四小时多少分钟汇编20篇

假如一天有28个小时，也就是比以往多出四个小时，那该多好啊！

以前，我的时间特别紧张，除吃饭、睡觉外，又要写作业，又要学习，忙的不亦乐乎，基本上没有自由支配的时间。假如一天有28个小时，在这多出的四个小时里，我是这样安排的。

首先，我要拿一个小时补充我的睡眠，因为平时我只睡八、九个小时，所以上课比较无精打采。补充我的睡眠，会让我上课更有活力，这样一个小时过去了。 其次，我要拿一个小时活动活动筋骨，比如爬爬山、打打球，我可不想老闷在家里当书呆子，这样又一个小时过去了。

然后，我放松完以后，又拿出一个小时来复习功课，因为下周要进行第二单元测试，所以我要复习一下了，这样又一个小时过去了。

觉也睡了，玩也玩了，学也学了，还有什么要干呢？哎，我想起来了，这还有久违的象棋没下呢！我赶紧捧出象棋，绞尽脑汁得下了起来，飞马，出车......很快，又一个小时过去了。

唉，要是一天有28个小时的话，那就好了。

[假如一天有28个小时作文

说起地球，我们心中就会涌起一股温暖之情。地球确实得天独厚，它是茫茫宇宙中的一片绿洲，他是我们人类唯一的家园，我们要好好保护它!

我们说不上什么植树造林，但我们可以不用一次性的碗筷;我们可以不浪费本子，不乱买本子;我们可以告诉他人不要乱砍伐树木。这难道不是保护了树木吗?

我们说不上清理环境，但我们可以不乱丢垃圾;可以见到地上有果皮纸屑时拾起并放入垃圾桶里;也可以不乱扔废电池。这也是保护了环境。

我们说不上净化水资源，到我们可以不排放污水;我将电池等垃圾倒入河中;部将有毒物质排放到河流中。这难道不是净化水资源吗?

地球是我们唯一的家园，我们要好好保护我们这美丽的家园!

阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的文章。

某书店开启24小时经营模式。两年来，每到深夜，当大部分顾客离去，有一些人却走进书店。他们中有喜欢夜读的市民，有自习的大学生，有外来务工人员，也有流浪者和拾荒者。书店从来不驱赶任何人，工作人员说：“有些人经常看着看着就睡着了，但她们只要来看书，哪怕只看一页、只看一行，都是我们的读者;甚至有的人只是进来休息，我们也觉得自己的工作是有意义的”。

小时候调皮，赖床了每天的习惯，妈妈觉得这样总不是个好事，所以一向也不爱早起的她，为了我而每天早起喊我起床，对喜欢赖床的我简直就是一种折磨，所以就出了个馊主意，“妈妈，给我买个闹钟不就行了啊。”妈妈听了说：“也好，我也能多睡会。”就这样妈妈给我买了个闹钟，我就对这闹钟下了手，妈妈把时间调好了，我看着她如何调的，学会后等她走了后我把时间又调后了一个小时，就这样我就能多睡一个小时了，第一天这样干，提心吊胆的，生怕妈妈发现，早上起来立刻把时间调回去，妈妈也没有多注意，第二天也是如此，第三天也是这样后，提着的心就放下了。

明天是上学的时间，因为有闹钟，妈妈也没有在意，因为家离学校很近，所以自己去学校，妈妈以前都要提前的喊我起来，现在不需要了，每个开学的那天，妈妈都会习惯性的打扫卫生，那天我忘记了明天要上学，依然把时间调后了一个小时，早上起来，妈妈进我的屋打扫卫生，抬头一看，我还在床上，立刻把我喊了起来，“你怎么还没去上学啊？”我一下子坐起来，妈妈看了看闹钟，又看了看我，我立马把头低了下去。

妈妈牵着我去了学校，正在上课，妈妈把老师叫到了外面，连忙说是她睡觉睡过头了忘了叫我了，希望老师原谅，三番五次的求老师，我在旁边也给老师说对不起，终于老师认识让我进去上课，妈妈看我开始上课了，也悄悄的回家了，上课的时候，心里一只觉得对不起妈妈，回家的时候，连忙给妈妈道歉，妈妈也毫不犹豫的原谅了我，回到房间，拿出照相机对着闹钟拍了张照，备注为——

迟到一小时的爱——

八点了，妈妈说：“熄灯了，熄灯了。”我轻轻地把所有灯关上，点起蜡烛。蜡烛发着微弱的烛光，虽没有吊灯的华丽，没有霓虹灯的绚丽、没有手电的明亮……，它有自己的古韵，打开窗子一看，许多人都关了灯，都为保护地球献出自己的一份力。黑夜并不是千篇一律的黑，大楼、马路、树木都有着不同的颜色：有墨黑、浓黑、浅黑、淡黑，还有像银子似的泛着灰色，很像中国丹青那样浓淡相依，所有这一切都不是静的，都像在神秘地漂游着，随着行人移动，朝这行人靠拢。夜的香气弥漫在空中，织成一个柔软的网，把眼睛所接触到的都是罩上这个柔软的网上的东西，任是一草一木，都不像在白天里那样真切了，它们都有着模糊空幻的色彩，每一样都隐藏了它的紧致，都保守这它的密码，使人有一种如梦如幻的感觉。

我站在阳台上，望着深蓝的天空想：从关灯这个小动作看出人们都在保护地球，可是曾经的那个我把垃圾乱扔，浪费水，写完作业不关灯，为了家里漂亮把所有的彩灯开开等等。为了弥补我以前的错误行为，我决心摒弃坏习，节约用水、节约用电、不乱丢垃圾、爱护一草一木……和大家一起保护地球。

地球一小时，是提倡全球民众每年三月最后一个星期六20：30，暂停住宅及商户用电一小时，以此表明人们对应对气候变化行动的支持。这“关灯1小时”，你打算做什么?参加蜡烛聚会?吃一顿烛光晚餐?

