给女儿的一封信想哭啦优秀20篇

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!平时你们一定会很忙吧。辛苦你们了。在这里，我有几件要跟你们说。

妈妈，这几个月来您每天晚上都上夜班，一定很累吧。这段时间来您都没太注意我的学习。我告诉您，您不能再叫我“错字大王”了。知道为什么吗?您每天晚上都九点多才回家，连忙马马虎虎地检查我的作业，签上名就了事了。但您有没有发现，我以前的错字总是特别多，如我把“惩罚”一词中的“罚”下面写成了“讨人喜欢”里的“讨”字等。但是现在，连一个错别字也很难出现了。这全靠表姐的帮忙。她要求我把写错过的字统统记入一个本子里，让我一有空就翻翻看。没多久，这个“不治之症”让我变成了“可治之症”。现在您可以翻翻我的作业看，保证一个错字也没有。您不会认为您的梦是乱吹的了吧?

爸爸，我有一件事放在了心上很久，现有，我终于有胆量说出来了。自从我们家里买了一台新电脑后，您一有空就在电脑上玩扑克。爸爸，别以为这台电脑是液晶显示屏就掉以轻心，认为它对眼睛无害。你错了，其实对眼睛会有辐射的。还有，玩这些休闲的游戏每月四至五次好了，沉迷这些游戏是不行的，对身心并没有好处。希望你别玩这类型的游戏，不如多休息一下，舒缓平日工作的疲劳。

这段时间来，这不乱花钱，还一连参加了许多国际性、市区性的比赛呢!我一定会竭尽全力，努力做到最好的。

祝爸爸妈妈工作顺利!

写信人：

日期：

亲爱的女儿：

我最亲爱的宝贝，从你呱呱落地开始，十一年来，你带给妈妈的是无尽的快乐和欣喜!今天是你的生日，首先妈妈要祝福你：“生日快乐，恭喜你即将成为少年!”

明天，你就迎来你的“金钗之年”，是你生命中第一个本命年，在这个你即将告别童年、进入少年的时刻，妈妈想送你一句话：“宝贝，这个世界上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，只要你认真的对待学习和生活，未来，你的每一份努力，都将绚烂成花!”

妈妈为你定制了一个“旋转木马”的蛋糕，因为有人说，旋转木马是一个城市的童话，当灯光亮起、音乐响起时，我们开始在幸福中奔跑!妈妈希望，成为少年的你，未来的每一天，都可以充满正能量，面朝梦想幸福的奔跑!

宝贝，12岁，是你人生新的起点，关于成长、关于人生，妈妈想把自己知道的一切都教授给你，却不知从何说起，但是妈妈相信，你一定会比妈妈做的更好，那妈妈就说一点自己的希望吧!

宝贝，妈妈希望你永远做一个真诚善良的人!人生的路很漫长，真诚能让你的内心充满温暖，对生活充满热爱和执着，而善良能让你拥有纯净的灵魂，让你无论以后面对什么样的人生，永远不会迷失自己最初的坚持和尊严!

宝贝，妈妈希望你永远做一个勇敢乐观的人!你一直是个开朗豁达的姑娘，可是偶尔不够自信和勇敢，羞于表达自己!妈妈希望你以后能克服胆小的毛病，自信自强，面对生活，可以跌倒、可以流泪，但不可以失去勇气，让所有的困难和挫折成为你人生路上最宝贵的财富!

宝贝，妈妈希望你永远做一个知足感恩的人!知足者长乐，感恩者多福，懂得感恩，幸福就会不请自来!

我最亲爱的女儿，愿你永远健康快乐的成长，妈妈愿做你振翅飞翔的路上，那抹永远追随你、鼓励你的目光!

我最亲爱的女儿，愿你的人生永远充满诗意，愿你一路前行、永远少年!

孩子，我最亲的孩子，妈妈想给你世界上最美最好的东西，如果世上有的话。但妈妈什么都没有，只能给你无尽的爱，可这种爱你能体会到吗?

打从你出生，见到你的第一眼(你的眼睛里闪着硕大的泪珠)，我们就开始了母与女的交流。那一刻，我的身体虽然很痛，但我感受的却是幸福。

妈妈和爸爸共同见证你的第一次笑、第一次长出的乳牙、第一次叫爸爸妈妈、第一次会走路、第一次刷牙、第一次自己穿衣、吃饭......种.种的第一次都让我们兴奋不已，好想告诉全世界的人我们的孩子又进步了，又掌握了一种新本领。

九个月的时候，你可沉了，胆子又很小，我成天的抱，每天都抱得两胳膊发酸。别人看到你很是可爱，都想抱抱你，逗逗你，可你说什么都不让只会一直一直的哭，直到回到妈妈的怀抱。那时的我哭了，躲起来哭，我觉得好累好累，总是想着别人的孩子是多么开心的和别人交流，一起玩，不用成天的粘着妈妈。你几乎不让别人和我同坐一条橙子，不让我抱抱别的孩子一下，爸爸连上厕所都必须得给你打报告。你无可厚非的成了我们这个家的小霸王。

妈妈实在是无法忍受你的粘性、孤立，一岁半的时候就把你教给了保育院的阿姨。我长舒了一口气，感觉到整个天空都充满了自由的气息。不过你还好，哭了一个星期就不哭了，早上把你送到保育院的门口就会自己走进去找到自己的队伍，这让我很是放心。

从那以后感觉时间过得飞快，你学会和小朋友、老师、邻居们相处，学会自己动手做事情，天热的时候是你自己洗头、洗澡、睡觉、叠好被子、整理房间，妈妈尽量的让你做一些力所能及的事情。不仅让你在生活方面独立性强，而且学习方面也希望你成为绞绞者，外婆常说这是一个懒妈才能教出的孩子。我同样也认同这句话，你帮孩子做得更多，孩子掌握得就会越少。

在你三岁半的时候弟弟咕咕坠地了，你却变得更懂事了。你会很自然的摇着弟弟睡着，陪着弟弟玩，拾起地上的尿片扔进垃圾筒，伴随着弟弟一同快乐的长大。知道吗?你们就是我的明天，我的将来。

妈妈的人生已经过半，也想在社会上寻找做自己的位置。这段时间我很忙，也很累，晚上早早的就休息，顾不上你和弟弟，但是你却仗着爸爸对你的宠爱，肆无忌惮、横行霸道。星期天早上出门的时候，千叮万嘱咐，答应我的事情要做到，可回来以后你却把事情忘到了脑后，妈妈是骂了你一顿，但还是让你自己选择处罚的方式，站了半个小时，我只要想让你记住，答应的事情要做到，而不是以后可以做个言而无信的人。

男生给女友的回信如下： The reply from the boy to his girlfriend is as follows:

亲爱的喵喵：

我们的确是怄气很久了，我没记错的话，已经两周了，看了你的信，我很欣慰，知道你过得很好，这我就放心了,你说不在乎我，可我心里却放不下你，谁让我是个对爱专一的人呢。

我还要告诉你一件事呢。上次你用冰河进了我的QQ，替我回绝了櫻花娟子妹妹的发照片要求，我没有领情。可是当我和她们见面的时候我才知道你对我的好，你是为了保护我，原来你的直觉真的很准，她们居然比你还难看呢!还有那个冰儿妹妹，她倒是很让我意外，那天你骗她说我邀约她见面，可我没去，她非但没有生气，居然说我有性格，因为别的男孩子没有对她失约的，甚至对她言听计从，只有我例外。1月2日，就是你给我写完信的第三天，她还竟然到学校来找我，不过说实话，她可比你好看多了，是个标准的美人儿坯子，她老爸还是一大款哪!

