四小时多少分钟最新20篇

地球是我们的家园，保护它是我们每个人都应尽的责任，参与“地球一小时”活动，让我们的家园更加美好。

地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。

地球是我们的家园，我们要爱惜它。她原本十分健康，但是由于人们不断的滥伐树木，以及对环境保护的不重视。加上随着时代的发展，工厂越来越多，工厂排出的废气，化学气体也是越来越多，对地球的污染也是越来越危险，还有全球变暖的危机，促使南极冰川急剧消融等。我们要想出好办法来应对，更要拿出实际行动来响应。让我们的家园恢复健康。

保护地球，首先就是要保护环境。尽量少开汽车、不使用一次性碗筷、不乱扔垃圾……这些小事大家都懂，但是又有多少人做到了?现在，让我们少说大话空话，用实际行动来表明。地球一小时就是一个让你实践的机会。为了我们的地球，让我们关灯一小时，去铭记我们的责任——爱护地球、保护环境。3月28日晚8点半，让我们一起关灯一小时，为遏制全球变暖做出微薄的贡献。让我们尽我们所能，来为拯救地球这个垂危的病人作出自己的一点微薄的贡献。

在地球一小时的活动中，有的人组织了一场家庭聚会，有的人享受了一次烛光晚餐，有的人凝望着天空，有的人开展了一次野外探险……总之，我们并没有因为熄灯而感到生活上有一些不便，反而还因此感受到了以前从未体验过的快乐。

我也要行动起来，为保护我们的家园尽一份微薄之力，虽然一个人的力量是微薄的，但全世界的力量是强大的!地球一小时，幸福千万家!

这次活动是提倡全世界参与的，家园只有一个，她比任何荣华富贵都重要。这次的活动不是为了直接减少能源浪费，而是唤醒人们保护地球环境，应对气候变化的意识。如果你实在不能做到，但也希望你能尽量关掉不必要的用电、节省能源。能源是有限的，所以我们要尽我们的最大的可能去节约它。让我们一起为了地球的美好未来而行动起来吧!

3月25日晚8:30，重庆万达艾美酒店将举行2017年“地球一小时”活动，届时，重庆万达艾美酒店将与万豪国际集团大中华区近280酒店共同于开始熄灯一小时，与全球各地数以百万计的人们一起，以实际行动彰显环保精神，支持应对气候变化的行动。“地球一小时”(Earth Hour)是由世界自然基金会(WWF)于2007年发起的一项全球性环保宣传活动，是一项旨在推动环保意识的全球性运动，倡导人们关注气温变暖对地球产生威胁的问题，以及刻不容缓的碳减排形势。

据万豪国际集团环保可持续与供应商多元化副总裁Denise Naguib介绍，“能够以小小行动为如此有号召力的环保活动提供支持，是我们的荣幸。气候变化关系到每个人，也对我们的业务是否能长久保持成功有着很大的影响。‘地球一小时’其实反映了万豪国际集团全年自始至终不断践行的一个理念，那就是我们每个人都必须尽到自己的责任，大家一起努力，就能创造不同。”

同时，重庆万达艾美酒店还将为此推出“地球一小时-蓝色瑜伽活动”。活动当天酒店将推出健康轻食晚餐与沙龙分享，并在酒店体验夜瑜伽的健康课程，仅需人民币168元/位。

昨天是地球一小时活动日，电视上讲：“现在环境受到了很大的破坏，社会环保问题非常严重，全球气候变暖，各种自然灾害不断，人们生存的环境越来越差。保护环境，拯救地球，是我们人类共同的责任。”

地球一小时 地球一小时是由世界自然基金会发起的、全球最大的环保活动，活动号召大家在每年3月的最后一个星期六20：30——21：30熄灯一小时，今年提前到3月23日。

我们家也加入到这个活动中，熄灯一小时。爸爸妈妈告诉我如果每个人每天都能熄灯一小时那就会节约能源，减少碳排放，让我们的星空更灿烂，空气更清新。我要积极参加迗这一活动，爱护我们的地球，从小事做起，养成随手关灯的习惯、节约用水、用电。

2015年3月28日周六晚上8点半，全世界成千上万的人们会加入到提倡节能减排的“地球一小时”(Earth Hour)熄灯活动中来。

Below you will find lists of activities that you can do to save energy, reduce your impact on the environment, and help spread awareness about Earth issues such as climate change.

下面我们推荐的10种活动，可以让你为节约能源、减少个人对环境的影响也出一份力，也让更多的人了解和认识到全球气候变化等地球性问题。

Turn Off the Lights

熄灯

Turn down all of the lights in your home. Its a little strange sitting around in the dark, but its only for one hour. Just think of what it must have been like before the invention of the light bulb!

关掉家里所有的灯。闲坐在黑暗中可能有点奇怪，不过只是一小时而已。可以想想电灯泡没有发明前人类的生活是什么样的。

Unplug Lamps and Nightlights

拔掉所有灯具和夜间照明物的插头

Lamps should be unplugged when not in use. Unplug all of the floor and desk lamps in your home for Earth Hour.

灯在不用的时候应该拔掉插头，为了地球一小时，拔掉家里所有落地灯和台灯的插头。

Shut Off Your Computer

关掉电脑

Even an idle computer uses energy. You can cut down on computer energy costs by powering down all of the devices at your desk for one hour. You can simply switch off the power bar.

电脑就算是在闲置的状态也在使用能源，地球一小时，你可以通过关掉桌上所有设备的电源来削减电脑能源成本。你也可以直接关掉电源插板。

Unplug Clocks and Electronics

关掉闹钟和其他电子产品

It wont take long to reset your digital alarm clock after Earth Hour is finished. Unplug as many of the clocks around your home as possible.

地球一小时结束后重新设置电子闹钟花不了多长时间。请尽量关掉家里所有的闹钟。

Unplug Chargers

拔掉充电器插头

For one hour, unplug your cell phone charger, battery re-charger and any other adaptorsyou have around your home.

