游泳写作文（汇总20篇）

今天，我的弟弟非常想去游泳，他的妈妈还给她买了游泳圈呢。当然，有一个人想去游泳，就全家都可以去了，二姐又穿了游泳衣，大姐也穿了游泳衣，我和姐姐也可以去，但我们没有游泳圈，只能在旁边看着了，但是我可不同哦，看看下面的文章吧。

我和大家差不多走了29公里，我们到了大江，我就把我的衣服脱光，在水里泡着，这样就不会羞了，舅舅带着他们在水中尽情地游着，弟弟看到我满脸的不开心就往下面游着走，我看见弟弟呛了几口水，我的心里着急的不得了，姨妈也非常担心，幸好大姨把弟弟拉住，不然的话，姨妈该有多么的伤心啊，舅舅还有所不知才发现弟弟不见了，看到已经游到下面去了，现在和我玩呢，我游泳的经历可不止这一点呢，你们想知道我后来是这么拥有游泳圈的？我就个大家一起讲玩吧，回到家后，就一直缠着妈妈给我买游泳圈，妈妈就说：好了，好了，我就叫你大姨帮你买一个吧，过了不久，我们又可以去游泳了，我和姐姐先下去了，姐姐比我游得远，我一直不敢先去，我怕淹死了，我不小心一划，落了下去，幸好我随时都带好了游泳圈，不然的话，我也在游泳了，而且我比姐姐有的还遥远，等到了弟弟们来了，我才真真正正的游泳起来，我们大概玩了一个小时，回去的时候，姐姐不小心落在水里，舅舅和他爸爸来救他。

姐姐差点变成了河伯的亲人了，我们以后游泳一定要注意了。

自打从三年级开始，我就盼望可以去学游泳。转眼我五年级了，有一天，我便向妈妈诉说我的愿望。终于，在一次的放学回到家后，妈妈告诉我，她已经给我报了游泳班，希望我能早点学会游泳！我一听高兴得一蹦三尺高，“哟呼”“老妈万岁”我兴奋地说。

终于，到了星期日了，妈妈早早地把兴奋的我送到游泳池那儿。到了那儿，妈妈帮我换好泳裙戴好泳镜之后，我就要先做热身操，做完之后才能下水。一开始我还很害怕，还不熟悉水温，但后来我渐渐地熟悉了水温，教练先教我们憋气，一开始我憋得并不怎样，还时不时地呛水呢，但后来教练教我先吸一口气然后吞到肚里，再把头伸到水里，这样既不会呛水，又可以比平常憋得久。我回到家空闲时就会端来一盆水按照教练教的练呀练。

终于，功夫不负有心人，我终于练成了憋气，可是学游泳的日子还很长呢！第二次去教练教的是漂浮，漂浮也就是漂在水面上，“哈那么简单”我心想。不学不知道，一学真奇妙，我试了一遍又一遍，怎么也漂不起来，教练朝我走来，让我放松，手轻轻的放开扶栏，身体自然就会漂起，我试了试果真浮了起来。

接下来要学脚的动作了，教练先带我们去海棉垫上练动作，每做完一批，就换另一批，该轮到我这一批了，我们先看教练做，我们再做，热死了，终于下水了，下水之后我们还要在水里反复地做刚才的协作，然后运用在蛙泳里，憋气，漂浮，学脚的动作都很简单，一共才用了三天的时间，可是练手实在是太难了，我学了好久都还没学会呢，一共算下来我学手用了九天半，用了九个星期日加半天。好吧，我废话不多说，开始听听我的痛苦经历吧！

自从我用了三天时间就学会了憋气，飘浮学脚的动作，我就开始变得骄傲，瞧不起别人，学手的动作我一开始觉得我那么厉害，学手的动作肯定轻松学会，从那时候我回家后从来也不复习动作了，开始经常呛水，比我晚来两天的一个小男孩也瞧不起过，不过他现在学手的动作不到两天就学会了，我开始变得又不骄傲了，又开始虚心学习，过不了几天，我也学会了！

