小学四年级连续观察日记三篇热门20篇

还记得上学期，我们练跳长绳的时候……

叮铃铃……叮铃铃……上课了!我们早已规规矩矩地站在操场上，等待着老师的到来。没过好一会儿，勒老师拿着一条很长的绳子。勒老师说：“同学们，今天我们来练跳长绳。”什么?跳长绳?听起来好可怕!可是老师可不将就我，她先分配摇绳的队员。我用殷切的目光看着她，可她却选了龙建希、周爽。我只好服从安排了。他俩配合得很好，很有节奏地让绳子在空中跳着舞。我前面的同学很给力，一个接一个地跳，有的同学像快活的小鹿，在绳子中划出美丽的弧线;有的同学像飞燕在绳子中快活地飞……轮到我了，看着快速摇动的绳子，我不禁大叫：“慢点!慢点!”他俩果然慢了点，但是听到“啪啪”的声音，我还有点害怕，害怕被抽疼，忽然背后传来;“加油!程倚琳，你可以的!”我听了，打起精神，鼓起勇气，心里默念到“一、二、三，”在绳子落地的那一刹那，我眼睛一闭，两条腿同时跳，头一低，一下子跳过去了。“耶!”我欢呼起来。

原来跳长绳一点也不难。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感谢同学们的鼓励。

不久前，我家来一个“先生”，它浑身毛绒绒，很像棉花糖，所以有时候我就叫它棉花糖。没想到吧，它是我们家新来的成员，一只狗狗，它的名字叫做小白，它长长的耳朵把半个脸都盖住，眼睛圆溜溜的，像两颗黑色的珍珠。小白高兴的时候，总是甩着尾巴，犯错误的时候，总是夹着尾巴躲到桌子底下或床下，怕别人打它。

吃东西的时候，小白总是把小脑袋埋进铁腕里，拱着铁腕直绕圈。它十分贪吃，像金鱼一样，只会吃，不懂饱，有一次，它吃的太多，整个肚子鼓鼓的，像青蛙一样，只好乖乖地躺在地上一动也不能动。我们不在家的时候，它把家搞得一塌糊涂，把家里的纸撕破。它把鞋叼到别的地方或着咬鞋。有一次，它把我的凉鞋叼到门外去，害得我到处都找不着。

小白喜欢跟人走，我爸爸和妈妈都叫它跟屁虫。它还喜欢别人摸它，别人摸它的时候它就乖乖地躺在地任人抚摸。

我喜欢我家的狗狗，因为它很搞笑，它给我们家带来许多欢笑声。

农村的一年四季，对我们孩子来说都能找到欢乐。 The year and four seasons in the countryside can find joy for our children.

春天，万物复苏，百花盛开，姹紫嫣红。每当这时，我们一群小伙伴都聚到一起，去大山采草药，也会摘些山花，做成花环，戴在头上，象获得奥运金牌的运动员们一样骄傲，都神采飞扬，哈哈大笑着。

夏天，我们小伙伴会拿着面筋和一根长长的竹竿，来到树林中捉知了。小伙伴们个个"技术高超"，不一会一只只知了尽收囊中。我的年龄最小，没他们那样的本领，竹竿还没碰到知了，它便"吱_"的一声飞跑了。到最后数我捉的最少，虽然我对小伙伴们羡慕的咋舌，可还是很高兴的。我提着我捉的了了几只知了，一路小跑回奶奶家，急着让奶奶给我炸了吃，奶奶笑眯眯地说："真是个小馋虫!"

