生命的意义作文结尾【合集20篇】

对生命意义的追问，是每一个有思想的生命体对自身灵魂的必然拷问，纵然它达不到人类终极关怀的高度，却依然闪烁着朴素无华的平民思想火花。《活出意义来》的作者维克多·弗兰克博士，是著名的奥地利精神医学家、维也纳精神治疗法第三学派的代表人物。他曾是第二次世界大战期间奥斯维辛集中营的一名俘虏。《活出意义来》一书正是作者对集中营经历和浩劫的描述，同时也是俘虏编号为119104的他，在牢狱生涯里发明“意义治疗法”经过情形的重要记录

独一无二的特性使得每个人都与众不同，也使得每个人的存在有其意义，这种特质与创造性的工作和人类之爱息息相关。“一个人不能去寻找抽象的生命意义，每一个人都有他自己的特殊天职或使命，而此使命是需要具体地去实现的。他的生命无法重复，也不可取代。所以每一个人都是独特的，也只有他具有特殊的机遇去完成其独特的天赋使命。”“一个人一旦了解他的地位无可取代，自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大的责任。他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼他早归的人而善自珍重，必定无法抛弃生命。”在弗兰克看来，只要有“求意义的意志”存在，不仅生命和爱，就连“苦难”和“痛苦”都深具意义。

生命的意义是什么？有人认为生命的意义是奉献，有人认为生命的意义是舍己为人而我认为生命的意义是顽强。

刺槐，一种生长在温带平原的植物，那里生存环境恶劣，长年干旱，缺水刺槐在经受环境考验的同时，也在经历着一次次波折的洗礼。一天，一批正在迁徙中的食草动物从这里经过，它们肚子都快饿得贴到脊背上了。前面的小鹿发现了刺槐，它们高兴地奔向刺槐，刺槐的叶子一片片地被小鹿啃食。过了一会儿，长颈鹿也来了，它们把刺和叶一起卷入口中。一批批动物从这里经过，又从这里离开，刺槐一次次地被啃食光，又一次次地长出枝叶，它们顽强地活了下来，并借助动物的取食、迁移，把生命向更远更广阔的地方延续。

杏林子，一个全身近乎瘫痪的作家，面对残酷的现实，她没有像一般人那样悲天悯人。每天，她都忍着病痛，弯着腰、弓着背坚持写作，她用顽强的意志力写下了不少励志作品，鼓舞着人们积极地面对生活。她靠着顽强成为台湾最具影响力的作家之一，活出了生命的精彩！

生命的意义是顽强，拥有顽强，你就能微笑着面对生活，拥有顽强，你就能战胜一切困难；拥有顽强，你就能活得更加光彩有力。

[小学六年级作文生命的意义

我是一名小学生，却常常想生命在于什么呢？有些人说：“生命在于拥有无数的金钱”；有的人说：“生命在于长寿的价值”；还有的人说；“生命在于享受”。我却都不同意这些说法，生命到底是什么呢？我想读一读下面的内容就知道生命在于什么了。

大家都知道猪流感这种症状吧！这种病毒剥夺了一个又一个宝贵的生命。在那段时间里，大家非常恐慌，生怕自己得了那种病。可就在现在，只有一些人没有恐慌，非常沉着，正在努力研究治这种病的方法，那就是——默默无闻的医生和护士们。他们用自己的身体当实验品，有些还付出了自己宝贵的生命。虽然没有成功，可他们并没有罢休，仍在继续努力着。他们在生与死的界线中拼搏，他们在阎王爷前转圈。终于研制出了抵抗猪流感的药方。啊！我终于明白生命是什么了，是——奉献。

许多从哈弗大学、清华大学出来的人都是在作志愿者，而不是在大公司里作白领。他们不是在舒舒服服的办公室里吹空调，而是在炎热的酷暑里为别人指路！他们不是在暖暖和和的办公室你办公，而是在寒冷的冬天里为别人取暖。啊！我终于明白生命是什么了，是——奉献。

生命在于奉献。我们要给予他人，莫过于身体的一部分。让我们的生命更加有意义，让我们的生命更加光彩！

生命是什么呢？今天我从一位叔叔身上明白了：生命就是一种坚持，只有坚持，才会有更加美好的明天。

今天，我在公交车上看见了感人的一幕。我刚坐上车一会儿，便上来了一位没有双腿的叔叔，他引起了一车人的注意，只见他的腰上捆着一个木板，他双手拿着两个铁板，它应该是为了防止磨破那位叔叔的手。虽然叔叔只能用双手支撑着自己的身体，但他为了他的家人，还是坚强地面对生活。此时，我很感动，是啊，金无足赤，人无完人，只要你认真对待生命，它就会体现出与众不同的价值。

