四小时多少分钟经典20篇

关灯一小时，节能第一步，能源已匮乏，节俭是美德;栽下一棵树，环保第一步，空气受污染，环境须保护;步行去上班，减排第一步，绿色又环保，身心皆健康。地球一小时，走出节能第一步，走向美好未来!

吴家大少 假如给我一小时的黑暗，我便能看到最美的星星;假如没有一小时的嘈杂，我便能体会少有的宁静;假如生命只有一小时，你是否愿意和我一样关闭所有电器，给心灵放个假!地球一小时，关爱你我他!

贾守忠 得到是一种幸福，失去是一种美德，得到和失去的平衡，给我们带来无限的快乐。抬起我们的手，关掉我们的灯，就算太阳跟我们开了个玩笑，眨了一下美丽的眼睛。为了明天的幸福，做出我们的一点点。

言言 关灯一小时，去感受夜空的美妙;关闭电视一小时，给亲人交流的空间;关闭电脑一小时，给彼此更多的关爱和温暖。地球一小时，不仅节能环保，更能使我们的心贴的更近!

玲玲 地球一小时是一个环保的倡议，鉴于日趋严重的环境问题，我们来一起支持此倡议，一起参与熄灯一小时吧。让我们烦躁的心淡定，让麻木的心灵动，让地球的心安静，让我们有一个更环保舒适的生活环境!

许佩 我承诺：环保从我做起。地球一小时，今夜熄灯一小时;地球每一天，每一天都为环保而努力。地球一小时，共同转发这条短信，向大家承诺：环保从我做起!

王春霞 熄灭一小时的光亮，点燃温馨的烛光，看看皎洁的月亮，散步在辽远的草原之上，呼朋唤友把原野欣赏，自由自在放声歌唱。地球一小时，让我们在黑暗中运转思想，在快乐中把心点亮!

安海燕 用我一小时的黑暗，换你一小时的光明;用我一小时的休闲，换你一小时的运转;用我一小时的节约，换你一小时的利用。“一小时关灯”开启的是共同富裕均衡能源的幸福。关灯一小时从自己做起吧。

心平浪静 资源在缺失，地球在变暖。气候变恶劣，人类生存难。快快齐努力，莫要再迟延。熄灯一小时，只是刚开始。处处节能源，方能保平安。为了我们后代子孙，积极应对气候变化，让世界更美好!

王春霞 把垃圾捡起，来拥抱大地，捡起的是美德，还原的是美丽;把树木种植，让天空更蓝，添一份绿色，享一分惬意;省一些能源，减一些污染，做一份贡献，加一把努力，地球一小时，爱护环境，请从我做起!

雷雨过后 地球一小时，节能低碳是开始，全球共同来参与，唤起环保新意识，节能环保要持续，时时刻刻心中记，提倡生活好习惯，美好家园需共建，你我都伸一把手，未来理想就实现。3.26熄灯一小时，行动创造未来!

玲玲 沐浴更衣虔诚，熄灯静思己过。十年一觉春梦，梦回几多泪流。谦虚使人进步，骄傲可能挨揍。勤俭可以持家，环保促进幸福。3.26地球一小时，熄灯一小时，也可算支持。节能减排，责无旁贷!

关闭一个小时的光明，我祈祷把它照亮在你的人生路上!关闭一个小时的电脑，我祈祷把它运转在你的智慧树上!关闭一个小时的电视剧，我祈祷把它呈现在你的精彩生活里!地球一小时日，

泡泡眼蛮妞 熄一时电灯，灿烂的是明天的阳光;关一时电脑，缓解的是疲惫的眼睛;远离一时电视，上演的是精彩的生活;人人倡导健康，不能以地球病倒为代价，地球一小时，让我们行动起来，让地球康复吧。

安海燕 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

3月5日(星期日)上午9时，第十二届全国人民代表大会第五次会议在人民大会堂举行开幕会，李克强作政府工作报告。

李克强提到，今年二氧化硫、氮氧化物排放量要分别下降3%，重点地区细颗粒物(PM2.5)浓度明显下降。

一要加快解决燃煤污染问题。全面实施散煤综合治理，推进北方地区冬季清洁取暖，完成以电代煤、以气代煤300万户以上，全部淘汰地级以上城市建成区燃煤小锅炉。加大燃煤电厂超低排放和节能改造力度，东中部地区要分别于今明两年完成，西部地区于2020年完成。抓紧解决机制和技术问题，优先保障可再生能源发电上网，有效缓解弃水、弃风、弃光状况。加快秸秆资源化利用。

二要全面推进污染源治理。开展重点行业污染治理专项行动。对所有重点工业污染源，实行24小时在线监控。明确排放不达标企业最后达标时限，到期不达标的坚决依法关停。

三要强化机动车尾气治理。基本淘汰黄标车，加快淘汰老旧机动车，对高排放机动车进行专项整治，鼓励使用清洁能源汽车。在重点区域加快推广使用国六标准燃油。

四要有效应对重污染天气。加强对雾霾形成机理研究，提高应对的科学性和精准性。扩大重点区域联防联控范围，强化应急措施。

五要严格环境执法和督查问责。对偷排、造假的，必须严厉打击;对执法不力、姑息纵容的，必须严肃追究;对空气质量恶化、应对不力的，必须严格问责。治理雾霾人人有责，贵在行动、成在坚持。全社会不懈努力，蓝天必定会一年比一年多起来。

电影《生死96小时》是由苑本立执导，由聂远、叶一云、马强等主演。生死96小时剧情讲述一支红军侦察小分队,接受了为红军大部队战略转移开辟血路的特殊使命，通过在安顺的96小时激战，最终以巨大牺牲完成任务的故事。

