行车走机动车道，摩托车走人行横道，汽车在道上随意调头，闯红灯等违规事例屡见不鲜。可以说每个人心里都很清楚这样做的危险性，但却还要明知故犯。这幕后的主谋到底是谁呢?——侥幸。当人们在十字路口准备过马路时，往往会忽略红绿灯的指挥，虽然这个指挥着车辆，指挥着行人的站岗士兵总是默默无闻，但我们不能当它不存在，应该按“红灯停，绿灯行”的指示过马路。而不是抱着侥幸的心理想：“反正没有车辆，又没有警察，赶紧跑过去就是了!”，或者想“我才没那么倒霉呢!”等等，但可知“红灯无数次，生命只有一次”啊!也有很多交通事故是因为司机驾车的一时疏忽和不注意造成的;或者是司机酒后驾车神志不清造成的。他们通常也都是抱着种种侥幸的心理。而最后，都酿成一个个无可挽回的悲惨结局……

让“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。让我们的生命不再亮起“红灯”!

心理学，就是一门使我们的心理健康，变得积极的一门学问，身心健康对个人的发展的确很重要。一个人有了积极的心理，他能积极面对生活的起起跌跌，他善于找到正确的方法使自己更容易去适应新的变化，他更容易以更好的姿态去融入社会，能在茫茫人海中找到自己的定位点，这就是积极心理的魅力。

当然，重点还是我们从这门积极心理的学科中学到了什么，有什么感受，通过一些积极的方法去调试自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我们时刻要用这些积极的心理暗示和行为方式去指导我们日常的生活学习。上课所讲的知识和涉及的范围都比较广，例如懂得去感恩，通过运动调试自己的心情和状态，通过冥想使自己保持冷静、轻松的思想状态，对他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，这些不同却很积极对我们很有帮助的小技巧能令我们以更好地姿态去面对现在和将来，无论我们以后人生的落脚点在哪，我们在不同的社会岗位上，在不同的环境氛围下，都能够以积极向上的面貌给自己以鼓励和信心，相信自己是一块黄金，无论身在何处，只要我们积极地去挖掘自己的长处，并让这些优势发挥最大的作用，挖掘我们潜在的价值，才能发挥我们更大的价值，无论对社会，对个人都是重大的收获。

我记得最清楚的去积极面对生活的两招便是微笑和运动。俗话说得好：“笑一笑，十年少”。经常向他人展示微笑，能过给别人一种好的印象，也能使自己的性格更加开朗，更乐观地去迎接每一天。一个经典的名词便是“杜氏微笑”。所谓“杜氏微笑就是露出我们两排洁白的牙齿，嘴角尽可能向上扬，这种笑是发自内心最真诚的笑，这种温暖的笑容能给人以积极的姿态，能使我们和他人的心灵更亲近，更能让他人感受到我们的善良和好意，更愿意和我们交往，便能在无意中结交更多的人士的拓宽自己的人脉，这些都是无形的资源，能让我们在今后的道路走得更加顺畅，这些都是微笑带给我们的外在的好处，而内在的好处便是能够培养自己更积极的心理，通过展现笑容使自己更加自信，和他人友好的相处，懂得做人，懂得在不同的场合以合适的行为去调解，更是对自己一种能力的提升。这便是微笑的好处。

当我们因为疲倦、懒惰而变得懈怠，对做任何事都打不起精神或我们处于忧虑、无聊的状态下，适量的运动对自己很有好处。每天坚持晨跑半小时。早晨睁开眼后，就要心里暗示自己，新的一天来了，要以更加有活力的姿态去迎接。这样的暗示常常会鼓励我们坚持运动下去。生命在于运动，运动有助于健康。你运动了之后，便能扫去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同时运动也能让你放松心情。当你因过多的压力而变得精神不振时，你可以尝试运动来减轻压力。的确，现代人压力很大，尤其是青中年人群，大学生就业压力重，而工作人士工作繁杂，任务重，另外家庭压力也很重。因此寻找积极地减轻压力的办法显得尤为重要。我建议通过运动去放松心情，当然任何的减压方法都得针对于不同的个体来开展，重要的是这些重压人群懂得用合适的方法调试自己的心情，缓解自己紧张的状况。