为了响应“地球一小时”的号召，3月25日，国内知名跑步APP悦跑圈将举办“地球一小时”万人公益挑战活动。在这一小时内，不如跑出室外，和万名跑友一起完成挑战!

据悉，用户在3月25日20：30--21：30 使用‘悦跑圈’APP室外模式跑步，单次跑步1 公里以上(含1公里)，21：30前上传跑步数据即算个人“应战”成功。此次活动的最大亮点是：一人完成相应跑步里程数后，勋章并不会立即点亮，勋章将会在21：30-22：30根据万人挑战结果，陆续点亮相应勋章。

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市环保部门预计，今日凌晨起，受弱冷空气影响，扩散条件开始转好，空气质量自北向南将逐步改善，北部地区和城区上午起改善，南部地区改善相对较晚，预计全市全天空气质量为中度污染水平。

24日，冷空气作用加强，扩散条件较有利，空气质量将达到良好水平。根据市环保监测中心预报，25日为轻度污染，26日为二级良水平。

依据《北京市空气重污染应急预案》，市空气重污染应急指挥部昨日15时发布指令，全市于22日24时解除空气重污染红色预警。至此，北京史上第二个空气重污染红色预警持续了89个小时，市空气重污染应急指挥部感谢广大市民的理解和支持。

红色预警解除后，机动车单双号行驶等应急措施随即解除，23日恢复执行车辆尾号限行交通管理措施，全市中小学、幼儿园也将正常复课。

另外，市教委要求，高等学校在红色预警指令解除后，应加强对学生的管理疏导，恢复正常的体育活动、社团活动、社会实践活动等。

要到组歌表演赛了。

由于我们前段时间的特殊情况，要到前一天才开始排练。我们到了一个草地上，这里没有人，没有吵闹声，那两幢高楼把校园的喧闹声隔得严严实实，这里确实是一个练歌的好地方！我们带来了于老师的“小蜜蜂”（是一个小麦克风）来到了饿这个地方。我们全体出动就是为了练好歌。我们围在一棵树下正在排队形，可是队形怎么也排不好。我把我理想的队形排好了，莫丽娜又换，莫丽娜排好了，陈轩宇又改，改来改去，总给人不完美的感觉。光排队形，就花了半个小时，终于，把一个理想的队形拍好了。开始练歌，在准备练歌的时候，莫丽娜要变队形练好，当音乐插进来时，我们不知道怎么办，加上舞蹈的动作，练了一个小时，加上练歌，差不多三个小时。

到了今天，正式开始了组歌比赛。我们是第六个出场，出场时，我们都戴着小麦克风，莫丽娜带着大麦克。起初，我们没有什么变化，只是转身到后面，我们仔细聆听着音乐，开头以来，我们一个转身，面对着观众。我戴着的麦克风音量太大，为了方便调节，不要破音，我的右手始终放在扩声器旁。耳麦的录音口又离得太远，我还不停的用手把口靠近。开头我很难找到嗨起来的感觉。我们组也没能阳光的舞动。到了一个高潮，我看陈轩宇已经跟歌边唱边舞动起来，我也随之舞动了起来，那种气氛笼罩在我们组身旁，我们每个人也放声歌唱。平时在舞台上不敢直视观众的我被气氛所渲染，不再惧怕舞台，仿佛这个舞台就是一炉火，展现我们组的无限风光。我看到下面的叔叔阿姨拿着手机拍照。突然，我发现了妈妈的身影，妈妈向我投向了肯定的目光，我被这目光触到，全神贯注到音乐中。结束了，我们完美下台。其他组也展现了自己的风采。

在台上仅三分钟，但在台上，我们付出了艰辛，才有这一次展示。

当今社会环保问题刻不容缓.经济全球化，使环境得到了更大的破坏，所以我们遭到了她巨大的报复。全球气候变暖,这是一个严重的问题,给许多人或者地区带来了影响.每年似乎我们都会出现严重的环境问题,环境问题的逆差.今年伊始,南方出现了百年难得一见的雪灾,引起了多少灾害和损伤.在夏天各地洪灾不断.每当出现这些问题的时候,就能表现出我们中国震撼人心的力量,减小到最大伤害.如果,我们人人都爱护环境从小事做起,也许我们所居住的地球,她将不会发脾气,我们有个美好的家园.

工厂企业，应该以增长经济为目的，时刻注意着环境的保护可持续发展为目的，走上一条使经济、环保协调发展之路。不然最后将会自食恶果。从我们个人来说，应该从小事做起，自觉选 择那些在生产、运输、消费及废弃过程中不污染环境的产品。保护资源和永续利用，节 约用水、用电。可持续发展的含义是：持续发展是指既满足现代人的需求以不损害后代人满足需求的能力。换句话说，就是指经济、社会、资源和环境保护协调发展，它们是一个密不可分的系统，既要达到发展经济的目的，又要保护好人类赖以生存的大气、淡水、海洋、土地和森林等自然资源和环境，使子孙后代能够永续发展和安居乐业。这样才能对的起我们的子孙。

也许,短短的一小时并不能带来什么,但是却给我们启发.搜狐联合惠普联合发起了“百万博客拯救地球一小时”环保活动,我也要支持WWF“拯救地球一小时”.虽然企业对绿色IT感兴趣，认为成本是最大障碍。但搜狐常常举办一些关于环保的活动，个人觉得这样的倡导很好，毕竟搜狐的影响力很大。

