勤俭节约谚语_经典用语(汇集20篇)

1、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

2、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

3、要得腿不废，走路往后退。

4、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

5、药补食补，不如心补。

6、要健脑，把绳跳。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、祸从口出，病由心生。

10、宁可无肉，不可无豆。

11、三天不吃青，两眼冒金星。

12、好人健康，恶人命短。

13、妻贤夫病少，好妻胜良药。

14、冷水洗脸，美容保健。

15、喝茶不洗怀，阎王把命催。

16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

17、多喝凉白开，健康自然来。

18、热水洗脚，如吃补药。

19、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

20、多练多乖，不练就呆。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、春捂秋冻，不生杂病。

23、一日两个苹果，毛病绕道走。

24、核桃山中宝，补肾又健脑。

25、戒烟限酒，健康长久。

26、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

27、饭前喝汤，胜过药方。

28、要得身体好，常把秧歌跳。

29、寒从脚上起，病从口中入。

30、房宽地宽，不如心宽。

31、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

32、吃米带点糠，营养又健康。

33、要得身体好，常把澡儿泡。

34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

35、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

36、汗水没干，冷水莫沾。

37、吃了十月茄，饿死郎中爷。

38、养生在动，动过则损。

39、晨吃三片姜，如喝人参汤。

40、刀闲易生锈，人闲易生病。

41、若要百病不生，常带饥饿三分。

42、大蒜是个宝，常吃身体好。

43、每餐留一口，活到九十九。

44、常打太极拳，益寿又延年。

45、常把舞来跳，痴呆不会到。

46、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

47、心灵手巧，动指健脑。

48、吃得巧，睡得好。

49、锻炼要趁小，别等老时恼。

50、笑口常开，青春常在。

51、经常失眠，少活十年。

52、笑一笑，十年少。

53、懒惰催人老，勤劳能延年。

54、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

55、要得腿不老，常踢毽子好。

56、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

57、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

58、常吃素，好养肚。

59、一日三枣，长生不老。

60、饭后一支烟，害处大无边。

61、多吃咸盐，少活十年。

62、吃好睡好，长生不老。

63、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

64、饭养人，歌养心。

65、萝卜出了地，郎中没生意。

66、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

67、先睡心，后睡眼。

68、人有童心，一世年轻。

69、尽量少喝酒，病魔绕道走。

70、指甲常剪，疾病不染。

71、请人吃饭，不如请人流汗。

72、吃人参不如睡五更。

73、千保健，万保健，心态平衡是关键。

74、中午睡觉好，犹如捡个宝。

75、饭前便后要洗手。

76、一夜不睡，十夜不醒。

77、饮了空腹茶，疾病身上爬。

78、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

79、哭一哭，解千愁。

80、立如松，行如风。

81、宁可食无肉，不可饭无汤。

82、有泪尽情流，疾病自然愈。

83、吃面多喝汤，免得开药方。

84、要想健康快乐，学会自己找乐。

85、白水沏茶喝，能活一百多。

86、性格开朗，疾病躲藏。

87、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

88、日光不照临，医生便上门。

89、食不语，睡不言。

90、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

91、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

92、欲得长生，肠中常清。

93、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

94、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

95、一日三笑，人生难老。

96、睡多容易病，少睡亦伤身。

97、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

98、甜言夺志，甜食坏齿。

99、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

100、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

1、萝卜性情暴，常要水来浇。

2、地瓜要长好，养苗需要早。

3、锄头落土不亏人。

4、锄头上有油，一年吃穿不用愁。水田一根草，犹如毒蛇咬。

5、一亩园抵三亩田。

6、深栽茄子，浅栽烟。

7、冬天铲去草，春来害虫少。

8、要想吃蔬菜，浇水要勤快。

9、羊吃麦苗将根烂，牛吃麦苗一大片。三分种，七分管，十分收成才保险。只种不管，打破金碗。

10、要想来年虫子少，冬天烧去地边草。地里打扫干净，来年少生虫病。填平积水坑，防止虫蚊生。

11、山药地要松，甘蔗行要齐。

12、春茶苦，夏茶涩；要好喝，秋露白。菜当三分粮，因子当间仓。

13、萝卜小人参，副业要认真。

14、种地没巧，精耕锄草。

15、深栽洋芋浅栽姜，麻子撒在地皮上。

16、种地不働草，种子白丢了。

17、好田不种成草窝，庄稼不锄成草坡。想要杂草锄得净，必须起早爬五更。雨水多了斜根大，锄得迟了死庄稼。

18、天干三年吃饱饭，虫害一时饿死人。

19、沙地里的西瓜，粘地的芋头。

20、瓜地铺石沙，一棵结七八。

全县广大党员干部群众：

在举国上下认真学习贯彻落实党的十八大精神、落实习总书记关于厉行节约、反对浪费的重要批示之际，为大力弘扬勤俭节约、新事新办的良好风尚，有效遏制大操大办、铺张浪费的不良风气，推动我县城乡社会文明程度的不断提升，县委宣传部、县文明办决定在全县深入开展崇尚勤俭节约反对大操大办的移风易俗活动，现特向全县广大干部群众发出如下倡议：

一、提高认识，形成共识。广大干部群众要认真学习宣传贯彻党的十八大和习近平总书记重要批示精神，充分认识革除陋习、移风易俗的重要性和必要性，倡导文明、简朴、高雅举办婚丧事宜，崇尚知识、文化、节俭、喜庆的传统美德，不攀比、不铺张，不浪费，自觉形成共识共动。

二、干部带头，做好表率。党员干部特别是领导干部要带头抵制讲排场、比阔气、大操大办等不良习气，在个人和亲属婚丧嫁娶事宜上尽可能缩小宴席的规模和档次，不去高档饭店，不用豪华车队，不搞隆重的仪式，自觉做移风易俗、勤俭节约、文明办事的表率。