一个人懂得用积极的心理去帮助自己形成积极健康的心理，积极地寻找米好的事物，拥有善于发现美的眼睛，向那些成功人士看齐，培养自己的性格，锻炼自己的能力，丰富自己的眼界，用更高的标准严格要求自己，让自己更能融入到这个社会，更好的发挥自我的价值。

[心理课作文三篇

甲：是这样的。学生自改作文的心理过程的确是极其复杂的。所以，我们认为：学生要能自改作文，必须具备智力和非智力的两个方面的条件：

一个方面：要有自我批评的精神，自我监督的需要，要有高度的责任感，要有一丝不苟，精益求精的态度。

乙：也就是说，要有自改的动机，自改的意识，想改，乐于改，对吗？

甲：对！另一个方面，要有修改的能力，要有相应的心智品质。这就是说，学生只是想改，乐于改还不行，还要能改，会改，善于改。

乙：看来，刚才那位小作者，这两方面的条件都还比较好。你看，他作文写好后，不但主动地读读、查查，找出了文章的不足，而且自觉地联想到鲁迅、陈毅反复修改诗文的典范，产生了强烈的“改”的愿望：“我一定要写好爸爸。”“我一定要改好这篇作文。”修改以后，他还是不满足，觉得不太像爸爸。于是，又认真回忆，再去观察，进行第二次、第三次修改。这种自我批评的精神，认真的态度和强烈的自改意识是值得推崇的。

另一方面，他能一次次找到不足，并能逐步改好，正是因为他已具有一定的修改能力了。

一个小学生能具备这样较强的自改意识和能力，确实是令人欣喜的。这样的意识和能力是怎样逐步形成的呢？老师们都很关心，袁老师，下一次我们谈谈这个问题吧。

甲：好！下次我们就谈谈“学生自改意识和能力的发展”。

上午第二节课丁教师告诉我们管理班要查我们背古诗的情景了，背不下来不能走。

我一慌，哎呀，我没背熟!谁明白昨日还吭吭吃吃背下来的古诗今日还记得住记不住。这可怎样办呀下课后，我忙打开书疯狂的背，可是脑袋就像生了锈，怎样也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，看见旁边几个同学也在背，不行!我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎样这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎样背不下来呢我不信这个邪，反复念了好几遍，最终通顺了。

到了管理班，教师要查了，可是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，可是总是背了这首，忘了那首。放学了，教师要查了，没想到的事丁教师根本不查，就问一句：背下来了么好多同学不背的同学都骗丁教师说自我背下来了，然后就走了。我心想：那么多同学教师都没查，不信教师就查我，今日先溜了吧!回家背完不就好了可是有一想，不行，这么做不是撒谎吗妈妈常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自我对自我负责，今日没完成的事就得今日完成。

最终，功夫不负有心人，我在学校基本能够背下来了。

1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

2、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

6、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

7、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

9、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

12、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

17、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

24、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

31、精诚所至，金石为开。

32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理，争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心，是成功的根基。

41、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

43、心理健康，受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

51、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

52、健康的心灵，是幸福的源泉。

53、心如明镜台，时时勤拂拭。

54、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

55、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

56、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

57、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

58、不怕无能，就怕无恒。

59、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

60、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

61、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

62、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

63、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏。

64、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

65、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

66、退一步海阔天空，让三分心平气和。

67、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

68、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

69、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

罗森塔尔是美国的一名著名的心理学家。他来到一所小学，在学生点名册上随便画了几个勾，这些学生的智力发展水平和学习成绩就得到了提高。着的确是个耐人寻味的现象。

为什么会出现这种现象呢?因为每个学生都希望自身价值被别人发现，著名教育学家对他们的肯定，无疑是给这些心灵的花朵带来了温暖的春风和滋养生命的雨露。在当今社会，人们都需要心理上的支持，心里支持是首要的，而物资的支持是其次。心理的支持多了，就会有更多的潜能被激发出来，释放出更大的能量。所以，我们互相之间，要多给心灵之花浇水，让她尽情开放。

