2012奥运会张怡宁（推荐20篇）

距离2016年里约奥运会中国男篮小组赛首战美国队，还有不到2天的时间。在此前的两场热身赛中，中国队的拼劲得到了对手的称赞。在第二场热身赛赛后的记者会上，美国队主帅K教练就曾对中国队的表现给予了表扬：“中国队员打得非常努力，跑动积极，状态很好。”

其中，男篮球员郭艾伦的赛场发挥更是受到了美国球员的赞扬和肯定，球员汤普森表示他对郭艾伦的印象深刻：“我喜欢6号控卫(郭艾伦)，他不怯场，并且速度比我们想象的快，他的控球也很好。”而司职控卫的凯利-欧文更是不吝溢美之词，在他看来，中国队中来自辽宁的两名控卫郭艾伦和赵继伟，都打出了非常出色的表现。“两人的风格我都很欣赏，他们打得非常努力，并且给了我们一定挑战，”欧文说道。

作为中国男篮的主力队员，有着“亚洲第一控卫”之称的郭艾伦的球场表现一直备受关注，而他和篮球的亲密关系则要追溯到父辈的影响。在《中国好家庭》的舞台上，“大侄子”郭艾伦自曝儿时梦想是当警察而不是打篮球。耿直boy吐槽“当时觉得打球很累，还老跑圈儿”，因为抵触情绪经常被体罚，导致他独特的练球日常就是坐一个小时公交车去球场罚站。母亲也反对他打篮球，理由很简单：“学习好，作文得过全市二等奖”。一打听作文的题目，竟是《我与CBA》，遭到现场质疑——作文写的好，是不是因为篮球打得好?当时CBA在家乡辽阳的氛围感染着小郭艾伦，叔叔郭士强“拼命三郎”的风采也在他心中打下了第一个偶像的烙印。从熊孩子被父亲拉着打球，到爱上篮球被父母拿“不让练球”作为要挟必会就范，到怎样接过叔叔的13号球衣，那是一个个欢笑与泪水交织的成长故事。

在《中国好家庭》的舞台上，郭艾伦、郭士强、宋佳伦都大展球技，郭氏叔侄更是上演了13对13的精彩对决。然而等待着郭艾伦的还有一个终极挑战，据说他还将现场对战美职篮中最著名的13号，难道是“詹姆斯·哈登”?不知道消息是否确实，如果有机会能看到球迷心中的亚洲第一控卫对战世界第一分卫，那将是一出精彩绝伦的好戏!

里约之战是郭艾伦第二次出征奥运会，不同四年前的初试水，经历过成长和磨练，郭艾伦此番的里约奥运首战着实备受期待，而他和家人在《中国好家庭》舞台上带来的那些成长趣事也将在这期间一起陪伴着支持中国男篮、支持郭艾伦的观众和球迷，北京时间8月7日6：00，敬请期待中国男篮打响里约奥运首战，同日晚上21:20，辽宁卫视《中国好家庭》将继续为你带来“亚洲第一控卫”郭艾伦的精彩故事，敬请收看。

第31届夏季奥林匹克运动会，又称2016年里约热内卢奥运会，于2016年8月5日-21日在巴西的里约热内卢举行。下面是小编整理的最新里约奥运会祝福语，欢迎大家阅读!

【最新里约奥运会祝福语】

飞蛾扑火，用生命演绎精彩;破茧成蝶，用艰辛创造美丽;运动健儿，用汗水书写辉煌;奥运火炬，用热情点燃光明。里约奥运会，中国健儿，加油!

里约奥运激情扬，熬夜观赛有秘方，护眼常吃胡萝卜，鱼肉猪肝也别少，蛋奶补充蛋白质，增加营养抗疲劳，中午适当补个觉，振作精神压力消。愿观赛欢畅!

凝聚中国结，齐聚中国心，蓄足中国力，奋发中国魂，上下中国人，不忘中国史，摇动中华旗帜，再续中华篇章。里约奥运会，愿中华健儿奋勇拼搏，再展中国雄风。中国，加油!

里约奥运激情扬，贴心关怀要送上，保持一颗平常心，愉快观赛莫紧张，饮食清淡别贪肉，多吃果蔬防上火，睡前热水烫烫脚，舒缓情绪睡得好。愿你安康!

奔腾的热血，炙热的情感，咸涩的汗水，不移的壮志，慷慨的胸怀，冲天的豪气，莫测的智慧，十足的信心，抖擞的精神。里约奥运，看我健儿，再享荣光!

里约奥运会，世界紧相随，中国健儿队，刚强不可摧，任凭你是谁，奋力向前挥，勇把金牌追，待到鲜花奖杯把你围，国人盼你归。

里约奥运喜开场，奥运精神耀中华。健儿英姿在赛场，友谊第一风貌佳。实力运气没落差，奋勇拼搏书佳话。精彩好戏压轴看，中国军团已开拔!

中华健儿摩拳掌，独领风骚从头迈;巨龙腾飞雄赳赳，争金夺银展风采;华夏儿女齐呐喊，共襄盛举乐开怀。

又到奥运，喜讯传递;赛场拼搏，无所畏惧;汗湿衣衫，呐喊不停;不畏强敌，勇争第一;友谊竞技，和谐第一。祝福奥运，中国加油!

用雄心鼓起勇气，用坚毅不遗余力，用拼搏努力奋起，用欢呼增强意志，用雄起开创天地，用给力再创佳绩。里约奥运会，愿五星红旗冉冉升起，让中国傲然独立，中国，崛起!

奥运会告诉我们，拼搏进取最终会收获成功，里约奥运会来了，给你的提示是人生道路多努力，工作之时多奋斗，愿你在人生道路上创佳绩，工作当中创辉煌。

里约奥运到，祝福“连连跳”：愿你好运三级跳，幸福撑杆跳，清凉把水跳，健康好弹跳。哈哈，祝你在伦敦奥运会期间每天都快乐!天天听国歌!

奥运是场盛会，比赛难能可贵，不能前后追尾，那会功亏一篑，莫要互相挤兑，心态才是绝对，任他奋勇猛追，中国健儿一队，终是坚不可摧!

跳一跳，绽放成功微笑;跑一跑，消尽人间烦恼;踢一踢，精彩不会忘掉。里约奥运到，参与最重要，呐喊齐加油，快乐怀中抱!

风雨是一种磨砺，汗水是一种证明，伤痛是一种成长，心灵是一份虔诚，竞技是一方舞台，荣誉是一种感恩。坚持就是胜利，拼搏成就梦想。加油，中国健儿!

里约奥运会到了!好运吉祥一轮一轮云集，祝你：烦恼“沦落谷底”，财富“轮番上阵”，健康“车轮滚滚”，幸福“美轮美奂”!

盛夏繁花似锦，奥运点燃热情;愿你烦恼消停，心情云淡风轻;步履阔步前行，收获夺银摘金;事事得偿所愿，前景一片光明!

奥运来啦，吃饭更带劲啦;游泳开赛啦，起床也变早啦;又跳马啦，幸福也蹦级啦;看跳水啦，忧愁全消光啦;送祝福啦，盼望运动健儿凯旋啦，中国更自豪啦!

奥运会来，把汗水挥洒，是向着目标靠近;把努力持续，是朝着理想越近;超越无止境，追逐无尽头;祝福伴着快乐的节奏，祝愿祖国奥运健儿尽显身手，奥运会上引领胜利的潮流!

激情夏日，把活力绽放;奥运盛会，把激情点燃;关怀短信，把真情传达;中国健儿，把汗水挥洒。里约奥运会到了，愿奥运盛会顺利，中国健儿创奇迹!

里约奥运会到了!好运吉祥一轮一轮云集，祝你：烦恼‘沦落谷底’，忧愁‘沦陷不复’，开心‘轮番轰炸’，快乐，‘轮流运转’，财富‘轮番上阵’，健康‘车轮滚滚’，幸福‘美轮美奂’!