面对地球生态环境曰益恶化的现实，任何一个有良知的人都会明白：保护环境，拯救地球，是我们人类共同的责任。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，这是许多人给书做过绝妙的比喻。我可是一个小书虫，最喜欢做的事便是看书，尤其是科普类的。每一次，去书店一看就大半天，直看到肚子叽哩咕噜地提意见时，爸爸就带我到芙蓉街吃特色小吃。我们最喜欢逛书店了，因为那里有喜欢的书籍，也有喜欢的各色小吃，看书吃特色可谓一举两得，何乐而不为呢?这不，今天爸爸又带我去泉城路新华书店看书去。一路上我眉开眼笑，又蹦又跳。

到了新华书店门口我旋风般地冲了进去，啊，人真多呀，真是人山人海。暑假就是不一样。我来到地下小说类柜台前，我左看看右看看全是我爱读的少儿读物。

其实，我以前并不爱读书，是因为爸爸三翻两次带我去书店，渐渐地养成了逛书店读书的习惯。现在我读书已上了瘾。原来家里书一大堆，我一本都没有看完。爸爸告诉我要想看好一本书必须专心致志地看书，这样才能有所收获。

有一次爸爸带我到书店看书，到了那我拿起一本叫《豌豆》系列丛书还有《好小子同年故事》，我还看了《水浒传》，《岳飞传》等等。

小朋友你们最好和我一样星期五、星期六或星期日上午或下午去书店逛一逛、溜一溜、看一看书籍;开一开眼界;长一长见识;学一学知识。我现在终于知道了高尔基说的那句“书是人类进步的阶梯。”我还知道了读书能增加词汇量，还有好词、好句、好段、好篇。这样才能写好一篇，如果长大了说不定哪一天我就变成了一位鼎鼎大名的大作家了。

看来，逛书店的事还得一如既往，书对我来说有潜在的魅力，深深地吸引着我这样一个书虫。

很久以前，我就发现一个很有趣的现象，自打出了校门之后，还能坚持读书的人可谓寥若晨星。在校园内，学生为了毕业必须读书，哪怕是只读教科书；大学教师为了炮制论文，也必须读书。中小学老师估计例外比较多，就我个人所见，中学老师家里没有书橱的大有人在，但麻将桌倒有几张。

我也曾发现工作以后，有些人偶尔也会看几页书，但大多是在坐马桶的时候。在马桶上，他们无法打麻将，无法看电视，不方便玩电脑，当然只有看书了。等到屁股一擦，那本书立刻遭到冷落，只有等主人下次御幸厕所，才会再次拣起。

我也曾见过一些中年人，皮包里不忘装上一本书，厚厚的，但基本是所谓伟人传记。他们看几段，将书合上，游目四顾，气宇轩昂，仿佛自己也变成了书中的“伟人”。原来他们还愿意读几页书，主要不是为了精神需求，而是为了励志。

当然，也有很多人会抱怨，在中国大多数行业工作，八小时之后都疲惫得像一条落水狗，就算年轻时有读书爱好，也力不从心。这点我倒是同意的，所以，如果要劝人读书的话，目标大概只能锁定那些暂时还无家室之累的青年。劝说他们每天读书哪怕一小时，坚持几十年，其学识也将不可限量。

每天读书一小时，到底够不够呢？我在念研究生的时候，曾经和一个大学老师聊天。她问我每天念书多久，我羞愧地说，只有三个小时。那时候我每天晚上踏着柏油路面去图书馆，十点回来之后，经常有目眩之感。实际上，每天能否真正读进去三个小时，我都不敢保证。前不久，我一个同行还说，他每天有效的读书时间只有半个早上。扯远了，忘了那位老师听到我话的反应，当时她的回答很让我惊讶，她说：“不少了，每天读三小时，坚持下去一定事业有成。”我起初还有点释然，但回味“事业有成”四个字，仿佛有一种毕业赠言的感觉，怀疑到底是不是她的春秋笔法。

其实做人不能这么苛刻。我认为，若你已经参加了和学术研究毫不相关的工作，每天能读书一小时，确实已经不少。我以过来人的身份发誓。

[每天阅读一小时作文800字

假如一天多了四小时三十五分钟。我最想去感受世界上只有晚上才能听到或看到的事物，我一定会好好利用这宝贵的时间，去领略大自然的神奇与美丽。

前半小时，我会整装待发，叫上几个最要好的伙伴和他们一起跑到公园，静下心来，倾听大自然的“乐曲”。知了、蟋蟀，各种昆虫和鸟儿都是最优秀的演奏家，他们的演奏比高山还壮阔，比大海还汹涌，使人陶醉在其中。跟着音乐的步伐，我会在剩下的四小时零五分钟里，一起去观钱塘江大潮。

虽然是夜潮，但还是能感受到它的雄伟，它的壮观。“潮来了”随着一声叫喊，钱塘江两旁立刻亮起了灯光，一瞬间，空气凝结了，耳边只传来震耳欲聋的潮水声，如千军万马浩浩荡荡向我们奔来。我静静地站在那儿，感受着大自然的鬼斧神工，直到潮水在我眼前慢慢消失。

在最后的一段时间，我会走在乡村的小路上，静静地观察，感受大自然的美。我见过许多美丽的花，却没有闻过如此芳香的味。它似一位害羞的姑娘含苞欲放，清新飘香。小河边，许多萤火虫在那儿翩翩起舞，给夜晚的乡村点缀出最美的色彩。

神奇的一天结束了，我体验到了一个全新的世界。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，让我们好好珍惜这宝贵的几小时，不要让时间悄悄地从我们身边溜走。