这个道理是显而易见的，也并不深奥，这类现象在我们身边比比皆是。我们经常看到，小学老师经常鼓励学习不好的学生，这些学生很可能最终成材。著名歌唱家刘德华由于小学没学好，在上小学时降了一级，后来的班主任发现了他的歌唱才华，对他说了一些鼓励的话，于是这个少年飞快地成长起来。栏上飞人刘翔，他的心理压力是非常大的，教练就利用训练的空余时间多与他沟通，让他的到了充足的心里支持，这才在世界跨栏比赛中立于不败之地。

就是这样，我们在日常生活中，别总去贬低别人，别总是刺激别人，因为那样不仅对自己不利，对别人的心理也是有害无益的。鲁迅说过“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，把这句话用来看人的心理，就是说人的忍耐是有限度的。泰森与弗利芬尔得之间不就是这样嘛，弗利芬尔得在拳击场上用胡子挑衅泰森，被泰森咬掉了耳朵。这就是打击别人心理应得的恶果。

我认为心理上的支持是十分必要的。这种支持像雨露、阳光催生花朵一样，能催生出许多好东西，有的转化成自信心，有的转化出人生的理想，有的还转化出超凡的自立意识。股神巴菲特不就是由于自己妻子给予的心里支持而在股市中走出了一条成功之路嘛。

心理的支持对于谁都是需要的，无论你、我、他，有了心理的支持才能更好地走向成功。因为心里的支持是巨大的力量，有了这种力量，就像得到了雨露和阳光的花朵，越发美丽而迷人。

生活，就像一面镜子，你哭，它也哭，你笑，它也笑。

这次考试，我完完全全的考砸了。特别是语文，这个我比较自信的科目，竟然只考了66分。

当试卷发下来时，我不相信，真的无法相信。看着试卷上龙飞凤舞的分数，看着一个个鲜艳的的红叉叉，每一个都是那么的委屈，那么的深刻。。。有些是粗心做错了，有几题题目影像模糊、有搞浑。我低下头，落寂的回到自己的座位上，心头之是一种说不清的的感觉。

晚饭后，我独自一人趴在窗台上，仰望天空，天空很蓝，几朵白云懒洋洋地漂浮着，可惜见不到躲在云朵后面的太阳。我闭上眼，在这属于自己的小小世界，尽情发泄吧!我害怕，我害怕的不是妈妈的数落和唠叨，也不是爸爸的训斥，而是爸爸妈妈那失望的转身。

我多么的希望，这是一个短暂的梦!

突然，我感到眼前一阵酸楚，我睁开双眼，泪水不自觉掉落下来，我委屈又有些悔恨。

呵!太阳又从云里跑了出来，那阳光把周围照得亮堂堂的，我的心房顿时也明媚起来，那原本心中的阴霾不知何时烟消云散。虽然此时的阳光只出现了一会，就落山了。但这一刻，我明白了，现实就是现实，考试卷上的分数就是再惨不忍睹也已成为历史，已定局，老师也常说，过去的好坏都过去了。要的是如何面对挫折，怎样重新开始

我何需泪流满面，还不用阳光般灿烂的笑容去迎接，并且勇敢地跨过这道坎，我需要珍惜这颗 绊脚石 ，并从它身上吸取教训，何必因它停滞而不前呢?