里约奥运闪光芒，熠熠生辉吸眼球;美轮美奂将上演，世界人民全在盼;中国健儿已出征，牵动亿万中国心;送份祝福表心意，祝愿他们续辉煌!

奥运比赛，振奋人心，祝福的电波，跨越大洋，飞过里约。“奥”视群雄，好“运”追随;“奥”霜斗雪，幸“运”相伴。祝福奥运，祝福中国!

喜迎里约奥运，快乐属于你，金牌属于我，艰辛的苦练不能白费，沉重的心田即将开始，迎来收获，抱金回家，精彩的奥运，一起祝福吧，祝愿全国健儿为祖国争光。

努力拼搏为了那一天，挥洒汗水为了那一刻，四年期待为了那一瞬，里约奥运盛典，精彩就要呈现。为中国奥运健儿加油!

愿最圣洁的奥运圣火，为你燃烧出最红旺的运气;愿最精彩的奥运盛会，为你聚集来最澎湃的快乐;愿最真诚的奥运祝福，为你带来最美好的生活!

台上一分钟，台下十年功，看的是比赛，拼的是平时。一份耕耘，一份收获，台上的精彩，源于台下的辛勤努力。里约奥运会，愿你体会奥运精神，激励自我开拓幸福人生!

牵手里约奥运，传递奥运之火;关注里约奥运，为运动健儿们加油;传递奥运精神，让世界更加和谐团结。里约奥运会，让我们一直为奥运喝彩!祝福奥运，祝福中国!

金牌闪闪夺眼球，奥运健儿显风流，普天同庆齐欢腾，世界人民手牵手，奥运精神世界传，更高更强心中留;祝福奥运!祝福中国队再创辉煌!

奥运标志五环，成绩勇争十环。健儿来自五洲，耀眼还数神州。四年磨一剑，里约奥运试锋芒。万众齐瞩目，盛世再创新辉煌。奥运来了，为祖国加油!

里约奥运会，世界紧相随，中国健儿队，刚强不可摧，任凭你是谁，奋力向前挥，勇把金牌追，待到鲜花奖杯把你围，国人盼你归。

爱情像马拉松一样坚持，事业像撑竿跳高一样飘逸，朋友像四百米接力一样默契，快乐像男子百米一样爆发，梦想像百米跨栏一样跨越。生活奥运，大伙加油!

近日，德国乒协官网发布了对35岁老将波尔的专访。 波尔说现在膝盖的伤已经痊愈，自己可以全身心地投入训练。今年8月， 波尔 将第五次征战奥运会。作为一名老将，他正在为这次奥运会做最充分的准备。 波尔 透露说，他将参加6月的 韩国公开赛 ，他的设想是在奥运会前将自己的奥运世界排名保持在前八的位置。

波尔 曾四次征战奥运会，2008年在北京他率领德国队获得男团银牌。2012年伦敦奥运会， 波尔 独得两分帮助德国3-1战胜中国香港夺取男团铜牌。去年9月他因为接受膝盖手术，而放弃了参加当年的欧锦赛的机会。 波尔 非常渴望第五次参加奥运会，虽然他曾两次获得世界杯男单冠军，但他还没有在奥运会的单打赛场上有过出色表现。

今年去里约参加奥运会， 波尔 将和队友一起带一个专门的咖啡机出征，他比较喜欢喝 卡布奇诺咖啡 。 波尔 介绍说，现在他的膝伤已经基本好了，自己最近在体能训练方面取得不错效果。临近奥运会开赛前，他会加重技战术训练的内容。

至于近期自己的安排， 波尔 说他会到亚洲参加 韩国公开赛 ，这是里约奥运会前他最后一次与中国以及日本队等队的主力在正式比赛中碰面。 波尔 将不会来日本参加本周的日本公开赛，但会参加下周6月22日-26日的 韩国公开赛 ，今年的 韩国公开赛 将在仁川举行。随后 波尔 在7月还将参加几场德国国内的热身赛，7月30日德国队将出发前往里约。

波尔 第一次参加奥运，是2000年悉尼奥运会，那已经是16年前的事了。 波尔 曾排名世界第一，但近些年随着年龄的增长以及伤病的增加，他已经开始走下坡路。 波尔 说，他近期的目标就是确保自己的奥运积分排名在前八之内就行，希望自己能一里约奥运会男单第8号种子的身份出战。

谈到中国队的马龙和张继科两位老对手， 波尔 称对张继科入选里约单打略感意外，他说：“从最近的表现看，樊振东本来是有机会的。中国队选择张继科，可能是看重他以前在大赛中的表现更好吧。”

导语：最近备受关注的第31届夏季奥林匹克运动会，已经拉开帷幕。下面是小编整理的里约奥运会经典祝福语精选，欢迎大家参考!

【里约奥运会经典祝福语精选】

奥运比赛，振奋人心，祝福的电波，跨越大洋，飞过里约。“奥”视群雄，好“运”追随;“奥”霜斗雪，幸“运”相伴。祝福奥运，祝福中国!

喜迎里约奥运，快乐属于你，金牌属于我，艰辛的苦练不能白费，沉重的心田即将开始，迎来收获，抱金回家，精彩的奥运，一起祝福吧，祝愿全国健儿为祖国争光。

努力拼搏为了那一天，挥洒汗水为了那一刻，四年期待为了那一瞬，里约奥运盛典，精彩就要呈现。为中国奥运健儿加油!

愿最圣洁的奥运圣火，为你燃烧出最红旺的运气;愿最精彩的奥运盛会，为你聚集来最澎湃的快乐;愿最真诚的奥运祝福，为你带来最美好的生活!

台上一分钟，台下十年功，看的是比赛，拼的是平时。一份耕耘，一份收获，台上的精彩，源于台下的辛勤努力。里约奥运会，愿你体会奥运精神，激励自我开拓幸福人生!

牵手里约奥运，传递奥运之火;关注里约奥运，为运动健儿们加油;传递奥运精神，让世界更加和谐团结。里约奥运会，让我们一直为奥运喝彩!祝福奥运，祝福中国!

金牌闪闪夺眼球，奥运健儿显风流，普天同庆齐欢腾，世界人民手牵手，奥运精神世界传，更高更强心中留;祝福奥运!祝福中国队再创辉煌!

奥运标志五环，成绩勇争十环。健儿来自五洲，耀眼还数神州。四年磨一剑，里约奥运试锋芒。万众齐瞩目，盛世再创新辉煌。奥运来了，为祖国加油!

里约奥运会，世界紧相随，中国健儿队，刚强不可摧，任凭你是谁，奋力向前挥，勇把金牌追，待到鲜花奖杯把你围，国人盼你归。

爱情像马拉松一样坚持，事业像撑竿跳高一样飘逸，朋友像四百米接力一样默契，快乐像男子百米一样爆发，梦想像百米跨栏一样跨越。生活奥运，大伙加油!

里约奥运相约在夏季，开赛在三伏，观看在午夜，考验的是奥运迷。因此看奥运还是件辛苦的差事，特别提醒广大奥运迷：奥运虽精彩，也要注意身体哦!

里约奥运闪光芒，熠熠生辉吸眼球;美轮美奂将上演，世界人民全在盼;中国健儿已出征，牵动亿万中国心;送份祝福表心意，祝愿他们续辉煌!

伦敦奥运会降临，五洲健儿来相聚;奥运精神齐传递，坚持努力不畏难;中国健儿齐团结，浴血奋战把誉载;愿中国健儿加油，满载而归创辉煌。

盼奥运，我们把日子一天一天不断临摹;迎奥运，我们把激情一团一团燃成烈火;战奥运，我们用训练一点一点结出硕果。喊一声：里约奥运，我们来了，中华健儿必创辉煌!