一支性格各异、出身各异、年龄各异的红军侦察小分队,接受了为红军大部队战略转移开辟血路的特殊使命,通过在安顺96小时的时间里,经历人生大考,最终以巨大牺牲完成任务的故事。

影片于今年4月开机拍摄,生死96小时剧情讲述一支性格各异、出身各异、年龄各异的红军侦察小分队,接受为红军大部队战略转移开辟血路的特殊使命。在通过安顺少数民族地区96小时的时间里,经历人生大考,每前进一步都面临生死抉择,最终以巨大牺牲铺平一条前进道路。该片拍摄场景全部选择在安顺地区的黄果树景区、云峰八寨、云台山、轿子山知青林场、西秀黔秀通影视基地、平坝凤凰林场等著名景区拍摄,力求透过贵州的旖旎风光,展示红军官兵的信念、血性、牺牲与壮别。

该影片集结了数十位实力派演员。在《革命军人永远年轻》《建党伟业》《绣春刀》等多部影视剧中饰演重要角色的贵州籍著名演员聂远担任男一号,女一号是在《狼烟北平》《刑警队长2》等多部影视剧中担纲主要角色的著名演员叶一云。是为纪念红军长征胜利80周年而创作。拍摄场景全部选择在安顺云峰八寨、云台山等地，呈现了贵州风光以及独特的民族文化。影片展现了红军坚定的信念、勇猛无畏和敢于牺牲的精神。

3月27日，是世界熄灯日。我们家积极响应了这次活动，而且在这短短的1小时里，我们还过得十分有意义!

还没到8点30分，我们全家就早早的熄了灯，爸爸去邦德开家长会，我在家里闲着没事，也就跑到花园里去玩。可谁想到，花园里却是异常的冷清，张望了好大半天，连个伙伴的人影都没见着，只好郁郁沉沉的走进社区活动室，看看书，看看报。

随着时间的推移，熄灯活动开始了，我站在小路上，抬头傻傻的望着，看看今晚熄灯的人到底多不多。还不错，只有几户人家而已，看来大家对这次的熄灯活动还挺支持的嘛!只可惜，就是这时间太短暂了!我们应该不仅仅只有3月27日是熄灯日，应该天天都要节约资源，不让它白白地浪费，好好保护我们的地球妈妈!

时间一分一秒的过去，这座漆黑的城市里又闪烁起闪耀的光芒。回到家中，我还特意去查了下这次熄灯活动大约可以为地球母亲减少多少污染。不查不知道，一查下一跳，只要每一亿个家庭参与这次活动，就可以为地球减排55万吨二氧化碳!这是多么惊人的数字呀!只要我们举手之劳，就可以有效遏止住全球气温变暖，我们不应该行动起来吗?

8点30分，在月光的照耀下，这座城市显得格外美丽!

啊？七点啦！我上篮球班要迟到啦！

赶紧换上衣服，刷完牙齿，洗完脸。呀！妈妈怎么还在厨房？我着急地问：“妈妈，你怎么才搞早餐呀，篮球班培训要迟到了，你还慢吞吞的。”

“今天是星期天，放假一天呀！”

“放假一天？对呀！今天放假。耶！那妈妈，我还去睡一会儿。”我懒洋洋地向房间走去。

“不，你再睡一会儿，面就冷了，不好吃了。”

我是真想睡觉，又没办法。家里，妈妈是老大，爸爸是老二，我是老三。我只好听命，转过身，坐在凳子上吃面。

今天既然放假，就应该好好玩一天。我可不想浪费这宝贵的二十四小时。我正准备向妈妈提议去哪里玩，妈妈先开口了：“今天到你表哥哪里去玩吗？”

“当然去！”

说走就走，我和妈妈各自带自己。到南站，我们坐上118路车就出发了。

时间过得真快，不一会儿，我和妈妈就到了表哥那儿。

表哥见到我和妈妈，一边帮我们提东西，一边说：“欢迎光临，热烈欢迎。”

和表哥玩了一会儿，妈妈建议：“我们去买东西吃吧。”

“好啊！好啊！”我和表哥异口同声地说道。

一路上，我们都是走在草丛里。妈妈就牵着我和表哥的手，说：“这里面有蛇没啊？有没啊？”

在商店里，我选雪碧，表哥选可乐，妈妈没选。

回到家，妈妈给我们做了一大碗麻辣干子。我突然想做个实验，如果将可乐倒到麻辣干子里面，麻辣干子是否还好吃呢？

我偷偷拿走表哥的可乐，倒进麻辣干子碗里。然后拿给表哥吃。表哥吃了一块，说：“这……真是世上超超难……”

“难吃？”

“不，是超难得的美味呀！”

听表哥这么说，我也用筷子夹起来吃。嗯，真的好好吃，又香又辣又脆又软又有可乐味。

“哇！好辣好辣！给我拿那瓶可乐过来。”

我愣住了。与其欺骗表哥说好，等一会儿给他拿，还不如对他说实话-可乐已经被我倒进麻辣干子碗里了。

刚说完，表哥就紧追我不放，非要我把我的雪碧给他喝。

唉！时间过得太快。转眼，难得的二十四小时就只能回忆啦。

人们总是在抱怨时间不够用或是太多东西要做等等。那么假如一天有36小时，你会用它来做什么呢？是做对世界和身心有益的事还是有害的事呢，又或者是更加勤奋的赚取钱财，让自己的人生比较好过呢？