三、移风易俗，倡树新风。倡导红白喜事城区以寄致谢帖、手机短信，农村以张贴谢帖等形式文明答谢，亲朋随礼重在体现亲(友)情，反对盲目攀比的不良风气，把有限的资金用在勤劳致富、干事创业上，把精力用在工作学习、促进自身全面发展上，促进社会文明程度的不断提高。

四、及时引导，形成机制。各乡镇、村组要建立健全红白理事会和监事会组织，正确引导群众文明、节俭办事，做到事前介入、事中参与、事后监督。各部门、单位也要成立干部职工婚丧事宜监管机构，有效督导干部职工文明、守规办事，形成文明和谐、节俭务实、互助友善的良好氛围。

五、从我做起，践行文明。全县广大党员干部群众，要从现在做起，从自身做起，以崇尚节俭为荣、以大操大办为耻，以艰苦朴素为荣、以爱慕虚荣为耻，以移风易俗为荣、以封建迷信为耻，勤俭节约，移风易俗，争做文明新风的积极倡导者、主动传播者和自觉实践者，让文明新风遍吹古徵大地。

有一件事我记忆犹新。

那是去年春节期间的一天，爸爸要在家里请客人，中午的时候，家里来了许多客人，这下该我们忙活的时候到了。我为客人洗水果，爸爸就忙着现摆起他的茶艺来了。最忙活的就是妈妈了，不长时间，妈妈就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们都吃的津津有味，赞不绝口的夸妈妈手艺好，下午客人走了，我帮妈妈收拾吃剩的饭菜。我把饭菜倒进了垃圾箱，妈妈看见了严肃地对我说：“干嘛到掉了，物价这么贵，不要浪费粮食，况且我们吃的都是农民伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。”从那以后，我懂得了节约饭菜。通过这件事我受到了深刻的教育。

有一次，奶奶洗完衣服忘了关水笼头，我连忙过去关水龙头，并对奶奶说：“以后要节约用水。”还有一次，爸爸在沙发上看电视睡着了，可是电视机还开着，我就悄悄地关掉电视机。后来爸爸知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。