奥运火炬世界传，欢乐锣鼓震天欢，奥运精神来武装，重在参与是关键，赛出水平更高强，尊重对手心相连，期待健儿捷报传，举国欢庆合家欢;祝福奥运，祝福中国代表团再创辉煌!

里约奥运会开幕，我要送祝福，愿世界大团结，手拉手肩并肩;中国“军团”勇夺冠，金牌第一压群雄，五星红旗迎风飘，神州大地为你们自豪和骄傲。

八月伦敦披盛装，体育健儿俱飒爽。中国军团精神抖，英姿勃发夺冠忙。无论成败都可敬，努力拼搏向前闯。全国人民齐助威，祝中华健儿称雄奥运赛场!

激情夏日，把活力绽放;奥运盛会，把激情点燃;关怀短信，把真情传达;中国健儿，把汗水挥洒。里约奥运会到了，愿奥运盛会顺利，中国健儿创奇迹!

里约奥运到，祝福“连连跳”：愿你喜事成双对，好运三级跳;健康又平安，幸福撑杆跳;快乐福气连，清凉把水跳;祝奥运期间，天天听国歌，每天都欢笑!

奥运会告诉我们，拼搏进取最终会收获成功，里约奥运会来了，给你的提示是人生道路多努力，工作之时多奋斗，愿你在人生道路上创佳绩，工作当中创辉煌。

奥运会来，把汗水挥洒，是向着目标靠近;把努力持续，是朝着理想越近;超越无止境，追逐无尽头;祝福伴着快乐的节奏，祝愿祖国奥运健儿尽显身手，奥运会上引领胜利的潮流!

牵手里约热内卢奥运会，传递奥运之火;一分耕耘，才有一分收获;看得是比赛，比得是风采，有实力才更豪迈;愿你体会奥运精神，激励自我开拓幸福人生!

里约热内卢奥运会，你我都关注，祖国夺金牌，你我齐贺彩，为健儿加油，你我共祝福，祖国创佳绩，你我齐张口，只说两个字～加油!里约热内卢奥运会，愿我国健儿超长发挥，勇夺金牌。

盛夏繁花似锦，奥运点燃热情;愿你烦恼消停，心情云淡风轻;步履阔步前行，收获夺银摘金;事事得偿所愿，前景一片光明!

奥运圣火点燃，奥运精神相传，“更高、更快、更强”激励着一代又一代。世界人民齐瞩目，看奥运健儿显身手。各国人民齐拍手，为奥运精神永不朽。祝里约热内卢奥运会顺利举办!

喜庆奥运年，祝福送五环：蓝环为你圈住快乐，红环为你圈住财运，黑环为你圈住健康，黄环为你圈住幸福，绿环为你圈住美日子。

赛场是你驰骋的天地，掌声是你前进的动力，欢呼是让你更加冲刺，歌声是为你庆祝胜利。里约热内卢奥运会，为中国加油，为你鼓气，祝你勇往直前，成功顺利。

又到奥运，喜讯传递;赛场拼搏，无所畏惧;汗湿衣衫，呐喊不停;不畏强敌，勇争第一;友谊竞技，和谐第一。祝福奥运，中国加油!

五环旗下再相聚，四年一度不眠夜，三足鼎立争第一，二话不说拿金牌，一举夺魁名天下!五四三二一，奥运倒计时，祝福要及时，里约热内卢奥运会，中国荣耀时。

里约奥运了，问候领先跑;愿你事业高，来个三级跳;快乐似跳水，水花朵朵笑;烦恼空中抛，扣篮被砸跑;好运剑出鞘，一击就中标。奥运期间，祝你大好!

奥运很精彩，牵动着你的心情，开心了就笑，得意了就叫;赛事时间长，牵挂着你的身体，困倦了就睡，口渴了喝水。祝你享受一个健康难忘的2016里约奥运会!

里约奥运锣鼓喧，四海汇聚翘首盼;各族人民心手牵，共襄盛举五连环;祥云朵朵照华夏，高歌猛进谱新篇;九州健儿齐发力，赛出风格勇争先。中国，加油!

七月的里约热内卢艳阳高照，四年一度的奥运就要来到，发条短信向健儿问好，愿奥运的精神身旁围绕，健康好运常来报到!

奥运健儿势冲天，世界人民露笑脸，斩金夺银捷报传，举国人民震天欢，奥运精神来传递，祝福话儿心相连，祝福奥运!祝福里约热内卢!祝福中国健儿再创辉煌!

里约奥运会已迎头，壮志豪情在心头;勇夺金牌有劲头，中国健儿有势头，观众欣赏有看头，祝福今日来碰头，中国健儿好运来聚头，风风光光出彩头!

四年等一回，五环迎风扬，里约奥运会，拥抱四方友，在这美好的日子里，愿你的事业发展更快，你的甜蜜爱情走的更远，你的人生目标攀登更高，愿奥运精神让你更加振奋，更加快乐。

2008年8月8日晚上8点,世人瞩目、举国期盼的北京奥运会在国家体育场拉开帷幕.这是“一台气势恢弘的史诗般的杰作”,“具有很强的艺术震撼力和感染力”,高度浓缩地展现了中华民族的光荣与梦想,极大地激发了国人的民族自豪感.

我喜欢的灯光,但8号今晚的灯光,神奇的变幻,让我惊呆了,首先展现时光的流逝,那么多人共同的表演,整齐的让人折服.

我爱烟火,但开幕式的29个脚印的烟光让我迷离,无法让人相信,它们就那样快步自信的走向了北京,走近了我们……

然而奥运会开幕式的大型文艺表演独具匠心,体现了中国风格、中国气派,宏大的场面之中,蕴含着史诗的韵味,是一场以文明魅力为内容的视觉盛宴,给人以强烈的震撼.从造纸术、活字印刷术、指南针和火公文有约药四大发明,到书法、昆曲、京剧、国画,从海上丝绸之路到现代“星空”,以史为经,以璀璨的文化遗产为纬,开幕式大型文艺表演向全世界展现了中华五千年光辉灿烂的文明,精华动人之处,几乎鲜有遗漏.焰火组成的巨型“足印”,沿着北京古老的中轴线从永定门、天安门到国家体育场,象征了古老中国到现代中国的历史足迹,寓意深长.

最最让人振奋的还是圣火点燃的那一刻.体操王子李宁,在空中飞跑,点燃圣火.直到李宁点燃圣火那一刻,全场响起响彻夜空的“中国加油,奥运加油”,而那一刻我也真的为中国而骄傲,为祖国加油.

开幕式大型文艺表演出色地表现了中国文化的精髓,将和为贵、刚柔相济、天人合一等理念展示得非常巧妙,含蓄地表达了和平发展、建设和谐世界的“中国之声”.开幕式大型文艺表演把中国文化的和谐内涵艺术地告诉世界,让世界更好地认识中国.

当我看到北京上空绚烂的焰火,看到世界各地的运动员汇集到国家体育场,心中的自豪之情难以表达.

两天奥运会看的我挺难过的，我难过不是因为与金牌的失之交臂，而是因为众人在得知没有拿到金牌的反应!

比赛本就有输赢，难道输赢真的就这么重要吗?或许很重要，关乎着一个人的自尊;或许非常重要，关系一个团队的荣誉。我们常说的那句：友谊第一，比赛第二!到底有何含义?我们常说的那句：只要努力了，我问心无愧!到底是在说给谁听?

在比赛过程中，我们看到的是奥运健儿们的沉着与冷静，殊不知他们的心里，要承受多大的压力感和紧迫感!

在领奖台上，我们看到的是奥运健儿们的丰功伟绩和光彩艳丽，殊不知在平时的训练里，他们要付出平常人难以忍受千倍万倍的痛苦。

孙杨，不哭!你是我们的骄傲!