如果是我，我会先将我分内的事如功课和家务等的做完。然后再进入一丁点的娱乐及休闲时间，让我那烦人的生活有一点儿的乐趣。否则，在母亲或功课的逼迫下，我可能会随时随地疯掉并进入精神病院呢！接着，我会洗个澡让自己清醒些再进入温习功课的行列里。这样做还可以让自己的记忆力变得与往常不一样，也就是比较好。另外还可以让我的耐性变得好一点儿，不像以前那么容易暴躁。

温习功课的时候，我也会非常专注地记住每一个细节。因为我小学的课文里有教过注重细节，无往不利。就如老子曾说过的一句话“天下难事，必做于易；天下大事，必作于细”。如果我不注意细节，那么我将难以在考试中获得优异的成绩又或者是闯出大祸来。另外，我也会投入更多的时间来理解课文里要表达的东西，不会像以前一样对这些事情一知半解。对于不会的词语，我也会找字典。虽然这个方法很过时也很费时和费力，但至少我会对这些词语有印象，不会那么快就忘记。我甚至还可以明白这个词语的原词，拼音，部首等。所以字典可说是利多于弊呀！

民以食为天，我自然不能错过我这种吃货最喜爱的早、午、晚餐的时间啦！虽然我的UPSR考试将近，可使人毕竟是要靠吃来补充和恢复能量。否则考不考得上中学或优秀的成绩我是不知道，可我知道你已经不用考试了，因为你已饿死。因此，我们必须进食。而母亲那么好的手艺更是令我叹为观止，她煮出来的食物无疑达到了色、香、味俱全的地步。所以吃货往往在这种情况下诞生。

当然人最重要的环节除了吃之外还有睡，才能使自己的身体状态达到平衡的目的。所以在我剩下的七、八个小时内，我一定在床上好好的与周公下棋，任何人都不得打扰。也因为这样，我的母亲才会天天七窍生烟。这就是我的36小时，似乎不太有趣。你的会比较有趣吗？

地球，我们居住的地方。是一个美丽的星球，它给予了我们食物，让我们人类活了很多很多年。它不求回报，就像妈妈一样关爱我们，照顾我们。

可是我们人类不但没有好好爱护环境，爱护地球，还大肆的破坏。例如一些黑心工厂排污水，汽车又排污气。例如乱砍伐树木，乱丢垃圾……因为这样，地球慢慢就“生病”了，不再像以前一样美丽，所以就出现了百年不遇，百年一遇的灾难：地震，雪灾，旱灾……似乎在警告我们人类：“你们不要再破坏环境，再这样的话，这样地球末日就快来到，请保护我，爱护我。”

因此，大家举行了一次“地球一小时”的活动。活动在3月27日晚上8：30至9：30，停止一切用电东西，希望地球能恢复以前的样子，不再出现害死无数人的自然灾难，地球能恢复平静。

人类啊人类啊！珍惜我们的地球不再砍伐树木，不再乱丢垃圾，不再随便破坏环境，种多点树，让地球越来越美丽。

所以我非常支持“地球一小时”这样的活动。让这样的活动告诉人类珍惜地球。

处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。

专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。

对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

1.不要小看关灯一小时，事情虽小意义大。地球人口几十亿，人人做到节能不是一点点。时刻保持节约心，方能减少浪费保环境。愿你立即行动起来，从身边小事做起，低碳生活，保护环境!

2.环境在改变，气候在变暖。水质变恶劣，大气多雾霾。疾病在增加，人类眼泪多。寻找新能源，减少废污染。关灯一小时，警惕全世界。大家都节约，改变在今天!

3.气候急剧恶化，灾害频频发生，污染日渐严重，能源已经告急，警钟一响再响，地球伤痕累累，地球一小时日，我们一起行动，爱护地球，维护环境，从你我做起，请熄灯!

4.关灯一小时，节能一小时，绳锯木断水滴石穿，虽是微薄之力，积少成多便能成通天之塔，灯光熄灭，眼睛黑暗了，却照亮了心灵。地球一小时，节能减排从点滴做起，从你我做起!

5.关一盏灯，燃一个希望;关一盏灯，点一个明亮;关一盏灯，有一个向往;关一盏灯，指引你的方向。人类一小步，文明一大步，地球一小时，人类一辈子!

6、地球熄灯一小时 素颜城市分外美

7、熄灭手中灯 点燃心中火 让低碳布满地球

8、熄灯一小时，为地球明天祈福

9、一个人熄灯一小时，或许微不足道;我们每个人熄灯一小时，则积溪成流。

10、我们都是地球人，共同参与一小时。

11、熄灯一小时，让地球母亲做短暂休息

12、为了地球的明天，请奉献您的一小时，将低碳进行到底

13、地球一小时，铭记的是过去，改造的是未来。

14、低碳环保，从熄灯一小时开始!

15、地球熄灯一小时 我们一起行动

16、地球一小时：2015拯救地球，从这一小时开始。

17、为了地球的明天请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

18、3月28日这一天需要做什么?

19、为了地球的明天，请奉献您的一小时!

20、低碳环保，从熄灯一小时开始!

熄灯一小时,为地球明天祈福

树立"低碳"理念，倡导低碳生活，呵护生态家园 ，共享碧水蓝天。

地球熄灯一小时宣传标语：低碳环保，从熄灯一小时开始!

