周末打篮球日记【精选20篇】

今天是双休日，父亲刚好也休息。在我的要求下，父亲骑上车带着我去观赏著名的真州八景之一：

东门大闸。

我们一来到目的地，眼前就出现了一大片金黄的油菜花，生机盎然，好看极了!我呼喊着迫不及待地下了车，走进了金黄色的田野，自由地呼吸着油菜花的香气，贪婪地享受着春天的美丽。油菜花田里，到处可见一群群蜜蜂和蝴蝶正在辛勤地忙碌着。

我站上了东门大闸，从上俯视油菜花田，像一块金黄色的毯子铺在大地上，煞是美丽。抬头仰望，天空一朵云也没有。湛蓝的天空中，太阳正在照耀大地，让人们感到暖洋洋的，舒服极了。放眼望去，远处的帝景蓝湾楼盘连绵起伏，一阵微风吹过，水面荡漾起了碧波，就连大闸湖心的小岛上也全都开满了粉红色的桃花，一片生机勃勃的景象。

春天在冬天的重重包围下，经过努力地挣扎，最后终于冲破了包围，慢慢地让大自然充满了绿色和生机。看，春姑娘那不屈不挠的精神，是多么的伟大，多么的美丽。

春天来了，万物复苏，让这个季节充满了活力。我深深地被美丽的春天陶醉了。就在这时，我心中悄然有了个想法，以后每年都要和春天有个约会。

今天是星期六,我的那位既可爱又淘气的小堂弟—小宇来了.当时,我正在专心致志地画着我的电脑画,一看见他来了,专心劲儿就减了一多半儿,心想：“淘气包又来了,我这个做表姐的可要倒霉了.”可在表面上还要装着非常欢迎他的样子.唉!真没办法,谁让咱是姐姐呢!

我做出了“表示欢迎”的举动,顺手抓了一把糖放在他的手里,然后又开始专心地练起电脑画.可是小宇就没有“老实”的时候,一会儿要我和他玩儿过家家,一会儿又让我和他玩儿捉迷藏.我心想：我都这么大了,还陪你玩儿这些小孩子的把戏,真没劲.但不管怎样想,我还得陪他玩儿呀!

玩儿着,玩儿着,小宇趁我没留神,突然用他那胖胖的小手像打鼓一样地敲着我的那台“宝贝”电脑.我回头一看,赶紧喊了一声：“不好!”可是已经晚了,电脑还是死机了.当时,气得我是哭笑不得,不知说他什么好,既不能骂他,也不能打他,毕竟他今年才7岁呀.就这样,我一直哄着他玩儿了大半天.等他走后,我回到房间,摸着我的电脑唉声叹气地说：“电脑呀,我又得给你做手术啦!”

唉,你们说说看,做个合格的姐姐真的很难吗?

“滴哩滴哩滴，滴哩滴哩滴，滴哩滴哩……”电话对讲机响了N遍了，满脸口水的我(吹大了啊)才从温暖的小窝中“钻”了出来：“搞什么嘛，大清早的就搅别人的美梦。”我一边嘟囔着一边拿起了电话：“喂——”“蒋鹏，你看看几点钟了?还不快点起来读英语!”电话那头传来爸爸的“咆哮”。惊得我下一秒就跳了起来，以每秒八百迈的速度叠好被子，刷牙、洗脸等一系列的动作，坐在椅子上读起了英语。读完英语后，又以最快速度吃完早饭，写起了老师布置的作业：一张英语试卷，两张英语周报，一张语文试卷，一张数学报和一篇周记。作业真多啊，我计划的“完美时光”又泡汤了，老师，什么时候我们才会真正放假啊!神，救救我们这些小嫩芽吧!