对了，我的学生证、图书证已经挂失重办了，还有月票什么的，就给你的同学用吧，就当扶贫了，反正我也用不着了，那个冰儿妹妹天天开着她的宝马740小白跑儿来接我。真是烦，自从饭卡落在了你那里，说实话，我都两个星期没在食堂吃顿饱饭了。还好那个冰儿天天请我出去吃，否则非把我饿扁了不可，我现在巳经不爱吃火锅了，前一段我们俩都吃腻了，现在改吃川鲁辽粤大菜了。

还有考试也结束了，因为想你几天没上课，可我的成绩肯定全系第一d实话告诉你吧，你是知道我学习不好的，还有你不在我的身边，我就更心不在焉了，可是那个冰儿真是手眼通天，居然把考题给弄来了!简直太不像话了,我还批评了她一顿。

还是你最了解我，我最大的愿望真的就是能到西藏看看，不过今年寒假西藏是去不了了，因为冰儿向我道歉,非要带我去北欧滑雪，没办法，只好将就一下下了，谁让我是男生呢!

对了，我的传呼机不用了，冰儿给我新买了一部诺基亚8850,呼机和电话卡就给你了，送给张哲或是图书馆帅哥什么的’也好让他们领你的情。

好了，我就不多写了，我的手机响了，冰儿和我约好了考完试我们俩先要去澳门度假，可能是买好机票了。不过你还在生我的气，我去散心也没劲。但我会记住你的话,我会安心度假的，因为一切有你呢，你说你会和我道歉的，对吧，那我可就等着了啊!

爱你的小白哥

北京的小朋友：

你好!我参加了一个“手拉手”的活动，所以我想给你——远方的小朋友写一封信。

虽然我们未曾见过面，但我非常想把我那颗真诚的、渴望友谊的心献给你——远方的小朋友。哦!对了!我叫张朱喆，今年十一岁半，有一头超炫的小黄毛，有一双魅力的小眼睛。最令我自豪的是，我有高大挺秀的身材，全身布满着运动细胞，我喜欢参加有关运动类的活动。

我非常羡慕你们北京的小朋友。因为北京有雄伟壮观、蜿蜒盘旋的万里长城，历史悠久的故宫，还有美丽壮观的立交桥。写到这里，我就想迫不及待的想和你见面，听你们说说还有什么美不胜收的景点和让人垂涎三尺的美食。让我们拉上友谊的小手，一起等待我们见面的那一天吧!

经过我们热烈的讨论，这次的“手拉手“活动有以下几点内容：

第一，互访活动，你们可以来我的家乡，在湖北荆州，那里的风景美不胜收，空气是那么清新，天空是那么明朗。鱼糕、辣肠，都是我们家乡的特产。我们那里是一座古城，所以有很多旅游景点，比如说有历史悠久的关公庙，高大雄伟的大关公雕像，还有游乐胜地——万达广场。如果有机会，我可以当你的小导游带你游玩我的家乡。

第二，带你们去我的学校，我在广东顺德的__小学读书，学校里书声琅琅、鸟语花香、空气新鲜。有宽阔的操场，有种满奇花异草的植物园，如果你来的话，我会带你来参观我的学校，一起学习，并且互相交流把!

我的计划怎么样?假如你愿意，请尽快回信，让我们再次拉上友谊的小手，一起去等待见面的那一天吧!

祝你：

学习进步!

你的朋友：

亲爱的女儿：

昨日你们领孩子回来，午饭时因看电视发生孩子不听话，而俩大人在教育孩子的问题上发生争吵，不仅饭没吃或没吃好，而且弄得全家人都不愉快，象这种事情以前也有过。往往和谐的氛围一瞬间被孩子闹腾得荡然无存!究其原因大人应该很好反思，如何在教育孩子问题上下下功夫。不然后续的问题还会很多，孩子教育不可不提高到一个高度来认识!两天过去了，我俩老人心情始终不能释怀，孩子成长几年来，但凡出现不听话或闹腾时，当面你俩大人的意见老是不统一不一致。不能共同对孩子进行教育，而是你俩往往不冷静，意见分歧，争执不休，或一个人在教育孩子另个人总不能不管或管帮倒忙。我们的心情也随之而波动，说也不是不说也不是，久久不能平静，心里不好受。孩子从小就倔强，我们承认有天性，但后天教育不可或缺，要用适合他的办法进行加倍努力教育才是。

平时无论咋说咋好，偶遇有些事孩子就会犯浑，执拗任性。已经六岁半多一个月了，暑假后就要上小学了，说闹腾起来谁说都不听，而且正所谓头脑一热不顾一切，这跟平时娇惯溺爱分不开。遇事大人要理智和睿智，处事不惊。当一方正在教育批评孩子时，另一方决不能袒护，更不能有一点怜悯之心，要么不说话，要么一致对孩子。而你们俩在处理孩子无理取闹的问题上，给我们的印象觉得总是一个人在打一个在护，生怕孩子吃亏似的。孩子他也在观察你俩的行为和态度，心里觉得总有一方要向着或护着我，我可随意闹腾，最终能达到我的要求和满足，下次何不再闹呢?最终导致他固执不听话，受害的是孩子。孩子的坏毛病养成某种程度上都与大人不当的教育有关，那怎么能行啊?

当孩子出现倔强、反抗的行为时，父母应避免使用权威的口语或方式来教训孩子，而应拿出一点“办法”来。有时不仿“冷”处理。首先深呼吸，不要让自己跟随着孩子的生气情绪，然后试着和他讲道理，教他学会尊重别人，并学会控制自己的情绪。父母的干预越多，孩子倔强的脾气可能越强烈。当孩子在闹脾气时，有时是带点试探的性质，父母表现得越在乎，他可能越过分、越哭闹。所以在不会影响到其他的情况下，有时哭的时候就试试让他哭个够，等他安静下来后，再去处理。大人意见要保持高度一致，决不要给孩子留下任何一点依靠的空间或留有错误不改的余地。