我已经是四年级的学生了，要多体谅父母的难处，多替家人着想，学会合理消费，虽然自己不当家，但也应该知道柴米油盐贵，这也正是我们因该必须做的。

1、铁是打出来的,马是骑出来的。

2、出汗不迎风；走路要挺胸。

3、老天不负勤苦人。

4、钢不压不成材。

5、好女不如好女婿；好儿不如好儿媳。

6、良言一句三冬暖；恶语伤人六月寒。

7、要知父母恩；怀里抱儿孙。

8、兵熊熊一个；将熊熊一窝。

9、强将手下无弱兵。

10、儿不嫌娘丑；狗不嫌家贫。

11、笨蛋虽笨,但还有比他更笨的人为他喝

12、害人终害己；为人为到底。

13、饭后三百步；不用进药铺。

14、铁要打,人要练。

15、刀在石上磨,人在世上练。

16、吃饭穿衣量家当。

17、智慧是磨不烂的皮袄,知识是取之不尽的矿藏；

18、智慧里边有智慧,高山背后有高山。（蒙古谚语）

19、手舞足蹈；九十不老。

20、买尽天下物；难买子孙贤。

21、牡丹花好看,可没有腊梅耐寒。

22、地冻三尺非一日之寒；滴水穿石非一日之工。

23、春捂秋冻；没灾没病。

24、不经琢磨,宝石也不会发光。（日本谚语）

25、说谎就怕三当面。

26、想捉孙悟空,就得有比孙悟空更大的神通。

27、娇生惯养；没有好儿郎。

28、向人难向理。

29、宁走十步远；不走一步险。

30、酒过伤身；气过伤人。

31、磨刀不误砍柴功。

32、酒肉朋友；难得长久。

33、千层单不如一层棉。

34、打人别打脸；说话别揭短。

35、他仇我不仇；冤家即了休。

36、千枝连根；十指连心。

37、有话说在面上,有菜切在案上。

38、饭后百步走；活到九十九。

39、莫贪意外财；莫饮过量酒。

40、好马要是三年不骑,会比驴子还笨。

41、不经风雨不成材,不经高温不成钢。

42、话不说不知；木不钻不透。

43、有病早治；省钱省事。

44、雨淋青松松更青,雪打红梅梅更红。

45、智慧好比登山,登山便可望远。（法国谚语）

46、艺高人胆大。

47、智者通权达变,愚者刚愎自用。（英国谚语）

48、小时懒；大时贫。

49、若要身体壮；饭菜嚼成浆。

50、春吃蒜；冬吃姜；不用医生开药方。

51、智慧是知识凝结的宝石,文化是智慧发出的异彩。

52、打虎要力,捉猴要智。

53、只帮穷人餐锅；不帮富人吃喝。

54、吃饭先喝汤；强似开药方。

55、无零不成账。

56、眼大手小；啥也干不了。

57、身经百战,浑身是胆。

58、害人之心不可有；防人之心不可无。

59、会说的不如会听的。

60、聪明不在年岁上,智慧藏在脑子里。（蒙古谚语）

61、夜越黑珍珠越亮,天越冷梅花越香。

62、十句好话能成事；一句坏话事不成。

63、一勤生百巧。

64、有苦干的精神,事情便成功了一半。

65、笑一笑十年少；愁一愁白了头。

66、出门不叫哥；必然走路多。

67、老将不减当年勇。

68、能力同肌肉一样,锻炼才能生长。

69、要捉狐狸,就要比狐狸更狡猾。

70、鸟靠翅膀,人靠智慧。

71、吃人家嘴短；拿了人家手短。

72、善恶到头终有报；远走高飞也难逃。

73、能人不怕多；坏人怕一个。

74、想学惊人艺；须下苦工夫。

75、仇结仇；没有头。

76、树老半心空；人老百事通。

1、知识需要反复探索，土地需要辛勤耕耘。（尼泊尔谚语）

2、谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。

3、同时赶两只兔，一只也捉不到。

4、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。

5、多练多乖，不练就呆。

6、黑发不知勤学早，白头方悔读书迟。

7、珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。

8、挥霍金钱是败坏物，虚度年华是败坏人。

9、针越用越明，脑越用越灵。

10、最淡的墨水，也胜过最强的记性。

11、学问之根苦，学问之果甜。

12、等时间的人，就是浪费时间的人。

13、不怕学问浅，就怕志气短。

14、谁游乐无度，谁没空学习。（法国谚语）

15、没有艰苦的学习，就没有最简单的发明。（南斯拉夫谚语）

16、少而不学，老而无识。

17、学如驾车登山，不进就退。（日本谚语）

18、少壮不努力，老大徒伤悲。

19、不经过琢磨，宝石也不会发光。

20、星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。

21、不吃饭则饥，不读书则愚。

22、要得惊人艺，须下苦功夫。

23、好记性不如烂笔头。

24、造烛求明，读书求理。

25、学在苦中求，艺在勤中练。

26、记得少年骑竹马，转身便是白头翁。

27、搓绳不能松劲，前进不能停顿。

28、清晨不起早，误一天的事；幼年不勤学，误一生的事。

29、你和时间开玩笑，它却对你很认真。

30、一艺之成，当尽毕生之力。

31、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

32、先学爬，然后学走。

33、瞄准还不是射中，起跑还不算到达。

34、学习如赶路，不能慢一步。

35、懒人嘴里明天多。

36、学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。

37、温固而知新，可以为师已。

38、一分耕耘，一分收获。

39、世上无难事，只要肯登攀

40、三人行，必有我师焉。

41、一回生，二回熟，三回过来当师傅。

42、只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。

43、知识好像砂石下面的泉水，越掘得深泉水越清。（丹麦谚语）

44、有钱难买少年时。

45、蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

46、宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。

47、上如阶尽管费力，却一步比一步高。

48、最珍贵的财富是时间，最大的浪费是虚度流年。

49、劳动是知识的源泉；知识是生活的指南。

50、好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识。

51、补漏趁天晴，读书趁年轻。

52、世界上三种东西最宝贵--知识、粮食和友谊。（缅甸谚语）

53、学而不思则罔，思而不学则殆。

54、失落光阴无处寻。

55、节约时间就是延长寿命。

56、积累知识，胜过积蓄金银。（欧洲谚语

57、百艺通，不如一艺精。

58、学问勤中得，富裕俭中来。

59、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

60、粮食补身体，书籍丰富智慧。

61、心坚石也穿。

62、世界上三种东西最宝贵--知识、粮食和友谊。

63、心专才能绣得花，心静才能织得麻。

64、把握一个今天，胜似两个明天。

65、树不修，长不直；人不学，没知识。

66、一日无二晨，时过不再临。

67、拳不离手，曲不离口。

68、才华是刀刃，辛苦是磨刀石。

69、时间是宝贵的财富。

70、日日行，不怕千万里；时时学，不怕千万卷。

71、书籍备而不读如废纸。（英国谚语）

72、常说口里顺，常做手不笨。

73、读一书，增一智。

74、困难是人的教科书。

75、不向前走，不知路远；不努力学习，不明白真理。

76、学如逆水行舟，不进则退。

77、汗水和丰收是忠实的伙伴，勤学和知识是一对最美丽的情侣。

78、一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋。

79、守财奴说金钱是命根，勤奋者看时间是生命。

80、知识是智慧的火炬。

81、用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。

82、只要功夫深，铁杵磨成绣花针。

83、注意力是智慧的门户。

84、时间是最宝贵的财富。

85、勤勉是成功之母。

86、谁要懂得多，就要睡得少。（亚美尼亚谚语）

87、积累知识，胜过积蓄金银。（欧洲谚语）

88、才华是血汗的结晶。

89、茂盛的禾苗需要水分；成长的少年需要学习。

90、读书破万卷，下笔如有神。

91、知之为知之，不知为不知，是知也。

中国有一句俗话：“三山六分水”，虽然水占了六分，但可供人类饮用的淡水资源仅只有十分之一。这可见水资源是多么重要，可是还有不少人正在浪费水资源，看着那清澈透明的水白白流失，难道他们就不心痛吗？

中国现在已经被列为贫水国家，一共有300多个城市，其中有200多个是贫水的，100多个是极度贫水的城市。我又通过参阅书籍、互联网等途径，知道了上海已投入以节约用水的行动中，政府免费为市民换掉了一百多万个抽水马桶，每年平均节约13亿吨水，这是多么一个惊人的数字呀！随后北京、江苏等地也积极参与了节约用水的行动，使全国枯竭的水资源大大减少，但还有一些地方仍然处于缺水状态！

看了这些报道，给我的触动很大，看来还真是人多力量大。我想：不能只看别人呀，自动也要行动起来，为节约用水做出贡献，我马上制定方案，然后便实行起来，实验一个月后，我们全家立马开展节约活动。洗完菜，我们把水集中起来，需要给花浇水时，可以直接用了。每天晚上我们洗脸洗脚时，都是用规定的量，不多不少，洗完后倒在桶里，用来冲厕所。我们每天都坚持这样做，一个月下来，和上个月比起来，节约了三分之一，我非常开心，因为我为节约用水做出了贡献。

人离不开水，如果你还在浪费水，就请停止吧！听，水在哭泣，它不甘自己白白流失，它渴望得到人类的正确利用，所以，就请从自己做起，一起来保护我们的水资源。

“李泓！给力啊！”耳畔传来同学们给我加油打气的呐喊声。我疲惫的身体顿时变得有力起来！“加油！”“加油！”

