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跑步作文优秀作文精彩20篇

导语:跑步对人们身体的好处,那是说不完的,所以说,跑步是一项很好的健身方式。下面是小编整理的一些关于健身的优秀作文,欢迎查阅,谢谢。

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运动会跑步作文

全文共 389 字

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今天体育课的时候,老师为了选出优秀的跑步比赛的选手,让我们举行了一场跑步比赛。

老师让我们男生和女生分别排成三排,每排七个人,安排好以后,就开始比赛了。

因为我以前只参加过四百米接力跑,对跑步的方式不太熟悉。所以,我先看着别人怎么跑的,吸取经验。

看着看着,就到了我们那一组了。我们那一组里,全都是厉害的选手像——米涵湘、任姿慧,她们都是特别厉害的。这事,我心里紧张极了。因为我特别想参加跑步比赛。这时,冯老师示意我们准备。预备——开始,我们的比赛开始了。

最开始是任姿慧和米涵湘领先。然后后来,我加把了劲儿,追上了米涵湘。可是,在我还没追到米涵湘,还和米涵湘差一两步时,任姿慧到终点了。然后是米涵湘,第三名是我。

我的脚也跑崴了,走路的时候一瘸一拐的,后来就好了。米涵湘和任姿慧可以参加比赛,我就差那么一点点。这时,米涵湘向我微微地笑了一下,我开心极了。

因为,今天,我知道了友情的真谛。

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篇1:跑步给我的启示作文500字

全文共 520 字

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我一听到“跑步”这个词,就忍不住想远离它,因为我并不喜欢跑步。

现在,学校在大课间的时候跑步,我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移,我越发觉得跑步其实也还可以,但是最重要要跑快一点,至少我也是参加过运动员的,不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的,那是因为老师要带头,我看老师年纪也已过半百了,肯定跑不快。想到这里,我十分伤心。

终于要开始跑步了。老师带头,说:“同学们,大家跟着我跑,不要太快,男女一人一条道,但是不许走。”于是,我们就开始跑步,老师跑的速度特别慢,以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要,老师还时不时地倒着跑,看我们谁在走路。半圈下来,我们离前面有不少距离了,我对老师的行为很不理解,并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是,我一开始认为只要跑一,两圈就可以了,但没想到会跑四圈甚至五圈。

渐渐天长日久了,我对老师的行为有了理解,也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说:“这样慢慢跑才会出汗,你看前面班一会儿快,一会儿慢,哪里好?只有匀速最适合我们,不但达到了锻炼的目的,并且一点儿也不累呀!”

这句话深深的印在我的脑海里,使我终生受益。也让我明白了:做一件事情,一定要善始善终,千万不能半途而废!

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篇2:跑步比赛

全文共 374 字

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天下午,我去实验小学打乒乓球。

到了那里,我看见他们开始在操场上站队了,我赶快跑了过去。我们要分组了,老师说:“开始报数,喊二的向前走一步,分成两队,第一个人围着操场跑一圈,再传给下一个人。最后哪一组所有的人都跑完,哪组获胜。”

接力赛开始了,一开始我们队就落后了。第一个杨意聪跑的太慢了,一下子就落后了二十米远。后来,徐乐、崔威和一个我不认识的小孩加了一把劲,终于追上了他们,变成我们领先七十米。这次该我和一个五年级的大哥哥比了,我飞快的跑了起来,像离弦的箭一样,十秒、九秒、八秒、七秒、六秒……我终于到达了终点,传给了王家合。这时我看了看后面,发现我只领先那个大哥哥五十米了,我非常担心他追上来。但是,看着王家合像脱缰的骏马一样飞奔而去,我提到了嗓子眼儿的心才放了下来。最后我们赢了,我们欢呼雀跃,高兴极了。

这次比赛使我得到了锻炼,我喜欢这次比赛。

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篇3:跑步比赛

全文共 244 字

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今天下午,体育老师给我们举行了跑步比赛。比赛以两人为一小组进行较量。排在我前面的十几个同学比完了,轮到我和另外一个同学。看着比我高的同学,我有点紧张。随着体育老师一声哨响,我和那位同学如离弦之箭从起跑线冲出去。很快,我就将对手拉下一大段距离。站在一旁的女同学全为我加油:“罗寒,加油!罗寒,加油!”大家的鼓励让我更有信心,我像箭一样冲到了终点。