我写着写着，脑袋里突然冒出了“假如周末没有作业”这几个字眼，是啊，假如周末没有作业，我们会怎样呢?我渐渐陷入了深思。

星期五，老师站在讲台上：“同学们，这天我告诉大家一个好消息，周末没有作业!”“耶!老师万岁，理解万岁!”同学们一个个都从座位上跳了起来，大喊着，跳跃着，有几位仁兄竞将书抛向了窗外：“可恶的作业，Bye，Bye!”我们回到家后，立刻对电脑和电视来了个飞吻：“啵!电脑，电视，我来了!”然后无不开心地玩起了电脑，看起了电视，听起了音乐，还有的在外面打起了球，逛起了街，根本不用担心作业的困扰。我呢，在球场上打着篮球，或者在玩电脑游戏，好不自在!

正当我沉陷在幻想中时，一个声音在我身后响起“还不写作业，发什么呆呢!”妈妈的声音，把我拉回了现实，我赶快拿起笔，重新投入了“战斗”中……

周末，爸爸骑着崭新的摩托车，带着我和妈妈去郊外玩。

“噢，去兜风喽!”我情不自禁地欢呼起来。

不一会儿，我们就来到了府河边，站在堤上呼吸着新鲜的空气，视野一下子变开阔了。天空万里无云，冬日的太阳暖洋洋地照着河堤、田野……

沿着河堤行驶，一路上，我看见河面上闪烁着点点金光，白练一般的小河蜿蜒伸向远方。堤下，成片的水杉树笔直地挺立着，像一个个卫士。在灰绿色的堤坡上，水牛、黄牛三五成群地悠闲地吃着草，我在车上数了数，十分钟竟然数出了60多头，呵，真不少啊!那一块块整齐的田地大概就是它们耕出来的吧。

忽然，从树林里飞出一群鸟儿，它们扑扇着翅膀，飞向田野那一边。“妈妈，快看!”我指着那群鸟儿，欣喜地叫着。池塘边，一枝枝芦苇在微风中轻轻摇曳，爸爸给我折来一枝，我要把它插在房间里，吟听它唱田野的歌。

大堤这边，翠绿的花菜一望无际，听爸爸说，这里是万亩花菜基地呢。大堤那边，绿油油的麦苗生机勃勃，给田野披上一方方绿茸茸的毡子。农民伯伯弯腰在地里收割红菜薹，一捆捆红菜薹把小车塞得满满的，同时，农民们的心中也装满了丰收的喜悦。

原来，冬天并非水冷草枯，还是别有一番情趣啊!我爱这美丽的田园风光。

早上比平常晚起了那么一个小时。暖暖的被窝，妈妈亲手为我挑的被子，感觉还有妈妈的气息。甜甜的，香香的，美美的。这个世界上她应该就是最爱我的那个人了。然后悠悠的起床，把自己打扮得美美的，对着镜子，微微一笑，hi，丫头，今天可是阳光灿烂的一天哦!加油吧，开始新的旅程。

依然去食堂，看见那个声音很甜的阿姨，每次去三食堂，阿姨的声音总是给人一种很美好的想象。三食堂的价格较其他食堂贵那么一点，但离宿舍很近，何况这个点了，也只有三食堂才有早点了。很开心的去猎食啦!

然后和平常一样，去图书馆。找个靠窗的位置坐着，翻看自己很久都没有看的英语，这个真是赤裸裸的打击我，原来培养的语感还有对单词那种欣喜若狂的感觉随着时间的流逝，一点点的被吞噬的一干二净。就懒了这么一个学期，我只能说，亲爱的英语，别对我讪笑了，我会把你找回来的。说不定将来你还能拯救一下这个活泼的主人呢!不能再懒了，加油，我轻轻对自己说。然后阳光刚好洒进这个神圣的屋子，应该在为我加油吧!

然后时间就这么流着，三点整，卷起书包，回宿舍。

阳光暖暖的洒在床上，漏下参差斑驳的影子，叫份外卖，泡上一杯茶，看着心爱的书，插上想象的翅膀，什么都可以想，什么都可以不想，这样的日子，太幸福了。

今天是周末，我写完作业看见妈妈正要做饭，就对妈妈说：“妈妈，我帮您做饭吧?”妈妈疑惑的问我：“你可以么?”我对妈妈说：“您放心吧!包在我身上!”妈妈说：“这好吧!就让你试一试吧!”

