写给20年后的自己的一封信怎么写【实用20篇】

亲爱的黄志涵：

你好!

时间如流水，一转眼，你就从一个滴滴呱呱的小孩子长成了一个大姑娘，真是让人欣慰。但看你最近精神不是很好呢，怎么了?是因为最近几次的测验成绩吗?

自从你这几次的成绩下滑了一些后，心情就没好过，上课有时候还会走神，你别是老毛病——“自卑”又犯了吧?

如果确实是这样，那么请立刻停止，给我重新振作起来!

人的一生不可能一帆风顺，何况一点挫折、一点失败都接受不了的人，不可能成功!居里夫人、爱迪生、诺贝尔……不都是经过无数次挫折与失败，才成功的吗?

成功，最首要的就是自信。有了自信，才有勇气和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才可能达到。

爱迪生从小喜欢科研小制作，学习成绩并不好的他，却依然凭自信坚持了下去，最终发明了电灯。

李阳，小时候和你很像：内向，不爱说话……不被父母看好的他，在大学里却凭自信，成为了学校的前三名。

像这样的优秀的人还有很多很多，他们都具有同一种可贵的品质，那就是--自信。

自信不是一首悦耳的歌，不是一首优美的诗，但它却是一只鼓起的风帆，一股冲天的能量，一团燃烧的烈火……

一艘船，若少了帆，将会迷失方向，你也一样，所以，赶紧扬起自信的风帆奋力前进，我相信你将会到达胜利的彼岸!

祝：

重拾自信，坚持自我!

现在的黄志涵

亲爱的__

镜子中的你已经长大了，懂事了，你不再是以前的小胖妹而是小瘦姐了。你也不是幼儿园的小朋友，是三年级的小学生了。随着时间一年年地过去，你长大了许多，手儿有点大了，小脚变成大脚。在幼儿园里或小学里交到了朋友吧?你的头发是不是已经长到胸口啦?在这9年里，开心的日子多过伤心的日子。经常和小姨又打闹又吵架。以前你很白，现在是因为游泳晒黑。新学期准备来了，你的新梦想可能是让《萌学园》的幻之星，月之星，智之星来你家吧!如果是这样，你就好好期待吧!

献给亲爱的自己：__

未来的我：

你好!

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”

你还记得容祖儿这首歌吗?你还记得我生动活虎的笔迹吗?你还记得我栩栩如生的图画吗?你还记得我娇小玲珑的身子吗?闭上你的眼睛回忆一下——共同患难的战友。

就算笔迹不会变，纸张不会皱，但人会变，铁会生锈。

我会用我现在的力量打造一个坚强、勇敢、向往未来的小水晶，放在我身体里。为了我的未来它一定会发光发亮。你要好好利用好这水晶，它一定可以帮助你。也许你可以成为一个漫画家，也许你可以成为一个书法家，也许你可以成为一个作家……但你一定要记住：不要让贪婪、弱小、懒惰这黑水晶侵占你的身体。因为你不只是我的梦，更是父母的梦。你背负的不仅是行囊，还有父母深深的爱。

我种下的细枝未节的芒果树你浇水了吗?我多希望可以吃到它的香甜可口果实啊。当它硕果累累时一定要献给未来、亲爱的爸爸妈妈。他们最喜爱芒果了。你即使有一天远走他乡，也走不出他们那关心和期待的目光。就让这柔软香甜的芒果代表我们的心吧!

“没有一次争取是一劳永逸地完成的，争取是一种每天重复不断地行动，要一天又一天地坚持，不然就会消失。”这是法国作家罗曼·罗兰的名言警句，你还记得吗?为了你的梦想我和你一定要并肩作战，努力奋斗。

我说的这些你一定要记住，即使我现在已成为你心中很多似诗的碎片，但希望你可以因此为目标。你不要在过去时方知岁月冷漠似水。时间一眨眼就会与我们插身而过，宛如火箭一般。所以你要懂得珍惜时间。而且你一定要处处留心、细心，差之毫厘，谬以千里啊。我是一个粗心的人，希望你可以改正过来，我期待你的成功更期待你给我一个惊喜。

相信你看到这封信你有所收获，也许这可以在你失败你为你指明路线。

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”

八年后的梁海奕：

你好!相信现在的你，在文坛上，一定是位赫赫有名的文学巨匠。相信你一定实现了儿时的梦想——以笔为武器，在儿童文学事业上，打下了一片江山。你从小希望孩子们因为读了你的书而增长知识，长大后成为祖国的栋梁之才，让东方雄狮——我的祖国变得更加繁荣富强、名震四方!