我们的生命只有一次，是宝贵的，是不可代替的，是不可轻视的。所以，我们就应该无比地珍惜生命，让有限的生命，发挥出最大的价值，不要虚度年华，无所作为。

在烈日骄阳之下，一个衣衫破烂的人赤脚行走在被炙烤得发烫的街道上。他歪歪倒倒地前行着，看起来十分虚弱，好像生命正被一点点抽离他的身体，最后无力支撑，倒在街边。他大口喘着气，汗珠无力地淌着。这时，一枚刺眼的铜钱掉落在他的面前，他向丢铜钱的人说：“先生，我不是乞丐。”“可你很需要这枚铜钱，不是吗?它能维持你的生命。”丢铜钱的人说。“不，丢弃了尊严的生命，对我来说毫无意义，我宁愿这样死去。”施舍者无奈地摇摇头。虚弱的人依旧坐在地上，等待着生命的结束，他不接受任何人施舍的物品，最后他的生命消逝了。可那不食嗟来之食的品质却影响着人们。

安贝卡曾说过：即使你穷得只剩一件衣服，也要将它洗得干干净净，让自己穿起来有一种尊严。

失去尊严的生命，是苟活的，让人鄙视的。生命要有意义，需要尊严的支撑。

在一台充满爱的呼唤的晚会上，炫目的灯光照在一张朴实的脸上，他就是徐本禹，他手里拿着爱心造型的奖杯，讲述着他“感动中国”的生命历程。他出生在一个穷困的家庭，靠着社会各界人士的资助，走出农村，考上大学。但就在他考上研究生后，面对美好的前程，他却选择回到贫困的农村，做一名老师，回报给予他无限关爱的社会。在艰苦的环境下，他想过退缩，在贫困的条件下，他也哭过，但孩子们渴求知识的眼神支持着他的选择，他的生命也因他的选择而绽放着爱的光彩。

生命的意义并不在于要做出多么伟大的事情，有时候只要在你得到别人的爱时，懂得也为别人付出你的爱，就会使你的生命充实而有意义。

在美国一家医院的一间病房里，传来许多人的哭泣声。躺在病床上的是年仅13岁的小诗人斯特帕尼克，他的生命是如此的脆弱，可就在这脆弱的生命中，他珍惜着自己的每一分每一秒，把自己感受到的美好通过他的诗传达给全世界，让人们分享他的快乐。他在死前也不忘说：“我要把心灵的歌声唱给全世界。”

生命的意义不在于它的长久。能在这有限的生命中，享受快乐的人生，并给大家也带去快乐，这样的生命是崇高的，不论是对自己或大家都有着重要意义。

生命的意义要在生活中去领会，每一个生命的降临，都有其意义，若想要这意义更加深远，不仅要爱自己，更要爱别人，爱世界，把快乐和希望带给世界。

某国国王虽日理万机，仍下定决心要探讨生命的意义。他要求全国学者就这个问题加以研究，提出结论。

“结论”是一本巨著，国王没有时间阅读，又要求编成一个小册子。不料这时国王已经病危，无法阅读。“生命到底是什么？”他要求一位年老的哲学家用一句话作答。据说，这位哲学家在国王耳边轻轻地说：

“生命就是：一个灵魂来到世界上受苦，然后死亡。”国王听了，溘然而逝。

生命的意义真是如此吗？据确凿可靠的考证，这段记载遗漏了一些重要的字句。那位年老的哲学家最后向国王报告的全文是： “生命就是上帝派遣一个灵魂到世上受苦，然后死亡。可是由于这个人的努力，他所受过的苦，后人不必再受。”

这就对了。“人之生也，与忧患俱来”，但所有的仁人志士在撒手西归之际，世上的灾难、缺陷、危机，都比他呱呱坠地时要减少一些；有人减少了水灾，有人减少了饥饿有人减少了小儿麻痹症，有人减少了人与人之间的仇恨隔阂。

[生命的意义小学作文300字

我曾经怀疑过，人活着是为了什么？是为了一场考试？是为了考好大学……直到我看到《人生不设限》这本书，才找到了答案。

作者是位残疾人，一出生就没有四肢，当人们以为他会整日悲伤中度过，不会有任何成就时，他暗自努力，用积极的态度面对这些障碍，去克服它们。他就是来自澳大利亚的力克·胡哲。