当看到孙杨因0.13秒错失金牌，抱着女记者痛哭的时候，我的内心是多么的难过!霍顿的得意更让我感到厌恶，只是0.13秒的差距而已，你是在得意你运气更好一些吗?还是得意你终于拿到了一枚金牌?奥林匹克的精神是什么?你有真正的体会到吗?在过去一年里，孙杨过得并不容易，在去年的喀山世锦赛上，孙杨因心脏不适退出了1500米自由泳决赛的争夺，今年冬训他又遭遇脚部意外而受伤。对于伤病累累的孙杨来说，能取得这样的成绩已殊为不易，我们应该给他掌声而不是“首金错失”等一些报道。

杜丽，一位好妈妈，你的精神值得我们学习!

在昨天的10米气步枪比赛中，作为妈妈的她又重新回归赛场，原十米气步枪冠军杜丽，身为妈妈的她已经退役，但为了祖国的荣誉，为了里约的精彩，她又重新披上了奥运会的战袍，站在了比赛场。她的这个决定站在比赛的角度感觉没有什么，有的只是比赛的紧张气氛，和观众摒弃的呼吸，但是在训练中对于一个老将来说是何等的艰难，下定决心重回赛场，要的是超出常人的决心和毅力，有了家庭的杜丽，在训练中依然刻苦勤奋，她知道奥运会是一个顶级高手的平台，有一丝侥幸的想法都不行，必须付出超出百分之一百的努力。在训练场上，汗水不断流下，流下的是珍贵的经验，是对比赛的把握，台上一分钟，台下十年功，一点不错。没有经历没有发言权，只有经历过才知其中的艰难与苦涩，在这次比赛中，虽然杜丽没拿到金牌，但对于我们而言，她本身就是一枚金牌，没有金的金牌，让我们真诚的为她的精神而鼓掌，不要因为一时的得失，而扰乱了自己的思维。

张梦雪，虽为小将，实至名归!

1991年出生的张梦雪，首次参加奥运会的她在今晚女子10米气手枪决赛中，以199.4环的总成绩创造了奥运会首金的纪录。

虽然我在意的是过程，但是突如其来的金牌，却让我也非常兴奋，我们的努力终于得到了回报，相信这是一个好的开始，虽然我们的过程很长，相信我们的奥运健儿，只要永不放弃，相信自己的实力，就一定会成功!你们是最棒的!你们是我们的骄傲!

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“说‘洪荒之力’的傅园慧，之前两次主动和我打招呼，今天还问我怎么鼻子上长了个痘。”袁野激动地发了朋友圈，“我和网红算是半认识了吧。”

从7月18日上岗至今，东南大学大三学生袁野站在里约奥运会运动员村门口，拿着扫描器几乎把每个国家的运动员都扫了一遍，其中包括很多“只能在电视上看到的人”。一天半夜，他一个人守在控制台，黑夜里一个特别高的影子慢慢靠近，“感觉有点瘆人”，袁野仔细辨认后惊呼：“阿联!”走到亮处的易建联身后还有中国男篮其他队员。

一辆辆大巴，把世界各地的运动员带到袁野身边，为了这点“福利”，他每天凌晨4点30分起床，花40分钟从住处来到安检门边，穿上一身中国品牌——巴西国旗颜色的里约奥运会志愿者服装。

里约奥运组委会负责媒体关系的官员达尼洛·瓦伦蒂尼向媒体介绍，里约奥运会和残奥会共招募志愿者5万人，其中有来自156个国家的国际志愿者1万人，包括袁野在内的中国志愿者约占1%，还有很多在候选名单上。

这是一次痛并快乐的冒险

机票1.1万元，住宿3000元，基本够陈光磊把生命中的一个月从东半球搬到西半球、北半球跨到南半球，花销少于他预想的三四万元。包括袁野，7名来自中国各地的志愿者一起租住在里约的一个小岛上，和主岸隔了一条马路宽的河，坐船半分钟可到，“他们拒绝修桥，怕破坏生态。”陈光磊向记者表示，上高中时他错过了索契冬奥会，这次无论如何也要到巴西来看看。

在上海外国语大学学习阿拉伯语，陈光磊的名牌上挂的却是“我会英语”。他每天凌晨5点30分必须到奥运会班车中转站，为早出晚归的记者提供车辆信息，遇上脾气火爆的对象，常得把委屈往肚子里咽。可按奥运会志愿者的待遇，主办方为他们提供的也仅是上下班交通、一顿工作餐和服装，其他全由个人承担，同时还得经过一系列训练、考核及筛选。刚开始几天，他心里嘀咕过：“我干吗大老远地跑来看别人脸色?”

苟忻璐的父母担心的并不是女儿会不会受气，“负面新闻那么多，爸妈都让我别来了。”但7月27日，苟忻璐还是拖着箱子到了圣保罗，没几天，拿着手机查地图时，一个骑自行车的人顺手就把手机抽走了，“翻译、地图、电话，就这么没了。”虽然早已作好心理准备，但新闻里的事情真实发生后，这个成都姑娘还是在圣保罗街头愣了许久。她专门做的防盗设置起了作用，抢匪输入密码错误后，照片被苟忻璐获取，她去报案，却发现空荡荡的警局里只有一个老警察，而关于手机的事情，至今杳无音信。

苟忻璐不得不接受现实，“既然这就是巴西的国情，那手机也就只能入乡随俗。”好在到柔道馆当志愿者后，她又发现了这趟旅程的另一面。在苟忻璐21岁的记忆中，运动员通常都和自己隔着一个电视屏幕，但身处里约奥运会柔道馆中，巴西观众的每次欢呼似乎都能让她产生冲动，“我觉得运动员那一刹那肯定觉得很值，哪怕一个支持的声音也好，也是为国家而战。”令她感到遗憾的是，中国男子柔道选手登场时，几乎没有中国观众，“所以，他一参加比赛我就很激动，想为他加油，这是一个荷尔蒙很容易升高的地方。”

“我希望用在巴西的一个月，来改变爸妈对它的偏见。”一个人跑警局和大使馆交材料，同时还要打电话让家里人放心，苟忻璐把这次“冒险”视为“成人的一种锻炼”。她试着让自己提升对各种文化的接纳程度，但有的习惯，她还是退了一步，“第一天上岗，其他国家志愿者都行贴面礼，我们就是一边握手一边官方地说认识你很高兴，而他们一上来好像认识很久。”相处几天后，苟忻璐还是选择了握手。

本届奥运会，美国无悬念地再次占据金牌榜和奖牌榜的首位，中国金牌数排名第三。不过随着体育运动在全球的蓬勃发展，有更多国家成为奥运赛场上的赢家和主角。

闭幕式经过了开场的演出之后，很快进入运动员进场环节。丁宁成为了中国代表团的闭幕式旗手，她在里约奥运会上获得了两枚金牌。获得冠军的中国女排姑娘们也参加了闭幕式，她们拿到了中国军团在本届奥运会上分量最重的一枚金牌。

国际奥委会主席巴赫先生将奥林匹克会旗转交给东京奥组委，里约时刻结束，巴西人依依不舍送别。会旗交给了东京，奥林匹克进入了东京时间，四年之后东京将给世界带来一个怎样的奥运会呢?

用各种语言写成的感谢字样铺满马拉卡纳的草皮，奥运会将再次来到亚洲。2018年平昌冬奥会、2020年东京夏奥会、2022年北京冬奥会，未来六年时间里连续三次奥运巅峰赛事将在亚洲上演，奥林匹克进入了真正的亚洲时间。

巴西奥组委主席努兹曼的致辞依然充满感染力，开幕式上他的致辞就给全世界留下了极为深刻的印象，闭幕式上他致辞说道：“我是世界上最快乐的人，世界上最好的地方就是这里--里约。里约奥运会将永远的留在人们的脑海中，里约因为奥运会焕然一新，通过七年的努力，每一分钟都是值得的。我为我的国家、我的城市，我的人民而骄傲。所有的巴西人都是奥林匹克英雄!”