事情其实是这样的，今天我参加了学校的运动会，正在比最后一项比赛，跳远。经过漫长的比赛，我已经没有力气背着这班级的巨大荣誉来一战到底了。正在我绝望时，班里的同学高喊“李泓！给力啊！”我顿时信心倍增，最后以优异的成绩结束了这场比赛。

“给力！”不知道是谁，发明的这个词。是啊，真“给力”，多亏了这个“给力”，让我得到了冠军。

说到“给力”，还真有不少的话要说。随着时代的飞速发展，人类的语言也日渐丰富起来，网络词语也登上了舞台。这不，除了“给力”，还有“蓝瘦、香菇、鸭梨、神马、666”等等。无论是小孩，还是大人，都已经广泛的运用到生活中。

网络词语是非常有趣的。在科学课上，科学老师提到细胞这个词，同学们都晕了，细胞种类太多了，没有办法一一列举出来。“细胞无处不在，大多数物体都是细胞组成的。”老师的话刚说完，就有一个同学喊道“666”。“666就是牛牛牛”。“哈哈哈……”一片哄堂大笑，教室里的尴尬气氛一下被赶走了，取而代之的是一片热烈。

网络用语不仅仅有趣，还是非常有内涵的。“吃瓜群众”指的是一排凑热闹的人。“9494”指的是“就是就是。”“神马”指的是什么。这些词会让我们放松心情，会心一笑。

虽然网络用语很有趣，它也有很多坏处。在考卷上，如果你写了太多的网络用语，会让一向坚持传统文化的老师扣除你大多数的分数，你那考卷的好心情就“蓝瘦香菇”喽！

网络用语有好有坏，不要过量使用，不要在不恰当的地方使用。要不然，你就迎来一场“杯具”啦！

其实厉行节约没有太多的惊天动地的事情，也不是什么难以攀登的高峰，更多的是在细小的日常工作中的举手之劳、尽自己的责任而已，像节约一粒米、一滴水、一度电、一张纸等等点滴的东西。就我们个人而言，从自己的言行做起，从身边的小事做起，“勿以善小而不为”，我们要坚持不懈地做好每一件节约的“小事”。虽然我们一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会成为无坚不摧的力量!所以只有我们每个人都能行动起来，以身作则，养成了节约的习惯，便能形成了人人节约的社会风气。树立勤俭节约光荣，奢侈浪费可耻的观念，让节约真正成为一种习惯，形成一种时尚。

厉行节约，从我做起。从小事做起，从自身做起，从现在做起!将我们中华民族的优良传统发出更耀眼的光芒。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。崇尚俭朴、反对奢华、艰苦奋斗历来是中华民族的传统美德，也是我党始终坚持和倡导的优良作风。在生活条件大大改善的今天，一些同志头脑中的节约意识渐渐淡化了。现实生活中，有失革命精神和艰苦奋斗作风的现象不为鲜见。在有的人看来，勤俭节约、艰苦奋斗是过去战争年代和艰苦岁月提出的特殊要求，现在条件和环境改变了，再提倡这个就不合时宜了;有的认为，是否艰苦朴素是个人生活的小事，吃点、喝点、玩点无碍大局，没有必要看得那么重，要求得那么严;还有的认为，时下人们生活讲质量、吃穿讲档次，国家也提倡和鼓励消费，“慷慨花钱”是为国家经济建设做贡献。然而，这些认识与共产党人的人生观、价值观是不相符的。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。

当我拿到县机关工委关于这次演讲比赛的通知的时候，我看到的也是国土局领导的勤俭节约，因为在文件的背面印的是建设项目用地预审审查意见，是建设项目图表。我们的领导在勤俭节约上以身作则，从小事做起，节约每一张纸，给我们做出了表率。

平时我们上班也是人走灯灭，注意节约每一度电，每一滴水。有一次下班我忘记了关灯，第二天科室的老同志就提醒我昨天忘记了关灯，以后一定要记得。虽然从那以后我都记得了，但是他们在走的时候仍不忘提醒一句。勤俭节约，从身边的小事做起，已经成为了我们的一种习惯，深深植入我们的血液，无时无刻不体现在我们的日常生活中。

“克勤于邦，立俭于家”“以勤养志，以俭养德”。节约是一种美德，一种修养，更是对国家、民族、家庭的一种责任，一种力量;节约体现的是一种忧患意识，一种可持续发展的深谋远虑。勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。