只要一小时，拔掉屋子里手机充电器、电池充电器和其他适配器的插头。

Unplug Appliances

关掉家用电器

At 8:25 on March 31st, its time to start powering down for Earth Hour. You can start by unplugging your small appliances such as the microwave and coffee maker.

3月31日晚8点25分，是时候开始为了地球一小时关掉切断家用电器的电源了，可以先从拔掉微波炉和咖啡机的插头开始。

Turn Down the Heat

把暖气调低

If youre living in a cool climate and have the heat on in March, try turning your heat down slightly for Earth Hour.

如果你住在天气寒冷的地方三月份还在用暖气的话，请尽量将暖气调低一点。

Fix Drafts

修理家中各种漏风的地方

Drafty doors and windows cause your heating and cooling bills to go up. Try to repair or cover any drafts around your home before Earth Hour.

漏风的门窗会造成家中的暖气或是冷气电费账单上升，请在地球一小时活动之前修理好家中任何漏风的地方。

Invite Your Friends Over

邀请朋友来你家

You can help spread Earth Hour awareness by inviting your friends, family or neighbors to join you for Earth Hour activities.

你可以邀请朋友、家人和邻居和你一起加入地球一小时，来宣传这个活动。

Fill Up Your Freezer

装满你的冰箱

If you have empty space in your freezer or deep-freeze, you can conserve energy by freezing used pop bottles or milk jugs of water.

要是家里的冰箱和冷藏室有闲置的空间，你可以在用过的塑料瓶和牛奶壶里装满水放进冰箱，这样可以节省能源。

市民朋友们：

一年一度的“地球一小时”活动日又到来了。这是一个全球关注和全民参与的日子，在这个灰霾肆虐我国超百万平方公里国土的年度，尤为引人注目。今年的活动主题是“我做绿V客——环保七选一，每周一起来”。我们倡议全市各社区、各单位、各企业、各院校、各社会组织和广大市民群众都来参与“地球一小时”环保公益活动，在3月**日20:30 -21:30 熄灯一小时，以表达我们对保护生存环境的决心，汇聚起生态文明的力量，建设美丽幸福汕头。

经济的快速发展，自然资源的大规模开发利用，二氧化碳与工业废气的过量排放，所导致环境破坏和全球气候变化，以及随之引发的极端气候、环境灾害、雾霾污染等，已经严重威胁到我们的生存环境。而我们日常生活中的不良习惯，糟蹋粮食，增开汽车，浪费水电，常用一次性用品等等，都间接地破坏着生态环境。面对地球灾难，我们应该认真反思人与自然的关系，反思我们的自身行为。

“绿V客”行动就是要从“善待自己，善待环境”出发，在每周的七天里选择适合自己的身边小事，每一天、每一刻，从自身做起，从身边的小事做起，为节能环保，为保护环境发挥每个人的作用。

“熄灯一小时”虽然短暂，却是我们参与环保的象征和开始。让我们每一个人都踊跃参与“地球一小时”活动，争做生态文明市民。在这一个小时里，请熄灯一小时，并在一小时外参与“绿V客”行动，少开一天车、少排一滴废水、少浪费一颗粮食、少用一个塑料袋……将承诺切实变为行动，一起为节能减排、为践行低碳生活、为传播绿色文明，为汕头的天更蓝、水更清、地更绿、空气更清新出一份力!

假如一天多了4小时35分钟，你会做些什么？是安静地沉浸在书海里，是天马行空地画画，还是争分夺秒地打游戏？

对于我来说，这多出的时间就像天上掉下来的馅饼，就让它带给我一场说走就走的疯狂吧。1，2，3，4……KTV“群魔乱舞”模式正式开启！

“冲啊！”我挥舞着拳头一声令下，咱们4班小天使们蜂拥而入，偌大的KTV大包厢一下子就被挤得水泄不通。他们有的像失去刹车似的向沙发扑去，有的眼疾手快地抢走桌上的话筒，有的坐在点歌屏幕前大声嚷嚷“第一首歌是我的”……等到大家都安静下来时，时间一不留神就过去了10分钟。

《小苹果》音乐响起来了，老崔“噌”地蹿了起来，扛起了麦克风扭起了秧歌，那喊麦的姿势一下子戳中了大家的笑点，全场炸开了锅。不知谁大喊了一声“灯光闪起来”，男生们争先恐后地加入了老崔行列，边唱边跳，活像一条条蠕动的虫子。女生们先是瞪大了双眼，张大了嘴，接着控制不住发出阵阵尖叫声。“哎，不过瘾不过瘾！”“酸菜鱼”兴致勃勃地把它单曲循环播放了足足十回，1个小时溜得一干二净。接着，在麦霸的起哄下，大家进入了新一轮TFBOYS大合唱，一会儿摇头晃脑，一会儿引吭高歌，一会儿嬉笑打闹，又1个小时飞走了。

几轮歌曲唱下来，大家都筋疲力尽地瘫在沙发上，我关上灯，眨了眨眼睛，压低嗓门，幽幽地用清冷的声音说道：“要不要听鬼故事？”大家像被刺猬扎了一下似的，一个激灵，全都竖起了耳朵。全场除了我的声音，只能听到彼此的心跳声。胆小的女生们听得心惊肉跳，吓得抱成一团，男生们则在一旁一脸淡定，还偶尔使个坏，偷偷戳一戳旁边的女生，吓她们一大跳。这1个小时，漫长又刺激，女生们称它为“黑暗一小时”。

最后，我提议继续唱歌，大家紧绷的弦松了下来，情不自禁鼓起掌来，一曲又一曲，嗨声四起。时间“滴答滴答”飞逝，语音手表提示我倒计时5分钟。我红着眼眶和同学们一一道别，这时“酸菜鱼”带头唱起了《青春修炼手册》，大家跟着唱啊跳啊，直到最后一秒……

时光匆匆，和朋友们的相聚总是短暂而快乐。假如给我更多的时间，我愿意把它分给友情，让它为我平淡的生活增添更多的欢乐和惊喜。

今天是世界熄灯日，是个特殊的日子。为什么熄灯呢?经过查资料我明白了，原来是为了让地球妈妈歇一歇!