这次学游泳我并不仅仅学会了蛙泳，而且还收获一次小小的经历，让我懂得了做人不能骄傲，骄傲会使人从高处慢慢往下掉。

上周的游泳课，让我十分难忘。我们进行了一次小型游泳比赛，所有人都十分兴奋，想要拿第一，包括我在内。

做完准备活动，老师让我们先游了十圈。起初我游的比较快，但越往后，我就开始有些累，头也有些疼。但再想想一会的比赛，我不能辜负了大家的期望，就继续向前游去。一分钟、五分钟、十分钟……二十分钟过去了，我们终于游完了十圈。

“预备……开始……”（随着老师的号令，正式比赛开始了）。我们分成四队进行比赛，我们队第一个队员是丁紫唐，我是第二个。只见她快速向前“滑”去，使劲摆动着手臂，不到五分钟，就已经回来了。我知道她尽了自己最大的努力。该我了，我奋力一跃，拼命的向前“冲”去。在我成功的游完了一半，开始游另一半的时候，我的泳镜起雾了，无法看到前面。但想到在对面等着我的同学们，我没有灰心，虽然我看不清路线，但我可以凭感觉盲游。我急速的“奔驰”着，没过一会儿，我的腿和小臂变得麻木，像要沉下去了一样。头又开始隐隐作痛，心想时间过的好慢呀，仿佛一秒就像一小时。这时我隐隐约约听到了大家在喊“李乐瑶加油！李乐瑶加油！”。听到这我就像饥渴的小鹿看到了果实与湖水一样，头也不疼了，腿和小臂也不发麻了，速度变得越来越快。我心里默念“收翻蹬夹，1、2、3，吸呼，收翻蹬夹……”，就这样接连不断的想着，我终于到达了终点。（这时我听到了雷鸣般的掌声和尖叫声，我知道我们队拿到了第一。）

我坐在地上看着比赛，也反思着刚刚发生的一切。有句名言说得好“伟大的作品，不是靠力量，而是靠坚持才能完成的”。是啊，不去坚持，做什么都是无用的。只有持之以恒的去完成一件事，才有机会走向成功！

暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。

我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。

从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。

暑假，我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳，就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了，第一课，教练让我带上泳镜，先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着，但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢?于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气，果然有用，成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说：“不错嘛。”教练走过来对我说不错，你可以接着进入第二课啦!我高兴的不得了。

第二课，我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边，一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完，他一头跳进水里。我看着教练的动作，然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了，我就学着他的样子游了几次，又游了几次，停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。

又学了几天，纠正了一些动作，终于，我真的学会游泳啦!我想：我一定要拿到我梦想中的那块金牌。

去年暑假，我爸给我报了一个学游泳的培训班，准备让我到那里去学游泳。

第一堂课的时候，我站在泳池边，觉得忐忑不安，心想：池子会不会很深，我会不会呛水，很难受呢!现在教练还没来，我也很怕教我的教练很凶。这时教练来了，他叫我们做热身运动，我发现教练是一个和蔼可亲，待人谦虚的人，我的心里顿时放松了。教练叫我们下水，我感觉很清凉，很舒服。因为我从小就不怕水，再加上教练的细心指导，所以我很容易就完成了教练所布置的教程。教练连声夸我，我心里甭提有多高兴了。

日积月累，我不断地提高，可是还是有困难。比如有一次，教练让我们练习蛙泳手的动作，我没有掌握，一下子沉了下去，呛了n多口水，教练连忙把我扶起来，说：“你没事吧?”我摇摇头，我那时想放弃了，但我想到爸爸常对我说的话：“坚持就是胜利!”我平静了一下，一个猛子扎进水里瞬间，我的脑子开窍了顺畅地游了起来。终于，通过我的不懈努力，终于拿到了我梦寐以求的毕业证书，我高兴得一蹦三尺高。通过学游泳，让我明白：只要坚持，就可以成功。

“去学游泳!”我高兴地跳了起来。当你问我为什么要学游泳时，我会不假思索地告诉你，“好玩有用吗?”