秋天，我们来到小河边，捡起落叶，许了一个愿，放到水中，让心中的愿望漂向远方。放完后，大家都自豪地说着自己的心愿会漂向何方："我的去北京!"，"我的去日本!"，"我的去美国!"……

冬天，只要一下雪，伙伴们便早早起床，来到空地上，一起伴随着笑声追逐着，打闹着。三个一群堆雪人，五个一伙打雪仗……大家一起真是不亦乐乎。

现在我还经常梦到童年那欢乐的场景，把我笑醒。

大家一定都去过动物园吧?动物园里有许许多多的动物，你知道吗?我们家也有一个“动物园”接下来就让我慢慢讲给你听。

我的爸爸像一只熊猫，每天一到晚上就把门关上，打开平板电脑，戴上耳机，开始欣赏电视剧，到一两点钟的时候才上床睡觉。

我的妈妈就像一只凶猛的东北虎，我和我弟弟谁不叫话她就打谁。每周一到周五不能看电视、不能看手机，除了做一起作业、安全教育平台和阅读打卡。天天防着我玩游戏。

我的姥姥就像一只老鹰，每天都要我的弟弟认识五个生字，我姥姥做的饭非常美味，看着就会流口水。不过，弟弟不认识那五个字的话，他就要晚五分钟吃那美味可口的饭。

我的弟弟像一只调皮的小猴子。每天都要被我姥姥打一顿，姥姥教他认识五个生字，他能五个错四个。

这就是我们家的“动物园”你喜欢吗?

滴滴答，滴滴答，吹起小喇叭，我心里好高兴呀！因为我家的仙人球开花了！

清晨，我发现了一个天大的好消息，我家的仙人球竟然开花了。我很奇怪仙人球也会开花吗？我怎么没听说过呢？可事实就在眼前，它真的开花了，还一下子开了三朵呢。

我走进一看，仙人球的花是粉白色的，颜色很浅，但很好看。你瞧，它把脖子伸得长长的，像一个个小喇叭，好像在大声地叫喊：“我开花了！我终于开花了！”

我们全家人都喜出望外，还拿来了相机给它拍照呢。我正在仔细观察漂亮的花，却意外的发现有一只调皮的小蜜蜂飞来，一下子就钻进了花里。哈哈，原来小蜜蜂也想照相了，我拿起相机“咔嚓！”一声，就把勤劳的小蜜蜂拍下来了。

看着我家开花的仙人球，心里好高兴呀。真想高歌一曲：“滴滴答，滴滴答，我家的仙人球开花了！”

8月20日星期天晴

今天是8月二十号，还有十一天又要开学了，姐姐妹妹们自然是要回到自己的家——岳阳。转眼间，刘__姐姐和熊__妹妹已经来到南京十天了，在这十天里，我们共同玩耍，十分快乐。

今天我不知为何，放假时平常每天都会睡到八点到八点半之间，今天我竟然破天荒七点钟就起床了。妈妈起得也十分早，用昨天晚上准备好的材料，剁肉屑，切芹菜，剁鸡蛋，包起来，为我们做了一顿美味的饺子早餐，加上老干妈辣油，十分美味。

现在是早上十一点半，妈妈带着刘__姐姐和熊__妹妹去苏果超市买在路上吃的小零食，我不喜欢超市，就在家里玩了一会儿后，就写下了这篇文章。刘__姐姐和熊__妹妹之前在我三四年级的时候已经来过一次了，十天前又来了，现在他们回去我又有一丝舍不得了。

一个小时后，爸爸带着我的姐姐___回来了，他一回来没有见到妈妈还哭了一场呢。后来妈妈她们回来，妈妈问姐姐军训辛不辛苦。姐姐立马抱怨道，衣服不给洗，蹲马步到十一点，今天早上凌晨五点就起床了。饭也吃不好，觉也睡不好，每天还要接受魔鬼教练的疯狂训练，我的天，这么艰苦的历程，我现在不减肥，以后我怎么吃得消呢!

