游泳写作文汇集20篇

温暖的春天过去了，炎热的夏天到来了。这么热的天气，干嘛不去学游泳呢！

于是，我立即行动起来，请求爸爸让我去学游泳，爸爸想：这么热的天，还是让她去吧！想到爸爸要带我去了，我一蹦三尺高。

开始学了，我见游泳池里的小朋友们像青蛙一样脚一下子蹬出去，又一下子像缩头乌龟似的把脚缩回去，同时，一双手也拨开水再合拢。这应该就是爸爸常说的蛙泳吧！

我迫不及待地跳下水去。呀！冰死我了！冰死我了！池里的水冰得我都起鸡皮疙瘩了。我马上爬到岸上来，爸爸说：“不用怕，如果你怕水冰，就永远学不会游泳。”听了爸爸的话我还是勇敢地下水了，可是，我本来以为自己可以很快学会的，没想到一下子就沉了下去，还连续吃了好几口池水。

爸爸一见，笑眯眯地说：“你可以的，爸爸相信你，继续向前游呀！”我本来想放弃的，想到爸爸这么信任我，我不能让爸爸失望。于是，我鼓足了勇气，教用力一蹬，没想到却蹬了个四脚朝天，我一次不行，再来一次······啊！经过了几次的训练，我终于学会了游泳，虽然身体有时还是有点儿晃荡，不过没事，我以后会进步的。因为我知道“天下无难事，只怕有心人！”

如果到了夏天，同学们感到很热的话，就一起来学游泳吧！

一进游泳池，只听见人声，笑声，浪花生，聚成了一片，成了一抽激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡，在水里蹿来跳去，像一条条小鱼，又想在天际翱翔的海燕。我看见了，想学游泳的决心更多了！换好游泳衣的我，在爸爸的带领下，来到了游泳池前。这是，我心跳加速，害怕极了，想打退堂鼓，妈妈似乎开出了我的心思，语重心长的对我说：做什么事情，你不去尝试，怎么知道你不行呢？做事，不是一日就能成功的呀！听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，下了水。

爸爸在岸上给我做指挥，他一边说，一边比划给我看。他说：手自然张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。我放开胆子，按照爸爸说的去做，还游不到一米，我的身体就失去了平衡，沉了下去，还喝了好几口水，呛死我了，对妈妈说：我不想学了，难死了！爸爸对我说：不要因为有一点难处就回头，世上无难事，只怕有心人学游泳，不喝几口水，又怎能学会游泳呢？我又继续学游泳。

这次，爸爸是叫我在游泳池里扶着边上的阶梯，腿在水里蹬，直到感到自己会了，再与手配合起来！接着，我胆怯地走向前去，按照妈妈说的去做我终于游出了一米，我心花怒放，高兴地蹦起来，我一直向前游去，一米，两米……五米！我终于掌握了游泳的技巧！兴奋极了，爸爸对我说：只要你自己相信自己，耐心去学，不论做了什么事都能成功！我点点头。

今天，我不仅学会了游泳，还明白了世上无难事，只怕有心人这句话的真正含义！

今年暑假，妈妈给我布置了一项任务——学会游泳。

虽然我曾经游过几次，但我还是一只“旱鸭子”，离开救生圈就不敢游了。到水里，我小心翼翼地踮着脚站着，看着别人在水里自由游泳，我心里也痒痒的，可又怕呛水，所以我始终不敢尝试像他们一样游，好在我已经长高了，水只到我脖子，因此我就在边上玩水。可妈妈却不同意我一直玩水，想要用“土办法”她自己小时候学游泳时的方法教我。用手托着我的下巴让我游，可我很怕，于是妈妈请来了教练。教练说：“先练憋气。”说完，他给我做示范，然后又给我讲方法，可我因胆小总不敢练。几天后，妈妈给我买来了泳镜，有了它的帮助，我很快就学会了憋气，而且还可以潜到水底摸东西了。然后我又到在游泳的人身边“偷师学艺”看他们划水，看他们换气。功夫不负有心人，我终于可以游一小段了。