1、克勤于邦，克俭于家。

2、黎明便出勤，三朝当一工。

3、欲求温饱，勤俭为要。

4、党是最英明，勤俭倡导人。

5、静以修身，俭以养德。

6、君子以俭德辟难。

7、紧紧手，年年有

8、节约莫怠慢，积少成千万。

9、从俭入奢易，从奢入俭难

10、钢用刀口上，钱用必需时。

11、吃得苦中苦，创业事告成。

12、铺张浪费耻，节约最光荣。

13、事成靠坚持，失败志不移。

14、粮收万石，也要粗茶淡饭。

15、节约与勤勉是人类两个名医。

16、家有万石粮，挥堆不长。

17、有荒节约度荒，天荒节约备荒

18、精打细算，油盐不断

19、生产好比摇钱树，节约好比聚宝盆。

20、节约比赚钱更有意义。

21、精打细算，有吃有穿；大吃大喝，当屋卖锅。

22、俭，德之共也；侈，恶之大也。--《左传·庄公二十四年》

23、兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙

24、节俭是致富的秘诀。

25、黄金本无种，出自勤俭家

26、饱时省一口，饿时得一斗。

27、由俭如奢易，由奢入俭难

28、艰苦创事业，奋发断穷根。

29、积小利，成巨富。

30、民生在勤，勤则不匮。--《左传·宣公十二年》

31、民生在勤，勤则不匮。

32、披着破大氅的，往往是个好酒徒。

33、事事为于民，感谢党恩情。

34、浪费是支出，节约是收入。

35、节俭是致富的秘诀（英国）

36、不当家不知柴米贵。

37、节俭是你一生中食不完的美筵。

38、好处安身，苦处用钱。

39、管家靠节俭，细水靠长流。

40、创业艰难苦，好似针挑土。

41、眼下胡花乱铺张，往后日月空荡荡。

42、克勤于邦，克俭于家。--《尚书·大禹谟》

43、一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。

44、勤能补拙，省能补贫。

45、小富由俭，大富由天

46、不喝酒，不抽烟，三年省下无数钱

47、欲求温饱，勤俭为要

48、杀牛吃肉，不如留着挤奶（藏族）

49、好处安身，苦处用钱

50、成家子，粪如宝；败家子，钱如草。

51、小富由俭，大富由天。

52、俭节则昌，淫佚则亡。

53、兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。

54、思前顾后，吃穿常有

55、成由勤俭败由奢。

56、小处不省钱袋空（托·莫尔）

57、勤俭永不穷，坐食山也空。

58、从俭入奢易，从奢入俭难。

59、富了不变色，永保勤俭格。

60、人勤地生宝，人懒地生草。

61、披着破大氅的，往往是个好酒徒（西班牙）

62、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。

63、辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完（维吾尔族）

64、勤是摇钱树，俭是聚宝盆。

65、小钱不知省，大钱将滥花。

66、辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完。

67、学问勤中得，富裕俭中来。

68、节约光荣，浪费可耻。

69、成由勤俭破由奢

70、精打细算，有吃有穿；大吃大喝，当屋卖锅

71、紧紧手，年年有。

72、家有万石粮，挥堆不长

73、小钱不知省，大钱将滥花（英国）

74、生产勤在前，开支俭在先。

75、勤俭永不穷，坐食山也空

76、勤能补拙，省能补贫

77、会吃的吃千顿，不会吃的吃一顿

78、杀牛吃肉，不如留着挤奶。

79、眼下胡花乱铺张，往后日月空荡荡

80、积小利，成巨富（英国）

81、有钱时摆阔，没钱时挨饿

82、小处不省钱袋空。

83、养鱼要蓄水，致富要积累。

84、一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去（哈萨克族）

85、败家很容易，好比水推沙。

86、成家子，粪如宝；败家子，钱如草

87、思前顾后，吃穿常有。

88、黄金本无种，出自勤俭家。

89、节俭本身就是一宗财产。

90、好逸恶劳者，从吃山也空。

91、不喝酒，不抽烟，三年省下无数钱。

92、节约一分钱，等于生产一分钱（英国）

93、细水长流，遇灾不愁

94、节俭是你一生中食之不完的美筵（爱默生）

95、君子以俭德辟难。--《周易·否》

96、节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤。

97、节俭本身就是一宗财产（英国）

98、细水长流，遇灾不愁。

99、节俭下来几何，便是得到几何。

100、勤奋有恒产，年年有节余。

101、钱币是圆的，所以容易滚走（托里安诺）

102、由俭如奢易，由奢入俭难。

103、俭，德之共也；侈，恶之大也。

104、输人不输阵，勤俭做赢人。

105、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。--李绅《悯农》

106、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

107、粮收万石，也要粗茶淡饭

108、节约时间胜过储存金银。

109、学习愚公老，干劲不放松。

110、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。--李商隐

111、俭能修身德，不贪不义财。

112、省下来多少，就是得到多少。

113、滴水能成河，钱少积久多。

114、节省下来多少，就是得到多少。

115、节省下来多少，就是得到多少（丹麦）

116、会吃的吃千顿，不会吃的吃一顿。

117、饱时省一口，饿时得一斗

118、精打细算，油盐不断。

119、省下烟酒钱，急难免求人

120、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

121、省下烟酒钱，急难免求人。

122、节约一分钱，等于生产一分钱。

123、有钱时摆阔，没钱时挨饿。

124、钱币是圆的，所以容易滚走。

我有一个勤俭节约的奶奶，她有一头白苍苍的头发，一对黑色的大眼睛，还有一双勤劳的手。或许你认为节约有什么好的，现在的人都只是说到而没有做到的，所以节约没有什么好的，但是我的奶奶节约是说到而又做到的，你不信就听我介绍。

奶奶她从来都不浪费一点儿的东西，比如说破了，她从不再买一件穿，而是把破了的地方用针把它补起来，或者是把一个什么图案缝在上面，让衣服变得更好看。记得有一次我上衣袖子旁有一个地方被弄出了一个大洞，我心想：“这下可弄不好了，又要重买衣服了，真烦人。”（因为每次买衣服都要我去试，如果不合适的话，还把我弄得非常非常的难受，还会被什么扎，所以我很讨厌换衣服）。但是没有想到，奶奶她的手那么精巧，把我的那一个洞缝上了一个熊猫的头，不仅把我的这件衣服弄好了，还让这一件衣服变得更好看了，真是两全其美。我真的要感谢我的奶奶，让我省去了买新衣服的麻烦。

奶奶她不仅在衣服上很节约，在生活上也很节约。在我们的生活中老会喝一些瓶装饮料，喝完后瓶子就会扔了，但奶奶总说喝完后，这些瓶子还可以卖一些钱呢，聚一聚能卖很多的钱，可不能浪费了。有的时候我们做饭时，炒肉还剩下一点也用了，但是奶奶总能把这些炒成一道道美味的菜，让人的口水流下三千尺呢！

我的奶奶就是这样一个爱节约的人，你是不是也想有一个跟我一样的奶奶。

你可知道：我国的用水面临着严峻的问题，所以我们要珍惜水资源，节约用水。比如：用完水后，要拧紧水龙头，以免造成“一江清水向东流”的浪费现象，如果发现水龙头坏了，要及时修理，避免损失大量的水，大家也别小看废弃的电池，因为一粒纽扣电池会污染600吨的水，如果你把它扔到水里，水将无法饮用。我们应该把电池收集起来，送往回收站，这样既可以避免污染水源，又使电池得到回收，一举两得。大家不能只是口头说说而已，要行动起来呀！

