2022冬奥会冬残奥会主题热门20篇

卫生与健康是存在一定的密不可分，有良好的卫生习惯才会有健康的身体。

在我学校周围附近，有很多摆地摊，有卖番薯饼、麻辣烫、卖水果、烧烤、卖臭豆腐等等。但是我们尽量少吃这些油炸食品，我们不知道是用地沟油做的还是其他不好的食物。我在生活中自己经历过，有些摆地摊不讲究卫生。去年我和朋友在一家面馆店吃面条，那天正好是晚上，来面馆吃面条的人特别多，我是比较好动，喜欢看看周围的新事物。我看到老板在抽烟，抽烟之后我看到老板是直接用手拿面条进锅里煮的，当时我看到这一幕现象，我赶紧和朋友一起去和老板说有事出去，不想吃了，我和朋友也礼貌地说了声谢谢，就出去外面了。我觉得煮面条要带干净的手套，虽然我知道并不是每一家做生意都不讲卫生，但还是眼见为实，我们都希望大家要注意平时的卫生。拥有健康是要多注意卫生问题的前提。

我最记得那年高二期末试，我们班的生活委员吃了路边的臭豆腐和炒面条。那天晚上生活委员肚子疼得很厉害，胃很不舒服。第二天刚好是期末考试，生活委员没有精神考期末试。身体健康最重要，拥有健康的身体才能学习、工作。

在我们生活中，吃饭前要勤洗手，勤换衣服，勤洗澡，这些都是注意卫生的体现。假如我们在学校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，养成良好的卫生习惯，我们住在宿舍里就会感受到舒舒服服。我们每天晚上睡觉前要记得刷牙，刷牙要保持三分钟，把牙齿的里里外外刷干净，每天要自己照镜子检查牙齿有没有出现蛀牙，如果有蛀牙就要及时去补牙，这些都是注意卫生的好习惯，牙齿健康生活饮食习惯才会更好。

我们要记得多注意卫生习惯，健康不在于吃多少零食，我们每天要多喝温水，多做运动，我运动我快乐。

熊猫“冰墩墩”和灯笼“雪容融”是一对好朋友，为了准备参加迎新年的滑雪比赛，他们相约去皇后滑雪场训练。

这次，他们要一起完成团体滑雪越野赛!他们信心十足，在训练的时候铆足了劲儿，把一同训练的其他选手甩得远远的。“冰墩墩”沾沾自喜地说道:“就凭我们的实力，冠军就是小菜一碟!”话音刚落只听扑通一声，刚才还美滋滋的“冰墩墩”现在已经人仰马翻地摔在雪堆里。原来“冰墩墩”根本没有注意到小伙伴“雪容融”发出的雪道变化提醒，因为突然出现的冰棱路段而失去了平衡，卷起一簇雪雾直接冲到了赛道边上的护网和雪堆上。已经滑出一段的“雪容融”赶紧运用平行式急刹车停下来，掉头赶回来帮助“冰墩墩”，“雪容融”说：“加油，墩儿，没关系!”，稍作检查后，两个小伙伴又飞快地滑起来了。

有了这个教训，“冰墩墩”再也不轻敌骄傲了，反而更加刻苦地训练，每天都是第一个开始训练，最后一个收队离场。正式比赛的日子到了，“冰墩墩”和“雪容融”以出色的成绩如愿取得了新年滑雪赛的冠军!两个小伙伴高兴地拥抱在一起，相约在奥运赛场上继续夺冠!

“不惧强敌敢较量，为祖国决胜疆场”，每一个寸土必争的地方，他们在;每一个驰骋纵横的沙场，他们在;每一个生死攸关的时刻，他们在。不同的站位，同样的担当，他们，一直都在!八一建军节，致敬人民子弟兵!

“时间在变，不变的是军人”

1月，新冠肺炎疫情防控阻击战打响，火神山医院、雷神山医院拔地而起，在震惊世界的“中国速度”背后，中建三局4万名建设者挺身而出，他们中有一个特殊的群体，就是退役军人。主动报名逆行回汉，他们经历饥饿、寒冷、辛劳、冒着生命危险，“我们是退役军人就应该冲在前线，只要早日建成医院，一切都值得。”退役不褪色，面对险情主动请战，在疫情面前，和战友们并肩作战。若有战，召必回!