蚂蚁是一种我们很常见的动物，花盆下、土地里、草地上……随处可以见到它们的身影。

蚂蚁的身体分为头、胸、腹三部分,三对足集中在胸部,一对天线似的触角长在头上。蚂蚁身体颜色各种各样，有的全身黑，有的腹部黄……

蚂蚁最显著的特征是它的大颚。如果遇到比较轻的食物，它就用大颚把食物夹住，然后飞快地跑回蚁巢。如果遇到比较重的食物，蚂蚁就会动用另一种“武器”—触角。它先用触角与周围的蚂蚁交流，好像在说：“嗨！伙计，叫大家过来帮把手。”没过多久，一大群蚂蚁就浩浩荡荡地排着队走了过来，齐心协力把食物搬走。我观察的时候发现，蚂蚁用触角与别人交流时，触角的活动各不相同，有时扭来扭去，有时持续很长时间，有时碰一下就分开，我想：这会不会是传递不同的讯号呢？我还观察到蚂蚁走路的样子，它先抬起一边的三条足，再抬起另一边的三条足。

你是否观察过蚂蚁成群结队走路时的样子，它们为什么排得那么笔直、整齐呢？原来蚂蚁的腹部会分泌一种“信息素”，如果我们有手划过蚂蚁的“行军”路线，就会破坏“信息素”，使后面的蚂蚁乱作一团，前面的蚂蚁也会因此而找不到家。

蚂蚁是一种团结的动物，我要学习蚂蚁的这种精神。

6月29日，晴：

6月29日下午，我把种子播撒进去，浇上水。到了第三天早上，我就看见幼芽破土而出，幼芽高了厘米。这说明，它已经迈出了成长的第一步。

6月30日，晴：

早上，我很早就起床了。一看菜苗，哇!它长高啦!我拿尺子量了量，高厘米。我看泥土比较干，就浇了一点水。到了今天晚上，它的高度是3厘米，而且，在叶柄上又多了两片嫩呀，它长得飞快!

7月1日，晴：

这天早上，我发现离我最近的那个幼苗又多出了一片很小的叶子，小得几乎让让看不见，是一片小嫩叶。离我最远的那颗幼芽中间又长出了两片长大的叶子，原来的两片叶子变得更大了。于是我又给它浇了水。

到了晚上，那片很小的芽长大了，它两边的叶子也长大了。看看明天它有什么变化吧。

7月2日，晴：

今天，我很早就起床了，连牙都没刷，就去看幼苗。它不但长高了，而且叶柄上多出了两根茎，虽然茎很短，但是上面又长出了几片很小很小的嫩叶，高度也变成了5CM。这真是很大的变化呀!

7月日，晴：

今天，我早上点和点，给菜苗各浇了一次水。到了晚上点钟，我发现又长高啦，大约有6厘米

7月4日，晴：

这天，菜苗的叶子又长大了，茎上的叶子也变大了，而且，茎、叶柄也变粗了，它完全长大了!

经过一个半月，它没有太大的变化，只要叶子一层一层的覆盖着，不留一点儿空隙。

这就是我的植物——青菜，在暑假两个月的生命成长过程，我祝愿它像我一样，一天一天茁壮的健康成长。

我种了几盆绿萝，终于长大了，可好看了。它们四季常青、富有生机。

绿萝浓密的叶子，油光发绿，显得生机勃勃。他们大小不一，挨埃挤挤的好像一群好朋友。绿萝的老叶是深绿的，刚抽出的新叶呀，是嫩绿的，上面还有黄色斑纹呢!叶子的形状很特别，像爱心。叶子宝宝争先恐后地朝不同方向生长着，好像要比美。瞧!那卷起的嫩叶多像害羞的小姑娘!

绿萝的茎又细又长，有的像一条条绳索从橱顶上挂下来;有的从花架上垂下来，恰似姑娘的长发一样秀美;有的盘绕弯曲像走迷宫似的。你啊，今天可以把它绕这儿，明天绕那儿，别提多有趣了!

绿萝的根如茎一般又细又长。那白色的根还有点儿像老爷爷的胡须呢!它的根盘结在一起，像一团麻绳。

绿萝不仅外表美丽，而且生命力还很顽强!你剪下一根绿萝放在花瓶里养，没几天，新的根须就长出来，只要你给足它水，它就会吸足水，提供给茎和叶，几个星期不管它都行。另外，绿萝还能净化空气呢!