比赛结束后,有一个女同学说我跑步时红色衣服飘来的姿势很帅,还找我要签名。看样子她把我当刘翔叔叔了。今年的校运会我一定要报名参赛,争取取得好成绩。

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篇4:跑步日记

全文共 458 字

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前天我们上了一节体育课,由于女生要测立定跳远,体育老师就让我们男生先练习1000米,然后自由活动,我们于是开始跑步

我在前两圈为了不被大家落下,就用尽管全力跟着大家跑,可是到了第三圈我的体力实在不支了,就只好被落下,一圈过后,可以说我基本上没有体力了,简直是边跑边走。后来干脆就慢下来了,希望等到第五圈还有体力冲刺。想到这儿,我就跑得比刚才还慢了。过了一会儿,好不容易回到了起点,我一咬牙,“嗖”地一下冲了过去,可以说我当时用的完全是50米测验的速度。

我知道,在用尽全力跑的时候,不管什么时候一停下,速度肯定会大慢特慢,我就一直用着力,不让自己放慢速度。直到快超过终点了,我的速度才开始下降。今天我们又有一节体育课,还要跑1000米,与前天不同的是,今天要考试!要记成绩了!我是男生中的第二组,体育老师一吹哨,我们便开始跑,第一圈跑50秒,第二圈跑一分钟,体力有明显下降。一切都和前天差不多,然而到了第四圈的最后一段,我坚持不住了,还没到起点就开始加速,结果还差半圈多就没力量了,效果远不如前天。做事可千万不能着急。

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篇5:关于跑步的励志故事

全文共 934 字

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有这样一个真实的故事,讲的是一个不停奔跑的老人的故事。

澳大利亚每年都会举办一次超长距离跑步比赛,参赛人员要从悉尼跑到墨尔本,全程约875公里,是世界上最艰苦的比赛之一。比赛耗时5天,吸引着许多世界级的运动员参加,这些运动员年龄通常在30岁以下,经过了专门的训练,背后还有耐克这样的大公司资助。

然而,1983年,有一位61岁老人的出现,使得这个比赛一时成为人们议论的焦点。这位老人名叫克里夫.扬。

出现在起跑线上时,克里夫穿着一身工装,脚上则是一双工作鞋。观众们起初以为克里夫是一名观众,当他走向工作台检查号码并来到运动员中间时,人们无不表示震惊。

媒体对克里夫的到来立刻感到好奇,纷纷过去采访。他们对克里夫说:"你真疯狂,你无法完成比赛的。"面对人们的质疑,克里夫回答说:"我知道我一定行,你看,我在一个农场里长大,那里没有卡车和马,无论什么时候,即使是暴风雨快要来临,我都必须外出放羊。当羊乱跑时,我总是能抓住他们。所以,我相信我能完成比赛。"

比赛开始后,克里夫很快就被所有人甩到了后头。人们的话题转移到了克里夫本人身上:克里夫居然不会正确地跑步!他看起来更像是在拖着脚步走路。更多人甚至开始担心起他的安全来。专业的运动员都知道,比赛要花费5天时间。为了跑完全程,他们一般一天跑18个小时,睡6小时觉。可是,克里夫不知道这些。第二天早上,人们惊奇地发现,克里夫居然出现在比赛队伍中,原来,他整夜都在跑!

有记者好奇地问克里夫,他余下来的比赛打算怎样完成。克里夫的回答让人们怀疑,他声称他会一直跑下去,直到完成比赛。

克里夫就这样一直跑着,每天一点点地接近领跑运动员集团。最后一个晚上,在别人还在沉睡时,他超过了所有的参赛者,第一个撞向了终点线,还创造了一项新的赛会纪录!

克里夫获得了冠军1万美元的奖励。赛后,他说他并不知道还有奖金,坚称他不是为了金钱而参赛。最后,他把自己所得的全部奖金用来购买礼物,送给了其他运动员,此举让澳大利亚人肃然起敬。

2003年,克里夫81岁时因病去世。今天,由于能节省体力,"克里夫.扬式拖步走"已经被许多参加超长距离马拉松赛的运动员所采用。而且,在现在的比赛中,人们也已经不睡觉了。人们知道,要想赢得比赛,就必须像克里夫.扬一样,整日不停地跑。