这天教练主动过来，让我游几下给我看看，看后他向我竖起了大拇指。然后他教我划水，教练一边带我一边说着口诀：“收起来，打开，踢出去……”他又教我换气，还让我手搭在他的肩上游了一圈。然后我又跟着妈妈游了几圈，进行重复训练。

我妈妈为了我学游泳，费尽心思，机关算尽，一会儿到网上看游泳秘诀，一会儿请教练，一会儿……

现在，我已经游得有点样子了。我一定要在这个暑假学会游泳！

我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。 I am a veritable "dry duck" to learn swimming for several years.On this day, my dad and my cousin went to Green Garden Villa to swim together.

开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。

来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是

因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!

你猜，我家那贪吃的游泳冠军是谁？听我慢慢细说。

去年，妈妈给我买了三条可爱的小金鱼，一条浑身红得像熟透的小辣椒，我叫它“小辣椒”，一条全身黑得像光芒四射的黑珍珠，我叫它“黑珍珠”，还有一条浑身白得像白雪公主的皮肤，我叫它“白雪公主”。它们的眼睛像晶莹剔透的珍珠，嘴巴吃起东西像一个个小小的句号，尾巴一摇一摆地像仙女那随风起舞的裙子，它们在水里自由自在地游来游去像几个翩翩起舞的小姑娘，它们最爱吃小虾米、鱼食。

它们不但很可爱，也十分贪吃。早上，我刚撒下七颗鱼食，它们就争先恐后地抢了起来，你不让我，我不让你，在鱼缸里大闹天宫。你看“黑珍珠”来了一招声东击西，“小辣椒”也不示弱一招调虎离山不行，又来一招金蝉脱壳之计。“白雪公主”最狡猾，它悠闲的坐在一旁看戏，直到“黑珍珠”和“小辣椒”打到两败俱伤的时候，它就美滋滋的把美食全部吞进了自己的肚子里，真是鹬蚌相争，渔翁得利。你看它们贪吃吗？

我的鱼儿虽然贪吃，但是也十分团结。一次，我带着金鱼去邓姐姐家玩。邓姐姐也养了四条鱼。于是，我提议让它们来比赛游泳。“预备开始！”我们不约而同地把鱼放到一个有水的大盆里，然后在终点用竹竿钓了很多鱼食来引诱小鱼。只见“白雪公主”像火箭一样向前冲，“黑珍珠”和“小辣椒”则像脱了缰的野马一样前赴后继地追赶着，别看它们平时斗得热火朝天，但在“敌人”面前却团结合作，一致对外，它们三个你帮我，我帮你，共同对抗邓姐姐的四条鱼，它们配合得天衣无缝，不一会儿，我的三条鱼已经遥遥领先了，邓姐姐的四条鱼已经望尘莫及了。最后，我的三条鱼赢得了比赛，我给了它们一个“游泳冠军”的美称，还给它们垂涎已久的战利品——鱼食。

现在，你知道我家那贪吃的游泳冠军是谁了吧！我十分喜爱它们！

游泳是一种野外自救的本领，如果能掌握这门技能，在遇到危险的时候就可以发挥很大的作用。如今，我已经可以在游泳池游几个来回了。

记得当初学游泳的时候，一开始，我很害怕，可是，我在泳池边看着水里的小朋友都在欢乐地玩耍，十分羡慕，犹豫许久，终于鼓足勇气，既然是来学游泳，就要到水里去，于是我抓住扶手，把一只脚伸了下去，可刚一碰到水，就立即缩了回来。泳池里可真冰凉啊，进去水里还不冻成冰块？怎么办？正想着，突然脚下一滑，我整个人掉进了水里。好在水不深，我虽然冷得发抖，可还是强忍着，咬着牙慢慢挪到老师面前，看到他那严肃的表情，我心里有些害怕。

游泳其实学起来并不难，老师教给我吐气的方法，让我先练习起来，练习几次后，我发现吐气非常好玩，在水里，我就像一只可爱的小金鱼在吹泡泡一样。学会了吐气，接着是学蹬腿，我也觉得非常有趣。我手握扶杆，两脚伸直，像小青蛙一样，一收一蹬，配合手上动作和吐气，慢慢地我就学会游泳了，也觉得游泳并不是那么可怕了，反而觉得是一项有趣的游戏。