不仅仅要节约用水，还要节省森林资源。我国森林资源总量不足，森林覆盖率只有18.21%，相当于世界森林平均覆盖率的61.52%；全国人均森林面积和人均森林蓄积分别不到世界人均水平的四分之一和六分之一。森林质量不高，平均每公顷蓄积量只有84.73立方米，相当于世界平均水平的84.86%。

这就是森林资源向我们发出的警报！我们要节约利用森林资源，首先，不能乱扔稿纸，也不拿没写过的纸张折飞机之类的小工艺品，更不要乱砍乱伐，任意践踏花草树木，要植树造林，爱护花草树木。

不使用一次性的东西，如纸杯、木块等等。在学校，我们要建立“绿色银行”，捡起以前丢弃的纸屑、小手帕等。外出就餐时，自带勺子、筷子。同学们，我们一起行动起来，节约利用我们有限的森林资源。

我们生活中到处都离不开电。电，给我们带来各种便利，但是我们要节约用电，因为电几乎是由烧标准煤产生的，而在我国储藏的煤只够开采100年了！大家想想，100年以后，我们的子孙后代该怎么办呢？

所以，我们要节约用电。首先，从自我做起，我牢记“人来灯开，人走灯灭”，盛夏时节，开空调时，不要把温度调得太低，适合就可以了。平时的照明灯，尽可能用节能灯，因为普通灯泡把大量的电能转化为了热量，只有小数转为光线，而节能灯把电能几乎转化为了光明。

积羽沉舟，在我们这个13亿人口的发展中大国，如果每个人都不注意节约资源，那么我们的资源储备将无法承载中华民族的发展之舟；珍惜资源，保护资源，节约资源，人人有责。让我们从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源，使我们的家园年年春光灿烂……

水比黄金贵，以前我没怎么在意这句古话，现在可是大有体会了。

“铃铃，铃铃。”放学了！同学们陆陆续续离开教室。从厕所门口经过，突然，“哗啦啦”的水声从卫生间传出，持续地响着。我感觉不对，跑到水声传出的蹲厕前，厕所门大开。

“是谁没关水，这么浪费。”我一边滴咕着一边走进去，只见厕盆里的水不断地奔腾，滚滚东去，我赶紧关了。

这边水刚停，外边的另一个水龙头不知又被谁拧开了，正在“狮口大开”呢，白花花的水正肆无忌惮地向外涌流，“滔滔江水”般从瓷盆流出，“飞瀑凌空”的景象瞬间形成！

我赶紧跑过去拧紧了水龙头。

老师的话又在耳边响起：“我们要爱护水源，节约用水……”，怎么总有人当耳边风呢。

不知不觉我回到了家。刚进门，又是“哗啦哗啦”的水声：“这年头，习惯不关水龙头了？真可恶！”

“儿子，你回来了，来洗你的袜子。”原来是妈妈在洗衣服，水龙头的水“呼呼”地喷出来，把洗衣盆里的泡泡冲得满屋子都是，像爆炸的气球发岀“辟辟拍拍”的“乐曲”，妈妈沉醉于泡泡的包围，根本没留意什么。干净的自来水就这样“咕嘟咕嘟”地流进下水道，我仿佛听到了水的哭泣：“人类怎么可以这么对待我，都把我浪费掉……呜呜！”

“妈妈，关上水龙头，你太浪费了，我读一段话给你听。”没等她反应过来，我就读开了：“20年后我们将找不到可饮用的水源，现在数百个湖泊正在干涸，一些地方性的河流也在消失，导致许多城市都缺水，许多庄稼都枯萎了，你听，它们正一个劲地喊：渴呀，渴呀……”

“去去去，这跟你我有什么关系，远着呢。”妈妈不耐烦地推开我，打开水龙头继续她的“万马奔腾”。她习惯了无视水的浪费，这一次我可不能坐视不管了。

我又跑过去，关了水龙头，妈妈一付不高兴的样子，瞪着眼说：“水费是我交，我想怎么用就怎么用。”

“各位业主，由于干旱太久了，水源紧缺，从今天开始在固定时间段供水，请大家作好准备。”小区的广播早不来迟不来，偏偏这时候响了。我乐了：“耶，耶，妈妈你就趁着有水‘浪呀浪’吧。”

妈妈不说话了，红着脸关了水龙头，并把最后一盆水存了起来。

我站在阳台上，看着蓝色的天空，飘动的白云，绿色的大地，为了这美好的一切，我要节约用水，一水多用，因为浪费水资源，是对大自然资源的一种不负责任，是一种不道德的行为。

珍爱水资源，从我做起，你也能做到！

水是生命之源，人离开水无法生活，就像是“活”这个字一样，当人的舌头舔不到水的时候，不就活不下去了吗?显然古人早就已经认识到水对我们的重要性。可是地球上的淡水资源只占总水量的近3%。

或许还有更糟的。在这仅为3%的淡水中能够供人们所使用的更是少之又少，再加上人为的污染浪费使水资源的储蓄急剧下降。谁都不知道在未来的某天，“世界上最后一滴水，是一滴泪”是否会成为现实。

“滴答滴答”水滴落在瓷砖上的声音总是如此的清脆，与手指拨过琵琶琴弦后富有颗粒感的声音般。可是美好事物的背后总有些令人痛心的事。在我国的黄土高原上，水土流失严重可谓是滴水值千金的地带，但是在雨水丰富的南方却总能看见水流缓缓的从水龙头上落下，然后带着她的一身洁净，混入到下水道中，最终在这之中被同化，碌碌无为着。