我被妈妈领着去了游泳池，那里有很多五颜六色的“小鱼”在游泳。穿上泳裤，戴上泳镜，我立刻跳入水中，感到清凉。砰的一声，张教练走过来对我说：“来，你先学基本功——憋气。”演示结束后，我觉得浑身发痒，无法立即进入池底，但一想到胡严焰的《钓鱼落水》，我就紧张起来。张看着我害怕的样子说，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了。”。“我按照教练的样子和提示试了试，并没有想象中那么可怕。

我学会了屏住呼吸。第五天，教练教我踏板。我靠在游泳池的池壁上，把头伸进水里，双手成三角形，后腿用力并拢。我像破冰船一样把水切成两半。有一次，因为姿势不当，我“沉”到了水底，差点死掉!

终于可以学蛙泳了。“一”“二”“三”——原来我在练蛙泳腿，腿蹬得像游泳的青蛙;“哇”“哇”“我又在练蛙泳了，像双桨。我把两个动作放在一起，更像青蛙。我学会了蛙泳，在教练的帮助下学会了呼吸。钻出水面一会儿，又沉入水中一会儿，就像鲤鱼跳龙门一样。

短短18天，终于学会了游泳!

除了捉蝉，另一件有趣的事那就是和小伙伴们一起举行“游泳”比赛了。“游泳”的可并不是我们，而是我们从池塘里抓来的小蝌蚪，我们把它们放进由我们精心准备的“赛场”内，小蝌蚪们一入水便活蹦乱跳的，渐渐活动开来。

比赛正式开始了，可它们却丝毫不理会我们，只顾自己在水里嬉戏，有的倒着游，有的甚至还把身体贴在内壁上。它们这些行为真是让我们百般无奈，但当它们意识到比赛时，就会像一支支离弦的箭，争先恐后地奔向终点。原本平静的水面，渐渐摇动起来，荡起一道道波纹。

我们的呐喊声响彻上空。

这是一个骄阳似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不谋而合地想去游泳馆游泳。

来到游泳馆，泳池的中间用一扇铁栅栏，分成深水区和浅水区两部分。池水清澈见底，仿佛一块明亮的大镜子。

我带好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好凉快啊！”我惊讶道。脚踩在池底，水刚好没过我的肩膀。不一会儿，我感觉呼吸不像在岸上那样轻松了。爸爸告诉我水没过人体胸脯部位时，受水的压力影响，就会有呼吸急促的症状。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水里划来踢去，浪花四溅。不远处的泳池边，教练正在教几个比我还小的孩子练习游泳动作。看着他们在水里自由自在地畅游着，我心里十分羡慕。

爸爸明白了我的心思，微笑着说：“宝贝是不是想学游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教导下，我慢慢地学会了憋气和自由泳的基本动作。我一遍又一遍按着爸爸的指导尝试着，好几次被水呛得鼻滴直流想放弃，想到爸爸说的话和旁边比我还小的小朋友坚持不懈的毅力，我重新鼓起了勇气。经过无数次的实验，我终于可以憋气15秒，最长的一次可以坚持25秒。并且还掌握了自由泳的基本动作和技巧，我欣喜若狂，开心极了！

游泳不仅给我的暑假生活添了乐趣，还让我明白：做任何事情只要持之以恒、坚持不懈一定可以成功的！

今年暑假，爸爸特意给我报了游泳培训班，一共有六节课，每节课一小时，仅仅六小时就要八百元钱，所以我更加珍惜这次学游泳的机会。就这样，我和弟弟、姐姐共同组成了一个“儿童三人组”。