晚上8点，市政府提倡的熄灯时间终于到了。我小心翼翼地把蜡烛点燃，烛光顿时把整个客厅照得亮堂堂的，与平时的日光灯相比，别有一番风味。我想，此时的外面一定是漆黑一片吧!但当我打开窗帘时，外面灯火通明的景象把我给迷惑了。不是让熄灯吗?怎么还有那么多景观灯向我眨眼睛呢?妈妈告诉我，其实熄灯日不是强制而是提倡性的，主要目的是唤起大家节能环保的意识;保护地球也不能仅仅靠这熄灯一小时，而要从身边的小事做起，比如：随手关灯、节约用水、使用环保购物袋、节约粮食等。

小朋友们，地球妈妈的美是有限的，快快加入保护地球的队伍吧，从小事做起，争当环保小卫士!

4月4日，清明节，汉中11岁女孩雯雯(化名)走了，事情的原因竟是被生父连续两小时暴打!

5日凌晨，大批民警来到雯雯位于汉中市汉台区民乐花苑的家中，邻居们这才得知，生前屡遭家暴的雯雯在被父母送医后死亡。邻居们痛心之余，纷纷叹息，“我们都想帮她，可最后还是没能帮到她。”关于此案的最新进展，华商报昨日联系警方，对方表示正在调查不便透露。

收留过孩子的邻居：有一次她被打得满脸乌青胳膊上都是伤

“好几个晚上我都睡不着，一闭上眼睛就是她的身影，我不能就让她这么不明不白地走了。”家住民乐花苑的张女士说。

张女士说，她住15楼，雯雯家在11楼。5日上午，她接到丈夫打来的电话后跑回小区，发现楼下有20多名刑警，正围着楼前的垃圾桶翻找着什么，通过保安得知，女孩的血衣被扔在了垃圾桶里。“我当时就流泪了，那么乖的孩子，还和我住了几晚上，说不在就不在了。”张女士说，她初次注意到雯雯，是去年10月。有一天下着大雨，晚上11时左右她回到小区，刚进楼门口，突然发现靠墙站着一个小女孩。“她光脚穿着凉拖鞋，只穿了一条单薄的裙子。”张女士说，看着孩子可怜，她就多问了几句。女孩说，她就在楼上住，被爸爸打了，又被赶出了家门，只好在楼下站着。

这时，张女士才发现，孩子满脸乌青，双眼肿得几乎成了一条缝，胳膊上都是伤痕。张女士气愤地带着雯雯回家，发现物业工作人员正在教育雯雯的父亲。雯雯父亲说，孩子经常不听话，爱说谎，所以经常打她。

张女士后来了解到，雯雯父亲对孩子要求很严格。经过深入了解，雯雯父亲说，孩子四五岁时他和妻子离了婚，后来将孩子送回河南老家由爷爷奶奶带着。他再婚后就将雯雯接到了身边。

张女士说，那次见面后，她临走时给雯雯说了她家的楼层号，让孩子有困难就去找她。同时，她也告诫雯雯父亲，“再打孩子，我就报警了。”

今年1月22日，放寒假的雯雯突然找到她家，说爸爸出去没回来，钥匙也忘在家里了，回不了家。于是，她将雯雯收留了下来，根据雯雯提供的父亲电话，打过去却始终关机。雯雯在张女士家住了三晚，她的爸爸和继母才回来。

物业负责人：曾想到社区去举报 可还没去孩子就没了

4月11日上午，华商报记者来到了雯雯家。门上贴着两张警方的白色封条，日期为“二零一六年四月五日”。

该小区一黄姓保安说，4月5日，两名民警押着雯雯父亲回小区指认现场，“戴着手铐，上楼指认后，又去了地下车库。”

这名保安说，他们调取监控发现，4日晚上9时28分41秒，雯雯父亲抱着雯雯慌张地进入电梯，雯雯妈妈紧随其后，可能由于事发突然，鞋都没来得及穿，在电梯内才穿上了鞋。从监控中可以清晰地看到，雯雯一动不动躺在父亲怀里，双腿乌青。

据张女士说，雯雯父亲曾告诉她，孩子被打从来不哭，他给雯雯买了个搓衣板，经常罚跪，有时一跪就是一夜，第二天膝盖都是血肉模糊。

昨日，华商报记者从另外几位邻居处得知，他们经常看到雯雯深夜还独自一人在门外罚站，也总是鼻青脸肿的。

“孩子被虐待是事实，经常被打也是事实，我们都知道孩子经常被打，但也没有办法，只能和她爸去说。”4月11日，该小区物业一位负责人说，之前他们还想到社区去举报，没想到还没去，孩子就没了。

学校校长：班主任曾想找家长 孩子哀求“再找打得更重”

华商报记者又来到了雯雯生前就读的汉台区青龙观小学。

“孩子是四年级才转学过来的，今年上五年级。”学校一位老师说，他们也知道雯雯经常被打，也曾将她父亲叫到学校批评教育过，但都无济于事。该校一王姓校长说，班主任曾发现孩子伤得比较重，就说要去找家长，没想到雯雯苦苦哀求，说“再找打得更重”，后来就没有再去，也没有报警。

“在学校表现都挺好，非常聪明的一个孩子。”另外一位老师惋惜地说，虽然知道雯雯的遭遇，但学校也只能做到这一步，“家里发生的事情，外人也没有办法干涉。”

据王校长说，警方向学校通报称：4日晚上，雯雯父亲又开始“教育”她，从7时将孩子打到9时许，雯雯被打到晕厥。随后，被紧急送往医院救治，却抢救无效死亡。5日凌晨零时许，雯雯父亲到派出所自首。目前，案件还在进一步调查中。

律师说法：相关机构发现家暴应报案 未报案致严重后果将被追责

采访中华商报记者了解到，近一年多时间里，邻居、小区物业、老师和学校，对于雯雯的遭遇，都曾对其父母进行过劝说，却未果。雯雯就读的青龙观小学的王校长说，因为是家长“教育问题”，虽然多次发现雯雯脸上身上有伤，学校从未报过警。