人影在它面前晃过，却听不到她有力的呼喊，而她的生命也只是看见了道人影罢了，之后留给她的只有无尽的黑暗。驻足在水池旁，手伸向把手的位置，她看见了希望，流下的是幸福的泪水。将把手拧回原位，她停止了流动，虽失去美妙的滴答声，但我相信她是快乐的。她不再无用的，她能够完美的完成属于她的使命，而不是被浪费。

在拧下把手后，是愉快的，就够了。在关闭的时候，在水不再发出呼唤的时候，整个世界似乎都安静下来，心也渐渐沉下。短短的几秒，并不能看出什么，其实暗暗的你既拯救了她，也帮助了你自己。

总能看到节约用水，人人有责的标语，水作为人类的共有财产和活下去的资本条件，我们的确应该节约用水。可现实中多得是一道道选择性失聪、失明的人影，不愿意花费几秒钟的时间，去关闭无力的水龙头。

淡水少于3%，可若是匆匆而过的人影也如这样一般少，那区区3%照样也能发挥出百分之一百的力量。

土帮土成墙，人帮人成城。

团结加智慧，弱者胜强者。

团结就是力量。

团结则存，分裂则亡。

星多天空亮，人多智慧广。

雁怕离群，人怕掉队。

一箭易断，十箭难折。

一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高。

一人难挑千斤担，众人能移万座山。

一根线容易断，万根线能拉船。

一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。

一人知识有限，众人智慧无穷。

一花独放不是春，百花齐放春满园。

一人难唱一台戏。

一朵鲜花打扮不出美丽的春天。

一颗星星布不满天，一块石头垒不成山。

一根稻草抛不过墙，一根木头架不起梁。

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

鱼不能离水，雁不能离群。

智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来，力量从团结来。

众人一条心，黄土变成金。

不怕巨浪高，只怕桨不齐。

柴多火焰高，人多办法好。

柴多火旺，水涨船高。

船载千斤，掌舵一人。

稻多打出米来，人多讲出理来。

滴水不成海，独木难成林。

独脚难行，孤掌难鸣。

多一个铃铛多一声响，多一枝蜡烛多一分光。

孤雁难飞，孤掌难鸣。

火车跑得快，全靠车头带。

集体是力量的源泉，众人是智慧的摇篮。

莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜。

莫学篾箩千只眼，要学蜡烛一条心。

墙倒众人推。

轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林。

群雁无首不成行，羊群出圈看头羊。

群众心里有天平。

相信大家都知道水的重要性吧。水包括：自来水、江水、河水、湖水、海水、雨水，还有我们喝的饮用水。地球上所有的生物都离不开水。假如没有水，我们的祖先就会死去，就没有我们。世界上也不会有动物、植物，地球将成为无人的荒漠。想想都让人觉得可怕，所以我们一定要节约用水。

除了要节约用水，我们还要拒绝使用一次性筷子，因为一次性筷子是树木做成的。如果大家都使用一次性筷子，不知道要砍多少树，不知道要破坏多少片森林。如果没有了森林，可爱的小动物们就没有家了。如果没有了森林，风沙来袭时要对人类造成多大的伤害呀！

我们要节约大自然赋予人类的任何资源，保护地球，人类的生活才能更加幸福！

勤俭就是勤劳和简朴，指厉行节俭，反对铺张浪费，珍惜劳动成果，有钱有节制，不铺张浪费;要自己动手创造早财富。诸葛亮说过一句话：“静以修身，俭以美德。”这不是正体现出节俭对于提高中华民族自身道德修养有着重要的作用。

“每一食，便念庄稼之艰难;每一衣，便思纺织之辛苦。”勤俭是一种远见，是一种态度，更是一种美德!是对自己的子孙后代的负责。让勤俭成为一种生活习惯避免生活中许多资源浪费的行为，其实只是举手之劳，生活告诉了我们：节约不是省钱是一种至高无上的智慧。中国是拥有5000年文明历史的泱泱大国，我们的文化博大精深，我们的传统美德源远流长。中华民族历史倡导勤俭节约，孔夫子把“勤俭”和“温良恭让”一同列入基本的道德准则。周恩来和革命家们勤俭节约的故事众所周知，成为美谈，影响至今。但随着社会的进步，生活水平提高;许多人忘了优良美德。晴朗的日子，教室总开着灯;凉爽的天气，电扇竟还运转着;洗手间的水龙头滴滴答答的躺着水，来来往往的人视若无睹;饭盒还剩一大半饭菜。

生活在新时代的我们不愁吃穿，经济富裕了，科技发达了，难道那样就以熄灭“勤俭”明灯了吗?如果每天少开一个小时，日积月累可以生写多少电，供贫困孩子上学?如果我们伸手拧紧水龙头，日积月累可以省下多少吨水?可以让多少缺水地区输入多少水?如果我们“粒粒皆辛苦”，又有多少人吃上饭?……

勤俭，是生命的呼唤。祖国未来的蓝图，需要我们描绘，民族的理想更需要我们实现，建设新时代过程中，更应该有我们的实际行动。

我们不需要做什么惊天动地、轰轰烈烈的大事，平时少用塑料袋，用过的水尽量保存下来利用……对于整个中国来说，根本不算什么，抵不过高级饭店十分钟耗掉的资源。但只要每一滴水、每一度电、每一张纸、每一粒米做起，人人付出一点点、一举手、一投足，水滴也能汇成大海，不是吗?