当一个人教育的时候，即便是大人错了也不能当孩子面去说另个大人。更不能当着孩子面俩大人去吵。拿昨天来说，即是他爸爸打孩子两下，孩子的妈妈也不可当面去说孩子的爸爸：什么我说他时你说他干吗之类的话。无形在孩子幼小心目中就是怂恿了孩子，让小孩认为妈妈是向着我的，爸爸是不好的，不听爸爸的，要相信父母任何一方教育孩子都是为他好。遇到有些事不但要给小孩讲明害处的道理，而且必须有些强制措施，辟如昨天孩子看电视，到点了必须关，而且吃了饭他又再次打开电视，还是不对的，这时无论如何大人必须让他关机。结果当孩子看了播过去的节目后又哭了一场。合理要求可以满足，也不能时时满足，将来在社会上经不起打击。

另外有些话不能当着孩子说，辟如他爸爸说我可以买电视我还能给砸了，你不是刺激孩子听了后会学吗?不行我也会去砸东西的。昨天就是很好的例子当姥姥在小屋单独教育他时也不听，最后把床头灯拨倒、把中厅坐镦拨倒、把床凉席掀折。他再长大会不会做出更过分出格的事呢?昨天就看到你吵孩子时，孩子就伸手去打你，这还了得，完全不知哪些应该做哪些不能做或坚决不能做!在教育孩子问题上，由一两岁至六岁多，每每我们回想起来总是五味杂陈、百思不得其解。现在的孩子成长中有些过极举动总让我们老一辈感到不可思义，难以理解。三岁看大七岁看老，势必有些行为会影响孩子一生。我们可能是把问题看的太严重了，但要反思在教育孩子问题上存在的不足。曾思考过：孩子有先天性的、独生子女的弊端、后天的教育问题、加上现在受电视电脑手机影响、另外人类的进化孩子都有与生俱来的倔犟，但不管怎样找到最好的办法把孩子养育好、教育好这才是最大的成功。

以上是我们一点看法，可能有些偏面，与你们商榷，目标只有一个希望孩子能够很好地成长，因为他的路还很长。

写信人：

20__年__月__日

我心爱的女儿：

还有半个多月你就迎来你十八岁的生日了，你在外地读书，妈妈爸爸不能与你在一起，虽说有点欠缺，但一想到自己的女儿马上步入成人阶梯，也感到很欣慰。

你已在爸爸妈妈的不知不觉中，慢慢长大了，就要步入人生新的里程，首先，妈妈和爸爸祝你生日快乐!也为你能健康快乐步入成年而高兴。我们能有你这样的女儿而感到十分骄傲!你阳光，你快乐，你自信，你上进.......就如同你的名字一样朝阳!

你长大了，应该知道和懂得，一个人的人生之路是自己走出来的，要想走好自己今后的路就必须做好以下几点。首先，要有一个好身体。身体好，是做任何事的基础，无论学习还胜作，好的身体才会把你的梦想载入胜利的彼岸。所以，每天要有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，按时吃饭，还要有计划的学习和锻炼，你喜欢游泳，这很好，那就一定要坚持，还要多多参加学校组织的各项活动，随着时间的推移你会受益匪浅。其次，要自强，自立，自信，上进，乐观。自强，就是做什么事都要坚强勇于克服困难，努力向上，不要有依靠别人的想法，因为别人很难靠得住，也根本靠不住，只有靠自己，靠自己的能力，才能立足于立稳于社会，只有自己自强不息的努力，才会走好自己未来的路;还有，不管是学习还胜作，要自信，要相信自己的能力，一定“行”，尤其是遇到困难的时候，乐观积极，会把大事化小，小事化了。

再则，要自尊，自爱，自律，自知。自尊，是做人的基本尊严，只有自己尊重自己，别人才会尊敬你，否则，就很难做到让别人尊重;要自爱，懂得自己爱惜自己，自己尊重自己，才会得到他人的爱护和尊敬;同时还要自律，律己律人，只有自己管好自己，才能管好别人。所以，应从自己做起，做好自己的每一件事，做好自己力所能及的事，这就是在为社会做贡献。假如，我们每个人都能管好自己，都能做好自己力所能及的事，那我们的社会该是多么的和谐。管好自己吧!这是我们每个人力所能及的责任;还有，要有自知之明，老子曰：胜人者力，胜己者强，知人者智，知己者明。

最后，还要善解人意，有爱心。好了，就写到这里吧，这只是做人的最基本道理，希望能对你有所帮助，今后还有许多事情需要你自己领悟。记住，我的孩子，机会永远都会留给有准备的人。妈妈爸爸爱你!健康快乐!

亲爱的女儿：

当你看到这个题目时，你一定会很奇怪，心里也可能会责怪妈妈(因为你一再申明没有早恋)，女儿，请不要多心，妈妈是相信你的!

妈妈之所以和你提起这个话题，是因为我也是从你这个年龄走过来的，再说“早恋”这个话题也没什么可避讳的，它只不过是青少年时期一种正常的生理和心理反映，再受到电视、网络、书刊的影响，任何一位心智健全的人到了这个年龄，都会对异性产生好感的。正如歌德所说：“哪个少女不怀春，哪个少男不钟情?”历史上有许多名人也都是早恋的，《红楼梦》中的贾宝玉、林黛玉、薛宝钗闹“三角恋爱”时只有十四五岁;聂耳在中学时代就谈恋爱了;歌德被异性弄得神魂颠倒时也只是十四五岁，所以，决不能把“早恋”和品质恶劣、道德败坏划等号，更不能把它看成是什么邪恶的事情。

但是，这不等于说提倡你早恋。孩子，你知道吗?早恋固然美好，也只不过像青橄榄一样，苦涩得令人难以下咽。而且，这种不成熟的感情一旦爆发，就会给情窦初开的你带来很大的伤害，具体表现在以下几个方面。

首先，“早恋”影响学习。早恋的孩子会整天沉醉于爱的幻想和卿卿我我之中，致使自己无法全身心地投入学习，导致学业荒芜，成绩下降，甚至厌学。在“早恋”场上，结局可悲者还有比比皆是。记得我曾看到这样的一则消息，有一名学习尖子，他最出色的功课是数学，高二时曾获得全国数学竞赛第二名，于是，声名大噪的他，一下子就收到了5封女同学的“求爱信”，其中有一名是他早已醉心迷恋的文娱骨干，这如同“一石击破水中天”，令他的心海波涛翻滚。在度过了几个失眠之夜后，他终于没能拒绝一个少女的纯情。于是，悄悄地通信问候，两个少男少女就这样双双涉入爱河，上课时他注意力分散了，作业有时完不成，特别是恋爱中的矛盾和烦恼纠缠于身，使他的正常学习倍受干扰。难舍难分的他们还经常找时间谈天说地，甚至逃课一起出去游玩、下馆子、上网吧。在这情感的波涛激荡之中，这名数学尖子的学习也像一只小船被颠簸飘荡着，成绩每况愈下。眼看高考就要来临，他本想收敛一些，突击上去，可是晚了，纵然使尽浑身解数，也不能使他安下心来，最后，他在高考中落榜了。眼看着同学们欣喜若狂地接到大学的录取通知书，他痛悔不已，内心充满了对那位女生的抱怨，结果黯然分手。试想，如果这名数学尖子当初能把握住自己，他也许早已坐在大学的课堂里，成为令人羡慕的佼佼学子了。可见，早恋是不现实的，早恋的结果就像一枚青涩的果子，是不会有甘甜的味道的。如果这个时候花精力去谈恋爱是没有意义的，也必定会给自己留下终身的遗憾，正如著名作家柳青曾说过的一句名言：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步-特别是当人年轻的时候。他和你都到了人生紧要处，千万不要为了没走好这关键的几步而后悔一辈子啊……”