在妈妈的看护和指导下，我首先把大米蒸上。然后开始准备菜，一开冰箱，哇噻!是我喜欢吃的菜，有鸡蛋、西红柿、豆角、辣椒、蒜苔、土豆、白菜、葱等。于是我就从冰箱中取了鸡蛋、一个土豆、一棵葱、辣椒。首先我把葱切成两半，一半和鸡蛋炒、一半和土豆、辣椒炒。其次，将土豆削皮，切块。最后，把鸡蛋打开，在碗里搅匀备用。这时米饭蒸好了，看着一个个晶莹剔透的.大米粒，白白的香喷喷的，看了就想吃一口。

下面开始炒菜了，我先把油倒到铁锅里，等油热了，把切好的葱和鸡蛋放入油锅，不停的翻炒，一会，等鸡蛋变黄了，放点盐、调料、味精，在翻了翻，出锅。下一道菜，驾轻就熟，看着色泽鲜嫩，尝一口咸甜可口，正合适。饭菜放到桌上，看着自己亲手做出的饭菜，闻着饭菜的香味，看着全家人脸上的笑容，我开心的笑了。

这个周末，使我深深的懂得了父母的辛苦，以后我一定为父母多做一些力所能及的事情，让父母快乐!我就更快乐!

一个周末，至今让我难以忘怀。

那一天，我刚睁开蒙眬的睡眼，便发现老爸老妈都不见了，只留下了一张字条。原来，他们有事先出去了。忽然，有一个念头从我脑海里闪过——玩电脑。我仔细回忆着电脑密码，突然想起来：上次，老妈给哥哥说电脑密码时，我偷听到了，我立刻打开电脑，电脑打开了，内心一阵惊喜，呵呵!

于是，我打开QQ，输入我的号之后就开始玩。真起劲，耳边没有啰嗦声，但脑子里不停浮现出作业全是空白，真讨厌，还是乘着游戏还没下载完赶快去写点作业吧!要不等会儿他们回来我没法交待。做了会儿作业，心里还是不安，便轻声轻气的给老妈打了个电话，套问她什么时候回来。同时也给老爸打了个电话，内心是同样期盼他迟点回家，他们给我的回答让我高兴。这下能安心的来玩游戏喽，可是一看电脑桌面显示没下载完，再看依然没下载完，一会跑到电脑前，一会假装写作业的样子，不停的这样跑来跑去，不知是累的还是急的我满头大汗。

门开了，我惊诧了，老妈这么快就回来了，精明的老妈进门就发现了我已打开了电脑，我无语了，我只好胆战心惊的交待早上的所作所为。唉!一顿暴打是肯定了，出乎我意料的是，老妈竟然手软没有打我，老妈说她从我给她打电话的声音里，就听出了我在家会偷着玩电脑，给我讲了一通道理，让我自己反醒，此时此刻的我脸通红，真的希望她能扇我几耳光。

朋友们，可别大声宣扬，俗话“家丑不可外扬”嘛!

今天下午，盼望以久的体活课来了,可是还有那"该死"的眼保健操，在做眼保健操时,时间好象被凝固了，好不容易熬过了眼保健操。"排队"只听郑老师在门口下着命令，大家都兴高采烈的跑出了教室。

到了室内操场，吴俊峰拿了许多器材，可是，刚拿出器材教室。器材就像长了腿似的，一溜烟"跑"光了，倒霉的是没"跑"到我手里，我正准备和吴杰他们一起玩，可被郑老师叫去打篮球了。