他虽然没有了四肢，但却取得了非凡的成就。我能想到有人会嘲笑他，有人会瞧不起他，但他用自己的努力，证明他依然可以很棒。他顺利读完大学，并获得了学位，还到各国进行励志演讲。

他也有绝望过，很多公司都不收这样的员工，但他永不放弃，活出不受限的生命奇迹。当他走上演讲台的那一刻，全世界都为他鼓掌，他并不是轻易就能站上这个舞台，他背后不知付出比别人多几倍的汗水。

他这么努力，我还有什么不努力的理由呢？人活着就是要朝自己的目标前进。力克？胡哲的故事告诉我们：无论你处在怎样的境遇里，你都不能放弃，放弃了，就会活得一塌糊涂；有了一种永不放弃的精神，朝着梦想勇往直前，你就一定能到达理想的终点！

生命的意义，在于努力活出自己的精彩！

德蕾莎修女曾说过：“我们做不了伟大的事，但我们能用伟大的爱去做微小的事。”是的，我们虽然有很大的抱负，很大的梦想，比如科学家，再比如发明家……但是，我们曾否关心过身边的病人，曾否去医院看一看那些没有亲人的弱者呢？所以，我的梦想是——开一家福利院。

不久之前，我经历过这样一件事情：我的阿姨王慧婷得了脑瘤晚期，爸爸妈妈带我去医院看她。一走进急诊楼，一股浓浓的医药用品味就扑进了我的鼻孔，走廊两侧的长藤椅上，有生病孩子的哭闹、有生病中年人的叹息、有生病老人无助的身影……我同爸爸妈妈走到了3楼，到了阿姨的病房，看见的不是以往乐观、漂亮、精神焕发的阿姨。而是剃了光头，鼻孔里插着胃管、表情悲伤的阿姨。我失声痛哭，不仅仅是为阿姨的生体而哭，还为那些没有人照顾，孤独一生的老人而哭。阿姨病房的隔壁住着两位脑积水的女孩，她们的爸爸妈妈从小就抛弃了她们，后来给好心的舅舅收养了，可舅妈却偏偏在舅舅收养了她们两个月之后怀孕了，舅舅是乡下人，没什么钱，也养不起她们，便把她们送进了孤儿院……这两个女孩的脑袋是一般人的两倍大，身子却是一般人的两倍小，可怜的两个女孩从小就失去了父爱与母爱，当别的孩子在跟爸爸妈妈撒娇时，她们两却只能看着上面那空空的天花板……难道你看了这两个真实的故事，内心深处就没有一丝丝的感触吗？对，生命的绽放是有意义的。

接着，我走进了别的病房，看见了一位驼背，矮小，孤独的老人，他看见我时，眼睛马上变得明亮，立马把我拉到椅子上，对我说：“闺女，你可真像我的女儿呀！她也有一双跟你一样的眼睛，圆圆的脸……可惜他嫌我病多，便把我拉到这儿来，哎……他足足跟我说了2小时，我几乎都不记得了，我只记得——我哭了。一位年过花甲的老人，把他的女儿从小养到大，他的女儿却嫌他病多，把他赶出家门，你说，这不就是一个没有亲人的弱者吗？生命的绽放是有意义的，每个人都是独一无二的，都是宝贵的，即使是乞丐，或者那些没有被人关心过的人，都应该受到应得的温暖。那时，我的心里有了深深的感触，我长大后，要开福利院！让那些没有亲人，孤独一生的老人和小孩在那儿过上幸福的生活！这就是我的梦想，虽然没有多大，没有多广，既不是科学家，也不是发明家。但是，这却包含着多少对无助的老人儿童们的关爱呀！

德蕾莎修女曾说过：“我们做不了伟大的事，但我们能用伟大的爱去做微小的事。”我们行动起来吧！生命的绽放是有意义的，每个人都是独一无二的，我们要多多关心身边的病人，医院里或养老院里无助的老人，让他们的到应得的温暖！

[生命绽放的意义作文

当我第一眼看到这本书的时候，我就不由自主的在想：为什么这本书叫做《倾听生命》呢?我不知道作者对"生命"一词的看法和理解，便情不自禁的一口气读完。觉得作者对生命的诠释真的很透彻，使我们了解了生命的真正意义。