今天上午补习班放学铃声一响，同学们就像一只只飞出笼子的小鸟冲出教室，节约用水。我也哼着歌儿走在回家的路上，一路上，我把小石子当做小足球踢，树上的小鸟也唧唧喳喳的叫着，好像在为我伴奏，我不一会儿就到了家。

我刚进家门，就听到洗手间的水在哗哗地留着，我定睛一看，哦！原来是“马小哈”弟弟洗完手又忘记关水龙头了。今天可不是第一次，他已经忘记N次了。我刚想走开，这次不帮他关了，等一下让爸爸好好教训他一顿。我刚想走开，忽然想起老师说过现在地球上还有许多地方的人长期缺水，他们因为没有水喝而渴死，所以要节约用水……想到这儿，我连忙跑过去，把水龙头的开关给关了。

我走过厨房的时候，又发现妈妈和奶奶正在择菜、淘米，此时妈妈把奶奶择的菜和米洗了一遍又一遍，最后准备把盆子里的洗米水和洗菜水倒掉，看到这一幕，我赶紧说：“妈妈，等一下，这些水不能白白浪费了，还有用呢！”“这还有什么用？”妈妈疑惑不解地看着我说。于是我端过水盆，拿它们去浇树、浇花。妈妈见了恍然大悟，和奶奶不约而同地夸我作“节水小标兵”。我听了心里像喝了蜜一样甜。

同学们，让我们行动起来吧！节约用水，从我做起！

我的奶奶是个驼背的人。有一次，我瞒着她，偷偷拿了12块钱，去请同学吃小吃。结果用得钱所剩无几，被奶奶发现后，她意味深长地对我说：“孙女，我们家要建房子，所以我们要节约，知道吗？”我点了点头。从此我开始节约用钱。

后来，奶奶把淘米水喂羊喝。于是，我就偷偷溜近厨房，把淘米水给扔了。事后，她大发雷霆：“谁让你扔的，现在山里的人连水都喝不上，你到好，把水倒光了，这水起码还能浇点花草！嗯！”我心里想：连奶奶这样的人都知到节约，而我…我羞愧万分。从此，我不在浪费水了。

粮食也是奶奶节约的东西。有一次我一辈子都不会忘记。我吃不下的饭菜就随手丢弃在垃圾桶里。出乎意料的是，她竟然将饭菜从垃圾桶里捡了出来，放在碗里，拿着筷子给猫拌起饭来。嘴里喃喃道：“这孩子，怎么不知道节约。要知道浪费是可耻的。”

是啊，“浪费是可耻的”。同学们，让我们携起手来，从身边的小事作起，争做节约小卫士！

我有一位和蔼可亲的奶奶，她有着一头乌黑的卷发，一双小小的眼睛，但炯炯有神，脸上也没有什么皱纹跟斑斑，看起来挺年轻的。但是奶奶有一个特点就是“节俭”，那就让我给大家讲-讲吧!

奶奶生活很节俭，平时吃饭要是我把饭粒掉饭桌上都要我捡起来，叫我不要浪费。

还有一件事，就是开暖气。一天寒风刺骨，我冷得发抖，一路上，心里想回家就有暖气，忍一忍马上到家，可是到家一打开门，我失望了，没有开暖气，奶奶穿着厚厚的羽绒服坐在沙发上看电视，我马上问：“奶奶，这么冷的天为什么不开暖气?奶奶笑着说：“衣服多穿点就不冷了，小孩子不要动不动就开暖气，太费电了，我听了嘟着嘴不高兴地回答：“奶奶，不要这么节约，又不是用不起电”。奶奶听我这样说气得不理我了。这时，爸爸正好回来，看到听到了这一切，笑着拉着奶奶的手说：“妈，现在生活水平提高了，您老人家也要享受一下，不要过得这么节约了，该花的钱还是要花”。听了爸爸的劝说，奶奶这才脸上露出了笑容，我们也都乐了，爸爸拿起遥控器“滴”得一声，暖气开了。

唉!这就是我的奶奶，节俭的奶奶!

一、教育目标：

1、通过主题班会，教育学生懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。

2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起，从节约一粒米、一滴水、一度电，一张纸做起。

3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、不吃零食，不攀比，从我做起、从小事做起的意识。

4、通过带领学生宣读勤俭节约承诺书，教育学生把节俭落实到平时的生活中。

二、教育重难点

重点：以现实生活中的例子感染教育学生学会勤俭节约，从我做起。

难点：把勤俭节约落实到日常生活中的行动上。

三、参与人员 2011级7班全体学生

四、主持人 班主任

五、活动准备：

1.让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。

2.查阅相关资料，通过数学计算得出浪费的弊端

3.学唱《学习雷锋好榜样》的歌曲以及雷锋勤俭节约的故事

六、活动过程：

(一)全班起立，共同唱响《学习雷锋好榜样》的歌曲

(二)班级代表作班级介绍

(三)主题班会正式开始

主持人：

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

勤俭节约一直是中华民族的传统美德。做为一名中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。

今天，我们的主题班会就谈谈怎样做到勤俭节约?

第一部分：节约

首先，请同学们看三组照片，谈谈你最深的感受是什么?(随机找学生回答)

在座的各位，当然也包括我自己，又有谁敢说自己从没浪费过一滴水、一度电，抑或是一张纸、一粒米呢?

下面请同学们来说说自己身边所见到浪费现象有哪些?(学生说后课件展示图片)

校园六大浪费行为

一、不关紧水龙头 二、不随手关灯和电扇等 三、光线明亮时仍开灯

四、浪费粮食 五、浪费纸张(纸张只使用一面) 六、肆意攀比高消费

(主持人)面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波?当教室里的电灯、风扇在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课?当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危……面对日常生活的这些浪费现象，作为现代的中学生，我们应当怎么做呢?(学生讨论，分组回答)

听了几位同学的发言，那么在大家的日常生活中，又有什么节约小妙招可以与同学一起分享呢?

(主持人)感谢同学们的积极发言!其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。它只需要某些常识和抵制自私享乐的力量就行了。勤俭节约只不过是日常生活中的普通意识而已。它不需要强烈的决心，它只需要一点点有自我克制。

第二部分：勤俭

同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

请同学们思考一下