郑老师分好队，我们就开始打了。郑老师一队少人先发球,李强接到球马上把球传给了郑老师,郑老师二话没说就投篮了,可是没进,"唉哟!"郑老师叫了一声，这球被叶非抢了过去，叶非跑到离篮筐很远的地方，摆出了一副很酷的投篮架势。突然，他身体微微往后一退，跳起来，把球抛了出去。"进了!太帅了!""0：1!"郑老师喊到，我发球，我把球给了王俊峰，王俊峰马上投篮，可是没进，还没等我回过神来，郑老师就来了个"顺手牵羊"把"跳"出来的球顶了进去，李强把球给了郑老师，郑老师像一阵风似的，还没等我看清，求已经在篮筐里打转了，后面几求都是如此，我们队没进过几球，到了20：3的时候，我也不知道怎么的球"跑"到了我手里，我鼓起勇气，把球瞄准篮筐用力一抛，"进了!"接着我们又输了六球，这时，姚老师大摇大摆地走过来了，我想：这次救星来了!果然姚老师加入了我们队。终于可以反败为胜了!姚老师运球非常快，和郑老师一样，一溜烟球就进了篮筐里了，有一次，姚老师投篮，那球绕着篮筐转了好几个圈。在绕圈的时候，我们周围好像都禁止不动了，连气都不喘了，只有那球在不停的转着，"进了!""厉害啊!""帅呆了!"......赞扬的声音不断，我们又打了好多球，不知不觉就下课了。

今天的体活课真有趣!

今天上午我想下去拍篮球，然后就在找篮球。突然，想起来昨天带太多东西下去玩了，忘记把篮球带回来了，我和姐姐就赶紧下去找篮球，但是没有找到，篮球就这样被我们弄丢了，我感觉好可惜啊!

心情很不。因为以后没有篮球玩啦!我下去再也不会丢东西了。

下午的时候，闫若凡给我打电话约我下去一起溜冰。我就下去和她一起溜冰了。她的外婆给了我三片口香糖，但是楠楠姐姐不想让我吃，她说：“吃糖对牙齿不好。”但是我很想吃，后来楠楠姐姐就让

我吃了。然后我们就一起溜冰。但是很冷。我们玩到时间就回家了，我跟她约好明天再下来一起玩。

我今天有开心的事也有不开心的事。

星期四，吃完晚饭，我兴高采烈地去打篮球，到了篮球场，敖一州和蔡睿琦早已在练习投篮了，我赶紧拿起篮球去练习，心想：你们先练习，比赛时我要把你们打个落花流水。过了一会儿，付枢晗也来了，比赛也就随着人员到齐而开始了。

我们先进行了分组，我和敖一州、还有我爸爸组成一组，与付枢晗、蔡睿琦和敖爸组成的一组进行对抗赛。我们首先取得了发球权，敖一州在三分线外高兴得手舞足蹈，他首先快速地把球传给了我，我立即带着球来到篮筐下，瞄准篮筐，双脚一蹬，双手一伸，“扑通”一声，球进了，比分1：0.我高兴地跳了进来。付枢晗不甘示弱，使出他的必杀技“luo

luo球”，球也进了。最后，这一场球打成我们双方打成5比2,我们取得了胜利。

第二场比赛，我们重新分了组。我和付枢晗、我爸爸分到一组。付枢晗一开局就发威了，接连进了5个球，一下就拉开比分。我也赶紧打起精神来，投进了3个球。现在比分是8：2,我们暂时领先。这时蔡睿琦爆发了他的小宇宙，把比分追到了8：7。大家一下子就紧张起来了，比赛到了关键时刻了。刚好轮到敖爸发球，由付枢晗把蔡睿琦盯死，我看出他要把球传给敖一州，正在做假动作，我也就将计就计，装作没有防守敖一州，但是我做好了断球的准备，果然不出我所料，他把球传给了敖一州，我马上在第一时间就抢到了球，我把球运到篮筐下，跳起一投，球进了。最终，这一场比赛，我们以10：7的比分取得了胜利。

啊!真是一场紧张而又有趣的篮球比赛。

“打篮球”，听到这个名字，你一定会想到是我在运动场上打着篮球。我很遗憾地告诉你：你想错了!我这个篮球其实是新式的‘篮球’，它是妈妈为了帮助我长高才做出来的，球装在网上并把它吊在高高的栏杆上的‘新式篮球’，当然它是没有篮框的，自然也不会出现几分球这种状况了。