在学习游泳的过程中，我认识了一个新朋友，他叫赵锐彬，可是一位游泳高手，他常常在大泳池里游泳，他的爸爸就是他的游泳教练，每次都会紧跟在他的后面保护他。赵锐彬可以在大泳池里游四个来回。我也希望能像赵锐彬一样厉害，于是我非常认真地练习。现在，我可以越游越远了，真喜欢在水里欢快畅游的感觉。

如今我能够游泳，完全离不开学游泳时那第一到四节课。

大家都知道，想要游泳就必须先学会憋气。教练让我先从嘴巴开始下水，慢慢地整个头都下水，教练问我感受到了什么，我说：“感觉身体漂起来了。”“对了！就是这种感觉。”教练说。于是，教练让我抓着泡沫板飘在水面练习。接着，教练教我蛙泳的腿部动作——小腿和大腿紧贴，脚往外伸，同时紧贴小腿。而且教练留了课后作业：用“蛙泳腿”游十个来回。

大家还知道，学习要坚持到底，因此教练开始教我蛙泳的第二个步骤：手上动作——两手对齐，换气时要先换头，后划掌，划掌时两手外翻，头下水时，两手快速伸出，还有课后作业：蛙泳十个来回。

后面两节课是磨练速度和憋气的，但是中间休息的时间越来越长，仍旧阻止不了我对游泳的渴望。

现在十节课已过，我们即将学习自由泳。在电视里看到国家游泳队快速自游泳的样子，感觉他们好厉害啊！我发誓，一定要好好学习自由泳。

游泳是我觉得最难的一件事，因为我从小就怕水，所以游泳对于我来说，简直比登天还要难。

那次我们学校组织我们去游泳馆游泳，结果到了那里以后我连下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，说我这么大人了游泳都还不会，真是太丢脸了。从那以后，我就决定我一定要学会游泳，不学会誓不罢休，在每个周末，我都会去游泳馆练习，刚开始是一个中年人教我，后来又变成了她的女儿，她的女儿比我小一岁，但她却游得非常的好，让我很是羡慕。本来我是不敢下水的，但在她的教导下，我慢慢地习惯了水，觉得水也没有那么可怕，其实是很凉爽的，接下来的时间里，就要开始学习姿势了，她首先给我演示了一番，那矫健的身姿，是我无法超越的，对于我来说简直就是难上加难啊！她给我的方法是一个动作一个动作学，不着急慢慢来，先跳下水，在形成一个姿势，一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后，就累得不行了，不想在练了，她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理，害得我只好又下水练习。

在学游泳的那段时间里，她很负责，她会陪我一起下水，在旁边指导着我，一个动作地仔细教我，也不会凶我，也就是这样，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我读同一所学校，真的是一种缘分啊！终于，在她的悉心教导和我的不懈努力下，我学会了游泳，还游得非常好。

她，既是我的朋友又是我的游泳教练，她简直比任何教练都细心，在训练是她会拿出严肃的姿态，但在训练时间除外，她是一个很温柔很细心的人。

一进游泳池，只听见人声，笑声，浪花生，聚成了一片，成了一抽激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡，在水里蹿来跳去，像一条条小鱼，又想在天际翱翔的海燕。我看见了，想学游泳的决心更多了!换好游泳衣的我，在爸爸的带领下，来到了游泳池前。这是，我心跳加速，害怕极了，想打“退堂鼓”，妈妈似乎开出了我的心思，语重心长的对我说：“做什么事情，你不去尝试，怎么知道你不行呢?做事，不是一日就能成功的呀!”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，下了水。

爸爸在岸上给我做指挥，他一边说，一边比划给我看。他说：“手自然张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。”我放开胆子，按照爸爸说的去做，还游不到一米，我的身体就失去了平衡，沉了下去，还喝了好几口水，呛死我了，对妈妈说：“我不想学了，难死了!”爸爸对我说：“不要因为有一点难处就回头，世上无难事，只怕有心人学游泳，不喝几口水，又怎能学会游泳呢?”我又继续学游泳。