7月4日以来，持续强降雨侵袭部分地区，才战疫情又抗洪，在网传的一段视频中，一位抗洪战士在战友的帮助下清理衣服内的积水，那一刻，像是打开了水龙头一样，泥水从裤腿中涌出，不知道他们在洪水中泡了多久，但这却是他们这段时间以来的日常，在这场洪水灾难面前，战士们逆水而行，迎难而上，身陷洪水，脚踩泥土，头顶烈日，他们的样子，我们永远都不会忘记。

“环境在变，不变的是军魂”

在抗洪一线，人民子弟兵用一双双坚实且有力的手，筑起生命之墙，他们扛起的是抗洪物资，守护的是人民的生命财产安全，他们之中有些还有着稚嫩的脸庞，但眼睛里却透着坚毅，肩上扛起的却是重大的责任。在父母的眼中他们可能还是孩子，但穿上军装的他们，就是战士。抗洪的队伍中不仅有现役官兵的辛苦付出，也有退伍老兵的无私奉献，老兵李寿科曾是陆军第83集团军“杨根思部队”的一名战士，得知老部队在抗洪抢险，他不远万里连夜归队，体现了一名老兵关键时刻的本色和担当。这就是中国军人，有他们在的地方，我们就能够安心和放心。

“事物在变，不变的是军心”

他们扎根大山，奉献青春;他们戎守边疆高原，黄沙漫卷不言悔;抗洪抢险，他们用身体驻成堤坝;抗震救灾，他们义无反顾挺身向前。有一种守候，叫时刻准备着;有一种承诺，叫若有战、召必回;有一种信仰，叫责任在肩;有一种誓言，叫祖国人民需要我，我义无返顾。因为有了他们，我们的生活平安如意，因为有了他们，我们世界能如此安宁，不为功名与利益，只为祖国和人民。岁月在变，不变的是军心如初，向始终坚守在一线站位的雄狮官兵致敬!

1921年7月，在国家危难之际诞生的中国共产党注定了她的不平凡，__，团结全国各族人民，艰苦奋战，_了封建主义、官僚资本主义和帝国主义三座大山，建立了新中国。_年来，在中国共产党的正确领导下，全国各族人民团结一心，自强不息，不怕曲折，克服艰难，一步一步走向胜利，一步一步走向辉煌。

“没有共产党就没有新中国，共产党她勤劳为民主，共产党她一心救中国……”这首歌就是我的太外婆和外婆常唱给我听的《没有共产党，就没有新中国》雄壮嘹亮的歌曲。太外婆和外婆都没有读过书，但是这首歌她们却唱得好熟练，我以前都觉得她们好神奇哦!直到妈妈给我讲了一个真实的故事。

在解放前，太外婆家里是很穷的，外婆出生时刚是中国处在内忧外患之时，那时日本鬼子侵虐我们中国人，对我们中国人民惨不忍睹的屠杀，太外婆一家为了生存，带着外婆四处逃难，根本谈不上温饱二字，更不用说学文化了。是中国共产党誓死的奉献精神，抛头颅、洒热血，把日本鬼子赶跑，又把内战抚平，让人们终于在令人无法忘怀的黑暗中看见了曙光，统一全中国，让穷苦人民翻身做了主人，外婆家从此有了属于自己的土地，丰收着自己的劳动成果，生活也日渐好了起来。

在共产党的领导下，中国人民满怀激情地投入到了新中国的建设之中。在那个激情燃烧的岁月里，各行各业涌现出了许许多多的英雄模范，如：王进喜、时传祥、雷锋、焦裕禄、钱学森、钱三强、陈双田、邓稼先、华罗庚……一个个闪光的名字，犹如繁星点点，照亮了新中国的天空。虽然，他们的生活环境不同、工作岗位不同、能力大小不同，但他们都以“我是共产党”而自豪，都以人民服务为无上光荣。他们胸怀祖国，一马当先，发奋图强，为改变祖国的一穷二白的面貌做出来重大的贡献。

这些年来，在共产党明智的领导下，外婆家的农村生活也发生了翻天覆地的改变。新农村，新政策，从党和政府按农村60岁以上的老年人，每月可领取60元养老金政策实施，按年龄高低的不同层次发放，外婆70岁就能领到70元一个月的养老金，太外婆就高一点，快_岁的太外婆就可以领到100元一个月的养老金，外婆老说：“是党的政策好，我们的日子才过得这样甜蜜蜜啊!”

我们这一代的孩子，虽然没有经过贫穷的困惑;没有经过战乱的恐慌;没有经过生死的考验，生活在这样美好的社会当中，有父母亲人的呵护，有老师同学的关心，在优良的环境中接受着知识的熏陶。所有的这一切，都是因为有了中国共产党。

昨日是中秋，过得不是有滋有味，却也有人间的美好。

一进家门，一股淡淡的桂花香漂浮在空气里，果然，老家的桂花早就开了！这时候的老家，屋里屋外分布着人，打完招呼，我就上楼去躲避着无聊的世故。二楼是一片空旷的地，旁边有凉爽的树荫。本想直接坐在地上，可今天我是不得不直叹倒霉，因为裤子可不允许我如此自虐。无奈，只好找了几片树叶，可我刚铺下硕大的桐树叶，顽劣的马孩就抢过叶子，差点想发作。

去抢了几个月饼，吃起来却是味如嚼蜡，红豆沙、绿豆沙或者是偶尔有个蛋黄火腿味的，都是没有什么新花样，传统的五仁又让我是看一眼就想逃避。

吃了饭，我就拿了个凳子摆在二楼，吃着刚勾下来的石榴，吹着午后的微风，树叶为我遮挡了热情似火的太阳，可——那劣性不改的马孩要我陪他玩，竟然用手趁我不注意使劲推了我一把，险些让我直接撞到地上，幸亏我没事，要是我有事，他就要负上‘故意伤害罪’。无奈，陪着马孩杨妞去玩。去二母家玩，二母又要去拔花生，我也跟着去了，少一事不如多一事。