最初，当我看着妈妈把这种自创式新式“篮球”吊在栏杆上，在风吹动下它随风晃动时，觉得十分奇怪，就准备去试打一下。我踮起脚，试图用手去拍打那个“篮球”，拍来打去可就是够不着，我一下子火了起来，猛的一激灵，想出了一个计上心头的好办法，办法是什么呢?看下面你就知道了。我退到离球远远的地方，然后三步并作两步的往前跑，跑到球底下时右脚一蹬，纵身跃起，右手往上扣篮。“进球”，噢，不是，是打球。球在我指尖擦过，懒洋洋地晃着，仿佛在嘲笑我：“亏你还是个男子汉，就这么一点力气!”我一下子火冒三丈，又一次起跳，跳起来，抡起右手狠狠地挥了过去，“篮球”这下总算不负众望，飞了起来，连着外面的袋子撞到栏杆后反弹出杆子，一下子砸到了我的脑袋上。我被砸得头晕眼花，过了好一会儿才清醒过来，一步一趔趄地重新把球挂了上去。

经过多次的“训练”，我现在已能十分容易地“打篮球”了。“篮球”在我的手中，有时像个调皮的娃娃，在栏杆上荡秋千;有时像个单杠运动员，绕着栏杆转圈圈，总之是花样百出。我们那边的小朋友们看我这个“篮球”觉得很新奇，也经常跑过来和我一起打呀拍呀，这既好玩又锻炼身体，何乐而不为呢?

我家的这种新式打“篮球”法不怎么受场地的限制，也不需要很大的场地，在家门口就能享受打篮球的乐趣，真的不赖呀!同学们，大家不要犹豫了，回家自己去“造”一个吧!

今天下午，吃过午饭，我和妈妈去散步。我们沿着马路向上走。春光真美啊!我和妈妈边走边看，路边一棵棵桃树，开满了粉嘟嘟的花儿，真惹人喜爱!我忍不住摘了一枝桃花。走着走着，我们来到了一条小路边，看到了碧绿如玉的洵河顺着小路奔腾。河边的浅水滩清澈见底，我产生了想去摸一摸这河水的强烈愿望。就对妈妈说：“妈妈，我想去河边玩，你带我去好吗?”妈妈爽快地答应了。

我像箭一样冲到河边。哇!河边的桃树全都绽开了笑脸，仿佛在欢迎我;那些贪玩的嫩叶，听到我的脚步声，也都拼命地想要长出嫩芽与我打招呼。看着这些碧绿如带的柔柳，望着这些粉白如雪的桃花，摸着这柔软如丝的春水，感受着徐徐拂面的春风，我都忘了妈妈。

当妈妈喊我离开时，我还忍不住闻了闻桃花，摸了摸柳叶，拍打了几下水面才恋恋不舍得转身，寻找返回的小路。返回途中，我一抬头又看到了一片金黄的油菜花，我急忙向菜地爬上去，摘了一枝准备送给妈妈。妈妈紧跟在我后面，只听“哧溜”一声，哎呀，妈妈滑下去了，我赶紧把花一扔，拉住了妈妈的手。妈妈和我上了平坦的大公路后，妈妈问我为什么把花扔了，花可以放在地上呀?我脱口而出：“因为我爱妈妈您，我宁可不要花也要您”!

妈妈听后，和我一起笑了。我们在笑什么，不说大家也知道

篮球，真的是一项很好很好的运动项目，真是无人不知，无人不晓啊!篮球既能锻炼身体，又能让人放松，解压，释放心情!在烦躁的时候打打篮球真的是一个不错的放松方法。现在，喜爱这项运动的人也越来越多了，人们也很重视锻炼，几乎所有的学校啊，广场啊，什么的都会设有足够宽的篮球场，供人们锻炼和休闲玩乐。

我们在上初中的时候就开始接触篮球了，还记得上初中的时候，那个时候我们学校有两三块篮球场呢，但是每次业余生活，放假或者上体育课，午饭和晚饭时间，甚至是课间十分钟的时候，每一块篮球场上随时都是挤满了人，老师和同学们，喜欢打篮球的实在是太多了，有些时候我们是找不到一块篮板来玩玩。只有到了我们上体育课的时候，老师才会给我们留下一块篮板来。记得那个时候，我们很喜欢打篮球，我们总是分着组来玩，老师教我们的也很多，什么三步篮啊，以及那些打篮球的规则，我们学得也是津津有味的!