其次，“早恋”有损身心健康。美国科学家研究显示，17岁前谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将为日后患上精神疾患埋下伏笔，尤其是男孩子更为严重。这是因为，中学生正处于少年期向青年期过渡的转折时期，身心、思想尚不成熟，知识经验不足，社会阅历有限，对人生、事物的选择、评价能力仍然较低，还无力处理恋爱中出现的各种纠纷，一旦失恋，会让你稚嫩的心灵受到巨大的伤害，就会将你的精神彻底击垮。而且易因失恋陷入痛苦、烦恼之中或因感情冲动而造成终身遗憾，更有甚者，会因“爱得太深”而不能自拔，夜不能寐，久而久之产生一些心理障碍和心理疾病，这些都在一定程度上影响着身心健康。

另外，“早恋”成功率很小。高中学生，毕竟还是个孩子，思维活跃而多偏激，情绪也不稳定，所以，这种爱往往是一时的感情冲动，是不牢固的，是昙花一现。有人做过这样的统计：初中生谈恋爱，成功的几率是0.0003，也就是1万个初中生谈恋爱，能成功的只有3个;高中生谈恋爱，成功的几率是0.002，也就是1000个高中生谈恋爱，成功的只有两个。这就是说，中学时代谈恋爱，失败远多于成功。即使两人将来结婚了，生活也必将充满坎坷与矛盾，鲁迅《伤逝》中的子君与涓生就是很好的例子，子君与涓生是真心相爱的，他们冲破重重阻力走到一起，建立了共同的生活，可最后，两人还是分手了。不是因为第三者插足，也不是因为个性的差异，仅仅是因为他们缺少经济基础。这种吃饭问题都无法解决就建立起来的婚姻，犹如空中楼阁，终究是要倒塌的。

孩子，人生的每个阶段都有不同的幸福主题，童年时代享受父母的呵护，少年时代体验求学的充实，青年时代沉醉于爱情的浪漫，中年时代拥抱事业的辉煌，老年时代享受天伦之乐。不同年龄段的主题错位大多会是一场悲剧。亲爱的女儿，假如“早恋“真的来到你身边，那么就让它开在心里，谢在心里，埋在心里吧!现在的你，所能做的就是用你的努力，去拼一个明媚的未来，那时的你，一定会品尝到成熟爱情带给你的甜蜜和幸福!记住：夏天不摘秋天的果。

永远爱你的妈妈

_x医院_科的全体护士：

你们好!

我是_床病人_，2019年x月x日

入院当天，我和我的同事病情非常糟糕，一个两臂4处骨折，一个膝盖软组织严重撕裂，手术之后，我们几乎生活不能自理。当时由_至_的公路严重受损，家人因此也不方便来照顾，唯一的陪护人也因为处理事故资料不能时刻陪在我们身边，我们就像没有亲人的孤儿一样孤立无助。这时候，你们做了所有你们应该做的，甚至是你们本不应该做的你们也毫不犹豫的做了，给我们盖被子、借轮椅、端茶送水……是你们用爱心、耐心、细心、责任心照顾我们;用自己无私、无畏、甘于奉献的精神，用自己的出色工作和真诚付出，给了我们希望和温暖;一顶洁白的燕尾帽承载了所有的平凡和艰辛，赢得了病人们的广泛尊重和美好声誉。

传说中，爱就是天使的翅膀，无论在哪个年代，善良和爱心始终是支撑人性的基石。这世上的每一个人都具备爱的能力，但愿人们都能无私地奉献一点爱心，关爱他人、庇护弱者;但愿人们与生俱来的天使之翼，能托起一片爱的天空，感动你我，温暖世界。在这，我向护士说一声谢谢!人非草木，岂能无情?一想起她们，我的心中就充满了感激之情，真心谢谢你们无私的照顾!祝你们工作顺利，好人会有好报的!

此致

敬礼!

写信人：_x

2019年x月x日

亲爱的女儿：

我知道“爱情”是一个很私人的东西，只有当事人才能了解体会个中的滋味，在你的“爱情”故事中，我这个做母亲的只能算是个局外人，但我还是不得不告诉你一些道理，一些有关早恋，有关爱情的道理……

孩子，随着你年龄的增长，你和父母之间好像越来越疏远了。周末回来后，你经常躲在自己的房间里，还在门口挂了个“请勿打扰”的纸牌。为这事儿，我和你爸也伤心过一阵子，觉得女儿长大了，就跟父母不贴心了。我们清楚地记得你读初中时还那么孩子气地搂着我的脖子撒娇，怎么一转眼到了高中，就变化这么大了呢?

你现在读了高中，是住校生，一周难得回家一次，所呆时间还不到24小时。可有时候周末你也要出去一趟，你说你有事儿。看你越来越少地回家，看你对父母关心得越来越少，而对自己的服饰和打扮关注得越来越多，我们就忍不住猜想，你是不是恋爱了?若是恋爱了你该快乐才是呀，可你的目光却是如此地忧郁。

早恋，在我父母的年代，这是个重罪，它代表了没家教，不检点。妈妈也有过早恋，也曾有过痛不欲生的失恋，虽然那时对爱很懵懂，但是很单纯，很痴情，这也许是女人的特性吧。但是现在回头想想会觉得有些傻，早恋过后剩下的都只是回忆而已，这跟以后的丈夫无关。当然，有的留下的不仅仅是回忆，而是一生命运的改变和一生的伤害。我一个初中女同学原本成绩优异，由于早恋，荒废了学业，高中没读完就去打工，现在生活得很不幸福。

宝贝女儿，如果你正在经历这个过程，妈妈跟你说再多道理可能你都不会听，但是我希望你做任何事之前想清楚，问问自己会不会后悔，人在经历一些事的时候都会冲动，但是冲动做的事情大部分都会后悔。

一个男孩喜欢上一个女孩，或者一个女孩喜欢上一个男孩，是你们这个年龄经常发生的事。不是什么坏事，但也不是什么好事，是一件正常的事。原则就是：不能让早恋毁坏了身体摧毁了学业!这个阶段的男孩女孩是承担不起爱情的责任的。而且要真正产生爱情，在这个年龄更是不可能的。爱情，那是一种超越于生死的相濡以沫的情愫。那是一种相互间的心灵的震颤。谁追求到谁，那不是爱情。那只是一场追求与被追求的游戏，只有输赢，没有爱情。爱情不是追来的，爱情是一种可遇不可求的情感。

女儿，看着你一天天长大，妈妈心里就洋溢着喜悦也伴随着担忧。在你进入少女行列的时候，妈妈对你说这些。妈妈希望你能把握住你自己，用你的理智战胜你的情感。什么时候女儿真正长大了、真正能够谈恋爱了，老爸老妈就不跟你说这些了。

都说女儿是父母贴心的小棉袄，但爸妈也是女儿背后坚强的脊梁。让我们做个好朋友吧。

永远爱你的妈妈

亲爱的“感觉良好”乘组：

你们好!