我扬起手，抹去眼角的泪滴，淡淡的笑了。

考试，考砸了没关系，有关系的是下次遇到相同类型的题目，不能再错了，有关系的下次答题时不能再模糊不清了。

百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买福彩？

屈原

希望是烧烤的忠实的姐妹。

普希金

生活的理想，就是为了理想的生活。

张闻天

过去属于死神，未来属于你自己。

雪莱

生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。

李清照

冬天已经到来，春天还会远吗？

雪莱

不要慨叹生活底痛苦！———慨叹是弱者。。。。。。

高尔基

世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。

罗丹

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

陶铸

不戚戚于肿瘤，不汲汲于乙肝。

陶渊明

人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。

徐玮

富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。

程颢

人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

萧楚女

路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

吉鸿昌

真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。

塞涅卡

青春虚度无所成，白首衔悲补何及！

权德舆

生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！

郭小川

人生有两出悲剧。一是营销咨询；另一是营销管理。

萧伯纳

清贫，洁白朴素的生活，正是我们者能够战胜许多困难的地方！

方志敏

常求有利别人，不求有利自己。

谢觉哉

三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

孔丘

志不强者智不达。

墨翟

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

曹操

我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。

契诃夫

沉沉的黑夜都是白天的前奏。

郭小川

当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

冯学峰

东天已经到来，春天还会远吗？

雪莱

私心胜者，可以灭公。

林逋

当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！

朗费罗

辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。

布莱克

题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。

于谦

为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。

罗丹

一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。

雨果

走自己的路，让别人去说罢！

但丁

谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

歌德

最本质的人生价值就是人的独立性。

布迪曼

作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。

杨朔

社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

易卜生

你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。

莫泊桑

人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。

塞涅卡

……一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。

赫尔岑

人若是太幸运，则不知天高地厚，也不知自己能力究竟有多少；若是太不幸，则终其一生皆默默无名。

富勒

倦怠乃人生之大患，人们常叹人生暂短，其实人生悠长，只是由于不知它的用途。

维尼

人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此。因为他们只能读它一次。

保罗

上人生的旅途罢。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。

鲁迅

青春啊，永远是美好的

，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！

雷锋

人生是短促的，这句话应该促醒每一个人去进行一切他所想做的事。虽然勤勉不能保证一定成功，死亡可能摧折欣欣向荣的事业，但那些功业未遂的人，至少已有参加行伍的光荣，即使他未获胜，却也算战斗过。

约翰逊

宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。

罗曼·罗兰

芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。

秋瑾

人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。

爱因斯坦

充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。

赫胥黎

生活就是战斗。

柯罗连科

为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。

罗丹

希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。

鲁迅

春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。

吴玉章

但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

郭小川

人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！

奥斯特洛夫斯基

你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

歌德

一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

爱因斯坦

人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

列夫·托尔斯泰

人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量

1、在英语科的学习和备考阶段要学会合理地安排各项复习任务，不断变化自己的学习方式和学习内容、学习的要求，避免重复性的学习时间过长带来的饱和心理影响到复习效果。

2、要善于进行自我调节，在遇到心理饱和状态、出现厌烦情绪时，不妨先放下学习，活动活动身体，极目远眺片刻，或散散步，或与别人说说话，分散一下紧张的情绪，这样可以减少饱和效应带来的精神压力。

3、平时也应有积极的心理准备，一经遇上它，要沉着，采取有效的方法，将它大化小，小化了。这样才能有效地提高学习效率，保证学习效果，为最终取得高考成功奠定基础。

其次，要少考虑考试的失败。高考的竞争是残酷的，只要有竞争必然会有失败，如果对考试后的失败过分地考虑，其结果可能真的会造成失败。比如当一个球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球大多都会掉进水里。

所以，面对高考英语科，同学们所能做的不是给自己加压，而是减压，要保持一种稳定的心态，使自己在英语科复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握有关知识，在英语科考试中高水平发挥，考出理想的成绩。

英制尺寸的由来

高考临近，以下是英制尺寸的由来，希望对大家有所帮助！

码的由来：英皇亨利一世在位时，曾亲自组织有关人员讨论一码(yard，缩写为yd.，合一英尺，约91.4 cm)到底应该定为多长，大臣们为此各抒己见，争论不休。在一旁听得不厌烦的大英皇帝一急之下，顾不上尊严，一拍大腿，伸手指着臣下道：笨蛋，一码就是从我的鼻尖到我的食指尖之间的长度。码就是这样在一气之下随便地定下来的。