这次，爸爸是叫我在游泳池里扶着边上的阶梯，腿在水里蹬，直到感到自己会了，再与手配合起来!接着，我胆怯地走向前去，按照妈妈说的去做我终于游出了一米，我心花怒放，高兴地蹦起来，我一直向前游去，一米，两米....五米!我终于掌握了游泳的技巧!兴奋极了，爸爸对我说:“只要你自己相信自己，耐心去学，不论做了什么事都能成功!”我点点头。

今天，我不仅学会了游泳，还明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的真正含义!

今年暑假，爸爸说天气太热，建议下午去游泳，可是我觉得游泳对我来说是我最大的困难，因为我从小就有恐水症，是那种发自内心的对水的恐惧，这主要是源于我小时候被水呛到的经历，所以，一直以来我死活不愿意游泳。

爸爸在一旁对我苦苦相劝，他告诉我游泳其实很简单的，不要害怕，要胆大一点，不游也可以，跟着去看看，万一想试一下呢。于是我抱着坚决不下水，而是看看的心态，跟着爸爸妈妈一起去游泳。

到了游泳馆，一眼就看到那硕大的游泳池，大人小孩都在水里嬉戏，蓝蓝的池水泛着层层波纹，可我一看就有些恐惧，我有些紧张，心里发慌。爸爸在一旁看到我这个害怕的样子，说：“没关系，你已经长大了，现在的你比池水高了一大截呢，有了第一次才会敢第二次，你现在泳池边看着我游。

”只见爸爸“扑通”一声跳下了水，用那帅气的泳姿，不一会儿就游了一个来回。爸爸小时候就学会了游泳，游泳对他来说简直是小菜一碟，怎么我就学不会呢?我开始对自己的恐惧心理不满了。妈妈呢，她虽然不会游泳，但是她一直都在靠着游泳圈，想学会游泳。

爸爸游完一个来回之后，对我说：“怎么样?还是害怕吗?”我点了点头，爸爸说：“没关系，等你想下水了就告诉我。”于是，我一个人在池边犹豫不决，我看到那些小孩子都敢下水，心想：难道我连几岁小孩都不如吗?终于，我下定决心，一定要学会游泳。

我叫来爸爸，爸爸给我一个游泳圈，让我先慢慢跟着游泳圈走，我小心地试水，然后闭上眼睛往水里一跳，泳圈的浮力让我没有沉下去，幸好，我长吁一口气。然后，我在水里走了一圈。我还仔细观察了别人游泳的姿势。

接着，就是学游泳了，爸爸告诉我，游泳是靠头部，腿，和胳膊三部分分工合作，头部负责换气，腿可以给予身体前进的动力，胳膊负责给头部换气的时间，只有这三部分相互配合才能成功学会游泳。光说不练假把式，于是我放开胆子，慢慢松开游泳圈，尝试着游泳的动作，慢慢把脚抬起，身体向前倾，开始的时候，我整个人都往下沉，幸亏爸爸托住了我，然后我再试一次，让手脚配合协调，我发现我的身体慢慢浮了起来，然后头部也跟随身体的摆动上下浮动，方便换气，不然长时间待在水中，会憋死的。

除此之外，整个身体要放松，不能僵硬，不然是学不会游泳的。你看那些游泳运动员的身体多么轻盈，在水中来去自如。

慢慢的，我逐渐掌握了游泳的技巧，我终于不怕水了，我学会游泳了!我大声欢呼，高兴的在水里游来游去，以表示我的兴奋。而且，在爸爸的教导下，我还掌握了几种不同的游泳姿势，我感到无比自豪。