到了地里，二伯教我拔花生，其实也挺简单，只要拽住花生向上拔就OK了，只不过别歪了而已。我从一头拔到另一头，二母叫我去路旁边吃枣子。枣树在路旁边其实挺多的，青绿的枣子点在枝头上，见没有红红的小枣，我就去摘青枣去吃。马孩见我吃青枣，就拉着我到了一个山坡，山坡旁枣树密密麻麻成了几丛，上面一点一点的红，我直接摘了就吃，若是一般人，恐怕还得用水洗几遍，我又是有点邋遢，况且野枣也没有喷什么农药，直接吃就行了。

回去的时候，我坐在花生上，鞋子早就丢了，反正也没事，因为丢在花生里了……单单一个拔花生，我就玩得如此好，谈不上辛苦，也只能说是最后偷懒不干了。

晚上，中秋的红月出来了，吃了几个月饼，赏着天上的红月，这一天虽然过得有些平淡，但总究也是一个美好的中秋！

他，并没有人们心中那么伟大;他，并不在人群中那么显眼;他，可以说是底层的劳动人民。他，就是我的父亲。他不仅是我的亲人，还是一个让我敬佩的人。

在寒风刺骨的早晨，我和父亲来到一个繁华的城市。那里真是让我大开眼界：那里没有一个人不穿得漂漂亮亮，没有一个人不穿得富丽堂皇，没有一个人不懂得打扮。然而，在如此奢华的画面中，却出现了一个不和谐的景象——-一对母女正在垃圾桶旁咽着人们吃剩的“美食”。

那对母女穿着仅有的两件又薄又脏的破了洞的衣服，那个女孩还好一点，穿了件稍厚一点的烂马夹。她们看起来非常可怜，正贪婪地吃着垃圾箱里的“宝物”。来来往往的行人从她们身边经过。但她们好像就是空气，从没有一个人停下来关注过她们。

这时，我和爸爸停了下来，凝视她们许久。我真是打心里可怜她，我真想帮她。可是，“自尊”常常将人拖着，教我不敢靠近她。父亲也是一样，掏出十元钱，却还在犹豫到底给不给她，并对我说：“要不我把钱给你，你去给她?”我自然也不是很不情愿。

终于，父亲迈开了脚步，向她们走近，把那十元钱塞到了她们的口袋里。

父亲的行为让我很吃惊，也许别人不愿做或想做却不敢做的事情，他却做了。父亲平时很幽默，也很吝啬。穿的用的都是“古董”，或是别人剩下的。就是连我家的米和水也是别人搬家时不要的。但却从没想到他会有这样的爱心。

还有一次的事情，在我的印象中也非常深刻。在广州地铁站旁的汽车站，我和爸爸在那等车。一辆公共汽车来了并停了下来，一位盲人便从车中走了出来。也许任何一个人看了也不会很出奇，他虽然是个盲人，但他有手有脚，不是很穷的人，而且背着个大大的书包，最起码他可以衣食无忧，根本不需要人去同情。然而，看他的样子就像是外地人，所以爸爸犹豫了一下：到底要不要帮他。可最终他还是过不了良心这关，忍不住带他进地铁站。这又让我产生了新的敬意。

平时，我口口声声说长大后我要把我的钱捐给希望工程;平时，我口口声声地说我要让山区的孩子感到幸福;平时，我口口声声地说长大后我要“造福人间”……然而，对于生活中的小事，生活中的点点滴滴我都不愿意去做;然而，每次捐款的时候，我都舍不得拿出自己的零用钱。回想起自己的“宏图大志”，回想起自己的“豪情壮志”一切都显得那么可笑，和父亲对比，那简直就是天壤之别!

啊!我的父亲，真是一个让我敬佩的人!

暑假里，爸爸妈妈带我去四川乐山看大佛。

乐山大佛雕凿在岷江，青衣江，大渡河汇流处的崖壁上，又名凌云大佛，是唐代摩岩造像中的艺术精品之一，是世界上最大的石刻弥勒佛坐像。大佛开凿于唐玄宗开元初年(公元713年)，是海通和尚为减缓水势，普渡众生而发起，招集人力、物力修凿的。海通死后，他的弟子接手修筑，直至唐德宗贞元19年(公元803年)完工，历时90年。被诗人誉为“山是一尊佛，佛是一座山”。

看大佛要走九曲栈道，我们走到了栈道前的一块空地上，那里早已人山人海，排队排了一圈又一圈，终于到我们了。我们来到九曲栈道，那栈道，真窄啊!窄的只能容下一个人。那栈道真弯啊!弯的头都要绕晕了。终于走到了山脚下，我抬头一望，那大佛真高啊!听导游说，它高71米，足足有24层楼那么高，就连一只耳朵就有7米多长呢!