英尺的由来：英尺(foot，缩写为ft.等于12英寸，1/3码，0.3048 m)在英文中的本意是“脚”。实际上，一英尺就是一个成年男子一只脚的长度。由于脚的长度因人而异，在使用时有必要规定一个标准的脚长。到了16世纪，德国人用了一个非常简单的方法解决了此事。他们在一个礼拜日，让从教堂里走出来的16个男子站在一起，然后将其左脚的长度加在一起，除以16，求出一个平均的脚长。这就是现在使用的英尺。

英寸的由来：英寸(inch，缩写为in.)在荷兰语中的本意是大拇指，一英寸就是一节大拇指的长度。当然人的大拇指的长度也是长短不一的。14世纪时，英皇爱德华二世颁布了“标准合法英寸”。其规定为：从大麦穗中间选择三粒最大的麦粒并依次排成一行的长度就是一英寸。

米的由来：米(metre，缩写为m.)这个计量单位是从法国“进口”的，其规定则严密得多。1790年的巴黎会议上规定：以通过巴黎、连接南北极的子午线的四分之一为基数，取该基数的一千万分之一为一个长度单位，叫做metre(米)。后来，为了更准确起见，又定出一个标准：将化学元素“氪86”在真空中发射出的橙黄色光波乘上1650763.73后的积定为一米。

高中英语阅读复习攻略_课外阅读

【摘要】“高中英语阅读复习攻略”从我们学习第一个英语字母开始，一直以来，就企盼得到一个东西，那就是传说中的“语感”。这是英语老师应对同学们各种挑战而屡试不爽的法宝。

假如语言的美真的来自于感觉，那么对语言的考察是不是就显得有点神秘抑或荒诞?很多同学抱怨，为什么这篇文章我看得懂，却做不对?为什么我觉得这道题每个答案都说的通?其实很简单，因为很多同学在选答案的时候都不问为什么，而只是“让心灵去旅行”。

高考阅读理解部分在考察过程中，对考生更加注重阅读技巧的运用，而不仅仅是阅读内容的掌握。所以，对于一些阅读能力很强的考生，即使文章读得一知半解，正确率也能保证在80%以上。阅读理解的题材和体裁一直以来都保持多样化的态势，语言材料新、来源广、语言地道、真实，具新颖性、教育性、可靠性和可读性。阅读材料多数来源于最新的国外书报时文，所以要求考生对每篇文章都有亲切感几乎是不可能的;但是，题型设计上，细节、归纳(主旨)题、推理题和词义题的格局却几乎没有被撼动过，尤其是细节归纳题的核心地位，所以今天我们一起分享一下这两种题型的解答。

细节题

细节题在每年的高考阅读部分总是能占到半壁以上的江山。细节题的重要性由此可见一斑，然而细节题实则为阅读理解部分最简单的题型。如果考生能在原文中找到对应答题点，想选错几乎是不可能的事情。

首先，高考真题的细节题排列，其答题点和题目出现的顺序的意义对应的。以2007年全国二卷B篇为例，

61. Which of the following eats only one type of food? 62. Certain animals change their choice of food when ___________. 答题点分别为…Other animals eat only one type of food even when given the choice. A kind of white butterfly(蝴蝶)will stay on the leaves of a cabbage, even though there are plenty of other vegetables in the garden. …The diet of these animals will be different depending on the season. 因此，如果考生发现该篇文章的第一道题是关于时间、地点、人物、事件等为核心的问题，答案却出现在篇章尾部，那就非常值得怀疑。

除了对答题范围的预估，具体的答题的点查找显得更为关键。很多考生都有一个这样的困惑：虽然在看文章前有先看问题的习惯，但总是感觉看来和没看一样，相望了无痕。问题的根源在于，很多考生并不知道在看题干时到底需要看些什么。我们可以举几个例子：