第一节课，宋教练要我们趴在游泳池旁边的地上学蛙泳的腿部动作。“曲腿、翻掌、蹬直、合拢，”宋教练说，“这就是蛙泳腿部动作的要领。”我反复地练习，弄得腿部酸胀酸胀地，走起路来也一晃一晃地，不过总算掌握了这些基本动作。

第二节课，宋教练给我们“儿童三人组”一人一个游泳圈，叫我们几个下水。到了水中，宋教练就教我们：“把右手叠在左手上，再做我们昨天学的蛙泳腿部动作，游到我这里来。”我一试，整个身体果然往前面移动了一些，我好高兴。经过多次练习，动作越来越熟练，身体也能漂移得更远。

第三节课，宋教练叫我们一个一个带游泳圈跳下来。我们首先都有点害怕，在教练的鼓励下，我抓紧游泳圈，深吸一口气，跳了下去。紧接着，我的两个小伙伴也跟着跳了下来。然后，宋教练就教我们怎么憋气，怎么换气。“在水面换气一定要记住，是用嘴巴吸气，鼻子呼气，要不然会呛水。”我按照教练说的，认真揣摸，认真练习起来。

第四节课，宋教练把游泳圈换成了浮板，并开始教我们手掌划水的动作要领。“手掌合拢后要尽量往前伸直，然后翻掌，五指并拢，往外侧划水，再重复前面的动作。”这这样大概练习了二十分钟，宋教练就教我们手脚交替动作，我们就奇迹般地在水面浮起来了。

第五节课，我一直不停地练习教练教的动作，并试着在游的过程中换气。就这样，我背上浮板数量不断地在减少，最后，我不用浮板也可以在水面游起来了。

第六节课是自习课，我在泳池里连续游了好几个来回。宋教练对我们说：“你们都已经掌握了蛙泳的基本动作要领，剩下的就是要经常练习了，熟能生巧，希望你们都能成为游泳健将！”“谢谢您！宋教练辛苦了！”我们大声说。

通过这次学习游泳，我觉得只要认真、勤奋、不怕辛苦、坚持不懈地做一件事，就一定能取得成功！

暑假里，看着伙伴们在我家楼下的游泳池里欢快地游水、嬉戏，我的心就痒痒的，很想加入他们的“队伍”。可是，我不会游呀，怎么办呢？于是，我央求妈妈带我去学游泳，妈妈答应了我的请求。

妈妈带着我到游泳馆报了游泳班，把我交给了教练。教练让我先戴上游泳圈在水里试一试，和水交个“朋友”。明明知道游泳圈会保护我，使我不会沉下去，可是，站在岸上时还是很紧张。双腿像灌了铅似的，怎么也迈不动，心想：“万一沉到水里被淹了怎么办？”教练好像看出了我的心思，走过来拍拍我的肩膀，说：“别害怕，小男子汉应该有勇气挑战困难。”我感受到了教练给我的鼓励，暗暗对自己说：“对呀，我一定要战胜自己，做一个勇敢的人。”我闭上眼睛，深呼一口气，张开双臂，猛的向水里一跳。啊，好舒服呀，一阵清凉的感觉传遍全身。教练笑了笑，对我说：“这就对了嘛。你可知道‘亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜’的道理。你不亲身实践，怎么能掌握游泳的技巧，感受在水中的乐趣呢？”教练又让我向水里跳了几次，我都很轻松的完成了。

第二天，教练开始教我潜水。我离开了游泳圈的帮助，有些害怕。可想起昨天教练的话，我不断地鼓励自己，深吸一口气后，马上把头埋进水里。大约过了十秒钟，我憋不住了，赶紧抬起头呼吸空气。通过很多次这样的练习，我潜水的时间也越来越久，半天下来差不多能潜上三十秒了。