值得注意的是，今年3月1日正式实施的《反家庭暴力法》，明确了家庭暴力的性质和法律责任，让清官难断的“家务事”有法可依，如果有关机构及其工作人员在发现雯雯遭遇家庭暴力后依法作为，很可能阻止悲剧的发生。

对此，陕西浩公律师事务所律师赵小东解释说，反家暴法明确规定，学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案。而未依法向公安机关报案，造成严重后果的，由上级主管部门或者本单位对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。反家暴法还明确，无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。

赵小东表示，发生这样的事情，让人很心痛，雯雯父亲必将受到法律的制裁，但对于社会，也应该进行反思。

亲爱的市民朋友们：

当雾霾天气笼罩中华大地的时候，当雪灾、大旱极端天气频频肆虐的时候，当全球加速变暖、南极冰川急剧消减的时候，当能源严重紧缺、拉闸限电影响我们生产生活的时候……你可曾想过，蔚蓝的地球已经遭受了太多的委屈和不幸。

地球是人类赖以生存的家园，她不仅承载着我们人类发展的梦想，也包容着我们对她的索取、破坏和任性。如今，她已经生病了，作为地球村的一员，我们能否用自己的微薄之力为她做点什么?答案就在这里，那就是积极参与一年一度的“地球一小时”活动。

“地球一小时”活动是世界自然基金会(WWF)为应对全球气候变化，从20**年开始发起的一项全球性公益活动。截至20**年，全球已有超过7000个城市和154个国家和地区的公众参与了这项活动。20**年3月28日，全球“地球一小时”活动即将开展，今年的活动主题是“能见蔚蓝”，目的就是鼓励个人、企业和政府机构，在规范日常能源使用行为的同时，大力发展新型可再生能源，共同推动节能减排和生态环境保护事业发展。为此，我们向广大市民朋友们倡议：

一、积极参与“地球一小时”行动。在20**年3月28日(星期六)晚上8:30-9:30期间，熄灭家庭、办公和公共部位景观照明灯，关闭电脑、空调、电视等一切不必要的电源。

二、让我们一起走下网络、走向室外，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空。

三、与家人朋友来到户外，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以与亲人朋友共话人生，来一顿浪漫的烛光晚餐。

四、将“地球一小时”活动信息传递给家人和朋友，邀请更多的人共同参与到这项活动中来。

五、以此活动为契机，将节能减排和生态文明理念贯穿到每个人的工作、学习、生活的方方面面，并尽可能地带动身边人实践节能环保。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流，汇川成海。虽然只是一小时，却减少了大量温室气体排放;虽然只是一小时，却让更多的星辰点亮夜空，让更亮的月光洒向大地。正是这样短短的一个小时，正是我们小小的一个举动，却能促进全人类投身节能减排，推动可持续发展。

那么，就让我们积极参与到这次“地球一小时”活动中来，共同为节能环保事业和人类社会发展，贡献出自己的一份力量!

曾几何时，爸爸这样说过：“在你愉快地度过每一个生日的同时，切莫忘记这一天也是母亲曾冒着生命危险生育你的痛苦之时”！是的，我一直都没有忘。今天的生物课——《生育》，又再度演绎了母亲十月怀胎，乃至生下腹中的我，是多么的艰难的历程！在临近下课时，生物老师满怀深情地说：“同学们，为了体验母亲怀孕的艰辛，大家请利用双休日的空闲，在腹部绑上20斤左右的重物，相信你们会有更多的感受……”

老师似乎还想说什么，后来却又忍住了，但我依然深知这是个不简单的体验！忙和了好一阵子，总算在奶奶的帮助下把一袋接近20斤重的米给绑在了腹部。不知怎的，从绑上去的那一刻起，我就有种莫名的恐惧，我怕……但又不知心中忧急着什么，只是一屁股坐在椅子上就再也不想站起来！在一旁的奶奶不时窃笑着，毕竟是我要求在腹部绑上重物的，现在又不敢面对现实。奶奶的笑，多少对我有点刺激，终于，在强烈的自尊心中，我站了起来！那一刻，确乎是有些唐突，我感觉用着自己的全部力量在支撑着……不是这20斤，而是与我融为一体的另一个躯体！太重了！在顷刻间，我的脸都累红了。望着奶奶不怀好意的笑，我一直努力着，曾有好几次落得两腿发软，甚至于到后来都全身直打哆嗦……可就在这一刹那，我的心中涌出一股强烈的责任感！那袋米，故然重，但我从没想过要解下把我和它融为一体的绳子，从而抛弃它。既然绑到了我身上，我就有义务去承受它，纵然奶奶的笑有多么不怀好意；无论它带给了我多大的压力，起码现在，我和它还是一体的！

我在想，当初妈妈怀着我的时候，也曾受人嘲笑过么？腹中的我已压得她寸步难行的时候，她想过要放弃么？难道她也有着与此时的我，同样的责任感么？为着与自己融为一体的那一部分，竟不顾惜自己！

幻想着，体验着，比较着，我渐渐开始接纳新的自我，在客厅里缓步走动。真的很累，很累……屋外是朦胧小雨，屋里我的额头已开始沁出汗珠，不禁有些口渴了。竟没料到，因两腿发软，脚也随之一扭，小半杯开水便全洒在了身上。幸好衣服穿得比较多，还不至于被烫伤，但的确是把我吓坏了！第一反应就是扔下杯子，全身猛地颤了一下。碰巧，妈妈下班回家正撞见这一幕，连忙跑来一边问我有没有伤着，一边用纸巾擦着我衣服上的水珠。看着她手忙脚乱的样子，我的腿“啪”地软了下来，再一次坐到了沙发上！我哭了……心中不时溢出阵阵酸楚。