记得你儿时，你就想成为一名儿童文学家。在儿童文学坛上颇负盛名的那些大作家是你的偶像。如，冰心奶奶，他那身负疾病却坚持写作的精神让你受益匪浅;杨红樱阿姨，她那了解童心才能写出好作品的方法你铭记在心。正是这些大作家的例子，使这个想当儿童文学家的梦想在你心中生根发芽。经过你坚持不懈的努力，最终，你成功了，你的梦想成真了。你如愿以偿地为人民做出了贡献，为国家做出了贡献!八年后的梁海奕，你还记得吗?在很小的时候你就开始有了祖国的概念，在小学一、二年级就学会了唱国歌，上学、放学回家的路上也会不自觉地一边走一边唱国歌。也不知是从什么时候开始，这熟悉的旋律渐渐化为一种无形的力量支撑、鞭策着你。

随着时间的流逝，慢慢的，你理解了中国的含义。龙腾华夏，中国存在于每一个龙的传人沸腾的血液里。在你为梦想奋斗的日子里，当你仰望星空，祖国——我的母亲她就默默地在你脚下，给你力量与支持;当你背起行囊，为远方的梦想，她就在你身后，给你祝福;当你一个人面对人生的悲欢离合，她就在你身边，每一次呼吸都能感受到她的气息。每天，你总是废寝忘食地读着古今中外的名著经典;每天，笔和纸是你的伙伴，书房里，一层楼高的稿纸就是你奋斗的痕迹。

八年后的梁海奕，相信现在你已经先后出版了将近几千本儿童文学书了吧，而且本本深受孩子喜爱吧!我相信你一定能让你的小读者——祖国的下一代在快乐中读懂了些文字的风采，领悟做人的道理。因为，这是你从小的梦想——让我们的祖国人才辈出。因为你从小就知道每一个中国人都有自己的小梦想，所有的小梦想都会在终结点汇集成一个大大的中国梦。小小的梦想是一朵花的绽放，无数个梦想之花的绽放，就会变成中国梦的海洋。

还记得小时候学过，抗战期间，中国科技落后，是不少爱国人士和留学知识分子的回国，用智慧和勇气__了帝国主义国家!高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。所以，你从小就树立了一个梦，当个作家，用自己的智慧影响下一代，让祖国变得更加富强。因为你深知少年富，则国富;少年强，则国强，然而，要想少年成为祖国栋梁，必不可少的，就是多读书，增长知识。经过你坚持不懈的努力，恭喜你，终于成功了!

还记得，在那奋斗的日子里，每当我坐在电视机前，看到神舟飞船飞向太空，我就会感到心脏快速跳动的声音，感受到那中国梦炽热的温度，而这温度并没有使我害怕接触它，反而为我实现我的梦想的决心添了一把火，使我坚定了前进的步伐。

我相信，2021年的中国已是一个国富民强的国家了吧!但是，逆水行舟，不进则退，书籍就像那船桨一样，帮助祖国这艘大船更稳地驶向前方。我很自豪我的梦想可以为中国做贡献，我深信中国的梦想也可以造福于我们中华儿女。

每个人都有属于自己的一个梦想，十三亿多人的梦想加在一起，就汇成了中国梦。中国梦中有一部分是我的梦，而我的梦却总也离不开中国梦，中国梦需要每一个人坚定理想信念，努力奋斗，而我的梦就是为了让中国梦更多彩。

我相信，我会成功的!

祝：

心想事成!

八年前的梁海奕

当你打开这封信时，或许恰好是2021年;或许在这之前你忍不住偷看了;或许你早已把这件事跑着脑后。但不管怎样，请你一定把它读完。我写这封信的原因就是希望自己在八年后能拥有一个美好的未来。

不出意外的话，你在2020年已经大学毕业了。可能你现在仍然为上班还是考研犹豫不定，也可能你已经决定了。我想问你：你现在过的好吗?你还拥有着挚友吗?你还在为我现在的梦想努力奋斗吗?……我想知道的太多，但你也不必回答，时间自会证明一切。现在的我总是浮躁，做事拖拉，凡事爱抱怨，拥有一颗好强的心却不愿去争……不知道你是否有所改变。时间会磨平人身上的棱角，但不可抹去人与生俱来的斗志。为了你，我不能再昏昏噩噩下去，我要为自己的梦想去努力。

还记得吗?我说过，我想当医生，设计师，或是涉足金融……一切都要靠自己的努力，因为成功路上的电梯还没有造出来，也不会造出来，你不许一步一个脚印地去实现。在接下来的几年中，我将会努力学习，摒弃消极，迎接乐观。而且我一定要坚持读书，因为我现在对读书的兴趣不很浓厚，也是近来看了《活着》才猛然激发了我的兴趣。我要在高中与同学和睦相处，获得珍贵的友谊。在学校再也不能懈怠了，不要枉费了自己的青春。总而言之，我要努力汲取知识，专心致志，不留遗憾。

在不忘学习的同时，我也不要再与父母吵架了。以前我总是任性，想要的总是想得到，到最后也只是得不偿失。父母对自己终究是好的，所以我要体谅父母，不再与他们吵架，平常多关心他们，用自己的努力回报他们，以不枉费父母这些年的操劳。我还要把自己不会的学会，会的学好，好的学精。你的成功，就要感谢我的努力。话不多说，我要去行动了。

或许前面的路会异常艰辛，或许前面的路会黑暗无比，或许前面的路上只有自己。当你被生活的重担压得喘不过气来，准备不了了之时，想想话剧《活着》中的话：“即使心怀悲伤，身处苦难，也要昂扬的活着!”活着，真好。

当你对自己的选择产生怀疑，对他人的议论感到彷徨，对前行的方向感到迷茫时，就来看看这封信吧。它也许不能准确地告诉你怎样做，但里面的只言片语或许对你有所启发。其实我想告诉你的是——不论何时都不要忘了自己的定位，不临河市都不要怀疑自己的决定，不论何时都不要忘了自己的梦想!