第三天，教练开始教我在岸上做基本动作：收——翻——蹬——夹。在纠正和规范动作后，又做了很多次这样的基本练习。我觉得自己已经学会了游泳，只需在水里试一试就行了。趁教练不注意，我偷偷地往水里一跳。可是，一到水里，脑子就变得一片空白，什么动作也想不起来了。心里只剩下害怕，双脚在水里乱蹬，双手在水里乱抓，希望能摸到岸边。也许是我跳得离岸太远了，也许是我游错了方向，怎么也摸不到岸。于是我大喊：“救命啊！

救命啊！……”因为我张开了嘴巴，所以一连呛了几口水。也许是教练看到了我的狼狈相，也许是教练听到了我的呼救，他连忙跳下水，把我“捞”上了岸。教练一本正经的对我说：“你不要自作聪明，认为游泳是一件简单的事，以为自己已经学会了。你跳进水里以后要做到冷静、沉着、不慌张，并像在岸上一样，把每一个基本动作做好，才能真正学会游泳。”我按照教练的要求去做，经过很多次的练习，我真的可以游出短短的一段距离了。

后来的几天里，我一直刻苦训练，游泳的水平也有了很大的提高。渐渐地，我能游五十米了；渐渐地，我能游一百米了；渐渐地我能游两百米了；渐渐地……

“啊，我学会了游泳！”我又学会了一种本领，我真开心。哈哈哈……

那天，我期盼已久泳镜、泳帽和泳裤终于到了，让我喜笑颜开，我拿着泳镜就像拿着一个宝贝一样，爱不释手。爸爸看我这么喜欢，就说带我去游泳，我欣喜若狂，忍不住手舞足蹈。

爸爸约好了他的几位好友一起去游泳，一路上我总是静不下心来，非常激动，这边看看那边瞧瞧，忽然看到了一片荷花池，荷花真美啊！有的白如玉，有的粉似霞。那白的荷花如小孩子白嫩的皮肤，又似无瑕的白雪，那含苞欲放的荷花，真像一位腼腆的小姑娘，不肯向人们露脸；半开的荷花，像一位纯洁的少女，用双手托住脸庞；那完全盛开的荷花更是美丽动人，她开心地向人们露出灿烂的笑容。我陶醉在其中，久久不能自拔，直到爸爸叫了我一声，我才清醒过来。

来游泳的人真多啊，车子都没地方放了，随便停在一个地方，我们换好装备，就下水游泳了。这里的水很深，我又不会游泳，只能用游泳圈了，我看到大人们都在水里自由自在的游着，就对爸爸说我要学游泳，爸爸爽快地答应了。

爸爸先让我游一下，看我能游多远，我带上泳镜，深吸一口气，猛扎入水中，手脚并用，划了起来。不知怎的，脚总浮不起来，只能用手划，我没有气了，就在水里挣扎，爸爸赶紧把我扶起来，我呛水了，咳了几声，往身后望去，我只游了一米，心里不禁失望起来，爸爸看我这副沮丧模样，安慰我道：“一开始能游一米已经很不错了，不要着急，慢慢来嘛。”我听了这些话，又振作起来了，决定一点一点来。

现在挑战两米，爸爸告诉我要把脚抬起来，上下摆动，这样才能游的更远。爸爸站在两米的地方等我，我扎入水中，手脚一起划，不一会儿就游到了爸爸那里，我信心大增，又挑战三米、四米，都是一次通过，但挑战五米时，却用了四次才过，我累得气喘吁吁，四处张望，伯父他们不见了，原来他们游到了对面，我套着游泳圈和爸爸一起游过去，又和他们游回来，那可是四百多米，我累得上气不接下气，但小小的心却充满了荣誉感。

我们到了岸上，伯父把手机拿来，给我们拍了几张照片，留作纪念。

这次玩得真开心呀，如果每天都能像今天这么开心就好了。

我以前是一个不会游泳的“旱鸭子”。暑假，妈妈给我报了游泳培训班。

第一次去的.时候，教练教了我们腿上动作和憋气。腿上动作就是“收、翻、蹬、夹”，憋气就是先吸一大口气，然后把头全部沉下水去，在水里“不……不……”吐气，剩下一小口气时，把头露出水面说“啪”，同时又吸一大口气沉下水去。然后，教练让我们抓着浮板，背着背浮游。要求是手伸直，抓紧浮板，脚在后面蹬，自然就前进了。