妈妈是如此细心，她又是如此地爱我……那一刻，我的心中充满着无限感慨，一会儿激动，一会儿伤心……

或许，与母亲之间偶尔发生一些争执，一些摩擦，是不可避免的。可为什么？作为女儿的我，竟然不懂得忍让！试问，我又为母亲做过些什么？母亲承受着20斤左右的我，渡过了漫长的九个多月呀！这九个多月的艰辛酸楚，痛苦无奈，我又怎能料想得到？只是，那种苦，远比我所承受的这不足一小时的压力要大得多。它足以摧毁一个人！可母亲，却熬过去了。自然，她也知道，我的出世需要等待，需要每日受尽折磨！但母亲依然把我生了下来，在她的眼里，我就是她，甚至于比她自己还重要！或许，现在的我，有苦可以向母亲倾诉，但母亲在这艰苦的日子里，纵然受尽百般委屈，她又能怎样呢？外婆死得早，母亲只有每日让泪水流进心中，再笑着去面对同事，面对这个世界……

可能在我们心中，母亲的功劳远不如世界首富——比尔。盖茨；著名科学家——爱迪生；伟大的思想家——鲁迅……但在母亲眼中，我们却比一切都重要！

想到这儿，泪水再一次溢出眼眶……

妈妈，我对不起您！因为我知道，单凭一颗小草般稚嫩的心，是无论如何都报答不了春天无私的辉熠的！

“地球熄灯一小时，全民行动一大半。”我一边说着，一边打键盘，你知道我为什么要发这些吗?这还有一件事呢……?

我打于月22日，是世界地球日。今天根据联全国新文件规定，今晚20：30至21：30是熄灯时间。只要将这个事情发给五个群，就可以连升五级。”我发给了五个群，真的长了五级。

晚上七点，妈妈还在收拾饭桌，我觉得没事，就拿起扩音器，在下面说道：“今晚八点三十分至九点三十分请大家熄灯，为了地球的明天，请大家一定遵守。”为了使效果更好，我挨家挨户的告诉邻居，“为了地球，我豁出去了。”我坚定地说。

时间一分一秒地过去了，“唉。”我说道，“终于弄完了。”我看了看表，看见已经八点二十分了，我回家，马上叫妈妈关掉电源。然后来到院长里，发现楼下有十家人已在楼下了。八点三十分了，所有的灯已熄灭了。我们抬头望，看见有许多可爱的小星星在我们面前闪耀。“真美啊!”大家不禁感叹道。

九点十分了，大家陆续加到家，打开了灯，而我却迟迟的关着灯……

市环保部门预计，今日凌晨起，受弱冷空气影响，扩散条件开始转好，空气质量自北向南将逐步改善，北部地区和城区上午起改善，南部地区改善相对较晚，预计全市全天空气质量为中度污染水平。

24日，冷空气作用加强，扩散条件较有利，空气质量将达到良好水平。根据市环保监测中心预报，25日为轻度污染，26日为二级良水平。

依据《北京市空气重污染应急预案》，市空气重污染应急指挥部昨日15时发布指令，全市于22日24时解除空气重污染红色预警。至此，北京史上第二个空气重污染红色预警持续了89个小时，市空气重污染应急指挥部感谢广大市民的理解和支持。

红色预警解除后，机动车单双号行驶等应急措施随即解除，23日恢复执行车辆尾号限行交通管理措施，全市中小学、幼儿园也将正常复课。

另外，市教委要求，高等学校在红色预警指令解除后，应加强对学生的管理疏导，恢复正常的体育活动、社团活动、社会实践活动等。

在二十八日的那天晚上，深圳市第二高级中学高二(10)班的卢婉琳同学受到了一封邮件，上面写着：“地球一小时，大家一起来环保。”她看完邮件以后，知道自己是该校的环保成员了，就和班上的同学一起制定方案来。方案制定好后，他们就一起写了一封信寄往环保局的邮箱里，希望深圳市民们能在三月二十八日八点半到九点半熄灯一小时，关掉家里所有的电器和电灯，用这种方式来对环保表示支持。

到了那一天的时候，我迫不及待的看着钟，“最后一分钟了!”我说，“快到了!十、九八、七、六、五、四、三、二，一....关!”于是我把家里的电灯全关了，家里黑漆漆的一片，真吓人!“不好还有电脑没有关呢!”我把电脑迅速的关掉了。什么东西也看不见了，我摸着黑找蜡烛，“哎，终于找到了!吓死我了!”我点着了蜡烛，开始读起书来。不知不觉一小时过去了，终于可以开灯了，我想：“环保局用这样的做法对我们的地球水资源有很大的影响耶!”

其实这项“地球一小时”的活动，现在已经超过了六十四个国家参与到我们2009年的“地球一小时”的活动中来，而随着越来越多的人们意识到一个小小的举动对地球的将来有着巨大的影响，参与人数也在不断增加。这样那一个小时可以减少55万吨的二氧化碳。对地球的环境也不会受那么大的影响。那一天全球人民都把家里的电器都关掉，有的还把街上的霓虹灯都关掉呢!过了一个小时候，就会减少一亿多的二氧化碳，那这个地球将会焕然一新。

来吧!行动起来，让我们一起环保。科学家推测如果寿命短三十多万年，如果寿命长，再过一千万年，地球将会毁灭。所以我们一起努力下创建美好的家园。

这一天，竟然比平时多了4小时35分钟。

在这个特殊的日子里，我跟平常一样度过了24小时。接下来，我就要好好享受这多出来的4小时35分钟了。首先，我花了35分钟来到了向往已久的上海自然博物馆，开始了一次惊心动魄的参观之旅。

一走进自然博物馆，就听到一声巨响，我抬头一看，是一只巨大的阿根廷恐龙在我面前摇头晃脑。它那锋利的牙齿，让我感到手脚发麻；它那大树一样的粗腿，让我感觉自己瞬间成了一只小蚂蚁；它那高大强壮的身体，让我很想试试骑到它身上——那是多威风的一件事啊。时间慢慢流逝，不知不觉1个小时就这么愉快地过去了。

呀，只剩下3小时了。我赶紧回家，拿起一本《了不起的大盗奶奶》，一边看一边拿着冰激凌慢慢享用。阳光也赶来凑热闹，暖融融地照在我身上，舒服极了。很快，我就进入了精彩的故事世界，时而开心、时而害怕、时而欢笑、时而尖叫。时间飞快地过去了1个半小时，我揉揉眼睛，该去运动运动了。