生命是父母给予的，我们应当珍惜它，如果没有生命，那么一切都将是幻想。有什么为难的事情都要勇敢去面对，努力去解决，不经历风雨，怎能见彩虹。

这是一个真实的事情，在一个阳光明媚的下午，有一位女大学生因为考试成绩不理想，选择了轻生去跳河，被路过的一位老退伍军人救了上来，但老退伍军人却因为体力不支而付出了生命，在也没有醒来。如果不是她不珍惜生命，老军人就不会死，这一切将不会发生。

生命是多么美好，多么坚强，却又那么的脆弱，不堪一击。生命对每个人都是公平的，都不应该轻易的践踏生命。无论是人还是其他小动物，都有坚强的生命，都向往美好的生活，生命是美好的象征。

我对于生命的理解是这样的，对于我来说，我还年轻，还没有为祖国做出贡献，生命我们要珍惜它，爱护它。生命是大自然赋予我们生存的权利，所以我们应该更加珍惜，用我们美好的青春来报效国家。为祖国的强大贡献出自己的力量。

生命是美好的，让我们保持着积极向上的心态，让我们更加快乐的成长，从小草长成参天大树。倾听生命的成长，当作一个新的起点，追寻我们成长的足迹，努力学习，会让我们的明天更加灿烂。

我常常想，生命的意义是什么呢?是有钱吗?不是。是有地位吗?不是。是付出，是给予，是让人类不断的进步。

像雷锋叔叔，他帮助别人，他快乐。他还说过一句名言：人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。因为雷锋叔叔乐于助人，所以，毛主席为雷锋叔叔题词“向雷锋同志学习”。

“雷锋精神”激励着一代又一代人学习，比如“草根慈善家”——阿里木。哈里克。阿里木。哈里克的生活并不富裕，靠卖羊肉串谋生，却因为急公好义、乐善好施，被贵州人民誉为“草根慈善家”。他年轻时，从新疆辗转到贵州毕节 ，在街头买羊肉串，一干就是十年。他又是一个不平凡的人，将自己多年的积攒的10多万元，全部捐赠出来，资助了毕节当地上百名贫困学生。

生命，有时也是脆弱的。

5月12日，汶川大地震夺走了几万人的生命。灾难发生后，全国乃至全世界的志愿者来参与救援，只见这些志愿者们，从这片废墟中救出一条条鲜活的生命。我们学校也组织了为汶川捐款的活动，同学们积极参与，我们各自把零用钱捐了出去。虽然，我们捐的钱很少，但是，我们也为这场特大灾难中出了一份力。这时，我不仅知道生活的脆弱，还明白了生命的意义。

生命是脆弱的，所以我们更要去保护它，珍惜它。好好学习，用优秀的成绩来报答父母和老师，感恩社会和祖国，使自己活得更加光彩有力。

生命是任何东西都无法换来的，生命只有一次。我们必须要珍惜自己短暂的生命，在短暂的生命里为人类，为国家，做出些有意义的事情和贡献，这样才能让自己的生命越发地可贵，越发地耀眼。

全世界著名生物学家达尔文，在进行了几年的航海考察活动以后，身体变得十分虚弱。但他还是用他仅存的时间完成了生物学巨着《进化论》，给后人留下了宝贵的精神财富。而世界闻名的女科学家，曾经两次获得诺贝尔奖的居里夫人，在丈夫遭意外不幸逝世，并且自己的肺病也越加严重的同时，仍然坚持化学研究，最终又一次取得了成功，这种勇于战胜困难的精神本身也是非常珍惜生命的表现。由此可见，珍惜生命是每一个成功人士所必备的精神。

一种属于自己的放松方式，可是让你的心得以安慰和温抚。在书的海洋里寻找自己的小岛可以让我们变的稳重，有涵养。用音乐清洗自己的心。不管合拍也好，跑调也罢。只要自己开心就好。只要无论何时想起那些让自己嘴角弯起，而不是”己所不欲勿施与人”的建立在他人快乐之上的往事都是用心的珍惜生命。

生命的意义就在于让一个亥己不晓的人懂得自己的存在是有意义的，自己的生命是最宝贵的，应该用生命去爱给予他爱的亲人，朋友，敌人。还有这个曾经让其迷惑，让他无奈，让他欣慰的世界。

生命一旦结束，便无法复生，一去不返了，所以生命是无价之宝，是任何东西都无法替代的;既然如此，我们应在有生之年，善用上苍赋予的生命，为自己，也为社会做出点贡献，才不致于辜负那些为我们生命存活付出心血的人。在我们现在的学习和生活中，虽然不能向那些人一样做出一些大事来，但珍惜生命仍非常重要。我们应尽所能的用有限的生命为社会、为需要我们帮助的人做一些事。