熄灯一小时，让地球母亲做短暂休息

地球熄灯一小时 素颜城市分外美

我们都是地球人，共同参与一小时。

节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚， 节约让生活更美丽。

为了地球的明天，请奉献您的一小时，将低碳进行到底

关注地球一小时，参与环保低碳行动。

地球熄灯一小时; 我们一起行动

一个人熄灯一小时,或许微不足道;我们每个人熄灯一小时,则积溪成流。

熄灭手中灯 点燃心中火 让低碳布满地球

为了地球的明天 请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

地球一小时，铭记的是过去，改造的是未来。

熄灯一小时,低碳我先行

当互联网越发达，生活，似乎都变得碎片化了。

暑假里，我参加了一所美国私立学校的夏令营。这所学校设备齐全，我们在下午的活动时间，可以享受投篮球的绝望、射箭的兴奋、打网球的大汗淋漓、艺术课的宁静和攀岩的艰辛。然而，在享受与伙伴们一起玩耍的乐趣的背后，我们放弃的，是看手机、玩IPad的时间。我们所有的住宿生，一天只有晚上一小时的时间可以看自己的电子产品或与家长通电话。所以，可以说，在一天的学习和活动之后，我们最期待的就是晚上这一小时——-仅有的可以触摸到电子产品的时间。

和其他同学一样，晚上八点半，我就来到一楼放手机的保险柜边排队，急切得等着拿手机。一拿到手机，我就回到房间，插上耳机听音乐、看小说、坐等老妈的电话。果然不出所料，在大约八点四十五分时，电话响了。我接起电话，一听到电话那头传来的“看似温柔”的声音时，心里流露出一丝的不快。不过，还是打起精神，认真听她说话，回答她的问题。但，有点不耐烦。妈妈似乎有点生气，而我却有点不在意。暗暗嘀咕，哼，你这个天天看手机，叫天天不应、叫地地不灵的家伙，却要占据我的时间，把我仅有的一小时碎片化，真烦！

还好，不多久，说完了事，妈妈挂断了电话。我马上又看起了小说，津津有味，时间也一分一秒的过去了。九点三十分，可能还早了一两分钟，老师来收手机了。我像往常一样，又一次停在了某一个章节，走到一楼，关机，放好，然后准备睡觉。九点四十五，熄灯，我带着对明天“仅有的一小时”的“小说时间”的憧憬进入了梦乡。

一天以后，再次拿到手机，急忙继续看小说，通电话，看小说，睡觉……。

一天又一天，飞一般地过去了。很快，五周的夏令营已成为留在脑海里的记忆。最终，我还是利用这每天仅有的一小时不到的时间看完了小说。这种阅读的感觉真是奇特，与在家安安静静看上两三小时的书完全不同。在家看书，我会完全沉浸在书的海洋，有始有终。可是，在美国的那段碎片化的阅读别有趣味，每天都留有悬念，第二天悬念揭开，照样使人感动。

碎片化的时间，如果好好管理，也能取得非凡的成就。我利用碎片化的每天仅有的一小时，不仅看完了我心爱得小说，同时也体会到了碎片化阅读给人带来一种新的体验：期待。

我睡得正香，突然响亮的关门声惊醒了我，我往身边一看，和我睡在一起的奶奶不见了，我立即猜到一定是爷爷奶奶出去锻炼身体了，我立马起床来到客厅一看，爷爷奶奶果然出去了，但客厅灯还亮着，我知道是奶奶担心我一人在家会害怕才把灯开着的。

我回到房间里准备睡觉，躺在床上，一向瞌睡瘾很大的我却怎么也睡不着，我想到老师经常教育我们要勤俭节约，现在国家不是号召节约能源，倡导低碳生活吗?然而在日常生活中，不随手关灯、关水的现象屡见不鲜。勤俭节约是我们中华民族的优良传统，难道不要发扬光大吗?虽然奶奶是好心，但我不能让灯就这么亮着，多浪费呀!我想到这儿，又赶紧从床上爬起来去客厅关灯，可是，奶奶家有好多灯，就代表着有好多开关，我只好一个一个地试，到了最后一个才按对了，但是当灯关上、周围变成一片漆黑的时候，我觉得有点害怕，又把灯打开找到了手电筒，把手电筒紧紧握在手中，才去把灯关了，我照着手电筒回到房间上了床，虽然还是有点害怕，但我心里很高兴。

关灯虽是生活中极常见的小事，然而从这件小事中可以看出有一种勤俭节约的品质。只要我们有爱心，响应低碳生活;只要我们懂得珍惜，不随便浪费资源。让我们一起行动起来，从身边做起，从我做起，共同节约能源，为创造地球更美好的明天出一份自己的力量。我相信我们的地球妈妈，一定会一天比一天更美丽!

生命在于运动。每天运动一小时，幸福生活一辈子。等名言警句，我相信大家都听过。习惯是日积月累形成的，它可以影响人的一生。也可以改变人的一生，更可以成就人的一生。

上小学五年级时的我才12岁，体重便达到了100多斤，不要说同学看我肥得讨厌，我自己都看自己不顺眼的。每天总是想为什么我就长得这么胖，而他们就那么瘦，老天爷可真不公平。爸爸总是叫我每天多锻炼，可是我心有余而力不足，每次跟同学一起跑步的时候。总是跑没一百米就累得气喘吁吁。都是因为身上的肥肉如魔鬼似的缠绕着我，同学们，三方五次的鼓励，可效果还是不怎么样。我向好朋友小明倾诉了我的烦恼。小明说：“没事，只要你有心，我就能帮助你，你以后不能每天和我一起跑步，保证你能变瘦。”“真的吗？”我惊奇的问。嗯！隔天我就和小明去跑步。刚开始我还可以，可是又是没一会儿，就累了，小明看了这情景说没事，累了就休息一下，然后我们再跑。跑到前面那里就好，很近的，听了小明的话，我又站起来开始跑了。一路上，当我要停下来的时候，小明就鼓励着我：“坚持就是胜利，马上就要到终点了。”经过他给我的鼓励，我慢慢的跑到了终点。我这才体会到，成功的感觉是多么的。虽然在跑的过程中很累，但只要你坚持完成了就会感受到一种前所未有的喜悦。就这样我每天坚持锻炼身体，从一开始的十分钟到现在的半小时。久而久之，这已经形成了一个习惯，现在叫我一天没锻炼，我都会感到浑身不舒服呢。