我放下书，约上我的好朋友一起去仁湖文化公园骑车游玩。我们完全沉醉在了仁湖公园的山山水水中，尽情地享受着轻松的时光。在我们的欢声笑语中，最后的一个半小时也悄悄溜走了。

今天多出来的4小时35分钟让我做了好多一直想做又没时间做的事，让我觉得生活是多么的轻松和愉快。如果每天都能多出一点时间让我自己支配，好好享受，那该是一件多么幸福的事情啊！

48小时的生死倒计时形成了《超脑48小时》在时间上的紧迫，一气呵成的架构更不乏以温情的脉络，诚然电影在剧情上陷入了套路化的模板桥段，难见以那所谓之“超脑”的悬念，但作为一部科幻动作片来说，无疑交出了一份标准的答卷。

对比于同为意识移植的《幻体：续命游戏》，《超脑48小时》显然更为稍胜一筹，这在于电影至少有着一个完整且能为人信服的逻辑构思，并将科幻与动作元素在电影中做到了两相契合，其既以科幻的人脑具象化意识移植引人入胜，又以节奏紧凑的飙车追逐，枪战热斗维系了至始至终出色的节奏把控，而凯文·科斯特纳、加里·奥德曼 、汤米·李·琼斯、瑞恩·雷诺兹4位巨星的强强联合，使电影在动作戏码和演技上亦尚算得中肯。

难以跳出套路化的剧情，是电影的症结所在，《超脑48小时》作为一部动作片来说是合格的，但这样的故事或许放在上个世纪九十年代或许会让人颇感新颖，但在前有《变脸》《勇闯夺命岛》等等同类型珠玉在前的动作电影下，依旧靠着传统套路的正邪交锋，依旧还是噱头式的特工人物设定，依旧还是好莱坞式的温情大爱，电影关乎悬疑的营造难以做到跌宕起伏，自我内在的匮乏，没有为人能影响深刻的惊艳之处，终使其只能是场泛泛而谈的表象之作。

同《幻体》一样，在本有着中肯命题的生死换体中，电影对于意识移植的探讨亦只是浅尝即止，并没有从这一点深入去刻画在两种人格之间的人性挣扎，也不曾对生死的宿命做出何般深刻解读，而只是把其当作了一个博人眼球的噱头，这一点从意识被移植的是一个危险的罪犯，而在双重记忆的推动下，仅延续了诸多老梗的情感和动作元素，便可看出《超脑48小时》只是做出了一道对科幻与动作电影的命题作文，而非是在悬疑与人性的深刻命题中构筑自我纵深。

剧情单一的乏善可陈与《超脑48小时》的片名可谓是南辕北辙，这仅是一场不烧脑却尚算紧凑连贯的美式爆米花电影。

为了鼓励广大市民和大学生的低碳减排行为，广东省低碳发展促进会联合广州碳排放权交易所共同为参与地球一小时活动的市民和学生颁发“公益减排证明书”，广州、梅州两地800名市民，4所高校850名学生，共计1650人将参与本次地球一小时活动，用自己的实际行动响应地球一小时号召，通过不同的方式表达自己对地球环境的关注。

其中，在当晚的广州天河瑜翠园社区，广东省低碳发展促进会将开展地球一小时亲子低碳活动，参与者可用二次利用餐盘画下孩子心中的蓝色地球与未来，并且用废盒种下绿色植物，体验未来新能源模型，在地球未来墙留言。

梅州市节能低碳发展促进会则在梅州市山歌剧场举行走进“梅州蓝”公益宣传活动。低碳音乐会中将欣赏到人数达69人的不插电管乐团现场演奏，消防兵废旧泡沫桶组合打击乐助阵，其间将穿插“衣食住行乐”可持续生活和消费方式的宣讲环节。

华南农业大学、暨南大学、中山大学、广东工业大学当晚也将举行荧光夜跑、无光音乐会、环校骑行、定向越野等活动。

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地球一小时，一起关灯一小时，在这一小时的黑暗里，我们一起前行，一起关怀我们的地球母亲。地球一小时，让更多的人一起参与，环保的路上，我们并不孤单。下面是小编为你带来的3月25日地球一小时祝福语短信，欢迎阅读。

1、 地球一小时，让我们珍惜能源，节约资源，“异想天开”，科学探索，开源节流，在水星放牧鱼儿，在土星种植蔬菜，在地球生活居住，在月球工作上班，让星际没有阴霾，让宇宙处处有爱，让和平之光永在，让幸福快乐永在!

2、 节约非个人行为，环保靠大家行动，河水变青江山绿，万紫千红家长春，出门多骑自行车，既不排污又练身，家家关灯一小时，幸福健康享人生。

3、 3.25地球一小时，贡献环保不要迟，你我都是世界一份子，大家关灯一小时，节能环保有价值，黑暗中欣赏夜空的星子，行动引领低碳生活进行时，共创美好地球是本职。低碳生活，从我做起!

4、 环境在恶化，雪山已哭泣，资源变溃乏，河流被污染，地球敲警钟，人类需觉悟，地球一小时，关闭电灯泡，一起来行动，爱护我家园，人人都有责!

5、 气候变暖，不分国界，后果严重，令人汗颜，从我做起，支持环保，低碳生活，即刻行动。节约一滴水，多保留一湾清泉，节省一张纸，多保留一片森林，熄灯一小时，点亮绿色的未来。3.26地球一小时，创建美好家园!

6、 地球一小时，节能低碳是开始，全球共同来参与，唤起环保新意识，节能环保要持续，时时刻刻心中记，提倡生活好习惯，美好家园需共建，你我都伸一把手，未来理想就实现。3.26熄灯一小时，行动创造未来!

7、 人人关灯一小时，例行节约大问题;保护环境靠大家，文明社会人人夸;造福子孙利万代，马上行动起来吧。地球一小时，要从行动开始，你我可不要只说不做呀。

8、 关灯一小时，在黑暗中思索，环境已敲响警钟;关灯一小时，在黑夜里反思，地球已经在哭泣;地球一小时，请关灯一小时，为环保贡献自己的一份力量!