国际奥委会主席如何评价奥运会历来都备受期待，巴赫先生今天用了“非凡之城举办的一次非凡的奥运会”来形容。历史会记住里约，未来会有一个更好的里约，奥林匹克的奖杯今晚将颁发给所有的里约人。随后巴赫先生将奖杯颁发给了里约的六名代表。用非凡定义里约奥运会，却给最平凡的人颁奖，这就是奥林匹克，这就是奥运会。

再见里约，再见巴西!非凡之城，非凡奥运!

每4年举行一次的奥运会终于又来临了，从08年北京.12年伦敦到今年的里约奥运会，小伙伴们一定很期待吧。其实总感觉今年没有前两届火。但是是什么让我们还是会关注呢?那就是金牌的魅力。总有人说做任何事情成绩不重要，重要的是过程?小伙伴们怎么看，其实个人觉得是成绩他不是唯一，但是他却是用来衡量评价自己的一个“手段”。我相信它有它的价值。每个人都是对成绩不是看的唯一，因为他不是命。以后还有会机会。但是辛辛苦苦得来的一切，没有一个结果恐怕自己也会不甘吧。所以我认为适当的追逐成绩有必要!在怀着所有中国人梦想的时刻，里约奥运会终于开赛了。

我呢可是孙杨的“头号粉丝”呢，本以为要等到跳水“梦之队”来为中国代表团“开张”，结果没想到被姓霍的夺得了金牌，大家是不是也像我一样心疼呢。而且不只是没得到金牌，孙杨被莫名卷入了口水之中。澳大利亚人霍顿在前一天赛后对孙杨进行人身攻击，孙杨回应说“每一位能够来到奥运会的选手都应该得到尊重”。孙杨好样的，虽然是银牌可是还是尽力了。有人说为什么都能心疼孙杨，当年的刘翔却两个待遇呢?难道是因为最起码上场完成了比赛?不知道说什么，反正当年我也是理解刘翔的，但是就是不甘心会多一点可能是不战而败吧。还有就是游泳关注度也比较高的宁泽涛完成了奥运首秀，但男子4x100米自由泳接力因为犯规仍然无缘决赛。

那么中国对的首金花落谁家了呢?没错就是射击小将意外抢了头彩。25岁的张梦雪接过了中国女子气手枪这块金字招牌。这个看上去萌萌的姑娘从来没有拿过国际比赛冠军。就凭着一股单纯的狠劲创造了神奇。说到辉煌必有遗憾，名将郭文珺经历了艰辛的复出，但资格赛出局，没能创造三连冠的传奇，但她说，“我会笑着接纳一切美好，一切都是最好的安排”。所以说人生很多事情都是我们不可以预测的，尽力就好。

难道中国队今年金牌就这么艰难吗?不，哈哈接下来另一位老将吴敏霞传奇谢幕。第四届奥运会，她毫无悬念地完成双人三米板四连冠，收获第五块奥运金牌。5金1银1铜，她超越郭晶晶，成为跳水界第一人，也成为获得奥运奖牌最多的中国选手。

再来就是我看哭了的举重赛场。冠军龙清泉时隔8年再夺冠，他以307公斤打破了维持了16年的总成绩世界纪录。看到中国队的观众都那么激动，看到龙清泉好不容易举起来到脖子平行处，当时我想他内心的那份感想一定是“我一定要举起来”，我相信有时候自己的能力真的是有限的，反而心态决定一切。听说龙清泉平时训练都没有过的成绩，打击的可以想想那是什么力量让他战胜了一切呢?所以我觉得中国运动健儿的那份执着，感动着我们每一个人。

其实每年的奥运会都有奇迹和遗憾的，比如除了这些辉煌以外，也有看着让人惋惜的。虽然作为中国人，只为中国队加油，但是运动员们那种拼搏的精神真的打动了我。例如：网球赛场却有大牌落马。击剑选手雷声也没拿金牌。世界排名第一的塞尔维亚名将焦科维奇0：2不敌阿根廷人德尔波特罗，“金满贯”伟业再次落空。女双赛场，威名远播的威廉姆斯姐妹也遭遇一轮游，败给捷克组合萨法洛娃和斯特里科娃。里约的组委会每天都要应对意外情况，前一晚开始里约就狂风大作，当天赛艇比赛地风速最强达到每秒12米，远超正常，一些选手训练遭遇翻船，比赛不得不延期。还有一位选手是我最难受的就是摔断腿的26岁的法国选手，他在完成动作落地时发生意外，左小腿当场折断!建议大家可以看看视频真的很吓人，很可怜。

截止目前为止：中国3金2银3铜仅次于美国的3金5银4铜。望在今天以后中国队能够有所突破，我知道很不容易。但是我们都会为你们加油，中国健儿们加油!荣耀属于你们，加油加油加油!

第31届夏季奥林匹克运动会，又称2016年里约热内卢奥运会。下面是小编收集的2017中考作文素材：关于里约奥运会有趣的事，快来看看吧!

1、夏季奥运会为什么是在巴西的冬季举行?

第31届奥林匹克运会开幕式将于2016年8月6日上午7：00(北京时间)在巴西的里约热内卢举行，这是奥运会历史上第一次在南美洲举行!所以，这次奥运会也出现了奇特的现象——夏季奥运会在举办地的冬季举行。

2、此次会徽设计基于哪些理念呢?

四个理念：富有感召力的力量型、和谐的多样性、丰富的自然性和奥林匹克精神。

3、本届奥运会金牌为什么不是金做的?奖牌是“垃圾”做的?

提到金牌，大家的第一反应必定都是由纯金打造，但事实上，自从1912年的奥运会之后金牌就不再是纯金的了。如今的金牌更几乎都是由银做的，为了满足“奥林匹克宪章”的规定，在里面仅掺了大约6克的金。

至于为什么金牌不用纯金打造呢?因为，纯金太软啦，不抗造。每个运动员可不想因为某次自己的失误将金牌掉到地上而使之变成椭圆饼。

而且本届里约奥运会的奖牌则直接是“垃圾”做的，因为这些奖牌除了包含金、银、铜这些金属外，还将包含回收的电子设备的金属，体现了环保精神。

4、里约奥运项目有哪些?

2016年里约热内卢奥运会共设306个小项比赛。

里约奥运按照大项分类，共有如下项目：

射箭、马术、现代五项、铁人三项、跆拳道、田径、击剑、七人制橄榄球、网球、羽毛球、乒乓球、足球、篮球、帆船、排球、拳击、高尔夫、射击、水球、皮划艇、体操、游泳、举重、自行车、手球、花样游泳、跳水、摔跤、柔道、曲棍球、赛艇。

5、里约奥运会都有哪些大牌明星参加?分别是什么比赛?

答：这个问题太大，专业评说的话足够单独来篇。总之记住以下几个人是肯定必要的：田径老大博尔特、游泳天王菲尔普斯、男网小德纳达尔、女网小威廉姆斯、杜特兰领衔美国男篮、内马尔带队巴西男足。

中国人气王请看孙杨、宁泽涛、林丹、苏炳添。

6、里约奥运会的吉祥物是什么?

答：维尼修斯Vinicius，奥运会吉祥物，巴西动物的代表;汤姆Tom，残奥会吉祥物，巴西热带雨林植物的代表。

维尼修斯是结合了山猫的灵性、猴子的敏捷和犀鸟的优雅混合体，而汤姆的头顶的绿色和黄色树叶则代表巴西热带雨林植物，寓意光合作用让树叶不断生长，克服各种障碍，最终将养分撒向人间。

我的暑假，无疑已经被伦敦奥运会给占据。2012伦敦奥运会在7月28日已经开幕，各国的精英代表选手都参加了这次比赛。在高手如云的伦敦奥运比赛中，我们中国还是调整好心态，用一颗平常心用尽自己的全力去为国争光，在这次比赛中发挥出了自己最好的能力。我们中国以5金2铜的好成绩暂在世界榜奥运奖牌数是第一。看到中国选手穿着我们国家标志的红色的衣服，带着闪亮亮的金牌，唱着令人兴致高昂，想要泪流满面的中国国歌，我不禁骄傲地为他们竖出大拇指，感谢他们为国争光。同时，打心底里地为他们感到自豪，感到骄傲!