生命是什么?它如葡萄酸?如草药苦?如青椒辣?如蜂蜜甜?我不知道，我只知道许多人渴望生命。 生命的价值在于人们对生命的品味，对生命的追求。即使我们追求到的生命如山葡萄样的酸，但我们能从它晶莹剔透中体味它的甜;即使我们不愿生命如草药一样辛苦，但良药苦口中只要忍受暂时的苦楚，必定换来恶疾的愈合;即使我们追寻的生活如青椒般的毒辣，但那浓烈的味道正是热情洋溢红红火火的象征;即使我们渴望生命如蜜甜，但那甜蜜也足以让人发腻。总之，生命中凝聚了酸甜苦辣的味道，只要认真品味，必能寻出生命的意义。

“鱼生于水，死于水;草生于土，死于土;人生于道，死于道。这是对生与死最好的诠释。

“了解生命而热爱生命的人是幸福的。“这是懂得生命真谛的肺腑之言。

“不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在——现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。”这是朗费罗的睿语。

“盛年不再来，一日难再晨。”这是惜时者的谆谆告诫。

“我以为人们在每一时期都可以过有趣而有用的生活。我们不应该虚度一生，应该能够说，‘我们已经作了我能作的事’，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。

我只有一次生命，而且它又相当短，我为什么不也自己对自己说一句‘我们已经作了我能作的事’呢?生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。我们一步一步走下去踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。

人最宝贵的东西是什么?那就是生命，生命属于我们每个人都只有一次。人的一生应当怎样度过?每个人有着不同的选择方式，人生轨迹相应也就发生了或多或少的变化。有的人就似流星，一闪而过却发出最夺目的光芒;有的人就似焰火，转瞬即逝却照亮最绚烂的夜空;有的人却似微尘，漂浮不定直至生命的尽头。

近日，李林森这个名字传遍了我国大江南北，习近平副主席号召广大党员干部深入学习他的先进事迹。大家在称赞敬仰这位优秀组工干部的同时，更多的却是惋惜如此优秀人才的英年早逝。他留给我们的不仅仅只是感动与震撼，更多的则是自省与自警。

巴金曾经说过“生命的意义在于奉献不在于享受”，李林森的一生就是这句话的真实写照。20年前，他怀揣激情与梦想，迈着大步，从巍巍巴山走来;20年后，他魂归故里，重新将自己托付于绵绵巴山。20年的漫长岁月中，他始终坚守他毕生的永恒追求，为了中国共产党这棵最高大、最美丽的荆棘树，奉献了自己无悔的一生。他始终一腔热血、一身正气、一片丹心、一生坦荡，对党和人民的事业无限忠诚、无限牵挂，生命不息、奋斗不止。他就是当今时代的英雄，在他活着的时候，用自己的行为感染带动周围的人不断奋发向上;当他离去时，深受触动的人们为他未完的事业甘之如饴……

载短暂却绚丽的生命旅程，令我们万般不舍。而今，我们需要将藏在内心深处的感动化为实际行动中的前进动力，像李林森同志那样一心为民、无私奉献，争做一名让党放心、让人民满意的好党员、好干部，也唱出我们人生最美妙的旋律!

在五彩缤纷的世界里，最奇妙的就是生命。每一个生命的诞生都来之不易。我们从呱呱落地的婴儿，成长为健康活泼的少年；从咿呀学语的幼童，成长为掌握一定知识的学生。可是，我们这些孩子能理解“生命的意义到底是什么”吗？

小时候，我还很不懂事，根本没有想过关于生命的问题。现在通过学习和阅读后，我才慢慢认识到生命的意义和价值。叶欣是抗击非典的英雄模范，广东省中医院急诊科护士长，在抗击非典的战场上她献出了宝贵的生命，被评为新中国成立以来100位感动中国人物之一。

张海迪5岁因患脊髓血管瘤导致高位截瘫。她无法上学，却发奋学习，自学完成了小学、中学和大学的课程，并学习针灸，为群众无偿治疗达1万多人次。被评为世界五大杰出残疾人。

叶欣用生命履行自己的职责，牺牲自己，保全他人。张海迪用残缺的身体诠释生命的价值，让脆弱的生命变得无比强大，焕发出无限的光彩。她们都让有限的生命体现出了无限的价值。