06年北京卷

72. Why did Loftus ask the volunteers to answer some questions? 07年全国二卷

65. Right after McKenzie came back, the other children were _____. 08年全国一卷

69. In what way is the Snowdonia Centre different from the other two holidays? 08年全国二卷

59. Where can visitors have lunch? 08年江苏卷

64. Parents with small children visiting the gallery ? 以上是就最近3年高考题中，随机选择的几道细节题题干。考生在预估出卷人意图时并不需要对题干进行细致精到的分析，只需要稍微把握关键词，对句意囫囵吞枣也未尝不可。而这些“枣子”一般是那些不能被消化、被替换的词语，比如：专有名词、术语等，如果没有这些成分，一般名词或动词则应该被关注;数词在考查过程中，虽然会出现一些简单的运算，但因为其形式的独特性，所以也需要特别留意。也就是说，在审题的过程中，关注等级为(专有)名词、动词、数词。

因此，以上五道题，着重关注的点分别是：06年北京卷—Loftus，volunteer;07年全国二卷—McKenzie，children，08年全国一卷—Snowdonia Centre，holidays，08年全国二卷—visitor，lunch，08年江苏卷—parents，children，gallery。当考生在同一个句子，或相邻的句子中看到了这些词，或者近义词，答案就极有可能近在咫尺了。

归纳题

归纳题，有时也被称之为主旨题，主要着眼于对考生事实和观点，现象和本质的区分能力。对于什么是观点、本质，什么是事实、现象，很多考生总觉得有“花非花，雾非雾”的朦胧迷乱感。其实，只要盯住一篇文章的四个角落：首段首句，首段尾句，尾端首句，尾段尾句，就基本上不会出现方向上的偏离。这里的“句”，即可以是一个完整的句子，也可以是复杂句中的主句。比如，2008年全国二卷的第四篇文章，这四个角落的句子分别为：

Something in chocolate could be used to stop coughs and lead to more effective medicines, say UK researchers. …

The researchers said that theobromine worked by keeping down a verve activity(神经活动) …theobromine caused no side effects such as sleepiness. 首段只有一个句子，提出句中的核心名词chocolate，coughs，medicines。段末的两句话，都有一个词theobromine，虽然不确定这是什么，但可以保证一定和段首的chocolate，coughs，medicines所形成的逻辑链条有关。所以，综合这些信息，大概可以推断文章主要分析chocolate能够治疗coughs，当成medicines，因为里面有theobromine，而且没有什么side effects。

因此56. Which of the following would be the best title for the text? B便成了自然之选。

A. Codeine: A New Medicine B. Chocolate May Cure Coughs C. Cough Treatment: A Hard Case D. Theobromine Can Cause Coughs 高考中细节归纳题是分布于难度等级中的基础难度和中等难度，比重为80%左右。当考生把握到了这些，保证每次阅读理解都能拿到16个以上的正确率，才有可能谈技巧，实现另外10%的突破。

我一个很会玩牌的朋友曾经对菜鸟级别的我说过，赢牌的秘诀就是保证你在摸到王的时候一定要赢，没摸到的时候一定不要输。细节归纳题就是高考中的一手小牌，它不足以让你赢，但好好把握一定不会输。不是每个人都能把把拿到好牌，学会理性的分析，简单的应对，以不变应万变，却并不一定会糟糕。最近《高考1977》在热映，如果康德也参加了这一场改变了无数人命运的考试的话，能让他“以时时翻新、有增无已的赞叹和敬畏”充满心灵的事情也许就不止两件了，但我确信一定不会有一个东西—那就是语感，至少在阅读理解这一部分。

[英语日记写作指导素材

生活中随处可见暗示，自然也随处都有暗示性。小到一个字，一个眼神，无不体现了人物或事物具体而微的特点。譬如，描写落叶使用“落木”而不用“落叶”就可以将落叶的形象描写得更丰满。又比如，别人和你说话时，目光游离，也许就暗示着他想结束谈话，