生命在于运动，运动在于坚持，无论什么事只要坚持不谢，最终都会取得成功。

3月26日晚上8：30——9：30老师提倡我们熄灯一小时，为世界环保做出贡献，我把这件事情告诉了爸爸妈妈，他们很高兴的说：“这个建议很好，这样既可以低碳环保，又给每个家的家庭成员一个心与心近距离接触与谈心的机会”。

这天晚上，我们把灯关掉，坐在我们家的露天花园里仰望着缀满天空的繁星，那些星星就像幼稚的儿童一双双天真无邪的眼睛，带着一些童真，带着一些稚嫩。平时，妈妈每次一张口就是关于工作的事，但是这次她没有说工作的事情，而是在说自己心灵深藏的秘密，爸爸也很静静地凝望星回忆起自己的童年，在这美丽的星空下，我们一家三口畅谈着自己的心事，我陶醉了……

我非常感谢这次熄灯的活动，因为它让我们的家庭成员能够有一次心与心的交流。在城市中生活的孩子看似无忧无虑，但是他们更是寂寞，更是孤独，因为他们在若大的房子里生活，没有玩伴，父母整天又很忙，很少有时间来陪孩子。他们更向往的是农村的那份宁静，那份其乐融融的天伦之乐，孩子每天放学回到家就可以吃到可口的饭菜，即使那饭菜不如城市的丰盛，但是聊胜于无。

这个活动既给了每一个家庭成员互相交流的机会，又低碳环保，真是一举两得!

2016年1月7日，沪指开盘不到15分钟暴跌逾5%，触发熔断，暂停交易15分钟。这是近4个交易日内A股第2次触发熔断。

2016年1月4日，沪深300指数跌7%，触发熔断，A股休市。但股市熔断之后如何下单、撤单、收盘价如何界定等问题均是投资者最为关注的问题。

问题一、熔断期间如何下单和撤单?

熔断15：00之前结束的，沪深交易所均可以下单和撤单。若持续至15：00，上交所[微博]只接受撤单，深交所[微博]则下单撤单均可。中金所[微博]熔断开始起12分钟内不可下单和撤单，第13分钟起可以下单和撤单，但进入集合竞价。指数熔断期间，相关证券复牌的，将延至指数熔断结束后实施。

问题二、熔断后怎样恢复交易?

熔断15：00之前结束的，沪深交易所对已接受的申报进行集合竞价并撮合，随后连续竞价。中金所熔断开始起12分钟内的申报进行集合竞价，第13分钟至15分钟进行撮合，熔断结束后连续竞价。

问题三、收盘价怎么形成?

熔断至15：00收市未恢复交易的，相关证券的收盘价为当日该证券最后一笔交易前一分钟所有交易的成交量加权平均价(含最后一笔交易)，当日无成交的，以前收盘价为当日收盘价。

问题四、沪港通交易怎么办?

沪港通按上述第3点上交所规定执行，港股通正常。

问题五、大宗交易怎么办?

若14：45前结束熔断，大宗交易正常进行。若熔断持续至15：00，当日不可进行大宗交易。

问题六、转融通证券怎么办?

若15：00前结束熔断，出借、匹配、归还等正常进行。若熔断持续至15：00，上交所不接受新的出借和借入申报，已接受的继续匹配成交，应归还的顺延至下一交易日;深交所则停止出借和借入，应归还的顺延至下一交易日。

同时，包括基金申赎需根据相关公告、可转债可交换债同步熔断等均是投资者关心问题。

从市交通委获悉，三元桥(跨京顺路)桥修工程整体换梁施工将于11月13日23时至15日5时进行。届时将采取临时交通管理措施，三元桥计划于14日23时恢复交通，京顺路计划于15日5时恢复交通。

为落实公交优先战略，施工部门将利用三元桥的匝道修建临时导行环岛，三环路和京密路的公交车辆可借用环岛通过三元桥。

记者了解到，此次大修的工程特点是采用“千吨级驮运架一体机” 拆旧梁、架新梁。届时，重达1600吨的旧梁中跨将会由驮梁车分两幅依次移走， 1300余吨的新梁将会被整体驮运精确就位，这是国内首次在大城市重要交通节点采用该工法，换梁施工仅需24小时，实现“一日之内旧桥变新桥”。

据介绍，三元桥(跨京顺路桥)大修工程分基础加工、拆旧梁换新梁、恢复附属设施三个阶段。其中，日前至11月12 日为基础加工阶段;11月13日23时至 11 月14 日23时为拆旧梁换新梁阶段;11月15日至12月20日为恢复附属设施阶段。

施工期间采取临时交通管理措施

为保证施工安全顺利进行，交管部门将采取临时交通管理措施，具体如下：

一、11月13日23时至11月14日23时(24小时)，三环路内环方向主辅路(三元西桥至三元桥)、三环路外环方向主辅路(三元东桥至三元桥)禁止除公交车辆以外的机动车辆通行;

二、11月13日23时至11月15日5时(30小时)，京密路双方向(香河园路与新东路相交路口至太阳宫南街路口)禁止除公交车辆以外的机动车辆通行;