绿萝并不像玫瑰一样美丽，不像菊花那样姿态万千，也不像牡丹一样艳丽芬芳，但我喜欢它的朴实无华。

201X年9月24日星期日阴

哈哈今天，我抓住了两只可爱的蜗牛，有一个壳大的。还有一个壳小的。

它们到底会是什么样的呢？“快伸出头来，让我看看你们的样子！”我说。这两只蜗牛像是听得懂似的，真的把头给探出来了！我好奇的盯着她们，壳大的那个眼睛不知道哪去了，头大大的，一看就是老蜗牛。而壳小的呢？眼睛长长的，头小小的，一定是一个青少年！

我把他俩放到桌子上，让他们赛跑。可谁知，他们连动都不动一下。一定是饿了吧！于是，我找来两片叶子，放到它们面前，他们又不吃！过了一会儿，它俩又把头给缩回去了！这俩蜗牛也太不配合了吧！“对了，科学老师说过，蜗牛一遇到水头就会伸出来。”我说。我飞快的拿起一个瓶子，接水，然后我把蜗牛放进去。过了一会儿，蜗牛的头真的伸出来了！等等，蜗牛走时留下的液体是什么？

我正在那仔细的想着，却不知道蜗牛已经爬到桌子上了！我抓起蜗牛，说：“好啊！你们俩想趁我不注意就逃走是吧！”我又把蜗牛放到了阳台的花盆里。

观察蜗牛可真有趣！

一天，蚊子咬了我一口，迅速长出了一个大包，我生气极了，拿上电蚊拍，准备把蚊子打死。

我先把蚊罩发放下来，让蚊子“插翅难飞，”我们的大战开始了。我先来了个“虎猛扑，”把蚊子用“气”向前“推了不少，蚊子也发出了攻击，“潜行式吸血，”吸掉了我万分之七的

血，蚊子露出了它的真面目：八根“铁针，”使用了“八方藏剑，”看来，在看《雪山飞狐》的时候，它也看了呀!蚊子也是个不折不扣的“小书蚊”啊!我在床上“狂舞，”就是拍不中。我用了绝招——“旋转式电击拍，”就是拿着电蚊拍转着打，我拍!我拍!我拍拍!我被累死了，仍旧没有消灭文字。只得叫我的救星——妹妹，求她来帮助哦，指尖妹妹手持吹风机和电蚊拍，她将吹风机插上电，调到最大，风吹向蚊子，把蚊子钉在墙上，再用上电蚊拍，“啪，”一个生命就这样结束了。

你们觉得我家蚊子厉不厉害?

3月23日 星期六 天气：晴

今天我向邻居家的奶奶要了几颗黄豆。我在花盆里锹了一些松软的泥土放进杯子里，再把黄豆一颗一颗地放在泥土上，然后我又锹了一些泥土把黄豆盖住，最后我浇了一些水，让黄豆和泥土彻底湿润。现在我就耐心的等黄豆发芽。

3月24日 星期日 晴

起床后我细心的给黄豆浇水，我真想看看黄豆发芽没有。我迫不及待的把泥土刨开，只见小小的黄豆变得又白又大，我轻轻的把泥土盖上，唉！还是继续等待吧。

3月26日 星期二 晴

今天下午我做完作业看见透明的杯子里有一些细细长长的根，我以为它是倒着长的，很紧张，我想把它拔出来重新种。妈妈告诉我这是它的根，根会在泥土里吸收养分，豆芽才会越长越高。我差一点就做了回拔苗助长的农夫。我量了一下豆芽的根，大约有5厘米。我发现泥土里已经长出了许多嫩绿的芽，我心里非常开心。