第一金，大家都印象深刻。我，没有办法可以真正坐在伦敦奥运会比赛现场的观众席上亲自观摩我们中国选手优秀的表现。虽然只是在并不清晰的电视机前看到整个比赛的情况，但这并不能把我对中国选手的表现的希望，对此次奥运会的激情给消退。在比赛时，我紧张，激动，期待。在最后一枪中，我闭住眼睛，屏住呼吸，易思玲的表现，果然没有让我失望，没有让所有的中国人失望!她夺得了这次伦敦奥运会的首金!她让全中国上下充满了快乐与激动!不得不说，易思玲，你是好样的!

第二金，是为我们中国游泳的历史上一个崭新的突破，是对所有韩国媒体的讽刺，是中国人的骄傲!孙扬，一个年轻、帅气的小伙子，他通过自己的不懈努力与多次的练习取得了第二枚金的诞生。说实话，我们中国的游泳并不是很好，游泳健将的人那是少之又少。不管我们怎么想方法，不管我们怎么努力，总是在韩国人的下面。而这次，我们中国选手孙扬为我们伸张了一回，让我们终于可以为游泳而骄傲，可以在这方面扬眉吐气。孙扬的壮举，成为了世界新闻的头条。这说明，游泳的冠军将不止是属于韩国!孙扬，加油!

第五金，是一个转折点，是一个特别戏剧的转折点!我们中国在这个比赛派出的优秀选手是郭文珺。刚开始时，郭文珺不知怎的，没能更好地进入状态，前几次的成绩不是太佳，使得其他两名选手站到了她的头上，并且遥遥领先。在第4次时，郭文珺好像变了个人似的，竟然达到了10.7分!要知道，能打的超过10.4已经是很不容易了。慢慢的，郭文珺放松了心态，用一颗平常心去对待这次比赛。果然，不负众望，郭文珺在最后一次拿到了令人羡慕而又惊讶的本场比赛最高分：10.8!霎那间，我高兴得大叫一声，把手上的东西大力地往下扔。接着，听“啪”的一声，遥控器从我手中脱落，重重地摔在地上。糟糕，那是我太激动，太兴奋了，竟然把遥控器摔在了地上!

不得不说，我们中国的实力是越来越强。我为奥运喝彩，为中国感到骄傲!

《接力跨越之路 添彩民族复兴》

两次奥运，展示了中国综合国力的跨越式发展，见证了吾辈青年从懵懂儿童向有为青年的跨越式成长。亲历其中，胸中翻腾的是喜悦是荣耀;未来前行，吾辈青年必将接力跨越之路，添彩民族复兴。

两次奥运，让我与不断跨越的时代双向奔赴。

站在时光的阶梯上回望两次奥运，我感慨万千。体育健儿顽强拼搏，比赛成绩多项第一，显示了我国体育发展的新高度;智慧场馆智慧服务，精准气象预报，体现了我国科技进步的新亮点。群众体育的蓬勃发展，让我为民众的幸福无比自豪;国内生产总值翻倍增长，让我为国家的进步热血沸腾。祖国的每一步跨越，都已在我的心中播下拼搏的种子，随着时代奋进的鼓点，生根发芽!我要以苦练“水花消失术”，向世界展示我国“00后”风采的全红婵为榜样，登上一级级奋进的台阶;我要以不自满于金银牌的成就，拟报考清华大学的苏翊鸣为楷模，跨越一座座拼搏的高峰。我要与不断跨越的时代双向奔赴，让青春在时代的星河里熠熠生辉!

添彩复兴，是吾辈青年接力跨越之路的人生目标。

吾辈青年，有幸出生在伟大的时代，国家发展取得了巨大成就，为青年成长成才奠定了坚实基础。没有国家大力发展教育事业，就可能没有江梦南圆梦清华;没有强大祖国的支持帮助，就可能没有孟晚舟胜利归航。但是我们还应看到：帝国主义亡我之心不死，西方国家排华动作频频，新冠肆虐正考验着中国的防疫与经济。时代罡风，已然吹起;民族复兴，仍需破浪。我辈青年应踔厉奋发，居安思危，努力在关键领域、“卡脖子”的地方攻坚克难，接力跨越，添彩复兴。

添彩复兴，吾辈青年当奋发有为，勇挑时代重担。

添彩复兴，必须要勇担重任奋发有为。这是我国青年的光荣传统，也是接力跨越发展必需的品质。当前，已经有很多青年交出了令人满意的答卷。2020年春节，放假回家的00后谢小玉主动报名成为志愿者，为近200户居民忙前忙后;湖南“种子”选手周雷培育出16个优质高产水稻新品种，为“中国稻”又增“中国芯”。我坚信，我和我的同龄人一定会像他们一样，勇担重任，以坚实的步伐，潇洒的身姿，为国家的跨越发展增色，为民族的复兴大业添彩!

两次奥运展示的体育荣耀和国家强盛，给了我们无穷的信念和动力;未来民族复兴的澎湃春潮，呼唤你我与时代同频共振，在实现民族复兴的再跨越中放飞青春梦想。

造了中国游泳的一个新里程碑时刻。在男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分40秒14的成绩力挫强敌韩国的朴泰桓，孙杨以创奥运会纪录的表现夺取中国游泳队在伦敦的首枚金牌，这也是中国男子游泳的首枚奥运金牌。中国代表团拿到伦敦奥运会的第三枚金牌。

孙杨在预赛中成绩最好，决赛里他被排在第4泳道，朴泰桓虽然一度因为犯规被取消成绩，但他申诉成功取得决赛资格，他排在第6泳道。决赛开始后孙杨稍微显得有些紧，而朴泰桓则游得很轻松，一上来就一马当先。前100米朴泰桓以53秒34领先，孙杨紧紧跟着对手，成绩是53秒59，接下来的100米朴泰桓继续处于领先位置，而孙杨非常注意咬住对手，他紧紧跟着韩国人，在场上时刻给予对手压力。赛程过半时朴泰桓以1分50秒20领先，而孙杨的成绩是1分50秒52。从200米过后孙杨开始发力，他加快了滑水的速度，在250米时已几乎与朴泰桓齐头并进，这时朴泰桓以2分18秒47稍稍领先接下来的50米，孙杨继续发力冲击对手，这给朴泰桓施加了极大的压力。300米时，朴泰桓以2分46秒63保持微弱领先，孙杨仅以0。01秒之差紧随其后。不过在最后100米，孙杨的耐力和速度优势得到充分展现，他发力成功反超朴泰桓。在350米时孙杨3分13秒74匹马领先，朴泰桓的成绩是3分14秒64。

最后50米孙杨的冲刺强劲而有力，他逐渐把朴泰桓甩开一个身位，最终孙杨以3分40秒14率先撞线摘得金牌，朴泰桓以3分42秒06获得亚军，美国的范德卡以3分44秒69拿到铜牌。

健康不是一切，但没有健康就没有一切。小编收集了奥运会的励志格言，欢迎阅读。

1、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

2、 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 ——卢棱

3、 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。 ——卢棱

4、 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图

5、 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。 ——斯宾塞

6、 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 ——斯宾塞

7、 活动是生活的基础! ——歌德

8、 运动是一切生命的源泉。 ——歌德

9、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培

10、 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。 ——蔡元培

11、 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。 ——卢棱。

12、 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。 ——柏拉图

13、 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有? ——恽代英

14、 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 ——苏霍姆林斯基

15、 重要的是参与，而不是取胜。

16、 更高、更快、更强!——奥运会格言

17、 饭后百步走，活到九十九。

18、 静而少动，体弱多病;有静有动， 无病无痛。

19、 站如松，坐如钟，走如风。

20、 友谊第一，比赛第二。

21、 让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

22、 参与体育运动，享受体育运动。

23、 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

24、 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)