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篇6:跑步训练日记200字

全文共 272 字

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晚上,我同爸爸去健身房健身,一来到这里,就看到了一些人有的在跑步机跑步,有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟,我就像断了气的老头一一样,气喘吁吁了。我看见爸爸在努力地跑,我就坚持了一下,跑了十圈,合4公里。我实在跑不动了,只好下了跑步机,去玩别的了。

接着,我们到了练手劲的地方,这东西可真沉的,我不止够不到,一够到,还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这,玩玩那,就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力还不够坚强,碰到难办到的事情,就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不会有好的结果的和想要的目标的。

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篇7:作文:跑步是我热爱的运动

全文共 1154 字

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轻松松地完成了四公里的奔跑,冲掉一身的汗,心情十分明朗,从来没想过跑步会成为我那么热爱运动

初始关于跑步的记忆都是被要求的,大概初中住校生活开始,每天早上天没亮就会被一阵阵的惊魂电铃叫醒,被迫开始晨练,而所谓的晨练就是跑步了,记忆里的画面就是一群昏昏欲睡的毛孩子东倒西歪你拉我扯地在操场游魂似的蠕动,同时学校的大喇叭还在高昂地播放着运动员进行曲!

印象之二是初高中的体育课总是让人极度害怕,当然大部分时间是数学物理化学等科任老师来告诉我们体育老师有事所以请他(们)来代课,不过对我,倒更喜欢这一点,绝不是爱学习,而是害怕,因为体育课总有一些个固定项目,比如体育老师常常会潇洒地笑着道:今天的课咱们先来个八百米热热身吧!或者目露凶光地道,罚,围着操场跑3、4、5、6圈.......

更有甚者,上课看小说被抓住,我的老师们就从来不体罚骂人什么的,他们都会默契地道:xxx,起来,操场跑十圈去,醒醒神!

本来以为大学肯定是自由了,不知道有多少人经历过早锻炼打卡,体能八百米这种项目......

综上所诉,我原是有理由极讨厌跑步这项运动!

工作以后,胡吃海喝自由散漫......懒得别提多潇洒!当然也包括了身体健康指数也潇洒地变化着!每逢定期体检心里那个鼓打得也叫一个潇洒着!继而往后的每一次体检报告都需要找理由向自己解释,嗯,指标高可能是吃的油腻了,运动少了,嗯心态不好了......

现如今想来,那段时间简直是放出笼的猪一般养着!

回头一想,是因为什么开始运动的?最初的原因已经忘了,最开始选择了简单又方便的跑步,坚持了两三个月,放弃了,过了许久组织人员篮球打了一年多,球友流失,然后羽毛球,这个队友更不靠谱,坚持一个多月再度流失,哈,索性也不邀约了,简简单单一个人吧,于是再度回归跑步。

开始二百米的小圈四五圈后就累的狗似的,步伐不稳,呼吸不匀,下来小腿直蹿蹿,慢慢坚持每天加一圈,再加一圈,再加一圈直至突破一公里,两公里......

跑步成为习惯以前,真正很久没有尝试过坚持自律的感觉,即使在之前的各种运动中都没体会到过这种感受,那种在成功一次性突破两公里的时候心里真是美呆了,那种回首往日就能感到实在的成就让人上瘾!而之后的一次次挑战自我极限的感觉更让人上瘾!而一次次的坚持后那种满足和自信更更让人上瘾!而在每一次奔跑中思考人生的意义或者认真的想念某个人那种纯粹让人欲罢不能......

现在我尤其喜欢一个人,享受着夕阳迎风奔跑,十二分的热爱汗水顺着额头一滴一滴流下的感觉;热爱路边风景在眼角缓缓倒退的感觉;热爱在跑道上与人擦肩过身的感觉;热爱奔跑后一口气喝完一瓶苏打水的感觉;热爱冲掉汗水后四脚八叉躺在床上任由全身发酸的感觉......

最后,文不达意,不过奔跑,确实能坚定一颗心,能改变一个人!