巴拿马总统里卡多从2009年7月上任以来，一直觉得自己国家的护照不够精致，决定要对其进行一次大整改。

2010年5月，里卡多下令重新设计护照的图案和颜色，并由其亲自审批。历经两个月，巴拿马的国家护照管理局终于按总统的意思，设计并制作了几本护照样品，上交到总统府。这几份色彩光鲜、做工精细的护照样品，很快博得了里卡多的赞赏，他要求护照管理局用最快的速度印制投用。

转眼几个月过去。10月3日这天，稍有点空闲的里卡多又把那几本护照样品从抽屉取出来欣赏。突然，他发现护照上有一个非常细微的错误：巴拿马的国徽中有一个十字叉是铁锨和丁字镐，然而这些护照上所印的，却是铁锨和长柄方锤。

国徽出错，对于一个国家来说简直是奇耻大辱，里卡多决定要为自己所犯的这个失误负责。他先是要求护照管理局立即更正，并用最快的速度赶制新护照，同时，要求护照管理局统计出了这些护照的使用数量，竟然高达4万份。这就意味着，由于总统的大意，已经有4万个人拿着这些连国徽都出了差错的护照，在世界各地遭受着他人的耻笑。

里卡多要求护照管理局用最快的速度把这4万个人的名字打印出来，他要在第二天发表电视讲话，向这4万个人道歉。

10月4日晚上19点，里卡多准时走上演讲台，他先是介绍了道歉因由，然后，开始念名字。

5分钟过去了，里卡多在念名字;半个小时过去了，里卡多依旧在念名字;90分钟过去，他们的总统里卡多，还在一个一个地念着那些名字。

电视机前的巴拿马民众困惑了，难道总统真要把这4万个名字全念完，那得要念多少时间?有不少人打电话给总统府和电视台询问这件事情，他们从工作人员那里得到这样的答复：以平均每个名字花3秒钟计算，总统要念完4万个名字最起码要花掉33个小时，加上中间可能有两次短暂的睡觉，再加上用来上厕所和吃饭的时间，这场电视道歉将会持续50个小时。

用50个小时向4万个人道歉?所有人都被震惊了。

没有人再去计较总统究竟犯了什么错，没有人再去计较护照上的国徽出差错问题到底有多严重，没有人再去计较总统究竟是在向谁道歉，为了总统的身体，他们打来电话，阻止总统继续道歉下去。

里卡多没有停止。3个小时后，已经是半夜10点钟了，里卡多还继续在电视里一个一个地念着名字，他的电视道歉，感动了整个巴拿马，甚至感动了身在国外的巴拿马人，他们纷纷从海外各地打越洋电话回国，劝总统停止道歉。里卡多这样回答他们：“如果连具体名字都不念，那还谈什么尊重与道歉呢?如果连一个道歉都无法具体地落实到一个人的身上，那还指望我为你们落实什么呢?如果我连为自己承担错误都做不到，谁还能指望我来为这个国家承担些什么呢?”

10点50分，在道歉进行了将近4个小时的时候，有一位海外巴拿马人在电话里说：“总统先生，如果你对民众们的建议如此不在意，我们还能指望你今后能听取我们什么建议呢?”

里卡多这才有所顾忌似的抬起头来，对着与电话连线的麦克风问：“你们真的可以原谅我所犯的这个过失?”

电话连线那端的听众肯定地回答说：“总统先生，我们原谅你。”

这一句话，让全国上下一片沸腾，所有电视机前的普通百姓，他们不管总统能不能听见，纷纷大声喊道：“总统先生，我们原谅你。”直到这时，总统才停了下来，他向着镜头鞠了一个躬，说了一声“谢谢我可爱的巴拿马民众”，随后走下了讲台……

如果一天24小时多出4小时35分，你会用来做什么？我决定，我要把它分配一下，变得更有意义。

首先，我会拿出1个小时，在院子里支好画架，调好颜料，拿起画笔，描绘那美丽的夕阳。它那血红的残阳，使人联想到美丽的传说，陶醉在这美景中。

接下来，我会再拿出1个小时，来到网上世界。

然后，我再拿出1个小时，来到书架前，拿起巴金文集、冰心文集，津津有味地看起来。

还有1个小时，平心静气地坐在椅子上，回答弟弟的各种问题。平时学习太忙，都快把他忽略了，这回，我一定会好好的、不生气地回答他的问题。因为，我希望他能成为科学家。

只剩最后35分钟了，我会在这35分钟里，精心为我的家人们烹制一顿美味的菜肴。

4小时35分，能够做多少的事情！但是，我希望我能赋予它新的意义：就是自由、美丽与感恩……

你我一小时，小事大作用，关系你我他，幸福咱百姓，随手把灯关，习惯促安宁，能源要节约，生活万事兴。下面是小编为你带来的2017年3月25日地球一小时祝福语短信，欢迎阅读。

1、 是你用一小时的行动带来了大家幸福是你用一生的习惯书写节能的宣言是你用自己的行动告诫着人们爱家的真情是你用画笔给地球涂满绿色是你用身躯把动物的安乐窝搭起是你用满头的白发映衬蓝天是你用鲜血为我们描绘彩虹黑暗一小时=光明我一生行动起来吧，爱我们的家吧!

2、 关灯一小时，节能第一步，能源已匮乏，节俭是美德;栽下一棵树，环保第一步，空气受污染，环境须保护;步行去上班，减排第一步，绿色又环保，身心皆健康。地球一小时，走出节能第一步，走向美好未来!