自从你们在二零二一年十月十六日怀揣着十四亿中国人的梦想，登上了神舟十三号之后，你们就成为了人们眼中的英雄。

从“天宫”发来的视频来看，你们既不像杨利伟那样孤零零地漂浮在舱里，也不像科幻电影中的宇航员那样惬意地进行各种科研活动，而是一个乐观而又不失严谨的三人团体——一边进行着严谨的科学实验一边进行着普通人的日常生活。

十一月七日，你们首次出舱。翟志刚总指挥长首当其冲，当他看见了地球的太空样貌，情不自禁地喊道：“我是01，我率先出舱，感觉良好。”王亚平老师也不甘落后：“我是02，我一会儿出舱，感觉良好。”比较“可怜”的叶光富老师坐在仪器前，苦笑道：“我是03，我下次出舱，感觉良好。”由于你们可爱的话语以及一致的台词，因此广大网友给你们起了个绰号——“感觉良好”乘组。

十二月九日下午，你们在空间站中给全国中小学生开了一节别开生面的直播课。在教学中，你们用幽默的话语向我们阐述了你们的太空生活，并用“单臂后振plus”给我们带来了太空与地面转身的差异，令人忍俊不禁。

可谁曾想，在你们乐观坚强的背后，竟有着残酷至极的考验。

有一次，我偶然从报纸上翻到了一篇关于航天的文章，才知晓成为宇航员有多么艰难——飞行员要连续飞行600个小时(中途不能有任何事故)才能成为一名预备航天员，而预备航天员要经过“大摆锤”的煎熬，水下行走测试，以及严格的身体达标测试才能在万众瞩目之下进入太空!我呆呆地望着那版报纸，心中感慨万千：你们原来只不过是凡人之躯，却硬生生地扛住了数百万次的测试，才成了我们眼中的英雄;你们原来也有自己的家庭，却只能在发射前夕忍痛离别自己的儿女，才成了太空中的伟人……一股敬佩之情油然而生。

幼时，我曾经看过一部名为《迪迦奥特曼》的连续剧，片中的迪迦通过打怪兽，保护地球而成了人们眼中的英雄。自那时起，我就痴迷于变为奥特曼而成为伟人，现在发现，奥特曼就在我身边——那就是你们，一群努力拼搏，追求卓越的航天英雄!而你们就是我们这一代人的榜样，我们也要努力学习，奋发向上，努力为国家的航天科技事业贡献出自己的一份力量!

此致

敬礼

亲爱的远方同学：

你们好!

很高兴可以用写信的方式联系到你们。我是一名五年级的小学生，学习成绩优秀，是班长，还是大队委呢!上学期还评选为“优秀大队委”呢!突然收到人的信，你们一定很意外吧!

我的家乡是历史悠久的名胜古都――铜陵。它位于安徽省中南部，著名景区有天井湖与乌木山广场。天井湖里，碧波荡漾，美不胜收;乌木山广场建于7月22日的日全食前段时间，也被称为“日全食广场”。或许，我的家乡与别的城市相比有些落后，但是，这里的美景与特产会另人难忘的!

“我们都有一个家，名字叫中国!”但是，中国辽阔的土地把我们彼此隔得比较远了。我想，我们可以通过写信的方式进行一次“手拉手”活动。虽然我们隔得很远，但是，相信“手拉手”可以把我们远方纯洁的心汇集在一起。

我期待你们的回信!还有，如果你们愿意来铜陵玩，大家一定见个面哦!

祝

学习进步

远方的朋友：杨宇辰

3月6日

亲爱的爸爸：

您好！您是否已经结束了一天繁忙的工作，回到家中休息？您工作累了，就休息休息，千万别累坏了身体。俗话说：身体是革命的本钱。

爸爸，每当看到您回家时那疲惫的身影，我的心中就泛起了涟漪。中午，您下班回家时已经疲惫不堪，可您还是不容一刻地休息，为我做饭菜；到了晚上，您经常要到单位加班，直到深夜才能回来，繁重的工作已经使您疲惫，回到家中，您还得做许多家务活，为我洗衣，日夜操劳。即使再忙，您还总是抽出时间检查我的作业，辅导我学习。有一次，您加班回来已是十一点多了，可您还是到我的房间来检查我的作业，那时我已经睡着了，是您的咳嗽声惊醒了我，在朦胧中看着您疲惫的身影，我情不自禁地流下了眼泪。爸爸，您太辛苦了!

爸爸，每当我一考完试，您就会询问我的考试情况，当我取得优异的成绩时，您的脸上总会露出欣慰的笑容，并教育我：虚心使人进步，骄傲使人落后。当我成绩不理想时，您总是耐心地鼓励我，不要伤心，不要气馁，只要经过努力，下次肯定能考好。在您的教育和鼓励下，我在不断地进步。爸爸，谢谢您!

爸爸，您不但关心我的学习，还非常关心我的身体。记得读一年级的时候，我个子特别矮小，您为了让快点我长高长大，就不断的给我补充营养，每天都煮有营养的菜给我吃，吃饭时总是不断地往我的碗里夹，让我多吃点。您还总给我买葡萄糖酸辛酸钙、儿童钙片等，可我不想吃，您总是按时监督我吃，盼望我快点长高。爸爸，您真是用心良苦啊！

爸爸，我知道您做的这一切都是为了我。为了我的学习，您不顾劳累；为了我的健康，您不在意多花钱。爸爸，您真了不起！谢谢您对我的关心，谢谢您对我的呵护，谢谢您对我的教育。我绝对不会辜负您的期望，一定会好好学习，争取优异的成绩，来报答您对我的养育之恩。

你们的心中，大学也许像是个充满幻想的谜，你也许渴望谜底是惊艳秀丽，也许期盼谜底是自由无限，也许期盼谜底是充满活力与挑战……的确，它充满了无限种可能，但是唯一能够确定的是这个谜底最后究竟是什么就取决于你自己。

进入大学后你会尝试很多的第一次。放下高考的重担，第一次开始去追逐自己的理想、兴趣.你不再单纯地学习书本上的理论知识，第一次有机会去亲身实践;这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，有足够的自由来处理遇到的各类问题，支配属于自己的时间;这可能是你最后一次能够将大段时间用于学习的人生阶段;也可能是最后一次能够拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程;这也许是你最后一次能在相对宽容的环境中学习处世之道。

大学是人生中最重要的阶段，大家就应认真地把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石;也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。但是请大家记住一点：踏入大学，你的精彩刚刚开始!