25、 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

26、 身体健康者常年轻。——马尔夫特

27、 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

28、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

29、 运动是一切生命的源泉。(达、芬奇)

30、 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

31、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。(塞涅卡)

32、 生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫、托尔斯泰)

33、 如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)

34、 运动是一切生命的源泉。 ——达•芬奇

35、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫•托尔斯泰

36、 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

37、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

38、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

39、 同一个世界，同一个梦想。——奥运会格言

40、 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

41、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

42、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

43、 文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

44、 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——江泽民

45、 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

46、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

47、 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

48、 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

49、 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

50、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

51、 活动有方，五脏自和。——范仲淹

52、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

53、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

54、 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

55、 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

56、 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

57、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

58、 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

紧凑的闭幕式依然是巴西人传递快乐的舞台，从17天前的开幕到最终的闭幕，巴西始终用快乐给予奥林匹克精神独特的诠释。

请记住巴西

巴西，一个多样化的国家，民族多样化、动植物多样化。装扮得像巴西丛林中色彩明艳鸟类的演员在场地中央组成面包山、基督像、拉帕引水渠等里约地标性建筑。闭幕式表演一开始，东道主就邀请观众欣赏巴西的自然之美，最终花草丛中绿色的奥运五环和里约奥运标志出现在场地中央。

巴西，还是一个充满音乐和节奏的国家。在科帕卡巴纳海滩边波浪形石子路图案的舞台上，马蒂诺·达维拉和他的3个女儿、一个孙女同台演出，歌曲包括桑巴、肖罗、流行乐等各种形式。接着，27名孩子共同唱起巴西国歌，唱到尾声，孩子们变成巴西国旗上27颗闪亮的星星，代表巴西的26个州和一个联邦区。与开幕式时老艺术家的演绎不同，由孩子来演绎国歌代表了巴西精神生生不息。

运动员入场由演员扮演的巴西著名歌星卡门·米兰达引导。在旗手丁宁的引领下，中国奥运健儿与其他代表团的运动员一起欢快地步入场地，与弗雷沃舞蹈演员共同舞动，运动员和看台上不停掀起人浪的观众一起成为这场演出的主角。

巴西继续讲述着他们的历史，从皮奥伊州的史前岩画到中部的草编艺术，从东北部的蕾丝织物到陶土工艺品，巴西展示自己丰富的文化。

伴着各国文字投射在场地上的光影，一首名为《想念》的诗被朗诵出来：“我不想念我的从前，我只想念那些从前与我一起的人们;我不想念我所见，只想念他们所见;不想念我所闻，只想念他们所闻。”闭幕式导演希望用这种形式让大家记住巴西，记住这个欢笑与泪水交织的奥运，在未来能够想念这段曾经在巴西的日子。

那些最好的时刻

伴着巴西著名作曲家维拉·罗伯斯《巴西的巴赫风格曲第五号》，大屏幕上回顾本届奥运会中最感人的时刻。

在奥运会上，我们看到了成就100米、200米4X100米三个项目三连冠伟业的博尔特，我们看到了“飞鱼”菲尔普斯的第23块奥运金牌，看到了南非选手范尼凯克打破尘封17年的田径男子400米纪录。

我们还看到了来自贫民社区“上帝之城”的拉斐拉·席尔瓦为巴西赢得了首枚里约奥运金牌;看到了曾经乘坐偷渡地中海难民小船与死神竞争过的18岁的叙利亚难民选手尤丝拉参加奥运游泳比赛;看到了祖国科威特无法参赛作为难民代表团成员获得男子双向飞碟冠军的49岁老将阿尔德哈尼眼含热泪望着奥林匹克旗升起。

我们也看到了女子5000米比赛中新西兰与美国选手相撞摔倒，两人相互搀扶鼓励坚持完成比赛;韩国和朝鲜选手在赛场边用手机一起自拍;乌克兰与俄罗斯选手相互拥抱。

正如国际奥委会主席巴赫所说：“没有什么比这些更能够诠释奥林匹克精神。”

马拉松的颁奖仪式后。主办者将感激献给了辛勤工作的志愿者，巴西音乐家莱尼内专门为志愿者写歌，并在志愿者们的簇拥下高歌。

虽然刘翔在伦敦奥运会中受伤退出，没有取得奖牌，但他仍然是我心目中的奥运冠军。

在伦敦奥运会的110米栏中，刘翔跨第一个栏时摔倒在地，跟踺断裂，不能再继续比赛，但他还是用单腿跳到终点，亲吻栏杆，向观众致敬。那一瞬间，我震惊了，他用四年的时间等待复出的奥运会，竟然会是这样一种结果，而他在跟踺断裂的情况下，没有立即退出比赛，而是凭着对跨栏事业的热爱和对观众负责的精神，顽强地用单腿跳向终点。早已到达终点的刘翔的对手们也没有退场，而是一一拥抱了刘翔，现场的观众无不热泪盈眶，送以雷鸣般的掌声。我也在电视机前热泪盈眶，为他鼓掌。

没有得到金牌的选手并不一定不是冠军，结果并不是最重要的，比结果更重要的是过程。刘翔虽然没得到金牌，但他的过程让每一个中国人都热泪盈眶，连他的“战友”罗伯特都说“刘翔是个真正的男子汉，他用单脚跳到终点后，我忍不住和他来了个拥抱。”

刘翔，你是我心目中永远的奥运冠军，你教会我坚持不懈和“结果并不是最重要的，比结果更重要的是过程”的真正涵义，我一定好好向你学习!

本届奥运会最人本的发光点：奥运会难民代表团(Team of Refugee Olympic Athletes，简称“ROA”)。这个难民代表团，由10个成员组成，有两人原籍叙利亚(均参加游泳项目)，两人原籍刚果共和国(均参加柔道项目)，五人原籍南苏丹(均参加田径项目)还有另一位原籍埃塞俄比亚的选手参加马拉松项目。

他们的旗帜将会是全场瞩目的焦点：奥林匹克会旗。

这是世界史上的第一次。

他们代表的不是一个国家，一个地区，而是代表着一个群体，纯纯粹粹地为了自己而战，为了“难民”这个身份而战。

我最敬佩的人是我国著名乒乓球运动员张怡宁，她在今年的北京奥运会上取得了两枚金牌。

张怡宁是北京人，头发短短的，眼睛大大的，眉毛浓浓的，脸上总是冷冷的，号称“冷面杀手”。她1981年10月5日出生，身高171厘米，体重52公斤。她5岁开始打球，1991年进入北京队，1993年进入国家队，现在仍然保持着世界第一的地位。

在北京奥运会上，张怡宁和王楠各自战胜了自己的预赛对手后，她俩双双闯入了乒乓球女子单打的冠亚军决赛。比赛开始了，王楠率先“发难”，打出4比0的开局。张怡宁反手快带斜线打了一个擦边，将比分追成2比5、王楠稳住阵脚，11比8，王楠险胜第一局。第二局，王楠一上来就“先发制人”，又以一个4比0领先。此时张怡宁采取抢先上手，逐渐将比分追成4比6、双方争夺早早进入“白热化”。而后双方失误，双方又打成11平。张怡宁正手反拉得分，13-11，张怡宁扳回一局。第三局，王楠的体力有所下降，几个机会球没能把握住，11比8，张怡宁反超一局。第四局，张怡宁一路领先，11比8拿下。关键的第五局，张怡宁的防守反击再次给老将王楠带来威胁，而王楠的体力有些透支，失误也开始增多。11比3，张怡宁拿下第五局。这样张怡宁就以总比分4比1战胜队友王楠，卫冕女单冠军成功。