我喜欢游泳，就像鱼儿喜欢水，蝴蝶喜欢翩翩起舞，蜜蜂喜欢采蜜。在我即将满十岁的时候，爸爸终于给我报暑假游泳班。我喜出望外，美好的愿望总在不经意间实现。

刚来到世纪莲游泳馆的第一天，与游泳教练约定的时间提前了20分钟。我好奇地向四周望去，宽阔的泳池，清澈的池水，水声清脆悦耳，池中像鱼儿一样自由在五十米远的泳池游来游去的大人，四周盛大的观赏台，旁边还有各种比赛跳台平台，四周散发一种“生命在于运动”的健康气息，这就是我练习游泳的地方。指定的学泳池，池深才一米二，跳进池中，水没过我的胸部，听说这个池本来是六米深，现在只是用隔层板隔成了一个游泳练习池。有的小孩你追我赶，有的游来游去，撩起了我玩水的欲望，我也跟着一起游了游。不会游泳的我，蹬了蹬脚，没几下就呛到水，鼻子一塞，脑袋嗡嗡地响，别提多难受。平缓过后，我又笑逐颜开，泡水的感觉真好，我一直浮一下踩一下，别提多高兴。

室内灯光明亮，教练远远从更衣室走过来，他姓朱，个子不高，人也不胖，结实健壮，皮肤黝黑黝黑，很健康的样子。朱教练先教我学习蛙泳。首先，教练先教我憋气，就是用鼻子吐泡泡；接着先放松全身，把背浮在水面，低下头看水底，两手合成双层“五指山”，两脚并在一起，整个人浮起来，放松。然后，两脚紧收到屁股与肚子中间，脚要勾着，往外一放，一定要斜着放，再快速收回两脚合在一起，放松。过了两秒后，两手往外拉到手臂位置，拉回来，马上抬头，与拉手同步，用鼻子喷出旧气再用嘴巴吸入新气，马上头向下。就这样，无数次循环，让自己不停地向前，这就能像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去了。朱教练的指导非常专业，可是旱鸭子的我，有时做不到，有时做错了，幸好他是一个非常有耐心的教练，既不会笑我，也不会嫌我烦。游泳池的灯光，明亮耀眼，平静的池水时不时被我激起水花。人们常说“世上无难事，只怕有心人”，为学会水中憋气，每次沉在水底的我一动也不动，时间一秒一秒过去，窒息感越来越强，越来越难受，我始终不愿意放弃。几个夜晚过去了，在被呛了无数次水之后，我终于学会蛙泳。

朱教练接下来还会教我学习自由泳，仰泳……虽然人生会面临许多困难，但是游泳让我学会了坚持不懈与刻苦努力，现在我已经迫不及待地期待新的挑战了。

今年暑假，我和同学相约在游泳健身中心学游泳。为期十天的训练，把我从一只旱鸭子变成了“春江水暖鸭先知”的水鸭子。

游泳开始前，需要做的准备工作有：换上花哨的泳装、浸湿双脚、基本的热身运动。随后就可以跳进一汪清水的泳池，正式开始期待已久的游泳课程。

伴随着扑通声的此伏彼起，我和同学一个个扎进水中，老师俨然将军一般，布置任务了：转身滑水30个、蛙泳8个来回，标准的泳池是25米，我们相当于连续游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的内容。我们这些小将在老将的一声令下，便投入到战斗中去了。在途中，老师不断来回巡视战况，看有没有哪些不符合要求的行为。在老师的虎视眈眈中，我们唯有努力的完成布置的任务，不敢有一丝松懈。

我体会最深刻的是自由泳，虽然它的名称听起来很随意，可其实并不自由呢。老师的要求是这样的：手划到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“

功夫不负有心人，克服了疼痛，学会了游泳！

我是一只十足的“旱鸭子”，每次下水玩耍都要带上游泳圈，特别不方便。

暑假里，妈妈让我和几个小伙伴一起学游泳，我高兴坏了，决心甩掉“旱鸭子”的称呼。我们来到游泳馆，看见有许多大人、小孩在水里嬉戏，有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋气、还有的进行游泳比赛，可热闹了。这让我们异常兴奋，换上泳衣、带上浮板、全副武装后，便准备下水好好玩上一通。

刚到泳池边，就被教练厉声叫住，说“你们准备干嘛，翅膀没长硬，就准备飞了。”我们是丈二和尚摸不着头脑，像几个霜打的茄子一样，傻傻地站在那里。教练接着说：“你们几个，把身上的浮板都卸了，先练基本功。”