走进一个新的环境，应对新的老师和同学，开始一种不同于以往的学习形式，很多大学新生在初入大学时会出现诸多的不适。给大家一些小推荐，帮忙大家快速地融入大学生活。

校园里的学生组织有很多，如学生会、社团等。推荐大家选取其中的一个或是几个加入其中，承担必须的主角。在这样的组织中，锻炼自己各方面的潜力，学会去承担必须的职责。

大学里我们要做的事情有很多，你也有相对自由的时间去支配要做什么，但是越是如此，你有时候也许会越感到迷茫和困惑。在那里，有几件事情我们推荐大家就应去做，而且就应尽全力去做好：

一、树立明确的目标

目标这个词我们经常谈，在大学里这个词最为重要但是也是最容易被大家忽视，也最容易使大家感到困惑。大学阶段，大家必须要尽快树立起明确的目标，有了目标才有前进的动力。在制定目标时推荐大家使用SMART原则。

二、培养自学、自修的潜力

大学里相比与以往的学涯生活更强调学生的自学、自修潜力。推荐大家首先从入学一开始就树立自学、自修的意识;其次就应充分利用校园里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法，多向老师、学长、同学请教交流;充分利用图书馆和互联网，获取更多的学习资源，不断培养独立分析解决问题的潜力。

三、学好基础知识

推荐大家必须要扎实学好数学、英语、计算机、互联网使用等这些大学里的基础知识，对于你专业课的学习以致日后个人的发展都十分重要。

四、多给自己一些实践的机会

推荐大家利用周末、小假期和暑期的时间多多参加一些实践活动，能够到知名企业做参观学习，能够到企业参加实习、实训或是做兼职，在实践中历练自己。

五、多结交良师益友

大学里，良师和益友是一笔宝贵的财富。推荐大家多多结交一些良师益友。在专业研究上，在个人的职业生涯规划上，在个人品性的不断完善上，他们都会给你很多的指导和帮忙，能够让你少走很多弯路。

六、提升个人的综合素质

在大学里，推荐大家透过参加活动、比赛，加入学生会、社团等多种形式不断地提升个人的综合素质，包括沟通潜力、表达潜力、团队合作潜力、分析解决问题潜力、抗压潜力等等。

七、调整心态

有的同学初入大学会因为多种原因出现不适应心理，表现出迷茫、焦虑的状态，有的同学因第一次远离家乡异地求学而出现想家情绪，有的同学不能很快融入群众而显得孤僻，有的同学不能适应相对自由的学习方式而出现困惑……所以快速融入大学生活要做的第一件事情是要尽快调整好自己的心态，多与辅导员老师、班导师、同学沟通交流，看些心理调整的书籍，尽快适应大学生活。

八、重视新生见面会

班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样貌和名字，这是一种礼貌和尊重。利用新生见面会，快速地认识自己的同学，让其成为融入群众的第一步。

九、用心参加校园活动

校园活动是大学一道最亮丽的风景线。推荐大家用心各种类型的校园活动，如歌唱比赛、舞蹈大赛、主持人大赛、演讲比赛、社团活动等等。在活动中与其他同学多多交流，这是你快速进入大学生活主角的一个极好方式。四、选取加入一个校园组织

十、书籍是人类最好的朋友

大学生活的每一天，大家都不要忘记从精彩的好书中去扩展你的知识面，去汲取养分，去沉淀自己。那里我们推荐几本初入大学大家就应读的几本好书。除此之外，哲学类、文史类、励志类、职业素质类以及一些国内外经典名着推荐大家尽可能多的去涉猎，多多益善!《大学就应这样读》、《我的大学我做主》、《如何掌控自己的时间和生活》、《做最好的自己》、《如何度过大学生活》、《时间管理》、《有效沟通》。

大学就是一个舞台，而你们每个人都是这个舞台上的一名演员，表演什么、如何表演真的取决于你自己。在这个舞台上，你也许会收获鲜花、掌声，也会或收获泪水、失败……但无论如何，四年后这个舞台都会留给你一段刻骨铭心的记忆，或精彩，或平淡;或充实，或虚度;或自豪，或懊悔。我们一齐约定吧，让四年后那个刻骨铭心的记忆是精彩的、充实的、自豪的!

惟愿你们度过完美难忘的大学!

★致大学寒假的一封信★ ★ A letter to a college winter vacation ★

★写给大学生的一封信★ ★ a letter to college students ★

★大学生心理健康的重要性★ ★ The importance of college students mental health ★

★大学生入学英语的自我介绍★ ★ Self-introduction of college students enrollment English ★

女儿：

你好!

时光似箭、岁月如梭,宝贝快读完2年级了。看着你一天天长大，宝贝不但身体长高了，而且德、智、体、美、劳等方面全面发展，同时自理能力也增加不少，我们真为你深感欣慰、高兴!

宝贝一直是一位孝顺、体贴的乖女儿，每当妈妈、妈妈上班疲惫地回到家里，你就会说：“妈妈、妈妈您们辛苦了”，并且走过来，在背上捶捶,在四肢上揉揉，和我们亲切的聊天，一下子就让我们忘记了所有的疲倦和烦恼，顿时感觉我们是世界上最幸福的妈妈妈妈。

宝贝一直很有礼貌，记得小时候你刚牙牙学语时，每当到超市，你就成了明星，你向每一个人打招呼：阿姨阿姨叫个不停。逗得每个人都直夸你人乖嘴巧。每当我们回去看望爷爷、奶奶、外公外婆时，你总会礼貌地叫他们，并给他们讲一些你学过的知识和学校有趣的故事，让他们高兴得心花怒放。

就读实验小学快2年了，宝贝经历了很多事情，宝贝都能积极参加，并且乐在其中：比如刚上小学时，班级干部的竞选，宝贝在妈妈、妈妈的帮助和老师的鼓励下，发挥自己演讲口才，终于竞选成功。你当选过小组长、清洁班长、纪律班长等。妈妈和妈妈很为你高兴。在班干部履职期间，宝贝认真负责，充当了老师和同学们之间对话的桥梁，把老师的要求和通知贯彻下去，把同学们的意见反映给各位老师。可爱的女儿，你尽职尽责，有时在管教小朋友的时候，不是一凡风顺，遇上特别难处理的事，你曾经伤心、哭泣过，但从没放弃。