3月28日 星期四 晴

我看见有的豆芽长高了一点点，我就打了一点温热的面汤把心爱的豆芽浇一下，妈妈说：“不能浇热水，不然植物会死掉。”我非常担心，真怕豆芽被我浇死了。

3月31日 星期天 晴

我已经两天没有见到豆芽了，我的豆芽大约长了15厘米，有的像又瘦又高的巨人，有的像小矮人，刚刚冒出泥土。豆芽的根已经长满了整个杯体。我又给它浇了一些水，我希望它继续长高长大。

在我家里，有一只可爱的小狗，名叫Andy。Andy是一只黑色的贵宾犬。它全身的毛都是大卷的，眼睛水灵灵的，又大又圆，漂亮极了。它的黑鼻子总是湿漉漉的，好像一块即将融化的黑色小奶油。它的耳朵犹如一对小扇子，时不时摇一下。它的嘴巴长长宽宽的，嘴巴时不时舔一下自己的小鼻子，可爱极了!Andy可是有很多种模式的呢!今天，我主要说一下“欢迎模式”。

每一次它看到我回到家，就会启动自己的“欢迎模式”：首先“呜呜”的叫几声，好像在说：“小主人，你终于回来了!”然后它在自己的小“床”上抓几下，它想站起来，可是又不敢，只有叫一声“Andy，来吧!”它才蹑手蹑脚的走过来，它的肚皮紧贴着地面，走路不是走“狗步”而是走“猫步”啊!然后在我身边转几圈，它边走边看着我，每次还会摇头晃脑一下呢!然后它每一次要跳几下，用鼻子碰我的手，如果我换鞋时，它会去用它那湿漉漉舌头舔着我的手，好像想帮我换鞋一样!只要我摸着它的头，它就知道我让它乖乖的坐下来，然后它会一直乖乖的坐下来，一直等到我走到洗手间，才开始动。动起来了，会就一直跟着我，直到我进房间。到这都会一直守在我的房门口，直到我出来!“欢迎模式”到此结束!谢谢!

看，这就是我们家的小狗，一个会开“欢迎模式”的小狗!

今天晚上，我到爷爷奶奶家吃饭，一进门，弟弟就神秘地对我说：“姐姐，快来看啊，我的瓶子里有一样好东西。”我仔细一看，啊，原来里面有一只小蚱蜢。

小蚱蜢长着一双圆溜溜的小眼睛;它的嘴巴长在头部下面，不仔细看还看不见呢;它的头顶生着一对触角。它全身绿绿的，有四条前腿，两条后腿，其中两条后腿特别强壮有力。

顽皮的弟弟把小蚱蜢拿出来，他把小蚱蜢放在一根筷子上，让它在筷子上跑步。小蚱蜢小心地移动着双脚，两只触角不停地晃动着，样子可爱极了!弟弟一不留神，小蚱蜢就从筷子上跳下来，逃走了。它真是一个跳跃健将，一下子跳到客厅，一下子跳到厨房，我们花了九牛二虎之力才抓住了它，又把它关进了瓶子里。

小蚱蜢在瓶子里转了一圈又一圈，好象在想办法逃出这个地方。爷爷看见了笑着说：“小蚱蜢喜欢在野外，你们把它关在瓶子里。没过几天就会死的。”

我和弟弟听了，赶紧换上鞋子，打着手电筒出去把小蚱蜢放了，小蚱蜢一蹦一跳地消失在黑暗之中……

今天，我们在雕塑公园学无线电。中途休息时，我看见两只蚂蚁从我身旁悄无声息地爬过，我突发奇想：蚂蚁是怎样的呢?