3、 地球一小时，让我们珍惜能源，节约资源，“异想天开”，科学探索，开源节流，在水星放牧鱼儿，在土星种植蔬菜，在地球生活居住，在月球工作上班，让星际没有阴霾，让宇宙处处有爱，让和平之光永在，让幸福快乐永在!

4、 节约非个人行为，环保靠大家行动，河水变青江山绿，万紫千红家长春，出门多骑自行车，既不排污又练身，家家关灯一小时，幸福健康享人生。

5、 3.25地球一小时，贡献环保不要迟，你我都是世界一份子，大家关灯一小时，节能环保有价值，黑暗中欣赏夜空的星子，行动引领低碳生活进行时，共创美好地球是本职。低碳生活，从我做起!

6、 环境在恶化，雪山已哭泣，资源变溃乏，河流被污染，地球敲警钟，人类需觉悟，地球一小时，关闭电灯泡，一起来行动，爱护我家园，人人都有责!

7、 气候变暖，不分国界，后果严重，令人汗颜，从我做起，支持环保，低碳生活，即刻行动。节约一滴水，多保留一湾清泉，节省一张纸，多保留一片森林，熄灯一小时，点亮绿色的未来。3.26地球一小时，创建美好家园!

8、 地球一小时，节能低碳是开始，全球共同来参与，唤起环保新意识，节能环保要持续，时时刻刻心中记，提倡生活好习惯，美好家园需共建，你我都伸一把手，未来理想就实现。3.26熄灯一小时，行动创造未来!

9、 人人关灯一小时，例行节约大问题;保护环境靠大家，文明社会人人夸;造福子孙利万代，马上行动起来吧。地球一小时，要从行动开始，你我可不要只说不做呀。

10、 关灯一小时，在黑暗中思索，环境已敲响警钟;关灯一小时，在黑夜里反思，地球已经在哭泣;地球一小时，请关灯一小时，为环保贡献自己的一份力量!

11、 你我一小时，小事大作用，关系你我他，幸福咱百姓，随手把灯关，习惯促安宁，能源要节约，生活万事兴。

12、 勤俭是时间的链接，它让岁月不会空白!节约是未来的网速，它让世界不会掉线!地球一小时，请将你我一起提速，让绿色家园美好加速!

13、 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

14、 污染一小时，治理许多年。环保一小时，生活即成诗。熄灯一小时，地球更美丽。地球一小时，生命之必须。宣传一小时，我们齐努力。节能减排，我们责无旁贷!

15、 地球一小时，一起关灯一小时，在这一小时的黑暗里，我们一起前行，一起关怀我们的地球母亲。地球一小时，让更多的人一起参与，环保的路上，我们并不孤单。

16、 今天，你是否愿意与我用一小时去改变世界?你是否愿意对我做出承诺?地球一小时，让我们关灯一小时，让我们承诺在生活的细节中保护环境。地球一小时，让我们共同熄灭灯光，点亮绿色的未来，灿烂蓝色的天空!

17、 “地球一小时是什么啊?”我七岁的小侄女问我。“就是在三月的最后一个星期六，八点半到九点半停电一小时。”“那为什么要停电一小时啊?”我怕说得太多小孩子听不懂，就说：“妈妈赚钱很辛苦，所以要帮妈妈省钱啊。”小侄子若有所悟的点点头。正好我要上厕所，上完后准备冲，他一把拉住我说：“等我上完了再冲，要帮妈妈省钱。”

18、 全球变暖，南极冰山在融化;乱砍滥伐，土地日趋荒漠化;环境污染，疾病不断扩大化;资源浪费，人类生活要匮乏。世界一小时，关灯一小时，举手之劳，却是环保路上的积极一步，大家一起来，把地球建设成美好的家园!

19、 一人关灯叫节约，人人关灯叫环保。一人减排不开车，人人减排空气洁。人人做到不滥伐，一年四季有鲜花。青山绿水美如画，节能减排靠大家。地球一小时，幸福一辈子。大家齐努力，共享美家园。

20、 用一小时的时间给智慧一点安静，用60分的时间给思绪一些平静，用3600秒的时间给心灵一些宁静!地球一小时，用行动给世界一方净土!

21、 不要小看关灯一小时，事情虽小意义大。地球人口几十亿，人人做到节能不是一点点。时刻保持节约心，方能减少浪费保环境。愿你立即行动起来，从身边小事做起，低碳生活，保护环境!

22、 地球一小时，节能自此始。关闭灯一盏，星星令人迷。低碳进行时，贡献绵薄力。莫要再延迟，世界齐努力。天空会更蓝，生活更美丽!

23、 环境在改变，气候在变暖。水质变恶劣，大气多雾霾。疾病在增加，人类眼泪多。寻找新能源，减少废污染。关灯一小时，警惕全世界。大家都节约，改变在今天!

24、 曾经努力奔四化，如今基本现代化，南极臭氧在扩大，全球冰雪在融化，饲养基本工厂化，肉鸡可以速成啦，已经无处钓鱼虾，河水渐渐变黑啦，爱护地球靠大家，山清水秀出奇葩。地球一小时，我们都参加。节能减排，幸福花开!

25、 大地期盼着绿色，河流期盼着绿色，水鸟期盼着绿色，花儿期盼着绿色，滴水可成川，积土可成山，地球一小时，唤醒你“绿色之心”，实施“绿色计划”，开展“绿色行动”，争做“绿色建设者，创建“绿色的新世纪”!保护环境，从我做起!

26、 为地球祈福，为环保宣誓，为节能熄灯，为宣传转发。地球一小时，让我们共同转发这条信息，共同呼吁，共同努力，创造美丽的地球!