宝贝参加学校运动会，每次都很积极，不但乐在参与，还取得了好的成绩。记得第一次参加跳绳比赛时，你就像一位小精灵那样轻快飞舞，一次也没有停，跳完后，你充分享受老师的表扬和同学们的欢呼，那时，你就是一个超级明星，大家都是你的粉丝、妈妈也是你的粉丝哟!第二次参加跳绳比赛时，你又有进步，跳的速度越来越快，而且同样一次没停，你跳得如此完美漂亮，大家都为你高兴，老师表扬你，同学羡慕你说:“你真棒!”你心里甜滋滋的，决心以后更努力为班集体争光。在学习方面，宝贝聪明好学、力争各科均衡发展，每次考试成绩都不错，而且放学回来后都首先主动独自完成作业。这几天还对我们说：“前三次都只是特优生，这次力争既是特优生，又是全优生”。女儿加油，我们相信你。我们知道你对学习非常感兴趣，特别喜欢阅读，每天自觉看书、写日记。亲爱的女儿，你真的很棒哟!你们的班级博客有很多你的文章和童言妙语。你喜欢背诵，记忆力惊人：《日有所诵》、《三字经》、《百家姓》、《同步读本》以及语文课本上要求背诵的课文,你都全部背诵，同时还喜欢摘抄、记录优美的词或句子。数学方面，开始时你怕文字题，不愿意去读题，通过努力学习，你喜欢上了数学，每次口算达标考试你都是一次性轻松通过，完成数学作业也赿来赿轻松了，单元考试成绩也赿来赿好了。在英语方面更不用说了，你充满自信，你快乐轻松地对比阅读，忘我投入地游戏，享受着英语带来的欢乐。

关于兴趣课，在幼儿园时，宝贝学过科学DIY、画画、中国舞，每次六一儿童节，宝贝在幼儿园就是舞台上小明星，表演得非常精彩，老师、小朋友和家长们都夸你好棒!现在学习钢琴，虽然你经常感觉手指疼痛，但你依然坚持练习。我们知道你是在非常惬意地享受美妙的音乐。可爱的女儿，你做得很好。5月份，你参加“绵阳万达琴艺表演”，虽然你刚初学不久，但你和老师合奏的曲子，受到老师很高评价。加油，宝贝!快暑假了，你又提前作好假期规划了：一要学会游泳，二要恢复中国舞学习。宝贝，我们看到你的进步，希望你保持并继续努力，我们会合理安排你的时间，让你过一个丰富多彩、愉快而有意义的暑假。

今天就写到这吧，祝宝贝学习进步、永远健康、开心、快乐!

爱你的妈妈妈妈妈妈

亲爱的女儿：

今天是学校为你们举行“20__级学生十岁成长典礼”的日子，老师让家长提前给孩子写一封信(事先保密哟)，想想这十年来，我还没有正儿八经地给你写过信呢。这也算是妈妈

记得十年前那个阳光明媚的冬日下午，随着一声洪亮的啼哭，一个身长58cm，重3.4kg的小人儿就来到了这个色彩纷呈的世界，来到了我们家庭，从此，妈妈

记得，在你二三个月的时候，只要醒着，总喜欢躺在小摇篮里嘴里不停地耶耶呀呀的，那时我就对你妈妈>，让很多亲戚朋友在电视上看到了可爱的你……那些过往的一切，妈妈

一眨眼的功夫，你从一个婴儿长成了一个可爱的小姑娘了，现在的你聪明、能干、善良、快乐、活泼，感谢你给我们增添了无数的欢乐，无数的骄傲，无数的欣慰。

十岁是一个多么美好的年龄，是人生旅途中的第一个里程碑，它标志着你将从儿童时代跨入了少年时代，是你人生成长的第一次重要庆典。如果说这人生的第一个十年是轻松快乐的，那么在第二个十年将是你更为精彩的十年，更是你努力拼搏的十年。因为在这十年里你会走进中学，走进大学，但要实现自己的理想，就需要在这个十年好好努力，只有努力过，在以后的人生道路上你才不会后悔，我们坚信你一定会实现自己心中的理想。

亲爱的女儿，尽管在过去的十年里，妈妈

在你十岁生日之际，妈妈

一、健康、快乐，成为一个豁达、积极向上的人

二、学会与人沟通，学会表达自己

三、懂得爱，学会关爱身边的人

四、学会宽容，懂得感恩。

五、做诚实的人，善于承认错误，勇于承担责任。

六、快乐地学习，在学习中得到快乐。

七、培养三心：耐心、细心与信心

八、拥有女孩子独特的品味和气质，做一个温柔、善良的女孩。

当然你要学会感谢你身边的人。感谢你的老师，因为他们给了你无穷的知识;感谢你的朋友，因为他们给了你克服困难的力量;感谢你周围的一切，因为是他们给了你和谐健康的成长空间;还有也要感谢妈妈

十岁的梦是绿色的，它能带来无限的希望;十岁的梦是金色的，它能带来丰硕的成果。你的梦想已化作一只只白鸽飞翔在蓝天上，她们会带领着你飞向你心中的太阳。努力吧，女儿!请相信自己，你的梦想已在你的自信中起飞，她一定会使你越飞越高的。

在此妈妈

妈妈

孩子：

在这个美丽的花季，你将迎来你人生的第一个挑战，还有一个月你将带着你人生的梦想走入中考的考场。预祝你考取理想的学校，圆你读名牌大学的梦想。

从你踏入中学的校园时，你慢慢熟悉并记忆了身边的一切，春日灿烂的花朵、夏日如火的骄阳、秋季收获的喜悦、冬季洁白的雪花。你肯定有过年少的欢乐和青春的惆怅、有过考试成功的喜悦和失败的泪水、有过青春的萌动和理想的追求。但这一切现在都显得微不足道，只因你成熟了，长大了，有了你前行的目标和方向。

俗话说，知识改变命运。在当今知识化、科学化、信息化的.时代，没有知识，没有专业技能就找不到好工作，不能立足社会。只有知识才能改变命运，有耕耘就有收获，一个急切渴望成功却又总是和成功无缘的人，无须怨天尤人，不妨先问问自己，你是否付出了更多的辛苦和汗水。

泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”你正处在人生发展的十字路口，为此你要努力学习，认真校正人生的罗盘，在成才的道路上付出自己的辛勤和汗水，用你的勤奋证明你的价值。

亲爱的孩子们，中考是最公平的竞争，只有知识才能改造自己的命运。你处在一个竞争的社会，既然你没有办法去改变它，那就只有去适应它。人的一生有无数的风风雨雨在等着你，你要学会承受风雨，学会坚强，学会学习，学会自己长大。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功。学习本身就是一个艰苦的过程。这个世界没有天才，天才是1%的智慧+99%的汗水积累而成的，只有经过不懈的努力，挑战自我，超越自我，你才能成为时代的骄子，父母的骄傲。

中考临近，作为家长不能为你做什么，只能默默的祝福你，祝福你用“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的自信去向你的命运宣战、去向你的自我宣战。在考场上战出你永不低头的骨气和不羁，战出你深入骨髓的激情和狂热。

亲爱的孩子们，登山千条路，同望一月高。我们家长坚信你能考出自己的理想、考出自己的风采，坚信你“十载寒窗苦读书”的汗水和信念终会换来“一举成名天下知”的荣耀和辉煌，坚信你一定会在你人生的康庄大道上谱写出一曲属于自己的生命之歌，坚信你一定会在人生的舞台上让青春绽放最美丽的光芒。

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20__年__月__日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的宝贝女儿丹丹：