着名作家巴金曾说过：“我的一生始终保持着一个信念，生命的意义在于付出，在于给予；而不是接受，也不是在于争取。”妈妈也常常教育我“要多做好事，不做坏事；多为他人付出，不向别人索取”。我想他们的话讲的是同一种意思，那就是：活着就要活得有意义，就要懂得奉献。从身边的小事做起，给予家人、同学关爱；为班级、为学校付出。我相信，只要懂得生命的意义，努力学习，不久的将来，我一定能为社会贡献更大的力量，让短暂的生命更加光彩有力！

[关于生命的意义的作文600字

生命是什么？换句话说就是生命的意义是什么？

一个风和日丽的上午、我在写作业。写了约一个小时后、我感觉有点累、便起身去厨房泡了杯柠檬水、然后靠在窗户上看着外面五颜六色的花花草草。不经意的一抬眸却是让我怦然心动。我看到的是一盆花、花里有一颗瓜苗。那盆花的土是很难养活植物的、现在我却发现了有一颗瓜苗在盆子里苗壮生长。看那那绿油油的瓜苗、显然在花盆里生长了几个月了、那颗瓜苗已经长出了白花花的小花。

我惊讶了、以往我把美丽的杜丹花、玫瑰花、海棠花等鲜花种在这个花盆里。天天平均浇水、多多施肥、好生伺候着、却还是枯萎了。如今这小小的瓜苗、没有水喝、没有肥施、却是活下来了。究竟是什么让它活了下来？我沉思了。

我缓缓伸手抚摸上瓜苗那鲜嫩的叶子、凝神注视着它。忽然我心头一震、就是这一震！让我明白了是什么让它能如此苗壮生长！因为那是生命！

运动对于生命的意义【1】

人的一生都在在运动，这句话其实很通俗，但是很容易让人接受。“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径.

近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.

例如,常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.

总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.

当然,运动应谨记“过犹不及”的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.

面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢。

因而不管对于我的自己的身心健康，我们应该多于运动，也让自己的生活丰富起来。

运动对于生命的意义【2】

我们所处的世界是一个不断变化的世界,是一个不停运动的世界,这是自然界的基本常识。生命在于运动,生命只有在运动中才能求得平衡和发展,这也是我们日常生活中的基本常识。一个人对某项事业或某个目标的选择,大体只有两种方案,要么是做,要么是不做。做,则有实现的可能;不做,则永远不会有机会,永远只是一个美好的愿望,也就永远没有实现的可能。所以,要成就事业,要实现想象中的目标,重要的前提就是做,就是使自己尽快地运动起来,在运动中求得平衡,在运动中求得发展,在运动中达到自己的目的。有一种叫陀螺的儿童玩具,它是一种圆锥体,要使它锥尖朝下而不倒下,就得不停地使它旋转。陀螺要运行平稳,还得不断地给它加速度。陀螺的运行原理,同样适用于人类的生存。人的身体如不运动,就会笨手笨脚,如果长期不运动,最终会造成身体不适及各种疾病。

人的脑子不运动,就会笨头笨脑,甚至使脑机能萎缩。一个人如不善于开动脑筋,不善于析疑解惑,对事物就不会有敏锐的感悟力,更谈不上对事物的洞察和对未来的运筹与谋划。生理学的实践告诉我们,体力和脑力是越用越灵,越运动越发展,相反,如果不运动,它就会今不如昔,就会逐渐衰退,最终连原来拥有的也会慢慢消逝。触类旁通,一个人要实现自己的目标,就必须勇于实践,就必须经得起生活的摔打,不断地让艰难困苦来磨练自己,只有在探索和磨练中才能产生生机和活力。一个人要在社会中求得生存和发展,就得象陀螺运行那样,始终围绕重心来运转。如果陀螺制作得不规范,在运动中就会偏离重心,造成运行不稳,速度不快,甚至倾斜歪倒。因此,我们必须以重心为准线,对那些产生失衡的部位进行修整,该削减的削减,该规范的规范,使其成为一个平衡、和谐的整体。

人生也是这样,在人生旅行的过程中,我们也要在运动中求得平衡,首先要选准那些最重要、最宝贵的东西,要善于放弃那些无足轻重的东西,特别要做到毫不犹豫地抛弃那些于生存生活有害无益的东西。人生要卓有成效,就得象陀螺运行那样,不断地给以鞭策和加速。井无压力不出油,人无压力不成事,我们要有所成就,就得不断地鞭策自己,不断地给自己施加压力,马克思为了写成《资本论》每天忘我工作,恩格斯就这样描述过马克思：这位历史伟人为了争取八小时工作制,他自己甘愿每天工作十六小时还不止。在现实生活中,我们许多人都看到了这样一种现象：那些卓有成效的杰出人物,他们简直是为了工作而生存的!