27、 地球一小时，关闭电灯一小时，关爱地球每一分钟，保护环境每一秒钟。时时刻刻，让我们用行动改变地球!

28、 地球一小时是一个环保的倡议，鉴于日趋严重的环境问题，我们来一起支持此倡议，一起参与熄灯一小时吧。让我们烦躁的心淡定，让麻木的心灵动，让地球的心安静，让我们有一个更环保舒适的生活环境!

29、 如果你爱我，请关上灯，给我一小时，在黑夜中，静静地倾听蛐蛐的琴音，青蛙的歌声;如果你爱我，请离开空调房，给我一小时，在阳光下，去闻闻泥土的芬香，去听听燕子的呢喃;如果你爱我，请你骑上自行车，给我一小时，带我去看看月桂女王的神采，带我去看看浩瀚的星空。如果你爱我，请叫我一声“地球母亲”，当你关上灯时，我会为你点亮希望。

相关阅读：2017年4月7日世界卫生日祝福语

1、 勤剪指甲勤理发，容光焕发精神振;勤洗澡来勤换衣，身体健康无疾病;勤晒棉被勤通风，空气新鲜病菌溜。世界卫生日，讲究卫生，从自身做起，健康生活每一天!

2、 个人卫生是个宝，健康幸福少不了。刷牙洗脸必修课，天天洗澡必换衣。指甲常修脚常泡，清除细菌不感冒。衣服常洗常熨好，整整齐齐才礼貌。世界卫生日，从搞好个人卫生做起!

3、 饭前便后要洗手，洗脸刷牙勤洗澡，衣服常换常保洁，头发指甲要剪短。吐痰要找小纸巾，不可随处散细菌，垃圾莫要随手扔，分类投放垃圾桶。早起开窗通通风，空气流通感冒少，牙刷碗筷不乱用，安全卫生要记牢。世界卫生日，提醒朋友从细节小事做起。

4、 扫扫地，擦擦窗，屋内洁净心情爽;消消毒，洗洗手，个人干净无病扰;晒晒被，拍拍尘，被褥白净无细菌;世界卫生日，讲究卫生，愿你健康常在，开心常驻!

5、 窗明几净家温馨，饮食卫生平安行，公共卫生病少传，城市卫生美风景。卫生习惯天天有，平安健康乐长久。世界卫生日，环境卫生都行动，幸福指数天天升。

6、 烦恼常清扫，心情多美好。忧愁快拔掉，快乐长得高。哀伤人易老，擦掉幸福找。世界卫生日，愿你每天开心笑，健康生活长围绕!

7、 多锻炼，让身体更精神;常读书，让心灵更干净;勤洗手，让自己更健康;不恼怒，让日子更清爽。世界卫生日，愿你身心俱卫生，健康又快乐!

8、 牙白脸净衣整洁，个人卫生勿轻视;菜鲜果甜食欲起，饮食卫生忌忽视;心宽气顺神采奕，心理卫生莫无视;山清水秀环境美，自然卫生要重视。世界卫生日，大大小小的卫生要抓起哦。

9、 早晚要刷牙，饭前便后要洗手。衣服勤洗换，室内卫生要整洁。碗筷各用各，餐具用后定消毒。指甲要常剪，臭脚每晚要泡洗。生熟要分放，保证健康少病患。世界卫生日：大家齐来做，全民健康都美乐。

10、 牙白脸净衣整洁，个人卫生勿轻视;菜鲜果甜食欲起，饮食卫生忌忽视;心宽气顺神采奕，心理卫生莫无视;山清水秀环境美，自然卫生要重视。世界卫生日，大大小小的卫生要抓起哦。

爱护环境人人都有责任，面对世界环境恶化，为了减少碳的排放，全世界统一行动：3月27日，8：30-9：30，熄灯一小时。

3月27日，8：30，我们全家把灯关掉了。灯一关掉，我就感觉无事可做。屋里屋外都一片漆黑，什么也看不见。作业不能做，书又看不了，非常无聊。我问妈妈：“熄灯一小时，有什么作用?” 妈妈回答说：“可以减少碳的排放。更重要的是，让全世界的人提高环保意识。”我说：“可是只有一个小时而已!”妈妈说：“不但是我们家熄灯一小时，是全中国熄灯一小时，是全世界熄灯一小时!”我说：“那夏天的时候空调不要开那么冷，作用岂不是更大?”“是的。”妈妈说。“电视不看的时候关掉，电脑不用的时候调到待机状态，冰箱不需要的时候关掉等等，是不是也能减少碳的排放?”我说。“是的。”妈妈说。不知不觉地，一个小时就过去了，虽然我为地球做的很少，但是，我觉得很有意义。

我想：如果每个人都从生活中的点点滴滴做起，地球的环境就不会恶化了。

一轮寒月爬上云头，繁星点点，夜色阑珊。我走在回家的路上，一股久违的清香扑鼻而来，四处寻找，竟找不到那香的来处，但香味又是那样可亲，那样熟悉。我知道，那香味肯定不会来自城市，但我身在城市，难道是我味觉出了错?强按下妻子催着回家吃饭的电话，我在慢慢寻找，因为我的胃里已被这香所填满。

闻香寻物，在一个胡同口，我终于找到了这香的来源。几块焦炭，几粒熟透的玉米花让我局促起来，没错，就是它。看来白天曾经有位冒着被城管、环保等部门查处风险的师傅在这个不起眼的地方崩起了玉米花。幸亏环卫工人没来及清理，否则我的香恐怕只会在梦中才能闻到，手捏着一颗玉米花，童趣在不经意间荡漾开来……