风儿吹，鸟儿叫，恭喜丹丹升学上大班了，妈妈心里感觉真骄傲。

今年4月初，丹丹和爸爸妈妈一起从广州搬家来到了郑州锦艺，进入实验幼儿园锦艺分院，丹丹用自己的方法适应了新的生活和学习环境，还在幼儿园交到了很多的好朋友，妈妈为你高兴，为你自豪。在新的学期，新的教室，妈妈祝福丹丹能和老师和同学们一起度过一段快乐的成长时光。

今年，丹丹有了个弟弟，升职做了姐姐，妈妈因为弟弟小，常常把关注都放到了弟弟身上，同时也提高了对丹丹的要求，丹丹无法适应，会经常闹妈妈和做些捣蛋的事，有时候还会跟妈妈说：“妈妈，我也要像弟弟那样”。在这儿，妈妈告诉丹丹：“妈妈爱你，永远爱你，丹丹永远是妈妈的好孩子”，

在爸爸妈妈的心里，丹丹是个乖巧、讲道理、懂礼貌、遵守规则、做事专心的好孩子。在陪伴丹丹成长的时间里，妈妈一直都在反省和学习，努力做一个懂得爱孩子和陪伴孩子快乐成长的妈妈。妈妈相信丹丹也会更勇敢和快乐的成长。

在新的学期，学校会有什么有趣的活动呢?会发生些什么快乐的故事呢?老师会带丹丹及同学们做些什么游戏、手工、绘画呢?还有，学校的厨师会有啥美食呢?妈妈和丹丹一起期待着，一起快乐成长着!

女儿：

时光如流，不觉之中，生命的小舟便驶过19载，我的女儿19岁了，真感谢上帝在19年前赐予你来到妈妈

女儿：

女儿，你是快乐的，我就是幸福的，你是健康的，我就是欣慰的，当你来到你个世上，妈妈

女儿，生活在妈妈

女儿，19岁是花样的年华，大学是充满激情，充满希望，充满幻想与未来的大好时光，妈妈

女儿，19岁了，当年妈妈

女儿，19岁了，可以恋爱了，说实话，我不是很赞成你过早恋爱，也不希望你现在跟谁走得太近，只是我也不想过多的干涉你多太，但你一定要切记，作为一个女孩，不能像男孩子那么任信和随便，自尊、自爱，自强、自立是女孩子必守的信念，何时何地都要问心处地的想想，该做什么，不该做什么，要严以律已，千万不能一失足成千古恨，看人对事得分清，不要因男人的一点小恩小惠就感恩至尽，常言说得好，贪小定会失大。作为女孩子，作为我的女儿，虽说我没有给予你太多，或许你跟着我这位妈妈

女儿，时光如流，岁月好似一把杀猪刀，在期盼你快快长大之时，妈妈

孩子，一人在外，为了妈妈

孩子，五月，是花的季节，愿你能在花的季节里吸收更多阳光与雨露，19年了，19岁了，在此祝福我亲爱的女儿，生日快乐，岁月芬芳。也希望五月的花越开越艳，五月的音越奏越响亮，五月的歌越唱越动听，青春的树越长越葱，岁月永远芬芳。

妈妈

女儿：

今天是一个特殊的日子，首先祝贺你长大了。今天，你虽然在形式上退出了少先队，但在人生的道路上，却又向前迈出了可喜的一步。

其实，妈妈早在你4岁的时候就给你写过信，此后每年的生日都想给你写信。都是想跟你谈谈你的进步，你给我们带来的快乐。但我知道，随着你的成长，你的世界越来越大，你的视野也逐渐开阔。我要跟你说的，已经跟不上你的成长，你甚至每时每刻都在成长。

今天，在你举行退队仪式的时刻，妈妈为你的成长，为你的进步感到由衷的高兴。其实，你不仅在年龄上又增长了一岁，你在生活上的进步也是非常明显的。每当看到你放学独自走回家时，每当听到你说你可以自己在家（实际上你已经两次独自在家了）的宣言时，我都由衷地替你高兴，你终于长大了。你的独立性越来越强，你对周围亲人和小孩子的爱心也令人欣喜。你的成长不仅表现在生活独立方面，在学习上，你的认真、努力、主动，也有不小的进步。妈妈一直很欣赏你对作业的认真和主动，每次下班回来，都是看到你在认真地写作业。你从来没有发生过拖延作业的情况。当然，你的学习成绩还有提高的空间，不小的空间，但是妈妈很有信心。因为我发现你已经开始主动地复习功课，按时完成已经制定的学习计划了。一个人只要有信心，有计划，就没有做不好的事情。

妈妈也还有些小小的希望。记得上个月我跟你谈过一次话，提出了三点希望，今天，我还是这三个希望：首先希望你成为一个有爱心的人，爱父母，爱师长，爱朋友，要有一颗感恩的心；其次，希望你培养自己一个良好的习惯，无论是学习还是生活，好的习惯会让你受益无穷；最后，学习要主动。在这方面弹性很大，我想，只要你努力了，你在你自己的基础上努力过了，你就会有收获。在这方面，我提出一个小小的希望，希望你在阅读图书方面能够再多一些，玩手机的时间能够再减少一些。

最后，妈妈再次向你祝贺，祝贺你将度过最后一个六一，也将在不久的将来，迎来你新的节日。祝你快乐成长。

妈妈

20XX年5月31日

同学:

你好!

我们是在老家湛江认识的，小时候我俩经常在一起玩，是很好的朋友。李健生和江海耀还好吗?今年暑假我没有回去，你们应该已经上初一了，可能已不在湛江了，可是我还是想写这封信给你，请你来我家做客!

我的家在南京，这和湛江可不一样。这里更加现代化些，不像湛江还有点老套儿。我们这里有古城墙、夫子庙、中山陵、老门东等著名的景区，这些地方人流如潮，特别是节假日期间人就更多了。不过这些景区各有各的历史文化故事，蕴含着南京这座六朝古都的文化背景和历史底蕴，还是很值得去看一看的!

每当过节的时候，夫子庙里真的是(删)人山人海，特别到了晚上，灯光闪烁，美极了!元宵节的时候，夫子庙会有大型灯展，让人眼前一亮。路边也零售各种小型花灯，有兔子灯、龙灯、莲花灯等，拿在手上像一只只萤火虫，可漂亮了!著名的秦淮河上有供旅客游玩的画舫船，可以畅游东水关景区，游船经过秦淮河上各种桥，每经过一座桥，船上的广播都会详细讲解各座桥的历史文化和相关的文人故事。

中山陵是一个被树林包围的自然生态风景区，里面有山，有湖，还有各种小型动物，在这里我们可以钓鱼，还可以烧烤。我们家经常去那里烧烤，香喷喷的味道引来很多经过的游客，大家都想参与进来，在这山林环绕的绿地上共享美食!

听了我的介绍你一定很想来玩吧!别着急!等你来了，我一定带你游遍我们这里每一处好玩的地方，尝遍各种特产风味小吃。我的家庭成员都很欢迎你的到来，希望我们的友谊天长地久!

最后，祝你生活愉快，心想事成!

你的好朋友 林天恒

20__年11月2日