三、自2015年11月14日6时起至2015年11月14日23时止，五环路远通桥至上清桥双方向禁止货运机动车辆通行。货运机动车辆可绕行六环路等其他道路。

施工导行期间，将在外围道路多层次设置交通提示标志告知过往司机绕行，同时在主要路口和重要交通节点位置加派警力和维护人员进行分流卡控，增加巡逻力量及时发现和快速处置道路交通事故，清拖事故及故障车辆，保证道路通行秩序良好。为了应对可能出现的突发状况，还将安排相应备用警力，随时做好应急支援准备。与此同时，交管部门还将充分利用室外显示屏、北京交警微博微信、北京交通广播和电视媒体全程发布三元桥周边道路运行信息，对出现的突发情况及时预警，引导市民选择最佳出行路线。

交管部门还提示广大驾驶员，采取临时交通管理措施期间，为落实公交优先战略，施工部门将利用三元桥的匝道修建临时导行环岛，三环路和京密路的公交车辆可借用环岛通过三元桥。

"地球一小时"是一个活动更是一个节能理念，不论是在工作地点或居家用电，都需要我们长期的努力和支持，时时提醒自己，关掉不必要的电灯，拔掉不需要的电源。下面是小编为大家提供的活动标语，供大家参考。

1、地球熄灯一小时 “3.27”我们一起行动

2、关上灯 你也是绿色之星

3、节约，节能，节节相关;环境，环保，环环相扣

4、低碳低碳 低调节俭 选择低碳 绿色相伴

5、倡导低碳生活 呵护生态家园 共享碧水蓝天

6、低碳生活一小步 品德时尚一大步

7、节能是一种美德 环保是一种时尚

8、树立“低碳”理念 创建绿色家园

9、节能 有限资源无限循环

10、低碳让生活更时尚 节约让生活更美丽

11、倡导低碳生活 让地球不再叹息

12、为了地球的明天 请奉献您的一小时

13、节约好比燕衔泥，浪费犹如河缺口，能源连着你我他，低碳生活靠大家

14、节能低碳意义大，行动落实靠大家，关灯节水多步行，绿水青天笑脸迎

15、关注地球一小时，参与环保低碳行动。

16、树立“低碳”理念，倡导低碳生活，呵护生态家园 ，共享碧水蓝天。

17、节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚， 节约让生活更美丽。

18、为了地球的明天 请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

19、家园需要你的呵护，地球需要你的关爱，让你我他的爱共聚地球，蓝天碧水将永驻家园。

20、为了地球的明天，请奉献您的一小时!

21、地球熄灯一小时宣传标语：低碳环保，从熄灯一小时开始!

22、我们都是地球人，共同参与一小时。

23、节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚，节约让生活更美丽。

24、熄灯一小时，低碳我先行。

25、熄灭手中灯，点燃心中火，让低碳布满地球。

26、倡导低碳生活关灯一小时。

27、熄灯一小时，让地球母亲做短暂休息。

环保建议

绿色出行

“地球一小时”的目的不是为了节省电，而是为了使公众认识到保护地球的重要性，提高大家的环保意识,在平常的生活中，就养成环保的好习惯。按照全球2007年资源消费和排放二氧化碳的平均水平计算，人类需要1.5个地球才能满足需要。每个人的一小步，是地球的一大步：

参考WWF“Topten节能上品”，购买节能家电;

选择自行车和公共交通作为出行工具;

用完电器拔插头;

使用保温能力更强的节能门窗;

让衣服自然晾干;

自带购物袋，不使用一次性塑料袋;

空调温度设置合理，避免室内外温差过大;

只有在需要烧热水的时候才接通饮水机电源;

冰箱内存放总容积80%的食物。

回收垃圾

垃圾只是放错了地方的宝贝，你能帮忙在源头上合理处理垃圾：

家中备有分类垃圾桶，将厨余和其他垃圾分开放;

将易拉罐、汽水瓶收集起来，一次卖给废物回收者;

收集雨水，用来清洁和浇花。废轮胎可以做枕头。

保护森林

森林是地球之肺，身处钢筋水泥森林大都市的我们，一样能保护千里之外的大森林。

你可以：

无纸化办公，用电子贺卡代替纸制贺卡;

拒绝接受传单、折页或其他形式的广告;

在线阅读报刊，获取新闻，使用电子对账单;

拒绝使用一次性筷子;

购买具有FSC认证的家具;

以种植树木的方式庆祝节日纪念日。

珍惜淡水

虽然地球是被水覆盖的蓝色星球，但中国是世界上人均占水量最贫乏的国家之一，节水，“点滴”之间，比如：

一水多用：用洗脸水洗脚，淘米水浇花，洗衣水拖地;

挑战手指灵活度：洗脸刷牙时不长流水，尝试随时关闭水龙头;

使用节水型马桶、水龙头;

使用中水清洁车辆，尝试选择植物蜡无水洗车;

外出、开会时，自带水杯;

使用无磷洗涤剂;

不向河道、湖泊里扔垃圾，集中回收废旧电池。

保护动物

自1970年以来，地球生命力指数下降了30%，热带物种的种群数量正在急剧下降。不适合野生动植物生存的星球，也将不再适合人类生存，你可以做到：

不要把垃圾随意丢弃，野生动物容易误食;

不在野外打猎或捕鱼，这很愚蠢，也不光彩;

在远处安静欣赏野生动植物，而不是去触触摸和饲养它们;

不要食用野生动物，特别是濒危野生动物;

不买象牙，虎皮，穿戴动物皮毛不是奢侈而是残忍;

旅游时不要随意采集野花野草;

不要购买野生动物做宠物，让他们活在自己的家园;