在好奇心的驱使下，我就想抓几只蚂蚁进行观察。

我拿出我们科学课上用的饲养盒，往那两只蚂蚁身上一个“盖帽”，那两只蚂蚁都被我盖住了。我好不容易把两只蚂蚁装进饲养盒，盖紧盖子。心里可高兴了。

回家后，我迫不及待地从包里拿出饲养盒，谢天谢地，蚂蚁还好好的，没被我闷坏。我仔细观察，发现蚂蚁头上有一对大颚，还有一对触角。触角分成两截，触角尾部很粗，像一个大棒槌。

我给它们都起了个名字，一只蚂蚁可活泼了，我给它取名叫“小猴子”，它喜欢在瓶子里爬来爬去，你看，它又在乱爬了;另一只很懒，总缩在那里不肯动弹，还喜欢把身体缩成一团睡大觉，我就给它取名叫“懒洋洋”。听说蚂蚁喜欢吃甜食，我就放了一些白糖进去。

果然，两只蚂蚁开始飞快地在白糖堆上爬来爬去，好像在比谁爬得快似的，又像在打架，抢白糖吃似的。我不禁为“小猴子”助威，一会儿我又开始担心“懒洋洋”会不会被打伤。我就轻轻地拍了拍瓶子，它们好像听懂我的意思似的，两只蚂蚁立马分开，各占一地。

然后乖乖地、静悄悄地在自己一边的白糖堆上又飞快地爬来爬去。

我捉的两只蚂蚁真是又听话又可爱呀!

秋天到了，我们小区有很多落叶，这些落叶几乎能把小区里的湖面填平!李老师要求我们观察树叶，我捡了三片树叶，打算回家观察。

第一片，竹叶。竹叶细长细长的，长约十厘米，宽约三厘米，我抚摸着竹叶，突然，手被刺了一下，再一看，竹叶上没有刺。这是怎么回事?我想：这上面一定有我用眼睛看不见的小刺，我在树叶上摸上摸下，结果在叶子的边缘，顺着叶子的顶部往根部摸，摸到了小刺。我猜对了，刺在叶子的边缘，从根部往顶部摸，会因为刺的形状而摸不到刺，相反，就可以摸到。

第二片，柳树叶，这个长约二十厘米，宽约四厘米的树叶，边缘也有刺，很明显，但扎起我的手来，手并不痛。我看着柳叶，就想起乡下的孩子用一片叶子，就能吹起一首歌。我也忍不住想去吹首歌，可这些没用——怎么吹也吹不响，看来吹响树叶也有小窍门。

呀!第三片叶子——细细、尖尖的松树叶儿不见了!我怎么观察呀?我只好下楼再去捡树叶。

秋天的叶子，真美啊!许多竹叶在一起，竹林显得更加翠绿;许多松叶在一起，松树显得更加苍翠挺拔;许多银杏叶在一起，把夏日里的炎热扇得无影无踪;许多柳叶组成的柳条，像美丽的小姑娘在风中翩翩起舞……这美景让我们放下了学习的烦恼，开始愉快地歌唱。

我爱秋天的树叶，更爱这多彩的秋天!

今年春天，我们家种了盆芦荟，它们长得很快。到了夏天，它们已经长得很大了，叶子厚的有1厘米！它们长得像一把锋利的宝剑，身上有白色的斑点，叶片的边缘有许多白白的小刺，这应该是它们的自卫武器吧！

哦，对了！它的生命力也很顽强，有次，我们全家出门两周，回来时，它的叶尖全黄了，妈妈以为芦荟已经死了，可是，爸爸给它浇水后，它竟然活了起来！更不可思议的是，旁边还长出了三叶草！日子一天天地过去了，我发现芦荟的新叶是长在老叶上面的，这种重叠的样子像调皮的小孩坐在爸爸肩上一样。突然，一个东西出现在我的眼前，这东西让我大吃一惊，同时也让我喜上眉梢，因为那是一株小芦荟！

我告诉了爸爸妈妈，他们也大吃一惊……

昨天晚上,老师们召开了会议,制定了这一学期打扫卫生区的计划和关于零食的问题。今天上课时，老师告诉了我们，可是我却不同意。

老师说，每天都不准带零事，包括牛奶和酸奶，对这一点，我就要投反对票，。因为据科学家调查，每天早上十点多的时候吃点东西，补充一下营养，对人身体是一件极有益的事。从早上七点吃完早餐到中午十二点吃午餐，整整要熬五个小时，前两节课还好说，后两节课可就惨了，特别是最后一节课，上课时个个无精打采的，上课效率也不高。如果能在十点多的时候补充一下，效率自然会提高很多，老师也能省一些力气。更何况，十点多的时候正好是二节课后，也不耽误上课，还有，在平时，下课同学们总是出去玩，热得浸透了内衣，再让冷风一吹，又很容易感冒，可如果让同学们在教室吃东西的话，老师和同学在一起，谈天说地，顺便补充一下营养，不亦乐乎?