记得又一次打篮球，真的是太不幸运了，我们三个人一组，轮流着打，总共有三组，要是哪一组打输了就下台，换上另外一组来挑战，这一天我们这一组发挥的很好，几乎就没有怎么输过，另外那两个组简直是被我们打得落花流水的，我们这一组啊，打到累到要死竟然也还没有被打下台去。就在我们高兴的时候，意外就此发生了，这篮球不知道怎么的，我一个不注意，竟然被篮球打到了脸上了，我的天哪，这一下子上来，可就有我受的了，竟然把我的眼镜都打飞了。这回我们这一组的也跟着我遭殃了，我当时感觉疼的要死，一下子蹲在地上了，我蒙着眼睛，他们都被我吓坏了，还好我没事，只是虚惊一场了，这下我们这一组也跟着下台了，哈哈!

今天，天气晴朗，阳光明媚，微风暖暖地吹在我的脸上，很舒服。

我和爸爸妈妈去花卉市场购买花籽，一路上翠绿的柳树在微风的吹拂下，柳条优美地随风摇摆着，粉红粉红的桃花格外的美丽，小草们就像含着一包包绿汁……

欣赏了一路美景，很快就到了花卉市场，我们在里边左顾右盼，终于找到了一家卖花籽的，那里的花籽种类非常多，我们精心挑选了三种花籽，另外，我们还买了铲子、喷壶、土、花盆和托盘，回到家里，我和爸爸先在楼底下挖了一堆熟土，再把两种土均匀地拌到一块，然后把土拍平，再把土放到花盆里，仔细的把每一种花籽种下，最后用喷壶给它们浇水。我真期待花籽能快快发芽、开花!

我会天天给它们浇水，为的是让它们茁壮成长!我们一起感受春的气息。

今天是星期四，我们下午上兴趣小组课。我们的兴趣小组分为好几个项目，有美术、布织布、舞蹈、军鼓、腰鼓、篮球、乒乓球……我学的就是篮球了，而且我是四班队长。

我们兴高采烈地来到了操场，老师看到我们下来，就叫我们四班和一班打一场比赛，谁都知道一班的杨承俊是我们篮球队里面最牛的，可是我们班的陈展、赵佳豪和我也不是垃圾，所以我们还是答应了这场比赛。

开始比赛了，老师叫我们抢球，结果球被她们抢去了。杨承俊飞快地向她们的篮筐跑去，结果被他进去了一个球。第二个球是我们的，我们也向篮筐跑去，可是我们没有投进去。一直都是我们抢到球，结果第二个又被他们抢了过去，可是这一次杨承俊没有投进去，但又被对面的人把球抢到了。我们有一点灰心，当我们看见了好多同学在场外给我们加油，我们心里想五(4)班不是会让你们失望的!老师把球过了我们，我拿到了球向我们班的篮筐跑去，接着把球给了赵佳豪，赵佳豪的一投没有中，抢到了球，一投投进去了!我们瞬时间变的有信心起来!可是老师的一句话让我们不那么开心起来了，他说我们还是落后一班一球!，开始第四球了，老师把球给了一班，又是杨承俊抢到了球，可是他没有投进去，球被我们班的另外一个队员缪鑫凯拿到了球，可是缪鑫凯走步，老师又把球给了一班，就是这个走步害的我们班得3比1的结果……

放学的时间到了，今天虽然我们班3比1输了五(1)班，但是我们老师在最后放学的时候，和我们四班说了一句话“失败是成功之母”，我们一定会记住老师的这一句话!

今天是星期六，奶奶一大早就出门了，因为她要去安徽了。

几乎每天奶奶都陪着我和姐姐，所以奶奶不在的日子还真有点不习惯呢!