9、 你我一小时，小事大作用，关系你我他，幸福咱百姓，随手把灯关，习惯促安宁，能源要节约，生活万事兴。

10、 关灯一小时，节约环保人人做，让山永远的青，水永远的绿，天永远的蓝，大地永远都清洁，朋友们要节约环保的好公民哟!

11、 一人关灯无效果，人人关灯节约大。人人做到节能源，资源丰富空气佳。天空蓝色明如镜，河流清澈鱼儿多。青山绿水如花美，鲜花朵朵比婀娜。地球一小时，大家齐努力，共创美好未来!

12、 我们不怕污染，我们害怕继续污染。我们不在乎你以前是否环保，我们在乎你以后是否环保。一起节能减排，给人类一个洁净的未来。地球一小时，明天的幸福，从今天熄灯一小时开始!

13、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳+2.6g二氧化硫+1.3g氮氧化物+24g碳粉尘。为了保护环境以及你我的健康，大家一起来参与‘地球一小时’吧!

14、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要消耗0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳、2.6g二氧化硫、1.3g氮氧化物、24g碳粉尘。所以一起来参与‘地球一小时’活动吧!

15、 天空的一抹蓝，是我们渴望的纯净 ;原野的一片辽阔，是我们向往的自由;空气的清新，河水的香甜，自然的味道……关灯的一小时，一切美好在脑海出现，是憧憬亦是反思。地球一小时，让我们的环保从这刻开始吧。

16、 关闭一盏灯，节能在行动，跨出第一步，环保做先锋;关闭数盏灯，人人皆响应，人多力量大，保护好环境。地球一小时，关灯一小时，略尽绵薄之力，为创造美好家园而努力!

17、 珍惜自然资源，共营生命绿色。只要关灯一小时，就会省0.1 度电。全世界每人都关灯一小时，地球就可以节省7亿度电。每人关灯一小时，让地球的明天更美好!

18、 在宁静的夜里熄灭一小时的灯光，点一根温暖的烛光，或抬头看美丽的月亮，或散步在宽阔的广场，或忘情的放声歌唱，或朋友相聚将快乐分享。地球一小时，让环境变得美丽，也让生活变得快乐。

19、 世界污染在扩展，气候变暖环境差。应对措施千千万，关灯一小时是宣战。人人节能倡环保，才能保护环境不变坏。快快行动，积极参与熄灯一小时，爱我地球护我家园!

20、 一小时清扫，得窗明几亮。一小时环保，得鸟语花香。一小时熄灯，得六十分宁静。让人类反思，让地球休息。地球一小时，赶快来参与。大家齐环保，地球更美好!

21、 关闭电灯一小时，让平静的生活回归;关闭电源一小时，让自然的生态回归;关闭电闸一小时，让环保的理念回归。快些加入到地球一小时活动中来吧，用你的行动做些贡献吧!

22、 得到是一种幸福，失去是一种美德，得到和失去的平衡，给我们带来无限的快乐。抬起我们的手，关掉我们的灯，就算太阳跟我们开了个玩笑，眨了一下美丽的眼睛。为了明天的幸福，做出我们的一点点。

23、 黑暗是原始的回归，黑暗是黎明的开始，黑暗是梦想的乐园，黑暗是为了光明的团圆。 我们一起熄灯一小时，让我们的地球做个美梦吧;我们一起熄灯一小时，让我们的地球明天带来更多光明吧。

24、 是你用一小时的行动带来了大家幸福是你用一生的习惯书写节能的宣言是你用自己的行动告诫着人们爱家的真情是你用画笔给地球涂满绿色是你用身躯把动物的安乐窝搭起是你用满头的白发映衬蓝天是你用鲜血为我们描绘彩虹黑暗一小时=光明我一生行动起来吧，爱我们的家吧!

25、 关灯一小时，节能第一步，能源已匮乏，节俭是美德;栽下一棵树，环保第一步，空气受污染，环境须保护;步行去上班，减排第一步，绿色又环保，身心皆健康。地球一小时，走出节能第一步，走向美好未来!

26、 勤俭是时间的链接，它让岁月不会空白!节约是未来的网速，它让世界不会掉线!地球一小时，请将你我一起提速，让绿色家园美好加速!

27、 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

28、 污染一小时，治理许多年。环保一小时，生活即成诗。熄灯一小时，地球更美丽。地球一小时，生命之必须。宣传一小时，我们齐努力。节能减排，我们责无旁贷!

地球的心脏是能源，就像人类一样，没有心脏就活不了，我们全世界都在行动了，我的祖国中国也不例外，就在2012年3月31日晚上20：30分----21：30分进行熄灯一小时活动。

星期六吃晚饭时，妈妈突然冒出一句“老大，老二，是不是今天晚上20：30分----21：30分熄灯一小时?”还没等妈妈说完，爸爸就说“那我还要看新闻呢。”我说：“可这是我们的作业呢。”爸爸听了，只好按我的要求去做，也许他可能是骗人的。

吃好晚饭，我把三楼的灯关了，然后下了楼。来到二楼，只见爸爸开着电视机，躺在床上闭目养神呢。于是，我大声地说：“快点起来，把我的作业做完。”可他就是不听。这下我可不会手下留情，毫不犹豫地把电视机关了，这下他的晚餐泡汤了。

我们把灯全关了，开始行动。 “啊，黑暗的感觉真不好。”我大叹一声。“是啊，可是我们没办法。”哥哥说。

好不容易挨到了21：30分，妈妈打开电灯，铺好棉被，让我们睡觉。

我想：节约能源不仅仅是这一次，平时我们也要节约能源。

为了地球更美丽，请我们一起行动起来吧。

从市交通委获悉，三元桥(跨京顺路)桥修工程整体换梁施工将于11月13日23时至15日5时进行。届时将采取临时交通管理措施，三元桥计划于14日23时恢复交通，京顺路计划于15日5时恢复交通。