这是，就会有人问了。直接说出来不就行了。干嘛要拐弯抹角地暗示呢？暗示自然是有它的妙处的。《归去来兮辞》中“三径就荒，松菊犹存“就巧妙地将自己自认为清高的思想嵌入了景物描写中。如果不暗示，直白地说自己多么志向高洁，不尽显得水准太低，会让文章非常不自然。，生活中，如果一个人想借东西，又不知你是否方便，他也许就会问几个相关的问题，这些问题都带有极强的暗示性，如果你能通过这几个问题告诉她你方便或不方便，就可以避免万一你不方便时的尴尬。

正因暗示的妙处，我国古代诗歌大多有极强的暗示性。“今宵酒醒何处，杨柳岸，晓风残月“杨柳，晓风，残月”，不同于一般的柳，风，月。它们是带着感情出现的，伤别情怀自然也就浸润其中了。又如：孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。，孤帆远影传达出来的离别愁绪自然不言而喻。

暗示性的存在是合理的，但不是所有存在的暗示性都是合理的。有时，几句话可以说明的实用性信息就完全没有必要用暗示，比如“杯子在桌上”就不必说成在一个怎样形态，有着怎样颜色的木制品的上面。三五句话能够表达的观点也不必无病呻吟，矫揉造作地用百来字来表达。言之有物应该是暗示性存在的底线，如果为了暗示而暗示一下，不但不会体现你素养高，反而会暴露你修养不足的事实——只有这样的人才需要看似高级的办法伪装自己。

暗示性是个说不完道不尽的话题，多留心身边的各种暗示，你会发现世界一下丰富了许多。

一次过斑马线时，马路对面亮起了红灯，于是一堆人挤在斑马线前，等车流通过。这时，我看见一个人从我身边敏捷地迈开脚步，插进了车龙中，趁着车子停顿的间隙，到了马路对面，并很快消失在人流中。我计算了一下，等我们横过了马路之后，他应该已经走出了好几百米了。

这是个违反了交通规则的人。但在对此行某个目标的追逐中，他利用斑马线，把我们远远地甩在了后面。

我想起了我的一个同学。中师毕业那年，在我们还不知情的情况下，他走后门挤进了保送上大学的行列。大学毕业那年，他再次走后门避开了学校，分配进了政府办公室任秘书。毕业20周年的同学聚会上，他已是某个局的局长了，而我们的许多同学，还在乡村偏僻的小学校里做教师。

这个同学的超常“成功”，通常被人们总结为两点：有人(后台)，有本领。但望着没入于马路对面人流中的那个身影，我忽有所悟。我觉得，我们许多人走路的速度实际上差不多，区别只是在斑马线上，采取的态度、策略、行动不同，得到的结果就大相径庭。

违章过线，说穿了，就是在不正当地追逐利益，并且抱着一种侥幸心理。“出事”是难免的。比如我的那位同学，不久前就“进去了”，原因很简单，像许许多多被抓的官员一样：贪污。

童年是一首歌，让我尽情歌唱;童年是一支笔，让我尽心涂抹……然而，在我的童年中却有一件曾激起我内心争执的事。

那是一次关于语文考试的事。语文考完后，同学们情不自禁地围在一起交流答案。这一交流，我就发现不好，自己有一道题做错了!又拿不到一百分了!我滚热的心顿时凉了下来。

第二天语文课上，老师说：“这次测验的成绩不太理想，全班只有几个同学在90分以上。”我的心不禁一颤：糟了，现在连是不是90分都是个未知数了!我在忐忑不安中拿到了自己的试卷，一看，“97”!呼，我心里的一块石头总算是落了下来。连忙看试卷，才发现那道感觉做错的题倒没有扣分。我想，这可能是别人做错了吧!