奶奶不在，只能去外婆家了。到了外婆家，表弟见到我，赶紧跑回家，对外婆喊：“奶奶，两个姐姐来了!”外婆一看，就知道了实情，说：“奶奶又不在家了?快，饭刚刚好!”

吃完饭，姐姐对我说：“我想奶奶了!”当我正和表弟玩得起劲儿时，姐姐又对我说:“我想奶奶了!”当我看书正看得津津有味时，姐姐还是对我说：“我想奶奶了!”当我做任何事正沉浸做那件事时，姐姐总给我来一句：“我想奶奶了!”

终于，外公回来了，我们向外公要了电话，打电话给奶奶，奶奶说她正在回来的路上，我和姐姐兴冲冲地跑回家，迎接奶奶。

如果这世上真有长生不老药，我一定要奶奶吃下，让她永远陪着我。

如果让我选一种我最喜欢的运动，我一定会选择篮球。这时会有人问了?你为什么非要选篮球啊，你还可以选其他的啊。因为是我从小就爱看篮球比赛，尤其是NBA，所以我爱篮球。于是，为了实现我的梦想，就在暑假里，我报了一个篮球班。

我刚开始学的时候很认真，但是到了后来我就烦躁了。因外那里是户外的篮球场，再加上还是三九天，每次练完球都是汗流浃背。教练让我不要灰心，要继续努力，才会成功。

教练开始教我一些基础的运球。教练先示范给我看，再让我做一遍，可我一运球，球就从我手中溜走了。教练告诉我了一个运球的诀窍：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。要先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。还要在原地练习运球100次，每天。

我根据教练的话，开始练习。过了十天，我逐渐的掌握了运球的方法。教练夸我很聪明。然后教练就开始教我怎么传球。教练说：传球时要注意进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。还要尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

我开始练习了。由于我的腕力不够，传球的时候老传不到太远的地方。于是，我就练习腕力。果然，功夫不负有心人。我成功的学会了传球。

我爱打篮球，因为它让我学会了坚强、坚持不懈。

又到周末了，我吃完晚饭就急匆匆得地跑到中山公园参加“同学聚会”。虽然我到达的时间才七点半，但我的同学已经到了。我想：我来得这么早，为什么别人比我还早呢?看来大家都想趁周末好

好玩玩吧!

陈升说：“我带了球，想和我踢球的赶紧举手呀!”大家都举起了手。余芊瑶的爸爸做裁判，让我们分了组，陈升、朱诗涛一队，我和余芊瑶一边。我们猜拳决定谁先开球。“石头、剪刀、布!”

哈哈，我赢了。

“嘘!”哨声响了，我用力一踢，把陈升这个守门员_了，裁判说;“邹扬发球直接得分!”我欢呼起来。

我连续五个发球都直接入门了，陈升惊呆了，说：“怎么这么厉害，满十分我们就输了!”这次还是我开球，我还是用力一踢，但陈升学乖了，他冲到我面前，将球给拦住了。我赶紧也冲上去，脚

一拐，将球又捞了回来，然后猛地一踢，球又入门了!这时，裁判宣布：“中场休息!”我累得满头大汗，正好休息一下。

余芊瑶也很有本事，连续三个发球都直接入门，陈升、朱诗涛目瞪口呆。

轮到我上场了，我肯定不是好对付的了，我一脚就把球踢到门里，十比零，我们赢了，我和余芊瑶一起欢呼，陈升、朱诗涛他们也笑眯眯地离开了球场。

我总结了一些抢球的经验，觉得踢球既可以锻炼身体，又增进了友谊，真是一举两得!