乐活生活

LOHAS，即Lifestyles of Health and Sustainability，

地球一小时中国区活动推广大使李冰冰

地球一小时中国区活动推广大使李冰冰

以健康及自给自足的形态生活，健康、可持续的生活方式。乐活生活已经席卷全球：

购买当季本地生产的蔬菜水果，可以避免过多的农药、化肥和运送成本;

尽量选择有机食品和素食;

不抽烟，尽量不吸二手烟;

支持社会慈善事业，进行旧物捐赠;

减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收;

少乘车，多运动;少吹空调，多亲近自然;

办一个与众不同的低碳婚礼;

购买有绿色环保标志的产品。

今天班上又发生失窃事件，大家都怀疑是鬃所为，因为他有前科，多次因为偷窃挨批评了，更何况在他的书包里已经发现了赃物!只是缺少人证了!放学后我把鬃留下来，无论我怎么苦口婆心的教育，他都否认这是他偷的!看来我是没有办法了，看看时间不早，我只好说:“那你先回家，我下午打个电话问问你爸爸，证实一下这些东西是否是你的!”我刚说完这句话，没有想到，他竟然哭了起来:“老师，求求你别找我爸爸，可以吗?我什么都告诉你!”目光里充满了哀求。“好吧，只要你好好说，老师一定帮你保密!”小家伙终于承认了自己的确偷了东西。可我还是纳闷，为什么刚才我做了那么多思想工作，包括也威胁他如果不交代清楚，我就找校长处理这件事情，都没有能够让他坦白，提到他父亲，他却有这样的反映呢?“为什么怕老师找你爸爸呢?”

“因为我爸爸如果知道这件事情，会把我的腿打断的!上次偷了鬃椎?0元钱，我爸爸把我鼻子都摔得流血了！”看着他胆怯的表情，已经为人母亲的我，真有些心疼！

“既然知道拿别人的东西是错误的，那就要改正，爸爸对你严格教育，也是为你好，你会怕，就更应该用实际行动改正错误！”看他懂事的点点头，我想结束今天的谈话，期待他日后的表现，毕竟教育不是一天两天的事情！

也许是因为留得太迟的缘故，他爸爸不知道什么时候已经来到我的办公室门口，那凶神恶刹的样子着实把我镇住了，看见鬃躲到我的背后，我明白暴风雨要来临，连忙说：“哦，你是来接孩子的吧，今天我留他有点事情，所以请你别见怪！”

“过来，说！什么事情被老师留下来！”他并没有理会我，只是径直扯过孩子的书包，粗鲁的把孩子拽到眼前！

“作业没……没有做完，所以……”也许因为胆怯，孩子还是编了谎言。可是没等他把话说完，一巴掌已经盖在脸上。

“请您别冲动，孩子犯点错误是难免的，好好教育吧，光打解决不了问题的！”看着这样的场面，身为老师的我，也不知道该如何劝阻，只好这样圆场。

“走，回家有你好看的！”看着父子俩远去的背影，我真难想象回家该是怎样的场面。

无独有偶，我回到家，吃过午饭，在阳台上洗衣服，对面邻居夫妻正在吵架，那声音似乎非要震得整栋楼都要听得见才罢休，抬头透过窗户，看到那眼睛里的怒火，分明是两个结怨的仇人，周岁左右的孩子坐在学步车里，也许是被眼前的一切惊呆了，哭声震耳欲聋。可是夫妻俩却不理会这一切，依然好无顾忌地进行着唇舌之战！最后以妻子摔门而去告终！

短短的一个中午，看到的这两件事情，不能不让我感慨：为人父母，你知道自己肩负的重任了吗？孩子不是你的累赘，是你们爱情的结晶，就算爱不再了，你肩头的责任和义务依然不会减少。试问在这样野蛮、火药味十足的家庭环境中长大的孩子，能有爱心吗？感受不到爱的存在，还谈得上用爱回报父母，回报社会吗!

前不久，在报纸上看到一篇文章《为人父母，你持证上岗了吗？》大致是说现在所有岗位都要持证上岗，连结婚也要进行婚前培训，更何况父母是孩子的第一任老师，孩子的成长关系着祖国未来的命运啊！再结合今天看到的两件发生在身边的事情，感慨颇多。记得蔡元培先生曾说过，“譬如说一块美玉，要琢成佩件，必请教玉工，又如有几两黄金，要炼成首饰，必请教金工，断不是人人自作的。现把自家的孩子造就成适当的人物，难道比琢玉炼金容易，人人可以自任的么？”由此可见，蔡老是如此重视家长持证上岗！

我们说虽然社会进步了，但是中国的婚姻很多还是只注重数量，不讲究质量，中国的计划生育虽然已经提到优生优育，但是也还是只重视数量，也只讲究如何生一个身体健康的宝宝，却不曾想到孩子出世后，该如何给他一个健全的心理！身为老师的我经常因为教育这样家庭有缺陷的孩子，或者是留守孩子而头疼！不禁感叹：如果有那么一天家庭实行“能者上，庸者下”的考核制度，相信很多家长会面临“下岗”的危机。

[八小时外的思考高中学生作文1000字

2015年3月28日周六晚上8点半，全世界成千上万的人们会加入到提倡节能减排的“地球一小时”(Earth Hour)熄灯活动中来。

Below you will find lists of activities that you can do to save energy, reduce your impact on the environment, and help spread awareness about Earth issues such as climate change.

下面我们推荐的10种活动，可以让你为节约能源、减少个人对环境的影响也出一份力，也让更多的人了解和认识到全球气候变化等地球性问题。

Turn Off the Lights

熄灯

Turn down all of the lights in your home. Its a little strange sitting around in the dark, but its only for one hour. Just think of what it must have been like before the invention of the light bulb!