乐山大佛真不愧是全世界最大的石刻大佛，这是一个多么伟大神圣的艺术精品啊!

Yesterday was my birthday. I am twelve years old now and a primary school

student in Grade six. Yesterday, I invited my friends come to my home. I did not

invite them come to my home before. I was so happy because my mother cooked

delicious foods for us. My friends brought gifts to my. They are very beautiful.

It was a good day yesterday.

这是一场没有硝烟的战役，除了胜利，我们别无选择。

愿冬去春来，阴霾散尽。祝山河无恙，人世安康，愿逆行之人，安然归来。

我最早知道新型冠状病毒时，并没有在意，信息的内容更让我觉得夸张。可随着日子一天天过去这件事情也开始发酵，我也不断的刷到有关病毒的信息。

每天都能看到好多医生在工作的视频，穿着厚重的防护服，带着口罩与防护镜，日夜不停的照顾病人。由于一直带着口罩和防护镜，令他们的脸上出现一道道深深的印记。但照片中的他们仍然面带笑容。无数抗击一线的医务人员不计生死全力抢救病人，誓死捍卫着人民的生命。

没有人是天生的英雄，只是他们选择了牺牲自己。

疫情无情，大爱永存。他们是最美逆行者，他们永远站在抵抗疫情的第一线，为我们挡住那可怕的病毒。

责任，使命，担当，对祖国深深的爱！让这些英雄舍生忘死，毅然前行。中国加油，武汉加油！一方有难八方支援，体现我们中华民族精神的时候到了！

而我们现在的使命是：刻苦读书，蓄势待发，让自己强大，将来用坚实的臂膀，撑起我们的国家！用这些来爱我们的祖国！

读书，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。是使命，是责任，是担当。

当日历翻开崭新的一页，当历史涤荡了旧日的尘埃，当冬日的暖阳发散着青春的光芒，我们衷心地祈愿：愿新年，胜旧年。

新的一年，我们许下了美好的心愿，做好了新学期开始一切的准备，树立了必胜的信心！

时光飞逝，转眼间，10年过去了，拿起这张老照片我又回忆起了那愉快的往事：

那时正是早春四月，我和爸爸一起去放风筝。到了那里，我一下就被吸引住了，哇!小巧玲珑的蝴蝶风筝，绚丽多姿的彩环风筝，各具神态的脸谱风筝，还有漫天飞舞的筝状风筝......五颜六色!五彩缤纷!虽然那时，我只有三岁，但模糊的记忆里仍没有忘记，风筝在天上飞

，我在地上追，追累了就坐在地上，抬头看着风筝，那种热烈的放风筝比赛气氛，我记忆犹新。

印象最深刻的是摔了个跟头的那一幕：一开始，我跑累了，看着风筝出了神，突然，又连个风筝缠在一起了~“啊”，我大叫!一下子跳起来，跑过去，“啪”!我摔了!很坚强，我并没有哭，自己站了起来，--也许是太开心了，平时爱哭得我，挠挠头，竟害羞笑了起来。这张照片就是那时候抓拍的。哎~一身的泥!这时，那两个风筝解开了，我欢呼雀跃的乱跳~差点又摔一下!

爸爸拍完我，看我狼狈的样子，嘲笑起我来，我赌气坐在一旁，不理他，爸爸见状，拿来了一个风筝，“哇!”我又一次欢呼起来!(嘻嘻，小孩子嘛，总是喜欢玩具的)

这就是老照片的故事，我会一直珍藏着它，它有我童年的回忆。

激动人心的十六天的奥运旅程即将结束。我早早的坐在电视机旁慢慢等候着闭幕式的到来。我想闭幕式一定比开幕式还要精彩。

奥运会闭幕式开始了，闭幕式在大型的舞蹈中拉开帷幕。演出的演员众多，配合特大屏幕。那一个个精彩的瞬间又把我带入到这十六天激动人心的回忆中去。

接着，是运动员们入场，这不像开幕式，在闭幕式上，运动员们可以随意入场。他们欢呼着，做着各种手势；有的戴着自己获得的奖牌，但没得到的运动员同样高兴。

紧接着，是奥运会旗交接仪式，先是升希腊国旗，唱希腊国歌；接着是升中国国旗，唱中国国歌；下面是庄重的降奥运会旗，唱奥运会国歌。中国奥组委主席刘淇发表闭幕式演讲词，奥运会主席罗格先生对中国奥运会表示高度的评价。接着罗格从刘淇手中接过会旗交给伦敦市市长。

随后，英国人们给我们带来了8分钟的精彩演出。

最后奥运会在人们的歌声中圆满结束。虽然奥运圣火熄灭了，但是它始终燃烧在我的心中。

每个人的心里都有一个最崇敬的人，正是因为心中有那一个最崇敬的人，才会处处都会做的更好，处处都想要最完美。因为有了最崇敬的人，才会有更上一层楼的劲头。

我最崇敬的人她很自信。不论接到多么困难的任务，只要她一句：“没事”，肯定会搞定，而且做的很周到。不管参加多少比赛，出席多少会场，她都会露出那招牌式的自信的笑容。每次考试前，她都会信心满满的对自己说：“相信自己，加油!我是最棒的!”