过了几节课，教练让我们取掉背浮游。刚取下背浮，我就把要领忘光光，一连喝了好几大口水，呛了几下，上了岸后差点吐。当时，我想过放弃，可又记起一句名言：“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。”又做出一个决定：坚持！这时，我心里好像有两个小人在打架，一个叫坚持，一个叫放弃。最终，叫放弃的小人输给了叫坚持的小人，我又下水游了起来。谁知这一次我游得非常顺利，没有呛水，动作也非常标准。

又过了几节课，我们把所有浮板都取了。我一口喝了许多水，四肢乱动，身不由己，头脑混乱，只知道哪里是岸边。渐渐的，我会游了！可是，我不换气呀！这时，教练又教我换气。过了一会儿，教练又教我们跳水，就是一下子跳下水去，我居然没有呛水！跳水真爽啊！后来，我能边游边换气啦，我终于学会游泳了，我非常开心。

啊，从“旱鸭子”到“小鱼”的过程是快乐的，也有许多困难。现在，我会骄傲地说：“我会游泳了，也学会了一个新本领！”

我六岁的时候学过游泳，那时刚好是十二月份，天气非常冷，水也很冰。每次在更衣室一换衣服就会觉得我正向寒冷的北极慢慢走去。每当我豁出去跳到水中，就会有一种形容不出的刺激，一落水似乎感觉到有无数冰块向我奔腾而来，我每次都会被冻得直发抖。

上课也非常劳累，天天被老师逼着游1200米。但是我始终没有放弃。

那时我觉得非常难受，一回家就躺在沙发上休息，但是现在1200米对我来说已经算不了什么了，中间不用休息一口气就能游完。我觉得很有成就感，每次都被学校选去参加游泳比赛。

暑假里，我学会了游泳。

第一天，我怀着既兴奋又紧张的心情来到了体育馆。在那里我遇到了许多熟悉的小伙伴，紧张的心情顿时好了许多。可当我一跳进水里，虽然是炎热的夏天，但水还是冷得我直发抖。小伙伴们在老师的指导下很快学会了憋气，可是我不会，每次下去都会呛上几口水，于是，回家后，我开始用脸盆练憋气，因为我不想落后。

第二天，我的心情只剩下紧张，一开始的兴奋已经荡然无存，我害怕下水了。由于昨天回家练习了憋气，所以今天我能在水下呆十几秒钟了，但是只要老师一来我就哭，老师说我是来自学的。看着别的小朋友能轻松地漂浮在水面上，我好羡慕啊。回家后，我除了练习憋气，还趴在床上想漂浮的动作要领（这些都是我偷学来的）。

第三天，我依旧在旁边自学，可没想到的是，当我深吸一口气，两手向前伸平，两腿用力绷直，肚子向上一鼓，竟然神仙般地漂起来了。我的游泳学习正式开始了。

老师教我们学习了蛙泳、自由泳和仰泳。蛙泳游起来很轻松，自由泳游起来速度很快，仰泳容易换气。我最喜欢的是蛙泳。蛙泳就像它的名字一样，游起来像一只小青蛙。双手向身体两侧划水，当划到胸前时，双手合十，用力向前伸平，同时收腿，两腿分开向后方蹬腿。每划两次水换一次气，当第二次划水的时候，身体借着双手划水的力量猛地向上探出脑袋，深吸一口气，这样你的身体就会前进了。