生命在于运动,不同的人有不同的理勤劳的人说,人生是耕耘;勇敢的人说,人生是冲浪;自强的人说,人生是竞赛;拼搏的人说,人生是战斗。不管怎么理解,在人生的旅途中,只要你勤劳、勇敢、自强、拼搏,你一定会取得运动的好成绩。这是勿用怀疑的!

同学们，你们热爱自己的生命吗？告诉你，我不仅热爱自己的生命，而且我更珍惜自己的生命。

有一天，我和妈妈上市场，看见了一个失去四肢的半截人，我想：他的胳膊和双腿都没有了，活着还有什么意思啊？可是看他面带笑容，坐在轮椅上一遍又一遍的唱着那首《感恩的心》，当别人捐给他钱的时候，他总是微笑着说声“谢谢”。妈妈对我说：“生命是宝贵的，哪怕他失去了四肢，那也要坚强的活下来。因为生命只有一次，活着就是最大的幸福。”听了妈妈的话，我从内心感到我的想法是错误的，哪怕失去所有的东西，也不要失去生命。医院里，有许多因为生病频临死亡的人，他们是多么留恋快乐的生活，多么爱惜自己的生命啊！相反，却有许多不珍惜生命的人，有的人活着就是吃喝玩乐，游戏人生，还有的人，因为一点失败和挫折就选择轻生，放弃自己的生命。

我也有生命，我的生命是父母给的，所以我要对父母好，我也要好好的爱惜生命，好好的活着，这样活着才有价值。我要孝敬父母，好好学习，为国家作贡献。做一个有益于人民的人，无论遇到什么困难，都勇敢面对，决不放弃自己的生命。

生命只有一次，所以我们一定要好好的珍惜生命，热爱生命。

我常常看到一些挑战命运的人，像霍金、杏林子、海伦·凯勒……这些人的精神真令人敬佩！可有一些无人关照的小花小草对抗着风吹雨打，忍受着阳光的暴晒和冬天的严寒，即使生命走向了尽头，也不让生命的意义轻易消失，它们更让我敬佩！

一个寒冷的冬天，我家的茶花开了，它一年大约只开两三朵花，它的花瓣长得很密，数量很多，但每一朵都有一个共同的特点，就是会在晚上脱落，并且是一整朵完整地掉在地上。地上的落花最初还是大红色的，然后是深粉色，接着变成了金黄色，最后渐渐开始腐烂。在这过程中，我感受到了一股生命的气息正在消逝，一种生命的活力正在衰竭。但尽管如此，这朵花把自己化成了天然肥料，养育着下一代茶花，让自己的生命体现出无限的价值，使自己活得更加光彩有力。

枝头的枯叶看似很普通，但它也孕含着一个小小的生命。春天，小小的树叶还是一个娇小的嫩芽，十分可爱。夏天，小小的生命逐渐变大，舒展叶片。严酷的冬天来临了，一个好好的生命瞬间失去了光彩，但它并没有完全消失，人们还呼吸着它，空气中还漂浮着它的气息。

生命是有限的，但如果你体现出了生命的意义时，你的生命就是无限的！

日复一日，年复一年，时间过得如此飞快，我们的生命也在一点点萎缩，我们要爱惜生命，生命是多么可贵。

生命在一些人眼里并不重要，如那些吸毒的人，他们吸毒的同时没有想到自己的生命在走向死亡，这是对生命的歧视和侮辱。他们都不配父母给予他们的生命，这也是对父母的不尊重;而生命在一些人眼里是那么的可贵，如那些为祖国牺牲的人，他们虽然失去了生命，但是他们给我们留下来那些不屈不挠的精神是永远不可磨灭的，他们的生命虽然完结了，但他们留给后人的思考却是那么沉重，生命在每一个人的手中，生命的长短在于你对生命的认识，你怎样对待自己的生命。

雷锋，焦裕禄，孔繁森等人早已远离了我们，但是他们为人民服务的精神留存下来，生活中也有一些人虽然还活着但是自己的灵魂却没有了，没有灵魂的人好比行尸走肉一般。

春天，小草在发芽的时候被一些人践踏，但它仍然坚持不懈，奋发向上，这是对生命的渴望，蝴蝶在暴风雨中拼命挣扎，那也是对生命的期盼，面对它们。我们是否应该更加爱惜自己的生命，爱惜世间万物的生命。

我们应该爱惜生命，世间万物的生命都只有一次，我们应该好好地把握，热爱生命，热爱生活。爱惜每个细微的生命，因为懂得珍爱生命的人才会有更加完美的人生。

保尔的话犹在耳旁回响：“人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次……”这段关于生命的意义的话语，不知激励了多少人去拼搏，去奋斗，让自己的生命更灿烂!