[作文:跑步是我热爱的运动

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篇8:父亲爱跑步作文700字

全文共 754 字

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男人到了中年,每天应酬不断,有个啤酒肚是在所难免的,可我的父亲却因坚持锻炼而保持了还不错的体型,其中,跑步是他的最爱。

父亲总喜欢叫我一起跑步。小时候,我是自愿跟父亲去跑步的,可当时年小体弱,没跑几步便气喘吁吁,索性一屁股坐在地上给父亲加油。每当父亲跑到我面前,我便立刻站起来,挥舞着双臂大声喊道:“老爸,加油呀!”父亲也总会回报我一个微笑,同时向我喊道:“知道了,你也不要着凉呀!”父亲那温柔清澈的目光、微笑时嘴角上扬的角度、跑步的姿势都深深地烙印在我的脑海中,经过多少岁月的冲刷依旧存在,没有改变。

上了小学后,父亲开始要求我和他一起跑步,父亲让我跟在他后面跑,学会调整呼吸。我就这样跟着父亲跑,每次跑不动时并没有像从前一样放弃,而是在不断鼓励自己:“加油,再坚持一会儿,马上就是终点了!”就这样,我不断地挑战自己的极限。那段时光给我留下的回忆,便是我一抬头,就能看到父亲挺得笔直的背,当初那温柔清澈的目光,也变成了惊讶、赞许与期待。而父亲领跑的背影,则是给予我鼓励与信任的源泉。

上了初中后,父亲是强迫我跟他一起跑步,我不禁感叹:“唉,纵然我有万般理由,也无法摆脱这跑步的羁绊。”但是,父亲却不跑了,他将对跑步的爱转移到了对我的期待。每次跑步时,他总会拿着秒表站在终点处,而每当我跑到他面前时,他总会对我喊:“加油呀,坚持就是胜利!”可我早已体力透支,跑完全程便是勉强,哪还有力气去回应父亲的呼唤?每次跑完后,我的脸色煞白,他的脸色铁青,父亲总会训我说:“跑得慢死了,下次再来跑一遍!”他那严厉的目光如利刀一般令我无法躲闪,我对父亲开始产生了一些怨恨,但我终究还是理解他的苦心的,只是无法言说而已。

其实,跑步只是父爱的载体,只是父亲表达爱的一种形式,多么希望时光轮回,永远定格在我和父亲并肩跑步的那个刹那……

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篇9:冬季跑步日记400字

全文共 467 字

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耶!太好了!我期盼已久的冬季长跑终于要来临了,我的心情无比的激动。

冬季长跑是每年冬天才会有的运动,也是我最最喜欢的运动!冬季长跑是因为,我们北方地区一到冬天就会变得天气严寒,做课间操会使我们的血液得不到很好的循环,为了防止我们冻坏了而开展的一项运动,我们每次都要围着我们的大操场跑,跑上十分钟,每个人只要运动起来都会出汗的,看着鼻子里冒出来的白气,甭提有多带劲了!

今天,又要冬季长跑了,看!同学们都排着整齐的队伍,正准备起跑呢!体育老师站在同学的中间,整理队伍!

开始了,体育老师的哨声一响,同学们便跑了起来。同学们有秩序的跑着,一开始还迈着整齐的步伐,可是不大一会,队伍就散了架,有很多同学都跟不上步伐了,一圈圈的跑下来,有的同学都想躺在地上休息了,他们大口的喘着粗气,看来是体力实在不支了。

终于,跑步结束了,只听得一些同学大声的欢呼,看来要想增强我们的体质,我们还得天天锻炼啊,光靠在学校这十几分钟的跑步是达到体能训练的目标的。

冬季长跑,十分钟的耐力,对我来是是毅力的拼搏!是增加体质的最好机会,我一定要坚持下去!冬季长跑!我爱你!

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篇10:我最喜欢的体育运动跑步作文

全文共 495 字

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运动能让我们放松心情,运动能让我们锻炼身体,运动能帮助我们减肥,运动能……,总之生命在于运动,运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步,“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛,但跑步给我的快乐是无穷的。

生活中处处都有在跑步的身影,打蓝球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

记得有一次暑假,我们玩“鱼网”游戏,并抽中我和陆依宁当“鱼网”,还从男生中选了两个同学当另一张“鱼网”,让我们比谁抓的“鱼”多。开始了,我毫不犹豫地扑向一个正在发呆的同学,一下子就把她抓住了,接着我和陆依宁商量好先攻击跑步慢的,再抓跑步快的,果然我们不到一分钟的时间已经抓到两个,过了一会儿,我们的“鱼网”里已经有五、六条“小鱼”了,再看看对方,才三条,我心里暗自高兴。我们继续“捕鱼”,没多久跑步慢的同学已经被抓完了,我们开始向强手进攻,可每次都让他们跑了,再看着“鱼网”里的同学都垂头丧气的,我便说“没关系,失败乃成功之母嘛!”听了我这话,同学个个又来劲了,又开始抓鱼了,终于功夫不负有心人,我们队赢了!