老师讲评到那道题时，我才发现不是我做对了，而是老师批错了。我刚想跟老师说，可话到嘴边又吞了回去。我想，要是举了手，把分数改了过来，我的97分不就“飞”了?说，还是不说呢?我的内心争执得很厉害。正义的天使说：“做人要诚实，诚实比分数更重要。”可邪恶的魔鬼说：“要97分吧!要是把分数改过来，你可连95分都没有了呀!”也许是我的虚荣心搞的鬼，最后竟然让邪恶的魔鬼战胜了正义的天使。我趁同桌不注意，悄悄地把错题改了过来。

很多时候，我们会在身边发现一些“悲情人物”。

他们有一个共同的特点，那就是虽然并不愚钝，却常常陷入某一个绝对没有好处的事情中不能自拔。任凭周围的亲戚、朋友、旁观者如何劝说，他们总是执迷不悟，甚至还要找出很多幼稚的理由来欺骗自己，直到有一天，当他受尽折磨，终于解脱的时候，才幡然醒悟，追悔莫及。近日出版的科普杂志《大科技》介绍了这种在我们日常生活中司空见惯的现象。

那么，这种心理问题为何存在，它对人们的生活又会产生怎样的影响？笔者为此访问了几位专家。 何种因素导致执迷不悟“执迷不悟指的是人们在认知过程中无法将客观与主观、现实与假设很好地区分开来。如果将自己这种已有的经验驾驭现实之上，并过分固化的话，就产生了执迷不悟。”某心理咨询师表示，人本身对事物是有自己认知的，对事件的态度是由自己的评价来决定的，而且这种评价是依赖于其自身的经验。

此外，美国心理学家莱昂-费斯汀格在解释人的执迷不悟的心理时，认为这是由认知失调导致的。他认为，人都会遇到信念与现实发生冲突的情况，这种情况就会导致认知平衡失调，此时，人们就会感觉难受从而想办法来恢复心理平衡。恢复平衡的方式有两种，一是承认事实，一是找到一个理由来维持平衡。后者就是我们所说的认知失调―――当你做决定采取行动或者遇到跟你原先预想的不一样的信念、情感或价值观后，引起内心冲突，所体验到的一种心理状态。

北京慧源心理与教育研究中心的李玲认为，认知失调可能会导致执迷不悟，但执迷不悟并不一定是由认知失调所引起的。导致执迷不悟的原因有许多：首先是思维定式，以前认识事物的习惯可能会影响后来认知事物的方式，而不会因时因事而进行变化，这表现为人们的固执；其次，有的执迷不悟是由于心里的保护，有时人们未必认识不了事物的客观，只是由于自我防御机制，会使人坚持自己的看法。这就是说我们在劝解别人的时候语言要恰当，如果不恰当的话，两人会因为言辞争论，而不是因为事情本身；再者，有的是由认知失调引起的，比如说曾经有一个女孩深陷爱情骗局，别人一眼就看得出来是在骗她，但女孩子就坚持认为那个男人是爱她的。这就是另一种的固执。

今天上完大学生心里健康教育中心门口，感觉又学到了很多的东西。

然后终于想得明白为什么这么多天自己情绪那么不稳定，然后一直有那么多的烦恼萦绕着自己，都是因为呢，一个争强好胜的心，太缺乏安全感，导致我现在的压力都非常大。

可是妈妈说的很对，平凡的普通人过的一样幸福，又何必总是那么焦急，那么跟自己过不去呢。

然后看到那个名牌大学的硕士，干了一年的工作就过劳死了。我想我宁愿不要那样的名分和荣誉也不愿意让自己因此就这么短命。

也许我们不来到这里，根本就没有什么特别值得炫耀的机会。但是一路上边走边听说边的学到很多东西，也是一种很好的机会吧。

不管怎么说我很喜欢现在的这种状态，从心理上来说很多东西原来是会被影响的。对不是说你，因为有什么事情，然后就影响了自己情绪而说当你听悲伤的歌曲，看悲剧的时候也会非常影响心情。

可以说在一定程度上我也找到了自己心里难过的根源。

很多东西并不是我们所想象的那么复杂，也不是说要一层又一层18个弯路才能够发现事情的真相。

所以我们可以在一定程度上能够认识自己了解自己，那还是在这样的过程当中实现自己的梦想，有一定的难度，但是也不能因此而放弃，也不能再坚持的过路上就把自己给打败了。