还有一点：放学后打扫教室。我认为，放学后，同学们都急着回家吃饭，谁有心思打扫教室，就算是打扫，一半也是完任务，本来上四节课就够饿了，再打扫教室不就更饿了吗?这样下去，中午打扫就都是完任务了，所以，我觉得应该中午来了再打扫。

以上两点都是我自己的看法，至于对不对，还要看大家的了。

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

我的校园江都实验小学，位于江都北区，占地大约40亩，它有南北两个门，今天我就带大家浏览一番吧! My campus Jiangdu Experimental Primary School, located in Jiangdu North District, covers an area of about 40 acres. It has two north and south doors. Today I will take you to browse!

进了南门，一眼就看见一条笔直宽阔的路，马路中间有一个雕塑，不论是风吹雨打，还是烈日曝晒都静静地陪伴着我们成长，马路两旁排列着整齐的宣传栏，好像士兵守护着校园。

雕塑的东南角是谨信溪。这里有清澈见底的溪水，有叮咚作响的瀑布，不时有调皮的小鱼探出脑袋，好像在跟我们打招呼，小溪的上面造型奇特的假山，好像一个威武的巨人，阳光下，“谨信溪”三个大红字熠熠生辉。提醒我们要讲诚信。

穿过谨信溪，就来到了我们的乐园──操场，操场是红绿相间的在这里留下了我们快乐的声音和辛苦的汗水。

操场后面是知识的海洋──图书馆。这是一个圆柱形的建筑，里面的.书很丰富，摆放得整整齐齐，小朋友在那学习，安静的连一根针掉在地上都能听得见。

马路的西边排排整齐的教学楼，教学楼一共有四层，每层有四个班级。

这就是我的校园，欢迎你来参观。

星期五，老师叫我们写一篇《我的蚕宝宝》的周记，我想：我家有那么多的蚕宝宝，写起来肯定得心应手。

一个月前，我把以前放在家里的蚕卵拿了出来，用棉花把它包起来。过了几天，蚕卵上出现了一个黑点。又过了几天，蚕宝宝出来了，是一个像蚂蚁一样的东西，我以为是什么垃圾，正想扔掉它，妈妈大声说：“别扔，这是蚁蚕！”“什么？蚁蚕？”我不明白。妈妈说：“这就是蚕宝宝刚刚出来的样子，我们把它叫做蚁蚕。”

又过了一个星期，蚕宝宝又长大了不少，身子软绵绵的，头黑黑的，比身体还小，嘴巴是一个小洞，有两颗门牙，是它咀嚼桑叶的。头中间还有一个小洞，是它吐丝用的。它有八对足，走起来一拱一拱的，非常有趣。有一天，我看见蚕宝宝呆在角落里，一动不动。我以为它要死了，赶忙叫来妈妈，说：“妈妈，蚕宝宝不动了！”妈妈笑着说：“它没死，是在脱皮呢！”“真的？”我有点不信。妈妈说：“不信你可以看看它会不会从里面出来。”等了几个小时，我发现蚕宝宝的外壳破了一个洞，蚕宝宝从里面爬了出来。“出来了！出来了！”我高兴地叫了起来。

又过了好几天，蚕宝宝又脱了一次皮，现在已经全身变白了。真是一些爱臭美的蚕宝宝呀，像我们女孩子一样偶尔还要换衣服呢！

我真希望蚕宝宝在我的呵护下无忧无虑地长大呢！