我最崇拜的人她很乐观。不论处境多么危险，她都不会放弃自己，而是会抓住一丝希望努力下去。不管烦恼多少，不管批评多少，不管偏见多少，不管嘲笑多少，不管作业多少，不管失败多少，她都不会气馁，而是会自己和自己聊天，告诉自己：“没什么!”

我最崇敬的人她口才很棒。不管认识她还是不认识她的，只要见识了她那张能说会道的嘴巴，肯定佩服的五体投地!上至爷爷、爸爸妈妈、哥哥、小姨、二姨?中至朋友、同学、前后桌?下至陌生人、过路人?只要听到她那张嘴里发出的声音，肯定会竖起大拇指说：“你真棒!”

我最崇敬的人她很霸气。在班里身为班长能独当一面，协助老师管理班级，上课时，只要班里还有说话的，她就会出马：“‘啪——’给我闭嘴!上课铃你们都没听到吗?_，喊歌让大家唱!”全班立即停止了说话声取而代之的是美妙的歌声。她一出场，威震四方，那些窃窃私语的学生立刻安静了下来。我最崇敬的人她成绩很好。从一年级起成绩一直很优异，四年级往后每次大考一向都是第一，从未下过前五。读过许多中外名着，酷爱读书，与书为友，视书为命。

我最崇敬的人她很有领导范儿，根本就是天生的领导者。每次组织什么她都能一马当先，引领同学们向前进，从不退缩。那领导时的一字一句，一个动作，一个神情，一个眼神无一不体现着她的领导魅力。

没有一个人是十全十美的，她也不例外，她的缺点就是脾气火爆，有点小霸道，强悍，你们可知道她是谁?好吧，看你迫不及待的样我就告诉你吧，她有一个响亮而朴实的名字：“冯露”，也就是在下我啦!首先声明：“本人绝对不自恋，绝对不吹牛!”

所有参加残奥会的运动员，每一个人都有一个自强奋斗的故事，每一个人都有一段艰难前行的经历。终于，他们成功了，但是很少有人知道，他们为了成功付出了多少汗水甚至鲜血。他们曾经一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他们继续前行的起点，他们是真的勇士，百折不挠就是最贴切的写照。

残奥精神包含着一种自强不息、顽强拼搏的意志品质。赛场内外，残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素质的提高和自身价值的实现，获得人们的尊重，而不是同情和怜悯。同时也教育人们热爱生命、珍惜生命，用积极进取的态度点燃生命的激情。

“超越、融合、共享”，简单的六个汉字，概括了48年残奥会运动史的真谛。在世界的共同努力下，残奥运动已经成为世界和平的象征。残奥运动发展到今天，对于所有残疾人运动员来说，不再仅仅是对奖牌的向往，更多的是对超越自我和坚忍不拔精神的追求;对于一个国家来说，举办一场残奥会也不再仅仅是展现该国运动员实力、水平，更重要的是展现一个国家对残疾人事业的关注和发展情况;对于整个奥林匹克运动来说，不仅仅是为了汇集世界各国残疾人运动员参与到竞技中来，更多的是为了进一步推动整个人类和平、友谊、进步的进程。

好久没有回老家了，不仅是因为爸爸和我没有时间，还有一个原因——家乡的那条“水泥路”(下雨的时候既有水又有脏泥巴，所以称为“水泥路”)。

那一天，天下着小雨。晚饭后，爸爸带着我骑着摩托车回家。开着开着，摩托车开进了一个大坑里，“哗”地一声，脏水从摩托车车轮下飞溅而出，溅到我和爸爸的身上。“哎呀，爸爸，这条鬼路，太烦人了，把我的裤子都搞脏了。”我狠狠地捶着车坐垫。“算了，我们还是开慢一点吧!”爸爸边说边放慢车速。虽然放慢了速度，但那凹凸不平的地面又在作怪了，车子突然跳了一下，又突然撞了一下，真叫我的屁股发麻。一下子，雨也和我们作对了，它大发雷霆，“哗，哗，哗”，好像有人在天上泼水一样，把我们都搞成了“落汤鸡”。

终于，我们艰难地回到家。衣服湿淋淋的，裤子和鞋子上沾满了黄泥巴。“爸爸，都是那条讨厌的‘水泥路’，下次我再也不到老家去了!”我抱怨道。“是啊，家乡的路也太不好走了。哎，要是什么时候修条好路那该多好啊。”爸爸叹口气说。