同学们,你们喜欢跑步吗?

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篇11:运动会跑步作文

全文共 414 字

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老师和父母常常说,要想学习好,前提就是要有一个好身体,因为身体是革命的本钱,如果没有了健康,那么其他的一切均免谈,而想要有一个好身体,就要做好日常的锻炼,最有效的方式就是跑步了,但是我却唯独不喜欢跑步这项运动

每次上体育课的时候,我都会提心吊胆的,害怕老师会突然说:“今天这节课我们的内容是跑步”,要是听见这句话,我都会有逃课的心理了。因为我每次跑完步以后,身体就像是散了架一样,好几个小时,身上都会觉得十分的酸软无力,精神上因为锻炼过度也会变得异常的疲劳,所以跑步对我来说,就像是一场噩梦。

每天的日常跑操也很是令我头痛,但是这个活动班主任老师必须到场清点人数,所以我没有办法躲避,幸好这种跑步不是很剧烈,所以我还是能承受的。我知道自己的身体不好,就越应该通过跑步锻炼身体,但是由于我内心的抵触,所以到目前为止还是不喜欢跑步这项运动。

但是为了有一个好的身体,我决定,及时我不喜欢跑步,也要逼着自己坚持锻炼,只有这样才能获得健康。

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篇12:运动会跑步作文

全文共 466 字

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每年的3月8日到3月10日是一年一度的动物运动会,今年最有看点的是60米赛跑。因为小狗和小鹿都是夺冠的热门人选,大家都很期待。

3月8日,森林里的小动物都来参加运动会了。小狗、小猫、乌龟、小鹿 、小猪参加60米跑步,小猴裁判说:“前三名进入决赛,其余被淘汰。”“预备——跑”随着一声令响,运动员们像离弦的箭一样跑起来,拉拉队加油的声音此起彼伏。小鹿和小狗互不相让,小狗努力地奔跑,乌龟和小猪跑得比较慢。结果,小狗第一,小鹿第二,小猫第三,记者们纷纷到小狗那边拍照,访问……,小鹿不服地说:“小狗有什么了不起的!等到决赛的时,我肯定是第一!”可说来简单,做起来却不容易,小鹿开始还能坚持,到后来就松懈了,只有在想起来时才偶然练练,小动物们都来劝小鹿勤快些,可小鹿不听。

3月10日,开始决赛了!“预备——跑”这次竞争更激烈,小狗 暂时领先,小猫紧跟着,而小鹿却落后了,他费了九牛二虎之力,可还是追不上。小狗还是第一名,看看上台领奖的小狗,小鹿忍不住问:“你是怎么样做到的?”小狗说:“天天练习”小鹿听了,脸红了。

胜利永远属于努力坚持的人。

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篇13:和姑爷子跑步三年级作文

全文共 267 字

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晚上,姑爷子带我们去跑步

姑爷子在前面跑,我们在后面追,姑爷子时不时地回头看看。有一下,我慢了下来,把围巾绕在手臂上,多余的地方打了个结,当舌头。当我准备喊思淇看时,姑爷子正好回头,一看到我,他就大叫:“有蛇,快跑!”姑爷子故意飞快地跑掉了,我们大笑着跟在后面跑。

姑爷子逗晨溪玩。开始晨溪还没追上,我们一边跑一边等她。等晨溪追上来了,姑爷子就叫:“我回去!”他跑到门口,又大叫:“我还是去!”他又跑了过去。我们就这样跟着他跑来跑去,跑了好几次,最后姑爷子对晨溪说:“好吧,我们带上你。”我们又去跑步了。

我觉得和姑爷子一起跑步太好玩了。

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篇14:跑步的启示作文500字

全文共 588 字

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今天下午有一节体育课,我早便猜到今天会跑步,因为上节课因纪律不好,站着看别人上课,足有半节课,因此耽误了跑步的时间。

果不其然,练习了约十分钟跳绳后,一切才步入"正轨"——开始跑步。

老师,现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上,让他们先跑,然后转过身来面对草坪上的我们女生,让我们坐下做拉韧带。

终于开始跑步了,我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来,这是第一次与全班女生赛跑;害怕的是,班中女生有许多的"大长腿"。我应该会比不过他们,被他们笑话为"小短腿"。