有梦最美，希望相随;怀揣梦想，勇敢去追!

另一个我：

你好！

你是个非常自信的女生，画画时不假思索，直接下笔，画出的画夺人眼球。当然，我和你一样，参加过各种画画比赛，都得了不错的成绩哦！

可是，你有一个让人无语的缺点，它常常破坏你的学习成绩；破坏你的知识；破坏你的记性……它就是特级大坏蛋“粗心”。

在回家写作业时，总有几道不显眼的题目出没，可是那好像没把它当回事，直接“无视”它们。我提醒你检查一遍，你做了，我以为你可以检查出来，可是……唉，真叫人操心！正当我想再次提醒你时，你却早把卷子塞进书包里，跑出去吃零食了！

我跟你说过，要把回家作业也当作一次考试，这样养成习惯，考试时就不会犯错。你却把它当作耳边风，不以为然。考试时，你把会做的题目写错，你却说：“我下次会考好的，会仔细的！”我以为你会改，但是你一错再错，总是说下一次下一次。我真想说：能有多少个下次啊，都要统考了！我真为你担忧啊！

其实，你只要认真、仔细，不求速度，认真检查，一定能取得一个不错的成绩。不知我说这么多，你会不会吸取教训呢？

祝你

好好学习，天天向上！

另一个你

2017年4月21日

亲爱的自己：

你好!

今天我想给久违的你说句心里话。你还好吗?你已有好久都不能很好的展示自己，每天无精打采，昏昏欲睡，不在状态，你到底是怎么了?

记得你在三年级时，还有过辉煌的历史，你曾经是一个出色的、活泼开朗的男孩。在别人眼中，你是那么优秀，成绩也名列前茅。可你如今却不是这样了，你开始懒散，成绩也不再名列前茅，退步很多。虽然你想努力却没有动力，这学期开始以来，你三番五次地迟到。你虽然很内疚，却仍然那么的散漫。我知道你不喜欢这样的自己，可你无力与懒散抗衡，战胜不了自己。皓翔，赶紧做回曾经的你吧!

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间可不等人啊，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，不要到日后一事无成，再追悔莫及，更不要做懒惰的傀儡，而是去做一个为自己而活、为自己努力的好男孩。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，如果你想赢得更多人的喜欢，你就得比别人付出更多，要比别人更努力、更上进。

“尺有所短，寸有所长”，希望你能正确认识自己，不要做井底之蛙，也不要“一叶障目，不见泰山”，努力奋斗吧!让内心深处的你回归自我，趁着现在还有机会，把握机会让自己重新站起来，昂首挺胸向前走，不能退缩，要无所畏惧，让自己那颗奋斗的心燃烧得更猛烈些吧!相信自己!战胜自己!超越自己!加油吧，你是最棒的!

祝你成为更优秀的自己!

可爱的傻璐璐：

你好！明天要面临语文考试了，你准备好了吗？

傻璐璐，今天进行了数学考试，听说，你考得成绩还不错，比上次多了二十多分，但是还要继续努力哦！对了，明天要进行免费生考试的最后一项了，你这几天准备的怎么样了？有没有把握能考好呢？

自从上一次挑战赛结束后，你一直在努力复习课本上的内容，就是为了迎接这次的免费生考试。数学考试已经结束了，不管考得怎样，你已经努力了，考得再差，也要积极乐观的面对，可不要失望、难过；考得再好，也不要骄傲、自满，你这次考好了，不一定下次能考好。

明天要考试了，作为你的好朋友，我不得不提醒你一下。考试前，你千万不要浮躁，只要一浮躁，考试就会考不好。考试的时候，要认真答题，不要东张西望，心里不要想乱七八糟的其他事，一心在考试上，不要转移注意力。成绩出来后，考得差，不要难过。考得好，不要骄傲。

傻璐璐，一定要记住我对你说的哦！

祝你

考试顺利

你的好朋友璐璐

201X年5月8日

To my dear Alison:

这早已不是第一次给自己写信了，上一次是在四川锦里，一个极其美丽的小镇。只可惜我和它的缘分太浅，竟只留存了了一张薄薄德信笺，在一年后如期地寄至我家。没错，那是我在时间客栈写给一年后自己的信。它的到来像是奔赴一场美丽的约会，在不经意间勾起了我曾经对那个小镇的向往，雨夜匆匆离开的仓惶，纷纷杂杂间，不辨悲喜。收到信的那一刻，我并没有当即拆开，却是笑笑，将它放进了抽屉。因为我明白现在还不是打开它的时候，或许永远也不会有这样的时刻了。有些东西，它存在的价值不是被铭记，而是被遗忘。当自己尚且不足够清醒的时候，切勿触碰危险的回忆。然而，当我把信放进抽屉的那一刻，我良久地审视着抽屉中排列整齐的信札，默然。不一样颜色的信封，不同的邮戳，但很一致的是均从未被开启过。

其实，不开启便是最能体现它们价值的方式，无论是什么时候，在何种境况，我都不希望过去成为未来的束缚。所以，过往种.种在成为往事，留下经验之后最好的归宿便是遗忘。就像离开锦里后，Lea

转交给我的那只包裹一样。

致一年后的自己：学会遗忘，热爱生活。我知道你一直做得很好，只是记得对自己好一点，就算是成熟了。如果可以，忙里偷闲，让自己过的清闲一些。虽然我知道这不可能。我希望一年以后的你不再胃痛，可以放下过去。希望下一封信来自瑞士。

此致

雯

亲爱的自己：

你好!

你已经是一名初三的学生了，是一位大姑娘了，看着你有着很大的进步，我心里十分高兴，但在学习生活中，你还有许多不足，在此，我给你写这封信，就是希望你能在今后的学习和生活中做得更好。

亲爱的自己，我想告诉你，做任何事情都要尽自己最大的努力，去享受过程带给你的快乐，其实结果并不重要，重要的是自己亲自去实践了，去感受了，这比结果更有意义。

亲爱的自己，我想告诉你，做任何事情都不是一帆风顺的，多多少少会遇到些困难、甚至会遭受失败，就像“发明大王”爱迪生，在发明电灯的过程中，失败过许多次，遇到过许多困难，可是他能从失败中吸取教训，最终成功地发明了电灯。其实，凡是对人类做出过杰出贡献的伟大人物，无一不是历经千辛万苦、勇敢战胜许多困难后才取得成功的，所以，你要明白，在遇到困难的时候，只有勇敢地面对，积极地去想办法解决，才有可能走向成功。不经历风雨，怎能见彩虹啊!

亲爱的自己，我想告诉你，你要尊敬老师，孝敬长辈。尊师敬长是做人的基本准则，父母含辛茹苦地养育你，老师不辞辛劳地教育你，他们都是你的引路人，为了你少走弯路，为了你有个更美好的前程，他们毫无怨言，从不求回报，你要心怀感恩。

亲爱的自己，我想告诉你，每天你都要以积极的心态笑对生活。我们每个人每天都会看见同样的朝阳，有的人会以积极的心态去开启崭新的一天，做起事来也得心应手，从而过得充实而有意义;而有的人却相反，总觉得新的一天又会有许多新的麻烦，那么他的这一天可能什么事情也做不好。如果我们选择前者，既能使我们心情愉悦，又有利于学习和生活，何乐而不为呢?

亲爱的自己，我还想告诉你，正值青春年少的我们不能虚度年华、浪费美好的时光。光阴如梭，屈指一数，你已经度过了十四个春秋，而人生又有多少个十四年让你消磨?时间给予世界上每个人每天都是二十四个小时，时间不等人，只有你去追;时间的长短不能被改变，只有你去挤，然而，最好的办法，就是充分利用，提高效率。

亲爱的自己，加油吧!前路漫漫，既然选择了远方，就风雨兼程吧!

祝你：

更上一层楼!

___

20__年__月__日

璐阳：

你好!

相信当你再度翻开这封信时，一定充满了感慨与惊讶，没错。这封信，正是那个与你整整隔了一个年代，却像最亲密的双胞胎姐妹——十年前的你给现在的你写的。

青春短暂，却美的如同一首诗，光阴在不知不觉间静静地流淌着，当你经历了七月的毕业离别、小升初、中考、高考……。直到你再也留不住曾经的影子时，才发现，那个年少无知的小女孩，早已长大成人。

十年前的你，明明还是个十二三岁的少女，却总爱戴着棒球帽，喜欢听流行音乐，穿着自认为很时尚的衣服，或与朋友出去嗨玩一场，在学校，也总是聊着当下流行的话题，有自己的主见，有一种莫名的“正义感”，热爱善良，诚实，友爱，憎恶虚荣，嫉妒，阴暗。与同学一样，常常很在意自己的考试，很认真的复习，常常为了成绩而紧张，时而正经，时而活泼，带着无法掩饰的童真，哦哦，请原谅年少无知的你。

现在的你，是否还记得曾经的伙伴，说好要永远并肩往前，就算以后分开了也一定要常联系;就算到了新的环境，有了新的伙伴，也不能忘记彼此，你是否还记得曾经那最美，最纯真的友谊?是否还记得那最坚定的承诺?我相信你会的，那个夏天，是你永不会忘的夏天。

现在的你一定过得很好吧?还记得上初中那会儿吗?似乎感觉时间在跟你赛跑，每一次考试，都不可以疏忽，都像是越过一座座山峰，你曾无数次跌入无尽深渊又坚强爬起，你曾无数次落入无边黑暗又重见晨曦。考场就是战场，我们都是战士，胜利，不就是磨炼出来的吗?若没有跌入绝境，在胜利的那一刻又怎会狂喜?当你想起那些日子奋斗的你，会感到青春无憾吧!这一切都是为了让现在的你快乐!