这次中秋节，爸爸要带我回家，我一听就皱紧眉头说不去。在爸爸再三的劝导下，我只好不情愿地上路了。

车子开了十多分钟，我们终于来到村口。只见那条凹凸不平的小路，竟然变成了一条平坦的水泥路，能同时开过两辆大卡车呢!爸爸迫不及待地把车开上路。车子欢快地在路上奔驰，像雪橇在雪地上滑行，也像玩具车在玻璃上滑动一样。我张开双臂，闭上双眼，在这迎面吹来的凉风中，我就像一只自由飞翔的小鸟。“这才叫爽呢!”爸爸情不自禁地喊道。我理解爸爸此时的心情：他就像一个梦想成还真的小孩，陶醉在兴奋、欢乐和欣喜中。

我回过头一看，身后的路，慢慢变细，像仙女遗落的彩带。突然，我灵感一来，大声对爸爸说：“爸爸，这条路就是家乡的金桥，它通向美好的未来，通向富裕的生活。”“是啊，”爸爸笑哈哈地答道，“它也是一条快乐之路，富裕之路，幸福美满之路!哈哈哈……”一路笑声撒满了山村的小路……

2021年12月5日，在2021—2022赛季自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，18岁的中国选手谷爱凌上演赛季首秀，以总分184.25分夺冠。比赛中，谷爱凌成功完成两周空翻转体1440度的动作，成为世界上首位在正式比赛中完成这一动作的女运动员。在2021年3月举行的自由式滑雪世锦赛中，首次征战的谷爱凌斩获2金1铜，获得2022北京冬季奥运会的参赛资格。

自律者得自由，勤奋者获成功。没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成就非凡的人生。谷爱凌自小就极其自律，为了参加训练，每周坐4小时车赶往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。“自助者天助之”，因此，她能不断摘得各种滑雪赛事的桂冠，并取得斯坦福大学的入学资格。超强的自控力与不停息的刻苦练习，让谷爱凌的人生如开挂般精彩非凡。

2022年2月8日，谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛中取得了冠军，年仅18岁的她在这一天被全世界看见。谷爱凌诠释了体育竞技的真正含义，“不是打败他人，而是突破自己”。谷爱凌曾分享了她的成功秘诀：1.做事之前，先做动作分解。2.无法平衡的时候，要坚定做选择。3.合理规划和超强自控。4.培养自信！。谷爱凌的成功秘诀不只适用于滑雪，这份理念可以运用到我们做的每一件事中，坚持、果断、自信，就一定能像谷爱凌一样走向成功。

关键词：超越自我，自信，自我规划。

20__年1月，一场重大的疫情--新冠肺炎病毒爆发，随着春节将至，人口流动，疫情很快在全国蔓延。 In January of the year, a major epidemic situation-the outbreak of the new crown pneumonia virus. As the Spring Festival is approaching, the population flows, and the epidemic will spread quickly across the country.

每天看着新闻上全国确诊病例和疑似病例数量的急速增加，我的心也跟着紧张和焦躁不安起来，一方面害怕自己也被病毒感染，另一方面想着如果我是一名医生多好，那样我就能去杀病毒、治病人。

我的大姨，是山西医科大学第二医院重症监护室的一名医生，20__年2月3日夜里，她接到医院紧急通知，要和其他几位医生护士组成一支医疗队伍，代表山西医科大学第二医院去支援太原市第四人民医院治疗新冠肺炎感染者。太原市第四人民医院是太原市收治新冠肺炎的定点医院，也是山西省新冠肺炎重症患者的统一收治医院，被感染的风险很大，但她二话没说，简单收拾了一下，和家人简短地交代了几句，便立刻前往医院，做出发前的各项准备和培训工作。

记得大姨曾经和我讲过，她当年高考填报志愿时，在第一、第二、第三志愿上全部选择了医学类院校，她说那一刻她做出了人生的第一次选择，也就是从那一刻起，她立志要做一名救死扶伤的医者。

救死扶伤是白衣天使的责任，在国家、在病人最需要她的时候，她选择了逆行，克服各种困难，奋斗在一线。

和平年代里,医护人员是人们心中的白衣天使。当灾难到来,他们会毫不犹豫地选择战斗。面对危及生命的疫情，他们没有丝毫退缩，用行动践行“扶危渡难是医生的担当，救死扶伤是医生的誓言”。

未来，我也要当一名医者，大姨就是我的榜样，在疫情面前选择逆行的医护人员就是我的榜样，他们给了我无穷无尽的力量，鼓励我好好学习，长大实现我的梦想!

一条弯弯曲曲的小路，终年潺潺的环绕镇村庄。路的两边种着几棵垂柳，那长长的柔软的柳枝，随风飘动着。婀娜的舞姿，是那么美，那么自然。有两三只特别长的，铺在小路上，画着自然的景观。当小鸟站在它的腰上歌唱时，小路也唱和着，发出悦耳的声音。

记得小时候，我和伙伴们在小路边玩，小路犹如一条长长的小溪一样，绵延不断。我们一会把小路上的石子抛上天空，石子像冰雹一样噼里啪啦掉在了地面上;我们一会扒开石头找西瓜虫，我们一碰西瓜虫，它就变成圆圆的形状;我们还有时把柳枝编成花环，编成手环，更好玩的是，我们还会把柳枝编成裙子跳草裙舞，小路真是太好玩了!