就这样，我们学游泳的欢乐劲一去不复返，只好从基本功练起。第一步，从热身开始，我们在游泳馆跑了三圈，练习了几组高抬腿、蹲下起立等四肢运动。第二步，进行岸上练习，蹬腿、滑水、深呼吸，又练习了一个多小时。第三步，进行水中练习，老师给我们绑上浮板，练习水中憋气，可是我没能坚持10秒钟就憋不住了。老师又让我们用腿蹬水，左一脚、右一脚，在水中完全没有方向感，乱成了一锅粥。首堂训练课结束后，我愁眉苦脸、垂头丧气地回家了。

练了好几天，我练的“谈泳色变”，心里直打“退堂鼓”。小伙伴们都学会游泳了，可我还是没有学会，哭着喊着对妈妈说：“妈妈，我不要学游泳，太难了。”可妈妈不同意，对我是软硬兼施、美食诱惑，把我又拉到了游泳馆。那是我最悲惨的一天，老师二话不说，直接把我推下水去，压住我不让上岸，我挣扎着蹬水、滑水、憋气，想尽一切办法要浮起来，过了几分钟，我突然学会了，甚至连浮板都用不着了。这可把我乐坏了，在泳池中游了一圈又一圈，一点没感觉到累。

在回家的路上，我唱着儿歌，踩着“单车步”，心里美得跟喝了蜜糖似的，自豪的喊：“我不再是旱鸭子啦！”现在，我经常去游泳馆玩，什么自由泳、水中翻跃，对我来说都不在话下，连世界游泳冠军孙杨都成了我的偶像。

开学了，回想暑假里发生的趣事，最让我难以忘怀的是爸爸带我去游泳。

那天天气非常热。在我的软磨硬泡之下，爸爸终于答应带我去游泳。中午，我们吃过午饭，爸爸就开车带我去了游泳馆。由于我的泳衣找不到了，爸爸只好帮我买了一套。换好泳衣，我们来到泳池边。爸爸先让我伸伸胳膊、踢踢腿。我问爸爸为什么要这样做，爸爸告诉我：“因为天气很热，我们的体温很高，突然下水会抽筋的。”我听了很害怕，迟迟不敢下水。这时，爸爸鼓励我：“别害怕，我在这里呢！”

我慢慢地顺着扶梯走进水池。当水漫过我的小腿肚时，我非常紧张，抓着扶手不敢下去。此时，爸爸用游泳池里的水淋在我身上，让我慢慢适应水温。进入泳池后，我发现好多和我一样不会游泳的小朋友。我很想跟爸爸一样，不用救生圈，自己游泳。于是，我让爸爸教我游泳。爸爸说：“要想学游泳，先要学会憋气。”当水漫过我的鼻子时，我习惯性地吸气，结果被水呛到了，那感觉真的好难受。爸爸在边上鼓励我，告诉我他小时候学游泳的经历，并让我不要紧张。慢慢地，在爸爸耐心的指导下，我憋气的时间越来越长。看到我这样的表现，爸爸很高兴。

时间过得真快，两小时一眨眼就过去了。爸爸怕我冻感冒，就带我回家了。今天真是令人快乐的一天啊！

游泳可以强身健体，也可以让人神清气爽，很舒服，今天，爸爸开始教我学游泳了！我心里乐开了花。

一开始，爸爸教我学闭气，我捏住鼻子，头伸到水里，嘴里时不时吐出一个个小气泡，当时我心里既害怕又紧张，想把头伸出来，爸爸一直鼓励我说：“坚持，加油！你是最棒的！”我鼓起勇气，反复练习，终于学会了闭气，爸爸夸我了，继续鼓励我学蛙泳，两手伸直，两脚往外画一个大大的圆圈，一会儿头往下闭气，一会儿头往上呼气，呼气时两只手和脚往下蹬，爸爸先做一遍给我看，然后把我放到水里让我自己练，开始我很害怕，喝了几口水，不想学了，爸爸批评了我，妈妈对我说：“要相信自己，你能行！”我想起来学校走廊上写的一段话：相信自己一定能行，这样别人也会相信你！于是，我继续坚持练习，一次、两次、三次……接下来的一个星期，爸爸每天带我去游泳，终于得到了爸爸的认可，重新获得了信心，从开始只能游1米到现在可以从泳池这头游到另一头，我的努力付出得到了回报！