你是否考上了心仪的大学?你还坚持着年少的梦想吗?你还在为之奋斗吗?我知道你是一个有恒心的人，一旦坚持就不会轻易放弃，愿世俗尘埃没有蒙蔽你明亮的双眼，让你保持最初的善良，不违背自己的初心。

那年当我写下这封信时，不知道今后的人生道路会发生什么，但我相信未来的你会很美好，所以，我希望那个十年后的你，能在那边等着我，等着我，当我遇见你的那一天，也就变成我想要的自己。

于2019年_月_日

亲爱的小狼：

你好!转眼间，你已经长大了，并且升入了初中，这象征着你需要更加的去努力，无论是是学习中还是生活中。

你必须要改掉以往的坏习惯，不可以再今日事明日做了，你必须要懂得尊重父母，尊重身边的长辈。好好改改你的那副臭脾气，并且学会独立，因为，升入初中之后，很多都是陌生人，不会再像小学的那些相处六年的朋友们一样忍着你，所以，你必须要学会隐忍，和他人打好关系，在新的班集体中，不会再有人惯着你，一切都只能靠自己，靠自己的自立自强，靠自己的为人处世。

你应该珍惜现在的生活，因为，现在的你，正处于人生中的黄金时期，青春年华的你，不应该在此浪费你那宝贵的时间，应该抓紧时间，做些有意义的事情，让你自己在这个宝贵的阶段不会留下遗憾。

你肯定曾梦想过要像鸟儿一样在天空中自由自在的飞翔，像鱼儿一样在大海里自由自在的遨游，于是，你就开始变的叛逆，开始想要摆脱家长和老师的束搏，去做自己想做的事，可是，小鸟和鱼儿再怎么自由自在，也不是还摆脱不了天空和大海的束缚吗?这是为什么，因为天空和大海是他们的保护伞呀!而你的父母老师，不也正是你的保护伞吗?这些，你可曾想过吗?

也许，你认为，现在的你，已经长大，经历的事，接触的人也已经多了，已经可以独立生活了，其实，并不是这样，其实，大千世界，还有很多你没有看到过的，经历过的，你所经历的，之不顾是海滩中的一颗砂砾，大海中的一滴水，宇宙中的一颗明星而已罢。

恒心、耐心、毅力是你现在最需要的东西(https://zW.liuxue86.com)，只要你拥有了他们，你将会变得更加优秀，以为你不会因为一些无法完成的小事而变的灰心丧气，不会因为一件繁琐的小事而变得不耐烦，如果你获得了这些，你就离成功，不远了。

努力吧!少年!相信你，将会在不懈的努力之后，得到成功，等到你人生的价值!

我最亲爱的你：

一个人在漫长的秋夜中，哭着，笑着，将秋夜的花，哭落了，笑落了。

——题记

不陌生的你，相信很意外吧，你把这封信放入崭新的信封，标上日期，多年以后，当你无意间翻出这信，望一眼标题，笑而不语心中却泛起一阵不知名的感慨。

你，度过十四个日日夜夜，十四个春夏秋冬。小小的身影逐渐拉长，爱笑，爱哭，爱玩，爱吃，爱学这是你一直保留者的特征。曾经有多少次迷茫，又有多少次后悔，这些只有你自己清楚的伤痛，已经不能重头再来过。

学业再忙碌，也无需紧张，只要做好分内的事，一切都没有关系，因为你还可以加油，还可以继续努力。你不是这么容易被打败的，我相信你可以。

你的梦还在吗?当你躺在软绵绵的草地上望着蓝天，顽皮的云朵在天空游荡，你的梦也随着舞动，相信有一天，你能实现自己美好的梦想。就算失败，也无憾，努力过，做过就好了，对吧。

你在慢慢成长，有了自己的思想，心智也在变得成熟，没有在和以前那样，耍赖撒娇，无法无天。

世上没有两片相同的叶子，每个人都是独一无二的。与其做一个模仿者，不如做一个创造者，用自己的方式去诠释对生活的热爱与对生命的敬畏。你要相信，自己是独一无二的，你就是你。拥有自己的性格、特点，世界才会突出你的存在。生在一条枝上的叶子也会有所不同，即便是极其微小的，但至少你是独一无二，与众不同的人。

活在世上，必须忘记烦忧，就在下一秒。生活忙忙碌碌，烦恼无处不在，烦恼就好像人生音符中的一个小黑点。你要用积极乐观美丽的乐曲去清除它。

即使你将来是一个平凡的人，但请你不要忘记你也会有大作用。彩色的光不会永远停留在你的身上，但不再照亮你时，也不要抱怨和丧气，因为人生不会一帆风顺。

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

未来的自己：

你好呀!