在小路，每隔十几米就会有一个小小的池塘，我最喜欢光着脚在池塘里走来走去，因为那样真是太舒服了，而且还会发出啪嗒啪嗒的声音，可好听了，比那些歌呀，调呀好听多了。在夜晚，小路池塘哗啦啦的的水声让我陶醉，它那声音像吹响的笛子，像轻弹的古筝，简直无法形容。小路真是太美妙!

每当下雪的时候，小路就换上了雪白的棉衣，远远望去小路仿佛是许多闪闪发光的宝石一样。我经常在小路上滑来滑去，滑来滑去……在小路上的池塘，朵朵白云倒映在上面，像棉花糖似的，让人忍不住想扑上去。小路真是太美了!

啊!故乡的小路，你是一条银光闪闪的缎带，给村庄画上了一条美丽的花边，无论我在哪里，我都会记住你的!

这次元宵节，令我印象深刻。

早上，我一起来就闻到了一阵清香，我赶忙往餐桌跑去。餐桌上摆了好几碗汤圆，里面还撒了一些桂花，我咬了一口，嗯!真好吃!

最令我印象深刻的事情要数包汤圆了。晚上我提议也吃汤圆，正好可以学学怎么包汤圆。于是，我和妈妈开始学包汤圆。首先要把面粉倒在一个大盆子里，接着放入适量的水，然后搅拌均匀。之后把它分成一小块一小块的，再把一小块面团搓成半圆形，再戳个洞(不要戳到底)。接着将猪油芝麻馅放进洞内，再封口，最后再把它搓成球形。汤圆就包好了。说着容易做着难，我们包的时候，还是有很多困难。首先是我往盆子里加水时，加得太多了，造成面粉太湿了，只好加点面粉重新搅拌。接着，我的手又被面团粘住了，我好不容易才弄下来。还有，我妈分的一块一块的面团分得太小了，馅放不进去，我妈只好把面团重新分。

尽管我们包的汤圆煮熟后好多都露馅了，但我觉得我们已经很努力了，包不好也没关系。

希望下次元宵节包的汤圆不要露馅。

在2008年奥运会闭幕式上，国际奥委会主席特别致敬并感谢了志愿者们，果然，在这届冬奥会的闭幕式上，依然向志愿者们致以敬意和感谢。

北京冬奥会今晚闭幕了，我依然清楚的记得2015年夏天国际奥委会主席巴赫宣布北京获得主办权的那一刻，七年过去了，北京成功举办了冬奥会，成为了第一个举办过夏奥与冬奥的双奥之城。

我依然清楚的记得2008年8月8日至8月24日北京夏奥会时的场景，当时我在首都体育馆观看了女排小组比赛、在国家体育馆观看了男子手球决赛。

我依然清楚的记得2001年7月13日晚上十点，北京获得29届奥运会主办权时普天同庆的场景，人们为这场胜利狂欢了一夜，我的家人也特意开酒庆祝，临近午夜又吃了一顿，把冰箱里能吃的都拿了出来，那真是发自内心的高兴。

我依然清楚的记得1993年9月，北京申办2000年奥运会，当时是北京时间凌晨2点多，在宣布结果前，我居然睡醒了，家人们正在看直播，我也起来一起等待着结果，当宣布悉尼胜出时，那失落的心情持续了好几天。

我依然清楚的记得1990年9月22日，北京亚运会隆重开幕，那天我早早的就守在电视机旁等着看实况转播。而开幕式之后，我就开始了闭幕式的排练，10月7日晚上闭幕式，我们从学校出发，整条胡同里都站满了街坊邻居，大家为出演亚运会闭幕式的孩子们加油鼓劲……

1990至2022，32年过去了。

摄于2022年2月18日，冰立方赛场内。

今晚的北京冬奥会闭幕式，给我的感受是欢乐而精彩、温情且不舍。因作为观众参与过冬奥比赛，感受过比赛现场，这届冬奥会也令我感到难忘。当2008年夏奥会主题歌《我和你》的歌声响起，当2008年的梦幻五环按照当年的方式从场地缓缓升起，当雪花火炬与梦幻五环交汇，心中更是多了几分感动。

2008年北京奥运会闭幕式转播结束后，央视播放了中国51枚金牌选手的比赛画面，背景音乐就是《我和你》，当时真是给人一种依依不舍、意犹未尽的感觉。在今晚冬奥会闭幕式转播后，会不会有9枚金牌得主的夺冠画面呢，可惜并没有。但是闭幕式上重现2008年奥运会的场景，让《我和你》与《雪花》相应唱响，也是很精彩的。

摄于2022年2月18日，鸟巢外奥林匹克广场。

这么多年过去了，亲历夏冬两届奥运会，作为北京人是幸运的。此刻，从2022回首2008，经历了很多，见证了很多，得到了很多，也失去了很多。也许，这就像赛场上的运动员，有突破，也会有遗憾，有相逢，也会有错过，但最终还是会随着时间的积累，变成很多很多的收获。