生活中，往往快乐伴随着忧伤;美丽伴随着丑陋;善良伴随着凶恶;成长伴随着烦恼

烦恼如同成长的必经之路，每个人都不可能错过。

周末了，是我们学习中最放松的几天了。然而，电视成为了一件熟悉又陌生的家具这一年在我的软磨硬泡下父母终于同意我在周六晚上可以看电视。可就在星期六，我边写作业边想：周六晚上看电视，周日早上还可以美美睡一觉，乃是天伦之乐矣，可比神仙还有好玩。可我写完作业后，正要看电视，妈妈就冲了过来，一把夺过遥控器以狮吼功的十成功力，冲我吼：“看什么看，都初一了还看。你知不知道，现在连大学生都不好找工作，不好好学习将来干什么，扫大街，还是干苦力?”我想大人们怎么老逼我们干着干那，三百六十行，行行出状元，读书又不是我们唯一的出路行，读书只是一种辅助罢了，如果是在好的地方上班，读书是有很大的用途的。。我现在学习有点紧，看看电视放松放松神经有利于学习。妈妈你不要再把我唯一的娱乐时间也给剥夺了，那样和关在牢房里的人没有什么区别了。我渴望自由，我渴望休息，妈妈你不要再束缚我了，我知道外面社会压力大，可看一次电视又不能让成绩下滑，看看电视还可以让我了解书本以外的知识，妈妈终于同意我看了。我很高兴因为我可以看电视了，我也很郁闷为什么现在的中学生连看电视都有问题。现在的学生，学习多多，烦恼也随着多多。我想起了一首歌叫《我不想长大》长大了要面临的事又增加了不少，我又在想：如过我们不长大那我们有怎样成家立业呢?唉!好纠结呀。

我只是现在不想长大罢了现在要面临许许多多的事!!

幼年的我天天盼望着星期六，星期天的到来，而长大的我则讨厌周末的到来，恨不得它们不来才好。

这是为什么呢?小时候，放假一做完作业便可以爽快地玩，长大了，实习班把我搞得“团团转”。

妈妈总是认为我处处不如别人，所以把我周末塞得“满满”的。我真想痛快地玩一场，唉，你帮我瞧瞧。

星期六上午，那天空一碧如洗，晴空万里。正是郊游的好日子，而我却偏偏被锁在家里做着讨厌的作业，如同被锁在笼中的小鸟，不能随心所欲。还必须做得又快又好，看看我倒霉吧!

再看看，那星期六的下午，做啥呢?我在听讲作文，幸好遇到了一位幽默的老师，内容生动有趣。我可真是：“狗粪遇到玫瑰”啊!再瞧瞧那星期天，还不能偷个懒，早早地起床，去被数学，在那冻死人的冬天，寒风凛冽地刮着，车上到处结满了薄薄的霜。本应该在被窝里享受一下温暖，而我却直打着哆嗦挺着去学有趣味的数学。为了学数学我不怕冷，不怕冻。本来快快乐乐地回家，却只听奶奶不停地念叨着使我心烦。

星期下午，终于到没课了，却被洗澡“拘束”住了，洗完澡都三四点钟下午的大部分时间都流逝了，还能去哪儿呢?

我被这烦人的周末，给“拘束”着，却从中明白了，一个个难得的道理。在我最讨厌的事中，却能收获一个个快乐。

真希望妈妈不要再这样安排我的周末，令我觉得痛苦。

那个时候很多小孩子都喜欢在家门口的广场上玩儿，即便是那里根本就没有什么玩具，他们依旧觉得那里是孩子们的天堂。我是在暑假回家的某一次突然发现的，因为我妈妈去广场上看那些老太太们跳广场舞，她自己又不愿意跳，就喜欢看别人热闹。

有时候，我真的希望我的妈妈也能够想得开一些，该做什么就去做什么，不要有任何理由与也不要有那么多的顾忌，毕竟生活一直都是应该充满享受的，不能总是付出，而没有任何收获。

我想慢慢你老的慢一点，等我长大，等我有能力养活你让你安度晚年。

我知道我这也一定是可以发生的事情。

所以我们在这里等待也许下美好的祝愿。祝愿天下的父母都能够身体安康等带着儿女来一使他们生活快乐。

也许儿女给父母最好的礼物就是最好的陪伴。但是在很多时候我们应该去付出，也不能以此作为借口去吝啬自己的陪伴。