在开始前,我有张智媛,李肖然说好,开始慢跑。到最后那段冲刺,我们答应的都好好的。

老师一声令下,开始了百米耐力跑。老师还说,不许走着。结果李肖然跑的太快了,一下便超过了我。我忙着去追她,竟忘了张智媛,张智媛在后面喊着:“杜鑫悦等等我!鑫悦等等我!”我不得不慢下来,等一下她。就是因为急速减速,这样速度不匀的跑,使我未跑一半便开始岔气。可是,又能有什么办法呢?只好忍着慢跑。到了国旗那时,张智媛、葛相麟开始走着。,而我并没有,岔气好点时,便开始跑快,超过了几个人。没跑一会儿又受不了,就这样一会快一会慢的跑到了终点。此时我以累的不行,直接"瘫"坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。

左一扭头,我看见了跑步的启示,三句名言:如果你想健美,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!也就是说,跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。

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篇15:人生犹如跑步作文500字

全文共 485 字

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有一次,和婕婕聊天的时候,猛地聊到了跑步这个话题。

婕婕跟我说:“当我停下来的时候,别人还在不停的奔跑。别人就会在这时超越你,所以不能停下。”

每次跑步时,我总是中间的那个,就同我的能力,同我的成绩一样,不上不下。

偶尔,想过放弃,因为总感觉别人在向前,而自己却是原地踏步;偶尔,想过爆发,可对不起,我没有惊人的天分,我只能踏踏实实;曾经问过自己,是不是自己太不努力,是不是自己没有毅力,但我的答案是:不。

也许,这真的和跑步一样。我夹在中间,前不着村后不着店,只听到自己愈加疲惫的喘息声,风迎面撞来,狂妄的笑着。若没有信念,怎么可以顶住这狂风?

于是,我开始立下目标,用他人的高成绩来激励自己,不断给自己“上弦”,让自己有一次可以超越自己的机会。

所以我感悟到,人生犹如跑步。每一次跑步,坚持下来,都是因为有一个信念,只要你跑,就离终点再近一步,只要你停,别人就会一个个都超你而去,每次跑步结束,都会长吁一口气,自己又一次战胜了自己。别人是会追上来,但连自己都超越不了,还怎么去超越别人?人生就像跑步。你不停,总不会垫底;你一停,一切放弃。人要做到的就是先肯定自己,再去超越自己。

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篇16:冬季跑步日记400字

全文共 482 字

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现在的孩子,体质一天比一天差,视力也一天比一天下降。原因就是,孩子们不愿意出门与阳光接触。为了让这种情况不再继续,国家发起了”亿万学生,阳光长跑“的活动,得到了大家的赞同与认可。现在,越来越多的孩子,重又恢复了朝气蓬勃的样子。

"一,一,一二一”学校的操场上响起了响亮的口号声,这是怎么回事呢?哦,原来是同学们在进行"阳光长跑”的活动。同学们围着操场一圈又一圈地慢跑着。顿时,操场上,脚步声,口号声响一片。同学们用自己的汗水换取的是明天的健康。这”阳光长跑“难道不是一件有意义的事吗?

“阳光长跑”把原来枯燥无比的课余时间,变成了妙趣横生的运动锻炼。在跑步的过程中,既可以放松上课时紧张的神经,又可以调整心态,让下一节课,上得有滋有味。

转眼间,我们跑过了一个寒季,原本冰天雪地的冬天,透过来了几丝阳光,照在了亿万个同学们的身上,是原来矮矮的同学,成长了”参天大树“。原来弱不禁风的同学,现在变得人高马大。跑步的最终受益者,难道不是我们自己吗?

走出了冬日的凝重、寒冷,一棵棵小树苗们长成了参天大树。大家应该积极参加”阳光长跑“及一些户外运动。这样,就能有一个健康的身体。

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篇17:描写跑步的词语

全文共 2831 字

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跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。下面是小编收集整理的描写跑步的词语,希望对你有所帮助!

描写跑步的词语

1、飞奔 慢跑 小跑

2、奔跑 飞越 飞跑

3、离弦之箭 一马当先

4、疾风闪电 御风而行

5、动如脱兔 疾步如飞

6、拔腿就跑 一溜小跑

7、自由驰骋 东奔西窜

描写跑步的句子

1、他越跑越起劲儿,其他队员也不甘落后,拼命追赶,个个气喘吁吁,汗流浃背。

2、看到阿走跑步时的矫健英姿,全身上下在高速运转显露出的悠然自得,尽管相识了解已久,但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时,青濑依然为之折服。

3、一个人在操场上跑步,心里很平静,我就知道,在孤单的这条河里,我已学会了游泳。

4、喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

5、喜欢跑步,在跑步中能让自己想通许多的问题。

6、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!