闭幕，是结束，也是向下一个目标出发的起点。立春，又开始了新一年的轮回。新春、瑞雪、冬奥，给壬寅虎年开了一个好头，祝愿全年都能顺顺利利，收获满满。

感谢冬奥会，为我留下的难忘而美好的记忆。

五彩缤纷的烟花，清脆响亮的鞭炮，预示着新一年的来到。大红灯笼高高挂起，营造出喜庆温馨阖家团圆的氛围，饭桌上，一道又一道的美食呈现在桌上，空气中弥漫着喜悦甜蜜的气息。在这本来是举国上下阖家欢乐的日子里，却因为新型冠状肺炎的肆虐，这个春节过得特别的担忧和揪心。

我的妈妈是位一线的医务工作者，从我记事起，每年过年都要值班，盼望着妈妈做一餐年夜饭都是非常奢望的。难得今年妈妈很早就答应我，今年过年申请不值班，七天都在家陪我们。我兴奋极了，每天都算着妈妈快点放假，盼望着快点能吃上妈妈做的各种美食,甚至好几次我都在梦中梦见妈妈做的美食，馋得流了好多口水。年二十九晚上，我都要睡觉了，妈妈突然很抱歉地告诉我她的假期全部取消，因为新型冠状肺炎，妈妈还得继续值班……我虽然不情愿，但我知道此刻或许有更多的人比我更需要妈妈。

随着疫情的扩散，被传染的人数每日都在递增，慢慢从局部扩散到全国各地，连人烟稀少、海拔几千米的新疆、西藏都不能幸免。全国上下都很紧张，可是我妈妈还有他们的同事们却要不畏艰难冲锋在前，奋不顾身地征战在一线去拯救患者们。尤其是我妈妈在湖北老家的同学们，看着他们日夜忙碌的身影，看着他们疲惫心痛的眼神，看着他们“五颜六色”自制的各种防护装备，我潸然泪下。湖北，是我妈妈的家乡，我的二姨，我的舅舅他们都还困在那里，而我的妈妈也必须肩负起她的使命征战在千里之外的深圳，与众多奋战在一线的叔叔阿姨们一起守护着我们的健康。多少个日日夜夜，我们闲置在家的时光，他们却昼夜不休地坚守着岗位，那一双双泛着红血丝的双眼，那一张张被口罩勒出淤痕的双脸，他们是谁的孩子，又是谁的父亲、母亲，但是病毒面前他们要放下所有的身份，化身为13亿人的守护者，守护我们的平安。

还有各个战线的公安警察，他们在过年的时候，站在大街上，立在小巷中，工作在警局里，随时待命冲锋在疫情前线，时刻维护着秩序，守护着安宁。还有戍守边疆的战士们，那里风雪肆虐，天寒地冻，他们尽心尽责地保卫着祖国的边疆，不曾回去过一个春节。守边人，他们是伟大的，他们用自己的年华和幸福来守护祖国的疆土和亲人的安全，不论会不会牺牲自己，也要守护自己想守护的事物的精神，值得我们敬佩与学习。

我们的身边，还有着许多默默付出的人，他们都值得我们为其点赞，我们应当铭记那些英雄与守护者，还要去理解和尊重那些坚守岗位默默付出的人。我们的岁月静好，安宁幸福，都是因为有他们在前线为我们负重前行，排除万难，感恩这些无名英雄与守护者。

“我已经会骑自行车了，你呢?”

“我都能在小区里自由自在的骑来骑去了!”

“……”

每当同学们谈起骑车，我就暗下决心：“我一定要学会骑自行车!”

周末，我怀着忐忑不安的心情，在爸爸的帮助下拆掉了辅助轮，跨上了摇摇晃晃的自行车。爸爸在后面一边扶着车，一边鼓励我：“别担心，尽管骑。”

我慢慢踩起了脚踏板，自行车像喝醉了的酒鬼，缓慢地往前移动。就在我觉得骑得越来越顺畅时，突然，我感觉后面变轻了，回头一看，发现爸爸松开了手，一晃神，自行车向右倒去。

“咚”，连人带车倒在了地上。真疼!我抽出压在自行车下的腿，站了起来。这次摔得很疼，但这越发坚定了我要学会骑自行车的信念。我拍拍裤腿上的灰，重新骑了上去，开始第二次的尝试……我相信，只要不怕摔，坚持练习总有成功的那天!

在尝试了第“N”次后，终于，我可以不用爸爸扶，自己一个人骑在自行车上了。一个人骑车的感觉就是爽!迎着迎面而来的风，我用力地踩着踏板，飞起来的感觉真是太棒了!

骑车熟练后，我还帮奶奶去小区门口买了菜呢!当我停好自行车，拎着买来的菜回到家时，我觉得，我长大了。

学会骑自行车是我小学生涯的第一枚宝贵的徽章!成长的过程中，我或许还会经历很多困难，但我相信，只要自己不放弃，总能和这次学骑车一样，品尝到快乐!