为落实公交优先战略，施工部门将利用三元桥的匝道修建临时导行环岛，三环路和京密路的公交车辆可借用环岛通过三元桥。

记者了解到，此次大修的工程特点是采用“千吨级驮运架一体机” 拆旧梁、架新梁。届时，重达1600吨的旧梁中跨将会由驮梁车分两幅依次移走， 1300余吨的新梁将会被整体驮运精确就位，这是国内首次在大城市重要交通节点采用该工法，换梁施工仅需24小时，实现“一日之内旧桥变新桥”。

据介绍，三元桥(跨京顺路桥)大修工程分基础加工、拆旧梁换新梁、恢复附属设施三个阶段。其中，日前至11月12 日为基础加工阶段;11月13日23时至 11 月14 日23时为拆旧梁换新梁阶段;11月15日至12月20日为恢复附属设施阶段。

施工期间采取临时交通管理措施

为保证施工安全顺利进行，交管部门将采取临时交通管理措施，具体如下：

一、11月13日23时至11月14日23时(24小时)，三环路内环方向主辅路(三元西桥至三元桥)、三环路外环方向主辅路(三元东桥至三元桥)禁止除公交车辆以外的机动车辆通行;

二、11月13日23时至11月15日5时(30小时)，京密路双方向(香河园路与新东路相交路口至太阳宫南街路口)禁止除公交车辆以外的机动车辆通行;

三、自2015年11月14日6时起至2015年11月14日23时止，五环路远通桥至上清桥双方向禁止货运机动车辆通行。货运机动车辆可绕行六环路等其他道路。

施工导行期间，将在外围道路多层次设置交通提示标志告知过往司机绕行，同时在主要路口和重要交通节点位置加派警力和维护人员进行分流卡控，增加巡逻力量及时发现和快速处置道路交通事故，清拖事故及故障车辆，保证道路通行秩序良好。为了应对可能出现的突发状况，还将安排相应备用警力，随时做好应急支援准备。与此同时，交管部门还将充分利用室外显示屏、北京交警微博微信、北京交通广播和电视媒体全程发布三元桥周边道路运行信息，对出现的突发情况及时预警，引导市民选择最佳出行路线。

交管部门还提示广大驾驶员，采取临时交通管理措施期间，为落实公交优先战略，施工部门将利用三元桥的匝道修建临时导行环岛，三环路和京密路的公交车辆可借用环岛通过三元桥。

八点三十分，关灯了。屋子里立刻被黑暗笼罩，没有了灯光，一切繁杂的东西都从眼前消失，心里却有一种少有的宁静与轻松。

片刻的茫然后，从窗外射进来的微弱的光线，我可以隐隐看到儿子的脸。我问儿子：“做什么呢?”没有了网络，没有了电视，没有了漫画，也没有了报纸，我们做什么呢?

其实，我小的时候，夜晚就是这样的黑暗中度过的。我提议，我们一起偎在床上，吹口琴吧。儿子欣然答应。

舒适地躺在床上，父子俩靠在一起，这已经让人洋溢着幸福了。

我们拿起口琴，儿歌，民歌，国内的，国外的，一首首，时而吹得抒情，时而吹得欢快，高兴的时候，我们还清唱一段。对我来说，都是很老很老曲子，“晚霞中的红蜻蜓”，“让我们荡起双桨”，“红河谷”，“苏姗娜”，“摇篮曲”，“握别”……，我和儿子都陶醉在那个心地单纯、充满向往的梦中世界。我告诉儿子，我的童年的夜晚，就是这么黑，这么静，却从来不缺少欢笑。

我和儿子还一起品读了罗大佑的“童年”的歌词，“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天，操场边的秋千上，只有蝴蝶停在上面，黑板上老师地粉笔还在拼命唧唧喳喳写个不停。”作者为什么会这么写些呢，作者不好好上课，却去注意到那知了，那蝴蝶呢?唧唧喳喳的粉笔反而闹得让人觉得单调无聊呢?“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点，总是要等到考试后，才知道该念的书都没有念。”儿子说，写的真好，写出了我的真正的感觉。

一小时很快过去了，我们打开了灯。我问儿子是什么感觉，用一个词来概括。儿子说，是温馨，很温馨的感觉。我们每周都这样熄灯一小时吧。

大家知道3月27日是什么日子吗?3月27日是3月份的最后一个星期六，也是“地球一小时”。你会问，什么是地球一小时?告诉你吧，“地球一小时”是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30—21：30熄灯一小时，来表明他们应对气候变化行动的支持。

我打算在3月27日的20：30—21：30熄灯，以表示我应对气候变化行动的支持。“滴答、滴答”，时间一分一秒地过去了。终于迎来了这个独特的时间——20：30.我马上行动，走到卫生间、厨房、卧室、客厅，一一把灯关掉。突然间，家里变得一片漆黑。我心里不禁有些害怕，想着：会不会有什么鬼或恶魔来袭击我，把我带到阴森森的地方，然后一口把我吃掉。我的腿颤抖着。可又转念一想：哎呀!我在想什么呀!这种幼稚的想法!世界上根本就没有鬼啊，恶魔的，是我胡思乱想啦!这样想着，心中平静了许多。突然，我想起了在电脑上看到过的消息：在“地球一小时”熄灯的时间内，可以进行烛光晚餐。既然是烛光晚餐，那就要用到蜡烛，这说明熄灯时可以用蜡烛来照明。我马上行动，在厨房了上翻下翻。

哈!找到了，找到蜡烛了，它正在微波炉旁“躺”着呢!我点着了蜡烛，将它放在窗台旁，我也站在了窗台边上，看着那熄灭灯的夜景，真美啊••••••不知大家在3月27日夜晚的20：30—21：30是否熄了灯呢?名师点评：这是一篇非常有益的作文哦。作文语句通顺，内容具体，表达的中心明确。难能可贵的是小作者将自己学到的一些知识与读者一起分享，这点值得称赞哦。更值得一提的是，当小作者面对家里一片漆黑感到害怕时，她并没有因此放弃这次行动，很勇敢哦，这点很让人感动，值得表扬。小小年纪就有如此强的环保意识，而且还付之于行动，这点值得大家学习哦。

以小作者的年龄来说，这篇作文已经非常棒啦。让我们一起加入环保的队伍，保护我们的家园。