7、嗬,好家伙!他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落,连一点响声都听不见,真比鹰追兔子还快。

8、人不是因为衰老才停止跑步,而是因为停止跑步才衰老。

9、枪响了,我一个箭步窜了出去,使出全身的力气奔跑着,耳边风声呼呼响。

10、一个人坚持跑步一周不难,坚持学英语几天不难,难的是把优秀养成习惯,坚持7、8个月,坚持一年,坚持更久。

11、突然发现,以后在跑步累个半死的时候,是再也不会有人给我加油了。

12、跑步,不仅仅是跑出去,而是把自己找回来。

13、她们动作协调有力,在冰面上轻快地飞驰,仿佛两只飞燕,在紧贴地面飞翔,你追我赶,互不相让。

14、天冷了,许多同学围上围巾,戴上帽子,还是觉得冷:跑步的同学,有的半弓着背,缩着脖子,有的不时哈气暖手,从嘴里吐出团团白气。

15、有时去跑跑步。喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

16、我只是喜欢他跑步认真的模样,喜欢他的态度,我喜欢看他冲刺,喜欢看他跨过终点的那一刻。

17、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔:步幅匀称,少频紧凑,蹬动有力,腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

18、跑步是一种独特的体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了,我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸,也是奔跑着追寻幸福。

19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。

20、运动员个个精神振奋,脚下呼呼生风,像离弦的箭一样向前飞奔。

21、一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气、五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。

22、最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。

23、我失恋的时候我要去跑步,因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉,那样比较不容易流泪。

24、跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩。

25、冲出起跑线时,几名运动健儿还是并驾齐驱,几乎是笔直的一字行,可转眼之间就拉开了距离,形成了不规则的曲线。

26、跑步的过程,就是不断进取的过程、跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。于是,每一天的议事日程,我都要作这样一个安排:早晨,我去跑步。

27、曾有人对我说过,跑步是最简单地运动,只是一直一直重复着相同地动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说地地确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑地语气咬牙切齿。

28、跑步,让我不再轻易迷失在各种诱惑里,不再回过头去关心身后地种种是非与议论。不去顾及已经走过地路,我要向前走。

29、你已经坚持跑了这么远,就不要轻易放弃。要跑得久远,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。忘掉所有那些“不可能”地借口,去坚持那一个“可能”地理由。让最猛烈地孤独陪伴你地跑步之旅!

30、两人几乎同时撞线,如一阵疾风一样,裁判员惊讶得发呆,过了一会儿才醒悟过来。

31、瞧,百米跑道上,运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响,他们立刻像一匹匹脱缰地小马,飞快地从起跑线上直冲出去。

32、看!他向前猛跑几步,到了踏板跟前,脚用力一蹬,身子用力一弓,同时。胳膊向后一摆,身子向前一跃,像猛虎扑食一样腾空而跃起,然后轻轻地落到松软地沙坑里。

33、“砰,地一声,一颗红色信号弹腾空而起,场上身穿各色衣衫地运动员,“刷”地从起跑线飞出去,像一片彩云。

34、跑步,节食,规律生活,健康作息,有点情趣地爱好,有点奢侈地享受,一样都不能落下。

35、她飞跑着,两条腿像钟摆一样机械地抬起落下,又抬起,再落下。

36、跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀都是跑步地技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际地我还真不知道,至少,不全都用上。

37、跑步地真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。

38、“砰”地一声枪响,起跑线像一条绷紧了地弓弦,瞬间射出了六支“彩色地箭”。

39、妹妹没命地跑呀,快跑到我眼前了,我忙闪身出来,妹妹一头撞在我怀里了。

40、如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。

41、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举地超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功地喜悦。

42、一直在原地地运动是踏步,往前地是跑步,但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

43、不开心地时候,一个人跑跑步,打打篮球,出点汗,就开心了。

44、太阳每天都是新地,而新地太阳总会给我们以新地希望。虽然已经退休,但我们同样需要和年轻人一样去奋斗,去拼搏,去创造。同样需要去歌唱,去舞蹈、去跑步。

45、总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。呵,其实我只是喜欢跑步而已。

46、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑,这是一件很美妙的事,不管别人怎么说。

47、起跑后,经过几分钟的拼搏,他把所有的对手远远地甩在后面,以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑,冲向最后的目标。