我的童年是快乐的，快乐就从那一声声爆竹般的沉闷音中开始。在那物质还不太充裕的年代里，在乡下农村玉米花陪伴着我成长，玉米花也成了我和伙伴们最好的零食。课间休息时，玉米花成了我的辅粮，补充着我的营养，也成为了我和同学们沟通的纽带，你一捧，我一捧，吃在嘴里，乐在心里。我一直认为，我最好的朋友都是在那个时候认识的，玉米花是最重要的介绍人。

放学后，我和小伙伴们，像群燕子一样，在满村飞奔，而落脚点就是崩玉米花处。师傅一边添煤、一边摇炉，炉光照亮了一张张童真期待的脸。“崩”的一声响过后，伙伴们争先恐后去捡那散落在口袋外面的玉米花，你挤我一下，我推你一下，然后比较抢来的多少，在大人们的哄笑声中散去。回到家中，看到自己家中早已崩好的玉米花，总感觉不如在外面“抢”来的好吃。

记忆中，崩玉米花需要用剥好、晒干的玉米，兑些香精，在炉里来回翻滚。待火候到时，只见师傅用一只脚踩住炉头，手一压，“轰”的一声，白烟过后，被崩出的花的玉米飘香四起。在很远的地方，不需要听声音，只需用鼻子一闻，就能感知哪个方向、多远、谁家在崩玉米花。待到晚上村里放电影时，我和小伙伴们爬在麦秸垛上，用手抓一把背心里兜着的玉米花，边嚼边看，那种滋味，那份享受，那种感觉，实难忘却。

随着年龄增大、上学、时间的流逝，儿时的玉米花离我生活也越来越远。一方面现在孩子可选择的零食太多了，玉米花早已被“妙脆角、可比克”等口感好、味道香的零食所代替。另一方面，没有人再愿意从事这个行业，经济效益低下，环保、安全都不达标，早已被限制在城市的大门之外。

记得有一天，孩子拿了一包包装精美的玉米花，让我品尝。我拿了一颗，塞在嘴里，虽然更香甜，但是被改良后的玉米花终不是那种滋味。看着散落在地上的几颗玉米花，我弯腰拾起，尝了一颗，心中一乐，这正是我梦中的玉米花啊，把其余的装在口袋后，快步向家走去……

“地球一小时”是世界自然基金会向全球发出的一项全球性公益活动。希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30-21：30以熄灯的方式向全世界发出倡议。

为什么要这么做呢?原来由于人类无节制的消耗资源，污染环境，过量排放二氧化碳等温室气体导致地球气候变暖，两极冰山融化，海平面上升，各地区气候出现异常。目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。举行"地球一小时"活动就是要唤醒大家节能理念，提高公众节能意识。这个活动倡导低碳生活方式，鼓励全社会对气候变暖带来的挑战采取积极的环保行动，减轻这一威胁对世界造成的影响。

到时间了，我熄了灯带领全家人走到楼外草地上，大家仰望星空数起模模糊糊的星星来。奶奶说她小时候的星空可比现在明亮多了，那时候天空还没有被污染成现在这样总是雾蒙蒙的。叹息声中我和全家人都受到了教育。

虽然一小时很短，但书上说每节约1度电，就能减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放呢。全球的人都来省电1小时，那效果就非常巨大了。

我还认识到节能环保不是在于这一小时，而在于生活中点点滴滴的各个方面的环保行为，例如每天节约1升水、节省10张纸、减少塑料袋使用等。总之我有决心把环保行动长期坚持下去。

“地球一小时”倡议书【篇一】

当雾霾天气笼罩中华大地的时候;

当太湖、滇池污染消息传来的时候;

当雪灾、大旱极端天气频频肆虐的时候;

当全球加速变暖、南极冰川急剧消的时候;

亲爱的朋友们，你可曾想过，用自己的力量能为我们赖以生存的地球做点什么?

在2014年“地球一小时”到来之际，每一位有责任心的公民，都应当积极行动进来，让地球休息一小时!

在这一小时里你可以走出家门，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以拿起手机，同远方的亲人朋友共话人生，听一听熟悉的声音;当然，你更可以参加绿色风为大家精心准备的游戏嘉年华，同绿色疯们愉快的玩耍!

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

2015年3月29日20:30—21:30，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向室外，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空!

光电工程学院分团委

南邮绿色风环保协会

“地球一小时”倡议书【篇二】

市民朋友们：

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30—21:30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。

今年西安“地球一小时”活动的主题是“蓝天自造、美丽西安”。为此我们倡议：为了天蓝水绿、空气清新，共同以实际行动为地球做出一个力所能及的环保改变。请在3月29日晚8：30——9：30，与全球7000多座城市、13亿人一起关闭不必要照明。

倡导低碳生活，促进治污减霾。守护碧水蓝天，造福子孙后代。一个人熄灯一小时，或许微不足道。但如果每个人都做到熄灯一小时，就如同涓涓溪流汇入大海，就会减少大量的碳排放，就能让我们的古城星空灿烂、山青水美，就能让我们的西安更美丽!