回想起来，在练习时，我喝到水了，呛到鼻子了，但是我坚持了，继续努力了，这就是最棒了！以后的日子，我要再接再厉，相信自己一定能做到更棒！小朋友们，如果受到了表扬，不要骄傲自大，如果收到了批评，也不要伤心，遇到困难不要放弃，要相信自己，坚持努力，才能做的更好，加油！我们一定行！

烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有步伐感，可仍然被人感到心烦。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，父亲终于答应带我去游泳我一路开心的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了父亲的伴随，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住父亲的脖子，一时没回过神来的父亲被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到母亲身边，正跟她谈笑风生时，父亲犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应飞速，才防止喝上几口水。

天色日渐暗下来，父母又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开父母的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不仅仅是巧合，还是父亲“火眼金睛”，一次换气时，不巧被父亲看见了，我只好乖乖的跟着父亲去更衣室。

活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。

又到了一个玩水的好季节。我生性就爱玩水，爸爸妈妈也常常带我去水上乐园玩儿，那里的水很浅。其实我更希望自己会游泳，像一只快乐的小青蛙在水里游来游去，那才开心呢。于是我下定决心，这个暑假一定要学会游泳。妈妈也很支持我的想法，第二天妈妈帮我约了游泳教练。听到这个消息，我很兴奋，又有点紧张，因为游泳池里的水可比水上乐园的水深多了。

我带着激动又紧张的心情来到了游泳馆，换好泳衣，戴上泳帽和眼镜，做了几个下蹲，一切准备就绪后，我小心翼翼地走到了水里，水温我可以适应，刚开始教练教我憋气和在水下吐气，我练习了一会，接着教练又教我蹬腿的动作——先把小腿收起来，大腿不动，再把大腿分开，脚勾好，最后用力蹬出去。做蹬腿动作时，必须保持全身放松，如果过于紧张，身体就会沉下去。教练是这样跟我说的。但我怕呛水，又怕沉到池底没法吸气，全身便不由自主的抖了起来，身子也就一点点的下沉，这时我赶紧放松身体，身体果真往上浮了起来，我高兴坏了，但我却忘了是在水下，于是吸了一口气，没想到呛了一口水，顿时我的脑袋里像针在扎一样，十分难受，真是哑巴吃黄连，有苦说不出，我忙擤擤鼻子感觉才好一点。

第一次游泳课我基本学会了憋气和蹬腿，如果再学会手部动作便是蛙泳了。下课后我无师自通地加上手部的动作游了几回，我开心极了，居然真的像一只小青蛙在水里游来游去。

这次游泳我不仅真正体会到会游泳的快乐，而且明白了，做任何事情都不能紧张，整个人放松才能发挥好。

游泳真开心呀！

今年暑假，妈妈决心要让我学会游泳，说这样才能保护自己。也对，看到我身边的小伙伴基本上都会游，我就答应了。

今天，妈妈把我送到了游泳班。我既兴奋又紧张，兴奋的是想到以后我也能和小伙伴们在水里自由自在地游来游去，那该多好玩啊！紧张的是我想我学得会吗？教练会很凶吗？他会不会看我很笨就把我扔水里啊？正想着，教练来了。他高高瘦瘦的，很亲切的样子，一点也不凶，我终于松了口气。

换好泳衣，教练微笑着对我说：“自己下水好吗？”我想这应该没问题，于是一下都没犹豫就直接跳下去了。可没想到一连呛了好几口水，把我一下子吓傻了。妈妈在一旁着急了，可是教练却一点也不慌张，他飞快地把我从水里拎了出来，笑着说：“有我在，不用怕。学游泳呛几口水很正常，我小时候学游泳也呛过的。记住，以后下水时一定要憋气哦！”哦，原来是这样啊，相信我这辈子都不会忘记这一点了。