生命在于坚持!

一个人在他的一生里，难免会遇到挫折，失败和打击，但遇到这些并不能就此放弃自己的目标。只有坚持下去，才有可能战胜它们!

世界着名的科学家霍金，21岁时便被确诊患有罕见的、不可治愈的运动神经性疾病!医生预言他只能活两年半。不久，霍金便完全瘫痪了。但他并没有就此放弃自己宝贵的生命，他忍受着精神和肉体上的双重痛苦，选择了坚持活下去。1985年，霍金因肺炎进行了气管穿刺手术，使他失去了说话的能力，这对全身瘫痪的他来说又是一场严峻的考验，他又一次坚持了下来，霍金不仅坚持活了下来，还向世界证明了他的存在，他提出的宇宙黑洞理论轰动了全世界!

生命在于勤奋!

海伦·凯勒便是一个利用勤奋与不屈创造出奇迹的人。出生仅十九个月时，突如其来的猩红热引发的高烧夺走了海伦的一切，使她成了集聋盲哑为一身的残疾人，这其中的任一个降临到普通人的身上都是毁灭性的，许多人认为这又聋又哑又盲的人是生不如死的，活在世上已没有了意义。但是海伦没有放弃，她用自己的勤奋证明了自己仍有存在的价值，她整日不知疲倦地从书中吸取“养分”来丰富自己，利用自己仅有的勤奋扼住了命运的喉咙!她一生出版的十四部着作征服了全世界的读者!

霍金的坚持，海伦的勤奋，都让他们的生命充满了意义。他们并不比别人多拥有什么，相反，他们比正常人缺少了健康，但是他们用坚持，用勤奋让自己本已残缺的生命比健康人更丰满，他们的生命是真正完整的，充满意义的!

但是也有一部分人，他们实际上已拥有了很多东西，他们的生命本该是充实的，但却为了一些微不足道的小问题，竟然放弃了他们的生命!这样的例子也时见报端。

成都某13岁的少年，仅因与父母就学习问题发生了争执，竟纵身跳下了七楼，结束了自己的生命!

河南省高三一考生，仅因估分成绩不理想，就在家中自杀，而高考成绩揭榜后，他的真实成绩竟高出了本一录取线33分。

他们自认为这是自尊心强的表现，但实际上这是懦夫的表现，对自己的宝贵生命毫不负责，他们的出生有何意义?

每个人的生命仅有一次，该怎样度过呢?我们应该认真选择。让我们通过坚持、勤奋度过一个有意义的人生!

人生在世不过几十载，或走或停，或沉或浮。只有奔跑才能凸显生命的价值。生命的意义在于奔跑！

天地万物无穷无尽，而我们的生命却十分短暂。我们希望能攀上梦想的顶峰，但短暂的生命载不起这短暂的攀越之路。有座山峰我们永远都无法征服，我们该选择放弃，带着苦闷隐没或是选择不懈的奔跑。

康有为选择了放弃。在变法失败后，在靖军的追捕下，他选择退避国外。而谭嗣同选择奔跑，选择用热血传递变法精神，用生命去唤醒人们，他在断头台上的震天长啸激起的尘埃中。

被抛的生命永远伴随着历史的年轮一起转动，而退缩的生命在时间流逝中被风蚀，终而烟消云散。

山顶的风景纵然美丽，但奔跑的过程比山顶的风景更美丽，因为这一路的风景有汗水与坚持不懈的精神的滋润。

逆流而上的水，虽然不懈到蓝天，但至少它追求过，夜间开放的是花，虽然看不到黎明的曙光，但至少它艳丽过，虽然有时我们体会不到“会当凌绝顶”的快感，但至少我们勇敢过，我们追求过。

追求过，奔跑过，就不会后悔。在生活中，常有人说“我真后悔”“要是当初……就好了”其实成败与否并不在于是否站得最高，是否完成梦想，而是在于你是否追求过，是否为梦想奔跑过。辛亥革命虽然没有完成过反侵略反封建的革命目标，但至少有一代认为这个美好的目标奔跑过，只要追求过，就有意义，何必悔于无法到达顶峰？努力奔跑勇敢追求，享受奔跑的过程，生命短暂也无怨无悔！

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