48、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟,我跑得那么慢,而你却走得那么快,怪不得我追不上你。

49、跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。

50、最美的一天,早上去跑跑步,回来吃个饭,中午看会书,懒洋洋睡个午觉,晚上帮奶奶烧火做饭,晚上陪家人看看电视,10点刷牙睡觉。

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篇18:跑步日记

全文共 486 字

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腿蹬着地,肌肉很紧,腿有麻又吃力,感觉这条路永远都跑不完,我的手臂用用力地摆着,耳边传来同学们大声的呐喊声:“宋宜乐,你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀,就像800米一样……

我和同学们比得不分上下,我的脚步非常的坚定,大步往前跑,手臂使劲地摆着,脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我,阳光格外的大,也格外的刺眼。突然,我听到我的好朋友刑瀚月的加油声:“宋宜乐,你是最棒的,快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音,我紧张地往前面一看,原来已经有同学到达终点了,我突然屏息向前使劲冲,心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油,你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名,心想:我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去,终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上,感觉呼吸很急促,心跳立刻变得更快,手乎乎热,头也觉得昏昏的,烫烫的,我的脸也突然变得红润起来,好像自己发烧了。一群同学都围上来,有的拿毛巾给我擦汗,有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名,为班级的荣誉而争光。

我们做什么事情都要坚持到底,不要半途而废:“坚持就是胜利!”

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篇19:小学二年级200字跑步比赛作文

全文共 297 字

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昨天,我与庄研比赛200米,因为分不出胜负,发生了争吵,但是今天我与庄研在全班同学以及老师的见证下,在两局的比赛中,我领先了庄研。这是我从来都不敢想的事,但我却做到了!

这使我非常激动,有说不完的话想说!“我终于以二比零的优势赛过了庄研!”但我也想对庄研说:“别灰心,因为你的接力、跳高等都比我优秀!”我会一直支持你的,为你加油!

我也想对自己说:“别自大,你虽然赢了庄研,但比赛时可能会遇到更强大的对手!”而且今后还会有很多对手,很多比赛。

然而,我也想对昨天跟我争吵的庄研、林嘉楠、陈麒安、郑沛佳说:“对不起,请原谅我的过失,我一定会改正。不在楼道上推人,不随意出口伤人,也希望我们能握手言欢。”

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篇20:初中跑步作文800字

全文共 636 字

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运动会徐徐地拉开了序幕。只听广播里喊着:“五年级参加女子1500米的同学赶快到比赛场地……”啊,我是参加1500米长跑项目的,心里顿时紧张起来。因为我是第一次参加这项目。

我穿好运动服,来到指定场地。先踢了踢腿,做一下热身运动。一旁的舒老师走过来,拍了拍我的肩膀,说:“陈梦滢,好好发挥,一定能行。”比赛开始了,“各就各位,预备——裁判员抢声一响,每人都像脱缰的野马一样,飞奔了出去。我手脚配合默契,步子迈得很大,手摆动得快,一忽儿100米过去了,紧接着200米,300……

前500米还算跑得顺利,一直领先,可到700米时,我已气喘吁吁,汗流浃背,整件衣服像刚刚洗过再穿上一样。这时,我们班的救护、替补队员——啦啦队来了。他们拿着小红旗,使劲地摇。边摇边喊“陈梦滢加油,陈梦滢加油。”听着他们的呐喊声,精神倍增,似乎力量神给了我无穷力量。又鼔起勇气拼命向前冲……

最难熬的最后100米到了,双腿直发软,犹如海绵一般。此时,我真后悔当时参加1500米长跑,要是不参加那该多好,不用遭罪,不用两腿“残废”,不用……旁边的啦啦队喊得更卖力了,嗓子快要喊破。可我的腿还是迈不动,像拖着两块100公斤重的大石头,仿佛自己的末日即将来临。正当我绝望时,503班的同学追了上来,我只能勉强地跟着,正想叫一辆汽车超过他,可这是痴心妄想,眼睁睁地看着他跑过最后10米、5米、2米、1米,终点红线。我得了第二名。

走出赛场,我无奈地摇了摇头,叹了口气:“我没得第一名,其实再坚强一些,可能成功……”

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