游泳是一项强身健体的运动项目，对身体很有好处哦！小朋友们，你们也可以去试一试，不过一定要在大人的陪同下哦！

下午，我怀着美好的心情走进游泳馆。

刚下游泳池，就听到有人说，今天教练生病请假了。哈，教练没来，那这节课不就可以“大玩特玩”了？还不会被教练弹脑门。

玩了一会儿，我觉得这节课就这样玩过去太可惜了。于是，我决定认真练习昨天学的内容。

我戴上泳镜，猛吸一口气，“扑通”一声潜入水中。收脚，吐气，蹬腿，抬头，吸气，划水，合手……“砰！”惨了，撞上一堵肉墙，我身子开始往下沉。“咕噜咕噜”，我慌了神：我会不会淹死啊？突然，脑子冒出昨天教练的话：“游泳时如果要站起来，就把脚往下踩，手往下划，头往上抬！”我一试，果真站了起来。

今天虽然在泳池里喝了一大口水，但我学会了在紧急情况下如何自己站起来，所以我觉得还是值得的。

今天真热，我觉得去游泳是最能解热的办法。好不容易等到了傍晚，爸爸下班回家了，我就吵着爸爸妈妈带我去宜能游泳馆游泳，爸爸妈妈没有办法，只好陪我去游泳。

到了游泳馆，那里人声鼎沸，可四面八方的人还是像潮水一般涌来。我把票给了阿姨，迫不及待地进去了。来到更衣室，我急忙换好衣服，朝着游泳池奔去。还没到游泳池，我就听到了各种各样的声音，有孩子们嬉戏的声音，有孩子们泼水的声音，有孩子们跳水的声音……哇，我终于可以游泳了，套上救生圈，我“扑通”就往水里跳，真爽啊！我把自己的游泳水平发挥到了极至，一会儿在水里快速地边走边游，一会儿来几个蛙泳的动作，还不时朝岸上的爸爸妈妈做几个鬼脸。忽然，我听到有人在叫我，回头一看，哦，原来是我的培训班同学，她和我在一起玩水球，和我一起游泳。我妈妈不准我去深水池游泳，没有办法，只能在浅水池里游泳。有一次跳水，我喝到了一口水.爸爸妈妈哈哈大笑，爸爸妈妈赶紧拿毛巾给我擦脸，我说：“妈妈帮我买两杯橙汁，一杯给我，一杯给我的同学。”妈妈说“好的。”然后就帮我们买了两杯橙汁。

最后，我游了一会儿，依依不舍地走了。

王本泽

在我3、4岁时，爸爸常带我回老家。对我来说，和爸爸的老同学吃饭只是小事，我最期待的当属去游泳馆游泳。当时的我还不会游泳，只能套着游泳圈在水面上漂来漂去。每次，我看到有人在水里以各种花样游来游去时，羡慕之情油然而生，总想找个机会求爸爸让我学学游泳。终于有一年暑假，游泳班开始招生，我连忙请求爸爸给我报上名，爸爸一口便答应了。

暑假终于到了，游泳班开课了。老师把我们领到水池边上。告诉我们，第一节课要学憋气。我心中暗喜，因为我和周子墨比赛过憋气，对我来说应该是不成问题。要开始训练了，我信心满满地把头扎进水里，可不到十秒钟，我就撑不下去了，只好无奈地钻出水面。可是，我没有退缩，而是选择一次又一次地扎进水里，虽然结果很残酷，我还是一次又一次无奈地钻出水面。回到家，我在洗脸盆里继续训练，可每次都撑不到20秒，当我想要放弃时，耳边想起爸爸的话语：“古人云，坚持就是胜利，你一定要坚持下去。”。我听了爸爸的话，坚持了下去。后面的游泳课我仍旧会遇到困难，也想过放弃，但耳边时常想起爸爸鼓励我的话，一次又一次的困难我都克服了。几节游泳课过后，我学会了游泳，而且在深水池也能游出花样呢，我终于成为了别的小朋友羡慕的对象。