西安市文明办、西安市环保局、国网西安供电公司、西安市文化广电新闻出版局、西安日报社、碑林区、莲湖区、曲江新区管委会

2015年3月21日

大学“地球一小时”活动倡议书【篇三】

众所周知，气候变化和资源紧缺已成为困扰人类的全球性环境问题，2008年我国南方地区遭遇的严重雪灾，全国范围夏季用电紧缺都曾经引起过广大学子的关注。为了更好地引起人们关注温室气体排放导致全球气候变暖，呼吁每个人为创建一个可持续发展的明天而努力，作出积极的行动来应对气候变化，世界自然基金会(WWF)向全球发出的一项倡议，希望全球各地的个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时。

“地球一小时”始于2007年3月31日。当晚，有57%的悉尼居民，也就是说有超过200万人熄灯一小时。悉尼成功减少了10.2%的用电量，节省的电能足够20万台普通电视一个小时的用电量，相当于一个小时路上少跑了48613辆汽车!悉尼政府和居民用行动向全世界发出强烈声明：我们能够带来改变!仅仅一年以后，2008年3月29日，“地球一小时”已成为一项全球性并持续发展的活动，超过35个国家多达5000万人参与其中。

2009年，“地球一小时”首次来到中国。今年，来自全球80多个国家1760座城市的近10亿人将参与这项活动。随着“地球一小时”活动在全球的深入开展，上海黄浦江畔备受瞩目的“东方明珠”广播电视塔也将在2009年3月28日晚上8：30～9：30，将与世界诸多著名建筑一起为宣传“节能减排应对气候变化”褪下华丽霓裳，展示它在黑暗夜空下别样的美丽。

同济大学积极响应“地球一小时”活动号召，用实际行动体现创造“节约型校园”的决心，将在3月28日晚8:30～9:30熄灭校史馆、综合楼以及南楼自修教室的灯光，让我们所有同济学子携起手来，同舟共济，为创建节约型校园、节约型社会贡献自己的力量!

作为当代大学生，我们除在特定的日子里用行动唤起民众对资源节约、环境保护的关注，更应主动承担起节约资源、杜绝资源浪费的责任。为此，我们向全校同学发出倡议，让我们积极行动起来，从我做起，从身边做起，从小事做起，在日常生活中努力做到以下几点：

(1)节约用电，最后离开自修教室、寝室或办公室时随手关灯，选择开灯的自修教室自修，熄灯后注意将电灯开关关闭，不在寝室时关闭饮水机等用电设备的开关;

(2)出行尽量选择步行或公共交通，减少不必要的资源浪费和空气污染;

(3)珍惜森林资源，珍惜纸张，尽量选择电子办公模式，减少一次性筷子的消费。

现在，“地球一小时”活动正进入冲刺阶段!让我们一起努力，让更多的人加入到这项活动中，共同显示出大家应对气候变化的努力和决心!让我们用实际行动告诉世界：我们正准备改变!星星之火，可以燎原。请与我们一起承诺：3月29日晚8：30-9：30，同世界一起，熄灯一小时!

关于支持“地球一小时”活动的倡议书【篇四】

广大市民朋友们：

“地球一小时”是世界自然基金会(WWF)发起的一个公益活动，具体是每年3月的最后一个周六晚8：30全球城市景观照明熄灯一小时，该活动是全球最大的应对气候变化行动之一，旨在唤起人们的节能意识。目前，全球已有80多个国家1189个城市参与支持该项活动，我国已参加的城市有北京、上海、保定、大连、顺德、保定等，南京今年第二次参加该活动。

为让更多的单位及市民参与这项节能减排的活动，为节能环保低碳作出力所能及的贡献，我们倡议：请在3月27日晚8：30——9：30关闭不必要照明，届时我市景观照明将全部关闭一小时，正如全球统一宣传片中所说的“我知道我个人的力量是微弱的，但是如果每个人都来参与，大家的力量是强大的”。

让我们为了全球的节能环保行动起来，在日常的点滴小节中实现节能环保，让我们共同期待3月27日晚8：30这个全球统一活动时刻的到来

星期六，妈妈收到一条短信，上面说今天晚上八点半到九点半不要灯，加入“地球一小时”，与全球数亿人同携手为地球熄灯一小时。

我对妈妈说，我们也要参加这个活动，妈妈同意了。到了晚上八点半，我把家里的灯和电视都关了，屋里一片漆黑，我打开了手电筒，妈妈点燃了蜡烛，我跑到了厨房里，看到后面那些人家家里都是灯火通明，我想，那些人家是不是没有收到短信，为什么不关灯呢，我又跑到阳台上，看到外面街上也象平常一样亮，没有灯被关掉。我回到客厅，奇怪地问妈妈：“为什么就我们家关灯了呢?”“可能是他们不知道吧，”妈妈说。在烛光下，我和妈妈玩起了手影游戏。一小时很快过去了，我打开了灯，觉得灯光太亮了，眼睛都睁不开了。

我想，要上所有的人都参加这个活动那该多好呀，我们少用一点电，电厂就可以节省一点煤，可以减少二氧化碳的排放，为节能环保做出贡献。

如果我们这个城市也参加这个活动，那天空也就没有这么亮了，我就可以看到天上的闪烁星星和神奇的银河了。

7日中午，广东省人民医院发布通报，被砍伤的口腔科主任医师陈仲伟因抢救无效，于当天12时39分不幸辞世，享年60岁。通报称，陈仲伟5日17时20分许在家遇袭身受重伤，病情危殆;17时45分直接送入手术室，到达时处于严重失血性休克、心跳呼吸停止状态。事发后，医院不惜一切代价组织全院多学科并联合省内外专家，进行了长达43小时的连续救治。伤者入院以来，医院共有10多个专业的100多名医护人员先后投入了抢救。医院对恶性暴力伤医事件表示强烈谴责。

据院方通报，早在4月份，这名砍人者就已在小区门口拦截过陈仲伟，称自己在1991年找陈仲伟做过口腔手术，现牙齿变色要求赔偿，陈仲伟将其引至医院警卫室。据医院医生提供微信聊天记录显示，陈仲伟曾拍下该病人照片，传至口腔科微信群，提醒科室医护人员留意此人、注意安全，并怀疑他精神不正常。