不知不觉，你已经初三毕业了。还记得你刚成为一名初中生的时候，是一个什么都不懂的不自信的女孩，经过时间的磨练，结实了许多优秀的同伴，这一路上陪伴着你成长，见到了外面精彩的世界。初中三年，老师同学及学校领导对你的关心与鼓励，让你得到了更多展示自我，提升自我的机会。你在美丽的阳光十七中成长，你的梦想在这里发芽，你的人生从这里起航。

七张富有知识的答卷是对所受九年义务教育的总结，怀揣着对美好未来的憧憬与幻想，同时也怀揣着不安的心走出中考考场。天空总是阴沉沉的，似乎在预示着什么不好的结果。我不知怎样度过等中考成绩公布的这十几天。躺着坐着站着我都无法静下这本就不平静的心。梦境中的自己时常看见落榜时的自己，是那么的落魄那么的不堪一击。回想起初三备战中考的阶段，你百般努力，从未间断的追逐你的梦想，无数个冒着黑暗回家的夜晚，无数个挑灯夜战，看着你黑着的眼圈和绷紧了的神经，看着桌上的治疗失眠，焦虑等症状的药，我多想让你停下脚步，让你歇一歇。付出总会有回报的，即使最终结果出乎了你的意料，那也没关系，至少你曾经努力过拼搏过，这将不留遗憾。

你没有任何理由停下你的脚步。一种结束是另一种新的开始。The last，but not the last 最后但不是最终，任何不尽人意的过程和出乎意料的结果都不足以让你停下你前行的步伐。比你优秀的人比你还努力，比你差的人还没有放弃，你就更没有资格说你无能为力。嘿，未来的自己，无论十几天后你会以怎样的态度去面对自己的成绩，但是我想告诉你，为了梦想仍在努力的女孩，不管最终你是否能顺利进入高中，请不要气馁，不要堕落，继续用你不服输的人生态度去面对一切困难。未来必定是充满阳光的。天空依然明朗，明天依然美好。请带着你的梦想永不停息的走下去。

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日期：

未来的我：

你好!

成长犹如那辽阔的天空，无边无际千变万化;好似那无暇的画纸，随心所欲任人涂鸦;颇像那崎岖的山路，难以行走却总能通向山顶。

成长有时能把时间缩短，一年级时觉得一星期很慢，到六年级，就发现六年很快，未来就会觉得一生就在一瞬间。快进到十八岁，此时的你也许不再自由自在，可能不再大大咧咧。青色的果子渐渐变红，上小学时走过教室，喧闹声从窗口冲出来;上了高三经过课桌，听到的也许就会是一片翻书声从课桌飘过来，你此时会不会很辛苦?但必须记着儿时长辈说过：“这世上没有最轻松的工作，如果有，那就是读书。”卷子很多，是不是像大海;书很厚，或许它是艘船;笔很硬，那应该就是桨。现在你已经十八岁，成长把你推向海中央，你要划向对岸。

这封信也想给二十五岁的我，此时花已经盛开，但还要承受风雨。你还记不记得小时候的梦想，你是不是一名工程师?……也许你只是一个普通的人，……又或者你是一个无业游民。小时候我曾无数次想象过我的未来，我幻想未来是不是童话镇;是不是科技国。也许我是一个幸运儿，梦想成真;也许我没那么幸运，拼命工作;也许我非常的失败，什么都做不好，但再想想成长，就是这样。从小到大，父亲是我眼里最伟大的人，听母亲说，父亲出身平凡，只读了六年的书。但父亲却改变了他的一生。我不敢奢求未来有多有钱，但我想知道在未来有没有努力过。

最后是给年老的我，此时太阳准备落山，你是不是过的很幸福，感慨当初的努力没有白费;你有没有后悔，后悔当时没有努力，希望回到当初，回到十八岁。成长需要时间来磨练，你是不是发现一生其实很快。回想起小时候额头上的疤痕，上学时补的作业，创业时挤的地铁，可能都会笑半天。我很想长大，你或许想返老还童。我想过世界这么大，怎能不去看看，拿着退休金去旅行;想过住在海边静等日落;也想过与孩子们共享天伦之乐。你实现了哪一个?

长大的过程中，有亲情，友情，师生情，有期待，有失望，有成功，有失败，但它是一场未知的旅程。无论它们有多难忘，过去后都不会再有。将来有一天，希望未来的我可以回信。

祝

工作顺利，身体健康!