在这十年中，我学会了很多东西，如：自制冰激凌、滑冰、乒乓球……但让我记忆犹新的还是我学游泳的经历。

刚开始，我背着浮漂在水里学习游泳。当时，我开始游的时候还精力充沛，可后来就筋疲力尽了：我嘴唇发紫，打着抖，脑袋朝天，为的是不让身体沉下去。该上课了，老师先教我们蛙泳动作，我们趴在被太阳晒得冒烟的地上练习，任凭烈日烤着我的背，不一会儿，我已是大汗淋漓了。终于该下水了，在水里，我很恐惧，可马上想到自己身上有浮漂，就不恐惧了，自如地游起来。上了这次课，我找到了蛙泳的基本要领。

现在，我已在水深2米的大池子里游泳了，也不再背浮漂了。在这里学仰泳时，隔壁水道练习游泳的人打起的水花带动水一波一波的，直接从我鼻子里钻进去，那样特别难受。还有我在学蝶泳时，老师让我们打水的时候脚要并拢一起打下去，但我的腿老是抬不起来，在水下打腿。最难的还是前空翻。我的同学们脑袋一埋，在水下打一个滚就轻巧地露出水面。但我翻的时候，不是翻一半就变样了，就是鼻子进水，总之就是翻不过来。后来，爸爸告诉我，做前空翻时，膝盖要贴到胸口，像球一样方便滚动。

我听了这番话，顿时茅塞顿开。我想，游泳也有科学道理啊！

今天一早，我和姐姐就吵着爸爸带我们去游泳。爸爸答应了，因为临时有事。所以早上没空，只能等到晚上。我和姐姐就只好在家里等。吃完早餐后，我们一起出去玩了，还叫上了几个伙伴。玩了很多游戏，就回家吃饭了。吃完午饭，就和姐姐睡了一觉。起来之后就在家看电视，看了新闻又看文学。看了十五分钟又休息一下眼睛。这样看了很久。我就带姐姐去看那只可爱的绒绒球了。因为姐姐还不知道这件事，所以我就说是带她去一阿姨家玩，那阿姨要我去她家里玩。姐姐听后就同意了。到了阿姨家，姐姐惊喜的看见小狗狗，马上过去陪狗狗玩。看姐姐那么高兴，我就把狗狗的可爱名字告诉了姐姐。陪狗狗玩了一小时我们就回家吃晚饭了。吃完晚饭，我们就去游泳了。到了门口，买完票就进去了。换完衣服后，就到游泳池里游泳了。姐姐一下水就套着游泳圈不摘，说了好多话她愿意才摘下来。我陪她练了一下，又休息了一下。我很开心，因为我竟然当了一回游泳老师了。我慢慢地教了姐姐游泳的方法。学了几小时，姐姐也渐渐的可以游了，看到姐姐学会了，我很开心。因为我的辛苦没有白费。又练习了好久，就回家了。睡着了我还梦见我当了哥哥姐姐弟弟妹妹的游泳老师，而且那时我还可以去深水区游了呢!

妈妈为了让我学会一样可以保护自己的生存技巧——游泳，给我报了鄞州区游泳中心的游泳班。

刚开始时我游得很差劲，很容易呛水。呛水时感觉水都流到了鼻腔里，不仅很难呼吸，鼻子还酸溜溜的很难受。后来在教练认真耐心的教导下，我不仅学会了像鱼儿一样摆动小手，还学会了上下打腿和在水中憋气站着。

我慢慢地练着练着，到后来已经能够游出一段路了，虽然还是经常呛水。可是仅仅是这样我怎么会满意？于是，我就更加努力地练习，最后，终于能够不呛水了。之后，游得像小鱼一样的我就能在游泳池里开心自由地游泳啦！在感受着游泳池里的欢乐时光，想起不会游泳的自己和学游泳的经历，看着其他学游泳的小朋友，我心里感觉十分自豪！

短暂的十五天游泳课程一眨眼就过去了，我真想天天都能游泳啊！