关掉家里所有的灯。闲坐在黑暗中可能有点奇怪，不过只是一小时而已。可以想想电灯泡没有发明前人类的生活是什么样的。

Unplug Lamps and Nightlights

拔掉所有灯具和夜间照明物的插头

Lamps should be unplugged when not in use. Unplug all of the floor and desk lamps in your home for Earth Hour.

灯在不用的时候应该拔掉插头，为了地球一小时，拔掉家里所有落地灯和台灯的插头。

Shut Off Your Computer

关掉电脑

Even an idle computer uses energy. You can cut down on computer energy costs by powering down all of the devices at your desk for one hour. You can simply switch off the power bar.

电脑就算是在闲置的状态也在使用能源，地球一小时，你可以通过关掉桌上所有设备的电源来削减电脑能源成本。你也可以直接关掉电源插板。

Unplug Clocks and Electronics

关掉闹钟和其他电子产品

It wont take long to reset your digital alarm clock after Earth Hour is finished. Unplug as many of the clocks around your home as possible.

地球一小时结束后重新设置电子闹钟花不了多长时间。请尽量关掉家里所有的闹钟。

Unplug Chargers

拔掉充电器插头

For one hour, unplug your cell phone charger, battery re-charger and any other adaptorsyou have around your home.

只要一小时，拔掉屋子里手机充电器、电池充电器和其他适配器的插头。

Unplug Appliances

关掉家用电器

At 8:25 on March 31st, its time to start powering down for Earth Hour. You can start by unplugging your small appliances such as the microwave and coffee maker.

3月31日晚8点25分，是时候开始为了地球一小时关掉切断家用电器的电源了，可以先从拔掉微波炉和咖啡机的插头开始。

Turn Down the Heat

把暖气调低

If youre living in a cool climate and have the heat on in March, try turning your heat down slightly for Earth Hour.

如果你住在天气寒冷的地方三月份还在用暖气的话，请尽量将暖气调低一点。

Fix Drafts

修理家中各种漏风的地方

Drafty doors and windows cause your heating and cooling bills to go up. Try to repair or cover any drafts around your home before Earth Hour.

漏风的门窗会造成家中的暖气或是冷气电费账单上升，请在地球一小时活动之前修理好家中任何漏风的地方。

Invite Your Friends Over

邀请朋友来你家

You can help spread Earth Hour awareness by inviting your friends, family or neighbors to join you for Earth Hour activities.

你可以邀请朋友、家人和邻居和你一起加入地球一小时，来宣传这个活动。

Fill Up Your Freezer

装满你的冰箱

If you have empty space in your freezer or deep-freeze, you can conserve energy by freezing used pop bottles or milk jugs of water.

要是家里的冰箱和冷藏室有闲置的空间，你可以在用过的塑料瓶和牛奶壶里装满水放进冰箱，这样可以节省能源。

说起地球，我们心中就会涌起一股温暖之情。地球确实得天独厚，它是茫茫宇宙中的一片绿洲，他是我们人类唯一的家园，我们要好好保护它!

我们说不上什么植树造林，但我们可以不用一次性的碗筷;我们可以不浪费本子，不乱买本子;我们可以告诉他人不要乱砍伐树木。这难道不是保护了树木吗?

我们说不上清理环境，但我们可以不乱丢垃圾;可以见到地上有果皮纸屑时拾起并放入垃圾桶里;也可以不乱扔废电池。这也是保护了环境。

我们说不上净化水资源，到我们可以不排放污水;我将电池等垃圾倒入河中;部将有毒物质排放到河流中。这难道不是净化水资源吗?

地球是我们唯一的家园，我们要好好保护我们这美丽的家园!

地球，是我们共同拥有的一个美丽家园。它无私地为我们提供了良好的生活环境以及充足的资源……但是，这些年随着我们接二连三地破坏：随意砍伐树木、污染水源、破坏绿色植物、到处丢垃圾。渐渐地，我们的地球“变脏了”！为了能让这位“母亲”可以减少痛苦，我立志做一名环保小卫士。

从节约电源开始，减少二氧化碳的排放。今晚，我要响应学校的号召，在家里熄灯一小时！听到这个消息，爸爸、妈妈一致赞同。

到了晚上八时，我主动关掉了家中的所有照明灯，家里便陷入一片漆黑。在这段时间里，我和父母聊着儿时的一些趣事，尽享着那温馨的天伦之乐。突然，我想找点水喝，于是我挨着家里的墙壁小心翼翼地慢慢行走。虽然看不清周围的东西，但心里却既兴奋又害怕！走着走着，突然，“砰”的一声，我的膝盖不知被什么东西撞了一下，顿时“长了个小包”，疼死了！我使劲地瞪大眼睛看，隐隐约约发现了原来是一张小桌子，我撞到桌子的一角了！我点起蜡烛，放到屋子的中央，这样屋子里的所有状况都可以知道得一清二楚了。

我抬起头来看看窗外皎洁的月亮，感觉呼吸着的空气也似乎比平时更新鲜，心中感到无限的慷慨。我知道，自觉参加节能活动，这其中虽然会经历许多困难、曲折和障碍，不易克服。可每当想起这一小时短暂的黑暗能给“母亲”带来快乐，我又坚持了下去。

地球，它如同我们的母亲那样细心地呵护了我们已久，我们也要懂得保护地球母亲。一起来吧，做一名出色的环保卫士，为保护“母亲”而奋斗！让它能恢复以前的山清水秀、风和日丽，万物才能欣欣向荣，大自然、人类、动物才能和谐相处。