写信人：

20__年__月__日

2030年的李倩：

你好。

也许你看的这封信的时候，你已经工作了，已经成为一位资深的律师了。那时候，你的梦想就是成为一名优秀的律师。我希望你能保持刚到公司的热情，踏踏实实的做好每一件事。相信我，每一份努力都不会白费，是金子总会发光的。

离开校园，踏上社会;离开了父母的庇护，你撑起了自己的伞。一切都是那么理所当然，一切又是那么自然。当然，命运是掌握在自己的手里的!我想，你的性格应该沉稳很多了吧?如果是这样，我应该恭喜你。可如果不是，一定要改变这些坏脾气，不然他们会毁了你的一生的。你必须坚强，可以独自撑起一片晴空，可以笑着面对一切风雨。要释然，可以忽视所有流言蜚语，可以宽恕所有伤害责难。

还有那些发誓一辈子不忘记的事，你还记得吗?还有那些发誓一辈子都生死不弃的朋友，你还常联系吗?好吧，我不要求你那么多，但是没事的时候你就多翻翻日记看看照片吧!那里记载了你的成长，还有那么多你爱和爱你的人们曾经对你很好，陪你度过了或长或短的时光，你千万不要忘了他们，他们都是你的恩人，他们在你困难的时候帮助过你，在你成功的时候为你鼓掌，你要学会感恩，你要经常问候关心一下他们，再忙也要为他们在心里保留位置。不要等着别人打电话联系你，因为每个人的生活节奏都很快，你的关心是帮他们缓解压力同时放松自己，这种举手之劳何了而不为呢?

曾经的你多么想长大，多么渴望自由，现在，你是否真正享受到自由了呢?爸爸妈妈已经老了，再也没有人干涉你的生活，什么都要自己拿主意自己做。也再也没有人罚你写检讨，经常和你谈心的老师了，你过得快乐吗?还有，亲爱的，你是否找到了自己的幸福?要好好握住手中的幸福，不能抱怨看不到幸福，无论何时，都要记住，幸福，其实就在你身边!

祝身体健康

2020年的李倩

亲爱的__：

您好!

今天给自己写一封信，虽然今天又犯病，犯的时间不长，你很坚强，除了你还有谁能坚持呢?你知道你命苦，可你妈妈却说不要用这个来找借口，而你妈妈以为是难受，她并不知道你呼吸困难，而你却忍了。

现在的你变了，变得坚强了，变倔强了!那是因为那次妈妈说，一提到这些让你承受的事，你妈妈就难受，你知道你妈妈在和你聊天时，悄悄的哭过，即使你妈妈不说，你也感受的到。所以你选择不说对吗?

你想要家里的人幸福，心里知道，你从小就遭遇不幸，家人不知道的事，你却知道，那是因为你感受过，今天你提到祖祖，你就把事情说出来了，你爷爷奶奶知道了，其实你提到的时候，你眼睛已经湿润了，只是不想哭出来!

代金钰!以后你想哭，请你哭出来吧!不要建议他们那些闲聊，你遭遇不幸就让它过去吧!面对现实!你还记得你妈妈问你的理想吗?

你却不知道，那是因为你害怕失去他们，你很单纯，别人的理想是考到最好的大学，而你是想当明星，你胆子小，但不怕别人的嘲笑。你在别人心中很脆弱，但你能保护别人。你在别人心中是一个瘸子，但你认为自己和普通人一样!

你现在可能不能跑了，你证明了这个事实，那时你心里不敢相信，试了又试，竟然都是呼吸有点困难，你直接跑了几米，就呼吸困难了，你没有放弃，因为你心中有一个信念，就是不想让你的弟弟妹妹来保护你，因为你的家人，爸爸妈妈经常对弟弟说长大后要保护好姐姐，你也知道为什么，就因为这件事，你就产生了信念，要保护好弟弟妹妹，生为老大，有保护好弟弟妹妹的职责，而不是弟弟妹妹来保护我!

这就是我的不幸，但我知道，只要我快乐，大家都快乐!

___

20__年__月__日

亲爱的未来的自己：

您好!

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。不要逃避挫折，只有面对挫折才能让我们坚强，发现并完善自己的错误，并从中获益，增加我们的眼光，让我们成长。——题记

时光飞逝，转瞬间你已经快14岁了，14意味着你要慢慢成熟，慢慢地进入社会之中，不会再像小时候那样天真地问这问那，对世间的一切都充满好奇感，14岁，意味着你要开始懂事，要为自己所做的每一件事负责。

你不必把每件事做的完美无缺，但只要你努力克服自己的缺点，哪怕只克服一丝缺点，那也是进步，成长的路还有很长要走，一路上充满坎坷，但无论前方的路有多曲折，保持一颗无畏的心，勇敢的往前走。

你要学会化解，学会理解，学会面对如何在苦难中成长;如何通过每一次磨砺让自己成长;学会面对成长旅途中不断出现的挫折;如何化解逆境，战胜困难;学会珍惜你眼前的一切。

你要知道凡事都要适可而止，水满则溢,月满则亏,花满则谢，别让贪念占据你的内心;学会感恩，滴水之恩当涌泉相报。在心中永存一种感恩，则可以平息浮躁。学会珍惜，珍惜自己所拥有的，人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已，该珍惜的要珍惜,该放弃的要放弃,不要太执着或者拘泥于一定事物之上。

阳光总在风雨后，乌云后有晴空，风风雨雨都接受...在成长的道路上，你要学会化解，学会理解，学会感恩，这样，才能在成长的道路上学走越远，命运在你自己手上，全力以赴，为自己打造一个独一无二的未来，相信自己，信任自己，挑战自己!