接下来教练就教我如何憋气，他一次次示范，我跟着他一次次憋，差不多可以了，教练就给我在背上背了个小背包，开始教我蛙泳的腿部动作。很快一节课就过去了，感觉腿好酸，我都差点爬不上岸了。

没想到学游泳还挺难的，但是，有这么好的教练，我对自己充满信心，我相信这个暑假我一定会学会游泳的。

这个暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我听了当然是强烈反对，可是最后还是“弃械投降”。

换好泳衣，面对蓝色的，长长的游泳池，我不禁冒出了莫名的恐惧感。教练先让我们将脚浸入水中，然后整个身子进入游泳池中。不知是池水有些凉，还是心中紧张，我的牙齿竟上下打架起来。

教练先让我们拉着岸线，把头潜入水中去憋气。我戴上泳镜，吸了一口气，缓缓地把头深入水中。咦？身体怎么浮起来了？当我正想着时，一句话从我脑海中蹦出，好是在很久以前从一本书看见的：“当人的肺中充满空气，人的密度会比水小，所以就浮上来了。”这时，我才感到自己肺中氧气快没了。当我抬头时，不小心鼻子吸了一口气，竟然把水也给吸了进去。霎时，一种类似花椒的麻味环绕着鼻腔。我立刻浮了起来，用手不停弄鼻子，过了一会儿，好多了。

这时，教练来了。他拉住我说：“放轻松。”说着把我拉了上去。我很想放轻松，可是心里还是很紧张，背还是没有放松。教练把我拉了上去，让我在泳池底站好，拍拍我的背说：“背上放轻松。”然后又拉了起来。这次成功了！我浮了上来，教练让我再练习几遍。于是，我开始练习，慢慢地自己也能浮起来了。

我想：游泳并不可怕啊！可怕的是心理作怪。

暑假里，我学了游泳。

戴上泳帽、泳镜，穿上泳裤，我扑通一下跳进水里，却没有站稳脚，一下子就喝了口水。

受到教训之后，我小心地走着生怕再滑倒，教练来了，说是要教会我们仰泳，让我们自己学会浮在水面上。

我双腿挺直一动不动地浮在水上。有水进了眼睛，结果身子一侧，鼻子进满了水，难受极了。教练说：无论怎么样都不能动，即使鼻子进了水也不能用手去擦。

我听了教练，再也没有用手去擦。教练又教了我们怎么划动怎么蹬，学会了，老师决定进行一场比赛，我们都十分赞同。

教练一吹哨，我们双腿一跳，有些人撞来撞去，干脆偷偷走向终点，都被教练拦下了。我们没有一个人到终点，毕竟才刚刚开始学。

我们每个人都垂头丧气的，为自己没拿第一感到遗憾。

从学游泳这件事中我明白了做事要有恒心，不能急于求成。

现在许多人都在江游泳，但是也有很多人在水中溺水身亡，有些人被救捡了一条命，所以去江、河边游泳的时候要非常的小心，尽量不要去深水区、水流喘急的地方，尽量到正规的游泳池，要有大人陪同的情况下，即使会游泳也要有大人陪同。

上次吴老师叫我们看了一个节目，那里面讲到专业的游泳运动员都有溺水的危险，如果不会游泳要尽量带游泳圈，有救生员的地方也不要大意了，因为如果你溺水了，刚好救生员没有看到，也会有溺水的危险的。

这几年我们经常看见新闻上报导很多人在江边、河里游泳，然后其中一个人溺水了，另一个人想救他（她）结果救他的时候却也脚抽筋或者被他给拖下水了，这有可能造成两个人一起溺水身亡的危险，所以正确的做法是打海警电话，或者向周围的大人求救。

不要在水上待的时间过多，手上的皮会膨胀，如果水淹过了脖子就不要下去了，脖子在水里很难呼吸，基本上是水上呼吸的-2倍。如果游泳池的水进了耳朵会引起急性中耳炎，进了眼睛会引起红眼病。