我敬佩张怡宁，不仅因为她乒乓球打的好，而且因为她沉着、冷静、聪明，通过自己的奋力拼搏，终于夺得了北京奥运会的冠军。

距离里约奥运会开幕还有不到两个月的时间，位于里约热内卢西南部巴哈区的奥林匹克公园完工在即。由于目前大部分的奥运会测试赛已经结束，场馆现已基本不对外开放，在做奥运前最后的调试和整修。

奥林匹克公园包含7座新建场馆和2座现有场馆，赛事期间将举办包括篮球、柔道、跳水、游泳、网球、体操在内的16个奥运项目和9个残奥会项目。在这9座场馆中，有7座是永久性建筑，赛事结束后，其中的里约人3号体育馆将会变成一间社区体育学校，剩余场馆则会在奥运会后成为巴西运动员专用的训练中心。值得一提的是，将在奥运会期间承办手球比赛的未来体育馆采用可拆卸式建材，场馆将在奥运会结束后被分拆至四个不同的地方被改造成学校。除了9座奥运比赛场馆，本届奥运会的运动员公寓、新闻中心和国际广播中心(IBC)也都坐落于此，把这里称为本届奥运会的心脏一点也不为过。

2014年世界杯期间，巴西就曾因为工程进度拖沓的问题饱受诟病，但从这次对奥林匹克公园的实地探访来看，巴西人可谓是难得的“靠谱”了一回，可以说，整个奥林匹克公园总体完成进度还是很不错的，除了将承办自行车比赛的自由车馆因一些特殊原因尚在施工外，其余场馆已基本完工，只剩下最后的扫尾工作。根据奥林匹克公园相关工作人员的介绍，奥林匹克场馆修建进度已完成了95%，6月底所有的工作都可以结束。

第31届夏季会在巴西里约热内卢闭幕。在与这届体坛盛会告别的时刻，巴西人再次运用自己的歌舞天赋，让里约奥运会闭幕式成为一场载歌载舞的盛大派对。获得本届奥运会乒乓球女单冠军和女团冠军的丁宁担任中国体育代表团旗手，和刚刚夺得里约奥运会女排冠军的中国女排队员们一同出现在了闭幕式现场。下届奥运会东道城市东京的“东京八分钟”表演也亮点十足。

里约奥运会的闭幕式在雨中进行，但雨水并没有浇灭现场观众、运动员和演职人员的热情。开场的精彩歌舞很快把人们带进了“节奏”。随后，各国运动员开始入场。作为中国体育代表团闭幕式旗手，丁宁手擎国旗第45个出场。刚刚夺得里约奥运会女排比赛金牌的中国女排队员们也出现在了场内。此时的她们，享受着奥运会闭幕式的轻松，很多队员还和丁宁合了影。在运动员入场结束后，场内又进行了芭蕾舞等表演。

表演结束后，闭幕式现场摆放起了领奖台。本届奥运会最后一个项目马拉松比赛的前三名选手入场并接受颁奖。获得金牌的是肯尼亚选手基普乔格，获得银牌的是埃塞俄比亚选手里勒萨，获得铜牌的是美国选手鲁普。马拉松项目颁奖是自2004年雅典奥运会以来，奥运会闭幕式的环节之一，目的是为了向古典奥林匹克致敬。此后，伊辛巴耶娃等五位新当选的国际奥委会委员出场与观众见面。

里约奥运会闭幕式接近尾声时，国际奥委会主席巴赫、里约热内卢市市长爱德华多和日本东京市市长小池百合子出现在了场内进行会旗交接仪式。在小池百合子从巴赫手中接过国际奥委会旗帜后，奥运会正式进入东京时间。一段绚丽的东京奥运会宣传片中，游泳名将北岛康介和动漫人物哆啦A梦、足球小将、超级马里奥一一登场。随后，日本首相安倍晋三以超级马里奥的形象从体育场内那个游戏中著名的“绿色管道”中出现。表演环节中，日本舞者带来了兼具传统和现代的舞蹈，“2020东京见”的剪影最终出现在场内。

国际奥委会主席巴赫说：“你们将在我心中永远占据一席之地。这是一届精彩的奥运会!这是一座精彩的城市!巴西人用精彩之城来描绘里约。历史会看到奥运会前的里约和奥运会后变得更好的里约。”之后，向六位里约奥运会的志愿者、工作者和演职人员颁发了奥林匹克杯，以此向本届奥运会的工作人员表达感谢。在巴赫宣布里约奥运会闭幕后，现场进行了九分钟的欢送演出。在优美的歌声中，里约奥运会主火炬台上的圣火缓缓熄灭。一棵“生命之树”在场内升起，同时场内再次响起了欢快的桑巴歌声。里约奥运会闭幕了，狂欢才刚刚开始……

北京时间8月10日3时，2016年里约奥运会体操比赛在里约奥林匹克体育馆展开第四个比赛日的争夺。在女子团体决赛中，由商春松、毛艺、范忆琳、王妍和谭佳薪组成的中国队，在高低杠和自由操上出现重大失误，最终以176.003分摘铜。由拜尔斯领衔的美国队实力强劲，一路领先，以184.897分成功卫冕;而由穆斯塔芬娜领先的俄罗斯队凭借着中国队在最后一轮的重大失误，以总分176.688分仅领先0.685分获得银牌。

中国队第一个项目是跳马，小将毛艺率先出战，她的空中动作完成度还算不错，但落地的时候踏出了几步，最终得到14.833分，第二位出战的谭佳薪，和第三位出战的王妍动作完成度都不错，却也都在落地的时候出现了一点小瑕疵，谭佳薪得到14.766分，王妍得到14.733分，单项总分44.332分。第一轮结束之后美国队拿到46.866分排名第一，中国队排名第四

第二项高低杠是中国队的强项，队长商春松先登场出战，遗憾的是比赛中她出现失误，掉下器械，最终只得到14.333分，好在后面的范忆琳和谭佳薪没有受到影响，稳定地完成了自己的成套动作，分别得到15.733分和14.941分，该项中国队得到45.007分，以总分89.339分排名升至第二位。美国队拜尔斯、道格拉斯、柯西安先后登场，她们也出色地完成，分别得到14.800分、15.766分和15.933分，该项得分45.699分，高出中国队0.692分，以总分93.365分继续居首。俄罗斯队在平衡木上出现失误，最终以总分88.923分跌至第三位。

第三个项目是平衡木。这同样是中国女子体操一个强项，王妍第一个出场得到14.466分;第二个上阵的商春松展示了强劲的平衡木实力，获得15.066分;范忆琳同样在平衡木表现出色，获得15.066分。中国队第三轮获得44.598分，总分133.937分暂列第二。美国队这个项目获得45.533分，总分138.898分遥遥领先。

最后一轮中国队将进行自由操的比赛，率先出场的商春松很好的完成了自由操整套动作，得到了14.700分。第二个出场的王妍拿到了14.733分，最后一位出场的毛艺，第一个空翻落地没能站稳跨出界外，结束动作落地时再次出现失误，仅得到了12.633分。自由操中国得到42.066分，比预赛低了0.2分。美国队赫尔南德斯、莱斯曼和拜尔斯则继续稳定发挥，分别得到14.833分、15.366分和15.800分，该轮得分45.999分，高出中国队3.933分。

在最后一个项目自由操结束后，美国队中有选手甚至开始提前庆祝。最终，她们的总分为184.897分，以较大的领先优势稳稳获得了本届奥运会体操女团金牌。俄罗斯以176.688分的最终成绩获得银牌;中国女团则和男团一样，以一枚铜牌结束了征程。对于推倒重建的中国女队来说，这个开头已经足够好。

在团体项目的竞逐结束后，个人项目的比拼将在之后几天陆续上演。中国选手将继续为单项赛事的金牌而战。