此致

敬礼

现在的我

十年后的我：

你好!

梁静茹在《给未来的自己》中唱道：“我不放弃爱的勇气，我不怀疑会有真心，我要握住一个最美的梦，给未来的自己。不管怎样，怎样都会受伤，伤了又怎样?至少我很坚强，我很坦荡。”十年后的自己，二十岁了，十年后的你读到这封十年前写给你的信，是否有一种时光远去的感觉呢?漫长的三千六百五十天，你还记得每天是怎样度过的吗?我猜你已经都不记得了吧。

我很好奇十年后的自己长的是什么样子的，是一位气质风度翩翩的帅男?这个应该是不切实际的幻想而已。但是，我认为你还是那么天真无邪吧。我不知道十年后的我过得怎么样，成为了一个怎么样的人。但，我希望你的品行一定要端正。是的，就像包丞那样，品行端正。我希望你对任何事、物，都能付出绝对的真诚与耐心。本富兰克林不是说过，“诚实和勤勉应该成为你永久的伴侣”吗?你还记得这句话吗?事实证明，真诚是不经意的流露，不做作，清清爽爽自自然然，是最能够打动人心的。我同时还希望你每天都能把“谢谢”、“对不起”、“没关系”之类的文明用语挂在口边，带着你真诚的微笑迎着每一天的生活。

二十岁的我还有没有与大家保持联系呢?身边的朋友们是否真心诚意的对你呢?这个时候你还是那么怕黑吗?还是一如既往的单纯天真吗?这个时候你应该不会再拒绝努力了吧，因为你现在长大了。我猜想你还是个真诚善良的人吧。不管时光的转变，你还是你，我还是我。

从小到大，父母和老师都教育过你，金钱没有了可以再赚，但信誉没有了，却是千金不换。《钓鱼的启示》一文中，父亲那句“道德只是个简单的是与非的问题，实践起来却很难”还深深地印在我的脑海里。或许有一天，你会碰到贪婪、欲望，它们必然会诱惑你，但请你一定要紧紧地扼住它们的喉咙，任何时候都要保持着绝对的廉正与守信。不要把真诚、耐心、廉正、守信看得那么遥远。有人说，“它们是火，而我却是水，我想拥抱它们，却把它们熄灭”。不，并非如此。只要你真的想做，就一定做得到。

说了这么多，其实我最想知道的是你过得好不好，因为你那个时候你可能读大学了，在寝室里面，没有家人的照顾，我不知道你是否还需要家人帮忙洗衣服、等等。我知道，现在你已经明确了自己的目标和追求了，但是此时写信时的我还有些迷茫。会想我过去的十年，从出生开始，我一直都是很快乐、乐观的面对生活，那是多么天真烂漫美好，这十年过去就要开始迎接下一个十年，然而这下一个十年的路我不知道，也许你可能经历了穷困潦倒和孤单，但是我会带着憧憬与希望迎接着下一个十年。

写给十年后的自己，想对那时的自己再说点什么呢?

我想说：十年前，你努力了吗?我想说：十年前，你恐惧吗?我想说：十年，这只是一个人生路途上微微的数字吗?

可能有太多的始料不及，太多的未知，太多的欺骗和谎言，然而，岁月的年轮就将这样一圈一圈的旋转，最后终有一天会转到枯萎，直至消逝。既然人生是一场戏，我就得演出我自己的精彩，无需听他人的看法。请原谅我此时这凌乱的语言，此时的心情大抵是惊慌与失措，因为这封信我写时根本没有头绪。时光如水，我知道我们一定会再见面的，我也会为了你而努力奋斗的。

最后，道一句让我们一起加油吧!

敬祝

身体健康

学业有成

十年前的你：___

20__年_月_日

亲爱的自己，你好!

亲爱的自己，你读到这些的时候，你已经马上要面临中考了。我不知道未来的你要经历什么，不过既然已经爬涉了九年，最后这些时间里希望你继续拼尽全力，让人生不留遗憾!

亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。快要考试了，希望你可以平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。

亲爱的自己，你需要一个目标，然后请你去追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想，总之你需要它来鞭策你变成更好的人。

亲爱的自己，未来的日子里请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。

请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。你可以有喜欢的人，但请你把TA放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得TA还在努力，你不坚持、不努力就会离TA越来越远。所以，你要加油!

亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合即将中考的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。

亲爱的自己，虽然你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。请记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼，身体会慢慢变好。记得不要暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己。

亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其他的选择。对你而言，通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有为了你日夜操劳的家人，都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。最后一搏，只许成功，不许失败。

亲爱的自己，请你加油!